比賽是一個檢驗個人實力和技能水平的舞臺，也是提高自身能力的機會。以下是我為大家準備的比賽經(jīng)驗分享，希望對大家的比賽備戰(zhàn)有所啟發(fā)。

乒乓球比賽教案（精選21篇）篇一

乒乓球比賽教案（精選21篇）篇二

20xx年12月14日，繼亞運主題之風的“新生杯”乒乓球比賽在藥科學(xué)院學(xué)生會的大力支持下，在乒乓球協(xié)會的策劃組織下，經(jīng)過長達5天比賽日的激烈競爭最終圓滿結(jié)束。這次比賽加強了新同學(xué)之間的相互聯(lián)系和交流，同時豐富同學(xué)們的課余校園文化生活，活躍了校園氣氛并且提高了學(xué)生們體育競技的精神，提高了對國球的認識，為愛好乒乓球運動的同學(xué)提供一個更為廣闊的交流平臺，并且使更多的同學(xué)參與到乒乓球運動中來。同時也提高了乒乓球協(xié)會的戰(zhàn)斗力與凝聚力，使乒乓球協(xié)會更好地發(fā)展。

自12月8日舉行開幕式以來，參賽總?cè)藬?shù)150多人，經(jīng)過激烈的角逐，在乒乓球協(xié)會和藥科學(xué)院學(xué)生會全體工作人員努力下，成功的完成了這次比賽。男、女冠、亞、季軍已經(jīng)產(chǎn)生，比賽的結(jié)果如下:

男單冠軍：曾海偶女單冠軍：李惠瀅男單亞軍：陳亮超女單亞軍：譚健嘉男單季軍：鄧杰威女單季軍：李小燕這次比賽從策劃到比賽結(jié)束共約40天，準備充分，特點鮮明：

1.前期外聯(lián)部準備工作充分，拉外聯(lián)迅速。

此次比賽策劃通過之后，乒乓球協(xié)會的外聯(lián)部立即外出拉外聯(lián)，迅速取得與長命水宏濤服裝城的合作，為本次活動提供一個強有力的資金保障。

2.策劃靈活性強，比賽有條不紊。

由于策劃活動之時是安排了5天的比賽賽程，而且報名參賽的新生比較多，因而每一張比賽球桌都要進行5到6場的比賽，但因為是冬天的緣故，天比較早就黑，但各張球桌的比賽用時都不同，我們便臨時調(diào)整各球桌各場比賽，使得比賽能在天黑之前進行完畢。

3、現(xiàn)場秩序井然，比賽熱火朝天。

在臺前幕后，乒乓球協(xié)會的工作人員按照事先分配的工作任務(wù)，各司其職而又相互配合，使得新生杯大賽現(xiàn)場秩序井然。

4.比賽裁判工作到位，比賽賽果公正。

由于此次新生杯比賽策劃后，培訓(xùn)部培訓(xùn)裁判準備工作充分，按時按質(zhì)地培訓(xùn)比賽的裁判及記分員，使得在比賽過程中沒有出現(xiàn)運動員不滿裁判員的裁判結(jié)果，因而此次比賽的賽果是公正公平的。

5.秘書處通知工作到位。

在比賽過程中，秘書處地通知工作是非常重要的，此次比賽，秘書處能及時通知相關(guān)的工作人員和運動員，使得比賽能順利的完成。

整體來看，這是一次有影響力的比賽，一次有規(guī)模的比賽，一次成功的`比賽。但在看到我們自身的優(yōu)點之余，我們也要在策劃比賽和舉行比賽的過程中認出協(xié)會的不足之處，從而使得我們乒乓球協(xié)會更好地發(fā)展。在此次活動的過程中我們的不足有：

1前期宣傳工作不給力，沒有很好地宣傳本次活動。

此次比賽策劃通過之后，乒乓球協(xié)會宣傳部雖然通過展出海報、各系體育部通知等形式進行比賽前期宣傳工作。但宣傳效果并不理想，很多同學(xué)并不知道本次比賽地具體情況，使得報名工作進行地不是很順利。

2.報名工作存在很多漏洞。

從開始宣傳到報名的時間段并不是很充足，而且我們設(shè)置的報名點的位置并不明顯，使得很多同學(xué)錯過了比賽的報名時間，因而遺憾地錯過了比賽。

3.工作人員和運動員到場不及時。

由于各位工作人員都是在課后才到達比賽現(xiàn)場，可能因為各種原因，很多工作人員都未能按時到達現(xiàn)場報到；在比賽過程中運動員缺席現(xiàn)象比較多，很多比賽都因為運動員未能按時到場而未能按時完成比賽。

4.閉幕式流程的問題突出。

本次比賽的閉幕式當天，我們是有相關(guān)的工作流程的，但由于各種問題的緣由，我們并沒有能按工作流程來完成當天的閉幕式。

5.比賽期間的游戲環(huán)節(jié)還需改進。

本次活動之處并沒有策劃比賽期間的游戲環(huán)節(jié)，使得比賽期間的游戲是臨時增加的，并沒有充分的準備，使得游戲環(huán)節(jié)的工作并不順利，參與游戲的人數(shù)不多。

在此次比賽中，xx級新生中涌現(xiàn)出一批技術(shù)性極好的選手，在比賽中發(fā)揮出了自己的真實水平，參加比賽的選手也發(fā)揚了努力拼搏，奮勇爭先的精神，賽出了風格、賽出了水平，嚴格遵循體育道德精神，通過比賽加深了解，增進感情。同時，我們也看到了我們協(xié)會的一些不足之處，得到了許多寶貴的活動經(jīng)驗，相信在今后的工作中，我們將不斷的開拓進取，把工作越做越好，充分發(fā)揮乒協(xié)的職能，為廣東藥學(xué)院中山校區(qū)的體育事業(yè)做出更大的貢獻。相信通過我們的努力，乒乓球協(xié)會的明天一定會更好！

乒乓球比賽教案（精選21篇）篇三

乒乓球比賽教案（精選21篇）篇四

我們?nèi)喟葱〗M分好，懷著激動的心情來到體育館。接著老師宣布游戲規(guī)則：先用吸管吹著乒乓球前進，繞過兩個凳子，吹到對面的同學(xué)那里去，對面的同學(xué)再吹回來，來回吹三次，老師發(fā)給我們每個人一根吸管，一組一個乒乓球。然后，每組的第一個同學(xué)趴在地上，撅著屁股，做好了準備。

“開始！”隨著王老師一聲令下，第一組的同學(xué)開始奮力地向前吹。

我們組的小浩第一個出場。小浩開始吹了，只見球一會兒被吹得往左滾，一會兒又被吹得往右跑，他努力地控制著乒乓球的方向。瞧，他多么專注，絲毫不敢大意。我看著，琢磨著，感覺挺簡單的。

輪到我了。我吹著乒乓球往前爬，努力地控制球，不讓它找機會“溜”走。可是，這個球不是想象中那么好控制的，它就好像跟我作對似的左右滾動、到了該繞圈的地方，這球就更不聽話了。剛才要直走的時候它繞著滾，現(xiàn)在該繞了，它又筆直地朝前奔去，眼看另一組的同學(xué)就要追上來了，我急得就像熱鍋上的螞蟻，只能忙不迭地用手來幫忙。不知怎么的，我突然間悟到了技巧：要轉(zhuǎn)彎的時候，只要吹乒乓球的旁邊就比較好控制。哈哈，你這個小乒乓球，終于被我征服了吧，看你還怎么跟我作對。

快到終點了，我猛地一吹，乒乓球歡快地朝終點奔去，還帶著跳躍，好像在跳舞似的。最后，經(jīng)過我們組每一個同學(xué)的努力，我們得了“吹乒乓球接力賽”活動的冠軍。我高興極了，在體育館里飛奔起來：“太棒了！我們是第一名！我們是第一名！”

乒乓球比賽教案（精選21篇）篇五

這周星期二，我和高年級的五位同學(xué)在李老師的帶領(lǐng)下代表實驗小學(xué)去新生小學(xué)參加乒乓球比賽。

前一晚，我就開始興奮，因為如果我贏了，媽媽就獎給我一部手機。興奮之余有擔心，如果我輸了，“大獎”會離我而去，也會為學(xué)校丟臉。

比賽那天下午，天陰沉沉的，媽媽把我送到新生小學(xué)，她鼓勵我說：“不要緊張，對自己要有信心！放松心情，輕松面對，勇于挑戰(zhàn)。”媽媽說完，我就想起一句廣告語：一切皆有可能！我們走進比賽場地，進行了練球、發(fā)球。比賽前，李老師對我們千囑萬咐：“發(fā)球不能失誤，要揚長避短，放松心態(tài)……”

比賽時間到了，我拿著球拍，走上球臺，先和對手互相練習(xí)幾球，就開始正式比賽了。我先發(fā)了一球，對方竟然沒有接到，又發(fā)了一球，她捧過來一個高球，我撲通打過去，她就“死”了。經(jīng)過幾個回合，2比0，我贏，心里輕松了許多，而且都是以小比分贏，我的內(nèi)心充滿了自信。下面是李子琳打，她同樣以2比0輕松贏了對方。但還有一位女生輸了，因為比賽規(guī)則是五局三勝，我們才贏了兩局，還要贏一局才能勝出，所以我又上場拿下一局。第一場比賽我們勝出。有了第一次的經(jīng)驗，后來的兩場比賽如出一轍，我又贏了。我們女子組比賽獲得了第一名，臉上露出了燦爛的笑容，緊張的心態(tài)變成了喜悅，汗水變成了高興的淚水，當聽到男子組也獲得了第一名時，我們高興得恨不得哭出來。李老師告訴我們，這次比賽雖然贏了，但是不能驕傲，11月份我們還要參加一場全市的比賽，這次比賽只是興化市區(qū)學(xué)校之間的晉級比賽。

乒乓球比賽教案（精選21篇）篇六

乒乓球比賽教案（精選21篇）篇七

在我們的生活中有很多節(jié)日，每個節(jié)日都寄托著人們的美好愿望與情感。最近，學(xué)校準備舉辦乒乓球比賽，我在備戰(zhàn)的過程中深深地迷戀上了乒乓球這個黃色的“精靈”。打乒乓球能讓所有人都能放松心情，痛痛快快地玩，所以我想設(shè)立“乒乓球節(jié)”。

這么美的節(jié)日誰都喜歡，但是，我知道這是不可能實現(xiàn)的。雖然不可以過，但是能寫出來和大家分享我心中的美夢和愿望，也是一種令人高興和快樂的感受！

乒乓球比賽教案（精選21篇）篇八

我隊于20xx年5月參加了余杭區(qū)教育局舉辦的乒乓球比賽。在本校在乒乓球隊中經(jīng)過一系列的循環(huán)賽選拔后，最終選出了一批熱愛運動，乒乓球技術(shù)相對效好的10名隊員參加比賽，為我隊第一屆乒乓球比賽圓滿成功奠定了基礎(chǔ)。他們都以飽滿的熱情和高度的積極性全身心的投遇到比賽當中，并且充分發(fā)揚了敢打敢拼的拼搏進取精神。

本次比賽共有7個學(xué)校參賽，其中余杭中學(xué)、臨平職高、塘棲中學(xué)的實力強勁，是我校的競爭主要對手比賽過程進行的張馳有度，緊張激烈，懸念迭起，尤其在一些球的技術(shù)的處理上以及學(xué)生心里素質(zhì)上，總有一些讓我興奮的觀看點，時刻給我們帶來很大的懸念同時也給我們帶來一些很大的驚喜。而吸收比賽經(jīng)驗、提高自身技術(shù)、加強與外界球隊的友誼聯(lián)系是我們這次參賽的主要宗旨，雖然最終比賽結(jié)果我們只取得第二名，但是縱觀比賽全部過程，完全體現(xiàn)出了我校參賽隊員積極奮戰(zhàn)、勇于拼搏和團隊作戰(zhàn)的精神。

對于這樣的結(jié)果我感覺還說很樂觀，但賽后我們仔細針對每場比賽的分數(shù)進行分析對比，我們的比分相差不大，再仔細的分析對方的整體實力和技戰(zhàn)術(shù)水平后，對于這樣的結(jié)果坦率的說，我們還是真的有點不服輸。知恥而后勇，好好的分析經(jīng)驗和總結(jié)教訓(xùn)，我們才能更好提高自己球隊的整體水平。作為我個人的觀點再宏觀分析上我認為我們失敗主要是有以下幾個方面：

一、比賽準備不充分，我校的大部分隊員基本上都屬于游擊型隊員，特別是高三隊員，平時訓(xùn)練不積極，在接到比賽通知后才臨時抱佛腳，之前并未接受針對性配合訓(xùn)練，心理上也沒有做好足夠的準備。

二、比賽經(jīng)驗不夠，從去年的比賽后，我們校隊根本沒有走出去參加過任何比賽，在和外校球隊比賽的經(jīng)驗上我們的經(jīng)驗就是為零。比賽經(jīng)驗可以說是隊員們心理素質(zhì)的集中體現(xiàn)，在關(guān)鍵球和關(guān)鍵分的把握能力上就可以體現(xiàn)出來。

三、訓(xùn)練的強度和效果還不是很好受場地張亂差影響，學(xué)生不愿意去這樣的的訓(xùn)練場地。

四、自己的技術(shù)實力有待提高，盡管我們個別的隊員由于場地不熟悉等一些客觀因素不適合客場比賽，但這樣的觀點似乎不值得推敲，最主要的是我們的技術(shù)實力應(yīng)該亟待改善。不要一味的在客觀條件上找原因。更應(yīng)該在自身上找缺點來彌補進而提高自己。

通過這次比賽，我想在我們今后的活動中，我們的隊伍會更加壯大，同時也會增加深厚的凝聚力。我們大家也更能彼此有深厚的了解。也希望我們的球隊在今后有更大的提高。

乒乓球比賽教案（精選21篇）篇九

為了緩解最近各種活動的忙碌氛圍，提高同學(xué)們的身心素質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的合作精神與頑強拼搏的意識，同時也為廣大乒乓球愛好者提供一個交流學(xué)習(xí)的機會，我校于20xx年12月4日-5日舉辦了乒乓球大賽，比賽得到了校內(nèi)同學(xué)的歡迎和積極響應(yīng)。現(xiàn)將此次比賽總結(jié)如下：

本次活動，學(xué)生參與面廣，基本達到了學(xué)生參與與健身的目的。比賽過程中，參賽者本著“公平競爭”的原則，，真正實踐了“友誼第一，比賽第二”的精神，達到了通過進行體育比賽而鍛煉自我挑戰(zhàn)自我的目的，增強了同學(xué)之間的了解，以及整個年級各個班級之間的了解和互動。而且觀眾在比賽的過程中，都能夠做到文明觀戰(zhàn)，文明加油。所有的組織者在進行組織工作的時候都能夠按照事先安排好的計劃有條不紊的進行。

本次比賽設(shè)有2個項目：單打、顛球。很多同學(xué)都很積極報名參加。比賽由預(yù)賽、復(fù)賽和決賽三個階段組成。預(yù)賽、復(fù)賽和決賽都采取淘汰制。預(yù)賽、復(fù)賽和決賽都采取每一局皆為11分制。不論是預(yù)賽還是決賽，同學(xué)們都以認真的態(tài)度對待，在比賽中賽出友誼，賽出風格。在這場活動的幕后，我們集中所有力量做準備工作，例如前期比賽的宣傳工作，場地的布置與準備等，各班委不辭辛苦的積極地完成準備工作，一直到活動結(jié)束，做好相關(guān)的活動總結(jié)工作。

在這次的活動中我們得到了同學(xué)們的一致好評。比賽前期的準備工作更加充分了，后期的結(jié)尾工作也很完美，大體上都做的很好。

比賽過程中，有些地方在細節(jié)部分還是有所欠缺的，本次活動的一些不足，總結(jié)如下：

1、時間緊，學(xué)生精神狀態(tài)不好，沒能發(fā)揮出最佳水平。

2、學(xué)校場地有限，比賽時受影響多。

3、參賽名額有限，不能讓更多人參與到比賽隊伍中來。

4、班級資金有限，不能給更多的學(xué)生設(shè)立獎品。

5、比賽中，組織力度不夠，現(xiàn)場秩序還是有點混亂。我們將從此次活動中吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗，把握住更多的細節(jié)部分，將以后的活動辦得更完美善。

以后再組織類似的比賽，一定要有充分的準備，例如有完整的計劃書或明確的方案，并對將會產(chǎn)生的情況進行適當?shù)念A(yù)測，減少一些不必要的意外的出現(xiàn)。增加對比賽過程中的有關(guān)細節(jié)的考慮，爭取做到不遺漏，讓每個參與的同學(xué)都能夠感受到參與集體活動的樂趣。加強在組織活動的同時對相關(guān)活動情況的宣傳，雖不強求每位同學(xué)都要參與其中，但最好做到讓每位同學(xué)都了解知道在什么時間和什么地點有怎樣的活動將要舉行。

“成功了找經(jīng)驗，失敗了找問題”，我們將會把這兩個方面綜合起來，取長補短，將好的經(jīng)驗應(yīng)用下去，對待不足之處我們要提出改進方法，讓我們以后的工作進一步走向圓滿。

乒乓球比賽教案（精選21篇）篇十

一、比賽時間：11月14日星期日（女子）11月20日（男子）

二、比賽地點：辦公樓二樓乒乓室

三、參加對象：豐大市第二中學(xué)教職工

四、參加辦法

凡愿意參加的請到楊瑞發(fā)處報名，或在此黑板報名表上登記。截止時間：11月5日

五、競賽辦法：

1、使用國家體育總局常定的最新乒乓球競賽規(guī)則；

2、比賽：男女單打比賽；

3、單打前幾輪都采用三局二勝，每局11分制，進入前八名采用；五局三勝制，每局11分制，進入前四名進行循環(huán)賽，小組賽成績計入循環(huán)賽。

4、比賽用球：“紅雙喜”40mm大球；

5、運動員球拍必須符合規(guī)定，否則不允許參賽；

6、錄取名次與獎勵：男子錄取前八名給予獎勵，女子錄取前四名給予獎勵

乒乓球比賽教案（精選21篇）篇十一

指導(dǎo)老師鄭宙亞。

老師先把我們分成9組，每組6個人，接著宣布了比賽規(guī)則：第一個同學(xué)托著乒乓球從教室后面走到講臺上，再托著球走到后面，交給第二個同學(xué)，以此循環(huán)，哪組先托完，哪組獲勝。

比賽開始。我們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。第一輪參加比賽的`同學(xué)你追我趕，互不相讓。我站在旁邊看得心急如焚。

終于輪到我了。接過球和球拍，我的手禁不住有些抖。我做了個深呼吸，緊緊握住球拍。定下神，我把球放在球拍中心，托著球，小心翼翼地向前走。乒乓球像個不聽話的孩子，在球拍上直想扭著腰跳舞。因為不熟練，再加上緊張，我的手一偏，乒乓球落在地上。來不及想太多，我趕緊撿起球繼續(xù)往前趕。

乒乓球比賽教案（精選21篇）篇十二

1.球臺的上層表面叫做比賽臺面，應(yīng)為與水平面平行的長方形，長2.74米，寬1.525米，由地面向上至臺面高76厘米。

2.比賽臺面不包括球臺臺面的側(cè)面。

3.比賽臺面可用任何材料制成，應(yīng)具有一致的彈性，即當標準球從離臺面30厘米高處落至臺面時，彈起高度應(yīng)約為23厘米。

4.比賽臺面應(yīng)呈均勻的暗色，無光澤，沿每個2.74米的比賽合面邊緣各有一條2厘米寬的白色邊線，沿每個1.525米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線。

5.比賽臺面由一個與端線平行的垂直的球網(wǎng)劃分為兩個相等的臺區(qū)，各臺區(qū)的整個面積應(yīng)是一個整體。

6.雙打時,各臺區(qū)應(yīng)由一條3毫米寬的白色中線,劃分為兩個相等的“半?yún)^(qū)”。中線與邊線平行，并應(yīng)視為右半?yún)^(qū)的一部分。

1.球網(wǎng)裝置包括球網(wǎng)、懸網(wǎng)繩、網(wǎng)柱及將它們固定在球臺上的夾鉗部分。

2.球網(wǎng)應(yīng)懸掛在一根繩子上,繩子兩端系在高15.5厘米的直立網(wǎng)柱上,網(wǎng)柱外緣離開邊線外緣的距離為15.25厘米。

3.整個球網(wǎng)的頂端距離比賽臺面15.25厘米。

4.整個球網(wǎng)的底邊應(yīng)盡量貼近比賽臺面，其兩端應(yīng)盡量貼近網(wǎng)柱。

5.球應(yīng)為圓球體，直徑為40毫米。

6.球重2.7克。

7.球應(yīng)用賽璐璐或類似的材料制成,呈白色、黃色或橙色，且無光澤。

1.球拍的大小，形狀和重量不限，但底板應(yīng)平整、堅硬。

2.底板厚度至少應(yīng)有85%的天然木料，加強底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的7.5%或0.35毫米。

3.用來擊球的拍面應(yīng)用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過2毫米;或用顆粒向內(nèi)或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過4毫米。

4.”普通顆粒膠”是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每平方厘米不少于10顆，不多于50顆的平均密度分布整個表面。

5."海綿膠"即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普遍顆粒膠的厚度不超過2毫米。

6.覆蓋物應(yīng)覆蓋整個拍面，但不得超過其邊緣。靠近拍柄部分以及手指執(zhí)握部分可不予以覆蓋，也可用任何材料覆蓋。

7.底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層均應(yīng)為厚度均勻的一個整體。

8.球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應(yīng)無光澤，不得呈白色。

9.由于意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現(xiàn)輕微的差異。只要未明顯改變拍面的性能，可以允許使用。

10.比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時，必須向?qū)Ψ胶筒门袉T展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。

1.“回合”：球處于比賽狀態(tài)的一段時間。

2.“球處比賽狀態(tài)”：從發(fā)球時球被有意向上拋起前，靜止在不執(zhí)拍手掌上的一瞬間，到該回合被判得分或重發(fā)球。

3.“重發(fā)球”：不予判分的回合。

4.“一分”：判分的回合。

5.“執(zhí)拍手”：正握著球拍的手。

6.“不執(zhí)拍手”：未握著球拍的手。

7.“擊球”：用握在手中的球拍或執(zhí)拍手手腕以下部分觸球。

8."阻擋”：對方擊球后，處于比賽狀態(tài)的球尚未觸及本方臺區(qū)也未超過比賽臺面或其端線，即觸及本方運動員或其穿帶的任何物品。

9.發(fā)球員"：在一個回合中，首先擊球的運動員。

10.“接發(fā)球員：在一個回合中，第二個擊球的運動員。

11."裁判員：被指定管理一場比賽的人。

12.“裁判助理"：被指定在某些方面協(xié)助裁判員工作的人。

13.運動員“穿或帶”的任何物品，包括他在一個回合開始時穿或帶的任何物品。

14.球從突出臺外的球網(wǎng)裝置之下或之外經(jīng)過，或回擊的球越過球網(wǎng)后又回彈過網(wǎng)，均應(yīng)視作已”超過或繞過”球網(wǎng)裝置。

15.球臺的“端線”包括端線兩端的無限延長線。

2.發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)，并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米，拋球上升路線與垂線之間夾角不能大于45度。

3.當球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。在雙打中，球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。

4.從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時，球和球拍應(yīng)在比賽臺面的水平面之上。

5.擊球時，球應(yīng)在發(fā)球方的端線之后，但不能超過發(fā)球員身體(手臂、頭或腿除外)離端線最遠的部分。

6.運動員發(fā)球時，有責任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球。

7.如果裁判員懷疑發(fā)球員某個發(fā)球動作的正確性，并且他或者副裁判員都不能確信該發(fā)球動作不合法，一場比賽中此現(xiàn)象第一次出現(xiàn)時，裁判員可以警告發(fā)球員而不予判分。

8.在同一場比賽中，如果運動員發(fā)球動作的正確性再次受到懷疑，不管是否出于同樣的原因，不再警告而判失一分。

9.無論是否第一次或任何時候，只要發(fā)球員明顯沒有按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球，他將被判失一分，無需警告。

10.運動員因身體傷病而不能嚴格遵守合法發(fā)球的某些規(guī)定時，可由裁判員做出決定免予執(zhí)行，但須在賽前向裁判員說明。

1.對方發(fā)球或還擊后，本方運動員必須擊球，使球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置，或觸及球網(wǎng)裝置后，再觸及對方臺區(qū)。

1.在單打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后兩者交替合法還擊。

2.在雙打中，首先由球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后由發(fā)球員的同伴合法還擊，再由接發(fā)球員的同伴合法還擊，此后，運動員按此次序輪流合法還擊。

1.回合出現(xiàn)下列情況應(yīng)判重發(fā)球：

2.如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過或繞過球網(wǎng)裝置時,觸及球網(wǎng)裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴阻擋。

3.如果接發(fā)球員或同伴未準備好時，球己發(fā)出：而且接發(fā)球員或其同伴均沒有企圖擊球。

4.由于發(fā)生了運動員無法控制的干擾，而使運動員未能合法發(fā)球、合法還擊或遵守規(guī)則。

5.裁判員或副裁判員暫停比賽。

6.在雙打時，運動員錯發(fā)，錯接。

7.可以在下列情況下暫停比賽：

8.由于要糾正發(fā)球、接發(fā)球次序或方位錯誤;

9.由于要實行輪換發(fā)球法;

10.由于警告或處罰運動員;

11.由于比賽環(huán)境受到干擾，以致該回合結(jié)果有可能受到影響。

1.除被判重發(fā)球的回合，下列情況(均是在比賽狀態(tài)下)運動員得一分：

2.對方運動員未能合法發(fā)球;

3.對方運動員未能合法還擊;

4.運動員在發(fā)球或還擊后，對方運動員在擊球前，球觸及了除球網(wǎng)裝置以外的任何東西;

5.對方擊球后，該球越過本方端線而沒有觸及本方臺區(qū);

6.對方阻擋;

7.對方連擊;

8.對方用不符合1.4.3條款的拍面擊球;

9.對方運動員或他穿戴的任何東西使球臺移動;

11.對方運動員不執(zhí)拍手觸及比賽臺面;

12.雙打時，對方運動員擊球次序錯誤;

13.執(zhí)行輪換發(fā)球法時，接發(fā)球運動員或其雙打同伴，包括接發(fā)球一擊，完成了13次合法還擊。

1.在一局比賽中，先得11分的一方為勝方，10平后，先多得2分的一方為勝方。

1.一場比賽應(yīng)采用三局兩勝制或五局三勝制或七局四勝制。

2.一場比賽應(yīng)連續(xù)進行，但在局與局之間，任何一名運動員都有權(quán)要求不超過兩分鐘的休息時間。

1.選擇發(fā)球，接發(fā)球和這一方,那一方的權(quán)力應(yīng)由抽簽來決定，中簽者可以選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方。

2.當一方運動員選擇了先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方后，另一方運動員應(yīng)有另一個選擇的權(quán)力。

3.在獲得每2分之后，接發(fā)球方即成為發(fā)球方,依此類推，直至該局比賽結(jié)束， 或者直至雙方比分都達到10分或?qū)嵭休啌Q發(fā)球法，這時，發(fā)球和接發(fā)次序仍然不變，但每人只輪發(fā)一分球。

4.在雙打的第一局比賽中,先發(fā)球方確定第一發(fā)球員,再由先接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員。在以后的各局比賽中，第一發(fā)球員確定后，第一接發(fā)球員應(yīng)是前一局發(fā)球給他的運動員。

5.在雙打中，每次換發(fā)球時,前面的接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應(yīng)成為接發(fā)球員。

6.一局中首先發(fā)球的一方，在該場下一局應(yīng)首先接發(fā)球。在雙打決勝局中，當一方先得5分時，接發(fā)球方應(yīng)交換接發(fā)球次序。

7.一局中，在某一方位比賽的一方,在該場下一局應(yīng)換到另一方位.在決勝局中，一方先得5分時，雙方應(yīng)交換方位。

1.裁判員一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)球、接發(fā)球次序錯誤，應(yīng)立即暫停比賽,并按該場比賽開始時確立的次序，按場上比分由應(yīng)該發(fā)球或接發(fā)球的運動員發(fā)球或接發(fā)球;在雙打中,則按發(fā)現(xiàn)錯誤時那一局中首先有發(fā)球權(quán)的一方所確立的次序進行糾正，繼續(xù)比賽。

2.裁判員一旦發(fā)現(xiàn)運動員應(yīng)交換方位而未交換時,應(yīng)立即暫停比賽，并按該場比賽開始時確立的次序按場上比分運動員應(yīng)站的正確方位進行糾正，再繼續(xù)比賽。

3.在任何情況下，發(fā)現(xiàn)錯誤之前的所有得分均有效。

2.當時限到時，球仍處于比賽狀態(tài)，裁判員應(yīng)立即暫停比賽。由被暫停回合的發(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)比賽。

3.當時限到時，球未處于比賽狀態(tài)，應(yīng)由前一回合的接發(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)比賽。

4.此后，每個運動員都輪發(fā)一分球，直至該局結(jié)束。如果接發(fā)球方進行了13次合法還擊，則判發(fā)球方失一分。

5.換發(fā)球法一經(jīng)實行，該場比賽的剩余部分必須繼續(xù)實行，直至該場比賽結(jié)束

乒乓球比賽教案（精選21篇）篇十三

1.球臺的上層表面叫做比賽臺面，應(yīng)為與水平面平行的長方形，長274米，寬1.525米，高地向高76厘米.

2.比賽臺面不包括球臺臺面的側(cè)面。

3.比賽臺面可用任何材料制成，應(yīng)具有一致的彈性，即當標準球從離臺面30厘米高處落至臺面時，彈起高度應(yīng)約為23厘米。

4.比賽臺面應(yīng)呈均勻的暗色，無光澤，沿每個74米的比賽合面邊緣各有一條2厘米寬的白色邊線，沿每個1.525米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線。

5.比賽臺面由一個與端線平行的垂直的球網(wǎng)劃分為兩個相等的臺區(qū)，各臺區(qū)的整個面積應(yīng)是一個整體。

6.雙打時,各臺區(qū)應(yīng)由一條3毫米寬的白色中線,劃分為兩個相等的“半?yún)^(qū)”。中線與邊線平行，并應(yīng)視為右半?yún)^(qū)的一部分。

1.球網(wǎng)裝置包括球網(wǎng)、懸網(wǎng)繩、網(wǎng)柱及將它們固定在球臺上的夾鉗部分.

2.球網(wǎng)應(yīng)懸掛在一根繩子上,繩子兩端系在高125厘米的直立網(wǎng)柱上,網(wǎng)柱外緣離開邊線外緣的距離為125厘米。

3.整個球網(wǎng)的頂端距離比賽臺面125厘米.

4.整個球網(wǎng)的底邊應(yīng)盡量貼近比賽臺面，其兩端應(yīng)盡量貼近網(wǎng)柱。

1.球應(yīng)為圓球體,直徑為40毫米。

2.球重7克。

3.球應(yīng)用賽璐璐或類似的材料制成,呈白色、黃色或橙色,且無光澤。

1.球拍的大小，形狀和重量不限，但底板應(yīng)平整、堅硬.

2.底板厚度至少應(yīng)有85%的天然木料，加強底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的5%或0.35毫米。

3.用來擊球的拍面應(yīng)用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過2毫米;或用顆粒向內(nèi)或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過4毫米.

4.”普通顆粒膠”是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每平方厘米不少于10顆，不多于50顆的平均密度分布整個表面。

5."海綿膠"即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普遍顆粒膠的厚度不超過2毫米。

6.覆蓋物應(yīng)覆蓋整個拍面，但不得超過其邊緣。靠近拍柄部分以及手指執(zhí)握部分可不予以覆蓋，也可用任何材料覆蓋。

7.底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層均應(yīng)為厚度均勻的一個整體。

8.球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應(yīng)無光澤，不得呈白色。

9.由于意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現(xiàn)輕微的差異。只要未明顯改變拍面的性能，可以允許使用。

10.比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時，必須向?qū)Ψ胶筒门袉T展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。

1.“回合”：球處于比賽狀態(tài)的一段時間。

2.“球處比賽狀態(tài)”，從發(fā)球時，球被有意向上拋起前，靜止在不執(zhí)拍手掌上的一瞬間。到該回合被判得分或重發(fā)球。

3.“重發(fā)球”：不予判分的回合。

4.“一分”:判分的回合。

5.“執(zhí)拍手”：正握著球拍的手。

6.“不執(zhí)怕手”:未握著球拍的手。

7.“擊球”，用握在手中的球拍或執(zhí)拍手手腕以下部分觸球.

8."阻擋”:對方擊球后，處于比賽狀態(tài)的球尚未觸及本方臺區(qū)也未超過比賽臺面或其端線，即觸及本方運動員或其穿帶的任何物品。

9.“發(fā)球員":在一個回合中，首先擊球的運動員.

10.“接發(fā)球員:在一個回合中，第二個擊球的運動員.

11."裁判員:被指定管理一場比賽的人.

12.“裁判助理":被指定在某些方面協(xié)助裁判員工作的人.

13.運動員“穿或帶”的任何物品，包括他在一個回合開始時穿或帶的任何物品。

14.球從突出臺外的球網(wǎng)裝置之下或之外經(jīng)過，或回擊的球越過球網(wǎng)后又回彈過網(wǎng)，均應(yīng)視作已”超過或繞過”球網(wǎng)裝置。

15.球臺的“端線”包括端線兩端的無限延長線。

1.發(fā)球時，球應(yīng)放在不執(zhí)拍手的手掌上,手掌張開和伸平。球應(yīng)是靜止的，在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水平面之上。

2.發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)，并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米，拋球上升路線與垂線之間夾角不能大于45度。

3.當球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。在雙打中，球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。

4.從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時，球和球拍應(yīng)在比賽臺面的水平面之上。

5.擊球時，球應(yīng)在發(fā)球方的端線之后,但不能超過發(fā)球員身體(手臂、頭或腿除外)離端線最遠的部分。

6.運動員發(fā)球時，有責任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球.

8.在同一場比賽中，如果運動員發(fā)球動作的正確性再次受到懷疑，不管是否出于同樣的原因，不再警告而判失一分.

9.無論是否第一次或任何時候，只要發(fā)球員明顯沒有按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球，他將被判失一分，無需警告。

10.運動員因身體傷病而不能嚴格遵守合法發(fā)球的某些規(guī)定時，可由裁判員做出決定免予執(zhí)行，但須在賽前向裁判員說明。

對方發(fā)球或還擊后，本方運動員必須擊球，使球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置，或觸及球網(wǎng)裝置后，再觸及對方臺區(qū)。

1.在單打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后兩者交替合法還擊。

2.在雙打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后由發(fā)球員的同伴合法還擊，再由接發(fā)球員的同伴合法還擊，此后，運動員按此次序輪流合法還擊。

1.回合出現(xiàn)下列情況應(yīng)判重發(fā)球:

1.1如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過或繞過球網(wǎng)裝置時,觸及球網(wǎng)裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴阻擋。

1.2如果接發(fā)球員或同伴未準備好時，球己發(fā)出：而且接發(fā)球員或其同伴均沒有企圖擊球。

1.3由于發(fā)生了運動員無法控制的干擾，而使運動員未能合法發(fā)球。合法還擊或遵守規(guī)則。

1.4裁判員或副裁判員暫停比賽。

1.5在雙打時，運動員錯發(fā)，錯接。

2.可以在下列情況下暫停比賽:

2.1由于要糾正發(fā)球、接發(fā)球次序或方位錯誤;

2.2由于要實行輪換發(fā)球法;

2.3由于警告或處罰運動員;

2.4由于比賽環(huán)境受到干擾，以致該回合結(jié)果有可能受到影響。

1o.1除被判重發(fā)球的回合，下列情況(均是在比賽狀態(tài)下)運動員得一分:

1.1對方運動員未能合法發(fā)球;

1o.1.2對方運動員未能合法還擊;

10.4對方擊球后，該球越過本方端線而沒有觸及本方臺區(qū);

10.5對方阻擋;

10.6對方連擊;

10.7對方用不符合1.3條款的拍面擊球;

10.8對方運動員或他穿戴的任何東兩使球臺移動;

10.9對方運動員或他穿戴的任何東西觸及球網(wǎng)裝置;

10.10對方運動員不執(zhí)拍手觸及比賽臺面;

10.11雙打時，對方運動員擊球次序錯誤;

10.12執(zhí)行輪換發(fā)球法時，接發(fā)球運動員或其雙打同伴，包括接發(fā)球一擊，完成了13次合法還擊。

在一局比賽中，先得11分的一方為勝方，10平后,先多得2分的一方為勝方.

1.一場比賽應(yīng)采用三局兩勝制或五局三勝制或七局四勝制。。

2.一場比賽應(yīng)連續(xù)進行.但在局與局之間，任何一名運動員都有權(quán)要求不超過一分鐘的休息時間。

1.選擇發(fā)球，接發(fā)球和這一方,那一方的權(quán)力應(yīng)由抽簽來決定，中簽者可以選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方。

2.當一方運動員選擇了先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方后，另一方運動員應(yīng)有另一個選擇的權(quán)力.

3.在獲得每2分之后，接發(fā)球方即成為發(fā)球方,依此類推，直至該局比賽結(jié)束，或者直至雙方比分都達到10分或?qū)嵭休啌Q發(fā)球法，這時，發(fā)球和接發(fā)次序仍然不變，但每人只輪發(fā)一分球.

4.在雙打的第一局比賽中,先發(fā)球方確定第一發(fā)球員,再由先接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員.在以后的各局比賽中，第一發(fā)球員確定后,第一接發(fā)球員應(yīng)是前一局發(fā)球給他的運動員。

6.一局中首先發(fā)球的一方，在該場下一局應(yīng)首先接發(fā)球。在雙打決勝局中，當一方先得5分時，接發(fā)球方應(yīng)交換接發(fā)球次序。

7.一局中，在某一方位比賽的一方,在該場下一局應(yīng)換到另一方位.在決勝局中,一方先得5分時,雙方應(yīng)交換方位.

1.裁判員一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)球、接發(fā)球次序錯誤，應(yīng)立即暫停比賽,并按該場比賽開始時確立的次序，按場上比分由應(yīng)該發(fā)球或接發(fā)球的運動員發(fā)球或接發(fā)球;在雙打中,則按發(fā)現(xiàn)錯誤時那一局中首先有發(fā)球權(quán)的一方所確立的次序進行糾正，繼續(xù)比賽。

2.裁判員一旦發(fā)現(xiàn)運動員應(yīng)交換方位而未交換時,應(yīng)立即暫停比賽，并按該場比賽開始時確立的次序按場上比分運動員應(yīng)站的正確方位進行糾正，再繼續(xù)比賽。

3.在任何情況下，發(fā)現(xiàn)錯誤之前的所有得分均有效。

1.如果一局比賽進行到10分鐘仍未結(jié)束(雙方都己獲得至少9分時除外)，或者在此之前任何時間應(yīng)雙方運動員要求，應(yīng)實行輪換發(fā)球法。

1.1當時限到時，球仍處于比賽狀態(tài)，裁判員應(yīng)立即暫停比賽。由被暫停回合的發(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)比賽。

1.2當時限到時，球未處于比賽狀態(tài)，應(yīng)由前一回合的接發(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)比賽。

2.此后，每個運動員都輪發(fā)一分球，直至該局結(jié)束。如果接發(fā)球方進行了13次合法還擊，則判發(fā)球方失一分。

3.換發(fā)球法一經(jīng)實行，該場比賽的剩余部分必須繼續(xù)實行，直至該場比賽結(jié)束。

乒乓球比賽教案（精選21篇）篇十四

(1)乒乓球比賽發(fā)球開始時，乒乓球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌張開，保持靜止。

(2)乒乓球比賽發(fā)球時，發(fā)球員須用手將乒乓球幾乎垂直地向上拋起，不得使乒乓球旋轉(zhuǎn)，并使乒乓球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米，乒乓球下降到被擊出前不能碰到任何物體。

(3)當乒乓球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊乒乓球，使乒乓球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。雙打中，乒乓球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。

(4)從發(fā)球開始，到乒乓球被擊出，乒乓球要始終在臺面以上和發(fā)球員的端線以外，而且不能被發(fā)球員或其雙打同伴的身體或衣服的任何部分擋住。

(5)在運動員發(fā)球時，乒乓球與乒乓球拍接觸的一瞬間，乒乓球與網(wǎng)柱連線所形成的虛擬三角形之內(nèi)和一定高度的上方不能有任何遮擋物，并且其中一名裁判員要能看清運動員的擊球點。

(1)不合法發(fā)乒乓球;

(2)不合法還擊;

(3)擊乒乓球后，該乒乓球沒有觸及對方臺區(qū)而越過對方端線;

(4)阻擋;

(5)連擊;

(6)用不符合規(guī)則條款的.拍面擊乒乓球

;(7)運動員或運動員穿戴的任何物件使球臺移動;

(8)運動員或運動員穿戴的任何物件觸及球網(wǎng)裝置;

(9)不執(zhí)拍手觸及比賽臺面;

(10)雙打運動員擊球次序錯誤;

(11)執(zhí)行輪換發(fā)球法時，發(fā)球一方被接發(fā)球一方或其雙打同伴，包括接發(fā)球一擊，完成了13次合法還擊。

(1)在獲得2分后，接發(fā)球方變?yōu)榘l(fā)球方，依此類推，直到該局比賽結(jié)束，或直至雙方比分為10平，或采用輪換發(fā)球法時，發(fā)球和接發(fā)球次序不變，但每人只輪發(fā)1分球。

(2)在雙打中，每次換發(fā)球時，前面的接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應(yīng)成為接發(fā)球員。

(3)在1局比賽中首先發(fā)球的1方，在該場比賽的下1局中應(yīng)首先接發(fā)球，在雙打比賽的決勝局中，當1方先得5分后，接發(fā)球1方必須交換接發(fā)球次序。

(4)1局中，在某1方位比賽的1方，在該場比賽的下1局應(yīng)換到另1方位。在決勝局中，1方先得5分時，雙方應(yīng)交換方位。

(1)在局與局之間，有不超過1分鐘的休息。

(2)在1場比賽中，雙方各有1次不超過1分鐘的暫停。

(3)每局比賽中，每得6分球后，或決勝局交換方位時，有短暫的時間擦汗。

即自己找到一張靠墻乒乓桌，你將球在自己一方彈起，再立刻向?qū)Ψ阶烂娉槿ィ蚺c桌面發(fā)生劇烈碰撞之后，再彈至墻面，最后再次發(fā)生反彈，球再次落至自己桌面，這時你再向球抽去，發(fā)生同樣運動，以此類推。這是比較高難度的練習(xí)了。

顛球練習(xí)是鍛煉手感的一種很好的方法，練習(xí)時首先練習(xí)原地顛球然后練習(xí)顛球慢走。原地顛球時將球拍平放于體前，另一手將球輕輕拋起，當球下落接近球拍時，用球拍輕輕向上顛球，反復(fù)進行，顛球時要注意握拍的力量以及顛球的力量。顛球是一項長期的個人練習(xí)乒乓技術(shù)的方法，當你可以隨心所欲的控制顛球的高度以及旋轉(zhuǎn)時，上臺練習(xí)時就可以更好的擊中球拍的甜區(qū)。

即用乒乓板擊打乒乓球的底部，使其不落地。這是最基本的練習(xí)，是練你對球的平衡力。

對著乒乓球桌連正反手削球。只有在搓球技能有很大提高，近搓遠搓、定點隨意的情況下，方才練習(xí)削球，搓球比較穩(wěn)定，而削球因為拍頭的弧形移動，導(dǎo)致乒乓球位置漂移，這是兩種不同的方式，如果搓球練習(xí)中穿插削球練習(xí)，可能會在實戰(zhàn)中搓不出好球來，而搓球是實戰(zhàn)中運用最多的技術(shù)。

壁球運動是一種球撞擊墻體反彈到地面后然后再擊球至墻體的一種運動，如果沒有乒乓球臺練習(xí)可以使用這種方法，練習(xí)時可以使用擊打方式也可以使用摩擦方式。

把乒乓球當壁球打，即讓球落地一次，再瞬間抽起，使其撞擊墻壁，可以抽打，也可以旋轉(zhuǎn)。這是模擬實景，練你的應(yīng)變能力，同時也比較輕松。

如果有一張球臺可以練習(xí)發(fā)球技術(shù)和弧圈技術(shù)，發(fā)球技術(shù)在此就不再具體講解，如何一個人練習(xí)弧圈技術(shù)呢?首先離臺1m至2m，左手持球?qū)⑵古仪蚺e起，松手使得乒乓球自然下落，當球彈起時使用拉弧圈的正確動作進行弧圈球練習(xí)。

7、用發(fā)球機

若具備條件可以購買一臺發(fā)球機，這是個人練習(xí)乒乓技術(shù)最有效的一種方法，但對場地及器材要求較高。

乒乓球比賽教案（精選21篇）篇十五

乒乓球比賽前，為了檢查對方的膠皮是否有違規(guī)之處，同時也為了了解對方的膠皮類型，雙方可以檢視對方的器材。

2、單局十一分賽制 發(fā)球兩分交替一次

乒乓球比賽中，發(fā)球權(quán)每兩分更替一次，單局得分采取11分制，先獲得11分的選手贏得一局勝利。

3、10平之后 先領(lǐng)先兩分即取勝

比賽中打到10平之后，雙方一分一分交替發(fā)球，能夠率先把分差拉至兩分者即獲勝。

4、五局三勝or七局四勝

乒乓球比賽一般分為五局三勝制或者七局四勝制，七局四勝制往往是個人單項賽事的制度，五局三勝制在團體賽中出現(xiàn)較多。

5、發(fā)球

發(fā)球者發(fā)出的球需先在己方的臺面上彈跳一次之后越過或繞過球網(wǎng)裝置接觸對方球臺。

6、合法還擊

比賽中，當對手發(fā)球或還擊后，本方運動員必須擊球，使球越過或繞過球網(wǎng)裝置后，再觸及對方臺區(qū)。凡屬上述情況，均為合法還擊。

7、決勝局五分易邊

在一場比賽中，當雙方選手打到?jīng)Q勝局，決勝局開始時，雙方的場地根據(jù)比賽開始的次序進行，任何一方獲得五分時，比賽都要中止，雙方易邊之后再繼續(xù)比賽。

1、每六分可擦汗一次

乒乓球的比賽結(jié)構(gòu)相當緊湊，一般來說每一局中雙方得分疊加每到6分的整數(shù)倍，雙方運動員可以有一次暫停擦汗的機會，但時間不宜過長。

2、每場比賽一次暫停

每名參賽選手在比賽中都會遇到不同的困難，規(guī)則規(guī)定正常狀態(tài)下每場比賽中，參賽一方有一次暫停的機會，暫停時間為1分鐘，多用來調(diào)整戰(zhàn)術(shù)。

3、局間休息約為1分鐘

在比賽中，局與局之間運動員可以有短暫的局間暫停時間，局間的休息時間一般為1分鐘，選手可以通過這一分鐘來補充水分。

(1)發(fā)球時，球應(yīng)放在不執(zhí)拍的手掌上，手掌張開和伸平。球應(yīng)是靜止的，在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水平面之上。

——倫敦奧運會的女單決賽時，丁寧的下蹲砍式發(fā)球就被判罰過，裁判的理由似乎是拋球高度不夠。好在丁寧痛定思過，里約奧運會沒有再出現(xiàn)這樣的.情況。

(3)當球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。

(4)從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時，球和球拍應(yīng)在比賽臺面的水平面之上。

(圖來自：此心無尤)

(6)運動員發(fā)球時，有責任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球;

范例：2012倫敦奧運會是，丁寧在1/8決賽對陣中國香港選手姜華珺的比賽中，其下蹲式發(fā)球被裁判多次警告，甚至被直接罰分;在1/4決賽對陣日本選手福原愛的比賽中，丁寧也被裁判判罰發(fā)球違例;到了與新加坡選手馮天薇的半決賽中，丁寧也被直接判失兩分，都是因為發(fā)球違例。再加上決賽的再次被罰，丁寧連續(xù)4場比賽遭遇被罰。

回合出現(xiàn)下列情況應(yīng)判重發(fā)球:

(1)如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過或繞過球網(wǎng)裝置時,觸及球網(wǎng)裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴阻擋。(即所謂的“擦網(wǎng)”)

(2)如果接發(fā)球員或同伴未準備好時，球已發(fā)出;而且接發(fā)球員或其同伴均沒有企圖擊球。

(3)由于發(fā)生了運動員無法控制的干擾，而使運動員未能合法發(fā)球。合法還擊或遵守規(guī)則。

(4)裁判員或副裁判員暫停比賽。

(1)球拍的大小，形狀和重量不限，但底板應(yīng)平整、堅硬。

(2)底板厚度至少應(yīng)有85%的天然木料，加強底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的7.5%或0.35毫米。

(3)用來擊球的拍面應(yīng)用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過2毫米;或用顆粒向內(nèi)或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過4毫米。

(4)“普通顆粒膠”是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每平方厘米不少于10顆，不多于50顆的平均密度分布整個表面。

(5)“海綿膠”即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普遍顆粒膠的厚度不超過2毫米。

(6)覆蓋物應(yīng)覆蓋整個拍面，但不得超過其邊緣。靠近拍柄部分以及手指執(zhí)握部分可不予以覆蓋，也可用任何材料覆蓋。

(7)底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層均應(yīng)為厚度均勻的一個整體。

(8)球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應(yīng)無光澤，不得呈白色。

(9)由于意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現(xiàn)輕微的差異。只要未明顯改變拍面的性能，可以允許使用。

(10)比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時，必須向?qū)Ψ胶筒门袉T展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。

乒乓球比賽教案（精選21篇）篇十六

小朋友玩過端乒乓球比賽嗎？如果沒有，我就給你們說說我玩過的端乒乓球比賽吧！

上課了，老師拿出一對乒乓球拍，兩個乒乓球，老師把我們分成紅隊和藍隊，宣讀了比賽規(guī)則之后，我的心里特別緊張，因為我害怕自己給隊友拖后腿。

比賽馬上就要開始了，紅隊和藍隊的第一個同學(xué)已經(jīng)準備好了，然后老師一聲令下，兩個同學(xué)就端起乒乓球，小心翼翼地向前走，結(jié)果走著走著，小球就從球拍上掉了下來，然后他們重新?lián)炱鹎蜃叩搅私K點，之后輪到我了，我一路很平穩(wěn)的走著，沒過多久我終于成功的走到了終點。

給我印象深刻的是王晨鑫小朋友，因為他給我們拖后腿，紅隊都已經(jīng)到了終點，但是王晨鑫作為我們藍隊隊員。還沒有到達終點。

旁邊的觀眾吶喊助威，給我們加油。

經(jīng)過一場比賽我們藍隊隊輸了，紅隊的同學(xué)贏得了比賽之后非常高興。最終比賽在歡呼聲中結(jié)束了。

乒乓球比賽教案（精選21篇）篇十七

小學(xué)生作文大全。

比賽開始前，總想著對手是一個菜鳥，可我上臺時，我卻一身冷汗。我的對手居然是三小乒乓球賽冠軍。

比賽開始了，我發(fā)了一個快球過去，對手卻來了一個反攻，打了我一個燒餌塊。我想：“三小冠軍果然名不虛傳啊!”

我卻毫不氣餒，發(fā)了一個旋球過去，對手借用了我發(fā)球的力也發(fā)了一個旋球過來，我以為學(xué)對手一樣，借力，發(fā)一個球過去就可以贏了，可是我上當了。對手連忙又發(fā)來了一個旋球，我一時來不及就失敗了。

我非常氣憤，本想狠狠的打他一頓的，可是我想起了老師說的一句話：“勝敗乃兵家常事”

是的，比賽重要的是參與，我們不該去為輸贏的斤斤計較!

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乒乓球比賽教案（精選21篇）篇十八

關(guān)于舉辦“迎七一”教職工乒乓球比賽的通知各二級工會：

為迎接建黨92周年，進一步激發(fā)廣大教職工參加體育鍛煉、提高身體素質(zhì)的熱情，增進教職工之間的凝聚力，增強集體榮譽感，豐富業(yè)余文化生活。經(jīng)學(xué)院工會委員會研究決定在“七一”建黨節(jié)來臨之際舉辦教職工乒乓球比賽，現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：

一、比賽地點:圖書館乒乓球室。

二、比賽時間：6月28日下午4:30開始。

三、參賽范圍：全體教職工。

四、比賽辦法及規(guī)程：

1、以各二級工會為單位報名參賽。比賽設(shè)團體比賽(每隊4人，2男2女)。團體賽分為一組男子單打、一組女子單打和一組混合雙打，單打、雙打選手不能混用，一旦查出取消比賽資格。

2、比賽采用11分球，兩球發(fā)球制，每組三局兩勝，兩組勝者該參賽隊方能出現(xiàn)進入下一輪比賽。最終決出冠軍。

3、發(fā)球時，球出手時即算比賽開始，發(fā)球時要拋出掌心，并離拋球手掌心至少16cm，發(fā)球時球拍不得超越端線在球桌上方發(fā)球。

4、比賽開始十分鐘后不到者,按棄權(quán)處理。

五、賽制辦法：采用單淘汰賽制。

六、獎勵辦法：

比賽設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀組織獎若干名(視報名參賽隊確定)。

七、其它：各二級工會于20xx年6月26日之前將領(lǐng)隊及隊員名單報院工會。

學(xué)院工會。

20xx年6月24日。

乒乓球比賽教案（精選21篇）篇十九

今天，是我校的乒乓球小學(xué)生作文大全。

回顧這1年半的點點滴滴，我們真的長大了，他們的到來，讓我感覺好親切，我們是那時候的小學(xué)生，現(xiàn)在我們上六年級了，那時候的大哥哥大姐姐所擔當?shù)呢熑温涞搅宋覀兩砩希坪跤行┫搿皨寢尅钡母杏X(我也不知道為什么會這樣感覺)...

今天，還有其他小學(xué)的學(xué)生來到我校打乒乓球!兩校的時候不可揣測，深不可測!但是我們還是要說：新豐三小加油!六一的選手們加油!

乒乓球比賽教案（精選21篇）篇二十

尊敬的小區(qū)業(yè)主/住戶：

小區(qū)首屆乒乓球比賽將于3月18日(星期六)正式舉辦，現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：

一、地點

小區(qū)營銷中心羽毛球館

二、時間

3月18日早9:30前簽到

三、賽制

分男、女子組單淘汰

特別提示:所有參賽業(yè)主、觀眾需穿著運動鞋入場，穿著其他鞋類禁止入場。

乒乓球比賽教案（精選21篇）篇二十一

1、賽制：本次比賽實行淘汰賽，初賽一局決勝，半決賽與決賽3盤2勝。

2、分組抽簽規(guī)則：

比賽中首輪都采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽。

第一輪比賽的勝者，重新進行抽簽分組，從數(shù)字號碼中抽取。勝者晉級下一輪比賽，輪空組別直接晉級。

一局中首先發(fā)球的一方，在該場下一局應(yīng)首先接發(fā)球。在雙打決勝局中，當一方先得5分時，接發(fā)球方應(yīng)交換接發(fā)球次序。