自查報告是對自身行為、工作、學習等方面進行全面檢查和總結的一種書面材料。這些自查報告范文都是精心整理的，通過學習其中的精華，你可以寫出一份出色的自查報告。

大學生心理健康自查報告（實用20篇）篇一

二，業余生活。

三，經濟生活。

四，人際交往。

五，心理平衡。

本次調查充分反應了以社會學院07歷史班同學為典型的當代大學生存在的一系列心理問題。為學校心理健康教育提供了真是、豐富的資料和鮮活的事例，達到了此次活動的目的，活動較為成功。本次活動得到了各個方面的大力支持，特再次向海星調查研究社和07歷史班表示衷心感謝！

大學生心理健康自查報告（實用20篇）篇二

“感悟生命——生命可以如此美好”此階段為大家展示了我們從呱呱墜地到長大成人，從結婚生子到安享晚年這一漫長人生歷程的所有美好瞬間，同時讓同學們自由發言，訴說自己生命歷程中最希望被定格的瞬間，帶領同學們重溫生命中的美好時光。意在讓大家感受我們人生中那無窮盡的美好，啟迪大家感悟生命的真諦，熱愛生命，憧憬人生，去體味生命中每一個美好的瞬間。

“感悟生命——生命因堅強而美麗”此階段為大家播放了“漸凍人王甲”一只手書寫堅強的生命、武漢大學三名女學生為救助重病室友省吃儉用，靠賣廢品賺錢的感人新聞、以及為紀念汶川地震四周年制作的感悟生命之100個堅強瞬間的視頻，在視頻的播放過程中，很多同學潸然淚下，那一刻，他們流下的淚，是對堅強生命的敬畏，是對民族大愛的震撼、也是對生命中那些無法預知的未來的辛酸無奈......

“生命很堅強，卻也很脆弱”此階段向大家展示了近年來全國各地高校頻發的大學生自殺、兇殺案例，一幕幕殘忍的畫面繃緊了在場每位同學的.心。我們在校大學生這一特殊群體處在踏入社會前的過渡階段。生活上，從依賴到相對獨立；學業上，從填鴨式學習到自主性學習，經歷著巨大的身心調整和變化。

大學生所面臨的壓力與日俱增，因此大學生群體成為抑郁癥的易發人群，抑郁癥也成了當下大學生心理的隱形殺手。在播放過此視頻后，我們展示了一組對大學生心理健康教育的研究數據，通過多種方式讓同學們了解到心理健康的重要性！緊接著讓同學們做了一項包含40個小題的心理測試，并隨機抽查測試結果，結果發現部分同學有一定的心理障礙。

為了讓同學們更好的緩解心理壓力，我們讓部分同學分享了自己的減壓方法，并向大家展示了大學生心理調節法以及面對心理問題的各種應對措施，鼓勵同學們積極面對心理問題，加強交流，培養積極、健康、樂觀、向上的心態，正確的認識自我，了解自我，找尋真正的自我。

“珍愛生命——拒絕不良嗜好”我們大學生中存在的不良嗜好如抽煙、酗酒、聚眾斗毆等是影響其健康發展的主要因素，為此向大家播放了拒絕不良嗜好的教育片。通過播放視頻以及隨后的分組討論，小組回答等環節，讓同學們了解到不良嗜好的危害，讓其明確身為當代大學生的使命，幫助其更好的認清自我，拒絕不良嗜好。

第五階段：展示班級微電影《擁有》為配合我校第十二屆5。25大學生心理健康教育系列活動，我班以“感悟生命，尋找真我”為主題拍攝了微電影《擁有》，此片講述了一名普通的師大女生捕捉生命美好，找尋真我的故事。通過此電影讓同學們對生命的美好有了更深層的了解，啟迪同學們以一種健康的態度和方式去面對生活，充實自我。

1、提高同學們對心理健康教育的認識水平，引導其樹立積極、樂觀、向上的心態，培養心理素質，鍛造做人的品格。

2、幫助同學們糾正不良嗜好，改變不良習慣，認清自身優缺，更好的了解自我，發展自我。

3、引導同學們學會珍惜，學會感恩，珍愛生命，為美好的明天不懈奮斗。活動成效此次活動主要以播放視頻的形式進行，在每一階段的視頻展示中都給大家帶來了心靈上的洗禮，讓同學們進一步體會生命的美好，提高心理健康知識，積極面對心理問題；幫助同學們改正不良嗜好，培養做人操守；引導同學們認清自我現狀，明確自身責任。與此同時鼓勵同學們寫活動感言，微博互動，以現代大學生應有的方式傳遞溫馨，傳遞感言，為此次活動畫上圓滿句號！

大學生心理健康自查報告（實用20篇）篇三

隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越激烈，人際關系也變得越來越復雜；由于科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度復雜嬗變。作為現代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。如何使他們避免或消除以上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進身心健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，加強對大學生的.心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題。

調查目的：

1、了解在校大學生的心理健康狀況以便發現問題并能找到行之有效的方法解決問題；

3、分析出現不健康心理的原因，并采取相應的措施；

4、通過調研了解學生健康狀況，有利于構建和諧校園。

5、分析和研究大學生的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導大學生不斷地加強心理品質修養和鍛煉，為成才打下良好的基礎。

大學生心理健康自查報告（實用20篇）篇四

步入大學校園，所有一切都是新的，學習任務、人際交往及競爭壓力等一系列的問題，需要大學生獨立地面對和處理，因此也必然會給我們帶來一些心理上、思想上的困惑。以下是豆花問答網為大家推薦的大學生心理健康教育自查工作報告材料參考資料，提供參考，歡迎參閱。

近幾年，隨著生活節奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈，大學生面臨的學習，生活，情感和就業壓力明顯增大，由此產生的心理問題日益突出，直接影響到大學生的健康成長和高校校園穩定。接連發生的大學生_事件引起全社會的關注，大學生的心里健康已成了一個不容忽視的問題。這種現象已引起有關部門和社會各界關注。

步入大學校園，所有一切都是新的，學習任務、人際交往及競爭壓力等一系列的問題，需要大學生獨立地面對和處理，因此也必然會給我們帶來一些心理上、思想上的困惑，如：緊張，焦慮，恐懼，孤獨，抑郁等，嚴重的不適應會造成心理障礙。這些心理現象的產生，不同程度地影響了同學們的學習生活。隨著現代社會的發展，競爭越來越激烈，人們來自生活和工作的壓力也越來越大。作為一個當代大學生，具體的壓力有哪些呢?經濟學系實踐部對我系06級學生心理問題的現狀進行了認真細致的調查，并針對一些具體問題對部分同學進行了調查問卷，并對其中發現的問題，加以思考和研究。

二調查方法或工具。

主要是問卷調查，通過實地調查方面進行實施。

(1)您認為您目前所在的大學與高中的整體氛圍相差很大嗎?

a.特別大b.很大c.差不多d.無差別。

分析：12%的同學認為相差的氛圍特別大，無論是學習上還是生活上。48%的同學認為相差很大，主要實在學習氛圍和生活習慣上，大學的學習相對輕松而且老師也不會總是督促學習，大學都是住宿生活而很多人都是到了大學才離開家開始住在學校，這一方面很多人表示一開始真的很不習慣。40%的同學認為差不多，雖然大學與高中相比是一個嶄新的環境，但他們表示自己很快就適應了這樣的生活。0%的同學認為無差別。

(2)您對目前的大學生活適應狀況如何?

a.很好b.還可以c.較差d.差。

分析：調查顯示15%的同學認為對大學生活狀況適應狀況很好，而25%的同學對大學生活適應狀況感覺較差，絕大部分的同學樂觀的認為適應狀況還可以。這說明大部分同學(60%)生活態度非常樂觀他們懂得調節自己在生活中遇到的困難，然而小部分同學則值得注意，他們對生活中的事情處理的不是很樂觀，由于他們思想太重，壓力太大，所以他們需要更多的幫助和鼓勵。

(3)您認為壓力在您的學習生活中對你的影響怎樣?

a.正面影響，學習的動力b.沒影響c.有點影響，影響情緒d.負面影響，無心學習。

分析：有58%的同學認為壓力是一種正面影響是他們學習的動力，這表明這些同學面對壓力是有著樂觀積極的人生態度，他們化壓力為動力為自己的人生增添光彩，32%的同學認為有點影響，但并不嚴重，這樣說明他們也能夠逐漸地找到處理壓力的方法而不是受挫沮喪，10%的同學認為壓力是負面影響，會導致他們無心學習，這說明他們的心理素質還不是很好。

(4)當您出現學習效率底下的情況時，您會覺得心煩氣躁嗎?

a.經常會b.偶爾會c.很少會d.不會。

分析：調查表明有63%的同學認為偶爾會，20%的同學認為很少會，7%的同學認為不會，這表明絕大多數同學能夠樂觀地處理自己的學習問題，有著良好的心理素質，而10%的同學表示他們經常會覺得心煩氣躁，他們需要加強鍛煉。

(5)您認為宿舍是否有利于您的學習?

a.非常有利b.比較有利c.一般d.比較不利e.非常不利。

分析：從調查中發現沒有同學認為宿舍非常有利于他們的學習，25%的同學認為比較有利，32%的同學認為一般，而38%的同學認為比較不利，5%的同學認為非常不利。這說明大多數同學還是把學習放在第一位的，但宿舍的學習氛圍不是很好，所以大多數同學表示他們還是傾向于去圖書館或者自習室學習。

(6)您是否對學校或者。

教學。

質量產生過不滿心理?

a.經常有.b.偶爾有c.很少有d.沒有e.未考慮過。

分析：調查發現15%的同學經常有不滿心理，說明他們時常在思考自己，反省自己，但又從未去試圖改變現狀，改變自己，有50%的同學偶爾會產生不滿心理，說明大多數同學是樂觀的，只是學習任務和不幸偶爾讓他們心煩，只有20%的同學很少會出現不滿心理，13%的同學從未不滿，5%同學從未考慮過這一問題，這說明他們的心理素質非常好。

(7)您與同學相處的狀況是否讓你感到壓力?

a.經常會b.偶爾會c.根本不會。

分析：從調查中發現有12%的同學經常會有壓力，說明他們非常重視同學之間的友誼，但出于某些客觀原因使他們對自己的友誼表示不滿，有60%的同學偶爾會存在壓力，這說明他們的交際能力和心理素質是很好的，而28%的同學則認為根本不存在，說明他們在交際上都是很樂觀，總體來說同學們的交際交友都沒有什么大的障礙。

(8)遇到壓力你會最先向誰求助?

a.家人b.知心朋友c.專業人士。

分析：據調查有42%的同學遇到困難會找家長，說明他們的依賴心理還是很強的，缺乏獨立思考生活的能力，有58%的同學認為找知心朋友更好，這類同學適應性比較強，自我生活能力比較強，他們不想讓父母擔心最先想到的是知心朋友。

(9)您贊成大學生談戀愛嗎?

a.贊成b.不贊成c.有時好就可以談了d.完全沒有必要。

分析：有33%的同學贊成談戀愛，他們覺得不管以后能不能走在一起，都會給自己留下美好的回憶，62%的同學認為有時好就可以談了，這說明這部分同學會根據自身的條件狀況來決定談與不談，而5%的同學認為大學生的任務仍然是學習，應該把學習放在首位，而且大學生的經濟來源都是父母，談戀愛需要花費，也會浪費學習的時間，影響學習。

(10)您失戀后會傷心嗎?

a.不會b.會c.看情況d.無所謂或一點都不傷心。

調查結果表明，絕大多數學生的心理情緒主要體現在以下幾個方面：

1、認為大學與高中的整體氛圍差距很大;。

2、所就讀的學校與自己心中理想的學校有很大差距;。

3、校紀校規對生活和學習起到了約束作用;。

4、學習生活中的壓力會影響情緒的波動;。

5、上大學后，的挫折是學習成績不理想;。

6、大多數學生熱衷“勤工儉學”;。

7、宿舍中基本沒有大問題;。

8、當宿舍出現問題時會用委婉的態度來處理;。

9、少數同學在與人交往方面會存有戒心;。

10、在日常生活中，舍友指出其自身錯誤時，愿意立即改正，并道歉;。

11、戀愛的動機是打發無聊的時光;。

12、在課堂不活躍，與身邊的同學不熟，卻與舍友有很多話題;。

13、很少同學在意自己的人際交往能力;。

14、業余時間主要做與學習無關的事，如上網或打游戲;。

15、出現心理問題，主要向信任的朋友傾訴。

四、調查分析。

大學生出現的問題主要來自以下幾個方面：

1、高中階段的學習基本靠老師的講解，而升入大學以后往往老師講得很少。自覺、自立、自主、創新是大學學習的方法。

2、人際交往是一種藝術，下面的幾種做法可助你成功：樹立偉大形象，保持親密有間，寬松友善待人，流露真誠笑，主動大度處世，努力善解人意。

3、大學是一個充滿青春氣息、朝氣盈然的地方。從學生自身的發展角度看，大學階段正好是一個人的身心發展最為關鍵的時期，也是思想、價值觀、人生觀發展成型的時期。正確的引導對一個人的成長具奠定性作用。

4、良好的心理策略才是解決問題的關鍵。在自由的大學氛圍中，能否有所收獲，并非取決于校園的美丑，或師資的良莠，而是在于個人主觀意識能否與環境有機結合，充分發揮其主觀能動性，做到自我管理、監督，最終成學成才。

當代大學生心理問題的現狀：

當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到跨世紀人才的培養，大量調查表明，目前我國大學生發病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾病。具體表現為恐怖、焦慮、_、抑郁和情感危機、神經衰弱等。當代大學生心理問題不容忽視。

當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、_等。對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。

1、客觀方面：與中學比，大學時期的學習、生活、人際關系都發生了很大變化。

1)學習的任務、內容、方法發生了變化。中學學的是基礎知識，大學學的是專業知識，中學有老師天天輔導，日日相隨;大學要有較強的自學能力，獨立地思考和解決問題。新大學生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。

2)生活環境發生了變化。部分新生在中學有寄讀經歷，但多數新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學后，班集體成為主要生活環境，宿舍成了主要的生活區，日常生活全要自理，這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。

3)人際關系較中學時代要復雜。大部分新生在中學時期居住的比較集中，從小學到中學，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習俗，構成自己熟悉的生活環境。跨進大學，周圍的人來自不同地區，素昧平生，語言、習俗各不相同;同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。因此，每逢節假日就會想家、想同學，會產生孤獨感。

2、主觀方面。

新生物質生活的依賴性與精神生活的獨立意識發生著矛盾;日益增強的自主自立意識以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應新環境能力不強的新大學生很容易產生如下心理問題：

一是盲目自滿與自我陶醉。因為考取了大學，老師表揚，同學羨慕，親友夸獎，父母慶賀，部分學生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認為自己是中學的尖子，大學里成績也不會差，從而放松了對自己的要求，盲目自滿。

二是失望與失寵感。有的學生入學前把大學生活過于理想化、神秘化，入學后感到理想與現實差距太大，因而產生失望感，有的學生曾是中學的尖子，是家庭與學校的重點保護對象，進入大學一下子不受重視了，就會產生失寵感。

三是松氣情緒與歇腳心理。有的同學認為考上大學就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標已經達到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進入大學后奮斗目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進的勇氣了。

四是畏首畏尾。因為環境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會活動不參加，運動場不光顧。整日除了學習之外，無所事事，生活單一，有礙個性發展。五對大學生心理問題的教育措施：

人的心理素質不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。

1、充分發揮學校心理咨詢作用。

學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。近年來，心理咨詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質教育最有效的途徑。

2、開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發現與預防。

開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態，從而有針對性地提出教育措施與方案。采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學生，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷，區別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發現、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。

3、開設心理教育必修課，增強自我教育能力。

心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統學習心理、衛生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。心理素質教育就是要注重培養學生自我教育的能力。

4、加強校園文化建設，為大學生健康成長創造良好的心理社會環境。

大學生的健康成長離不開健康的心理社會環境，大學生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優化學生的心理品質，豐富多彩的校園文化活動有助于培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特征。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環境，有助于學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能力。

優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，二十一世紀人才的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。為此，要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰!

1、生活的適應。原來在中學讀書，離家不遠課上完了放學就可回家，生活都由父母包辦，可以說是飯來張口，衣來伸手。現在不同了，不能每天回家，要住學生公寓，起床、吃飯、睡覺、個人衛生，一切都要自己來管。

2、學習的適應。大多數的學生能夠在短時間內適應大學的學習，有一小部分的學生認為不知道該如何安排自己的學習時間。中學讀書學習比較被動。大學可不是這樣，要主動學習，得自己把握，老師講課只是一種引導，一種啟示，要根據這種引導，這種啟示去閱讀參考書、去思考，這樣就要自己學會安排學習計劃，學會讀書，學會思考，合理安排學習時間與參加各種社團活動的時間。

3、人際交往的適應。大部分的學生認為能夠適應與他人交往，也有一些學生不能夠適應。人際交往無非是與兩種人交往，一種是熟悉的人，一種是不熟悉的人，與熟悉的人交往，因為彼此了解，一般不會有什么問題。剛進大學，同學是新的，老師是新的，大家都不熟悉。這樣，就有一個了解、融合、相互適應的過程。每個人適應環境所需的時間各不相同。

六解決方法。

(一)開展相關心理講座，設立心理咨詢室。

校方應充分發揮作用，積極引導同學們建立正確的人生觀和價值觀。心理問題的出現很可能是由于同學們對自我和社會的認知不夠，心理教育一方面可以向學生灌輸正確的觀念，另一方面也可以糾正大家過去的錯誤觀念，幫助有困難的同學走出心理陰影，沐浴陽光。

(二)積極參加活動，保持良好心態。

多數同學認為自己并不快樂，其實快樂隱藏在生活中的許多角落里。保持良好的心態，首先需要相信：快樂是自己尋找的。自我暗示也是一種有效方法。時刻相信自己是快樂的，就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會活動，能夠增進人與人之間的溝通交流，將自己的不快樂與快樂都學會與身邊的人分享，困難時尋求朋友的幫助，失落時尋求朋友的安慰，在這樣的氛圍中自己也體會到了助人為樂的快樂，進而形成樂觀的生活態度。

(三)降低壓力，促進良性競爭。

現代的大學生雖然還沒有步入社會，但是沉重的壓力卻已經在他們身邊蔓延開來，就業壓力，各種各樣的競爭壓力，來自父母老師的壓力等等，這么多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此，一方面學生應學會自我調整，學會怎樣把這種激烈的競爭環境轉化為源源不斷的動力，另一方面，學校與家庭應給予他們更多的關心與鼓勵，而不是一味地施加壓力。只有這樣，才能避免過多的壓力壓垮學生，造成嚴重的心理問題七結語大學對于許多人來說都是一個滿載夢想與希望的園地，大學也是人一生中最美好的時光，在這里我們不斷積累，在這里我們不斷成長，在這里我們不斷感悟，所以我們應當珍惜自己所擁有的一切，正視一切困難，堅定自己的決心與信心，只有積極向上的生活態度，才能讓我們更好地感受大學生活的美好，感受大學生活的多姿多彩，為自己的未來插上飛翔的翅膀。

在這次關于大學生心理健康調查的社會實踐中，我們受益頗多，雖然只有短短的十天，但是這十天里的經歷卻是一分寶貴的財富。

行交流，我們總是心平氣和地進行小組討論，我們總是積極地參與到小組活動中去。這十天我深刻地意識到與人交流溝通的重要性，溝通是人與人和睦相處的重要平臺，溝通也是人與人之間互相了解的重要工具，溝通更是人與人之間心靈磨合的潤滑劑。與朋友的溝通，與陌生人的溝通，與老師的溝通，面對不同的對象，需要的是不同的溝通方式，但無論怎么樣，真誠的心平靜的態度都是或不可缺的金鑰匙。這十天我也感受到團隊合作的重要力量，團隊合作不僅僅體現在學校體現在班級里，它還是我們步入社會的一個重要考驗。作為小組的小組長，我擔負著使組員默契配合的重要責任，團隊里既要體現團隊合作的精神，也要發揮每一位組員的能力。

我校也和全鎮各兄弟學校一樣，在上級主管部門的正確領導下，能積極配合中心學校的工作，在全校學生中開展了心理健康教育的探討，也做了一定的工作，取得不小的成績。

一、在思想上，提高了對這項課題的認識。自從中心學校確定在全鎮開展這項課題研究之日起，學校領導高度重視，及時召開了全校教師會，貫徹了上級的會議精神，組織大家圍繞關于在本校心理健康教育問題進行了認真討論，幫助大家提高認識，動員大家積極參與這項課題研究。通過討論，大家一致認為，開展心理健康教育是非常必要，也是十分及時的，它不但是全面推進素質教育的必經之路，同時也是全面貫徹黨的教育方針，全面提高教育質量的迫切需要，而且還是社會家長、教師的共同需要。

二、健全了“心理健康教育”的領導機構。“政治路線確定之后，干部就是決定因素。”我們認為要把這項工作更好的開展起來，必須要有一個經得起考驗的領導機構，因此學校成立了心理健康教育領導小組，由校長擔任組長，知識水平較高的王典紅老師任副組長及咨詢老師，各班主任老師任領導小組成員。領導小組成立之后，我們及時向全校學生進行了公布。

三、建立了心理健康教育輔導室。為了使受輔導的學生有一個良好的環境，學校準備了一間室內配套設施比較齊全，標準較高的一間教室，作為心理健康教育的輔導室。此室建好之后，我們在此進行數次探討和研究活動，進行十幾次的心理健康教育輔導和咨詢答復，幾十次心理健康教育個別輔導。每次輔導都能做到目的明確，針對性強，有的放矢。在這里學生學到了怎樣做人，學到了怎樣求知，還學到了怎樣健體和審美。

四、設置了心理健康教育咨詢箱。咨詢信箱做得美觀大方，規格較高，安裝在輔導室門邊，讓學生把心里話可以及時地向老師傾吐，把對學校管理、教學方面的建議向老師提出，把心里迷惑不解的問題向老師咨詢，兩年來，共收到學生的咨詢信件達200多封以上，我們的心理健康輔導老師利用課間操時間及輔導課及時把學生提出的有關問題給予答復。

五、充分發揮了校內墻報對心理健康方面的宣教作用。為了加強對學生心理健康方面的及時教育，學校做到各班有班刊，學校有校刊。能把向學生進行心理健康教育的內容放在重要的位置。并能根據當時學生的實際和各班的班情的變化進行更新和改版，對好人好事及時進行表揚。對不良行為點出現象，使學生學習有了榜樣，前進有了方向。

六、抓典型引路，以點帶面。榜樣的力量是無窮的。我們在開展學英模見行動及“遠學洪戰輝，近學申金鳳”活動中，并結合我校的典型人物曾婷進行學習，曾婷是我校上屆六年級一位女生，歷年擔任班長，是本鎮“十佳”學生之一。她個子矮小，身體并不強健，家庭條件極差，但她能戰勝一切困難，刻苦學習，成績年年優秀，在家是一位小管家，在班上是一位好干部，在老師的心目中是一位好助手，學校抓住這位典型，號召全校學生向她學習，使有困難的學生能勇于去戰勝困難，不愿學習的也想認真去學習知識。讓典型的力量得到應有的發揮。

七、抓受挫折學生的心理轉化。學生受挫，人之常情，學生受挫以后一般情緒低落，心態不好。我們應該如何對待受挫的學生呢。為此，我們做了專題研究探討，我們的想法是，首先要仔細觀察受挫學生的反常現象，并認真分析受挫原因。然后因人制宜采取適當的方法，讓其傾吐內心的痛苦，解開心理上的疙瘩。

八、充分發揮班主任在心理健康教育方面主力軍的作用。我們清楚的知道，班級是學校的基礎組織，班主任就是這個組織的的組織者和。班上學生心理狀況的好壞直接關系到學校心理健康教育的優劣和整體水平的提高，而班主任和班上學生直接接觸的時間最長，最了解班上學生的心理狀況，因此在心理健康教育活動中不可忽視班主任這批主力軍的作用，有許多問題還需要班主任去實施去解決，因此，班主任就是心理健康教育的主將。

總之，開展心理健康教育以來，我校校風正了，班風好了，學風濃了。這些成績的取得，離不開上級的正確領導，是全校師生共同努力的結晶。這些微不足道的成績，只能作為前進路上的動力，繼續開展心理健康教育的起點。

小學心理健康教育是根據學生身心發展特點，運用有關心理教育的方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面發展和素質全面提高的教育活動。是全面推進素質教育，培養高素質人才的重要環節。一學期來，我校十分重視學校師生的心理健康教育，在學校德育處的指導下，針對我校師生的心理特點，開展了一系列行之有效的心理健康教育。下面將我校一學期來開展心理健康教育的情況做一總結。

一、以人為本，促進教師的心理健康和學生的人格健全。

社會的發展與變革以及基礎教育的改革與發展的不斷深化，無疑給教師的心理和行為帶來了巨大的影響。如何幫助教師應對社會和教育的改革與發展的新挑戰，排除消極心理，優化心理狀態，提高心理承受能力，已經成為學校必須重視和關注的問題。我校提高了認識、更新了觀念，加強對教師的人文關懷，定期組織教師學習心理健康常識，指導教師樹立自我保健意識與學會調適良好的心態，并在學校管理過程中關注教師的心靈世界，注重營造良好的心理氛圍，積極建立和諧的人際關系，努力為教師的工作、生活和學習提供支持性的心理環境。同時，進一步深入貫徹《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和教育部《中小學心理健康教育指導綱要》的精神，采取切實有力的措施，把心理健康教育作為實施素質教育的著力點和提高德育工作實效的突破口，著眼于每個學生健全人格的培養和心理潛能的開發，不斷促進學生的健康成長。

我校充分認識開展好學校心理健康教育工作的重要性。立足學校實際，建立心理咨詢室，注意貼近學生生活，盤活教育資源，發揮學校優勢，爭取家庭和社會的配合，全方位、分層次、多渠道地開展心理健康教育工作，力求在范圍上有所拓展、在形式上有所創新，努力提高學校心理健康教育的科學性、規范性和實效性。

(1)集體教育和個別輔導相結合心理健康教育應樹立面向全體學生，以班級集體教育和個別輔導相結合，全體參與和個別對待相結合，使全體學生都能受到適當的教育，又使個別學生的各種特殊問題得到及時解決。與此同時，我們從學生之間存在的差異出發，建立了個別輔導模式，以彌補“集體輔導”的不足。

(2)心理健康教育與學校、家庭、社會教育相結合心理健康教育不能僅限于學校教育這一領域，它應當以更積極、更主動的姿態拓展陣地。我們全面分析了學校教育的網絡特點以及影響學生素質提高的各教育因素，覺得家庭與社會亦是心理健康教育的重要陣地。特別是家庭教育，它直接與學生心理健康狀況相關聯。利用家長學校進行心理衛生知識教育，以家庭教育指導為鏈接，加強學校與家庭的聯系。實踐研究表明，家長能夠配合學校促進子女全面健康成長，成為學生心理健康教育中的一支重要力量，形成關心、支持、參與素質教育的良好環境，使學校素質教育得到橫向發展。

(3)心理健康教育與德育、教學工作相結合學生道德品質的形成與心理發展水平密切相關，而心理問題與道德問題無論從問題的特性、內容，還是從產生源頭上看都不是一類問題，它們既有區別，又常常交織在一起。實踐證明：開展心理健康教育可以有效地豐富思想道德教育的途徑，拓寬思想道德教育的渠道，提高思想道德教育的成效。因此，我校樹立“以心育心、以德育德”的教育理念，把心理健康教育作為增強德育工作的針對性和實效性的突破口。同時，逐步完善心理輔導室建設，充分發揮參加各級心理健康教育師資培訓的專兼職教師的作用，面向全體學生，定期開放，加強心理輔導和心理咨詢，及時對有心理障礙的個別學生進行心理危機干預，幫助他們排除心理困擾，并積極做好心理健康檔案的建設與管理。

當前的主要問題是，由于傳統的工作模式，學校的空間、時間、財力、物力和師資，幾乎都被學校教學和德育工作所占有，特別是為應試教育所占有。因此，要理順心理輔導和學校其它工作的關系，要轉變教育觀念，真正使學校應試教育轉軌到素質教育中來。

三、不斷探索，以骨干教師為龍頭，強化心理健康教育技能。

(1)以行政管理人員為先導。學校校長和中層領導人員，是一所學校的頭腦，決定著學校教育教學的目標和方向，沒有他們的重視，學校開展心理健康教育將是一句空話。因此，學校以德育處為指導中心，全面落實心理健康教育工作的落實。

(2)讓班主任老師著力跟進。心理健康教育專兼職教師，是學校心理健康教育的業務骨干，他們不僅有自身素質的提高問題，而且還將承擔對全體教師的基礎培訓任務，這是分層次培訓中的培訓重點和難點，對他們的培訓，不能局限幾次短期培訓了事，而要求系統進行。

(3)在全體教師中普及。有專家曾經指出，中小學生的心理健康問題，70%產生于學校。且不論此話是否言過其實，至少說明學校是學生心理問題的發源地之一。學生在學校，正面接觸最直接、最多的是學科教師，教師的人格修養、教學行為乃至言談舉止通過學生的感觀直達學生的心靈深處。其影響是正面的，還是負面的?是信心和鼓勵，還是失落和壓力?是情與愛的感化，還是責罰與傷害?一切取決于教師的管理與教育教學過程是否規范科學。因此，在全體教師普及心理健康教育知識，提高師德修養，規范教育教學行為，決定了學校心理健康教育的得失成敗。我們的做法是：首先有針對性地進行師德和教師行為規范培訓。其次，通過教育心理學、青少年兒童心理衛生、心理健康教育技能等常識的培訓，使全體教師掌握基本的學校心理衛生基本理論和實踐技能。初步實踐證明，這種教師全員培訓是十分必要的，不但教師自身心理素質提高了，而且改變了許多教師的育人觀，學生問卷調查也充分說明了這一點。

心理健康教育工作正在受到人們重視，我們在這方面經驗是不足，為了不斷提高心理健康教育的水平，我們積極參與心理健康教育有關的專題師資培訓、活動課觀摩、案例論文評選、經驗交流等活動，不斷提高學校心理健康教育工作水平。

總之，我們相信，只要堅持以培養健全人格為目標，以教師為主導，以學生為主體，以科研為先導，心理健康教育將愈發顯示出強大優勢，教師工作身心愉悅，幸福指數提高;學生的心靈一定會充滿陽光，學生一定會愉快地學習，快樂地成長。

有邏輯，有文筆！

大學生心理健康自查報告（實用20篇）篇五

根據“大學生心理健康知識宣傳及心理委員分級上報制度探索”的開題目標以及課題研究的要求，我們進行了為期8個月的研究探索。一是以學院內各為主要試點，調研寢室人際關系的現狀和存在的問題；二是在第一部分調研的基礎上，結合大學生的其他心理問題，探索在校園內如何積極地宣傳大學生的心理健康知識，并且在校園內實踐之；最后一方面是探索心理委員分級上報機制，并以學院內各班級為試點，建立并完善心理委員分級上報制度。

我們按照目標，制定計劃，確定不同階段的活動內容，有計劃，有步驟，分層次地開展各種活動，結合學生思想和行為的實際狀況，靈活運用《小薇》讀本，全面普及心理知識，進一步提高心理知識的實效性，使學院、學校、社會緊密結合，形成了整體合力，全面促進了學生身心健康的發展。在宣傳大學生心理健康的同時，也將對心理委員分級上報機制進行探索。讓心理委員參與到活動中來，在班級內進行宣傳，同時建立并完善心理委員上報機制并對心理委員進行培訓，以便心理委員能在問題未發生時及時發現，及時上報，預防一些不幸事件的發生。保證大學生身心的健康成長。

現將課題研究階段成果匯報如下：

本次活動包括視頻播放和講座開展兩個部分。視頻為史上最勵志演講者尼克胡哲的演講《人生不設限》之后，周琴芬學姐為我們講述了她的勵志大學，與我們分享了她的學習工作的經驗，使我們收益匪淺。

同學們深受啟發，熱血沸騰。重新燃起了對大學生活的熱情，立志要讓自己的大學“不設限，更精彩”！同時去追尋榜樣的腳步，思考屬于自己的人生，讓人生不設限，創造一個獨一無二的精彩人生！

20xx.11.1——薇動力（屏峰活動）。

本活動，有心理壓力自測，心理壓力承受指數小測試等等，另外，還設置了氣球爆破，幸運抽獎，套圈圈活動送出精美的禮物，在于宣傳藥學小薇。同時讓參加活動的同學給小薇以及工大留下深深的祝福。

我們旨在讓同學們在一定程度上了解自己的內心，同時給予建議讓同學們能夠更快樂地看待每一件事情。另外，將小薇的形象深深的烙印在大一藥學院同學們的心中，也讓心聯在新生心里積累了人氣，為以后將要舉辦的活動做鋪墊。

20xx.11.13——心食同源“薇”知識。

活動包括掃樓和現場分發兩個部分。13日晚，心聯組織了干事對藥學院寢室進行掃樓，貼心送上“心食同源”三折頁。14日下午，伴隨著藥膳烹飪大賽的舉辦，心聯開始有序地分發“心食同源”三折頁，吸引眾多同學駐足圍觀。

三折頁的內容吸引了許多同學的關注，不少同學表示三折頁上的“薇”知識讓他們了解更多心理與食物的微妙關系。憨態可掬的藥學小薇憑借其可愛的外表，不少同學、老師想與其合影留念。此外，小薇還親自為嘉賓送上精美的三折頁，受到嘉賓的一致好評。

20xx.12．3——愛只“藥”三行情書活動。

活動通過擺攤以及網絡投稿的方式，為同學們提供一個平臺，勇敢的表達出自己心中的愛，說出自己對愛情、親情、友情以及對幫助自己的人的感激之情。

寢室樓下張貼海報、qq空間、各種qq群等的方式進行宣傳，讓各個學院的同學都知道本次活動，在充足的活動宣傳背景下，活動一開始就吸引了許多同學的注意，大家積極投稿，使得活動取得意想不到的效果，讓每一個人都能感受到校園內暖暖的情意，更勇敢的去生活。

20xx.3——“追風逐‘影’，心的‘薇’笑”之勵志電影活動。

活動主要內容是在新教樓借到多媒體教室作為播放勵志電影的場地。邀請心理委員以及藥學院有空和有興趣的同學前來觀看。在活動后期設置回答問題（有關所播放的電影細節）發放小禮品環節，調動現場氣氛，傳播正能量。

勵志影片環環相扣的情節、風趣幽默的對話和感人的細節刻畫，無一不讓同學們深陷其中。觀看完影片后，同學們內心收獲的不僅是滿滿的感動，更多的是對未來人生的信心與希望，同時也能對接下來的生活充滿期待與挑戰困難的勇氣！

20xx.4下——生活小“薇”士（屏峰）。

在支干路上上擺攤，進行生活知識競答，我們會提前準備好各種生活中的常識問題，包括急救，生活用藥等。貼心小薇為廣大師生服務，普及實用小貼士。希望能通過這個活動增強大家的生活安全意識。

20xx.5——薇電影沙龍（屏峰）。

收集一些比較有意義的講大學生活的微電影，并且準備一些小活動。同時，我們也邀請其他學院的心聯分會長前來參見此次活動，以增強和兄弟學院的聯系，嘗試在今后能聯合舉辦更多精彩的活動。

大會分為兩個部分。第一部分是孫老師介紹心理的有關知識以及對心理委員工作的指導。第二個部分是會長簡單介紹了心理委員的職責、基本素質、溝通技巧等，提出了新學期各心理委員的工作方向和工作目標。

與會人員的積極參與，很好的達到了本次會議交流溝通的目的，拉近了各年級與心聯以及指導老師的距離，為心理委員們本學期的工作打下扎實的基礎。

20xx.11.30——第二次心理委員大會。

《誰動了我的情緒》與寢室關系相關主題培訓交流。

本次大會共有兩個環節，分別是第一部分的ppt展示環節和第二部分游戲環節。各個心理委員認真的聽講，時不時還會與主持人產生互動，同學們的主動發問以及積極參與使這一環節產生了很好的宣傳、教育的效果。相信同學們經過本次的交流，對于同學在壓力下產生不良情緒這一問題會有好的疏導解決方法，幫助同學們排憂解難。

20xx-20xx學年——心理班會以及心理暖日。

每學年一次的心理班會，每周3篇的心理暖日成為了班級心理委員與學院輔導員交流的一種必要聯系。心理班會的形式多多，如包餃子比賽，烹飪，聯誼等，趣味無限，每次心理班會的主題都會發人深省。

通過心理班會的開展，心理委員更進一步明確自己的職能，在宣傳大學生心理健康的同時，也初步形成心理委員分級上報機制。對心理委員開展班級心理班會進行指導，使心理委員的組織能力，表達能力有了提高，更是提高了班里同學對心理委員的認可度，心理委員的存在感以及成就感提升很大。心聯定期組織心理委員進行培訓，培養心理委員處理危機的能力，授予急救知識。

心理暖日是每班心理委員記錄本班同學一周內的心理狀況或行為怪異的現象，引導心理委員對班級心理暖日的記錄，培養了心理委員主動留意身邊同學的心理健康情況的習慣，提高了心理委員對心理問題的敏銳度，進一步塑造心理委員“知心”形象。如有發現任何問題，可及時反饋到輔導員或其它上級，及時有效地解決問題，防止悲劇的釀成。

三、迎合時事，開展系列活動提高影響力。

20xx.10.15——慶工大60周年趣薇知識競賽。

在毓秀食堂對面舉辦了“慶工大60周年之工大趣‘薇’知識競賽”活動。活動包括問答和祝福兩個部分。問答的問題都是關于工大的。

這次活動旨在慶工大60周年。它不僅展示了工大深厚悠久的歷史，更讓藥學院的形象大使—“藥學小薇”深入人心。一張張祝福的卡貼寄予的不只是同學們誠摯的生日祝福，更是大家對母校，對自己，對未來的深切期盼。

20xx.10.22——小薇維權。

協助foryou收集同學們對學院、學校的意見以及建議。幫助藥學院同學們維護了個人權益，得到同學們的好評。20xx.4中——心理講壇之專業分流帶來的心理焦慮（屏峰）。

在專業分流之后，給全院的同學做一次心理知識講座，幫助同學們更好的處理專業分流所帶來的各種心理問題。相信同學們在認真聽取專業老師的建議，能應對煩躁、焦慮等心理狀況，快樂地迎接每一天。

20xx.5——“星”綴運河之瓜燈雕刻大賽。

博大壯觀的京杭大運河貫穿我們的學校。為了保護京杭大運河也為了傳承運河文化，我們再次舉辦運河文化節，并且組織了其中的一個系列活動——瓜燈雕刻賽。希望能夠通過雕刻及燃放瓜燈讓人們更了解運河河燈文化，及運河的文化與精神。

“小薇”品牌建立至今，已有數種宣傳、交流平臺，其中包括“快樂信息零距離——小薇人人賬號‘藥學小薇’”、心靈驛站——小薇郵箱yaoxuexinlian@、“官方微博——‘藥學小薇’”。在調研的基礎上，結合大學生的其他心理問題，探索在校園內如何積極地宣傳大學生的心理健康知識，并且在校園內實踐之。

我們利用宣傳平臺不間斷的向廣大學生宣傳心理知識，同時推廣以上品牌活動，不僅增強了同學們對心理健康的重視，降低大學生慘劇發生率，而且增加了“藥學小薇”在同學們心中的影響力。

其次通過講座、三折頁等宣傳途徑，同學們對心理健康問題更為關注，懂得自己尋求心理委員的幫助或者自助。

總的來說，這次項目還是達到了我們預期的目標。

我們借助開展活動，從心理委員、普通同學兩方面下手，逐漸減輕了大家對心理問題諱疾忌醫的錯誤觀念；宣傳大學生心理健康問題得到有效且積極的回應，大家對大學生心理健康有了正確的理解，并引起重視；建立并完善了心理委員的分級上報制度，心理委員的重要性得到凸顯；心理委員的朋輩心理指導員身份得到肯定，同學會主動尋求幫助；另外，額外獲得的是本項目成員自身能力得到了鍛煉。

大學生心理健康自查報告（實用20篇）篇六

大學生的心理健康問題是維護學校安全穩定的基本保障，是事關祖國未來發展的重要環節，確保大學生心理健康是一項長期而艱巨的任務。如何更有效地開展心理健康教育工作，促進我院心理健康工作的規范化、專業化和科學化，需要我們對現有的制度、舉措等進行客觀的認識和評價。

輔導站是開展心理健康教育工作的基礎平臺。我院較早的成立了心理健康輔導站，主要任務是配合學校心理中心展開本學院的心理健康教育工作，并負責指導班級心里聯絡員的工作。我院貫徹落實了輔導站值班制度，以確保及時準時的對前來咨詢的個人和團體進行科學合理的教育工作，并將這些活動資料記錄在案，形成大學生心理健康檔案。我院心理科健康的相關書目有刊物雜志《心理醫生》和《心理世界》，書目則有《心理學》、《普通心理學》、《心理基礎知識問答》、《趣味心理學》等等，包含了理論和實踐指導的系列書籍。

心理聯絡員是心理健康教育工作的紐帶。建立和完善學院、系、班級心理健康教育三級網絡系統是我院《心理健康教育與咨詢工作管理辦法》的重中之重。班級心里聯絡員的主要任務是關注本班同學的心理健康狀況，及時給予幫助老師并向老師反映，配合學院做好心理健康教育工作。為了最大限度的發揮心理聯絡員的作用，我院首先很好的保存了各班級《心理聯絡員報名表》、《心理聯絡員考核表班級心理異常情況匯報表》等相關表格，同時每兩周固定的再學院會議室舉行一次例會，由負責心理輔導的老師對聯絡員進行工作指導并作出會議總結，并將會議進程、主要內容和總結記錄下來并收錄。

《中北大學人文社會科學學院心理健康教育與咨詢工作管理辦法》中明確指出心理中心負有努力構建和完善大學生心理危機干預機制的職責。根據這一要求，我院成立了以院黨委書記段義權和院長張思潔為組長的人文社會科學學院預防和處理突發事件應急領導小組，對于發現的有問題的學生都進行了及時的干預，以限制其發展勢頭。從發現有問題學生到為其進行專門化指導直至學生走出心理障礙都進行了跟蹤記錄，并堅持對這些學生進行長期觀察，取得了良好的效果。

20xx年9月17日下午，由我院心理輔導站負責人李佳樂老師帶領著07級行政學與政治學學生在大學生心理咨詢師舉行了一個主題為“深入了解彼此”的集體活動。活動結束以后，該班學生紛紛寫出隨感、感言等，表示對這次活動的感謝和難忘之情。

20xx年4月23日下午，我院在xx舉行了一場“大學生戀愛觀”的心理講座，主講人是我院吳偉花老師，參加此次講座的有人文社會科學學院xx級廣播電視新聞學、政治與行政學和英語三個專業的學生。學生們對這場講座感慨頗深，并反映從這場講座里，他們知道了如何處理感情與學業的關系問題。

科學的宣傳是對心理健康教育工作持續展開。在我校紅色太行的心理在線欄目，我院先后上傳了《人文社會科學學院本學期第一次心里聯絡員例會召開》（20xx-3-26），《人文社會科學學院扎實開展心理健康教育工作》（20xx-4-20），《我選擇，我喜歡――記人文社會科學學院“大學生戀愛觀”心理講座》（20xx-4-29）等報道，現另有大量團體活動結束之后的新聞稿保管于我院心理輔導站，作為珍貴的相關資料，它們記錄了點滴的心理健康的發展進程。

20xx年5月21日下午，我院成功的舉辦了“人文社會科學學院首屆‘手舞心聲’手語歌比賽”，參賽隊伍包括07、08級各專業共十個班級，大家熱情洋溢，精神飽滿，真實的展現了我院大學生的面貌和風采。此次比賽在增強班級凝聚力的同時，《我真的很不錯》、《陽關總在風雨后》、《感恩的心》等比賽曲目也讓大家學會積極地面對困難和挫折。

手語歌在我院不僅僅作為一種比賽形式。從20xx年4月份開始，我院在積極響應學校號召進行早操的同時，也將手語這一心理健康教育工作的特殊形式貫穿進來。每天早操結束之后，我院學生集體做手語《我真的很不錯》，動作整齊劃一，氣勢磅礴，成為一道亮麗的風景。在每年的迎新晚會中，我院都會將手語表演作為一個節目搬上舞臺，讓新生們在手語的魅力中感受人文的氛圍。

大學生心理健康自查報告（實用20篇）篇七

近幾年，隨著生活節奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈，大學生面臨的學習、生活、情感和就業壓力明顯增大，由此產生的心理問題日益突出，直接影響到大學生的健康成長和高校的校園穩定。接連發生的大學生自殺事件引起了全社會的關注，大學生的心理健康已成了一個不容忽視的問題。這種現象已引起有關部門和社會各界的廣泛關注。為了了解我校大學生心理的現狀和心理素質，分析造成大學生心理困擾的主要問題，為今后有針對性地加強大學生的心理教育提供決策依據，從而引導大學生形成健康的心理素質，促進他們更好的應對人生和社會的各種問題和矛盾，我將大學生心理狀況作為此次專題調研。此問卷針對大學生目前心理健康狀況進行調查，以統計當前大學生心理健康狀況，分析當前出現的校園大學生心理健康問題。

理健康狀況必然會受到全社會的廣泛關注。

為此，針對大學生幾大類心理問題研究設計了一份心理健康狀況調查問卷，我總共設定xx條問題，通過為期兩周的問卷發放調查，最后共回收x0份問卷進行分析，希望能通過分析數據初步了解到大學生心理狀況以便發現問題并能找到行之有效的方法解決問題。

由于設定的題目較多，在這里我就挑選更具代表性、問題更突出的選項進行分析，并提出相應的建議以解決本校大學生存在的心理健康問題。

問題一，你認為緊張情緒會給你的考試成績帶來影響嗎由這個表格，我們可以清晰的看出有百分之六十多的人覺得緊張情緒會給考生帶來影響。這也就說明，會有一大半的人很重視考試，他們期望通過考試取得優異成績。那么，怎么調整自己的緊張情緒以從容面對考試就顯得尤為重要。當遇到考試或自己所重視的其他事情我們又過于緊張時，做個深呼吸，并暗示自己，我已經努力了，結果如何并不重要，重要的是我要體驗這個過程，做好每一個細節。這時我們就會放松很多，我們離成功就會更進一步。

問題二，你對自己的專業是否滿意。

有這個問題可以看出，隨著就業壓力的增加，就業形勢的日趨惡化，很多人已不再根據自己的興趣愛好選擇專業，所以對現在所學習的專業熱情度不高。

問題三，你對自己的外貌滿意嗎。

從這個表中可以看出，對自己相貌的人滿意的人很少，絕大多數覺得還好，但還是有一部分人對自己的相貌不太滿意。更有甚者，還會抱怨自己不夠美麗或者帥氣，久而久之，會讓自己越來越沒有信心，嚴重者會導致自閉。所以，作為大學生我們應該明白身體發膚來自父母，更大部分取決于先天，為了提升自己完善自己我們更應該多讀書，多學習。

問題四，上大學后你最大的挫折是什么選項。

大學要有較強的自學能力，自律能力，獨立地思考和解決問題。有一部分人習慣了往日的教學方法，往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。從而導致成績不理想，失去了老師的重視，產生了一定的心理落差。因此，這就提醒輔導員們對大學生心理健康方面學生成績問題不可小視，一旦發現同學有消極情緒，就要立即給學生做好疏導工作。

生活環境發生了變化。部分新生在中學有寄讀經歷，但也有新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學后，班集體成為主要生活環境，宿舍成了主要的生活區，日常生活全要自理，這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。可喜的是調查結果顯示這部分人只占極少數。但我們仍不能掉以輕心，要多多關心身旁的人，尤其是那些少言寡語的人，幫助他們融進集體的生活中來。

大學生一方面生理上成熟，有一定的生理需求，另一方面同學們紛紛戀愛也給自身一個刺激，于是想戀愛。但有戀愛的也就會有失戀的，不過總體來說對于失戀問題，大多數大學生很看得開，但因失戀問題而跳樓自殺的也不是沒有，所以對這種問題，同學們也不能小視，當我們遇到這種問題時要及時向周圍的同學或老師尋求幫助，周圍的朋友失戀時也應該及時開導他（她）。

大學生心理健康自查報告（實用20篇）篇八

健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，優良的心理素質在大學全面素質的'提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為大學生，首先應該具備這種優良健康的心理素質。

心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。

心理健康是大學生成才的基礎，心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境,使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。

心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。

心理健康利于大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于大學生的健康成長。

我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環境。

大學生活與中學生活有著很大的不同，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創新大賽，這樣及開發思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節，適度的表達和控制情緒。

作為21世紀的大學生，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!

通過上了這么多節的大學生心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質、促進大學生健康成長、培養全面發展的社會主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務之一。作為一名大學生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學生的心理發展的特點與影響因素，明確大學生心理健康的理論與原則，把握大學生心理健康教育的內容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質與健康的個性心理。

以下是我的學習心得：

我們都是從高中升到大學，面對新的環境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調試自己的心理，知道適應環境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式，使學習輕松愉快，然后確定一個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心里去接受現實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的適應能力。

良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康;不良的人際關系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的人際關系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過人際交往，認識到大學生的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關系，保證大學生心理的健康發展。

在現代大學生中戀愛已經成為普遍現象，大學生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛發展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時信守責任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內容，以被愛為結果。大學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清愛情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責任。

心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的可以進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，計劃好自己的時間，增強自己的心理素質，以良好的心理素質去迎接挑戰。

大學生心理健康自查報告（實用20篇）篇九

伴隨著時間的腳步，我們已經邁入21世紀。新時代里國家之間的競爭將是全面復合型健康人才的培養以及這些人才所能夠創造出來的生產力的競爭。在這一獨特的大環境之下，時代賦予了現代高校培養人才更加艱巨的任務，高校培養人才不僅要注意學生技術素質的提高，對于他們的心理訴求、心理變化、心理矛盾等都需要嚴加關注，以培養具有獨立健康人格的當代大學生。時代對于當代大學生的高要求是一把雙刃劍，一方面可以從外環境上給與當代大學生更大的動力去努力提升自己，另一方面當抗壓能力強的學生面對這種情況可以實現自身素質的進一步提高，對于抗壓能力弱的學生而言，他們需要更好的梳理自己的情緒、調整自己的心態才能面對這個壓力的世界。當他們憑自己努力卻不能達到父母的期望時，當他們的耳邊充斥“別人家的孩子成功”時，當他們開始抵觸父母的叮囑時，他們更傾向于懷疑自己、從而質疑世界。近年以來，在高校中由于學生自身心理原因未能得到有效解決而導致的休學甚至退學的現象時有發生，有的高校甚至出現了大學生跳樓、投毒等輕言生命的現象。在校大學生已成為目前心理障礙、心理健康問題的高發群體，心理健康問題在高校學生群體中的產生率達到了全體學生比例的10%－30%。關注當代大學生的心理健康問題并幫助他們走出心理健康陰影已經刻不容緩。

2.1研究對象。

本次研究工作涉及黑龍江建筑職業技術學院的在校學生。調查隨機抽取該院校20xx級新生和高年級學生，涉及該高校的理科、文科、工科和藝術類學生。

2.2研究方法。

本次研究工作過程中運用的研究方法為兩種:通過閱讀理解大量文獻分析數據以及發放相應的調查問卷然后統計歸納數據。

2.3研究工具。

目前在此類心理學研究中普遍的研究工具為大學生人格問卷和scl－90癥狀自評量表，二者的適用范圍不同［1］。

(1)大學生人格問卷大學生人格問卷是日本科學家在參加1966年的全日本大學保健管理協會時編制的，它對應的英語翻譯為universitypersonalityin-ventory，因此大學生人格問卷也可以簡寫為upi。upi的適用范圍為大學新入學時的學生，它主要是為了調查新入學的學生，從高中升入大學后心理方面的變化，以期較早地能夠發現學生中的精神障礙者、精神分裂癥，它能夠了解新入學大學生相關的煩惱、對于生活的不滿以及新入一個環境中可能存在的迷茫等癥狀。upi調查問卷分為3部分組成:第一部分為被調查者的基本情況的了解，主要包括被調查者的姓名、性別、聯系方式、興趣愛好、家庭情況、家庭住址等信息，這些信息為后期問卷分析的時候參考使用;第二部分為該調查問卷的精髓部分，為調查問卷的本身，由60項組成，其中題號為5、題號為20、題號為35和題號為50的這四項為測偽尺度，除開此4項外的56項為測試被調查者的煩惱、焦慮等;第三部分為附加題選項，它是作為一種了解被調查者是否曾經接受過心理咨詢或治療、被調查者對于自身的評價以及咨詢要求等等。upi的記分方法為計算upi總分的方法，即除開前文提及的4項測偽題目不參與記分以外，其余56項參與記分，答案為肯定的記錄1分，為否定的不加分也不扣分，然后將56項分數相加從而得到upi的總分。換而言之，upi總分的范圍為0－56分，最高分為56分，最低分為0分。upi總分獲得之后就可以進行upi篩選。upi篩選結果分為三類:一類、二類和三類［2］。經upi篩選為一類的被調查者，則可能為心理異常、具有精神分裂癥狀疾病，影響正常的學習和生活。對于被歸于此類的學生必須引起我們教育工作者的重視，需要對他們進行及時的心理疏導、同時上報學校找到更佳的解決方式。對于被歸于二類的學生，他們屬于心理正常型，但是存在一定得心理障礙，例如人際關系緊張、自身情緒不穩定等等，通過一定的心理疏導能夠好轉。對于被歸于三類的學生為正常心理正常的學生。

(2)scl－90癥狀自評量表scl－90則為self－reportinginventory，它還可以稱作90項癥狀清單，是德若伽提斯于1975年編制的，它針對的是16歲以上的人群。scl－90是目前世界上心理學界測量人是否有心理障礙、心理疾病的最常規的研究工具。scl－90由90個項目組成，每一個項目也為打分制度，為5分評價制度，被調查者通過對自身的感知和了解選擇對于該項目自己的得分，其中選項選“無”為1分，選項選“輕度”為2分，選項選“中度”為3分，選項選“偏重”為4分，選項選“嚴重”為5分。分析時一般通過以下指標進行:總分為90個項目所有的得分相加得到的分數，總分反映了被調查者的心理健康的一個總體水平，該項分數越高，表面該調查者的心理健康水平越低，反之亦然;總癥狀指數的計算方法為90個項目所相加得到的分數除以90。scl－90調查一共包含了9個因子，這9個因子分別為軀體化、抑郁、恐怖、強迫癥狀、焦慮、偏執、人際關系敏感、敵對和精神病性，其中每一個因子都包括了被調查者在該方面的痛苦程度。因子分的計算方法為該因子的所有項目的總分除以該項目的項目數目，通過因子分數的高低，可以得到該調查者的癥狀分布情況。如果被調查者的某項因子分相對偏高的話，則表明該調查者心理健康問題相對較高。因此為了使本次的研究工作更加具有說服力和較高的準確度，在本次研究工作中采用區別對待的方式開展本次的研究工作，具體而言，對于2014級新入學的學生發放upi人格問卷，而對于高年級(二、三年級)則發放的為scl－90調查問卷。

2．4研究過程。

(1)研究程序本次研究工作首先是進行培訓，然后進行研究的重要部分———upi和scl－90問卷調查，第三是進行數據的輸入和分析;第四為咨詢。

(2)工作要求參與本次研究工作的調查者需要提前了解upi和scl－90的具體含義和相應的實施要求，同時調查者應該向被調查者(學生)講述清楚此次調查的目的，打消部分學生可能會存在的疑慮。

3．1upi測試情況。

本次調查工作一共發放upi調查問卷1945份，回收的調查問卷1912份，同時由于部分同學未按照要求答題或者有漏題現象，這類數據是不能參與統計的，即最終有效調查問卷的份數為1900份。根據upi調查問卷的結果，在這1900份有效調查問卷中，其中調查結果為一類學生的調查問卷份數為208份，二類調查問卷的份數為702份，三類調查問卷的份數為990份，即一類學生占實測人數的10．95%，二類學生占實測人數的36．95%，三類學生占實測人數的52．10%。在upi測試中我們還發現，upi得分情況存在“三高”現象:女生的upi得分高于男生，非獨生子女的upi得分高于獨生子女的upi得分，來自農村家庭的學生upi得分明顯高于來自城市家庭的學生。這說明男生的心理健康優于女生，獨生子女的心理健康優于非獨生子女以及城市家庭的學生其心理健康狀況優于農村家庭的學生。

3．2scl－90測試情況。

本次調查工作的scl－90測試工作中，我們一共發放調查問卷2000份，回收的調查問卷為1963份，有效的調查問卷份數為1952份。通過1－5級評分制度，按照一般研究方法，對于scl－90測試中總分超過160分，或者其陽性調查項目數超過43項，也或者任一因子分超過2分時，我們考慮對該調查者進行陽性篩選實驗，此類調查者需要進行下一步的調查和檢查。對本次調查工作，scl－90總分大于160分的一共有192份;各因子平均分大于等于2的調查問卷共計401份;各因子平均分大于等于3的調查問卷有82份;各因子平均分大于等于4的有15份。通過分析男生和女生的調查問卷，得出女生的陽性檢出率較男生的陽性檢出率高，這也說明不僅低年級男生的心理健康狀況優于女生，在高年級也如此。分析各年級9個因子的差異可以得出，從整體的角度，是隨著年級的增高，分數越來越降低，說明隨著年級的增高及年齡的增長，學生對于自身的心理健康也有一定有用調節，更加適應大學生生活方式。

4.1問題討論。

大學生由于處于高中和步入工作中間這個特殊時期，大學期間的學習方式同高中的集中教育方式完全不同，加上由于大學生本身在此年齡段的自身因素、家庭因素等，容易造成大學生的心理不健康現象，本文從以下幾個方面進行分析。

(1)性別的影響。無論是upi測試結果還是scl－90測試結果，兩項調查結果都顯示女生的心理健康程度低于男生，這可能跟女生自身的生理及心理特征有關。由于在我國的傳統觀念、文化中，對于男生的社會定位以及父母對于男孩和女孩的教養方式的均有不同，而且女生在進入青春期后，她們對于自我的評價明顯低于男生，遇見問題她們也比男生有逃避問題、不解決問題的趨勢，她們沒有坦然面對問題、解決問題的決心和勇氣。同時由于女生自身的劣勢，在求職以及工作中受到的不平等待遇也會長此以往，影響個人的心理健康。

(2)是否獨生子女的影響。對于此前大部分人的觀念中，獨生子女由于父母可能過分的溺愛，可能其心理健康程度不及非獨生子女。但是在我們此次的調查工作中，我們發現獨生子女的心理健康程度優于非獨生子女，這可能跟獨生子女父母有效、講究方法的引導方式有關。

(3)家庭環境的影響。通過本次的調查發現，農村籍學生的心理健康狀況不及城市學生的心理健康程度，這是因為農村籍學生的家庭經濟狀況普遍不佳，在他們的小時候或者初高中的求學過程中，一直以來都是學習上的佼佼者，他們希望通過學習來改變抑或是彌補他們在城市學生當中的心理上的自卑。當同齡人中城市學生可以享受生活時，他們可能還在為下個月的生活費操心，同齡人中城市學生在學校打籃球抑或品咖啡之時，他們可能正在去家教的炎熱抑或下雪的路上，這種可能的虛榮心和強烈的自尊心導致了自己的自卑心，從而不愿與別人交往，產生自閉、自卑等心理特征，影響了自身心理程度。

(4)年齡的影響。在本次研究中發現高年級的心理健康程度明顯優于低年級學生，這可能是新生入學時，由于在初高中時期，一直注重的是學業成績的提高，學習分數那時候在學生團體中能占據一個很重要的因素，可能一個人的學習成績優異后，就能得到很多人的欣賞與包容。但是進入大學后，來自五湖四海的同學，有不同的家庭背景和教育背景，而且大學注重的是全方位的考量，這時候就需要學生去自我適應，調整。因此在低年級時學生容易出現自我矛盾，自我迷茫。隨著年齡的增長以及對于大學生活的適應，同時大學期間學校較多的資源供他們去學習和探索，經過幾年的學習和成長，他們的眼界更寬了，視野更大了，心胸當然更廣闊，從而他們的心理健康狀況得到提高。

4.2對策分析。

一個人的心理健康離不開環境及個人，因此，可以從如下角度考慮提高學生的心理健康程度。

(1)提供較好的外部環境。一個人的心理健康與其生長環境息息相關，所以我們整個社會應該給學生創造一個積極向上的環境。同時學校作為學生在校期間的接觸場所，更應該創造良好的環境。再次家庭環境對于學生的心理健康也非常重要，家長應注意教育孩子的方法，保證他們生活于一個良好的家庭環境之中。

(2)開拓創新大學心理健康教育新途徑。目前高校關于大學生心理健康的課程一般為選修課，同學們重視程度不夠。在目前現代化的21世紀，可以通過多種途徑對學生進行心理輔導，比如微信、網絡平臺等等。目前高校的相關的師資也相對比較薄弱，從而能夠提供幫助給學生的資源也相對較少，可以通過充實高校相關師資達到能夠為更多的學生服務，對他們的心理進行輔導，從而更好的完成學業，為社會效力。

本次研究工作表明該高校學生的心理狀況總體良好，但是仍有一小部分學生存在的心理健康問題。對于以后的教學工作，我們在關注學生學業進步的同時也要關心學生的心理健康情況，培養品德良好、技術過硬的適合社會發展需求的新時代大學生。

大學生心理健康自查報告（實用20篇）篇十

高校大學生心理健康對其未來職業發展具有關鍵性影響，在職業生涯規劃階段，健康的心理能夠使其以積極正向的心態面對職業發展進程中的各種困難與挫折，實現職業發展。當前，高校大學生所面臨的就業形勢越來越嚴峻，不斷增加的就業壓力，使高校大學生暴露出越來越多的職業生涯規劃中的心理問題。本次研究中，通過對山西傳媒學院500名大學生進行研究，通過實踐調查分析大學生在職業生涯規劃中常見的心理問題，并立足現實，從社會、學校、大學生個人三個方面，剖析問題產生的原因，并多角度提出解決大學生職業生涯規劃中常見的心理問題的對策。

本次調查中，圍繞“職業生涯規劃”設置了相關問題，針對大學生在職業生涯規劃中常見的心理健康問題進行了調查。當前，高校大學生在職業生涯規劃中暴露出的心理健康問題具有普遍性和多樣性。具體來說，主要包括以下幾個方面：

（一）就業選擇不明確，存在從眾心理。

調查發現，大部分學生并沒有進行明確的職業生涯規劃，并不能根據自己的實際情況確定未來職業發展方向，而是將多數人的就業選擇作為參考，忽視綜合考慮自身的個性特點。在職業類型選擇上，有超過80%的被調查學生選擇了高薪白領的工作，其選擇的原因主要是對大學生就業的固有印象，認為大學生畢業后就應該坐辦公室。盲目跟風而不是從自身實際出發，導致其未來職業發展可能出現方向性錯誤。在職業區域選擇上，有將近85%的被調查學生首選求職地點都集中在國內一線大城市，他們主觀上認為大城市的發展空間大、就業機會比較多，相比較來說更具有就業優勢，因此大多數人都會選擇大城市。但是，他們中的大多數只看到了在大都市就業的優勢，對其生存的艱辛卻沒有深刻地認知，從而導致在實際就業中，難以承受大城市的生存壓力，對其職業生涯發展造成嚴重影響。

（二）就業目標期望過高，存在功利心理。

高校大學生進行職業生涯規劃中，需要通過對職業類型、地區、職位、待遇等各個方面不斷地對比分析，最終選擇適合自己的職業，設置合理的職業發展目標，逐步實現職業生涯發展。這些選擇應當是基于學生個人個性特點、興趣專長等個體因素確定的，然而，目前很多大學生存在功利心理，設置過高的就業目標期望，出現眼高手低的情況，導致出現就業困難。在就業崗位選擇的影響因素中，有38%的學生選擇了薪資待遇好，24%的學生選擇了社會地位高，26%的學生選擇了在大城市，僅有12%的學生選擇了職業發展前景好。大學生在選擇就業崗位時，首要考慮的因素是薪資待遇，同時希望能夠在大城市，并且具有較高的社會地位，很少一部分學生會將職業發展前景作為首先考慮的因素。這表明了大學生在職業生涯規劃中，存在一定的功利心理，不能從自身實際出發，而是在名利方面設置了過高的期望目標。

（三）就業機會獲得能力差，存在依賴心理。

學生進行職業生涯規劃，最終是要付諸行動，根據確定的職業方向，完成職業選擇，實施具體工作。在這一過程中，無論是職業生涯的規劃、職業方向的確定、職業崗位的選擇，其主體都是學生自己，都應當由學生根據自身實際情況確定。但是，目前很多大學生在職業生涯規劃中并不了解當下的就業市場，而是將希望寄托在學校或者父母身上。在“對當前就業市場的了解程度”問題中，有33%的學生不了解，41%的學生只了解一點點，21%的學生比較了解，僅有5%的學生非常了解。在就業渠道選擇中，15%的學生傾向于學校推薦，38%的學生傾向于校園招聘會，22%的學生傾向于依賴父母、親人的關系，25%的學生傾向于社會招聘網進行自主應聘。這表明，大多數學生都將就業的希望寄托于學校或者父母，傾向于自己從就業市場中篩選、并自主應聘獲取工作機會的學生占比較低。一方面，大學生會過分依賴于自己的高等學歷、熱門專業等求職優勢條件，并不能清晰地認識到就業市場嚴峻局面和競爭壓力，導致其就業機會的獲得能力較差，在求職過程中不能充分展示出自身的競爭優勢；或者求職方向錯誤，自身競爭優勢無法發揮，阻礙其成功就業。另一方面，當前還有部分大學生尚未完成心理上的“斷乳”，對父母的依賴心理較重，在就業求職中，過分依賴于父母，甚至將職業生涯規劃完全交由父母決定，即使是未來職業發展不暢，也不用承擔自主選擇的責任與后果。這種嚴重依賴心理不僅會影響大學生的職業生涯規劃，對其未來職業發展也會產生嚴重不良影響。

（四）就業自信心低，存在自卑心理。

大學生準確的自我評價是其合理進行職業生涯規劃，確保職業選擇正確，實現職業發展的重要前提。但是，很多大學生在職業生涯規劃中，由于對自我評價過于保守，認為自己工作經驗較少、社會閱歷不足，沒有競爭力，從而不敢去爭取一些優質就業崗位，導致錯失就業機會。在“你是否會去應聘與自身專業不相符/專業能力要求較高/薪資水平起步較低/離家較遠的心儀崗位”等相關問題中，有57%的學生都選擇了否定的答案。這表明，大學生在求職選擇過程中，會盡可能地避免導致求職失敗的因素出現，他們并未真正從自我需求、自身優勢出發，去評估崗位是否具有較高的應聘價值，大膽努力去追求自己的心儀崗位。而是猶豫不決、彷徨不定，選擇退卻、觀望，最終錯失得到心儀的工作的機會。

（五）就業壓力承受能力差，存在矛盾心理。

大學生在進行職業生涯規劃過程中，通常是以自己夢想中的優質工作為目標藍本，在初入社會時，面對眾多的選擇和各種誘惑，也充滿著激情與憧憬。但是，現實的殘酷會給他們當頭一棒，使其面對職業發展更加迷茫和困惑。在“工作壓力大、挑戰性強/生活成本升高、生活質量下降的情況下，你是否會選擇去大城市工作”問題中，有超過50%的學生選擇了不會。這與上文調查中有85%的學生都將一線大城市作為首選城市相矛盾。這表明了當前大學生職業生涯規劃中存在的矛盾心理。他們既渴望到大城市追求收入高、待遇好的工作，但是對于大城市工作的巨大壓力與挑戰，以及在大城市可能帶來生活上的困苦有所畏懼。這些都導致大學生在職業生涯規劃中產生了矛盾糾結的心理，夢想與現實的差距擺在學生面前，使大學生就業時感到困惑與迷茫。

（一）社會因素。

當前，我國社會所表現出的對職業教育的忽視，是當前大學生職業生涯規劃中心理問題產生的根本原因。一方面，社會發展對職業教育的重視度不足，直接導致學校教育、家庭教育以及個人發展忽視職業教育，而將重點放在理論知識和專業能力的發展中，認為學好理論、掌握好技術，自然而然就能夠獲得好的工作，實現職業發展。因此，在學校長期以來的教育教學中，職業教育從來并非重點，學生對職業生涯規劃的認知嚴重不足，導致其不能以正確的心態進行職業生涯規劃，及時糾正自己的不健康心理。另一方面，社會對職業教育的忽視，也使得高校大學生在學習中不會自覺去了解職業信息，難免在最終面臨職業選擇時無所適從，出現依賴性、從眾性心理，使得潛在就業危機無限擴大，影響其職業發展。

（二）學校因素。

一直以來，高校教育教學工作的重點都放在學生專業教育方面，對學生職業生涯規劃指導工作開展的支持力度相對較為薄弱。隨著高校畢業生就業形勢日益嚴峻，國家出臺一系列促進高校畢業生就業的政策，高校對大學生的就業形勢重視度才開始逐漸提升。目前，大多數高校都設置了專門的大學生就業創業指導中心，對大學生進行職業生涯規劃教育，為臨近畢業的大學生提供就業創業指導講座等。山西傳媒學院同樣設置了就業創業指導中心開展相關工作。但是，在實際工作開展過程中，學校就業創業指導中心相對來說更關注學生的就業率，對學生職業生涯規劃的科學性、適應性的關注度不足；更關注大學生就業準備狀態，而對其就業能力與心理素質的變化關注度不足。這使得學校就業創業指導工作的系統性和實效性受到一定的影響，也不能有效解決大學生在職業生涯規劃中由于盲目、困惑、迷茫所帶來的一系列心理問題。

（三）自身因素。

大學生自身因素是在其職業生涯規劃中產生心理問題的關鍵因素。大學生在擇業就業過程中，缺乏對自我準確地認知與評估，從而出現自我認知失調，使其職業生涯規劃與現實存在較大的差距。一是，大學生自我認知水平高于實際能力水平，導致其就業心理定位過高，對工作的待遇、社會地位等要求較高，產生功利心理，但受限于實際能力，難以找到心儀的工作；二是，大學生自我認知水平低于實際能力水平，導致其就業心理定位過低，在求職過程中束手束腳，沒有勇氣去拼闖、挑戰，從而產生矛盾、自卑、盲目、依賴的心理；三是，大學生自我認識比較模糊，不清楚自己的實際能力，也不知道想要什么樣的工作，在就業生涯規劃中，選擇隨大流，職業生涯規劃不確定，職業發展方向不明確，最終難以實現良好的職業發展。

（一）營造良好就業氛圍，立足市場更新學生職業教育。

營造良好的大學生職業教育社會氛圍，提倡職業教育，對于加強各方職業教育重視度，提高大學生職業生涯規劃科學性發揮重要作用。目前，大學生面臨更加嚴峻的就業形勢，立足就業市場形勢，不斷更新學生職業教育，引導學生將職業生涯規劃與當前就業市場實際有效聯系，加強大學生對職業市場的了解程度，從而制定科學合理的職業生涯規劃，綜合多方面考慮確定適合自己的工作崗位。對可能出現的困難與問題進行充分的預期，從而避免在職業生涯規劃中產生心理問題，提高大學生對職業生涯規劃的把握能力，駕輕就熟，還會激發學生職業發展的積極正向心理。此外，營造社會良好的職業文化氛圍，加快轉變當前社會以利益為導向的就業觀念，加大對多元化就業理念的宣傳力度，使學校、學生、家長都能轉變固有的就業思維，避免大學生在職業生涯規劃中出現高不成、低不就的尷尬局面。

（二）完善學校教育模式，加強職業生涯規劃。

與心理健康教育的深度融合高校完善職業教育模式，加強職業生涯規劃與心理健康教育的有效融合，一方面需要完善職業生涯規劃課堂體系建設，豐富心理健康教育內容。現階段，高校職業生涯規劃教育對大學生的心理健康關注度不足，教育內容側重于對就業方法的指導，并沒有有效融合心理健康知識，對學生的心理輔導相對不足。因此，完善職業教育課程體系，就需要在職業教育中融入心理健康教育。學校應當聘請專業的心理健康教育教師，根據學生個體差異與就業興趣、能力等，把握大學生職業發展的心理規律，并以此為立足點，對學生職業生涯規劃進行科學的引導，幫助其樹立正確的就業觀念，制定合理的職業生涯發展規劃。另一方面，高校應當豐富職業教育形式，構建職業生涯規劃平臺。高校借助網絡媒體，構建職業生涯規劃發展平臺，以學生喜聞樂見的形式向其推送職業生涯規劃的相關知識，在潛移默化中使學生形成正確的職業生涯規劃認知，掌握職業生涯規劃科學方法。同時，職業生涯規劃平臺還可以作為學生職業生涯規劃心理健康教育中心，既可以針對學生存在的心理問題進行針對性的教育引導，也可以為學生提供職業發展的心理咨詢服務，為學生及時解惑，消除學生面對職業生涯規劃時的矛盾、迷茫等不良心理，指導其進行正確的自我認知，合理制定職業生涯規劃。

（三）引導學生進行全方位自我評估，實現個性化職業生涯規劃的構建。

大學生自我認知失調是其在職業生涯規劃中產生心理問題的關鍵所在。因此，要引導學生進行全方位自我評估，形成正確的自我認知，以此為基礎，構建個性化職業生涯規劃，促進學生在職業生涯規劃中實現自我價值。首先，學校應引導學生構建動態調整的自我評估體系，通過為學生建立檔案，指導學生在不同時期根據自身個性特點、興趣愛好、專業能力、專長優勢等情況進行記錄，形成動態化的檔案呈現，并據此進行自我綜合全面評估。其次，根據自我評估，引導學生構建個性化職業生涯規劃。學生通過全面綜合的自我評估，能夠對自身實際能力有準確地了解，在職業生涯規劃制訂過程中，真正能夠立足自身實際，確定自己的職業興趣、職業能力，以此實現職業個性化發展。在當前嚴峻就業形勢下，高校大學生職業生涯規劃中暴露出的越來越多的心理問題值得我們重視。針對這種情況，應深入分析高校大學生職業生涯規劃中產生的心理問題及其原因，采取有效措施改進職業生涯規劃教育，加強對大學生心理健康引導，指導其正確認識自我，合理規劃與自身特點、興趣、能力相匹配的職業生涯發展方向，促進其職業發展目標與自我價值的實現。

大學生心理健康自查報告（實用20篇）篇十一

2011年5月。

在王根生校長的親自領導下，在李劍副校長的具體組織下，我校成立了心理健康教育合格學校檢查工作自查專班。班子成員對這次自查工作統一了思想，提高了認識，達成了共識。大家依照《方案》逐條進行了自查：既充分肯定現有已取得的成績，又找出自身還存在的問題，現將自查工作匯報如下：

一、成立專班，構建和諧有效的心理健康教育氛圍。

學校的王校長及各位領導非常重視心理健康教育工作，學校成立了專門的心理健康教育領導小組。由于心理健康教育不僅是一項對專業要求很強的工作，同時它還涉及到學生在校學習的方方面面，因此學校領導將心理學和學校心理輔導的相關知識作為校本培訓的重要內容。學校派心理輔導師外出學習，通過學習，學校全員將知識內化為新的理念，并將之融入各方面工作之中，構建和諧有效的心理健康教育氛圍。

學校行政班子實現了兩個“注意”。

1、重視制度建設，建立和諧氛圍。教師是學生心理健康的維護者和輔導者，如果教師心理不健康是培養不出心理健康、人格健全的學生的。維護教師的心理健康是維護學生心理健康的根本前提。因此，學校注意實施以教師為本的管理制度，關心、關愛教師，為教師建立良好的工作氛圍、人際氛圍。不少新進學校的老師，都為我校的和諧氣氛而感到驚訝和驚喜。

學校全員教師實現了兩個“注意”。

1、注意榜樣作用，反思教師行為。小學生的最大特點是具有“向師性”，教師一言一行，悄無聲息地影響著學生。如果一名教師能夠以愉快而安詳、沉穩而冷靜的態度對待學生，以熱情、豁達、誠懇的人格魅力影響學生，用和藹、真誠的語言解決師生之間出現的矛盾，時時處處使學生感到親切、溫暖，感到有一種無形的吸引力，這對培養學生的無私、互助、誠摯、謙虛、大度、頑強等諸多優良心理品質起著重要作用。

2、注意角色轉化，反思教育行為。學校教師主動將自己由學生心靈的塑造者，轉變為學生心理健康的維護者、學生心理成長的陪伴者。教師在日常的教育行為中，以一種更寬松、更接納和理解的態度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發現并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和幫助學生。

二、培養骨干，形成一支專業敬業的心理健康教育教師隊伍。

通過組織全員培訓，學校不少老師對心理健康教育工作產生了濃厚的興趣。從這些教師中，我們精心挑選了學校心理健康教育兼職教師。同時，學校還成立了專門的教研組，為每一位教師制定了專業成長計劃。

1、樹立終生學習的理念，鼓勵任課教師業余自學。

知識經濟時代“學習”將成為生存的第一需要。美國福特汽車公司的首席技術專家路易斯.羅斯有一個形象地比喻：“對你的職業而言，知識就像鮮奶。奶盒上印有著有效期，工程技術的有效期大約是三年，如果時間到了你還不更新所有的知識，你的職業生涯很開就會酸臭掉。”學校領導多次參加心理健康教研組的會議，并強調：教師要樹立終生學習的理念，養成終生學習的習慣，學習是一種責任，一種生存能力。學校還向老師們推薦了學習的書目，包括《普通心理學》《兒童發展心理學》《教育心理學》《學校心理輔導》等眾多內容。此外，校領導和積極鼓勵教師參加“心理咨詢師課程班”的學習。

2、立足長遠發展的眼光，支持任課教師外出培訓。

隨著對學生心理問題認識的提高，近幾年各級教育部門都加大了對心理健康教師的培訓工作。這些培訓無疑對教師的專業成長有極大的幫助，但是組織教師參加培訓，學校也會存在諸如經費、時間、人員等困難。我校的領導班子，歷來能夠站在學校全面、長遠發展的眼光思考問題，積極克服困難，支持教師外出培訓。

3、堅持求真務實的態度，組織任課教師校本研修。

心理健康教育領域比任何一個領域更需要同伴互助，因為教師不僅需要來自同伴的技術支持，更需要來自同伴的心靈支持。這是因為，心理健康教育的任課教師，它也是一個普通人群，也會有發生心理問題的可能性；同時，由于心理輔導工作的特殊性，任課教師會比其他人群更多的接觸到負面、消極的情緒體驗。基于對這一點的認識，學校除了間周一次組織任課教師集中研討，讓他們進行經驗分享、協作研討，聽、評課等技術層面的互助，還建立了心理沙龍。學校心理沙龍定期開展活動，聚焦討論某一心理問題，還會對老師開展一些心理訓練和心理減壓練習，如“自我松弛法”，“思維風暴”等。

三、創新實踐，努力探索有效的心理健康教育途徑。

1、關注教材的開發。自2000年起，我校1—6年級均開設了“三理”輔導課。剛開始，沒有專門的教材，我們動員老師調查學生實際情況，多方搜集材料，自己編寫上課教材。實質上，我校已經將心理健康教育作為了校本課程進行開發。我校帶頭開展的這項工作，受到了各級主管部門的高度肯定。

2、關注活動性的探索。學校心理輔導，不是說教，而是靠創設或再現情景，讓學生情感得到體驗從而行為發生改變。因此，活動性是心理健康教育的靈魂，我們也將這一點作為學校校本研討的重點課題。我們主要采取以下兩個途徑體現心理健康教育的活動性。

（一）心理健康課突出活動性。每一節理輔導課都應該以活動為主，以學生的體驗為主。我們要求教師在心理健康教育課堂中運用心理測驗、錄像、音樂、心理劇、討論等多種手段，使每位學生在課堂進程中都有發言的機會，都有參與課堂活動的機會，真正做到全體學生參與。學校專門制定了心理輔導課的課堂效果評分標準，強調學生在課堂上的參與、體驗、探索、成長。同時，對于心理輔導課的備課的管理，強調不僅要有反映在教案本上的教學流程，還需要有活動教具的準備，“效能反饋”的設計。

（二）開展主題活動，促進學生心理健康發展。學校大隊部經常會組織學生活動，這些活動對學生的全面發展起到了很大的作用。但對于學校心理健康教育工作來說，活動的組織更需要精心設計，嚴密組織。因為，心理健康教育工作的一個重要原則是全體性，也就是說，每一個孩子都要能夠參與，而且參與的過程中要讓學生獲得一定的體驗。經過我們的反復思考，學校開展了“快樂家庭”主題系列活動。這一活動我們發動了家長的力量，讓每一個家庭和我們聯手幫助每一個孩子健康成長。我們組織了考前輔導活動，對全體畢業班學生采取一人對一班的輔導方法。利用夕會時間，我們開展各種活動緩解學生的考前焦慮，控制學生的過激行為。

3、關注活動陣地的建立。

隨著學校心理健康教育工作的深入發展，我校決定建立一個專門的心理健康教育活動陣地。學校建立了7個心理輔導室，由教師負責對學生進行心理輔導。

4、發揮學生主體作用，營造溫暖和諧的校園氛圍。

自心理咨詢室成立以來每學期學校都會安排通過廣播對全校學生進行心理健康的專題講座，努力消除學生對“心理健康”的歧異理解，潛移默化地疏導學生中所表現出的各種不良情緒。同時我們在每個班評選出了心理委員，成立了班級愛心團隊，當同學們遇到困難、面對挫折時會得到同學們的關心與鼓勵；當同學們傷心難過時會有同學主動來安慰勸導。

5、關注家校聯合效應。

除了學校教育，學生心理健康的發展還受到其它社會因素的制約。家長作為學生成長與發展中的重要他人，家長關于心理健康教育的認識和觀念將直接影響學生心理健康的發展和學校心理健康教育的開展。因此，學校開展心理健康教育時必須注重與家長達成共識，還要注意對家長家教進行指導和幫助。

1、努力辦好家長學校，開好各類家長會。我校是河南省優秀家長學校，我們充分利用家長學校這個陣地，對家長進行現代教育觀念、家庭教育方法、孩子健康心理調解等方面的講座。此外，學校定期召開家長會。我們要求每一位教師，改變以往家長會老師一言堂的局面；鼓勵教師采取多種形式，促進教師與家長、家長與家長的交流對話，共同探討家教方法，分享家教心得。通過各種活動與宣傳，打破家長那種認為只要學習好就是發展得好的舊觀念、舊框框，幫助家長建立現代的、科學的人才觀；獲得家長的支持和認同，鼓勵家長參與，創設出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環境與氛圍，從而使心理健康教育扎扎實實地開展下去。

2、利用好網絡交流平臺。我校的校園網，專門開設了“心理咨詢”、“家長學校”兩個欄目。這樣一方面給家長提供家教知識，另一方面也可以為學生和家長提供心理支持。校園網還開設了“全體教師博客”，在這里，每一位老師都有專門的論壇區可以方便和家長交流，隨時及時回復家長信息，增強溝通效率；同一個班級甚至同一個年級家長們可以輕松地互相交流育兒經驗；更為便捷的是博客上收錄了很多我校名師成功的教育以及心理健康的案例、論文、教育隨感，鏈接了很多著名教育專家的網站，很多家長只用輕點鼠標就能與教育權威面對面交流。

3、開展親子活動，促進親子溝通。我們曾經在學校多次組織家長、教師、學生進行過調查，討論。從調研中，我們強烈地感覺到，學生的心理健康問題，根源于家庭，形成于社會，表現于學校。家庭氛圍對孩子的心理健康發展起著關鍵性的作用。家庭結構的完整與否、家庭氛圍的融洽與否、家教方式的恰當與否、家長文化心理素養的高低都直接影響著孩子心理的發展。雖然，學生家庭的諸多問題我們無法干預，但是我們可以設計一些活動，讓學生及家長共同參與，從而促進親自溝通，融洽家庭氛圍，促進學生心理健康成長。2010年寒假，全校開展了“今天我當家”主題活動，我們要求父母和孩子在這一天互換角色，體驗彼此的生活。這一活動，得到了學生及家長的極大歡迎。不少家長在活動反饋但單說道：“通過這項活動，我審視到了自己家教中的盲點，今后應該多培養他的生存能力。”“孩子扮演“父母”，他將我平常對他說話的口吻模仿出來，我發現自己對孩子太簡單，也太粗暴了！“??學生通過扮演“父母”，也著實體會到父母平日的辛勞，對父母也多了一些歉意和愛意。《家長報》用一個版面刊發了我校學生寫的《當家日記》，學生在日記中書寫了自己獨特的感受。暑假，我們又組織低、中、高年級分別開展了“快樂家庭——家務小能手”“快樂家庭——理財小管家”“快樂家庭——出行小參謀”系列活動。該活動同樣受到家長和學生的廣泛好評，甚至有的家長寫道：“感謝學校，給了我們一個家庭情感交流的機會，我們全家從活動中體會到其樂融融的家庭氛圍。”2008年寒假學校又結合春節在春節即將到來之時選擇自己最想感謝之人（父母、親人、令自己敬佩的陌生人等）精心策劃“一份驚喜”送給他（她）。學生們在精心策劃的過程中感受到了家人照顧的艱辛，在家人充滿感激的淚水中感受到了自己做的原來是那么的少。2010年6月至7月我校舉辦了“同心圓夢”素質教育系列展示活動其中各班級結合本班特色開展的真情溝通活動給每一位參與者都留下了深刻的印象，真切的話語撥動了每一位參與者的心弦。活動結束后有家長徹夜難眠，提筆寫下了這樣一段話：“沒想到孩子們竟將我們平日里應該為他們做的一件件微不足道的小事記在心上，并用最真誠的話語向我們表達感謝時，我們真真切切地感受到了，孩子長大了，學會了關愛、學會了感激!我們感謝老師的付出，感謝學校給了我們這次聆聽孩子心聲、走近孩子心靈的機會。”

我校心理健康教育工作雖然取得了很多成績，但在今后的實踐中，我們將繼續探索，走一條具有馬蹬一小特色的心理健康教育的新路子。

大學生心理健康自查報告（實用20篇）篇十二

隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越激烈，人際關系也越來越復雜。

作為現代社會組成部分，現在的大學生有著許多自己特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題，對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。所以，現在的大學生也存在一定程度的心理問題，造成大學生心理不健康，從而導致大學生不能以積極的心態來面對這樣的現實。

現在的大學生大多數是因心身疲乏，緊張不安，心理矛盾沖突，遇到突如其來的問題或者面臨難以協調的矛盾時出現心理失調。大學與中學相比，大學時期的學習、生活、人際關系都發生了很大的變化。據我了解分析，大學生主要有以下問題：

一、松懈情緒。自認為高中已經很努力了，奮斗了三年，終于考上了大學，這下可以讓自己輕松一下了。并且在大學里沒有明確的奮斗目標，適應能力不強，競爭觀念減弱，便產生了“松口氣”的`心理。所以，有些同學對自己有所放松。

二、畏首畏尾。因為環境的變化而瞻前顧后，萎縮不前，不敢去參加社會活動，除了學習之外，整日無所事事。不知道自己該做什么，不敢放手去做。

三、對前途茫然。讀了幾年大學感覺沒有學到什么東西，也不知道學習的東西到底有什么用，不知道就業的方向，感覺自己的前途一片黑暗，對未來的路很茫然。

產生這一系列問題的原因可能有以下幾點：

一、學習的任務、內容、方法發生了變化，中學學的是基礎知識，大學學的是專業知識。中學的課程都是學校安排，且學科固定，每天有老師輔導。而在大學，大多課程都需自己去選擇，且學科眾多，大多數時間需我們自己安排。所以大學需要我們有較強的自學能力和獨立思考解答問題的能力。

二、生活環境發生了變化。中學大多在家附近讀書，可經常回家，有父母管著，教導。而大學卻要離開家鄉去求學，離開了父母的視線，接觸了社會的多彩，學生容易經不起外界的誘惑，而變得松懈，頹廢。

三、人際關系復雜。在大學接觸的人各種各樣，沒有中學接觸的人那么單純，容易迷糊學生的眼睛，分不清好壞，也容易變得冷漠，再也不會真誠的面對朋友，不會友善的面對路人。

上面是大學生普遍存在的問題，對于我們大三的同學來說，已逐漸適應了大學的方方面面。對于這些問題，大家都可以很好的去處理。現在同學們可以分清事情的輕重緩急，撇開不必要因素，克服了許多困難，對自己有了明確的定位，對自己的發展方向也有了規劃。總的來說，我們專業同學們心理健康，但是對于即將畢業這這一現實，也許會有關于生活、情感、就業、前途等多方面的壓力。既然存在著這些心理問題，就必須尋找解決的方法。首先要自己調節和平衡心理。若自己不能辦到，則需要尋求心理醫生的幫助。而對于心理委員來說，我需要隨時觀察同學的動態，了解同學們的一些心理變化，發現問題，要及時疏導，若自己不能解決，則立刻將情況報到系上心理部，交由心理小組處理，并積極配合心理小組解決問題。相信我們在學校的領導和幫助下，一定能克服這些心理問題。

某某系某某級某某系統。

二〇一一年四月十七日。

大學生心理健康自查報告（實用20篇）篇十三

伴隨著科學技術的發展，高等教育有了新發展機遇的同時也面臨著各種挑戰，培養出與社會接軌的全能型人才是我國各大高校面臨的首要難題。對大學生進行心理教育是發展的前提，如果大學生普遍存在不健康心理，那么全面發展即是空談。所以，大學生心理健康教育課程的科學性、有效性受到了越來越多的關注與重視。

1、教學目標忽視發展性。

我國大多數高校的心理教育課程是以問題導向式教學為主，沒有與發展性目標進行良好結合。一般來說，高校從預防心理問題、普及心理知識、治療心理疾病三個不同等級入手將大學生心理健康教育課程目標也分成了三個級別：一級目標是以預防教育為主，是針對全體學生開展的，主要為了培養大學生的心理素質，防止心理疾病的產生；二級目標是以普及心理問題為主，教師通過對學校普遍心理問題的調查，面向全體學生予以針對性教育與輔導，從而達到消除學生心理障礙的目的；三級目標是以治療為主，對患有較嚴重心理疾病的.學生進行獨立的、針對性的診療。大學生心理健康教育目標通常是二級目標，即以問題導向為主，主要采取預防措施，避免心理疾病的產生，而忽略了發展性目標，也就是很多高校心理健康教育并沒有起到開發大學生心理潛能的作用，不注重對大學生積極向上、樂觀等思想品質的培養。

2、教學手段單一。

據調查，很多高校的心理健康教育主要采取理論教育的形式，并沒有創設一些情境讓大學生身臨其境地去感受，即缺乏體驗式教育的引入。心理教育本來就與其他專業課不同，不是記住基礎知識就能解決心理問題的，該課程應該著重于學生真實的體驗。而單純的理論教學使課堂毫無生氣，學生提不起學習興趣，導致不能發揮應有的心理教育效果。

3、課程設置有待優化。

我國對大學生心理健康教育課程的重視程度有待提高。目前，我國大多數高校的心理健康教育課程都是選修課或者是活動課程。部分學校有心理專業，開設的心理課程也相對較多，但是很多內容都很深奧，對于非心理專業的學生來說難度過大，加上部分教學內容沒有邏輯性，知識層次混亂，導致課程教學不能取得良好的效果。

1、教學方法多元化。

同其他學科教育一樣，大學生心理健康教育也是以大學生為主導的，教師起輔導作用。因此，在課堂上，教師要多加關注學生的心理歷程，總結學生的心理特點，對有心理問題的學生應該進行針對性指導，從而提高大學生的心理素質，增強其適應能力和自我調節能力，促使其更好發展。大學生心理健康教育課程應該改變傳統的單一教學方式，將游戲教學、情景教學、心理測試、影片分析等環節加入課堂，這樣不僅可以調動學生的學習積極性，還能培養他們發現問題、解決問題的能力。

2、課程教學應與課外學習相結合。

為了提高心理學教學質量，應該將書本教學與課外知識掛鉤，教師應該在課堂之余，多組織學生參與專題講座和社團活動，并與課堂內容相融合，從而培養學生健康向上的心理。

3、將課堂學習與學生課后反思相結合。

教師除了引導學生進行形式多樣的課堂學習外，還應教會學生進行自我教育，也就是指在教師的引導下，學生充分利用課余時間認真復習在課堂上所學的知識。自我教育可以強化學生學習心理健康課程的積極性、主動性，不斷提高他們自我教育的能力和綜合素質。

4、進行有效的課后評價。

為了更好地實現大學生心理健康教育的目標，教師應該關注心理健康教育課程的課后評價，不僅包括心理知識的掌握，還包括課程目標的實現。很多學校都是用分數評價教學效果，這是不全面的，并不能反映問題。對于大學生心理健康教育課程來說，應采用作品分析、行為觀察、心理測量等方法來對教師和學生進行全面評價，從而真正提高大學生心理健康教育課程教學的效率。

三、結束語。

綜上所述，大學生通常自我認識不足，缺乏人際關系處理能力，導致心理問題的產生，嚴重影響了自身的發展。我國很多高校在心理健康教育課程的目標設置、教育方式等方面還存在很多問題，嚴重阻礙了大學生的心理健康發展。所以，只有采取多種教學方法、將理論課與課外學習相結合、課堂學習與學生課后反思相結合，并進行有效的課后評價，才能真正提高大學生心理健康教育的質量。

大學生心理健康自查報告（實用20篇）篇十四

心語潤心田，陽光滿校園，頭溝小學心理健康教育工作在縣教育局的領導下，堅持以教育部《中小學心理健康教育指導綱要》為指導，深入貫徹學習《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和中共中央宣傳部、教育部《中小學開展弘揚和培育民族精神教育實施綱要》精神，從無到有，從有到常態，將心理健康教育工作納入學校工作總體規劃，服務學校中心工作，用先進德育思想作指導，推進了學校教育。

教學。

向縱深發展。

一、整體規劃，完善制度，構建體系。

1、領導重視，整體規劃心理健康教育工作。

我校十分重視心理健康教育工作，學校成立了心理健康教育領導小組，由校長任組長，教導主任任副組長，骨干教師任組員，定期召開例會研究學校的心理健康教育工作，注重對心理健康工作整體規劃。

一是將心理健康教育工作納入學校規劃，學校規劃中對學生的基本信仰進行了整體設計，對教師的心理素養又進行了相應規劃，保證了學校心理健康工作能按規劃有序進行。

二是注重對心理健康工作的整體規劃，我們力圖做到既重視學生心理健康教育，又重視教師心理素養的培養；既重團體心理輔導，又重個性心理的輔導；既重常規的心理健康課的落實，又重各種特色活動的開展。

2、加強管理，構建三個體系。

為落實“人人都是心教工作者”這一理念，讓每一位教師最大限度的發揮心理健康教育的功能，將心理健康教育視為己任，我校構建了科學合理的心理健康教育工作體系，一是領導管理體系；二是課程內容體系；三是專兼結合隊伍體系等。

3、注重規范，不斷完善心理健康工作制度為科學開展學校的心理健康教育工作，讓相關人員各行其責、落實工作有據可查，我們一邊向兄弟學校學習，一邊查閱書籍，逐步建立起相關責任制度。學校將心理健康教育教師的考核納入考核制度之中，力求讓老師們在工作中弘揚水的澄凈、惡濁不分，恩澤萬物，和諧至善的優良品質，努力把學校營造成教師學生學習的樂園、生活的家園。

二、營造氛圍，注重研訓，強化落實。

（1）全面落實心理健康教育課程，保證教育渠道暢通。

我校嚴格執行課程計劃，開齊開足心理健康教育課，依據國家課程計劃、小學生心理需求和學校課程教學實際，每月利用一次班會由班主任老師上一節心理健康教育課。學校積極鼓勵教師們開發心理健康教育課程，面向全體學生，促進他們心理健康發展。教導處還加強對學科教學中滲透心理輔導的研究，將心理健康教育滲透于學科的教學之中。

我校成立了心理健康教育中心備課組，選出了備課組長，堅持每月開展一次心理健康教學研討活動，并積極組織教師參加市區教研活動，及時傳達新信息，學習新經驗，努力提高教學質量。我校葉芳老師參加市區教研活動發言常常受到上級領導和兄弟學校老師的高度評價。

我校始終重視學生基礎知識、技能培養，培養的學生“雙基”訓練扎實，教育質量優良的辦學特點，在繼承優良傳統和教育發展逐漸忽視學生的習慣信仰教育的雙重思考中，提出“五基”教育研究這一湖北省教科院規劃課題。想通過這個課題的研究，嘗試尋求素質教育在小學階段具體化，探索小學教育“基礎性”體現的具體策略，最終達到提高小學基礎教育效能的目的。“五基”教育就是：基本信仰教育、基本知識教育、基本方法教育、基本技能教育、基本習慣教育。其中基本信仰教育，就包含了對自己的態度：我自信我快樂；對父母的態度：我愛爸爸媽媽；對他人的態度：我愿意和同伴合作等許多心理健康教育方面的內容。我們成立了德育研究小組，將每周四下午定為科研日，在武漢市教科院德育研究室主任李正洪的指導下開展研究。老師們確定研究目標、制定研究措施和實施方案，統計研究數據，發現學生的可喜變化，在科研中體驗心理健康教育帶來的快樂。

三、

突出特色，拓寬途徑，整體推進。

1、關注教師，用教師的陽光心態陶養童心。

（1）豐富教工活動，讓教師外表和內心一樣陽光。

舉行了“水之德——教師師德論壇”活動。在主題論壇會中，教師們學習了《林崇德教授的職業幸福感》、《教師的魅力源于創造》來探討學習職業幸福感的來源，大家濟濟一堂，熱切探討了自己從教經歷中最幸福的一刻；詮釋對教師職業幸福的理解；在深入學習之際，還進行了經驗交流：《我這樣塑造自己的職業魅力》。論壇中，教師們神采飛揚，激情澎湃，將新時期教師的魅力彰顯在一言一行、一舉一動之中。此活動重新點燃教師的工作熱情，很好的消除了悄然萌生的職業倦怠感。

舉行了“教師心理輔導”活動。在新的教師職業道德規范引領下，我校還進行了“做心態陽光的教師”即心理健康送輔導活動，請專業心理咨詢師進行專業心理健康講座，在教師與學生中征集案例進行專項輔導，使老師們在輕松、和諧的氛圍中學習與工作。學校還提出了“四雅”的要求，即：雅言、雅行、雅量和雅趣。

（2）過好“班主任日”，讓教師精神和物質雙豐收。

班主任是學校心理健康教育最龐大的教師隊伍，也是學校心理健康教育的支柱。我們非常重視班主任教師的精神和物質生活，堅持開展好一年一度的班主任日活動。我們把每年教師節后的第一個星期五作為班主任的節日，力爭做到“三關心”即關心班主任工作，關心班主任生活，關心班主任身體。并開展四個一活動：一次班主任主題論壇，一個自助聚餐，一份養身足療，一張購物卡。這個活動已在我校形成傳統，并深受班主任老師的擁護和期待。

2、關愛學生，在團隊活動中悅納自我，增強信心。

讓特殊學生在校級團體輔導中健康成長“水育文化”是我校的主流文化，其中“海納百川，惡濁不分”是“水育文化”精髓之一。學校領導班子發現，對于相當數量的學習困難、行為偏常學生，還未找到促使他們揚帆遠航的秘笈良方。于是，我們在關注培養更多優生的同時，更加關注如何讓學習困難、行為偏常的學生走上良性發展的快車道。我們倡導教師發揚“水育文化”精神，面向全體，不讓一個孩子掉隊。為此我們策劃并啟動了“自我超越訓練營”系列活動。學校領導班子帶頭從心理輔導入手，聚焦學困生。

四、注重結合，在潛移默化中滋養童心。

為培養學生健康的身體，健全的人格，健康的心理，我們結合水育文化，開展了一系列有益身心的活動。

2、將心理健康教育與“水寶寶書市大集”活動相結合我們以“好書作伴，水滴石穿”為主題，開展了“水寶寶書市大集”活動。老師發動學生將自己閑置的書籍帶到學校，26個班同時在操場上開設了小書攤，并起了好聽的名字。學生可自由選擇、交易。此活動不僅讓學生花較少的錢，讀到更多、更好的書，更培養了學生樂于交往，善于合作的良好心理品質。

3、將心理健康教育與“水寶寶”電視臺活動相結合學校開辦了“水寶寶電視臺”，有“校園點擊”、“水寶寶劇場”、“點歌臺”，“佳片欣賞”等欄目，制作了一期又一期優秀的電視節目，讓學生在電視臺的活動中感受親情，友情，生情，師情，為構建師生精神家園創設了良好的空間。

五、存在的主要問題和今后打算。

1、心理健康教育的隊伍有待不斷強大。作為一所農村小學，我校的專職教師隊伍還略顯單薄，兼職教師的心理健康教育工作意識還有待加強，我想只有不斷加大心理健康教育工作的軟硬件投入，才能更好解決這一問題。

2、心理健康教育的力度有待不斷加強。學校的各項工作其實都有工作心理健康教育的印記，特別是德育工作更是與工作心理健康教育水乳交融，我們要充分認識到這一點，才能加大工作心理健康教育的力度。

3、心理健康教育的專業水平有待不斷提高。心理健康教育工作是個專業性極強的工作，光有熱情和態度是僅僅不夠的，必須有專業知識的支撐才能走人正軌。只有大力培養專業人才，才能使學校工作更上臺階。

4、心理健康教育的日常滲透有待不斷探索。心理健康教育需要日常滲透，如何有機滲透，怎樣滲透的更合理，需要進行科學的研究，靜心的探索。

總之，心理健康教育任重而道遠，我們將不懈努力。

2013年6月。

大學生心理健康自查報告（實用20篇）篇十五

為深入貫徹《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和教育部《中小學心理健康教育指導綱要》精神，認真落實縣、鎮教育主管部門的相關要求，建立健全學校心理健康教育工作，推動我校心理健康教育工作的規范化、科學化和普及化，提升我校心理健康教育的整體水平，提高全體學生的心理素質，培養學生樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發展，促進學生健康、和諧、全面發展。現就我校心理健康教育相關工作。

總結。

匯報如下：

一、加強學習，充分認識心理健康教育在學校教育中的重要地位和作用。

良好的心理素質是人的全面素質的重要組成部分。全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和主動性，必須加強學生的心理健康教育。小學生處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展，社會閱歷擴展及思維方式的變化，特別是面對學習及社會競爭等各方面的壓力，孩子們在學習、升學、生活、人際交往和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑和問題。如果得不到及時的教育和化解，就有可能導致心理異常現象，甚至發展為比較嚴重的心理疾病，對孩子們的健康成長產生不良影響。因此，我校通過對相關文件學習，讓全體教師充分認識在學校開展心理健康教育的重要性和必要性，結合學校的培養目標，培養“基礎扎實，素質全面，能力多樣，人格健全，適應性強”的創造性人才，把進一步加強心理健康教育擺在重要位置。

“正人者必先正己”，小學生的心理情況比較特殊，他們的心理要比成人敏感、脆弱得多，因此教師思想、情緒的輕微變化都會給學生帶來舉足輕重的影響。我校十分重視教師的心理健康教育工作，把教師心理健康教育作為教師職業道德教育的一個方面，為每一位教師提供《教師心理自助手冊》、《誰動了我的奶酪》、《你在為誰工作》等書籍，為教師學習心理健康教育知識提供必要的條件。學校還從實際出發，關心教師的工作、學習和生活，減輕教師的精神緊張和心理壓力，使他們學會心理調適，增強應對能力，有效地提高心理健康水平，從而，以健康積極的心態影響學生。

二、加強師資隊伍建設，打造強有力的心理健康教育隊伍。

在學校中提倡校長和全體教師，人人都要能掌握心理健康教育活動的基本知識和技能。逐步建立和完善在校長領導下，以班主任為核心力量，德育課程教師、少先隊輔導員為主體，兼職心理輔導教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。學校對每個教師都提出重視對學生進行心理健康教育的要求，使教師樹立關心學生心理健康和在學習生活中做學生良師益友的意識，從而整體推進心理健康教育工作。

組織實施心理健康教育教師上崗資格專業培訓，建立心理健康教育教師持證上崗制度。我校在學校教師少、經費緊張的情況下，支持學校的二位教師參與心理咨詢師的學習，并擔任了我校兼職心理健康教師，她們良好專業的職業素養，溫潤暖心的良好服務，提高我校心理健康教育的專業化水平。

三、全員參與，全方位研討，不斷探究學校心理健康教育工作的途徑。

1、通過課堂教學滲透心理健康知識，是進行心理健康教育的主渠道。課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發展的過程，我校嚴格按照規定，開齊開足健康教育課程，從不擠占健康教育課，落實健康教育課程。同時注重健康教育在各個學科教學中的滲透，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，構成心理健康教育的重要內容。

2、將心理健康活動全面在學校教育的全過程中。在學校的大型活動、每周的升旗儀式、國旗下講話等工作中，以游戲和活動為主，以學校櫥窗、班級學習園地、黑板報等為宣傳陣地營造樂學、合群的良好氛圍，從中滲透對學生心理健康的教育，使各育滲透成為學校心理健康教育的主要途徑，創設符合青少年學生健康成長的校園物質環境和人文環境。

3、聯系家庭，引導學生家長關心子女的心理健康，是對學生進行心理教育的重要方式。由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內在聯系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯、不生病就是健康，這是不全面的認識，事實上，在一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧等行為。然而，由于認識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發展的。在發現學生心理有缺陷時我們就及時與家長聯系做到及時矯正，引導他們熱愛生活、熱愛科學、關心社會、關心他人，培養他們的責任感、獨立性、自尊心和自制力，養成樂觀進取的精神。

4、充分利用其他的各種途徑，進行心理健康教育。利用各種報刊雜志的有關文章，對學生進行心理品質教育，在學校內開展向“感動全國的十大人物”的學習，學習他們的各種良好品質，并開展“感動校園的十大人物”的評選，用身邊的人物來影響大家。開設心理咨詢活動，幫助學生解除心理障礙。在學校建設心理咨詢室，讓這里成為全體教職員工和學生們最喜歡流連的地方，也是一個學生放松與教師平等交流的平臺。

別是留守兒童立檔，并進行專業的分析，提高我校心理健康教育的科學化水平。

四、存在問題。

1.在今后的工作中，還應加強心理健康教育的課題研究，參加相應的交流研討活動，提高的心理健康教育科學性。落實兼職從事心理健康教育工作的教師工作量待遇。在教師考評中充分考慮其從事心理健康教育的工作實績。

2.學生心理健康教育僅僅是學生教育工作中的一個重要的組成部分，無論是人力、物力還是財力，不可能都用于此。同時由于小學生身心發展和健康教育的復雜性，個體間的差異性和家庭生活、環境影響的多樣性，因而無論學校對心理健康教育多么重視，工作多么細致，效果如何顯著，也不可能使所有小學生的心理健康狀況都能達到非常理想的程度，總會有少數或個別小學生出現這樣或那樣的比較嚴重的心理障礙或心理疾病。在今后的工作中，就要求我們從事學生心理健康教育的人員以及班主任和輔導員都能根據有關方面的知識，善于識別，及時發現，并能隨時與有關家長取得聯系，提供建議，及時送醫療性心理咨詢、心理治療機構，由專業人員及時有效地給予調節和治療。

3.還需要通過不斷的研究，完善我校有關心理健康的教育理念，通過探索，不斷的修正，以達到最優的教育教學效果。

學無止境，我們深知，我校在這項工作中還剛剛起步，可能還沒有達到領導的要求，但我校希望通過這次活動，更加規范我校心理健康工作，使之更加的科學，在今后的工作中，我校將更重視心理健康教育工作，給學生一個更為健康的成長環境，培養更多的優秀人才。

大學生心理健康自查報告（實用20篇）篇十六

個人發展史的過程為：

1、開始對社會、人文、科學等有一個簡單的接觸，學會了基本的知識，了解了基本的概念，有了一定的自我認識和基本的道德準則的選擇等。

2、開始規劃并努力實現夢想、愿望，并懂得如何正確地選擇生活方式。

3、發展潛力和提高專業技能;盡量多方位發展個人能力，在挫折和成功中學習并提高自己。

4、提高生活質量，改善個人精神生活，豐富個人情感等，包括注重在健康、文化、家庭、朋友、特長、交流和溝通等方面的個人發展。

5、增強自我認知，取得個人生活的控制力和自我智慧的實現。我想我的發展史高峰是在初中階段吧，那時的我已經慢慢地開始理解父母的艱辛，了解父母的難處和不容易，不再和父母斗嘴，不再叛逆，不再惹他們生氣，學習也更上一層樓，取得了不錯的成績。而到如今，自我感覺低谷就在高中階段了，那時的我從熟悉的地方搬到了一個全新的地方，面對不一樣的新世界，完全不知所措，迷失了動力和目標，盡管最終的努力使自己找回了狀態，但始終都覺得是給自己的人生留下了一點遺憾，這也使自己更加珍惜得來不易的幸福和成功。

(二)意識到自己成為成人。

開始意識到自己成為一個成人最初的感覺是在初中階段，當時父母說得最多的話就是：你現在已經快16歲了，應該懂得什么事可以做，什么不可以做吧。當時一聽這話瞬間覺得自己似乎真的長大了，該懂事了。其實真正感覺自己已經成為一個成人的時候便是自己18歲生日的時候吧，說也奇怪，僅僅一天之隔，18歲前和18歲后就是不同的兩種感覺，從此肩上無形地多了一種壓力，不，是責任感。所以我當時就下定決心，再也不要讓父母為我操心，我給他們更多的應該是安心、放心、舒心、寬心、關心。而體現我成熟的標志就是能夠完成常規性的日常工作，并且進行復雜思維的工作;富于冒險、敢于競爭，經營、管理、勸服、監督和領導，并實現機構、政治、社會及經濟目標的工作。在職業發展過程中，可以充分發揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優勢;能克制自己沖動的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情等等特點。

(三)最好的五個品質。

我覺得應該是積極、樂觀、有耐心、幽默、虛心。

在我看來最值得驕傲的就是我樂觀的心態，在經過人生最低谷之后，在我看來，一切的問題都不值得一提，自然，這就造就了我樂觀的心態，成為了我最引以為豪的優點。我是一個熱情開朗的人，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。情緒比較穩定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著樂觀地應對。能較好地協調自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云;另一方面，也聽得進別人的意見，虛心向別人學習，不會固執己見。活潑好動，為人幽默，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續地去追求。客觀理智，注重現實，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，一般都能保持心情平和。

(四)心目中的英雄。

在個人興趣愛好上，我喜歡音樂，但只是喜歡，從其中獲得快樂，并沒有太多的奢望和夢想，我認為一個人喜歡一種東西，并不是極力地去追求和崇拜，而是從中獲得一種心靈及精神上的養分，從而獲得快樂，這才是最重要的。我有兩個偶像，一個是擁有億萬家產卻始終靠自己努力奮斗的香港影視歌三棲明星――林o，一個是新加坡歌手，新四大天王之一，金曲獎歌王――林俊杰。毋庸置疑，他們都有驚人的天賦，而我在他們身上看到的是他們光環背后的努力奮斗和一次一次從失敗的陰影中走出來并最終功成名就。我從他們身上看到的不是謠言的光環，而是一種堅忍不拔，勇敢向前的毅力和決心。我希望我也能像他們一樣，在人生的道路上跌跌撞撞，但最終走向成功、“功成名就”。

(五)基本人生觀。

我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現在的大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加各種活動，然后越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德。現在我理解到，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多好處，幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。我時刻嚴格要求自己，以自己的努力為社會，集體作出貢獻，實現自己的人生價值。

(六)自身不足、他人的批評意見。

自身的不足：一、沒有自信，很多時候開會時，都要求大家盡力地想出辦法和方案，即使我想出一個方案，但由于沒有自信，也只能默默地聽別人在那兒侃侃而談，這就導致了朋友都說我僅僅是去湊數的，在我這里沒有寄予多大的希望。二、壓力很大時，會過度緊張，甚至產生消極情緒，特別表現在考試前。現實中，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復雜，無形中增加了自己的壓力，反而產生了副作用。自然，這些不足我已經慢慢在改進了，相信不久的`將來我就能逐步擺脫他們，使自己更優秀。

最后來個總結吧，我認為每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己，其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生!通過心理健康教育課，我還是有收獲的。我一直覺得，我的心理很健康，盡管進入大學以后，各種問題都涌到了面前，心理很容易出現問題，我在一次次困難挫折面前，學會了如何堅強，所以在短短的心理健康教育課中，發現并解決了自己原來的心理障礙。發現問題總是比憋在心里不知道，不疏導好。我在心理健康教育課和與人相處中，知道了該如何來發現，疏導，防范這些心理障礙，快樂地度過這四年以及以后的時光。不過我知道我還只是學了些皮毛，懂了那么一點點，我更想知道一些解決心理問題的實際方法和一些關于人際交流的實踐性的技巧的知識。這些實踐性的知識很實用，也能和理論結合。最好多點理論和實踐結合的示例來加強理解和應用。非常感謝同學朋友的關心和老師對我的教導，我也會繼續努力完善自己的!

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大學生心理健康自查報告（實用20篇）篇十七

學校心理健康教育工作在縣教育局的領導下，堅持以教育部《中小學心理健康教育指導綱要》為指導，深入貫徹學習《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和中共中央宣傳部、教育部《中小學開展弘揚和培育民族精神教育實施綱要》精神，從無到有，從有到常態，將心理健康教育工作納入學校工作總體規劃，服務學校中心工作，用先進德育思想作指導，推進了學校教育教學向縱深發展。

一、整體規劃，完善制度，構建體系。

1、領導重視，整體規劃心理健康教育工作。

我校十分重視心理健康教育工作，學校成立了心理健康教育領導小組，由校長任組長，教導主任任副組長，骨干教師任組員，定期召開例會研究學校的心理健康教育工作，注重對心理健康工作整體規劃。

一是將心理健康教育工作納入學校規劃，學校規劃中對學生的基本信仰進行了整體設計，對教師的心理素養又進行了相應規劃，保證了學校心理健康工作能按規劃有序進行。

二是注重對心理健康工作的整體規劃，我們力圖做到既重視學生心理健康教育，又重視教師心理素養的培養；既重團體心理輔導，又重個性心理的輔導；既重常規的心理健康課的落實，又重各種特色活動的開展。

2、加強管理，構建三個體系。

為落實“人人都是心教工作者”這一理念，讓每一位教師最大限度的發揮心理健康教育的功能，將心理健康教育視為己任，我校構建了科學合理的心理健康教育工作體系，一是領導管理體系；二是課程內容體系；三是專兼結合隊伍體系等。

3、注重規范，不斷完善心理健康工作制度為科學開展學校的心理健康教育工作，讓相關人員各行其責、落實工作有據可查，我們一邊向兄弟學校學習，一邊查閱書籍，逐步建立起相關責任制度。學校將心理健康教育教師的考核納入考核制度之中，力求讓老師們在工作中弘揚水的澄凈、惡濁不分，恩澤萬物，和諧至善的優良品質，努力把學校營造成教師學生學習的樂園、生活的家園。

二、營造氛圍，注重研訓，強化落實。

（1）全面落實心理健康教育課程，保證教育渠道暢通。

我校嚴格執行課程計劃，開齊開足心理健康教育課，依據國家課程計劃、小學生心理需求和學校課程教學實際，每月利用一次班會由班主任老師上一節心理健康教育課。學校積極鼓勵教師們開發心理健康教育課程，面向全體學生，促進他們心理健康發展。教導處還加強對學科教學中滲透心理輔導的研究，將心理健康教育滲透于學科的教學之中。

（2）努力營造和諧氛圍，力爭人人深受浸潤。

學校設有心理健康教育專欄，普及心理健康教育知識。學校定期開展心理健康教育周和心理健康教育月活動，為的是集中時間開展心理健康教育活動，宣傳心理健康教育知識。每學期開學第一周和期末考試的那一周學校也定為心理健康教育周，并利用開學典禮、學前教育和升旗儀式對學生進行上學與考試方面的團體和個體心理調試。

大學生心理健康自查報告（實用20篇）篇十八

高校的培養目標不僅僅是德才兼備，更要身心健康，只有身心健康的大學生，才有可能在日趨激烈的社會競爭中脫穎而出。然而，大學生因心理健康問題導致自傷或傷人現象時有發生，不得不引起社會的高度重視。增強大學生的心理健康，既要做好知識普及和心理疏導，更要早預防、早發現、早干預，建立突發心理問題預警干預機制，有效減少大學生突發心理問題，進一步構建安全和諧的大學校園。

1、工作隊伍不健全。很多高校心理健康教育相關工作都交給學生思政輔導員完成。一方面學生輔導員可能并沒有經過多少專業訓練；另一方面其本身就負責眾多學生的日常管理，工作對象多，工作任務重，可能對每一位學生的心理狀態無法完全及時掌握。此外，高校專職心理健康教育工作者數量不夠，有些高校有幾千上萬的學生，卻只有一名心理健康專職工作人員，甚至有的高校連一名專職心理健康工作者也沒有。無論是全體學生的心理素質提升，還是突發個案出現時及時有效的處理，相較于國外高校，每兩千名學生就配備一個心理教育專職工作者的情況來說，國內高校心理健康工作隊伍不健全，遠遠無法滿足廣大學生群體的需求。

2、預警機制不完善。高校新生入學之初，通常都會進行心理普測。但心理測試結果是否引起高度重視，是否及時反饋給相關學院及班級，是否對“特殊”學生予以重點關注，持續追蹤？很多高校這些環節沒有步步落實，那么心理普測就會流于形式，甚少發揮作用。此外，學生心理問題的日常預警，缺少從寢室到班級再到年級的層層預警模式，一旦出現突發心理問題，容易導致手忙腳亂，事倍功半。

3、宣傳教育不深入。雖然當下心理知識在大學生中有所普及，出現心理問題不再被看成“異類”，但很多宣傳教育仍然浮于表面，如何提升個人心理調適能力，如何判斷典型心理疾病癥狀，出現心理問題具體有哪些求助渠道等等，仍然需要對全體學生進行更深層次的宣傳教育。

1、全體普查，重點篩查。新生入學之初，全體同學都要參加學校統一組織的心理普測。通過心理普測篩查出的.學生需要引起足夠的關注。應該由專職的心理健康教師通過個別約談、側面了解等方式對這些同學的成長背景、家庭情況、個性特征、精神狀態等方面有一個充分的了解，重點篩查出那些確實可能存在心理異常問題的學生，進行針對性的教育引導。建立心理健康檔案，以便進一步追蹤觀察。同時把重點篩查出的學生情況告知相關班主任、輔導員，做好相關預警工作。

2、四級預警，層層遞進。建立健全良好的心理預警體制，以“寢室—班級—學院—學校”四級預警體制為管理手段，及時掌握全體學生的思想動態和心理異常情況。值得指出的是，在這四級預警體制中，“寢室”是最基礎的一級，也是最重要的環節，是信息來源的核心。因為在當前大學“走班制”的前提下，上課教室不固定，一個班級的同學，除了上課時間在一起，其他接觸可能并不太多。但學生寢室卻是固定的，寢室室友，每天朝夕相處，相互的了解程度會比其他同學好很多。一般大學期間最好的朋友，也會是自己的室友，有什么心理的小秘密，也會選擇和自己關系好的室友傾訴。因此，學生心理有波動或變化，班級干部、同班同學不一定感知到，但同寢室室友，大多會有所察覺。所以，抓好“寢室”層面，發揮“室友”的作用，是良好心理預警體制的重中之重。

如何發揮“室友”的作用呢？首先應該消除大家的顧慮——將同學的情況上報老師是一種“打小報告”的行為，會被其他同學鄙視和嘲笑——予以正確的引導：同學情誼最值得珍惜，應該常懷一顆善良之心。將一些“異常”情況上報老師，并不是“打小報告”的行為，而是基于幫助同學的考慮。老師也會注意溝通技巧，做好保密工作。其次，知識普及也很重要。比如心理問題可能引發的嚴重后果，應該重點關注哪些同學，哪些屬于異常行為或言語，常見的抑郁癥、狂躁癥、精神分裂癥的典型癥狀是什么，遇到室友有傾訴的意愿應該如何應對等等，都是需要普及的知識。只有牢固掌握了這些基礎知識，才有可能做出正確的預判。

大學生心理健康自查報告（實用20篇）篇十九

通過整整一個學期大學生心理健康教育和指導課程的學習，我們學習到了很多有用的知識，從心理學的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何與周圍的人相處，如何看待愛情、親情、友情，學習心理到社會心理，非常的全面。因此根據這一個學期以來的學習成果，對本人自我進行了分析。

(一)簡單的自我介紹。

我，19xx年12月23日出生于四川省閬中市一個農民家庭，這是一個五口之家，加上我的到來，組成了貧窮但很溫馨的六口之家庭。在溫馨家庭中長大的我，勇于承擔責任，勤勞刻苦，但同時也養成了內向偏外的性格。現在的我就讀于xx大學農牧學院，再過兩年的我即將面臨畢業。

(二)出生到學前班階段。

5歲以前的我，我不知道發生了什么，我記事是從6歲開始。不過經常聽媽媽講過。我是一個幸運兒，在計劃生育中幸存下來。不過，盡管如此，在我家里父母對我要求很是嚴格。6歲的我，被父母送到了學校，愛聽話的我深受老師的喜愛，經常得大紅花。

(三)小學階段。

成績一向比較優異的我，一直擔任我們班的紀律委員，從未間斷。為了讓我得到更好地教育，我轉學了。在這里，每天和姐姐一塊兒上學、回家。在這個階段，我挨了人生兩次打，一次是老師，一次是母親。兩次打，至今仍深深印在腦中。第一次，因為沒有完成老師布置的100字作文，我挨了100板子，從此我把學習放在了第一位。第二次，偷別人家的煙吃，母親第一次打我，那次母親哭了，哭的很傷心。

為了不讓母親傷心，我以較好的成績順利考上初中。

(四)初中階段。

很聽話，很愛學習的我，很受老師的喜歡。初二的時候，我戀愛了。我也不知道那算不算戀愛，但我知道從那時起，我不怎么愛學習了，有時還逃課。沒有多長的時間，就被老師發現了，領回家的我被父親狠狠抽了腳板心。回到學校的我重新開始了學習。中考我以全校第十五的名次順利進入我市最好的高中學校—閬中中學。

(五)高中階段。

這是我第一次進入城市，對我來說，一切都那么新鮮，心中充滿了好奇。網絡第一次進入了我的生活。刺激的網絡生活讓我一步步遠離學習，遠離學校。父母不在身邊，我開始蹉跎歲月。三年很快就過去，高考中我落榜了，父母掉淚了。在父母的支持下，姐姐，姐夫的幫助下，我又開始了復習，網絡也遠離了我的生活。一年后，我考上了二本，被第三志愿錄取了，開始了我的大學生活。

(六)大學階段。

大學，一直是我所夢求的。來到xx，來到這個神秘而美麗的高原，我很激動，很開心。但大學的自由讓我又開始蹉跎歲月。但我總是試著去改變，改變現狀，改變生活。現在我還在進行著，希望可以有所改變。

(七)對成長經歷的總結。

寫了這么多，其實很為簡略。每個人的成長經歷都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成長經歷算是一個非常重要的環節，才有了不同的人生。

(一)性格。

熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。我是一個不喜歡斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受的人。和陌生人初次見面時，也比較能和對方聊得來。在集體中我比較傾向于承擔責任和擔任領導。智力水平較高，思維比較敏捷，頭腦比較靈活，學習理解能力很強。同時我的情緒比較穩定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對，但遇到一些重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。我能較好地協調自己的想法，一方面，對事物我有自己的判斷和想法，不會人云亦云;另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執己見。我很注重個人原則，在不觸及到原則底線時，我都比較愿意去做。在集體中我比較引人注目、受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差，但我能很快的'調整過來。我有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續地去追求。一般情況下，我會遵紀守法，但有時也喜歡游走于法律邊線。對人對事我都會負起自己的責任。我的交際能力處于中等水平。像大多數人一樣，在通常的交際中，都能表現得比較輕松，但有時在周圍的人都不熟悉的情況下，可能保持沉默，甚至有些不知所措。一般情況下，我傾向于認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會保持警惕，但當完全了解他人之后，會樂于接受和信任他們，因為我相信這個世界好的一面還是大于壞的一面。我能較好地平衡理想和現實，既有自己的理想追求，也會考慮現實可能性，沒有一定的把握或可能性，我會在一開始就放棄。在工作中我能夠腳踏實地，有時也會陷入幻想，但只是想想，一會兒又會回到現實中來。我待人比較真誠坦率，但也不會過于輕信或感情用事，比較認同“害人之心不可有，防人之心不可無”。同時我也比較認可“以德報德，以怨抱怨”的說法。我樂觀自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應環境，知足常樂，不會過分的去苛求不能得到的，見好就收。有時我可能過于自負，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。認為傳統中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。一般情況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅持完成自己計劃的事情，少數情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰或緊急情況時，也可能比較緊張。

(二)自身的優勢和不足。

1.自身的優勢。

在規范、傳統、穩定的環境下工作，我可以給他人提供服務或幫助。我適合在責任清晰，有一定私人空間、人際關系和諧的氛圍中工作，這樣才能夠發揮我出色的觀察力和對細節的關注能力。工作能夠讓我集中精力，去關注一件事情或一個人。通過工作，我相信我能夠得到同事和上級的認可、欣賞和鼓勵。按照標準化的工作流程和規范開展工作，我不喜歡在沒有準備的情況下把我的工作展示給別人。務實、實事求是是我的工作原則，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。我喜歡團隊合作，收集和考察豐富的外在信息。

2.自身的不足。

我有時不自覺的陷入日常事務的細節中去，以至于沒完沒了的工作。每件事情我都喜歡從頭做到尾，因此感覺壓力很大，有時會過度緊張，甚至產生消極情緒。有時，我的情感會影響到我的工作，有時情緒波動還比較大。我喜歡以自我為中心。日常生活沒有規律。

1、經常參加戶外運動，調整自己的呼吸，以此緩解學習工作壓力。

2、多多參加校園活動，社會實踐活動，豐富自己的實踐經驗，消除自己在大場合的怯場心理。

3、情緒不好時多與心理咨詢老師溝通，從而學會調節自己的情緒，控制自己的不好情緒。

4、每日安排自己的日常生活，讓自己的生活變得有規律。如何檢驗效果與目標修正每月進行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時進行調整及修正，訂立階段小目標，更多的與外因和內因相聯系。最終達到較好的效果。

這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧!其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生!非常感謝老師這一個學期內對我們的教導!

一直以來，大學生都認為是受命運青睞的天之驕子，具備了各方面的良好素質，是優秀的代名詞。但是，現實卻不是這樣，越來越多的大學生存在各種各樣的心理問題，潛伏著心理危機。比如，缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應能力差，人際交往有障礙，等等。

與眾多大學生一樣，我在這過去的一年里也遇到了各種各樣的心理問題。剛剛考上大學，每一個大一新生都會有一種自豪感，我也一樣。興致勃勃的來到了自己考上的大學，對一切都感覺那么新奇，看著偌大的校園，不時發出“好大啊”的感嘆，讓那些路過的學長學姐們都笑了起來。可現實卻與理想完全是兩回事，來到學校后，發現比自己優秀的人有那么多，讓自己感覺有點受挫。等到軍訓過后開始正式上課時，打擊更大了，大學的教學方式與高中完全不同，在高中的優越感完全消失殆盡，加上學習方法的不適應與學習時間的分配不合理，第一次考試就讓我幾近絕望，那一段時間實在非常痛苦。幸好，我的自我調節能力比較好，這和我的性格有關吧，高中也都是自己面對挫折，有什么事情不喜歡與人分享，也不會告訴家人，這不但沒讓我產生心理問題，卻讓我有了調節心理問題的能力。

說到性格，高中的老師都會在我的評語中寫上“不善言談”，這一點讓我的父母十分擔心，擔心我將來自己在大學，在社會上如何立足。其實，這一點我并不擔心，因為不并不是想他們想的那樣，我只是不喜歡和自己不熟悉的在一起交流。在高中時這還不算什么，因為高中時間都用在學習上了，不知道如何與人相處也沒什么。但來到大學后，接觸的都是四面八方來到學生，生活習慣有許多差異，不知道與人交往就成為我最大的障礙，因此，我朋友特別少，但是，我有好朋友。我不需要那種見一次面就和你稱兄道弟，當有困難時見不到人的“朋友”也不需要這邊電話聽著你的秘密，那邊掛了電話就當笑話講給別人聽的“朋友”。也許我交朋友的要求太苛刻了吧，但是只要是我認定的朋友，我就會一心一意的對他們好。

感情方面，只遇到一次挫折，在我良好的自我調節下也沒有影響我正常的生活，只有學習上的壓力讓我一直很苦惱，雖說壓力可以成為動力，但是，我是一個不喜壓力的人，只有自由的空間下才能讓我很好的發揮，也許是我還沒有調節好。缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應能力差，人際交往有障礙，這些心理問題，我應該只有缺乏自信這條還需改進。

遇到挫折與問題一要學會改變，性格有時很難改變，但不是不可以改變，要學會嘗試，學會自我調適。有時也可以通過改變情境來調節自己心情。設定確實可行的短期目標，努力實現，尋找成功的感覺，享受成功的喜悅。同時也要正確認識失敗，要不斷告知自己，經歷就是財富。也可以嘗試適當表達情緒，合理宣泄情緒。在進行自我心理調適前，不但要能理解別人，也要正確認識自己，能給自己合理定位。

二是學會學習。大學學習與中學學習不同。在學習目標上，已從“為升入大學而奮斗”轉變為“如何使自己成為具有創新精神和實踐能力的高級專門人才”；在學習要求上，再也不是局限在“所有課程得高分”上，考慮更多的是掌握專門知識與能力，培養高級全面素質；在學習的自主性上，中學生主要依靠教師安排學習活動，自主性很少，大學生則主要靠自己安排學習活動，自主學習范圍大；從所學內容來看，中學少而淺，大學多而深；從學習方法來看，中學生自學時間少，大學生自學時間多；從思維方法來看，中學生多表現為模仿、記憶以及對知識的一般理解，大學生創造性學習多，深層次理解多。新生學習應做到：上課認真聽講，認真做筆記，按時按質完成老師布置的作業。此外，要有計劃、有系統地閱讀課外專業書，學會創造性地學習，提出自己的觀點和主張，學會撰寫論文，甚至在高年級形成一定的研究方向。

三是學會交往。良好人際關系是大學生提高學習效率、完善自我意識、心理保健的需要，因此，大學生應學會與人交往。大學生在交往中應堅持真誠待人、寬容待人、平等待人等原則，并掌握交往的技巧。心理學研究表明：人都希望得到別人的贊揚同時害怕別人的指責。所以，交往中不要總是批評、指責別人，而應真誠地贊揚和欣賞別人。

如果一定要批評人，也應先表揚后批評或者巧妙地暗示對方注意自己的錯誤。與人交談時，要善于傾聽別人的講話，因為傾聽本身就等于告訴對方：你是一個值得尊敬的人，是一個值得我傾聽你講話的人。這種對他人的尊重，無形中就會滿足對方自尊心的需求，贏得對方的好感，加深彼此的感情。大學生還應把握交往的度。人際交往上的“度”是指保持良好人際關系所需要把握的方向、深度、廣度等。俗話說：近朱者赤，近墨者黑。大學生交友一定要有原則，誰該深交，誰該淺交，誰該拒交，要做到心中有數。大學生交友的廣度也應適當。圈子太窄，疏遠了可交的益友，有礙正常交往；范圍太大，必將分散自己的精力，影響學習。

大學生心理健康自查報告（實用20篇）篇二十

目的及意義：近幾年，隨著生活節奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈，大學生面臨的學習、生活、情感和就業壓力明顯增大，由此產生的心理問題日益突出，直接影響到大學生的健康成長和高校的校園穩定。接連發生的大學生自殺事件引起了全社會的關注，大學生的心理健康已成了一個不容忽視的問題。這種現象已引起有關部門和社會各界的廣泛關注。為了了解我校大學生心理的現狀和心理素質，分析造成大學生心理困擾的主要問題，為我院今后有針對性地加強大學生的心理教育提供決策依據，從而引導大學生形成健康的心理素質，促進他們更好的應對人生和社會的各種問題和矛盾，我院團委決定對我大學生心理狀況進行專題調研。此問卷針對大學生目前心理健康狀況進行調查，以統計當前大學生心理健康狀況，分析當前出現的校園大學生心理健康...

調查方法：問卷調研。

此次調研采取問卷調研的形式，由我院各團支部同學填問卷，并從中采取樣本。這次調查對象是我院所有年級的學生。調查樣本的選擇是采取隨機抽樣的方法。這次有效資料為540份。

調研結果及總結。

1.您是哪個年級的學生?()。

統計結果：

1.大一2、大二3.大三4.大四。

分析與總結：由上表可以看出，這次調研對象各年級按一定比例進行調研，這樣更能體現這次調研的客觀性。從而使調研更加準確、更有成效。

2.請問您的性別?()。

統計結果：

1、男2、女。

分析與總結：這次調研對象男女比例各為50%,這樣更能反映這次調研的客觀性更全面的反映大學生的心里健康狀況，從而使調研更有效。

統計結果：

1.非常了解2.有點了解3.朦朧知道一點點4.很不清楚。

分析與總結：隨著生活節奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈，大學生面臨的學習、生活、情感和就業壓力明顯增大，很多人的心理都呈現一種“亞健康”狀態。但很多學生對于“什么是心理健康”這概念不太清楚，了解的人很少。可見，學生在關于心理健康方面的知識有待加強。

請選擇你對“什么是心理健康”這概念清楚么?4.現在的生活節奏如此快，請問您是否感到生活非常緊張?()。

統計結果：

1、是，經常覺得壓抑2.否，沒有這種感覺3、偶爾出現這種狀況。

分析與總結：現代生活的快節奏使同學們感到生活緊張，壓力大。但也有只是偶爾感到緊張或甚至沒有這種感覺。可見，對于生活的態度，每個人都不一樣。但面對激烈的競爭，同學們還是應該加強自己的危機感，給予自己適當的壓力，這樣才有前進的動力。

5.目前您最大的苦惱是什么?(可多選)()。

統計結果:。

1.學習壓力大2.就業壓力大3.家庭經濟壓力大4.人際關系緊張5.其他。

分析與總結：目前大部分學生的苦惱來自于幾個主要的方面，有學習壓力大、就業壓力大、家庭經濟壓力大、人際關系緊張等。其中學習壓力的大占28%，就業壓力大占了33%。這兩者是最主要的原因。近幾年的就業形勢不容樂觀，讓許多學生對于未來能否就業產生憂慮，同時也帶來了學習壓力的增大。當然，家庭經濟壓力大和人際關系緊張也是不可忽略的因素。

6.在您現在的生活中，經常出現下列哪種情緒?(可多選)()。

統計結果：

1、郁悶2、抑郁3.焦慮4.敵對情緒。

5、愉快6.充滿希望7.其他___。

分析與總結：大部分學生在生活中經常出現郁悶、抑郁、焦慮等不良的情緒，這些都是不利于學生身心健康發展的，需要加以改正。我們應該時刻保持愉快的心情，對生活充滿希望，樂觀向上。

7、您是否有過輕生的念頭?()。

統計結果：

1、偶爾有2、經常有3、從來沒有。

分析與總結：由上表可已看出我院將近60%的學生從來沒有過輕生的念頭，可見，這些同學對生活樂觀，不會逃避。然而，也有近40%的同學偶爾有輕生的念頭，這是不健康的心理，應當杜絕。

8.您認為造成大學生輕生的原因有哪些?(可多選)()。

統計結果：

1、學習壓力大2、對自己的專業不滿意3、家庭條件比別人差。

4、失戀5.畢業后找不到工作6.人際關系失敗。

7.四級沒過拿不到畢業證書8、其他。

分析與總結：造成大學生輕聲的原因有很多，根據調查顯示，主要的原因是學習壓力大和家庭經濟條件比別人差。在求學階段，學習壓力是大是正常的，因此同學們應該學會如何釋放壓力，緩解緊張的學習。在大學，有些學生喜歡攀比，家庭經濟條件比別人差的學生會產生一種自卑心理，這也是造成大學生輕聲的一個重要原因。

9、您認為輕生的大學生存在以下哪種問題?(多選)()。

統計結果：

1、缺乏社會責任感2、不能真正理解“死”究竟意味著什么。

3.心理受挫能力差4.適應能力差5、缺少對人生價值觀的認識。

分析與總結：由上表可以看出大部分學生會輕生是因為心理受挫能力差，不能正確的面對挫折，而是采取了逃避的方式。這種做法是不可取的。所以，學生應該加強心理受挫能力的培養，以正確對待挫折。

10.經過這么長久的大學生活，您對自己目前的大學生活覺得滿意嗎?()。

統計結果：

1、滿意2、不滿意3、沒感覺。

分析與總結：由上表可以看出，對自己目前的大學生活覺得滿意同學僅占20%，而大多數是沒有感覺。對于那些不滿意目前大學生活的同學，究其原因，是因為現實的大學生活跟他們想象中的相距甚遠，對這樣的大學生活感到乏味和無聊。

11、目前的大學生活與您想象中的大學生活有差距嗎?

1、有，差距很大2.有，但差距不大。

3.沒有，感覺一般4、沒有，和想象的一樣。

分析與總結：有近60%的學生認為目前的大學生活與想象中的.大學生活差距很大，這是必然的，想象終歸是想象，生活才是真實的。同學們應該面對生活，不要沉湎于自己的想象之中。

統計結果：

1、非常健康2、基本健康3.有一點心理疾病。

4.不健康，有嚴重的心理疾病。

分析與總結：由上表反映出，認為自己非常心理健康的同學只有10%，而認為基本健康的占60%，還有一些是認為有一點心理疾病或不健康，有嚴重的心理疾病病。所以，同學們應該時常關注自己的心理健康狀況，及時調整。

13、當您意識到自己心理有偏差時會怎樣做?(可多選)()。

1、自己沉默不語2、和家人傾訴3、找朋友同學聊天。

4、找老師談話5.上網找陌生人傾訴6、主動進行心理咨詢。

7、自暴自棄8.走自殺等極端方式。

分析與總結：當已是到自己有心理方面的問題時，大多數同學是選擇跟同學聊天，這是一種很好的舒解方式。而選擇沉默不語是不可行的，應該找家人或朋友傾訴。但從上表可以看出，沒有同學選擇主動進行心理咨詢。可見同學們沒有看到心理咨詢的好處，當家人、朋友都不能幫助你時，心理咨詢是一個很好的途徑。

14、您所讀的大學是否有設立大學生心理咨詢中心?()。

統計結果：

1、有2、沒有3、正在建立或者完善之中。

分析與總結：在大學設立大學生心理咨詢中心為大學生進行心理咨詢，解決心理困惑提供了一個很好的場所。

15、您是否認為向心理咨詢中心這類地方咨詢自己的心理問題，是一件丟臉的事情?

統計結果：

1、是2、不是3.無所謂，沒想過。

分析與總結：大部分學生并不認為進行心理咨詢是一件丟人的事情。在他們看來，每個人都有心理方面的困惑，進行咨詢可以幫助他們更好的解決這些疑惑，讓自己的心理更健康。

16、您認為學校在注重學生成績的同時是否應該更加注重學生的心理健康?()。

統計結果：

1、應該2.不應該3、沒意見。

分析與總結：在大學，成績固然很重要。但心里是否健康影響大學生的身心發展，因此學校在注重學生成績的同時也應該更加注重學生的心理健康。學校應該多組織一些關于心理健康方面的活動，開一些關于培養健康心理的講座，讓學生更多的接觸有關心理健康方面的知識。

17、您認為學校是否有必要多開展“挫折教育”，培養大學生應變挫折的能力?()。

統計結果：

1、有必要2、沒必要3.沒意見。

分析與總結：由上圖可以看出大部分學生認為有必要開展“挫折教育”，培養大學生應變挫折的能力。通過開展“挫折教育”，同學們能夠更好的面對挫折，不會輕易屈服，可以加強同學們的抗挫折能力。

18、您身邊有沒有發生過學生輕生的事件?()。

統計結果：

1、有，而且經常發生2.有，但很少3、沒有，從來沒有發生過。

分析與總結：在我們同學身邊很少發生學生輕生的事件，這是一個好的現象。這給我們一個很好的學習和生活環境，對我們的健康成長是極為重要的。

19、您對生命的理解是()。

統計結果：

1、生命只有一次，應該好好珍惜2、生無可戀，不如死了干凈。

3.生命的意義在于獲得他人的承認4、人應該為自己而活。

分析與總結：從上表可已看出，同學們對生命的理解都正確的，可見同學們認識到了生命的意義與價值，有正確的世界觀、人生觀與價值觀。

20.您認為自己在人與人間的溝通交往上有存在障礙嗎?()。

統計結果：

1.有很大障礙2.有時有障礙3.比較少4.無，暢所欲言。

分析與總結：據表反應，在人與人間的溝通交往上同學們都很少存有障礙，可見同學們的人際交往能力與人際關系是極好的，這是一個好的現象。

21、如果您在學習過程中出現學習效率低下的情況，您會覺得心煩氣燥嗎?()。

統計結果：

1.經常會2.從來不會3.偶爾會4.有時會。

分析與總結：據上表反映在學習過程中出現學習效率低下的情況時，大部分同學會表現得心煩氣躁，這是同學們應該學會冷靜、耐心，并采取有效的方法提高學習的效率。

22、您會采取何種方式應對壓力?()。

統計結果：

1、轉移(心里不快時娛樂、游戲、讀書)2、發泄(哭、傾訴、寫信、日記)。

3、壓抑(喝酒、睡覺、假裝高興)4、順其自然，讓它自然調整。

二、簡答題。

24.您認為大學生應該如何培養健康的心理?或者說學校應給予怎么樣的幫助?

樹立正確的世界觀、人生觀與價值觀，正確理解生命的意義，積極參與各種關于心理健康的活動，同時，學校也要給與必要的指導。要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養。