通過學習，我們可以不斷提升自己的競爭力，贏得更多的機會和挑戰。閱讀下面的學習范文，你可能會發現一些新的學習技巧和方法，幫助你更好地進步。

提高學習效率的方法（專業21篇）篇一

要告訴孩子，你在這個時間內完成作業之后，剩下的時間全是你的。于是他就抓緊時間，會很迅速地做完，因為他會獲得自由的時間，他當然要很快地做作業，于是他就學會了提高效率。否則，他就沒有希望了，也就形成了磨蹭的壞毛病。您希望在高考的時候，孩子在短短時間內獲得很好的分數，那不可能。那時候讓他迅速起來，他已經達不到那個狀態了。

把作業當考試。

那些考試優秀的學生，常常是把作業當考試，把考試當作業。在自己寫作業之前先擱一個鬧鐘放在那兒，迅速完成，然后檢查兩遍放那兒，鬧鐘響了我也完成了。等他考試的時候也就不緊張了，跟平時作業一樣的狀態。所以爸爸媽媽不要沒邊際地留作業，一定要非常有度，在一個小時之內，不能超過這個時間。

玩兒也很重要。

孩子是需要玩兒的，他們是在玩兒中長大的。如果他們現在不玩兒的話，他就沒有很多感受。如果你要讓他寫作文，沒經歷沒感受的話他就寫不出來。沒有內心的感悟，你讓他寫東西，是非常困難的。所以現在很多孩子，都寫不出作文來。一個學校過“六一”兒童節，本應該讓孩子們去玩兒，可學校讓孩子們在學校里寫作業，結果那年的考試題目叫《快樂的“六一”》，所有的孩子都覺得“六一”根本不快樂，很多人沒寫出來。所以玩兒也是孩子生活學習的一部分。

提高學習效率的方法（專業21篇）篇二

決定學習成績關鍵因素之一就是學習效率，很多學生成績不好的根源就是學習效率低，學習效率低主要是由于注意力不集中、自制力不強造成的，而要提高學習效率就要從這兩個核心問題入手。諾貝爾文學獎獲得者蕭伯納曾說：“世界上只有兩種物質：高效率和低效率；世界上只有兩種人：高效率的人和低效率的人。”因此，想讓學習從低效變成高效，就要改變。

學習。

方法。

提升學習質量想要成為高效率的人就要付出一定的努力那么對于中學生來說如何提高學習效率？提高學習效率的方法有哪些呢？小編今天就為大家詳細介紹一下。

學習效率是學習快慢的表示形式。學習效率高就意味著單位之間內學習的內容多，提高學習效率也就成為了大家追求目標。

為什么學習效率這么低？

1、休息時間不足。

無論是睡眠時間不足，還是學習中間的休息時間不足，會導致思路不清晰，學習興趣不高、注意力不集中，長此以往，成績會一落千丈。

2、沒有。

學習計劃。

很多學生學習就是被動跟著老師走，自己沒有任何的計劃、想法，學習知識是一個不斷索取的過程，而并非等著被人“施舍”，如果不能根據實際情況，制定學習計劃，又如何能保證學習效率呢？。

3、沒有學習重點。

“眉毛胡子一把抓”是不少學生學習的常態，“題海戰術”也被很多學生熱捧，但是，這種沒目標、沒重點的學習，只會浪費大量的時間，而從成績上很難有所體現，特別是到了中、高考的關鍵考試。

4、自制力不強。

心理學研究表明：一個人能否成功，自制力的影響是智力的2倍還多。但是，大部分學生的自制力都不強，制定的計劃很難執行、做事情半途而廢，提高學習效率需要專注度，而專注度的前提就是有較強的自制力。

5、其他因素影響。

中學生正處于青春期，心理、生理都有較大的變化，這些原因也會導致學生學習專注度不夠，學習效率不高。得不快樂，什么問題都沒有解決。當然影響備考效率的心態因素很多，需要及時調整。

要想提高學習效率，就要創造高效學習的條件、營造高效學習的環境、找到提高學習效率的方法，做好。

時間管理。

下面就來詳細介紹一下這些方法：

一、要創造高效學習的必要條件。

1、保證睡眠時間。

熬夜，在學生中是普遍現象，這是個非常不好的習慣，熬夜直接導致睡眠不足，學生階段，正是長身體的關鍵階段，加上繁重的學習任務，如果不能保證睡眠時間，第二天身體和大腦也得不到充分的休息，很難集中注意力學習。所以，保證睡眠時間是高效學習的前提條件。

2、保持心情愉悅。

“人生不如意事十之八九”，所以無論遇到怎樣的困難，保證有一個積極、健康的心態，非常的重要，心情好，事半功倍，所以，保持心情愉悅，是提升學生的學習效率有一前提。

3、保證身體健康。

學習不僅是腦力勞動，也是一項體力勞動，積極參加體育鍛煉，有利于提升心智，幫助學生全面發展。

4、勞逸結合。

高效學習并非“一味的學習”，一味去學習，不僅會疲勞，學習效率下降，也會容易產生厭煩心理。學習要勞逸結合，既不讓大腦感覺到疲勞，又能在有限的條件下獲取更多的知識。

營造高效學習的環境，就是要排除一切干擾學習的因素，為高效學習提供必要的前提條件，那么怎樣營造良好的學習環境呢？要從以下三個方面做起：

1、學習前把與之無關的事情處理好。

在我們開始學習之前，把桌邊的與學習無關的東西處理掉，像上廁所，喝水，吃零食這些事情，在學習之前也都辦完；將學習用品、學習資料備齊，如：筆、草稿本、尺子、課本、試卷等，這樣的環境會讓人更專注。

2、找一個安靜的房間。

無論是在寢室或者家里，給自己制造一個安靜的環境來學習，如果是條件不允許，不妨戴上耳塞（不是耳機）用來隔絕外面的聲音，因為聲音會分散我們的注意力。保證安靜才能讓注意力更集中，學習效率會更高。

3、一定要遠離手機。

大部分學生學習效率低，就是因為手機在身邊，看視頻、玩游戲、聊天這些都吸引我們的第一注意力。所以，學習之前，請將你的手機關機，或者調制靜音模式，避免干擾你的注意力。很多學霸都是在用“老年機”，這樣即能保持和外界的聯系，又不至于影響學習效率。

目標和時間的管理。

1、要設定目標。

美國著名哲學家愛默生說：“一心向著自己目標前進的人，整個世界都給他讓路”。要想提高學習效率，首先，要為自己設定好目標，長遠的目標是提高多少分、達到什么名次，當下的目標就是英語學到哪里、語文背那篇。

文章。

數學做那幾道題，只要有目標，才能讓自己更專注于學習。

2、要做好學習計劃。

首先，把按照目標把學習任務進行分類，每門學科準備花多少時間，按部就班的、一門一門的來完成，只有按照計劃把學習任務完成，才會有成就感，可能剛開始做的時候可能有點難的，當養成良好的習慣以后，就很自然的去做這件事了。

3、限時完成學習任務。

即使設定了目標、做好的計劃，但是，不少學生注意力依然難以集中，學習效率依然地下，這是因為“拖延”，惰性是學生時代面臨的又一個難題，無論成績好壞，普遍都存在著拖延的現象，學習的時候，我們應該采用“限時學習法”，規定的時間完成規定的任務。

1、隨手記筆記。

“好記性不如爛筆頭”，對于自己的靈感，知識重點、易錯點，他人的錯點。都可以記下來，隨手記的好處是，積累學習的點滴，這樣會讓學習細致化、日常化。

2、零碎時間學習法。

名人。

名言。

卡片）隨身攜帶，利用閑碎的時間進行復習，效果顯著。

3、標符號法。

按照知識點的難易程度進行符號標注，難一點的多花一點時間，簡單的少用一點時間；常考的重點關注、不經常考的偶爾看看；用不同的符號、顏色進行標記，這樣看到符號就知道哪些需要加強，哪些只需要一帶而過，做標記符號是使書“變薄”的重要手段，是我們學習時的重要方法。

4、重視錯題。

錯，并不可怕，可怕的是同樣的錯誤重復犯。如果同樣的題目總是出錯，那么，學習效率一定很低，因此，降低重復出錯率也是高效學習的方法之一，一個錯誤實際就是一個知識盲點。所以，對待錯誤一定要“善待”、“嚴逮”。要建立錯題本，不定時的溫習、鞏固。

提高學習效率的方法（專業21篇）篇三

只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的學員基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

一、每天保證充足的睡眠時間。

晚上不要熬夜，定時就寢。中午小睡一會。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、學習時要全神貫注。

玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。學習的時侯常有陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，只有手和腦與課本交流。

三、堅持體育鍛煉。

四、保持愉快的心情，和別人融洽相處。

每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。

五、及時整合知識。

學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學員查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學員不會學得很好。

提高學習效率的方法（專業21篇）篇四

與初中化學相比，高中化學知識容量大，光是主要方程式就有300多個，有些化學方程式還繁復冗長。另外，高中化學知識理論性強，抽象程度高，比如物質的量、元素周期律、氧化還原反應等知識。這些內容歷來被認為是造成學生分化、學習困難的重點知識。面對高中化學的新情況，很多學生在高一的時候，學習化學，感覺比較吃力，學習效果不好，找不到好的學習方法。現在進入至關重要的高二階段，如何學好化學，下面一些建議希望能給學生帶來幫助。

第一，熟記基本知識內容。在平時的學習中，比如看書，做練習等，有意識地記住一些與化學相關的生活常識，物質的顏色、狀態，部分方程式等。另外，注重口訣記憶或關鍵詞記憶，如：化學反應平衡有4個關鍵字(等、定、動、變)。

第二，熟悉并理解化學實驗和化學工藝流程，學會應用。書本中的實驗、流程，都綜合了多個知識點，是熟悉并掌握化學實驗和化學工藝流程非常好的學習材料，如：實驗室制取氯氣，工業制硫酸，制備乙酸乙酯等，以及各個化學儀器的作用和除雜、干燥、尾氣處理的方法。同學們在做化學實驗題往往失分嚴重，就是沒有重視對課本里的實驗準確理解和應用。在了解了書本的基本實驗后，對于以后遇到的實驗題、流程題，才能進行類比遷移。

第三，及時總結，補缺補漏。適當做一些練習題，并做一本“錯題集”,查漏補缺，將自己做錯的，有價值的題目，記錄下來，寫明錯因和正解，時時翻閱，理解透徹。另外，在練習中，要逐步總結，形成一定的化學思維方式，如：對于推斷題，馬上聯想到相關知識點;對于工業流程題，注意聯系生活實際;對于物構題，則注重理論分析和類比推理等等。

第四，有意識的建立知識網。在高二階段，每學習一個階段后，梳理相應的知識點，建立知識網，對于不清楚的知識點，要及時請教老師或同學，不要留下知識缺漏。

化學學習怎么辦。

在學習化學過程中，如何克服學習中的困難和心理障礙。

自信心是學習成功的基石。

1)、善于激勵自己。

自信心是建立在正確認識自己和評價自己的基礎上產生的。在學習化學時，要學會善于肯定自己，看到自己的優點和長處，補償自己的不足。學習化學的過程中，難免會遇到困難，在遇到困難時，要暗示自己：“我是生活的主角、強者!”。還要善于表現自己：課堂上積極思考，勇于舉手回答;帶著豪情大寫自己的名字;開會、站隊主動靠前;放開膽子積極參加一些力所能及的文體活動、課外活動、社會實踐活動，在活動中施展自己的特長，鍛煉自己等方式。

2)、不斷體驗成功的樂趣。

每位同學都有你成功的事，那就是你成功的產物。在學化學過程中要多想自己學習上最得意、最成功的事，從中會體會到無限樂趣，從而使自己學好化學的信心也會倍增。特別是當你每做對一道化學題，每取得點滴成績時，均進行自我鼓勵：我也是生活的強者。

3)、用激進的方式激發自己勇往直前。

環境影響人，健康上進的音樂、格言和諺語等都能調節人的情緒，陶冶人的情操，培養人的意志。當自己在學習化學上遇到困難時，不妨選擇幾首振奮人心的音樂來欣賞，看幾句激進的格言，激勵自己、樹立信心。

但是，要學好化學也離不開勤奮好學，光有自信心也不夠，那就尤如空中樓閣，水中泡影。因為自信總與勤奮結伴而行的，取得學習上的成功往往是建立在科學基礎上伴之以自信。

化學學習最佳做法。

窮追不舍，刨根問底。

聯系實際，發現問題。

實際生產生活中存在許多化學現象，其中隱含許多化學知識，學習時，要善于聯系實際，發現問題。如“油庫為何要嚴禁煙火?”“干燥的夏天為何常見鬼火現象?”等等。

上面介紹五種常見的發現問題或提出問題的途徑，掌握這些途徑，將有助于發現問題。希望同學們在學習過程中善于利用以上途徑，經常問一問、想一想，提高學習效率。

提高學習效率的方法（專業21篇）篇五

01、注意力要集中，這是非常重要的，同樣一件事，別人能花2個小時做完，而你卻要花4個小時，這不是因為別人比你聰明，而是因為你注意力不夠集中。

02、學習的時候要適度的休息，如果一直學習，大腦得不到休息，反而會影響你的效率，這就是所謂的“磨刀不誤砍柴工”。

03、制定良好的計劃，如果你是漫無目的的學習，一會兒學這樣，一會兒學那么樣，那么你的效率注定低下，最好給自己制定一個完整的計劃表，并按表行事。

提高學習效率的方法（專業21篇）篇六

1.掌握學習方法。提高學習效率生物是研究生命的一門自然科學，它包括植物學、動物學和高中生物學等課程。初中生物學主要是研究有關生命現象的基礎知識，高中生物學主要是學習有關生命本質的基礎知識。學好生物要掌握四種學習方法。

實驗法。生物科學是一門以實驗為基礎的學科，學生應認真掌握實驗的理論和技巧，對大綱和課本中規定的實驗、實習應逐一過關；每次實驗后認真繪圖，寫實驗報告，以鞏固所學知識。課本上的實驗示意圖，是實驗過程的形象表示，集中體現了實驗的要求、步驟和目的，具有很高的認知價值。考生可以實驗示意圖為中心線索，把實驗的相關知識串聯起來。這樣學習，知識不僅記憶牢固，而且便于應用，不會混淆。

觀察法。觀察是有目的、有計劃的主動知覺。學習生物要從觀察開始，因為觀察是獲得感性知識的一個主要途徑。如果你仔細觀察周圍的世界就會發現許多奇特的生命現象。例如，綠色植物的葉子為什么昌綠色的？為什么有的樹木葉子一到深秋主不變成黃色或紅色？等等，如果你能運用學過的生物學知識作出科學的解釋，那樣知識就學活了。

比較法。有些生物概念和生物現象很相近，容易混淆，可列成表格，分門別類地進行比較，找出它們的異同點，使知識精確地分化。例如，對五門脊椎動物原生動物門、腔腸動物門、扁形動物門、線形動物門和環節動物門，可以各門的代表動物的生活環境、構造和生理（包括運動、消化、呼吸、排泄、循環、神經和生殖）以及本門動物的主要特征，畫成棋盤式表格逐一進行比較。

歸納法。知識的`概括性越強，越便于遷移。知識越系統，越便于記憶和應用。在總復習中，對知識進行梳理歸納，使之條理化，對于記憶和應用知識是十分重要的。例如，學完了花、果、種子形成的知識后，可歸納成圖表式的知識系統。

2.提高分析問題和解決問題的能力。生物學的研究對象廣泛存在于我們的周圍，因此，在學習過程中，要自覺地將所學到的知識應用于日常生活中。這樣，不僅可以激活記憶，而且能夠檢驗自己對知識的理解程度，從而提高分析問題和解決問題的能力。

提高學習效率的方法（專業21篇）篇七

有的同學看到別人早上背單詞效果好，便強迫自己早起，結果到了下午上課犯困，課堂內容反而沒聽到，可謂得不償失。

每個人的生活環境、生活習慣以及生理條件都不盡相同，學生應該學會自我觀察，了解自己的最佳學習時段，照此安排自己的學習和休息，才有望收到最好的學習效果。

專家建議，在考試階段應盡量保持日常的作息和飲食習慣。

有研究表明深海魚類和低脂乳制品可以有效緩解焦慮現象，可適當增加攝入。

注意勞逸結合，隨意打亂生物鐘的做法不可取。

處于生長發育期的青少年每天的睡眠不足7-8小時，就會影響記憶力。

可見，犧牲睡眠時間不僅無助于成績的提高，還直接影響身體的健康和日后的學習效果。

用黃金時間來記憶。

那么，怎樣在有限的時間里，達到最好的學習效果呢?學生應抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。

對大多數的`人來說，一般是早上6-7點的時候頭腦最清醒。

這個時候安排作一些有關記憶的學習，往往有事半功倍的效果。

上午下午課程安排通常比較緊張，中午就適合休息以保證下午有充沛的精力。

到了傍晚時，人體一般會達到另一個記憶高峰。

也可以安排一些記憶方面的學習。

專家建議：每個人記憶峰值出現的時間不同，應根據自己的情況進行調整。

考試階段需要記憶的內容特別多，可以運用交叉、聯想、分類等多種方法強化記憶，力求合理分配時間，達到最佳效果。

適當壓力有助堅持。

制訂學習計劃的同學不在少數，但能堅持執行下來的往往沒有幾個。

究其原因，主要是因為沒有給自己足夠的壓力。

專家建議：制定學習計劃時，適當給予壓力是非常有必要的。

對每個科目的復習，都應做到限定時間、限定速度、限定準確率。

這種目標明確的壓力可以使注意力高度集中，提高復習效率。

同時每完成一部分，心理上會有輕松，愉悅的感覺，可以充滿信心地繼續投入到下一階段的復習中。

對于那些自我約束能力比較差的同學，在制訂好計劃后，將之公布也不失為一種自我加壓的好方法。

向家長[微博]、老師、同學公布，一方面起到監督作用，同時起到一個強迫約束的效果，可以在難以堅持的時候產生更大的毅力和動力。

同時，專家也提醒家長，考前應重點激勵孩子嚴格完成計劃，挑戰自身高點，獲得切實進步，而不應單一著眼于分數。

適當、現實的目標才是有效的壓力，過大的壓力只能起到相反的作用。

獎懲措施起到激勵作用。

這其實也是給自己壓力的一個補充。

計劃一旦制定就要雷打不動地去執行。

每天花一點時間來反省：今天的計劃完成得如何，好則獎勵，否則懲罰。

獎懲的措施不一定是物質的，可以是聽兩首喜歡的歌曲，或者是做一項家務，幾個俯臥撐……既有約束力又有可操作性，你每天都會感到自己在進步。

“事前定，則不困;行前定，則不疚。”這是古人留給我們的寶貴經驗，學生掌握了制訂好的學習計劃的能力，并且培養優秀的執行力，對于未來人生的規劃不無裨益。

更多相關閱讀：

提高學習效率的方法（專業21篇）篇八

學習是注重方法的，無論學習什么，都是有重點的，你只有抓住重點，進行深入理解、反復記憶，達到融會貫通的效果。

在學習的時候，一定要高度集中注意力，使自己全身心的投入到所學的東西里面，這樣就會事半功倍，提高了效率，有效的節省了時間。

千萬不要打疲勞戰，要選擇一天中最清醒的時刻，來學習最重要的知識點，如果頭腦累了，就要勞逸結合，出去運動運動，不能用學習的時間來衡量學習的質量。

想要學習效率高，就必須要有主動學習的意識，如果是被逼迫的，或者不情愿的，是不會學好的。無論什么事情，只有有了興趣，才能一步一步的做好。

保持心情愉悅也是提高學習效率的一點，每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。

注意對學習的積累和總結，定期對所學到的知識復習，俗話說的好“溫故而知新，可以為師矣”就說明了復習和總結的重要性，復習一遍，你會從中領悟到心得知識。

提高學習效率的方法（專業21篇）篇九

一、要有學習的緊迫感：

同學們仔細想一想，什么時候你的學習效率比較高呢?可以這么說，趕作業的時候學習效率高;考試之前的學習效率高;為應付課堂老師的提問，在課間十分鐘，突擊時效率高。這是為什么呢?這時的學習任務具體，時間有限，完成任務與否的后果“嚴重”。因此，這時注意力十分集中，學習效率就高。

二、善于檢查學習效率，及時調整：

不少同學學習效率低的原因是學習后從不“停不來，回頭看一看”。比如：一天的學習結束后，想一想：今天學習了多少內容?掌握得如何?花了多少時間?這樣想一下，查一查，就可以對今后的學習起到一定的指導作用。

三、善于“捕捉”每一個時期影響學習的主要原因：

我們知道，學習效率是多種因素綜合作用的結果。要想提高學習效率，就要經常分析這些因素的變化并進行調整。常見的影響學習效果的因素有：學習的動機、學習的目的、情緒、勤奮程度、專注程度、學習方法、學習基礎、身體狀況、教師水平、家庭影響、學習環境、集體和社會影響等。不同的學生，或同一個學生在不同的時期，影響其學習效果的因素往往不盡相同。善于“捕捉”影響學習的主要因素，并加以改進，就可以使學習效果不斷提高。

四、在學習中，不斷改進學習方法：

在獲取知識和發展能力的過程中，在成功的喜悅和失敗的痛苦之后，同學們應該想一想，自己是采用什么方法進行學習的。異地家教老師認為，認真與優秀生的學習方法、老師和書本指導的方法進行對照，取長補短，直到找到一套適合自己的學習方法為止。

提高學習效率的方法（專業21篇）篇十

1、每周六晚上定好下周的學習計劃。

做學習計劃是最能明顯提高學習效率的方法，每個學生都應該堅持做學習計劃，周六我們休息，可以好好規劃一下下星期自己的學習計劃。

最好，每天的晚上，再制定出明天一天的學習計劃，堅持下去，你的學習效率就能大幅度提高。

2、不要說“應該做”，而要說“我要做”。

從心理學習的角度來考試，如果經常說“應該做”，容易給人一種壓力，做了還好，沒做的話愧疚感就排山倒海而來，所以我們要經常說“我要做”，主動學習，做學習的主人。

3、一個有趣的時間管理法。

效率低的學生，可以試一試這個有趣的時間管理法，具體是這樣做的：選擇一個待完成的任務，將番茄時間設為25分鐘，專注學習，中途不允許做任何與該任務無關的事，直到番茄時鐘響起，然后在紙上畫一個x短暫休息一下(5分鐘就行)，每4個番茄時段多休息一會兒，據說利用這種方法去學習，學習效率就能明顯提高很多。

一定要注意，在學習過程中要專心，不要分心，這個方法效果才會更明顯。

4、保證8小時睡眠。

你是不是為了能學習成績更好，拼命在學習呢?我們從小受的教育，也是讓大家賣命去學習，比如頭懸梁錐刺股，鑿壁借光等，事實上，要想學習效率更高，一定要保證充足的睡眠才行。

精力旺盛的人畢竟是少部分，大部分需要很好的休息才能保證白天的效率，犧牲睡眠去學習，這是極愚蠢的學習方法。

5、效率低下的根本原因是愛逃避。

有些同學，對于自己喜歡的科目，就花費很多時間去學，對于自己不喜歡的科目，根本就不愿意去學。真正的勇士敢于面對最不喜歡的科目，不放棄、不逃避。

處理學習中的雜事。用零星的時間來削鉛筆、收拾用具、整理學習環境，用來整理書包，按第二天上課的課程，有次序地整理教科書、筆記本，清理文具等。把學習的環境搞好，學習的效率也會提高。

讀短篇或看報刊。較短的零星時間適合讀一些短篇的文章或自己感興趣的報刊，這樣可以幫助你開拓知識面。比如看一篇小美文，對自己的作文提高是有幫助的，而且可以換換腦子。

背誦詩詞、記憶地名、年代和外文單詞等。由于學習的內容和性質不同，整體時間和零星時間的用法也不同。一門較系統的、難度較大的學科，則需要整體時間，而有些內容，諸如背誦詩詞、記憶地名、年代和外文單詞，就應該多利用零星時間。每天堅持背英語單詞，事實上光這些零碎時間，就足夠把單詞全背會了。

討論、求師。把學習中積累的問題，利用零星時間去和學友討論，向教授請教，也是充分節約時間的好辦法，和別人討論一些學習方面的話題，三人行必有我師，你也能從中學到別人的學習經驗。

整理資料。學習總是離不開資料，例如書籍、剪報、期刊、科技報告、學習摘錄卡等。善于學習的人勤于積累資料，有了資料不勤于加工整理的人是不善于學習的表現。本來資料積累和整理加工是兩個獨立的階段，但這兩個階段的工作最好是交替完成，這樣可以減輕工作量。利用零星的時間來整理資料是最恰當的了。

事實上，這些都是零碎時間內可以做的事情，充分利用零碎時間，你的學習成績也會變得更好。

提高學習效率的方法（專業21篇）篇十一

有很多同學抱怨說學習時間緊、效率低，不管自己怎么努力，學習成績就是一直停滯不前。其實你已經很努力，只是缺少正確的方法。下面為大家整理出100個建議教你提高學習效率，希望有一條能夠為你所用，助你做到每天不拖延不虛度!

1.隨身攜帶一本小冊子,每想到要做的事都馬上寫下,無需寫得詳細,能喚起自己記憶便可.

2.每天放學前,把所有明天需做的事依緩急程度排列寫下,并且定下每項之預算時間需要,作為明天的工作計劃.

3.每周的最后一天,檢查一下下周需做的事.

4.旅行或度假的十天前,把要準備的事寫出一份清單,逐件處理.

5.督促自己跟從每天的學習計劃做事,盡量不要脫離計劃.

6.不要隨便接受一個不可能的限期.

7.在每一批要做的事里,仍應有先后次序之分,按重要和緊迫程度定下次序,逐一完成.

8.找出第一步往往是解決的開始.

9.每隔兩周,檢討一次哪些進度太緩慢,甚至停頓下來的事.

10.對所做的事都預先定下完成時限.

11.一件事到了預定時限仍未完成,檢討一下是否曾有未能預知情況出現,或者是否自己剛才放緩了思考,又或者是因為做法錯了.

12.與朋友討論問題,先表明大家對時限的看法才開始,如此,過程的節奏會更緊密.

13.避免做出”多少時間都可以”之類的大方表現.

14.一些瑣事,不應用太多時間作出決定,可以先定下可容許時間(利用一分鐘做討論),若到了時間還未有結果,可以跟隨他人意見或者接受第一個出現的合理選擇.15.按已決定的時限完成事情能培養出凡事能預知何時完成的能力.如此,別人對你會有很大的西,樂意與你交往.

16.預先控制每事所花的時間,便能在一段時間內完成比別人多.

17.如果所容許的時間不夠完成一件事,思考一下其中最重要的部分是什么,先處理那個部分如此,事情的結果能保存最大的價值.

18.凡事只做一次,尤其是收到的文件書信及資料,訓練自己只一遍.

19.凡是在要與不要之間的東西,都是可以不要的.

20.培養”凡事只做一次”的決心.這能逼使自己做事的時候更用心,更周全,因為知道只有一次機會,如此便鍛煉出高效率的處事能力.

21.很多事并不是一次做得不好,多做幾次便會帶來好的效果.就像做好了而要改的衣服,只會越改越差.

22.養成凡事只做一次的聲譽,與你交手的人會更認真,更尊敬你,亦會因為知道拖延時間無用,而更早與你達成最好的協議.

23.時間是無從補充的資源,故此,用在每一件事的時間都應視為一種投資,因而應該要求有合理的回報率.比較兩件事之間的取舍,亦可憑此決定.

24.有了凡事只做一次的習慣,會大大減少積存待辦的事或文件,使到自己的自信和能力更強.

25.同一時間只做一件事,在做的時候把整個人的精神\能力\意念全部放在一件事上.

26.利用科技去節省時間,提高效率.

27.可以用電話的,不要見面.

28.若用手做比計算機更快,用吧!

29.把命運放在自己的手里,不要讓別人支配你的時間而覺得無可奈何.

30.浪費二十分鐘比浪費二百分鐘好,處于對自己對別人都沒有貢獻的場合中,想方法早點告退.

31.不想在可以沒有自己的會議中浪費時間。

32.把校友會或朋友的頻密次數減半.

33.把沒有收獲又沒有急需聯絡的人,可以言減意深.

34.多年關系但又沒有貢獻的吃喝聚會取消或者減至每月一次.

35.積存文件\書信\記錄\雜志\甚至雜物,只會引起收拾\整理\尋找\堆疊的工作,虛耗時間,問題的起因是購買或存起時沒有好好地想清楚是否需要.

36.重要的東西都應有他們特定的柜和箱,以便需要時容易找尋.

37.不要回避必來的作業,主動去找尋它面對它,是最省力的方法.

38.常常問自己:”這是否此刻我可以做的最重要的事?”

39.拖延會產生壓力和焦慮,不要等”最恰當的一刻”去做某件事.

40.每天預留1-2小時空白時間去處理突然出現的事情.若無突然出現的事情,把預留時間用在學習或者進修上.

41.分析每天花多少時間問答電話和閱讀!前者是否太多?后者是否太少?

42.學會對不夠重要的事和人說:”不”保存自己運用時間的主動力.

43.不委派學習、任務給他人.

44.每一件東西都應該有安放的地方,自己的空間(例如柜面)是使用它們的空間而不是安置它們得空間.

45.每一件巨大的事分割為幾件小事.小事較易控制和完成,因而整件事也會更快完成.

46.做一個有44格的儲文件袋,其中31格代表未來一個月的每一天,12格代表未來12個月和1格代表明年.所有需要在將來處理的事,都可以用紙寫下來,存放在這個儲文件袋里.

47.不要只用一個方式去做閱讀工作,應該至少有速讀\細讀\精讀和欣賞四種.

48.用快速掃描的閱讀方式先去了解文件\文章的性質,再決定應否詳細閱讀.

49.新聞無需花太多時間去知道或吸收,因為數小時后它便不新了.

提高學習效率的方法（專業21篇）篇十二

預習通常分為三個階段(預習三部曲)。

(1)、預習第一階段先把教科書通讀一遍，在不甚了解的地方作個記號，上課時就針對這些疑點提出問題，直到了解為止。

(2)、預習第二階段研究課本后的問題或習題，將它們解答出來，上課時將答案與老師講解的正確答案對照。

(3)、預習第三階段利用參考材料，將沒有學過的內容(后幾課)做一番預習，能做到這一部，不僅預習的興趣會迅速增加，而且預習的功夫也會漸漸達到“爐火純青”的境界。

當然在預習階段遇到不太明白的地方，你得立刻回過頭來復習以前的部分，所以“預習”本身就包含了大量的“復習”因素，兼有雙重功能。

正如有人曾說過的“七分預習，三分復習”。

提高學習效率的方法（專業21篇）篇十三

提高學習效率，能幫助同學們在單位時間內，學到更多的知識，提高學習效率除了要提高專注度以外，還要提高學習的積極主動性，下面是提高學習效率的6種方法，希望能夠幫到大家。

一、每天保證8小時睡眠。

規律的生活作息是機體最協調、最有效率工作的形式，一旦打破這一節律，就會使大腦和身體的其他器官陷入緊張狀態。休息和睡眠是機體自我調整和修復的過程，如果長時間地處于緊張和疲勞狀態，不但效率降低，而且還會導致疾病發生。晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、學習時要全神貫注。

玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。學習的時侯常有陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，手和腦與課本共同交流。

三、堅持體育鍛煉。

四、學習要主動。

只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。

每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。

六、注意整理。

學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。沒有條理的學生不會學得很好。

除了同學們要做到以上六點意外，家長們也應該幫助孩子提升效率，具體有以下五種做法：

一、可以幫助孩子建立學科錯題本。

用活頁本，分學科，將每次習題、測驗和考試的錯題抄錄下來，訂正的題目記錄在下面。每到一周、一月，讓他有一次集中的錯題回顧。錯題集，可以讓孩子對于學習錯誤有很好的回顧反思，可以尋找到知識點的缺誤，及時彌補。

二、幫助孩子建立自信。

每一次測驗和考試，即使他考不好，也要給他鼓勵。不要喋喋不休地數落和教訓，而是冷靜和善地交談。

三、采取必要的強制措施，規定作息時間。

該做什么就做什么。關上電視機，關上電腦。讓他進入一種平靜學習的狀態。開始階段，孩子會有強烈的反叛，家長要堅持。沒有辦法，為了孩子的前途。

四、根據需要參加輔導班或1對1輔導。

如果孩子學習有困難，原來的基礎層有問題，可以適當地找有經驗的老師來幫助提升。

五、和孩子的老師保持聯系。

與孩子的老師聯系，尤其是沒有考好的學科的老師聯系，了解孩子學習的問題，討教改善的方法。

學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業和前途。可見，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。

提高學習效率的方法（專業21篇）篇十四

很多同學在學習中習慣于跟著老師一節一節的走，一章一章的學，不太注意章節與學科整體系統之間的關系，只見樹木，不見森林。

隨著時間推移，所學知識不斷增加，就會感到內容繁雜、頭緒不清，記憶負擔加重。

事實上，任何一門學科都有自身的知識結構系統，學習一門學科前首先應了解這一系統，從整體上把握知識，學習每一部分內容都要弄清其在整體系統中的位置，這樣做往往使所學知識更容易把握。

提高學習效率的方法（專業21篇）篇十五

(1)、復習第一階段把課堂上學過的內容重溫柔一遍、實際上，這是最愚笨的方法，很多人都是這樣：“點到為止”，不求甚解，但總比一點都不復習好得多。

(2)、復習第二階段把課堂上學過的重點摘出來，整理在筆記本上，這并不需要太多時間。

(3)、復習第三階段做練習(這是加強應用能力的問題)總而言之，要提高學習能力，必須以聽課為重，在預習和上課階段，讓你的學習潛力得到最大限度的發揮，然后利用復習，將學習的要點加以深入思考和整理，以提高應用能力。

提高學習效率的方法（專業21篇）篇十六

第一，老師每天講課的內容一定要認真聽。

因為只有認真聽了才會記憶深刻，以后遇到的時候可以由當時的場景來回憶相關知識;。

第二，每天的溫習是必不可少的。

放學回家后要回憶今天上課老師的講課內容，重點、還有當時沒理解的難點。

然后開始做習題鞏固，這個做題是很重要的，它是知識的一個應用，同時也是對所學知識的檢驗。

做題的時候就會遇到問題了，再看書看筆記自己把問題想辦法解決，解決不了明天可以問老師。

第四，每個月做一次大的總結性復習，把當月的知識點集中再鞏固一便;。

第五，平時做錯的題目整理到一個本子上，用其他顏色的筆標出自己當時出錯的原因，考試之前除了過一遍知識點以外這個也很有用。

以上這些，你持之以恒一定會有好的成績。

一、要對自己有信心。

很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人并沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。

無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。

相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。

學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在于用腦子去想。

舉一個很淺顯的例子，比如說記法規，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想象力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。

現在很多書上介紹的快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯想的作用。

可見，如果能做到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。

另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。

我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。

因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。

我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。

這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。

二、善于利用時間。

1、不妨給自己定一些時間限制。

連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習，八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產生疲勞感。

如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的任務，現在四十分鐘就完成了。

2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。

一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。

或許你會說聽音樂是放松神經的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

3、不要整個晚上都復習同一門課程。

我以前也曾經常用一個晚上來看經濟法或會計，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。

后來我在每晚安排復習兩三門課程，情況要好多了。

除了十分重要的內容以外。

課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，課堂的筆記要打印下來，一定要仔細看，書上適當做一些簡要的記號即可。

三、把握好選題做題技巧。

我經常看到這樣的情況：某學員學習極其用功，在班上學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但還是沒有通過考試。

其實面對這樣的情況，本來有付出就應該有回報，而且付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。

但實際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個效率的問題。

效率指什么呢?好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。

學習效率的`提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。

那么上課時的聽課效率如何提高呢?以我的經歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心里有個譜了，聽起課來就比較有針對性。

預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些松懈，有時反而忽略了最有用的東西。

上課時認真聽課當然是必須的任何人也無法集中精力連續四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以聽課期間也有一個時間分配的問題，聽累了，可以適當地放松一下。

有筆記，復習時才有基礎，

作題的效率如何提高呢?最重要的是選“好題”，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。

題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然后圍繞這個知識點來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題后就可以認真地去做了。

作題效率的提高，很大程度上還取決于作題之后的過程，對于做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。

提高學習效率的一個重要方法--“把勁兒使在刀刃上”，即合理分配時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的“事半功倍”。

四、靜下心來,排除干擾。

1、、每天保證8小時睡眠晚上不要熬夜，定時就寢。

中午小睡一會。

充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

2、學習時要全神貫注玩的時候痛快玩，學的時候認真學。

一天到晚伏案苦讀，不是良策。

學習到一定程度就得休息、補充能量。

學習之余，一定要注意休息。

但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。

學習的時侯常有陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，只有手和腦與課本交流。

3、堅持體育鍛煉身體是“學習”的本錢。

沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。

因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。

有的學員為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。

4、學習要主動只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。

有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。

有的學員基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。

這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。

如此，才能逐步地提高效率。

5、保持愉快的心情，和別人融洽相處每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。

另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。

6、注意整理學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。

待用時，一看便知在哪。

而有的學員查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。

時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。

我認為，沒有條理的學員不會學得很好。

提高學習效率的方法（專業21篇）篇十七

同樣的一份作業，別人可能做了兩個小時就已經做完，而你整整坐了一天，才做完。表面看起來是你刻苦努力用功學習，可實際上呢，你只是在浪費時間。并不是說這份作業有多難有多不適合你的水平，而是你在做作業的時候，一會兒玩玩這個，一會兒看看那個。心靜不下來，無法和作業來個心與心的親密溝通。別人在兩個小時的工作時間里，全身心的投入在他們從這兩個小時的工作里，完成作業，剩下的一天22個小時就可以自由支配。而你卻要磨磨蹭蹭，把兩個小時的工作，當成24小時的工作來做。所以到最后你就會感覺到很吃力，怨天尤人的說：“憑什么我每天都累死累活的學習，周六周末都學一整天，還是沒有學習好，天地不公，天理何在啊！”信心被一次次打擊，覺得自己努力沒有得到成效，認為自己天賦不足，認為別人天生就是學習的好料子。可是又有什么天地不公之說，你并不是學習了一天，只是坐了一天而已，與其如此，倒不如認真學習兩個小時，剩下時間去嗨去玩。

說了這么多，其實最主要的兩個字還是效率，也就是說在學習中掌握了效率，就掌握了主動權。

第一，提高自己的專注力。很多人在寫作業的時候覺得自己的筆好好玩，桌子也好好玩，書也好好玩，什么都好好玩，就是覺得作業不好玩，注意力不夠集中，所以學習也就沒有辦法高效進行。要想提高自己的專注力。除了天生的條件以外還要進行必要的訓練。在美國有一個很火的方法，每天左右眼各打圈30次，堅持一個月就有顯著的效果，第二種方法是寫100個數字，越快越好，或者在心里默念，越快越好。最后一種最最有效的方法是許特爾圖方法來進行訓練，愛學習的寶寶們可以在網上搜一下許特爾圖進行訓練。

第二，就是老生常談的一個問題。對學習要感興趣，感覺學習是一件快樂的事。不是像大家所說的痛苦枯燥的事情。這我會在下一篇。

文章。

中詳細介紹。只有對學習感興趣，學習才會是一個快樂的過程。

第三，外界因素。學習實習的時候我們要盡量排除外界因素的干擾，找一個相對來說安靜的環境學習，把自己的書桌收拾好，把必要的文具放在手邊。這樣我們就可以在學習的時候不會被打擾，不會出現要寫東西，找不到合適的筆的情況。也不會看到書桌亂糟糟的，就白剛剛燃起的學習雄心熄滅。

一、正視正解錯題本。

錯題本并不僅僅是自己的錯題，還有自己遇到的好題，和老師講的例題。錯題本的“含金量”是根據本人的情況而定的，所以別人的錯題本只能參考而不能抄襲。

很多人都有一種看法：每天用大量的時間來寫錯題，不是浪費時間嗎？你可以這樣想，在你復習的時候，大量的資料放在你面前，但僅有不多的時間，你準備怎么取舍呢？但有了錯題本就不一樣了，你只用看這一本，甚至可以在不多的時間看好幾遍，少了大海撈針，可以精確的分析，效果可想而知。

二、怎么篩選錯題。

讓人眼花繚亂的題目，我們其實沒必要全部都做，特別是在緊張的復習中。做大量的題很重要，但更重要的是能夠理解和舉一反三自己做過的每道題，并能合理分類。遇到錯題不要害怕，一錯再錯的題目才值得你擔憂。最開始建立錯題本，可以只要有錯題就寫到錯題本上，同時要注意，錯了就有錯的理由，不要給自己找借口，特別是粗心這個百用的借口，難道一加一等于二，你還能在粗心的情況下寫成三嗎？之后，就要培養自己敏銳的觀察力和分析能力，遇到一道題，你就要想想你有沒有遇到過類似的題，你當時做的時候是隨意還是困難，在哪里困住了你??????想完之后再開始做題，這樣你就可以清晰的知道這道題有沒有必要寫進你的錯題本。

錯題本的格式。

三、錯題本的格式。

1.原題：抄寫題目或剪下粘貼，抄寫的時候一定要認真，并把重點和自己忽略的點用不同顏色的筆標記。

2正確過程：可以按照答案一步一步寫，但這僅僅是你暫時沒有自己獨特的解體思路的情況下。最好要根據自己的思路一步一步的書寫，特別注意的是步驟不能省略，這樣可以避免考試的時候因步驟不全不能得滿分。

3.分析。

反思。

：錯誤的原因、忽略的知識點、不了解的。

思維方式。

以及不熟悉的解體方法都是我們需要寫的范圍。

積累、分析、研究、閱讀、修正就是錯題本形成與生效的過程，只要好好實施這個過程，成績的提高近在咫尺。

提高學習效率的方法（專業21篇）篇十八

平時我經常看到這樣的情況：有的同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但成績卻總上不去。其實面對這樣的情況，同學、老師和家長都十分著急。本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。但實際的情況卻并非如此，其實這里就存在一個學習效率問題。效率指什么呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次。

學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他的工作成績，繼而影響他的事業和前途。可見，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。

那么，我們中學生如何提高自己學習效率呢？下面我們一起來總結一些提高學習效率的方法。

第一點、要自信。

很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人并沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。

提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在于用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想象力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯想的作用。可見，如果能做到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。

第二、人的情緒影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。

第三、在平時的聽課和做題時，要"把勁兒使在刀刃上"，即合理分配學習時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的"事半功倍"。

對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。然而，提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。因此，我們對于自身的優勢、缺陷等都要做仔細的分析和深刻的認識。總之，"世上無難事，只怕有心人。

提高學習效率的方法（專業21篇）篇十九

不就能圓滿完成任務了嗎?實際上，中小學的課程(尤其是中學)并不好對付，在毫無準備(預習)的情況下聽老師講課，頂多只能懂些“雞毛蒜皮”的東西，想要做到徹底理解，幾乎不可能。

真正所謂的“上課”，就是把自己事先做過或思考過，但又不怎么理解的問題，放在課堂教學的有限時間里去求得解答的線索，然后再去思考更深一層的問題，這樣你必須做好預習和復習。

提高學習效率的方法（專業21篇）篇二十

在伏爾泰的作品中曾經提到過一個謎語：“世界上有一樣東西，它是最長的也是最短的，它是最快的也是最慢的，它最不受重視但卻又最受惋惜；沒有它，什么事也無法完成，這樣的東西可以使你渺小的消滅，也可以使你偉大的永續不絕。”

你想到這樣唯一的東西是什么了嗎？沒錯，它就是時間。

學習是在時間中進行的。無可置疑，誰能擁有更多的時間，誰就能獲得更多的知識。長久以來，人們一直在探索怎樣勒住時間的韁繩，以增強自己利用時間的能力。掌握一些高效利用時間的方法，如優化事序、最佳安排、排除干擾等方法能使你的有效學習時間比別人多很多倍。

效率法則要點。

善于利用時間。

合理分配精力。

在學習中，你必須分清主次，合理地分配自己的精力，從而使自己在繁重的學習中保持清醒的頭腦，用有限的精力來幫助自己取得盡可能高的學習效率。

學會排除干擾。

第一.學習要有選擇真正懂得利用時間的人，是不會把一切東西都往腦子里塞的。

第二：把握現在，不要拖延。

第三：善于利用零碎時間。

第四：掌控時間需要精心計劃。

第五：你究竟用了多少時間在學習上。

看到上面介紹的幾個學習法則，有收獲嗎？面對十幾年的學習生涯，讓孩子有一個好的學習習慣，有高效率的學習效率是非常重要的。所謂事半功倍，事半功倍，當然是后者更好。所以無論干什么事情都要有一個好的方法，不能一味苦讀，而要巧讀，把學習當成一種樂趣。

提高學習效率的方法（專業21篇）篇二十一

學習的方法大多數人都是不同的，是否有很多同學并沒有掌握到真正的學習方法呢?大家還在因此而苦惱嗎?那么我們可以看下什么是正確的學習方法，看看你會從中學到什么。

一、每天保證8小時睡眠。

晚上不要熬夜,定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、學習時要全神貫注。

玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余,一定要注意休息。但學習時,一定要全身心地投入,手腦并用。我學習的時侯常有陶淵明的“雖處鬧市,而無車馬喧囂”的境界,只有我的手和腦與課本交流。

三、堅持體育鍛煉。

四、學習要主動。

不好,學習過程中老是有不懂的問題,又羞于向人請教,結果是郁郁寡歡,心不在焉,從何談起提高學習效率。這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進步。如此,才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情,和同學融洽相處。

每天有個好心情,做事干凈利落,學習積極投入,效率自然高。另一方面,把個人和集體結合起來,和同學保持互助關系,團結進取,也能提高學習效率。

向左轉|向右轉。

六、注意整理。

學習過程中,把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時,一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時,東找西翻,不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為,沒有條理的學生不會學得很好。

學習效率的提高,很大程度上決定于學習之外的其他因素,這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關。

七、課堂上的效率。

1、做到有備而來：在課前已經進行了預習，了解課程內容甚至在預習中產生了問題。有了預習，學生在課堂學習中就存在目的性。有了課前問題，學生在課堂學習過程更加專心，而且能夠通過老師講解或者提問解答獲得問題的答案。這些的課前準備工作，就會讓課堂學習充滿了效率。

2、多問“為什么”：好學生在課堂學習過程中，總會提出“為什么”的問題。這是因為他們習慣了也能夠辯證的思想來進行學習，通過提問“為什么”，來獲得自己所需要的知識提示。多問“為什么”最大的好處就是在課堂學習中鍛煉了自己的思維能力，使到自己的學習能力獲得提升。

3、跟從老師速度：這一點是很多學生都忽視的問題。老師在不同的課程內容授課的速度是有所區別的。有的學生習慣了老師詳細的講解知識點的慢速授課，一旦老師授課速度加快，就無所適從，課堂學習效率就變得低下。

其實課堂學習的關鍵點是要跟上老師的授課速度，如果發現老師課堂內容跳轉速度快于自己的接受速度，從而產生問題，那就把這個節點記下來。一定要讓自己的思維速度銜接上老師的授課速度，產生的問題不妨等在下課后或者放學后找老師解決。

4、做筆記：這一點是很多學生和家長都會重視的課堂學習習慣。但是在這里要提醒一個問題，不要只顧著埋頭做筆記，而忽視了老師在課堂的語言和行為表達。因為老師在課堂的語言和行為表達，往往含有很深刻的知識內容。所以做筆記的同時，也不要忘記了專心聽講和老師進行語言、眼神方面的交流。

5、抓頭尾：一節課的開始幾分鐘和結束前幾分鐘是非常關鍵的。開始幾分鐘是一節課內容的啟發點，能夠跟隨老師的導入節點進入課堂學習氛圍，那么后面幾十分鐘的課堂學習效率就有了保證。結束前幾分鐘往往是老師歸納總結課堂知識點的時間，也是學生最容易走神的時間段。老師的歸納總結是課堂教學最后一步的升華，抓住這個時間段，讓自己在課堂上獲得的知識內容進行一次梳理，比回家復習會更有效率。

6、抓重點：一節課的時間是40-45分鐘左右，要全程保持高度精神集中，存在很高的難度。所以好學生會懂得在一節課進行自我調節，抓住課堂重點環節，提高學習效率。哪些是課堂重點環節呢?課堂前后幾分鐘、老師講解課堂重點知識點(一般老師用了多種教學提示方法的知識點)、課前預習中不懂的知識點、老師精講的題目等。

7、溝通交流：上課積極回答問題是與老師互相交流的一種良好方式，可以讓自己在課堂學習中更加投入。但是在回答問題前，需要認真的思考答案，而不是為回答問題而回答。另外現在的課堂往往增加了與同學之間的交流環節，這時候學生不要閉口不言，要勇敢的表達自己的意見。往往不同同學之間的意見相碰，就會產生思維的火花，對大家都有益處。通過這些溝通交流的方式，讓被動的聽課轉變成主動的學習，才會提高學習效率。

8、學科特點：不同學科聽課的側重點有所不同。例如理科中的數學、物理，老師的講解順序為什么要這樣安排、兩個例題之間存在什么樣的知識聯系、解題方向和方法是不是只有這一個等等都是需要學生思考的，所以理科課堂更側重于邊聽邊想。例如文科中的政治、歷史，要關注老師提出的事例、事件中折射出來的規律或。

9、課堂延續：很多學生習慣了當老師下課離開教室，就停止自己的學習。其實利用課后幾分鐘休息的時間，歸納整理這節課的筆記，回想這節課的學習內容和過程，是最好的復習方式，可以讓自己短時記憶盡可能的轉變成長時記憶。所以有老師這么說：課后五分鐘的靜思等于五十分鐘家中復習。

10、批判的吸收：這點有很多學生都做不到的，因為在課堂上老師授課的內容并不是完全的適合自身的學習需求，畢竟老師面對的是全班而不是個人。所以能夠做到在課堂上“批判的吸收知識”，那是課堂學習的高效率的表現。要實現這樣做法，就需要學生能夠對自己的學習能力、學習精度等有一個精確的判斷。

【總結】。

學習必須講究方法,而改進學習方法的本質目的,就是為了提高學習效率。

高低則會影響他(或她)的工作成績,繼而影響他的事業和前途。可見,在中學階段就養成好的學習習慣,擁有較高的學習效率,對人一生的發展都大有益處。

可以這樣認為,學習效率很高的人,必定是學習成績好的學生(言外之意,學習成績好未必學習效率高)。因此,對大部分學生而言,提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。

提高學習效率并非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的,但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素,有學習之內的,但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣,合理利用時間,另外還要注意“專心、用心、恒心”等基本素質的培養,對于自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之,“世上無難事,只怕有心人。”