工作計劃書通常包括項目背景、目標、任務、時間安排、資源調配等內容。小編為大家準備了一份實用的工作計劃書模板，可以在填寫時作為參考。

籃球裁判員工作計劃大全（18篇）篇一

尊敬的領導、老師，親愛的同學們，你們好：

大家上午好！今天，我們的笑臉象盛開的鮮花一樣燦爛，我們的心情象徐徐的海風一般爽朗。我們期待已久的運動會終于在今天開幕了。讓每一點進步，展示一個多彩的你，用每一次成功，描繪一個七彩的`夢。為了成功的舉辦這次運動會，在此，我代表全體裁判員對校領導及全校師生的親切關切和大力支持表示衷心的感謝。我們全體裁判員將全心全意地為大會做好裁判工作，用裁判員守則要求自己，保證做到："公平、公正、嚴肅、認真、準確、謙虛、謹慎、團結、協作。"同時也請大家監督和支持。希望全校師生以飽滿的激情，昂揚的斗志，勇于拼搏進取的信念，團結向上的精神投入到本屆運動會中去。賽出成績、賽出水平、賽出風格！用我們的行動去追求更高、更快、更強！

最后，預祝運動會圓滿成功！祝各位參賽選手取得比賽成績和精神文明的雙豐收！

籃球裁判員工作計劃大全（18篇）篇二

第一條為建立一支有高度政治覺悟、良好職業道德、精湛業務水平、又紅又專的籃球裁判員隊伍，為提高我國籃球運動技術水平，根據《中華人民共和國體育法》、國家體育總局和中國籃球協會(簡稱中國籃協，下同)的有關規定，特制定本辦法。

第二條裁判員要嚴格執行競賽規程、規則，堅持“恪守職業道德、公正準確執行”的原則，為運動隊提供公平競賽環境，保證競賽公平、穩定、有序地進行。

第三條裁判員必須政治立場堅定、熱愛體育事業、熱愛裁判工作、鉆研裁判業務，接受中國籃協和地方體委(地方籃協)的領導，努力做好本職工作，處理好裁判工作和本職工作的關系。

第四條裁判員的技術等級稱號為：榮譽裁判員、國際級裁判員、國家a級裁判員、國家級裁判員、一級裁判員、二級裁判員，三級裁判員。

第五條在中國籃協注冊的國際級、國家a級、國家級裁判員和技術代表均適用本辦法。國際級、國家a級、國家級裁判員也必須服從所在地方體委(籃協)的管理。

第二章管理。

第六條各省、自治區、直轄市體委(地方籃協)、解放軍、各行業體協、各直屬體院的競賽部門及中國籃協的會員組織，在與本辦法不相沖突的條件下，可參照本辦法制定有關的規定，負責對其所屬裁判員(主要是一級及一級以下裁判員)的培訓、考核及管理。

第七條裁判員工作調動時，應出具現所在單位的證明并持裁判證書向所到地區體委(籃協)裁委會登記，繼續參加裁判工作。

第八條裁判員執行臨場裁判任務或參加中國籃協(地方籃協)舉辦的裁判學習班、各類培訓班等活動的表現，將作為其所在體委系統(地方籃協)對裁判員工作評估的內容，此評估內容也將成為中國籃協選派裁判任務的重要依據。

第九條中國籃協裁判委員會是中國籃協下設的專門委員會，負責全國籃球裁判員的管理工作，并對國家級以上裁判員進行培訓、考核、審批、管理和監督。

第十條中國籃協裁判委員會的工作計劃和日常工作由中國籃協裁判委員會常務委員會負責。

第十一條中國籃協裁委會根據比賽計劃分期向有關地方體委(籃協)公布本年度賽區技術代表、裁判長、裁判員工作安排計劃。重要比賽的裁判員安排將采用臨時通知的辦法。

第十二條裁判員須按規定的時間到賽區報到。如本人因故不能參加工作，須于報到前十五天通過所屬地方體委(籃協)競賽部門向中國籃協裁判委員會請假。

第三章工作職責和要求。

第十三條裁判員要堅決遵守和執行中國籃協發布的有關規定，加強自身的修養，培養良好的職業道德和敬業精神，堅持原則、嚴于律已、服從大局、保持公正，自覺抵制各種不正之風和腐敗現象。

第十四條裁判員要努力學習和鉆研業務，精通競賽規程、籃球規則、裁判法；裁判員之間要相互學習、相互信任、相互尊重、相互支持、相互幫助，共同提高業務水平。

第十五條裁判員須嚴格遵守《裁判員守則》，模范遵守賽區或培訓班的各項規章制度。加強組織觀念，接受技術代表和裁判長的領導，服從分配，維護團結。不得搬弄是非、傳播流言蜚語或做不利于團結的事。

第十六條臨場裁判員要排除干擾，不殉私情，秉公執法，做到公正、準確、積極、穩定；要大膽管理，堅決制止違反體育道德的行為和暴力行為。

第十七條裁判員(技術代表)要堅持原則，保持廉潔，嚴禁收受賄賂、超標準酬金或變相索賄。在賽區期間謝絕一切宴請、饋贈禮品或高消費娛樂活動；嚴禁在賽區飲酒和禁煙區吸煙，不得無故延長在賽區的滯留時間和進行公費旅游。

第十八條認真開好賽前準備會；比賽中堅持“主裁副裁一致、主隊客隊一致、整場尺度一致”的原則；賽后認真總結，找出缺點、不足，及時總結經驗、教訓。

第十九條裁判員臨場時要擺正自身位置，應對中國籃協、運動隊和觀眾負責，處理好嚴格執行規則和保證比賽順利、流暢之間的關系，鼓勵運動隊(員)發揮水平、賽出風格。

第二十條裁判員要加強體能鍛煉，時刻保持良好的競技狀態，工作中要儀表端莊、精神飽滿。在全國正式籃球比賽中必須穿著中國籃協指定(或認可)符合籃球規則規定的服裝裝備，并佩戴由中國籃協頒發的各級胸徽。每年在賽區必須通過體能測驗(各類培訓班還將進行體能及理論測試)方能擔任本年度裁判任務(具體測驗標準附后)。

第四章注冊登記。

第二十一條國際級、國家a級、國家級裁判員實行年度注冊制度。各省、自治區、直轄市體委，總政宣傳部，行業體協，直屬體院須于每年十一月一日至十五日之間，將所屬的國家級以上裁判員名單統一向中國籃協辦理注冊。注冊費：國家級100元人民幣、國家a級150元人民幣、國際級200元人民幣(費用由裁判員個人負擔)。

第二十三條注冊登記時須使用中國籃協統一編制的表格(附后)。未在規定期限內注冊的單位或個人，將不安排下一年度的裁判工作。連續兩年未在中國籃協注冊，將自動取消其裁判員等級稱號。

第二十三條各地方體委(籃協)裁委會向中國籃協裁委會注冊時必須上交一份上年度裁判員工作總結和下年度裁判工作計劃，材料不全者不予辦理注冊。

第二十四條根據每年的競賽計劃和注冊情況，中國籃協裁委會安排技術代表、裁判長及主要裁判員(含個別一級裁判員)參加賽區工作。

第二十五條中國籃協負責所屬國際級裁判員向國際籃聯的'年度注冊；凡國際級裁判員在國際籃聯組織的復試中，體能、理論有一項不及格者，一年內將不安排境外裁判任務，自負國際籃聯國際級裁判員注冊費(120馬克或等值人民幣)；連續兩次復試不及格者，兩年內不安排境外裁判任務，自負國際籃聯國際級裁判員注冊費(120馬克或等值人民幣)；三次復試不及格者，取消其國際級裁判員稱號。

第二十六條在國家級裁判員中，根據裁判員的水平、體能、年齡及日常表現等情況，每年由中國籃協公布25-35名國家a級裁判員名單，他們將與國際級裁判員共同承擔國內高水平比賽任務。根據個人執裁表現及評估情況，每年對國家a級和國家級裁判員人員進行升降，其調整人員比例每年為15-20%。

第二十七條在各籃球俱樂部和運動隊任職的裁判員，中國籃協將不安排其參加有該俱樂部(運動隊)參加的賽事裁判工作。

第二十八條在中國籃協注冊的裁判員，如應邀參加非中國籃協主辦的跨省市、跨行業比賽的裁判工作，國際級裁判員必須向中國籃協裁委會申報批準；國家裁判員須經所在地體委(籃協)提出申請，獲批準后由體委報中國籃協備案。

第五章培訓及考核。

第二十九條國家級以上裁判員的培訓及各類專項培訓班的組織管理機構為中國籃協裁委會下設的培訓考核組。

第三十條培訓考核組負責擬定裁判員培訓在綱，編寫培訓教材。根據各地方體委(籃協)的需要，派出裁判講師赴各地主持各類裁判員培訓班。

一、高級班，參加人員：國際級、國家a級及重點培養的國家級裁判中；

二、中級班，參加人員：國家級及重點培養的一級裁判員；

三、女子班，參加人員：女子國際級、國家級和重點培養的一級裁判員；

四、晉升班，參加人員：推薦報考國際級的國家a級裁判員；推薦報考國家級的一級裁判員。

五、技術代表班，參加人員：退休國際級、退休國家a級裁判員。

第三十二條培訓內容一、英語；

二、職業道德教育；

三、籃球規則、裁判法；

四、中國籃協最新發布的規定、條例；

五、國內對規則及裁判法的統一認識；

六、國際籃聯最新規則及對部分條款的最新解釋；

七、體能測驗第三十三條考核及使用一、中國籃協裁委會每年組織一至二次高級裁判員(國際級、國家a級)的英語及理論測試。考試合格的國際級、國家a級裁判員，有資格參加由中國籃協舉辦的國內高水平籃球比賽的裁判任務。理論考試(英語、理論)名次及綜合排名列前五位的國家a級裁判員，且符合國際級裁判員報考條件的，有資格參加國際級裁判員候選人資格考試；結合臨場水平，經綜合評定名次排列后5位的國家a級裁判員降至國家級裁判員；國際級裁判員理論、英語、體能其中一項考試不及格的，將取消年度國內高水平比賽及境外國際籃聯正式比賽執裁資格。

二、除各類培訓班進行考核外，中國籃協裁委會將不定期進行專項業務能力的抽查(英語、理論、體能)；對考核合格的國家級裁判員將根據其考試成績及賽區表現及業務能力，結合技術代表或裁判長推薦，名次排列前5位的將自動晉升到國家a級裁判員。

第三十四條中國籃協舉辦的全國正式比賽，裁判員要按規定的時間到賽區向技術代表或裁判長報到。技術代表和裁判長將對裁判員進行身體素質測驗；不及格者安排一次補測，補測不及格者不予安排臨場裁判工作，差旅費自理。在賽區期間，每天要集中進行業務學習，理論學習、臨場準備會、小結會、基本功訓練、專題討論等活動，不斷提高業務水平。

第三十五條中國籃協將有計劃地邀請國際籃聯技術委員會成員來華講課，舉辦高級班或晉升班。被派遣參加重大國際比賽的裁判員回國后，須將總結以書面形式報中國籃協，并在裁判培訓班上安排作專題報告。

第三十六條各地方體委(籃協)應根據各自的裁判員發展規劃和具體情況，擬定對所屬裁判員培訓計劃及考核辦法。

第三十七條國際級裁判員的晉升考核一、由中國籃協裁委會推薦，并征得有關省區市體委(籃協)的同意，以中國籃協名義向國際籃聯推薦和申請，參加國際籃聯組織的考試。經國際籃聯考核批準后，由國家體育總局審批公布，發給證書、證章、胸徽。

二、報考條件(一)必須是模范遵守各項規定的優秀國家a級裁判員，思想作風正派，有良好的職業道德和較成熟、穩定的裁判業務水平。

(二)年齡在三十八周歲以下(以臨考時身份證出生日期為準)，形體、儀表、氣質較好。

(三)應具備一定的英語聽說、讀寫的能力，能運用英語獨立執行臨場工作；在中國籃協組織的英語考試中成績合格。

(四)有較好的籃球技能和一寫的技戰術理論。

第三十八條國家級裁判員的晉升考核一、由本人填寫申請表(附后)，經所在工作單位和當地體委(籃協)簽署意見，送省區市體委(籃協)，總政宣傳部，行業體協，直屬體院競賽部門審核并報中國籃協。

二、經中國籃協裁委會審查合格后，下發參加考試人員名單。考試合格者發給證書、胸徽。

三、中國籃協裁委會根據情況，每兩年安排一至二次考試。

四、報考條件(一)思想作風正派，有良好的職業道德和一定的業務水平；

(二)晉升已達二年的優秀一級裁判員；

(四)參加全國正式比賽的臨場裁判工作達二次以上。

(五)形體、儀表、氣質良好。

(六)年齡在二十五周歲以下有培養前途者，在同等條件下優先考慮。

五、考試科目(一)臨場執裁；

(二)籃球競賽的有關法規、規則、裁判法、籃球技戰術理論；

(三)籃球技術、戰術實踐；

(四)英語；

(五)體能測驗；

1.國際籃聯20米漸進折返跑2.男子3000米，女子1500米。標準附后。

六、國家級裁判員晉升考核的審批原則是各項考試均需達到規定的及格標準，以臨場考試為主，結合其它報考條件及平時表現綜合評定。

第七章退休及榮譽裁判員的審批。

第三十九條國際級和國家級裁判員執裁的退體年齡為五十周歲，在該年度注冊期內到齡的裁判員即宣布退休，原則上不再安排執裁工作。

第四十條中國籃協裁委會根據退休裁判員的思想素質、業務水平、組織能力、平時表現，向中國籃協推薦可擔任技術代表的人員名單，經中國籃協核準后，安排擔任賽區技術代表工作。

(二)年齡在五十歲以上，獲得籃球等級稱號時間在十五年以上；

(三)一貫積極努力從事籃球裁判工作，在裁判工作中未受過任何處分，并為籃球事業的發展做出較大貢獻。

二、申報程序(一)具備申報條件的裁判員，由本人提出申請，填寫申請表(附后)，經所在單位和當地體委(籃協)簽署意見，由省、自治區、直轄市體委，總政宣傳部和具備一級籃球裁判員審批權的行業體協和各直屬體院審核后報中國籃協。

(二)經中國籃協審核同意后，由國家體育總局或國際籃聯批準公布，授予榮譽裁判員稱號并頒發證書。

(三)在每年裁判員注冊時，各省、自治區、直轄市體委，總政宣傳部申報2名符合條件的榮譽裁判員。有一級籃球裁判員審批權的行業體協和各直屬體院，限申報1名符合條件的榮譽裁判員。

第八章獎勵與處罰。

第四十二條國際級、國家級(國家a級)裁判員應積極參加各級比賽裁判工作。各省區市體委(籃協)裁委會應對其所管理的裁判員的政治表現和業務能力定期進行考核、評定。對表現優秀、工作成績顯著者，應給予表揚、獎勵，或向中國籃協裁委會推薦參加高級別的晉升考試或重點使用。

第四十三條對無故不參加基層裁判工作或表現不好的國際級、國家級(a級)裁判員，所屬地方體委(籃協)可給予批評、警告或呈報中國籃協裁委會給予進一步處罰。

第四十四條各賽區根據《全國體育競賽賽區開展“體育道德風尚獎”評選活動辦法和要求》的精神，嚴格按照有關的評選條件和要求，評選出1-2名體育道德風尚獎裁判員。

第四十五條每年底，中國籃協裁委會公布榮譽籃球裁判員名單、獲賽區體育道德風尚獎裁判員名單、國家a級裁判員名單。

第四十六條中國籃協裁委會對違反國家體育總局、中國籃協有關規定的技術代表、裁判員的行為核實后，視情節輕重，報中國籃協紀律委員會予以處罰。處罰按《全國籃球競賽處罰規定》中有關條款執行。

第九章附則。

第四十七條本辦法由中國籃球協會負責解釋。

第四十八條本辦法自公布之日起執行。

籃球裁判員工作計劃大全（18篇）篇三

人的意識是旁人不能直接看到的，卻必然從自身的運動過程中體現出來。運動員的籃球意識也必須從比賽的戰術行動中表現出來。運動員籃球意識的構成要素:。

1.技術的目的性。任何技術的掌握和運用都必須有明確的目的性。運動員在訓練和比賽中，為了正確地動用技術、戰術，充分發揮自己的水平，就必須頭腦清楚，目的明確，有的放矢。力求使自己的每一個行動都帶有一定的戰術目的性。

2.行動的預見性。比賽雙方對抗激烈，球場情況瞬息萬變。運動員在比賽中為了取得最佳行動效果，就必須洞察情況變化，預見未來，準備好多種應付。

辦法。

3.判斷的準確性。比賽場上正確的行動來源于準確的判斷，判斷準確是正確發揮技、戰術的前提。必須把一切行動建立在仔細觀察和準確判斷的基礎上。

4.行動的應變性。為了取得比賽的勝利，往往要改變自己的行動，使進攻或防守有較大的突破性，出其不意，防其不備，打對手措手不及。同時，對場上主客觀情況的變化，也需要迅速采取應變手段，隨時改變進攻和防守戰術。例如:裁判員的判罰尺度嚴時，應注意防守動作不易太大，以免犯規;如裁判的判罰尺度松時，則可大膽貼上防守，動作也可以大一些，限制對方的行動。5.動作的隱蔽性。運動員為了有效地攻擊對方，爭取主動和優勢，必須善于運用各種嫻熟的動作技巧(假動作或隱蔽動作)去擾亂與迷惑對手的判斷，以造成其錯覺，而不過早暴露自己的戰術意圖，以贏得比賽的主動權。

籃球裁判員工作計劃大全（18篇）篇四

經過很久的籃球課的學習，我學習到了很多有用的技術與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經過學習，我在打籃球方面的一些心得體會：

一、傳球中應注意的問題：

1、要注意全隊的進攻配合，在自己持球的位置要預感到可能發生的進攻配合和機會。

2、盡量提前觀察到每個潛在的接球隊員和防守隊員的情況。

3、傳球要到位，要會用球領人，盡量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠離防守一側的位置，傳球要及時。

二、接球中應注意的問題。：

1、在本隊戰術要求的范圍內，積極移動迎前接球尋找理想的接球角度。

2、結合傳球隊員有要求的信號，要能控制較大的接球范圍給傳球隊員安全感。

3、接球的同時要盡快地與下一步的進攻動作銜接好。

4、接球的瞬間要利用來球的慣性，使球“粘”在手上。

三、投籃中應注意的問題：

1、必須是先清楚自己與投籃的距離和角度，堅信能夠投中籃。

2、要判斷防守者的情況，要有突然性，掌握投籃時機。

3、盡量按照自己習慣的節奏，要把注意力集中在投籃的動作和投籃目標上。

4、應以打籃板投籃為好。

四、運球中應注意的問題：

1、始終將球保持在自己所能控制的范圍內要遠離防守者的手運球。

3、應學會左右手都能運球，能傳球時盡量不運球。

4、不要向隊員聚集的區域運球，離邊線和場角區域遠一些。

5、運球中要掌握好節奏，不僅要有方向的變化，而且應有速度快慢的變化。

6、運球中沒有好的傳球機會時不要停止運球，以免被對方夾擊搶掉球或造成5秒違例，尤其緊逼時更是如此。

五、持球突破時應注意的問題：

1、運用持球突破時，要與投籃和傳球相結合。

2、對反應快，移動靈活的防守者可多利用假動作，對反應較慢，移動能力稍差的防守者可多用突破的起動突破防守者。

3、突破前的重心要低而穩，突破時要敢于帖近防守者，進行合理的身體接觸。

我不僅學會了如何規范地掌控籃球，而且學到了這個運動所體現的深層次的文化和精神。

1、籃球運動教會我們重視規則。

2、籃球運動能夠提高我們的心理素質。

3、籃球運動能夠培養我們的團隊意識和協作能力。

4、籃球運動能夠提高個人能力。

5、籃球運動讓我們更健康。

6、打籃球能夠增進我們之間的交流。

籃球裁判員工作計劃大全（18篇）篇五

尊敬的老師、親愛的同學們：

你們好！

為使本次體育比賽能夠順利而又圓滿的舉辦成功，我謹代表全體裁判員宣誓：

在本次體育比賽中，服從學校安排，嚴格遵守競賽規則和裁判員紀律，嚴格履行裁判員職責，做到嚴肅認真、公正準確、團結協作，以真正的體育精神尊重運動員，嚴格執法，文明裁判，秉公辦事，確保大會各項賽事工作順利進行，并衷心的祝愿本次體育活動圓滿成功，祝愿各班參賽同學取得優異的成績，祝愿全體同學在本次體育節日中過的開心、快樂。

xxx。

20xx年xx月xx日。

籃球裁判員工作計劃大全（18篇）篇六

籃球是一項非常健康的運動，中國的籃球普及起步雖然晚，但是這并不影響人們對籃球的喜愛甚至瘋狂，籃球裁判的知識可以提升我們對籃球的認識，尊重籃球道德，追求籃球的價值，培養終身參與籃球運動的習慣和能力。同時改變了我對籃球的看法，從一無所知到被籃球吸引。

籃球裁判員應是一名主籃球裁判員和一名或兩名副籃球裁判員。他們由記錄臺人員和技術代表協助。記錄臺人員應是一名記錄員、一名助理記錄員、一名計時員和一名24秒鐘計時員。擔任一場比賽的籃球裁判員不應與場上任一隊有任何方式的聯系。精通籃球競賽規則及裁判方法，并能在臨場比賽中準確，熟練運用，具有較高的理論水平和豐富的實踐經驗，具有組織籃球競賽的全面工作能力。在全國籃球競賽中能用途正、副裁判長職務，并具有擔任國際比賽裁判工作水平掌握英語，熟悉英語裁判術語及規則。

籃球裁判知識講解對籃球教學而言好比如虎添翼，我們通過具體詳細的了解比賽規則，即知其然又知其所以然，對籃球的基本技術和基本技能的了解和領悟會更近一步，打籃球非常講究戰術，隊員之間的配合，怎樣正確打球，怎樣避免犯規，怎樣在關鍵的時刻逼對方犯規等等，有了對籃球裁判知識的充分了解，才能在打球是對戰術會更切實可行的想法和行動。通過籃球裁判的學習我們對籃球有了全新的認識，同樣的場地同樣的隊員我們有了不同的感受，那種能讓自己在賽場奔放的理由。

通過籃球裁判的理論學習，讓我們認識到健康最重要，我的有自己的學習計劃和健身計劃，作為一名理工科的學生我有太多的時間是在教室，所以我將計劃定在每天下午去跑步，慢跑和走步每天堅持加一圈，這樣堅持下來一方面我身體素質會提升另一方面我跑步不會覺得吃力了。堅持每天早起慢走和去吃早飯的好習慣，良好的生活習慣是走向成功必不可少的，春季鍛煉，可吸入更多的氧氣，改善機體新陳代謝，還能促進人體形成維生素d，春天健身要注意防寒、防風、防霧。早晨鍛煉時衣服不能穿得太少，大汗淋漓時不可減得太多。春季是比較適合進行戶外鍛煉的季節，騎車、放風箏、等。

往往我們在課堂上學到只是一部分，理論與實踐結合才是完美，雖然在課堂上我們會看到球星打球的帥氣的過程，但是真正學到的東西很少，籃球裁判即是在判斷球員的錯誤動作，我覺得如果再加入一些正式球場犯規后裁判處理這個過程的視屏就更好了，或者我們可以到室外組織同學一邊指導同學們打籃球一邊指出他們犯規的動作等等，這樣也算是學以致用，能讓同學們加深自己的印象。

籃球裁判員工作計劃大全（18篇）篇七

不知不覺，已經上了將近一年的籃球課了，在這一年的時間里，我從對籃球的一無所知到現在開始對籃球產生濃厚的興趣。我不僅學到了關于籃球的許多知識，還對籃球產生了濃厚的興趣。

一開始接觸籃球其實是在初中的時候，那時候學校的條件比較局限，女生很少有機會去打籃球，一般都是男生在打，女生在看。我從以前開始就愛看別人打籃球，但是我從來就沒有下去打過，也一直都很天真地認為籃球很容易打，直到上了籃球課，才知道，其實籃球會看是一回事，會打又是兩外一回事。籃球是最受歡迎的一門運動，像很多人都喜歡看nba。籃球也是一項鍛煉性運動，它不僅具有很強的娛樂性，還能增強體質。它不僅可以使人緊張的精神狀態得到放松，促進身心的健康發展，也可以在體質上得到鍛煉。

品質都具有重要的意義。從事籃球運動，有利于提高群體意識，團隊合作，頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質，而且能夠培養我們團結友愛的集體榮譽感，，嚴格的組織紀律性和頑強意志品質、積極拼搏精神。

而且，籃球講究技巧性，通常來說，打籃球講究虛實結合，實的有傳球、運球、三步上籃，這是籃球運動員必備的條件。虛的就包括了晃人、虛上、轉向、假摔等，這些都是要在打球中慢慢體會的。經過這一年的學習，我慢慢地掌握了籃球的技巧，雖然我投籃學的不是很好，但是我在傳接球方面卻進步了不少。一直以來我都認為打籃球只要練好投籃就好了，但是在練習中，我才漸漸體會到打籃球最應該練好的原來是傳接球技術，過去最不被我重視的技術，原來是最難被掌握的，傳接球技術完全可以體現出一個球隊的訓練水平，而熟練掌握各種傳球的技術還是不夠的，它更重要的是在于準確地掌握傳球的時機。如果傳接球都做不好，其他的練習就無法進行了，更不用說是打好球了。

籃球技術分為進攻和防守兩大部分。進攻技術包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進攻技術又屬防守技術。籃球技術是籃球戰術的基礎。任何正確的戰術意圖和先進的戰術配合的實現，都要求運動員必須掌握一定數量的和質量的技術動作做保證，沒有技術也就談不上戰術。只有技術掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰術的多變性和高質量。投籃是籃球運動的主要進攻技術。投籃得分的多少決定一場比賽的勝負。運用各種攻、防技術和戰術的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術動作已發展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種；從移動方式說，可分為原地投籃、行進投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運動防守的加強，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進行。投籃技術的發展現狀是，由于準備動作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現了貼身和滑開的后仰、轉身、空中變換動作、改變出手時間弧度等時空差投籃方法。我知道打好籃球對于我來說很難，但是我相信有志者事竟成，一年與籃球的接觸使我堅定了要在大學四年練好籃球的信心。我一直堅信只要付出努力就一定能夠實現愿望。學習籃球，鍛煉身體與意志，我相信我能夠做好，我也一定可以做好的。

別急，干什么事情都要有耐性，打球就是，一口吃不了一個胖子，羅馬不是一天建成的，欲速則不達??多少名言警句告誡我們做事要耐心，其實打球也是一個道理，沒有耐性是萬萬不成的。

首先問一下，籃球這項運動本質上是什么？

第二，從運動學上說，籃球是在一定的規則約束的范圍內，直接的或是間接的把球放進筐中的運動。看似廢話，實則不然。打球要有一定的目的性。好多人在籃球場上，也就是一個vip的觀眾，能夠近距離的觀察比賽，好像事不關己似的。每個人，踏進場地，都有他自己的職責。那就是：參與到把球放進籃筐的過程中。不要因為身邊的人技術比自己好就畏首畏尾，樂在其中。更不要因為怕累怕疼而龜縮在一邊，那樣的話還不如在家里躺在沙發上倒一杯冰紅茶開著空調看武林外傳呢。

好了，再說下面的內容。從方法論的角度看，籃球的本質又是什么？不管是狡猾還是機變，至少我個人是這樣認為的：以己之長，欺彼之短。

從來沒有聽說過哪個哥們在籃底下和奧尼爾生抗，除非他喝多了。每一個頭腦正常的人都會選擇比較合適的進攻對策，這在籃球運動中是很重要的。身高體壯的，相對的速度就慢，選擇突破是很好的方式；短小精悍的，相對力量就差，可是試著強打；籃球智商低的，一晃就飛的，隨便耍他吧，這時候你出風頭的機會到了！最后各方面不如你的，沒什么好說的，各種虐吧！！！打籃球是需要智慧的。別以為身高體壯技術好就無敵了，頭腦好的照樣能把你耍的團團轉。千萬不能意氣用事！看一個哥們兒跳起來雙手銥穡你有必要和他拼彈跳么？！內線站著一個虎背熊腰二三百斤的，難道你還要噘著屁股生往里抗？！恐怕這樣你更應該去神經科查查自己是不是有自虐傾向。遇上防守各方面比你強的，選擇擋拆。那句著名的廣告詞說的多好？！比賽是五個人的！不要以為你就是主角，一個配角在防守你，剩下的都是場上觀眾。要充分的利用集體的力量。叫做teamwork！！

要是對方還是各種虐你，沒轍??科比防我我也被虐。不丟人，誰沒有個虐的過程？！喬丹當年還被校隊開出過呢！韋德也一度不被看好，等等。別被斷了一個被蓋了一個就把臉繃起來了，跟別人欠你多少錢似的??有什么啊？！千萬不要頭腦發熱悶著頭往里面沖，看似有萬夫不當之勇實則愚不可及。

打球要注意觀察，比如被對手突破了，仔細想想他是怎么過去的，你的防守哪里不到位。不思考，不了解缺陷，就不會進步。別人的習慣動作，他的優缺點，都要好好觀察，才能更好的進步。還要有針對性的訓練。別中午放學，一大幫人在場上跟開party似的在那里喳喳呼呼。有那時間不如好好練練投籃。

籃球裁判員工作計劃大全（18篇）篇八

意識作為一個范疇，是指人的大腦對客觀存在的反映，它是客觀世界的主觀印象。籃球意識從廣義上說，是運動員對籃球的比賽的理解和認識。nba原尼克斯隊主教練納帕特·賴利說:“一個運動員只是為自己獲得球才會移動，他絕不是一名真正的運動員。如果他同時又會為同伴創造機會，使全隊受益，才算懂得籃球運動的正真奧秘。”因此，可以把籃球意識定義為:運動員通過專項和反復實踐，根據場上情況，通過感覺、觀察、思維、判斷支配自己，采取合理行動的心理過程的總和。籃球意識可按隊員的臨場表現分為：1.傳、接球意識。比賽中隨時準備接同伴傳來的球，接球后傳給有機會的同伴。在傳、接球的過程中尋找有利戰機。

2.投籃意識。接同伴傳球后，要根據防守者的情況，及時把握好投籃時機。

3.突破意識。當接到球后若對方防守站位較近，沒有投籃機會，則突破上藍或分球，給同伴創造機會。

4.跑動掩護意識。當你無球時，主動給同伴做掩護，創造進攻的機會。

5.防快攻意識。主要體現在運動員由攻轉守的節奏上積極合理地運用封、堵、搶、夾、斷等技術，密切地相互協作配合，并針對場上情況隨機應變。

6.協同配合防守意識。指運動員既有積極能動地運用迫、逼、堵、截、封、蓋、搶、打、斷等個人防守技術，又有與同伴協同組成關門、交、換、搶過、保護、夾擊、圍守、補防等戰術配合意識。

7.搶籃板球意識。是一種而巧妙的頑強的拼搏意識。運動員一旦建立起牢固的搶籃板球意識，就能在比賽中以極大的決心和頑強的毅力去機智地爭奪籃板球。

籃球裁判員工作計劃大全（18篇）篇九

為加強企業管理，建立健全培訓機制，使培訓工作制度化、規范化、經常化、創新化、強化其考核力度，特制定本員工培訓考核方法。

一、培訓領導機構。

各單位上報培訓計劃，由人力資源部審定后實施，人力資源部是員工培訓工作的綜合管理部門,并全面負責對各單位的考核工作。

二、考核標準。

(一)安環知識標準。

1、掌握安全生產、環保方針、政策和公司安環的規章制度及有關安全技術規定。

2、懂得安全生產和環境保護工作的重要性。

3、基本掌握本崗位的生產工藝及主要設備概況。

4、能正確使用防護用品、消防器材、工器具及本崗位的儀表設施、防護裝置、安全裝置等。

5、能準確掌握本崗位的安全規程。

6、掌握一般職工的安環職責。

(二)生產技術和工藝知識標準。

1、熟練掌握本崗位操作規程。

2、掌握本單位和本崗位工藝流程知識。

3、懂得設備性能、原理、維護保養及操作。

4、熟悉本崗位安全生產、防塵、防毒知識。

5、做到“四懂”，即懂知識、懂原理、懂性能、懂用途;“三會”即會使用、會維護保養、會排除故障。

三、考核辦法。

本考核辦法只從安環知識和生產技術知識方面考核，涉及其他方面由公司相關部門根據實際加以考核。

1、各單位根據培訓時間要求組織培訓，結束后由公司安環部和生產技術部聯合出題考試，并負責考試管理和試卷評閱工作，全過程本著公平、公正、公開的原則。

2、考試成績匯總各方面評定出優(95分以上)、良(80—95分)、中(60—80分)、差(60分以下)等，并按單位(可按車間統計)算出優秀率和及格率，評閱完畢后公布結果，并整理上報公司領導和相關部門(特殊情況下考試成績評定標準可根據實際情況采取靈活多變的形式)。

3、公司安環部和生產技術部負責對各廠進行培訓考核，由公司人力資源部監督。

(1)及格率達95%以上的，獎勵單位負責人人民幣200元，凡成績達95分以上的員工，將給予50元的獎勵。

(2)凡未及格人員進行待崗1—2個月處理，限期學習補考，期間只發個人崗位工資的60%，補考合格后上崗，否則予以辭退。

(3)對及格低于80%的，處罰其單位負責人200元。

4、各單位根據培訓及考核情況，按10%的比例，評選“崗位操作能手”，“最佳學習標兵”，“最佳創新成果”等，評選可個人申請或車間申報，經廠部審核，再上報公司審批。評選采用“逐級遞減法”確定人員，除發給榮譽證書外，還給予獲得者50元獎勵。

四、本考核辦法從發布之日起執行。

籃球裁判員工作計劃大全（18篇）篇十

尊敬的領導、老師、同學們：

你們好！

在北京奧運會上，我們看到了奧運健兒奮勇爭先，頑強拼搏，挑戰生命極限的精彩。在北京殘奧會上，我們又一次看到了生命的頑強和偉大。體育比賽能喚醒一個民族的凝聚力和向心力，它最能體現一個民族的進取精神。

今天，我們滿懷喜悅地迎來了我校2014年春季田徑運動會的隆重開幕。本屆運動會旨在發展我校體育運動，提高同學們身心素質。它既是校園文化建設的重要組成部分，是打造“書香校園、和諧校園”的重要環節，也是展示張郝小學全體師生精神面貌的一次盛會。在此，我代表學校向辛勤籌備這次運動會的'全體教職工表示衷心的感謝。

為使本次賽會能夠順利而又圓滿的舉辦成功，我謹代表全體裁判員宣誓：在本次運動會上，堅決服從裁判長指揮，嚴格遵守競賽規則和裁判員紀律，嚴格履行裁判員職責，做到嚴肅認真、公正準確、謙虛謹慎、團結協作，以真正的體育精神尊重運動員，嚴格執法，文明裁判，不循私情，秉公辦事，確保大會各項賽事工作順利進行，并衷心的祝愿運動員能夠取得優異的成績，預祝本屆運動會圓滿成功！

錦陽路張郝小學。

2014年5月28日。

籃球裁判員工作計劃大全（18篇）篇十一

我代表全體裁判員和工作人員宣誓：在比賽過程中，嚴肅認真，公正裁決，秉公執法，嚴格遵守比賽規程，尊重運動員，尊重客觀事實，決不徇私舞弊，以良好的道德風尚和專業的裁判素質確保比賽順利進行。最后祝本屆比賽圓滿成功!

我代表全體裁判員和工作人員宣誓：恪守體育職業道德，遵守運動競賽規則。嚴格執法，公正裁判，努力為運動員提供良好的競技氛圍和高效優質服務，維護公正的體育裁決信譽。為保證大會的圓滿成功，作出我們應有的貢獻!

尊敬的各位領導、各位運動員：為了確保本次比賽順利進行，我代表全體裁判員莊嚴宣誓：堅決服從裁判長指揮，嚴格遵守競賽規則和裁判員紀律，尊重參賽選手，文明裁判，嚴肅認真，不循私情，秉公辦事，圓滿完成各項裁判工作。預祝各代表隊取得優異成績!

我代表全體裁判員宣誓：遵守規程，服從領導，公正準確，嚴肅認真，秉公執法。裁判員之間互相學習，團結協作，確保大會各項競賽工作順利進行。

尊敬的各位領導、各位運動員：為了確保本次比賽公正公平順利進行，我代表全體裁判員莊嚴宣誓：服從裁判長指揮，嚴格遵守裁判員紀律和競賽規則，尊重參賽選手，文明裁判，不循私情，嚴肅認真，秉公辦事，圓滿完成各項裁判工作。預祝各代表隊取得優異成績!

籃球裁判員工作計劃大全（18篇）篇十二

尊敬的領導、老師、同學們：

你們好！在北京奧運會上，我們看到了奧運健兒奮勇爭先，頑強拼搏，挑戰生命極限的精彩。在北京殘奧會上，我們又一次看到了生命的頑強和偉大。體育比賽能喚醒一個民族的凝聚力和向心力，它最能體現一個民族的進取精神。

今天，我們滿懷喜悅地迎來了我校20xx年春季田徑運動會的隆重開幕。本屆運動會旨在發展我校體育運動，提高同學們身心素質。它既是校園文化建設的重要組成部分，是打造“書香校園、和諧校園”的重要環節，也是展示張郝小學全體師生精神面貌的一次盛會。在此，我代表學校向辛勤籌備這次運動會的全體教職工表示衷心的感謝。

為使本次賽會能夠順利而又圓滿的舉辦成功，我謹代表全體裁判員宣誓：在本次運動會上，堅決服從裁判長指揮，嚴格遵守競賽規則和裁判員紀律，嚴格履行裁判員職責，做到嚴肅認真、公正準確、謙虛謹慎、團結協作，以真正的體育精神尊重運動員，嚴格執法，文明裁判，不循私情，秉公辦事，確保大會各項賽事工作順利進行，并衷心的祝愿運動員能夠取得優異的成績，預祝本屆運動會圓滿成功！

xxx。

20xx年xx月xx日。

籃球裁判員工作計劃大全（18篇）篇十三

我謹代表全體裁判員宣誓:保證在本屆天福杯男子籃球友誼賽中,服從領導和裁判長指揮;恪守職業道德和體育精神;尊重參賽隊員;遵守籃球規則;堅決貫徹廉潔、公平、公正、嚴格、認真、準確的裁判工作方針;裁判員一定要互相學習、團結協作、全力以赴地完成裁判工作。

預祝**杯男子籃球友誼賽取得圓滿成功!

宣誓人:xxx。

籃球裁判員工作計劃大全（18篇）篇十四

尊敬的各位領導、各位運動員：

大家好!

今天很高興迎來了我縣“住建杯”籃球賽的正式開幕，萬物皆規律，有法就有序。為了確保本次“住建杯”籃球賽的順利進行，我代表全體裁判員莊嚴宣誓：

1、踐行體育職業道德，履行裁判職責。努力為運動員提供良好的競技氛圍和高效優質的服務，維護公正的體育裁決信譽。為保證大會的圓滿成功，作出我們應有的貢獻！

2、在比賽過程中,遵循“公平、公開、公正”的原則，準確評判，嚴格執法，公正裁判，以良好的道德風尚和專業的裁判素質確保比賽順利進行。

最后祝全體運動員取得優異成績!預祝本次比賽圓滿成功！

宣誓人：黃兆龍。

籃球裁判員工作計劃大全（18篇）篇十五

尊敬的老師、親愛的同學們：

你們好！

為使本次體育比賽能夠順利而又圓滿的舉辦成功，我謹代表全體裁判員宣誓：

在本次體育比賽中，服從學校安排，嚴格遵守競賽規則和裁判員紀律，嚴格履行裁判員職責，做到嚴肅認真、公正準確、團結協作，以真正的體育精神尊重運動員，嚴格執法，文明裁判，秉公辦事，確保大會各項賽事工作順利進行，并衷心的祝愿本次體育活動圓滿成功，祝愿各班參賽同學取得優異的成績，祝愿全體同學在本次體育節日中過的開心、快樂。

20xx年5月28日。

全體裁判員。

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籃球裁判員工作計劃大全（18篇）篇十六

一、熱愛籃球事業，為提高我國籃球水平做出不斷努力，精通籃球規則和裁判方法，嚴格遵循競賽規程、規則，堅持“恪守職業道德、公正準確執法”的原則，保證競賽公平、公正、穩定、有序地進行。

二、裁判員必須貫徹執行黨的路線、方針、政策，熱愛祖國、熱愛體育事業、熱愛裁判工作，接受所在單位、所在注冊單位和當地體育局（地方籃協）的領導，積極做好本職工作，正確處理裁判工作和其他工作的關系。

三、積極進取，相互學習、相互尊重、相互支持，不斷提高業務水平；有較強的組織觀念，認真執行中國籃協所主辦的各類型的比賽及全國各省市、行業體協的各項比賽管理規定。接受技術代表和裁判長的領導和管理，服從工作分配，禁止相互攀比執裁場次等，對執裁任務不推卸、不索要，認真完成每一場執裁任務。

四、維護團結，嚴禁搬弄是非，傳播流言蜚語和不利于裁判隊伍團結及形象的言論。

五、秉公執裁，，確保公正、準確、統一、一致。對違犯體育道德的壞動作、傷人動作等違規行為，嚴格按規則和規定進行判罰，為運動隊、運動員提供公平競爭環境。

六、如被選派執裁中國籃協主辦的比賽，因故不能參加的裁判員須在比賽一周前由所在裁判員管理單位向中國籃協書面請假。未經請假、無故不參加比賽的裁判員，將不再安排本年度的所有比賽的執裁任務。不請假，無故晚于規定時間到達賽區的，不予安排工作，旅差費自理。同一裁判員一年內兩次在賽會制比賽中工作請假的，不再安排當年裁判工作，并在主客場賽制的聯賽中酌情使用。

七、堅持原則，廉潔自律，禁止裁判員在工作期間與運動隊相關人員有私下或者非正當的接觸，謝絕運動隊一切宴請、饋贈物品及禮品，包括有價證券或高消費娛樂活動；嚴禁接受超標準酬金；不得無故滯留賽區或進行公費旅游。

八、嚴禁在賽區飲酒、打牌等活動；嚴格遵守作息時間安排，參加賽區集體活動不許遲到早退，不得無故外出，外出必須向裁判長或技術代表請假，說明原因。

九、認真開好賽前聯系會和賽后總結會，及時總結經驗教訓，不斷提高對規則精神和正確執裁一致性的理解和運用。

十、處理好嚴格執行規則和保證比賽順利流暢之間的關系，鼓勵球隊和運動員打出水平、賽出風格。

十一、堅持身體鍛煉，時刻保持良好的身體狀況和精神狀態。注意個人的形象氣質，在特定的場合穿著得體的服裝；工作時精神飽滿、儀表端正、服裝整潔。根據不同比賽的要求，配戴相應等級裁判胸徽。

籃球裁判員工作計劃大全（18篇）篇十七

尊敬的領導、老師、同學們：

你們好！

在北京奧運會上，我們看到了奧運健兒奮勇爭先，頑強拼搏，挑戰生命極限的精彩。在北京殘奧會上，我們又一次看到了生命的頑強和偉大。體育比賽能喚醒一個民族的凝聚力和向心力，它最能體現一個民族的進取精神。

今天，我們滿懷喜悅地迎來了我校春季田徑運動會的隆重開幕。本屆運動會旨在發展我校體育運動，提高同學們身心素質。它既是校園文化建設的重要組成部分，是打造“書香校園、和諧校園”的重要環節，也是展示張郝小學全體師生精神面貌的一次盛會。在此，我代表學校向辛勤籌備這次運動會的全體教職工表示衷心的感謝。

為使本次賽會能夠順利而又圓滿的舉辦成功，我謹代表全體裁判員宣誓：在本次運動會上，堅決服從裁判長指揮，嚴格遵守競賽規則和裁判員紀律，嚴格履行裁判員職責，做到嚴肅認真、公正準確、謙虛謹慎、團結協作，以真正的體育精神尊重運動員，嚴格執法，文明裁判，不循私情，秉公辦事，確保大會各項賽事工作順利進行，并衷心的祝愿運動員能夠取得優異的成績，預祝本屆運動會圓滿成功！

錦陽路張郝小學。

205月28日。

籃球裁判員工作計劃大全（18篇）篇十八

尊敬的領導、老師、同學們：

大家好！

今天，我們滿懷喜悅地迎來了數控系第二屆秋季運動會的隆重開幕。本屆運動會旨在發展我校體育運動，提高同學們身心素質。

為使本次賽會能夠順利而又圓滿的舉辦成功，我謹代表全體裁判員宣誓：在本次運動會上，堅決服從裁判長指揮，嚴格遵守競賽規則和裁判員紀律，嚴格履行裁判員職責，做到嚴肅認真、公正準確、謙虛謹慎、團結協作，以真正的體育精神尊重運動員，嚴格執法，文明裁判，不循私情，秉公辦事，確保各項賽事工作順利進行，并衷心的祝愿運動員能夠取得優異的成績，最后預祝數控系第二屆秋季運動會圓滿成功！

20xx年10月11日。