比賽是一種競爭活動,旨在通過一定規則和條件下的對抗來決出優勝者。小編為大家整理了一些比賽策略和技巧,供大家參考和借鑒。
跳繩比賽通知(匯總18篇)篇一
為了活躍校園氣氛,營造健康、向上、和諧的校園氛圍,經學校研究決定,在校園內開展個人跳繩比賽。現將相關事宜通知如下:。
一.報名事項:。
每班擇優上報1-2名同學參賽。選手名單必須在3月28日前上報到學生會體育部部長一16班潘朝暉處。
二.比賽規則:。
1、比賽時間為1分鐘。
2、每位選手有三次參賽機會,取最好成績為最后結果。
3、比賽開始后5分鐘未到的,作棄權處理,取消比賽資格。
三.比賽場地:。
校門口籃球場。
四、獎項設置:。
1.每個年級取前10名,一等獎2名,二等獎3名,三等獎5名。
2.每年級前5名進入決賽,角逐前8名。
政教處、團委、學生會。
20xx年x月x日。
跳繩比賽通知(匯總18篇)篇二
比賽服裝應為運動服裝或其它有利于跳繩運動的特色服裝,由各隊自行決定其款式和顏色,但必須協調。
一、比賽服裝(袖子和領子除外)的主要顏色應與比賽用繩有明顯不同。
二、比賽服上衣背部的中間位置應佩戴組織者指定的用于標明運。
動員身份的號碼布,號碼布應為不大于24(長)厘米×20(寬)厘米的矩形。比賽服上可標有隊名、贊助商標志,標志最大面積為30平方厘米(6厘米×5厘米)。
三、服裝上不得帶有可能產生不悅或詆毀本項運動或其它運動。
項目聲譽的設計或字樣。
四、同隊運動員參賽應穿著統一的比賽服裝(鞋襪除外)。
六、不得佩戴妨礙比賽安全的任何飾物、掛件。
跳繩比賽通知(匯總18篇)篇三
時間過的可真快呀!轉眼間就要了。
今天早上,同學們都在自己跳繩的位置上練習,生怕我們班得不了第一后,同學們都得不上星了。
不知什么時候(不知怎么的)就到我們了。裁判員一吹哨,同學們就盡自己最大的努力跳起來了:一會兒(慢的能跳)70個、一會兒(快的能跳)150個!快跳快跳,很快就要1分鐘了!停!裁判員說(一聲令下),同學們紛紛到老師那兒問成績,聽到自己的成績后大家都很高興,也都很滿意。因為大家都盡了最大的努力。
陳老師說:你們別太高興了,后面還有大繩呢。同學們聽了覺得很對,就把高興的心情逐漸安靜下來(個個摩拳擦掌,趕緊冷靜下來商量對策)。
我們在練習的地方認真的練習大繩,老師只希望我們跳得多就行了。裁判員再次叫我們做準備,這次我們跳得可是大繩,但是我可不緊張。到我們了,我們像風吹著風車專一樣快。一會兒就跳了100多個呢!
跳繩比賽通知(匯總18篇)篇四
1、一年級參加1分鐘個人跳繩(跳繩自備),每班限報男女15人.
2、二、三年級參加1分鐘雙人跳繩(跳繩自備),每班限報男女各16人.
3、四、五年級參加1分鐘多人團體賽。每班男女各兩隊,每隊八人(搖繩學生除外)。
1、1-3年級參加個人、雙人跳總數除以參賽人數得出為班級成績。
2、四、五年級多人跳總數除以組次得出為班級成績。
3、每年級團體均獎前兩名。
五年級學生
跳繩比賽通知(匯總18篇)篇五
為了豐富我校教師、學生的業余文體生活,加強教師之間、學生之間的交流與溝通,并在緊張的工作學習之余得到身心的放松,學校決定,在四月份舉辦一次教師、學生跳繩比賽。具體安排如下:。
比賽時間:20xx年4月15日下午二節課后。
一、比賽地點:學校籃球場。
二、比賽分組及參加人數:。
(一)教師組:1、男女乙組(40歲以下,1971年以后出生)。
2、男女甲組(40歲以上,1971年以前出生)。
(二)學生組:1、男女丁組(一、二年級)。
2、男女丙組(三、四年級)。
3、男女乙組(五、六年級)。
4、男女甲組(七、八、九年級)。
(三)參加人數:學生丁組、丙組、乙組各班參加人數男、女各10名,學生甲組男、女各班人數不限。
(四)報名時間:4月10日前將報名單交到小科組。
(五)比賽時間:1、學生丁組30秒,丙組一分鐘,乙組一分半鐘,甲組二分鐘。
2、教師乙組一分半鐘,甲組一分鐘。
三、獎勵辦法:各班名次分別錄取,教師按參賽人數多少而定。
望廣大教師及學生從現在開始每人一繩,(班主任要求學生自備跳繩、計數的)積極練習,各班主任認真組織,踴躍報名參賽。
附:。
跳繩運動好處多。
跳繩是一項極佳的健體運動,能有效訓練個人的反應和耐力,有助保持個人體態健美,從而達到強身健體的目的。跳繩運動的配備十分簡單,只需一條繩、輕便衣服及一對適當的運動鞋便可;此外,跳繩所需的地方也不多,無需租借特別場地,而且參與人數不限,可單獨一人或多人進行。由此可見,跳繩是一項簡單方便,容易參與的運動。
跳繩運動的好處:。
1、運動量隨意,跳繩節拍快慢皆可,適合不同體能的人士參與。
2、運動時手、足、腦并用,有助加強身體四肢的運動量及靈敏程度。
3、跳繩一下,猶如背負相等于個人體重的物件跳一下,有助增強個人的肌肉耐力和心肺功能。
4、跳繩是全身運動,加速人體新陳代謝,增強血液運行,強化血管功能。
5、每天運動有助保持均勻體態,促進身心健康,增加骨質密度。
安全注意事項:。
6、需在平滑地面進行,注意地面不可有高低落差及坑洞。
7、多人跳繩時需留意人與人之間的距離,避免被他人的繩子打傷。
20xx年x月x日。
東營市勝利第六十中學。
跳繩比賽通知(匯總18篇)篇六
出警告,對于兩次搶跳的運動員取消本場比賽資格。
二、運動員在比賽中出現失誤(包括在間隔交叉單搖跳比賽中,不是。
依次一搖一變化交叉跳),記失誤次數,但不中斷比賽。
三、運動員在比賽中踩線或出界,應判為犯規。
(一)單搖、雙搖速度賽、間隔交叉單搖跳賽:如運動員踩線或出界,應暫停比賽,讓其回到原位后繼續比賽。計數從運動員回到原位后繼續開始。
(二)三搖跳運動員失誤、踩線或出界,比賽即告結束。
四、轉換犯規。
(一)轉換犯規是指運動員在接力賽中“轉換”口令未下達之前開始。
(二)如出現犯規,比賽繼續,記犯規1次。
(三)轉換犯規一次將從成績中扣除次數5次。
五、時間犯規。
(一)花樣跳繩比賽時間若不足45秒或超過75秒,則算犯規,判扣分。
(二)三搖跳:若運動員在聽到開始比賽信號后,10秒之內未能開始比賽,將從計數中扣除10次三搖跳。
六、雙繩交互搖花樣跳:所有運動員須在比賽中以跳繩運動員身份完成至少3個技術動作,比賽即為有效。否則,成績無效。
跳繩比賽通知(匯總18篇)篇七
xxx中央xxx關于認真做好第三次全國人口普查工作的指示(1982年2月28日)。
人口普查,是查清我國國情、國力的一項重要工作。準確地掌握我國人口的分布及構成情況,對于從我國實際情況出發,更好地進行社會主義現代化建設,安排人民的物質和文化生活,制定人口政策和規劃,具有重大意義。為此,xxx中央、xxx1980年6月決定,1982年7月1日進行第三次全國人口普查。一年多來,全省、市、自治區和各部門共同努力,做了大量準備工作,是有效的。xxx已批準頒發了《第三次全國人口普查辦法》。為了高質量地完成這次普查任務,特作如下指示:
一、各級黨委和人民政府要切實加強領導。人口普查工作必須在各級黨委人民政府的統一領導下進行。現在,離正式普查登記只有四個月的時間了。各級黨委和人民政府要全面調查一下各項準備工作的落實情況,切實解決實際工作中的問題,特別要注意選調得力干部,建立和建全各級人口普查機構。各級人民政府要根據全國人口普查工作總的部署和要求,做好周密的安排。圍繞提高人口普查資料的準確程度這個中心,做好各個環節的工作。從6月起,在半個月左右的時間內,要把人口普查作為一項中心任務,做到人口普查和工農業生產兩不誤。普查登記以后,還要做好一系列匯總工作。各項工作必須保證質量,如果某項工作達不到規定的質量標準,必須返工重做。
二、各級黨委宣傳部門要對人口普查的宣傳工作做出統一安排,廣泛深入地進行宣傳動員。工會、共青團、婦聯等人民團體應主動配合,運用各種宣傳手段,采取群眾喜聞樂見的各種形式,宣傳人口普查的意義、內容和要求,做到家喻戶曉,人人明白,以取得全國各族人民的積極支持。宣傳工作從現在起就要逐步展開,4月份作為人口普查宣傳月,掀起一個高潮。xxx員、共青團員、各級干部都要以身作則,模范地執行人口普查辦法,并向周圍群眾有針對性地進行宣傳。
三、切實做好普查人員的選調和培訓工作。人口普查是一項極為復雜、細致的工作,需要及時組織幾百萬人包括普查員、編碼員、錄入員的隊伍,任務是艱巨的。各級人民政府必須按照《第三次全國人口普查辦法》的有關規定選調和培訓各類普查人員。被選調人員的單位,要當作一項政治任務,保證抽調合格的人員參加普查工作。
四、節約辦普查。人口普查經費要在保證完成普查任務的前提下,厲行節約。普查經費,除財政部撥一部分外,不足的由地方財政解決。普查所需要的物質條件,計劃、商業、物質、交通、電力等部門要予以保證。我國是世界上人口最多的國家。在10億人口這樣一個大國進行人口普查,從我國的歷史來說,規模之大是空前的。我們的工作不僅為全國人民所關心,而且為世界人士所矚目。各級黨委和人民政府一定要高度重視,加強領導,有計劃、有步驟、高標準、嚴要求地做好每個環節的工作,勝利完成第三次全國人口普查任務。
跳繩比賽通知(匯總18篇)篇八
二、比賽分組及參加人數:
(一)教師組: 1、男女乙組(40歲以下,1971年以后出生)
2、男女甲組(40歲以上,1971年以前出生)
(二) 學生組: 1、男女丁組(一、二年級)
2、男女丙組(三、四年級)
3、男女乙組(五、六年級)
4、男女甲組(七、八、九年級)
(三)參加人數:學生丁組、丙組、乙組各班參加人數男、女各10名 ,學生甲組男、女各班人數不限。
(四)報名時間:4月10日前將報名單交到小科組。
(五)比賽時間:1、學生丁組30秒,丙組一分鐘,乙組一分半鐘,甲組二分鐘。
2、教師乙組一分半鐘,甲組一分鐘。
三、獎勵辦法:各班名次分別錄取,教師按參賽人數多少而定。
望廣大教師及學生從現在開始每人一繩,(班主任要求學生自備跳繩、計數的)積極練習,各班主任認真組織,踴躍報名參賽。
附:
跳繩運動好處多
跳繩是一項極佳的健體運動,能有效訓練個人的反應和耐力,有助保持個人體態健美,從而達到強身健體的目的。跳繩運動的配備十分簡單,只需一條繩、輕便衣服及一對適當的運動鞋便可;此外,跳繩所需的地方也不多,無需租借特別場地,而且參與人數不限,可單獨一人或多人進行。由此可見,跳繩是一項簡單方便,容易參與的運動。
跳繩運動的好處:
1、 運動量隨意,跳繩節拍快慢皆可,適合不同體能的人士參與。
2、運動時手、足、腦并用,有助加強身體四肢的運動量及靈敏程度 。
3、 跳繩一下,猶如背負相等于個人體重的物件跳一下,有助增強個人的肌肉耐力和心肺功能 。
4、 跳繩是全身運動,加速人體新陳代謝,增強血液運行,強化血管功能。
5、 每天運動有助保持均勻體態,促進身心健康 ,增加骨質密度
安全注意事項:
6、 需在平滑地面進行,注意地面不可有高低落差及坑洞。
7、多人跳繩時需留意人與人之間的距離,避免被他人的繩子打傷。
20xx年x月x日
東營市勝利第六十中學
跳繩比賽通知(匯總18篇)篇九
一、個人賽場地:4米×4米(計數)、9米×9米(花樣跳繩),團體賽場地:5米×5米(計數)、12米×12米(花樣跳繩、表演賽)。其四周至少有3米寬的無障礙區。
比賽區上空的無障礙空間:從地面量起至少高4米,其間不得有任何障礙物。
二、比賽場地地面須為平整,不得有任何可能傷害比賽隊員的隱患。不得在粗糙、濕滑的場地進行比賽。
三、比賽場地的界線寬為5厘米,線寬不包括在場地內,應與場地有明顯反差顏色。
四、裁判席設在裁判區內。裁判區為比賽場地周圍3米區域,離觀眾席至少2米。
五、在隊員比賽的同時,教練員和未上場比賽的隊員應留在指定區域內。
跳繩比賽通知(匯總18篇)篇十
跳繩能夠有效的訓練人體的身體素質,是一項以促進身心健康為目的的運動項目,學校舉辦跳繩比賽下達相關通知,學校跳繩比賽通知有哪些呢?下面是的學校跳繩比賽通知資料,歡迎閱讀。
為了進一步促進“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展,為了促進“陽光一小時”體育活動的開展,豐富同學們的大課間活動,加強各班之間的交流,提高學生的身體素質和預防疾病的能力,培養學生的興趣和愛好,增強班級的凝聚力,培養學生團結協作的精神,學校決定將于20xx年3月中旬利用陽光大課間舉行1-5年級跳繩比賽。
一、比賽方法:。
1、一年級參加1分鐘個人跳繩(跳繩自備),每班限報男女15人.
2、二、三年級參加1分鐘雙人跳繩(跳繩自備),每班限報男女各16人.
3、四、五年級參加1分鐘多人團體賽。每班男女各兩隊,每隊八人(搖繩學生除外)。
二、名次及獎勵辦法:。
1、1-3年級參加個人、雙人跳總數除以參賽人數得出為班級成績。
2、四、五年級多人跳總數除以組次得出為班級成績。
3、每年級團體均獎前兩名。
三、本次比賽裁判員:。
五年級學生。
為了豐富我校教師、學生的業余文體生活,加強教師之間、學生之間的交流與溝通,并在緊張的工作學習之余得到身心的放松,學校決定,在四月份舉辦一次教師、學生跳繩比賽。具體安排如下:。
比賽時間:20xx年4月15日下午二節課后。
一、比賽地點:學校籃球場。
二、比賽分組及參加人數:。
(一)教師組:1、男女乙組(40歲以下,1971年以后出生)。
2、男女甲組(40歲以上,1971年以前出生)。
(二)學生組:1、男女丁組(一、二年級)。
2、男女丙組(三、四年級)。
3、男女乙組(五、六年級)。
4、男女甲組(七、八、九年級)。
(三)參加人數:學生丁組、丙組、乙組各班參加人數男、女各10名,學生甲組男、女各班人數不限。
(四)報名時間:4月10日前將報名單交到小科組。
(五)比賽時間:1、學生丁組30秒,丙組一分鐘,乙組一分半鐘,甲組二分鐘。
2、教師乙組一分半鐘,甲組一分鐘。
三、獎勵辦法:各班名次分別錄取,教師按參賽人數多少而定。
望廣大教師及學生從現在開始每人一繩,(班主任要求學生自備跳繩、計數的)積極練習,各班主任認真組織,踴躍報名參賽。
附:。
跳繩運動好處多。
跳繩是一項極佳的健體運動,能有效訓練個人的反應和耐力,有助保持個人體態健美,從而達到強身健體的目的。跳繩運動的配備十分簡單,只需一條繩、輕便衣服及一對適當的運動鞋便可;此外,跳繩所需的地方也不多,無需租借特別場地,而且參與人數不限,可單獨一人或多人進行。由此可見,跳繩是一項簡單方便,容易參與的運動。
跳繩運動的好處:。
1、運動量隨意,跳繩節拍快慢皆可,適合不同體能的人士參與。
2、運動時手、足、腦并用,有助加強身體四肢的運動量及靈敏程度。
3、跳繩一下,猶如背負相等于個人體重的物件跳一下,有助增強個人的肌肉耐力和心肺功能。
4、跳繩是全身運動,加速人體新陳代謝,增強血液運行,強化血管功能。
5、每天運動有助保持均勻體態,促進身心健康,增加骨質密度。
安全注意事項:。
6、需在平滑地面進行,注意地面不可有高低落差及坑洞。
7、多人跳繩時需留意人與人之間的距離,避免被他人的繩子打傷。
20xx年x月x日。
東營市勝利第六十中學。
為了活躍校園氣氛,營造健康、向上、和諧的校園氛圍,經學校研究決定,在校園內開展個人跳繩比賽。現將相關事宜通知如下:。
一.報名事項:。
每班擇優上報1-2名同學參賽。選手名單必須在3月28日前上報到學生會體育部部長一16班潘朝暉處。
二.比賽規則:。
1、比賽時間為1分鐘。
2、每位選手有三次參賽機會,取最好成績為最后結果。
3、比賽開始后5分鐘未到的,作棄權處理,取消比賽資格。
三.比賽場地:。
校門口籃球場。
四、獎項設置:。
1.每個年級取前10名,一等獎2名,二等獎3名,三等獎5名。
2.每年級前5名進入決賽,角逐前8名。
政教處、團委、學生會。
20xx年x月x日。
跳繩比賽通知(匯總18篇)篇十一
今天下午我們三年級這十二個班舉行,十二個班和裁判一起圍成了一個很大很大的長方形,長放開里面是參加此次比賽的選手,我們前幾次競賽都是三等獎,所以我們四個好朋友從前幾次的比賽成績來判斷這次得第幾名,這次有可能是三等獎。“我真希望是一等獎。”
直到前九個班跳完了,輪到我們了,那八名參加選手走過去做好準備,同學們不敢喊加油,因為大家正屏住呼吸,一眼不眨地盯著選手,數著數,同時為他們默默地加油。
不一會兒,比賽結束了,“一等獎十二班,二等獎一班,三等獎……”會是哪一班呢?我的心在砰砰地跳,真像有一只不安分的小兔子在籠子里亂跳……,“十班三等獎,”當裁判說完這句話時,心中的小兔子終于安靜下來了。
這次比賽,班里大多數同學還是對這次比賽感到不理想,因為我們班總是得第三,多么想得個第一,感受一下成功的滋味呀!雖然我也有一點點的.遺憾,但是這次比賽為下次比賽奠定了基礎,更讓我們明白了集體比賽需要團結的力量。我相信下次比賽我們一定會奪得第一的!
跳繩比賽通知(匯總18篇)篇十二
教室里空無一人,操場上卻不斷傳出繩子拍打地面的聲音。看,我們正在舉行呢。
瞧,一班上場了。隨著哨聲的響起,同學們不慌不忙地跳了起來,五顏六色的繩子在空中飛舞,形成一道道弧線,令人看得眼花繚亂。
我把目光投向一位同學,只見他緊閉雙眼,臉上直冒汗,手無力地甩動著繩子,腿也無力地跳躍著,但始終在堅持著。
輪到我了,我懷著忐忑的心情走到場地上,雙手緊握繩子兩端,筆直地伸出去,用一種十分標準的姿勢做著準備,周圍靜靜的,我能清楚地聽到自己的呼吸聲。“嗶——”哨子打破了原來的沉寂,我立刻甩動繩子,身體像兔子般輕盈地跳動著。開始時,我體力充沛,連跳了六十多個,破百后我的體力就漸漸有些不支了,速度也放慢了不少,頭上的汗也越來越多。結束時間應該也快到了,我心中焦急萬分,這可關系到我們班級的榮譽,要根據平均分排名次的',我可不能有半點馬虎。一想到這,我便深吸一口氣,盡力冷靜下來,雙手加力,狠狠地握住繩子的手柄,用盡全力甩動著繩子。過了一會兒,哨子吹響了,我將繩子一丟,一下子坐在地上,大口大口喘氣,哦,一百六十。我平時只能跳一百四十個,現在竟然能跳那么多!
我心里像喝了蜜水一樣甜,一抹額頭上的汗水,撒開腿一溜煙跑回了教室。
這真是一次難忘的!在這次比賽中我戰勝了自己!
跳繩比賽通知(匯總18篇)篇十三
陽光明媚,風和日麗,一年一度的又來臨了。主席臺設在操場,周圍擺著五顏六色的鮮花,中間是鋪著紅氈子的長桌,桌旁邊擺著十幾把柔軟的座椅。主席臺上掛著紅色的長幅會標,上面用黃紙貼著“育鷹小學第八屆”的字樣。操場四周彩旗迎風招展。哇!會場又美麗又大方。操場上用白灰畫了三個大長格子,是三個參賽班同學的跳繩場地。觀看比賽的同學們舉著事先設計好的小黑板在場外助威加油。
體育老師一聲令下,三個班的同學開始了激烈的比賽。看!搖繩的同學弓著背,一只腳在前,一只腳在后,用力地揮動著手臂。你看王晨夕臉漲得通紅,抿著嘴,使出九牛二虎之力,把繩掄了一圈又一圈,肖曉一邊搖繩,一邊還鼓勵跳繩的同學:“別緊張!好好跳!”王晨夕嘴里喃喃地數著:“一、二、三……”繩子一上一下在空中飛舞,像一條彩帶。場外的觀眾更起勁兒,男生喊:“五一班!”女生喊:“加油!”
在同學們的鼓勵下,跳繩的同學更起勁了。他們像活潑的小猴子一樣,一個個靈活地跳過繩去。高個子的同學須低頭彎腰把胳膊夾在身體的兩側;女同學把長發盤起來,免得繩子卷著頭發。
呵!我們班打頭的陳瑤,動作真快,隊尾的同學剛一跳過,她就緊緊跟上,像一只輕盈的飛燕。她每成功地跳過時,都和前面的同學擊一下掌,表示祝賀。
當然也有跳得差的。你們看!該輪到何天坤了,他等繩就等了半天,哎呀呵,還老出錯,自己的腿差點把自己絆一跤。像陳嘉玉那些動作靈敏的女生,什么花樣都能跳過去,換動作也能跳過去。可何天坤這樣的男生,常規動作還跳不好,就甭說跳“洋”的了,結果胳膊被繩子掄得左一道右一道的紅印!
到最后關鍵時刻了,觀賽的同學們都激動地站在凳子上了。體育老師發出了倒計時口令:“十、九、八、七……!”跳繩的同學精神更加集中了,兩只眼睛睜得大大的,一躍而過,連老師也被這熱烈的場面感染了,跟著我們一起鼓掌加油。
“停!”體育老師大聲地喊。參賽選手這時已經汗流浹背,筋疲力盡了。場外的同學一擁而上,遞上毛巾、礦泉水表示慰問。在同學們的歡聲笑語中結束了。
跳繩比賽通知(匯總18篇)篇十四
經過漫長的努力,終于到了一年一度的比賽——。
“開始”。隨著裁判的說話聲,三幾班開始比賽,結果是好像是301下吧,在他們之后,就是我們班了。我心里有點著急了:我們班會贏嗎?他們會贏嗎,他們都跳到三百幾了,我們不行吧……帶著種種疑問,比賽開始了。
“砰砰砰”,繩子甩了一下又一下。“23,24,25!”我們跳的下數也越來越多,而且到目前為止一個人也沒倒。我想:這樣下去說不準會贏哦!“咚”,正當我這么想的時候,某某人摔倒了,浪費了幾秒。我頓時慌了神,“咚”我也摔倒了,我心更著急了,暗暗的祈禱:不要摔了,不要摔了!
可是上天不合我意,后面又有幾個人陸續摔了,“砰砰咚砰砰砰咚……”甩繩聲和摔倒聲交錯在一起。“贏不了吧!”“時間到了。”正當我這么想的時候,一個聲音突然傳過來,原來時間到了。我心想,贏不了吧!可是上天好像又不合我意,310下,“啊”。我驚訝地叫了一聲。“沒錯,310。”“太好了!”我叫了一聲。可是如果其它班超過我們了呢!可是上天還是不合我意,其它班都跳了300以下,沒一個班超過我們。
就這樣,我們拿到了優勝。
跳繩比賽通知(匯總18篇)篇十五
星期五下午,班主任馮老師精心策劃,組織了一場別開生面、樂趣無窮的。
跳繩的跳法很多,比如讓人眼花繚亂的“麻花跳”,讓人能充分體驗跑跳快樂的“奔跑跳”。除了這些玩法,還有雙人跳,倒跳,單腳跳等。
我們在操場集中比拼,同學們個個神氣十足,蓄勢待發,并不時地在人群中尋覓,想直接找到自己的勁敵,一舉奪下那屬于勝利者的桂冠。隨著裁判員馮老師一聲令下,操場上頓時沸騰起來。跳繩在同學們手中揮灑自如,不停地畫出“u”型。同學們好像被裹在雞蛋里,卻還在活力十足地跳著。
我一向擅長“奔跑跳”,這次也不例外。可是面對連續的挑戰,我還是感到巨大的壓力,所以一再告訴自己要鎮定。經過緊張激烈的角逐,終于拿下了奔跑跳的冠軍。
不過,最令我興奮的莫過于跟一位老師組合雙人跳的事了。剛開始,我帶她,我繞繩,配合的很好,跳得很順利,同學們在一旁數數為我們加油,跳到十五下時,由于緊張,我的繞繩速度突然加快,老是跳躍不及,所以我們雙人跳的第一輪的得分為十四下。第二輪,我們改變了戰術,由老師繞繩,老師繞繩的速度正合我意,穩定不變,跳啊跳,跳到三十六個,我的腿有點不聽使喚,后退一步,讓老師亂了手腳。我們最后的雙人跳成績為三十五個。
比賽結束了,大家還在操場上興致不減地談論著,奔跳著,好像要把跳繩的高興勁兒永遠的錄在操場上,不信你聽,操場上現在好像還能找到我們的笑聲呢。
跳繩比賽通知(匯總18篇)篇十六
為豐富大家的課余生活,鍛煉我們的身體,學校安排了每個月都要進行一次體育單項賽。這不10月份的體育單項賽就是跳繩。跳繩是我們的強項,我們有很大的把握取得好成績。一起來看看吧!
星期二早晨的陽光活動時間,是我們一到五年級。一開始,還沒有到我們五(1)班。我們先按學號排好了隊。有一些人就抓緊時間,在旁邊練習。甩繩、起跳、壓腿……那架勢就像參加奧運會一樣。很快,輪到我們五(1)班了。一位大哥哥帶我們過去,按照我們的學號找到給我們數數的人。只聽張老師說預備時,我們都把繩子牢牢地拽好,生怕它不聽話,跑走了。我心里緊張得砰砰地直跳。“嘟——”張老師吹了一下哨子。比賽開始了,我撐開雙臂,飛快地甩起了繩子,同時雙腳也有節奏地開始跳起。“1、2、3、4……”我小心謹慎地跳著,跑道上只聽見“唰唰”的甩繩聲。忽然,我看到旁邊的呂澤怡慢吞吞的,死了好幾次了,還跳得很慢。只有最后十幾秒了,我加快速度,又跳了好多下。只聽張老師又吹了一下哨子,比賽結束了。耶,我跳了134下!超出了我平時練習時的成績!我終于松了口氣。
回到教室,鄭老師詢問了大家跳繩的成績,有跳了190多下的,也有跳了140多下的,最少的是101下。老師滿意地點點頭,表揚了大家。我想:不管這次的最后結果怎樣,最重要的是大家都努力地發揮出了自己的真本領。這樣就已經很好了!
跳繩比賽通知(匯總18篇)篇十七
前幾天,我們學校舉行了一分鐘。
比賽前,我在家里認真地做著準備,一個有空就拿起跳繩練習,朝著全校第一的目標去練習。
時間一天一天過去了,很快就到了星期四的大課間。我既興奮又緊張,興奮的是練了那么久,終于可以大展身手了。緊張的是怕比賽是失誤,達不到目標。輪到四(1)班了,我胸有成竹地上場了。準備!開始!始字剛落音,我就飛快地跳起來。我的腳好像裝了彈簧似的,剛碰到地就跳起來,手也飛快地甩著,讓人看了眼花繚亂,但又跟腳配合得很好,不緊不慢。啊,一分鐘怎么這么漫長,我的手甩得酸得好像要斷掉似的,腿每跳一下,就會酸得要命。停!當數的人告訴我跳了201下時,連我自己也不敢相信,瘦瘦的我難道也能跳兩百多下。
今天,升國旗時頒發了獎項,我被評為跳繩大王。機會是留給有準備的人的,這句話說得真好!
跳繩比賽通知(匯總18篇)篇十八
星期三的.下午,陽光明媚,陣陣微風拂面,我們在學校的操場上舉行了師生。
首先出場比賽的是一年級和四年級的學生,每位參賽選手的手里都拿著一根兩米長的繩子,背在身后,哨子一吹,他們就開始跳,只聽見繩子“啪啪”用力的甩在地上的響聲。兩手緊緊地握著手把不停地來回擺動,像一只只蝴蝶在翩翩起舞,很快一分鐘就過去了。輪到二年級和五年級比賽了,這次比賽更激烈了。他們一個個的跳的那么快。該是我們三年級和六年級比賽了,我也是其中之一。我剛上去的時候心里“怦怦”亂跳,感到萬分緊張。全部老師的目光都朝向我們每位參賽選手的身上。老師一聲令下,我們就開始跳起來,我跳的時候,眼睛目不轉睛的看著老師,不時從耳邊傳來聲音“用盡全力去跳。”我聽到老師的話,兩腿并齊,兩腳尖抬起用力向前踢,同學們不停地喊著“加油,加油。”在他們的鼓勵聲中,我越跳越有勁。轉眼間一分鐘過去了,我一口氣跳了一百五十五個。接下來該老師上場比賽了,體育老師哨剛吹響,所有的同學都在為老師加油,在同學們的歡呼聲中,我們老師的比賽結束了。
這次比賽我們雖然沒有得第一名,但是我仍然很高興,因為我已經盡力為我們班級爭光了。