一個好的活動方案可以提高活動的成功率，讓參與者有更好的體驗和收獲。下面是一些經典的活動方案示例，希望能夠給大家提供一些關于活動策劃和實施的參考。

中學田徑活動方案（精選17篇）篇一

1、本次運動會得到了學校的大力支持，規(guī)模大、參與者多，能吸引更多師生及其家屬來觀看，深受同學歡迎,并推動學校體育事業(yè)的發(fā)展，必引起全校性的轟動。

2、在校學生達5000多人,流量大達到運動會每天入場觀看人次為20xx左右。人口密集，而且本校的消費能力較高，為貴公司宣傳的成效更明顯。

3、本次活動得到師生關注，貴公司的產品也將得到大力的宣傳。

1、橫幅:為期一周的大橫幅宣傳,在學校內懸掛橫幅(橫幅內容為運動會的內容和公司的相關宣傳----贊助商名稱)活動前兩天粘貼在運動場等人流量較多的位置。懸掛時間是一天24小時不間斷性。

2、我們將在運動會的宣傳海報中點明貴公司為贊助單位。(前期宣傳)

3、立式廣告牌。在運動會期間作為獨立的宣傳方式在學校內進行宣傳。(由貴公司提供)

4、在運動會舉行期間，向裁判員和志愿者分發(fā)有贊助商標志的帽子與服裝，加大宣傳力度。

5、運動會期間(兩天)由貴公司在運動會賽區(qū)附近進行一定規(guī)模的產品銷售活動并且發(fā)放傳單。

6、運動會前后在學生體育協(xié)會網 網站上宣傳并且發(fā)放傳單。

7、調查問卷：活動結束后，幫貴公司進行一次校園市場調查(調查問卷由公司準備并提供)

8、氣球方陣。在運動會期間在一些重要位置利用氫氣球懸掛宣傳。

9、在運動會期間在校內設立咨詢臺。

10、現(xiàn)場可用到印有貴公司特色的道具進行布置。

備注:贊助商可以提供其他宣傳方式,雙方達成協(xié)議即可執(zhí)行。

希望本次活動的吸引性能幫貴公司的產品吸引更多的關注,互惠互利

1、海報和宣傳單會注明"本次活動由本公司贊助舉辦。傳單背面有公司簡介(由公司提供)

2、本次活動還可以幫貴公司在學校內派發(fā)傳單

3、優(yōu)秀運動員的獎品由公司提供。

4、橫幅有標明贊助商

1、增加校企間的交流與合作，共同學習，共同發(fā)展。

2、擴大公司在校影響，通過全面的宣傳，提高公司產品在高校的市場占有率。

3、通過贊助相關活動樹立企業(yè)形象，提高公司的社會效益。

4、我們真心的希望能夠以此次活動為契機，和貴公司建立更長久的合作關系，幫助貴公司不僅在校內，而且在社會上的最大的利益的實現(xiàn)。我們將在以后的工作為貴公司提供更大支持。

希望貴公司能慎重考慮我們的建議,給我們提出寶貴的意見。所有在校內的宣傳活動由我們負責,公司可以派人監(jiān)督。希望能和貴公司通力合作,共同搞好這次運動會,期望貴公司盡快回復。期待您的加入!合作愉快!

負責人：許偉軍

聯(lián)系電話：136xxxx

負責領導：岑日忠(體衛(wèi)處主任)

聯(lián)系電話：135xxxx

中學田徑活動方案（精選17篇）篇二

一、評選范圍：

凡參加學校田徑運動會的各代表隊，以班級為單位參加評選。

二、評分標準及要求：

評選實行百分制，考評項目為入場式閉幕式、會場組織情況、運動員文明參賽情況、競賽團體總成績、新聞宣傳五項工作。

(一)入場式和閉幕式(40%)。

1、入場著裝整齊程度10分。

2、入場式人員的精神面貌及動作整齊程度10分。

3、入場式整體效果10分。

4、閉幕式整體效果10分。

(二)會場組織情況(20%)。

2、各班大本營衛(wèi)生狀況好，公共財物保管良好，每天賽程結束時評分。10分分。

(三)運動員文明參賽情況(10%)。

(四)競賽團體總成績(10%)。

競賽團體總分位列前三名的班級不列入體育道德風尚獎評選，第四至八名分別計為10分、8分、6分、4分、2分。

(五)新聞宣傳(20%)。

由新聞報道組長審核后選擇播報(稿紙由政教處統(tǒng)一提供)，按照審核通過篇數計分，總篇數第一、二名20分，第三、四、五名16分，第六、七、八名12分;總篇數少于20篇不計分;若發(fā)現(xiàn)有重復稿、抄襲稿，每次扣1分。

三、評選名額：

在高一、高二、高三三個級段中各評選一個“體育道德風尚獎”。

四、評選辦法：

由運動會體育道德風尚獎評選小組根據評選條件和各班綜合表現(xiàn)評分，報組委會審核批準。

五、表彰獎勵：

獲得體育道德風尚獎的班級，由大會組委會發(fā)給榮譽錦旗。

中學田徑活動方案（精選17篇）篇三

為了更好的貫徹黨的教育方針，貫徹中央國務院關于加強青少年體育鍛煉，增強青少年體質的意見，堅持“學生為本，健康第一”的指導思想，培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識，我校積極開展田徑運動會。

h陽光體育快樂你我陽光少年。

xx年3月20日——xx年4月28日。

1、認識開展本次活動的意義，堅持人人參與，普及與提高相結合，體育競技與體育文化滲透相結合。在大面積提高學生體育素質的基礎上，促進學生個性發(fā)展。

2、切實加強，明確責任，采取各種防范，確保本次活動安全有序地進行。

3、各班做好運動會報名、訓練、比賽、啦啦隊等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。

4、嚴肅認真，確保活動順利進行。參賽隊員文明比賽，遵守規(guī)則，尊重對手，服從裁判。

5、原則上要求參與活動時服裝統(tǒng)一。

為加強領導工作，設立體育節(jié)工作小組，負責活動期間協(xié)調、組織和宣傳等各項工作。

組長：謝建麗。

副組長：賈旭東逯愛愛。

宣傳組：各班體育老師，負責協(xié)調體育節(jié)間的各項工作，以及本次活動的宣傳、教育、攝影、、表彰等工作。

競賽組：體育組。負責時間的確定，競賽的編排、裁判員的培訓、安排，體育器材的安排、比賽場地的整理等。

后勤組：總務處、醫(yī)務室。負責制物品領用、衛(wèi)生救護、安全保衛(wèi)等工作。

1、各班體育老師選拔運動員。

2、全校綜合選拔運動員。

3、訓練運動員。

4、在段店初中操場參加田徑運動會。

舉行頒獎大會并邀請表現(xiàn)突出的學生擔任升旗手。

中學田徑活動方案（精選17篇）篇四

1、每單位可報領隊1名、教練2名，負責后勤生活負責人1名。

2、高中組可報男女運動員各12人，參賽年齡不限，初中、小學組可報男女運動員各8人，以上參賽運動員必須是在本區(qū)本校就讀學生。運動員年齡規(guī)定，(出生年月初中組92年9月1日后，小學組95年9月1日后)，完小村校學生可代表中心學校組隊參加比賽。參加比賽學校每個運動員限報2項(可兼報接力)，每項限報2人，全能限報1項，加倍記分，可兼報接力，參賽項目見附件1。

3、高中、初中、小學參賽運動員必須持區(qū)教育局教育業(yè)務科發(fā)給的參賽證，證明運動員年齡、性別、年級，并經教育業(yè)務科審核蓋章有效，比賽點名時驗競賽證，無證不得參賽。如發(fā)現(xiàn)冒名頂替、作假，取消該隊總分，通報批評，并追究當事人責任。

4、輸送到市級及以上訓練單位的北侖籍注冊運動員一律不得參加區(qū)級比賽。輸送到本區(qū)少體校設點學校(顧國和中學、長江小學)的運動員可代表在訓學校參賽并采用雙向計分，也可代表原輸送學校參加比賽，區(qū)少體校訓練的運動員及輸送學校名單以教育局教育業(yè)務科審核公示為準。

5、各學校運動員號碼參照去年。如有新增參賽單位請與教育業(yè)務科聯(lián)系。

6、各代表隊報名后不得換人和更改項目，如有特殊原因，應事先向教育業(yè)務科商議，經同意后方可更改。

1、大會設資格審查小組，將在賽前、賽中對參賽運動員進行資格審核，違規(guī)情況一經查實，取消該運動員比賽資格和不得增補替換，取消該運動員所獲分數。取消該隊的團體成績和體育道德風尚獎評比，并追究當事人及學校責任。

2、各校應重視對責任教練員的教育，并對上報運動員的資格進行審核，杜絕不良行為的發(fā)生。

3、為保證競賽的公平、公正，鼓勵對參賽運動員資格不符規(guī)程者的舉報，具體由各校領隊向大會組委會和資格審查組反映和投訴。反映情況要實事求是，為便于調查核實，要求書面，并且署名。

1、團體名次：高中組按參加隊數量順減一名錄取，初中組取團體前六名，小學組取團體前八名。名次按積分多少排列，積分多者名次列前，如遇積分相等，按破記錄多者名次列前，再相等按第一名多者列前，依次類推，獲得團體名次者均發(fā)獎。(區(qū)少體校記并列名次)

2、高中單項均取前六名，記分按7、5、4、3、2、1記。不足六名含六名則順減一名錄取。初中、小學單項取前八名，記分按9、7、6、5、4、3、2、1記。不足八名含八名則順減一名錄取，如只有一人報名參賽則通知其改項。全能加倍記分，破區(qū)記錄(在本區(qū)內最高比賽成績)加5分。

3、獲得團體總分第一名，教練員獎600元，第二名500元，第三名400元，第四名300元，第五名200元，第六名150元，第七、八名100元。

4、運動員破區(qū)運會記錄，教練員、運動員各獎100元。

5、運動員獲得名次的均發(fā)給獎狀和獎金，獎金按第一名50元，第二名40元，第三名30元，第四名20元，第五、六名15元，第七、八名10元發(fā)給。

6、大會評選體育道德風尚獎(評選辦法另發(fā))

1、各校報名單、參賽運動員個人照片單、運動隊簡介、代表隊信息登記表、參賽運動員合照(七寸)送到競賽組或承辦單位。

2、報名單一律以電子文稿形式上報。報名時間，具體要求另行通知。

1、各校參賽車旅費自理，教練、領隊補貼由大會發(fā)給。

2、未盡事宜，另行通知。

中學田徑活動方案（精選17篇）篇五

1.高一、高二100m、200m、400m、800m、1500m、3000m(男)、4×100m接力、實心球(原地雙手頭上前拋)、跳高、跳遠、三級跳遠。

2.高三100m、200m、800m、1500m、實心球(原地雙手頭上前拋)、跳高、跳遠。

凡我校在籍學生，思想進步，身體健康均可報名。

1、項目限制：每人限報三項(接力除外)，每項限報三人。

2、人數限制：每班男、女生各限報10人。

3、各代表隊以班級為單位，班主任為領隊，體育班委為教練。

4、凡參加者，先選好個人參賽項目到班級體育班委報名，班委會研究，班主任批準后送體育組編排，一經編排任何人不得隨意更改或放棄，如發(fā)現(xiàn)違例(有重病者除外)，則扣除該生所在班級團體總分1分。

5、10月13日下午四節(jié)課下前各班將報名表一式兩份(男、女分開)，按要求填寫好送體育組。

1、每個單項(包括接力)各取前八名。按9、7、6、5、4、3、2、1分計分，成績相等，將名次分平分，但無以下相應名次(如兩人并列第二，則下面沒有第三名)，破紀錄的另加9分。

2、過年級的.團體名次，按本班男、女單項比賽的名次之和計算。總分多者名次列前。

3、采用國家體委最新審定的《田徑比賽規(guī)則》。

4、凡徑賽分道項目，如100m、200m、400m、4×100m接力出現(xiàn)串道現(xiàn)象，一律取消串道選手成績、名次。

1、各取團體總分前六名。各單項取前八名，給予獎勵。

2、打破記錄者，另給破紀錄獎勵。

3、各年級評出三個精神文明隊。

中學田徑活動方案（精選17篇）篇六

三、主題：健康、活潑、向上，更快、更高、更強。

1、組織系統(tǒng)：設四個組：宣傳組、競賽組、后勤組和保衛(wèi)組。

2、各組的任務：

（1）宣傳組；由團委、學生會組成。任務：制訂宣傳計劃，組織宣傳隊伍，負責運動會期間稿件的組織和宣傳；大會的廣播；入場式、廣播操比賽音樂的播放（負責人：鐘朝暉）。

（2）競賽組：由體育組和工會承擔。制訂運動會籌備方案和運動會規(guī)程；秩序冊的編排、各項比賽裁判的`培訓、場地器材的準備。（負責人：范京）。

（3）后勤組：由總務處負責。任務：開幕式主席臺及會場的布置；協(xié)助場地器材的準備工作。（負責人：林祖建）。

（4）保衛(wèi)組：由政教處負責。任務：負責大會期間的秩序、安全和突發(fā)事件的預案和指揮。（負責人：周舟）。

五、具體工作流程：

（一）籌備工作：

1、制訂運動會方案：11月15日―17日。

2、報名工作：11月17日—25日。

3、秩序冊的編排：11月29日—30日。

4、場地器材的準備：12月2日上午。

5、裁判員培訓：12月2日下午。

（二）開幕式方案：

1、開幕式的時間：12月3日（周五）上午7：30開始，歷時30分鐘。

2、開幕式議程：

1）、12月3日上午7：20，各班集合隊伍。

2）、各班入場。

3）、升國旗、奏國歌。

4）、宣布大會開幕。

5）、校領導致開幕詞。

6）、運動員代表宣誓。

7）、裁判員代表宣誓。

8）、退場。

（三）項目比賽。

1、拔河比賽：

1）、時間：12月30日（周五）下午1：00開始，歷時120分鐘。

2）、比賽流程及要求：

流程：a、各班抽簽b、按秩序比賽。

要求：未輪到比賽或已結束比賽的班級按指定地點有序列隊，保持紀律；即將輪到比賽的班級提前做好準備，按秩序進出場；班主任組織好隊員有序參賽。

2、其它項目比賽：

1）、流程：按秩序冊安排進行。

2）、要求：班主任組織好學生參賽，及時關注學生的去向及參賽中的安全問題。

（四）總結表彰。

1）、時間：12月5日（周一）上午7：10開始，歷時40分鐘。

2）、要求：班主任組織本班隊伍有序進場并保持會場紀律。

中學田徑活動方案（精選17篇）篇七

1、每單位可報領隊1名、教練2名，負責后勤生活負責人1名。

2、高中組可報男女運動員各12人，參賽年齡不限，初中、小學組可報男女運動員各8人，以上參賽運動員必須是在本區(qū)本校就讀學生。運動員年齡規(guī)定，（出生年月初中組92年9月1日后，小學組95年9月1日后），完小村校學生可代表中心學校組隊參加比賽。參加比賽學校每個運動員限報2項（可兼報接力），每項限報2人，全能限報1項，加倍記分，可兼報接力，參賽項目見附件1。

3、高中、初中、小學參賽運動員必須持區(qū)教育局教育業(yè)務科發(fā)給的參賽證，證明運動員年齡、性別、年級，并經教育業(yè)務科審核蓋章有效，比賽點名時驗競賽證，無證不得參賽。如發(fā)現(xiàn)冒名頂替、作假，取消該隊總分，通報批評，并追究當事人責任。

4、輸送到市級及以上訓練單位的北侖籍注冊運動員一律不得參加區(qū)級比賽。輸送到本區(qū)少體校設點學校（顧國和中學、長江小學）的運動員可代表在訓學校參賽并采用雙向計分，也可代表原輸送學校參加比賽，區(qū)少體校訓練的運動員及輸送學校名單以教育局教育業(yè)務科審核公示為準。

5、各學校運動員號碼參照去年。如有新增參賽單位請與教育業(yè)務科聯(lián)系。

6、各代表隊報名后不得換人和更改項目，如有特殊原因，應事先向教育業(yè)務科商議，經同意后方可更改。

1、大會設資格審查小組，將在賽前、賽中對參賽運動員進行資格審核，違規(guī)情況一經查實，取消該運動員比賽資格和不得增補替換，取消該運動員所獲分數。取消該隊的團體成績和體育道德風尚獎評比，并追究當事人及學校責任。

2、各校應重視對責任教練員的教育，并對上報運動員的資格進行審核，杜絕不良行為的發(fā)生。

3、為保證競賽的公平、公正，鼓勵對參賽運動員資格不符規(guī)程者的舉報，具體由各校領隊向大會組委會和資格審查組反映和投訴。反映情況要實事求是，為便于調查核實，要求書面，并且署名。

1、團體名次：高中組按參加隊數量順減一名錄取，初中組取團體前六名，小學組取團體前八名。名次按積分多少排列，積分多者名次列前，如遇積分相等，按破記錄多者名次列前，再相等按第一名多者列前，依次類推，獲得團體名次者均發(fā)獎。（區(qū)少體校記并列名次）

2、高中單項均取前六名，記分按7、5、4、3、2、1記。不足六名含六名則順減一名錄取。初中、小學單項取前八名，記分按9、7、6、5、4、3、2、1記。不足八名含八名則順減一名錄取，如只有一人報名參賽則通知其改項。全能加倍記分，破區(qū)記錄（在本區(qū)內最高比賽成績）加5分。

3、獲得團體總分第一名，教練員獎600元，第二名500元，第三名400元，第四名300元，第五名200元，第六名150元，第七、八名100元。

4、運動員破區(qū)運會記錄，教練員、運動員各獎100元。

5、運動員獲得名次的均發(fā)給獎狀和獎金，獎金按第一名50元，第二名40元，第三名30元，第四名20元，第五、六名15元，第七、八名10元發(fā)給。

6、大會評選體育道德風尚獎（評選辦法另發(fā)）

1、各校報名單、參賽運動員個人照片單、運動隊簡介、代表隊信息登記表、參賽運動員合照（七寸）送到競賽組或承辦單位。

2、報名單一律以電子文稿形式上報。報名時間，具體要求另行通知。

1、各校參賽車旅費自理，教練、領隊補貼由大會發(fā)給。

2、未盡事宜，另行通知。

中學田徑活動方案（精選17篇）篇八

為了進一步豐富我系廣大學生的課余文化生活，在繁忙的學習生活中讓同學們感受體育運動帶來的快樂，也為了更促進同學們之間團隊協(xié)作精神組織的本次活動。

20xx年x月xx日中午

延大南體育場

競技項目：

活動之一：100米(大一、大二、大三每年級年級男女各兩人)

活動之二：200米(大一、大二、大三每年級年級男女各兩人)

活動之三：400米(大一、大二、大三每年級年級男女各兩人)

活動之四：4*100米(大一、大二、大三每年級年級男女各四人)

趣味項目：

活動之一：、100米障礙接力賽(大一、大二、大三每年級年級男女各兩人比賽規(guī)則：比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發(fā)令后運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鉆過繩子、繞氣球跑一圈，到達場地另一端時咬住半個蘋果再返回，下一個人接上。如此最先到達終點的為獲勝者注意：男女生前方各有一道線，比賽過程中任何人不得超線，否則按違規(guī)處理。)

活動之二：跳大繩(規(guī)則：每個年級有兩次機會搖繩子機會，累計兩次總共跳的人數的多的一方勝利)

活動之三：10*100接力賽(每個年級派出四男四女外加兩位老師組成一個隊進行比賽)

1、宣傳統(tǒng)計階段：通過各年級體育委員向本班級同學傳達并報名

時間：20xx年4月日20xx年4月日

2、評獎及頒獎階段：本著公平、公正、公開的原則，分別評選出競技項目個人一、二、三等獎和娛樂項目團體一、二、三等獎，規(guī)定每人只能參加一個個人項目和一個團體項目，不可超項。

評委：

嘉賓：

哨子20*1=20

蘋果8個=50

兩箱水40

終點繩20

打車費30

共計：160元

每個年級體育委員認真統(tǒng)計各年級參賽人員資料并向學生會體育部上報。

中學田徑活動方案（精選17篇）篇九

20xx年12月20日周四下午。

籃球場。

各班選派男女各三名隊員參加盤踢和雙飛的比賽。

各班選派男女各十五名隊員參加單踢和單跳比賽。

各班選派跳長繩選手10名。

1、踢毽子：二分鐘盤踢。

2、跳短繩：二分鐘雙搖跳（雙飛）。

3、踢毽子：一分鐘單踢。

4、跳短繩：一分鐘單搖跳（單飛）。

5、3分鐘“8”字形跳長繩。

1、踢毽子：2分鐘盤踢：參賽者用左右腳內側交替盤踢（左右腳各踢一次毽，計成績一次），一次盤踢中可任意一腳先踢。

2、2分鐘雙搖跳短繩。在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內進行比賽；雙腳跳起身體騰空后跳繩自雙腳后沿身體額狀軸720度為一周期，成績計算為一個，如未完成則不算成績。

3、踢毽子：1分鐘單踢：參賽者用左腳或右腳內側踢，有一次算一次。每班男女三十名隊員踢毽總數為本班踢毽成績。

4、1分鐘單搖跳短繩。在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內進行比賽。雙腳跳起身體騰空后跳繩自雙腳后沿身體額狀軸360度為一周期，成績計算為一個，如未完成則不算成績。每班男女三十名隊員跳短繩總數為本班跳短繩成績。

5、3分鐘“8”字形跳長繩。運動員每組為10名（其中2人為搖繩手）；比賽時，8名運動員依次按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長繩停在兩腳之間為失誤，不計成績；比賽中途不能換人，但可換手；2搖繩者站位間距為3m（踩線為犯規(guī)，取消比賽成績）。

1、填寫下發(fā)的報名表。

2、各班必須于20xx年12月18日前將報名表送體育組蔣行儉處。

各年級盤踢雙飛均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1計分。

各年級單踢單跳跳長繩項目均取前四名，按18、14、12、10計分。

1、請各班在各年級規(guī)定的時間前準時到達籃球場。先進行盤踢雙飛；再單踢、單跳，再跳長繩比賽。

2、盤踢、雙飛比賽各年級的。（1）、（2）、（3）三個班同時進行，再（4）、（5）、（6）三個班同時進行；單踢單跳得比賽按一班到六班，輪流進行；跳長繩比賽也三個班同盤踢雙飛一樣進行。

3、統(tǒng)一使用z新塘毽繩廠生產的'“新健牌”毽子和無柄長、短繩（6—280無柄短繩；長繩：均為8—500無柄長繩）；毽子：均為j—206型比賽花毽。

4、請各班選派六名認真負責的學生來做裁判工作。（帶好凳子）。

5、本規(guī)程解釋權屬德育辦、體育組，未盡事宜，另行通知。

德育辦體育組。

20xx冬季三項報名表（校級）。

中學田徑活動方案（精選17篇）篇十

時間：20xx年10月27—28日。

為了豐富大學生的課余文化生活，深化我院藝術體育特色，增強學社體質，促進學生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，提高我院田徑運動水平，給體育愛好者一個展示自我的舞臺，在秋的季節(jié)里，我院在20xx年10月27—28日舉行“鄭州職業(yè)和技術學院第28屆田徑運動會”。給全系同學創(chuàng)造機會，促進同學之間的交流。

一、主題：

本次運動會以“增強體育精神，展現(xiàn)大學生風采”為主題。來提高同學們的身體素質，培養(yǎng)同學們的團體精神和拼搏精神，開拓進取的積極向上的精神，增強學風建設，營造良好的育人氛圍，提高人才培養(yǎng)。

二、時間：20xx年10月27—28日。

三、地點：鄭州職業(yè)技術學院田徑場。

四、主辦：鄭州職業(yè)技術學院院團委。

五、對象：全系學生。

六、組織機構。

為了能夠組織并順利開展本屆田徑運動會，充分展現(xiàn)我系學生風采，并在運動會中賽出水平，獲得最佳成績，同時為了更好的為運動員服務，設立運動會領導小組。組織機構如下：

指導老師：劉建偉。

組織成員：軟件工程系學生會。

七、分工與職責。

新聞稿。

負責人：、劉明洋、史亞蘭。

主要成員：孫杉杉、劉鑫、林思雨、周翠、許冬。

賽前準備：

負責人：賀江南、齊建超。

職責：

1、運動員通知。

2、運動員賽前檢錄。

3、運動員號碼賽前發(fā)放和賽后收取。

后勤：

負責人：宋彪、趙景。

主要人員：何營營姜軼麗孫銀凡劉榮榮李浩杰陳虹霖。

楊翠王翠宋彎彎姚圓圓趙茹吳俊曉張榮。

職責：

1、運動員當天后勤人員安排。

2、保障后勤人員到位，解決賽場內的一些突發(fā)狀況。

3、工作人員和運動員的飲用水、運動員衣物保存。

4、組織賽場所用桌凳條幅。

賽場領跑:。

負責人：

李良啟李少軍。

主要成員：

王昆鵬王春樂陳-軍輝。

吳大帥馬崴袁磊。

10月27日上午9:00—12：00。

男子、女子100米預賽。

負責人:。

賀江南。

主要人員：

胡宇趙-巖王炎。

參賽人員：

王冠翔段福選李傲楠。

張瑞麗李采青盧金花。

中學田徑活動方案（精選17篇）篇十一

一、競賽目的：

為了讓軟件學院的運動健兒有展示自我的舞臺，為了能夠發(fā)現(xiàn)更多的有實力的運動員代表軟件學院參加下一學期的校運動會，我們在此次運動會的上午和下午進行相應的田徑比賽。旨在突出運動會的全民參與性和團隊合作性，培養(yǎng)師生積極參與、團結協(xié)作、友誼第一、比賽第二的體育精神，體現(xiàn)軟件學院師生的熱情、活力與奮進。

二、競賽時間。

20xx年x月x日(x天)。

三、競賽地點。

四、參賽隊伍。

(一)本屆運動會主要以團隊為競賽單位，以x個班組成一個團隊參，一共分出、個團隊進行比賽。

(二)其中大一年級共、個班，大二年級共x個班，大三年級共x個班，共計x個班。

五、比賽項目。

x月x日上午：

田賽：鉛球(男子)，跳遠。

x月x日下午：

徑賽：男子組：400米欄，4×100米接力。

女子組：400米欄，4×100米接力。

田賽：跳高，三級跳遠。

趣味運動會：綁腿跑拔河比賽。

六、報名辦法。

(一)要求：

在報名表中須填寫清楚各參賽隊領隊和隊長姓名、聯(lián)系方式，隊員的姓名和學號，田賽、徑賽每隊每項限報名3人(各隊中每班必須有人報名，否則視該隊棄權)，每人最多可報3項(接力除外)。

(二)報名方式：

由各個團隊選出一名負責人組織報名，于10月22日前上交名單。

(三)表隊構成：

每個代表隊須指定1名領隊(建議為班長)，一名隊長(建議為體育委員)。領隊負責隊伍與學生會主辦單位之間的溝通，隊長負責本隊比賽事宜。各隊的必選項目原則上不得在比賽過程中臨時報名及臨時替換參賽人員。如參賽運動員有特殊情況棄權或須更換運動員，該隊領隊務必在比賽前一小時以書面形式報告學生會主辦單位(報告書必須由輔導員老師簽字核實)。

七、積分辦法。

(一)個人項目取每一個項目的前6名，依次積分為8、6、4、3、2、1。

(二)團隊項目(如4×100)取每個項目的前6名，依次積分為16、12、8、6、4、2。

獎項設置和處罰。

獎項：運動員的前6名依次頒發(fā)獎狀，團隊項目的前6名一個隊一張獎狀。總積分排名前五的代表隊，按成績頒發(fā)獎狀以及獎金。

處罰：凡弄虛作假，冒名頂替和嚴重違規(guī)者，經學生會查。

實，取消該隊員名次及所在隊的全部獎項(該獎項指團隊獎項)。

八、精神文明獎評選辦法。

精神文明建設是運動會的一個重要組成部分，為了賽出水平，賽出風格，培養(yǎng)同學們積極參與、團結協(xié)作、友誼第一、比賽第二的體育精神，在征求意見和民主討論的基礎上，現(xiàn)擬定本次運動會精神文明獎評選辦法。

(一)評選范圍及名額：

凡參加本屆運動會的所有參賽學生代表隊都有資格申報、參評，精神文明獎共評出兩個代表隊。已經獲團體獎的隊不在體育道德風尚評選之列。

(二)評選條件:。

1.開幕式和閉幕式的表現(xiàn)(20分)：服從指揮，入場準時，服裝整潔，隊列整齊，朝氣蓬勃，精神面貌良好。不參加入場式無評選資格。參加閉幕式的人數每班不得少于該班級總人數的90%。

2.運動員場上表現(xiàn)(20分)：努力拼搏，勇創(chuàng)佳績，尊重裁判，尊重其他選手，遵守比賽規(guī)則和賽場紀律，準時參加比賽，有良好的體育道德風尚。嚴重違規(guī)違紀，無理取鬧，對裁判不禮貌者，取消評選資格。

3.觀眾文明觀賽(20分)：遵守賽場紀律，服從執(zhí)勤人員指揮，不得爭搶觀看位置。班級啦啦隊組織好，氣氛活躍熱烈。文明鼓動，不亂呼口號，不亂起哄。觀眾和運動員不得投擲飲料瓶、飯盒、紙屑等物，保持看臺和賽場整潔衛(wèi)生。

4.各參賽隊伍的比賽成績：比賽成績作為參考條件之一，若其他條件相同，則首先評定比賽成績較低者。

5.獎勵：頒發(fā)獎狀。

6.本評定辦法的最終解釋權屬于學生會。

(三)評選辦法：

由社團部和調研部負責以上評選條件的采集。主席團負責監(jiān)督與最后的統(tǒng)計與審核。

九、注意事項。

(一)所有參賽隊須嚴格遵守大會的各項規(guī)定，服從大會的統(tǒng)一指揮。

(二)各代表隊領隊上午須帶隊于8點20分前在總簽到處簽到;下午各代表隊領隊須帶隊于14點前在總簽到處簽到。

(三)遵守比賽時間，按時檢錄，參賽。比賽開始前十分鐘檢錄不到者以棄權處理，該項目計零分。

(四)運動員參賽應著合適比賽的服裝，不得穿皮鞋或拖鞋進入場地。

(一)各代表隊應加強對師生員工的管理和教育，精心組織好本單位人員觀看比賽和參加比賽。

(二)師生員工應嚴格遵守賽場紀律和各項規(guī)章制度，聽從執(zhí)勤人員的指揮,自覺維護賽場秩序。

(三)非參賽人員嚴禁以任何借口進入比賽區(qū)。不聽勸阻者扣單位團體總分5—10分。

(四)參賽運動員應冷靜對待輸贏，自覺服從裁判，尊重裁判，遵守競賽規(guī)則。

(五)嚴禁向運動場投擲飲料瓶、雜物。嚴禁觀眾之間、運動員之間出現(xiàn)相互謾罵、攻擊和不文明行為。

(六)凡違反上述規(guī)定者，該單位不能評為精神文明單位和獲得精神文明獎。對情節(jié)嚴重者，還應追究有關人員的責任。

體育部主要負責運動會前的準備工作，如運動會報名、運動員訓練、秩序冊的制作，確保運動會能如期順利地舉行，主席團協(xié)助體育部負責運動會期間各部門的工作分配和協(xié)調工作。運動會期間各部門的分工如下：

(一)音響設備租借：200元。

(二)所需飲水：康師傅礦物質水：20元×10件=200元。醫(yī)用物品如藿香正氣液，葡萄糖，云南白藥約100元。

(三)打印費(秩序冊、表格等)約150元。

(四)跑鞋租借：300元。

(五)獎金：團體前六名依次300、200、200、100、50、50共900。

(六)個人、團體獎狀共約50元。

(七)場地租用100元。共計20xx元。

十三、趣味運動會項目規(guī)則及積分辦法。

(一)拔河比賽。

規(guī)則及積分辦法：抽簽兩兩對陣，每個隊20名隊員(男女生各10名)，以場地中央白線為基準，哨聲響后開始比賽，先將對方拉到己方區(qū)域的隊伍為勝方。采取直接淘汰制，輸掉本局比賽的隊伍將被淘汰，無緣晉級下一輪。比賽分為預賽、復賽和決賽三個階段。預賽采取一局定勝負制淘汰4支隊伍，一支隊伍輪空。剩下5支進入復賽階段。復賽階段淘汰2支隊伍，剩下3支隊伍進入決賽，淘汰的2支隊伍進行分賽確定4-5名。決賽階段采用單循環(huán)積分賽決出最終名次，勝者記為1，負者記為0。比賽結束后累計分數，依次排名。若積分相同則排名相同，獲得相同的相應分數。前六名分別獲得15、13、11、9、7個積分，預賽被淘汰的隊伍獲得3個積分。

(二)綁腿跑。

規(guī)則及積分辦法：抽簽兩兩對陣，每個隊10名隊員(男女各5人)男女交錯站成一排于起點處，相臨的隊員用繩將腿綁住(繩應綁在膝蓋與腳踝之間)。比賽開始，10人按本隊的節(jié)奏跑完20米的距離，然后掉頭再跑回出發(fā)點，以最后一名隊員通過終點為比賽結束。以用時少者為勝，前六名分別獲得積分數為15、13、11、9、7，后四名一律積3分。

注意：

1.參賽隊員在比賽途中若跌倒，需在原地重新站立起來，然后繼續(xù)比賽。

2.若綁繩在途中脫落，則要先綁好綁繩方可繼續(xù)比賽。

3.若出現(xiàn)故意將繩子綁得很松，導致比賽過程中繩子滑落，卻不停下而是繼續(xù)往前跑這種情況，一經查實，一律取消本隊成績。

4.不允許請非本隊隊員代賽，若有發(fā)現(xiàn)一律取消本隊成績和獲獎資格。

中學田徑活動方案（精選17篇）篇十二

1、健全組織機構成立組織機構，是開展工作的前提和有力保障，為此，特成立周莊小學鄉(xiāng)村少年宮工作領導小組：

主任：周翠榮副主任：谷俊平專業(yè)教師：

趙月琴高慧芬高峰許慧芳劉曉東高玲風趙建玲管理教師：高慧芬李玉玲許慧芳郭艷玲平現(xiàn)玲賈俊英劉曉東高玲風張志強李慧芳趙建玲校外輔導教師：

王超王先讓周建民2、領導組成員分工負責。

(1).學校一把手任少年宮主任，負責少年宮的全面工作。(2).少年宮副主任負責少年宮的各項具體活動的安排、輔導及各種演出、比賽、安全教育及后勤保障等工作。

(3).專業(yè)教師負責制定學習計劃，學生的輔導及總結等具體工作，協(xié)助學校組織各種比賽，演出等活動。

(4).校外輔導員負責協(xié)調校外活動及校外周邊環(huán)境的安全等。二、少年宮活動小組類別及項目鄉(xiāng)村少年宮活動以多元智能理論為指導，相信學生具有多方面的素質和潛能。注重培養(yǎng)學生的特長和才藝，提高學生的身體素質、藝術素養(yǎng)和審美能力，以及良好的習慣、健全的人格，促進學生生動活潑、健康快樂的成長。為此，共設立以下活動小組類別及項目：

體育類：

籃球隊組建訓練、運動員培訓、乒乓球訓練等舞蹈類：舞蹈編排、專業(yè)訓練等經典誦讀類：經典篇目誦讀美術類：繪畫訓練、版畫訓練等合唱類：合唱練習、專業(yè)訓練等科普實驗類：各種科學小實驗科普小實驗棋藝類：各種棋藝訓練綜合實踐類：

各種小制作、觀看各種視頻等心理咨詢、宣泄：疏導各種不良情緒、以及及時進行宣泄三、各小組具體活動內容1、體育類：

種運動技能，比賽規(guī)則。在訓練過程中努力培養(yǎng)學生守紀律、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質，使其能夠全面發(fā)展。

2、舞蹈類：

舞蹈是以肢體動作為主要藝術表現(xiàn)手段，著重表現(xiàn)語言文字或其他藝術表現(xiàn)手段所難以表現(xiàn)的精神世界、細膩的情感、深刻的思想、鮮明的性格，和人與自然、人與社會、人與人之間以及人自身內部的矛盾沖突，創(chuàng)造出可被人感知的生動的舞蹈形象，以表達舞蹈演員的審美情感、審美理想，反映生活的審美屬性。使學生達到以下目標：

1.把握扎實的基本功。2.培養(yǎng)學生的審美素養(yǎng)，提高審美能力。3.能隨著音樂自編、創(chuàng)造舞蹈動作。

3、經典誦讀類：

1.豐富校園文化生活，提高學生的語言表達、邏輯思維、快速反應和協(xié)調能力，以全面促進校園文化的發(fā)展。2.鍛煉學生語言的親切感,培養(yǎng)學生和人交流、具有親和力。3.培養(yǎng)學生較好的臨場駕馭能力,和其他主持配合的能力。選擇音像資料、圖書資料。進行基礎練習學習普通話，練習標準發(fā)音，觀看好的演出作品，從朗誦到表演多方面進行練習，能夠熟練的朗誦文章，并有一定的語言組織能力和現(xiàn)場發(fā)揮能力;參加各種比賽，使學生形成良好的心理素質。能夠熟練的演繹作品，大方得體的進行節(jié)目主持。

4、繪畫類：

培養(yǎng)學生的繪畫技能，提高學生的繪畫能力，用畫筆描繪美好的生活。1.選拔學員，進行基礎練習簡筆畫、水粉畫、版畫的繪畫技法2.培訓水粉、版畫等的繪畫技能和制作技巧。3.多參加各種比賽，使學生形成良好的心理素質，都能達到自主創(chuàng)作的能力。

5、合唱類：

欣賞優(yōu)秀歌曲，培育民族精神、提升學生素質。掌握基本呼吸及基本歌唱狀態(tài)，能演唱初級聲樂樂曲。培養(yǎng)良好的音樂感覺，讓孩子們在歌聲中陶冶情操，啟迪智慧，豐富精神生活。

6、科普實驗類：

通過各種實驗，學習和掌握各種儀器的性能和使用方法，激發(fā)學生探究科學的興趣、提高學生動手、動腦的實踐能力，使學生的綜合素質得以提升。

7、棋藝類：

通過活動，學習和掌握各種棋藝類的方法和技能，使學生在活動中提高各種能力，同時智力也得到開發(fā)。

8、綜合實踐類：

此項活動主要以提高學生的各種感官能力為目的，讓學生從視頻中得到知識、得到啟迪;從實踐中得到提高等。

9、心理咨詢、宣泄類：

1、平均每周開放不少于5天，每天不少于1小時。學校把活動納入教學計劃，實現(xiàn)活動經常化和制度化。

2、工作日每天下午課外活動時間開放雙休日及寒暑假上午8：00--11：00開放。

少年宮活動將在學校題。按照“因地制宜、分步實施，突出特色、發(fā)揮作用”的工作思路，各地文明辦對當地鄉(xiāng)村青少年宮建設進行了統(tǒng)一規(guī)劃，整體布局，在鄉(xiāng)鎮(zhèn)、社區(qū)、學校同時展開建設，確保無縫隙覆蓋。同時，充分整合現(xiàn)有資源，利用綜合文化站、文化大院、農村社區(qū)等場所，規(guī)劃設置未成年人思想道德建設場所，條件成熟一個建設一個，穩(wěn)步推進，全面鋪開。

2、采取多層面建設模式。立足農村實際，堅持因地制宜，整合資源，形成了三個層面的模式。

一是與鄉(xiāng)鎮(zhèn)綜合文化站相結合的集中模式。選取相對獨立的場所，建設規(guī)格高、設施全、有特色的中心型少年宮，能夠開展特色活動或者重大活動。比如仲村鎮(zhèn)中心青少年宮，在該鎮(zhèn)綜合文化站基礎上拓展建立，建成后面積3000平方米，設有各種室內、室外文體器材、活動設施，可開展舞蹈、書法、繪畫、手工制作、科普教育、小劇場演出等多項活動內容，并結合農村文化建設開展了“鄉(xiāng)村文藝匯演”等活動。

二是與社區(qū)文化活動場所建設相結合的綜合模式。在社區(qū)文化活動中開辟青少年活動場所，整合社區(qū)文化場所、輔導教師等資源，能夠開展多種文體活動、親子教育、聯(lián)誼活動等，更好地發(fā)揮社區(qū)文化陣地作用。例如西苑社區(qū)少年宮，在輔導內容設置上，突出電腦制作、心理輔導、留守兒童共建等，有較強的針對性和吸引力，效果明顯。

場所，能夠相對獨立地開展活動。三種模式相輔相成，較好解決了活動場所問題。

3、加大建設資金投入。采取政府投資、上級扶持、社會捐助相結合的辦法，多種渠道籌措鄉(xiāng)村少年宮建設和運行資金。各級黨委、政府將鄉(xiāng)村少年宮運行經費列入財政預算，實行財政傾斜政策，對中心少年宮進行重點扶持。同時，積極引導文明單位參與共建，并鼓勵社會資金支持，吸引社會各界支持鄉(xiāng)村少年宮建設。如永紅社區(qū)一次性投入建設資金10萬元，較好地解決了建設場所及配套設施問題。目前，全市投入資金100多萬元，展各項主題實踐活動，深入推進農村未成年人思想道德建設工作的創(chuàng)新發(fā)展。

中學田徑活動方案（精選17篇）篇十三

淮北市第九屆運動會暨第三屆職工運動會由淮北市人民政府主辦，淮北市體育局、淮北市總工會、淮北市教育局承辦的`全市性綜合性運動會，是淮北市大范圍內規(guī)模最大影響最廣的大型賽事，每隔四年舉辦一次。此次比賽共設20余個參賽項目，其中青少年體育項目14個，職工體育項目20個，共產生金牌700塊。比賽從8月開始，到10月結束，項目分別在我市的相山區(qū)、烈山區(qū)、杜集區(qū)和濉溪縣舉行。

舉辦賽事的目的是為了全面貫徹中共安徽省委、安徽省人民政府《關于進一步加快體育改革和發(fā)展的決定》精神，充分發(fā)揮綜合性運動會推動經濟發(fā)展、社會進步的多元功能，增強全民參與體育的意識，推進《全民健身計劃綱要》的實施；促進我市競技體育綜合實力和水平的提高，為《奧運爭光計劃綱要》的全面落實作貢獻。通過賽事的舉辦，可以深化體育體制改革，選好苗子，打好基礎，發(fā)現(xiàn)、輸送合格的優(yōu)秀體育后備人才，提倡重在參與，堅持比賽公平、公開、公正的原則，注重競賽效益，賽出風格，賽出水平，樹立誠信體育形象，為繁榮和發(fā)展我市體育事業(yè)，創(chuàng)建體育強市而努力。

通過以青少年為主體的競技體育比賽，檢驗我市體教結合的訓練成效，鍛煉后備隊伍，培養(yǎng)優(yōu)秀體育后備人才；通過以成年人為主體的職工體育比賽，達到檢閱群體工作成就，推動和普及群眾體育活動的目的，為我市參加全國體育大會選拔人才，增強全民的體育意識和健康素質，提升體育在人民生活中的地位。

1、塑造企事業(yè)良好社會形象

參與市運會，體現(xiàn)了對政府的支持，對社會的回報，對公益的關心，推廣效果自然，極具親和力、感召力，使贊助企事業(yè)的公眾形象引起更廣泛的關注。

2、產品展示與促銷，擴大品牌知名度。

市運會賽事通過電視、電臺、報紙、網站等媒體傳播，媒體觀眾不計其數，贊助商獲得賽事的專有權，可以充分展示企事業(yè)的優(yōu)秀產品，并讓產品更好占有市場，擴大產品市場空間。

3、提升企事業(yè)文化，加強企事業(yè)公關，提高企事業(yè)競爭力

贊助具有排他性和唯一性，贊助商可充分利用行業(yè)壟斷機會，在短期內提高企事業(yè)的外部競爭力。市運會能夠有效的提升企事業(yè)文化。贊助企事業(yè)單位可以選撥優(yōu)秀員工到現(xiàn)場觀看比賽，同時，能夠在空間有限的賽場，組成整齊統(tǒng)一的方陣，統(tǒng)一著裝，統(tǒng)一口號，增強員工的自豪感和歸屬感，增強企事業(yè)內部的凝聚力。

主辦單位：淮北市人民政府

承辦單位：淮北市體育局

淮北市教育局

淮北市總工會

20xx年8月-10月，其中：20xx年10月12日舉行開幕式，部分項目的比賽提前于8月至9月舉行。

開、閉幕式及主要參賽項目放在市區(qū)，部分參賽項目在烈山區(qū)、杜集區(qū)和濉溪縣舉行。

中學田徑活動方案（精選17篇）篇十四

一．基本情況分析：

電子琴以其豐富的音色，多變的節(jié)奏，較容易掌握的演奏方法贏得了小朋友的喜愛。當小朋友把會唱的歌通過轉變成琴聲演奏出來時，都會充滿了成就感和自豪感。本期電子琴活動小組共有學生59人，分別來自一至六年級各班，大部分沒有接觸過電子琴，只有三分之一的學生是上學期學過電子琴的。因此，本學期也要從頭開始，按循序漸進的原則，通過有趣味地聽、視、想、唱、彈的方法，制定電子琴教學內容。

二．教學目標：

1、認識電子琴，理解其基本功能和演奏方法。

2．認識簡譜，能根據簡譜唱出彈奏曲目，打出節(jié)奏。

3．能根據鍵盤準確找出1--7的位置，能初步根據所學簡譜彈奏曲目。

4．培養(yǎng)學生對音樂活動的興趣，發(fā)展審美能力。

5、讓學生保持良好的演奏姿勢和學會正確的.演奏技巧。三、活動內容及安排：

9月份：培養(yǎng)學生學習興趣，認識電子琴，了解電子琴基本功能。

10月份：基本樂理學習，并學會右手手指練習。

a：激發(fā)學生學習興趣，進入基本樂理學習。

b：初步進入鍵盤學習，掌握好演奏姿勢；并學習用一指演奏手指練習。（根據鍵盤準確找出1――7的位置）。

12月份：雙手合作學習，并學會左手演奏和弦，了解其構成音以及學會應用鍵盤功能。

a：基本樂理學習，并學會應用鍵盤功能以及學會演奏相應樂曲。

b：雙手練習，訓練其節(jié)奏及音的時值正確。學會演奏樂曲，并加以鞏固和弦練習。

c：雙手練習，牢固其所學姿勢，并學會演奏。

1月份：靈活運用所學知識，雙手練習演奏樂曲。

三、活動時間：每周四第六節(jié)課和周五第六節(jié)課。

20xx年9月。

中學田徑活動方案（精選17篇）篇十五

為了更好地貫徹德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，全面推進素質教育，培養(yǎng)學生的頑強拼搏、吃苦耐勞精神和自我鍛煉強身健體能力，體現(xiàn)健康第一的指導思想，結合我校田徑社團的具體情況，做好訓練、比賽以及思想教育工作，促進學生身心和諧發(fā)展，發(fā)展隊員的.身體素質，學習和改進專項技術水平。培養(yǎng)隊員綜合素質及能力，提高訓練成績，把學校田徑社團工作做得更好，并為學生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎。

1、增強隊員體質，提高隊員體能。

2、培養(yǎng)鍛煉意識，形成自覺鍛煉習慣。

3、鞏固提高隊員的運動強項，不斷改善運動能力。

4、形成社團梯隊，不斷補充新鮮血液，以形成初中社團活動的良性循環(huán)，使社團蓬勃發(fā)展。

時間：每周周周三下午16:2517:30地點：學校田徑場。

1、單周：耐力訓練，力量訓練，柔韌訓練。

2、雙周：調整訓練或專項訓練，速度訓練、反應、爆發(fā)力、靈敏訓練等。訓練采用循環(huán)訓練法輔以重復訓練法，在不斷重復中提高身體素質，在不斷循環(huán)上升的訓練下提高各項運動能力，使弱項變強，強項更強在，為提高學生訓練興趣，在調整訓練中多采用游戲和球類練習。

（六）柔韌練習：壓肩、壓腿、劈叉，坐位體前屈等；

（一）耐力訓練：

1、準備活動：a.5分鐘跑。b.拉韌帶練習：壓肩，壓腿。c.原地30秒小步跑、高抬腿各兩組，蹲起50下兩組。

2、各項技術輔助性動作練習。

3、3000米計時跑；

4、放松。

（二）力量訓練。

1、繞場地3-5圈。

2、負重深蹲20次5組。

3、跳深5組。

3、挺舉10次5組。

7、負重深蹲跳20次5組。

8、慢跑放松（墊子上放松上下肢）。

（三）速度訓練：

1、繞場地5圈（8分）。

2、準備活動、拉韌帶、行進間踢腿；20米小步跑、高抬腿、后蹬跑、車輪跑，各兩組。

3、30米加速跑4組4、50米加速跑3組5、80米往返跑3組。

6、快速跑：100米3組7、放松。

（四）調整訓練。

1、準備活動：慢跑3-5圈；壓腿、壓肩；小步跑、高抬腿跑、跨步跳、交叉步跑、后踢跑。

2、30米折返跑、30米單足跳、縱跳30下、30米蛙跳、高抬腿40次各兩組；計時50米4組、立定三級跳或800米計時或其他等。

3、游戲或球類活動（注意安全防止損傷）。

4、墊上放松。

（五）柔韌訓練：

1、準備活動：a.領跑。b.行進間拉肩、踢腿各兩組。c.30米行進間小步跑、高抬腿、跨步跳。

2、壓肩、壓腿、劈叉3.放松。

（六）反應訓練：

1.準備活動：a.繞場地7圈。b.拉韌帶練習。c.30米折返跑、反方向起跑訓練、聽信號做起跑練習、聽哨音做跑停練習。

中學田徑活動方案（精選17篇）篇十六

為了更好的貫徹黨的教育方針，貫徹中央國務院關于加強青少年體育鍛煉，增強青少年體質的意見，堅持“學生為本，健康第一”的指導思想，培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識，我校積極開展田徑運動會。

二、口號。

陽光體育快樂你我陽光少年。

三、時間。

xx年3月20日――xx年4月28日。

四、活動要求。

1、認識開展本次活動的意義，堅持人人參與，普及與提高相結合，體育競技與體育文化滲透相結合。在大面積提高學生體育素質的基礎上，促進學生個性發(fā)展。

2、切實加強安全教育，明確責任，采取各種防范措施，確保本次活動安全有序地進行。

3、各班做好運動會報名、訓練、比賽、啦啦隊等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。

4、嚴肅認真，確保活動順利進行。參賽隊員文明比賽，遵守規(guī)則，尊重對手，服從裁判。

5、原則上要求參與活動時服裝統(tǒng)一。

五、領導小組。

為加強領導工作，設立體育節(jié)工作小組，負責活動期間協(xié)調、組織和宣傳等各項工作。

組長：謝建麗。

副組長：賈旭東逯愛愛。

宣傳組：各班體育老師，負責協(xié)調體育節(jié)間的各項工作，以及本次活動的宣傳、教育、攝影、總結、表彰等工作。

競賽組：體育組。負責時間的確定，競賽的編排、裁判員的培訓、安排，體育器材的安排、比賽場地的整理等。

后勤組：總務處、醫(yī)務室。負責制物品領用、衛(wèi)生救護、安全保衛(wèi)等工作。

六、活動安排。

1、各班體育老師選拔運動員.

2、全校綜合選拔運動員。

3、訓練運動員。

4、在段店初中操場參加田徑運動會。

七、總結表彰。

舉行頒獎大會并邀請表現(xiàn)突出的學生擔任升旗手。

中學田徑活動方案（精選17篇）篇十七

為全面貫徹落實上級有關“鄉(xiāng)村少年宮”建設的精神，堅持科學發(fā)展觀，堅持以人為本，促進農村孩子的健康成長和全面發(fā)展，推動和諧社會建設，讓廣大農村未成年人享受到與城區(qū)未成年人同樣的素質教育，鞏固和提高鄉(xiāng)村少年宮活動成果，特制定**年活動實施方案。

我校少年宮建設的總體目標是：以未成年人思想道德建設體系為核心，以貼近和服務以未成年人為主的社區(qū)居民為宗旨，以民族化、國際化、信息化理念為指導，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和綜合素養(yǎng)為重點，以鄉(xiāng)村少年宮為主陣地，逐步構建布局合理、功能完備、資源共享互補，獨具常張寄宿制小學學校特色的未成年人思想道德建設體系。實現(xiàn)“三個延伸”：空間上從學校向村莊延伸，時間上從課內外活動向節(jié)假日延伸，活動內容上由以往偏重文體活動向注重綜合實踐活動延伸，盡力促進城鄉(xiāng)教育的均衡發(fā)展。

二、活動原則。

充分利用已有的教學場地、器材、師資力量等教育資源，因地制宜做好協(xié)調工作，積極引進設施設備和各種先進的理念，并做好設施設備的后續(xù)管理和維護，堅持公益性和普及型的原則，全體學生自愿參加，學校所有活動場所、器材全面向學生免費開放。實現(xiàn)“鄉(xiāng)村少年宮”的長效運作。真正辦起農村孩子身邊的少年宮，真正成為農村孩子能夠享受的少年宮。

三、工作重點目標。

1、多方拓寬渠道，籌集資金，切實保障鄉(xiāng)村少年宮建設的正常運轉；

2、通過多種途徑和方式，進一步挖掘現(xiàn)有師資潛力，搞好師資培訓，同時采取走出去、請進來的辦法，提高輔導員專業(yè)水平和教學水平。

3、突出特色，大力開展誦讀活動，開展好鄉(xiāng)村少年宮活動，建設具有較高知名度的鄉(xiāng)村少年宮。

二、組織機構。

常張寄宿制小學鄉(xiāng)村少年宮領導小組。

主任：李建紅。

副主任：王輝、劉曉霞。

成員：宋紅兵、李娟、李麗、牛麗娜。

三、活動目標。

1、發(fā)展興趣特長。通過開設多個小組的活動，讓學生可以根據自己的興趣和愛好，自主地選擇自己喜歡的活動，以發(fā)展他們的愛好和特長。

2、促進身心發(fā)展。通過組織學生參加有益的文娛、體育活動，獲得科學的休憩，使他們生活愉快，身心健康。

3、培養(yǎng)多元能力。通過引導學生自己去組織、去實踐、去探索，培養(yǎng)他們的各種能力和創(chuàng)造性地解決問題的`才干。

4、提供展示舞臺。通過組織學生參加多種實踐活動，讓學生獲得更多展示的平臺，增強自信心和表現(xiàn)力，為他們掌握課內基礎知識提供廣闊的智力背景。

5、豐富校園文化。通過引導學生參加富有教育意義的活動，使他們受到良好的思想品德教育，從而達到豐富校園文化的目的。

四、活動安排。

活動地點。

項目。

輔導老師。

活動時間。

音樂室。

聲樂器樂。

四、活動要求。

1、輔導老師要制訂全學期授課計劃，認真?zhèn)湔n，耐心輔導，認真上課，全面關心愛護學生。要充分利用學生興趣愛好的心理優(yōu)勢，多講多練，耐心指導，努力提高學生的專業(yè)技能水平。

2、輔導老師對本組的工作負總責。必須管理組織教育好學生遵文明守紀，講究衛(wèi)生，使學生在提高專業(yè)技能水平的同時，同步提高思想道德素質和文明行為素質。

3、各活動小組要做好活動前的點名工作，對缺席學生要問清原因做好記載，并及時與班主任聯(lián)系。

4.要抓住機遇和創(chuàng)造條件，使學生有機會參加各級各類的競賽活動讓他們有一顯身手的機會，并力爭取得優(yōu)異成績。

5、學校定期檢查活動情況，各小組要根據學校的安排定時定點開展活動，有明確的訓練任務，確保活動順利開展。

五、考核評比。

學期末學校將對活動開展的情況考核評估一次。評估的主要依據：

（1）活動記錄；

（2）課外活動的成果；

（3）教師、學生的評價。

對于在活動輔導中成績突出的教師，由學校期末予以獎勵。在活動中有突出成績的學生由班主任推薦，期末學校給予獎勵。

六、安全須知。

1、班主任在活動前要做好學生的安全教育：

（1）學生服從班主任與輔導教師的安排進行活動。

（2）活動過程中講文明有禮貌，互相謙讓，不為一點小事吵鬧，有事報告班主任或帶隊教師。

（3）不玩有危險因素的游戲。

（4）不能擅自離開活動場地，有事先請假。

（5）上下樓梯要有秩序，不奔跑、擁擠。

2、輔導教師對小組學生要進行全程管理，做到活動時間不離開本班指定地點。

3、值日教師加強校園安全巡視，以保證學生活動的安全。

4、如有安全事故，應馬上采取應急措施，并在第一時間向校領導匯報。

“讓孩子盡情展現(xiàn)自我”，我們有信心，我們會努力，讓本學期的少年宮活動成為學校教育的一大特色。