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社團成立申請書乒乓球篇一

尊敬的校團委，學生處：

您們好，首先非常感謝你們抽出寶貴的時間來審閱這份申請書。

我們是一群熱衷于體育運動的學生，自己的興趣愛好，因此我們懇請申請成立乒乓球協會，提供一個運動與交流的機會!

本協會是以“強生健體，相互交流，共同進步”為宗旨!挖掘自我潛力，提升自我綜合素質!

***一***工作計劃協會成立后，在協會的建設上將主要分為三大塊：策劃、強化協會管理委員會的職能，努力建設出一個具有相當領導、策劃、組織能力的團隊，更好的為廣大會員服務;學術上，加快協會學術和會風的建設并擴大協會的影響力，營造良好的氣氛，實現整個協會理論水平，實踐能力的提升;實踐上，努力拓寬途徑，為會員提供更多的實踐機會，使會員學到的理論知識能夠學以致用，并強化知識與技能。我們將繼續致力于此，全方位建設協會成為一個重學術、重實踐最主要的是我們要超越科技、超越夢想、超越未來、超越自我成為全校精英協會。

我們懇請團委領導，批準我們協會的申請，我們堅信在團委的支持與關懷下、在我校同學的擁護下，本協會一定可以把我校學生協會的事業辦的紅紅火火，使協會活動體現大學生活潑向上的積極面貌，使本協會活動成為我校的一大亮點，一代美麗的風景線。

此致

敬禮！

xxx

20xx年xx月xx日

社團成立申請書乒乓球篇二

為了豐富學生校園生活，為學生創造鍛煉成長的舞臺，建設和諧健康的校園文化。增強同學們的身體素質，鍛煉同學們的意志，團結其他同學增強彼此之間的聯系，培養各班級同學的感情，為同學們提供一個展示自己的平臺，陶冶學生的情操。在學習過程中產生興趣，因興趣主導學生的特長提高。全力促進學生的全面發展。

二、教學目標：

為對乒乓球感興趣的同學們提供鍛煉，學習，展示自我的舞臺。本社團推動校園乒乓球文化的建設，提高學生身體素質為宗旨。團結全校乒乓球愛好者，利用課余時間通過廣泛地開展籃球活動豐富學生的業余文化生活，緩解學習壓力，在開展課外體育活動，促進乒乓球文化在校園的傳播等方面發揮主力軍作用。

三、工作措施

（一）訓練任務：培養學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練為重點，同時抓戰術配合意識及運用到實戰當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。

（二）訓練原則。

1、根據學生的實際情況制定訓練計劃，注重挖掘學生的潛力。

2、訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調整學生的心理狀態。

一、指導思想：

3、根據學生的特點和技術水平制定相適應的目標和練習內容。

4、訓練中注重動作基礎，結合比賽，戰術等各方面進行訓練。

四、訓練內容

一、安全體育課 教學內容：

1.安全上課，課堂要求，訓練要求的傳達和灌輸。2.提高安全防范意識。

3.遇到安全問題可以妥善處理，有適宜的應對措施。目標：明確安全上課要求和紀律要求，和應對安全問題的措施。

重點：課上及訓練的紀律要求。難點：學生的安全意識的提高。

二、揮拍練習教學內容：

1.持拍手型的選擇及動作固定。2.規范揮拍擊球的動作。

3.結合并步滑步的揮拍擊球動作。

目標：熟練掌握動作技術要領，可以正確的做出揮拍擊球動作。

重點：手型及發力的蹬地轉體動作。難點：發力的流暢和上下肢的協調。

三、耐力素質練習教學內容：

1.手臂揮拍的持續性練習。（揮拍200次/組，共四組）2.體轉的并步、滑步結合擊球的耐力練習。（主要發展學生的腰腹肌和提升學生的動作熟練程度）

3.一分鐘連續擊球比多，提高動作的連貫性。

目標：固定揮拍動作，熟練掌握并步、滑步。重點： 學生的揮拍擊球和左右移動的擊球練習。難點：讓學生可以持續的保質保量的完成訓練任務。

四、乒乓球攻球學習教學內容： 1.攻球動作學習。

2.攻球的多球鞏固性練習。目標：學會攻球動作。重點及難點：

1.擊球動作中的大臂揮拍帶動。2.注意預防擊球的抬肘動作。

五、綜合性球性練習教學內容：

1.推擋動作（徒手，多球100次/組，共四組）2.攻球動作（徒手，多球100次/組，共四組）3.左推右攻的綜合性練習。

目標：鞏固固定攻球動作和推擋動作。以及動作的靈活轉換。重點：多球的固定性練習和針對不同學生的不同錯誤的糾錯性練習。

難點：針對不同的錯誤提出有針對性的整改意見，和切實有效的整改學生的錯誤動作。

六、腰部腿部力量練習教學內容：

1.高抬腿，后踢腿，蛙跳。（20次/組）每個動作4組。

練習和提高孩子的針對性部位力量。重點：發展關鍵性部位的力量。

難點：保質保量的完成老師設置的任務。發展學生的毅力。

七、半高拋發球 教學內容： 1.拋發球教學。2.拋發球練習。3.拋球練習。

目標：學會拋發球動作。

重點：拋發球的動作要領，關鍵是拋球要直。難點：拋發球的拋球手型和發力的熟練程度。

八、拋發球鞏固性練習教學內容：

1.拋發球鞏固性練習。2.拋球的穩定性練習。

目標：熟練拋發球動作。

重點及難點：穩定的拋球和發球成功律。

九、對角練習推擋 教學內容： 1.球臺對角的推遠臺練習。2.拋發球的長球練習。3.多回合的堅持練習。

目標：熟悉球性，和提升對于球的掌控力。重點：對于擊球的力量得控制。

難點：對于球的落點的控制，和對于不同力量球的調控。

十、對角攻球 教學內容：

1.攻球的長球壓底線的控球練習。

2.目標：攻球的力量控制和落點控制，提高學生的控制能力。重點：發力和球拍的角度。

難點：就是攻球的成功率，熟練程度。

十一、多球練習推擋，攻球 教學內容：

1.鞏固上周及前階段所學的內容。

2.目標：熟練基礎技術。重點：鞏固推擋發球。

難點：熟練的掌握動作和學會應用。

十二、多球練習攻球 教學內容： 1.攻球的多球練習。

2.老師發球的變化落點擊球。3.相互配合的擊球練習。目標：鞏固攻球技術。重點：提升攻球的質量。難點：

1.發力的突發性和落點。2.擊球力量的控制。3.落點不明確的控制。

4.球拍角度，和擊球點的選擇。

十三：攻球的絕對性評價 教學內容：

1.攻球一分鐘40次擊球/30次成功合格的通關考察 目標：主要歷練學生的心理素質。

重點：考察學生的動作熟練狀況。難點：能放松的完成考察。

十四、隊內分組小組賽 教學內容：

1.分組比賽，實戰結合日常練習。

鍛煉學生的比賽臨場心態。重點：

提升練習的趣味性。難點：

能夠發揮自己日常的練習成果。

目標：提升學習過程中的薄弱環節，鞏固學生的動作基礎。重點：復習本學期所學的內容。

難點：打消學生懈怠的學習態度，積極投入的進行補充提高練習。乒乓球隊比賽 教學內容：

1.個人賽激發學生的興趣

2.目標：展示自己的練習成果

重點：進行比賽的心態，狀態，戰術，技術的綜合實踐性運用。

難點：控制自己的心里和情緒。

社團成立申請書乒乓球篇三

乒乓球運動是一項老少皆益深受大眾歡迎的運動，也是我國在歷屆奧運會中屢屢奪魁的一項令我們在世界人面前感到自豪的運動。可以說乒乓球是我們的國球。我們社團始終以“時刻向著自己的目標，奮斗拼搏到底。”為宗旨，勇于克服遇到的種種困難，把我們這個團體鍛煉成具有朝陽一樣朝氣蓬勃的隊伍。

進入大學，每個人都感到生活的枯燥，無味，無聊，空虛。于是都期待著通過做一些事情來充實自己大學生活的每一天。我們這個社團是娛樂健身類的社團，可以說給每個人都提供了一個良好的自由活動空間。在這個社團里想怎么玩就怎么玩，怎么玩痛快就怎么玩。力爭使每個人都做到覺得今天的時間沒浪費，然后帶著一個滿意的笑容進入自己的夢鄉。

我們社團活動的組織、主持不是一個人的，而是我們每個成員的。就是把社團的全體成員分成若干組，每小組五人。然后這些小組輪流組織、主持社團舉行的每次活動。這樣每個人都有充分展示自己才能的機會。如果我們社團的活動只是比賽的話那就說明了我們這個社團很是失敗。比賽類的活動只是所有活動中最主要的活動。剛才已說過這個社團是充分展示自己才能的自由空間。這些才能包括唱歌，跳舞，講故事，乒乓球技能等等。那么其他類的活動就給這些想展示自己才能的人提供了機會。當然其他類的活動還包括團隊類的活動。詳細的說就是團隊與團隊之間通過做某些小游戲，進行比賽。這些小游戲以體育，學習類的為主，大致包括拔河，辯論，知識問答等等。當然活動舉行的成功與否是社員對社團評價的一個很重要的因素。那就要求我們一定要帶領著大家共同學習好，玩好。若干年之后，翻開我們的日記本回頭看我們走過的大學生活時能做到問心無愧，這是最讓我們感動的事情。

1、 首先要保障社團的正規性。 （1） 組建一個社團，必須要有組織，有紀律，規范化的進行。制訂符合我校具體情況的規章制度，并要求全體社員要嚴格遵守。

（2） 選出社團內部的各個部門的相關負責人，以便以后更好的為該社團服務。

（3） 社團的正常運行要有經費得意保障，經費由全體社員定期共同交納

（4）定期請體育老師或球技好的同學當教練，幫助指導那些乒乓球基礎不好的同學。作到每個社員都具有良好的乒乓球基礎。

2、要保證社團的豐富多彩，同時也要保證社團在全校有一定的影響力

（1）社團的活動每周一次，一月四次，然后每月循環。第一周為娛樂類活動：召集全體社員在一起舉行一些很受大眾歡迎的、有意義的活動。每個人都可以盡情發揮。把自己的才能展現給大家。同時也促進了社員與社員間溝通與認識。

（2）第二周為知識學習類的活動：可以請體育老師或球技好的同學當教練，進行理論結合實踐的指導。也可以觀看乒乓球教育或比賽類的視頻。共同學習一些新的技能。

（3）第三周為總結規劃類的活動：召集全體社員開會，請各個部門的負責人總結上幾周在工作中遇到的各種情況以及取得的成績和不足之處。然后共同討論加以解決。同時征集社員的反映和建議，合理的加以采納。最后在規劃好下個月的具體活動項目。

（4）第四周為比賽類的活動：比賽為擂臺挑戰制。每月選出一名擂主。這個擂主再進入下個月，然后和下個月的擂主去比賽。勝出的再進入下個月的比賽。這樣依次類推。同時也要找機會和其他有類似社團的學校搞聯誼活動。互相學習彼此的優勢。

3、在獎品方面：不光要設置物質上的獎勵也要設置榮譽上的獎勵。物質方面：設置獎品兌換制。既是誰每勝出一場就可以獲得一張獲勝券。獲勝券的數目積累到一定數量時，就可以拿著自己的獲勝券去換取自己的獎品。獎品包括：學習用品、生活用品、體育用品等。榮譽上的獎勵：粘貼光榮榜，將獲勝者的名單向全校公布。

4、舉行的活動對大家都很有益處的話，可向學校申請加分。

（1） 社團各部門的負責人要起到帶頭作用。積極主動認真的完成各自的工作。認真對待社團舉行的每次活動。并積極協助社長和副社長的工作。

（2） 秘書組做好宣傳、出海報等工作。并且要把社長每次的工作安排通知到相應的負責人。也要把各部門負責人和社員反映的情況，匯總整理好以書面形式交于社長，加以解決。

（3）指導部定期認真的去給社員講解乒乓球的各種規則，并對每位社員進行技術性的指導。提高每位社員的實戰實力。進而提高社團的整體實力。

（4） 由組織策劃部商量討論出下一步要舉行的活動。并以文字形式寫出具體的活動項目和次序及舉行活動的詳細步驟，直接交于社長審查，修改再定出活動時間及地點。然后由秘書組交于要組織、主持這次活動的那一小組。

（5）聯誼部。為了使我們社團和其他有類似社團的學校或業余球隊進行更好的學習和交流。聯誼部負責和這些學校或業余球隊協商。選好時間和地點然后雙方舉行聯誼活動。

（6）財務管理部負責管理社團的公用財物。使社團的經費做到最有效的利用。并定期把社團的經費運轉情況完全透明化的向全體社員公布。

（7）社團各部門負責人要認真聽取社長的工作安排。不得頂撞、侮辱社長。否則要給予扣除學分、撤消工作職務或者取消社員資格且不退會費等不同的處分。

（8）社團各部門的負責人不得擅自調換工作。否則根據后果影響程度的大小給予適當處分。

（9）社團各部門的負責人在工作上表現積極主動認真負責并取得很大成績的給予獎勵。并在獎品獲得方面有優先權。

（10） 社團的運行由學團部進行監督和指導。社長可根據社員對各部門負責人工作情況的反映，然后進行詳細的調查，對那些工作態度不積極在工作過程中存在問題的對其進行調換職務或罷免職務。

（11） 各部門負責人要定期寫出前一段時間的工作總結和對以后工作的規劃。由秘書組交于社長，然后社長加以總結。最后作出下一步的工作安排。

（1）社員要積極的參加社團舉行的各項活動。并且要在舉行活動時佩帶會員卡。不佩帶會員卡的不準進入活動場地。會員卡不得轉借他人。發現者給予扣除學分等處分。

（2）在舉行比賽類的活動時每個社員都要帶上比賽所需的最基本的工具。沒工具者取消這次的比賽資格。

（3） 在舉行活動時每個社員都要準時到達活動現場。在活動過程中不得無故離開活動場地。要嚴格遵守活動的紀律。不得擾亂活動現場的秩序。違反者給予適當處分。

（4）因故不能參加活動的社員要親自向秘書組遞交請假條，說明請假的原因。其他請假方式均視為無效。

（5）全體社員要積極的配合各部門負責人的工作。認真聽取各個負責人的工作安排。不得頂撞、侮辱負責人。否則進行扣除學分或取消會員資格且不退會費等處分。

（6）對活動在各方面都表現積極突出的社員，要給予獎勵。鼓勵并指導為競選社團干事作好準備。

（7）全體社員要定期交納會費。以保障社團的正常運行。對不交納會費者給予適當處分。

（8）社團的全體成員不得無故連續曠會數次。連續曠會次數達到四次以上者給予取消社員資格的處分。

（9）社團在學校的聲譽，由全體社員共同維護。社團的任何成員不得作出有損社團聲譽的事情。發現給予嚴厲處分。

（1）在每次活動后財務管理的負責人要把經費的詳細運行情況完全透明花的向全體社員公布。

（2）社團的每個成員都有權知道經費的運轉情況，對經費運轉情況不滿的，可直接向社長或副社長以書面形式提出不滿的原因，由社長或副社長經詳細調查，作出合理的解決。

（3）發現經費丟失的情況，由負責人賠償。

社團成立申請書乒乓球篇四

尊敬的縣體委領導：

你們好!

我是一名乒乓球愛好者，至前年回家，在時代健身房當了一年多的乒乓球陪練，一年多來仔細看了下縣城的乒乓球情況：

一、乒乓球整體水平太低;

二、整體氣氛不好，雖然打球的人也比較多，但是基本上都在自己的小圈子里打，所謂的高手，無非是打熟了的幾個人多幾個來回而已。

三、沒有固定的團體球隊和一個相對固定的年季度比賽；

四、各個乒乓球友及學乒乓球的小孩和家長，沒有真正認識乒乓球，而只是把乒乓球也就是我們的國球，當成一種簡單的娛樂，而乒乓球真正具備的競技性，娛樂性，健身性，促進交流等特點并沒有在各個球友身上體現出來。

五，縣城缺少一個比較正規的乒乓球俱樂部來凝聚各路球友六，縣里沒有人沒能組織乒協起帶頭作用。

基于我縣不好的乒乓球現狀，嚴重阻礙了我們縣乒乓球的發展。作為一個乒乓球好者，應該熱愛我們的國球，積極投入并宣傳國球。本人能力有限，但愿能為我們縣乒乓球做一點點貢獻，我的目標是在縣城開一家規范點的球館，讓絕大多數球友能夠集中起來交流，提高xx乒乓整體球技術，營造xx乒乓球氣氛，讓大家更加了解國球，發揚國球精神。

這兩年時間，通過和廣大乒友的交流，同時也征詢大家了的意見，現特向我縣體育局申請成立“xx縣乒乓球協會”，以更好的組織和發展我縣乒乓球!肯請上級領導指導和批準!萬謝!

社團成立申請書乒乓球篇五

新的.學期，乒乓社努力在工作，活動上都有新的發展和進步。本學期乒乓社主要圍繞著社員的社團活動，以社團納新，趣味乒乓球比賽為重點，選出優秀的大一新社員，讓全系同學對乒乓球這項運動以及系里乒乓社有更好的認識。

1、乒乓球社納新工作

首先做好對大一新生的宣傳工作，讓乒乓球社的社團活動及注意要點有所了解。再從新聲中挑選若干優秀的乒乓球愛好者成為社員，并及時召開乒乓球社的社團會議，具體告知本學期的社團活動，以及社員需遵守的章程及各項規章制度。

2、社員社團活動

平日社團活動上，我們設將繼續續承多年來的傳統，根據社員人數合理安排，貫徹好每周兩次的社內活動。定時召開社團會議，與社團共同交流近段時間乒乓球社的情況以及一些需要改進的地方，詳細告知社團將要與辦的活動，讓社員對社里活動完全了解，積極參與進社團舉辦的活動中來。制定獎懲制度，對整個學期表現優秀的社員進行獎勵，激勵所有社員更好的參加社團的活動。

3、趣味乒乓球比賽

為了豐富同學們課余生活，促進全院乒乓球愛好者的交流，更好的增加同學們對乒乓球的興趣，乒乓球社策劃在本學期十一時舉辦一場由大一大二學生參加的趣味乒乓球比賽，為大家展開不一樣的、趣味橫生的乒乓球比賽。

4、與其它社團進行聯誼

加強與其它社團的聯系與交流，并配合學校社團部和其他社團做好各項工作，爭取在各方面展示人文團結奮進的精神風貌。

新的學期，乒乓球社一定會帶著永不言棄的國球精神、求實務實的工作風度，開展更多更精彩的生活，為大家的大學生活增添色彩！

社團成立申請書乒乓球篇六

為了促進同學之間的交流，豐富同學們的課余生活，加強同學們積極參加體育活動，鍛煉身體的意識，我們特別組織這樣一次活動，希望通過此活動，能讓社團成員得到一個相互交流的機會，讓大家在學習之余有更加豐富的活動。

主辦方：乒乓球社團協辦方：院乒乓球協會。

1、活動對象：本次活動面向社團所有學生，由參賽隊員提前報名。報名采用自由報名。

2、比賽地點：乒乓球場

3、比賽時間：周六和周日舉行。

4、比賽方式：

（1）形式定為男單，女單。

（2）比賽采用單淘汰賽制。

5、比賽器材要求：

（1）乒乓球由乒乓球協會統一供給，乒乓板由選手自帶。

（2）記分采取國際慣例：口報與記分相結合。

6、比賽規則：

（1）整個比賽分為預選賽和決賽。

（2）預選賽采用三局淘汰制。先滿11分的勝出。整個預選賽采用單循環淘汰制，勝者進入下一局。

（3）所剩選手還有一定數量時（男單：4人；女單：4人；），先進行半決賽，然后將進行決賽。決賽采用七局四勝制。

（4）其他乒乓球規則一切按國際慣例，由當值裁判具體操作。

7、獎項設置：男子單打、女子單打各設一等獎（一人），二等獎（一人），三等獎（兩人）

活動宣傳（社團幾個負責人）

（1）裁判：乒乓球社團中進行選拔。

（2）工作人員：乒乓球社團成員

1、裁判員要注意檢查運動員學生證，發現冒名頂替者立即取消比賽資格，比賽結束后才讓運動員簽名，防止弄反勝負隊員。

2、遲到者的處理：當有任何一方選手遲到十分鐘以上當自動棄權論。若雙方都不到，則作雙方棄權論，下一選手輪空進入下一輪。

社團成立申請書乒乓球篇七

1.乒乓球社團承辦活動標準:有利于學生乒乓球水平的提高與交流,有利于社團自身的發展。

2.乒乓球社團應是思想明晰.作風優良.紀律嚴明.團結活潑的強大戰斗力集體。乒乓球社團應分工明確，團結合作，密切配合，共同完成社團的工作。

3.乒乓球社團成員應由強烈的時間觀念，舉辦活動要按時到崗，不得遲到早退；開會要遵守時間，有事要提前向老師請假，不得無故缺席。

4.乒乓球社團自身工作應有計劃進行，應提前一周將工作或 活動計劃上報。

5.社員參加活動時秉承，以安全為最高標準，友誼第一，比賽第二。

社團成立申請書乒乓球篇八

激發大學生的.體育拼搏精神以及增進同學們之間的友誼，由聊城大學汽車與交通工程學院乒乓球協會承辦的乒乓球比賽在老師和同學們的大力支持下圓滿地落下帷幕。這次比賽不僅為乒乓球愛好者提供了展示自己的舞臺，而且還發掘了一批素質好的乒乓球運動員。整個活動在預想中有序的進行，賽前的準備為活動的順利進行提供了便利。

1、賽前籌備工作

賽前，我院乒乓球協會在全校進行了大力宣傳，并以展板的形式通知廣大的乒乓球愛好者，積極擴大本次比賽在全校的影響力和提高我院乒乓球協會的知名度。這次比賽的每一位組織者都為活動的順利進行付出了努力。

2、賽場組織工作

協會工作者準時到場，各司其職，為比賽的進行集聚力量。正式比賽前，經隨機分配將參賽隊員分組。本次參賽的運動員相互尊重，積極拼搏。裁判員做到公平、公開、公正，為比賽創造了良好的氛圍，保證了比賽有序地進行。在此次比賽中，運動員們發揮出了自己的真實水平，參加比賽的選手也發揚了努力拼搏，奮勇爭先的精神，賽出了風格、賽出了水平，嚴格遵循體育道德精神，通過比賽加深了解，增進感情。經過激烈地角逐，產生了男子單打的前三名以及女子單打的前三名。參賽選手們以其飽滿的熱情和認真的態度投入比賽中，其比賽場面極其激烈，男生的激情與活力在賽場上表現的淋漓盡致，女生亦是瀟灑自如。青春的風采，在乒乓的賽場上盡情的飛灑，青春的活力，在乒乓的賽場上盡情的釋放！

3、比賽后期工作

比賽結束后，協會組織人員進行了場地清理，并對這次比賽做了詳細的活動總結。經過比賽產生的獲獎人員名單也隨之產生，并給與頒發證書的獎勵。

乒乓球是我國的國球，國球的精神就是要我們奮發向上，不懼困難，勇往直前，這次我協會舉辦這樣的活動，不僅鍛煉了同學們的身體，增進了友誼，同時也提高了群體的戰斗力與凝聚力。

通過這次比賽，我們收獲了很多，我們將總結這次比賽的經驗和教訓，以便更加出色地組織今后的比賽活動，為大學生的業余生活增添色彩！這次比賽極大的提高了同學們參加活動的積極性，展示了我聊大學子的風采，同時豐富了同學們的課余生活。

社團成立申請書乒乓球篇九

一學期的工作即將結束，乒乓球社團訓練也接近尾聲，在鴻波小學代課接近一年了，接手乒乓球社團也接近一年了，在這一年的訓練工作中，我與隊員共同成長，都有了很大的進步，下面將這一學期的社團訓練工作總結如下：

1、隊員技術水平有很大的提高，尤其是從上學期參加社團的老隊員，體現在正手攻球動作逐漸穩定，成功率有較大的提高，反手攻球、推擋練習、反手快撥等動作方法也在逐漸掌握中，這學期新授的正反手發下旋球也較好的掌握。隊員的戰術意識逐漸形成，并且在訓練中有意識的應用。這學期因為新來了幾個新隊員，新隊員底子差，針對這一現狀，我采取了老隊員帶新隊員，社團活動時練習不同的內容，采用分階段練習的方法，效果明顯，新老隊員共同進步。

2、我于今年x月份帶領8名隊員乒乓球比賽，在比賽中各隊員都發揮出了最好的技戰術水平，發揚了頑強拼搏不輕易認輸的精神，在我校第一次參加比賽的情況下取得了較好的名次，這與隊員們在平時的辛苦訓練是分不開的。

握正確的'動作。并在訓練中加強思想道德教育，老隊員認真指導新隊員，新隊員虛心的學習，在平時的比賽中，讓學生學會尊重對手，遵守體育競賽規則，正確的面對成功與失敗，養成較好的體育道德精神。

學生們很喜歡社團活動，我們要為學生做好服務，從小培養一個興趣愛好，對學生今后的成長有非同尋常的意義，希望等多的學生參與進來，豐富我校的課外活動，使體育活動更加精彩有魅力。

社團成立申請書乒乓球篇十

為豐富校園課余生活，促進學生身心發展，提高學生體育運動水平特制定本計劃。

每天大課間活動、體育課，每周四下午第7節課。

活動地點：校乒乓球室與乒乓球球場。

指導老師：xx

各種練習手段盡量與游戲活動相結合，激發學生對乒乓球的興趣。梯隊的學生主要以培養學生的球性和基本功，比賽隊的學生主要培養其競賽技巧和心理素質。

xx

準備期：（20xx年2月）

1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。

2、準備訓練所需器材。第一階段：20xx年3月以基礎訓練為主

1、步法練習。

2、顛球練習。

3、教師陪練，學生反手推擋。

4、教師陪練，正手攻球。

第二階段：20xx年4月---基本功球性訓練、鞏固及提高階段。

1、學生的相互推擋，及正手攻球。

2、以開火車的形式進行球性練習，培養學生的運動興趣。

第三階段：20xx年5月---專項技術、接發球練習。

1、主要講解發球的技術動作。

2、發球技巧，包括下旋、上旋、側旋以及奔球。

3、接球技藝，接發球要求站位正確，注意力集中。

4、拉球技巧，拉下旋球，逐漸向弧圈球技術渡。

第四階段：20xx年6月---以比賽形式訓練為主

1、放高球與進攻技術。

2、學生隊內四球流水對抗賽。

3、訓練學生在比賽中的心理素質。

4、校內乒乓球爭霸賽，決出全校男女前三名。

1、球性練習：

（1）正反手的向上顛球、對墻擊球

（2）正手攻球

（3）反手推檔

（4）對攻

2、發球和接發球：

(1)發側旋球。

(2)發下旋、上旋球。

(3)發奔球。

3、賽前訓練。

（1）由教師陪打比賽。

（2）攻防轉換練習。

（3）隊內的對抗比賽。

（4）觀看比賽錄象，熟悉賽制，學會比賽心理調節。