借款合同是一種約定借貸雙方權(quán)益和約束行為的法律文件。以下是小編為大家收集的借款合同范文，僅供參考，希望能對大家的借款合同起到一定的幫助作用。

2023年借條如何去寫（優(yōu)秀18篇）篇一

一、先準(zhǔn)備半茶天然鹽，一個雞蛋的蛋白及一茶蜜糖。

做法：把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。

敷面法：清潔面部后才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周，敷一至兩分鐘，待蛋白干透后用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然后抹干，可有效祛痘和痘印。

二、蜂蜜雙仁面膜。

冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸，瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命e、維他命b6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能咸少紫外線的傷害，峰蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。

做法：將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細(xì)粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前涂在印上，第二天早晨洗凈，敷三個星期后，痘印會逐漸變淡，治療時要注意防曬。

三、紅酒蜂蜜面膜。

酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑，蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能，容易對酒精過敏的人，更加以注意。

做法：將一小杯紅酒加2到3勺蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用濕水沖洗干凈。

四、美白補水面膜。

有喝剩下的牛奶泡面膜紙敷臉，可以淡化痘印，還可以做曬后修復(fù)，敷15分鐘就行了，不過牛奶最好是脫脂的，免得長脂肪粒哦，牌子不限。

五、柳葉去斑護理液。

原理：柳葉中含有的水楊酸能夠有效地去斑去痘印。

材料：10克新鮮的柳葉，50毫升蘋果酸。

方法：制作時，先將柳葉切碎并澆上蘋果酸，然后倒入瓶內(nèi)，搖勻后放入冰箱內(nèi)保存，每天搖勻一次，持續(xù)1周。之后將醋汁過濾至消毒過的瓶內(nèi)，使用時，用棉簽將醋汁涂抹于痘疤上。

2023年借條如何去寫（優(yōu)秀18篇）篇二

心火分虛實。虛火主要表現(xiàn)有低熱、盜汗、心悸心煩、失眠健忘、口干、舌尖紅等。有虛火者可經(jīng)常食用蓮子大米粥,或者用生地、麥冬、五味子各適量泡茶飲服。實火主要表現(xiàn)為反復(fù)性口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒、舌尖紅等。有實火者可服用導(dǎo)赤散或牛黃清心丸。

1.2、肺火。

肺火表現(xiàn)為干咳無痰或痰少而粘、痰中帶血、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、午后兩顴發(fā)紅、口干舌燥、聲音嘶啞、舌紅等。有肺火者可適當(dāng)食用紅棗百合大米粥,或者用沙參、麥冬各10克泡茶飲服。

1.3、胃火。

胃火也分虛實。虛火表現(xiàn)為口渴、飲食減少、有時輕度腹脹、低熱或潮熱、大便干燥、舌紅少苔或無苔等。胃有虛火者可適量服用蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。實火表現(xiàn)為上腹不適、多食善饑、口苦口干、大便干結(jié)、牙痛、牙齦出血、鼻出血、舌紅苔黃等。胃有實火者可用梔子、淡竹葉適量泡茶飲服。

2.1、梨。

在鍋里放點清水,然后將梨切成一片一片的放入沸騰的水中,放一點點鹽(如果一個梨就只要放一小點鹽,只要吃著不咸,有一點點咸味就好了),沸騰三四分鐘后就可以把梨撈出來,梨和湯都有降火、清熱、解毒的功能。

2.2、火龍果。

火龍果具有清熱解毒、退腸火,通便的作用。吃火龍果還能促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。火龍果味道清甜,是夏天不可不吃的降火佳果。

2.3、草莓。

草莓酸酸甜甜,十分好吃,還具有很好的降火功效。中醫(yī)認(rèn)為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩,所以夏天容易上火,可以選擇吃草莓來降火。

3.1、蘿卜蓮子豬舌湯。

材料:蘿卜750克、蓮子50克、芡實25克、蜜棗3枚、豬舌500克、豬骨750克。

做法:蘿卜連皮洗凈,斜向切成中塊;蓮子、芡實、蜜棗去核洗凈,用清水稍浸泡;豬舌反復(fù)刮洗干凈,切成大塊,連同豬骨用開水稍煮沸片刻,去掉血水,豬骨飛水后則用刀背敲裂;把所有材料一起放進(jìn)煲內(nèi)煲2個半小時,放適量食鹽和少量油調(diào)味便可。此量可供3~4人用。

3.2、粟米白果豬肚湯。

材料:粟米3條、白果50克、豬肚1個、生姜3片。

做法:粟米洗凈,連衣、須切段狀;白果去殼、去衣、洗凈;豬肚沖洗后翻轉(zhuǎn),用刀刮去臟雜,再用生粉反復(fù)洗凈,并以清水沖凈。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入清水3000毫升(約12碗量),武火煲沸后改文火煲2個半小時,調(diào)入適量食鹽和生油便可。

2023年借條如何去寫（優(yōu)秀18篇）篇三

(4)出生證原件(證書上需有本人照片及英文譯文);。

(5)最高學(xué)歷證書(證書上需有本人照片及英文譯文);。

(6)成績單(由所在院校教務(wù)處直接寄發(fā));。

(9)有效護照復(fù)印件(如有);。

(10)工作證明文件(如有);。

來泰國學(xué)習(xí)期限不足6個月者，也可辦理相應(yīng)簽證。

2023年借條如何去寫（優(yōu)秀18篇）篇四

你們知道。

怎么寫呢?不會的跟我一起來看看吧。下面是小編為大家精心整理的關(guān)于如何去寫讀書。

日記。

希望能夠幫助到你們。

心得式讀書筆記，是在讀書之后寫出自己的認(rèn)識、感想、體會和得到的啟發(fā)與收獲的一種筆記。它有如下幾種：

(1)札記。

札記也叫札記，是讀書時把摘記的要點和心得結(jié)合起來寫成的。這種札記的形式是靈活多樣的。可長可短。

(2)心得。

心得筆記也叫讀后感。讀書后把自己的體會、感想、收獲寫出來。這些讀書筆記，可以寫讀書時的。

心得體會。

也可以寫對原文的某些論點的發(fā)揮或提出批評、商榷的意見。寫這種筆記一般是以自己的語言為主也可適當(dāng)?shù)匾迷摹?/p>

綜合讀書筆記是讀了幾本或幾篇論述同一問題的書文后，抓住中心評論它們的觀點、見解，提出自己看法的筆記。

上述三種類型的讀書筆記，不論采用哪一種類型，目是都是為學(xué)習(xí)、工作、科學(xué)研究和寫作服務(wù)。作筆記時開始可采用摘要式，以后讀書多了，有了比較，產(chǎn)生了看法，就可以寫譯注式，至于心得式是更進(jìn)一步了，它是屬于科學(xué)研究的范疇。

摘要式讀書筆記，是在讀書時把與自己學(xué)習(xí)、工作、研究的問題有關(guān)的語句、段落等按原文準(zhǔn)確無誤地抄錄下來。摘錄原文后要注明出處，包括題目、作者、出版單位、出版日期，頁碼等，便于引用和核實。摘錄要有選擇，以是否有用作為摘錄的標(biāo)準(zhǔn)。摘錄式筆記可分為：

抄錄原文讀書筆記就是照抄書刊文獻(xiàn)中與自己學(xué)習(xí)、研究有關(guān)的精彩語句、段落等作為日后應(yīng)用的原始材料。摘抄原文要寫上分類題目，在引文后面注明出處。

評注式讀書筆記不單是摘錄，而且要把自己對讀物內(nèi)容的主要觀點、材料的看法寫出來，其中自然也包括表達(dá)出筆記作者的感情。評注式筆記有時對摘錄的要點做概括的說明。評注式筆記有下列幾種：

(1)書頭批注。

書頭批注，是一種最簡易的讀書筆記作法。就是在讀書的時候，把書中重要的地方和自己體會最深的地方，用筆在字句旁邊的空白處打上個符號，或者在空白處加批注，或者是折頁、夾紙條作記號等等。這種筆記方法不但對書中的內(nèi)容可以加深理解，也為日后查找提供了方便。

(2)提綱。

提綱是用綱要的形式把一本書或一篇文章的論點、論據(jù)提綱摯領(lǐng)地敘述出來。提綱可按原文的章節(jié)、段落層次，把主要的內(nèi)容扼要地寫出來。提綱讀書筆記可以采用原文的語句和自己的語言相結(jié)合的方式來寫。

(3)提要。

提要和提綱不同。提綱是逐段寫出來的要點，提要是綜合全文寫出要點。提要可以完全用自己的語言扼要地寫出讀物的內(nèi)容。提要除客觀敘述讀物內(nèi)容外，帶有一些評述的性質(zhì)。

另一種提要，是對一篇文章或一本書的內(nèi)容梗概作簡要的說明。

(4)評注讀書筆記。

評注讀書筆記，是讀完讀物后對它的得失加以評論，或?qū)σ呻y之點加以注釋，這樣的讀書筆記叫作評注筆記。例如魯迅讀《蕙櫋雜志》中的一段：清嚴(yán)無照《蕙櫋雜志》：西湖有嚴(yán)嵩和鄂王《滿江紅》詞石刻，甚宏壯。詞即慷慨，書亦瘦勁可觀，末題華蓋大學(xué)士。后人磨去姓名，改題夏言。雖屬可筆，然亦足以懲奸矣。

案：嚴(yán)嵩篇和岳飛詞，有如是作為，后人留詞改名，有如是自欺，嚴(yán)先生以為可筆而又許其懲奸，有如是兩可。寥寥六十字，寫盡三態(tài)。(魯迅《集外集拾遺?書苑折枝(二)》)。

補充原文的讀書筆記，是在讀完原書或文章之后，感到有不滿足的地方進(jìn)行補充。需要注意的是補充原文不是隨意地加以補充，而是要圍繞中心思想加以引申或發(fā)揮。

2023年借條如何去寫（優(yōu)秀18篇）篇五

1、在家庭中可用濃肥皂涂抹可迅速止癢，或用香皂蘸水在紅腫處涂抹。肥皂高級脂肪酸的鈉鹽。如：c17h35coona。這種脂肪酸的鈉鹽水解后顯堿性(含oh-)，蟻酸水溶液中含h+，因為肥皂水中的oh-與蟻酸的h+中和成h2o因此可迅速消除痛、癢。

2、涂點氨水止癢，原理同上。

3、如果叮咬處很癢，可先用手指彈一彈，再涂上花露水、風(fēng)油精等。

4、用鹽水涂抹或沖泡癢處，這樣能使腫塊軟化，還可以有效止癢。

5、可用蘆薈葉中的汁液止癢。被蚊子叮咬后紅腫奇癢時，可切一小片蘆薈葉，洗干凈后掰開，在紅腫處涂擦幾下，就能消腫止癢。

6、萬金油和鹽的涂抹，可讓局部**并舒緩神經(jīng)，減輕癢的感覺。

7、將阿斯匹靈藥丸磨碎和水涂抹在傷口上，也有消炎消腫功效。

8、如果對蚊子叮咬較敏感的人，不妨在外出前，吃一粒抗組織胺藥物。最近芬蘭報告指出，抗組織胺藥物阻斷免疫反應(yīng)，可以減輕蚊蟲咬的癢和腫脹。但抗組織胺的副作用是想睡覺，開車者避免服用。在下極不贊成網(wǎng)友為了怕蚊子咬而吃抗組織胺之西藥,為了蚊蟲叮咬會癢,就輕易的建議大家吃西藥,是極為要不得的,這會誤導(dǎo)大家的健康!

9、只要肯改吃堿性蔬菜之飲食,體質(zhì)及血液是微堿性的,不但蚊子不愛叮,就算被叮之后,也不至於會太癢!如果叮到，可用自己微堿性之口水,涂抹蚊蟲叮咬處,亦能止癢!

10、把一顆蒜瓣掰開，用斷面涂抹蚊子咬的包，一會就好，而且止癢。

2023年借條如何去寫（優(yōu)秀18篇）篇六

我以為。

我會很勇敢。

我以為。

可是，你冰冷的言語。

擊破了我最后的防線。

于是。

淚珠奪眶而出。

原來。

我不過是個小丑。

為了給別人想要的快樂。

拼命的丑化自己。

結(jié)果。

把自己弄得如此。

狼狽不堪。

在深夜的街頭。

在被窩里。

失聲的哭泣。

我在尋找什么。

我在等待著什么。

為什么。

覺得自己執(zhí)著得可笑。

在清醒之際墮落。

在墮落之中痛苦。

那種叫意志力的東西開始瘋狂的報復(fù)我。

心，嘩地一下。

動了，疼了，碎了。

我狠狠地掐住自己。

去平復(fù)心中徒然而起的浮躁。

痛，一直蔓延到內(nèi)心深處。

撕裂了最后的偽裝。

在自卑與自責(zé)的漩渦里慢慢淪陷。

痛，

一點點占據(jù)著我的整個靈魂。

2023年借條如何去寫（優(yōu)秀18篇）篇七

夏季炎熱,氣溫高,烹飪時使用熱性調(diào)料(如八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒等),會使人燥不能忍,還會引起消化道和泌尿感染疾病癥。

2、少吃堅果。

堅果,是指多種富含油脂的種子類食物,如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、開心果等。夏天吃堅果時一定要保持適當(dāng)?shù)牧俊Ｒ驗閳怨械臒崃糠浅８?50克瓜子仁中所含的熱量相當(dāng)于一大碗米飯。

3、少吃溫?zé)嵝运?/p>

夏天多吃荔枝、桂圓、杏等溫?zé)嵝运?容易引起虛火上亢。荔枝中含有降糖成分,多吃會出現(xiàn)低糖反應(yīng)。而于熱性體質(zhì)的人,由于本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代謝率偏高,所以更不能吃溫?zé)嵝运?/p>

2023年借條如何去寫（優(yōu)秀18篇）篇八

2023年借條如何去寫（優(yōu)秀18篇）篇九

涼茶畢竟有中藥成分,就算是藥性偏平性,喝多了也傷脾胃,更別說經(jīng)年累月地喝,破壞了腸道微生態(tài)的平衡,身體免疫力弱了,發(fā)生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的幾率也會升高。因此,涼茶不宜長時間喝。

2、不宜用涼茶來治病。

喉嚨痛、口臭、眼屎多、便秘……這些都是“上火”的癥狀,喝點涼茶就好了。但有時卻未必如此,呼吸道感染也會喉嚨痛,便秘可能是胃動力不足,爛牙通常伴隨口臭。若是一味喝涼茶對付,以為涼茶也能治病,沒準(zhǔn)就耽誤了病情。

3、不宜人人用一方。

一煲涼茶老少都喝,一個方子好多人用,按西醫(yī)的理論再正常不過,在中醫(yī)看來卻極不妥當(dāng)。中醫(yī)強調(diào)辨證論治,就算是喝涼茶,也要根據(jù)具體情況具體用方,否則,喝了不但可能沒效,還會產(chǎn)生副作用。因此,人們要根據(jù)身身體質(zhì)及癥狀等因素綜合考慮,選擇適宜的涼茶。

2023年借條如何去寫（優(yōu)秀18篇）篇十

維生素e去痘印是公認(rèn)的去痘印最有效的方法之一。具體使用方法：取一粒維生素e，用針挑破，把里面的油脂液體擠出來，然后涂在臉部痘印處，并加以按摩，待維生素e完全吸收后即可，這樣可以慢慢淡化痘印，按摩可以促進(jìn)臉部血液循環(huán)，可以更好地吸收維生素e，并充分利用，長期堅持可有效消除痘印。

去痘印的方法二：生姜去痘印。

每天晚上洗完臉，切兩片生姜片，要新鮮的有汁的哦，貼在有痘印的地方，然后平躺在床上，用手按住，一定要按住，讓生姜片緊貼皮膚，敷大概15到20分鐘，會覺得臉上熱熱辣辣的，這個是正常的，敷完后用紙巾輕擦敷過的地方，不用洗臉，就可以睡覺了，堅持使用一周，可有效改善痘印。

去痘印的方法三：白糖去痘印。

從醫(yī)學(xué)角度來說，糖對傷口的愈合很有好處的。簡單的每天三次，用細(xì)砂糖加一點水來洗臉，7天就能感覺到皮膚光滑白嫩了，而且對痘印非常有效，有興趣的朋友可以試試，最主要是持之以恒，而且這是最廉價的化妝品了!

去痘印的方法四：薰衣草精油去痘印。

薰衣草精油能夠平衡皮酯分泌并且保持皮脂分泌的平衡,抑制霉菌生長，使腫脹、疤痕、壞疽減至最低的程度,能促進(jìn)細(xì)胞再生，活化細(xì)胞，加速傷口愈合，有效去除疤痕起到了祛斑消疤的功能，另外，也因為其能平衡皮膚油脂分泌，對于油性肌膚與油性發(fā)質(zhì)，能夠起到很好的改善作用。潔面后，取薰衣草精油3-5滴涂于有痘印的地方，再輕輕按摩10分鐘。

去痘印的方法五：土豆片去痘印。

土豆有活化肌膚，去死細(xì)胞功效。將土豆洗凈，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄，不然很難掛在臉上，而且吸收效果也不好，貼大約15分鐘即可，取下沖凈。此方法只適合痘印的初發(fā)期，或者痘印本身較小較淺，如果已經(jīng)形成凹陷的痘印則效果不太明顯。

去痘印的方法六：蘋果去痘印。

先將沸水倒在一片蘋果上，幾分鐘后，蘋果片變軟了，就可以從水中取出，待其冷卻至溫?zé)釙r帖于痘印上。保持20分鐘后取下，用清水清洗面部即可，一周使用2次就好。

去痘印的方法七：珍珠粉去痘印。

珍珠粉具有美白，淡化黑色素的作用，將優(yōu)質(zhì)的珍珠粉加入牛奶混合成膏狀，清潔好臉部后，均勻的敷上，20分鐘后洗凈。每星期2次。堅持一個月，皮膚會變得凈白無瑕。

去痘印的方法八：去痘印產(chǎn)品。

如果您覺得上述幾個方法效果太慢，或者操作太麻煩，可以選擇適合的去痘印產(chǎn)品。使用去痘印產(chǎn)品能有效打開阻塞毛孔，促進(jìn)代謝，調(diào)理油脂分泌，平衡肌膚ph值，快速殺菌、清潔毛孔，清理皮層同時能避免痘痘肌膚不適感，敏感皮膚也可安心使用。

2023年借條如何去寫（優(yōu)秀18篇）篇十一

慢練是克服技術(shù)難點的金鑰匙，但如果從頭到尾一遍又一遍地通篇慢練作品，會導(dǎo)致不需要慢練的地方還在不斷地重復(fù)練習(xí)，而需要大量慢練的地方卻始終得不到足夠的練習(xí)。這樣不僅延誤了學(xué)好新作品的時間，而且還因為長時間的慢練使注意力自然減弱，某些練習(xí)動作會由于注意力的減弱而受到歪曲。因此，把慢練主要放在攻克難點上是最高效、最省時的鋼琴練習(xí)方法。

一首作品在完全練習(xí)成熟以后仍需要慢練。否則，從技術(shù)上說，下意識的習(xí)慣動作會逐漸變得模糊，變得不準(zhǔn)確，不可靠，就有可能在演奏中造成失誤;用音樂表現(xiàn)上說，它會因缺乏意識得訓(xùn)練而逐漸喪失表現(xiàn)得鮮明性，喪失細(xì)膩與精巧，從而喪失藝術(shù)表現(xiàn)的說服力和感染力。所以即使在作品練習(xí)成熟之后，也不應(yīng)忽視適當(dāng)?shù)寐倬毩?xí)。

慢練并非僅僅是單純的速度慢，因為慢練本身也存在方法科學(xué)與否的問題。倘若慢練方法不正確、不科學(xué)，花再多的功夫也是練不好作品的。

科學(xué)的慢練方法應(yīng)該是思想上積極認(rèn)真，手指的彈奏動作、觸鍵感覺、音樂分句、音色控制、音量變化、音樂處理等等都要按照快速彈奏的要領(lǐng)去練習(xí)和領(lǐng)會。

科學(xué)的鋼琴慢練須做到以下要點：

1、在視譜階段記下正確的指法，并且通過慢練將它鞏固下來;。

2、鋼琴慢練過程中要正確地劃分樂句;。

4、鋼琴慢練過程中要確定困難片段的彈奏方法。

很多學(xué)生一拿到新作品就急于雙手快彈，譜面上丟三落四，更不講究彈奏的技術(shù)方法。然而這實際上是一個不斷鞏固錯誤的過程，演奏上的很多不良習(xí)慣就由此養(yǎng)成。

練習(xí)一首新作品時要從視奏開始慢練。正確的方法是思想上高度集中，眼睛略超前地看著兩行譜，雙手以自己能把握的慢練度準(zhǔn)確地彈奏，保持音樂的完整性。這種慢速視奏便于練琴者仔細(xì)認(rèn)真地讀譜，來得及對樂譜作出反應(yīng)，為下一步彈好作品打下一個扎實的基礎(chǔ)。長期堅持這樣訓(xùn)練，即可以達(dá)到練琴效率事半功倍的效果，也可以大大提高學(xué)生的視奏能力。

鋼琴是一個需要雙手彈奏的樂器，但在練習(xí)過程中，對于一些程度較深的作品或技術(shù)較困難的段落則有必要采取分手慢練的方式。分手慢練明確了各單手的演奏任務(wù)，降低了技術(shù)難度，為合手慢練準(zhǔn)備必要的條件。在單手慢練時，不能急躁，要使單手的指法、音色、節(jié)奏、樂句、觸鍵等都盡量做到譜面上的要求，并學(xué)會在放慢的.速度中找到各自的動作路線，再逐步加快速度練習(xí)，直至每只單手都能夠準(zhǔn)確、快速、流暢地按應(yīng)有的速度演奏。

分手慢練成熟后，就可以采取合手慢練。雙手初合時，一定要用慢于分手的彈奏速度進(jìn)行訓(xùn)練，練得熟一些再逐步加快，直至原速。此外，在雙手練習(xí)成熟后，有時還需要適當(dāng)進(jìn)行單手慢練，以便加深記憶，鞏固成果。

慢練只是鋼琴練習(xí)過程中所運用的練習(xí)方法，它不是練琴的最終目的。如果單一強調(diào)慢練，長時間不用作品的原速去彈奏，就體會不到作品的真正性質(zhì)，更難以練好鋼琴。因此，練琴者在慢練中如果能夠自如地做到樂譜上除速度以外的一切要求后，就要學(xué)會分階段提速。從另一方面來說，能否按照作品的原速進(jìn)行成功演奏又是對慢練的檢驗。如果在作品要求的速度中不能夠彈好，這說明慢練的基礎(chǔ)不牢或缺少中間的速度的過渡，仍然需要放慢一個層次的速度繼續(xù)慢練。在鋼琴學(xué)習(xí)中，經(jīng)過這樣由慢逐漸過渡到快，直至達(dá)到作品的原速，再快慢結(jié)合反復(fù)練習(xí)，就能更快、更好、更完美地演奏出動聽的音樂。

2023年借條如何去寫（優(yōu)秀18篇）篇十二

冬天本來就比較干燥，加之節(jié)日期間頓頓大餐，許多人會“上火”。春節(jié)后如何去燥熱呢？為此本站小編為大家整理推薦一些春節(jié)后去燥熱的方法，希望對大家有用哦。

春節(jié)已過，這些天里的美食誘惑讓很多人發(fā)現(xiàn)自己的身體胖了一圈。冬天本來就比較干燥，加之節(jié)日期間頓頓大餐，許多人會“上火”。這時候，一杯好看又好喝的水，不僅幫助解油膩，還能讓人神清氣爽。

1、檸檬水。

淡淡清香助消化。

檸檬富含維生素c，但因為果肉極酸，不宜直接食，切片泡水有利于營養(yǎng)物質(zhì)的釋放。有著淡淡清香的檸檬水，不僅解渴去油膩，還是美容佳品，常喝檸檬水對皮膚非常好。

檸檬水的酸性會不會刺激胃？實際上這種擔(dān)心沒必要。用一兩片檸檬泡出來的水味道很淡，還沒有可樂之類的碳酸飲料對胃腸的刺激大。如果消化不良，在檸檬水中加薄薄一片姜，就餐時飲用，可以暖胃，對促進(jìn)消化液分泌也有好處。西方人喜歡把檸檬汁擠在魚、肉、蛋上，認(rèn)為能幫助消化。

提示：最好選擇鮮檸檬，干檸檬片與鮮的相比維生素c含量要低一些，水的味道也稍微差些。鮮檸檬一定要帶皮切薄片，薄切使檸檬皮中的香氣成分容易泡出來，而檸檬皮含有類黃酮成分，檸檬精油也主要在皮里面。淡淡的苦味和酸味配合，喝了之后更有解渴的感覺。水溫60℃-70℃比較適宜，直接用開水沖泡，會消減維生素c。

2、蘋果、梨水。

好看好喝排毒素。

把蘋果、梨、橘子、柚子等水果切片、切塊泡水喝，別有風(fēng)味。如果再搭配玫瑰花、茉莉花、蜂蜜、冰糖等，就成了一杯好看、好喝的花果茶。

蘋果含有大量果膠和維生素c，可美白肌膚、淡化色斑和暗沉，還能抑制梨的寒性;梨具有化痰止咳、潤肺防燥的功能;玫瑰花能活血化瘀、美白養(yǎng)顏;冰糖潤肺，蜂蜜排毒，讓這款花果茶的味道更好喝。這樣的花果茶尤其對胃部不適、消化不良者有益。在喝茶的同時連果肉也吃下去，可促進(jìn)胃腸蠕動，幫助排除體內(nèi)毒素。

提示：自己制作花果茶一次最多加三四個品種即可，切忌放得太多、太亂，以免影響觀賞和口感。花果茶，一半是用來品嘗，一半是用來欣賞。泡茶時，最好選用透明的玻璃壺，看晶瑩的茶水一點點被花瓣濡染變色，也是一種享受。目前市場上的花果茶魚龍混雜，不法商家打著“零添加”的大旗，賣的卻是人工染色添香的劣質(zhì)果茶，有的果粒都是由同一種水果染上不同顏色制成，品嘗起來是同一種味道。添加香精色素的產(chǎn)品，喝起來有明顯的香精味，飲用后會感覺口干。

3、羅漢果水。

清熱涼血“神仙果”

羅漢果被人們譽為“神仙果”，有清熱涼血、生津止咳、滑腸通便兼潤肺化痰等多重功效，有助于治療急慢性氣管炎、咽喉炎、急性扁桃體炎、支氣管哮喘、失音和便秘等病癥。

用羅漢果少許沖入開水浸泡，最適合以下人群：經(jīng)常吸煙、飲酒者;演員、教師、廣播員、營業(yè)員等需保護嗓子者;深夜加班、容易上火者;長坐辦公室、呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者;室外活動、運動量較大，體內(nèi)水分容易流失者。

提示：我們常見的羅漢果都是烘干的，只需要掰一小塊就能泡好幾杯水。羅漢果一個明顯的特點就是太甜，不喜歡這個味道的人可能接受不了。羅漢果宜風(fēng)熱咳嗽、聲音沙啞者食用，風(fēng)冷引起咳嗽等癥狀者忌服。因為羅漢果性涼味甘，脾胃虛寒、體質(zhì)寒涼的人飲用會引起不適。

4、菊花茶。

大眾飲品最敗火。

菊花茶是最大眾化的飲品，菊花具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。對上班族來說，緩解眼睛干澀、疲勞的方法之一，就是菊花茶。

提示：不少人喝菊花茶的時候，喜歡往菊花茶里加一些冰糖和蜂蜜以改善口感。其實，菊花茶直接喝更能發(fā)揮其清熱的作用，尤其對于體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質(zhì)。體虛的人喝菊花茶時加入蜂蜜，食療效果會更好。而且，蜂蜜還富含維生素和氨基酸，能讓菊花茶的營養(yǎng)價值提升。不過要注意，大便溏稀的人最好少喝菊花茶更別加蜂蜜;此外，脾虛的人也不宜加糖，過甜會導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多，感到不適。

5、山楂水。

有口皆碑健脾胃。

山楂有重要的藥用價值，自古以來，就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，很多助消化的藥中都采用了山楂。山楂泡水還可以有防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿作用。

提示：用山楂水來降血脂，是一個非常緩慢的過程，必須每天堅持飲用，經(jīng)過長時間的調(diào)理才能達(dá)到降低血脂、軟化血管的作用。有醫(yī)生推薦每天食用的山楂劑量為25克。如果山楂茶中配以可降壓的決明子、抗氧化的何首烏，效果會更好。

山楂在促進(jìn)消化的過程中，會對腸胃產(chǎn)生一定的刺激，因此胃不好的人不要空腹喝山楂水或是吃山楂。同時，胃腸功能弱者喝山楂水也要注意飲用量，不可過多，否則降脂不成反而引發(fā)腸胃疾病，就得不償失了。

1、膳食纖維清腸道。

春節(jié)期間的大魚大肉使得葷素失調(diào)，粗纖維攝入太少，缺乏膳食纖維導(dǎo)致腸道蠕動減弱，形成習(xí)慣性便秘，可導(dǎo)致痔瘡、大腸癌過量的脂肪通過血液循環(huán)沉積皮下，產(chǎn)生肥胖;腸道毒素積存，形成宿便，排毒不暢，繼而引起頭痛、食欲不振，皮膚粗糙、色斑沉積;血脂升高，誘發(fā)高血脂、糖尿病及心腦血管意外等多種身體不適。

膳食纖維本身不被機體消化吸收，因含有很多親水基團而具有很強的持水性，使糞便保持一定的水分和體積，并能刺激腸道粘膜，增加腸蠕動，改善便秘。常見食物中的燕麥、大麥、豆類、胡蘿卜、柑橘、亞麻等都含有豐富的水溶性纖維，可減緩消化速度和最快速排泄膽固醇，有助于調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能，促進(jìn)體內(nèi)有毒重金屬的排出。

2、西洋參強身健體。

西洋參性寒、味苦、有益肺陰、清虛火、生津止渴之功效，補而不滋膩，調(diào)和人體機能，是強身健體的佳品。西洋參具有提高體力、腦力勞動的能力，抗疲勞、降脂、免疫調(diào)節(jié)、緩解高血壓、冠心病、糖尿病等心腦血管疾病的癥狀等藥用價值。

3、早餐喝咖啡、補鈣質(zhì)。

在早餐前30分鐘喝一杯咖啡，可有效控制食欲，讓你只吃以往食量的75%就感覺飽了，并且還能將脂肪燃燒的速度加快5%。每天攝入600毫克劑量的鈣質(zhì)，其中早餐和午餐各300毫克，可以幫助你的身體加快脂肪的消耗。

4、飲酸梅汁。

酸梅中富含花青素，這種物質(zhì)可以幫助身體有效地排出脂肪和毒素。上衛(wèi)生間前喝一杯酸梅汁，你身體的“清潔”程序就能大大加速，肝臟也就能將你體內(nèi)那些可能引起肥胖的物質(zhì)迅速而徹底地排出體外。

1、營養(yǎng)飲食過新年。

雞、魚、蝦、蟹……高蛋白、高脂肪的菜肴是春節(jié)餐桌的主要菜肴，再加上頻頻飲酒，或不注意食品衛(wèi)生，春節(jié)期間你的身體可能不堪重負(fù)，因此過節(jié)期間市民要注意飲食安全，不能暴飲暴食，以防止出現(xiàn)高血脂、體重驟增等不良后果。

2、蔬菜不可少。

家庭餐桌上越來越豐盛，到了春節(jié)更是頓頓離不開魚肉葷腥。然而，市民卻常感覺到疲勞倦怠、胃腸脹氣。其實，市民不妨多吃一些蔬菜，便可以解除這些身體危機。

新鮮蔬菜是一種堿性食物，不僅含有豐富的纖維素，而且能夠中和體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，維持人體新陳代謝的需要。其中，蔬菜中的纖維素可解油膩、維持胃腸正常蠕動、預(yù)防便秘。比如：蘿卜，芹菜，辣椒等。當(dāng)然，蔬菜種類還有好多，每一種都有去油膩、助消化的作用，所以，市民應(yīng)盡可能吃得全面一點，不要有偏愛。

3、水果可防病。

春節(jié)里享受美味時卻不能忽略身邊的水果。它能夠調(diào)節(jié)改善人體的代謝機能，預(yù)防各種疾病、增進(jìn)身體健康。如蘋果富含多種維生素及礦物質(zhì)，具有生津止渴、補腦助血、安眠養(yǎng)神，治療慢性腹瀉、減肥等功效。梨子富含糖分、維生素、礦物質(zhì)及果膠等。性寒涼，具有降壓化痰、潤燥和津的功效。咳嗽、痰多的老年人更應(yīng)多吃。

4、品種巧搭配。

菜肴品種繁多是春節(jié)飲食的特點。在安排節(jié)日飲食時，應(yīng)該在注重色、香、味的前提下，力求葷素搭配，涼熱調(diào)理，干稀中和。

2023年借條如何去寫（優(yōu)秀18篇）篇十三

2023年借條如何去寫（優(yōu)秀18篇）篇十四

蘋果的營養(yǎng)價值很高，它含有豐富的果酸，能夠暢通毛孔，降低痘痘的產(chǎn)生，每天吃蘋果也可以改善痘痘肌。

番茄。

番茄是美容護膚的好食材，也是一種祛痘食物，其中含有的番茄紅素具有顯著的抗氧化功效，能夠減少皮膚中自由基的破壞，每周吃2到3次番茄，可以達(dá)到祛痘的效果，同時還有美白的功效呢。

黃瓜。

黃瓜也是一種天然的美容食物，因為它富含維生素，切片敷在臉上可以有效祛痘，還能使皮膚變得水潤白皙。

生姜。

生姜可以到到消炎殺菌的效果，把它切成片狀之后貼在長痘痘的地方，不僅可以顯著消除痘印，還可以抑制肉芽的生長。效果很好。

葡萄。

葡萄中含有多酚成分，一來可以幫助我們延緩衰老，二來還能深層滋潤皮膚，促進(jìn)皮膚的新生，有效抑制痘痘的產(chǎn)生，是一種絕佳的祛痘食物。

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2023年借條如何去寫（優(yōu)秀18篇）篇十五

使用很久的茶壺，里面的水垢使用牙膏，將牙膏輕輕涂抹在茶垢表面，然后等待一分鐘左右，使用濕布輕輕擦拭，茶垢表面原有的茶垢就會慢慢消散。

茶壺里面的茶垢可以使用小蘇打清洗，使用一勺小蘇打，將小蘇打和茶壺放在熱水里面，浸泡一段時間，然后拿出，用抹布輕輕擦拭，上面茶垢就掉了。

將土豆皮放在鍋中煮沸，使用煮沸的土豆水來清洗茶垢，使用濕布輕輕將茶垢擦拭，慢慢的'原本附著在茶壺上面的茶垢就會慢慢的擦拭掉。

2023年借條如何去寫（優(yōu)秀18篇）篇十六

愛爾蘭對留學(xué)生沒有英語程度的要求，留學(xué)生如果英語水平不夠高，可以先進(jìn)入愛爾蘭的短期英語班學(xué)習(xí)。除此之外，愛爾蘭對留學(xué)生沒有特殊的經(jīng)濟擔(dān)保要求，除留學(xué)生家庭的經(jīng)濟能力證明外，允許其他人為留學(xué)生做資金擔(dān)保。銀行出具的其他人的存款證明同樣能被愛爾蘭所接受。

地道的英語學(xué)習(xí)氛圍、眾多優(yōu)勢專業(yè)可申請，優(yōu)越的留學(xué)環(huán)境，讓愛爾蘭吸引了越來越多的目光。那么留學(xué)愛爾蘭的門檻是不是很高呢?其實不然，除了本科、研究生等課程外，愛爾蘭的大學(xué)也為國內(nèi)高中在讀、高中畢業(yè)生提供了廣泛的預(yù)科課程。

愛爾蘭很多公立大學(xué)都開設(shè)有預(yù)科課程，主要是為了給自己的學(xué)校輸送本科學(xué)生。進(jìn)入某所大學(xué)的預(yù)科，在某種程度上就等于進(jìn)入了這所大學(xué)。國立梅努斯大學(xué)、都柏林城市大學(xué)、國立考克大學(xué)、利莫瑞克大學(xué)、香濃酒店管理學(xué)院、阿斯隆理工學(xué)院、卡洛理工學(xué)院、唐道克理工學(xué)院、沃特福德理工學(xué)院等，都開設(shè)有預(yù)科課程。

預(yù)科課程招收的對象主要是國內(nèi)高三在讀及高中畢業(yè)的學(xué)生。有雅思成績(4.5-5分)或托福成績(500分-550分之間)最好，如沒有語言成績，學(xué)校也可根據(jù)實際語言水平為學(xué)生配語言強化課程。

愛爾蘭的預(yù)科畢業(yè)證書受到英國及世界各國的普遍認(rèn)可，但費用相對其他歐美國家要低廉很多，所以對國內(nèi)高中在讀、或高中畢業(yè)生來說，是非常好的選擇。

目前愛爾蘭的簽證周期比較短，2-3周就可通過簽證評審。所以想申請春季開學(xué)課程的學(xué)生，現(xiàn)在開始辦理也還來得及。當(dāng)然也可以選擇9月份開學(xué)的課程。

2023年借條如何去寫（優(yōu)秀18篇）篇十七

茶具一旦沾滿了茶垢之后，可以先用水沖洗一下，在把水控干之后，可以抹一些鹽在茶杯上，這樣摩擦力增加，用手或者牙刷來清洗就會很容易，等之后再用清水沖洗干凈就可以了。之后就會發(fā)現(xiàn)茶杯會變得特別的干凈，就好像新的一樣。

茶具內(nèi)部的茶都很難清洗，可以把白醋放在鍋里加熱，然后倒進(jìn)茶杯當(dāng)中。過一段時間之后就能夠把茶垢溶解干凈，之后選擇刷子來刷洗就非常的輕松了。這種方式本來清洗水垢也是非常好的'。

可以把食用堿放進(jìn)茶杯當(dāng)中，倒入一些剛剛燒開的水，放置20分鐘之后，再用刷子輕輕的刷，就特別容易。但是在刷洗的時候一定要戴上手套。沖洗的時候一定要時間長一些，多次沖洗才能夠更加干凈。

抽煙的人都知道在香煙盒的內(nèi)部會有一層錫紙包裹了，如果在清洗茶具的時候，可以先把它沖洗一下，然后把錫紙拿出來擦拭水壺表面，并且反復(fù)的擦洗，幾分鐘之后就能夠去除干凈。

2023年借條如何去寫（優(yōu)秀18篇）篇十八

細(xì)菌是很微小的，人眼很丟臉得到，而在人的意識里，經(jīng)常用的東西不沾灰塵是不臟的。實在就是經(jīng)常使用的東西內(nèi)含的細(xì)菌才越多，所以一定要經(jīng)常換洗，以便殺菌消毒，防止長痘。

過度洗臉。

給肌膚做好清潔是防止長痘很關(guān)鍵的一步，但是清潔次數(shù)不可太過于頻繁。天天早晚各一次就好了。過于清潔會破壞皮膚的自我調(diào)節(jié)功能，擾亂出油平衡，導(dǎo)致臉上長痘甚至痘痘復(fù)發(fā)。

化妝品內(nèi)含致痘的成份。

天天往臉上抹各種有機護膚品，以為這樣是在保護肌膚。實在有的化妝品內(nèi)含的成份不僅不會祛痘還會導(dǎo)致痘痘越長越多，這就是為什么用了很多有機護膚品痘痘不但不消失還越來越多的原因。

偏愛重口味。

有的痘痘mm特別喜歡重口味食用品，如贅肉類、糖類及辛辣、油炸等食用品，咖啡喝多了也會長痘。重口味食用品輕易刺激肌膚，導(dǎo)致長痘。

睡眠質(zhì)量差。

對于痘痘肌來說，一定要得到很好的休息，足夠的睡眠，優(yōu)良的睡眠環(huán)境。這才是痘痘肌所需要的。熬夜會導(dǎo)致臉部出油比平常多，肌膚的自我調(diào)節(jié)能力也會出現(xiàn)紊亂。

壓力過大。

人體壓力過大就會導(dǎo)致肝火旺盛，體內(nèi)毒素排不出來，就會把毒素全顯示在臉上，自然而然的就長痘了。