優(yōu)秀作文是對傳統(tǒng)文化和創(chuàng)新思維的結(jié)合，它既保留了傳統(tǒng)的韻味，又融入了現(xiàn)代的元素。這些優(yōu)秀作文展示了作者深刻的思考和敏銳的觀察力，引起了廣大讀者的強烈共鳴。
暑假打羽毛球優(yōu)選大全（18篇）篇一
放暑假了，我和媽媽每天早上出去散步。到了桃園，已經(jīng)有很多人在運動，也有打羽毛球的，媽媽對我說：“我們早上也來打羽毛球吧。”
第二天，我和媽媽去桃園打羽毛球。開始打羽毛球了，媽媽先開球，球打過來的速度很快，我老是接不到，開球也開不好，因為我不太會打羽毛球。媽媽對我說：“開球的時候把球扔上去，不要太快打，等球掉下來的時候再打，不然球還沒有掉下來你就把球拍了拍過去，這樣你就老是打不到球。接球的反應(yīng)要快，腳步移動得靈活。”我想：“對呀！我開球的時候，老是球還沒掉下來就拍了過去，所以開球開不好。而且腳步不夠靈活。”經(jīng)過一段時間的練習(xí)，我的接球動作明顯好起來，反應(yīng)也有所加快了。媽媽說：“我先告訴你一個道理；羽毛球在羽毛球拍上之所以能彈起來，是因為它們兩者都有彈性，而羽毛球拍彈力最強的地方不過于是中間那一塊區(qū)域。你拿羽毛球拍時斜了，球自然擊不中，你把球拍正拿才行。另外，羽毛球不必扔得太高。”我漸漸會打了，在媽媽打過來的時候我瞄準(zhǔn)了羽毛球用力地打了過去，球飛到了媽媽身后，媽媽夸我打得好。
漸漸的，我有進步了，每次接球都能把球打回去，可媽媽開始打斜球了，我又老是接不到，媽媽說：“打羽毛球，發(fā)球要猛，扣球要狠。”在媽媽的指導(dǎo)下，我開球和接球的水平又有了進步。有一次，我開球的時候，把球扔了上去，然后用力地打，沒想到羽毛球打到了人家二樓的窗旁邊，不過沒人開窗，我們又拿不到，這球就當(dāng)作禮物送給人家了。
這樣，我每天早上都去打羽毛球，經(jīng)過二十多天的練習(xí)，我打羽毛球的水平大大地進步了，現(xiàn)在，我打羽毛球，別人不管打什么球，我基本上都能接住。媽媽說：“你進步得很快呀！”
學(xué)打羽毛球真是一件苦事、難事，但只要有恒心，一定能學(xué)會。那些世界冠軍也是從小苦練出來的，我們要向他們學(xué)習(xí)，做好每一件事。
暑假打羽毛球優(yōu)選大全（18篇）篇二
今天，我、姐姐和媽媽一起來到樓下院子打羽毛球。
我們先一起做了下熱身運動：抖抖手呀抖抖腳呀，再做幾次深呼吸，把全身都舒展開來。我倆先來一局吧！我占了背光的一邊場地向姐姐發(fā)起挑戰(zhàn)。好，來就來！姐姐一口應(yīng)下，媽媽成了臨時裁判。我拉開雙腿擺好架式：右手舉起球拍，向斜后方打開，左手輕輕把球拋向空中，用力一打，收拍收到肩膀上，順利地打過球網(wǎng)。姐姐不甘示弱地把我這個高遠(yuǎn)球一下子扣殺回來，我立馬向前跨幾步，將球輕輕一撩，打過去的球差不多都快要碰到網(wǎng)了，沒想到姐姐還是學(xué)過幾招的，她兜底用力一挑，球被打到幾米之外，我蹭蹭向后跨步，仰頭看準(zhǔn)位置，往斜對角用力揮拍。這一記扣殺因為我打得很用力，所以球速飛快，姐姐還沒看清就落地，哈哈，0：1，我贏了姐姐！
你不錯！姐姐發(fā)現(xiàn)輕敵了，開始放大招。畢竟她也學(xué)了幾年打球，技巧比我學(xué)得多，力量也比我強。我漸漸地就落了下風(fēng)。這時候突然吹來一陣風(fēng)，我順勢發(fā)了球，球飛得又高又遠(yuǎn)，姐姐剛看準(zhǔn)球準(zhǔn)備扣殺，球卻扭頭落下，哈，真是天助我也！
可惜最終我還是鎩羽而歸，但是勝敗乃兵家常事，我還是很期待下一次和姐姐切磋。
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暑假打羽毛球優(yōu)選大全（18篇）篇三
星期六的晚上，因為爸爸買了一個三百多元的羽毛球拍，想試一試好不好用，所以約了幾位同事一起去體育館打球。
一到那里，就發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有很多人在那里開始打了。以前，我一直以為自己打得不錯，可一看爸爸那一群人，球穿過網(wǎng)線，像一只快樂的白蝴蝶。羽毛球拍在他們的手中揮灑自如，真是“人外有人，天外有天”呀！于是我趕緊在一旁偷學(xué)。我發(fā)現(xiàn)他們打球靠的是手腕的力量，不像我用手臂亂甩，而且他們發(fā)球都是腳呈弓步，右手拿球拍橫在前面，左手拿球，再用手腕的力量把球打出去。看了之后我立刻把媽媽叫過來和我一起打。剛開始還不習(xí)慣，因為換了一種姿勢嘛！就在我垂頭喪氣時，爸爸走了過來，跟我說：“小凡，一時適應(yīng)不了另一種方法沒有關(guān)系，畢竟改掉以前的習(xí)慣沒那么容易。不過有一點你要記住，無論在生活中還是在學(xué)習(xí)上，都要把不好的，不對的慢慢改掉，回到正確的起點上，這個需要你的堅持。’’聽了爸爸的話，我又拾起羽毛球拍，一遍一遍地練習(xí)著。經(jīng)過兩個小時地練習(xí)，終于進步了一些。我雖然累得筋疲力盡，但也很開心。
其實兩個小時并不長，可我覺得太值了，它不僅讓我鍛煉了身體，還讓我收獲了：無論在學(xué)習(xí)上還是在生活中，都不要向困難屈服，凡是都要給自己定一個目標(biāo)，并向這個目標(biāo)努力沖刺。
運動真好！
暑假打羽毛球優(yōu)選大全（18篇）篇四
今天一個風(fēng)和日麗的早晨，樹葉發(fā)出了“沙沙”響聲。晨風(fēng)中已經(jīng)飄來了甜滋滋的香氣，在這個充滿生機的日子里，我和外公拿著羽毛球拍和羽毛球準(zhǔn)備“一決高下”。
沒等比賽開始，外公就擺好了一個威風(fēng)的打羽毛球姿態(tài)，好像自己就是一個國家一級羽毛球運動員似的。比賽一開始，外公就用了一個“瞞天過海”之計。他假裝眼睛看著左邊，還以為這樣就可以騙過我，只看他把球向右邊一打，接著就擺出了洋洋得意的樣子，好像在說：“你這回接不住了吧！”可他萬萬沒想到我早有防備，立刻飛身到了右邊，使出了全身的力氣，只聽“咚”的一聲，球“飛”得老遠(yuǎn)老遠(yuǎn)，外公見勢不妙，慌忙想去接球，可時機已晚。我終于贏了一球，高興地跳了起來，就這樣我們從5平、8比6、10比7一直打到了11平。
這是最要緊的一個球了，我心想：這個球可決定勝負(fù)呀，我一定要加油！那時只覺得心中像壓著千斤巨石一樣，氣都喘不上來，忽然外公把球往空中一拋朝我打來，我暗暗對自己說：“加油，你一定能贏，相信自己吧！”頓時只聽“嘭”的一聲，外公因發(fā)球沒過網(wǎng)輸了，“哈哈，你被我打敗了！”我歡呼雀躍，從小到大，我從未贏過外公一次。
那時我第一次感受到了勝利的快樂。
暑假打羽毛球優(yōu)選大全（18篇）篇五
放暑假的第一天，爸爸說帶我去打羽毛球。弟弟一聽高興的說：“我也要去“你又不會打羽毛球去干嘛，爸爸笑著說。弟弟一聽急了，他大聲的說；“我不會打球可以給你們當(dāng)裁判‘’好，那一起去吧。于是我和弟弟興高采烈的跟爸爸來到龍馨家園附一樓的羽毛球館。
來到羽毛球館一看空間很大，估計有兩間教室那么大，因為籃球和羽毛球是在一起的。我和爸爸準(zhǔn)備好球和球拍，而弟弟卻亟不可待地當(dāng)起了裁判，“三，二，一，開始！”隨著弟弟的一聲就令下，我拿起羽毛球使勁一打只見球像一個小精靈一下子飛到了爸爸面前，老爸不愧是見多識廣，只見他不慌不忙地舉起球拍，對準(zhǔn)球使勁一打，球像熊熊燃燒地小火球掉轉(zhuǎn)過頭向我飛來。我慌忙接招，一不小心將球打在了球桿上，球像喝醉了一樣搖搖晃晃地飛到網(wǎng)上。弟弟在一旁邊跳邊說：“現(xiàn)在是1：0，”第一局我失敗了，但我不氣餒，現(xiàn)在才剛剛開始，誰輸誰贏還不知道呢。
第二局開始了，老爸先發(fā)球，只見老爸輕輕一揮球拍，球便急沖沖地向我飛來，我想這么好的球誰會接不住呀。于是我信心滿滿地使勁向球打去，球像離弦地箭飛向老爸，老爸突然來了個海底撈月，只見球直沖云霄飛到頂上又落了下來，我驚呆了，當(dāng)球快落地時我猛然間才反應(yīng)過來，但已經(jīng)來不及了，可誰知球落地時又神奇地彈了起來，于是我靈機一動，來了個經(jīng)典的起死回生，球剛剛好落在老爸那邊地上，這一局我僥幸勝了老爸。弟弟連忙說：“現(xiàn)在比分是1：1。”平局。
就這樣我們一直你來我往地打到四點半，直打得滿頭大汗，最終以32：40輸給老爸，弟弟在一旁幸災(zāi)樂禍說；哥哥，你輸了。哼，這次雖然輸了，但不代表我每次都會輸?shù)摹＠习郑愕戎傆幸惶煳視A的。
暑假打羽毛球優(yōu)選大全（18篇）篇六
星期日的一個下午,陽光普照,我和姐姐一起去打羽毛球。
由我先發(fā)球，我打過去，姐姐沒接住，弟弟就在一旁哈哈大笑。現(xiàn)在是姐姐來發(fā)球，姐姐打過來，我接住了，我打過去姐姐也接住了……過了一會兒，弟弟也拿了一根羽毛球拍過來打，可他不會打，他就站在我旁邊搗亂，我叫他到旁邊去，他去了。
我今天真高興!
暑假打羽毛球優(yōu)選大全（18篇）篇七
就在陽光燦爛的今天，我和家人拿著羽毛球拍來了一處平地。
“我們來打五球，輸了的退場，然后一個接一個上場。”爸爸說完后，拿著球拍的我和弟弟不禁都看向了對方一眼，然后，拿著羽毛球的我大喊一聲：“看球！”一場家庭間的球賽就開始了。我和弟弟向來就喜歡打羽毛球，兩個人平分秋色，也因此，今天的第一場球賽，我們就打得格外的激烈。你一球來，我一球去，我和弟弟都用足了力，在砰砰砰的沖擊聲中，白色的羽毛球在空中來回翻飛。
我和弟弟打球打得正給力呢，也都沒有去關(guān)注誰贏了幾球，又輸了幾球。所以當(dāng)?shù)艿艽蜻^來一球，我沒有接住，然后爸爸突然說我輸了的時候，我都還一臉茫然呢。
等到爸爸和弟弟一起打球的時候，我和媽媽兩人就站在一旁觀站。媽媽在幫他們數(shù)球，我則認(rèn)認(rèn)真真的看著。在我看來，爸爸的球技比起弟弟來還是稍遜一些。瞧，不一會，爸爸就已經(jīng)輸了四球了，而弟弟才只輸了一球。“爸爸，加油！”我覺得有必要去為爸爸加油，于是扯出嗓子給爸爸打氣。
也不知道是不是我這一聲吼的原因，爸爸接下來一球完美逆襲，這下稍稍解除了危機。但是，弟弟畢竟是上過專門的羽毛球訓(xùn)練班的，所以幾個來回下來，爸爸還是沒有逃脫掉輸?shù)慕Y(jié)局。爸爸下場后，媽媽一臉自信的接過了爸爸手中的羽毛球拍。瞧著媽媽這信心滿滿的樣子，我不禁說道：“老媽，我看好你，加油，一定能打敗弟弟。”媽媽收到了我的鼓勵，然后朝著我點點頭。
一家人都羽毛球塞一直持續(xù)了一個上午，直到太陽越來越大了，我們的肚子也咕咕叫了，這才收拾球拍，一家人打道回府了。
暑假打羽毛球優(yōu)選大全（18篇）篇八
暑假里，我參加了羽毛球培訓(xùn)班。在學(xué)習(xí)的過程中，我有付出汗水，也有收成成功，打羽毛球使我的暑假過得充實而有意義。
第一節(jié)課，老師先讓大家學(xué)習(xí)握拍。經(jīng)過教練的仔細(xì)解說，我發(fā)現(xiàn)，我以前的握拍不標(biāo)準(zhǔn)。不一會兒，大家都學(xué)會了正手和反手的握拍。在這基礎(chǔ)上教練教大家掂球的動作。掂球應(yīng)該注意：
1、球拍的拍面要平。
2、向上墊球的高度需要控制在1.2米左右。
到了第二節(jié)課，我已經(jīng)會掂球了，教練開始教大家發(fā)球。我心想：以前跟母親在打球的時候，一直發(fā)不好球，這下我可必須要認(rèn)真聽，必須要學(xué)好。教練面不改色地說：“發(fā)球的要點是：一舉拍、二轉(zhuǎn)體、三揮拍、四落下。”說完后并進行了示范。我模仿教練的動作仔仔細(xì)細(xì)地訓(xùn)練了起來，訓(xùn)練了一會兒，教練走了過來，對我說：“你舉拍的時候拍面要對網(wǎng)，手要放松一點。”有了教練的鼓勵，我愈加有信心了，幾天后，我學(xué)會了發(fā)球的動作，不但發(fā)得非常遠(yuǎn)，而且姿勢也非常正確。
羽毛球還有不少的動作，等待著我繼續(xù)好好學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)羽毛球讓我知道了不管做啥事情，只須不怕困難，認(rèn)真訓(xùn)練，就能獲得成功。
暑假打羽毛球優(yōu)選大全（18篇）篇九
我一出生就是一個十分胖的人。雖然我現(xiàn)在只有十二歲，但已經(jīng)有118斤了。這可是一個超重的體重呀！
暑假的一個早上，我睡得正香，突然“叮鈴鈴”一陣鈴聲打破了我的美夢。我不得不拿起電話，里面?zhèn)鱽砹斯霉们宕嗟穆曇簦骸瓣愓\，你不是要打羽毛球嗎？快過來，我在等你！”我答應(yīng)了一聲，掛下電話，倒頭便睡。
過了半小時，又來了一個電話，我拿起電話，里面又傳來了姑姑的聲音：“陳誠，快點呀，馬上就要上課了！”我懶洋洋地答應(yīng)了一聲，可還是老樣子，倒下便“呼——呼——”地睡覺了。
我想：空調(diào)間里可舒服了，我為什么要放棄它去打羽毛球呢？我又睡了15分鐘，那討厭的電話鈴聲又在我的耳邊響了起來。我不耐煩地拿起了聽筒，里面姑姑的聲音已經(jīng)不那么好聽了：“快點，丁老師已經(jīng)在等你了！”我也有一點不耐煩了：“我不去上課了！”姑姑一聽，馬上就掛斷了電話。
過了一會兒，樓下傳來了一陣摩托車的聲響，過了十秒鐘，我家的大門給打開了，我一看，是姑姑，看她那一副神情，仿佛要把我吃掉，我的心中十分害怕，姑姑一定是讓我去學(xué)校上課的。
果然，她一見到我，首先給了我兩記十分響亮的巴掌，對我質(zhì)問道：“你怎么說話一點也不守信用？看你那一身肥肉，怎么還這么懶？”我說：“今天我的頭很痛，快要爆炸了，我的腳也痛著呢！”“我才不管那些呢！這都是你不好好鍛煉才引起的。快去！”我只好去打球了。
打了一會兒羽毛球，我居然一點也不疼了，這一下子，我要感謝姑姑，是她讓我去打球的。
暑假打羽毛球優(yōu)選大全（18篇）篇十
放學(xué)嘍，我迫不及待地跳上了車，終于到了羽毛球館，可以打羽毛球了！
盧教練讓我們先活動一下手腕和腳踝，然后開始教新動作——平抽擋。
教練先示范一遍。然后我們依次和教練對打幾個球。我是第一個，教練不慌不忙地發(fā)了一個球，我努力調(diào)整自己的球拍的力度和角度，不讓球打到后場，結(jié)果球像斷了線的風(fēng)箏一下子掉到地上了。盧教練皺了眉頭說：“盧泓瑾，你不要用拍子硬梆梆地推著球，不要用手臂發(fā)力，搶高點用手腕發(fā)力，把球盡可能壓低一點，把球盡可能打平點。明白？”我點了點頭，繼續(xù)和教練對打。結(jié)果，教練自然把我打敗了。
輪流了一個來回，我又和教練“pk”了。我先發(fā)了一個“低近”球，教練把球又壓得很低，不過我用一個挑球就把難題“解決”了。教練身手敏捷，把球打得不近不遠(yuǎn)，正好在我的中場。我本想搶高點，但因為左手沒看準(zhǔn)，非但沒打中，反而把我的腦袋打了一下，真是心急吃不了熱豆腐呀！這次“pk”又以失敗告終。
接下來，教練讓我們一對一實踐。我的對手是董子揚。董子揚先發(fā)了一個球，我便搶高點故意把球打得很低。哈哈，董子揚手忙腳亂跑過來接我的球，打到最后，連平抽擋都打成前場對打了。
最后，教練讓我們玩了一個游戲——貼膏藥，玩完了游戲便回家了。
今天的學(xué)習(xí)讓我知道——只有動作規(guī)范，才能讓球打得更好。
暑假打羽毛球優(yōu)選大全（18篇）篇十一
生命在于運動，只有運動才能有足夠的體力去面對以后的生活。健康在于運動，只有運動才能把自己最好的狀態(tài)放于學(xué)習(xí)之中。充滿活力的'人更能得到上帝的恩賜。
我喜歡運動，喜歡運動時帶來的刺激，喜歡運動后的汗水，喜歡運動后的活力。我最喜歡的運動是打羽毛球，打羽毛球可以不論場地，不論時間，只要你有興趣，就可以隨時隨地地打羽毛球。而且學(xué)習(xí)打羽毛球也很簡單，只要你會握拍，會看球的方向，會控制打球的力度，那你就一定不會比其他人差。
回想起我剛學(xué)打羽毛球的時候。那時我還是六歲，連球拍也握不好，發(fā)球的時候，只能用球在球拍上狠狠地一丟，然后羽毛球就從球拍上輕輕飄飄地反彈到離我不出40厘米的地面上。而且我不會接球，只會把球拍擋住自己的臉防止被球打到。后來，由于媽媽的耐心教導(dǎo)和我的苦練，我終于學(xué)會打羽毛球了。
每次要去打羽毛球的時候，我都會異常得興奮，急忙拿起球拍和羽毛球拉著媽媽就興沖沖地往空地走去。雖然大院里沒有羽毛球場，地坑坑洼洼的，但我還是覺得很滿足了。剛開始的時候，可能由于光線暗，我老是接不了媽媽發(fā)的球，要是在平時，我肯定是嗖嗖嗖地打回去了，可是現(xiàn)在呢，老是打空球，氣得我直跺腳，摩擦著球拍。十分鐘過去了，可我還是回不了狀態(tài)，媽媽連忙換了個場地。打球的滋味真是棒，高高躍起把球拍用力一揮，只聽“嗖”的一聲，球就準(zhǔn)確無誤地被我打回去了。
運動不單單給我?guī)斫】担彩刮腋械娇鞓贰ＯＭ蠹叶寄軌虺３＿\動，尋找健康，尋找快樂，尋找上帝賜予的祝福。
暑假打羽毛球優(yōu)選大全（18篇）篇十二
我就開始學(xué)打羽毛球了，現(xiàn)在差不多學(xué)會了。每天放學(xué)后我就跟爸爸一起去體育館打球。
一天一天過去了，我學(xué)會了開球、挑球、高遠(yuǎn)球、搓球、吊球等。還跟爸爸雙打贏了兩個阿姨，我很開心，第二次雙打又贏了兩個阿姨，其中有一個是我們一年級的李老師。打羽毛球帶給我很多快樂。
暑假打羽毛球優(yōu)選大全（18篇）篇十三
周日的早上，天氣特別晴朗，雖然是冬日，也依然擋不住熱情的太陽，我和媽媽計劃去打羽毛球，這是我第一次嘗試這項運動，媽媽鼓勵我說：“放心，你一定沒問題！”
我和媽媽來到民心廣場，哇！已經(jīng)有好多爺爺奶奶出來鍛煉身體了，看來大家都在響應(yīng)“全民健身”呀！
我們先劃分好了界線，做了些簡單的熱身動作，我便躍躍欲試：右手拿著羽毛球拍，左手拿著羽毛球，準(zhǔn)備發(fā)球了。“媽媽，我開始了哦，你要做好準(zhǔn)備喲！”說著球便“嗖”的發(fā)了出去，可是居然沒過界。唉！好失望呀！“媽媽，快告訴我，這是怎么回事呀。”媽媽笑瞇瞇的說：“寶貝，別著急，這個是有一定的技巧的，我來教你：發(fā)球的時候，右手要高高的抬起，卯足了勁兒，向前劃半圓，同時左手把球發(fā)出去，一定要讓球正好接觸到右手的球拍中心，這樣發(fā)出的球就會打的很遠(yuǎn)，你試試。”聽了媽媽的話，我趕快實驗了起來，果然，一擊即中！太棒了！
打了幾個回合，我發(fā)現(xiàn)有好幾次扣球，不是打歪就是打到網(wǎng)上，總是打不到媽媽的界內(nèi)，我很郁悶。媽媽看出了我的小情緒，和藹的對我說：“如果你實在打不到我的界內(nèi)，你不妨跳起來扣一下試試！”媽媽的方法真的很有效呀。接下來的扣殺都完美的完成了。
我們打的正異常激烈的時候，突然刮來一陣大風(fēng)，把我們的氣氛都“刮”走了。我使出了吃奶的勁兒揮舞著球拍，但是風(fēng)還是把羽毛球刮向我這邊，媽媽幸災(zāi)樂禍的說：“真是天助我也！”我哭笑不得地說：“風(fēng)呀！你可以歇一會兒嗎？”可是風(fēng)一點兒也不聽我的話，還是用力的刮著。沒辦法，我和媽媽只好放棄了我們激烈的戰(zhàn)斗！
今天雖然玩兒的不是很盡興，但是，我還是很開心，因為我終于學(xué)會了打羽毛球！
暑假打羽毛球優(yōu)選大全（18篇）篇十四
日記的內(nèi)容,來源于我們對生活的觀察,因此,可以記事,可以寫人,可以狀物,可以寫景,當(dāng)然也可以記述活動,小編收集整理了大量的小學(xué)生日記,供大家參考閱讀!
今天我和媽媽一起去打羽毛球。來到樓下我先發(fā)球，我把球向上一拋，拿起球拍打過去，媽媽眼疾手快拿起球拍一打球又飛過來了，我也這樣一打球又飛過去了，我們打了18個回合終于我贏了!
星期日的一個下午,陽光普照,我和姐姐一起去打羽毛球。
由我先發(fā)球，我打過去，姐姐沒接住，弟弟就在一旁哈哈大笑。現(xiàn)在是姐姐來發(fā)球，姐姐打過來，我接住了，我打過去姐姐也接住了……過了一會兒，弟弟也拿了一根羽毛球拍過來打，可他不會打，他就站在我旁邊搗亂，我叫他到旁邊去，他去了。
我今天真高興!
今天，我和媽媽在樓下打羽毛球。天氣暖洋洋的，我和媽媽你打一下我接一下，打得滿頭大汗。媽媽說手都有點酸了。我就對媽媽說：“媽媽，應(yīng)該是你很少鍛煉的關(guān)系，我的手一點也不酸，因為我經(jīng)常鍛煉。”媽媽說：“哦，原來是這樣，我以后要鍛煉鍛煉了。”又打了一會，我們就回家了。
今天早晨,我和爸爸在院子里打羽毛球.我們各人拿了一個羽毛球拍,準(zhǔn)備打球.爸爸一發(fā)球,那球就像小鳥一樣飛了過來,我一跳,就把羽毛球打了過去,爸爸接住羽毛球,再把球打了過來,我使出全身力氣,向爸爸發(fā)起進攻,這時候,爸爸沒接住我發(fā)的球,我高興地活蹦亂跳,周圍的人都說好,我聽了心里樂滋滋地.今天早晨我們倆打羽毛球,打得都很高興.通過打羽毛球,我想:干任何事都要有信心,不要放棄.
我就開始學(xué)打羽毛球了，現(xiàn)在差不多學(xué)會了。每天放學(xué)后我就跟爸爸一起去體育館打球。
一天一天過去了，我學(xué)會了開球、挑球、高遠(yuǎn)球、搓球、吊球等。還跟爸爸雙打贏了兩個阿姨，我很開心，第二次雙打又贏了兩個阿姨，其中有一個是我們一年級的李老師。打羽毛球帶給我很多快樂。
今天是星期天，而且，天氣也很好，于是，我拿起羽毛球和羽毛球拍，像一陣風(fēng)似的跑到我的好朋友何石潔家，敲了敲門，把何石潔約了出來。
我們來到院子里的操場，開始打羽毛球了。何石潔打得很有趣，她總是把球打到別人家的門上，這是因為她發(fā)球不準(zhǔn)。
何石潔真不是我的對手，我一下子就把她打敗了，有一回，她先馬馬虎虎的打過來，我緊張地打過去，她還沒來得及打過來，球已經(jīng)落地了。
今天我真高興呀!
暑假打羽毛球優(yōu)選大全（18篇）篇十五
打羽毛球是一種鍛煉身體的好運動。今天我就去了三中的體育場，上第一節(jié)羽毛球課。不過我不知道的是，上一節(jié)羽毛球課竟然是那么的累，會導(dǎo)致以后幾天腳和腿都會酸疼酸疼的。
一進體育場，就能感受到人們十分高漲的全民健身的氛圍，所有的羽毛球場地上都有人在“捉對廝殺”。
開始上課了，首先要做的是熱身運動：2分鐘高抬腿、2分鐘跳繩、20個俯臥撐、20個仰臥起坐……不愧是熱身運動啊，等我做完了渾身早就被汗?jié)裢噶恕?/p>
休息了一小會兒之后，又開始了體能訓(xùn)練：蛙跳、鴨子步、推車、交叉步。做這些是為了鍛煉我們的耐力，為了我們和對手對抗時可以有良好的狀態(tài)。
做完這些就開始正式訓(xùn)練了。因為我是第一次上羽毛球課，所以教練讓我先練揮拍。一節(jié)課有4/3的時間都在揮拍，合起來有個小時呢！
教練先讓我貼壁揮拍200下，之后再做其他的。我心里想：天哪！200下！還不是要累死我呀!
可后來，我不這么覺得了。因為我做了兩百下之后沒有感覺到太累，于是教練就教我扣殺式揮拍。來來回回，直到下課，最后我的胳膊都舉不起來了。我大概算了一下，居然練習(xí)了一千多次揮拍。
通過這次羽毛球課，我最大的收獲就是體會到了腰酸背痛腿抽筋是什么感覺了，好累啊！但是看看其它場地上打球的人們，他們動作嫻熟、姿勢優(yōu)美、技術(shù)高超，我又信心百倍，我一定要堅持下來，扎扎實實練好基本功，早日在賽場上一展英姿。
暑假打羽毛球優(yōu)選大全（18篇）篇十六
打羽毛球，是我最喜愛的一項運動。
今天，我和爸爸來到了羽毛球館。球館里熱火朝天，來鍛煉的人真多啊！今天我練習(xí)的項目是雙打發(fā)球法。首先，爸爸做了個示范動作。他站在發(fā)球線后，左手提起球的羽毛，然后拍輕輕一打，那球就擦著網(wǎng)邊過去了，落在了發(fā)球線后面一點。爸爸說這是最常用的發(fā)球法，力氣要掌握得非常好哦，力氣小了，不過線，要扣分，力氣大了，會給對方殺球的機會。
輪到我了，站好位置，我看了看球大概要發(fā)到什么位置，便用右手輕一揮，球過高的飛了過去。只見爸爸搖著頭說：“不行，球過高的話對方就殺球，這樣的話你就難接了，寧愿下網(wǎng)也不能過高。”聽從了爸爸的教誨，我力量放小了，可是這次卻沒打到發(fā)球線，壞了，這樣是不行的。一次，兩次……終于，我把拍面放平，力量把握準(zhǔn)確，球發(fā)得剛剛好，我成功了！原來，打羽毛球不僅需要力量，還需要技巧。
接下來，我要學(xué)殺球，爸爸開了個高遠(yuǎn)球給我，我看準(zhǔn)了球，打了回去，結(jié)果用力不足，只打到了中場，被爸爸輕而易舉的反殺回來。爸爸說，殺球力氣一定要大，手腕要往下壓，要不然就會被對方造成反攻的機會。第二次，我?guī)缀跤帽M了全身的力氣，結(jié)果球出界外了。原來，我站在中場，用力太大，球理所當(dāng)然就出界了。原來，殺球還要看位置，不是力量大就行。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)和爸爸一次次的糾正，練習(xí)了一會后，爸爸說我進步很大。
學(xué)打羽毛球，不僅讓我鍛煉了身體，也讓我增長了見識，更讓我懂得了做什么事情都要有技巧，不能莽撞行事。只有掌握技術(shù)，用心練習(xí)，才能離成功更進一步，才能更上一層樓！
暑假打羽毛球優(yōu)選大全（18篇）篇十七
一個快樂而短暫的暑假悄悄地從我們的身邊溜走，我們又迎來了一個新的學(xué)期，發(fā)生在暑假的趣事就像天空中的星星，數(shù)不勝數(shù)，是我心頭不可抹殺的一件件往事。每一顆星星都閃閃發(fā)亮，每一件往事都刻骨銘心。
童年伙伴好久沒有聚會了，趁著暑假，我們又聚在一起，開心地歡樂，開心的玩耍。隨著年齡的增長，我們的游戲也逐年升級，這不，今年又不約而同地玩起了打羽毛球。為了檢驗誰的球技更高一籌，我們決定在奶奶家的院子里舉行一場別開生面的羽毛球淘汰賽，為了使比賽公平公證，我們請來兩位鐵面無私的裁判——兩個姑姑。
暑假打羽毛球優(yōu)選大全（18篇）篇十八
人人都有自己的愛好，有的人懶惰，有的人勤勞，還有的很好動，但我是屬于好動的一類，無聊時總想找事做做，于是，我就想跟媽媽學(xué)習(xí)打羽毛球。
一開始，我不會打羽毛球，就跟著媽媽去羽毛球場，在一旁觀察媽媽和阿姨是怎么打的。首先是發(fā)球，它就像一只“攔路虎”把我擋在了學(xué)習(xí)的路上。媽媽先給我示范了一遍，我就左手扔起羽毛球，右手握緊羽毛球拍，當(dāng)羽毛球落下來一點時，我就打了出去，可是總往地上打。我靜下心來看媽媽發(fā)球，仔細(xì)看原來輕輕一拍就可以了。我甩甩手，加大馬達，等球落下來我就輕輕地一拍，羽毛球就射出去了。經(jīng)過長久的努力，終于可以學(xué)會了發(fā)球。
學(xué)會了發(fā)球，就要學(xué)習(xí)接球了。媽媽把球發(fā)了過來，我雙眼盯著羽毛球，使勁打過去，媽媽看我接得住，就來了一個“海底撈月”想打我措手不及，但是，本站還是接住了。幾天下來，我學(xué)會了打羽毛球。
從這件事中，我明白了，只要勤學(xué)苦練，再難的本領(lǐng)也可以學(xué)成。