根據(jù)《民兵軍事訓(xùn)練與考核大綱》要求，結(jié)合公司生產(chǎn)經(jīng)營具體情況。在“八一建軍節(jié)”前夕公司民兵連組織了為期7天的軍事訓(xùn)練，軍事訓(xùn)練于7月21日正式開始，截止今天，圓滿完成各項訓(xùn)練任務(wù)。現(xiàn)將軍事訓(xùn)練工作情況簡要總結(jié)如下：

一、基本情況

這次民兵連軍事訓(xùn)練為期7天，從7月21日開始至7月28日結(jié)束。7月31日進行了軍事訓(xùn)練成果匯報表演，此次訓(xùn)練培訓(xùn)民兵90人次，主要完成了隊列、盾牌警棍術(shù)等訓(xùn)練，經(jīng)考核驗收90名民兵軍事訓(xùn)練總評成績均達到及格以上。

二、主要做法

(一)高度重視

為一個民兵的個人行為規(guī)范，正確校正人生航向，激勵了民兵斗志，開闊了民兵視野，增長了法制知識，激發(fā)了民兵的訓(xùn)練熱情，增強了民兵組織的光榮感和使命意識。三是寓教于樂。為了活躍訓(xùn)練場氣氛，我們教唱了《團結(jié)就是力量》和《我是一個兵》兩首歌曲，使大家陶冶了情操，在娛樂中受到了教育，有效地促進了訓(xùn)練工作開展。

(二)訓(xùn)練扎實有效

一是訓(xùn)練準(zhǔn)備充分。1、狠抓了訓(xùn)練前教學(xué)準(zhǔn)備工作。利用一周時間統(tǒng)一了教學(xué)思想，規(guī)范了教學(xué)內(nèi)容。2、軍事科按照大綱要求，結(jié)合本地實際情況，科學(xué)合理地擬制了切實可行的教學(xué)訓(xùn)練計劃，把訓(xùn)練內(nèi)容具體化。3、從縣武裝部協(xié)調(diào)解決了90套(迷彩服、警棍、盾牌)統(tǒng)一了訓(xùn)練的.服裝。

二是嚴格訓(xùn)練。訓(xùn)練前，我部召開會議專題研究訓(xùn)練，成立了民兵訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)，明確了職責(zé)和分工。為了確保民兵軍事訓(xùn)練的落實，我們還制定了民兵訓(xùn)練管理手冊，健立健全了各種規(guī)章制度，依據(jù)民兵軍事訓(xùn)練大綱要求，參照條令條例，采取了正課時間訓(xùn)練管，由各排排長與教員共同管;課余時間活動管，堅持課間休息在原地、組織活動要集中;做到了“兩集中，兩點名”，即休息、組織活動集中，出操、訓(xùn)練結(jié)束進行點名，使所有參訓(xùn)人員處處在集中管理下活動。

三是督導(dǎo)有力。一是建立了考評制度。每訓(xùn)練完一個內(nèi)容就組織一次考核，建立了、班、排訓(xùn)練成績登記表，并將訓(xùn)練成績做為評選優(yōu)秀、班、排的主要條件。二是組織會操，開展練兵競賽活動。每訓(xùn)練完一個內(nèi)容，就組織一次會操和考核。要求大家通過嚴格訓(xùn)練展示出良好的精神風(fēng)貌，較好的體現(xiàn)訓(xùn)練成果。在訓(xùn)練中，擔(dān)任教學(xué)任務(wù)的教員不厭其煩糾正動作，民兵一絲不茍，反復(fù)體會動作要領(lǐng)，毫無怨言。訓(xùn)練結(jié)束后，民兵連對訓(xùn)練內(nèi)容進行了考核和驗收。

(三)參訓(xùn)人員到位情況

本次民兵連7天的訓(xùn)練過程中各單位人員的遲到和未參訓(xùn)情況：

1、一班遲到3人次，1人次(請假)未參加訓(xùn)練.

2、二班無人遲到，1人次(請假)未參加訓(xùn)練。

3、三班遲到6人次，4人次未參加訓(xùn)練

4、四班遲到9人次，1人次未參加訓(xùn)練。

5、五班遲到4人次，4人次未參加訓(xùn)練。

6、六班遲到1人次，，1人次未參加訓(xùn)練。

7、七班遲到7人次，3人次未參加訓(xùn)練

8、八班遲到10人次，8人次未參加訓(xùn)練

1. 各位同事的組織紀律性具有可塑性，是能夠經(jīng)過管理而達到合格的水準(zhǔn)的。通過各位教官的嚴格指導(dǎo)，大家的組織性、紀律性明顯地得到了加強，對待事情處理問題的態(tài)度也能夠很好地端正。這足以說明大家在今后的工作中是完全能夠做到端正態(tài)度、嚴于律己的。

2. 大家學(xué)習(xí)的領(lǐng)悟性得到了完美地體現(xiàn)。由于我們單位員工的年齡結(jié)構(gòu)在整體上偏向于年輕化，所以對新事物有一定的學(xué)習(xí)、掌控能力，基本上都能在很短的時間內(nèi)完成對各種動作的學(xué)習(xí)，領(lǐng)悟，并做好該動作。個人認為這種學(xué)習(xí)能力將是公司寶貴的財富，會在以后的工作中得到淋漓盡致的體現(xiàn)。

3. 各位同事都有一定的團隊協(xié)作意識。在教官的嚴格要求下，大家都能及時、自覺的調(diào)整自己的不恰當(dāng)行為，不規(guī)范動作，與集體始終保持整體上的一致性。這也說明，通過我們今后的認真管理，培訓(xùn)出一支團結(jié)協(xié)作，并肩作戰(zhàn)的精良之師將不再是難題!

這就是我此次軍事訓(xùn)練的簡單心得，最后，要特別感謝咱們辦事處各位領(lǐng)導(dǎo)的辛勤付出，感謝能給我們年輕的一批提供這樣一個難得歷練的好機會，我們將嚴于律己，不負眾望，嚴格遵守公司各項規(guī)章制度，嚴格遵循領(lǐng)導(dǎo)指示，做到穩(wěn)打穩(wěn)扎，給每個古井人爭光添彩!

軍訓(xùn)不僅僅是對我們身體的考驗，更多的是對我們意志的磨練。 “寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣，只有經(jīng)歷過風(fēng)雨的洗禮才能長成參天大樹。

軍訓(xùn)很苦也很累，但這是一種人生的體驗，是戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機。古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚。”軍訓(xùn)之中，正是如此，其中有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲。

如果說大學(xué)是一本書，那么軍訓(xùn)的生活便是書中美麗的彩頁;如果說大學(xué)是一臺戲，那么軍訓(xùn)便是戲中精彩的一幕;如果說大學(xué)是一幅畫，那么軍訓(xùn)生活便是畫中奪目的顏色。

半個月的軍訓(xùn)生活是短暫的，但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。經(jīng)過這次短暫、艱苦而又難忘的軍訓(xùn)，我們少了份嬌氣，多了份堅強;少了份依賴，多了份自強;少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同時也懂得了自制，自愛，自理和自強。

軍訓(xùn)是我們?nèi)松幸淮坞y得的考驗和磨練，軍訓(xùn)不但培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，而且磨練出了我們堅強的意志。

有位哲人曾經(jīng)說過：“無法回味的感覺才是最美妙的感覺。”對于軍訓(xùn)，有些感受不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道就如同品味一杯很濃郁的香茶，只有嘗過的人才知道其中的韻味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對一笑，讓美妙的感覺在彼此間傳遞。軍訓(xùn)，對于我們每一個人，都別有一番滋味在心頭。軍訓(xùn)，已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進了我們的記憶中，成為了我們記憶中不可磨滅的一部分。它已經(jīng)成為一種力量，已在能在困難時給予我們動力的力量。

軍訓(xùn)使我們以堅強為信念，努力成為生活的強者。昨天，我們一起歡笑，流淚。今天，我們一起歷經(jīng)風(fēng)雨，承受磨練。明天，我們一起迎接絢麗的彩虹。苦，讓我們一起珍惜現(xiàn)在的甜。累，讓我們體驗到超出體力極限的快感。嚴，讓我們更加嚴格要求自己。天空愈晴，星辰愈燦爛，謂之辛苦的軍訓(xùn)后，我們的靈魂也將得到升華。

軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。

心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓(xùn)練;心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的`軍訓(xùn)。

我滿懷信心地開始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。

站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。

其實在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。

這直多天里的軍訓(xùn)場上,幾乎是一成不變的風(fēng)景:教官嚴肅的面孔,沙啞的口令聲,同學(xué)們貫徹長虹的喊叫聲以及額上晶瑩的汗水和濕透的迷彩服.一切都是似乎那么單調(diào),但這看似單調(diào)的風(fēng)景,卻讓我我懂得了許多.

軍訓(xùn),首先教會我什么叫嚴肅,什么叫專注,雖說是學(xué)生軍訓(xùn),可教官們都拿出了100%的責(zé)任心.看,那筆直的軍姿,那沙啞的口令能者多勞不在表現(xiàn)著教官們的用心良苦.一個部隊那么大,沒有嚴肅的作用與專注的態(tài)度,是絕不成方圓的.

軍訓(xùn),讓我深受真誠待人的感動,錄你走方陣踩到前面人腳跟,極尷尬的抱歉,別人微笑地說了句"沒關(guān)系"時,當(dāng)你口渴至極而未帶水,別人為你遞上未擰開的礦泉水時;當(dāng)你學(xué)不會一個動作,別人耐心教會你時...這一切,無不讓我心里在炙熱的陽光下,感覺到一陣陣清爽的風(fēng),給我更多的動力.

軍訓(xùn),讓我懂得的,太多,太多...

凡是參加過軍訓(xùn)的人，一般都對跑步有比較深刻的印象。因為這是軍訓(xùn)中技術(shù)含量較高的項目，過程相對來說比較煩瑣。果不其然，光一個立定，就讓原本整齊的班變得參差不齊。于是教官決定分排作業(yè)。

今天的太陽格外明媚，陽光肆無忌憚地曬著我們的皮膚。不一會工夫，大家就都汗流浹背口干舌燥。“跑步——走!121!121……”“立-定!1234”我扯起嗓子盡力讓每人都聽到，大家一遍一遍地在操場上來回奔馳。緊遵教官“前不露肘后不露手”“準(zhǔn)備時身體向前傾”的教誨，從一開始跑得亂七八糟，到整個排面漸漸成了一條直線。

可是立定之后，總是有幾個人不是停快了就是跟慢了。看著一旁的男生停得遠比我們好。不少人開始著急起來。訓(xùn)練成績仿佛又回到了起點。作為本排負責(zé)人的我，一下子不知如何是好。突然想起團結(jié)就是力量，如果我一亂大家只會更亂。于是我鎮(zhèn)定下來提高了聲音，加緊練習(xí)，互相打氣。終于練好了立定。

想想其實很多事都是這樣：欲速則不達。軍訓(xùn)不僅讓我領(lǐng)略到軍人本色也讓我從實踐中體會出做人得道理。

一年以來，在鎮(zhèn)黨委、政府和上級軍事機關(guān)領(lǐng)導(dǎo)下，鎮(zhèn)人武部根據(jù)**區(qū)人武部工作安排計劃，結(jié)合本鎮(zhèn)實際情況，堅持以“三個代表”重要思想和新時期軍事戰(zhàn)略方針為指導(dǎo)，與時俱進，開拓創(chuàng)新，高質(zhì)量地完成了各項民兵預(yù)備役工作，著重做了以下幾個方面工作：

一、嚴格黨管武裝各項制度，認真做好各項工作的貫徹落實。

黨管武裝是我黨我軍一貫堅持的優(yōu)良傳統(tǒng)，更是一項維護國家長治久安的重要原則。為切實做好各項工作，人武部注重做請示匯報工作，凡人武系統(tǒng)有重要工作，都會及時向黨委、政府及時報告。對于那些需要黨委、政府投入大量經(jīng)費或拍板的重大工作，提請黨委會專門開會加以討論，不斷增強武裝工作在鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作中的地位和作用，確保武裝工作的制度落實。

二、規(guī)范隊伍建設(shè)，確保隊伍“召之即來、來之能戰(zhàn)”。

國防后備力量是國防力量體系的重要組成部分，其作用突出體現(xiàn)于戰(zhàn)爭的預(yù)備性。為此，后備力量的政治和軍事素質(zhì)就顯得尤為重要。鎮(zhèn)人武部非常重視自身建設(shè)，積極參加上級軍事機關(guān)的各類專武干部集訓(xùn)，6月份選派一名干事參加軍分區(qū)組織的防空專業(yè)集訓(xùn)，強化了自身素質(zhì)，為下步帶好兵、練精兵打下良好的基礎(chǔ)。在工作中積極探索如何加強民兵隊伍的管理、訓(xùn)練和教育的方式和方法，堅決杜絕流于形式的作風(fēng)，抓基礎(chǔ)、出實效。6月份進行的全市民兵防空專業(yè)跨區(qū)聯(lián)訓(xùn)中，我鎮(zhèn)人武部帶領(lǐng)民兵始終嚴格遵守各項規(guī)章制度，內(nèi)務(wù)整齊規(guī)范，生活作風(fēng)嚴謹，被訓(xùn)練隊評為標(biāo)兵班;軍事訓(xùn)練成績同樣出色，高機專業(yè)單項比武成績優(yōu)秀，班作業(yè)名列全市第一名。10月份進行的全市方案化演訓(xùn)中，我鎮(zhèn)民兵勇挑重擔(dān)，敢于吃苦，不折不扣地執(zhí)行上級軍事機關(guān)的要求，較好地完成了演習(xí)任務(wù)，真正體現(xiàn)出我鎮(zhèn)民兵政治合格，軍事過硬，訓(xùn)練有素的優(yōu)良作風(fēng)。鎮(zhèn)人武部副部長還獲得了方案化演訓(xùn)先進個人。

三、加強國防宣傳教育工作，強化全鎮(zhèn)人民的國防意識。

為增強全民國防意識，創(chuàng)造全社會支持關(guān)心國防建設(shè)的良好氛圍。鎮(zhèn)黨委把國防教育作為制度確立下來，鎮(zhèn)機關(guān)全體干部舉辦國防知識講座，開展國防法規(guī)，國家安全形勢學(xué)習(xí)，利用黑板報、民兵連長每月例會和基干民兵點驗大會和分發(fā)宣傳資料等形式宣傳國防知識，充分發(fā)揮民兵預(yù)備役人員在“三個文明”建設(shè)“生力軍”作用和“突擊隊”作用。在政治文明建設(shè)方面，組織民兵學(xué)習(xí)宣傳社會主義民主和法制，提高法制素質(zhì)，增加民主意識，以講政治的自覺行動影響和帶動人民群眾，保證黨的基層政權(quán)鞏固。在精神文明建設(shè)方面，廣大民兵堅持用先進的思想文化充實自已，以良好的思想文化素養(yǎng)影響和帶動群眾，鎮(zhèn)人武部組織民兵開展擁軍優(yōu)屬活動，逢年過節(jié)各村民兵干部到軍屬家進行慰問，同時做一些幫困扶貧工作，組織**村民兵經(jīng)常清掃街道，搞好環(huán)境衛(wèi)生，提高文明程度，組織民兵干部幫助貧困戶活動，捐款、捐物，無償獻血等奉獻愛心活動，促進了**鎮(zhèn)的精神文明建設(shè)。增強民兵預(yù)備役人員的國防意識，強化了責(zé)任意識，提高了我鎮(zhèn)后備力量建設(shè)的水平。

四、強化鎮(zhèn)民兵應(yīng)急分隊和村搶險小分隊，充分發(fā)揮民兵“突擊隊”作用。

鎮(zhèn)人武部堅持每月例會制度，注重加強對各村民兵連長進行政治教育，業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和培訓(xùn);提高了他們的素質(zhì)和應(yīng)付處置突發(fā)事件的能力。例如：9月底鎮(zhèn)政府依法對**村規(guī)劃區(qū)內(nèi)土地進行強制執(zhí)行，因為阻力較大，鎮(zhèn)黨委、政府抽調(diào)了部分民兵連長作為骨干，協(xié)助維護秩序，確保了征地工作的順利進行，這充分體現(xiàn)了民兵連長這支隊伍在關(guān)鍵時刻發(fā)揮的巨大作用。民兵應(yīng)急分隊也逐漸成為抗擊“禽流感”、撲滅山林火災(zāi)、防汛抗洪、集鎮(zhèn)整治、“創(chuàng)優(yōu)”工作、保障換屆選舉和其他重大活動中不可替代的骨干力量，在保護了人民群眾的財產(chǎn)和人身安全、保障經(jīng)濟建設(shè)、促進統(tǒng)籌發(fā)展方面起到重要作用。

五、抓好軍警民聯(lián)防，切實擔(dān)負起保一方平安的`職責(zé)。

鎮(zhèn)人武部始終牢記后備力量的維穩(wěn)職責(zé)，響應(yīng)鎮(zhèn)黨委、政府的號召，發(fā)動民兵在全鎮(zhèn)深入開展反邪教警示教育活動，積極倡導(dǎo)正確、積極、文明的生活方式，展示新農(nóng)村建設(shè)的面貌。各村的民兵義務(wù)治安巡邏隊，認真搞好治安聯(lián)防，有效地提高了人民群眾的安全感。協(xié)同公安機關(guān)做好社會不安定因素大排查，及時發(fā)現(xiàn)和解決存在的治安隱患，化解人民內(nèi)部矛盾，維護農(nóng)村穩(wěn)定。配合上級部門進行消防安全大檢查，發(fā)現(xiàn)和排除各種消防安全隱患，做好各種人防、物防、技防措施，防范于未然。

六、積極做好科技興農(nóng)和技術(shù)興農(nóng)的宣傳，使民兵成為勤勞致富的帶頭人。

鎮(zhèn)人武部組織民兵積極參加經(jīng)濟建設(shè)，鼓勵民兵貫徹黨的富民政策，改變傳統(tǒng)的生產(chǎn)方式，提高農(nóng)業(yè)科技含量，積極推進農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化經(jīng)營，全鎮(zhèn)大多數(shù)民兵連長和許多民兵都參加了“經(jīng)紀人”隊伍。鎮(zhèn)人武部還積極發(fā)揮自身優(yōu)勢，積極參與到萬名農(nóng)民素質(zhì)工程的保安培訓(xùn)工作，發(fā)動全鎮(zhèn)民兵踴躍加入到保安培訓(xùn)中去。鎮(zhèn)人武部專門派干部對保安進行正規(guī)的軍事化訓(xùn)練，提高培訓(xùn)班的訓(xùn)練質(zhì)量。今年，鎮(zhèn)人武部總共推薦了8名優(yōu)秀退伍軍人到**治安巡防大隊等部門工作，基本上能都安心工作，并且反響很好，個別已經(jīng)成為其中的骨干。

七、依法征兵，高質(zhì)量完成征兵任務(wù)。

在社會主義市場經(jīng)濟的環(huán)境下，針對新情況、新問題，在依法征兵的前提下，做到早發(fā)動、早宣傳，在思想發(fā)動和宣傳教育上下細功，派出一輛征兵宣傳車到各村進行宣傳發(fā)動。扎實做好征兵的平時準(zhǔn)備工作，在切實摸清底數(shù)上下功夫，在改進依法征兵的工作方法和政策措施上下硬功。今年，我鎮(zhèn)初檢第一天有200多適齡青年積極踴躍地參加，出現(xiàn)了近年少有的參軍熱，充分體現(xiàn)了鎮(zhèn)人武部前期工作的扎實有效性。鎮(zhèn)人武部嚴格執(zhí)行規(guī)定，嚴把“體檢關(guān)、政審關(guān)、定兵關(guān)”，細致全面地進行政審和走訪，真實地掌握各個應(yīng)征青年的具體情況。加強對應(yīng)征青年家長的宣傳教育工作，確保了廉潔征兵工作落實。今年，鎮(zhèn)人武部共為部隊輸送了16名高素質(zhì)兵員，其中有兩名為大學(xué)在校生，一名潛水兵，圓滿完成了上級交予的征兵任務(wù)。

集團軍年度軍事訓(xùn)練工作總結(jié)

××軍區(qū)：

××××年集團軍堅持以軍委新時期戰(zhàn)略方針為指導(dǎo)，以實現(xiàn)軍事過硬為目標(biāo)，認真貫徹上級軍事訓(xùn)練指示和新一代訓(xùn)練大綱，堅持練為戰(zhàn)的原則，注重打牢基礎(chǔ)和首長機關(guān)訓(xùn)練，加大了以對訓(xùn)練為重點的訓(xùn)練法改革力度，部隊整體作戰(zhàn)力度有了新的進步。

一、基本情況

今年，集團軍共安排了×個師、×個旅、××個團、共×××個連隊執(zhí)行全訓(xùn)任務(wù)。從×月1日開訓(xùn)到××月底結(jié)束，部隊平均完成晝間訓(xùn)練×××個小時，夜間訓(xùn)練×××個小時，平均參訓(xùn)率為××;全年完成“三實作業(yè)”×××個連次;分隊?wèi)?zhàn)術(shù)演練××個連次、××個營次;有××個旅、××個團、××個營，××個連完成了年度炮兵、防空兵實彈射擊;團以上單位完成了首長機關(guān)演習(xí);×個師、××個團完成了實兵實彈戰(zhàn)術(shù)演習(xí);各級首長機關(guān)平均完成訓(xùn)練×××個小時，平均參訓(xùn)率為××;團以上單位組織軍事高技術(shù)知識考核××次;組織參謀集訓(xùn)××期共××人次;分隊軍官在職訓(xùn)練平均完成×××個訓(xùn)練小時，是近年來比較好的一年。在按綱施訓(xùn)，落實年度訓(xùn)練任務(wù)的同時，高標(biāo)準(zhǔn)地完成了訓(xùn)練現(xiàn)場會賦予的各項任務(wù)。

二、主要做法和特點

(一)精心籌劃，全力保障，確保訓(xùn)練現(xiàn)場會任務(wù)的圓滿完成。(略)

(二)注重鞏固和深化訓(xùn)改成果，繼續(xù)在訓(xùn)練改革上做文章。(略)

(三)嚴格按新大綱施訓(xùn)，確保部隊訓(xùn)練向高效和正規(guī)方向發(fā)展。

為使部隊嚴格按照新大綱施訓(xùn)，年初集團軍組織了一次軍、師、旅、團四級軍事主官新大綱集訓(xùn)。各師也都分別組織了首長機關(guān)分隊干部和骨干新大綱集訓(xùn)。×師為使按新大綱施訓(xùn)落實到每個人，師建立和完善了士兵和軍官的訓(xùn)練檔案，投入數(shù)萬元為連隊印制了“兩本一表”，解決了考核訓(xùn)練成績的統(tǒng)計問題。×師還在×團認真抓了先訓(xùn)示范，先后按三個階段，分六個層次在該團組織召開了現(xiàn)場觀摩會，提高了全師按綱施訓(xùn)的質(zhì)量。炮兵旅為使新大綱學(xué)習(xí)引向深入，先后組織了兩次新大綱知識競賽，調(diào)動了廣大官兵的學(xué)習(xí)積極性。在訓(xùn)練展開后，集團軍先后三次組織機關(guān)人員深入訓(xùn)練第一線，對部隊按綱施訓(xùn)情況實施跟蹤檢查指導(dǎo)和考核驗收，尤其是在訓(xùn)練現(xiàn)場會準(zhǔn)備階段，為防止顧此失彼，專門組成訓(xùn)練檢查組，巡回檢查指導(dǎo)部隊訓(xùn)練，促進了訓(xùn)練的“四落實”。×師對勤雜兵和小遠散單位，采取由后勤、技術(shù)部(處)牽頭集中組訓(xùn)的方法，較好地解決了訓(xùn)練死角。

(四)加大難度和強度，努力提高合同戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練質(zhì)量。

在打好合成訓(xùn)練基礎(chǔ)訓(xùn)練方面各級嚴格按照先技術(shù)后戰(zhàn)術(shù)，由低到高的程序，分步細訓(xùn)，逐級合成。兵種部隊加強了專業(yè)技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，完成逐級合練后都把部隊拉到野外生疏地形上進行攜帶通信工具的現(xiàn)地戰(zhàn)術(shù)合練。后勤技術(shù)分隊還普遍組織了帶戰(zhàn)術(shù)背景的野戰(zhàn)、供、修、救等專業(yè)保障演練。演練中普遍從等級轉(zhuǎn)入開始，按戰(zhàn)斗進程，多課題晝夜連續(xù)實施。全面檢查部隊的戰(zhàn)備水平，鍛煉提高了部隊的快速應(yīng)變能力。×師在組織××團進行實彈戰(zhàn)術(shù)演習(xí)時，在機動途中設(shè)置了遭敵空襲、搶修車輛等多種情況，培養(yǎng)和鍛煉了指揮員在復(fù)雜多變的戰(zhàn)術(shù)背景下，分析、判斷、處置多種情況的能力。×師在“×××”演習(xí)中，在待機地域靠村不進村，有房不住房，部隊全部轉(zhuǎn)入地下或半地下，基本達到了隱蔽偽裝的要求。

(五)從專業(yè)實際出發(fā)，突出抓好兵種專業(yè)訓(xùn)練。

在共同科目訓(xùn)練階段，各兵種部隊采取與步兵部隊建立協(xié)作關(guān)系，使訓(xùn)練質(zhì)量有明顯提高。炮兵旅采取按年度兵、手中武器和兵種專業(yè)編組分訓(xùn)，收到了較好的效果。專業(yè)訓(xùn)練展開后，野營訓(xùn)練平均完成××天以上，從而使整體訓(xùn)練水平有較大幅度進步。在合同戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中探索和運用新的戰(zhàn)法和訓(xùn)法，結(jié)合上級賦予的“防空群戰(zhàn)術(shù)綜合演練”試點任務(wù)，把防空兵全程納入合同戰(zhàn)術(shù)演練之中，克服了以往重技術(shù)輕戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練操場、模式化、簡單化和“四平八穩(wěn)機動，按部就班打靶”等問題。同時運用“三個搞透”戰(zhàn)法成果和“三網(wǎng)一化”偵察配系，演練了多種戰(zhàn)法，增強了合成指揮員全程防空的意識，使部隊經(jīng)受了近似實戰(zhàn)的鍛煉。高炮旅在防空群戰(zhàn)術(shù)綜合演練中，在待機地域與步兵師一樣要求，隱蔽偽裝達到了“百米不見車炮，十米不見人員”。

三、存在的主要問題

一是在按綱施訓(xùn)上存有薄弱環(huán)節(jié)。少數(shù)干部存在著怕麻煩的思想，致使個別單位沒有完全按不同年度兵進行分編分訓(xùn)或混編分訓(xùn)，有“吃大鍋飯”、“走老路”的問題。二是消極保安全。有的單位在訓(xùn)練的難度和強度上標(biāo)準(zhǔn)不高。三是大型訓(xùn)練活動臨時性任務(wù)多，對訓(xùn)練秩序產(chǎn)生了一定的干擾和影響。

陸軍第×集團軍

××××年×月×日

為了讓員工進一步明確和認同組織目標(biāo)，增強企業(yè)的凝聚力，樹立互相配合，互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，活躍身心，減輕壓力，形成積極向上的組織氛圍，9月份，我司以“團結(jié)?互助?合作”為主題，在xxx島組織了此次員工戶外拓展訓(xùn)練活動。具體情況總結(jié)如下：

一、拓展訓(xùn)練覆蓋面廣。此次活動分三批進行，每批次歷時兩天，來自各個部門共250位員工參加了拓展訓(xùn)練。公司領(lǐng)導(dǎo)也與員工們一起參加了此次生動、活潑、有趣的拓展訓(xùn)練活動，個別員工因休假等特殊情況未能參加，覆蓋率達88%。

利進行。三批次的任教教員和裁判員都不一樣，他們所選擇的訓(xùn)練項目也不相同，例如：第一批制定的訓(xùn)練項目有驛站傳書、頂球競走、天龍八步等;第二批的則選擇了一元五角、吸管傳筋、餅干去哪兒了等項目;第三批選擇了人體多米諾、三人一心、齊眉棍等項目，盡管如此，但教員們采取的是統(tǒng)一的拓展流程，規(guī)范的操作模式：破冰、隨機分隊、起隊名、喊口號、展示風(fēng)采、拓展訓(xùn)練，目的只有一個：通過訓(xùn)練，讓員工進一步明確和認同組織目標(biāo)，樹立互相配合，互相支持的團隊精神和整體意識。此次拓展訓(xùn)練，達到了自我鍛煉、自我提升的目的。

三、取得較好拓展成效。通過緊張活潑的體驗式參與，員工之間彼此增進了友誼，通過親身實踐，員工們體驗了團隊協(xié)作和有效溝通的魅力，對于自身的工作方法和溝通方式也有了進一步的思考。大家紛紛表示，活動促進了相互間的理解和配合，對釋放心理壓力、調(diào)節(jié)心理平衡、增強工作熱情和積極性有很大的促進作用，希望能有機會多參加這樣的活動。

20xx年x月x日

為了讓員工進一步明確和認同組織目標(biāo)，增強企業(yè)的凝聚力，樹立互相配合，互相支持的'團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，活躍身心，減輕壓力，形成積極向上的組織氛圍，9月份，我司以“團結(jié)?互助?合作”為主題，在xxx島組織了此次員工戶外拓展訓(xùn)練活動。具體情況總結(jié)如下：

一、拓展訓(xùn)練覆蓋面廣。此次活動分三批進行，每批次歷時兩天，來自各個部門共250位員工參加了拓展訓(xùn)練。公司領(lǐng)導(dǎo)也與員工們一起參加了此次生動、活潑、有趣的拓展訓(xùn)練活動，個別員工因休假等特殊情況未能參加，覆蓋率達88%。

利進行。三批次的任教教員和裁判員都不一樣，他們所選擇的訓(xùn)練項目也不相同，例如：第一批制定的訓(xùn)練項目有驛站傳書、頂球競走、天龍八步等;第二批的則選擇了一元五角、吸管傳筋、餅干去哪兒了等項目;第三批選擇了人體多米諾、三人一心、齊眉棍等項目，盡管如此，但教員們采取的是統(tǒng)一的拓展流程，規(guī)范的操作模式：破冰、隨機分隊、起隊名、喊口號、展示風(fēng)采、拓展訓(xùn)練，目的只有一個：通過訓(xùn)練，讓員工進一步明確和認同組織目標(biāo)，樹立互相配合，互相支持的團隊精神和整體意識。此次拓展訓(xùn)練，達到了自我鍛煉、自我提升的目的。

三、取得較好拓展成效。通過緊張活潑的體驗式參與，員工之間彼此增進了友誼，通過親身實踐，員工們體驗了團隊協(xié)作和有效溝通的魅力，對于自身的工作方法和溝通方式也有了進一步的思考。大家紛紛表示，活動促進了相互間的理解和配合，對釋放心理壓力、調(diào)節(jié)心理平衡、增強工作熱情和積極性有很大的促進作用，希望能有機會多參加這樣的活動。

這是我在人力的參與的第一個活動，感覺很開心。很高興可以和大家一起完成工作。

剛開始做策劃的時候，真的是什么都不懂。第一次做出來的策劃有很多問題，很多細節(jié)都沒有考慮到，策劃書的格式、語言也不規(guī)范。還好有師兄師姐的指導(dǎo)和大家的相互協(xié)作，才能把策劃修改好。在試玩階段，我們更好地完善了游戲規(guī)則，也讓大家更加熟悉了游戲。

在調(diào)配人員的時候，因為人手不足，所以很多同事上下午都安排了工作，但大家都樂意去完成任務(wù)，讓我覺得我們真的是一個“有福同享，有難同當(dāng)”的大家庭!

游戲當(dāng)天，活動總體順利進行，雖然有出現(xiàn)一些小問題，例如物資的準(zhǔn)備不夠充分，游戲氣氛不夠熱烈，但在大家的共同努力下，這些問題基本得到解決。參與這個活動很累，同時也很快樂。

大家對待工作都很認真，很有熱情。和我一起做策劃的同事很好地完成了講解游戲，分發(fā)物資，維持秩序的任務(wù)。跟部門的同事也有做足功課，事先熟悉規(guī)則，及時解答了所跟部門的疑問和監(jiān)督游戲的進行。

至于對昊楠師兄和詩婷師姐的評價，那當(dāng)然是很好啦，沒有你們的指導(dǎo)，我們的策劃的可行性肯定很低，你們細心的指導(dǎo)我們受益匪淺。

在這次活動中，我收獲了很多經(jīng)驗，進一步鞏固了和大家的友誼，同時發(fā)現(xiàn)自己在遇事學(xué)會隨機應(yīng)變和提高心理素質(zhì)這兩方面有待加強。

希望大家可以繼續(xù)共事下去，構(gòu)建一個溫馨的人力大家庭，一起揮霍我們的大學(xué)生活。

尊敬的各位，各位同志：

我很榮幸接到布置下的軍訓(xùn)任務(wù)。軍人，服從命令是的天職。這次軍訓(xùn)任務(wù)中，訓(xùn)練量大，有限，但軍人，一向不怕任務(wù)艱巨，勇于挑戰(zhàn)任何，戰(zhàn)勝，奪取最后的勝利。

也有義務(wù)訓(xùn)練社會的接班人。

當(dāng)代大學(xué)生，需要具備較高的文化素質(zhì)，較強的應(yīng)用能力、能力，而且需要堅強的意志、頑強拼搏的精神。用軍訓(xùn)來培養(yǎng)精神是最佳。在培養(yǎng)意志和拼搏精神的，更培養(yǎng)了大學(xué)生的組織紀律觀念。從這一點說，對將來的'校方管理有利的。

我自身來說，這次軍訓(xùn)是我歷年來，所帶受訓(xùn)人員中最多的一次。我也會把握好這次的機會，往年軍訓(xùn)經(jīng)驗，把這次軍訓(xùn)任務(wù)出色地。

這幾天的訓(xùn)練，參訓(xùn)人員，是中南大的新生，訓(xùn)練的教官同志，都了盡心、盡力、盡責(zé)、盡善、盡美。這與的和下屬各級人員的工作配合是分不開的。

一團采用科學(xué)的訓(xùn)練方法，因材施教。

有些同學(xué)性好，先用的，培養(yǎng)的意識；再教官的反復(fù)糾正，將其動作更正。最后使之與隊伍中同學(xué)。

各排教官也訓(xùn)練有素的優(yōu)秀隊列標(biāo)兵。頭腦靈活，能夠地與學(xué)生之間的關(guān)系，能夠根據(jù)學(xué)生不同的、場合、身體狀況來調(diào)整訓(xùn)練強度和。我對我的工作能力和學(xué)員教官的能力有充分的信心。

從這幾天的訓(xùn)練來看，新生在對自身的要求上的進步。服從命令、令行禁止、守時的習(xí)慣養(yǎng)成。相信在今后的訓(xùn)練過程中，學(xué)生們會有長足的進步。

既然是一團，就會以的要求來要求，要求學(xué)生。力爭把一團的學(xué)生訓(xùn)練最棒的軍訓(xùn)生。

xxx

20xx年xx月xx日

軍訓(xùn)，是一個聽起來帶著些許神秘卻又莊嚴的詞匯。在沒有接受軍訓(xùn)前，我們總對它望而生畏;而在軍訓(xùn)結(jié)束后，我們又對它有著無比深切的懷念。很多人說，接受軍事訓(xùn)練，是進入大學(xué)的必經(jīng)之路。可在我看來，軍訓(xùn)更像是一個里程碑，它標(biāo)志著我們正式踏入、正式適應(yīng)大學(xué)校園;它又像是一盞明燈，為我們大學(xué)生涯照亮了前進的道路，在我們遇到瓶頸，感到迷茫時指引著我們，激勵著我們。

經(jīng)歷過軍訓(xùn)的我們，收獲的不僅是身體上的健壯，更是心靈上的啟發(fā)。經(jīng)歷過軍訓(xùn)，我們對我國國防，軍事思想，國際戰(zhàn)略環(huán)境等有了更深的認識;經(jīng)歷過軍訓(xùn)，我們學(xué)會了堅持，學(xué)會了樂觀，學(xué)會了遇到困難不畏懼，不退縮;經(jīng)歷過軍訓(xùn)，我們能以更高的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)!

在今年為期14天的軍訓(xùn)里，我們有幸接受了特警隊教官的訓(xùn)練。雖然軍訓(xùn)的日子很苦很累，但現(xiàn)在想起來的，卻滿滿的都是軍訓(xùn)的歡笑與收獲。每天清晨，英姿颯爽，精神抖擻的教官都會準(zhǔn)時出現(xiàn)在我們面前，他們用自己的行動無聲地教育著每一個同學(xué)。在教官的帶領(lǐng)下，每天早晨為時30分鐘的早操為我們開啟了一天的清爽，令我們能精神抖擻地迎接一天的訓(xùn)練。操場上那一片片的“橄欖綠”，是每天最靚麗的風(fēng)景;那一聲聲整齊劃一的口號，是每天最動聽的音樂。

當(dāng)同學(xué)們連續(xù)好幾次都沒做好時，教官是這樣訓(xùn)道的：“身為大學(xué)生的你們應(yīng)該懂得，機會是可遇不可求，可能只有一次的。現(xiàn)在有機會給你練習(xí)，就盡量做好，當(dāng)機會失去時，你想把握也把握不了。”這真是話糙理不糙，畢竟機會不是每天都有的。

。感動，也油然而生。操練是嚴格的，枯燥的，但在辛苦的同時卻也充滿了歡笑與感動。教官嚴格的操練讓我明白了“不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”的道理。

沒有經(jīng)過汗水洗禮的操練，又怎能為訓(xùn)練打下扎實的基本功，又怎能擁有堅強的意志。可充滿歡笑與感動的操練，卻也讓我們打心底感受到了教官的親切和對我們的關(guān)心。

每天的軍事理論課程，讓我們看到了當(dāng)前我國在國防和軍隊建設(shè)上面臨的新形勢，新問題。這不僅引起了我們的思考，更讓我們的眼界變得更寬闊，更長遠。通過軍事課的學(xué)習(xí)，我們了解到了許多軍事上的思想，軍事上的技術(shù)，軍事上的技能等等，受益匪淺。在經(jīng)驗豐富的教學(xué)老師的帶領(lǐng)下，我們明白了增強國防觀念和國家安全意識其實是每個大學(xué)生的必修課，因為有關(guān)國家安全的問題可能時時刻刻就在我們身邊。

圍繞軍訓(xùn)這個主題，我還有好多想和你們一起分享的片刻。軍訓(xùn)，除了每天的操練，不得不提的莫過于唱軍歌的時刻。唱軍歌可謂是軍訓(xùn)最理所當(dāng)然的娛樂的活動了。當(dāng)那一首首昂揚向上的軍旅旋律從教官的口中唱出，我們感受到的不止是教官洪亮而動聽的歌聲，更是那種發(fā)自肺腑的對軍旅生活的熱愛，對祖國，對人民的熱愛。在那一刻，我相信沒有人不會被那種堅定向上的情緒所打動，所感染。拉歌比賽更是增進了同學(xué)們之間的友誼。大家一起唱著，喊著，讓我覺得大學(xué)四年的時光，有你們相伴，一定會很精彩，很快樂，讓我難以忘懷。

認真嚴肅的教官，同學(xué)們操練時的挺直的腰板和堅實的步伐，再到軍事理論課上認真的聽講……這一切的一切，都繪成了那個冬天最五彩斑斕的畫卷。海沒有波濤就不再壯闊，山?jīng)]有峭壁就不再險峻，人沒有磨難就不再堅強。嚴格的軍訓(xùn)，培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的'精神，堅韌不拔的品質(zhì)。正如《孟子》里的一句話是這樣說的：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。軍訓(xùn)，為我們能成為冬日里的那一朵凌寒傲雪的梅花，成為那一抹夏日獨立的小荷留下了無限的可能性，也為我們迎接以后的人生“大任”打下了良好的基礎(chǔ)。

軍訓(xùn)有苦有樂，有得有失;教官有嚴肅，有親切……每個人對軍訓(xùn)的感受都不盡相同，有人不舍，自然也有人抱怨。可在我看來，這不過就是因人而異，異的是你面對軍訓(xùn)的態(tài)度，對待教官的態(tài)度。但無論怎么改變，也改變不了軍訓(xùn)的命運;無論怎么選擇，也無法選擇軍訓(xùn)的教官。既然如此，我們?yōu)楹尾皇栈乇г梗梅e極的心態(tài)去笑對軍訓(xùn)呢?我想，讓我們學(xué)會用積極的心態(tài)去面對，也是軍訓(xùn)的魅力之一吧。

生活就像海洋，只有意志堅強的人才能到達彼岸。感謝軍訓(xùn)，讓我不僅擁有強健的體質(zhì)，更擁有了堅強的意志和笑對的心態(tài)。愿每個人都能通過軍訓(xùn)，擁有積極的心態(tài)，成就意志堅強的人生，跨過生活的海洋。

長達三個多月的暑假生活終于敲響了尾聲，這就意味著我們將要踏上大學(xué)的門檻，突然有了一種興奮的感覺。想到自己就要成為獨當(dāng)一面的大人，想到自己終于可以擺脫過去十二年的“群居”生活，走向自己的“獨居”生活，心理就有種說不出的歡喜。

一直以為，能夠?qū)崿F(xiàn)“獨居”生活的人才是一個長大了的人，但，接下來十天特殊的課程卻完全否定了我曾經(jīng)幼稚的想法。

來到學(xué)校的第三天便開始了我們大一新生為期十天的軍訓(xùn)生涯。不可否認，當(dāng)聽到我們軍訓(xùn)的時間只每天四五個小時，而且都避開了太陽的猛烈之時時，我在心中竊喜了良久，輕嘆一口氣，“僥幸逃過一劫，真好啊!”以為這十天可以輕松玩過去，良不知，這一劫，我仍舊沒逃過。

軍訓(xùn)所教的動作與高中時相仿，唯一不同的就是——氣氛。對，就是氣氛。高中時，大家都抱著一種玩耍的心態(tài)去參加軍訓(xùn)，那時的教官也是對我們溫柔有加，想到這里，我只能用“魔鬼”來形容如今的教官。教官對我們真的很嚴格。我記得教官常說的一句話是：你們要記住，這就是一個整體，所以別在里面搞個人的小動作，只要有一個人犯錯，你們就得全體受罰……自此，“集體”這個詞就在不知不覺中走入了我的內(nèi)心。

不是不知道集體榮譽感，而是很少把它當(dāng)作一回事。以前，搞得最多的就是個人主義。可是現(xiàn)在，當(dāng)總是因為個人犯錯而集體被受罰時，就不得不把它當(dāng)作一回事了。因為被罰可不是一件好玩的事。

說道軍訓(xùn)，我最害怕的就是站軍姿。說來慚愧，這最簡單的動作，簡單到每個人不用學(xué)都會，可是，對我來說卻是最不想做的。不得說，它是最能考驗一個人的毅力。人都是“動”物，就是一種動態(tài)的事物，可見，要我們保持同一姿勢超過半小時以上是件多么痛苦的事，可是，就算不喜歡還是必須要做，這就是軍訓(xùn)。其實，站的時間長了，就會了解，只要你不要太在意，轉(zhuǎn)移注意力，站軍姿也不是那么恐怖的，習(xí)慣了就好。

別以為站著累，蹲著就舒服了，蹲了以后，你就會后悔的。真的，蹲著的時候整個身體的重量都落到了右腿上，短時間還可以，要是時間長了，腿都麻了。不過，在蹲下時，耳朵倒是接收到了很有益的信息——聽到一個教官再說：“你們要忘記你們的右腿，你們的右腳不是你們自己的!”

這句話真的很有用，我試著忘記右腿，效果真的不錯，慢慢地，就忘記了累。其實，這也是一門不錯的課，也就是說，很多東西，看起來似乎很難，永遠都不能達到目標(biāo)，但真正實踐了，就會發(fā)現(xiàn)，其實再難的事做起來也會變簡單，即：凡是都要有勇氣走出第一步。俗話都有說：“車到山前必有路，人到橋頭自然直”.因此，今后不管是在學(xué)習(xí)上，還是已踏入社會，我們在面對困難時都不能退縮，只要踏出了第一步，也就等于成功了一半。

這么看來，軍訓(xùn)真的是很可怕，那是不是就沒有一點快樂呢?當(dāng)然不是啦!我們每天休息的時間還蠻多的，那歡樂自然就不少啦!在休息時，教官們會讓們坐在一起，教我們唱軍歌。教官們也會自己表演才藝，陪我們玩。這就是“惡魔的溫柔”。休息的時候，感覺到很親近，其實，我們都一樣，畢竟軍人也是人嘛。我喜歡教官教的《軍中綠花》這首歌。尤其對于正在軍訓(xùn)的我來說，對于這首歌更有感觸。

軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了，但我們的大學(xué)生活才剛剛開始，今后，還有很多挫折在等著我們，我將牢記這十天的課，并將所學(xué)運用到生活的每個細節(jié)，勇往直前!

5月15日，我們清能酒店管理公司組織我們武漢、宜昌、隔河巖三家酒店的部分員工到我們隔河巖度假村進行了拓展訓(xùn)練，第一天晚上9：00鐘左右我們度假村的胡總和參加這次訓(xùn)練的同事、教練一起迎接了宜昌和武漢的同事們，因為晚上同事們到的比較晚所以晚上教練只讓我們集合領(lǐng)了訓(xùn)練服和房間就休息了。第二天早上7：00集合，7：10吃早餐，吃完早餐后我們就到會議室進行了交流和認識了什么是拓展，接著就開始了我們?yōu)槠谌斓挠?xùn)練了。

量著，最后終于有人說讓上面的一位男士倒立下來，其余的人抓住那位男士的腿和腰，讓下面的那位同事能夠抓住那一個的手往上爬，就這樣在大家和那兩位勇敢的同事的共同努力下，最后一位也這樣被救出去了，而且我們只用了23分44秒的時間，我相信這就是一個團隊的力量。你們說這最后被救出去的像不像那些被困了一百多個小時的災(zāi)難同胞呢?就是說遇到不管多堅難的問題，都不要放棄，只要認真去想辦法總會能成功的。

雖然這個項目不是這次訓(xùn)練中最害怕的、最高的項目，但是我覺得是最讓我難忘的一個項目，這個項目需要每個人有一顆無私的心，需要有一顆時刻愿意幫助他人的心，到任何危險的時候都要想著他人，幫助他人，我想在日常生活中能做到這樣一個人的話那就沒有做不好的事，也肯定會有很多知心的朋友，我想現(xiàn)在有很多單位都需要這樣的人，這樣的員工，那么員工也需要的是有這樣的領(lǐng)導(dǎo)，我想要是人人都有多一點愛心、那么這個世界就會變和更和協(xié)，公司或者企業(yè)也會更好的.發(fā)展。

這次拓展訓(xùn)練活動確實是一次令人激動、有益成長而難以忘懷的經(jīng)歷!三天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但我依然為參訓(xùn)隊員自始至終所展現(xiàn)的激情和活力而感動，感動的并不是大家的專業(yè)水準(zhǔn)，而是從樸實創(chuàng)新的拓展訓(xùn)練中，我看到并感受到了大家為達成共同目標(biāo)而團結(jié)合作、群策群力和互助互勵的團隊精神，這種精神必將激勵我們?yōu)榫频晔聵I(yè)發(fā)展而勇往直前，在今后的工作中，我一定會努力學(xué)習(xí)、開拓進取、把本活動中成功的理念用到工作中去做事和做人。

公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動，快樂的時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。

在這短短的一天時間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。

27號早上早早起床，公司的每一次活動，都會讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長跑的運動服，看上去個個精神抖擻，斗志昂揚，展現(xiàn)了我公司團結(jié)一致的精神風(fēng)貌。

整個推展訓(xùn)練我的總體收獲如下：

一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標(biāo)，更遠的目標(biāo)。在第一項：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去;對自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息;在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。

人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了!”現(xiàn)實生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強。

在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。

一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。

二、相信同伴，會取得意想不到的效果。第二個項目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務(wù)。

當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。

三、在以后的項目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)。”團隊建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團隊呢?通過拓展訓(xùn)練，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。

訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。

希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前!

時光荏苒，轉(zhuǎn)眼間高三工作已經(jīng)結(jié)束，一年來，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持和體育組其他教師的幫助協(xié)作下，高三體育訓(xùn)練工作取得了比較滿意的成績，回想一年來和學(xué)生一起頂風(fēng)冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感覺確實有許多值得留戀的東西，現(xiàn)將工作中的一些心得和不足總結(jié)如下：

每年新學(xué)年開始，學(xué)校的重點工作都是迎接新生入學(xué)和籌辦我校的體育節(jié)，高三訓(xùn)練一般在此后進行，但今年高三體育考生身體素質(zhì)普遍較差，底子薄，為此，我找到了主管高三的于福東老師、劉新偉主任和楊軍校長，向他們反映了這種情況，想要提前訓(xùn)練，幾位領(lǐng)導(dǎo)給予了大力支持，開學(xué)第一周訓(xùn)練隊便組建起來，搶得了訓(xùn)練時間，為以后的訓(xùn)練工作奠定了良好的基礎(chǔ)。

大量實踐證明，一個隊伍想要取得好的成績，必須有一個嚴格的管理，為此，在訓(xùn)練之前的動員會上，我就制定了比較詳細的管理制度，對訓(xùn)練時間、訓(xùn)練課上以及對場地器材的愛護等方面都提出了細致的要求，使學(xué)生對我們這個隊伍的紀律有了一個明確的了解。雖然有了紀律約束，但有些學(xué)生平時對自己要求不嚴格，時常有意無意地違反規(guī)定，針對這種現(xiàn)象，我首先嚴格要求自己，每天早來晚走，做學(xué)生的表率，建立起了良好的師生關(guān)系，然后針對不同個性的學(xué)生耐心細致地做他們的思想工作，經(jīng)過努力，取得了良好的效果，確保了訓(xùn)練工作能夠順利、高效地進行。

高三體育考生參加術(shù)科考試需要考四項身體素質(zhì)，分別是100米、800米、鉛球、二級蛙跳。要想在短短的看似一年，其實不足八個月的訓(xùn)練時間里迅速提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使每個學(xué)生都能達到自己理想學(xué)校的術(shù)科錄取分數(shù)線，難度可想而知。因此，必須針對學(xué)生的個體差異制定周密的訓(xùn)練計劃。制定這樣的計劃對教練來說也是一個考驗，訓(xùn)練量小了，身體素質(zhì)提高不明顯，達不到預(yù)期的目的;強度大了，身體恢復(fù)不過來，影響第二天訓(xùn)練，還容易帶來傷病。

而且每個學(xué)生的優(yōu)勢項目也不一樣，有的學(xué)生鉛球成績好，100米和800米差，有的學(xué)生800米成績好些，鉛球成績差等，針對這種情況，我首先是給不同類型的學(xué)生制定了不同的訓(xùn)練計劃，然后在每天的'訓(xùn)練結(jié)束后及時反饋，詢問并記錄下每個學(xué)生的訓(xùn)練感受，及時調(diào)整訓(xùn)練的量和強度，經(jīng)過努力，短時間便制定出了比較科學(xué)合理的訓(xùn)練計劃，讓學(xué)生能夠吃的飽、吃的好。

對于技術(shù)含量要求較高的項目，如鉛球，我采取統(tǒng)一講解和個別指導(dǎo)的方法，給學(xué)生分析原地推鉛球的技術(shù)動作，耐心細致地講解動作方法并準(zhǔn)確地示范動作，使學(xué)生在短期內(nèi)便建立了正確的技術(shù)概念，但我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)在實踐中動作變形，通過分析我認為是這些同學(xué)的絕對力量和腰腹肌力量弱引起的，為此我決定給他們吃小灶，加強上肢和腰腹肌力量，經(jīng)過一段時間的有針對性訓(xùn)練，這些學(xué)生的鉛球成績有了明顯提高。對于那些100米成績較差的學(xué)生，我主要在提高他們的步長和步頻上下功夫，也取得了較好的效果，在此不一一贅述。

一年來，經(jīng)過師生的共同努力，在今年的體育術(shù)科測試中，我校的體育考生取得了可喜的成績，一人取得我市最高分92分，7人超過80分，所有考生均達到本科錄取分數(shù)線，各項指標(biāo)和兄弟學(xué)校相比均遙遙領(lǐng)先，圓滿地完成了學(xué)年初學(xué)校工作任務(wù)。

隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，一些高新技術(shù)逐漸應(yīng)用到社會的各個領(lǐng)域，體育術(shù)科測試也如此，由幾年前的土場地改為現(xiàn)在的塑膠跑道，手動計時變成了電子計時，今年又有更新，二級蛙跳和鉛球測試均采用電腦監(jiān)測，要求非常嚴格，給學(xué)生帶來很大的心理壓力，許多學(xué)生在測試中出現(xiàn)違例，影響了大多數(shù)學(xué)生的正常發(fā)揮。這也給我們教練員提出了警示，要求我們在平時的訓(xùn)練中動作更加規(guī)范，細節(jié)的把握上更加嚴格。同時也要加強心理素質(zhì)訓(xùn)練，讓學(xué)生學(xué)會在測試中調(diào)節(jié)好自己的心理，克服緊張情緒，能夠隨機應(yīng)變，力爭超常發(fā)揮自己的水平。

以上是本人對一年來高三體育訓(xùn)練工作的點滴體會，有不當(dāng)之處，請批評指正。

一年來，校田徑隊訓(xùn)練工作在校領(lǐng)導(dǎo)、班主任及科任老師的配合下，通過師生的共同努力，運動隊成績比以往有明顯的進步，并在各級各類比賽中取得了理想成績，為學(xué)校掙得榮譽。

學(xué)校體育工作是學(xué)校整個教育體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)。為此，我校領(lǐng)導(dǎo)十分重視體育工作，已將業(yè)余訓(xùn)練工作列入學(xué)校目標(biāo)管理內(nèi)容，并指派副校長主管全校體育工作，按要求配足、配齊各運動隊教練。在領(lǐng)導(dǎo)和全體體育教師團結(jié)協(xié)作下，確保了學(xué)校體育工作順利運作。由于學(xué)校是省田徑傳統(tǒng)校，所以學(xué)校特別重視田徑訓(xùn)練隊的訓(xùn)練和管理工作，組成了校田徑教練組，分別負責(zé)短跑組、跨跳組、投擲組和中長跑組的訓(xùn)練工作。

學(xué)校對田徑隊在訓(xùn)練比賽所需的經(jīng)費，都能及時到位，以保證田徑訓(xùn)練和比賽工作順利進行。對在市級以上比賽取得成績的學(xué)生，學(xué)校還給予一定的物質(zhì)獎勵。

學(xué)期初田徑隊根據(jù)實際情況，進行正常人員調(diào)整，制定切實可行的訓(xùn)練計劃，并建立運動員個人檔案，運動隊建立了兩個以上年齡梯隊，做好各年齡段的銜接工作。在日常訓(xùn)練中加強管理，確保了課余訓(xùn)練的“四定”(定人、定時間、定內(nèi)容、定場地器材)，每周訓(xùn)練三次(星期一、三、五)下午第二節(jié)后，每次訓(xùn)練一個半小時，保證了訓(xùn)練質(zhì)量和效果。教練員、班主任、任課教師和家長四配合做好運動員的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和生活各方面銜接配合工作，確保運動員的德智體三個方面全面發(fā)展。各教練員充分利用課余時間加強業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，經(jīng)常和市少體校進行學(xué)習(xí)和交流，不斷對訓(xùn)練工作進行總結(jié)和反思，從而不斷提高訓(xùn)練水平。

2012年10月校田徑隊在市中學(xué)生田徑運動會中，取得初中團體總分第一。我校學(xué)生鄒陽、陳文玲等7位同學(xué)代表市隊參加省中學(xué)生田徑運動會，在比賽中取得優(yōu)異的成績，為市獲得團體總分第二名，做出重要的貢獻。

根據(jù)省田徑傳統(tǒng)校的要求，校田徑隊今年向市少體校輸送陳文、鄒陽等6名運動員，其中鄒陽和林青霞兩位同學(xué)還被省隊抽調(diào)試訓(xùn)。

以上是我校2009-2012學(xué)年田徑隊訓(xùn)練工作及競賽方面的總結(jié)，所取得的成績固然可喜，但也存在一些問題有待解決，首先要加強教練員的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，其次，要做好下階段的體育招生工作，特別是高中體育特招工作，還要進一步協(xié)調(diào)學(xué)生訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系等。我們堅信，只要我們盡職盡責(zé)，齊心協(xié)力，我們學(xué)校的體育訓(xùn)練工作將會搞得更加出色。