培訓心得體會是對自己在培訓中所獲得的經驗和教訓的反思和總結。下面是一些經過編輯整理的培訓心得范文，希望能給大家提供一些寫作參考。

正能量培訓心得體會（熱門18篇）篇一

近年來，正能量在社會上備受贊譽，成為人們追求的一種生活態度和價值取向。為了更好地傳播正能量，提升自己的影響力，我參加了一期正能量傳播培訓課程。通過這次培訓，我深刻領悟到了積極樂觀的重要性，提升自我管理的方法，培養個人魅力的途徑，加強團隊協作能力的必要性以及傳播正能量的有效方法。以下是我的詳細體會。

首先，積極樂觀是傳播正能量的關鍵。在培訓課程中，我們進行了大量的心理療愈練習和心態調整訓練。通過這些訓練，我意識到自己的負面情緒和消極想法是如何影響我的行為和影響力的。當我們面對挫折和困難時，我們常常會陷入消極情緒之中，容易對自己和他人產生負面影響。因此，我們必須學會積極面對挑戰，培養樂觀的心態。只有用積極樂觀的態度來面對生活，我們才能傳播出正能量，激勵自己和他人。

其次，提升自我管理是成為正能量傳播者的關鍵一步。在培訓課程中，我們進行了時間管理、情緒管理和能量管理的訓練。通過這些訓練，我深刻意識到自己作為一個正能量傳播者，必須先管理好自己的時間、情緒和能量。只有管理好自己，才能更好地影響他人。例如，經過時間管理的訓練，我學會了合理安排時間，提高工作效率，避免拖延和浪費時間的行為。情緒管理的訓練則讓我學會了控制情緒，避免情緒失控的行為。能量管理的訓練幫助我充分利用自己的能量，保持精力充沛的狀態。

第三，培養個人魅力是傳播正能量的一種方式。在培訓課程中，我們進行了自我形象塑造和言談舉止培訓。通過這些培訓，我學會了如何通過外在形象和行為舉止來塑造自己的個人魅力。一個有魅力的人在交往中更容易贏得他人的信任和喜愛，從而更容易傳播正能量。例如，我們通過學習合適的著裝、儀態端莊和善于傾聽他人等方式，提升自己的個人魅力。在日常生活中，我開始注重形象的打扮，改變了一些不良的習慣，提升了自己的吸引力。

第四，加強團隊協作能力是傳播正能量的必要條件。在培訓課程中，我們進行了團隊建設和合作訓練。通過這些訓練，我深刻體會到一個人的能量是有限的，只有通過團隊合作才能發揮出最大的效能。在一個高效的團隊中，成員之間互相信任，共同努力，共同成長。只有通過與團隊成員的互動和合作，我們才能真正實現正能量的傳播。因此，我開始主動參與團隊活動，積極與他人合作，提升自己的團隊協作能力。

最后，傳播正能量的有效方法是關鍵。在培訓課程中，我們學習了傳播技巧和有效溝通的方法。通過這些學習，我了解到傳播正能量不僅僅是言行一致，更需要用積極的態度和真誠的心去影響他人。在日常生活中，我開始注意語言的用詞和表達方式，努力做到以身作則，傳播出真誠和積極向上的態度。

通過這次正能量傳播培訓，我深刻認識到了積極樂觀的重要性，提升自我管理的方法，培養個人魅力的途徑，加強團隊協作能力的必要性以及傳播正能量的有效方法。我相信，只有不斷學習和實踐，我們才能成為更好的正能量傳播者，并積極影響他人的生活。

正能量培訓心得體會（熱門18篇）篇二

最近，我參加了一次情緒能量培訓，這讓我受益匪淺。隨著生活和工作的壓力越來越大，我們不得不學會如何管理自己的情緒。每個人都有不同的情緒和反應方式。情緒能量培訓教我們如何認識自己的情緒，如何管理這些情緒，如何轉化情緒能量。在這篇文章中，我想分享一下我從這次培訓中學到的一些經驗和體會。

第二段。

我最喜歡的一個話題是“認識自己的情緒”。在這個話題上，我們學習了如何觀察和理解自己的情緒狀態。這與認識自己的性格特點有關。對于我來說，在某些情況下，我很容易感到憤怒或沮喪。這對我在工作中的表現產生了負面的影響。當我學習如何自我觀察并了解這些情緒時，我開始了解什么觸發了我的情緒，以及如何在意識到這種情況時改變我的反應。我們還學習了如何使用呼吸和冥想來平衡情緒狀態，并讓我們保持平靜，這對我非常有用。

第三段。

另一個話題是“管理情緒”。在這個話題中，我們討論了如何自我管理情緒。我們了解了如何通過使用正確的言辭和措辭，以及用情緒智力去管理我們的情緒。這是我工作中的又一大優勢，我可以更好地控制和管理自己的情緒。管理情緒不僅關乎自我調節，還包括如何培養理解和同情，在不同的情況下有更好的同理心和情感智商。這對于人際關系和職業發展都尤為重要。

第四段。

“情緒能量”的概念是我們在培訓中討論的另一個主題。我們學到了每個人的情緒都有能量，這種能量可以使我們更有動力和熱情。我們也學習了如何將消極情緒轉化為積極情緒。比如，當我們遇到挫折和挑戰，我們可以把它們看作成機會，轉化成積極向上的動力。當我們學會如何利用情緒能量引導我們向前邁進，我們的行動和結果往往會更積極、更有成效。

第五段。

這次情緒能量培訓帶給了我許多啟示和靈感。我意識到只有當我們真正了解自己，認識自己的情緒和如何管理這些情緒時，我們才能更好地應對挑戰和壓力，并取得更好的成果。我相信這些知識和技能對于職場和人際關系的發展，以及為我們帶來更平靜和平衡的生活都有好處。我也想鼓勵大家，特別是在如今快節奏的社會中，要給自己充足的時間來學習如何管理情緒，這將會給我們生活帶來許多改變。

正能量培訓心得體會（熱門18篇）篇三

能量鷹培訓是一種旨在幫助個人提升自我認知、增加個人能量及尋找內心平靜的培訓項目。通過一系列的訓練活動，參與者可以學會如何利用自身能量與內心力量，更好地應對生活中的挑戰與壓力。

第二段：培訓活動的收獲與體會。

在能量鷹培訓中，我學到了許多寶貴的知識和技巧。首先，我明白了能量的重要性。我們每個人都擁有能量，這是驅動我們行動的動力。然而，如何管理和使用這種能量是一門藝術。通過培訓活動，我學會了如何提高自己的能量水平，以及如何在緊張的環境中保持內心平靜。

第三段：培訓帶來的改變與啟示。

能量鷹培訓讓我意識到，我們內心的狀態對我們的行為和決策有著重要的影響。當我們內心充滿積極能量時，我們更有動力和勇氣去追求自己的目標。另一方面，當我們內心充滿負面能量時，我們往往會感到疲憊和無助。這種認識讓我明白，要想改變自己的生活，首先要從內心著手，調整自己的能量狀態。

第四段：在生活中的應用。

能量鷹培訓不僅僅是一種訓練，更是一種生活態度和技巧。我學會了如何在工作中保持高效的能量狀態，如何在人際關系中保持平和的能量交流，如何在面對挑戰時保持積極的能量態度。這些技巧在我日常生活中起到了極為重要的作用，幫助我更好地面對各種困難和挑戰。

通過能量鷹培訓，我受益匪淺。然而，培訓并非一勞永逸的事情，它需要我們不斷地練習和堅持。我建議將培訓過程融入到日常生活中，將其中的技巧和心得運用到實際情境中，從而更好地發揮它們的作用。總的來說，能量鷹培訓是一次難得的學習機會，它讓我認識到自己的內在能量，學會了如何有效地運用它，從而取得了更好的生活和工作效果。我相信，只要我們能夠堅持并運用這些技巧，一定能夠在人生的旅途中取得更大的成功和滿足感。

正能量培訓心得體會（熱門18篇）篇四

近日，我有幸參加了一次正能量公益培訓活動，深受啟發。在這次活動中，我鍛煉了自己的公益意識，同時也感受到了身為一名普通學生能夠為社會做出的貢獻。以下是我的心得體會。

首先，正能量公益培訓讓我了解到了很多社會公益項目。比如，我之前并不知道互聯網公益平臺和微志愿這些社會組織，通過這次培訓，我了解到了這些公益組織的工作方式和項目內容，并且積極加入了其中，貢獻力量。

其次，在公益活動中，我學會了如何與人溝通，如何與陌生人交往。在這次活動中，我們需要宣傳募集資金，我要說服路人捐款，要讓他們了解我們的公益項目。這對我來說是一項挑戰，但是隨著活動推進，我慢慢找到了和陌生人交往的方法，也學會了如何從對方的角度去思考。這不僅提升了我的溝通能力，也增加了我的自信心。

此外，公益活動也讓我更加學會了珍惜生命，關注弱勢群體。在跟著隊伍去探訪孤寡老人及殘障人士時，我被他們的堅強與樂觀所感動。他們并不好求，但卻從來沒有放棄過自己的心愿和夢想，這讓我深深地明白，生命是珍貴的，應該好好地去愛自己，也關注那些更加需要關愛的人。

總之，通過這次公益培訓，我認識到了公益活動的重要性，也獲得了很多寶貴的人生經驗。我深深地感受到了社會需要我們每個人的關愛和貢獻，只有我們一起合作，才能讓世界變得更加美好。

正能量培訓心得體會（熱門18篇）篇五

隨著社會的發展，人們對于正能量的渴望與日俱增。為了更好地傳播正能量，培訓機構開始開展正能量傳播培訓活動。近期，我有幸參加了一場關于正能量傳播的培訓，通過此次培訓，我深刻體會到了傳播正能量的重要性，并對如何有效傳播積極正能量有了全新的認識和體會。

首先，這次培訓使我意識到傳播正能量是人們思想覺醒的結果。在培訓中，我們不僅學習了正能量的概念和內涵，更解析了傳播負能量的危害，只有深刻認識到這一點，人們才會主動去傳播正能量。而且，在此次培訓中，我深刻感受到了傳播正能量的力量。當我們用積極的態度去影響他人時，我們會發現自己的心境也被積極的力量所改變，獲得更大的自信和快樂。

其次，培訓中給我留下了團隊合作的深刻印象。要提高正能量的傳播力度，一個人的力量是十分有限的，而團隊合作能夠將個人的力量發揮到極致。在培訓過程中，我們進行了很多合作性的游戲和學習，通過相互激勵和協作，我體會到團隊的力量是無窮的。在現實生活中，通過團隊合作，我們可以將各自的優點和特長充分發揮出來，實現互補互助，共同為傳播正能量貢獻力量。

第三，培訓課程中關于溝通技巧的講解給我留下了深刻的印象。正能量的傳播離不開良好的溝通能力，而溝通能力的提升需要我們主動學習和積極實踐。在培訓中，老師向我們詳細介紹了有效溝通的要領和技巧，并通過實踐讓我們領悟到溝通能力的重要性。培訓中的小組討論和角色扮演，讓我意識到真正的溝通需要耐心傾聽，換位思考，并善于表達自己的觀點，只有這樣才能夠更好地傳播正能量。

另外，培訓中還談到了例子和故事對于正能量傳播的影響力。通過真實的事例和生動的故事，可以激發人們的共鳴和感悟，使他們更深入地理解和接受正能量。在培訓中，我們一起分享了許多積極向上的例子和故事，這些鮮活的案例不僅讓我更加堅信正能量的力量，更激發了我積極傳播正能量的決心。我深刻認識到，每個人都可以成為正能量的傳播者，通過講述自己的故事，影響身邊的人。

總之，通過這次培訓，我對傳播正能量有了全新的認識和體會。我明白了傳播正能量是每個人的責任，更了解了傳播正能量的重要性和方法。積極的心態、良好的團隊合作、優秀的溝通能力以及生動的事例和故事，都能夠增強我們傳播正能量的力量和效果。將正能量傳播貫穿于生活的點點滴滴，我們將共同創造一個積極向上的社會，為世界注入更多的希望和陽光。我將用這次培訓的收獲，積極傳播正能量，影響他人，共同為社會的美好未來貢獻自己的一份力量。

正能量培訓心得體會（熱門18篇）篇六

第一段：介紹背景和目的（150字）。

經營能量培訓是現代管理中越來越受重視的一項訓練內容，它幫助企業家和經理們提升領導能力和團隊管理技巧，從而在競爭激烈的商業環境中取得成功。最近，我有幸參加了一次經營能量培訓課程，給我留下了深刻的印象和寶貴的經驗。在這篇文章中，我將分享一些我在培訓中的體會和心得，希望能對其他人的職業發展有所啟發。

第二段：總結培訓內容和重要性（250字）。

經營能量培訓課程涵蓋了多個方面的內容，包括領導力發展、人際關系管理、決策能力提升等。這些內容都與經營者和管理者的核心能力密切相關，通過培訓學習，可以幫助我們更好地了解和應對現實中的挑戰。培訓強調了團隊協作的重要性，以及如何激發團隊成員的積極性和創造力，這對于提高企業的整體績效至關重要。此外，培訓還教授了有效的溝通技巧和沖突解決方法，幫助我們建立良好的人際關系，提高工作效率和滿意度。

第三段：分享成功案例和應用（300字）。

在培訓中，我們學習了一些成功的案例，這些案例涉及到不同行業和領域的企業。通過分析這些案例，我得出了一些領導者和經理可供借鑒的經驗。例如，一家成功的企業善于發現和培養人才，他們為員工提供良好的發展機會和激勵措施，使得團隊成員時刻保持高度的工作熱情和積極性。另外，這些成功的企業注重團隊合作，通過定期的團隊建設活動和溝通會議，打造一個積極向上的工作氛圍。從這些案例中，我明白了成功企業的共同特點，這對我今后的領導工作有了很大的啟示。

第四段：總結培訓帶來的收獲（250字）。

參加經營能量培訓對我個人的收獲頗豐。首先，我了解到作為一個領導者需要擁有清晰的愿景和目標，并能夠激勵團隊成員追求共同的目標。其次，我學會了更好地與團隊成員溝通和合作，同時也能夠積極解決團隊中出現的沖突和問題。最重要的是，經營能量培訓激發了我不斷學習和自我提升的動力，幫助我成為一個更好的領導者。

第五段：展望未來和建議（250字）。

參加經營能量培訓讓我認識到管理是一個永無止境的學習過程，我將會繼續深入研究和學習領導和管理方面的知識。此外，我也建議其他想在經營領域發展的人士參加類似的培訓課程，因為這樣的課程能夠大大提升我們的能力和競爭力，為未來的職業生涯打下堅實的基礎。在快速變化的商業環境中，只有不斷提升自己的能力，才能夠保持競爭優勢，取得成功。

在總結中，通過這次經營能量培訓，我對于管理和領導方面的知識有了更加深入的了解，也積累了寶貴的實踐經驗。我相信，在未來的職業生涯中，這些知識和經驗將會對我產生巨大的影響和幫助。

正能量培訓心得體會（熱門18篇）篇七

20xx年8月11日在我院大會議室，為期兩天的《打造正能量團隊特訓班》雖然已經過去多日。在那兩天中所看到的、聽到的、經歷的已然刺激找我的大腦讓我不能平靜，讓我的血液充滿戰意。在付老師的帶領下，通過不同的課程體驗，使得我明白了此次培訓的重要性，懂得了打造高效正能量團隊的必要性。

在學習中付老師通過循序漸進、深入淺出的“啟發式+互動式+轉化式”的教學方式，開啟正能量、傳遞正能量、改善和解決團隊建設中出現的一系列問題與瓶頸，幫助我們建立了一支充滿正能量的臨時團隊。

通過學習，使我清楚地認識工作的實質是什么？工作不是消極被動的“打工”，也不是表面上的“完成任務”。工作的實質就是在執行中尋找自己的價值，勇敢地承擔自己的責任，做到百分百對自己負責，對科室負責，對醫院負責。

一、創造自己獨特的文化。

在講課中付老師提出“文化就是靠以滿足客戶需要為導向的價值”。對于我們大多數人來說，人生有幾十年時間是在工作中度過的。在工作中我們會形成自己獨特的文化和工作方式，身為科室的領導者自己的文化肯定會影響到科室的每一個人，從而形成一個獨特的文化圈。文化的好壞決定來我院救治患者的多少，更直接影響到我們每個人收入的多少。所以我們一定要多接觸積極的、樂觀的、充滿正能量的人和事，形成一個好的文化。

二、干一行愛一行，對待工作保持微笑。

既然我們人生的幾十年不可避免的要在工作中渡過，我們沒有理由不熱愛工作，放棄工作就有如放棄我們的生命。因此，我們要培養自己對工作的熱愛，干一行、愛一行，多一點上進心，遇事多看看、多想想。這樣，我們就可以更好的了解自己的工作，充分激發工作熱情。做到以結果為導向，不放棄任何問題，積極創新工作思路，銳意進取、勇于承擔責任，于是工作能力逐步得到提高，人生的價值便會得到充分體現。

三、養成求真務實的工作作風，營造正能量文化氛圍。

雖然我們崗位可能平凡，分工各有不同，但我們都必須克服夸夸其談、評頭論足的毛病，充分發揮主觀能動性，務實工作。正如付老師說的“執行就是把目標變成結果的行動”我作為窗口服務的中層領導，將嚴格培養自己的職業化素養，從自我做起，從小事做起，從點滴做起。一件一件抓制度落實，團結好身邊的人勤勤懇懇工作，為醫院的發展盡職盡責。

在似水驕陽的“光輝”籠罩下，昨天參加xx正能量公司組織的拓展訓練把我們每個人的臉都曬得紅彤彤的，可拓展訓練給我的感受還真是不少，正能量拓展培訓心得體會。從來沒有像這次這樣，原本還不太熟識的人走到一起，就那么相信彼此了，一起協作完成拓展教練“變態”而又好玩的任務。有種青春飛揚的感覺，覺得青春不再是風中飄搖的蒲公英，我們有力量可以去把握，可以決定我們飛舞的方向，不再受命運的擺布!在汗水，歡笑，游戲，討論，嘗試，分享中，我們沸騰了天空，熱鬧了草地，感染了夏蟲。

1、團結就是力量：這一點非常重要。一個團隊能夠實現最終的結果，目標必須明確和一致，并相互認同和支持。最明顯的是蛟龍出海項目。所有人必須相互把腿綁在一起，縱向走、橫向走，共同到達10米以外的終點。這個項目的關鍵就在于大家必須認同一個團隊，必須要和團隊的目標一致，否則都想著完成任務，反倒失去了整體實現目標的一致性。當時猛虎隊贏的很痛快，而我們的制勝法寶就在于所有隊員目光堅定的超前看，齊聲大喊一致的口令，心無雜念的邁向終點。這種力量非常巨大，它能讓每一個成員注意力集中的完成共同的目標。

2、磨刀不誤砍柴工。任何事情都有一定的規律和解決方法，那么在你沒有想好之前，事情的結果會事倍功半。而且這種規劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務成功率，心得體會《正能量拓展培訓心得體會》。這個教訓在盲人方陣項目中尤為凸顯。這個項目是我們唯一失敗的項目，失敗的原因有很多，最重要的我認為在于團隊沒有事先想好，溝通好事情該怎么做，能夠怎么做，而是只是有個初步的想法就輕率行事。這樣的經驗在一些需要方式方法的項目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項目要進行，面對很多的問題要處理，如果沒有很好的規劃，即想好怎么辦，會走很多的彎路，不能及時的到達終點。

3、尊重、溝通、分享共贏：“你有一個想法，我有一個想法，我們兩個人在一起交流，每個人都會有兩個想法。”這是一個很簡單而經典的理念。在整個團隊合作當中，彼此的溝通和分享對于團隊的融合和信任非常重要。有的時候，自己覺得應該是那么回事，并且認為別人也應該明白是那么回事，但真正到最后，誰都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標一致的重要工具。經常和你的上司溝通，經常和你的下屬溝通，經常和你的家人溝通，溝通無極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。

鉆石很美，奪目璀璨。可是在一個團隊中，需要的不是我們閃亮的每一個面，我們需要排列，組合，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次遠赴海南拓展訓練的過程中，我們開始慢慢的發現自己，認識自己，開發自己。這只是個開始，時間太短暫，但世界廣大，我們還有很多的機會去體會，不遠的一天我們一定找到自己的位置!

草地又寂寞了，樹蔭也安靜了，太陽也回去了，我們一群人卻變成了朋友，甚至有種生死相依的不舍之情，這個閃光的日子，銘記在這片藍天的盡頭，有一天你我偶然抬頭，飄過眼前的云彩，會重溫我們這天的相聚!

9月26-28日，我參加了行動成功公司組織的正能量培訓學習活動，首先感謝公司提供的這次難得的學習培訓機會。在這三天的學習中，體會頗深，現在總結如下：

在這兩天的時間里我學習到了很多以往從沒有學習過的知識，通過老師幽默，搞笑卻又發人深思的一個個小故事里我學習到很多，對于心態和責任都有了一個新的理解。更加的了解到正能量對于自己和他人都是一種美好的品質，因為正能量的人會吸引正能量的人和事，使身邊的人也都充滿正能量，相反，消極的人也只會吸引消極的人和事，一個正能量的人遇到困難不逃避，不抱怨，會想辦法去解決，而消極的人只會想：我做不好交給別人做就行了，或者抱怨上級為什么要交待這么難的事情給我做。在我日常的工作中也常常會遇到一些自己完全搞不定的事，比如說面對一臺完全不熟悉的設備，不知道怎樣去學習掌握它的運行原理，無法真正判斷出設備的故障原因，有時我也在想“差不多就這樣吧”，完全不想認真去搞懂問題，深究原因。通過這兩天的學習，我深刻的認識到自己的不足，所以我更加確定自己要做一個正能量的人，積極的去完成工作，對自己的工作，對公司做到百分百負責。

對于責任，我也的深刻的認識到，在社會這個大家庭里，在家庭中我們所扮演的是女兒，妻子，和母親的角色，我要對自己負責更要對自己的家人負責。在工作中，我作為設備部的一名主管，我要對我的工作負責，也要對其他員工做好榜樣，做到專職，專責，專心，專業。用對自己人生負責的態度對待工作，其次要有主人翁精神，把工作中的事當成自己的事。認真對待自己的工作，也是認真對待自己，不要讓自己變成可有可無，要讓自己變成不可或缺的人，這樣才是對工作負責，對自己負責。如果我以負責任的態度生活，我在生命中最大的突破將會是事業，家庭，我將會更加主動，積極去承擔責任，進取，主動去為家庭承擔更多的貢獻。細想，在工作中，領導為我們承擔了太多的責任，太多的壓力，使我們可以有一個輕松和諧的環境去工作，我希望能盡自己更大的努力，以飽滿的精神和無窮盡的能量去主動為領導分擔。在生活中，我們的父母，配偶也為我們付出奉獻的太多太多，犧牲和委屈，我將在以后的生活中，認清家庭和睦幸福的根本，多設身處地的為家人著想。

在這次的培訓中，感受到的核心收獲是：別對自己說不可能！人生最大的破產就是放棄和絕望！我們要在人生中，堅持不懈，直到成功。從今往后，我要借鑒別人成功的秘訣，過去的是非成敗，我全不計較，只抱定信念，明天會更好。我不因昨日的成功而滿足，因為這是失敗的先兆。只有我一息尚存，就要堅持到底，因為我已深知成功的秘訣！

一件小事，但它卻體現了人與人之間的關愛，反映的是愛的傳遞。所以，它才會以加速度發酵，讓我們感動，讓我們溫暖。

猶太作家威塞爾曾說：“美的反面不是丑，是冷漠；信仰的反面不是異端，是冷漠；生命的反面不是死亡，是冷漠。”

必須承認，這個世界并不總是那么的美好，我們的人性也并不總是那么的高尚。“小悅悅事件”、“彭宇案”都曾經一度讓人們感到道德的迷茫：為什么好人得不到好報，為什么周圍都是冷漠的目光?于是，有人沮喪，有人彷徨，似乎人們已經找不到方向，似乎社會已經失去了力量。但張麗莉、王世偉等六位龍江英雄的事跡一次次告訴我們：世界的真相，并不是這樣！社會也好，人性也罷，都有著像硬幣一樣的正反面，我們不要以為看到了一面就看到了答案，這個世界，有黑暗就有光亮，有失望也有希望。而這光亮與希望，其實，就在我們每個人身上。

我們在報道中看到，當護士拉開窗簾，張麗莉看見照進病房的陽光，不禁由衷地感嘆：“活著真好。”而在張麗莉、王世偉、荊百歲、謝尚威、高鐵成、郭肖岐等人的身上，也讓我們看到了同樣的陽光，那是人性散發出來的美麗光芒，也會讓我們感嘆世界的美好與生命的堅強。正如本報在27日推出的《發現黑龍江之美·大愛讀本》對于六位英雄的解讀，在他們身上，都有著熱愛生活、與人為善、心懷責任、目標堅定、樂觀堅強、平凡可愛的特質，這些都是人性在日常生活中最美好的微茫，而在危難時刻，便會轉化成閃電一樣的力量。詩人說：“在沒有英雄的年代，我只想做一個人。”但其實，能把人做好了，就是最大的英雄，就有無窮的能量。

社會需要愛，時代呼喚愛。對善行、對愛心的感動，存在于每個人的心中。但很多人缺乏的不是感動，而是一種顯示感動的勇氣，一種傳遞感動的行動。傳遞感動，就是“正能量”的傳遞。愛心無價，不分大小，“正能量”也沒有強弱之分。愛心是春風，可以溫暖生活的每一寸空間；是火炬，可以照亮社會的每一個角落。愛心是擔當，是奉獻，也意味著收獲。愛心照亮四周，同時也溫暖自己，幫助別人也就是完美自己，升華自己，幸福自己。送人玫瑰手留香，那是一種心靈的溝通、相互的給予、共同的追求。

我們不盲目偉大，我們只做偉大的一個分子，我們的社會就會偉大，我們的民族就會偉大，我們的國家就會偉大。

3員工心不在崗，企業是否能夠建立一種學習型企業文化。在員工因為突發事件而迷茫的時候，能夠立即喚醒他們的存在感與價值感，從而激發他們的創造力。辦法就在于建構管理中的正能量活力場。活力場不僅僅是積極、良性、合作式互動的職場氛圍，更是一種內在活力源的開發。每個員工處于自覺、自動、自我激勵的內在活力源，呈現出來一個活潑的生生不息的活力場。

哪些是永遠充滿正能量活力場的終極理念？有這么三個詞語我很喜歡：真誠、分享、堅持。首先是真誠。對于很多人來說，年齡越長，越不容易做到真誠；陌生的人不敢信任，熟悉的人有可能變得陌生。在利益面前，每個人的臉似乎都無法看清，能看清的皆因沒有利益關系。與其在攻防中心力交瘁，不若大智若愚，用不設防來篩選真正的真誠。其次是分享。我始終認為分享是管理者最不容易突破的心理障礙，也是最不容易修煉的終極能力。分享利益，財有人才、客戶的聚集；分享知識，才有思維、見識的提升；分享情感，才有家庭、朋友的和睦。

堅持自己始終認為是正確的終極原則和信念，不因世事的消磨而頹唐、而退守、而沉淪。堅持是人之為人的內核，內核越大，外延越長。堅持并不意味每次都要逼迫自己攻堅克難，每次都要去做一件大事情；堅持更應是微小事情的準則，更應是細小快樂的源泉，更在于對細節的堅持。

一部艱苦奮斗史，一部艱難創業史，沒有抱怨，只有奉獻；沒有予求，只有創造；沒有退卻，奇跡出現。

為有犧牲多壯志，敢教日月換新天。電視連續劇國家命運生動再現了“兩彈一星”創造與誕生的前后與奇跡。在堅持面前，困難退卻；在執著面前，奇跡降臨。

中國人民曾用前仆后繼的血肉之軀鑄造堅不可摧的新萬里長城，中華人民共和國成立了；中國人民曾歷盡千辛科研探究創造“兩彈一星”的新奇跡，筑造中華民族安全的新防線。

獻身“兩彈一星”的前輩們不畏艱難，不講報酬，面對困難，排解困難；面對困境，解決困境；面對挑戰，迎難而上；面對犧牲，前仆后繼。這是為國家和人民安全作出重要貢獻的前輩們，這是心中只為國家只有國家只奉獻不索取的前輩們，他們，沒有怨言；他們，沒有退卻；他們，只為奉獻；他們，只為創造。他們，是中華民族永垂不朽的脊梁；他們，是永遠活在人民心中的時代英雄；他們，是青年人立志報國的榜樣力量。

有的人活著，他已經死了；有的人死了，他還活著。為人民服務者，永遠活在人民的心里；寄生人民中的駐足，必將得到應有的懲罰!

親愛的同志們，認清黑白，分辨丑惡，全民聯合，眾志成城，用我們的正能量，抵制與掃除一切反動與侵略分子!

正能量培訓心得體會（熱門18篇）篇八

經營能量培訓是一種旨在提高管理者能力和領導技能的培訓課程，通過學習和實踐，使得管理者能夠更好地應對挑戰和機遇。在參加經營能量培訓的過程中，我獲得了許多有益的經驗和啟發，以下是我對這次培訓的心得體會。

在培訓的第一階段，我們主要學習了如何建立積極的思維模式和樂觀的心態。許多時候，我們遇到問題時會陷入消極思維，這會影響我們的工作效率和判斷力。通過培訓，我了解到積極思維和樂觀心態對于成功至關重要。在現實工作中，我開始將這些理念付諸實踐，使自己能夠更好地應對挑戰和壓力。我發現，在面對困難時保持樂觀的態度，能夠激發自己的創造力和解決問題的能力。

在培訓的第二階段，我們學習了良好的溝通技巧和團隊合作。在現代的工作環境中，良好的溝通與合作能力是不可或缺的。我們需要能夠清晰地表達自己的意見，有效地傳遞信息，并理解他人的觀點和需求。通過培訓，我學到了如何傾聽他人并提供積極的反饋，以及如何與團隊成員協同合作。這些技能對于建立良好的工作關系和實現共同目標至關重要。在實踐中，我開始與同事進行更多的溝通和合作，發現自己的工作效率和團隊協作能力都有了明顯的提升。

在培訓的第三階段，我們學習了領導力和決策能力。作為一名管理者，良好的領導能力和決策能力對于組織的成功至關重要。通過培訓，我學到了如何培養領導能力并做出明智的決策。我開始思考如何發掘員工的潛力，如何指導和激勵團隊成員，并學會權衡利弊做出正確的決策。我意識到作為一名領導者，需要有遠見和決斷力，同時也要善于傾聽他人的意見和建議。這些經驗和技能對于我在工作中更好地發揮管理者的作用有著重要的指導意義。

在培訓的最后階段，我們進行了實際案例的分析和討論。通過這些案例，我們能夠將之前學到的知識運用到實際的經營管理中，并與其他參與者一起分享并交流經驗。這個階段給我留下了深刻的印象，因為它使我更加理解了理論知識與實踐之間的聯系和差距。通過分享和交流，我不僅學到了一些新的經驗和做法，也發現了自己在某些方面的不足之處。這對于我來說是一次寶貴的成長機會，我希望能夠將所學到的知識和經驗應用到我的工作中，并取得更大的成就。

通過參加經營能量培訓，我不僅學到了許多實用的管理技能和知識，也發現了自己在某些方面的不足和提升空間。我相信這次培訓將對我未來的職業發展和個人成長產生積極的影響。我將繼續努力學習和實踐，不斷提升自己的領導力和管理能力，為組織的成功做出更大的貢獻。

正能量培訓心得體會（熱門18篇）篇九

首先，進行能量培訓之前，我對于這個主題非常陌生。我不知道能量指的是什么，也不知道這個培訓的具體內容，但是我對于這個培訓非常充滿期待。在培訓的開始，講師先給我們講解了能量的來源和能量場的基本概念，讓我們逐漸明白了什么是能量，以及它對我們生活中的重要作用。這一部分的內容讓我感覺到非常實在，因為原來我完全不知道身體里存在的這些能量是如此重要的。

接著，我們進入了實踐環節。講師引導我們進行了一些簡單的呼吸、調節姿勢等動作，幫助我們逐漸感知自己身體內部的能量。通過這種方式，我開始意識到自己身體內的能量是如此的強大，并且能夠讓我感受到一種非常神奇的力量。這些力量讓我感受到靈魂的存在，并且讓我驚嘆于自身身體的不可思議之處。

在接下來的環節中，講師教授了我們如何修煉和引導自己的能量，包括通過冥想、動作等方式進行能量調節。這部分內容讓我發現自己可以通過這些簡單的方法引導并且調節自己的能量，讓自己獲得更好的生活品質和更健康的生活狀態。通過這些方法，我可以保持靈活、有趣、積極和健康的身體，以更好地面對日常的各種壓力和挑戰。

實踐過后，我們開始了總結和反思這個培訓。我們之間開始交流和分享我們的感受和體驗，并且和講師一起探討如何應用這些技巧回到我們的日常生活中。這個環節幫助我們鞏固了自己的學習成果，讓我們更好地理解和掌握了這些技巧，并且有明確的目標和計劃。

最后，我們離開了這次能量培訓，并留下了深刻的印象。這個體驗讓我意識到自己身體內部存在著無限的潛力和能量，只是我們需要適當的方式和方法去激發和引導這些力量。這個培訓也讓我認識到了生活中其它人的能量和情感是如此的重要，我們需要刻意培養自己的情感并且去理解和關愛別人的情感。這次能量培訓對于我的生活提供了非常寶貴的資訊，讓我能夠在日常的生活中更好地應對各種挑戰和壓力，以取得更好的生活品質和更健康的身心狀態。

正能量培訓心得體會（熱門18篇）篇十

近年來，情緒能量培訓逐漸成為了一個熱門話題。許多論文和書籍已經討論了情緒能量對個人和企業的重要性，以及用各種方式訓練情緒能量的方法。我也有幸參加了一次情緒能量培訓課程，并在此分享我的心得和體會。

第二段：課程概述。

這門課程有兩個組成部分。首先是理論部分，介紹了情緒能量概念、情緒能量的類型、情緒能量的影響因素以及情緒能量訓練的重要性。接著是實踐部分，演示了一系列情緒能量訓練方法，例如放松呼吸、情感識別、積極自我陳述等等。

第三段：課程受益。

這門課程讓我真正理解了情緒能量的重要性以及如何通過訓練提高自己的情緒能量。我以前一直認為情緒只是一種感覺，是人類情感體驗的一部分。但現在我明白了情緒能量可以影響我們的身體、思維、生活和人際關系。我學會了在壓力下保持冷靜、認真思考以及更好地表達自己。

第四段：實踐應用。

我還將所學應用到自己的生活中，尤其是在處理壓力和負面情緒時。我會花更多的時間與家人、朋友和同事們溝通交流，尤其是在情緒高漲的時候多關心他們的感受。這不僅幫助我處理自己的情緒，也讓我成為了別人的情感支持者。

第五段：結論。

通過這次情緒能量培訓，我的情緒能量得到了提高，我可以更好地識別和處理負面情緒、保持平靜和積極向上的態度。我也鼓勵大家參加情緒能量培訓，并將所學運用到自己的日常生活、工作中，讓自己更加健康，快樂和成功。

正能量培訓心得體會（熱門18篇）篇十一

最近，我參加了一次能量培訓課程，這是一次非常有意義和難忘的經歷。在我的職業生涯中，我學到了許多有用的技能和知識，但這次培訓讓我意識到，真正的成功不僅僅在于技能，更在于內在的能量和意識狀態。在這篇文章中，我想分享我在這次能量培訓中所學到的心得體會。

第二段：感受能量世界。

在這次培訓中，我第一次了解了“能量世界”這個概念。我一直認為人類只能感知到物質世界，沒有意識到能量對我們的生活有著如此重大的影響。通過課程，我了解到，我們不僅能夠感知到物質世界，也可以感知到能量世界，而且能量狀態會影響我們的身體和心理健康。體驗完身體和能量互動的過程后，我意識到將自己從心理上調整到積極能量狀態的重要性，這是實現自我全面發展的關鍵。

第三段：心靈療愈。

這次培訓還使用了心靈療愈的方式，我們通過冥想和其他方法去調節心態，放松身體，使自己沉浸在平靜和寧靜之中。感覺身心被放松，焦慮和煩躁消失后，我發覺疲憊的身心不再是以前的狀態，在內在和外在世界中有更高的自我認知和自我控制。

第四段：自我提高。

在能量培訓的過程中，我還學習了如何提高自己的能量水平。我們學習了如何調整自己的情緒狀態、如何與他人建立良好關系、如何自我調節、如何在生活中尋找重點與目標、如何使自己達到心靈上的滿足。這些都是實現自我提高的必要條件。

第五段：心得結論。

總而言之，在能量培訓的過程中，我學習到了很多實用的技能和知識，這些知識不僅在職業生涯中有著巨大的用處，更在生活中加強了我的自我提高和自我認知。我相信，這次培訓將永遠留在我的心中，使我有更良好和積極的生活態度。我也希望更多的人可以參加這樣的能量培訓，來實現自我成長，給自己的生活注入更多的能量。

正能量培訓心得體會（熱門18篇）篇十二

近年來，隨著社會的進步和發展，人們的需求也不斷變化。為了提高員工的綜合素質和創新能力，各大企事業單位紛紛進行培訓活動，以提高員工的工作技能和人際交往能力。本期培訓的主題是“培訓正能量”，旨在通過培訓為員工提供積極向上的心態和動力，從而提升他們的工作熱情和生活質量。

第二段：培訓內容和方式。

培訓中，我們首先進行了正念冥想的訓練，通過集中注意力，對呼吸進行覺察，從而幫助員工的身心放松，增強積極向上的心態。接下來，我們進行了團隊合作的拓展訓練。這種訓練方式能夠增強員工的溝通協作能力和信任感，促進團隊的凝聚力，為工作打下良好的基礎。最后，有專家進行了正能量的講座，向員工傳授了一些正能量心得和實踐方法，鼓勵他們在工作中勇敢面對挑戰，做到工作心態的積極向上。

通過這次培訓，我深深體會到了積極向上的心態對工作和生活的重要性。在以往的工作中，我常常遇到一些挫折和困難，往往會感到沮喪和無助，影響了自己的工作效率和情緒。而通過培訓，我學會了調整自己的心態，面對困難時能夠保持積極樂觀的態度，增強了自己的抗壓能力，更好地解決了問題。此外，培訓還提醒我要時刻保持感恩的心態，學會欣賞他人的優點和長處，以及內心的平靜與寧靜，這使我的人際關系更加融洽，工作效果也得到了提升。

第四段：培訓啟發與應用。

培訓中的正念冥想給了我很大的啟發，我開始每天進行幾分鐘的冥想，讓自己的身心得到放松和恢復，從而保持積極向上的心態。此外，團隊合作的訓練也讓我認識到團隊的力量，我開始更加主動地與同事溝通，并相互支持合作，從而提高了團隊的整體效能。同時，我也將正能量的講座中學到的方法應用到了自己的生活中，例如每天寫下一些積極的想法和感受，以及關注身邊積極向上的事物，通過這些方法，我感到自己的生活充滿了動力和幸福感。

第五段：總結體會。

通過本次培訓，我深刻體會到培訓的正能量對于提高員工的積極性和工作效率有著重要的影響。只有積極向上的心態才能讓我們在工作中迎接挑戰，解決問題，取得優秀的成績。因此，我希望以后能夠繼續參加這種培訓活動，不斷學習和提高自己，為企業的發展做出更大的貢獻。同時，我也希望能將正能量傳遞給身邊的人，與他們共同創造美好的未來。

（總字數：547字）。

正能量培訓心得體會（熱門18篇）篇十三

在這個競爭日益激烈的時代，不斷學習和提升自己的能力已經成為許多人的必修課。而作為企業員工或職場人士，參加各種培訓課程和活動已成為一個常態。近日我參加了一場名為“能量”的培訓課程，深刻體會到了什么是人力能量和團隊能量，并對此有了自己的一些看法和體會。

第二段：人力能量——個體發揮潛力的能力。

在這場培訓中，我了解到人力能量是指個體發揮潛力的能力。個人的能量來源于思維、情感和意愿三個方面，定位和發揮個人的能量意味著利用思維、情感和意愿去創造價值、達到成就。在培訓過程中，我發現自己原本認為自己必須依賴別人才能發揮自己的最佳狀態，但是在學習人力能量理論和實際練習后，我開始相信自己有能力決定自己的生活狀態和職業發展。

第三段：團隊能量——更好地協作共進。

團隊能量是所有團隊成員共同的能力。在培訓中，我了解到，團隊能量的最高境界就是“1+1>2”，這意味著每個團隊成員通過彼此的合作和協作取得成就比各自單打獨斗做得更好。當團隊成員學會理解和尊重彼此的能力和貢獻時，團隊將更好地在共同目標上取得共同的勝利。因此，學習團隊能量和團隊合作能力對于塑造更好的職業發展和創造更大的價值非常重要。

第四段：培訓帶來的啟示——激發潛力。

通過這次培訓，我的心情得到了極大改變。我以前常常陷入對別人的依賴，但我現在不再害怕探索未知或自信不足。我意識到每個人都有自己獨特的潛力和價值，只要我們愿意學習和努力實踐，就能探索到自己真正的能量。同時，學習和實踐可以不僅激發自己的潛力，還能激發團隊和組織的潛力。

第五段：結論。

在這場名為“能量”的培訓中，我認識到了人力能量和團隊能量的重要性。我了解到只有掌握了個人的能量，才能更好地與他人合作，共同達成目標。在未來的個人和職業生涯中，我將努力嘗試使用這種能量學課程中的技巧，并嘗試激發個人能量和團隊能量，讓我們自己和他人更好地工作和生活。

正能量培訓心得體會（熱門18篇）篇十四

最近，我參加了一次情緒能量培訓課程，這給我帶來了一次令人驚艷的心靈體驗。這次培訓是一次全面而深入的情緒管理課程，它為我的情感生活注入了新的能量和生命力。在這篇文章中，我將分享我對這次學習的體驗和所得到的收獲。

第二段：情緒管理的重要性。

情緒管理是一項非常關鍵的生活技能，它被認為是幸福生活的基石之一。一個人成功的生活，不僅取決于他們在智力方面的能力，還取決于他們如何調節情緒和處理生活中的負面情緒。如果你不學會管理自己的情緒，那么它們就會像野火一樣失控，會對你的生活造成嚴重危害。然而，管理情緒并不是一項簡單的技能，需要不斷的努力和實踐。情緒能量培訓就提供了這樣的機會。

情緒能量培訓為學員提供了一塊情緒管理的"凈土"，通過專業的講解和實踐操作，幫助學員鑒別各種情緒，了解情緒的來源和表達方式，懂得情緒調節和情緒轉化的技巧。在課程中，老師教授了一些有效管理情緒的方法，如："雙重覺察"、"意象重塑"、"情緒化學"等等。這些技巧不僅可以幫助我們控制負面情緒，而且還可以提高情緒的積極意義，拓展我們的情感領域，增強我們的情感能力。

第四段：體驗和收獲。

在情緒能量課程中，我體驗到了情感世界的不同維度和意義，有了對自己和周圍世界的深刻認識。這些體驗除了幫助我更好地處理情感危機，也使我沉淀了一些生命經驗，并且對我個人和工作生活有了很大的啟示。例如，我以前經常會在工作中遇到困難和挫折時失望、絕望，但通過對情緒能量的掌握和理解，我現在對不順利的情況有了更合理的心態和處理方式，不再隨意受挫，更好地應對挑戰和壓力。

第五段：結論。

情緒管理是一項重要的生活技能。對于大多數普通人來說，學習如何管理自己的情緒是一項必不可少的技能，可以幫助我們更好地應對生活和工作中的情感挑戰。情緒能量培訓課程提供了一個理想的平臺，可以幫助我們全面掌握情緒管理的技巧，發掘情感潛能，拓展我們的情感領域。我相信，在學習情緒能量培訓的過程中，我們不僅可以獲得技能和知識，還可以獲取更多的內在獲得感。

正能量培訓心得體會（熱門18篇）篇十五

在現代社會中，培訓已經成為很多人提升自己的一種重要方式。參加培訓不僅可以增加知識和技能，還可以培養積極向上的心態。通過培訓，我深切體會到了正能量對于個人和社會的重要作用。在這次“培訓正能量”的課程中，我領悟到了許多珍貴的心得體會。

首先，培訓正能量讓我意識到積極樂觀的心態可以帶來巨大的改變。在課程中，我學到了正能量的力量，以及如何將之轉化為實際行動。正能量是一種積極的態度和心態，它能夠激發內在的潛能，讓我們充滿自信和勇氣。通過學習如何轉變消極的思維，我開始嘗試以積極的態度對待生活中的各種挑戰和困難。這種積極的心態讓我更加樂觀向上，不再輕易放棄，而是勇敢面對困難并找到解決的辦法。正能量使我逐漸成長為一個更加自信、堅韌和樂觀的人。

其次，培訓正能量教會我如何與他人建立良好的關系和合作能力。在一個團隊中，良好的人際關系和合作能力是非常重要的。通過這次培訓，我學到了如何與他人建立積極互助的關系。我了解到只有通過傾聽和尊重他人的觀點，我們才能夠建立良好的溝通和合作。同時，我還學到了如何在團隊中發揮自己的優勢，與他人相互配合，共同達到團隊的目標。這種良好的人際關系和合作能力讓我在工作中更加得心應手，并且在團隊中更加融洽。

第三，培訓正能量讓我重新認識到目標的重要性。在課程中，我理解到一個人只有明確的目標，并為之努力，才能夠獲得成功。通過給自己設立明確的目標和計劃，我學會了如何使自己更加有條理地去行動。同時，我也學到了如何克服困難和挫折，堅持自己的目標。通過這種堅持和努力，我發現在實現目標的過程中，取得的每一點進步都會給我帶來巨大的滿足感和動力。目標的重要性讓我重新審視自己的人生，并為之奮發向前。

最后，培訓正能量讓我明白了自我反思和自我成長的重要性。在課程中，我學到了如何通過自我反思發現自己的不足，并努力改進自己。通過不斷地反思和總結，我發現了自己的弱點，并且有針對性地進行了改進。同時，在培訓中我也了解到了不同的學習方法和技巧，以提升自己的學習效果。通過這種不斷反思和提高的過程，我可以更好地認識自己，改善自己，不斷成長。

總之，參與培訓正能量的課程讓我受益匪淺。通過學習正能量的力量，我意識到積極樂觀的心態帶來的改變是巨大的。同時，我還學會了如何與他人建立良好的人際關系和合作能力。明確的目標和自我反思的過程也讓我重新認識到了自己的人生和潛力。通過這次培訓，我深刻體會到了正能量對于個人和社會的重要作用。我相信，只要我堅持將培訓所學落實到實際中，努力發展自己，我一定會有更加美好的未來。

正能量培訓心得體會（熱門18篇）篇十六

今天，我想分享一下我參加能量培訓所得到的心得體會。在這個培訓的過程中，我不僅學到了很多技能，而且更加認識到了自己和周圍的人。能量培訓給我留下了深刻的印象，并對我未來的工作和生活產生了重要的影響。

第一段：培訓課程的內容和目標。

在能量培訓的課程中，我學到了許多關于人際關系、自我管理以及營銷和銷售的技能。這些都是我在之前的工作和學習過程中沒有接觸到的知識。在課堂上，我們不僅學習了理論知識，還實操了各種技能，如有效溝通、解決沖突、建立信任、定目標和制定計劃等。這些技能不僅用于職場，而且還用于日常生活中。

第二段：培訓師的教學效果和風格。

培訓師是能量培訓的靈魂。他們既是我們的指導者，也是我們的朋友。他們的親切和熱情使我們感受到了組織的溫暖和親和力。他們的教學風格也很值得學習。他們注重知識的互動和實踐，引導我們通過角色扮演、團隊建設和反思來鞏固知識。他們還貼心地關注我們的學習進程，確保我們每個人都有所收獲。

第三段：培訓班級的氛圍和互動。

在能量培訓的過程中，我們的班級形成了緊密的身份認同和團隊合作。我們互相關注，彼此學習，一起前進。除了課堂上的學習，我們還參加了諸如戶外拓展、晚會表演、生日慶祝等活動，這些活動讓我們更深入的了解并欣賞了彼此的特點。培養了班級之間的互信和合作伙伴關系。

第四段：培訓對我的影響。

能量培訓對我的影響非常深遠。一方面，它讓我明白了個人能力的重要性，更加強調自我管理、自我提升、自我充電和自我激勵。另一方面，能量培訓教會了我更好的溝通技巧和團隊協作技能，讓我在日常工作和生活中獲得了更好的效果，并讓我感受到了工作之余的快樂和滿足。更中重要的是提高了我個人品質和素養，為我的職業發展打下了堅實的基礎。

第五段：課程的改進和未來的期望。

回顧這次能量培訓，我感到非常受益，無論是在知識、技能還是在情感層面。但這不是結束，這是開始。我希望我能把在這個培訓中所學到的技能和知識轉化為工作和生活中的具體付款力。同時希望能量培訓在甄選和培訓師以及宣傳和推廣方面做得更好，讓更多的人有機會享受這個精神盛宴，讓更多的人受益。

正能量培訓心得體會（熱門18篇）篇十七

在職場中，不斷學習并提升自己是非常重要的，而培訓就是一種很好的學習方式。最近我參加了一次關于“能量”的培訓，通過這次培訓，我獲得了很多收獲并深深地感受到了“能量”的重要性。現在，我想分享一下我的培訓心得和體會。

第二段：理解“能量”

在這次培訓中，我們先由導師詳細地介紹了什么是“能量”，包括它在物理學、心理學、哲學上的定義和含義。通過這次介紹，我發現“能量”不僅在物理學上有嚴格的科學定義，更是在心理學和哲學上有著很重要的地位。在心理學中，“能量”是指一個人的正能量，是人與人之間分享的生命能量。而在哲學上，“能量”是指一種連續不斷的、不可見的基本力量，它能夠影響和改變萬物的運動方向和節奏。

第三段：個人心得。

通過這次培訓，我意識到我們身邊的一切，包括人和事，都是由能量所構成的。正能量可以帶來積極的影響，相反負能量則會給我們帶來消極的影響。所以，我們應該積極地發揮我們的正能量，不斷地給自己和身邊的人帶來正向的影響。同時，我們也應該從身邊的人和事中挖掘出正能量，帶給自己更多的力量，激發我們的創造力和熱情，讓我們在工作和生活中更加充滿活力。

第四段：對工作的啟示。

在這次培訓中，我也意識到了在工作中正能量的重要性。在一個團隊中，積極向上、有正能量的員工會帶來許多好處，他們會給整個團隊帶來積極的氛圍，推動團隊向更高目標前進。而那些有負能量或者消極的員工則會影響整個團隊的效率和心態。因此，我們需要在工作中注重培養自己的“正能量”，提高自己的工作效率，并促進整個團隊的正向發展。

第五段：結語。

通過這次培訓，我深刻地感悟到正能量在工作和生活中的重要性。我們需要始終保持積極向上的心態，從身邊的人和事中汲取正能量。只有這樣才能走得更遠，發揮出更大的力量。希望我的培訓心得和體會能給大家帶來一些啟示。

正能量培訓心得體會（熱門18篇）篇十八

打造正能量團隊特訓班心得體會2015年8月11日在我院大會議室，為期兩天的《打造正能量團隊特訓班》雖然已經過去多日。在那兩天中所看到的、聽到的、經歷的已然刺激找我的大腦讓我不能平靜，讓我的血液充滿戰意。在付老師的帶領下，通過不同的課程體驗，使得我明白了此次培訓的重要性，懂得了打造高效正能量團隊的必要性。

在學習中付老師通過循序漸進、深入淺出的“啟發式+互動式+轉化式”的教學方式，開啟正能量、傳遞正能量、改善和解決團隊建設中出現的一系列問題與瓶頸，幫助我們建立了一支充滿正能量的臨時團隊。

通過學習，使我清楚地認識工作的實質是什么？工作不是消極被動的打工，也不是表面上的完成任務。工作的實質就是在執行中尋找自己的價值，勇敢地承擔自己的責任，做到百分百對自己負責，對科室負責，對醫院負責。

一、創造自己獨特的文化。

在講課中付老師提出“文化就是靠以滿足客戶需要為導向的價值”。對于我們大多數人來說，人生有幾十年時間是在工作中度過的。在工作中我們會形成自己獨特的文化和工作方式，身為科室的領導者自己的文化肯定會影響到科室的每一個人，從而形成一個獨特的文化圈。文化的好壞決定來我院救治患者的多少，更直接影響到我們每個人收入的多少。所以我們一定要多接觸積極的、樂觀的、充滿正能量的人和事，形成一個好的文化。

二、干一行愛一行，對待工作保持微笑。

既然我們人生的幾十年不可避免的要在工作中渡過，我們沒有理由不熱愛工作，放棄工作就有如放棄我們的生命。因此，我們要培養自己對工作的熱愛，干一行、愛一行，多一點上進心，遇事多看看、多想想。這樣，我們就可以更好的了解自己的工作，充分激發工作熱情。做到以結果為導向，不放棄任何問題，積極創新工作思路，銳意進取、勇于承擔責任，于是工作能力逐步得到提高，人生的價值便會得到充分體現。

三、養成求真務實的工作作風，營造正能量文化氛圍。

雖然我們崗位可能平凡，分工各有不同，但我們都必須克服夸夸其談、評頭論足的毛病，充分發揮主觀能動性，務實工作。正如付老師說的“執行就是把目標變成結果的行動”我作為窗口服務的中層領導，將嚴格培養自己的職業化素養，從自我做起，從小事做起，從點滴做起。一件一件抓制度落實，團結好身邊的人勤勤懇懇工作，為醫院的發展盡職盡責。

正能量培訓學習心得9月26-28日，我參加了行動成功公司組織的正能量培訓學習活動，首先感謝公司提供的這次難得的學習培訓機會。在這三天的學習中，體會頗深，現在總結如下：

在這兩天的時間里我學習到了很多以往從沒有學習過的知識，通過老師幽默，搞笑卻又發人深思的一個個小故事里我學習到很多，對于心態和責任都有了一個新的理解。更加的了解到正能量對于自己和他人都是一種美好的品質，因為正能量的人會吸引正能量的人和事，使身邊的人也都充滿正能量，相反，消極的人也只會吸引消極的人和事，一個正能量的人遇到困難不逃避，不抱怨，會想辦法去解決，而消極的人只會想：我做不好交給別人做就行了，或者抱怨上級為什么要交待這么難的事情給我做。在我日常的工作中也常常會遇到一些自己完全搞不定的事，比如說面對一臺完全不熟悉的設備，不知道怎樣去學習掌握它的運行原理，無法真正判斷出設備的故障原因，有時我也在想“差不多就這樣吧”，完全不想認真去搞懂問題，深究原因。通過這兩天的學習，我深刻的認識到自己的不足，所以我更加確定自己要做一個正能量的人，積極的去完成工作，對自己的工作，對公司做到百分百負責。

這次正能量培訓讓我懂得了有人幫助你幸運，無人幫助是命運，生命是自己的，你得為自己負責。給我最深刻的感受是集體的力量、意志的力量、鼓舞的力量、潛在的力量是最強大的。

再去坦克基地以前，我們一直在猜測正能量培訓是什么樣子的，每個人發個鋼勺大家一起擰、半夜10公里跑步、12小時軍訓不吃飯。到了地方后才知道時間安排的很緊，領資料、發衣服、分宿舍，平時根本就沒有任何的時間去留給自己支配，吃完飯后要自己清洗餐具，趕緊排練準備下午入場，睡覺前得趕緊寫作業預備明天的項目。挑戰對抗、化妝舞會、篝火晚會讓我明白了正能量的培訓課程是豐富多彩的。

正能量的培訓以親身體驗式方式教學，像公司舉辦這種上課的培訓我是第一次參加。和同事們在一起參訓，滿是新鮮、興奮。我們的培訓是以小組之間相互pk的方式來上課，在課堂上很少看到講師使用ppt，培訓學員共分為六組，我們是第六組。輔導員肖東和我們一起作戰、一起出主意、一起訓練到很晚，是一位非常有激情、很親切的一位老師。

在講師身上，在每個學員身上，在每個小組群體上，我覺得都有很多我們需要學習的地方。見識到最接地氣的智慧導師邱老師那么有夢想，有原則的成就今生碰到的每一個的有緣人。真正在為自己活到149歲的謝幕演講夢想拼搏，自己被感動得一塌糊涂；看到邱老師放的一個個視頻，又被感動得一塌糊涂；參加完生命之旅，自己哭得一塌糊涂；看到我們的團隊那么團結，也被感動的一塌糊涂。

講師、主持人一直想方設法鼓勵每個團隊要創新、要大膽的釋放自己。在那樣的環境下，逼著你不得不釋放自己。因為你不是一個人在戰斗，你背后是一個團隊。做為隊長的我承諾，如果不能帶領我們的團隊成功挑戰世界記錄6.78秒一次，那么我就要一直要做俯臥撐失敗一次增加一倍，10個、20個、40個...當我們下了決定，我們一直不斷的，相互鼓舞、激勵。當我做到320個俯臥撐的時候，我體會到了潘總的辛苦，體會到了做老板的孤獨，很多隊友都哭了，但是經過簡單的調整后，我們越戰越勇、越戰越有默契，統一擺頭，連貫報數。在輔導員的幫助下，經過大家的一致努力終于完成了5.98秒的成績。就像導師說的結果很重要，其實過程更享受；沒有學會別人的過程,永遠不會取得別人的成績。當你很投入一件事情的時候，你就不會特別在意結果，而結果往往也不會壞到哪里去。

在工作中“正能量”的思考。

我覺得需要根據人性以及員工性格類型，建立行之有效的學習型企業文化，把員工的注意力吸引到他們應該關注的工作崗位上去。1員工與企業有沒有共享價值與共享使命，這是員工是否心在的一個重要基點；2員工心不在崗，是不是在企業文化氛圍的構建上，別出心裁，讓員工一進入這個場，就能夠自我激勵，對工作極大的專注，從而有與眾不同的主觀能動性；3員工心不在崗，企業是否能夠建立一種學習型企業文化。在員工因為突發事件而迷茫的時候，能夠立即喚醒他們的存在感與價值感，從而激發他們的創造力。辦法就在于建構管理中的正能量活力場。活力場不僅僅是積極、良性、合作式互動的職場氛圍，更是一種內在活力源的開發。每個員工處于自覺、自動、自我激勵的內在活力源，呈現出來一個活潑的生生不息的活力場。

哪些是永遠充滿正能量活力場的終極理念？有這么三個詞語我很喜歡：真誠、分享、堅持。首先是真誠。對于很多人來說，年齡越長，越不容易做到真誠；陌生的人不敢信任，熟悉的人有可能變得陌生。在利益面前，每個人的臉似乎都無法看清，能看清的皆因沒有利益關系。與其在攻防中心力交瘁，不若大智若愚，用不設防來篩選真正的真誠。其次是分享。我始終認為分享是管理者最不容易突破的心理障礙，也是最不容易修煉的終極能力。分享利益，財有人才、客戶的聚集；分享知識，才有思維、見識的提升；分享情感，才有家庭、朋友的和睦。

——讀《培養正能量員工》有感公司推薦閱讀劉劍先生編寫的《培養正能量員工》一書，我用兩個半天的時間看完了這本書，書中從：積極做事，盡心盡力，承擔壓力，內心淡定，常懷感恩，調節情緒等六個方面，對培養員工正能量進行了論述，其中舉了大量的例子，也對我有很大的觸動，看完這本書，有內心一亮的感覺，好多困惑，在書中作者都給進行了總結并提出了可行的解決方法，我也將自己讀這本書的感想寫下來。正能量，是支持我們頑強工作的發動機，是幫助我們不斷成功的原動力。汲取正能量，成長更加茁壯；堅持正能量，道路更加寬廣；發揮正能量，創造更多輝煌。作者在題記中寫下了上邊這段話，我們也越來越感知到正能量的強大，我們都會呼喚正能量，那么正能量到底怎么獲得呢，在這本書中，我也有了粗淺的認識。首先是積極的對待工作，積極做事，飽含激情對待工作，可能在工作中，會遇到這樣那樣的問題，書中也介紹了好多例子，我想既然選擇了現在的工作，就該積極的面對，抱怨，牢騷都解決不了問題，每天高高興興去上班，認真的投入工作，踏踏實實工作，同事們和諧相處，也是一種幸福。在書的第二章，作者寫的是盡心盡力，全心全意為公司。這我非常的認同，做為國壽的一名員工，本身就是一個雙向選擇的過程，公司為我提供了一個展示自己，不斷完善自己的舞臺，我也需要認真工作，認真學習，不斷提升能力，在舞臺上充分發揮自己。對于工作的激情，更多是由于對工作的熱愛和投入，還有對公司的信心。我總想，公司是一個有社會責任的擔當者，司歌唱到為民族壽險挑起重擔，每每唱到這句的時候，自己都是特別振奮，而真正挑起這份重擔，需要我們每個成員的盡心盡力工作。公司在一個轉型階段，會有很多的困難，這個時候可能也是公司最需要我們的時候，更需要我們不斷精于業務，合規經營，帶領營銷伙伴保住市場份額，把壽險的保障送給千家萬戶。其實我們都不缺乏這種責任感，只是我們在平凡的崗位工作，并沒有認真考慮過這個問題，同事到澳門旅游，看到每個出租車上都有中國人壽的標志，自豪感油然而生，我也是，在看電視節目是，看到自己公司是贊助商，都會和身邊的人介紹。我們更需要的是把對公司的責任感和對公司的愛體現到日常的工作當中。工作中最常見的還是數據，任務指標，有時候，同事也會說，看到數字都煩了，尤其是在業務競賽的時候，還有上級的督導。反過來想，正是這種壓力，一直促進我們前行，我們也看到，越是能擔當的人，進步也越快。有時候，做為員工，真的需要有敢于擔當的勇氣，這也能得到更多的鍛煉，有一個歲數不小的營銷伙伴，一直在增員，而且，一直也沒有做主管，他和我說，看到附近同業公司的人在增員，如果自己不增，可能這塊地盤就變成其他公司的了，而且他還告訴我說，在水災的時候，公司去他家進行了慰問，在困難的時候公司能想到他，當公司需要他的時候，他也會自然的站出來，他的做法讓我很感動，我也會把他增員的故事將給大家聽，我們自己也是一樣的，有時候承擔等多的工作，給自己一些壓力，讓自己更快的成長起來，一生很短暫，上學用去了很長一段時間，到退休之前，不剩多長時間，讓自己更優秀，只有比別人承擔更多，比別人做的更多，都是容易的事，可能就沒有我存在的價值了。

作者寫了要內心淡定，能夠接受不公平；倒不是說有不公平，可能有時候會產生些誤會，誤會當然是可以減少的，不能因為有些誤會就爆發沖突，做些傻事。能吃苦，是一種態度，而會吃苦才是一種本事，不曾經歷，不成經驗，如果成功的路太平坦，可能更不是一件好事，老聽同事說，之前公司在6月末已經完成全年任務的90%以上，下半年基本上就沒什么工作強度了，現在金融保險行業競爭激烈了，而且縣域經濟又比之前差了，這個時候好多原來的精英紛紛掉隊了，牢騷也多了，不滿也多了，過去的“好日子”過習慣了，困難來了，承受不住，選擇了離開。

至于感恩，先說感恩領導，領導都會有他的閃光點和過人之處，而且，對我們年輕的員工傳幫帶，有人說讀萬卷書，不如行萬里路，行萬里路不如名人指路，名人指路還不如跟隨成功者的腳步，跟隨著領導，會少走很多彎路，無論是經驗，人脈還是人力，都會對我們往前走的過程有很大幫助。而且老同志，畢竟是長輩，有時候可能學習經歷不一樣，認識也不盡相同，尊敬老同志是我們理所當然做的。常懷感恩，感恩領導知遇之恩，感恩同事互相幫助，感恩競爭對手讓自己更強大，感恩客戶，客戶是我們的衣食父母，懷感恩之心對待每一個人，讓自己圈子越走越寬，讓自己工作更輕松而不是壓抑。

總之，對待工作，對待生活都需要我們發揮正能量的作用，以一個積極的心態工作，生活，讓正能量成為促進我們成功的推動力。