演講與口才訓練可以幫助我們更好地溝通交流，提高口頭表達的準確性和流利度。以下是小編為大家整理的演講與口才范文，供大家參考和借鑒。
最新訓練口才演講稿（優秀14篇）篇一
尊敬的各位領導、各位_社區居民小組代表：
您們好!
我叫_-x，_歲，大專文化，曾在_公司、_-_分公司及市里的一個國家機關工作過。很高興能第二次在這里進行正式委員選舉演講。通過上次的演講并結合我對社區進一步了解，讓我對社區工作的性質和意義有了更進一步的理解和體會，也更進一步加強了對社區的感情。因此，我作為社區委員的競選者，擔選后要努力去做好以下幾方面的工作：
第一個方面：是嚴格遵守憲法、法律、法規及社區里的各項規章制度，堅決擁護共產黨的領導，以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論、黨的“_-_”重要思想為指導，緊緊圍繞在以_同志為總書記的黨中央周圍，為構建和-諧社會，創建良好的社區環境做出自己的努力。
第二個方面：以嚴肅的態度認真踏實的完成領導安排的工作，通過自己的行動將上級政府及社區的各項政策落到實處，為領導排憂解難，對待工作要知難而上，而不拈輕怕重，盡心盡力為_社區居民辦理好各項事務。
第三個方面：在工作中不斷進取，虛心向社區里的其他同志學習，不斷完善自己，努力成為一個合格的社區工作者。第四方面：本著“想居民所想，急居民所急”的原則，積極協助社區領導依法辦理好各項公益、公共事務。緊緊圍繞居民群眾的需求，完善社區服務體系。
第五方面：發揮自己的特長，結合_社區居民們的特長和興趣愛好，協助社區去組織不同形式、不同規模的民間文化、文娛團隊。豐富居民生活，培養健康情趣，努力為居民營選積極向上、活躍生動的社區文化生活氛圍。
第六方面：積極配合有關部門，落實綜合治理工作的各項措施，協助好社區安全工作。合理利用社區資源，組織志愿治安聯防隊，做好社區居民安全、防盜、防火等工作。協助社區領導做好公安機關在本轄區內流動人口、暫住人口的管理工作，與_社區居民共同創建安全和-諧的生活環境。
各位領導、各位代表，等我正式進入社區工作后，我不會辜負組織、各位代表及_社區居民的希望，一定會和社區精誠團結，一定和全社區居民同心協心，共建社區，讓我區各家各戶安居樂業，讓我們_社區展現風采，發達興旺!
謝謝各位領導、各位代表!
最新訓練口才演講稿（優秀14篇）篇二
一個人敢說話、會說話，還不等于有口才，正如一個人會騎自行車還不是藝術一樣，只有雜技演員嫻熟的騎車表演才稱得上藝術。演講上是一種綜合藝術，要真正掌握這種藝術，并非易事，它包括很多方面的技巧，諸如聲音的字正腔圓、吐字歸音，形體的動作、面部表情和儀表禮節，控嘗應變的方法，即興說話的訣竅，論辯的藝術，對話的妙法等等。這些都需要我們從理論到實踐，對演講的技巧進行系統的學習和運用。
沒上這個課之前我根本就不在乎這方面的鍛煉，雖然明白口才很重要，卻不明白那里面包含的深層含義。演講是一種思想性、政治性較強的現實活動;演講是真理的吶喊，演講是心靈的共鳴，演講是人格的展現。因此，演講者務必具有較高的政治素質，良好的道德品質，高尚的思想情操和無窮的人格魅力。只有這樣演講者才能說服人、感染人、打動人、鼓舞人，從而促使人們去行動。
演講與口才。
演講絕不是像有的人所想象的那樣高不可攀，可望而不可及。我們不難發現，那些聞名于世的杰出演講高手都不是生就的天才，而是經過長期不懈的艱苦鍛煉成功的。世界上沒有什么天生的演講家，如果有的話，那就是奮斗不息的你。那么，怎樣才能提高自己的演講水平和口語表達潛力呢一個人要想提高自己的演講水平和口才，就務必要做到：多看、多聽、多問、多寫、多記、多想、多學、多練。
一、多看一些演講與口才方面的書籍和文章。演講具有很強的科學性和藝術性。
二、學會“聽”話的藝術。要學會說話，首先就就應學會“聽”話。“聽君一席話勝讀十年書。”會“聽”話的人既能很好地領會，理解別人說話的`意思，又能仔細地欣賞、揣摸別人說話的技巧，更能從別人的言談中聽出言下之意和弦外之音，同時，還要做到察顏觀色。“言之于口，不若行之于身。
三、柏拉圖說過：“不明白自己的無知，乃是雙倍的無知”。英國詩人雪萊說過：“我們學得越多，就越發現自己無知”。我國古代教育家孔子也說過：“知之為知之，不知為不知，是知也。”一個人要想提高自己的演講水平和口才，就務必放下架子，丟掉面子，向有經驗的演講者和對口才有研究的專家虛心求教，不懂就問，不恥下問，這樣就能使自己的演講與口才潛力發生質的變化，收到事半功倍的效果。
四、多寫一些學習演講與口才的心得體會，把自己對演講口才的認識、感受用文字寫下來，并上升到理論的高度。同時，把自己工作中，生活中所見，所聞，所思的閃光語言，寫在本子上，記錄下來，以便日后查閱使用，這就是我們常說的：好記憶不如爛筆頭。
五、要經常冷靜思考，反復分析，為什么有的人講話十分受歡迎，有哲理，有深度，有廣度，使人感動萬分，受益匪淺;為什么有的人說話枯燥無味、漫無邊際、毫無新意，甚至令人反感。多思者，就能從中悟出道理，獲得經驗和教訓。
六、“積之愈厚，發之愈佳”。一名優秀的演講者，一個口才出色的人，務必要有廣博的知識，豐富的聯想，演講起來，才能上下幾千年，縱橫數萬里，山南海北，古今中外，刻苦學習，并且把演講與事業連在一齊，是完全能夠成為很好的演講者的。
最新訓練口才演講稿（優秀14篇）篇三
演講是一種面對面的宣傳,教育,鼓動和交流的好形式,作用很大.“鼓天下之動者存乎辭”.如果一場演講稿想取得成功，那么一片好的演講稿是非常有必要的。下面是小編給大家分享的有關演講稿的相關信息，僅供參考。
常說做人要低調。不要傲慢輕敵。漸漸的人們忘記了走自己的路。于是現在的社會太多的人被摸的沒有菱角。會的只是重復前人的動作。他們走的是前人的路。絲毫沒有創新。
可畢竟科技是發達的。科學是進步的。我們不能停留。
袁隆平在十年的堅持中發明了水稻。他選了一條艱難的道路。一走就是十年。可是他最終還是成功了。
奧巴馬一個黑人。曾經被人看不起的種族。如今卻成了美國的總統。走的就是自己的。
牛頓小時候成績差。不乖。是大家眾所周知的。然而他最后成了物理家。這是堅持走自己的路換來的。
走自己的路。不是傲慢。走好自己路是一門藝術。
2、古今中外名人，皆是自信心十分之強的人。有詩仙李白之天生我材必有用;有我們偉大領袖毛主席之會當擊水三千尺;有前蘇聯著名作家索洛維契克之一個人只要有自信，那他就能成為他希望成為的那樣的人。如此例子，不勝枚舉!
自信來自于實力，自信產生魅力。沒有真正實力的專講求自信心，是難以成功的。成功是上天專門給有實力、有自信的人的賞賜。國際著名音樂指揮家小澤征爾在一次赴歐洲參加指揮大賽中，演奏時發現樂曲有一些不和-諧的地方，在場的所有作曲家和評委都聲明樂譜是經千挑萬選出來的，不可能會出現問題。但小澤征爾考慮再三，依然自信地堅持的觀點而最終獲得大賽的冠軍。
小澤征爾的成功證明了這一點——自信源于實力。但反過來想，是不是實力不足的人就不能有自信呢?不是的。自信是對自己能力的肯定，并不同于自傲、自夸、自大或自命不凡。對自己能力的肯定也即是更知道和清楚自己的實力和分量，所謂知己知彼，百戰不殆!只有自信，人才能志氣昂仰、精神抖擻地去學習、去工作、去奮斗、去拼搏!
據有關研究表明，一個人處于自信時，思維能力非常活躍，精神也一直保持樂觀、積極向上的狀態;而處于自卑時，就顯得思維反應遲鈍，看上去也精神萎靡，像冬天霜打過的茄子一樣，整天都是蔫的。
有人說：有自信，不一定能成功;但沒有自信，就一定不能成功。你想成功嗎?如果想的話，趕緊令自己充滿自信，再立志、創業。看，成功就在不遠處向你招手!
最新訓練口才演講稿（優秀14篇）篇四
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家下午好！
我們當然不愿見到自己如此窩囊，但惟恐現實就是這樣。然而，我們仍可尋回自己所期冀的目標，那些懷著信心去追求卓越的人，靈性將會在奮進堅持中獲得洗滌，那些敢于在逆境中求生的人，顧盼于鏡子的影象時，定能見到自己的真貌。
我想每個人心中多都有一個理想中的自己，當你懷著青春的夢想，不斷努力，經受挫折而不放棄，終有一天你會守得云開見明月，成為理想中的自己，那時，你就見到了自己的真貌！毫無疑問，每個人都渴望成功，但問題在于，并不是每個人都能成功。成功需要我們懷有夢想：沒有了理想，連流浪都找不到方向！沒有遠大的目標，一生都是別人的陪襯和附庸，沒有成大事的雄心，就沒有動力，就會茫無目標的飄蕩，終歸迷失航向而永遠達不到成功的彼岸。
成功需要我們不斷努力：努力并不是一件容易的事，但是有一個方法可以讓它容易起來，那就是養成努力的習慣。對于一個人來說，艱難困苦并不危險，懶惰散漫才是最危險的敵人，因為懶惰，人在自己毀滅自己。我們要不斷超越自我，超越自我就是每天超越別人一點點，沒有什么驚天動地的，生活需要一點激情，要做一個演員，去演繹一個理想中的自己，而非看客！
成功需要我們耐得住寂寞：每一個偉大而不甘于孤獨寂寞的人，必然會在孤獨寂寞剖析自己的靈魂。用孤獨的機會來審視自己的人生，用孤獨的方式來檢討自己的行為，用孤獨的力量來暢想自己的未來。不論是承受怎樣的煎熬，他總是甘于那樣的孤獨與寂寞。
為了理想我們抱有終身的熱情，一次堅持可能換回一種習慣，一種習慣可能換回一種品格，一種品格可能換回一種追求，一種追求可能鑄就一種人生。
自信就是“我能比別人做得更好”也是迄今為止能找到的的潛能放大鏡。成功的人因為體驗到成功的快樂而更加自信，失敗者反之更痛苦而自卑。
最新訓練口才演講稿（優秀14篇）篇五
口才的重要性逐漸被更多的人認可，但去尋求提升口才的方法時，大多較為理論化，操作性不強，但口才又是一個實踐性非常強的一項技能，接下來小編為大家介紹口才訓練優秀演講稿，一起來看看吧!
在選修公選課時，看到演講與口才這題目時，心中就有一絲想選的的沖動，因為自己的口才一直都不好，也從沒做過所謂的公眾演講，在這方面吃過很多苦頭，也因此失去很多機會，一直想好好練習，但又不知從何做起，但是由于多種原因，還是沒有選這門課。
今年的選修課，室友選了這門課，我便問他，這課肯定要上臺演講，你不怕演講嗎?其實這也正是我所顧慮的，室友的話讓我很振奮，“正是由于怕才去選它，如果一點挑戰性都沒，每次就去聽了講然后考試那樣的課有什么意思呢。”我覺得很有理再想想自己，于是我選了這課，并打算在這課上好好練練自己，口才倒不重要，要想練好口才決非一日之功，貴在堅持，所以我初步目標是能鍛煉在大家面前講的勇氣，確實如何邁出這第一步是很難的。
上了這課才發現其實自己先前的顧慮還是多余的，不過第一次上臺做自我介紹確實鼓足了好大勇氣，一直拖到最后才上臺，上臺后心情又是久久不能平靜，還是沒做好介紹，畢竟以前都未有類似經歷，所以十分緊張。
萬事開頭難，第一次有了勇氣邁上講臺，后面的上臺次數雖然不多，但是相對來說也沒有第一次那么緊張了，但是或許是由于沒有準備充分的緣故，上去演講差不多成了讀演講稿了，現在想來，很是慚愧啊，就算不是自己寫的稿子，我還是應該在課余時間好好讀熟，這樣講的時候才能脫口而出，但每次都一忙的借口沒去實現了。
我們的世界里，最常見、普通的也不過于講吧。沒有任何一個正常人不需要講話、不需要交流，也沒有任何一種工作不需要和別人打交道。而人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。
我們要私底下可以口若懸河，但我們一但在講臺上、在公共場所上講話時，有的人就不敢說話、不會說話。臉紅耳赤，說話斷斷續續、結巴、語無輪次。這次的大學生演講與口才課在胡引生老師的傳授下，我對于演講與口才有了一個新且較全面的認知。演講、演講，并不只單單是講，同時也要會演。
在我們周圍的很大一部分人，不會說話、不敢說話，主要是羞怯，怕人笑。
我們身邊的部分人，沒開口便怕人笑，若與陌生人在一起更是閉口無言，造成這種不敢說話的原因，不僅僅是因為怕人譏笑，也有可能是因其他許多原因：一、可能是因為從小缺乏集體生活，孤獨慣了，對人不太了解，也不作努力去了解;二、可能是因炒在某個場合說話產生了不好的效果，便吸取“經驗教訓”、因噎廢食，酷僅“一朝被蛇咬，十年怕井繩”;三、可能是自己覺得口才較笨，各自往往詞不達意、言不中的，因而產生了少說為佳或者干脆不開口的想法。
平常不要拘泥，要多多參與，多參加活動，多與人接觸，做好一件事情，不忘自己慶祝一番。確信自己一定會成功，摒棄一切不利的想法。調整心理、呼吸、自我鼓勵。
演講、演講，顧名思義是演+講。演講=演+講，從這就足以呈現出演講的技巧了。在演講時人的態勢語在演講中起著無可厚非的作用。態勢語是我們向觀眾表達情感，傳遞信息的一個重要途徑。態勢語言包含：1、站姿;2、面部表情;3、眼神;4、手勢;5、身體移動范圍;6、聲音。演講時，要面對在場的觀眾，與觀眾有目光的交流，演講時要加上態勢語言，張揚氣勢，要充滿激情與活力，以情動人。演講時目光做到“近到點，遠到片”。演講中多練是一個相當重要的環節，人的發音部位很多，也可通過耳、腹發音。在這個學期的學習中，我學到了很多知識，雖然時間倉促，在譚老師的授課下讓我受益匪淺。使我對演講口才又有了一個新的定格，認知了不敢上臺講話，是出在哪個方面，如何采用有效的途徑進行對癥下藥。同時也領悟到要提高自己的演講水平和口語表達能力?就必須要做到多看、多聽、多記、多想、多學、多練。美好的總是短暫的，轉眼間譚老師的課就結束了，有時也會感嘆，為什么課時這么的少。在這次“大學生演講與口才”課中，學到了很多，雖然課時結束了，但我還是會遵循譚老師叫我們多練發音。在以后的時光中，我也會更加努力、自覺的練好我薄弱的發音。
尊敬的老師，親愛的同學們，大家好!
我是xxx。
新疆自古以來就是祖國不可分割的一部分，從張騫出使西域到西域都護府的設立再到現在的美麗新疆，新疆從未離開過祖國的懷抱，身為新疆這片熱土上的一分子，我感到無比的自豪。新疆是一個由多民族組成的地域，身為一名中學生，在我的學校也有許多不同民族的同學，我們生活在同一個大家庭——中國!我們團結友愛，共助和諧，日積月累我們擁有了濃厚的民族情感，這種情感不局限于一個民族，而是彌漫在新疆各族人民乃至全中國人民之間。
面對這種情感，我們應該如何處理，如何面對，如何釋放呢?地委書記閆伯伯也為大家詳細的宣講過了，他從五個方面講了：什么是民族情感，民族情感不能沒有也不能失控，民族情感釋放不當的具體表現，民族情感釋放不當帶來的后果，以及如何正確釋放民族情感。
當然，民族情感是離不開民族團結的，從小，我就為我能生活在新疆而感到自豪，因為我知道，這片土地，有56份熱情!因為我知道，這片土地，有56顆愛國心!中國是一個多民族組成的國家，所以，我站在這片土地，從不擔心被遺棄，被傷害，因為我知道，中國很強大!各民族之間的團結和情感是不會被任何困難所打倒!
讓我們56個民族手拉手，心連心，共同努力，建設美好家園!讓我們從這一秒起!團結互助，伴著濃厚的民族情感!一起進步!
謝謝大家，我的演講到此結束!
同學們：
的數學家華羅庚爺爺曾經說過一句很富有哲理的話：勤能補拙是良訓，一分辛勞一分才。這句話給我們以很好的啟示：聰明的人不一定都成才，笨的人不一定不能成才，成才的關鍵是勤奮。當然，人與人之間，智力是有差別的，有的人敏銳，有的人遲鈍。敏銳的人，如果不學習，也會變得遲鈍的。遲鈍的人，如果勤學苦思，也會變得敏銳起來。試看古今中外成名成家的人，哪一位不是勤學苦練才有成就的呢?在他們走過的道路上閃爍著勤奮的光芒。偉大的發明家愛迪生，上小學時，老師說他腦子笨，難有成就。可是愛迪生毫不氣餒，刻苦鉆研，勤奮求學，經過不懈的努力，終于成1為一個偉大的發明家。成名以后，有人認為他是一個天才，可是他卻笑著說：天才等于九十九分血汗加一分靈感。從這句話里我們看出：勤奮，刻苦才是成功的要素。
天才在于勤奮，知識在于積累，天性固然重要，但后天的努力才是zui關鍵的。笨鳥先飛的故事就說明，通過勤奮可以彌補天資的不足，懶惰，荒廢，即使是天才也會自我扼殺。
相反的，有些天資較好的人不努力勤奮學習，反而一事無成。宋人王安石的文章《傷仲永》里講了一個叫方仲永的小孩。他天資很好，五歲便能作出很好的詩來。其父為了賺錢，便帶他挨家挨戶去作詩，卻荒廢了他的學業，結果到了十二歲時，已經什么也寫不出來了。諸如此類的例子還有很多。一塊玉石經過磨練才能發光。如果有的少年朋友自以為自己聰明而不認真學習，免不了有江郎才盡的一天。
學海無涯苦作舟，只有不間斷地耕耘才會有收獲，想一口吃個大胖子是不可能的。《荀子勸學篇》云：積土成山，風雨興焉;積水成淵，蛟龍生焉;積善成德，而神明自得，圣心備焉。故不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江河。騏驥一躍，不能十步;駑馬十駕，則亦及之，功在不舍。鍥而不舍，朽木不折;鍥而舍之，金石可鏤。
天資差的人，不必自暴自棄，記住：書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。
最新訓練口才演講稿（優秀14篇）篇六
演講稿是一種實用性比較強的文體.是為演講準備的書面材料，那么如何用它鍛煉口才，接下來小編為大家介紹訓練口才的優秀演講稿，一起來看看吧!
尊敬的老師、親愛的同學們：
您們好!今天，我演講的題目是《立志成才報國》。
任何人的成功都是先立志后成才的。毛澤東是中國革命和中國人民的旗幟。他從少年時代就立下了宏偉大志。他用那寬闊的大手引導著中國人民前進。從南湖的一條小漁船到排山倒海的解放戰爭，中國人民終于匯聚在那面繡了鐮刀錘頭的旗幟下，劈開混沌，撥云見日，中國人民打破了手上的鐵銬，用雙手鑄造成新的萬里長城。周恩來從中學時代就立下了“為中華崛起而讀書”的鴻鵠之志，并矢志不移，奮斗終生。他使中國這條東方巨龍帶著自信和豪邁，重新回到了世界舞臺上。鄧小平繪出了改革開放的藍圖，向中國人民講述著“春天的故事”，敲響了新時代的鑼鼓。神州大地發生了前所未有的滄桑巨變，正走向繁榮富強。他們是中國人民的光輝旗幟，是我們的立志成才的榜樣。
面對新世紀的機遇與挑戰，同學們請記住：能夠把握機會的人是強者，敢于創造機會的人就是勇者，善于利用機會的人是智者。我們大家應該有這種如饑似渴、只爭朝夕的精神;應該有這種滴水穿石、鐵杵成針的毅力，應該有這種永不滿足、攀登不止的追求。我們要努力學習現代科學文化知識，既要打好知識基礎，又要不斷更新知識;既要注重學問上的深造，又要加強能力上的提高，立志使自己成為適應未來激烈競爭的高素質人才。要真正做到遵紀守法、誠實守信、助人為樂、見義勇為、一心為公、樂于奉獻、樹立全心全意為人民服務的思想和集體主義精神。一滴水代表著大海的本質，一件小事折射出一個人的修養。我們要全面提高自己的修養，必須從一點一滴的小事而且是善事做起，學會做人，立志把自己培養成為一位對社會有益的人。
然而，如今也有一部分學生，他們擁有理想，擁有良好的學習環境，可在一次次的挫折與失敗之后，卻向困難低了頭，甚至放棄了自己寶貴的生命。有位女高中生，成績優異，卻因學校高考錄取榜上沒有寫上自己滿意的名字，早早結束了自己如花般的生命，可實際上是公布單上遺漏了她的名字，但當錄取單送到她家時，她卻已經長眠于地下了。這令人心痛的故事背后，我們可以看出這個人如此輕意放棄了生命，一點點小挫折都可以擊垮她，是因為她沒有強大的理想支柱。青年人的理想正處于形成期，而理想說到底是世界觀、人生觀的問題，我們正站在人生畫卷剛剛展示樹立理想是人生奮斗的起點。我們必須正確面對自己成長中的每一次失敗和每一次成功，“勝不驕、敗不餒”。我們要將生命旅程中的挫折、失敗看作成功的階梯，有句歌詞寫得好“不經歷風雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功”。理想不等同于一次成功，更不是一次失敗所能擊垮的，它是人生的一種信仰，是人用決心、毅力、堅持筑成的金字塔，我們誰也無法逃掉壘筑我們各自心目中的金字塔時所付出的汗水與眼淚、沒有艱辛的付出，就不會有豐碩的回報。
我們是不平凡的一代。我們的不平凡在于我們經歷了中國偉大的轉折;我們的不平凡在于我們跨越了一個世紀，并且肩負著新世紀賦予的重任。而我們的不平凡也決定了我們必須樹立遠大的理想，必須經得起歷史的重擔，必須經得住時間的考驗。
請從現在努力，從我做起，從點點滴滴做起，立志成才，報效祖國，為弘揚民族精神，為振興中華而發奮讀書吧!
讓我們大聲地說，民族的希望是我們的責任，不辱使命，我們行!
謝謝大家!
以前我覺得口才就是講話，只要會講話，便是有口才的人。但看完書后我明白其實并不是，不能僅從表面去理解演講與口才的意義。書中闡述了口語藝術的特征和基本法則，從學生的實際能力和社會發展的需要出發，對學生進行說話、演講、辯論、語言交際能力等方面的培養。我對口才也有了更全面的認識，知道了口才在現代社會中所處的重要地位。如此說來，說話并不是件容易的事，而要把話講好就更難了。一言可興邦，一言也可抵三軍，言論的力量是巨大的。
在我們的世界里，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。我們通過語言來表達自己的意思，很多時候，我們在私底下可以口若懸河，但一但站在講臺上講話時，就會出現臉紅耳赤，說話斷斷續續、語無輪次的尷尬情況。有這樣一些人，不敢開口說話，怕被人笑。若與陌生人在一起更是閉口無言，沉默以對。造成這樣的原因，不僅僅只是怕被人譏笑，還有其他許多原因：可能是從小缺乏集體生活，習慣一個人，對別人不太了解;可能在某個場合說話產生了不好的效果的陰影，因噎廢食，“一朝被蛇咬，十年怕井繩”;可能是覺得自己口才較笨，表達往往詞不達意、言不中的，因而產生了少說為佳或者干脆不開口的想法。不管出于何種原因，歸其全部，無外乎一條，那就是要克服自己的心理障礙。
要克服自己的心理障礙，首先要有充分的心理準備，減輕自己的負擔，不要把自己的目標定的太高，降低求勝動機，做到輕裝上陣;要保持積極的情緒，用積極自我暗示的辦法，不斷強化必勝的信心與信念，養成一套獨特的思維習慣;演講時要把要把注意力從自己身上移開，冷靜的處理怯場，深呼吸30秒，給自己勇氣，默認自己是最棒的。我認為雖為演講就是要想講、敢講、多講。演講是要有欲望的，也就是說要有表達的欲望，如果沒有演講的欲望，永遠練不好口才。可以說每個人天生都有講的欲望，從人呱呱墜地，吖吖學語開始就有了這種沖動，后來可能是由于社會、個人的原因，因講不好，就不敢講、不愿講了。但是，演講沖動是原始的，有些人只是沒有機會而已。就如同一個沉默寡言的人，一旦醉酒，就會酒話連篇一樣，酒就是催化劑，就是開啟話匣子的鑰匙。想講，是需要培訓的，一旦有了第一次的講，就會有第二次表達的沖動。所以，培訓口才，應該先培養講的興趣開始，讓人產生充分表達的愿望，只有想講了，才能可能走上演講的講臺。演講課是一門實踐課。如果是只講理論，而不登臺演講，則理論再好，也是空洞的，沒有實際效果。敢于登臺亮相，大膽講出來，才能達到真正的效果。所以說，演講關關鍵的問題是膽子要大，不要把面子看得太重，不要怕丟面子，不要擔心別人的看法，只有大膽地講出來，才能鍛煉口才，否則是珍珠深埋，寶劍藏匿匣中。演講的根本問題就是膽子要大，也就是要突破心理障礙，能夠戰勝自己，就如同面對敵人要有奮勇當先的勇氣，敢于亮劍。能夠做到這一點，演講就成功了一半。有些人只所以懼怕演講，就是邁不出這第一步，突破不了這道心理防線。所以，初學演講的人，就要從站起來、走上臺、講出來練起。口才是講出來的，說出來的，只有多說，多講，才能不斷提高演講水平和能力。要學會與人溝通，平時主動地與人交流，多拉拉家常，也就是多散講，這是練就口才的捷徑。說多了，也就順了。也要多參加演講的聚會，珍惜和把握每次說的機會，這是鍛煉口才的必然途徑，不敢當眾表達，演講水平就很難提高。不管什么場合，只要有機會可說，就當仁不讓，站起來，說出來。提高口才不是一朝一夕的事，需要長時間的努力。
總之，要開口，把自己想講的話講出來，不用在乎講得好與不好。努力了，總有一天會有收獲。讓自己站在講臺上向無數的聽眾訴說自己的心聲，表達自己的觀點，與所有人的內心產生共鳴的夢想得以實現。
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家好!
在這百花爭艷的春天里，在這鳥語花香的早上，在這春光明媚的時刻，我們迎來了一個令人振奮的環節——我校一年一度的春季運動會。在2008年的北京奧運會上，我國以優異的成績奪得了五十一枚金牌，而在今天，2010年我校運動會上，我們也要賽出更好的成績!你們看!我們的運動員們神采飛揚，躍躍欲試;我們的拉拉隊精神飽滿，迫不及待!
胡錦濤爺爺說過要做體魄強健、活潑開朗的好少年。健康是生活的本質，有運動才有鍛煉，有鍛煉才有健康，有健康才有生活。因此，我校開展了運動會。在運動會上，我們要守紀，賽出水平，賽出風格。下面，我代表全體運動員宣誓：
我要文明，不說“某某漏油”類話。
我要守紀，不中途退場，不去小店買東西。
我要乖巧，不大喊大叫，安靜觀賽，只在指定區域內活動。
我要團結，我為班級爭光。
親愛的同學們，讓健康與運動成為我們心中的熱血，讓我們一起在這美麗的校園中健康、快樂的成長吧!
謝謝大家!
親愛的老師，同學們大家早上好。我的名字叫陳旭獅。旭日東升的“旭”，大象老虎獅子的“獅”。今天我的演講題目是《親情》。
親情，從我們呱呱墜地的那一刻便時刻伴隨著我們，并將一直與我們同在，直到有那么一天，我們都變得很老很老，直到有一天，我們都離開這個充滿親情的人世。但什么是親情呢?套用下華中科大校長根叔的演講，親情是那種在你左右而你卻不曾察覺，一旦遠離就會想念的東西。親情是世界上能容忍人們的遺忘和把它看作理所當然的情感。而親情中zuizui典型的就是我們跟父母之間的親情。我們有兩個專有的名詞來表達父母對于我們的親情，那就是父愛、母愛。我們享受著父母給予的愛，固執地霸占著，剝奪他們的青春，將他們的辛勞變成我們飽腹蔽體的物品，用他們的蒼老換來了我們朝氣的青春，還往往去抱怨他們的忠言，抱怨他們諄諄教誨。父親跟我講我一句話：只有到你自己當了爸爸，你才會懂得什么叫父親，只有到你自己當了爸爸，你才會懂得為人父母的那種心情。
有一次我在宿舍給家里打電話，跟家里人說的是潮汕話。打完電話，宿舍一個同學跟我講他只聽懂了兩個字，一個是爸，一個是媽。團隊建設課上當老師要求同學們用自己的語言大聲的叫“爸爸”、“媽媽”的時候，我周圍聽到的是同一個聲音。無論是哪里的人，喊出來的都是同樣的聲音。爸爸媽媽這個詞是全中國，甚至全世界都通用的詞語。
當然親情沒有愛情的轟轟烈烈，山盟海誓，但畢竟血濃于水，它無需這些浮夸虛華的表象，僅僅是母親不厭其煩地嘮叨要注意身體，父親的諄諄教誨要好好學習，好好做人，兄弟姐妹的偏愛袒護，這些都無時無刻不在我們的生活中上演的小片段，就能讓我們一次次的震撼，一次一次的感動，也讓它更加的偉大。
曾經有一個初中的學姐在校刊上發表過一篇文章，名字就叫做《親情、愛情、友情》。學姐在文中提到：如果讓我按重要性排列愛情，親情，友情。我會將親情排列在首位，不是因為我不相信愛情，友情，而是，在我看來，老人之間的相依相偎，不離不棄，更多的是攜手同行，共度風雨而生的親情而不是愛情，親密的朋友也是一樣，相互之間已經被看成了對方的親人，真摯永恒的友情，愛情已經轉化成了一種非血緣的親情。這跟老師當初對李孝義(也就是這門課第一個上臺演講的同學)那篇《我的愛情觀》的評論是驚人地相似。說實話，也是老師當時的評論讓我想起了這個題材，給我帶來了這篇演講的靈感。
正如女作家畢淑敏所說的：“對于我們的父母，我們是永遠不可重復的孤本”。她還說：“假如我們不存在了，他們就空留一份慈愛，在風中蜘蛛般飄蕩。假如我們生了病，她們的心就會皺縮成石頭，無數次的向上蒼祈禱我們的康復，甚至愿災痛以十倍的烈度降臨于他們自身，以換來我們的平安。”
在座的各位的職業或軍人，或醫生，都是講求奉獻的職業。現在讀書期間還好，雖難得歸家卻尚有寒暑假。但等到我們工作的時候怕是沒多少機會能時常回家看望二老，以盡孝道。希望我們大家能把握住現有忙碌中的些許空閑，哪怕只是一條報平安的短信，一個問候的電話，也深深包含著我們的一片孝心。說得zui近的，希望我們大家能在即將來臨的暑假中盡量多擠出時間陪陪家人，能和家里人度過一個愉快的假期。
我的演講完畢，謝謝大家。
最新訓練口才演講稿（優秀14篇）篇七
尊敬的xx老師，親愛的同學們：
大家好！
人生，是一次漫長的旅程。在這次旅程中，我們會不斷的做選擇題。選擇有大有小。大的，關系到整個人生；而小的，只會關系到一個分數的好與壞。在我十二年的光陰里，最讓我印象深刻的是兩年前的一次大選擇。
我是一個非常好學的孩子，從幼兒園起沒有接觸過的興趣班我都想嘗試，所以直到小學三年級我的興趣班還排的滿滿的，可馬上就要升到四年級了，學習負擔也會加重，我也不得不停掉一些興趣班了。扳扳手指頭我一個都不想停，就跑去問媽媽。媽媽給的建議是：適合自己的才是的。于是我就和媽媽討論起來。
從小我就喜歡畫畫，畫筆里留下了我生活的點點滴滴，開心不開心都可以拿起畫筆畫下我當時的心情；鋼琴能讓我陶冶情操，上課時我被那五線譜陶醉，可回家練習我總是推三阻四，每天至少得花上一個小時；圍棋也是如此三天打魚四天曬網。所以和媽媽討論后就留下畫畫，可是我還是不想要離開我的“朋友”鋼琴。于是媽媽說：“鋼琴留著，以后有時間你可以打開來彈彈。”我愉快的答應了。
現在我五年級了，發現當時的選擇是正確的，適合自己的才是的。后來我也越來越喜歡看書，書帶給了我童年的樂趣和美好的享受，同時在我成長的道路上它教我去思索人生，使我從幼稚走向成熟。
人生是一直做選擇題的旅程，所以當我們在做選擇題的時候，一定要小心和謹慎。
謝謝。
最新訓練口才演講稿（優秀14篇）篇八
尊敬的xx領導、來賓、親朋好友：
大家下午好！
在這個鳥語花香、綠意盎然的夏天，我們聚集在酒店里，祝賀這對夫婦心愛的同學成為第一名！今天中午，夫妻倆在那里準備了一頓豐盛的宴席，以此感謝您多年來的光臨和支持。首先，請允許我代表他們全家向您表示衷心的感謝和最熱烈的歡迎。
寒窗苦讀12年，xxxx同學考上了大學。這種成功不僅體現了他個人的努力，也體現了親朋好友的完美期望，更體現了父母和老師的精心培養。
xxxxx同學是一個有愛心，孝順，有責任心的孩子。
最后，衷心祝愿在座的各位朋友天天開心，年年平安吉祥！永遠健康，永遠快樂！
謝謝。
最新訓練口才演講稿（優秀14篇）篇九
尊敬的xx各位老師，各位同學：
大家早上好！
希望大家能做到"三懂"、"三會"。"三懂"即懂得火災的危險性，增強消防意識；懂得火災形成的原理，不玩火；懂得火災預防，積極開展消防宣傳。"三會"即學會火災報警方法，學會使用滅火器撲救小火，學會火災自護自救的方法。要時刻牢記消防安全，學習消防知識，消除火災隱患，防微杜漸，防范于未然。
我想，每一個人都不能也不應該忘記安全與生命是緊緊聯系在一起的。關注安全就是關注生命，關注安全就是關注我們自己！
消防安全人人有責。同學們，我們熱愛生活，我們在校園中演繹活力，憧憬明天；我們珍愛生命，我們在生活中處處留意，拒絕傷害。讓安全的意識常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀我們四周！
謝謝。
最新訓練口才演講稿（優秀14篇）篇十
尊敬的各位評委，各位來賓朋友：
大家下午好!我演講的題目是：《中國愛》!
“千門萬戶曈曈日，總把舊桃換新符。”一元復始，萬象更新。俗話說：年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。人生就是告別昨天，走向明天，人生就是辭舊迎新。人類的歷史就是一部辭舊迎新史。告別昨天，一切己寫進歷史;展望明天，期待在向我們走來。
而今邁步從頭越，新的一年要有新的業績、新的成就，關鍵是要有新觀念。新觀念就在于告別消極，迎來積極;告別煩惱，迎來快樂;告別遺憾，迎來希望。新觀念就要有新的設計、新的企盼，鎖定新的目標;有新的追求，孕育新的情結，踏上新的征程，總不能穿“新鞋”走“老路”，用“舊船票”登“新客船”，翻“老皇歷”過“新日子”。
我們在這片土地上出生，每天在這片土地上生活，以至于我們體會不到那份真實而深厚的幸福。只有當我們久居異國他鄉后雙腳踏上片土地時，我們才會體會到那種無比的激動，那種落葉歸根的情思。是的，我們的根在中國，我們血管里有著黃河，長江的脈動，我們的骨子里有著悠悠華夏五千年歷史。
我明白了，為什么我的同學出國留學時，他家里會讓他帶上一小瓶這黃土。因為這黃土就是我們的根，這黃土里蘊藏著我們的魂。
我深深地愛著我的祖國。我愛這片土地上的藍天碧水，我愛著土地上的一草一木，我愛著這片土地上每一位勤勞，勇敢，善良，樸實，真誠的人們。正如詩人艾青的一句詩：為什么我的眼里常含淚水?因為我對這土地愛的深沉。
改革未有窮期，我們還在路上。在前進的路上還會有風險，還會有困難。“事不避難，知難不難”。最重要的是要在困難和風險中準確判斷形勢，在挑戰和考驗中清醒把握方向，增強憂患意識，充分認識國際經濟環境的嚴峻性和復雜性;增強機遇意識，善于從變化中捕捉發展機遇，在逆境里培育有利因素。這一切，年前召開的中央經濟工會議己經有了明確的答案和部署。
新的一年，是困難也是希望，是挑戰也是機遇，是期待也是付出，是收獲也是給予，把熱血奉獻社會，把汗水灑滿大地，把溫情帶給人間。讓我們在黨的十八大精神的指引下，認真貫徹中央經濟工作會議的精神，在建設有中國特色社會主義的康莊大道上，沿著昨天的足跡，走出新的天地，讓20xx年的中國以多姿多彩和燦爛輝煌永載世界史冊，以更加輝煌的成就迎接和慶祝人民共和國64周年華誕!
謝謝大家!
最新訓練口才演講稿（優秀14篇）篇十一
尊敬的老師親愛的同學們：
縱然我只是宇宙間一顆毫不起眼的塵土，只是世間萬物中一株普遍的小草，只是風塵仆仆中無意間灑落的一片枯黃的落葉。我卻有人世間分享與分擔的胸襟。
從何時起，分享不再是幼時一起吃零食的喜悅;不再是兒時一起玩樂一起瘋鬧的灑脫。它只是人世間最美好的付出，它是天使揮灑于人間的星星，是它讓我們能和朋友更開心的生活，更憂心的一起分享快樂。
分享是一種美德，當你和你周邊的人傾吐你的喜悅而他們也彌漫在你的歡樂中。它能使你忘卻前一秒的痛苦讓你全身心的溶入這片喜悅的天地。它是多么美好啊以至于它那么珍貴，那么稀有。
當你和你的朋友一起在大街上饑腸轆轆地尋找一點點充饑的食物，而這時你找到你他卻沒有。那么你會把你僅有的千辛萬苦尋來的巴掌大的硬饅頭分他一半嗎?這不是物質交換的隨手與隨意。這是到了窮迫的極點時你對他心靈的允諾，就像是到了荒漠中你僅有半瓶水而你愿意與他共飲和他共度難關。如果你做到了，不管我們相不相識，請讓我尊稱你一聲朋友。
從我懂事開始，分擔不再是幼時一起在考場上互遞紙條的無知;不再是兒時一起到外邊偷東西的共患難;不再是少年時被人家欺負而叫上一群所謂的朋友一起拼命。它縱使不是我們為心愛的人所必須盡到的義務，它卻是一種精神上的擁有。它是女神灑落于人間的光明。是它讓我們見證友誼，讓我們感動的源泉。
分擔是一種感動，當你正措手不及的忙著工作時有一雙溫暖的手愿意幫你解憂。這是雪中送炭也是彌漫于人世間的溫暖。是它讓我們能更快樂地和朋友相處在一起。讓我們活得更瀟灑，更自由。
當你學會了分擔，你才能更家徹透地認清這個世間的美麗。那么你是美的，因為你有一顆慈愛的心，一個寬廣的胸襟。
存在于天地間，不管是分享或分擔，那么你都是必不可少的。盡管它不是一種義務，不是一種隨心。它卻凝聚了心靈的美好，是我們中華民族的偉大傳統。它們讓你不再無初可依，不再赤裸裸的展現于天地間。所以它們是美麗的，是高尚的。
即使我只是一顆塵土，一株小草，一片落葉。但我卻能頂天立地于天地間。
最新訓練口才演講稿（優秀14篇）篇十二
一、少兒口才訓練為何迫在眉睫?讓孩子在眾人面前侃侃而談、語言優美是我們許多家長的渴望，但是有些孩子的語言卻并不能收放自如。在生活中，有些家長有過以下的經歷：常常為孩子在公眾場合沒能完全表達出思想而感到有些遺憾，常常羨慕那些能言善辯的孩子，因自己孩子的語言貧乏，不善辭令而感到低人一等。在孩子的成長中，當眾發言是機遇，更是挑戰。每逢這時，許多孩子心跳、臉紅、不知說什么或者怎么說。口才生澀造成表達欠缺不完整，溝通和交往陷入尷尬境地，導致個人魅力受損，機會也就一閃而逝。
二、為何要對孩子進行口才訓練?擁有豐富的社會工作與交往經驗的家長們明白：只會干，不會說，已經不符合當今社會發展的潮流。機會是均等的，但是善于把握機會并且能夠成功的人卻是不多的。而那些善于表達和與人溝通的人就緊緊抓住了機會，在第一時間內表現出自己的聰明才干。世界上80%的財富和權勢掌握在20%的人手中，而這20%的人都是善于表達和溝通的人。這無不體現著口才的重要性。所以說，口才是人的第二張面孔。
口頭表達的優劣對孩子以后語言的發展，對學生時代的學習以及未來的工作都會產生舉足輕重的影響。口頭表達的作用是非常巨大的，它為少兒學習社會經驗，形成道德品質提供了基礎。口頭表達能使孩子學習能力增強，對語言的運用能力和對他人語言的理解能力也能夠明顯提高，并且有利于孩子智力因素和非智力因素的全面提升，讓孩子勇于表現自己，培養孩子的領導力，有效增強孩子自信心，促進孩子身心的全面發展。所以，我們應該不失時機地抓緊對兒童口頭表達能力的培養與訓練。把握孩子的關鍵期進行教育。
三、口才訓練為孩子解決哪些重要問題?有的孩子膽小內向,不善于口頭表達自己的思想;有的孩子語言邏輯不當;有的孩子詞匯單一、缺少規范;有的孩子語言發音錯誤、講話毛病百出。少兒口才培訓將從根本上解決這些方面的實際問題。少兒口才培訓的目的是讓孩子從不敢說到敢說，再到會說和巧說，以至說寫結合，善于表達和與人溝通，達到提升孩子有效說話和寫作的雙重能力。從小加強訓練孩子的口才及心理素質,可以增強“自信力”“堅持力”，對孩子的前途會產生不可估量的影響。
通過訓練，少兒的口才能力表現在：語言表達能力增強，當眾講話自信、吐字暢晰、流利;學習興趣提升，迅速提高專注力、記憶力、表現力、思維能力，顯示出高于同齡少兒的超長特征;寫作能力提升，“說”的能力強;心理素質增強，語言潛能開發同時激發視覺潛能和聽覺潛能;少兒心理素質增強等各個方面，綜合能力隨之迅速提升!
四、隨著社會競爭的日益加劇口才更顯重要。“一人之辯，重于九鼎之寶;三寸之舌，強于百萬之師。”縱觀古今中外，隨著社會的文明和進步，人際交往的頻繁和擴大，口才藝術實際上已成為一個人成功的重要條件。
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最新訓練口才演講稿（優秀14篇）篇十三
大家早上好！
珍惜生命中的每一天。
同學們，你們看，碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨游；你們聽，蔚藍的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱。哦！這個世界最生機盎然的就是生命！正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個地球也鮮活起來。我一直喜歡那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道：“看時光飛逝/我祈禱明天/。每當那熟悉的旋律響起，我就感到生命的可貴。
每天清晨，當朝霞映紅了我的雙頰，當樹上的小鳥叫醒了我的夢想，我知道新的一天又開始了。我感謝我的爸爸、媽媽，是他們給予了我寶貴的生命，是他們讓我感受這美麗的地球。我還要感謝我的爺爺、奶奶，他們的慈愛像陽光一樣照亮了我心靈的每一個角落！
是啊，生命就像一朵花，生命之花是絢爛的，也是脆弱的，稍不珍惜就會枯萎，凋零。
同學們，讓我們吸取生活中教訓，珍愛生命中的每一天。看時光飛逝，我祈禱明天，愿我們每個小小的夢想，都能夠慢慢地實現！從現在開始，從我們做起：不要因貪玩，而是去了寶貴的生命，健康成長，讓生命之花永遠綻放！
最新訓練口才演講稿（優秀14篇）篇十四
口才的重要性逐漸被更多的人認可，但去尋求提升口才的方法時，大多較為理論化，操作性不強，但口才又是一個實踐性非常強的一項技能，可以說是需要從生活中的一點一滴去積累。自己主要研究公眾自信講話技巧和口才提升，就結合自己的培訓經驗，給大家提幾點操作性比較強的口才訓練方法，希望能給大家一點幫助。
良好的口才需要良好的心理素質。很多時候，我們自己一個人準備時，感覺能講得挺好，但為什么一站在公眾前，就講得那么的不盡如人意？往往是上去講前信心百倍，講完后懊悔萬分。其實這是我們一個能在公眾前的心理素質還不夠強，所以你會緊張，講不好。學游泳不下水是學不會的，練公眾講話不去講也是學不會的，練這種公眾講話的心理素質也是一樣，需要在公眾面前去訓練。很多人會說，練習的機會平時少。我想說：有機會時一定要上，沒機會時創造機會也要上。我在訓練學員時，會把他們帶到人多的地方去，比如超市，廣場等等，哪人多就去哪，然后讓他們在人流中把自己事先準備好的講話內容大聲講出來，可以是一個小故事，也可以是自己的一段經歷，從而來訓練自己在公從前說話心理素質。面對人來人往，一雙雙陌生的眼睛會用各樣的眼光看你，第一次你可能根本講不下去，但慢慢地你會發現，你能講完了，知道自己在講什么了，最后能很流利、很有感情的講完了。再回到一些公眾場合，你會發現，自己連在大街上都能講好，這個舞臺算什么，你的心態會比以前從容很多。當然，這僅僅只是我們平坦用得比較多的一種方法，其實還有很多很多，大家自己也可嘗試的去試試。可能對你沒有用，但如果萬一有用了，那你收獲就大了。
練說必練聽。聽好是說好的前提。上帝給我們兩個耳朵一張嘴，少說多聽。口才好不是說你能講多少，而是你能不能講好，講到關鍵，講到點子上。話不在多，精辟就行。我們要善于去聽弦外之間，言外之意。這個是基本功，沒有什么技巧，我只能說的是，平時聽別人說話時多長個耳朵，仔細聽，聽完后再仔細想想，他為什么要這么說，他說這話什么意思，他想讓我理解什么，多問自己幾個為什么，慢慢你的耳朵就會越來越敏銳了。同時，聽時要結合環境，說話者的口氣等等。用“心”去聽，而不僅僅是耳朵。
胸無點墨，是不可能擁有好口才的，最多只能算耍嘴皮子。給人一杯水，自己得有一桶水。我們平時應該多積累知識，這是一個厚積薄發的過程，需要一個沉淀的過程的。那我們從哪幾個方面去積累知識呢。第一，專業知識。你所在行業的專業知識是讓別人愿意聽你講話的內容，你知道，別人不知道，這就是你存在的價值。第二，社會人文知識，不時聊天講話總不能只講你的專業知識，還得講講大家都知道的事，一起表達下各自的看法，這就需要社會人文知識，這個包羅萬象，在生活中看到，聽到，多長個心眼，記一點在心里，這樣聊起這些話題時不至于一無所知。第三，社會科學知識。
1、n和l不分。比如：老奶奶來了。如果這句話你讀起來像一個音一樣，那你基本上這兩個音分不清的。
2、zh和z不分。就是平卷舌不分。“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。”
3、h和f不分。“化肥會揮發。”
以上提到的幾個音，如果發得不準，是很明顯的，其他發音比如前后鼻音發得不準什么的，一般日常生活中是不太聽得出來，但以前幾個音，如果你存在問題，那么請下點功夫糾正下。
糾正發音常用方法我也給大家提幾點吧。
1、繞口令。
nl：
老龍惱怒鬧老農，老農惱怒鬧老龍。農怒龍惱農更怒，龍惱農怒龍怕農。
hf：
（1）初入江湖：化肥會揮發。
（2）小有名氣：黑化肥發灰，灰化肥發黑。
（3）名動一方：黑化肥發灰會揮發；灰化肥揮發會發黑。
（4）天下聞名：黑化肥揮發發灰會花飛；灰化肥揮發發黑會飛花。
（5）一代宗師：黑灰化肥會揮發發灰黑諱為花飛；灰黑化肥會揮發發黑灰為諱飛花。
平卷舌：
司小四和史小世，四月十四日十四時四十上集市，司小四買了四十四斤四兩西紅柿，史小世買了十四斤四兩細蠶絲。司小四要拿四十四斤四兩西紅柿換史小世十四斤四兩細蠶絲。史小世十四斤四兩細蠶絲不換司小四四十四斤四兩西紅柿。司小四說我四十四斤四兩西紅柿可以增加營養防近視，史小世說我十四斤四兩細蠶絲可以織綢織緞又抽絲。
2、對照發音練。
栽花——摘花昨夜——卓越祖父——囑咐租子——珠子暫時——戰士。
造就——照舊資源——支援自愿——志愿字紙——制止辭職——赤字。
自立—智力粗布—初步擦車—叉車史記—死記栽花—摘花。
無奈——無賴南天——藍天鬧災——澇災留念——留戀牛年——流年。
女客——旅客允諾——隕落濃重——隆重泥巴——籬笆惱了——老了。
新糧—新娘旅客—女客呢子—梨子新連—新年腦子—老子。
開方——開荒防空——航空幅度——弧度理發——理化復員——互援。
防止——黃紙開發——開花初犯——出汗飛機——灰雞仿佛——恍惚。
歡呼——反復粉塵——很沉伏案——湖岸廢話——繪畫公費——工。
3、跟著新聞聯播練。
其實這個方法是最簡單，但是是最有效的。每天有半小時的新聞聯播，他說一句自己跟著讀一句，要模仿他的語音語調，發音等等。只要你能每天練習一個小時，堅持一個月，就會有很明顯的提升。
練習普通話的方法也很多，這里我也就簡單給大家提幾點，希望大家能有所受益。
口乃心之門戶。言為心聲。語言其實是一個人內心思想的反應，一個良好的口才，是需要敏銳的思維來輔助的。從心理學原理看，思維與語言是緊密聯系的，語言所達的是思維活動的結果，如果思維不敏捷、不清晰、不嚴密，語言的表達也就不可能流暢清楚。
訓練思維方法有以下幾種：
1、腦筋急轉彎。
2、思維訓練題。
3、中國象棋等等。
方法有很多也很簡單，但貴在堅持，你能不能堅持每天花20分鐘來做思維訓練，那就要看你的意志了。
通過行為科學的研究，一個人在表達過程中，其中肢體語言占55%，語音語調38%，文字僅占7%。比如“我沒說他偷了我的錢包。”這句話，使用不同的語音語調、面部表情、肢體語言可以表達出很多種意思，這句話至少有7種以上的意思，大家可以自己去分析體驗下。
那么如何去提升自己的肢體語言水平呢。參加過演講口才類培訓的朋友應該知道，會教大家很多“菜”，比如“點菜”“切菜”“炒菜”等等，其實這八個菜來訓練自己的肢體語言是非常好的，我自己的肢體語言就是主要通過這些“菜”來完成。當然，還有兩個“火鍋”，這兩個“火鍋”是我獨創的，其他地方是沒有的。
除了這個，還有手語舞蹈也是一種非常好的方法，比如《感恩的心》《踏浪》等等，大家每天可以對著鏡子練一練，10分鐘的時間，堅持數日，必有好處。做任何事，都貴在堅持，有句歌詞叫“沒有人能隨隨便便成功。”學演講口才也好，做其他事也好，想要把它做好，就要有決心，有毅力。就像現在自己寫博客一樣，我下定決定，每天早上六點起床，花一個半小時寫一篇演講口才訓練技巧方面博文。既然下決心了，就一定要執行下去，昨天寫到建議的第六點了，接著寫下面第七到十點。
速讀法對于練演講口才是很有幫助的，很多時候我們在公眾前一說話時就會有疙瘩，想一下子把話說出來，結果疙疙瘩瘩蹩著說不出來或說不好，其實這是我們口齒還不夠伶俐，解決這個問題最好的辦法就是練速度。那如何練呢，分以下三個步驟：
1、找文章。找一篇你感興趣的文章或一個段落。
2、查字典。很多人會問：老師，查字典啊，我小學畢業后就沒查過字典了啊。我們無法保證我們認識找的文章和段落中的每一個字，如果事先沒有查字典，就開始練習，讀著讀著就碰到一個不知道怎么讀的字，一次兩次還好次數一多，練速度的興趣就會大打折扣，所以第二步一定是查字典。
3、由慢到快。一開始時不要追求速度有多快，先讀準，讀好，再讀快。
其實口才基本上都是靠練出來的'，沒有天生誰的口才就很好。美國南北戰爭時期有個人的名字叫林肯，大家應該都知道。他年輕的時候，每天徒步30英里，去法庭上聽律師的辯論。大家都知道，律師的口才都很好。回來路上，他就會邊走邊練，看到一片玉米地，就對著玉米地練，看到一棵大樹，就對著大樹練；我國革命時期有個革命家叫肖楚女，他在年輕的時候，每天早上背一塊鏡子，爬到山上，然后把鏡子掛在樹上，對著鏡子練演講口才；有個人的名字叫杰克韋爾奇，通用的前ceo,被人們稱為20世紀最偉大的ceo，可大家可能不知道，杰克韋爾其在小時候是有嚴重的口吃的，他身邊的小朋友都笑話他，有一次他就去問他媽媽，他為什么會口吃，他的母親非常的偉大，回答道“小孩子，你知道你為什么口吃嗎，這是我和你爸爸故意讓你口吃的，因為你大腦運轉的速度太快了，你的嘴巴根本跟不上大腦運轉的速度。”口才都是靠練的，沒有天生的口才，只有后天的苦練的口才。
這里我要申明一點，我講到的演講都不是演講比賽中的演講，因為演講比賽是一種文藝性活動比賽，追求的是美，但我們現實生活中，其實更側重于實用，我講的演講定義是：當面對兩個或兩個人以上講話時，即為演講，或者稱之為公眾講話。
很多人會說，我想練，但我沒有機會，沒有人愿意讓我練。天下沒有送上門的肥肉，但沒有送上門的肥肉我們是不是就不吃肉了呢？機會其實到處都有，只不過你是想練習一下還是一定要提升自己演講口才水平了，這兩種態度就決定了你的行動了。林肯年輕時是一定要提升口才水平，所以，他愿意每天徒步30英里，去聽別人辯論，他學了之后沒機會，沒地方練，就找玉米地，對著玉米地練，對著大樹練；肖楚女沒有機會練演講口才，就每天早上背塊鏡子自己去山上練。不要去抱怨自己沒有機會，當你在抱怨沒有機會時，你的競爭對手都已經在創造機會了。如果你真的是想提升演講口才水平，是不可能沒有練演講的機會的。
演講練習時可分為主題演講和即興演講。兩種方式，顧名思義，我就不解析了。我們演講過程中，一定是以講為主，演為輔。演講演講不能沒有演和講，其實“講”靠的是我們的口才，“演”是讓我們用一種深刻地方式去表達給聽眾。肢體動作，語音語調，面部表情都是在“演”這部分里面的。
辯論是提升自己說服力、影響力的過程。如果通過語言，讓對方接受你的觀點，并相信你的觀點是正確的，這是語言表達的最高境界。這個世界上有兩件最困難的事，一件就是把自己腦袋中的想法放進另一個腦袋，還有一件事是把別人口袋中的錢放進自己的口袋。一個是說服，一個是銷售。辯論是提升我們這種能力很好的一種方式。
很多人估計又會講了，老師，我真的哪里去找機會辯論啊。其實當你在說這句話時，已經在為自己找借口了，任何事情，要找找借口都能找出成千上萬個借口，這是中國人最擅長的，但成功不是靠找借口就能成功的，我們去看看所有的成功人士，有哪一個在奮斗時期為自己找借口的，新東方俞敏洪，一開始時招不到學生，就在零下十幾度的天氣拎著漿糊去刷海報，他沒有為自己一開始招不到學生而找借口，阿里巴巴馬云也好，瘋狂英語李陽也好，都是一樣的。所以，如果你想提升演講口才水平，就不要告訴我你沒有機會去練，機會都是自己創造的。
1、加辯論群。現在有很多辯論群，大家都在里面不定期的做辯論，可以加些這樣的群，參與群內的辯論，這是一種方法。
2、自我辯論。找一個辯論主題，自己來充當正方和反方，自己來辯駁自己，不斷鍛煉自己口才，還鍛煉自己的思維能力。
其實交談水平是我們大部分人想鍛煉口才的目的，當然，也有部分人是因為公眾講話，比如開會，發言時，需要這種能力。交談是在生活的一點一滴中的，我們要用心，才能提升這種能力。
平時可以用以下兩種方式嘗試著去訓練交流能力：
1、跟別人交流時帶有自己的目的性。大部分時候我們說話聊天都是無主題無目的的，但為了提升口才水平，你就找一個自己的目的，在這過程中想方設法去達成這種目的，不管結果怎么樣，其實這個過程中，你就能體會到很多演講口才方面的技巧。
2、試著去引導別人。談到過程中學著一步一步去引導對方，讓對方跟著你的思路去走，從而達到你想要的目的。
這兩種方法其實是有一定能力上要求的，但不要太在乎一開始時的結果如何，沒有人天生擁有這些能力，都是在生活中一點一滴積累的。我們國家的外交官、律師等等，他們都是把這種交流能力發揮到了極致。