初中教案是教師進行課堂教學的重要依據，對教學過程進行全面的安排和指導。以下是一些經過反復驗證和優化的初中教案范文，希望能夠給大家帶來一些新的教學理念。

2023年初中心理輔導課教案（優質18篇）篇一

【活動背量】高中學習壓力很大，很多學生的人際交往與人際溝通越來越少，在相對封閉的環境中越來越不自信，在分數面前越來越多的學生感到自卑從而產生緊張情緒：學習時精力不集中，考試時心慌，腦海中一片空白，有時連會做的題也不知道怎樣動筆了，有的學生已經出現了考試焦慮情緒和恐懼癥狀，高中心理輔導活動課教案：建立你的自信心。自信，是化解此種狀況的最佳良藥。心理學認為，自信的基礎是個人維持主觀幸福感的能力。主觀幸福感（subject—well—being）泛指一個人愉悅的情緒反應、滿足及整體的生活幸福感。通過這次輔導活動，旨在讓學生在同學的鼓勵與贊美中多體驗愉悅情緒，從成功者身上吸取精神的養料，幫助學生祛除自卑，提升學生的自信心，從而達到戰勝考試焦慮和恐懼的目的。

【活動目標】1．通過心理試驗，培養學生欣賞他人、悅納自我的意識。2．閱讀勵志故事，幫助學生正確評價自己和他人的外貌，建立自信心。3．通過心理游戲，培養學生相互鼓勵與相互贊美的意識，增強個人的主觀幸福感。4．在相互鼓勵與相互贊美中，增進同學之間的溝通與交流。

【重點、難點】1．引導學生學會相互欣賞，加強彼此之間的溝通與交流，增進同學感情。2．增強個人的主觀幸福感，樹立自信心。

【活動準備】白紙，彩紙，多媒體課件

【活動過程】

一、熱身心理小實驗，培養學生欣賞他人、悅納自我的意識師：今天讓我們先來做一個心理小實驗——壓手1．分組，請全班學生1、2報數，并據此分成a、b兩組。兩組學生面對面坐好。2．請每位學生寫下自己的十個優點，教案《高中心理輔導活動課教案：建立你的自信心》。3．請每位學生閉上雙眼，在心中默想自己的優點各三遍。4．請a組學生向前方平伸雙手，掌心向上，請b組的學生來壓一壓，然后a、b組學生互換。5．請每位學生寫下自己的十個缺點。6．請每位學生閉上雙眼，在心中默想自己的缺點各三遍。7．重復上述第四步的活動。8．全班學生分享兩次“壓手”的不同感受。9．得出結論。設計意圖：通過這個游戲，學生會發現，當心里想著自己的優點時，自信將漸漸增長，無形之中，雙手會變得堅定而有力，對方很難將你的雙手往下壓；而反之，當心中想的都是自己的缺點時，自信悄悄地離去了，無形之中，雙手變得軟弱無力，對方很輕易地就可以將你“壓倒”。教師總結：在逆境、困境中或煩惱的時候要多想到自己的優點，做到悅納自我，讓自己充滿力量，憑借自信心帶來的力量去克服諸多不必要的煩惱和重重困難。在別人遭遇困境或遇到煩惱，要會欣賞別人的優點，激勵他人走出困境。

二、閱讀勵志故事，從成功者身上吸取精神的養料《青年文摘》2009年11月的一篇文章《朱立軍：越過翻譯這座山》1．出示名模呂燕的照片，讓學生評價其外貌。2．討論評價。3．有人說呂燕美得令人驚艷，有人說呂燕丑得“登峰造極”，你怎么看待她呢?4．閱讀呂燕的故事，你從中看到了什么?悟到了什么?設計意圖：閱讀一個與自己年齡大不了多少、出身比自己強不了多少的人的成功事跡。會讓很多學生深有感觸，從她的身上許多學生看到了自己的優點。并能從中吸取自信作為前進的動力。三、做心理游戲，培養學生相互鼓勵相互贊美的意識，融洽同學感情，增強學生的主觀幸福感心理游戲：收獲“糖彈”

（一）活動程序1．全班學生報數分組，每組7～8人，每個學生根據需要做“糖彈”，在5分鐘時間內，對班內同學盡可能多地贊美，把贊美之詞寫在紙上，做成“糖彈”；2．5分鐘內把“糖彈”拋給想要贊美的人，直到把手中的“糖彈”全部送完之后，才能打開自己收到的“糖彈”；3．小組交流自己收到的“糖彈”，并把它讀出來。

（三）全班分享設計意圖：高三學生在人際交往的過程中往往難以將心中的贊美或者是羨慕說出口，總覺得有故意討好的嫌疑。通過用筆寫的形式來反映自己的內心世界似乎更能讓高三的學生認同，然后在此基礎上教師要求學生在小組內朗讀，因為有過渡，學生在接受這種小組內的分享時就顯得比較自然一些，而當他們全部讀完別人送來的贊美時，他們就已經完全適應這種活動形式了。在這樣一個過程中學生會意識到贊美別人和受到別人的贊美都是讓人覺得幸福的事情，學生的主觀幸福感也增強了自信心也得到了提升。四、朗誦名言，祝福未來你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度；你不能左右天氣，但可以改變心情；你不能改變容貌，但可以展現笑容；你不能控制他人，但可以掌控自己；你不能預知明天，但可以利用今天；你不能樣樣順利。但可以事事盡心。

2023年初中心理輔導課教案（優質18篇）篇二

把握初中生的心理特點，幫助學生明確如何正確處理交友這一重要人際關系的問題，了解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原則和態度。

一、導入。

我國著名青年歌唱演員臧天朔曾經唱過一首名叫"朋友"的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福，請你離開我;朋友，如果你正面臨痛苦，請你告訴我。

真摯樸實的歌，使我們對真正的朋友有了深刻的認識。今天的班會課，就讓我們一起來討論初中生該如何交友這一重要人際關系的問題。

二、青少年交友的心理需要。

1、學生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友?

a、學校生活越發重要，朋友在學生的人際關系中成為一種重要的關系。

b、對獨立的渴望，希望有更多機會發表自己的意見，而朋友是最好的聽眾。

c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產生共鳴。

2、教師小結：

青少年社會生活的中心從家庭轉到學校，這是走向獨立的一種表現，青少年需要認識自我，肯定自我，希望有更多的機會表達自己的意見、想法，也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友。

三、同齡朋友的'影響作用。

學生分組討論，每組發表至少一個代表性觀點。各組觀點提出后，有異議者可要求討論，展開辯論。

1、朋友可幫助你增進對自我的了解。

2、朋友可以幫助你肯定自我的價值。

3、與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。

4、學習處理人際關系，是青少年學習適應社會的一個過程。

四、青少年交朋友的原則。

1、每個人的性情愛好不同，但是，真正的朋友都應該能夠相互幫助，以誠相待，這是交朋友的首要原則(討論)2、如果抱著功利主義的目的，為了某種實際好處而去結交朋友，這種關系是不會持久的。

五、交朋友應有所選擇。

1、珍重友誼，與朋友相處應當學會寬以待人，嚴以律己。人無完人，金無足赤，每個人都會有這樣那樣的缺點、短處，應盡力幫助對方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點、錯誤。

2、當發現自己交了一個壞朋友，如果，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅決離開他們。

六、孔子曰："友直，友諒，友多聞，益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼，和朋友相互鼓勵，相互關心，共同提高，一起進步。

2023年初中心理輔導課教案（優質18篇）篇三

幫助學生了解自己的注意特點、培養自己的注意能力。學會調節和控制自己的注意力、提高注意的穩定性。

（一）導入。

師：同學們同學們坐在教室里聽講，教師講相同的內容，為什么學習的效果不一樣呢？這除了與本人的努力程度有關，還與注意力集中不集中有關。下面我們學習一課與注意力有關的課文，題目是《學習要專注》。

（二）學文明理。

（1）教師讀一篇課文，然后讓學生默讀一遍。

（2）（分組討論：吳義為什么成績不佳，學習時為什么要專注？）。

（三）學生活動。

1、說一說，討論后，找代表發言。

吳義為什么成績不佳？除了自己努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學習不專注，邊聽邊玩，經常走神兒，所以老師講的知識他沒有聽到，作業當然就不會了。

幫助學生歸納出以下幾點：a、要用眼，仔細看。b、要用耳，仔細聽。c、要用腦，勤思考。d、要動口，敢發言。e、要動手，認真寫。

請記住：課堂學習是我們小學生獲得知識的主要途徑，聽講時要努力排除干擾，自覺聽講。

2、走迷宮可以讓同學們自己先走，看能不能走出，然后同組相互啟發，培養合作精神。

想想做做：三年級的學生還不能很好地調節和控制自己的注意力，注意力容易分散，通過“想想做做”或在規定時間內開展競賽，培養和訓練學生的注意力。

3、做一做。

根據小學生注意力不能持久集中和控制能力差的特點，通過行為規范進行訓練，一旦學生養成良好的`習慣，注意力也就集中了。

訓練時特別注意三點：

a、保持良好坐姿：趴在桌上聽講容易疲勞，也容易影響身體的發育。

b、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當自己注意力分散時，心理就要暗示自己，寫出明顯的警示語提醒自己。c、怎樣調節自己的課堂行為呢：人注意某一事物的時間是有限的，一般來說，剛上課時需要注意力轉移，盡快轉移到這節課上來。當我們聽講或思考一段時間后，就會產生疲勞；當老師在抄板書的時候，我們可以放松一下；教師總結和歸納時，又要集中精力，把重點記住。

2023年初中心理輔導課教案（優質18篇）篇四

1、聽懂小豬臟臟故事。

2、學會做一個愛干凈的小朋友。

3、體會勤洗臉洗頭，愛干凈的好處。

臟兮兮的小豬圖片，小鳥圖片，小貓圖片。干凈的小豬圖片。

自覺愛干凈。

一、故事導入。

《小豬臟臟》故事大概：小豬臟兮兮的去找小鳥和小貓玩，小鳥小貓拒絕了他，并說“小豬臟臟快走開。”小豬傷心的走了，回去把自己從頭到腳洗得白白的，再來找小鳥和小貓，他們高興的一起玩。

三、引人愛干凈。老師檢查小朋友們的干凈程度。

四、教導小朋友如何把自己洗的白白的。從頭到腳，要洗哪些地方。

洗頭，洗臉，刷牙，洗手，洗澡，洗腳。

現在我們帶它們出去曬曬太陽，然后把它們送回家吧！

2023年初中心理輔導課教案（優質18篇）篇五

2、了解不受人喜歡的人有哪些特征;。

3、學會正確看待自己和他人的交往，并找出在人際交往中需要加強和改進的地方;。

多媒體。

(活動課)情境創設、角色扮演式教學。

1、課題說明：由于初中新生的年齡特征、身心特點和學習環境的突變，他們的人際交往發生劇大改變;他們對新的環境、面對新的同學產生了人際交往困惑，這對他們的后續交往及學習生活帶來隱患。如何幫助學生共同找到有效的、適合自己的交往方式，我設計了本課教學。

2、元認知能力的培養：通過人際關系相談室--人緣篇中的案例系列的分析，引導他們有意識地內省自己在人際交友中遇到的問題，逐步澄清、滲透并建立起科學的人際交往技巧。

3、活動設計中注重淺移默化地"暢所欲言"的情景，用學生的語言、了解學生的心里、引起學生的共鳴，最終達到"情不自禁"。

4、由于該課程沒有現成的教材、大綱，更沒有現成的思想方法，本課試圖運用心理輔導的一般方法：引導來訪者自己(學生)實現"澄清現狀--分析成因--鼓勵合理選擇--實現自助"來完成人際交往困惑的輔導。

1、引入：熱身活動放松訓練《白日夢》。

好，現在聽老師的指導語：現在請你坐好，閉上眼睛，盡量放松自己。我們先調整一下呼吸，深呼吸、放松......深呼吸，放松......，隨著每一次呼氣，你會越來越放松......放松......放松......放松!當你們聽到老師從5數到1時，你們要睜開眼睛，回到教室里來。(感覺舒適放松)。(2分鐘)。

2、學生討論本課話題：討論話題。

現在大家來談談你在夢里看到或想到的我們這堂課要討論什么話題?我們會怎能樣結束今天的聊天?(3分鐘)。

同學們都帶著好奇和興趣來學習今天的內容。俗話說的好：興趣是最好的老師!

3、多媒體顯示：《詩一首》(學生觀看畫面：一群放飛的鴿子配著音樂飛出，隨即一首詩閃出)，一女生配樂朗誦，學生欣賞(1分鐘)。

字幕出現：人際關系篇、勞逸結合篇、高效學習篇(告訴學生們我們以后的學習中將陸續進行系列講座)。

多媒體顯示：引出話題：“人緣”何處來。

4、人際關系測試：(測試題)。

請根據自己的實際情況回答下列問題，并填寫在白紙上：

(1)你覺得自己的人緣：

a、很好。

b、大部分時候不錯。

c、一般。

d、不好。

(2)和朋友發生不愉快時你會：

a、試著了解朋友的想法，并婉言表達己見。

b、不理他，和他疏遠。

c、委曲求全，忍氣吞聲。

d、報復他。

(3)你覺得嘲笑同學，向同學搞惡作劇是：

a、幼稚且不好的舉動。

b、不好卻有趣的活動。

c、表示親昵，沒什么不好的舉動。

(4)你覺得自己被同學嘲笑，或被同學搞惡作劇是：

a、幼稚且不好的舉動。

b、不好卻有趣的活動。

c、表示親昵，沒什么不好的舉動。

(5)當某位同學莫明其妙被大家孤立時，你會：

a、主動關懷他。

b、同情他，但決不主動關懷他。

c、沒什么特別的感受。

d、和大家一起孤立。

(6)如果同學給你取綽號，你愿意接受嗎?：

a、一概接受。

b、大致接受，如果太難聽則不接受。

c、喜歡的才接受。

d、決不愿意接受。

(7)你覺得哪種人最有人緣(最多可選三項)。

(8)你覺得哪種人最令人討厭(最多可選三項)。

多媒體顯示：字幕打出他是萬人迷我卻顧人怨why?

5、喜歡—不喜歡。

活動步驟：

第一步：小組討論。分小組活動，每組六人。討論受人喜歡、人緣好的人有哪些品質;。不討論受人喜歡、人緣不好的人又有哪些品質;并討論怎樣才能受人喜歡。

第二步：每組分別總結人緣好的、受人喜歡的人所具有的品質，以及不討人喜歡和人源差的人的品質。

第三步：每小組推選一位同學向全班講一講本小組的討論結果。然后盡量填寫課本五頁的表格。

6、怎樣成為別人喜歡的'人：

(1)、愛別人，被人愛。

想要成為別人喜歡的人，就要先主動去接納和欣賞別人，喜歡別人。

(2)、展示你的亮點。

要想受人喜歡，就要有受人喜歡的理由。因此，把你的優點，把你的可愛，把你的優秀品質充分展現給大家。

(3)、驅除“瑕疵”。

金無足赤，人無完人，每個人都會有缺點，但你不能因此就不在意自己身上的那些小“瑕疵”，而應該努力克服它們，讓它們也因為你的努力而成為亮點。

7、人際關系的原則。

多媒體顯示：心理學家總結出了幫助人們贏得別人的喜歡、保持真摯的情誼、避免人際關系不幸的心理學原則，可以幫助人們更成功地建立并維持自己期望的人際關系。

(1)、人際交往的交互原則。

人們在交往中往往很注重別人對自己好不好，期待別人首先接納自己、喜歡自己。其實，這就是人際關系中的一個障礙，需要克服。

(2)、人際交往的功利原則。

日常生活中，人與人的交往更多的時候不僅需要性格相似，而且還需要保持交換的對等。即在交往時必須注意相互幫助。

(3)、人際交往的自我價值保護原則。

在人際交往中的接納與拒絕是相互的。人們只接納那些喜歡自己，支持自己的人，而對否定自己的人傾向與排斥。

8、進入人際關系相談室：怎樣才能有好人緣?

9、學生討論：實現自助。

10、建立良好的人際關系的技巧：(學生總結出，老師歸納)。

(一)面帶微笑。

(二)凝神傾聽。

(三)稱贊優點。

11、關閉相談室，結束聊天，音樂響起，同學們下課。

2023年初中心理輔導課教案（優質18篇）篇六

活動目標：

1、樂意表達自己對故事的理解。

2、體驗小熊孤獨和快樂的情緒，知道微笑在交往中的重要。

活動重點：

讓幼兒理解故事內容，根據內容回答問題。

活動難點：

讓幼兒懂得微笑在朋友交往中的重要性。

活動過程：

一、引起幼兒興趣。

二、孤零零的小熊。

1、傾聽故事開頭至“小熊每天孤零零的，誰也不跟他玩”

2、小熊去找小豬，發生了什么事情？（小豬跑掉了）。

3、小熊去找小猴子，發生了什么事情？（小猴子躲起來了）。

三、小熊笑了。

1、小熊那么漂亮為什么沒有伙伴呢？（接下去我們看看發生了什么事情？）。

2、講述故事從“小熊找到大河馬”至結尾。

3、提問：小熊找到大河馬問為什么他這么漂亮卻沒有朋友，大河馬是怎么回答他的？

（大河馬說你要對別人微笑，這樣大家才會愿意和你交朋友）。

4、小熊最后有沒有笑呀？小熊一笑，動物們發生了什么事情？

5、大家喜歡的是怎樣的小熊？（小動物們喜歡的不是小熊的圓鼻子，也不是它脖子上的紅領結，而是好看的微笑）。

四、笑一個。

1、小熊臉上笑瞇瞇，動物都愿意做他的朋友，你們愿意做小熊的朋友嗎？

2、請幼兒微笑著和小熊握手，親一親。

五、課后延伸。

小熊微笑著找到了自己的朋友，你有沒有自己的好朋友，那么等會請你找找你的好朋友（放音樂讓幼兒找自己的好朋友）。

自己修改過的，希望對你有用。

附：故事《孤獨的小熊》。

小熊長著圓圓的鼻子，脖子上系著紅領結，帥極了。他每天都昂著頭，板著臉，很神氣的樣子。只是，臉上從來沒有一點笑。

媽媽問他：“小熊，你為什么不笑呀？”

小熊說：“我是最漂亮的小熊，應該別人對我笑，我才不去對別人笑呢。”“唉――”熊媽媽嘆了一口氣。

小熊去找小豬。一看到板著臉的小熊，小豬嚇跑了。

小熊去找小猴。一看到從來不對別人笑的小熊，小猴躲起來了。

小熊每天孤零零的，誰也不跟他玩。

小熊找到大河馬，難過地問：“我是漂亮的小熊，為什么誰都不跟我玩呀？”

大河馬說：“你得對別人笑，因為大家都喜歡和開心的朋友在一起。“。

小熊說：“我從來沒笑過，不知道怎樣笑。”

大河馬說：“你心里想著笑，就會笑。不信，你照著鏡子瞧瞧。”

小熊心里想：“只要笑一笑，就會有朋友和我玩了。”小熊一邊想，一邊對著鏡子瞧自己。喲！小熊的眉毛彎彎，嘴角咧開，他笑起來了。

哦！小熊沒想到自己笑起來會那么好看，心里一樂，“哈哈哈…”地笑起來。

大河馬看到從來不會笑的小熊“哈哈”大笑，也樂得“哈哈哈……”地大笑起來。大河馬笑得那么響，把動物們都引來了。

動物們看到小熊不再板著臉，在那里“哈哈”笑，都過來一起樂，一起笑。“哈哈哈，哈哈哈……”大家笑得好開心。這一回，小熊再也不感到孤獨了。

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2023年初中心理輔導課教案（優質18篇）篇七

學生認識到暗示的巨大作用，學會在生活中減少消極暗示，增加積極暗示。

心理小實驗、舉例子。

紙杯、水、暗示例子。

1、學生念自我激勵口號。

2、實驗：學生品嘗水，暗示水是有味道的。

3、討論：為什么會有這樣的感覺？

4、暗示有神奇的作用。

5、平時也會使用心理暗示，學生舉例。（積極：口頭禪：小事，我來搞掂。啦啦隊的鼓勵，自己對自己說：穩住，不著急。）。

（消極：考試緊張、沒信心：“我不行、我干不好的.”）。

6、討論什么情況下使用心理暗示能收到好的效果？

（生病時、考試時、演出時、回答問題時、學習時、完成任務時）。

7、實踐：背古詩。

2023年初中心理輔導課教案（優質18篇）篇八

1、認識講文明、懂禮貌規范自己日常行為的重要性。

2、懂得待人接物的禮節，培養講文明，懂禮貌的好習慣。

通過小品、采訪、等形式，培養學生良好文明的習慣。

1、排練小品(一)和(二);。

2、準備紙、筆;。

男主持：三月是鮮花爛漫的季節。

女主持：今天是陽光明媚的日子。

男主持：雷鋒叔叔的故事傳遍校園。

女主持：文明之花到處盛開。

男主持：我們是祖國的花朵，

女主持：我們是新時期的少年。

男主持：語言美，行為美，

女主持：尊師長,愛同學。

合：是我國的傳統美德。讓我們從小講文明，講禮貌，金刀峽中心校三年級一班“爭做文明之星”主題班會現在開始。

(一)看表演，思考問題，明辨是非。

小品表演。

1.跨進學校的大門，我們就要做一個文明的小學生，但是明明卻做了些什么呢?請大家仔細看小品《明明遲到》。

時間：課堂上。

人物：明明，老師和同學們。

內容：“叮鈴鈴”、“叮鈴鈴”，隨著兩聲清脆的上課鈴聲，同學們都靜靜地坐在位置上，老師站在講臺前，大家都準備上課了。“砰”，教室門被踢開了，明明滿頭大汗地跑了進來，在自己的位置上重重地坐下，嘴里喘著粗氣，忙碌著把自己的學習用品放好，老師和同學們都看著他。

男主持問：

(1)你覺得明明這樣做對嗎?為什么?學生討論交流。

(2)假如你遲到了，會怎樣做呢?

(3)課堂上你又會怎樣做呢?

女主持小結：明明上課遲到了，這樣毫無顧忌地沖進教室是很不禮貌的，還弄出很多的響聲，破壞了整個教室的安靜氣氛，這樣做影響了大家的學習。如果都按照同學們說去做，那就是講文明，懂禮貌。

2.那么到同學家做客又要注意什么呢?請看。

小品表演《做客》。

時間：下午放學后。

人物：明明、小紅、冬冬和她的爸爸。

內容：冬冬生病沒來學校。下午放學后，他的兩個好朋友明明和小紅一起去她家探望，開門的是冬冬的'爸爸，“叔叔好!”小紅很有禮貌地向冬冬爸爸打了一聲招呼，然后，進了門，可性急的明明已經走到了冬冬的床前……，冬冬爸爸拿出水果招待他們，“蘋果我喜歡吃!”轉眼間，明明咬了一口蘋果。小紅擺擺手不要，推辭不掉，就說：“謝謝冬冬爸爸!”然后接過了蘋果。

女主持問：

(1)、明明和小紅，你們更喜歡哪一個?為什么?

(2)、假如你到別人家做客，你會怎樣做呢?

(二)、采訪“禮貌小學生”

(人物：小記者，任選一個學生談一談)。

現場采訪。

小記者：我是紅領巾廣播站的小記者?，聽說你們在這里開展文明禮儀的活動，我特地來采訪一下。

小記者：

1.當你想向同學借筆用時，你該怎么說，怎樣做呢?

小記者評價：這位同學說話真有禮貌，我有筆也愿意借給你。

2.如果課間你不小心碰掉了同學的鉛筆盒，你該怎么辦?

小記者提問：你的鉛筆盒被碰掉了你生氣嗎?

3.來到書店，你想買本書，應該怎樣跟營業員阿姨說呢?

小記者評價：嗯，你真是個有禮貌的好孩子。

4.如果你和爸爸媽媽游玩時，你走失了，你該怎樣向民警叔叔求得幫助呢?

小記者評價：你真棒，民警叔叔一定會夸你是個有禮貌的好孩子。

5.當家里來了客人，你怎樣招待他?

6如果你沒有記清家庭作業，你怎樣向班主任老師打電話詢問呢?

女主持人：通過小記者的采訪，你都知道了那些文明用語。

小記者問丙：你知道有哪些文明禮貌用語嗎?誰來補充?

(請、謝謝、對不起、沒關系、您好、再見)。

小記者問丁：你知道和文明禮貌有關的動作嗎?誰來補充?

(微笑、鞠躬、握手、鼓掌、擁抱)。

(三)、集體拍手兒歌。

同學們，都知道，禮貌用語記得牢。

對待長輩要用“您”，早晨見面說聲“早”。

平時互相問問“好”。分別“再見”別忘了。

若求人，“請”字先，最后別忘說謝謝，

影響別人，“對不起”回答請說“沒關系”

文明做個好孩子，人人夸獎數第一。

(四)、現在請班主任老師做總結。

孩子們，我很高興，因為今天的節目是由你們自編、自演，內容豐富、氣氛活躍，其實文明就在我們身邊，讓我們每一個人都從身邊小事做起，從每個細節做起，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。讓我們攜起手來，為我們班能成為講文明、懂禮貌的班級而努力!讓我們每個同學都成為文明之星。

(五)主持人：合唱《我們從小講禮貌》。

晨風吹，陽光照，紅領巾，胸前飄，小朋友呀，歡歡喜喜進學校。見了老師敬個禮，見了同學問聲好，老師您好，同學你早，團結友愛心一條，團結友愛心一條。

好兒童，志氣高，講文明，講禮貌，小朋友呀咱們一定要記牢。不罵人來，不打架，果皮紙屑不亂拋。紀律要遵守，衛生要做到，咱們從小講文明咱們從小講禮貌。

主持人：三年級一班〈爭做文明之星〉主題班會到此結束。

2023年初中心理輔導課教案（優質18篇）篇九

1、情感、態度、價值觀：自覺掌握一些有效的克服消極、不良情緒的方法，合理宣泄不良情緒，有意識地加強情緒品質的修養，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態。

2、能力：逐步掌握一些情緒調節的有效方法，形成自我調適、自我控制的能力，能夠較理智地控制自己的情緒。

3、知識：知道情緒需要調節，掌握控制和調節情緒的一些方法。

情緒是可以調節的。

合理宣泄情緒。

活動探究法。

一課時。

[導入定向明確目標]（5分鐘）。

英國化學家法拉第，年輕時候體質較差，加上工作緊張，用腦過度，身體虛弱，多方求治無效。后來一位名醫仔細檢查了法拉第的身體，問了病情，只是面帶微笑地說了一句：“一個小丑進城，勝過一打醫生”的諺語。法拉第悟出了其中的奧秘。從此他在學習之余經常抽空去看喜劇、馬戲等，調劑生活，保持愉快的情緒。久而久之，他的健康狀況大為好轉。上述材料說明了什么道理？對我們有什么啟示？（略）。

我們中學生在日常的學習、生活中，常會受到消極情緒的影響，因此，本節課就讓我們共同學習調節和控制情緒的方法。

調節和控制好自己的情緒。

[自主探究研討釋疑]（30分）。

（一）活動一：閱讀感悟。

材料一：《儒林外史》中的范進，多次赴考不第，以致在后來中舉之時，大喜過望，精神失常，狂呼大叫：“我中了！我中了！”

材料二：相傳，古代楚國大將伍子胥過昭關時，由于過分憂慮和擔驚受怕，一夜之間須發皆白。

請根據上述事例，回答：

（1）材料反映的情緒如何？結果如何？

（2）你認為他們應該運用哪些方法來調節和控制自己的情緒？并解釋說明之。

材料一的情緒是“過分高興”，結果是“喜極而瘋”；材料二的情緒是“過分憂慮和擔驚受怕”，結果是“一夜之間須發皆白”。

情緒調節和控制的.方法有理智控制法、注意轉移法、幽默化解法。解釋見課本30頁有關內容。

（過渡）不良情緒它不僅會影響我們的身體健康，還影響我們的社會交往和學習進步。現在大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發生過？這是我們第二個活動要研究的內容。

（二）活動二：一吐為快。

例：

1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我非常痛苦；我會。

2、考試成績不理想，感到傷心；我會。

3、老師表揚別人而自己不如別人，嫉妒他人；我會。

4、父母、老師批評自己，心情煩悶；我會。

5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶；我會。

6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨；我會。

7、上課回答問題出錯，覺得自己好笨；我會。

（給學生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們老師可知道他們的真實心理）。

小結：合理宣泄情緒的方法有哭泣疏泄、傾訴疏泄、運動疏泄、書寫疏泄。情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內進行，不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益。

（三）活動三：救助熱線。

1、王濤在校不學習經常曠課還打架，老師把他家長請到學校介紹了王濤的情況，家長非常生氣，回家后把王濤叫到跟前，跟他講道理他還不聽，家長生氣打了他，他從家里跑出來，到同學張雷家，跟張雷說：“活著真沒意思，我不想活了。”

假如你是張雷，你會怎么做？假如你是王濤的家長遇上這種情況你會怎么辦？

2、一位初中男生在日記中寫道：“我這個人就是‘火氣大’。平時遇上點小事就會與同學爭得面紅耳赤，有時甚至動起手來，為此常受到老師和父母的批評，其實事后我也經常后悔，但就是改不掉這個壞毛病。我該怎么辦呢？”

請你幫他提供幾條控制怒氣的方法。

3、龔嫻同學愛發脾氣。她覺得心里不快活的時候，對父母發一頓脾氣后，心里就好多了，反正父母是“自己人”，對他（她）們發脾氣沒有關系。

如果你是“我”，你會怎樣排除自己的痛苦情緒呢？

（答案略，鼓勵大家暢所欲言，發表創新性見解。）。

小結：在學習了這么多調節情緒的方法后，老師希望同學們在今后的學習生活中能夠保持積極、樂觀、向上的情緒狀態。

[鞏固訓練反饋矯正]（10分）。

2023年初中心理輔導課教案（優質18篇）篇十

強適應能力...）。

一、設計理念：

現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。可以說，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。

設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。

二、活動目標：

1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。

3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。

三、活動準備:。

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、心理小測試題。心理專家的牌子夾。

3、學生帶好筆。學生獎品。

4、相應材料（４＊５５）。

5、小花５０朵，大花１朵。

四、活動過程：

（一）快樂篇（學生繪畫，背景音樂一）導入，揭題。

1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、（點擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點擊課件，返回到主界面）。

3、揭示主題:風雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）。

師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，??（教師手指課題）。

請學生回答。

那海倫看到了什么？（點擊課件）老師請班里朗讀最好的同學來讀海倫;凱勒的內心獨白。

師：你讀到了海倫的內心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個盲人眼中的世界。讓人心動，讓人感動。

名人的故事激勵我們積極向上,讓我們再次認識了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來與大家共享。

師引導：海倫面對人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運抗爭，取得了成功。正因為如此（點擊課件出示話）。

6、教師小結:海倫姐姐,你不屈不撓的奮斗精神永遠留在我們的心中。海倫的書。

師：接下來這個故事是老師聽來的，聽后，深深地打動了我的心。這是個關于帽子的故事。（點擊課件）。

7、聽老師講故事：蘇珊的帽子。

學生交流,教師引導。蘇珊在擔心什么呢？蘇珊為何輕松自如了呢？

你想對蘇珊或他的老師或他的同學說些什么嗎？

師：當別人遇到挫折時，應該伸出援助之手，幫助別人戰勝挫折。

8、師：小組討論，假如你的同學遇到挫折，你會教他一招戰勝挫折的方法嗎？

（點擊課件）。

戰勝挫折解決的辦法有:a、發泄法：打枕頭，寫日記??。

b轉移法：到外面玩，做別的事??。

c、換位法:別人遇到此事,會怎樣做??。

d、安慰法：塞翁失馬，焉知非福??。

e、求助法:找人傾訴,尋找辦法??。

??。

教師根據學生的回答點擊相應點，并引申拓展。

師：戰勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢。

（四）彩虹篇。

1、師：如果每次你都能戰勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財富，我們相信，風雨后，花兒綻放得更美麗！看！

(五)升華篇。

師：老師課前收集了一些關于挫折的名人名言。

1、點擊課件:千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風。——鄭板橋。

我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？——魯迅卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。——貝多芬學生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！

2、名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭,你能創作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈名言！

3、總結（背景音樂《陽光總在風雨后》）。

師：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對,要學會與命運抗爭,笑著完成每一次作業,笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。

（點擊課件）聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們在歌聲中結束這節課吧！

5、師：同學們、親愛的少先隊員們，張開雙臂,揮動手中的小花，一起哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧！（點擊課件）。

(有興趣的同學參與做動作，屏幕上出現多朵開得絢爛無比的花。）。

2023年初中心理輔導課教案（優質18篇）篇十一

無論男孩還是女孩,都應具有良好的心態,人的心態，能把人推向成功，也能把人引向失敗。一個人有什么樣的心態，便有什么樣的人生。它能“把地獄變成天堂”，也能“把天堂變成地獄”。這便是“心理力量”。

良好的心態是成功的一個必備條件，要把孩子培養成為一個高素質的人，心理品質教育應放在首位，心理健康的人常說“太好了!”，心理有病的人愛說：“太糟了!”，面對失敗和困境，要具有“太好了!”的良好心態。

1、男女性別的不同,存在不同的差異,男孩有男孩的精彩,女孩有女孩的風采,現代社會,男孩,女孩有共同的名字,它叫:自信,誠實,博愛,愉快、由于性別的不同,心態對人生的影響尤為重要。

2、男孩女孩在學習和工作中應互相取長補短,學習建立良好的心態，積極地面向人生中的失敗和困境，永遠微笑著看世界。

1、問卷調查,你希望與什么樣的異性同學交往?

2、喜歡與班上哪幾位異性同學交往?

3、角色反串。

1、課前發放紙條，進行課前咨詢(每人一份)：

男孩:我希望她、、、、、、

a、善良、有愛心愛（）。

b、誠實正直（）。

c、聰明好學（）。

d、勤勞能干。

e、助人為樂。

f、溫和雅靜。

g、開朗活潑。

其他：

女孩：我希望他……、

a、有愛心、同情心愛（）。

b、誠實正直播（）。

c、聰明好學（）。

d、勤勞能干（）。

e、助人為樂（）。

f、堅強勇敢（）。

g、幽默開朗（）。

其他：

輔導步驟。

2、男女生在哪些方面應該互相取長補短?

3、男女生在交往中應該注意什么?

4、你喜歡同什么樣的異性交往?

教師總結。

名言警句。

兼具兩性優點的人是最完美的人、

兩種性別共一片藍天、

只有尊重他人,自己才能受人尊敬、

結交莫學之春桃,因風吐艷隨風飄、

路遙知馬力,日久見人心、

嚴以律己,寬以待人、

2023年初中心理輔導課教案（優質18篇）篇十二

讓學生學會正確對待人際關系中的誤會。

1.讓學生談談當自己被誤會時的內心感受，盡量減少猜疑，減少誤會。

2.教師教給學生正確對待誤會的策略。

1、學生念自勵口號。

2、導入：請同學們做一回小小心理醫生，給下面這個同學解決這個難題：

老師，有一件事，一直埋藏在我心里，不敢對您說，可是憋在心里實在難受，現在，讓我寫信告訴您吧!

那是一堂作文課，您講得津津有味，可不愛學習的劉毅同學卻偷偷地折起紙燈籠來。作為班長的我不愿打擾您講課的思路，就用手輕輕地拐了他一下，提醒他不要再做小動作,可他連聽都不聽,繼續折他那可愛的小燈籠。趁您轉過身在黑板上寫字時，我又輕輕地警告他：“上課不準做小動作!”可能他發現您在注意我們，便迅速地將燈籠扔在我的座位下。

這時，您轉過身來，三大步跨到我的身旁，惡狠狠地批評了我：“什么班長，帶的什么頭?上課還帶頭講話。”我輕輕地說：“我沒有。”見您批評我，劉毅幸災樂禍地舉手告道：“老師，他上課還折燈籠呢!”于是您便在我的座位下找到了證據。我輕輕地反駁：“不是我。”不容我解釋，您不分青紅皂白，將燈籠撕得粉碎，然后命令我一小片一小片地撿起來。您又兇神惡煞般地說：“你真是討厭透頂，撤了你的班長職務，罰跑步二十圈。”我一邊跑一邊哭。下課了，同學們都圍過來看稀奇，您又當著那么多人的面諷刺我、嘲笑我……，我真恨不得找個洞鉆到地下去。我不知道那一天是怎么過完的!

老師，您嚴格要求我們沒有錯，可是您為什么不經過調查就惡語傷人，體罰學生呢?您知不知道，由于您經常誤會同學們，大家都怕您，都不敢親近您?您應該知道,這樣下去,只會同“優秀班集體”的差距越來越大。

老師，希望您看了這封信，不要再誤會我們了。

3、想一想：

1.課文中消除誤會的方法你認為能達到目的嗎?如果你遇到了這類事會怎么做?

2.你想沒想過怎樣才能防止或減少誤會?

4、說一說：

說一件你或身邊的人被誤會的事，當事人是怎么處理的?對其消除誤會的方法評價一下。

5、送你一句話：

做自己認為對的事，不怕別人不理解。

6、總結：

誤會是挫折，是考驗，更是一種鍛煉。誤會發生后，正確地給予處理，會使人際關系更加親密，反之，則導致人際關系緊張，嚴重者造成人際關系破裂。同學間各種各樣的誤會時有發生，正確對待這些誤會，也就成了人際關系指導的內容之一，當誤會產生后怎么辦?一般而言，可采取以下方法：

(1)對癥下藥，進行直接或間接地給予解釋，澄清誤會。當你被誤會時多說幾句話，就能驅散一片烏云。這時候的說也要講究藝術，你們覺得應該怎么樣“說”?(先聽，表示理解，再說明自己的想法)練習。

(2)坦然置之，進行冷處理，讓時間和實際行動消除誤會。當然，還有更多的方法用來消除誤會。

2023年初中心理輔導課教案（優質18篇）篇十三

情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活；學會控制自己的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個快樂的小學生。

準備活動中所要用的各種情景問題。

1．導入。

五年級小學生還不能控制自己的情緒，而對交往過程中的糾紛、誤會不善于處理，表現為遇事容易沖動，感情用事，從而影響同學關系，自己也很苦惱。教師應引導學生認識控制情緒的重要性，這樣才能做一個令人喜歡的人。

我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的情緒，今天我們學習《做情緒的主人》這一課。

2．學文明理。

（1）讀遍課文，讓學生思考。

a關成的學習成績為什么退步了？

b小花是怎么對待跳繩失利的？

分組討論，然后派代表在全班發言。

（2）議一議。

如何調控自己的不良情緒呢？

a、宣泄法。b、轉移法。c將心比心。d、挫折不一定都是壞事。

3、活動明理。

（1）演一演。

建議6位小品扮演者提前進行排練，尤其要挑選好女主角王小燕，以確保表演成功。議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談談看法。

師：王小燕愛生氣好不好？為什么？

生：不好，生氣影響身體健康。

生：生氣容易使人得病。

生：生氣容易影響同學關系。……。

6、自主學習巧安排。

活動目標：

1、知道要合理安排時間，培養時效觀念。

2、學會在生活中合理安排時間，提高學習和工作效率。

活動過程：

一、談話導入，揭示課題。

總結：：時間對每個人都是公平的，如果一個人活一百歲，也不過活了36500天，時間是多么寶貴。

2、現在老師想了解一下，昨天晚上5：30~8：30這段時間里，你做了那些事情？今天早上7：30~8：00這段時間里，你做了哪些事情？（交流）。

在同樣的時間里，有的同學收獲多，有的同學收獲少，所以，時間是公平的，又是不公平的，為什么在同樣的時間里，有人收獲多，有人收獲少？所以我們從小要學會合理安排時間，做時間的主人。

二、學習名人，明白道理。

1、你知道哪些關于名人珍惜時間的故事？

2、這些名人是怎樣巧用時間的？

總結：這些人珍惜時間，善于利用時間，取得了很大的成就，而且，許多人給后人留下了珍惜時間的格言。

3、全班交流惜時格言。

三、聯系實際，指導行為。

2、總結方法。

（1）完成家庭作業要專時專用，不能在寫作業時干別的事情，不然，玩得不痛快，學得也不扎實。

（2）打掃衛生時，可以一邊勞動，一邊背課文，做到勞動、學習兩不誤。

（3）課間活動一定要積極參加，這樣才能在下節課中有充足的精力，這也是提高學習效率的一種方法。當堂任務及時完成了，就能有更多的精力干別的事情。

（4）中午吃完飯可以休息一下，然后再利用課前時間看一些課外書。

3、親身體驗。

給大家五分鐘自習時間，自己安排學習內容，然后匯報在五分鐘時間里都干了些什么。

4、同學們總結出了很多巧用時間的方法，但我發現，有的同學放學后幾個小時的時間都不能完成家庭作業，有的同學早晨到校后，把半小時的課前時間白白浪費了。現在我們都來動手，根據自己的實際情況把放學后到睡覺前這一段時間、到校后和上課前這一段時間安排一下，定一個時間安排表。

5、挑選同學展示自己的時間安排表，其他同學提出修改意見。

時間是由一分一秒組成的。打字員一分鐘可打150個字，紡織工人一分鐘可打120個結，話務員一分鐘可以接25個電話，護士一分鐘可以給三個病人打針，教師一分鐘可以改5本作業，裝訂員一分鐘能訂書20本。正是這一分一秒的時間組成了人的一生，節約了時間就等于延長了生命。希望同學們在今后的學習、生活中合理安排時間，巧妙駕馭時間，學習更多的知識和本領。

2023年初中心理輔導課教案（優質18篇）篇十四

為了更好的推動我校心理健康教育的開展，探索適合初中學生身心特點的心理健康教育模式，促進學生心理素質的提高，根據上級有關心理健康教育的文件精神，特擬定本實施方案。

心理健康教育的主要任務，一是面向全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。二是對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強發展自我的能力。

學校將組成由朱文良校長為組長的心理健康教育領導小組，并逐漸形成以政教處、團委、各班班主任以及思想政治課教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。

（一）調查、摸底。學校將以問卷調查的方式，了解我校學生的心理狀況，摸清學生中較為突出的心理問題，為今后的教育工作指明方向。

（二）舉辦心理健康教育的專題講座。

在調查、摸底的基礎上，學校將每學期開展一至兩次的心理健康知識講座，參加的對象包括在校學生和家長，以期通過講座，提高學生的心理素質，解決學生的心理困擾。

（三）組建心理健康小組。

學校團委將在學生中組建心理健康小組，對參加的學生進行心理健康知識的培訓，使他們能夠成為信息員、小教員。

（四）辦好學習園地，使之成為心理健康教育的平臺。

（五）加強對班主任的培訓，提高班主任心理健康教育的工作能力，使之能在班級的日常管理工作中有針對性開展心理健康教育。

（六）全面滲透在學校教育的全過程中，在學科教學、各項教育活動中，注重對學生心理健康的教育，形成全員育人的氛圍。

（七）建立學校與家庭心理健康教育溝通的渠道，優化家庭教育環境，學校將通過家長學校的授課，引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為，正確的方式去影響和教育子女。

（八）充分發揮校園廣播站、宣傳欄和校園網絡的輿論導向作用，開展多種形式的心理健康知識宣傳，推動心理健康教育的實施。

文檔為doc格式。

2023年初中心理輔導課教案（優質18篇）篇十五

傾聽技巧的揣摸和練習。

課件。

1、要求：

(游戲結束，同學坐好！老師問：“游戲好玩嗎？”(好玩！)你有什么感受？找3個人簡單回答就可以。有沒哪位同學對自己在游戲中的表現特別滿意的？很自信，給自己鼓勁，很棒的！你們是怎樣做的？)。

師小結：看來，只要用心了，專心聽老師說，就可以把游戲做成功！今天我們一起上一節心理活動課《學會傾聽》。

(出示本節課的主題：學會傾聽)。

(一)講故事談感受。

有一天，貓媽媽把小貓叫來，說：“你已經長大了，三天之后就不能再喝媽媽的奶，要自己去找東西吃。”小貓驚恐地問媽媽：“媽媽那我該吃什么東西呢？”貓媽媽說：“你要吃什么食物，媽媽一時也說不出來，就用我們祖先留下的方法吧，這幾天你躲在屋頂上、梁柱間、箱籠里、陶罐邊，仔細傾聽人們的談論，他們自然會教你的。”

第一天晚上，小貓躲在梁柱間偷聽，一個大人對孩子說：“小寶，把魚和牛奶放在冰箱里，小貓最愛吃魚和牛奶了。”

第二天晚上，小貓躲在陶罐邊，聽見一個女人對男人說：“老公，幫幫我的忙，把香腸、臘肉掛在梁上，小雞關好，別讓小貓偷吃了。”

第三天晚上，小貓躲在屋頂上，從窗戶里看到一個婦人叨念自己的孩子：“奶酪、肉松、魚吃剩了，也不收好，小貓的鼻子特別靈，明天你就沒的吃了。”

就這樣，小貓每天都非常開心，他回家告訴貓媽媽：“媽媽，果然像你說的一樣，只要我留心傾聽，人們每天都會告訴我該吃些什么。”

教師總結這個故事告訴我們，同學們已經是一名小學生了，課堂上老師經常說，豎起小耳朵認真聽，不僅要認真聽老師講話，還要認真傾聽同學講話！要學會傾聽，傾聽收獲智慧。

(二)、傾聽能力小測驗。

師小結：眼睛雖然看不見，可以通過認真的傾聽去獲得成功，看來認真傾聽是很重要的！

2你說我傳。

(1)教師發給每個小組的第一位同學一張字條。

(2)每組的第一位同學看完字條后，小聲告訴后面的同學，依次往后傳，傳到最后一位同學。

(3)以傳話速度最快，傳話內容準確無誤的組為勝利組。

你們小組是如何獲得成功的？交流一下成功的秘籍啊！

你們聽懂了嗎？我們就用剛剛的方法再來玩一次，看看成功的小組是不是越來越多了！再玩一次！

你有哪些收獲？

記得以前曾經聽過一個小故事：“一個小孫子問爺爺：為什么人有兩只眼睛、兩個耳朵，兩只手，卻只有一張嘴巴呢？你知道爺爺是怎么回答的嗎？(爺爺告訴小孫子：這是讓人要多看，多聽，多做，少說話呀。”)。

那么，合格的傾聽行為應該是怎樣的呢？

下面介紹幾個要點：

a、注意眼睛注視說話的人，將注意力始終集中在別人談話的內容上。不要打斷對方，在對方未提問時，不要隨便發表自己的看法。

b、接受用點頭、微笑表示你理解對方的想法。如不一定贊同對方的觀點，仍要保持尊重的態度，可以適時加入一些表示聽清楚的短語，如“是嗎”、“我明白了”、“原來這樣”等等。

c、有耐心。在別人說話內容較多、較長或言語不簡潔時，不要隨便打斷對方、發表自己的看法，應等別人說完再發表不同意見或補充，表達自己意見時也要以“我認為？”、“我想補充說明？”等比較溫和的方式參與交流。

教師總結：應深刻理解作為一個合格的聽眾要掌握五條基本要素，即誠心、專心、用心、耐心、應心(反饋)。

送給同學們一句名言：“播下一種行為，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。”讓我們在春天的聲音中結束這節心理課，聽一聽，他們都是誰與我們在一起。

2023年初中心理輔導課教案（優質18篇）篇十六

1、了解每個人都有自己獨特的名字，樂意在群體中表述自己對名字的想法。

2、初步了解父母帶給自己名字的含義，并愛上自己的名字。

重點：了解每個人都有自己獨特的名字，并了解自己名字的含義。

難點：

1、了解自己名字的含義；

2、在群體中表達自己對名字的想法。

1、幼兒名牌；

2、繪本ppt；

3、視頻；

4、愛心卡活動過程：

1、我們初次見面，你愿意分享下你的名字嗎？（出示名字卡）。

2、教師分享自己的`名字（名字卡）。

1、出示ppt，小老鼠，讓幼兒知道原來對于名字也有喜歡或不喜歡的。

2、你對自己名字有什么感受？

1、傾聽小老鼠的煩惱（兩個錄音）。

2、它為什么會不喜歡自己的名字？請幼兒說說。

3、了解小老鼠名字的秘密。

4、請幼兒說說原因并播放小老鼠喜歡了自己名字。

1、播放一個媽媽的錄音。

2、打開父母的愛心卡。

3、分享感動時刻。

2023年初中心理輔導課教案（優質18篇）篇十七

學校心理健康教育的宗旨是維護學生心理健康、增強學生心理素質，解決學生心理問題，其具體目標為：

(一)培養學生學會做人，使學生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進學生優良品德的形成。

(二)培養學生學會學習，樹立敬學、勤學精神，養成自覺自愿學習的態度，促進學生學業的成功。

(三)培養學生學會生活，增強學生人格協調能力，生活適應能力，社會交往能力和競爭能力，促進學生生存能力的發展。

5月4日、5月5日。

x教室。

根據學生生理、心理發展的特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心發展和素質全面提高的教育，其教育內容主要有以下幾個方面：

(一)傾聽心靈的聲音——做情緒的主人。

小學生年齡小適應能力差，他們的情緒是多變的，學習成績不好，與同伴之間的交往或在學校中受到戲弄、諷刺、不平等的待遇都會產生各種情緒。他們的情緒具有很大的沖動性，不善于掩飾，不善于控制自己的情緒，所以讓學生掌握正確的調節情緒的方法是十分必要的。

活動目的：

1、懂得調控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。

2、學會合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態。

3、逐步掌握一些情緒調節的有效方法，形成自我調適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調控自己的情緒，做自己情緒的主人。

(二)送上一縷陽光——學會寬容。

現在大多數小學生是倍受父母驕寵的寵兒，較為優裕的生活條件也滋長著他們驕縱任性的行為作風。因此，在家里不知寬容父母，在學校不會寬容老師、同學，往往以自我為中心，導致人際關系緊張。因此，培養學生學會寬容，與他人和睦相處，提高學生人際交往能力是至關重要的。

活動目的：

1、引導學生思考心胸狹窄給自己帶來的不良情緒，理解寬容的實質是為了讓自己快樂。

2、通過參與活動，學會正確運用寬容、友愛的心態和情感，與同學、老師以及他人和諧相處。

(三)生活對我說——做一個自信的小學生。

自信是一種重要的心理素質。隨著年齡的增長，學生有時會遇到很多困惑，不能夠正確認識自己，缺乏自信心，導致失望、消極、自卑，心理負擔很重。希望通過各種形式的活動，充分挖掘學生的潛能，幫助學生樹立起自信，在“我自信，我能行”的心態中，健康快樂地成長。

活動目的：

1、讓學生了解自信在自己的學習、生活中的重要作用，引導學生的心理向健康方向發展，正確看待生活中的成功與失敗。

2、使學生掌握樹立自信心的方法，不斷調整自己，樹立自信，健康快樂地生活。

關愛心靈，全面發展。

1、旨在普及心理健康常識，提升心理健康工作水平，

3、學會心理調適的基本技巧，營造積極向上的心理氛圍，促進學生全面發展和健康成長；

4、讓更多的同學進一步意識到，在認真學好知識的同時，還應積極地關注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現代社會的需要。

20xx年3月20日。

(一)傾聽心靈的聲音——溫馨校園廣播。

活動目的：通過校園廣播宣傳心理健康的小故事，小常識，讓學生了解心理學，引導廣大學生保持積極的生活態度，學會心理調適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。

(二)讓心理健康融入我們的學習生活。

活動主題：心靈的成長。

活動內容：周一學生國旗下講話的內容為“讓心理走進我們的學習生活”。從學生自身的實際出發，讓學生認識學習的重要性。

活動目的：中小學生對學習的認識不夠，因此呼吁大家在學習中運用心理知識，將學習變更加有趣。

活動時間：每周一升旗儀式。

(三)書香苑——心理知識板報。

活動主題：書香苑——心理知識普及與宣傳。

活動內容：每個班出一期有關中小學生心理健康知識為主題板報。內容包括心理健康標準、人際相處技巧、心理保健、生理知識等板塊。

活動目的`：宣傳心理學知識，擴大學生視野，使學生走近心理，親近心理。通過讓學生了解心理學基本知識與掌握心理調節方法來達到心理健康教育的目的，促進學生心理素質的提高，健全自己的心理。

活動時間：3月28日。

(四)活在當下——心理健康活動課。

活動主題：把握今天，把握現在。

活動目的：通過主題班隊活動課讓學生懂得如何以積極的心態去面對生活和學習，不要總把屬于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。

活動時間：4月24日。

(五)心理健康知識手抄報比賽。

活動要求：手抄報要求有刊頭設計，刊名要切合“關愛心靈，重視心育”之主題。結構設計新穎，布局合理，圖文并茂。內容必須積極向上，具備知識性、趣味性與可讀性，注重突出原創性，文字流暢，不出現常識性錯誤。

活動目的：通過讓師生了解心理學基本知識與掌握心理調節方法來達到心理健康教育的目的，促進學師生理素質的提高，健全自己的心理。

活動時間：4月26日前上交。

活動要求：心理健康教育征文以案例分析、論文、調查報告、研究報告、經驗總結、案例分析、感想體會等形式展現。內容可以從情緒調適、和諧人際關系、悅納學生、積極面對挫折、科學管理壓力、破解職業倦怠等方面著手。

活動時間：4月26日上交。

(七)關愛留守兒童心理健康講座。

活動主題：關愛心靈，重視心育。

活動目的：通過對我校留守兒童進行心理健康講座，讓他們在心理上健康成長。特別對一些有心理問題的留守兒童，如性格內向、脾氣暴躁、膽小極端的孩子進行個別輔導。

活動對象：全校留守兒童。

活動時間：4月29日。

活動地點：學校操場。

(八)心靈運動之旅。

活動目的：通過團體運動項目，調試心境，舒緩心理壓力，培養團隊意識，鼓勵學生走入陽光、走向運動場，通過積極健康的課余生活促進個人身心健康發展。

主要活動：兩人三腿跑、四人運球、五人風火輪等，各系需選派11名學生代表參賽，一名輔導員組織，強調注意安全。

活動時間：5月10日下午2:00。

活動地點：學校操場。

(九)心靈光影之旅。

體驗電影中的人物心理，通過光影藝術喚醒成長的動力，理解生命的意義，在電影人物的引導下學會了解自我、完善自我，調整價值觀，學習尊重他人、關愛他人。

1.電影《唐山大地震》。

5月xx日晚上6:00。

2.電影《美麗心靈》。

5月15日晚上6:00。

2023年初中心理輔導課教案（優質18篇）篇十八

小班的幼兒常常以自我為中心，但也存在幼兒與同伴之間的關注。在成長過程中，幼兒逐步體驗到了自己與同伴之間的關系，漸漸學會彼此關心和幫助。本活動通過故事《我們來幫你》讓幼兒學會關心、幫助別人，體驗幫助別人得到的快樂。

1、幼兒能夠理解故事內容。

2、幼兒知道要關心幫助別人。

教學掛圖、小動物頭飾。

1、導入活動：教師戴雞媽媽的頭飾，講述：咯咯咯，今天我雞媽媽可高興了，因為我要帶著我的雞寶寶回新家去。教師可以做一些雞的動作，用夸張的語調，吸引幼兒的注意。

2、看圖片聽故事。

（1）教師出示圖片，有表情地講故事。

（2）教師以提問的方式，幫助幼兒理解故事內容。

雞媽媽帶著小雞去哪里？（去他們的新家）。

可是在回家的路上發生了一件什么事情？（橋被水沖斷了）。

雞媽媽和雞寶寶又不會游泳，想想他們心里著不著急呢？（非常著急）這時小鴨子說了什么呢？（我背你們過河）。

小烏龜說了什么呢？（我們來幫你）。

大象又說了什么呢？（我來幫你）。

小朋友們想一想，雞媽媽和雞寶寶過河了沒有呢？（過了）。

教師總結：我們要像小動物一樣要互相關心，互相幫助，團結友愛。

3、情景表演。

（1）教師請幼兒戴上小動物頭飾分別扮演雞媽媽、雞寶寶、小鴨子、小烏龜、大象。

（2）教師講故事，幼兒根據故事內容表演故事。

（3）教師評價幼兒的表演。

建議：在教學活動中，教師可以讓幼兒說說自己可以怎樣幫助別人。

課前提示：

每個人都有屬于自己的內心世界，幼兒也不例外。幼兒不僅僅要滿足簡單生理需要，更需要來自不同方面的愛。本課就是以這樣一個主題，給大家呈現一個幼兒的世界。

活動目標：

重點目標：

1、讓幼兒了解和認識自己的生活，需要來自不同方面的關心和愛。

2、幼兒能講出自己想象的世界。

相關目標：

1、培養幼兒的想象和創作力，能以主題進行畫畫。

活動準備：

玩具娃娃、幼兒用書《我的世界》、白紙、彩色筆。

活動過程：

過程1：導入。

1、教師拿出玩具娃娃，并以玩具娃娃的口吻說：“小朋友們好，我很想給大家講講《我的世界》的故事，你們想聽嗎？”引入主題。

2、教師和幼兒一起討論，故事里小朋友的世界的故事。

你們希望自己的世界里有誰呢？

總結：每個人都有一個屬于自己的世界，也有好多好多有趣的事情發生在世界里，在自己的工世界里可以想象很多美好的事情。

過程3：畫畫“我的世界”

教師給每一個幼兒發放一張白紙和彩色筆，讓幼兒畫一幅“我的世界”。過程4：講故事。

教師在幼兒畫完之后，把幼兒作品進行展覽，并讓幼兒講講“我的世界”的故事。

建議：可讓個別幼兒上臺講講“我的世界”的故事。

中班心理健康教案：離不開父母的孩子。

講前提示：

依戀父母是人與生俱來的一種情感表現。父母對幼兒的撫養照顧、關心、愛護，能使幼兒在心理上有一種安全感，在情緒上得到滿足和快樂。但幼兒過分依戀父母，則會對其交往產生障礙，使其形成過分依賴的不良性格。

活動目標：

1、通過活動調整幼兒過分依戀父母的行為，鼓勵幼兒學會自己的事情自己做。

2、通過《寫給家長的話》，讓家長知道如何用正確的方法，糾正幼兒過分依賴家長的行為。

活動準備：

教師自制卡片（內容同幼兒用書、卡片大小同賀卡大小，共5張）；紅色、綠色彩筆若干。

活動過程：

過程1：導入活動。

出示第一張卡片，以提問的方式引導幼兒觀察、講述。

這張卡片上有什么？（小妹妹躺在床上，她在拉媽媽的手）。

為什么她要去拉媽媽的手呢？（因為這個小妹妹不敢一個人睡覺，她想讓媽媽陪她，所以拉著媽媽的手不放）。

你們說她做得對嗎？

你們在家是爸爸媽媽陪著睡還是自己單獨睡呢？（幼兒根據實際情況回答）教師小結：

我們要做勇敢的小朋友，晚上不要爸爸媽媽陪，要自己睡覺。

玩“抽一抽，講一講”的游戲。請個別幼兒上來抽出還沒講述過的卡片，然后在教師的引導下講述此卡片內容。

（1）這個小男孩可勇敢了，不要媽媽陪，自己就睡著了。我們要不要向他學習？

（2）濤濤可喜歡他的玩具小汽車了，可他不愿意自己玩，老是纏著媽媽陪他玩。他這樣做對嗎？（不對，因為媽媽每天上班可辛苦了，回家還得做家務，所以小朋友在家要自己玩玩具）。

（3）晚餐的時間到了，妞妞端著一個小碗：“我要自己吃！（妞妞做得可棒了，”

她不用爸爸媽媽喂，自己就開心地吃起來。我們小朋友也要向她學習，自己吃飯，自己的事情自己做）。

（4）晚飯過后，爸爸開始看書了，可是小明一直過來吵爸爸，讓爸爸陪他玩。小明這樣做對嗎？（不對，因為爸爸有工作要忙，小明不應該打擾爸爸的工作。）。

過程3：涂氣球。

教師：看看你們書上，也有這些圖畫呢！請小朋友們翻到《離不開父母的孩子》一課。

教師：請你們把乖寶寶的氣球涂成綠色，把不乖的寶寶的氣球涂成紅色。

建議：

在活動中，強調自己的事情自己做，同時用我種引導性語言鼓勵幼兒大膽講述。

拓展活動：

此活動后，在信息欄里公布《寫給家長的話》，內容為：

幼兒若過分依賴家長，可采取以下方法幫助其糾正：一、調整愛的方式，或與幼兒適當的分離；二、讓幼兒學會自己的事情自己做；三、讓幼兒擁有一定的自主權，讓幼兒體驗成功的喜悅。