優秀作文的結構應該合理，包括引入、擴展、論證和總結等要素，使文章條理清晰。大家可以參考一些優秀作文的寫作技巧和思路，以提高自己的寫作能力。

一次扳手腕范文（20篇）篇一

一次扳手腕范文（20篇）篇二

今天于老師走進教室時笑瞇瞇的，我們可不知道她還會“耍什么花招”。這不，她來了。

于老師讓我們推薦幾位“大力士”。于是我們喊出了幾位大力士的名稱“小丁，小丁，小丁。”“小程，小程，小程。”最后，于老師作出了決定，“小程對小李。”“啊？”小程是名副其實的大力士，而小李則手無縛雞之力。這場“戰斗”真是實力懸殊啊！

游戲一開始，小李就使出一式“泰山壓頂”。小程來不及招架，被小李占了上風。小程不甘示弱，手上青筋暴起，用了吃奶的勁才把局勢扳平。

見小程已經把局勢扳平，小李使出了第二招――“亢龍有悔”。只見小李的面色好比賽關公。見小李把局勢扭轉成這般，同學們大聲喊道：“小李加油！你是最棒的！”小程見大家都為小李加油，有點慌了。只見他咬緊牙關，使勁地翻手腕。時間一分一秒的過去了。小李眼看就要輸了。

這時，同學們齊聲喊道：“小李加油！一定不能敗給他！”小程一分心，再加上小李受到了很大的鼓舞，所以小李猛的一扣，沒等小程反應過來，于老師就宣布：“小李勝利。”

雖然下課鈴響了，但我還沉侵在歡樂的海洋中。

一次扳手腕范文（20篇）篇三

這次我聚精會神，孤注一擲，竭盡全力跟哥哥較上勁，哥哥眼看自己的手就要被我扳倒了，連忙使出九牛二虎之力來抵抗我．“你媽媽來了！‘‘我說道．哥哥連忙回頭張望，我趁機扳倒了哥哥．就這樣我我雖然以二比一輸了比賽，但通過這次的扳手腕比賽我終于深刻的體會到什么叫兵不厭詐！以其人之道，還治其人之身！

看來生活中的每一件事，都能讓我們學的大道理．。

一次扳手腕范文（20篇）篇四

今天語文社團，我們比了一場女子扳手腕比賽，但這場比賽讓我難以置信，為什么要這么說呢？你聽我為你一一道來。

第一輪是淘汰賽。首先是殷梓涵vs許子萱。還沒開始比賽，我們馬上判定殷梓涵勝，她又高又壯，而許子萱呢？小胳膊、小腿腿，跟一朵棉花似的，好像用手輕輕一按它就倒下了。但——裁判員楊欣喆一聲令下，雙方抓住對方的手，一會兒往左邊倒，一會往右邊倒......只見她們兩個滿面通紅，滿頭大汗，僵持著。許子萱的眼睛聚精會神的盯著自己的手，奮力地向右使勁兒。當許子萱贏的那一刻，我們班的同學，有的盯著她們說了一個字“這——”，有得的呆住了，看了半天，會不過神來，還有的揉了揉眼睛，說了一句：“這不可能吧!我是在做夢嗎？”而我呢？簡直無語，怎么也想不通？一個小胳膊小腿的人竟然打敗了一個比自己強壯好幾倍的人，真奇怪。

比賽兩兩對決著，教室里的加油聲、掌聲、歡呼聲彼此起伏。輪到我們組的參賽選手索文英上場了，她的對手是郭軒怡。我們都以為我們組必輸，因為郭軒怡號稱郭大俠，是女生中最強壯的，力氣最大的。所以說我們覺得我們會輸。開始比賽了，只見索文瞪著的對手，而且眼神變得兇了，似乎雙眼都能噴出火苗。郭軒怡呢，也不示弱，拼盡全力。我們開始喊起來：“索文英，加油！索文英，加油……”郭軒怡占了上風，好像馬上就要勝利，我們組員都緊張地更賣力地喊“索文英，加油！”。索文英閉了一下眼睛，過了幾秒又睜開了，似乎從哪里汲取了力量，狠勁地把對方的手按了下去，獲得了勝利。我們組的人，都高興的跳了起來，喊到：“我們贏了！”

接下來，又舉行了晉級賽。面對強大的對手，我們組的索文英憑著毅力，雖然贏的不輕松，但終于殺進了冠亞軍決賽。可老師說，今天參賽選手體力消耗太大，怕胳膊吃不消，冠亞軍決賽擇日再舉行。

今天這一場場比賽，如果不是親眼所見，還真讓我難以置信！

一次扳手腕范文（20篇）篇五

扳手腕。

扳手腕游戲開始了。擂主陳峻嘯胸有成竹地走上講臺。丁老師微笑著問大家：“誰來當挑戰者？”嘩，一片響聲，許多人都把手舉了起來。丁老師請了徐胡濤。只見徐胡濤像一只雄獅一樣大搖大擺地走上講臺，捋了捋袖子，一副氣勢洶洶地樣子，似乎準備大干一場。他夸張的動作把我們大家逗得哈哈大笑。陳俊嘯勝券在握，對徐胡濤不屑一顧，好像在說：“我不會讓你贏的。”

擂主和挑戰者不約而同地把手臂撐在課桌上，虎視眈眈地望著對方，右手緊緊握在了一起，身子微微向前傾。“預備，開始！”丁老師一聲令下，只見陳俊嘯咬緊牙關，把徐胡濤的手往下掰了一點。可徐胡濤毫不氣餒，用力把手往上挪，臉憋得通紅，額頭上滲出了許多細密的汗珠，手臂上的筋都鼓了出來。陳俊嘯用盡力氣，又把徐胡濤的手往下扳了一點兒。擂主和挑戰者的雙臂都在微微顫抖。教室里的氣氛越來越緊張。徐胡濤又被扳下去了一點兒，現在他的.手臂只離桌面45度了。這時候，全班同學一起鼓勵道：“徐胡濤加油！徐胡濤加油！”徐胡濤用盡吃奶的力氣，繼續堅持下去。陳俊嘯看準時機，趁機一按，“啪！”徐胡濤的手按在了桌子上。陳俊嘯贏了，徐胡濤遺憾地輸了，但是，他還是雄糾糾氣昂昂地回到了自己的座位上。

通過這個游戲，我明白不管做什么事情，都要有堅持不懈、頑強拼搏的精神。

一次扳手腕范文（20篇）篇六

星期四下午，我們全班同學在活動課上舉行了一次難忘的掰手腕比賽。

比賽前班主任海老師宣布比賽規則：比賽雙方胳膊肘平放桌面，被對方完全壓倒在桌面者為失敗方。

比賽正式開始了，海老師搬到講臺上一張桌子，選了第一組選手趙子棟和石萬達，只見他倆互相對望一下，坐在桌子一邊，伸出右手，肘抵桌面，兩手緊緊握在了一起。成“人”字形。觀眾有的就急不可耐地站起來了。海老師一聲：“開始”,兩個男生就用上了力氣，都想取勝，臉憋得通紅，但一會兒石萬達占上風。一會兒趙子棟占上風，觀眾們都大聲地喊：“加油！加油！”最后，趙子棟由于氣力不支，輸給了石萬達。石萬達笑瞇瞇地站在冠軍位置上，好多男生都舉起了手，要求挑戰冠軍。

海老師又選了一個班內力氣最大的姚一凡和石萬達進行較量。“開始”一聲口令，兩個人鉚足了勁，手想鉗子一樣緊緊地握到了一起，我看到他倆的手都是紅的。一會兒石萬達的手偏了，臺下的觀眾齊喊：“石萬達加油。石萬達加油。”石萬達額頭上的汗珠子直往下淌。他的樣子更可笑，齜牙咧嘴好像把全身的勁都用上了；情況有了轉機，姚一凡的手又慢慢地向下斜。

我心里不由得高興起來，因為我還是希望石萬達打敗姚一凡的，但是姚一凡實在是太厲害了。過了幾分鐘，兩個還是沒有分出勝負，老師看見倆人都大汗淋漓的，就說：“休息一會兒吧！”

接著，老師又選了一組女生，班長張鈺心和王辰，比賽剛開始，班長就勝過了王辰。海老師讓剛才沒有比完的石萬達和姚一凡接著比，兩人過了幾分鐘后，終于，姚一凡沒有了力氣，石萬達勝出了！

雖然我沒有參加這次比賽，但是我也很快樂，我真喜歡這次激烈的扳手腕比賽呀！

一次扳手腕范文（20篇）篇七

今天我們舉行了一次扳手腕比賽。這是我第一次扳手腕。老師把我們分成兩組，何佳澄、許浩舟、吳煬杰一組，蔡珂佳和我一組。

首先出場的是吳煬杰和許浩舟，他們站好位置，老師讓我們猜誰會贏，我們都指向吳煬杰。隨著老師一聲令下，比賽開始了。他們兩個的比賽十分激烈，雙方都漲紅了臉，用力地搏斗，最后吳煬杰獲得了勝利。

第二場是許浩舟贏。第三場是我和蔡珂佳。比賽開始了。我用力把她的'手扳過來。這是我想，這個蔡珂佳，手比我細，力氣倒比我大。最后我輸了。

第四場蔡珂佳和何佳澄比，不用說，當然是何佳澄贏了。這個活動真有趣啊！

一次扳手腕范文（20篇）篇八

“加油――加油――”，一陣陣熱烈的助威聲從教室里傳出來，“啊――！”緊接著又傳出一聲怪叫，好熱鬧呀，這到底是在干什么呢？原來同學們正在進行激烈的扳手腕比賽呢。

我的心里一半憂一半歡：歡是雖然劉浩贏了我，但他終究沒有爭取到第二名，憂的是我竟然輸給了瘦小的劉浩。下一次我一定會贏了劉浩。

一次扳手腕范文（20篇）篇九

今天，我們家開展了一個比賽。

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厘米了。怎么也壓不下去。我一直在堅持著，忽然，爸爸一不留神就被我壓下去了。哦也。

第二輪，我和媽媽比，這次，我不太有力氣。松了松手，媽媽就用這個機會，一壓，我就倒了。

第三輪，爸爸和媽媽比。爸爸做了下熱身運動，活動活動了雙手。比賽開始了，媽媽似乎很被動，怎么也扳不動爸爸。媽媽突然把雙手重在一起，甚至連身體都用上了。爸爸的一失手怎么能撐得住呢？最終，爸爸還是敗下陣來。

哎！我們家誰才是真正的第一名啊！

一次扳手腕范文（20篇）篇十

“加油！加油！”這是哪里傳來的聲音？哦！原來是我們在玩扳手腕游戲呀！在游戲開始之前，老師先給我講了規則：首先，把手放在桌子上，手腹形成90度角？講完以后，游戲正式開始。

開始是初賽，自由選隊友，我首先選中了廋小的＂淡定哥＂，兩只手握在一起，我目中無人地看著他，預備，開始，雙方開始使勁，如我所愿，他真的不堪一擊，我順利地走向半決賽。

這場戰斗，讓我膽顫心驚，我和名副其實的大力士pk，我想：＂怎么可能打敗他？我骨瘦如柴，而他胖如豬頭，只能拼一拼了＂。開始，我的'臉就像曹操一樣煞皮，對方像關羽一樣彤紅，＂小菜鳥，我看你還是放棄吧！＂這句話激怒了我，一怒之下，我以泰山壓頂之勢一下子打敗了他。

總決賽開始，我的對手尤如八尺多高，這也太夸張了吧！重如九頭牛，殺氣騰騰，＂加油！加油！用力！＂同學們緊張的氣氛，也讓我緊張起來。看起來只能死馬當活馬醫醫了，我倆爆起青筋，僵持很久卻不分上下，一秒，一分鐘，？，十分鐘過去了，同學們屏息凝視，目瞪口呆，我己經沒有力氣了，他用詭異的眼神看著我，我趨著他放松的時候，一使勁，＂哄＂的一聲，他的手被我壓住了，哈哈，＂人不可貌相，海水不可斗量＂啊！這下嘗到我的厲害了吧！

同學們余興未消，不甘服輸，還想再玩，我自豪地說：＂我是勝利者＂。我們在歡笑聲中結束了游戲。

一次扳手腕范文（20篇）篇十一

今天，我們來了一場實力派的比賽——比賽。

老師先和我們把比賽規則總結出來。伴隨著老師的一聲令下，我們開始了比賽。我先對戰徐輝玉，我們雙方準備完畢了。老師說：“預備，開始！”我開始發力了，我心想：石宇，你行，加油！看，她快輸了。呀，太好了！她輸了！伴隨著第一輪比賽的結束，我又迎來了第二輪比賽。由于我們這個小組只有三個人，第二輪比賽我和康鑫杰。我抱著加油的心態，開始了第二輪比賽。在比賽中，我是出了最大的力氣。好險，我成功了！我自己充滿了信心！可是，在下一輪中我輸了。這一輪我遇到了實力派的強力對手——田繼紅。我覺得重在參加，不管輸贏。我一上場，田繼紅就贏了。就這樣，我成了啦啦隊中的一員。

雖然我在這一戰中敗了下來，但是我覺得后面的比賽更有價值。比如說，孫徐新與石星星的比賽。那才叫個激烈！我們的眼睛都轉移到他們身上。我們為他們加油！有的喊：“石星星加油！”有的喊：“孫徐新加油！”進過漫長的比賽，勝負出來了，孫徐新贏了！

整個比賽完了，男生的冠軍是張繼東，亞軍孫徐新，季軍石星星。女生冠軍田繼紅，亞軍徐朝晗，季軍繆雨婷。

一次扳手腕范文（20篇）篇十二

星期四下午，陽光燦爛，我們五一班“彩旗飄揚”“鑼鼓喧天”，全班同學拼命地吶喊著：“加油......加油......”什么事？哦，忘了告訴你們，我們正在進行扳手腕比賽。

進入決賽的人個個都是高手。第一回合，程子笑戰李嘉敏。李嘉敏裝出一副十拿九穩的樣子，看得出來他很有把握啊！比賽開始了，程子笑先發制人，給李嘉敏來了個下馬威，上來就錯開了距離。這李嘉敏也不是吃素的，他不甘示弱的抵抗著。”加油！加油！“”拉拉隊“們吶喊著。”ok！“李嘉敏敗下陣來。

第二回合王琪霖vs胡家豪。兩個大高個兒之間的`戰隊，隨著老師的一聲令下比賽開始了，胡家豪要緊牙齒，握緊手掌，看樣子要拼盡全力了的”干一番“了，而王琪霖則從容鎮定、毫無懼色，雙方就這樣僵持著。忽然王琪霖找準時機，來了個”猛虎下山"，把胡家豪按到半空，眼看胡家豪就要樹立，在這最后的關頭胡家豪也是拼了，艱難的堅持了3秒，但最終還沒抵擋住王琪霖的強攻。

“獎杯爭奪戰”開始了，朗為網站在此一決雌雄。一方是剛勁雄健的程子笑，一邊是高聳凌云的王琪霖，獎杯終獲誰家，讓我們拭目以待吧！兩位大力士不相上下、全力以赴、使出全力，兩人的雙手漸漸朝著程子笑那邊傾斜。程子笑加大“碼力”，大汗淋漓、面紅耳赤，才得以挽回局面，王琪霖也乘勝追擊，用出了殺手锏，一擊斃命，程子笑也拼命的抵抗，就在這時全班同學為他們響起了雷鳴般的掌聲，這使比賽更加激烈，但是最終王琪霖還是打敗了程子笑。

比賽在同學們的吶喊聲中落幕了，我們組的程子笑取得了第2名的好成績。這成績來之不易，是他用無數滴汗水換來的。

一次扳手腕范文（20篇）篇十三

“加油、加油……”遠處傳來了加油的吶喊聲，咦，是哪里這么熱鬧呢？哦，是三（3）班在舉行一場扣人心弦、激動人心的比賽——。

首先，我們組選出了我們班的運動健將——張若晨，另一組則選出了我們班的大力士——王彥棟。張若晨又高又瘦，但在體育方面，他為我們三（3）班增添了許多光彩，立下了汗馬功勞。我們全組同學都不約而同地選了他。王彥棟身強力壯，肌肉很發達，他是我們班的大力士，他們組毫無疑問地選了他作為代表與張若晨一決雌雄。兩人真是棋逢對手，將遇良才。

他倆來到一張桌子前，面對面地坐了下來。有些同學在王彥棟后面，為他加油，有的站在張若晨后面，為他吶喊助威。王彥棟斜著眼，伸出了胖乎乎的手，擺出了一副勝券在握的架勢，好象冠軍非他莫屬。張若晨微笑地看著王彥棟，輕松地扭轉下手腕后，伸出右手，胸有成竹地說：“開始吧！”兩只手握在了一起，裁判一聲令下，教室里頓時沸騰起來“加油！”“加油，張若晨！”“使勁呀！”只見王彥棟漲紅了臉，脖子似乎比平時粗了一圈，他使出了吃一奶一的力氣，想把張若晨的手往桌上按。張若晨毫不示弱，咬緊牙關，不讓手被按倒。過了一會兒，兩人都滿頭大汗了。張若晨的額頭上青筋暴起，眼看他就要支撐不住了。王彥棟瞅準了這個機會，他猛地發力把張若晨的手按倒在了桌子上，教室里頓時歡聲雷動。張若晨像斗敗了的公雞似的，垂頭喪氣地回到了座位上。張老師笑瞇瞇地說：“恭喜王彥棟贏了！”

一堂別開生面的室內體育課在歡樂中結束了，教室里洋溢著我們的笑聲。

一次扳手腕范文（20篇）篇十四

今天，數學老師宣布今天不上課，讓我們來玩扳手腕。我們聽了，全部高興得跳了起來。數學老師說:“你們誰要上來？”我們都把手舉得高高的。老師請了我們班的“大力士”小剛，又請了我們班最害羞的小紅。比賽正式開始，只見他們倆面對面地站著，兩只小手緊緊地握在一起。老師一聲令下，他們就開始決斗起來。小剛的臉漲得通紅，眼看就要壓倒小紅了。可是驚奇的一幕出現了，只見小紅大叫一聲，一下子就把小剛壓倒了。全班響起了熱烈的歡呼聲。老師見了鼓勵小剛不要灰心。

一次扳手腕范文（20篇）篇十五

＂加油！加油！加油！＂矣，這是哪里來的叫聲呀？哦，原來同學們在呀！

同學們各個爭先恐后，迫不及待，每個人都摩拳擦掌，有幾位坐在后面的同學，索性站了起來，還神氣十足的左顧右盼呢！

比賽開始了，第一局是丁丁對明明，張教師叫＂預備＂他們就握著對方的手，＂開始＂這時他們倆緊握著對方的手，相持了很久，個個都憋紅了臉，胳膊上的筋都鼓出來了，但還是難分勝負呀！

不但可以讓我們輕松一下，還可以讓我們鍛煉身體，因為＂生命在于運動＂嗎！

一次扳手腕范文（20篇）篇十六

今天，我們在學校里參加了一場的比賽。老師先讓兩位男同學來到前面的位子上，叫他們準備好，再一聲令下，場上一下子響起了：“加油，加油！”這些加油鼓勁的聲音響徹云霄。

雙方運動員隨著喊聲，用力扳著對方手腕。哦，楊濤好像撐不住了。呀，是魏天浩贏！第二局開始了。雙方不甘示弱都開始了戰斗。哦，這次看來好像楊濤已經加過油了呀！場上的觀眾真是越來越興奮，勝負已定，還是魏天浩贏！場上歡呼一片、手舞足蹈。

一次扳手腕范文（20篇）篇十七

我的課余生活豐富多彩，有下棋、打羽毛球、騎自行車等。不過我最喜歡課間的扳手腕游戲。

課間時，老師宣布玩一場有趣的游戲。這時場下議論紛紛，當老師在黑板上工整地書寫“扳手腕”時，大家立刻歡呼起來。

首先，老師在四組中選出四名選手。然后，一、二組進行比賽，三、四組比賽，各選出一名優勝者。最終，邢學權和劉晨陽勝出，進入決賽。扣人心弦的決賽到了，我們滿懷期待，只見選手把臉都憋紅了，青筋都要爆出來了，心想一定要贏過對方。同時，場下的我們大聲吶喊：“加油！加油！”甚至有的同學站在椅子上吶喊助威。這時，窗外的大樹被風吹得沙沙響，似乎也在為我們加油呢！經過一番爭斗，劉晨陽勝出比賽，我們替他高興，也為其他的選手喝彩，大家都是最棒的。

這次扳手腕的游戲不僅鍛煉了我們的身體和意志，還讓我們的課余生活變得更豐富了。

一次扳手腕范文（20篇）篇十八

丁零零，廣播像一個小鬧鐘似的，好像在說：“休息一下吧。”等廣播響完后，有幾個小朋友像一匹匹小野馬似的迫不及待地朝樓下奔去。大家有的在跑步、有的在丟手絹，有的在跳繩，有的在踢鍵子，還有的在樹陰下乘涼。

但是，我呢？在教室不想去操場玩。我在教室真無聊。忽然，我自言自語的說：“我可以和同學扳手腕呀，我應該去找對手比一比。”說干就干，我在教室里轉了一圈又一圈，還是找不到對手。這可如何是好呢？突然，我看見了陳禹匡，就想：“陳禹匡應該可以和我玩吧！”于是，我就像一支離弦的箭一般跑到陳禹匡身邊，對陳禹匡說：“陳禹匡我們可以比一比扳手腕嗎？”陳禹匡說：“比就比，誰怕誰呀。”我又說：“既然這樣我們就開始吧。”陳禹匡也說：“快來別這么多廢話，快點比吧！”說完，我們就伸出了各自的右手。放好后，我喊：一、二、三的時候，我想：“我應該使出全身力氣，才有可能打敗他。”我鼓起腮幫子，咬緊牙關，拼命地往我這邊扳。陳禹匡也不甘示弱，只聽“砰”的一聲，陳禹匡被打敗了。

這個游戲在笑聲中繼續著……。

一次扳手腕范文（20篇）篇十九

今天吃過晚飯后，媽媽提議和我舉行一場比賽，我不假思索地答應了，并請爸爸做裁判，規則是三局兩勝。

比賽開始了，媽媽不慌不忙地把手肘擱在桌子上，然后撐起手臂，我也毫不示弱地擺好了作戰的姿勢。當我的小手被媽媽的大手緊緊握住時，我立刻感到像被一只大鉗子夾住了一樣，不禁倒吸了一口涼氣，來著不善哪！媽媽的力氣很大，我要小心應付嘍。預備——開始！裁判發號施令了。趁我一個不留神，媽媽使勁猛地往下一壓，一下子把我給扳倒了。第一局我輕而易舉地敗下陣來，看媽媽那得意的樣兒，我暗自下定決心：哼，剛才我是沒進入狀態，才被你領了先，這一次可沒那么便宜的事了。第二局時，我憋足了勁，咬緊牙關，任媽媽怎么扳也扳不倒，這一局我反敗為勝。還剩一局了，堅持就是勝利，我這樣想著。決定勝負的時刻到了，這一次，我使出了渾身吃奶的力氣，一張小臉漲得通紅，像一只紫茄子，額頭上沁出顆顆汗珠，可我顧不上擦。終于，媽媽支撐不住了，甘拜下風，爸爸也在一旁對我豎起了大拇指，一個勁兒地說：小子，真不賴嘛。那當然了，虎父無犬子啊。我自豪地說。

比賽讓我明白了一個道理：不管做什么事，只要全力以赴，堅持不懈，就一定會成功。

一次扳手腕范文（20篇）篇二十

今天的作文課上，老師讓我們玩的游戲。

老師先講比賽規則，又問：“誰來玩的游戲呢？”強壯的高根濤同學舉手說：“我來！”我也想試一試自己的臂力，所以也舉手參加。我們面對面站好，伸出右手，手掌相互握著，胳膊時緊貼桌面，一切準備就序。第一回合開始了，只見根濤使出渾身的勁，憋得滿臉通紅，而我也咬緊牙關，使勁將手臂下壓，不會兒，我就把高根濤打敗了。第二回合，根濤吸取了教訓，頑強地抵抗，我們的力量不分上下，誰也壓不倒誰。臺下的同學們都為我們加油助威。他們有的在尖叫，有的把桌子當鼓來敲打，還有的揮著手，好像恨不得上前幫我們一把。比賽越來越激烈了，我們互不相讓，我感到有點力不從心了，在這緊要關頭，我努力讓自己沉住氣，重新調整姿勢，集中身上全部力量，與根濤抗衡。就這樣，大概過了五分鐘，我們仍然不分勝負，老師不得不宣布：平局。臺下的同學才松了口氣。

在這次比賽，既讓我體會到了玩的快樂，又懂得了新技巧與毅力的重要性，真是一舉兩得啊！