優秀作文在組織結構上要有條不紊，層次分明，內容豐富，觀點清晰，給人以清晰明了的閱讀體驗。在下面，小編將為大家分享一些成功的優秀作文范文，希望能激發大家的寫作靈感。

暑假收獲我學會了游泳范文（19篇）篇一

你們可能會說：“學游泳有啥稀奇的？”那我告訴你：因為我天生很怕水的。但是這個暑假，媽媽說要帶我去蘇州水上樂園玩，我不想老是看著別人盡興的玩水游泳，希望自己能克服怕水的恐懼學會游泳。

我跟媽媽說：“媽媽，我想學習游泳，你能教我嗎？”媽媽說：“當然可以?！庇谑?，媽媽帶我來到源深體育館的游泳池教我游泳。這個游泳池非常大，最深的地方有2米，最淺的地方才0。5米。

我們換好泳衣，來到泳池邊，我開始跟媽媽學了起來。媽媽先教我悶水換氣。媽媽讓我先深吸一口氣，然后潛到水里，在水里只能吐氣不能吸氣，開始的時候我沒有掌握好換氣的順序，以至于剛潛下水一會就不小心嗆了口水，我不停的咳嗽，喉嚨和鼻子十分難受。媽媽對我說：“慢慢來，別急！記住一定要浮上水面后才能換氣。”我小心翼翼的試了幾次，果然可以換氣了。

學完悶水換氣后，媽媽說：“我們開始學習劃水。雙腳慢慢離開地面，不要害怕，人會浮起來的。手掌扒水，雙腳蹬水。”我開始不能理解，覺得手腳和不配合，媽媽見我這樣又對我說：“你可以想象一下青蛙是怎么游水的，你就能明白手腳是怎么配合的？”我不敢雙腳離地，怕會沉下去。于是，媽媽托住我的腰部，幫助我浮在水面上，我的手腳就象青蛙游泳一樣的姿勢劃水，蹬水。慢慢的，我的手腳開始能配合了，我對媽媽說：“是這樣嗎？”媽媽說：“對了?！本瓦@樣，媽媽開始慢慢的松手了，我就一頭悶進水里，手腳配合的游了起來，雖然只游了幾步，但是我終于學會了蛙泳的基本姿勢。

我終于學會了簡單的蛙泳，這個暑假，我過的真開心。

暑假收獲我學會了游泳范文（19篇）篇二

炎炎夏日終于到了，媽媽開車帶我到叁壹酒店的去游泳，媽媽先去服務臺刷卡并出示健康證，然后阿姨給我們衣柜鑰匙。這是一把奇怪的鑰匙，它就是一塊圓圓的鐵芯，往衣柜的鎖孔里一扣進去，衣柜的門就可以打開了，真神奇啊！換好泳裝帶好泳帽，我來到淺水區泳池，先去練潛水。媽媽替我計時了，最長時間能潛12秒了，媽媽表揚我有進步。在媽媽的陪同下，我來到了深水區練習。我拿了塊浮板，媽媽叫我兩手拿牢浮板并保持平穩，然后兩只腳用力拍打水面，但腳不能抬得太高了，漸漸地我能游20米了。經過三天的練習以后，媽媽叫我不拿浮板試一試。

媽媽讓教練教我練習的步驟：

1、兩只手臂夾住耳朵并向前伸直；

2、低下頭，憋好氣，兩腳往后一蹬，腳伸直向前劃去；

3、兩只手交替拼命向前劃，為了減少水的阻力，手劃動時要高過水面；

4、同時，腳要配合好手的劃動頻率，這樣身體就向前移動了。按照教練教的方法，我練習了幾次以后，我的身體終于可以浮起來并向前游動了。我真高興啊，不用救生圈、不用浮板我終于能在水里“撲騰”幾下了，最遠的距離我能游10米了。我想以后多練習，一定還能游得更遠！

暑假收獲我學會了游泳范文（19篇）篇三

啊，我成功了！我學會了游泳！我浮在水面，手腳不停地劃動，看著水底不斷向后移動的圖案興奮地大叫。

今年暑假，我參加了濟寧市教育局組織的中小學游泳培訓進校園活動。

第一天，我們學的是憋氣和漂浮。我只能憋幾十秒，鉆出水面，大口大口地喘著氣，臉憋得通紅。而我旁邊的同學卻能憋一分多鐘，還非常自如，原來她們早就會游泳了?？粗麄冊谒邢裥◆~一樣穿梭，我心里真是羨慕，也很著急，好想馬上就會游泳?。?/p>

可是一口吃不成大胖子，我必須認真聽教練講解，全心練習。練習憋氣時，我把頭埋進水里，感覺憋不住了想抬頭喘口氣，可教練一直按著我的頭，憋得我都要窒息了。在水中喘口氣吧，結果嗆了好多水，連續品嘗了幾口水后，我憋的時間長了些。

第二天我們學習的是蛙泳腿，這個對我來說難度大了些。蛙泳腿的分解動作有四步：收腿、翻腳、向外蹬腳、腳夾緊伸直，做動作時關鍵是快蹬慢收。練習時，我總是翻不好腳，教練用力壓著我的腳，我仿佛聽見骨頭被壓得咔咔響。在水中練習時，我一次次被教練拎上岸來糾正動作無數次失敗后，我開始懷疑自己是不是永遠也學不會游泳了？可是我不想放棄，回家后繼續做了很多遍蛙泳動作。

第三天，教練剛一揮手下水，我怎么感覺可以浮起來了？而且腿也能自如地劃動？還能劃出好幾步才用換氣？太棒了，我終于可以自由自在地在水中游起來了！我在水中游著，笑著，這種感覺太爽了！我成功了！

暑假收獲我學會了游泳范文（19篇）篇四

每年暑假，我的很多好朋友都會去游泳，每次我只能羨慕地看他們游，于是我決定今年暑假去學游泳。

當我走進游泳館，看著藍藍的泳池，心里感到特別害怕，遲遲不敢下水。媽媽在一旁不停地鼓勵：“兒子，別怕，你手長腳長，擁有游泳的先天好條件，很快就能學會，相信自己是最棒的。”終于我在媽媽地鼓勵下下了水。

首先，教練教我憋氣和換氣，不到一分鐘我已經氣喘得不行了，感覺特別難受，很想放棄，但是一想到所有小伙伴都可以下水開心地游玩，而我只能眼巴巴地在岸上瞅著，想著那孤零零、失落的感受，我再次把頭伸進水里，經過反復幾次的訓練，我終于學會了憋氣和換氣;接著學蛙泳動作，教練先教我蹬腿，我觀看了好幾遍教練的示范，還是不會，最后教練建議我先回去休息。

回到家后，挫敗感讓我整個人都沒精打采的，手和腳也很痛，尤其是手臂，吃飯的時候拿筷子都比較困難，我真的很想放棄不學了，大不了以后只在淺水區玩玩水就好了。于是，我把我的這個想法告訴了媽媽，媽媽嚴肅地說：“兒子，不行，你才去一天，遇到這么點兒困難就想放棄了，這樣的態度是很難把事情做成功。俗話說‘萬事開頭難’，兒子，堅持下去，你一定會成功的，加油，媽媽看好你?！甭犃藡寢尩脑?，我羞愧地低下了頭，暗暗下定決心：我一定要學會游泳。

除了第一天的練習令我格外難受之外，后面的日子里，我竟然感覺一天比一天輕松。每當遇到困難，我就咬一咬牙，堅持了一下，沒幾天，我終于學會了游泳。

“世上無難事，只要肯登攀”，通過學習游泳這件事，對于這個道理我有了更深刻的領悟，從此，還成為了我的座右銘。

暑假收獲我學會了游泳范文（19篇）篇五

每當我從電視上看到那些大哥哥、大姐姐們在游泳池高興地嬉戲、激烈地進行比賽時，我心里真是羨慕極了。在三年級暑假時我強烈向媽媽要求學習游泳。

可當我第一次來到游泳池邊，就被那一池碧綠的水嚇住了，心想：這水有多深??？下去會不會淹死……想著想著腿都有些發抖了。一聲哨音打斷了我的思緒，只見一位長得很帥氣的年輕教練對我們說：“要想學會游泳，就一定要下苦功啊!”

第一天，我們開始學悶水和換氣。就是閉著氣把頭伸進水里，看誰保持的時間最長。剛開始的時候，我悶的時間很短，而且經常被水嗆著，眼睛、耳朵都感覺難受，真的不想學了。可是當我又想起游泳池里的游泳健兒的時候，心想沒有不可戰勝的困難，于是我鼓起勇氣，不放棄，一直堅持練，很快我就學會了悶水。

第二天就是學蹬腿。教練讓我們坐在池邊練習蹬腿。我很想學會，便很用力，兩腿在水中不停地來回蹬動。這個動作比較簡單，我很快就學會了。

后來我們又學習了“劃水”和“漂”。這可是離開池邊，到水中去。在教練的鼓勵下，我鼓起勇氣下了水，在水中我像教練教我們的那樣做，可身子卻一點一點地往下沉，我拼命地向前面游去。經過千辛萬苦，經歷無數次嗆水并咳嗽，最后終于學會了游泳！

我終于學會了游泳，我知道了，我們無論做什么事情，都要有堅定的信念，不放棄，就會成功！后來，又學會了自由泳，一個月后就擁有了深水證?，F在我只要一到水中，就像小魚一樣歡快。真是天高任鳥飛，池中任我躍了。

暑假收獲我學會了游泳范文（19篇）篇六

媽媽看新聞，得知貴州一名公交車司機把車開入湖中，一位十幾歲的孩子憑借自己高超的游泳能力，游上了岸，成功自救。所以暑假里，媽媽果斷給我報名學游泳。

第一節課，我的心里有些緊張。教練帶我們先做熱身運動，然后再下水。我們下的是小池，水不深，才到我胸口，我慢慢地放松了心情。教練叫我們靠著泳池邊排成一排，手扶瓷磚練習憋氣。他讓我們先吸一口氣存在嘴巴里，再慢慢地沉到水里，然后憋氣一會兒再上來，開始5秒鐘，接著10秒、15秒，最后20秒。教練又叫我們把身體慢慢地浮起來，就這樣反復練習。

第二節課，學蹬腿。教練叫我們趴在游泳池邊的臺子上反復練習，練好了再下水游。我在上面練得很好，可是一下水我就緊張，手腳都不聽使喚，亂蹬一氣。這時候，水進了鼻孔，鼻子酸酸的，非常不舒服。我有點想放棄，不想學了。教練看出了我的心思，就在旁邊一直鼓勵我。我受到了感染，開始用心學，功夫不負有心人，我終于學會了，教練給我一塊游泳板，讓我趴在游泳板上，用腳蹬水。就這樣我抱著游泳板向前游。

第三節課，教練拉著我的手向前游，我感覺自己就像一條小魚，在水里自由自在地游來游去。不知不覺中，教練已經把我手放開了，哇，我能自己游了，我開心地在水里游得更歡暢了。

第四節課，教練又教我學蛙泳。蛙泳就是把手往外面推，腳像青蛙一樣地蹬。教練夸我學得很快，接受能力強。

游泳訓練很快結束了，通過學游泳，我知道，成長中肯定會遇到很多困難，一定要對自己有信心，學會堅持和努力，這樣我們才會成功。

暑假收獲我學會了游泳范文（19篇）篇七

每當看著人家在游泳池中變著換花樣歡暢地游泳時，我總是呆呆地望著他們，“望水興嘆”。誰叫我是只旱鴨子呢？總不能一直這樣呀，于是我下定決心，一定要學會游泳。我拜游泳健將－－老哥為師，帶著游泳圈來到游泳池開始了學游泳的漫長“征途”。

“首先，要在邊上練好基本動作，再......”哥哥慢條斯理地講道。我急不可待地說：“教一項練一項嘛！”

“好，好?！备绺绫阕銎鹆耸痉秳幼鳎喊焉眢w朝前傾，兩手平舉，然后手畫小弧形收到胸前，雙手合攏再重復。哥哥問我：“看清楚了嗎？開始練吧！”我便認真地練了起來，希望能早些下水。5分鐘過去了，10分鐘過去了。用不屑一顧的眼光瞧著我的人越來越多，而且體力也不支了?！昂昧藳]有？還要練多久？累死我了！”

“還有最后10秒了10、9、8、”隨著一聲聲的倒數聲。我越來越興奮......太好了,終于可以下水啰！我套上游泳圈，往淺水區中縱身一跳，頓時濺起了許多水花，周圍有好些人都不滿地看著我，我卻毫不介意，自己游自己的。

帶著游泳圈游，是我的拿手想，幸好有驚無險！

我為自己盲目冒險感到后悔，便又回到淺水區中游了。哥哥見狀立即給我打氣，鼓勵我到深水區去。于是硬著頭皮又一次來到深水區練習。

經過了一次次反復的練習，我終于學會了游泳！我高興極了！一邊自由地游著一邊想：以后我不再羨慕會游泳的人們了，因為我也是其中的一員了！

現在我又學會了蛙泳和自由游還有"狗刨沙"心里甭提有多高興了！原來那不自在的感覺已經拋到了九霄云外。哥哥也夸我游得好，聽他這么說，我心里高興得比吃了蜜還甜!

暑假收獲我學會了游泳范文（19篇）篇八

說到學游泳，那可是一個痛苦的回憶。那時在我七八歲的時候，學的時候感覺沒什么難的，但在實際過程中感觸卻截然相反。

那是在一個暑假，我和我的幾位姐姐一起回到家鄉避暑。她們每天都回到家鄉的那條幾乎能清澈見底的小溪坑里游泳，而我只能蹲在邊上看著她們美人魚般的身影在水里游來游去。在那里站著的我心想能像她們那樣多爽快啊！看著周圍的小伙伴都“撲通、撲通”跳入水里，真讓人羨慕！我自己心里暗自發誓一定要學會游泳。遲學不如早學，早學不如現在就學，正好現在就有現成的“教練”。于是我便脫掉衣服，慢慢地走進淺水區像烏龜一樣“爬”來“爬”去。過了一會，感覺這很簡單嘛！看著周圍這些比自己大的小男孩都在石頭上玩“跳水”，我也壯了壯膽，爬上了那塊大石頭?！皳渫ā币宦暎乙蔡铝怂?。這是我自己才意識到，這里的水深不見底，一陣恐懼油然而生。人的本能使得我拼命的掙扎。邊上的三姐看到我掙扎，便奮不顧身地游過來救我，而我的掙扎卻使三姐嗆了幾口水。最終，大姐她們還是合力將我從死神手里搶回。在姐姐們的保護和指導下，經過幾天的'磨煉，我終于學會了游泳。在上學期游泳考試中還得到了滿分。

經歷過這件事，我自己也受到了深刻得教育：學會了游泳，可以使我終生受益，但學游泳一定要注意安全。否則，將使家人痛苦終生。

暑假收獲我學會了游泳范文（19篇）篇九

去年暑假，媽媽給我報了一個游泳培訓班。上課的時間是下午一點到三點。雖然耽誤了午休時間，但是我非常高興，因為我真是太喜歡游泳了。

第一天，媽媽帶著我來到龍湖莊園游泳館。我在那里買了泳衣、泳鏡、泳帽等。我換上衣服來到游泳池，教練已經在等著我了。我看清清的水，心里有一點點害怕，不敢下水，教練過來把我抱到水里，托著我從淺水區游到深水區，又從深水區游到淺水區，我感覺不害怕了。在水里真舒服，我要快點學會游泳。接著教練教我一套蛙泳的動作要領——收、翻、蹬、夾，一二三是手部動作，這些是基本功。

我趴在游泳池邊練基本動作一百次，我趴在池邊的防滑墊上練了一會兒，腿和肚子都墊疼了，但是我仍然堅持練習我相信勝利一定屬于我。

第二天做完基本動作練完了，教練帶著我下水了，我在水里很緊張，我想起來手部動作卻忘記了腳部動作，動作很不靈活，多虧教練耐心的提醒，我才慢慢地熟練了在水里的動作。

第三天做完基本練習，老師叫我獨自下水，我在水里只游一次就站起來了，我不會在水中換氣。教練開始教我做手部動作的時候吸氣，在水里呼氣。我跟著練習了幾遍，我在水里能繼續游兩次、三次……一節課下來，我能游五六米了，我學會了游泳。

在接著的四天里，我越游越熟練，我在水里能從淺水區游到深水區，能游二十多米了，我真是太開心了，我終于學會了游泳。這也讓我明白不管做什么事都要堅持，不放棄才能取得成功。

暑假收獲我學會了游泳范文（19篇）篇十

說起我的游泳經歷，很搞笑。剛開始第一次看到這么大的游泳池，忍不住停頓了一下。我進這么大的游泳池，不會沉到底吧？但是學了之后，一想到這個想法就覺得可笑。就在我蛙泳不熟練的時候，每次游泳看到岸上沒人，我就拼命向岸邊游去，生怕自己抓住水沉到底。即使呼氣也不能把頭鉆下去，也不能長時間呼氣。一次，終于，你累了。但是在蛙泳的學習過程中，一個偶然的機會徹底改變了我對游泳的恐懼。

那次，我、陳辰和一個小男孩都是游泳健將。我們玩水槍。我和陳辰在一個小組里，小男孩們在一個小組里。早上我把水槍扔出去，讓我趕緊游過去接住?？吹降臅r候，我傻了眼。我不太擅長游泳。我被水嗆到了怎么辦？然而，我忍不住了。為了不讓小男孩贏，我投懷送抱，但發現吐氣時間長一點，鉆得深一點，也沒什么大不了的。

在接下來的蛙泳課上，我不再害怕蛙泳，動作也變得很流暢，不像之前的游泳課，像是逃命一樣。

我學仰泳的時候，感覺就很不一樣了。因為我練蛙泳很熟練，即使仰泳被水嗆到，也能馬上浮出水面。正因為如此，我信心倍增，敢于嘗試池中仰泳。有一次，教練突然把浮板拿走，讓我直接躺在水上。但我一出水，水就沒經過護目鏡，抓起幾口水。這真的是“失去妻子和士兵”。很快，我急中生智，利用蛙泳姿勢浮出水面。但是在后來的課上，我也一步步提高了仰泳技術，最后變得非常熟練。

學會這兩種游泳方式后，我就可以像一條快樂的小魚在水的懷抱中游泳了。不像以前的旱鴨子，來到游泳池只能泡在淺水池里洗冷水澡。同時，我在體育方面也取得了一些進步。

暑假收獲我學會了游泳范文（19篇）篇十一

今年，媽媽給我報了一個游泳班。

第一次上課，剛開始我不敢下水，還是老師拉著我下水。老師先教我們下水，我只憋了五秒就上來了，我看見她們都憋了二十到三十秒。我有一次下水，我成功了。

老師又教了我們另一個動作——蛙泳。剛開始我不會，我準備放棄。媽媽說：“失敗是成功之母。”我聽了媽媽的話，我一遍又一遍地練。我每一次想放棄的時候，都想起了媽媽說的那句話“失敗是成功之母”。所以我不放棄，終于我學會了。

有一次，老師帶我們去小河里面游泳。老師說：“我們比賽游泳。”同學們同意了。老師說：“開始！”我們都拼命地游。老師說：“停！”我是第一名，呂一晨是第二名，誠誠姐是第三名。我得了一件泳衣，呂一晨得了一個泳帽，誠誠姐得了一個泳鏡。老師帶我們回去了。

老師告訴我們一個好消息和一個壞消息，你們猜一猜。好吧，我告訴你們。好消息是去文化廣場比賽，壞消息是只能參加兩個。我們都想參加。老師說我：“我們比賽一次，誰是一二名，就可以參加?！蔽覀兌枷雲⒓?，拼命地游。老師說：“好！”我和呂一晨是第一和第二。我們兩個人去參加，最后我們大獲全勝。

通過參加游泳班，我懂得了付出多少，就會收獲多少。

暑假收獲我學會了游泳范文（19篇）篇十二

我是一只名副其實的“旱鴨子”?？吹竭@個題目，你一定會有許許多多的問號，下面就讓我來告訴你我學習游泳的經歷吧。

一開始，聽說媽媽要給我報游泳班時，我十分地不情愿，因為我聽學過游泳的朋友說，那里的教練十分恐怖，如果你不敢下水的話，教練會趁你不備一腳把你踹下水。后來我在媽媽的“軟磨硬泡”下，終于走進游泳館的大門。

和教練的對話中，我知道了這位教練姓孫。我們把衣服換好后，教練讓我們在岸上熱身，免得下水時會抽筋。開始下水了，接著一些尖叫聲就在我耳畔邊響起，原來這里水實在是太涼了。教練首先教我們練習憋氣，他先示范了一下，然后讓我們開始練習。我戴著游泳鏡，屏住呼吸，慢慢地讓水浸漫頭部，大概憋了十幾秒，才把頭抬起來。我發現，有一些小朋友不會憋氣，被水嗆得哭了起來，教練讓他們上岸休息。接下來，教練教我們用腳蹬四周的墻然后四肢不動，自己慢慢向前，這個我在全班做得最好，那份喜悅與自信真是蹭蹭往上漲。這時，老師讓我來吹口哨，讓其他人練習做。我十分地神氣，像個大將軍一樣發施號令，心里甭提有多得意。

暑假收獲我學會了游泳范文（19篇）篇十三

今天，我非常地開心，因為我把游泳全部都學會了，你們沒有聽錯，讓我重新給你們講一遍吧！

我今天一到游泳館，老師就把浮棍給我練習了，還對我說：“今天練習的目標是把浮棍拿掉換氣?！背美蠋熥咧笪彝低档卦嚵艘幌拢瑳]想到第一次換氣就嗆了一大口水，把我眼淚鼻涕都酸出來了，那滋味可不好受，誰嗆過誰知道。

我只能乖乖地等老師來教我，不敢再輕舉妄動。一會兒，老師教給我簡單的秘訣，讓我把浮棍拿掉試一試。我跟老師說我剛剛練過了，而且，還嗆了一口水。老師讓我按他教的方法再練練看，說完就去教其他人了。

之后，我就開始認真地練，一剛開始的.時候時間很短，也不能很自然地換氣，偶爾還是會嗆水。世上無難事只怕有心人，我一遍一遍地練習，終于可以很自然地換氣了！

學會換氣就說明我能自主游泳了，就可以結課了，教練讓我關照爺爺去結課，剩下四堂課學完了還想學的話，就要辦卡了。

今天的我可有成就感了！

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

暑假收獲我學會了游泳范文（19篇）篇十四

因為我經常生病，在我三歲多的時候，媽媽帶我去學習游泳，增強體質。

那時候，我訓練太狠的時候會缺氧，每次缺氧都感覺心里隱隱的有一股刺痛，兩眼發黑，只能聽到水花聲，旁邊的一切都停止了下來，僅有我和我的肺沉浸在那“黑暗”的水花中，“呼吸，我渴望呼吸”，在我心底深處的一處角落里，傳出一句又一句這樣的話，最終到了岸邊，所有的物體又“活了過來，空氣賜予了所有物體的生命，我也從“黑暗”的水花中把頭冒了出來，大大吸了一口新鮮的空氣，有氧氣真好。

我一天比一天努力，學習游泳一年后我參加人生的第一次游泳比賽，我居然拿到了五十米蛙泳腿第一名！

之后，我的游泳成績越來越好。我陸續拿到了南山區冠軍、深圳市冠軍，還飛到無錫參加全國邀請賽，拿到了亞軍，以及參加上海全國邀請賽并拿到了冠軍。

之后，之后……我還會繼續努力，在游泳池中創造更好的成績。

堅持，努力，一切皆有可能！

暑假收獲我學會了游泳范文（19篇）篇十五

我看到別人都會游泳，我很羨慕，于是，今年暑假我讓爸爸給我報了一個游泳班。

開始上課了，老師先讓我把頭伸到水里學憋氣，前兩次，我常常被嗆著，后來慢慢的學會了憋氣。老師拉著我的手讓我憋著氣浮在水面上，然后慢慢的放手，就這樣我學會了飄浮。接著，老師讓我趴在地上學蛙泳的動作，體會“提、翻、蹬、夾”的動作要領，然后我在水里嘗試練習，經過反復練習，我很快掌握了蛙泳的動作。接下來，老師又教我換氣，剛開始，我不敢換氣，露了一點兒頭，老師說：“換氣時要把嘴露出水面，才能換氣。”聽了老師的話，我大膽練習，終于學會了換氣。我高興極了。我可以像小青蛙一樣在水里游泳，像魚兒一樣在由自在地玩耍了。

我終于學會了游泳，游泳成了我暑假生活中的一部分。

暑假收獲我學會了游泳范文（19篇）篇十六

這是我第二次學游泳。不過這次我上的是提高班，學會仰泳及自由泳。

第一次，我以為老師會給我交一些高難度的動作，可是老師竟然讓我先游5個蛙泳，再說。我懷著忐忑不安的心情下水了。結果我還不會游了，所以只能綁一個浮板。

5個蛙泳游完以后，老師教我了自由泳打腿及仰泳大腿。仰泳的打腿是把浮板抱在胸前，腿像波浪一樣打起來。自由泳的大腿就是把手伸直，拿好浮板，腿像仰泳打腿一樣。老師教完了這一切動作要領，給我布置了任務：先游5個自由泳打腿及5個仰泳打腿，再加上前面5個蛙泳就是15個來回。游到最后，教練都去休息了，我還得在游泳池里把老師布置的任務游完!

一天下午，我放學回家，聽見媽媽和爸爸正在房間里討論：“我們該讓加勉學游泳了吧?”“他還小，等他二年級再學吧!”我聽了爸爸媽媽的對話，禁不住瑟瑟發抖，不敢進房間。因為我小時候曾掉到澡盆里，那個滋味可不好受哩!

我一直憂心忡忡，但這件恐怖的事還是發生了。有一天，媽媽拉著我的手說：“走，我們去游泳?！蔽冶е嘲l大喊：“不嘛，我不要去游泳，我就不要去游泳池嘛!”可是我最終還是被媽媽“拖”到游泳池。

學員們全都到齊了，我們一個接一個下了水。教練讓我們先把手放平，把頭埋進水里。練習最基本的動作——憋氣。可是沒想到才堅持了三秒鐘，我就已經憋不住了，把頭從水里探出來。教練對我說：“要想憋氣時間久，就得吸一大口氣，懂了沒!”我按照教練的指示，吸了一大口氣，再把頭埋入水里。果然比剛才憋得久，我頓時心花怒放，沖著媽媽喊：“我會憋氣了!”

接下來，教練讓我們玩“鉆山洞”的游戲。他把手放在水里，讓同學們從他的手下“鉆”過去。同學們都“鉆”過去了，該我上場了。我吸足了氣，把頭往水里一鉆，不小心碰到了教練的手，我一緊張，張開了嘴，嗆了好幾口水才從教練的手下“鉆”了過去。好險啊!

經過教練的細心教導，我終于學會游泳。我可以像小魚一樣在水里穿梭著，可以像青蛙一樣在水里靈活地游來游去，還可以跟大哥哥們一起在深水池里游，多爽啊!

學會了游泳，我再也不怕水了。從此，媽媽一提起帶我去游泳，我總會高興地答應。

“我學會了游泳，我學會了游泳，我終于學會了游泳……”啊，當你看到我在水中開心地游泳時，怎么會想到我學游泳時那“痛苦”的日子呢。學游泳時那種酸、甜、苦、辣，只有經歷過了才知道學之不易呀!

我沒下水時，總感覺很容易，當下了水，卻感覺到困難重重，不過我早有防備了—穿了救生衣，我學那些哥哥姐姐劃來劃去，可是我卻怎么也前進不了，我“喝”著河里的水，在水里掙扎著，我好不容易上來了，卻嗆得直咳嗽，我躺在大石頭上休息，真是痛不欲生呀!我為了不再痛苦，決定不游泳了。

可是我望著那些哥哥姐姐在水里自由自在地游的時候，我的心又癢癢的.，我不服氣，難道我會比他們差嗎?于是我又下水去?？晌乙坏剿锞褪タ刂频哪芰?，于是我便去叫爸爸叫我游泳，爸爸爽快地答應了，我們便趕緊操練起來。

爸爸叫我在水中游10分鐘，我根本就不會游，只是在水里亂劃而已，爸爸看了看，跳下來有給我看，并把一些竅門教給我，說“學游泳，要注意將呼吸、劃臂和腿部動作配合起來。腿部動作占整個游泳動作的百分之七十，學蛙泳，腿部動作更重要。第一，收腿;第二，小腿向上翻;第三，弧形蹬夾”。我按著爸爸的話去做，有時也會喝上幾口水。幾天下來，我可以自己慢慢游了。我學會了蛙泳又開始學仰泳了。我學會仰泳后便開始不穿救生衣有，雖然差點沉下去。

經過一段時間的練習，現在我可以不穿救生衣有了，啊，太好了。今年6月在我們親戚之間舉行了一次比賽，從“滑坡”游到山那邊，我獲得了第一名，告訴你們，我游的時候還拖著不會游泳的媽媽呢。

啊!經過這次學游泳，我明白了學什么都要有耐心，俗話說得好心急吃不了熱豆腐嘛!而且站在岸上也不會游泳的。

暑假收獲我學會了游泳范文（19篇）篇十七

快樂的'暑假開始了，爺爺奶奶要帶我去寧城熱水玩。到了寧城熱水后我們要去游泳，可到了游泳館，才知道游泳池正在換水，得過幾天才能游泳，就這樣我們失望的回了賓館。

過了幾天以后，我們再一次來到游泳池，這次可以游泳了，我非常高興，進了游泳池以后，爺爺給我租了個游泳圈，我套在上面，馬上就浮了起來，爺爺讓我抓住護欄用兩腿夾水，我練了不一會兒就學會夾水了，爺爺直夸我是個悟性高的孩子。接下來該學劃水了，爺爺教我雙手并攏，手向兩邊劃水，然后再收回去，依此類推。這次可不像夾水那么容易了，我的動作總是不標準，不過經過的努力，終于把劃水也練會了?，F在就差換氣和擺脫救生圈了。在學習換氣時我嗆了幾次水，盡管嗆了幾次水但并沒有影響我學游泳的決心。經過努力，終于有一天我從其中找到感覺，學會了換氣?，F在只有擺脫救生圈的問題還沒有解決了，爺爺說：“不要半途而廢，要堅持”我聽了爺爺的話后志氣大增，下決心要學會游泳。

我的努力沒有白費，終于我能擺脫救生圈了，開始往前游出五六米遠，慢慢地可以自由的在水里游了，我高興地大叫起來“我學會游泳了”。

這是一次愉快的旅行，我學會了游泳，通過學游泳這件事兒，我也知道了做任何事兒都要堅持，不能半途而廢，只要堅持就一定會成功。

暑假收獲我學會了游泳范文（19篇）篇十八

暑假，我看著許多小朋友在游泳池中自由自在地玩耍，我也想體驗一下游泳的樂趣，便讓媽媽帶我去游泳館。

剛到體育館，我就迫不及待換上泳衣，佩戴泳鏡和泳帽。來到游泳池旁，我遲疑了一會。這時，媽媽說：“怎么了？不敢下去嗎？膽小鬼？”我揪著嘴說：“不就是下水嗎？有什么可怕的？”

我順著臺階爬下去，碧藍的水很快就淹沒我的膝蓋，然后直逼我的胸口。我一狠心先把頭放在水中憋氣，雙手左右擺動，腳前后蹬著。因為腳蹬的幅度比較大，失去了平衡，所以沒有游起來。于是，媽媽來到我的身邊，耐心指導我如何游泳。漸漸的，我學會了腳蹬。

過了一段時間，媽媽以為我學的差不多了，便把手放開了，誰知我笨手笨腳，腳往前滑，身子一下沉進了水里，咕嚕咕嚕喝了幾口水，耳朵里嗡嗡直響，好不容易才站起來，鼻子酸酸的，十分難受。媽媽看到我狼狽的樣子笑著告訴我：“想要學會游泳，必須讓身體浮在水面上?！蔽野胄虐胍傻耐?，又點了點頭。

于是我再次嘗試，深吸一口氣，把頭埋在水中，腳和手都不停的擺動，盡量使自己浮在水面上。經過一段的努力，我終于學會了游泳。

通過這幾次嘗試，我體會到只要不懈努力，就一定能成功。

暑假收獲我學會了游泳范文（19篇）篇十九

每當我看到那些大哥哥、大姐姐們在游泳池里高興地玩耍和在游起泳來時，我心里就羨慕極了。我就決定叫奶奶在這個暑假里給我報名去參加游泳培訓班。

每天早上九就去游泳培訓練習。當我第一次來到游泳場，就被那一池碧綠的水下倒了，心想：這水有多深呀？下去會不會淹死正在這時候，我對自己說：“要想學會游泳可要下苦功啊！”我鼓起勇氣，閉上眼睛，只聽見“撲通”一聲，我跳下了水。教練告訴我：“學游泳，要注意將呼吸、劃臂和退部動作配合起來。腿部動作占整個游泳動作的百分之七十，你學蛙泳，腿部動作更重要。第一，收腿；第二小腿向上翻；第三，張開蹬夾?！蔽野凑绽蠋煹囊笕ゾ?，但我游著游著不知道怎樣的抽筋游不動，還讓我在游泳池里喝了幾口生水。我一失敗就垂頭喪氣和我在家里想我為什么會失敗呢？我想一定是我今天練得不夠認真和技術不夠的原因吧。

每天讓同學全走了，我就偷偷的還那里練。沒想到我游泳技術在一天比一好。就這樣我到五點中才回家。終于這一天讓我學會了游泳。這一天培完訓，我興高采烈回家，我還把這件事告訴了奶奶，奶奶就夸獎我。我現在就可以像大哥哥、大姐姐們一樣，能在游泳池里游泳了。和我今天感受到了每樣本領都要刻苦訓練才會成功。