優(yōu)秀作文是文學藝術創(chuàng)作的一種形式，它通過文字表達思想感情，給人以心靈的觸動。這些范文從不同的角度出發(fā)，表達了豐富多樣的思想和觀點。

擺脫被的困境（熱門17篇）篇一

引言：職場的痛苦，通常都是來自于不知道自己要什么，然后又押過重的在一個自己不清楚是什么的選擇上，所以思考自己的人生方向，其實是很重要的課題。對于覺得未來茫然，可是又不知道自己要什么、喜歡什么的朋友，本文作者有幾點建議可以參考。

這幾年滿多年輕朋友來找我們，詢問自己生涯或職涯所面臨的困難。我們通常第一個問題都會問：“你的長期目標是什么?”雖然這是個平淡無奇的問題，可是總發(fā)現(xiàn)有九成的人是答不出來的。

我們通常會追問它們：“那你為何從事現(xiàn)在的工作?”大部分回答不外乎：“因為念會計、念工程、念軟件，所以畢業(yè)后當然進會計事務所、當工程師、寫程序。”可是做了幾年，發(fā)現(xiàn)自己沒有很喜歡這領域、薪水可能也不讓自己滿意，或許成就感也不高，加上人生其他層面可能也暫無成就，所以就有很重“卡住了”的感覺。

不過遺憾的是，大部分這些人緊接著問我們的問題都是“我是不是該去讀碩士?”、“是不是該出國多拿個學歷?”、“該不該多拿個博士?”、“去考公務員好嗎?”、“我該考什么證照最劃算?”、“什么產業(yè)有未來，我該換到什么新領域去?”總覺得一定有條快速道路是自己沒注意到。只要找別人問問“哪條路最好走”，換線開上去就能平步青云了。

可惜，這些問題全都問錯方向了。

茫然與不快，根源絕對不是因為錢不多或是工作苦悶，也不是換條路就會一切順利。如果你對工作的認同度不高，薪水帶來的滿足感很快就平緩了。屆時，豬頭老板、煩人同事、職場政治、流程不清、部門爭執(zhí)、沒學到東西等問題，都會讓你又一次放大來看，并重新陷入挫折。這也是很多人寄望新工作、卻很快又感到失望的原因。

職場的痛苦，通常都是來自于不知道自己要什么，然后又押過重的在一個自己不清楚是什么的.選擇上。以至于每次嘗試到最后都發(fā)現(xiàn)是痛苦的循環(huán)。所以思考自己的人生方向，其實是很重要的課題。

等一路走完終于畢業(yè)后，才發(fā)現(xiàn)路怎么突然變多了，大人也覺得你自然而然就該自己決定。可是一下選擇太多，又從來沒學過怎么選擇，于是就茫然了。

小時候沒人教過，這無可厚非。可是到了20歲以后，自己就得要思考一下自己到底要什么。想不出來，主要的原因其實常都是自己對于世界的認識太少!

所以對于覺得未來茫然，可是又不知道自己要什么、喜歡什么的朋友，我有幾點建議——。

如果很迷惘。可以的話，盡量讓自己做些短期的實驗。

所謂短期的實驗，是選幾個你覺得似乎有趣的領域，讓自己去那邊試試看。無論是義工、工讀、是兼職的機會、甚至是合作運行一個案子，只要能讓你有機會去體驗一下那個領域，就該試試看。

所以我們都會鼓勵說，其實你反而應該找個機會真的去那里體驗一下。有人會覺得，“我沒相關技能別人應該不會要”。我倒覺得沒必要這么悲觀，你應該還是有些什么技能是別人會覺得有幫助的。實在沒有，offer一段時間免費幫別人做某些事情，也是有機會能一窺究竟的。

所以，為何不把你覺得有興趣的產業(yè)列一下，你可以先盡量成本很低的去試試看。若是現(xiàn)在公司就有的領域，就去試著認識一下那些部門的人，聊聊他們平時做什么。現(xiàn)在公司沒有的，找個那樣類型的新創(chuàng)公司，offer你專長的技能幫他們一段時間，他們通常也不會拒絕。或是找個功能類似但非營利的單位去當義工也不錯。

表面看起來，投入時間卻沒拿錢好像吃虧了，可是你其實獲得很大。因為你透過這樣經驗，真的去體會一下那個領域跟你想的一不一樣。如果你沒有感受到成就感與投入感，你根本不用浪費時間做更大的投資。拿短時間來體驗以避免未來長時間的浪費，其實是不吃虧的。

除非你很確定，不然不要念太多。

這也是另一個我給很多年輕人的建議。我們大部分人選系可能是因為分數、可能是因為小時候對那個領域有些莫名的憧憬。可是等我們真的進入那環(huán)境，很可能會因為產業(yè)文化、或是想象跟現(xiàn)實的落差而幻滅或是水土不服。

所以盡快出來工作一下，確定那是自己要的，如果真需要更高的學歷，那再繼續(xù)加碼投資吧!

實在不喜歡，不要硬撐。

如果你在一份工作中很痛苦。每天早上想到要上班就難受，時鐘到了五點心情就雀躍起來。無論是因為環(huán)境中的人討厭、文化不習慣、或是工作本身就是不合你意，請認真幫自己思考一下轉換跑道的事情。

大部分人會試著說服自己，因為需要這份薪水而硬撐。但除非這薪水真的高到不可思議，不然硬撐其實你也撐不了多久。終究有一天會因為情緒上來憤而辭職。所以其實最后你一定會離職的。

擺脫被的困境（熱門17篇）篇二

隨著社會的不斷發(fā)展和變化，孩子面臨的困境也越來越多樣化。這些困境有可能是學習上的事情，比如功課難以理解；也有可能是情感上的問題，比如與同學之間的矛盾；更有可能是與家庭相關的問題，比如家庭矛盾或者不和諧等等。孩子在面對這些困境時，往往會感到無助和困惑。因此，如何能夠擺脫孩子困境，讓孩子能夠更好地成長和發(fā)展，這成為了家長和教育工作者共同面臨的問題。在我個人的教育工作中，我也積累了一些心得和體會，我希望通過這篇文章與大家分享。

首先，我認為理解和引導是幫助孩子擺脫困境的第一步。在孩子們面臨困境時，我們首先要做的就是去認真聽他們傾訴，理解他們內心的痛苦和困惑。只有真正理解了孩子的問題，我們才能更好地給予他們正確的引導和建議。在這個過程中，我們需要耐心地傾聽孩子的煩惱和擔憂，不要輕易打斷他們，給他們足夠的空間來發(fā)表自己的意見和想法。同時，我們要鼓勵孩子敞開心扉，坦誠地表達自己的內心情感，讓他們知道我們是傾聽和陪伴他們的。

其次，我們要幫助孩子從困境中找到一種解決問題的方法。在孩子面對困境時，我們作為家長和教育工作者，要扮演一個引導和啟發(fā)的角色。我們可以通過提出問題來引導孩子思考，幫助他們找到解決問題的思路。同時，我們還可以通過給予孩子鼓勵和肯定的方式，提高他們的自信心和動力，讓他們愿意去嘗試解決問題。我們要向孩子傳遞一種積極向上的價值觀念，告訴他們面對困境是一種成長的機會，只有克服了困難，才能變得更加堅強和成熟。

此外，我們要通過培養(yǎng)孩子的內在優(yōu)勢和能力來幫助他們擺脫困境。每個孩子都有自己的優(yōu)勢和特長，我們應該幫助他們發(fā)掘和培養(yǎng)這些優(yōu)勢。當孩子面臨困境時，我們可以引導他們從積極的角度來看待問題，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力和想象力，啟發(fā)他們找到一種適合自己的解決問題的方法。同時，我們要鼓勵孩子相信自己的能力，告訴他們只要付出努力，就一定能夠達到目標。我們要給孩子一個充滿希望和信心的未來，讓他們相信自己能夠掌握自己的命運，擺脫困境。

最后，我們要建立和諧的家庭和校園環(huán)境，為孩子創(chuàng)造一個積極向上的成長氛圍。家庭和校園是孩子成長的重要環(huán)境，孩子的困境往往與這些環(huán)境密切相關。因此，我們要努力營造一個和諧的家庭和校園氛圍，讓孩子能夠在這樣的環(huán)境中健康、快樂地成長。在家庭中，我們要注重家庭教育，培養(yǎng)孩子良好的行為習慣和價值觀念。在學校中，教育工作者應該注重學生的綜合素質培養(yǎng)，建立健康向上的班級文化。只有孩子生活在這樣的環(huán)境中，他們才能夠更好地擺脫困境，實現(xiàn)自身的發(fā)展和成長。

總之，孩子的成長過程中常常會面臨困境，如何幫助孩子擺脫困境，讓他們能夠更好地成長和發(fā)展，是家長和教育工作者面臨的重要任務。通過理解和引導、幫助孩子找到解決問題的方法、培養(yǎng)孩子的內在優(yōu)勢和能力以及建立和諧的家庭和校園環(huán)境，我們能夠為孩子提供一個良好的成長環(huán)境，讓他們在面對困境時能夠勇敢地邁出一步，擺脫困境，邁向成功。

擺脫被的困境（熱門17篇）篇三

你該這樣做。

問問自己“有什么方法能把爭取的成功幾率放到最大?”在紙上分別列出成和敗的因素、最好和最差的后果，還有遇到每種情況你會用什么方法應對。讓整個情況完完整整擺在眼前沙盤推演，這時“冒險”就變成了“計劃”，沒什么好怕了。要記住，你的決定永遠都不是一個錯誤，不管結果如何，那就是你當時的想法。勇于吸取教訓、積累經驗，才是你該珍視的寶貴財富。

2、表達，直接一點。

怕有不同聲音而不敢把想法說出口，想用婉轉的方式得到大家支持，反而讓人摸不著頭腦?這都是缺乏自信的表現(xiàn)。其實表達越簡單明確，別人越會認真對待。

你該這樣做。

”或把不必要的.“我認為”通通刪掉，不兜圈子，盡可能直截了當的表達意見。另外要相信自己說出的每句話都有價值，更不要過度為自己辯解，那只會畫蛇添足。

3、解決矛盾，專業(yè)一點。

辦公室里是非多。昨天大家一起吃飯沒叫你。今天他在會議上反駁你，故意讓你出丑。讓你覺得自己是被大家排擠又不受尊重的可憐蟲，其實事情并非你想象得那么復雜。

你該這樣做。

在辦公室遇到不愉快，要把人和事分開看。首先，這樣做能讓你更專業(yè)，避免因某些根本不存在的原因大動干戈。另外，也能讓你更清楚到底問題出在哪里：是人還是事情本身?如果的確是他對你本人有意見，又一時解決不了，可以試著對他的挑釁不做回應，反而能控制這場“戰(zhàn)爭”，不讓它成為你職場上的絆腳石。

4、贊美多一點;批評少一點。

想在辦公室和大家打成一片?不吝惜贊美別人一定沒錯!不想留下積怨?指責別人前三思而行。

你該這樣做。

擺脫被的困境（熱門17篇）篇四

人生的旅程中，每個人都會面臨千差萬別的情緒困境。無論是失落、焦慮、憤怒還是沮喪，這些情緒都可能困擾我們，使我們感到無助和疲憊。然而，學會擺脫情緒困境是我們走向成熟和成功的重要一步。在經歷了自己的情緒困境后，我深深體會到一些方法和技巧，可以幫助我擺脫負面情緒，重新找回內心的平靜和快樂。

首先，我發(fā)現(xiàn)接受自己的情緒是擺脫情緒困境的第一步。無論是負面還是正面的情緒，我們都要勇敢地接受它們，并承認它們是我們內心真實的一部分。在過去，每當我感到沮喪或憤怒時，我常常試圖抑制這些情緒，不讓它們表露出來。然而，我發(fā)現(xiàn)這樣做只會把自己變得更加焦慮和不安。因此，我現(xiàn)在努力學會接受自己的情緒，與它們對話，理解它們的來源，并尋找解決的辦法。

其次，關注自己的身心健康也是走出情緒困境的重要方法。當我們處于情緒困境中時，身體和心靈都會受到一定的傷害。因此，重視自己的身心健康是擺脫困境的重要一環(huán)。為了達到這一目標，我選擇了一些適合自己的方法，例如進行身體鍛煉、充足的休息和飲食調整。這些活動可以促進我身心的放松，減輕負面情緒的困擾，讓我更好地面對挑戰(zhàn)。

另外，建立支持體系也是幫助我擺脫情緒困境的關鍵。在困境中，我們往往感到無助和孤獨。因此，與他人建立聯(lián)系和溝通變得至關重要。我開始傾向于尋求朋友和家人的支持，與他們分享我的困惑和困境。他們的理解和鼓勵往往能夠給我?guī)硇碌膯⑹竞陀職狻４送猓瑓⒓右恍﹫F體活動和社交聚會也可以讓我擴大自己的社交圈子，結識新的朋友，從而為我擺脫情緒困境提供更多的機會和資源。

最后，找到自己的興趣愛好和追求對我來說也是走出情緒困境的重要途徑。在經歷了一段時間的困擾后，我發(fā)現(xiàn)我失去了對生活的熱情和動力。因此，我開始嘗試尋找自己的興趣愛好，并投入其中。例如，我開始學習新的技能和知識，閱讀有趣的書籍，參加一些組織和社區(qū)活動等。這些充實和豐富的活動不僅可以分散我負面情緒的注意力，而且可以帶給我快樂和成就感，從而幫助我走出情緒困境。

總而言之，擺脫情緒困境是一項需要堅持和努力的過程。盡管每個人的困境和方法都不盡相同，但接受自己的情緒、關注身心健康、建立支持體系以及尋找興趣愛好都是通用的技巧和方法。通過不斷地實踐和嘗試，我發(fā)現(xiàn)這些方法的有效性，并且逐漸重拾了快樂和自信。因此，我相信，只要我們在困境中保持樂觀和勇氣，我們一定可以擺脫情緒困境，找回內心的平靜和快樂。

擺脫被的困境（熱門17篇）篇五

第一段：引言（100字）。

在成長過程中，孩子們往往會遇到各種各樣的困境。這些困境可能來自學習上的難題、人際關系的壓力、自我認知的困擾等等。對于孩子們來說，如何擺脫這些困境并繼續(xù)前行，是一個關鍵的課題。在我與孩子參與困境克服的過程中，我深刻體會到一些心得和體會，希望能與大家分享。

第二段：培養(yǎng)積極心態(tài)的重要性（200字）。

在孩子遇到困境時，培養(yǎng)積極的心態(tài)尤為重要。積極心態(tài)能使孩子更加有自信和勇氣去面對問題，找到解決問題的途徑。在與孩子面對困境時，我經常鼓勵他們要相信自己，相信自己是能夠解決問題的，只要肯努力和堅持，困境肯定會被擺脫。通過培養(yǎng)積極心態(tài)，并不斷強調孩子的潛力和能力，我發(fā)現(xiàn)孩子們的自信心也逐漸增強，對問題的解決能力也有了明顯的提升。

第三段：培養(yǎng)思維的靈活性（300字）。

在解決困境的過程中，靈活的思維是至關重要的。我鼓勵孩子們對問題進行多角度思考，找尋不同的解決方案。有時，孩子們面臨的困境可能只有一種表面上的解決方法，但通過思維的靈活性，我們能夠發(fā)現(xiàn)更多的可能性和機會。我常與孩子們一起進行角色扮演，引導他們站在對方的角度思考問題，這樣能夠拓寬孩子們的思維。在解決困境的過程中，他們漸漸明白，只有靈活的思維能夠帶來更多的機會和進步。

第四段：培養(yǎng)與他人的良好溝通（300字）。

孩子們在解決困境時，往往需要與他人進行合作和溝通。良好的溝通是解決問題的關鍵。我鼓勵孩子們主動與他人交流，表達自己的困惑和需求。通過與他人的交流，孩子們不僅能夠得到幫助和支持，也能夠學習到別人的經驗和看法。此外，我還鼓勵孩子們學會傾聽和尊重別人的意見，培養(yǎng)合作和團隊精神。通過良好的溝通，孩子們能夠更好地從他人那里獲得幫助和資源，在解決困境時更加得心應手。

第五段：總結與展望（200字）。

總結起來，孩子們要想擺脫困境，需要培養(yǎng)積極的心態(tài)、靈活的思維和良好的溝通能力。這些能力是孩子們成長過程中的寶貴資產，在日后的生活中也將給他們帶來巨大的好處。未來，我希望繼續(xù)與孩子們一起成長，不斷探索更多的困境與挑戰(zhàn)，通過擺脫困境，培養(yǎng)出更加堅強和自信的孩子，為他們以后的人生奠定良好的基礎。希望每一個孩子都能在困境中學會成長，并勇敢地面對未來的挑戰(zhàn)。

擺脫被的困境（熱門17篇）篇六

一個人遇見的困境大部分和外界倒沒什么關系，而是由他自己的內心決定的，同樣的事兒，在你這里如臨深淵，在別人那兒則完全不算事兒，。困難是性格決定的。

說這些是因為最近我和一些人一起回憶了下我們的青春期。因為我的青春期過的不怎么樣，不愉快的回憶似乎更多，所以覺得沒什么好懷念的，我也很少刻意去想它。但事實常是，如果你不從以前的困境里發(fā)現(xiàn)點什么，那你就永遠沒有從那段過去里走出來，以后還會再走進和那時一樣的處境——因為你都不去嘗試了解那困境是什么，自然又不會學分分辨它，躲開它或是戰(zhàn)勝它。而且人是一種奇怪的依賴于習慣依賴到可怕的動物——習慣的，遇見過的東西，總是更“安全”，更吸引人，這種吸引是非理性的，無意識的，和這種習慣本身舒服與否已經沒有關系。這就是為什么對自己的爛爸爸深惡痛絕的姑娘還是回去找和爸爸一樣糟糕的爛男人，因為那是她習慣的狀態(tài)。扯遠了，意思就是：不管是外界決定的，還是你內部推動的，都導致一個結果——困境常常是相似的。從以前的困境里了解點什么是很必要的，青春期的困境是個不錯的案例，一般來說，那是你的.困境最初形成的時候。

最開始談論這個話題時，談話主題是“你會給青春期的你什么建議？”其實我以前蠻不喜歡這種調調，因為如果真有機會和青春期的自己面對面，那我說什么她都不會聽，也不會喜歡的。因為我那時就只有那個水平，用今天的水平苛求以前的自己，追悔自己做的不夠好是沒有任何意義的，這就是刻舟求劍。再回到那個時候，你還是會做一模一樣的事情。沒必要跟過去的自己，自己的過去擰巴。為了沖淡對這種調調的反感，我們把話題換成了“如果現(xiàn)在有一個小孩，面臨和你青春期一模一樣的困境，你會給她什么建議呢？”這樣就好多了。

我青春期遇到的麻煩是什么呢？今天想來，總結起來就是：我無法處理在變壞的局面。我初中時成績非常好，高中開頭也還行，后來就比較吃力了，上課經常打瞌睡，這讓我非常非常恐慌。因為是個爛好人，我的人緣一直不壞，可是在高中階段我遭遇了全班女生長達三年的孤立，成了不受歡迎，沒有朋友的人，甚至是滑稽，被羞辱的人，這讓我更加更加恐慌。事情似乎突然就腐壞了起來，而且除了更腐壞似乎沒有別的出路：一個正在變壞的水果，一塊正在發(fā)出怪味的面包，你不可能讓他們變得更新鮮——就是這種感覺。

不僅對現(xiàn)狀感到恐慌，對未來的期待也是很妄想的：因為從小就嚴重缺乏挫折教育，所以小孩子們常想象的困境解決方案是：一個平時85分的人，在經歷了一段時間50分的低潮后，最后飆到100分。這樣才夠熱血和少年漫畫。這個目標聽上去很帥，但實際上讓你更害怕了——因為它根本無法實現(xiàn)。恐慌導致你完全不想面對它，不想去收拾殘局，而是找了一大堆理由：班主任又苛刻兇暴又對你有偏見，和父母關系也緊張等等，把這些都列為不利于自己表現(xiàn)的因素。今天看來，這些當然都有關聯(lián)，但更像是并發(fā)癥，而非原因。解決方案不是沒想過，但都是轉學之類的，其主題都是“另起爐灶，重新開始”，因為重新開始看上去似乎勝算要大點，比已經變壞的局面看上去要舒服點。其實重新開始照樣有失敗率，但它最起碼可以把失敗往后推遲一段時間，所以非常值得向往，不過我們那是個小縣城，一般不會隨便轉學，除非懷孕了要墮胎，故轉學之路也被徹底堵死。毫無出路又要眼看著頹勢，想想那時真是絕望可憐。總之那時會認為失敗非常可恥，而且失敗是永恒的，就算再翻身了，也永遠背著失敗過的屈辱。小孩子的虛妄夢想是：一個厲害的人，應該是能輕松解決困難和麻煩的，struggle和失敗一樣可恥還可笑，弱者才會遇見困境。

所以如果現(xiàn)在要我給青春期遇上同樣困境的人建議的話，那第一個就是：不要因為失敗感到恐懼和羞恥。

失敗和感冒一般，毫不可恥，甚至可以說是生活的常態(tài)。而且他一定是個階段，會過去。不過過去了也別僥幸，因為他一定會再來，來得如此之多，多到你總有一天對他麻木的要死。既然他這么家常便飯，早晚會成老夫老妻，所以你現(xiàn)在也不用太恐慌了。你越了解它，它重來的次數就可能越少。而要了解就必須要經受。當然，有時候另起爐灶確實是更優(yōu)的選擇，不過那最好是你認真權衡，分析了成功率后的決定，而不是你不想忍受，覺得這是個輕松的逃避——“我們必須要在正確的路和輕松的路中選一條，而他們常常不是重合的。”看上去寬闊的大門經常沒有任何意義。

而且，既然失敗并不可恥，就不要陷入這種毫無必要的羞恥感中。你越大就會越發(fā)現(xiàn)，羞恥感是他人用來控制和壓榨你最常見的手段，所以不要輕易掉進去。如果你無志當一個三迷五道的受害者，那就不要對羞恥感這種東西太感冒——受害者可是羞恥感大戶。相對于無法完成某種目標的羞恥，我個人覺得利用羞恥感壓榨他人來達成自己的目標是更可恥的一件事。如果有可能，不要成為他們。

我現(xiàn)在已經離開青春期很久了，但坦白說，我今天的困境和過去沒什么太大不同。08-的有一段時間，是非常嚴重的低潮期，那時也確實面臨了若干項非常嚴重的困難，但并非完全不能改善，可是當時只覺得自己失業(yè)失戀照顧不好媽媽，健康也沒有了，存在價值都很可疑。這些很大一部分要算是“不幸”的東西，卻被自己定義成了“失敗”，而失敗帶來了壓倒性的恐懼和羞恥，一度怕到不僅不敢面對困難，甚至不敢面對世界：比如除了在網上，幾個月都沒有和人交談；樓下就是超市，可我不愿意下去買個燈管，要把廁所的應急燈拆到我的房間用。

今天這段困境已經早就過去，的確吃了很多苦，也確信自己已經學到了不少，生活開始進入了新的循環(huán)，但這一兩年在處理一些新的局面時，發(fā)現(xiàn)一旦面臨困境，自己還是沒有平常心，依然是——“憤怒且懈怠”的。這種憤怒和懈怠，和其他能力的提高，境遇的改善完全沒有關系，他就是在那里等著我，因為我沒有去克服它。有趣的是，像青春期我想到最簡單的困境解決方案是轉學一樣，面淋現(xiàn)在的困境，我想的路子也是毫無長進的“轉行咯”“搬家咯”“換城市咯”之類的。雖然今天對這些路子并不執(zhí)迷了，但必須要承認，他們還是蠻吸引我的，而且至少看上去真的困難要小很多。某種意義上說，就因為你其他的能力提高了，所以如果你要逃避困難，重新做一件新的事情，很可能一開始做的還不差，因為你的能力在那里擺著。這可能更加堅定了你放棄和逃避原有困難的決心，直到新的困難又把你逼到死角。這樣一次又一次反復后，我終于意識到克服對失敗的恐懼才是最大的困難，其余反而都是渣了。

擺脫被的困境（熱門17篇）篇七

情緒困境是我們在生活中經常會遇到的問題。在某些時候，我們會被負面的情緒所包圍，感到消沉、痛苦和無助。然而，帶著正確的態(tài)度和方法，我們可以學會擺脫情緒困境，恢復內心的平靜與快樂。在這篇文章中，我將分享我在面對情緒困境時所得到的心得體會。

要擺脫情緒困境，首先要認識自己所處的情緒困境。我們需要學會觀察和分析自己的情緒狀態(tài)，找出根源。例如，當我感到焦慮和沮喪時，我會試著回想最近發(fā)生的事情，找出引發(fā)這種情緒的原因。通過認識問題的根源，我們可以更好地解決它，并阻止這種情緒影響我們的生活。

第三段：積極面對情緒困境。

一旦我們認識到自己的情緒困境，下一步是積極面對它。避免逃避和抱怨只會加重困境，而積極的態(tài)度則會為我們帶來解決問題的方法。我會從積極的角度去看待問題，并尋找能夠改善情緒的方法。例如，如果我感到壓力很大，我會積極尋找減壓的方式，例如鍛煉、寫日記或找朋友傾訴。通過積極面對情緒困境，我發(fā)現(xiàn)自己能更好地掌控我的情緒和生活。

第四段：重建積極心態(tài)。

擺脫情緒困境還需要我們重建積極的心態(tài)。我們常常會被自己的負面情緒所影響，陷入無盡的循環(huán)之中。為了打破這個循環(huán)，我們需要改變我們的思維方式，培養(yǎng)積極的心態(tài)。我發(fā)現(xiàn)通過每天寫下一些積極的事情和成就，我能夠提振自己的士氣。此外，也可以通過閱讀正面的書籍或尋求心理咨詢的幫助來重建積極心態(tài)。積極的心態(tài)會讓我們更加樂觀和自信，從而更好地應對情緒困境。

第五段：尋求支持與幫助。

最后，當我們面對困境時，我們不應該獨自承擔一切。尋求支持與幫助是擺脫情緒困境的重要一環(huán)。與朋友和家人傾訴自己的困擾，聽取他們的建議和支持，可以給我們帶來安慰和鼓勵。此外，專業(yè)的心理咨詢師也可以為我們提供更專業(yè)的幫助和指導。我自己曾通過與心理咨詢師的交談，讓我對情緒困境有了更深入的了解，并學到了很多有效的方法來應對困境。因此，不要害怕尋求幫助，每個人都需要支持與關懷。

結束段落：總結。

擺脫情緒困境不是一蹴而就的過程，但它是可能的。通過認識自己的情緒困境、積極面對困境、重建積極心態(tài)和尋求支持與幫助，我們能夠重新獲得內心的平衡和快樂。每個人的情緒困境都是獨一無二的，所以我們需要找到適合自己的方法來應對。在整個過程中，保持樂觀和耐心也至關重要。我相信只要我們堅定地邁出第一步，我們就能夠戰(zhàn)勝情緒困境，過上更加積極、幸福的生活。

擺脫被的困境（熱門17篇）篇八

長期以來我所得到的評價總離不開“不擅與人交往”這幾個字，久而久之，這也成為了我對自己的評價，大體說來，有些人像狗（這里并無貶義），需要扎堆成群；而有些人則像貓，有著過于敏感的神經和領地意識，看上去也更加孤獨。然而這種分法并不準確，在于許多人也不過是表面風光，最終離不開的是一個孤獨的自我。這樣的孤獨的自我是否需要超越，又是否可能超越呢？有過一段時間我覺得答案是肯定的，但每一次在自我面臨被消融的危機時，總會爆發(fā)出強烈的抗拒，掙脫那個宿命般的結局也毀掉了一層關系的織網。

在高三的時候我非常向往心理學，雖然最后并沒有去，且因而與skj同學“人鬼殊途”。當年讀過的那么些書里面現(xiàn)在想來“廢話”不少，不過有一條原則卻是記住了。對別人的故事不能帶有先入為主的偏見去聽，要讓別人把自己的故事按照自己的邏輯講下去。在這條原則下則有許多具體的操作方法。我花了幾十秒鐘理解并接受這條原則，用了三四年的時間練習如何去做，但說真的做到，大概還需要幾十年的時間吧。

這種練習有一個莫大的好處，就是我終于可以片刻地擺脫和人交往時的困境。在種種與人交往的樂趣中，我想聽故事，這一點是非常明確也容易達到的。明白這點之后，就不會匆匆忙忙把自己的觀點擺出來，扔出來，或者吼出來。對話也變得非常簡單，只需要重復之前聽到的故事，然后引導對方把自己的故事說下去。說不下去的時候，就這樣輕輕松松結束，或者抓住某個特別好奇的問題繼續(xù)問下去，追隨著那個故事峰回路轉。

要不帶偏見是很難的。以前我很迷信那種“一眼掃三觀”的能力，總覺得如果見到的人多了，就像訓練一個分類器一樣，訓練的樣本上去了，那么以后碰到新的樣本，就可以快速地給對方貼上標簽。（“分類器遇到大量異常輸入的情況，我們稱之為‘毀三觀’。”）這種能力有時確實很有用，但更多不過是自欺欺人的優(yōu)越感，并不有助于更加多地了解一個人。

就這點來說，誠如喬姆斯基（？）所言：物理學不想解決的可以扔給化學，化學扔給生物，生物扔給心理，最后總有一個文學批評能接手。

現(xiàn)在基本可以肯定的是，這種對于故事以及故事背后之人的好奇，將持續(xù)很長一段時間。馬克思說“哲學家理解世界，而問題的關鍵是改變世界”。這種蓬勃追求進化的活力自然是值得稱道，然而“改變世界”終究是喬布斯們熱衷的舞步。在這種時候我想不如還是做一個觀察者吧。

聽故事的心態(tài)和世界觀察的方式，都在拒絕著自身的參與。想來也是我反復強調“走向內心”和“自我完善”的背后所欲逃避的東西。盡管量子物理說觀察者的行為可能會影響被觀察者的行動，使得“科學”的“客觀性”也瀕臨報銷的邊緣，但在許多時候，保持自我的孤立是我與人交往中安全感的前提，反復試探和確認的安全距離一旦面對打破的企圖，最終都落得了一地雞毛。這時就很懷疑自己是否能像別人一樣真正參與到互相糾纏的干涉條樣，或者，這是此種生活方式的代價。

據說佛祖不在同一個地方處超過三天，以免心生眷戀。佛尤如此，人何以堪。既然是一個有限的凡人總無外乎還是會有各種“執(zhí)”。有時這種“執(zhí)”是無法超越并將人從遠離它的方向上拽回的。有的時候這種執(zhí)念則來源于人生自身的有限性，一個有限的人在怎樣的程度上或方式上如何能夠把握真正的，無規(guī)則的無限？再有的時候，這種執(zhí)念則來自于困頓病痛中期待的安慰。

“凡有所相，皆為虛妄”——倒不如說，在一些時候，生生滅滅合而為一，天地間沒有前進也沒有宿命。只有存在沉默。

這篇短文算是給hse老師上次關于“zj老師對我的影響”這個問題的遲到的回答吧。

byzth。

擺脫被的困境（熱門17篇）篇九

擺脫被的困境（熱門17篇）篇十

一、埋頭苦讀。

有的同學真做到了“兩耳不聞窗外事，一心苦讀圣賢書”，這在以前被認為是學習的榜樣，但是在考研政治的復習過程中，卻不盡是真理。考研是漫長的，有的同學可能準備一年多甚至更長，大多數同學對政治的復習都是從下半年開始的。取消了一切逛街、聚餐、出去活動的計劃，回之以“我忙著考研呢”、“還好多書沒看呢”。一摞資料，一個固定座位，一天三頓吃食堂，就是某些考生的考研生活真實寫照。就不用說勞逸結合了，現(xiàn)在的社會是信息化的社會是開放的社會，和同學交流交流復習方法、上上網，看看報，不經意的新聞瀏覽，都會讓你取得事半功倍的效果。

二、固執(zhí)己見。

固執(zhí)的堅持自己的學習方法，對別人的優(yōu)秀學習方法嗤之以鼻。整天埋頭苦讀，題海戰(zhàn)術，時刻告訴自己要看書，要做題，還有哪些不會，別人比我多學了多少等等。認為別的同學、老師的方法全都是廢話。只注重學習本身，而不注重學習效果。這個階段，學習是為了通過全國碩士研究生統(tǒng)一入學考試，而不是單純?yōu)榱藢W習，更注重的是結果。掌握方法，輕松考研。

三、遮遮掩掩。

三人行，必有我?guī)煛？佳新飞希嗷ソ涣鳎嗷ッ銊钍敲髦堑倪x擇，千萬不要進入誤區(qū)，尤其在這最后的關鍵階段。

擺脫被的困境（熱門17篇）篇十一

《論文摘要》目的：我是中醫(yī)主治工程師，衛(wèi)生院院長兼黨支部書記，臨床醫(yī)療三十多年，擔任院長近二十年，我院地處粵西化州北部的革命老區(qū)，是兩廣，化州、廉江、陸川三市九個鄉(xiāng)鎮(zhèn)交匯處。在改革開放大潮中，面臨床嚴峻挑戰(zhàn)：原材料費上漲，社會市場競爭，工資頻繁調裝置，財政撥款不增加，收費標準不提高。如何能使鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院在市場經濟改革大潮中求生存，求發(fā)展，擺脫困境呢？值得研究，探討。方法“一個中心”是以經濟建設為中心：“四個結合”是經濟工作與精神文明、科學管理、增收節(jié)支、硬件建設結合。結論：我院被化州市委授以“文明單位”。在經濟形勢十分困難的大氣候下，去年收入290萬元，比增收85萬元，遂增41%，而且工資，福利、獎金全部發(fā)足，做到“保工資、保福利：人心安定，各項工作動作正常”，出現(xiàn)了“安定、發(fā)展”的'景象。正文：平定鎮(zhèn)地處粵西化州市北部的革命老區(qū)。在改革、開放的大潮中，山區(qū)鎮(zhèn)級衛(wèi)生院面臨嚴峻的挑戰(zhàn)：原材料費上漲；社會市場競爭加劇；工資頻繁調增；財政撥款不增加；收費標準不變。如何能使山區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院在市場經濟大潮競爭中救生存，求發(fā)展，擺脫困境呢？多年以來，我們貫穿“一個中心、四個結合”不斷總結和探討。一、濟工作與精神文明建設相結合精神文明建設的一個重要問題就是要擺正位置。在精神文明建設中，我們首先開展創(chuàng)文明衛(wèi)和院，文明科室和先進個人的比、學、趕、幫、超活動。積極開展學雷鋒活動，做好事，辦實事。其次，加強醫(yī)德醫(yī)風建設及職業(yè)道德教育。谷話說“醫(yī)德重如金，醫(yī)者父母心。”我院著重抓好醫(yī)德風建設，以黨支部為核心，黨政、工、青、婦齊抓共管，成立了醫(yī)德醫(yī)風領導小組，基本做到病、群眾、黨委三滿意，得到了群眾與領導的好評。由于我們把經濟工作與精神文明建設結合起來，使醫(yī)院形成了良好的醫(yī)德醫(yī)風，從而吸引了大量病人，加速了我院經濟的發(fā)展。二、濟工作與科學管理相結合俗話說：“三分成績，七分管理”。醫(yī)院工作的好壞，關鍵在于管理。我院抓住了這個重點。首先完善領導體制，實行民主管理，建立支委會、院務會、工會、共青團、婦聯(lián)及科、組長責任區(qū)，黨員目標化管理和醫(yī)德醫(yī)風領導小組，感染管理領導小組，質量管理領導小組。在管理工作中，我們實行目標化計劃管理。基本做到年初有計劃，階段有小結，年終有總結。全院各科組基本實行了目標化計劃管理，獎勵先進，激勵后進，極大地調動了干部職工的積極性。在實施目標化計劃管理的同時，我們還著重抓好各項責任制的落實工作，逐步完善經濟和承包責任制，實行五定一獎一罰責任制，即是“定人員、任務、職責、出勤、效益”的獎勤罰懶制度。實踐證明：把經濟工作與科學管理結合起來，就可以獲得良好的經濟效益，促進兩個文明的。

擺脫被的困境（熱門17篇）篇十二

第一段：引言（開篇引入）。

在人生的道路上，我們難免會遭遇各種困境和挫折。面對這些困境，我們常常感到無助和迷茫，甚至放棄希望。然而，通過不斷的探索和實踐，我逐漸領悟到了一些擺脫困境的心得體會。

第二段：勇于面對困境（正面回應）。

擺脫困境的第一步是勇于面對。不論困境有多么艱難，我們都不能逃避或回避它，而是堅定自己的信念，迎難而上。勇氣是戰(zhàn)勝困難的源泉，在面對困境時，只有敢于挑戰(zhàn)，才能找到解決問題的途徑。正如美國作家馬克吐溫所說：“實際上是想法而不是事實使我們感受到痛苦。”所以，只要我們勇于面對困境，就能夠以積極的態(tài)度一步步向前邁進。

第三段：積極尋找解決辦法（應對方法）。

當我們遭遇困境時，不要渾渾噩噩地被問題淹沒，而應該積極尋找解決辦法。首先，我們可以運用自己的能力和經驗，思考并制定詳細的計劃。其次，我們還可以向他人尋求幫助和建議，在集思廣益中尋找解決辦法。此外，改變現(xiàn)有的思維模式和角度也是擺脫困境的一種重要方法。我們應該尋找到不同的思路和視角，這樣或許就能發(fā)現(xiàn)以往忽略或忽視的問題點和解決方法。總之，積極尋找解決辦法是我們擺脫困境的關鍵。

第四段：從困境中尋找成長（抽象意義）。

困境并不僅僅是人生中的負面經驗，它也是一次寶貴的成長機會。困境能夠磨練我們的意志，增強我們的膽識。在困境中，我們需要思考問題的本質、尋找內驅力和解決問題的方法。這個過程中，我們會不斷提升自己的能力和才干，并為將來的挑戰(zhàn)做好準備。同時，在困境中我們也能夠更清晰地認識自己，找到自己真正想要的東西，進而重新定義自己的人生目標。因此，除了解決困境，我們還要從困境中尋找成長，讓自己更加堅韌和成熟。

第五段：總結（回顧全文）。

通過不斷的探索和實踐，我逐漸明白了擺脫困境的思路。首先，我們要勇于面對困境，敢于挑戰(zhàn)自己。其次，積極尋找解決辦法，借鑒他人經驗和智慧。最后，從困境中汲取力量和經驗，尋找成長。只有全面采取這些策略，我們才能夠擺脫困境，朝著更加輝煌的人生邁進。無論遭遇怎樣的困境，我們要銘記“不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”的道理，堅信身處困境，最后我們定會迎來成功與輝煌。

擺脫被的困境（熱門17篇）篇十三

經查閱ces2009，與往年一樣今年380家來自中國的參展廠商大多數空手而歸，除聯(lián)想摘取電腦外設創(chuàng)新大獎外，沒有任何一家中國參展廠商獲得主辦方所頒布的任何獎項。

hp、索尼、jvc、三星、lg、furutech等美日韓歐消費電子技術領先企業(yè)在再次囊括了電腦硬件、電腦外設、電子游戲、耳麥、家電等其余29個品類的創(chuàng)新大獎。其中，唯一的“homeappliances（電器）”最佳創(chuàng)新大獎被韓國lg電子蒸汽洗衣機（型號:wm3001h_a）摘得。

盡管今年的ces入場人數在較減少1.8%的基礎上，又下降了22％。11萬人的入場人數規(guī)模與ces的141150萬減少了3萬多人。但是，包括300家首次參展廠商在內的2700家消費電子廠商參展規(guī)模，仍然使得ces2009不失為全球最大規(guī)模的消費電子展。中國家電、消費電子廠商在ces2009上遭遇的尷尬，仍然折射了長期以來“技術落后于人，市場受制于外夷”的困境。

工信部消費品工業(yè)司08年12月31日所發(fā)布的相關數據顯示：1～11月份我國家用洗衣機累計完成產量3780.6萬臺，同比增長10.9%；家用吸塵器完成產量5896.0萬臺，增長-11.4%；家用電冰箱完成產量4252.0萬臺，增長3.0%；冰柜（含冷凍箱冷藏箱展示柜）完成產量1072.8萬臺，增長-1.4%；家用電風扇完成產量12770.4萬臺，增長-10.7%；空調累計完成產量7885.2萬臺，增長-2.8%；抽油煙機完成產量1474.5萬臺，增長30.2%；電熱水器完成產量1483.6萬臺，增長8.0%；微波爐完成產量5882.9萬臺，增長1.3%；電飯鍋完成產量11264.1萬個，增長11.5%；家用電熱烘烤器具完成產量15989.9萬個，增長10.6%；電冷熱飲水機完成產量905.1萬臺，增長-1.1%。此前中國家電協(xié)會所發(fā)布的相關數據則顯示：我國空調器、微波爐、空調壓縮機的產量分別占全球的80%、80%、75%；電冰箱、洗衣機、冰箱壓縮機生產規(guī)模均占全球的40%。

上述數據顯示即家電業(yè)之后我國消費電子工業(yè)也已經跨入世界生產大國行列。

但是，這并不能改變“外資品牌反賓為主，內資品牌內外交困”的局面，也無法改變產能過剩，依賴低附加值出口的產業(yè)格局。在全球經濟放緩，美日韓家電、消費電子巨頭受到直面沖擊，減產裁員的情況下，目前也許正是中國家電、消費電子工業(yè)科技振興的最佳時機。

一方面，中國家電、消費電子企業(yè)在4萬億內需刺激政策、家電下鄉(xiāng)等振興機會面前，不必諱言減產、削減資本開支的話題，采取有效控制公司產能確保維持在90％以上的產銷率水平上，減輕資金及庫存壓力；另一方面，則可以借助索尼預計虧損100億日元全球裁員1.6萬人；東芝預計虧損億日元今春將削減700名派遣職員以及三洋、夏普等日系家電巨頭大量裁員；三星、lg收縮人員招聘等國外企業(yè)減產裁員、削減資本開支的機遇，逢低吸納海外技術人材，擴大r&d（研發(fā)：research&development）費用支出，實現(xiàn)彎道超越海外巨頭的戰(zhàn)略目標，從而推動我國消費電子、家電工業(yè)由生產型到科技型、粗放型到集約型、數量型到矢量型的經營模式轉變和產業(yè)結構升級。

那么，十年之后的ces上中國家電、消費電子企業(yè)的身影，將更加健碩；十年之后的中國家電、消費電子工業(yè)也將真正買入“技術大國”行列，徹底擺脫產能困境實現(xiàn)中國家電、消費電子產業(yè)人的“科技強國”夢想。（《中國企業(yè)報》消費電子周刊部端木清言）。

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擺脫被的困境（熱門17篇）篇十四

當前，廣大中考考生面對中考。

作文。

的新挑戰(zhàn)，在語文老師的帶領下都在緊張積極地備考作文。有的忙于整理平時的習作，有的提高修改文章的水平，更有的在猜題、押題和套題上下功夫，但是，訓練的效果并不理想，仍然陷入了“被作文”的困境。究竟是什么原因阻礙我們作文水平的提升呢？我以為，必須轉變作文的理念，亮出降伏考場作文的雙刃劍，走出“被作文”的困境，讓中考作文閃亮登場。

長期以來，作文教學并沒有形成一個完整合理的訓練體系，也沒有一本權威的固定教材給師生使用，因此，平時的作文訓練處于一種“各自為政、各顯神通”的狀態(tài)，這就是作文教學的“軟肋”，造成了一些學生“被作文”狀態(tài)。那么何謂“被作文”？那就是學生的作文受到了被動的處置或對待，完全處于一種被動狀態(tài)，他們失去了靈性和個性，埋沒了智慧的潛能，怎么會去創(chuàng)造性地寫出自己想要寫得東西呢？對于“被作文”的界定我想有這樣一些情況：由于缺乏主動，對于作文學生往往采取應付態(tài)度，喪失自己的主見，選材內容膚淺，或東拉西扯，或胡編亂造，缺失思想的內涵。即使想說真話的學生，卻無從下手去如愿表達出來。而老師面對眾多學生也力不從心，難以一一批改作個性化的指導，作文評講課只能“蜻蜓點水”式地草草收場。因此，改變這種“被作文”的現(xiàn)象已經到了刻不容緩的時候了。

我一貫主張“自主作文”的理念，這是指導學生學會寫好成功作文的行之有效的途徑。所謂“自主作文”的理念可以從兩個層面去理解：一是“立文先立人”，也就是說，先學會做人，后學會作文。教師的“傳道”體現(xiàn)在作文教學中必須引導學生有熱愛生活、擁抱世界的情懷，幫助學生認知社會的千姿百態(tài)，從而樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和審美觀，提升他們思想修養(yǎng)，高尚情操和思辯能力，成為一個有獨立精神的人。

二是“我的作文我做主”，也就是“我手寫我心”，讓學生做作文的主人，充分調動他們的積極性，發(fā)揮他們的潛能，張揚他們的個性，打造出一個真實的自我。這里有一個訓練過程，即是“作文——修改——自評——糾偏——作文”，經過一段時間的積累，再進行評估和篩選，編成一本“自選作文”。這種訓練模式可以改變學生“被作文”狀態(tài)，增強自信力，激發(fā)寫作文的創(chuàng)造力，能培養(yǎng)學生的獨立人格。教師的“解惑”就要體現(xiàn)在訓練過程中與學生互動交流，出謀劃策，傳授技巧，完成從學寫作文到學會作文的必由之路。學生是作文的主體，教師是作文的主導，這是“自主作文”的核心。

中考作文是應試作文，根據考綱要求：“能具體明確、文從字順地表達自己的意思。能根據日常生活需要，運用常見的表達方式寫作。”具體來說學生要對生活有真實感受和真切體驗；能多角度地觀察生活的豐富多彩，捕捉事物特征，力求有新意的表達；根據表達的中心，選擇恰當的表達方式；合理安排內容先后和詳略，條理清楚地表達自己的意思；運用聯(lián)想和想象，豐富表達的內容。

由此可見，面對中考作文的挑戰(zhàn)，我們要亮出降伏考場作文的雙刃劍，切實認真訓練，讓中考作文閃亮登場。這里所說的“雙刃劍”是指“破題”和“扣題”，這是中考作文的應試策略，它能起到提綱挈領的作用，不僅能提攜文章的層次，調動生活的積累，提高隨機應變的能力，而且能催生中考作文的出新、出彩。

中考作文的命題走向看來可以認定為以我（我們）為中心，以我（我們）的生活為半徑的一個圓，它包括我（我們）的學校、家庭、社會和精神生活，從而表達出自己獨特的思考和感悟。命題的形式可以是全命題或半命題。在考場上學會破題是作文成敗的關鍵，切題、扣題為王；偏題、離題為寇，不能掉以輕心。這里說破題，就是人們常說的準確審題。我們要解讀題意，才能借題說話。學會破題，就要抓題眼，因為它是“心靈流露之官”、“精神匯聚之處”。

作文題目作為文章的眼睛，它能揭示思想意義，指出寫作重點，表明感情色彩的關鍵詞語，猶如人的眼睛一樣，最能溝通內外，雙向傳情送彩。題眼在不同語法結構的標題里會處于不同的位置。以一個完整的句子作標題的，題眼往往在謂語部分。比如今年一模卷中（以下都以一模卷為例）《我依然是我》、《心中有你》的題眼就是謂語“依然是我”和“有你”，前者重點可以寫我并不改變的理想追求，個性張揚，表現(xiàn)執(zhí)著堅定的信念。后者重點可以寫揮之不去、刻骨銘心的人、事與物，抒發(fā)“有你”才震撼、才感動的情懷。以一個短語或詞組為標題的，題眼往往是修飾性和限制性的詞語。比如《難忘那堂課》、《我的青春風采》，都是偏正短語，前者是寫一堂課，題目范圍較小，可以小題大做，拓寬思路，從廣意上去搜索一堂課的含義。“難忘”“那”是題眼，“那”是遠指那堂難以忘懷的文化課，或是社會實踐課，獲得了知識，感悟到人生的真諦；后者“風采”是中心詞，寫出一個人舉止儀表的風度和神采，挖掘出題眼“我的青春”的內涵，表現(xiàn)自我朝氣蓬勃、風華正茂、活力四射的風采。以詞語作為標題的，詞語本身就是題眼或它的象征意義。比如《牽掛》、《光芒》，這兩道題目范圍很大，我們要大題小做，前者要從情感上去尋找自己的一份思念、一個情結，表達內心牽掛的種種細節(jié)；后者要以小見大，從凡人瑣事中捕捉到“一滴水”折射出太陽的“光芒”。

另外是半命題，一般都要選擇一個適當的詞語填寫在空格里，使句子或短語意思完整。我們必須認真讀一下提示語，有時會有詞語讓你挑選，比如《我的——夢》，就可以從“音樂”、“足球”、“繪畫”、“求學”等詞語中選擇，你所選擇的詞語往往就是題眼，因為它都是限制或修飾中心詞的。很顯然，這道題就要寫自己的理想，為實現(xiàn)理想而圓夢。總之，我們在審題時，抓住題眼緊緊不放，確定中心，立意在先，統(tǒng)帥選材，借題說話，這就是破題之道。

在行文過程中必須緊緊扣住題意，謀篇布局，剪輯材料，或記敘描寫，或議論抒情，文從字順地表達自己的真情實感。我們要學會扣題，就要抓文眼。所謂文眼，就是指文章中能準確表現(xiàn)主題思想或脈絡層次或思想情感的關鍵詞句，也可以分解為主題文眼，感情文眼，線索文眼。首先，要善于點明主題。清朝劉熙載說過：“揭全文之旨，或在篇首，或在篇中，或在篇末。在篇首則后必顧之，在篇末則前必注之，在篇中則前注之后顧之。顧注抑所謂文眼者也。”善于點明主題，是文章的靈魂，也是文眼的第一要素。其位置可以在文章的其、中、后，但是注意“前顧”“后注”，與“主題文眼”遙相呼應，這是扣題的基本法則。

其次要追求文章內容和形式的統(tǒng)一。情理是文章的內容，是文章的經線，辭語是文章的形式，只是情理的緯線，只有經線位置正確，緯線才能與之相織成布帛；只有情理明確，辭語才能協(xié)調流暢。這是作文的根本道理。緊扣題意的根本在于選材要嚴，內容要集中，詳略要得當，一定要調動自己生活積累，人無我有，人有我新，寫出個性，表現(xiàn)獨立的精神。文章的形式是為內容服務的，但要講究靈活，謀篇布局要獨具匠心。比如常用的標題式、并列式、遞進式、橫式、縱式、一線穿珠式、時空轉換式、喜怒哀樂式等結構都可以運用。

最后文章要有文采。為了表現(xiàn)自我的真情實感，要有嫻熟地駕馭語言的能力，要用修辭的形象生動，長短句的錯落有致，句式的多樣變化，引用古詩文或。

名人名言。

等等，都是為了記敘實事，描寫人物，議論感悟，抒發(fā)真情，在字里行間散發(fā)出流光溢彩。那么，一篇情文并茂、奪人眼球的美文會脫穎而出。

擺脫被的困境（熱門17篇）篇十五

第一段：引言（介紹困境的普遍性）（200字）。

困境是人生旅程中不可避免的一部分，無論我們是在職場中遇到困難，還是在個人生活中面臨挑戰(zhàn)，或許甚至是社會、經濟環(huán)境的困境。困境常常讓我們感到無助、焦慮和沮喪。然而，正是通過面對困境和找到擺脫困境的方法，我們才能夠成長和前進。本文將探討一些擺脫困境的心得體會，希望能給讀者提供一些有用的啟示。

第二段：面對困境的積極態(tài)度（200字）。

面對困境，首要的一點是保持積極的態(tài)度。正如老話所說：“態(tài)度決定一切。”困境不可避免地帶來挑戰(zhàn)和痛苦，但是積極的態(tài)度可以幫助我們更好地應對困境。無論困境的大小，我們都應該抱著積極的心態(tài)，相信自己有能力解決問題和克服困難。相信自己的潛力和能力是戰(zhàn)勝困境的第一步。

第三段：尋找解決問題的方法和策略（300字）。

當我們面臨困境時，尋找解決問題的方法和策略是非常重要的。首先，我們需要了解困境的根源和原因，才能更好地找到解決辦法。隨后，我們可以通過尋求幫助和建議、閱讀相關的知識和書籍、和身邊的人交流等方式，積累解決問題的經驗和知識。此外，靈活思維和創(chuàng)新思維也是尋找解決方法的關鍵。有時候，我們需要打破常規(guī)的思維模式，嘗試新的方法來解決問題。

第四段：保持堅持不懈與積極向上的態(tài)度（300字）。

在擺脫困境的過程中，堅持不懈和積極向上的態(tài)度也是至關重要的。困境通常不會一蹴而就地解決，我們需要耐心和毅力去面對和克服。有時候，我們可能會遭遇失敗和挫折，但是只要我們保持堅持和積極的心態(tài)，就能夠從失敗中吸取經驗教訓，不斷前進。此外，與樂觀的人保持聯(lián)系也可以幫助我們保持積極向上的態(tài)度，共同面對困境，并互相支持和鼓勵。

第五段：從困境中成長和汲取經驗教訓（200字）。

擺脫困境不僅僅是解決問題，更是一個人成長和進步的機會。困境可以鍛煉我們的意志、培養(yǎng)我們的智慧和創(chuàng)造力。無論是在職場中還是在個人生活中，我們經歷和克服困境的經驗都會使我們更加堅韌，更加成熟。同時，通過擺脫困境，我們也能夠更好地了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛力和價值。困境中的經驗和教訓是寶貴的財富，可以指導我們在未來面對類似困境時更好地應對。

總結（100字）。

面對困境，保持積極的態(tài)度，尋找解決問題的方法和策略，并堅持不懈和積極向上，這些是擺脫困境的關鍵。通過困境的經歷，我們不僅能夠成長和進步，還能夠汲取寶貴的經驗教訓，為未來面對類似困境時做好準備。困境是人生中不可避免的一部分，但是通過正確的心態(tài)和方法，我們可以在困境中找到出路，實現(xiàn)自我價值的提升。

擺脫被的困境（熱門17篇）篇十六

素材一：弗里達·卡羅出生在墨西哥城南部的科瑤坎街區(qū)，6歲時弗里達得了小兒麻痹，致使右腿萎縮。18歲那年她遭遇車禍，雖然奇跡般地活了下來，除了落下渾身的殘疾，還終身不能生育。她此后經歷了大大小小33次手術，很多時間都靠插管維系生命，弗里達的生存意志和渴望使她活了下來，不斷地康復。此外，出于愛好，她還開始畫畫，她的許多畫作都是在病床上完成的，堅強與執(zhí)著讓畫畫成為了她終生的職業(yè)。后來，她成功地在墨西哥舉辦一次畫展，她也成為國內外著名的畫家。

素材點撥：這類素材，告訴我們：面對生活中突如其來的不幸、接踵而至的打擊，應該以頑強的精神、樂觀的心態(tài)積極面對，才能做出正確的抉擇!想要活出屬于自己生命的精彩，行走于人生之路上，哪怕困難重重，也一樣可以走出自己的一片天地來!

素材二：幼鷹出生不久，母鷹就開始帶著它進行短距離、低高度的.試飛。幼鷹要經過成百上千次這樣的訓練，否則，就不能獲得母鷹的食物。在此基礎上，母鷹把幼鷹帶到樹梢和懸崖上，然后用翅膀一個個把它們摔下去，有的幼鷹由于基本功不扎實，就變成了這個環(huán)節(jié)的犧牲品。那些被母鷹摔下懸崖而能勝利飛上來的幼鷹將面對著更加嚴峻的考驗：母鷹折斷它們正在生長的翅膀上的大部分骨骼，然后再將他們從高處摔下。不言而喻，正是母鷹的“殘忍”，為幼鷹構筑了一道堅強的生命彩虹!

素材點撥：這是一則經典素材。從自然界的小動物故事來啟迪我們人生的真諦。人生之路，荊棘叢生，總有些意想不到的挫折、危險在不經意中橫生而出。惟有置生命于險境，才能行走于其上。抉擇退縮，等待你的會是庸碌一生;抉擇前進，等待你的，盡管涕淚滂沱，乃至鮮血淋漓，但總會有成功向你招手!

擺脫被的困境（熱門17篇）篇十七

人生的道路總是會遇到各種各樣的困境，這些困境有時會讓我們感到疲憊，甚至迷失方向。然而，困境也是成長的機會，只有經歷了困境，才能變得更加堅強、成熟。擺脫困境需要勇氣和智慧，下面我將分享自己的心得體會，希望對正在經歷困境的人有所啟發(fā)和幫助。

首先，擺脫困境的關鍵是正視現(xiàn)實。直面困境能讓我們更加清楚地了解問題的本質和產生困境的原因。有些人在遇到困境時選擇逃避，不肯面對現(xiàn)實。然而，逃避只會讓問題更加嚴重。我們應該勇敢地面對困境，深入分析問題的根源，尋找解決問題的方案。只有正視現(xiàn)實，才能找到擺脫困境的出路。

其次，要擺脫困境，必須保持積極的心態(tài)。困境往往會給我們帶來負面的情緒，比如焦慮、沮喪、恐懼等。然而，這些情緒只會讓我們更加無法應對困境。要戰(zhàn)勝困境，我們需要調整自己的心態(tài)，保持積極的態(tài)度。正如一句名言所說：“觀念可以改變命運。”只有保持積極的心態(tài)，才能善于發(fā)現(xiàn)問題中的機遇，從困境中尋找希望。

第三，在擺脫困境的過程中，需要學會接受幫助。有時候，我們在困境中會感到孤立無援，不知道該向誰求助。然而，我們要明白，沒有人是一座孤島，每個人都需要他人的幫助。在面對困境時，學會接受來自他人的幫助是非常重要的一點。可以從朋友、家人、老師或專業(yè)人士尋求建議和支持。他們可能能給出我們沒有想到的建議和觀點，幫助我們看到解決問題的新途徑。

第四，擺脫困境需要行動和努力。只有停止抱怨和消沉，并采取實際行動，才能真正擺脫困境。行動力是擺脫困境的關鍵，它包含了努力和堅持的品質。我們需要明確目標并制定詳細的計劃，然后一步步去實施。困境并非一蹴而就的，需要我們堅持不懈地努力。只有經過不斷的努力，才能迎來成功的曙光。

最后，要在困境中尋找成長的機會。困境雖然給人帶來了痛苦和不便，但也是成長的機遇。面對困境，我們通過解決問題和調整自己，可以獲得更多的經驗和智慧。困境讓我們變得更加堅強，教會我們如何應對挑戰(zhàn)。只有當我們從困境中吸取教訓并成長，才能不斷提高自己，在面對新的困境時更加從容應對。

總之，擺脫困境需要正視現(xiàn)實，保持積極的心態(tài)，學會接受幫助，采取行動并從中尋找成長的機會。每個人在人生中都會面臨困境，但只有那些勇敢面對困境的人，才能最終走出困境，創(chuàng)造出更加美好的未來。讓我們珍惜每個困境，把它當作人生成長的藍本，用智慧和勇氣鑄就出更加堅定和優(yōu)秀的自己。