演講稿是一種具有歷史價值和文化影響力的文學形式，它能夠記錄下時代的聲音和思想，反映社會的進步和變革。如果您正在尋找一些優秀的演講稿范文，不妨看看以下的推薦。

助人是快樂的演講稿（優秀12篇）篇一

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

古人勸學有這樣的名言：“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。”是啊，知識就像無邊無際的海洋，要想渡過這汪洋大海，只有借助書籍這艘船，才能鼓起前進的風帆，到達智慧的彼岸。

話雖這樣說，可我偏偏從小就不怎么喜愛看書。每次媽媽跟我嘮叨要我多看看書的時候，我就煩躁地把耳朵捂上。那些書全是字，有什么好看的？直到五年級，我才意識到讀書的重要性。

五年級換了一位語文老師，這位老師的語文課很精彩，作文課更讓我們佩服。他給同學們作文，總是邊讀邊改，我們覺得沒什么好寫的地方，他卻能描寫得非常精彩。我問老師怎么這么神奇，他一句話就讓我呆住了：書讀得多，自然就能把作文寫好。想想也是，杜甫不是說“讀書破萬卷，下筆如有神”嗎？我們班的幾位小作家，哪個不是寫完作業就坐在座位上讀書的？一到寫作文，別人咬著筆冥思苦想，他們手里的筆就像有魔力一樣“唰唰唰”不停地揮動著。

從那以后，我真的被書迷住了，我不但讀童話，還讀小說，不但讀文學類的書，還讀科普類，歷史類的書，這些書，真的把我帶進了一片知識的海洋，讓我體會到閱讀的快樂！

我的演講完畢，謝謝大家！

助人是快樂的演講稿（優秀12篇）篇二

尊敬的各位領導、老師：

大家好!

我演講的題目是《你快樂，所以我快樂》。

記得剛踏上工作崗位的時候，驟然面對一個五彩繽紛的世界，我很激動，也很高興。我在我的日記中寫到：“我是你人生路上的一片綠葉，終究要凋零，但我仍然頑強地蓬勃著綠意;我是你人生路上的一盞明燈，終究要熄滅，但我仍然執著地燃燒著希望。今生為你——可愛的孩子，像一顆快樂的種子降臨大地，快樂了你，快樂了他，也快樂了我自己。”

有這么一幅畫：一雙潔白的手捧著一顆嫩綠的幼苗。這不正是我們幼兒教師的真實寫照嗎?我們要編織這只綠色的搖籃，搖起孩子們無窮的夢幻，用愛撥動孩子們的心弦，奏響生活的樂章，用心感受孩子們純真的笑臉、稚嫩的聲音。原來孩子就是我快樂的源泉。

正當我和孩子們在一起，沉浸在快樂里的時候，發生了一件小事：那是我們班林林小朋友由于上火鼻子流血了，我馬上又給孩子擦，又給孩子洗。但還是有一兩滴血滴到了衣服上。接送孩子時因為太忙而沒來得及跟家長說。第二天，林林媽媽來了就很生氣地問我：“昨天誰欺負我們家孩子了，還打的鼻子流血都流到了衣服上。”我忙跟她解釋誰也沒欺負他，他是自己流血的。可他媽媽就是不相信我的話。在接下來的幾天里，我明顯感覺到林林媽媽態度冷淡了好多，對班上的老師都不理不睬的。我委屈的哭了，我怎么想也想不通，自己每天拚命的工作，把一切的愛都給了孩子，到頭來卻換來家長如此的態度。望著家長不友善的神情，聽著家長的厲聲責問，我把所有的委屈都咽進肚子里，并暗下決心，一定要通過自己的努力改變家長對我們工作的看法。我主動約見林林媽媽，一次又一次真誠地向她反映孩子的情況，過了一段時間后，家長對我們的工作有了新的認識，現在我們已經是朋友了。這讓我知道了溝通是多么的重要。溝通是一座橋梁，它傳遞著孩子成長的信息，由此我也感到了教師這一沉甸甸的責任。

在幼教這塊神奇的土地上，我的追求，我的夢想，我的歡樂與痛苦都化作了春霖秋霜，深深地融進了這片沃土里，任我在其中辛勤耕耘，欣慰收獲。在這片沃土里，我漸漸悟出：一分耕耘，一分收獲，不僅要真心地愛孩子，還要誠心的對家長。只有家園合作，孩子才能健康的成長。例如我們班李以恒小朋友，他自控能力很差，經常搶別人的玩具，對人沒禮貌。鼓勵他，幫助他，批評教育他，幾乎所有的方法都用完了，在他身上一點用都沒有。失望和無奈之際，我想到了家長。于是，我和以恒媽媽談了近兩個小時，了解到孩子小時的一些經歷：爸媽工作忙，他由姥姥帶大，平時都寵著他，他愛干什么就干什么，也就變成了現在這個樣子。我詳細的和他媽媽分析了具體原因以及照此下去的危害，并和家長針對孩子的特點制定了相關的教育方法。在家長積極配合的情況下，他真的變了。特別是一天下樓梯時，媽媽腳扭傷了，他主動給媽媽洗腳，又給媽媽倒水，使媽媽激動的淚流滿面，這是兒子第一次這樣溫暖他的心。在孩子的進步中，家長的臉上露出了燦爛的笑容。這讓我明白了只有你快樂，我也能真正的快樂。

一切為了孩子，用誠心和愛心來換取您對我們的放心。21世紀是一個學會學習、學會生存的世紀，也是一個五彩繽紛的世紀。就像山有美的姿態、鳥有美的歌聲、花有美的色彩一樣，孩子們也應有美的童年。愿所有的父母都能同我們一起乘上那支迎風破浪的白礬，伴孩子走過路上的風風雨雨，到達希望的彼岸。你快樂，所以我快樂!

助人是快樂的演講稿（優秀12篇）篇三

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

作為一名幼兒教師，我打心眼里喜愛孩子們，愛他們陽光般燦爛的笑容，新月般清亮的眼眸。我喜歡孩子的世界，因為這世界真誠圣潔；我喜歡孩子的世界，因為在可愛的孩子們中間，我圓了兒時七彩的夢。

九年前，帶著理想我走上了夢寐以求的工作崗位，幼兒園雖小，但我卻很努力地工作著，我深情地體味著一個幼兒教師的職業幸福。去年，因為體制改革使幼兒園失去了昔日的寧靜，也阻擋了我夢想的征程。于是，我來到了一小實驗幼兒園，一個全新的工作環境。在這里，我充分感受到了一種和諧的人際關系，一種我從前所體會不到的幸福感覺。大家在競爭中正確對待彼此的成功與不足，保持著一種謙虛但不乏熱情的態度，同事之間互幫互助，充分體現了一種團隊合作精神，工作節奏明快而溫馨。

在我擔任教研組長的三周時間里，我得到了領導的悉心指點，同事的鼓勵支持。4月28日，當我得知輪崗的消息后，我便設想著我將如何開展接下來這段時間的工作。五一長假期間，我認真地擬訂了一份“五月份教研活動計劃書”，仔細地揣摩各平行班正在進行的主題活動和即將開展的主題活動，并形成文本在5月8日交給束園長修改指正。束園長給了我很大鼓勵，并要求我繼續保持這種工作作風。5月中旬，幼兒園組織開展了“優質課觀摩評比活動”和“個性化環境創設評比活動”，活動前在束園長地指導下，我認真地擬訂了評價表，教師在評價活動的過程中，逐步學會了從哪些方面和角度來評價活動，把握住了評價的尺度。在這三周的工作中，我積極完成領導交辦的各項任務，得到了三位平行班組長的配合與支持，學到了很多知識，但也留下了深刻的教訓。在“環境創設評比活動”中，我以一種馬虎了事的態度評分，抹殺了自己辛辛苦苦從擬表到反復修改的勞動成果，我要做深刻的檢討，并將永遠銘記這個教訓。

教研組長不僅應該具備良好的政治素養、過硬的專業技能，還應該有較強的組織溝通能力。“管理是一種細節文化，”在沒有走上這個崗位之前，我不明白它的真正內涵，但通過這段時間的工作，我在嘗試中摸索，在實踐中反思，我已能親身感受到，在與老師們的溝通交流中，作為一個中層管理者，應當如何體現這種細節。在這個工作崗位上，我全心投入，領悟著別樣地快樂。盡管，忙碌的工作也曾使我徹夜未眠，但當我看到自己努力的結果得到別人的肯定時，所有的疲倦煙消云散，我相信那個瞬間我的面容并不憔悴，我的笑容依舊燦爛。

5月中旬，我父親生病，需要去上海立即住院手術。此時，恰逢俞麗老師將代表我園參加鹽城市優質課觀摩評比活動。這是我園首次參加市級公開教學活動，我知道這節課對于我們幼兒園有著非比尋常的意義，園領導和所有的老師都在關注著這節課。我不希望也決不能因為自己家庭中的事而影響到整個幼兒園的榮譽。為了上好這節課，我們倆做了大量的課前準備工作。我們共同商討活動中的每一個細小環節，揣摩每一個問題的提問方式，甚至每一個詞語的準確度。為了讓她熟練掌握活動的流程，我常常扮演著孩子的角色，幫助她尋找活動中的靈感。看著她一遍又一遍地練習，我時常陷入沉思。因為，我也是多么渴望那個舞臺，在我的工作生涯中，這是一個零的記錄，我是多么羨慕她。盡管最終登上那個絢爛舞臺的人，不是我，但是為了工作需要，為了幼兒園的集體榮譽，我把這些渴望深深地埋藏在心里，我告訴自己：你必須做的是，全心投入做好一切服務工作。

我們一次又一次地修改課件，常常忙到深夜才回家。女兒一覺醒來，哭著并安慰自己說：“媽媽上班了，馬上就回來了。”回到家中，看著熟睡中的女兒，臉上依舊掛著淚水，我親了親她，我相信，她一定會理解并原諒我，我告訴她：“媽媽的工作很重要，寶寶也會支持媽媽的工作的，對嗎？”

我的演講完畢，謝謝大家！

助人是快樂的演講稿（優秀12篇）篇四

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好！今天我演講的題目是《我健康，我快樂》。 美國的愛默生有句名言：健康是人生第一財富。確實如此，不是有句話說，健康是一，其他的學業、事業、夢想、財富、友誼等一切都是一后面的零嗎？沒有健康的身體，其他的一切都無從談起。

健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來鍛煉自己的，糾正自己的心態，運動自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆快樂的心。才能更好地立足于這個社會，從而實現人生的理想。 只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂。就讓快樂的種子永遠播撒在我們的心中，開放出純潔的花朵，就讓自己時時刻刻生活在運動之中！在運動中，我們體驗成功的喜悅；在運動中，我們嘗盡了失敗的痛楚；在運動中，我們經歷了委屈的挫折；在運動中，我們磨煉了堅強的意志；在運動中，我們闡述了團結的內涵；在運動中，我們懂得了友誼的真諦。快樂有苦有甜，有酸有澀。人生時見陰云，時見陽光。在運動中，我們可以體會到五味生活，七彩人生。

運動傳遞健康，健康成就快樂！有時，運動也是一副良藥，能讓你釋放學習生活的壓力，鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的人生態度，成就輝煌的人生！我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責任，也有義務從各個方面鍛煉自己，提升自我的人生。

生命是上帝賦予的小船，而運動則是船的風帆，因為有帆，船才會前進得更遠，因為有船，帆才會迎風飄揚。讓我們熱愛運動，健康身心，快樂相伴。讓“我健康，我快樂”的口號伴隨我們走過一生！

助人是快樂的演講稿（優秀12篇）篇五

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

那是一次星期五，我一個人去梅尼書城看書，我眼睛突然一亮，拿出了一本叫《絕境狼王》的書，開始閱讀了，當讀到了里面的主人公掉到了翻滾的河水里掙扎時，我真是感覺自己親眼所見，于是，我一個不小心就掉進了故事的海洋，那些文字魚兒在我身邊游來游去，伴我度過了整個下午的時光。

它們游成了一句句通順的話，它們游成了一篇篇刺激的故事，它們游成了一本本有趣的好書!故事中的人頑強不屈的精神，我非常佩服。他們總是能在黑暗中遇見星光，能在困難中看見希望，能在成長的旅途中堅持自己的夢想，不知不覺間，時間到了，我要回家了，可是，我又一次讓老爸的錢袋變癟了——我買下了那本書。

閱讀不僅僅能給你帶來快樂，更能讓你的知識水平提高，還會讓你更善于寫作。自從迷上了閱讀，我的作文水平突飛猛進有了很大的提高，已經能出口成章了，媽媽再也不用擔心我的作文了!

閱讀，也使我明白了很多道理。以前的我，遇見了一點點的困難都會退縮，而現在，我不會了!因為我在書中讀到，“困難就像彈簧，你弱它就強。”我會勇敢的戰勝困難，克服困難，打敗困難后，我心中也很快樂。

讀一本好書，能使我感到快樂，書中的情景，能讓我身臨其境，讓書，伴我走向更加美好的明天!

我的演講完畢，謝謝大家！

助人是快樂的演講稿（優秀12篇）篇六

親愛的老師、同學們：

大家好！

古人云：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”，讀書是一種享受，是一種樂趣。

記得小時候，總愛圍著媽媽講故事，媽媽也不厭其煩地給我講一些《安徒生童話》、《格林童話》之類的書。媽媽講得十分生動，常常讓我身臨其鏡，所以，我也更愛讀書了。

上了小學，我學了拼音，于是我讀起了《鋼鐵是怎樣煉成的》、《假如給我三天光明》、《魯賓遜漂流記》。當我讀了更多的經典名著時，我更是被里面的情節所深深吸引，就像丹尼爾，笛福的名著。《魯賓遜漂流記》中的年青水手魯賓遜在荒島進退無路，悲觀失望之余，想辦法自救，竭力與大自然作抗爭，整整用了28年時間把荒島成了一個世外桃源。魯賓遜靠自己的雙手，憑借自己的智慧，創造了一個奇跡。

讀書讓我不再怕挫折，讀書讓我變得更加堅強，讀書它給了無與倫比的快樂，我愛讀書，所以我快樂！

謝謝。

助人是快樂的演講稿（優秀12篇）篇七

大家好：

“每當我打開書本，書中的每一個鉛字都象一個快樂的孩童歡呼著在向我招呼，我會感到無比的欣慰。”這是高爾基的一句名言。是啊，讀書是一件快樂的事，從中能得到一些道理和知識。

兒時媽媽講的《海的女兒》讓我看見了一個善良，而又美麗的女孩;《三只小豬》讓我體會到了那一群憨厚而又可愛的小豬;長大后，從會看那一幅幅惹人開懷大笑的連環畫到一篇又一篇的長篇小說，書讓我的童年時代更加美好，更加快樂，在我兒時的'畫卷上灑下七彩水粉。

書中的字里行間都融入了作者濃濃的情感。《七色花》引的我浮想聯翩;《海的女兒》又叫我淚落如珠……只要我手中一有了書，便會如癡如醉的看起來。

莎士比亞說過：“書籍是全世界的營養品。”我愛看書，我像一個饑渴的孩子，貪婪的吮吸著書中的一切。翱翔在書海之中，讓知識的扁舟帶我去一個神秘的世界!

記得有一次，媽媽給我買了一本《純真年華》，我一看，就情不自禁的愛上了它：淡紫色的封面，是我喜歡的顏色!上面一朵含苞欲放的花朵中間睡著一個小姑娘。翻開一看，潔白的紙上印著黑體的鉛字，好漂亮呀!真是讓人愛不釋手!我便馬上如饑似渴的讀起來。從文章中我不僅積累了許多好詞好句，也領悟了許多做人的道理。漸漸地，我的文章已不再只有單調、乏味了，稚嫩的手筆中也多了幾分沉穩、包容。有同學驚訝我的轉變，而我的回答是多讀書，知識的豐富要靠日積月累才形成。

書，是我成長道路上的啟明燈，它不僅為我提供豐富的精神糧食，還陶冶了我的品格，使我懂得了做一個怎樣的人。我愛書，她伴我走過了無數風雨，書是我的良師益友，她向我描繪氣象萬千的景色，教我大大小小的道理，教我受益無窮的知識……感謝一路有你，伴我快樂成長!

謝謝大家!

文檔為doc格式。

助人是快樂的演講稿（優秀12篇）篇八

尊敬的各位學長學姐評委，親愛的同學們：

大家晚上好！

我是來自商學院的賴文琪，也是校學生會學習部成員之一。很高興今天有機會能夠站在這個舞臺上為大家進行演講。下面我將要演講的主題是《我的大學，我快樂》。

記得高中時有人曾經問過我：快樂是什么？我的回答是不知道。一直以來我都覺得我不是那種在墨跡里游蕩的人，我只知道當我在運動場上，汗水或淚水流淌在我的臉頰，拼盡全力沖向終點的時候，我聽得見我的呼吸，我的心跳；那時候的我覺得自己無時無刻不在……那時的快樂很美很甜很單純，不用刻意的書寫和雕刻，可那時我并不知道這些就是快樂。

會感慨萬分，甚至淚流滿面。所以不管你未來大學過得如何，至少你要時刻提醒自己：人生只有一個大學階段。所以，我的大學，我要快樂....

記得剛開學的.時候，我的大學和很多人一樣，缺乏那么點光彩，是茫然的沒有方向的。雖然每天都往返于宿舍、食堂、教室，過著三點一線生活，有時會去個圖書館，但卻沒有認真的學習過。除了在快考試時認真的去復習下。參加的課外活動也很少，一些精彩紛呈的派對、豐富多彩的社團活動、各種各樣的講座，盡管每一項都充滿著誘惑力，但我卻選擇了一條寂寞的路。生活是那么的空虛、無聊，我好像迷失了自我，如行尸走肉般地活著。

當我獨自一人靜靜待著的時候，我都會陷入深深的沉思：難道就要這樣昏昏噩噩地度過三年的大學時光嗎？難道大學的快樂就是這樣碌碌無為、沒有光彩嗎？不，絕對不是這樣的，大學的生活應該不單要學習，還應該有更豐富多彩的內容。于是我重新規劃了我的大學生活。具體到了每個星期，每一天，并且每天都要落實到位。因此我積極的參加了許多班級及學生會組織的活動。

如今大一上學期快接近尾聲了，在這幾個月里有酸也有甜，也有苦，也有樂。雖然每天有點累，有點忙，但我覺得過的很充實。我敢說：我的大學！我很快樂！

堅強，完善了自我；大學生活是精彩的，是富有意義的階段，是成就夢想、展示自我的平臺，是人生一幅美麗的畫卷。

我很羨慕天使擁有的那雙翅膀，我渴求歸期夢想的芳園，我甘愿嘗試披荊斬棘的歷程。我的心愿就是讓理想漫過我的青春，讓幸福滋養我的生命。也許，當我有機會牽系昨日的往事之手；有能力珍惜今朝的紅塵之煙；有理想勾勒未來的幸福之州的時候，那么飛奔的時間老人會就會在燦爛的日子里賜予我成長的詩篇！

美好的年華，美好的大學，沒有理由不走下去，更沒有理由不敢走向未來。最后，希望我的大學，以及在坐的各位學長學姐，同學們都能有一個美好的開場，動人的過程，和一個完美的謝幕！我的演講完畢！謝謝。

演講者：賴文琪20xx年12月5日。

助人是快樂的演講稿（優秀12篇）篇九

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

5月24日上午，我們終于出現在市幼兒園的比賽現場。那一天，坐在臺下的我思緒萬千。為她安排好一切課前準備，看到她順利地結束了活動后，我向領導請假，想去上海看望即將手術的父親。領導親切地詢問，使我再也控制不住自己的情緒，想到父親每天都在電話的那頭說，他很想我，希望在手術前能見到我，我的內心無比愧疚，淚水奪眶出。

三個星期的崗位實習工作轉眼即逝，這段不平凡的工作經歷帶給我的是緊張、投入、和莫名的成就感。短暫的三周工作真實地記錄著我的心路歷程：工作著并快樂著。我相信，在我的人生畫卷中，這段經歷將會是一道絢麗而永不腿色的風景。

我的演講完畢，謝謝大家！

助人是快樂的演講稿（優秀12篇）篇十

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

閱讀讓我心曠神怡，打開書本，走近歷史的大門，千古往事一幕幕浮現在了我的眼前，讓我魂牽夢縈，使我沉醉在書的海洋，書的世界。靜靜地汲取知識，來充實自己。閱讀《論語》，使我充實大腦，并智慧地思考；閱讀《史記》，使我了解了嚴肅的歷史文化和精神；閱讀《正氣歌》，使我學到了奮斗的執著……都使我受益匪淺。

雨果說：“各種蠢事，在每天閱讀好書的影響下，仿佛在火上一樣漸漸熔化。”這就是閱讀使人避惡，不僅如此，閱讀還會使人奮發前進；笛兵爾說：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。”這就是閱讀使人向善。

記得一年級的一次語文考試，考卷發下來后，同學們們都驚呆了，這哪里是“考試”？全都是課外知識，課內的寥寥無幾，我們都十分震驚與無措，就這樣，最煎熬的考試時間過去了，他們既盼下課，又擔心下課，望著密密麻麻的`考題，都無從下手，可想而知，這次考試的成績……自從那次考試之后，我們都認知到了學習和閱讀課外知識的重要性，兩者是緊密相連，缺一不可的！于是，我們皆“改頭換面”，不僅要學習課本上的知識，同時，還要多閱讀一些課外知識來豐富自己的大腦，讓知識的營養貫穿全身，終于功夫不負有心人！經過我們的不懈努力，期末考試取得了意想不到的好成績。

閱讀不僅僅可以使自己的學習水平提高，還能愉悅，放松自己的身心。記得上次暑假，我哪兒也沒去，只在家里待了一個假期，不過我可不是閑待的，整個暑假，我一直在知識的海洋里沉浸著，無法自拔……每每讀完一本書，我的身心，就會多一份快樂，多一份坦然，所以，閱讀使我享受到了學習的快樂。

閱讀不但有益身心，更對我的學習有著不可忽視的幫助，記得有一次寫作文，遇到一個我很熟悉但又記不起來的形容詞，我百思苦想，但還是沒有一絲進展，正當我想放棄時，我無意間想起了高爾基的話：“書籍是人類進步的階梯。”終于，經過我努力查閱后，找到了夢寐以求的答案。

我的演講完畢，謝謝大家！

助人是快樂的演講稿（優秀12篇）篇十一

這是一個風和日麗的日子，也是簡單快樂的一天。

下午，我正在專心致志的寫作業。突然聽到媽媽喊：“軒兒，過來一下”。我不緊不慢的過去后，發現電腦上顯示媽媽正在寫文件，我的好奇心一下子被提了起來，連忙問道：“這是什么？”媽媽說：“這是我準備的在釘釘上作直播的演講稿，共10張，用30分鐘讀完，你看夠用嗎？”我掃視了一下，心想：媽媽真能寫，竟然寫了5000多字！我隨口說：“應該可以吧。”接著，我又說：“你試一下。”媽媽讀了一頁，我立即按下“暫停”鍵，秒表顯示用時1分23秒。心中快速計算出了10張需要用時14分鐘左右，時間很充足。我就建議媽媽語速再慢一點試試。經過幾次調整，用時大約25分鐘。媽媽說：“這樣應該可以了，我在直播中個別地方還要展開說一說，時間應該可以控制好了。

我剛準備返回繼續寫作業，媽媽又說：“我要在釘釘上開直播，該怎么辦？”我看到釘釘群的`右上角有一個“發起直播”，點開一看，原來是這樣啊，我和媽媽立刻都明白了。

然后，我就高高興興地寫作業去了，原來：真是助人為快樂之本啊！

助人是快樂的演講稿（優秀12篇）篇十二

下午好！

今天我給大家演講的是《我運動、我快樂》。

首先我要感謝我的班級給我這個演講的機會，這是我人生的第一次演講，所以請大家多多包含，在我的演講開始之前我想請教各位，“運動”會不會讓人產生“快樂”。

在我看來，運動會讓人產生快樂，而且會讓人愛上運動，當我在有不順心的事情的時候，我會打打拳、跑跑步、做點仰臥起坐、俯臥撐，運動會讓我流汗，而流汗才是我運動的支點，我所有不順心的事情都會隨著汗水排出我的身體，也許是我喜歡的東西太極端了吧，可是運動會讓人充滿生氣和陽光之氣，最初我也是不愛運動且瘦弱的小孩，只因初中有次被同學欺負，那時我就開始有了想變得強壯的想法，而我的目標就是，等我變強壯的時候，我會欺負回來的，可是當我一次次的'運動了之后發現，每次我鍛煉完了之后，煩心的事已經被淡化，心情還莫名其妙的順暢的起來，所以我改變了我的運動目標，那就是什么讓運動來解決我的負面情緒，不知覺之間就一直保持到現在。

可是根據我的調查發現現在大多數青年已經對運動產生了，只可言談不可行動的想法了，為什么那，大多數都在一個“懶”字，我身為武術協會的訓練部副部長，深有體會，從最開始的四十幾人，那時我剛進入武術協會，根本就沒想到當什么副部長，加入武術協會的想法純屬喜歡運動于武術，當時的場面很讓人開心，因為找到這么多志同道合的人，當我接收副部長一職的時候，就能看見人一天天減少，請假的次數越來越多，這是為什么那，還是歸根一個懶字，記得有位智者說過，做成一樣東西，沒什么了不起，最主要的是看他能堅持多久，直到最近我看見訓練時只來了幾個人，我心里就不知道該怎么說了，是我訓練得方法不對，那為什么又有人堅持下來了，我訓練得對，那為什么會有那么多人不愿意來，于是我就回去總結了下，如果他們把訓練當成一件煩心的事，麻煩的事也許就會好很多吧，要是他們意志在堅定點也許就能發現運動的樂趣，人畢竟是不同的嘛，總不能強加于人吧，所以我又把大部分精力放在自己的身生，讓自己把對運動的渴望在加深點，讓自己樂在其中。

同學們行動起來吧，運動會讓你擁有健康的心靈，運動會讓你擁有健康的體魄。

運動則我快樂、其樂融融。

謝謝！我的演講此結束！