人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
心中的陽光心中的陽光篇一
（2）閱讀下面的材料，按要求作文。
說到陽光，我首先想起來的是一個(gè)叫楊光的人。就是在“星光大道”上那個(gè)唱歌的盲人。
一個(gè)失去心靈窗戶的人，用他永不服輸?shù)木窈蛨?jiān)定的信念贏得了億萬觀眾的掌聲，還登上了20xx年春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)的舞臺(tái)。一個(gè)殘疾人能做到如此地步，而我們作為健全的人為什么不可以呢？從今天起，從現(xiàn)在起，我要努力奮斗，為我的前途開創(chuàng)一片陽光普照的新大陸。
心中的陽光心中的陽光篇二
無論是烏云或夜晚 你心中有陽光世界就不黑暗 你我處在黑暗的角落，常常抱怨陽光的吝嗇，人心太冷漠，世界太險(xiǎn)惡，愁云慘霧似乎永無盡頭。
我們恰恰忘了，自己本是一個(gè)發(fā)光體，與其詛咒黑暗，何不釋放自己的光芒。哪怕只能發(fā)出螢火蟲般的微光，也要在無際的夜空，劃下一條條優(yōu)美的生命軌跡。
青春是充滿活力充滿陽光充滿歡聲笑語的。因?yàn)槲覀兌加写罅康臅r(shí)間去玩。沒有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩踢毽子之類的游戲，也是體育活動(dòng)。因此，“陽光”和快樂其實(shí)離我們很近，只需要我們走出那最關(guān)鍵的一扇門，那么“陽光”的生活也會(huì)朝你走來。
陽光體育,滋潤(rùn)的是我們年輕的心靈，滋養(yǎng)的是我們精彩的未來.陽光體育,收獲陽光人生。
那一縷陽光 陰冷的天空泛著絲絲紅霞；霜雪彌漫的大地沉浸著縷縷寒氣；透過迷霧的 間隙；千絲萬縷般的光影灑落人間。我幻想著伸出手去想抓住那一縷冬日的陽 光；卻總是從我指縫中溜走；無影無蹤。難得寒假清閑的陽光午后；捧一杯沒有加糖的熱茶；斜靠著窗邊的椅子； 讓那久違的冬日陽光鋪灑在我身上；感受著冬日陽光格外的珍貴與溫暖。一縷縷 陽光懶懶的撒在我的肩頭；猶如冬日里的一條圍巾；一股暖融融的感覺涌上心頭。冬日的陽光如此燦爛；給了我溫暖；給了我力量；讓我冬日沉寂的生命有了春意盎 然的姹紫嫣紅；給我曾經(jīng)蒙塵的心靈吹落了塵埃；讓我?guī)捉獾氖澜鐝拇吮┫凇?/p>
冬日天空。就像開在我心中一朵熱辣的玫瑰；也似在冰天雪地里凌寒怒放的臘梅； 開啟我蒙昧的心房；讓我看到了黑暗背后那一縷燦爛光束；看到了廢墟灰燼中的一 抹綠意。冬日里的陽光；我心中的那一縷豐盈而有抒情的陽光；你在我心里像陣陣 暖風(fēng)輕輕地吹拂；像鮮艷的紅楓搖曳在山腰；像汪洋大海容納著小溪。春天里那和煦的陽光；是一種嫵媚而煽情的美；讓人萌生無限遐想；夏日的 炙熱陽光；是一場(chǎng)熱情而奔放的艷舞；使人拋開一切；深入其中；秋天的委婉陽光； 是成熟而豐滿的收獲；而我最喜歡那冬日的溫情陽光；在最凜冽寒冷的時(shí)刻；讓我 感受到一種充滿溫馨而珍貴的享受。讓我們沐浴著四季的陽光；讓溫暖充滿我們的 成長(zhǎng)歷程；乘著陽光的跑車；快樂向前！冬日的陽光；我心中的那一縷陽光；照亮了我心靈相聚的空間；引領(lǐng)著我們追 逐夢(mèng)想的起點(diǎn) 陽光是無處不在的；我一直都相信。陽光是無處不在的。我相信春雨是花兒的陽光；因?yàn)橹挥写河甑淖虧?rùn)；花兒才可以綻放。我相信清風(fēng)是風(fēng)箏的陽光；因?yàn)橹挥星屣L(fēng)的吟唱；風(fēng)箏才可以飛翔。我相信夢(mèng)想是生命的陽光；因?yàn)橹挥袎?mèng)想的激勵(lì)；生命才不會(huì)停止前進(jìn)。
我喜歡收集陽光。小時(shí)候；媽媽的笑容是我的陽光；我無法忘記媽媽嘴角的那些溫柔；它們像花兒一樣在她臉上綻放；那些花香；繚繞在我的筆尖；久久不肯散去；我會(huì)用我的眼；小心翼翼的收集那些笑容；它們是陽光。小時(shí)候；爸爸的山歌是我的陽光；我無法忘記那些歌聲；它們像山間的云霧一樣；徘徊在我的耳邊；久久不肯離去；我會(huì)用我的耳；小心翼翼的收藏那些歌聲；它們是陽光。小時(shí)候；奶奶的絲竹是我的陽光；我無法忘記那些余音繞梁的樂聲；它們像夏夜中的晶瑩；飄飛在我的夢(mèng)中；趕走那些殘存的黑暗；我會(huì)用我的心；小心翼翼的收藏那些音符；它們是陽光。成長(zhǎng)的路上有太多憂傷；但我依舊不忘收集那些陽光。母親的嘮叨里有太多她對(duì)我的愛；我無法忽視那些滋潤(rùn)我心田的溫暖；于是小心翼翼地把它收藏。父親的教誨中有太多他對(duì)我的期望；我無法忽視這些指引我人生的方向的光亮；于是小心翼翼的將它收藏。也許有一天；成長(zhǎng)的路會(huì)走到盡頭；青春又會(huì)揚(yáng)起它的風(fēng)帆；我不會(huì)丟失這些陽光；因?yàn)樗鼈儗?duì)于我來說——彌足珍貴 我想；在未來的日子里；哪怕天空布滿陰霾；只要拿出這些陽光；世界；依然會(huì)很溫暖吧。
心中有陽光；世界就光明 明媚的早晨；陽光裹狹著晨霧透過窗戶悄無聲息地落在房間里；教室里……柔柔的金色陽光；讓我們感受到清新；溫暖；歡樂和光明。陽光每天都陪伴著我們。早上起床；就與陽光打了個(gè)招呼；放學(xué)；又與淺淺的陽光揮手告別；生活；到處充滿陽光。我的生活到處有陽光。有時(shí)；陽光就是一句關(guān)心的話語；看似渺??；卻溫暖人心。一次；班上一位同學(xué)不舒服；其他同學(xué)見了；都過來關(guān)心他；噓寒問暖；一句小小的問候；卻給別人帶來陽光般無盡溫暖。陽光；還是一聲祝福。每到有節(jié)日的時(shí)候；我們大家都會(huì)給彼此送上一句真誠(chéng)的祝福；“節(jié)日快樂！身體健康！學(xué)習(xí)進(jìn)步……”這些看起來或許毫無用處；但卻給人心靈一種滿足；一種歡樂；一種溫馨；就如早晨柔和的陽光；那么舒適；幸福。
窗外下著蒙蒙細(xì)雨；那雨仿佛是輕柔的銀色蛛絲；網(wǎng)住了我飄飄揚(yáng)揚(yáng)的回憶…… “哎——今天回家肯定又是未知數(shù)。但望著雨點(diǎn)狠狠的砸在地上；我似乎忘卻了煩惱；不禁感嘆雨點(diǎn)濺落的美麗姿勢(shì)——一個(gè)個(gè)條芭蕾的小仙女從地面冒出；做一個(gè)絕妙的飛躍后；暮然倒地；化為一灘柔情的水。
我們是陽光的一代。無論是白天還是黑夜；我們的心里都是明媚的。有時(shí)；我們同學(xué)們集體走上街頭；清理墻上的小廣告；讓我們城市的臉更干凈。有時(shí)我們一起上山；有時(shí)到敬老院做好事；還有的時(shí)候我們一起去老師家玩；有時(shí)……??；陽光無處不在；我們用燦爛的笑容迎接太陽那燦爛的光輝！我們的生活充滿陽光 飛鳥充滿了幻想；大海充滿了激情；而我們的生活充滿了陽光。我們中學(xué)生的生活；七彩四射；律動(dòng)著陽光之歌。清晨的校園；操場(chǎng)里蟬聲不絕于耳；與此同時(shí)；瑯瑯的讀書聲從教室里傳出。那聲音在空中飄蕩；四射的陽光把聲音照的金光閃閃；好似在陽光的沐浴下跳舞；舞出了少年少女的青春活力；揮灑出我們心中的陽光之歌。五彩繽紛的秋日里；我們來到山上；手拉手；肩并肩；背靠背；享受大自然的心跳和呼吸。漫步在斑斕的樹林里；陽光從那紅粉、金紅的葉叢中射了過來；像似一個(gè)五彩光環(huán)的夢(mèng)幻城堡。那縷縷陽光融化了我們的悠、愁、悲、哀；把這些烏七八糟變成了七彩光。于是；我們的心靈就像陽光一樣溫暖而又嫵媚。陽光在我們臉上跳動(dòng)；為我們補(bǔ)充了青春的能量。我們從晨夢(mèng)中醒來；回味一下夢(mèng)中的甜蜜；洗去滿臉的困意。走到窗前；一縷新鮮的陽光射進(jìn)眼簾；我們就好比蜜蜂尋蜜一樣；尋找我們的幸福生活。生活就是一個(gè)萬花筒；那里面閃射著心靈的花朵和陽光的味道。下課的鐘聲一陣陣飄進(jìn)我的耳朵；我在鐘聲里成長(zhǎng)；時(shí)間的鐘聲一陣陣飄進(jìn)我的耳朵；嘀嗒的聲音在我心中飄蕩；為我們送來了幸福吉祥。你看；那斑馬線上；一群群忙綠的人們匆匆而過；老人；小孩；大人；多得數(shù)不清。我們看到了這樣一幅圖畫：小孩被大人送過馬路時(shí)露出了陽光般的微笑；當(dāng)小孩送老人過了馬路的時(shí)候；老人笑得像花朵一樣爛漫。歡歡喜喜一年年；開開心心每一天。我們的生活；就是那陽光；燦爛；幸福；歡快；流光溢彩；流出了一條夢(mèng)幻般的五彩河。陽光的洗禮讓我們更加光彩；讓我們感謝陽光吧。陽光好似一條金色的飄帶；托起我們一起飛；飛上了藍(lán)天；飛到了理想的國(guó)度。
陽光的生活；生活的陽光；太陽永遠(yuǎn)是新的。陽光下的感覺是那么微妙；陽光下的成長(zhǎng)是那么溫馨。是啊；一道道耀眼的光線射進(jìn)了我的心房…… 我們的生活充滿陽光 春天的陽光；哺育著小草；使她青翠欲滴而又富有生機(jī)。生活中的陽光；無處不在；哺育著我們；使我們健康成長(zhǎng)。當(dāng)同學(xué)們不耐煩地聽老師講課；一個(gè)個(gè)無聊至極時(shí)；燦爛的陽光透過教室的窗戶射在同學(xué)們的臉膛上；一個(gè)個(gè)恍然大悟；活潑的；內(nèi)向的；甚至連學(xué)習(xí)不好的同學(xué)都爭(zhēng)先恐后地回答問題；渲染出活躍的課堂氣氛。因?yàn)槲覀儓?jiān)信付出就會(huì)有回報(bào)。夏日里；同學(xué)們聚在一起去郊外野游。清泉；綠草；青山；夏花；生機(jī)勃勃而又五光十色。就連夏天的樹木；經(jīng)過陽光的照耀；也變得枝繁葉茂。我們?cè)谙娜盏年柟饫铮辉谇嗌骄G水中；體驗(yàn)到了前所未有的輕松。夏日的陽光在我們臉上跳躍；我們的視野里；我們的身上；連同我們的心里；都充滿了無限的生機(jī)。在冬天；老師組織同學(xué)們掃雪。大家拿起鐵鍬；風(fēng)風(fēng)火火地干了起來；一雙雙稚嫩的小手都凍得紅紅的；粗糙不堪。就在大家不想干的時(shí)候；太陽驅(qū)散了烏云；一縷縷陽光照在我們身上；讓我們感到溫暖舒適；大家重新充滿了力量；又賣力地干起了活。干完了活；五彩的晚霞中；大家看著自己的勞動(dòng)成果——寬闊而潔凈的操場(chǎng)；都覺得無比自豪。
陽光不會(huì)自私；它只會(huì)在廣闊的藍(lán)天出現(xiàn)；放射出動(dòng)人的光芒。有的人因一時(shí)失去陽光；而使得恐慌、孤寂、煩躁一擁而上。我在《讀者文摘》看到有這樣一則故事―― 有兩個(gè)人得了同一種??；他們?cè)谕粋€(gè)病房；接受到同樣的治療。其中一個(gè)人整天愁眉苦臉；發(fā)一些奇怪的牢騷；還埋怨老天的不公；而另一個(gè)人卻以平常心對(duì)待；依然是那樣舒暢；有時(shí)還凝望遠(yuǎn)處的風(fēng)景；顯得很自然；很開心。這樣過了很長(zhǎng)時(shí)間；病房里只剩下一個(gè)人正準(zhǔn)備出院；而另一個(gè)人早已去世；醫(yī)生和家屬都提他感到惋惜?？傊撬麤]有調(diào)整好心態(tài)；漸漸便得憂郁；使自己病情加重；產(chǎn)生了如此不堪設(shè)想的后果。我把收藏到的陽光埋藏在我的心靈深處；它讓我變得充實(shí)；變得自信。在面對(duì)黑夜時(shí)；我能夠自我調(diào)整；戰(zhàn)勝恐慌；默默的迎接久違的陽光。
心中的陽光心中的陽光篇三
活動(dòng)原由：
三年級(jí)的學(xué)生不能正確進(jìn)行自我了解、自我欣賞，讓他們?cè)谡曌缘娜秉c(diǎn)與不足的基礎(chǔ)上，形成自我悅納的態(tài)度，鼓勵(lì)他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活中勇敢地嘗試，培養(yǎng)自信心，為實(shí)現(xiàn)理想自我而努力。
活動(dòng)目的：
1、學(xué)生肯定和珍視自己，對(duì)自己有信心，能發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，敢于表現(xiàn)自己。
2、讓學(xué)生經(jīng)常和自己的過去比一比，能看到自己的進(jìn)步。
3、學(xué)生為自己樹立一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，并努力去實(shí)現(xiàn)，能為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)制定計(jì)劃。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、一張白紙、一塊石頭、一捧泥土、一個(gè)空可樂瓶。
2、故事《毛遂自薦》。
3、布置學(xué)生為自己設(shè)計(jì)一個(gè)廣告，準(zhǔn)備露一手。
活動(dòng)時(shí)間：2課時(shí)
活動(dòng)過程：
一、天生我材必有用
游戲：（老師給四個(gè)大組分別送一樣禮物：一張白紙、一塊石頭、一捧泥土、一個(gè)空可樂瓶）如果用這些普普通通的物品代表每個(gè)組的同學(xué)，你們能說說自己有多少用處嗎？看誰說得好。
（生暢所欲言）
二、“黃金廣告”——亮出我自己
1、師：有了廣告，我們愛上了“藍(lán)貓”，有了廣告，我們喜歡上了舒膚佳，有了廣告，我們愛選娃哈哈。要想亮出我們自己，就來打打廣告吧！
師：你有哪些長(zhǎng)處？你最拿手的是什么？接下來我們來玩一個(gè)“黃金廣告亮出我自己”的游戲，請(qǐng)大家設(shè)計(jì)一段廣告來推薦你自己，特別要推薦大家還不知道的一些方面。
2、讓學(xué)生在四人小組內(nèi)先說一說、演一演。
三、毛遂自薦——“讓我來”
1、師講“毛遂自薦”的故事。(看短片)
2、討論：后來大家為什么敬重毛遂呢？你從這個(gè)故事中受到了什么啟發(fā)？
3、閱讀教材，這些同學(xué)在什么情況下勇敢地亮出自己？你喜歡他們嗎？
4、師：在哪些時(shí)候你會(huì)自告奮勇地：“讓我來”？說說你的收獲。
5、拓展：你還打算從哪些方面去嘗試，鍛煉自己？多寫幾個(gè)“讓我來”。
四、自信心小測(cè)試 [+小學(xué)教學(xué)設(shè)計(jì)網(wǎng)-=-}
完全符合：5分 有些符合：4分 不確定：3分 過完全不符合：1分
我很滿意我自己（）
我常常是快樂的（）
我了解自己并且也喜歡自己（）
我和別人相處得很好（）
我愿意幫助別人（）
我雖然不是很聰明但是我很勤奮（）
我的朋友對(duì)我比較信任（）
我不管做什么事情都會(huì)做好（）
我覺得老師相信我（）
我覺得父母相信我（）
五、和自己比進(jìn)步
愛因斯坦做小板凳的故事
二十世紀(jì)最偉大的物理學(xué)家愛因斯坦，從小就喜歡動(dòng)手動(dòng)腦。還是四五歲的時(shí)候，他由于迷上了爸爸送給他的羅盤，以致整天精神恍惚，沉默不語，父母親還誤以為他生病了呢！
愛因斯坦上小學(xué)后，對(duì)勞作課特別感興趣。有一次，教勞作的老師讓同學(xué)們制作各自最喜愛的物品。孩子們一個(gè)個(gè)都使出了全身的本領(lǐng)：有的用粘土捏成漂亮的公雞，有的用破布裹成活潑的小狗，還有的用色蠟做成鮮艷的瓜果??下課鈴響了，愛因斯坦最后一個(gè)把作品送到講臺(tái)前。老師低頭一看，差點(diǎn)兒笑出聲來。原來愛因斯坦交上的是一只粗糙簡(jiǎn)陋的小板凳。他搖了搖頭，用挖苦的口吻說：“我想，世界上再?zèng)]有比這更壞的凳子了！”同學(xué)們被說得哄笑起來。
老師拿起三只小板凳，一一端詳著，若有所思?！鞍?，多么可愛的孩子??！”他情不自禁地自言自語起來。
愛因斯坦小時(shí)候，有一次上手工課，他決定制作一只小木凳。下課鈴響了，同學(xué)們都爭(zhēng)先恐后地向那位漂亮又嚴(yán)厲的女教師交上自己的手工作品。只有愛因斯坦交不出來，他急得滿頭大汗，女教師寬厚地望著這個(gè)數(shù)學(xué)、幾何方面都非常出色的男孩，相信他會(huì)交上一件好作品。
第二天，愛因斯坦交給老師的是一只制作得很粗陋的木板小凳，一條凳腿還釘偏了，“就這個(gè)呀!”滿懷期望的女教師十分不滿地對(duì)全班同學(xué)說，“你們有誰見過這么糟糕的凳子?”同學(xué)們竊笑著紛紛搖頭。老師又看了愛因斯坦一眼，生氣地挖苦道：“我想，世界上不會(huì)有比這更壞的凳子了。”教室里一陣哄笑。
愛因斯坦臉上紅紅的，但他卻堅(jiān)定地走到老師面前，肯定地對(duì)老師說：“有，老師，有的，還有比這更壞的凳子?！苯淌依镆幌伦屿o起來，大家都迷惑不解地望著愛因斯坦，他走回自己的座位，從書桌下拿出兩只更為粗陋的木板小凳，說：“這是我第一次和第二次制作的，剛才交給老師的是第三只木板小凳。雖然它并不使人滿意，可是比起前兩只總要強(qiáng)一些?！边@回大家都不笑了，女教師向愛因斯坦親切又深思地點(diǎn)著頭，同學(xué)們向他投來敬佩和贊許的目光。
2、說說這學(xué)期你在哪些方面有進(jìn)步？
3、小結(jié)。
六、我的“陽光計(jì)劃”
1、你的理想是什么？你最希望自己在哪些方面取得進(jìn)步？
2、列陽光計(jì)劃。
3、學(xué)生交流、鼓勵(lì)。
4、怎樣使計(jì)劃順利進(jìn)行？
七、戰(zhàn)勝困難，增強(qiáng)自信。
1、你對(duì)自己最沒信心，最害怕做的事是什么？寫出來。
2、小組討論如何戰(zhàn)勝它？
3、師講故事《兩個(gè)皮鞋商》，你從這個(gè)故事里知道了什么？
八、總結(jié)。
【教學(xué)目標(biāo)】
1．尋找能發(fā)揚(yáng)自己優(yōu)勢(shì)、提高自我的生活角色。
2．制定計(jì)劃，有意識(shí)地進(jìn)行自我完善，能看到自己的進(jìn)步。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】搜集陽光故事，名人名言。
【教學(xué)過程】
播放歌曲《天天好心情》，揭示課題，提出希望。
二、開陽光故事會(huì)，感受勇敢與堅(jiān)強(qiáng)
故事一：《愛因斯坦的兩個(gè)小板凳》
（1）愛因斯坦受到老師的批評(píng)和同學(xué)的譏諷時(shí)，心里是怎樣想的？
（2）他以后又是怎樣做的？
故事二：《兩個(gè)皮鞋商》
（1）為什么兩個(gè)皮鞋商都去非洲，卻只有一個(gè)成功？
（2）你從這個(gè)故事里知道了什么？（要戰(zhàn)勝困難，樹立信心，就要學(xué)會(huì)說“太好了”）
小結(jié)：誰都會(huì)有不如別人的地方，但是我們要相信只要心中有陽光，就能朝著明天快樂地奔跑。
三、訂陽光計(jì)劃，追求進(jìn)步與完善
1．思考：我最想實(shí)現(xiàn)的愿望是什么？
2．看教材中男孩練跑步、練跳繩的圖片，閱讀男孩的陽光計(jì)劃，學(xué)習(xí)男孩的決心和勇氣。
現(xiàn)計(jì)劃。
4．討論：怎樣才能使計(jì)劃順利進(jìn)行呢？
(1)請(qǐng)爸爸媽媽當(dāng)顧問，幫自己訂個(gè)可行的計(jì)劃。
(2)請(qǐng)同學(xué)當(dāng)監(jiān)督員，督促自己按計(jì)劃進(jìn)行。
(3)每天給自己的表現(xiàn)打分，及時(shí)記錄自己的進(jìn)步。
四、座右銘：自信是成功的基石
1．總結(jié)：面對(duì)挑戰(zhàn)，我們要勇敢地去嘗試。只有不斷地嘗試，我們才能對(duì)自己更加充滿信心。自信是成功的基石。
2．收集有關(guān)自信的名人名言，選擇你最喜歡的話作為自己的座右銘。
只有滿懷自信的人，才能在任何地方把自信沉浸在生活中，并實(shí)現(xiàn)自己的愿望。
——高爾基
我們應(yīng)該有信心，尤其要有自信力，我們必須相信我們的天賦是用來做某種事情的，無論代價(jià)有多大，這種事情必須做到。
——居里夫人