我每天都會抽出一些時間來寫寫心得體會，這讓我感覺非常充實和滿足。下面是一些關于心得體會的實例分享，希望能給大家提供一些思路和靈感。

大學戶外活動的心得體會（匯總14篇）篇一

戶外活動的心得體會要怎么寫，才更標準規范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優秀的戶外活動的心得體會樣本能讓你事半功倍，下面分享【戶外活動的心得體會優秀6篇】，供你選擇借鑒。

4月11-13日，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們仍是熱情高漲，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車到達“味博士農莊”訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態度、消除職業倦怠為目的的訓練活動。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的斗志，激發人的潛在能力，創造性地開發團隊戰斗能力。它起源于二戰期間的海上生存訓練，而在戰后則逐漸演變成為了一種面向現代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質、心理素質和團隊精神。

雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：

一、目標一致、團結協作。

訓練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰無不勝具有強大競爭力的優秀團隊。

二、樹立合作意識，合理分配資源。

“智力電網”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網面前，網中有很多個大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統地看待問題，做出正確的規劃，同時注意人力資源優劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。

三、突破創新、迎難而上。

在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發言，認識到自己的優勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創新，我們在工作也需要不斷的突破創新，才能挖掘出自己最大的潛力。

平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發,讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

作為公司新人，所面對的一切都是新的，包括這次拓展，一幕幕都是以前沒有接觸過的。拓展，看起來就是把自己的行為習慣，思維方式，以及自己對工作，對團隊，對任務的理解都加進去的一次綜合活動。處處透露著對團隊不同層面的考驗，暴露自己的不足，糾正自己的缺點，矯正自己的一些思維，同時又能直觀的發現團隊成員的閃光點，我感覺這對于我是十分必要的，也是很及時的一次活動，內心還是很感激公司給這么一次機會。

這次感觸的就是要完成目標必須通力協作，對團隊成員要毫無保留的信任與奉獻，只有團隊利益得到了實現，個人才會感覺很自豪，很驕傲，因為我也屬于這個團隊。

放到公司更是這樣，因為目前公司處于上升期，一切都需要每個成員的通力協作與不懈努力才能把我們團隊、我們公司做的越大、越好、越強，同時只有團隊利益得到了實現，個人利益才能得到保障。

第二，避免陷入死角，進入死循環，一條路走不通的時候要記得變通，轉換思維，工作中就是不能太死板，要靈活變通，不能傻乎乎的一條路走到黑還不回頭，浪費團隊資源不說，還沒完成任務，不可取。第三，提高辦事效率，明確任務，明確任務細節，做事干脆果斷，爭取又快又好的完成每一個任務。

對于團隊來說，每個團隊要有自己的靈魂，自己的靈魂人物，各個成員之間也相互羈絆，這樣形成一個不可分割的整體，擁有很強的凝聚力，團隊必然會越來越壯大;第二就是團隊要有張有弛，俗話說無規矩不成方圓，所以一個好的團隊必然也是這樣的，有獎有懲，公私分明，這樣有利于促進團隊的持續向上發展;第三我感覺一個團隊要擁有一個很明確的目標，每個人都從心底里愿意去完成的目標，沒完成就感覺自己晚上睡不著覺的覺悟一樣的目標，并且堅定的認為自己能完成，不懷疑目標的不能實現以及其他問題。

總之，從他們身上我學到了太多的品質，不一而足……這次拓展當中，沒人掉隊，沒人抱怨，都是笑著去迎接一個個挑戰，我感覺我們團隊沒有弱的個體。

不知不覺中，忙忙碌碌中，已是進入深大的第三個月了，回首這三個月的學習與生活，我發現，深圳大學學生會人力資源中心，教會了我太多太多，她已成為我大學生活中不可或缺的重要組成部分，在這里，我不僅使自己得到了鍛煉，能力得到提升，而且還收獲了友誼，結識了許多朋友。總之，千言萬語都凝聚在一句話里：hr，感謝你!

進入人力資源中心的第一項大型工作就是組織一個面向全體學生會成員的戶外拓展培訓活動，而我也有幸參加了這次活動的策劃與組織，在這里做一下總結，為以后活動的開展積累經驗。

首先，要想活動開展的順利，就要有一份好的策劃做支柱，下面就向大家介紹一下整個策劃的出爐過程。在接到昊楠師兄和詩婷師姐的任務后，我們六個人開始收集游戲，然后討論游戲的可行度，初步篩選出十個游戲，交給師兄師姐審核，剔除可行度低的三個游戲，然后我們六個人分成三組，一個小組負責三個游戲，另兩個小組分別負責兩個游戲和整體策劃的完成，一天后，把策劃書交給師兄師姐修改，這樣，一份初步的策劃書就出爐了。當然，后來在游戲試玩階段針對實際情況，我們也對策劃進行了數次修改，還加入了三個后備游戲，策劃書基本完善。

其次，是游戲試玩階段。我們共進行了兩次游戲試玩，在試玩過程中修改游戲細則及評分標準，同時讓大家熟悉游戲，以便在活動中講解和執行。

然后，是道具準備階段。我們在這一階段內完成了場地申請和借，買道具，并于活動前去實地考察場地，搭建帳篷。

最后，就是最最讓人激動的活動開展階段了。在為時一天的戶外拓展培訓中，人力資源中心的全體工作人員都盡心盡力，其中，師兄師姐負責整體調度，六位機動人員則負責游戲的講解，道具的分發及隨時回答有關游戲的各種問題，除此之外，每個部門都有兩位工作人員全程跟蹤，進行評判和計分，整個活動在有條不紊中進行。

在活動中，我們發揚了團結互助，分工協作，不怕吃苦，任勞任怨的精神，也加強了部門內部和部門之間的感情交流，活動總體成果斐然，也得到了主席團和其他部門的肯定。當然，美中不足的是，上午的活動由于中間休息時間過久，導致活動延期結束;有部分干事對游戲規則不熟悉，影響游戲質量;道具準備好后保管不善，不能及時拿取。這些都是需要進一步改進的地方，我們也會在以后的活動中多多注意的。

通過這次活動，我學會了如何寫策劃書，知道了事前準備的重要性，增加了應變能力，使自己得到鍛煉和提升，同時，加深了和隊友的感情，因此，真心感謝人力資源中心給我這次鍛煉機會，謝謝hr!

12月5日下午2：00，在我校北區籃球場上一場聲勢浩大的戶外拓展活動開始了。全院各部門的部長帶領著自己部門的干事來參加由我部門主辦的戶外拓展活動。

此次戶外拓展活動旨在讓全院各部門的新生體會到大學生活的樂趣，了解我院的特色組織團隊和活動項目，同時也是一個讓各部門展現自己風采以及提高部門凝聚力合作力的絕佳機會。而我更是為了這次活動做了各項準備，這次的戶外拓展活動策劃了很久，考慮了很多因素，在可行性，經費方面考慮的甚多。受到之前在環球公園活動的啟發，所以決定把其中的一些活動引用過來。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部長商量好并通知他們鼓勵自己部門并親自帶領他們這些新生來參加這么個有意義的活動。其次，明確分好工，讓我部門的干事充分發揮主導作用，要他們在自己所在的班級做一定的宣傳，并且幫助準備籌集活動所需材料，準備好吸管跳繩籃球以及買好獎品等。

在活動現場我部干事提前一個多小時在場地做好一些安排與熟悉，確保活動過程能夠不混亂。這畢竟是個很大型的活動，參與者眾多，能夠成功的吸引了大多數人配合參加就已不錯。這讓我們院的活動被更多的同學所見，也提升了我們院的形象，為我們院的活動風采做了一個比較好的宣傳。

此次活動從下午2點到4點半，歷時2個半小時，時間雖短，但活動規模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是這次活動使其意義得到了實現，這次活動讓許多積極參與了的同學從中得到了樂趣，體會到素質拓展及合作能力的重要性。

不過此次活動仍略有些不足和仍需要改進的地方。比如人數太多，導致不能很好的領導，還有一些同學沒有積極參加沒有聽指揮甚至臨陣脫逃。這些都是我們要注意和改進的地方。

總體來說，此次我部的戶外拓展活動還是有一定的成績和進步的，畢竟是部門剛成立第一次開展這么大型的活動，這不僅要歸功于實踐部所有成員的努力和付出，更要感謝一些積極配合參與的部門，比如組織部和生活部(第一)，社團管理部和外聯部(第二)，兩個學習部(第三)，相信很多同學特別是本部成員在此次活動中受益匪淺。

在繁忙緊張的都市工作和生活中，近年來越來越多的人喜歡上戶外運動這一健康快樂新興時尚的運動項目;特別是一些經濟比較發達的城市如深圳、北京、成都、南京等城市地區。

近幾年來，走進自然參加戶外登山旅行活動的人群蓬勃發展，甚至成為一種主流的運動體驗。走出家門、走向自然、走進戶外，欣賞博大祖國的大地風景、大好河山，張開雙臂擁抱大自然、體驗新鮮寧謐的戶外生活，是都市人煩瑣工作之余快意人生的上佳選擇。

無論是山野健行、挑戰高峰，或是溯溪、攀巖、定向、獨木舟，都是一種既經濟又健康實惠的運動方式。既可以輕松達到鍛煉身體增強身心健康的目的，又可以通過戶外運動結識志趣相投的朋友們;拓展豐富自己和諧的人際關系和充實快樂的生活;并通過真實有效的經歷，鍛煉個人的意志毅力，學習與人溝通、合作和解決困難的方法;培養對他人的責任感和獲取個人信心與自尊。

不過，很多人都把戶外運動當作是跟團旅游或者旅行，在對戶外運動的認識和了解上出現偏差。忽略了戶外運動是以自然環境為活動區域，帶有探險性質或者體驗探險的運動過程。這個過程很多情況下在原始秀美、山崖海岸、荒蕪人煙的自然環境中進行;而且運動時間長，體能消耗大，求救與救援困難;需要個人具備基本的戶外知識與基礎技能，同時，對參與者的裝備、身心、體能都有一定的要求。甚至還要帶上在野外生活的行、宿、衣、食等行動和生活的全部用品。

不可否認，再怎么安全的線路，都不可避免自然界天災隨時發生的可能;我們要做的只是通過在專業的機構培訓指導實踐下，系統學習掌握基本的戶外知識和技能，了解領悟大自然規律有其一定的基本法則，從而讓自己在走進自然山野看美景的同時，同樣具備遠離危險的良好判斷力;走進自然，走進戶外，風險最小化，收益化，對自然的最低限度沖擊，是我們在戶外一起的探索追求。

班上在星期五的下午，組織了一次戶外班級活動，雖然沒有去什么特別好的地方聚一次，也沒有去大型游樂場體驗幾把刺激，但就是這么個小小的趣味游戲，給我們帶來了不少歡聲笑語，在學習和生活中增添了幾分活躍的氣息。

印象最深的就是風火輪了。班上預先分成三組，道具簡單到一大疊報廢的稿紙加上透明膠帶(既綠色環保有經濟實惠)。哈哈，在活動開始時，出了個小小的意外。我本來被安排在第二組的，可自己跑到第一組去幫忙制作風火輪，也沒一個人提醒我，結果忙活的快完工時，才發現這一組要比鄰組多兩個人，而且多的就是自己。沒辦法，只能算他們幸運了，悻悻地回到自己的組里。活動開始了，九個人像履帶里滾動的車輪一樣，在諾大的田徑場里轉動，緊張與歡快并存。兩個回合下來，我們組輸給了第一組，排名第二，戰績還算不錯吧，呵呵。

接下來的兩個活動也很給力，十里傳珠和綁腿步行同樣在歡聲笑語中結束了。活動的過程中，拍了很多相片，錄制了一段又一段精彩的視頻，這些都將成為我們共同的美好回憶。

都說大學生活最精彩了，在我看來，一次愉快的戶外班級活動正是這大學四年美好時光中的最精彩的一筆了。它凝聚了班上的智慧和力量，值得我們去珍惜，去回味。

大學戶外活動的心得體會（匯總14篇）篇二

在繁忙緊張的都市工作和生活中，近年來越來越多的人喜歡上戶外運動這一健康快樂新興時尚的運動項目;特別是一些經濟比較發達的城市如深圳、北京、成都、南京等城市地區。

近幾年來，走進自然參加戶外登山旅行活動的人群蓬勃發展，甚至成為一種主流的運動體驗。走出家門、走向自然、走進戶外，欣賞博大祖國的大地風景、大好河山，張開雙臂擁抱大自然、體驗新鮮寧謐的戶外生活，是都市人煩瑣工作之余快意人生的上佳選擇。

無論是山野健行、挑戰高峰，或是溯溪、攀巖、定向、獨木舟，都是一種既經濟又健康實惠的運動方式。既可以輕松達到鍛煉身體增強身心健康的目的，又可以通過戶外運動結識志趣相投的朋友們;拓展豐富自己和諧的人際關系和充實快樂的生活;并通過真實有效的經歷，鍛煉個人的意志毅力，學習與人溝通、合作和解決困難的方法;培養對他人的責任感和獲取個人信心與自尊。

不過，很多人都把戶外運動當作是跟團旅游或者旅行，在對戶外運動的認識和了解上出現偏差。忽略了戶外運動是以自然環境為活動區域，帶有探險性質或者體驗探險的運動過程。這個過程很多情況下在原始秀美、山崖海岸、荒蕪人煙的自然環境中進行;而且運動時間長，體能消耗大，求救與救援困難;需要個人具備基本的戶外知識與基礎技能，同時，對參與者的裝備、身心、體能都有一定的要求。甚至還要帶上在野外生活的行、宿、衣、食等行動和生活的全部用品。

不可否認，再怎么安全的線路，都不可避免自然界天災隨時發生的可能;我們要做的只是通過在專業的機構培訓指導實踐下，系統學習掌握基本的戶外知識和技能，了解領悟大自然規律有其一定的基本法則，從而讓自己在走進自然山野看美景的同時，同樣具備遠離危險的良好判斷力;走進自然，走進戶外，風險最小化，收益化，對自然的最低限度沖擊，是我們在戶外一起的探索追求。

大學戶外活動的心得體會（匯總14篇）篇三

這是一節與眾不同的、令人輕松、充滿無限樂趣的課。至今我從沒有在戶外上過課，也沒有和這么多的人在一起玩游戲。它打破了以往的生活習貫，體驗校園以外的文化氛圍，增強了同學的交流與了解，構建了良好的班級認同感。

人的記憶潛能是無限的，但若我們不嘗試著去發掘它，那么它就會只局限于我們表面看到的一點點。我覺得滾雪球這個游戲它不僅給同學們提供了一個相互溝通，相互了解的平臺，而且還在最短的時間內激發了同學們的記憶潛能；同時也讓我認識到了在一個新的環境，接觸到新的人群時，快速地融入到新的環境、迅速地認識新朋友的重要性和必要性。

人是需要幫助的。紅花雖好，也要綠葉的扶持。一個好漢三個幫。如何將對面的同學經過纏繞的細線“通運”到令一邊，并且不能觸碰到障礙物。這不僅需要同學們去思考，去溝通，想出辦法。最后在集體的配合和幫助下將隊員一個一個地“運”到了目的地。它讓我們感受到了相互溝通，相互關愛，相互信任，相互配合，團結互助的重要性。

世界上最有默契的團隊也并非天生就有默契的。他們必定是經過很多次的反復練習，反復溝通找到最佳的練習方法，才能取得佳績。在我們的多人同行的游戲中，我們由隨意的搭配到男女間隔搭配，由排頭的喊暗號到中間的人喊。在不段的練習，溝通，協調后我們找到了我們團隊的最佳配合方式。并且在一次又一次的反復練習中取得了很好的成果。相互溝通，相互信任，相互配合使我們更有了默契。

在這次的戶外集體活動中，我深切體會到了溝通的重要性。這次活動加強了大家的溝通，加深了感情，培養了團隊凝聚力培養了團隊默契。它使我們感受到了相互關愛，團結互助，相互信任的絲絲溫暖。

我們這次拓展的最后一個項目是畢業墻，一堵光滑4米2高墻壁必須用搭成人梯才能翻越過去稍有不慎掉下來，這個項目我們分工協作，一部分男隊員先翻過去一部分男隊員在下面做人梯，剩余的人在后面高舉雙手做防護措施。就這樣我們全體通過了畢業墻，我們太棒了！。

這個活動中讓我親身感到人的潛能是無窮的，世上無難事、在活動過程中要相信你的隊友，他們能給你提供非常有效的完全保障，即使心里有點害怕，也要克服困難勇于面對挑戰，沒有什么不可能完成的任務，并且成功是屬于團隊中的每個成員更使我們學會關心，融洽的與群體合作，懂得怎樣將自己融入整個團隊貢獻自己一份力量，共同完成面對的挑戰。

在戶外拓展訓練中，雖然大雨不時地光顧我們，但同事們在大自然的懷抱中，輕松___的氣氛下，還是克服了雨水帶來的不便，盡情地享受著來自他人的.關愛和鼓勵，充分地體會來自——團隊的力量！

團結就是力量，齊心協力成就未來，一個團隊企業的進步一托的不是一個英雄主義，而是高度互動、高效協作、高效溝通、全力執行、目標一致、敢于自我挑戰，自我突破。

通過有軌電車活動中，認識到團結一致，齊心協力、發揮團體團結齊心勇往直前的精神。通過高空跳斷橋活動，我深深體會到敢于自我挑戰，多一些勇氣和毅力，要相信自己，戰勝自己就取得成功的第一步，在穿蜘蛛網活動中，增強了團隊自信心，精誠合作、相信同事等于相信自己，要拉近我們之間心的距離，使大家感到精誠合作能完成個人無法完成的任務，通過孤島求生活動學會在工作生活中換位思考、對人要多設身處地替他人著想，對事要換一個角度思考，多一份理解多一些協商。

最后我們感激我們的羅總，羅太給我們這樣的學習機會，也感謝創睿培訓機構的每一位老師帶給我們兩天這么精彩的培訓活動，將使我們能將培訓的收獲整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。

相信經過這次的活動我們的明天更美好！六榕明天更加美好！

大學戶外活動的心得體會（匯總14篇）篇四

隨著現代社會的快節奏生活，人們身心壓力不斷加大，健康問題愈發引起重視。為了促進員工的身心健康，不少企業選擇開展團課戶外活動，以增強團隊凝聚力和員工的身體素質。近日，我所在的公司組織了一次團課戶外活動，通過這次活動，我獲得了許多寶貴的體會和心得。

首先，團課戶外活動可以增進相互了解和團隊凝聚力。在這次活動中，我們進行了各種團隊合作項目，如攀巖、懸崖降下和拓展訓練等。這些活動需要團隊成員協同合作、互相扶持。通過這些項目的參與，我們深刻體會到團隊的力量是無窮的。在攀巖時，隊友們齊心協力，給予我鼓勵和幫助，使我能夠克服恐高心理，成功登上了山頂。這種合作和信任的體驗讓我們更加了解彼此，提高了團隊的凝聚力。

其次，團課戶外活動可以鍛煉身體素質并增強意志力。戶外活動通常需要較大的體力和勇氣，比如攀登陡峭的山峰或跨越高空的吊橋。在體驗過程中，我深刻感受到了自己的身體極限和意志力的重要性。當面臨困難時，我不得不挑戰自己的極限，堅持下去，才能完成任務。通過這樣的鍛煉，不僅使身體得到了鍛煉，而且也增強了我在困境下的應變能力和毅力。

此外，團課戶外活動也給了我一個機會去欣賞大自然的美麗和宏偉。在這次活動中，我們前往了一處優美的風景區，呼吸著新鮮的空氣，感受大自然的美妙。站在山巔俯瞰群山的壯麗景色，令我心曠神怡，洗滌了心靈中的塵埃。與大自然親密接觸，我深深體會到人與自然和諧共處的重要性，并下定決心更加珍惜和保護身邊的環境。

最后，團課戶外活動還開闊了我的視野和提升了自我價值。在這次活動中，我有機會結識了不同的人，并與他們進行交流和合作。與來自不同背景的人交流，我接觸到了新的觀點和思維方式，提升了自己的見識和思維能力。同時，通過與他人的合作和交流，我也感受到了自己的價值和能力，增強了自信心和自尊心。這種積極的心態和自我認知，對于我的個人成長和職業發展有著積極的影響。

總之，團課戶外活動是一次寶貴的經驗和體驗，通過這次活動，我體會到了團隊合作的力量，鍛煉了身體素質和意志力，并欣賞到了大自然的美麗。此外，這次活動還開闊了我的視野和提升了自我價值。我相信，通過持續參與這樣的活動，我將進一步提升自己的綜合素質，實現個人與團隊的共同發展。

大學戶外活動的心得體會（匯總14篇）篇五

在星期三的上午，組織了一次戶外班級活動，雖然沒有去什么特別好的地方，也沒有去大型游樂場體驗幾把刺激，但就是這么個小小的趣味游戲，給我們帶來了不少歡聲笑語，在學習和生活中增添了幾分活躍的氣氛。

以下是我參加活動后的體會，與大家共享。希望在接下來的一年半的時間里，我們仍然能夠像這次做活動時團結友愛、互幫互助、通力合作。

首先,我覺得這是一次很好的溝通交流機會，我們和市場預測與調查老師面對面溝通，能夠更加真實的體會市場預測與調查這門課的存在意義，以及我們自身存在的許多不足。

一個優秀的銷售團隊需要靠大家的共同努力，重視身邊資源的利用，特別是以后在我們走上工作崗位時，同事之間相互信任，團結友愛的這份感情依然要保持。我們雖然是同專業不同班級，但是能夠在一個教室上課也是一種緣分，能夠站在講壇教授我們知識的也是一種緣分，彼此之間通過這次的溝通加深了解，教學互長，受益良多。

其次,這次活動中我們也和優秀的同學面對面互動，認識到自己學習方向和方法上的的不足，更有效地提高學習效率及團隊合作能力。

在這次活動中，每個組的同學都在為自己的團隊出謀劃策，也很好的配合自己的組長的指揮，相信在這次活動過后，在原來的友誼與認識上又更上了一個臺階。這次戶外活動的開始，我們被老師安排圍成一個圓圈不停的轉，來來回回還要保證拉著的手不能松開，這很考驗彼此之間的信任度，即使是原來不怎么熟悉的對方，在這一環節也都牢牢抓住彼此，我們的友誼在無形中加深了。自備的材料很簡單(報紙、雞蛋、筷子、透明膠帶)，但是在一個個團隊的通力協作下，各種飛行器還是誕生了，雖然做的很粗糙，但它也是凝聚了我們的心血。最后的一個環節更是考驗我們的團隊合作能力，從一開始的不熟悉游戲，到最后的一個眼神一個動作都知道對方該做什么，該怎么做，這就是一個優秀的團隊在短時間內成長起來的最好見證。

最后，通過參加集體活動我們彼此熟悉，對日后學習中的合作能起到積極的促進作用。集體上課和活動時，學習中的互動能增強我們的戶外實踐能力，同學之間適應對方，了解彼此，而且為日后的職場生涯夯實團隊基礎。

我們即將走上社會，但是各方面的經驗還是很少，這就更加需要更多的實踐鍛煉。趁著我們還在學校，還仍然有大學生的熱情，積極配合班委的工作，盡可能參與班級活動，提出更好的建議，讓我們的集體更團結更優秀，大家彼此激勵，相互促進，將學習進行到底!

這是一節與眾不同的、令人輕松、充滿無限樂趣的課。至今我從沒有在戶外上過課，也沒有和這么多的人在一起玩游戲。它打破了以往的生活習貫，體驗校園以外的文化氛圍，增強了同學的交流與了解，構建了良好的班級認同感。

人的記憶潛能是無限的，但若我們不嘗試著去發掘它，那么它就會只局限于我們表面看到的一點點。我覺得滾雪球這個游戲它不僅給同學們提供了一個相互溝通，相互了解的平臺，而且還在最短的時間內激發了同學們的記憶潛能;同時也讓我認識到了在一個新的環境，接觸到新的人群時，快速地融入到新的環境、迅速地認識新朋友的重要性和必要性。

人是需要幫助的。紅花雖好，也要綠葉的扶持。一個好漢三個幫。如何將對面的同學經過纏繞的細線“通運”到令一邊，并且不能觸碰到障礙物。這不僅需要同學們去思考，去溝通，想出辦法。最后在集體的配合和幫助下將隊員一個一個地“運”到了目的地。它讓我們感受到了相互溝通，相互關愛，相互信任，相互配合，團結互助的重要性。

世界上最有默契的團隊也并非天生就有默契的。他們必定是經過很多次的反復練習，反復溝通找到最佳的練習方法，才能取得佳績。在我們的多人同行的游戲中，我們由隨意的搭配到男女間隔搭配，由排頭的喊暗號到中間的人喊。在不段的練習，溝通，協調后我們找到了我們團隊的最佳配合方式。并且在一次又一次的反復練習中取得了很好的成果。相互溝通，相互信任，相互配合使我們更有了默契。

在這次的戶外集體活動中，我深切體會到了溝通的重要性。這次活動加強了大家的溝通，加深了感情，培養了團隊凝聚力培養了團隊默契。它使我們感受到了相互關愛，團結互助，相互信任的絲絲溫暖。

我們這次拓展的最后一個項目是畢業墻，一堵光滑4米2高墻壁必須用搭成人梯才能翻越過去稍有不慎掉下來，這個項目我們分工協作，一部分男隊員先翻過去一部分男隊員在下面做人梯，剩余的人在后面高舉雙手做防護措施。就這樣我們全體通過了畢業墻，我們太棒了!。

這個活動中讓我親身感到人的潛能是無窮的，世上無難事、在活動過程中要相信你的隊友，他們能給你提供非常有效的完全保障，即使心里有點害怕，也要克服困難勇于面對挑戰，沒有什么不可能完成的任務，并且成功是屬于團隊中的每個成員更使我們學會關心，融洽的與群體合作，懂得怎樣將自己融入整個團隊貢獻自己一份力量，共同完成面對的挑戰。

在戶外拓展訓練中，雖然大雨不時地光顧我們，但同事們在大自然的懷抱中，輕松___的氣氛下，還是克服了雨水帶來的不便，盡情地享受著來自他人的關愛和鼓勵，充分地體會來自——團隊的力量!

團結就是力量，齊心協力成就未來，一個團隊企業的進步一托的不是一個英雄主義，而是高度互動、高效協作、高效溝通、全力執行、目標一致、敢于自我挑戰，自我突破。

通過有軌電車活動中，認識到團結一致，齊心協力、發揮團體團結齊心勇往直前的精神。通過高空跳斷橋活動，我深深體會到敢于自我挑戰，多一些勇氣和毅力，要相信自己，戰勝自己就取得成功的第一步，在穿蜘蛛網活動中，增強了團隊自信心，精誠合作、相信同事等于相信自己，要拉近我們之間心的距離，使大家感到精誠合作能完成個人無法完成的任務，通過孤島求生活動學會在工作生活中換位思考、對人要多設身處地替他人著想，對事要換一個角度思考，多一份理解多一些協商。

最后我們感激我們的羅總，羅太給我們這樣的學習機會，也感謝創睿培訓機構的每一位老師帶給我們兩天這么精彩的培訓活動,將使我們能將培訓的收獲整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。

相信經過這次的活動我們的明天更美好!六榕明天更加美好!

岳老師結合《指南》和《綱要》中的目標要求對我們在日常體育活動和戶外活動中如何踐行進行了經驗性的講解。在戶外活動中我們可以通過集體和分組等形式對幼兒進行動作技能方面的訓練，同時讓我注意到了幼兒活動要把握好幼兒的運動量，要根據幼兒的不同情況設置相應的運動量，特別是讓幼兒的疲勞程度達到中度最好。同時，在進行戶外活動和體育活動時我們要注意活動的設置要生動有趣，讓幼兒樂意參與并樂在其中。

我們還可以通過一些自制的活動器材來吸引幼兒參與戶外活動的興趣，如利用廢舊的空調紙箱，讓幼兒進行有趣的鉆山洞的游戲，鍛煉幼兒的鉆爬能力，還可以利用廢舊的飲料瓶做成梅花樁，來鍛煉幼兒的平衡能力。可以創設多種情景，也可以一物多玩。在活動中教師必須遵循幼兒生理技能活動變化的規律以及認知發展的特點，使幼兒身心得到更好的發展。

在活動時我們也一定要注意運動安全，活動前的熱身和活動后的放松必不可少。在活動中也要注意為幼兒提供合適的活動場地。多魚貫，少接力的理念也是非常適用于小班幼兒的。相信結合今天所學到的經驗，我們在教育孩子時會更加得心應手。

幼兒園工作章程中明確規定“幼兒每日戶外活動時間不得少于2小時。”調整活動時間，避免在一天中溫度最高時進行戶外活動。

(1)將早操放在較為清涼的早晨。

幼兒園早操活動，是幼兒園一日常規活動中的第一項集體活動，是對幼兒進行全身協調活動的鍛煉。同時，幼兒園早操對調節幼兒一日情緒有著同樣不可忽視的作用，無論是做集體操還是孩子們三三兩兩地操練一些器械，或者他們在一起快樂地蹦蹦跳跳，都能讓人從抑制狀態轉為興奮狀態，讓幼兒情緒得到一種愉悅振奮的調整，使身體有準備地承擔起一天的學習和各種活動，并讓幼兒在良好的情緒體驗中進行幼兒園一天的活動。把早操時間定在了這一時間，孩子們在清涼的微風里自由自在地活動，既鍛煉了身體，又愉悅了心情，一天的活動有了一個好的開始。

夏季的戶外活動時間不安排在早十點至下午四點之間，因為這一段時間不僅氣溫高，紫外線的照射也最強。幼兒在這一時間進行戶外活動，既容易中暑，又容易曬傷皮膚。2充分利用園內的資源，進行戶外活動在樹蔭下觀察螞蟻、看看種植區里的果蔬長得怎么樣了，或是老師組織孩子們進行合理的玩水活動，這些都是孩子們喜歡的事情。這樣不僅避免了陽光直射，更為孩子們提供了良好的夏日戶外活動的場所。

(3)安排適當的活動量，避免幼兒中暑夏日，即使不活動，也會出汗。因此，在組織幼兒戶外活動時，盡量避免劇烈的活動，活動密度也不要很大，多以幼兒自由活動為主。教師注意觀察幼兒的活動情況，及時給予指導，避免幼兒活動過量。還要特別留意個別易出汗體質的幼兒，提醒他們定時在陰涼處休息，避免中暑。中暑的現象有全身發熱，頭痛、暈眩、虛弱、嘔吐、抽筋、皮膚干燥泛紅、呼吸有雜音甚至昏倒等癥狀，所以必須慎防幼兒中暑情況的發生。4注意補充水分，方法要恰當。

夏季戶外運動出汗多，必須及時補充水分，但如果飲水方式不對，就會引發不良的后果。運動中和運動后大量飲水，會給血液循環系統、消化系統，特別是給心臟增加負擔，造成更加疲勞。大量飲水的結果只會是出汗更多，導致鹽分進一步流失，引發痙攣、抽筋。正確的方法是：少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數頻繁一些，即使不渴的時候也要補充水分，避免一次性大量喝水，要讓水分均衡地補充。《幼兒園指導綱要》指出：

要充分利用自然環境，鍛煉幼兒的肌體，提高幼兒對環境的適應能力。因此，在夏季我們不應該取消戶外活動，而應該探索選擇適當的方式方法，進行有效的活動，從而達到幼兒健康發展的目的。

游戲是幼兒的天性，尤其是戶外游戲活動，不僅發展幼兒基本動作，增強幼兒體質，提高幼兒身體素質，還可以培養幼兒的觀察力、想象力、解決問題的能力以及實際操作能力。為尊重幼兒身心發展的規律和學習特點，以游戲為基本活動，保教并重，關注個體差異，促進每個幼兒富有個性的發展。我利用寒假時間，閱讀了臨朐縣教育局所編著的《快樂游戲健康成長――臨朐縣幼兒園戶外活動掃描》一書。通過閱讀這本書，我對戶外活動有了更深刻的反思與理解，現在我將這次讀書的收獲分享給大家。

一、戶外活動兩小時健康生活一輩子。

保證幼兒每天兩小時的戶外游戲活動時間。我國著名教育家陶行知說“生活即教育社會即學校”，《3-6歲兒童學習與發展指南》中指出，幼兒的學習特點是在“做中學、玩中學、生活中學”，面對家長“不讓孩子輸在起跑線上”而大肆鼓吹的超前教育，我們勇敢說不。并且根據幼兒身心發展特點和發展需要，為幼兒提供了生活化的游戲環境和材料，開展適合不同年齡階段、不同發展水平的戶外活動，創造一切條件讓孩子們在每天兩小時的戶外活動中，滿足身體健康發展的需要，讓運動成為一種習慣。

二、混齡式幼兒自主性戶外活動。

以幼兒為本，立足于幼兒的實際水平和發展特點，從環境改造、材料投放及園本資源等方面不斷優化戶外活動，增強幼兒戶外體育鍛煉的實效性，開展“大帶小、小促大”的混齡式幼兒自主性的戶外體育活動。本活動以幼兒自主活動為目標，對幼兒戶外活動環境進行整體規劃改造，合理劃分區域，在園內建造小山丘、沙池水池、種樹、鋪草等，因地制宜地創設各區域，在這些區域中讓不同年齡的幼兒自由選擇，彼此聯系，產生交互作用的活動，開展“大帶小、小促大”的混齡式幼兒自主活動，讓幼兒在良好的體育環境中充分的自由結伴、自選內容、自主活動。

三、園本特色課程。

藝術是人們創造美和表現美的重要形式，其中美術是孩子的第二種語言，是孩子用心靈和世界對話的一種形式，幼兒感受美的方式雖然膚淺或幼稚，但是他們已經有了初步的審美意識。《指南》中對幼兒園美術教育作了全面的闡述，既要求幼兒園通過各種手段激發幼兒對美的感受美的體驗，豐富幼兒對美的想象美的創造引導幼兒用自己喜歡的方式去表現美，創造美，這也是幼兒園美術教育的核心價值。比如說：石頭畫，石頭畫對于幼兒來說是一種較獨特且充滿吸引力的美術活動，對幼兒具有強烈的感染力。

四、弘揚民族游戲，讓我們的文化繼續傳承。

跳皮筋、跳方格、老鷹捉小雞等等這些都是我們耳熟能詳的民間游戲，我們應該把民間游戲引進幼兒園成為孩子們愿玩、樂玩的游戲，這樣既增加了同伴間的合作交流，又發展了孩子的社會性交往。使我們的孩子眼中不再只有玩具“同伴”。當然在選取民間游戲時，并不是全部應用，而是取其精華，去其糟粕。

總之，開卷有益。孩子就是一顆具有強大生命力強大能量的種子，只要給它陽光雨露他們都會迸發出強大驚人的生命力、創造力，會給你一個意想不到的大大的驚喜。

大學戶外活動的心得體會（匯總14篇）篇六

10月28日是院團委第一次開訓班開辦的日子，為慶祝中國共產黨建黨90周年，以及中國工農紅軍長征勝利75周年，在干訓班上我們接到的戶外拓展主題是采訪黨員。各個小組都積極準備著，帶領我們的學姐也十分負責的跟我們講解。這是我們第一次與各中心的新同學一起同心協力做一件事，大家都希望能做到最好。

我們的組長十分負責，給每個組員分配好任務后會經常詢問進度并給予幫助。小組的成員們雖然來自不同的中心，大家相互直接也不太熟悉，但大家都十分配合。

我們的第一站是南京郵電大學，在那里我們找到兩位作為預備黨員的學長。學長們非常熱情地接待了我們，并且十分認真地回答了我們的所有問題。

學長們說他們能成為預備黨員感到十分光榮又十分具有使命感。在入黨前他們對黨組織并不是十分的了解，也只是具有一個大概的模糊的感覺，只是覺得入黨是一件積極的事情。可是經過黨章的學習和黨課的學習后他們逐漸意識到中國共產黨是一個光榮的組織。經過學習后他們的思想方面都有了很大的提高，就是具有了一種責任感和上進心。加入了黨組織后這種責任感和上進心就會不自覺的滲透到日常的學習和生活中。

的話我覺得自己就有一種投入到黨組織成為一名優秀共產黨員的沖動。

我覺得入黨的過程就是一個不斷學習的過程，很少人是從一開始申請入黨就有非常崇高的思想、對黨的各方面都很了解的，大家都是通過不斷地學習、不斷地取長補短得到提高取得進步的。人無完人，把自己能做到的認真的做好就足夠了。入黨并不需急功近利，我們要學會從身邊小事做起，注意細節。在我們交談的過程中我發現，我們的認識存在一些不足之處，思想還不是很成熟，這就需要我們多去閱讀一些書籍，拓展知識面，提高思想上的認識。我們也要面臨入黨的問題，如果思想上不夠成熟，對問題的認識不充分，就不利于以后的發展。

南郵之行之后我們小組的另外幾位成員又馬不停蹄地奔赴南京大學，在那里他們同樣采訪到了優秀的黨員，這一次的采訪同樣也是受益匪淺。

通過這一天短暫卻又充實的采訪活動，我總結了幾點能早日入黨的經驗。一是主動向黨組織靠攏，黨吸收的愿意入黨主動入黨的人才，所以我們今后要積極主動的提高自己思想水平;二是要不斷地學習，不管是專業知識的學習還是其他各方面的學習都要加強，這樣將來才有資本全心全意為人民服務;三是要不斷取長補短，我們要看到周圍同學的優秀之處，認真學習，也要看到自己的不足之處，努力改正。

共產黨員。雖然我現在還只是一名共青團員，但通過這次的活動我更加明確了我要成為一名黨員的目標，并且會向著這個目標不斷前進。

大學戶外活動的心得體會（匯總14篇）篇七

幼兒園工作章程中明確規定“幼兒每日戶外活動時間不得少于2小時。”調整活動時間，避免在一天中溫度最高時進行戶外活動。

幼兒園早操活動，是幼兒園一日常規活動中的第一項集體活動，是對幼兒進行全身協調活動的鍛煉。同時，幼兒園早操對調節幼兒一日情緒有著同樣不可忽視的作用，無論是做集體操還是孩子們三三兩兩地操練一些器械，或者他們在一起快樂地蹦蹦跳跳，都能讓人從抑制狀態轉為興奮狀態，讓幼兒情緒得到一種愉悅振奮的調整，使身體有準備地承擔起一天的學習和各種活動，并讓幼兒在良好的情緒體驗中進行幼兒園一天的活動。把早操時間定在了這一時間，孩子們在清涼的微風里自由自在地活動，既鍛煉了身體，又愉悅了心情，一天的活動有了一個好的開始。

夏季的戶外活動時間不安排在早十點至下午四點之間，因為這一段時間不僅氣溫高，紫外線的照射也最強。幼兒在這一時間進行戶外活動，既容易中暑，又容易曬傷皮膚。2充分利用園內的資源，進行戶外活動在樹蔭下觀察螞蟻、看看種植區里的果蔬長得怎么樣了，或是老師組織孩子們進行合理的玩水活動，這些都是孩子們喜歡的事情。這樣不僅避免了陽光直射，更為孩子們提供了良好的夏日戶外活動的場所。

夏日，即使不活動，也會出汗。因此，在組織幼兒戶外活動時，盡量避免劇烈的活動，活動密度也不要很大，多以幼兒自由活動為主。教師注意觀察幼兒的活動情況，及時給予指導，避免幼兒活動過量。還要特別留意個別易出汗體質的幼兒，提醒他們定時在陰涼處休息，避免中暑。中暑的現象有全身發熱，頭痛、暈眩、虛弱、嘔吐、抽筋、皮膚干燥泛紅、呼吸有雜音甚至昏倒等癥狀，所以必須慎防幼兒中暑情況的發生。

夏季戶外運動出汗多，必須及時補充水分，但如果飲水方式不對，就會引發不良的后果。運動中和運動后大量飲水，會給血液循環系統、消化系統，特別是給心臟增加負擔，造成更加疲勞。大量飲水的結果只會是出汗更多，導致鹽分進一步流失，引發痙攣、抽筋。正確的方法是：少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數頻繁一些，即使不渴的時候也要補充水分，避免一次性大量喝水，要讓水分均衡地補充。

《幼兒園指導綱要》指出：要充分利用自然環境，鍛煉幼兒的肌體，提高幼兒對環境的適應能力。因此，在夏季我們不應該取消戶外活動，而應該探索選擇適當的方式方法，進行有效的活動，從而達到幼兒健康發展的目的。

大學戶外活動的心得體會（匯總14篇）篇八

相信他人，為成功贏取時間——背摔。背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的團隊那你就平躺著摔下來。這項活動看上去似乎很平常，沒有什么蘊涵，其實它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度。只有在彼此信任的基礎上，我們才能夠尊重每一個人的意見，集思廣義，尋求到一個最好的方法，利用團隊的力量，解決所面臨的危險和困難，有這樣的領導，這樣的團隊，我們將無往而不勝，我們的事業將永往直前。總之一句話：自己的能力是有限的，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己。

空中斷橋，這個項目個人挑戰項目，要求隊員們在8米高的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來就算完成。有些事情，看起來容易、做起來卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓練中，我們曾經出現過退卻、恐懼或做不了的念頭，但是通過大家的鼓勵，并成功的完成了訓練任務。因此，在我們實際工作中，當我們面臨艱巨的任務或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰勝一切困難，就可以完成別人認為難以完成的任務。

在“鉆電網”活動中，18個人要規定的時間內從二十余個大小不一的網孔中鉆過去，身體不能碰到電網，且不能重復使用網孔，難度還真不小！其實，一個團隊在現實當中經常面臨“電網”問題，要鉆難度更大的電網。能否在最短的時間里，在信息不充分的條件下，既集思廣益，群策群力，又充分發揮領導作用，果敢善斷，快速形成有效決策并加以實施，是一個團隊成敗的關鍵。同樣，在日常工作中，我們每個人也應該找準自己的位置，做適合自己的工作，要有目的、有計劃的安排好做事程序，穩扎穩打、踏踏實實，才能從容自如做好每一件事情。

孤島求生，這個項目是在三個島上分別有三隊人，一個島是盲人島，島上全是盲人。第二個島是啞人島，島上全是啞人。第三個是珍珠島，島上的是健全人。每個島上教練都發給了一個任務書，每個島上的人只知道自己的任務而不知道其它島上的任務。這個項目的最終目的是在規定的時間將所有的人集中在平安島上。這個項目主要是考驗一個團隊在接到任務后高、中、基層員工的相互配合與溝通。珍珠島代表著管理層，他們的任務書上的任務很多，需要考驗他們是如何在很多信息中找到最有效的信息。啞人島代表公司中層，他們的任務書是在盲人島的隊友完成第一個任務后利用木板將盲人島上的盲人從盲人島上救出。盲人島代表著公司的最基層員工，他們有任務書可是他們看不到，因此不知如何去完成任務，這就需要其它島上的人員的對他們進行必要的幫助和指導。在訓練的過程中，許多隊員都為團隊完成訓練科目發揮了重要作用，但是如果沒有統一的指揮，團隊會出現混亂，訓練科目也難以成功完成。從活動中，我們看出，有了競爭機制（比賽、獎懲），為了完成任務、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好。拓展訓練結束了，我們戰勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。在訓練中，我們取得好成績，得益于團隊成員都有強烈的集體榮譽感。通過完成一個集體項目，我們手牽手，心連心，充分發揮集體的智慧，個人的潛能都有效發揮出來了。

很感謝云中鶴給了我們這次學習和鍛煉的機會！當我們面臨艱巨的任務或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰勝一切困難，就可以完成別人認為難以完成的任務。同事們讓我們一起加油吧！讓云中鶴再次騰飛！

大學戶外活動的心得體會（匯總14篇）篇九

xx月28日我系由團總支委員方韶劍帶領學生會干部去燒烤。這次活動，是為了讓各個干部在接觸中了解彼此，學會合作，了解合作的重要性，培養干部做事的積極性。而且，此次是戶外活動，可以讓干部了解學生會組織生活形式的多樣性，了解創先爭優活動的多種開展形式。

在活動前，我系主席團成員通過積極思考，積極討論確定了活動的.時間地點，內容，注意事項等，然后通知各學生會干部。各學生會干部也是積極配合來一起準備活動，這體現我們是一個團結優秀的班集體。

在活動中，各干部都表現得不錯，沒有一個干部擅自離開，每個干部都很有紀律性，但是同時也很活躍，整個活動中，干部的積極性，還有熱情都很高。很多平時不熟的干部通過這次活動中的相互合作更了解了彼此，也建立了良好的友誼關系。

此次活動鍛煉了干部們的動手能力，很多干部都是第一次自己烤燒烤，大家都覺得這是一次有趣而且有意義的活動。因為大家都了解我們這次戶外的學生會組織生活不只是一次單純的玩玩，而是希望大家可以利用這次機會相互了解，相互學習。希望大家在活動中學會團結協作，爭創。

總之，此次學生會組織活動取得了圓滿成功。不僅主題吸引人，更重要的是同學們踴躍參加，讓同學之間有了更深的了解，還鍛煉了干部的合作意識。最后，這次活動較以往的提高帶動了全學生會的積極性。

這次的成功也要感謝系團支部對學生會活動的鼓勵與支持。我們一定會再接再厲，爭取能夠成功舉辦以后各期學生會組織活動。

大學戶外活動的心得體會（匯總14篇）篇十

清明節是中國傳統節日之一，也是一個重要的祭祖日。每年的清明時節，許多人會選擇到戶外進行一些活動，以表達對逝去親人的懷念和思念之情。我也參加了一次清明戶外活動，從中獲得了許多收獲和體會。

在清明節當天，我和一群朋友選擇了一個風景優美的公園進行戶外活動。公園的空氣清新，鳥語花香，給人一種宜人的感覺。我們提前準備了一些祭品，包括糕點、水果、鮮花等，前往了親人的墓地。在墓地前，我們莊重地擺放好祭品，點燃鞭炮，跪下來緬懷先人。這一刻，我感受到了家人的思念之情彌漫在空氣中，感受到了家人的靈魂與我們的心靈相通。

除了祭拜先人，我們還計劃了一些其他的戶外活動。首先，我們分成幾個小組進行了遠足之旅。沿著山腳小路，我們走進了茂密的樹林，呼吸著新鮮的空氣，感受著大自然的美麗與神奇。在山間小溪邊，我們拍了許多美麗的照片，留下了難忘的記憶。遠足過程中，我發現了許多不為人知的風景和植物，感受到了大自然的魅力。

接著，我們進行了一場友誼賽的籃球比賽。籃球場上歡聲笑語不絕于耳，大家互相配合，展現出了良好的團隊合作精神。不管輸贏，大家都坦然面對，相互鼓勵，增進了彼此的感情。

之后，我們進行了一場野餐，品嘗了各種美食。食物不僅美味，而且氣氛熱烈，大家圍成一圈分享著自己的感受和快樂。野餐過程中，我發現了一種全新的歡樂，一種與家人和朋友共同享受美好時光的幸福感。

最后，我們組織了一個戶外游戲，包括接力跑、踢毽子等。游戲中，大家都盡情釋放自己的能量，竭盡全力去追求勝利，同時也笑聲不斷，歡樂陪伴著我們成長。

通過這次清明戶外活動，我獲得了許多收獲和體會。首先，我明白了清明節的重要意義，懂得了如何紀念祖先和追思先人。同時，我感受到了大自然的美麗和神秘，意識到保護環境的重要性。我堅信，只有珍惜生態環境，才能讓我們的后代繼續感受到大自然的美好。此外，通過參加各種戶外活動，我學會了團隊合作和友誼的重要性。只有通過相互合作和支持，才能在困難時互相幫助，共同取得勝利。

總之，清明節是一個重要的節日，也是一個展現家人和朋友情感的好機會。參加清明戶外活動，不僅能表達對先人的懷念之情，還能增進和朋友的感情，提升自己的團隊合作能力。通過這次活動，我懂得了生命的短暫，更加珍惜眼前的每一天。希望每個人都能抓住這樣的機會，感受到生活的美好，傳遞愛與溫暖。

大學戶外活動的心得體會（匯總14篇）篇十一

實踐證明，戶外活動對促進小學生身心發育起到較顯著的效果。首先增強了小學生體質，提高了小學生機體對外界環境變化的適應本事和對疾病的低抗力，增強了小學生生理機能指標。其次是提高了小學生的身體素質，增強了動作的靈敏性、協調性、耐力和速度。促進了小學生個性和潛在本事的發展，培養了小學生勇敢、活潑、愉快開朗的，性格，充分調動了小學生的主體能動作用，發展了智力和感知本事。以下是本次戶外活動的總結。

我校本著貼合小學生生活的、容易取得所需材料的、可運用家長和社會資源的、方便小學生實際操作的五大主題網絡建構原則，構成了“月份主題教育系列”，開展了月份主題教育活動，成人與小學生共同建構、共同表達、共同成長，使主題活動的探索過程逐步成為小學生不斷主動學習發展的過程和教師在反思中實施教育，教育本事螺旋式上升的過程。

針對當前課程理論龐雜紛繁，課程模式日趨多元的現象，我校運用現代教育理念，根據課程改革的要求，以教師和小學生為主體，堅持“生活即教育”的原則。

新課程觀明確提出一日活動都是教育的觀念，如何設計好教育活動方案是一日活動的關鍵，為了設計出活動目標明確、活動材料充分、活動手段多樣、具有可操作性的、適合小學生年齡特點的詳細的活動設計，全體教師做到了以下幾點。

開展以研討型聽評課、指導型聽評課、檢查型聽評課為一體的綜合系列聽評活動。為了進一步加大對教學的督導檢查力度，我校分階段推進實施過程評價，推行了教育活動達標考核，做法是每名教師申報一節主題活動中的教育活動，由園長牽頭，兩名副園長參與的考核評價小組跟蹤活動并現場對活動進行剖析，為教師縮小理論與實踐間的差距，為促進教師的專業化成長搭建了有利的橋梁。

本學年，我校確立了以“樂心、樂學、樂友”為核心的教育總目標，即：使小學生心智愉悅、活潑開朗、樂于發現、樂于學習、樂于交往。同時，根據總目標進一步確立了由班級生活活動、活動區學習活動、游戲活動為主要資料的新的活動。將小學生在園的一日活動從班級的固定模式中突破出來。

小學教師案頭工作的改革是實施新課程、新教材，以及真正實現教師保教工作重心轉移的需要，我校針對教師教學科目多，教學任務重，教師對教材的資料研究不細不精的現狀，改革備課方式，嘗試應用年級備課(預設課程)，做到資源共享。

大學戶外活動的心得體會（匯總14篇）篇十二

游戲就是幼兒學習與發展的載體，因為幼兒學習最重要的事情，不是經由他人告知，而是經由與物質世界互動，與其他孩子互動來建構知識的。關于幼兒園的游戲定義與其他學段的游戲有很大的不同，這里的游戲更加的需要體現自主、自由、創造、愉悅的游戲精神，而是否體現游戲精神，我們可以從這樣幾個標準來觀察和判斷一下：

第二，幼兒是否可以決定活動的方式方法；即誰才是活動的方式方法的控制者，我們可以通過觀察來看孩子的活動方式方法來判斷。比如材料的用途和使用方式，是孩子根據自己的興趣和游戲的需要而決定，還是教師設定的區域內容和規則要求所限定。也就是說這個材料的使用是教師指定的運動練習方式還是孩子的自主游戲方式。再比如，游戲的內容和規則是孩子們自主商討決定還是教師根據區域或練習需要而制定等等。

第三，幼兒是否會尋求或擔憂游戲以外的獎懲，兒童的游戲目的是滿足自身內在對世界探索的欲望和快樂的精神需求，而不是為了外在的肯定或獎懲等。因此，幼兒在游戲的過程中是否會受成人的干預，這種干預是否是對于幼兒的游戲行為進行對錯、好壞的評價和獎懲，是否會讓幼兒不能夠全身心的專注和投入游戲之中，都是值得反思和改進的。

當然，不是所有符合以上條件的游戲都能促進幼兒的學習與發展，幼兒園里發生的游戲與其他游戲的不同就在于它需要具備自然性和教育性的雙重特點，幼兒游戲的環境和材料投放是由幼兒園和幼兒教師所提供，這樣的環境和材料是有目的的選擇和提供的，這些材料和環境可以滿足幼兒多感官的感知，這些材料和環境可以讓幼兒獲取新的有益經驗，這些基礎具備了，然后才是孩子們的游戲生發，而在游戲的過程中，教師也會因為游戲的存在而具備了多種的身份與角色，比如游戲的觀察者、合作者、秩序和安全的維護者等等，這些都是非常值得我們在實踐中去發現和積累操作的經驗。

大學戶外活動的心得體會（匯總14篇）篇十三

春暖花開，氣候宜人。這時孩子們已經脫下厚厚的冬裝，輕便的春裝更加激發孩子們好動的性格，戶外活動成了孩子們的最愛。幼兒園在戶外活動的安排上基本做到了時間，地點，人員的落實，這是開展幼兒戶外活動的可靠保證，是達到“促進幼兒正常生長發育，增強幼兒體質”這一教育目標的有效手段，但縱觀幼兒園的戶外活動現狀，仍有很多值得我們注意的問題。

我們常看到一些教師在組織戶外活動時有很大的隨意性。有的計劃性不強，有的有計劃也不執行；有的做做游戲，有的干脆“放羊”。這既損傷了幼兒對戶外活動的興趣，又影響了戶外活動的質量。

幼兒園戶外場地雖不小，但在用場地的規劃有不合理的地方，在時間的安排上也相對集中，在一定程度上限制了幼兒的活動；同時，教師為幼兒提供的戶外活動材料，除了幾件大型玩具外，小型活動材料還不能保證幼兒人手一份，因而戶外活動時會出現爭搶的現象。

由于對戶外活動重視不夠，因此在組織形式上大多單調乏味，以至于幼兒在戶外活動時，要么玩一玩大型玩具，要么就是打打鬧鬧。這種練習密度低，強度小的戶外活動自然地影響了幼兒的戶外活動量。

對于戶外活動存在的這些問題，我們應綜合地，全面地分析并加以解決，以便推動幼兒戶外活動的有效開展。

大學戶外活動的心得體會（匯總14篇）篇十四

一、制定相應目標，保證充足的活動準備在制定教學目標的過程中，教師首先要根據幼兒的年齡特征、實際發展水平，確定基本動作的學習。

二、創設愉快的活動環境，激發孩子參與活動的樂趣現代的家庭多數居住在高樓里，孩子很少有機會接觸到外面的世界。

幼兒園是孩子生活的小樂園，孩子大部分時間是在這里渡過的。鑒于幼兒園戶外活動形式多樣的特點，決定戶外活動的設備、器材、玩具材料必須多樣化，才能激發孩子的興趣，滿足孩子的實際需要。戶外大型玩具是幼兒園的必備設施。

三、以幼兒為主體科學安全的進行體育游戲組織幼兒進行戶外活動，是幼兒園每天必要的生活環節之一。

隨著課改的不斷深入、觀念的不斷更新，我們對幼兒園的戶外活動也有了新的理解。積極地開展戶外活動，不僅有助于提高幼兒的運動能力，促進動作協調發展，而且能給幼兒帶來歡樂的情緒，為幼兒心理發展提供良好的條件，促進幼兒身心健康、和諧地發展。中大班的幼兒有了一定的活動經驗，對各類活動器械有了不同程度的熟悉，能輕車熟路地在戶外進行活動，在老師適時的提醒鼓勵下還能自主創新各種不同的玩法。而剛入園的小班幼兒體力較弱，身體活動能力較差，自我控制水平不高，注意力也不易集中，如果沒有老師的引導，他們往往不知從何玩起，左右觀望，沒有活動的積極性。

要促進幼兒正常發育和機能的協調發展，就應遵循幼兒的年齡特點，注重科學化。首先，應把幼兒喜聞樂見的體育游戲、操節、器械活動、體育自選活動等內容進行科學、合理地分配，安排宜多樣化。其次，靈活機動地運用集體活動與個體活動相結合的形式，針對個體差異，提出不同的要求，促進每個幼兒在不同水平上的發展。第三，必須掌握適宜的練習密度和運動量。要根據人體生理機能能力變化規律、氣候、場地、器材等因素合理確定活動的生理負荷。第四，加強保護，預防損傷。鍛煉與保護是達到同一目的的兩個方面。活動時教師要進行周密考慮，選擇平坦、清潔的場地，對器材作安全檢查，設立必要的活動規則，合理地做好組織工作，防患于未然。

四、注重個體差異，給孩子更多的自由空間游戲中教師要透過孩子的行動去把握孩子內心的想法，理解孩子獨特的感受方式、同時在整個游戲活動中，教師扮演的角色不僅是引導者而且是富有童心的游戲伙伴。對于膽小、不愛動的孩子，或動作笨拙的孩子，應該鼓勵或帶動他們一起活動，對于需要幫助的孩子，可以進行適當的指導。例如：孩子在跨跳活動中，我們把小河的寬度設計得有寬、有窄，能力強的孩子可以在寬的地方一躍而過，能力差的可以在窄的地方跨過而不會躊躇不前，讓每個孩子都能通過小河，同時也增強了他們的自信心。通過觀察，教師在了解每個孩子實際水平的基礎上，有目的、有針對性地進行指導。讓水平高低的孩子各有選擇，照顧到不同水平的孩子，達到活動的最佳效果。

在戶外自由活動中，老師除了有意識地組織一些游戲活動外，還應給孩子一些自由活動的時間與空間。每周都有大型玩具對全園孩子開放時間（不同班級的幼兒戴不同顏色的帽子，可借此判斷不同班級、年齡幼兒的交往情況），這種打破年齡、班級界限，擴大幼兒之間的接觸與交往，使孩子在活動中相互影響，共同進步。老師對孩子的活動時要認真關注孩子的情感、態度、積極性，對于引導又不要干預過多。也可讓孩子根據自己的愛好，自由選擇運動器械，自由結伴，讓孩子能在快樂，有趣的環境中進行與人交流和分享自己發現到的信息。使兒童真正成為活動的主人。讓孩子更好的去實踐和探索。

最后應在快樂的氣氛中結束游戲以何種方式在何時結束游戲，對一節好的體育游戲活動來說也是必要的組成要素，值得教師認真考慮 一般來說，在全班幼兒情緒較為高漲，還未感到很累的時候結束游戲最為合適 此時結束游戲，能讓幼兒回味游戲的過程，期待下次游戲的來臨 此外，游戲結束時，教師還應引導幼兒參與器材的收拾與整理， 在每天豐富多彩的游戲中，幼兒對戶外體育活動的興趣增強了，在愉快地情緒中鍛煉了身體。以后我們要持之以恒地開展戶外體育活動，并且把主動性讓給孩子們，為他們提供足夠的空間讓他們創新更多的活動內容，更有效地開展戶外體育活動。