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體育龍舟課心得體會(huì)(通用17篇)

時(shí)間:2025-07-31 作者:琉璃

寫心得體會(huì)是對(duì)自己經(jīng)驗(yàn)的一種整理和總結(jié),可以幫助我們更好地規(guī)劃未來的發(fā)展。隨后,我們將瀏覽一些關(guān)于心得體會(huì)的范文,希望能夠從中找到一些寫作上的啟發(fā)和借鑒。

體育龍舟課心得體會(huì)(通用17篇)篇一

眾所周知,健美操是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛的、普及性極強(qiáng),集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項(xiàng)目。它不僅可以幫助我們鍛煉身體的每一個(gè)部位,培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力,更可以在舞動(dòng)的過程中帶動(dòng)我們的每一個(gè)細(xì)胞,讓它帶給我們愉悅的心情,陶冶我們的情操。不僅如此,它也讓我們變得自信。每當(dāng)在那寬敞的教室里蹦蹦跳跳地練習(xí)著健美操時(shí),我總會(huì)不由得感覺到生活其實(shí)是那么簡(jiǎn)單、那么快樂。我覺得健美操其實(shí)可以說是一個(gè)展示自我風(fēng)采的舞臺(tái),我們的自信和快樂、樂觀和豁達(dá)、青春和活力,全都通過健美操展現(xiàn)出來。

當(dāng)初選健美操這門課程的時(shí)候,一點(diǎn)都沒有緊張或者不自信,因?yàn)閺挠變簣@開始就學(xué)習(xí)舞蹈,小學(xué)更是常常參加演出。雖然初中和高中都沒有繼續(xù)這個(gè)小時(shí)候的愛好,但是至少有一定的功底,學(xué)動(dòng)作的速度或是身體協(xié)調(diào)性應(yīng)該比別人優(yōu)秀,所以一點(diǎn)也不擔(dān)心自己的這門課程。

每節(jié)課教學(xué)健美操前,老師都會(huì)要求我們做熱身運(yùn)動(dòng)和伸展運(yùn)動(dòng),這可以大大減少我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過程中的受傷幾率,并且可以將韌帶拉伸到一定的柔軟程度,有利于接下來健美操的學(xué)習(xí)。

在學(xué)習(xí)過程中,我慢慢地發(fā)現(xiàn)雖然健美操的動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué),但是想要跳出力量還是很不容易的,一遍遍的練習(xí)卻還是從鏡子里看到自己跳民族舞時(shí)候柔軟的體態(tài)。

學(xué)院的健美操比賽我和室友一起報(bào)了名,所以和健美操的接觸就更加多了。除了每周一節(jié)的體育課,另外還有兩三個(gè)晚上也得訓(xùn)練。說實(shí)話,我們都很期待下學(xué)期的這個(gè)比賽,因?yàn)槟鞘俏覀冋宫F(xiàn)風(fēng)采的好機(jī)會(huì)。

學(xué)習(xí)健美操,讓我感受最深的就是能在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余,讓自己的身心得到放松。每次上健美操課,不管有多累,心情總能保持舒暢。因?yàn)槊恳粋€(gè)毛孔都在出汗排毒。女孩都愛美,這門課對(duì)自身形體的塑造和培養(yǎng)都有很多幫助。健美操的動(dòng)作多種多樣,有簡(jiǎn)有繁,時(shí)快時(shí)慢,時(shí)而停頓時(shí)而節(jié)奏分明,可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉。同時(shí),它還是一種力與美的享受,經(jīng)常練習(xí)可以增進(jìn)身體的靈敏性和柔韌度,使身體更加協(xié)調(diào)健美,有助于身體的全面發(fā)展。

健美操也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神,每次分組練習(xí)時(shí)大家都很團(tuán)結(jié),彼此幫助,各自發(fā)揮自己的長(zhǎng)處,學(xué)習(xí)對(duì)方好的地方來彌補(bǔ)自己的不足。

健美操這門課真的讓我獲益匪淺,這過程中的樂趣與收獲是真正難得的無價(jià)之寶。我能肯定我會(huì)繼續(xù)跳下去,跳出健康,跳出美麗。

體育龍舟課心得體會(huì)(通用17篇)篇二

龍舟,中國(guó)傳統(tǒng)的水上競(jìng)技項(xiàng)目,源自于古代祭祀活動(dòng),如今已經(jīng)成為世界各地的熱門運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在體育課上,我有幸參加了一節(jié)龍舟課,我深受其啟發(fā),對(duì)于龍舟運(yùn)動(dòng)有了更深入的了解。

首先,通過這節(jié)龍舟課,我深感龍舟運(yùn)動(dòng)的團(tuán)隊(duì)精神。龍舟需要多人合作,每個(gè)船隊(duì)的成員都要發(fā)揮自己的力量,并且時(shí)刻與隊(duì)友保持默契,共同劃槳。如果一個(gè)人遲疑或不協(xié)調(diào),整個(gè)船隊(duì)的速度就會(huì)受到影響。在這個(gè)過程中,我們不僅要有力量,還需要配合,需要集體的智慧。在比賽前,我們一起商量戰(zhàn)術(shù),制定策略,而在比賽中,我們要不斷進(jìn)行溝通和配合,以準(zhǔn)確地實(shí)施戰(zhàn)術(shù)。這種團(tuán)隊(duì)精神不僅在體育活動(dòng)中有所體現(xiàn),也在我們?nèi)粘I钪须S處可見。只有團(tuán)結(jié)一致,我們才能取得更好的成績(jī)。

其次,龍舟運(yùn)動(dòng)使我明白了堅(jiān)持與付出的重要性。龍舟需要持續(xù)、有規(guī)律地劃槳,這需要耐力、毅力和堅(jiān)持。每次劃槳的動(dòng)作都需要集中注意力和全身力氣,這對(duì)于我們的體能要求很高。而且,要想獲得好的成績(jī),只有平時(shí)不斷地訓(xùn)練和付出努力,才能在比賽中發(fā)揮出最好的水平。在龍舟訓(xùn)練中,我感受到了汗水的滋潤(rùn)和力量的快樂,這更加堅(jiān)定了我在其他事情上的付出和堅(jiān)持的信心。

此外,龍舟運(yùn)動(dòng)也讓我認(rèn)識(shí)到了身體的力量和潛力。作為一項(xiàng)需要全身協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目,龍舟需要我們發(fā)力而不失速度,這需要我們的肌肉和韌帶有彈性和力量。通過劃龍舟,我發(fā)現(xiàn)自己的身體可以做到我想象不到的事情,能夠克服困難,充分發(fā)展和利用身體的潛力。龍舟不僅讓我在感受水上飛快的速度的同時(shí),也讓我對(duì)身體的力量有了更深的理解和認(rèn)識(shí)。

最后,龍舟運(yùn)動(dòng)讓我明白了規(guī)則和紀(jì)律的重要性。在龍舟訓(xùn)練中,我們必須遵守隊(duì)長(zhǎng)和教練的指揮,服從組織的安排。只有嚴(yán)格遵守紀(jì)律,才能讓整個(gè)隊(duì)伍更加緊密地協(xié)作,發(fā)揮最佳水平。而在比賽中,我們必須按照規(guī)則進(jìn)行,遵循公平競(jìng)爭(zhēng)的原則。這不僅僅是體育運(yùn)動(dòng)中的規(guī)則,也是我們生活的一部分。只有遵守規(guī)則,堅(jiān)持紀(jì)律,我們才能在各個(gè)方面取得好的成績(jī)。

通過這次龍舟課,我不僅學(xué)到了劃槳的技巧,更重要的是學(xué)到了團(tuán)隊(duì)精神、堅(jiān)持、付出、力量、潛力和紀(jì)律等寶貴的道理。這些對(duì)我將來的發(fā)展和成長(zhǎng)有著重要的影響。我會(huì)在接下來的訓(xùn)練中努力提高自己,在團(tuán)隊(duì)合作中追求更高的目標(biāo)。龍舟課的收獲不僅僅是為了一節(jié)體育課上的活動(dòng),更是為了終身受益的寶貴經(jīng)驗(yàn)。

體育龍舟課心得體會(huì)(通用17篇)篇三

1、我有幸參加了這次聽課活動(dòng),聽了張鵬老師的一節(jié)《跳繩》課,收獲巨大。張老師的課基本功扎實(shí),課前準(zhǔn)備充分,教師對(duì)學(xué)生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位。樹立了“健康第一”的思想,能把學(xué)生的發(fā)展放在首位,重視學(xué)生的主動(dòng)參與,使學(xué)生在自我探索中體驗(yàn)成功的快樂。整堂課教師沒有把怎樣做動(dòng)作的方法直接告訴給學(xué)生,而是讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過程中自己去體會(huì),去探索,去交流;并且教師為每個(gè)學(xué)生提供了展示自我的機(jī)會(huì),使學(xué)生在自愿的氛圍中,享受參與運(yùn)動(dòng)的樂趣,從中體驗(yàn)成功的喜悅,增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的自信心。

教法先進(jìn),內(nèi)容豐富,課堂氣氛活躍。強(qiáng)烈的動(dòng)感刺激加上徒手操等,能快速激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)熱情,盡快進(jìn)入角色。結(jié)束部分的放松練習(xí)的舞蹈,又能使學(xué)生徹底放松,效果非常好。指導(dǎo)教師賦有渲染性的語(yǔ)言,使學(xué)生激情高漲,一下把學(xué)生的情緒提到了極點(diǎn),為接下來的主要內(nèi)容學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。專業(yè)化的示范動(dòng)作,極賦渲染性的行體語(yǔ)言,使學(xué)生及聽課教師贊不決口。精彩的練習(xí)內(nèi)容,幽默而簡(jiǎn)練的語(yǔ)言,鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià),精細(xì)的技術(shù)講解,使學(xué)生激情投入練習(xí)之中。自主互助的的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性,真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”。觀后令人賞心悅目,耳目一新,給我留下深刻印象。

總之,在以后的教學(xué)中值得我學(xué)習(xí)的地方甚多,希望領(lǐng)導(dǎo)以后能多組織這樣的活動(dòng),以此來提高我自身的素質(zhì)。

2、今天,我有幸聽了馬科農(nóng)老師的一節(jié)體育課,收獲很多。

馬老師專業(yè)技術(shù)能力強(qiáng),自身素質(zhì)比較高。這一節(jié)課教法先進(jìn),課堂氣氛活躍,課堂激趣游戲,熱身操等,能快速激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)熱情,盡快進(jìn)入角色。結(jié)束部分放松練習(xí),又能使學(xué)生徹底放松,效果非常好(我認(rèn)為這個(gè)地方用錄音機(jī)播放音樂效果會(huì)更好)。

馬老師鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià),精細(xì)的技術(shù)講解,使學(xué)生激情投入練習(xí)之中。自主互助的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性,真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”。觀后令人賞心悅目,耳目一新,給我留下深刻印象。但是,在學(xué)習(xí)中我也發(fā)現(xiàn)一些不足之處:練習(xí)密度不夠,可能是場(chǎng)地原因安全措施不夠好,最后的放松活動(dòng)利用錄音機(jī)會(huì)更好。

馬老師的課鼓勵(lì)性的表?yè)P(yáng)是不多的,這是一點(diǎn)不足。我認(rèn)為體育教師在語(yǔ)言表達(dá)上應(yīng)真實(shí)、親切、果斷、簡(jiǎn)練,在語(yǔ)言和行為上擺正師生的平等關(guān)系,才能符合新《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求。

總之,這次體育聽課讓我感受很深,開拓了我們的視野,充實(shí)了我們老師貧乏的課

3、我聽的這堂課的講課教師叫劉金橋。他設(shè)計(jì)的這堂課是從學(xué)生的年齡特征出發(fā),對(duì)低年級(jí)的學(xué)生來說課堂常規(guī)很重要,這一點(diǎn)劉老師把我的很好。開始部分是轉(zhuǎn)向練習(xí)。而后引導(dǎo)學(xué)生做韻律操準(zhǔn)備活動(dòng),充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性,不僅使學(xué)生的注意力更集中了,也讓學(xué)生的肢體充分活動(dòng)開了。在團(tuán)身前滾翻的教學(xué)中,不僅然學(xué)生掌握了技巧,同時(shí)還學(xué)到了幫助與保護(hù)等安全的學(xué)習(xí)方法。在結(jié)束部分是以一首兒歌《小燕子》來進(jìn)行韻律操放松活動(dòng),積極帶動(dòng)了學(xué)生放松的自覺性。整節(jié)課下來,學(xué)生部?jī)H玩到了,學(xué)會(huì)了技巧,同時(shí)還能鍛煉到了。

聽完這次體育課堂競(jìng)賽后,我自己也在琢磨未來自己應(yīng)如何去設(shè)計(jì)與安排教材如何讓學(xué)生在自己的課堂中既能學(xué)到又能很好的鍛煉到身體。

體育龍舟課心得體會(huì)(通用17篇)篇四

體育課程是學(xué)生全面發(fā)展的重要組成部分,近年來,體育教育逐漸加強(qiáng)了對(duì)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的培養(yǎng)。在這些體育項(xiàng)目中,龍舟成為了備受關(guān)注的熱門項(xiàng)目之一。在體育龍舟課上的學(xué)習(xí)過程中,我深深地感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,鍛煉了身體的同時(shí),也積累了許多寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)。

第一段:體驗(yàn)龍舟的激情和魅力。

體育龍舟課程安排了理論課和實(shí)驗(yàn)課兩部分。在理論課上,我們學(xué)習(xí)了龍舟的起源和發(fā)展,了解了龍舟的種類和組成部分。這些理論知識(shí)為我們實(shí)踐打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在實(shí)驗(yàn)課上,我們切身體驗(yàn)了龍舟項(xiàng)目的激情和魅力。每個(gè)人被分到一個(gè)團(tuán)隊(duì),我們通過學(xué)習(xí)劃槳的技巧和配合的默契,慢慢地掌握了龍舟的基本操作。劃著龍舟,感受著風(fēng)浪的起伏,體驗(yàn)到了一種別樣的快樂。

第二段:團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

龍舟是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的體育項(xiàng)目,我在體育龍舟課中深刻地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一只龍舟上需要有20個(gè)人的默契配合,要同時(shí)劃槳,保持穩(wěn)定。如果一個(gè)人沒有同步的話,整個(gè)團(tuán)隊(duì)就會(huì)受到影響,無法發(fā)揮最佳水平。因此,我們需要相互信任、相互幫助,共同努力,才能取得好的成績(jī)。只有團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員都盡心盡力,才能讓龍舟飛得更遠(yuǎn)、更快。

第三段:挑戰(zhàn)自我、鍛煉意志。

參與龍舟訓(xùn)練是對(duì)自己意志力和耐力的一次極大挑戰(zhàn)。龍舟訓(xùn)練不僅要集中注意力,保持正確的動(dòng)作,還需要保持高強(qiáng)度的劃槳,需要強(qiáng)大的耐力支撐。在漫長(zhǎng)的訓(xùn)練過程中,我多次感到疲勞,想要放棄。然而,我深知只有堅(jiān)持下去,才能取得突破。通過挑戰(zhàn)自己的極限,我逐漸增強(qiáng)了意志力和自控力,提升了自己的抗壓能力。

第四段:培養(yǎng)集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)凝聚力。

在體育龍舟課程中,每個(gè)人都需要發(fā)揚(yáng)個(gè)人優(yōu)勢(shì),付出個(gè)人努力,才能為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取榮譽(yù)。當(dāng)我們以最好的狀態(tài)劃行,沖過終點(diǎn)線的那一刻,勝利的喜悅油然而生,這種榮譽(yù)感無法用言語(yǔ)來表達(dá)。同樣,當(dāng)我們?cè)谟?xùn)練中遇到困難時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力也會(huì)顯現(xiàn)出來。大家互相鼓勵(lì)、互相幫助,共同克服了一個(gè)個(gè)困難,讓我們更加團(tuán)結(jié)互助,共同進(jìn)步。

體育龍舟課是一門富有活力的課程,它不僅讓我們鍛煉身體,培養(yǎng)意志力,還可以通過團(tuán)隊(duì)合作,培養(yǎng)集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)凝聚力。在體育龍舟課上,我們不僅學(xué)到了專業(yè)知識(shí),還學(xué)到了很多與人合作、管理團(tuán)隊(duì)的技巧。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)將伴隨我們一生,不僅幫助我們成為更好的運(yùn)動(dòng)員,也會(huì)影響著我們?cè)谌松缆飞系某砷L(zhǎng)和發(fā)展。

總結(jié):通過體育龍舟課,我深深地感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,鍛煉了身體,也積累了許多寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)。這門課程不僅讓我學(xué)到了專業(yè)知識(shí),更讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作和自我挑戰(zhàn)的重要性。我相信,無論是在學(xué)習(xí)還是工作中,這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)都會(huì)對(duì)我產(chǎn)生積極的影響,讓我變得更加成熟、自信和堅(jiān)強(qiáng)。

體育龍舟課心得體會(huì)(通用17篇)篇五

第一段:引言(100字)。

作為一項(xiàng)古老而重要的傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng),龍舟賽在中國(guó)有著悠久的歷史。作為大學(xué)生,我們有幸能夠參與到大學(xué)龍舟課中,體驗(yàn)并領(lǐng)略龍舟文化的魅力。通過這門課程,我們不僅鍛煉了身體,還學(xué)到了許多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作和奮斗精神的重要教訓(xùn)。下面將通過五個(gè)方面的體會(huì)與大家分享在大學(xué)龍舟課中的心得體會(huì)。

第二段:培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神(200字)。

大學(xué)龍舟課程注重團(tuán)隊(duì)合作,學(xué)生們需要密切配合以達(dá)成共同的目標(biāo)。我們需要同時(shí)用力劃槳并保持統(tǒng)一的節(jié)奏,集體合力將龍舟推進(jìn)到最快的速度。在這個(gè)過程中,每個(gè)人都發(fā)揮了自己獨(dú)特的作用,無論是體力激越的前槳手,還是配合默契的舵手,每個(gè)人都為團(tuán)隊(duì)的成功盡心盡力。通過大學(xué)龍舟課,我們學(xué)會(huì)了傾聽和相互信任,更懂得如何團(tuán)結(jié)一心去完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)。

第三段:鍛煉了身體素質(zhì)(200字)。

參加大學(xué)龍舟課程的過程中,需要面臨長(zhǎng)時(shí)間的劃槳和高強(qiáng)度的訓(xùn)練。每次的劃船訓(xùn)練都讓我們滿身大汗,但卻是一次身心的愉悅和放松。通過不斷的鍛煉,我們的身體力量不斷增長(zhǎng),耐力得到了鍛煉和提高。大學(xué)龍舟課讓我們養(yǎng)成了積極的生活態(tài)度,增強(qiáng)了抗壓能力,為今后更加健康的生活奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第四段:激發(fā)了奮斗的精神(300字)。

大學(xué)龍舟課程需要付出很多努力和汗水,但收獲也是巨大的。作為大學(xué)生,我們應(yīng)該珍惜這個(gè)寶貴的機(jī)會(huì),并且盡力去追求更高的目標(biāo)。在艱苦的訓(xùn)練后,我們能夠在比賽中展示自己的實(shí)力,收獲友誼和榮譽(yù)。大學(xué)龍舟課程讓我們懂得了努力的意義,教會(huì)了我們不斷追求進(jìn)步和成功的動(dòng)力。我們體會(huì)到了酣暢淋漓的感覺,同時(shí)也懂得了堅(jiān)持不懈的重要性。

第五段:提升了文化素養(yǎng)(200字)。

參與大學(xué)龍舟課程不僅意味著鍛煉身體,更重要的是領(lǐng)悟到中國(guó)傳統(tǒng)文化的魅力。龍舟作為一項(xiàng)擁有悠久歷史的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng),代表了中國(guó)人民不屈不撓的精神和集體榮譽(yù)感。我們?cè)诖髮W(xué)龍舟課程中通過了解龍舟文化、學(xué)習(xí)龍舟節(jié)的由來等,加深了對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化的理解和認(rèn)同。這種文化素養(yǎng)的提升,不僅豐富了我們的知識(shí)儲(chǔ)備,更加增強(qiáng)了我們的文化自信。

結(jié)尾(100字)。

通過大學(xué)龍舟課,我們感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量、鍛煉了身體素質(zhì)、激發(fā)了奮斗的精神,并且提升了對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化的理解和認(rèn)同。這門課程不僅是一次鍛煉和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),更是一次進(jìn)行身體和心靈雙重修煉的契機(jī)。希望大學(xué)龍舟課程能夠得到更多的宣傳和推廣,讓更多的大學(xué)生能夠體驗(yàn)到這種獨(dú)特的魅力,并且從中獲得啟迪和成長(zhǎng)。

體育龍舟課心得體會(huì)(通用17篇)篇六

在上排球課之前,我對(duì)排球的了解,僅僅停留在電視屏幕上的小鹿純子和中國(guó)女排的形象,至于規(guī)則等都沒有主動(dòng)去了解過。既然選擇了排球課,就全身心上好,這是我的準(zhǔn)則。班上有好幾個(gè)都是上學(xué)期學(xué)過排球的,零起點(diǎn)的不多,剛開始上課的時(shí)候壓力還是有的,因?yàn)橄氪虻帽葘W(xué)過的娃娃好。

印象最深的有兩次課。第一次是大家圍著大圈練習(xí)傳球。看似非常簡(jiǎn)單的練習(xí),卻隨著速度的加快而感覺到明顯的效果。個(gè)人的反應(yīng)速度、傳接球兩人之間的配合等都可以通過這個(gè)練習(xí)得到提高。傳球的時(shí)候,考慮的不應(yīng)該僅僅是自己拋球的姿勢(shì)等,還應(yīng)該站在接球人的角度去考慮怎么拋對(duì)方才更容易接好。換位思考,在這里得到了很好的利用。再?gòu)?fù)雜、再難的事情都是由一個(gè)個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作開始。拿冠軍的中國(guó)女排也一樣是從這些東西開始學(xué)的,所以不需要對(duì)某些人某些事太過敬畏,再厲害的人也是普通人一個(gè)。

第二次是貼藥膏游戲。聽起來挺無趣,大家都會(huì)玩的游戲,卻有著意想不到的效果。不僅考驗(yàn)個(gè)人的反應(yīng)速度,還可以通過人與人直接的直接身體接觸來增加感情,這是一個(gè)最簡(jiǎn)單最有效的增加感情的辦法卻也是最容易被人忽視的方法。

平時(shí)練習(xí)和真正考試是兩碼事,雖然久經(jīng)沙場(chǎng),可還是會(huì)小小緊張;雖然小小緊張不至于嚴(yán)重影響水平發(fā)揮,可結(jié)果還是不太理想。在確定墊球只考了60分的瞬間,心情跌落谷底。害怕因?yàn)轶w育課的績(jī)點(diǎn)拉分而錯(cuò)過一等獎(jiǎng)學(xué)金。但人生也正如這一次次考試,不可能每次都那么如意。盡管平時(shí)真的努力了,盡力去爭(zhēng)取了,但在關(guān)鍵時(shí)候沒有把握好的情況還是不斷發(fā)生。學(xué)會(huì)接受是最好的辦法,得失不要看得太重,畢竟自己在排球課的過程中是真的用心在學(xué)、在感受,這是分?jǐn)?shù)無法衡量的東西。

老師,一直都親切、很為我們著想,上課也教得很認(rèn)真。雖然因?yàn)閬嗊\(yùn),缺失了好多節(jié)課;雖然至今開球還是不太行,但至少讓我對(duì)排球有了更感性的認(rèn)識(shí),基本方法學(xué)會(huì)了,之后還有機(jī)會(huì)的話就可以進(jìn)一步學(xué)習(xí)了,這應(yīng)該就是所有通選課的終極目標(biāo)了吧!

不知不覺間,就來到了我軍訓(xùn)結(jié)束的日子。在這段日子里,我天天都在細(xì)數(shù)著軍訓(xùn)倒計(jì)時(shí)的時(shí)間。現(xiàn)在也終于迎來了它結(jié)束的日子。軍訓(xùn)結(jié)束后,我們就開始正式的投入到上課的時(shí)間了。對(duì)于一名剛進(jìn)入到大學(xué)的新生來說,對(duì)大學(xué)里的一切都感覺到非常的新奇和期待。我也不列外,甚至連大學(xué)的課堂,我也都充滿了十分的好奇心和期待。

在上完幾堂專業(yè)課后,我就發(fā)現(xiàn)了,大學(xué)里的課堂和高中最大的區(qū)別就是靠自己的自覺。因?yàn)榇髮W(xué)的學(xué)習(xí)不像高中那樣,我們都已經(jīng)是成年人了,老師也不可能再來管著拖著我們?nèi)W(xué)習(xí),更多提倡的是一種自主學(xué)習(xí)的方式。而體育課和專業(yè)課又不一樣了。以前,我們上體育課都是一個(gè)班級(jí)一個(gè)班級(jí)單獨(dú)分開上的,而且體育課上的內(nèi)容無非就是跑步,壓腿,高抬腿這幾個(gè)項(xiàng)目。所以,在高中的時(shí)候,一聽到要上體育課,我基本上是沒有什么期待,甚至還有一些反感的感覺。再加上我本身也不怎么愛運(yùn)動(dòng)的原因,對(duì)于體育課,我基本上得不出來什么心得體會(huì)。但到了大學(xué)之后,我發(fā)現(xiàn)了體育課的打開方式還可以是另外一種模式之后,我就重新對(duì)于體育課有了新的認(rèn)知。

原本認(rèn)為枯燥乏味的體育課,竟然從一開始就給我一種不一樣的體驗(yàn)。我們大學(xué)的體育課竟然還要在網(wǎng)上進(jìn)行搶課。早在兩天前,我們班長(zhǎng)就通知了我們搶課的時(shí)間,并且提醒我們要早做好準(zhǔn)備,不然到時(shí)候,網(wǎng)絡(luò)會(huì)很卡,搶課的平臺(tái)進(jìn)不去,很有可能自己想要加入的體育課程就會(huì)被搶完。我聽到這個(gè)消息的時(shí)候,還覺得是我們班長(zhǎng)說的太過夸張。但是在那天里,我就真見識(shí)到了同學(xué)們手速和網(wǎng)速的厲害。盡管我們寢室的成員早早的就守在了電腦前面,但是已經(jīng)過了搶課時(shí)間點(diǎn)半個(gè)小時(shí)的時(shí)間,我們還硬生生的被卡在了登錄的界面。因?yàn)楫?dāng)天登錄的人數(shù)實(shí)在是太多了。

等到我們好不容易擠進(jìn)去了,我之前想好要選的交際舞課程也都被別人搶光了,就只剩下了一個(gè)武術(shù)課程,就只好選它了。雖然沒有搶到心儀的課程,但是覺得能練練武術(shù)也還不錯(cuò)。到了要上體育課的當(dāng)天,我們才發(fā)現(xiàn)期待了很久的武術(shù)課程其實(shí)原來就是打太極拳。但是在慢慢的接觸到太極的過程中,我們也逐漸發(fā)現(xiàn)了它的好處,并且也越來越愛上打太極拳了。

體育龍舟課心得體會(huì)(通用17篇)篇七

未上武術(shù)課前,我對(duì)武術(shù)的認(rèn)知完全來自于電視劇和各類武俠小說。那種飛檐走壁,瀟灑肆意,仗劍江湖,天地任我行的暢快淋漓著實(shí)令我心生向往。《神雕俠侶》幾乎就是我對(duì)古代武俠的認(rèn)知。而對(duì)近代武術(shù)的認(rèn)識(shí),則主要來自于成龍、甄子丹等武打明星及其所參演的電影,比較熟悉的是詠春拳、佛山無影腳等。對(duì)武術(shù)的認(rèn)識(shí)可以說是非常膚淺及流于表面的。正因?yàn)閷?duì)武術(shù)認(rèn)識(shí)不深,那層朦朧的面紗讓我覺得武術(shù)甚為神秘,讓我心生敬畏。所以,大一因?yàn)楹ε聦W(xué)不好武術(shù)這門高深學(xué)科的我,還是禁不住內(nèi)心的召喚而在大二選擇了這門體育課。結(jié)果,雖然發(fā)現(xiàn)我的拳法劍術(shù)還不是很到位,但我對(duì)武術(shù)有了更清晰的認(rèn)識(shí)。

首先,現(xiàn)代的武術(shù)偏向于強(qiáng)身健體而非奪人性命。有些人認(rèn)為武術(shù)是一種屠戮的技能,劍走偏逢,刺人手腕,拳打中線,一招收命。事實(shí)上,這種對(duì)武術(shù)的認(rèn)識(shí)有失偏頗。我認(rèn)為現(xiàn)代武術(shù)的首要目的應(yīng)該是強(qiáng)健體魄,磨練意志,在于防身,自助及助人,而非用于打架及欺凌弱小。

其次,習(xí)武先習(xí)德。武德訓(xùn)中有曰:“遵武德者,武之宗也。未曾學(xué)藝也學(xué)禮,未曾習(xí)武先習(xí)德。缺德者不可予之學(xué);喪禮者不可教之武。習(xí)者應(yīng)不謀利而秉大義,不畏強(qiáng)而舍已身。當(dāng)守千甚,行須善始終。平常本虛懷若谷,心意以精益求精。持之以恒,屬高尚之武德。以武強(qiáng)身,以德養(yǎng)性。”也就是說,學(xué)武不應(yīng)爭(zhēng)強(qiáng)好勝,而要胸襟廣闊,虛懷若谷,做到進(jìn)退有度,該出手時(shí)就出手,不該出手時(shí)就不動(dòng)手,要用高尚的武德氣度讓別人自慚形愧。總之,武術(shù)精神很重要。

然后,武術(shù)被分為傳統(tǒng)武術(shù)和競(jìng)技武術(shù),競(jìng)技武術(shù)是由傳統(tǒng)武術(shù)演化而來的體育運(yùn)動(dòng)。武術(shù)不單純是一種技能,更是一個(gè)復(fù)雜的、不斷融合發(fā)展的有機(jī)體。在本學(xué)期我不僅五步拳和初級(jí)劍,還鍛煉了體質(zhì),了解了馬步,虛步等動(dòng)作的基本要領(lǐng)。我知道蹲馬步是雙腳開大,達(dá)到自己兩腳間的距離為三腳半寬,腳要內(nèi)扣。做虛步時(shí)要將重心放在后腳上等等。剛開始看到老師在前面進(jìn)行動(dòng)作演示,非常羨慕老師的動(dòng)作,覺得非常的帥氣,動(dòng)作很有力度,并且非常連貫流暢。如今我們自己也學(xué)習(xí)的那些動(dòng)作,發(fā)現(xiàn)那并不是一朝一夕就可以練出來的本領(lǐng),盡管我有很努力的學(xué)習(xí),但是還是沒有老師做得那么好看和標(biāo)準(zhǔn)到位。

最后,我覺得老師豐富多彩的教學(xué)方式、行云流水的動(dòng)作和幽默的授課語(yǔ)言極大地激發(fā)了我對(duì)武術(shù)的興趣。武術(shù)的教學(xué)不僅僅是動(dòng)作和套路的簡(jiǎn)單傳授,更是知識(shí)的講解和思想的.交流。老師在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)武術(shù)講究收放結(jié)合、厚積薄發(fā),這對(duì)我們做人做事同樣有著重要的指導(dǎo)意義。我會(huì)在課余時(shí)間繼續(xù)學(xué)習(xí)武術(shù)這門課程,用心體會(huì)武術(shù)的意義,領(lǐng)略武術(shù)的精神。

武術(shù)體育課學(xué)習(xí)心得體會(huì)(5)從小就對(duì)武術(shù)充滿了好奇感,也喜歡看功夫片,一直希望自己能夠?qū)W到一些功夫。當(dāng)然,我也知道學(xué)習(xí)武術(shù)的辛苦,只是自己沒有親身經(jīng)歷過。另一方面,由于條件不足,也就沒有學(xué)武術(shù)。進(jìn)入大學(xué)后,第一次接觸武術(shù)是在大一的第二個(gè)學(xué)期,學(xué)的是太極拳,感覺很好。這個(gè)學(xué)期的體育課是選修課,所以我就選修了武術(shù)。

還記得第一節(jié)課體育課,老師讓我們選擇自己喜歡的課程,我就選了武術(shù)。一開始,我還被那個(gè)老師拉去學(xué)籃球了,他說我學(xué)籃球比較合適,但是我對(duì)籃球是真的沒興趣,所以第二節(jié)課我就和叫我們籃球的老師說我想學(xué)的是武術(shù),對(duì)籃球沒興趣,那老師也同意了。當(dāng)然,最重要的是現(xiàn)在教我們武術(shù)的老師同意我到這個(gè)班來學(xué)習(xí)武術(shù),不然我也沒有這個(gè)機(jī)會(huì)在這里寫這些東西了。在這里,我要謝謝老師給了我這個(gè)機(jī)會(huì)。

說到學(xué)習(xí)武術(shù)的體會(huì),前面說到的辛苦二字是少不了的,這可能也是每一位學(xué)習(xí)武術(shù)的人的感受吧!雖然說學(xué)習(xí)武術(shù)很累,但這是我自己的選擇,我沒有后悔。有時(shí)候上完課,感覺一點(diǎn)勁都沒有,什么都不想做,唯一的感覺就是今天除了體育就沒有其他的課了,可以好好休息一下。還記得有幾次上完課就覺得身上有點(diǎn)酸痛,等到第二天起來,酸痛感更厲害,但是一兩天就好了,也沒什么。俗話說:“吃得苦中苦,方為人上人”。既然如此,這小小的疼痛又算得了什么呢?再說了,這能夠讓我的身體變得更加強(qiáng)壯,有益而無害,何樂而不為。

要說學(xué)習(xí)武術(shù)的心得,我也說不了多少。我認(rèn)為學(xué)習(xí)武術(shù)首先要有興趣,沒興趣的話,什么都做不好。其次,要有耐心,有毅力,要持之以恒。不然,一點(diǎn)點(diǎn)的疼痛就會(huì)讓你卻步不前。再次,要勤奮。若是三天打魚兩天曬網(wǎng),之前學(xué)到的就會(huì)全忘了。最后,要有學(xué)習(xí)武術(shù)的條件。這里所說的條件主要指身體上的條件,如身體的靈活性、靈敏度等。當(dāng)然,天分和悟性也是不可少的。然而,并不是每個(gè)人都天賦異稟,都擁有極高的悟性。古人云:“勤能補(bǔ)拙”。所以,這就要求我們要勤奮。只有勤加練習(xí),才能夠熟練的運(yùn)用每一招,從而克敵制勝。

上面所說的只是我自己的一些感受和看法,也許有些看起來像是在發(fā)牢騷、在抱怨,其實(shí)并非如此,所有的一切都是我這個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)武術(shù)的真實(shí)感受。我想其他人也有和我一樣的感受吧!

體育龍舟課心得體會(huì)(通用17篇)篇八

大學(xué)四年的體育課即將結(jié)束了。七個(gè)學(xué)期,用三句話總結(jié)這七個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是:在開心中運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)中流汗,在流汗中健身!

每學(xué)期最激動(dòng)人心的就是體育課的第一堂課選擇項(xiàng)目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活,讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,特別選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的授課方式。體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能,更基礎(chǔ)的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此,必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的,比如每堂課穿插的跑步、熱身操等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好,同學(xué)們對(duì)這些訓(xùn)練依然是全力以赴,認(rèn)真練習(xí)。進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活,沒有了中小學(xué)每天的必修課廣播操,唯一定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中,體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì)。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)機(jī)會(huì),在四個(gè)學(xué)期期末的體能測(cè)試中,可以清晰地看到,大部分同學(xué)都保持著成績(jī)上升的趨勢(shì),這說明了體育課上的鍛煉,確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì),達(dá)到了健身的目的!

這學(xué)期我選修了足球,雖然對(duì)足球不是很了解,但通過一學(xué)期的學(xué)習(xí),我對(duì)足球產(chǎn)生了濃厚的興趣。世界杯在如火如荼的進(jìn)行中,在此我想提出我的看法。我覺得學(xué)校可以建立大學(xué)足球俱樂部,形成校園足球文化。足球活動(dòng)主題:體驗(yàn)足球快樂成長(zhǎng)。通過游戲性的愉悅身心的足球活動(dòng),感受足球的魅力,充分激發(fā)他們對(duì)足球活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)的興趣及積極參與的熱情,讓學(xué)生培養(yǎng)現(xiàn)代足球文化理念,在活動(dòng)中領(lǐng)悟做人做事的基本道理,從小培養(yǎng)良好體育道德和文明行為習(xí)慣。同時(shí),積極開展多種形式的足球游戲活動(dòng)。學(xué)校每周開設(shè)一節(jié)足球課,組織學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)球、傳球、顛球、頂球、射門等基本技術(shù),開展三對(duì)三或模擬五人制足球比賽。每月一次足球比賽活動(dòng),還可以與兄弟學(xué)校開展友誼比賽。此外積極開展足球文化活動(dòng)。建立大學(xué)足球網(wǎng)站,開設(shè)了足球快訊、俱樂部動(dòng)態(tài)、足球文化、足球規(guī)則、足球明星、教學(xué)案例等欄目,開展奧運(yùn)知識(shí)宣傳、足球知識(shí)問答、小甲a征文、演講、攝影、繪畫比賽,促進(jìn)少年兒童學(xué)習(xí)和弘揚(yáng)奧運(yùn)精神,充分表達(dá)自己對(duì)足球活動(dòng)的熱愛,激發(fā)奮發(fā)向上的拼搏精神,培養(yǎng)審美、想象和創(chuàng)造能力,提高少年兒童的綜合素質(zhì)。即將告別體育課了,其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。我會(huì)合理利用所學(xué)知識(shí),有規(guī)律的進(jìn)行身體鍛煉。

在體育課上,我學(xué)到了很多東西,既增強(qiáng)了個(gè)人的身體素質(zhì),也陶冶了我的情操,總之,我感覺我在大學(xué)體育這一門課上收獲了很多。下面,我就談?wù)勎覍?duì)大學(xué)體育的理解和感受,以及我學(xué)習(xí)大學(xué)體育的心得體會(huì)。

1、促使人體健康發(fā)展。

骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育需要不斷地吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),體育鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)和增加對(duì)骨骼的血液供應(yīng),同時(shí),體育鍛煉中的各種動(dòng)作,也具有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的良好刺激作用。通過科學(xué)的體育鍛煉會(huì)使肌肉體積增大、肌肉中脂肪減少、肌肉毛細(xì)血管增多等等,使身體顯得豐滿而結(jié)實(shí)。

2、可使人體功能得到充分發(fā)展。

適當(dāng)體育鍛煉對(duì)維持和增強(qiáng)人體活動(dòng)具有重要意義,人長(zhǎng)期從事體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)并具有延年益壽的功效。

國(guó)內(nèi)體育科學(xué)研究觀察,體育鍛煉可以提高人體的運(yùn)動(dòng)機(jī)能和心臟、循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)能。國(guó)外科學(xué)家還做過一種試驗(yàn),讓健康青年連續(xù)躺在床上9天,發(fā)現(xiàn)他們的心臟循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)以及新陳代謝的工作能力平均下降21%,心臟容積縮小10%。

1、培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。

體育鍛煉,無論是有組織地或個(gè)人單獨(dú)地進(jìn)行,對(duì)培養(yǎng)和鍛煉良好的意識(shí)品質(zhì)有著積極的作用。堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,需要具有自覺性和自制力。長(zhǎng)期從事體育鍛煉的人都有體會(huì),如果沒有克服困難的毅力和持之以恒的精神是不可能堅(jiān)持長(zhǎng)久的。在體育鍛煉中,需要完成一定的身體練習(xí)和承受一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,如果沒有自覺性和堅(jiān)持性及果斷性,是不可能做到的。

2、調(diào)節(jié)人的情緒,提高人的精神。

良好的情緒主要是指整個(gè)心理狀態(tài)的穩(wěn)定和平衡,這種狀態(tài)有利于保護(hù)和促進(jìn)整個(gè)有機(jī)體的穩(wěn)定。從事體育鍛煉,可以調(diào)劑情緒,并在中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配下,對(duì)有機(jī)體內(nèi)部的各個(gè)方面的關(guān)系進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和平衡,這對(duì)情緒和精神也會(huì)有良好的作用,尤其對(duì)愛好體育的人,這種作用更為顯著。

1、提高人體適應(yīng)環(huán)境的能力。

有體育鍛煉基礎(chǔ)的人對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力強(qiáng)的基本原因有兩點(diǎn):一是長(zhǎng)期進(jìn)行體育鍛煉,增進(jìn)了健康,強(qiáng)壯了體格,身體的各個(gè)組織系統(tǒng)在中樞神經(jīng)支配下,承受外界刺激和協(xié)調(diào)各組織系統(tǒng)的能力得到增強(qiáng);二是從事體育鍛煉,往往是在各種外界環(huán)境和條件下進(jìn)行的,因而使機(jī)體得到鍛煉,適應(yīng)能力不斷提高。

2、促進(jìn)社會(huì)交往和增進(jìn)友誼。

體育鍛煉是一種社會(huì)活動(dòng),人們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)過程中,不僅能夠鍛煉身體,而且在各種鍛煉活動(dòng)中可以促進(jìn)社會(huì)交往和增進(jìn)友誼。

所以,“健康”是體育的終極目的。在高等院校的體育教學(xué)中貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想已經(jīng)確立,培養(yǎng)學(xué)生終生鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣,以達(dá)到培養(yǎng)大學(xué)生“德、智、體”全面發(fā)展的目的。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),鍛煉自我,并享受運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。加油!

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體育龍舟課心得體會(huì)(通用17篇)篇九

龍舟一直以來都是中國(guó)傳統(tǒng)的民間運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,擁有悠久的歷史和豐富的文化內(nèi)涵。作為一名大學(xué)生,我很幸運(yùn)地有機(jī)會(huì)參加了一次龍舟課程,這是我人生中難忘的經(jīng)歷。經(jīng)過一學(xué)期的訓(xùn)練,我不僅學(xué)到了專業(yè)的龍舟劃槳技巧,也體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,并且對(duì)自己也產(chǎn)生了巨大的內(nèi)心觸動(dòng)。

首先,在龍舟課程中,我學(xué)到了很多的專業(yè)技巧。龍舟劃槳是一項(xiàng)需要高度合作的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng),需要全員齊心協(xié)力地配合劃行動(dòng)作。我還記得剛開始學(xué)習(xí)時(shí),我們的隊(duì)伍經(jīng)常劃的方向不一致,導(dǎo)致船只前進(jìn)的速度十分緩慢。隨著教練的耐心輔導(dǎo)和不斷的練習(xí),我們終于能夠在指揮下齊心協(xié)力,劃出一條筆直的航線。當(dāng)我們協(xié)調(diào)地執(zhí)行各個(gè)動(dòng)作,整個(gè)船隊(duì)形成一種默契,那種滿足感是難以言表的。這讓我明白了,只有熟練掌握技術(shù),并與隊(duì)友緊密配合,我們才能夠做到最好。

其次,龍舟課程也讓我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在龍舟比賽中,每個(gè)人的力量都是不可忽視的。如果有隊(duì)員出現(xiàn)了失誤或錯(cuò)誤,整個(gè)團(tuán)隊(duì)都無法保持穩(wěn)定的速度和方向。就像一臺(tái)機(jī)器,每個(gè)零部件都需要協(xié)調(diào)一致地運(yùn)行。在許多訓(xùn)練中,我們遇到了很多困難,如超強(qiáng)的水流、突如其來的風(fēng)雨等。但正是這些困難牽動(dòng)了我們團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的心,我們相互攙扶著,鼓勵(lì)著,最終度過了每一個(gè)困難的關(guān)卡。這樣的經(jīng)歷讓我們對(duì)團(tuán)隊(duì)合作有了更深刻的理解和認(rèn)識(shí),也使我們更加明白,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要每個(gè)成員的全力參與,相互信任和支持。

此外,龍舟課程也對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)產(chǎn)生了巨大的影響。一方面,劃龍舟是一項(xiàng)需要極高耐力和毅力的運(yùn)動(dòng),每次的訓(xùn)練都需要付出十倍的努力。當(dāng)我感到疲憊時(shí),我想起了教練告訴我們的話:“只有堅(jiān)持下去,才能取得最終的成功。”這些話一直在鼓勵(lì)和支持著我,讓我不斷努力,不斷突破自我。另一方面,通過與隊(duì)友的合作和交流,我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。在隊(duì)伍中,我學(xué)會(huì)了傾聽他人的建議和意見,并且主動(dòng)調(diào)整自己的角色和策略。這讓我更加開放和自信,也促進(jìn)了自我成長(zhǎng)和進(jìn)步。

最后,通過龍舟課程,我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量以及個(gè)人的成長(zhǎng)。我將繼續(xù)努力,保持對(duì)龍舟的熱愛,并將龍舟課程中所學(xué)到的技巧和經(jīng)驗(yàn),運(yùn)用到自己的生活和學(xué)習(xí)中。我相信,只要堅(jiān)持不懈,團(tuán)結(jié)一心,我們的團(tuán)隊(duì)會(huì)不斷取得更大的成就。

體育龍舟課心得體會(huì)(通用17篇)篇十

學(xué)習(xí)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》,順應(yīng)新時(shí)代發(fā)展。新課標(biāo)中要求在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為主體,關(guān)注每一位學(xué)生。摒棄應(yīng)試教育的舊觀,培養(yǎng)學(xué)生課堂中的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,在小學(xué)階段培養(yǎng)學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)思想的萌芽,促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

首先,體育從課時(shí)量來說,已經(jīng)是勝似主科的科目,符合了國(guó)家對(duì)教育的教改要求,不再是唯分?jǐn)?shù)論的選拔標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)價(jià)人才。進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)了健康第一,課堂上要更加重視學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合能力。新課標(biāo)中,強(qiáng)調(diào)了不同水平段每節(jié)課的運(yùn)動(dòng)量與強(qiáng)度,全面培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)內(nèi)涵。新課標(biāo)中更要求學(xué)生在體育課中要有“教會(huì)、勤練、常賽”的'能力,逐漸養(yǎng)成“校內(nèi)鍛煉一小時(shí),校外鍛煉一小時(shí)”的習(xí)慣。

其次是設(shè)計(jì)好課堂教學(xué)的環(huán)節(jié)。如何體現(xiàn)出一堂體育課是否有趣又達(dá)到運(yùn)動(dòng)量,就看孩子們?cè)隗w育課中是否有“歡聲、汗水”兩點(diǎn)。更是對(duì)體育教師強(qiáng)調(diào)課堂內(nèi)容設(shè)計(jì)要新穎,小學(xué)階段多結(jié)合游戲的方式運(yùn)動(dòng),吸引與調(diào)動(dòng)學(xué)生的各個(gè)感官,讓他們把注意力都投放到課堂中來。

新課標(biāo)是新時(shí)代下對(duì)體育老師的進(jìn)一步要求,體育教師肩負(fù)使命,將認(rèn)真落實(shí)新課標(biāo)中的指示,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),少年強(qiáng),則國(guó)強(qiáng)!不負(fù)韶華,砥礪前行!

體育龍舟課心得體會(huì)(通用17篇)篇十一

對(duì)在校的學(xué)生來說,體育課也許是他們最主要的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。由于缺乏對(duì)體育基本知識(shí)的了解,因此,他們?cè)趨⒓芋w育運(yùn)動(dòng)時(shí)容易導(dǎo)致身體的一些部位受到損傷,嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致終身遺憾。

教師在教會(huì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能的同時(shí),更要教會(huì)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)自己,預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。如何教導(dǎo)學(xué)生保護(hù)自己預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷,筆者根據(jù)幾年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)提出以下幾點(diǎn)看法。

在體育教學(xué)中,很多學(xué)生上課前無心聽教師講的安全措施,練習(xí)時(shí)往往由于技術(shù)較復(fù)雜或難度較大而造成損傷。教師平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)安全教育,克服麻痹思想,認(rèn)真貫徹以預(yù)防為主的方針。長(zhǎng)期給學(xué)生灌輸安全意識(shí)問題,這樣才能保證學(xué)生形成練習(xí)時(shí)集中精力、注意安全的意識(shí),并使之強(qiáng)化,從而避免不必要的運(yùn)動(dòng)損傷。在上課過程中,對(duì)于一些安全上的隱患應(yīng)及時(shí)地讓學(xué)生知道。在課前的熱身運(yùn)動(dòng)中,一般學(xué)生會(huì)對(duì)其產(chǎn)生一些不理解,為什么每次都要做這些無聊的事,這時(shí)就應(yīng)該講解熱身運(yùn)動(dòng)的重要性,在其中插入一些預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的知識(shí)。在遇到下雨等上室內(nèi)課的時(shí)候也應(yīng)該經(jīng)常講解發(fā)生運(yùn)動(dòng)受傷后正確的急救方法,以及預(yù)防措施。結(jié)合學(xué)生、學(xué)校的實(shí)際,運(yùn)用各種途徑、方法大力開展學(xué)生安全教育。

教師要首先了解學(xué)生的身體健康狀況,學(xué)生病史狀況,以便確定參加鍛煉的禁忌癥,掌握哪些學(xué)生不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)等第一手資料,以便在教學(xué)中注意這些學(xué)生,以免發(fā)生意外。例如,患心臟、腎臟病者不宜參加劇烈體育鍛煉,如比賽、快跑等。

特別是對(duì)于一些性格內(nèi)向或缺乏語(yǔ)言表達(dá)能力,不適合此運(yùn)動(dòng),身體不適但礙于“面子”不愿告訴老師的學(xué)生,在教學(xué)中教師要特別注意觀察學(xué)生的身體情況,面部表情,必要時(shí)進(jìn)行勸導(dǎo),要及時(shí)和這些學(xué)生溝通或者通過家長(zhǎng)的反映,進(jìn)行輔導(dǎo),以免發(fā)生意外。這類學(xué)生我就碰到過,她原來身體健康,在課前也沒有告訴她身體不適,但在練習(xí)中發(fā)生了意外,下課后她才告訴我她近來身體一直不適,但礙于“面子”就沒有告訴我,教育后她也知道自己的錯(cuò)。但從這件事后,我就對(duì)每個(gè)學(xué)生的身體狀況都進(jìn)行了解掌握,再也沒有出現(xiàn)過同類問題。

準(zhǔn)備活動(dòng)的目的就是使人體由相對(duì)安靜狀態(tài)過渡到緊張活動(dòng)狀態(tài),使身體器官和肌肉組織能夠達(dá)到鍛煉的基本要求。準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容要根據(jù)鍛煉內(nèi)容或比賽項(xiàng)目而定,既有一般性又有專門性準(zhǔn)備活動(dòng),對(duì)運(yùn)動(dòng)中負(fù)擔(dān)較大和易傷部位要特別做好準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)要根據(jù)學(xué)生特點(diǎn),氣象條件和鍛煉或比賽情況而定。一般興奮性低,鍛煉者水平較高,運(yùn)動(dòng)時(shí)間短的項(xiàng)目或天氣寒冷等,準(zhǔn)備活動(dòng)強(qiáng)度可稍大,時(shí)間稍長(zhǎng)。相反鍛煉者基礎(chǔ)差,運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)或天氣炎熱,準(zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度宜小,時(shí)間可短些。總之,準(zhǔn)備活動(dòng)以身體感到發(fā)熱,微微出汗為宜。

準(zhǔn)備教學(xué)內(nèi)容要合理,難度要適中,合適的難度會(huì)激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情,有利于他們身體素質(zhì)的發(fā)展、意志品質(zhì)的培養(yǎng)。難度過大,學(xué)生練習(xí)沒激情;難度過大,學(xué)生沒信心,易受傷。所以內(nèi)容準(zhǔn)備要根據(jù)實(shí)際,科學(xué)合理安排。

教學(xué)中科學(xué)合理的教學(xué)方法和組織管理是預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的主要手段。枯燥單一的教學(xué)方法會(huì)引起學(xué)生厭學(xué)心理,容易引起意外事故;不合理的組織更是引起以外事故的主要原因之一。如練習(xí)前拋實(shí)心球時(shí),學(xué)生間距不夠或不在口令下統(tǒng)一進(jìn)行,很容易發(fā)生事故。

學(xué)生之間有較大差異,教師不要統(tǒng)一要求。有些動(dòng)作也許對(duì)于一些體育有專長(zhǎng)的人來說很容易,但是對(duì)于體質(zhì)相對(duì)較弱的學(xué)生來說就很難,不安全的因素就多了一分。這時(shí)就要求教師個(gè)別對(duì)待,在教學(xué)目標(biāo)與要求方面應(yīng)有所不同,采取合理有效的組織方法帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)和體驗(yàn),更要密切注意學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn),如學(xué)生面紅耳赤,大口喘氣,滿頭大汗,說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大了,應(yīng)立即調(diào)節(jié),采取減少練習(xí)次數(shù),降低練習(xí)強(qiáng)度,縮短練習(xí)時(shí)間和距離等措施。如個(gè)別學(xué)生面色發(fā)白,虛汗?jié)M面,走路搖晃,說明他體力不支,應(yīng)讓其休息,并注意觀察他的`變化;在上下午的最后一節(jié)課,特別應(yīng)注意學(xué)生的身體變化,此時(shí)學(xué)生大都是腹空肚餓,精力體力均不充沛了,所以要控制運(yùn)動(dòng)總量。所以,科學(xué)合理的教學(xué)方法和組織管理是保證教學(xué)正常安全進(jìn)行的重要手段。

鍛煉后,要注意做好整理、放松活動(dòng),及時(shí)消除疲勞;進(jìn)行自我或相互按摩。注意保暖防止風(fēng)寒侵襲;更不能用冷水浴,用溫水浸泡,有益于消除運(yùn)動(dòng)疲勞。如發(fā)現(xiàn)身體異常,立即報(bào)告并盡快去醫(yī)院治療。這樣有利于促進(jìn)身體的恢復(fù),以便迅速投入到學(xué)習(xí)生活中去。

場(chǎng)地是一堂實(shí)踐課進(jìn)行的必要條件。在教學(xué)和組織比賽時(shí)要特別注意場(chǎng)地是否平整,及時(shí)清除小石塊,防止絆腳引起不必要的傷害事故的發(fā)生。還有跳遠(yuǎn)時(shí)沙坑沒有平整好或沙子過少或者沙坑中有同學(xué)玩耍時(shí)留下的磚頭和石塊等都有可能造成損傷,等等。

上課前老師要檢查場(chǎng)地器材,特別是要檢查器材的擺放是否合適,例如:跑的項(xiàng)目中最好不用球作標(biāo)志物,尤其往返跑和蛇形跑等,若用球作標(biāo)志物一旦學(xué)生無意觸及它,它容易滾動(dòng)而離開原有位置,可能讓學(xué)生絆腳,更甚者腳踩球造成嚴(yán)重的傷害事故的發(fā)生。此外在投擲課后不宜將危險(xiǎn)器材如鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等隨意擺放在操場(chǎng)上,以免在無人看管的情況下,學(xué)生因好玩致使人身傷害。

在體育教學(xué)中運(yùn)動(dòng)損傷時(shí)常出現(xiàn),為此平時(shí)要以加強(qiáng)體育保健知識(shí)的教育,增加學(xué)生自我保護(hù)的意識(shí),提高遵守體育衛(wèi)生要求的自覺性,教師要認(rèn)真做好運(yùn)動(dòng)場(chǎng)器械設(shè)備的管理,從而使體育教學(xué)中的損傷減少,讓體育的真正作用得到發(fā)揮。

體育龍舟課心得體會(huì)(通用17篇)篇十二

現(xiàn)在一學(xué)期過去了,我的心里已經(jīng)有了答案。這門課雖名為武術(shù)課,可是教會(huì)我的并不僅僅是“武術(shù)”,更多的是“武道”、“武德”。武術(shù)的背后,是圣人先哲對(duì)于人生里至高感悟,是中華文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的傳承發(fā)展。武術(shù)不是體術(shù),它與西方盛行的摔跤格斗不同,練武即是修身。在開始的課上,老師就向我們介紹,《說文解字》說“止戈為武”,意思是要以武禁暴止亂,止息干戈,求得安定和平。可見,“武”的原意并不是叫人們?nèi)ァ案F兵黷武”而稱王稱霸,恃強(qiáng)凌弱,肆意屠戮,滅人國(guó)家,占人土地,奪人財(cái)物,奴役人民。如果那樣做的話,就不是“武”,而是“侵略”了,侵略是不配稱“武”的。“武”的含義是正義,如岳飛抗擊金兵,死后被封為“岳武穆王飛”,這種冠以武謚的都是具有贊美和頌揚(yáng)意義的美稱。通過同學(xué)們課間的展示,我了解到各朝各代武林門派都有自己的武德標(biāo)準(zhǔn)和戒約,例如“學(xué)拳宜作正大之事,不可恃藝為非,以致?lián)p行敗德,辱身喪命”。強(qiáng)調(diào)習(xí)武者要仁愛、守禮、忠誠(chéng)、謙讓和寬厚。 練武是為了自我修養(yǎng)而不是與人相爭(zhēng),我想,這就是武德的含義。我在課上了解到許多德高志遠(yuǎn)的大師。修身,齊家,治國(guó),平天下,普通人也許連第一個(gè)階段都難以做到。慈濟(jì)會(huì)的證嚴(yán)法師年復(fù)一年地貫徹慈善與愛的理念,普度眾生。佛家相信因果報(bào)應(yīng),善有善報(bào),惡有惡報(bào),道家認(rèn)為道法自然,儒家強(qiáng)調(diào)個(gè)人修養(yǎng)、許多人指出當(dāng)代中國(guó)人缺乏信仰,我想我們可以從儒釋道三家汲取自己為人處世的信條。有信仰的人是內(nèi)心強(qiáng)大的人,內(nèi)心強(qiáng)大的人才是真正的強(qiáng)者。

一段《跪羊圖》讓我懂了什么叫“可憐天下父母心”,雖然我明白不是那么全面,那么透徹,可能不到為人父母時(shí),誰(shuí)都無法真正體會(huì)到父母對(duì)子女付出的那份心。但我從那以后就很自然的去留意那些長(zhǎng)輩了,他們所做的一切,我開始細(xì)細(xì)的體會(huì)他們的用心。一段《跪羊圖》也讓我開始沉思了,人生短暫,先為人子女,然后為人父母。自古父母育兒,兒孝父母,這是一種人性的傳遞。就因?yàn)橛辛诉@種美德,才讓人的一生有了溫暖,有了感動(dòng)。

課上觀看了幾部紀(jì)錄片,環(huán)保的主題令人印象深刻。地、水、火、風(fēng),自然的系統(tǒng)在人類的破壞下已經(jīng)臨近崩潰。每個(gè)地球村的居民都應(yīng)該意識(shí)到,自身的修養(yǎng)也會(huì)影響到這個(gè)世界。為什么非吃葷不可?為什么不能做出一點(diǎn)小小的改變,為子孫,為自身。

思考良久,我決定從現(xiàn)在起,就做出一些改變。

體育龍舟課心得體會(huì)(通用17篇)篇十三

優(yōu)點(diǎn):

1、整堂課課堂結(jié)構(gòu)完整,教學(xué)環(huán)節(jié)層層緊扣。說明教師課前準(zhǔn)備豐富,能深入鉆研教材。教師教學(xué)語(yǔ)言規(guī)范,講解簡(jiǎn)明、生動(dòng),學(xué)生聽得明白。只是在口令上還要做到嚴(yán)肅又動(dòng)聽。

2、在課前集中時(shí)能讓體育委員檢查班級(jí)人數(shù),然后想教師匯報(bào),以及在課堂教學(xué)過程中讓體育積極分子充分發(fā)揮作用,符合新課程理念。

3、在教學(xué)過程中,陶老師非常重視學(xué)生的安全,如在站立式起跑的跑步過程中規(guī)定了跑和走的路線,并讓學(xué)生明白這樣做的原因。

4、在復(fù)習(xí)站立起跑姿勢(shì)后,到跑道上進(jìn)行實(shí)際訓(xùn)練的環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)得也比較巧妙。第一遍是直跑,進(jìn)行第二遍跑時(shí),采用了先慢跑然后加速跑,3次跑2個(gè)形式,使體育課中的反復(fù)訓(xùn)練增加了“變”的因素,提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

5、跑步后隊(duì)伍調(diào)整這一環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)得也比較合理。陶老師并不是等全體學(xué)生歸隊(duì)后即整隊(duì),而是采用了原地踏步,先到者先踏步,這樣做一是課堂秩序好,二是也能作為劇烈運(yùn)動(dòng)后的調(diào)整運(yùn)動(dòng)。

6、能將原本枯燥的站立式起跑融入到游戲中。陶老師采用的是“長(zhǎng)江和黃河”的游戲,在游戲過程中,學(xué)生充分感受到了游戲的樂趣,同時(shí)也一遍遍將起跑和沖刺練習(xí)。

7、陶老師能作為活動(dòng)的組織者和參與者,參加到學(xué)生的游戲中,體現(xiàn)了新課程的理念。

8、課堂小結(jié)也比較好。以教師評(píng)價(jià)為主導(dǎo),結(jié)合學(xué)生自評(píng),以及讓學(xué)生提出在課堂中覺得有問題的地方,學(xué)生發(fā)言比較踴躍。

建議:

1、教師評(píng)價(jià)語(yǔ)言要豐富,課堂中蘊(yùn)涵著許多需要教師評(píng)價(jià)和指導(dǎo)的內(nèi)容,及時(shí)地肯定和表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)學(xué)生,提高他們的積極性。

2、教師是活動(dòng)的發(fā)起者,組織者,但也是指導(dǎo)者。整堂課教師示范偏少,新課程要求教師一同參與學(xué)生活動(dòng),比如在請(qǐng)學(xué)生上前示范站立式起跑時(shí),教師不應(yīng)站在邊上看,而是一起做動(dòng)作;再如游戲時(shí)教師講了游戲要求和規(guī)則后,要進(jìn)行示范。本課因?yàn)闆]有進(jìn)行示范,所以學(xué)生在正式活動(dòng)時(shí),要求掌握不清,第一遍不太成功。

3、在課堂秩序上,特別是對(duì)后排男生的管理上要尋找對(duì)策,加強(qiáng)對(duì)他們的關(guān)注。

4、作為隨堂聽課,這堂課整體是優(yōu)秀的,但教師對(duì)課前準(zhǔn)備還要進(jìn)一步加強(qiáng),比如體育器材和場(chǎng)地的劃分等,有了準(zhǔn)備,課堂教學(xué)質(zhì)量將更進(jìn)一步。

體育龍舟課心得體會(huì)(通用17篇)篇十四

老實(shí)說吧,我這個(gè)人一直不喜歡動(dòng),就更別說像如籃球這樣的劇烈運(yùn)動(dòng)了,之前想想這種球類運(yùn)動(dòng),我就覺得頭大。就因?yàn)槠綍r(shí)不怎么運(yùn)動(dòng),所以我的肢體協(xié)調(diào)力差,耐力也差,但是我也一直想改變這樣的情況,那么借著體育課這個(gè)契機(jī),開設(shè)的項(xiàng)目類型也比較多,我可以借此從多方面鍛煉我自己,增強(qiáng)我自己的體能素質(zhì),為我的以后健康做出保證。

我在之前選過排舞,太極劍,羽毛球這幾個(gè)項(xiàng)目,收益都挺大的,我預(yù)期的效果也實(shí)現(xiàn)的很好。所以,在這次我就想再挑戰(zhàn)一下我自己,也提升一下自己,我就選擇了我覺得難度最大的籃球這個(gè)項(xiàng)目。在學(xué)習(xí)籃球之前,我一直比較害怕籃球,雖然看到其他人玩籃球時(shí)很帥氣,尤其是那些籃球玩的好的女生,非常的羨慕她們。因?yàn)槲业膫€(gè)子不是很高,在我的印象里,對(duì)于籃球的定性印象就是它是那些大個(gè)子的人玩的,和我這類的小個(gè)子群體不太沾邊,和我不是一個(gè)世界的,所以我長(zhǎng)這么大,是在課堂上第一次真實(shí)的接觸到了籃球,也正是這次選擇的籃球課,讓我對(duì)于籃球有了非常大的改觀,也讓我學(xué)習(xí)到了很多的東西。

合度。

我這次選的課程我感到非常的滿意,因?yàn)槲也粌H能夠通過籃球的練習(xí),得到基本的對(duì)于身體素質(zhì)的強(qiáng)化,讓我的身體素質(zhì)更加的健康,這還是在上課的過程中,完全沒有必要要我專門的抽出時(shí)間去做鍛煉,在學(xué)習(xí)的時(shí)間就能夠得到鍛煉,是超值的選擇,體驗(yàn);同時(shí),我也的得到了好多我之前所不知道的知識(shí),尤其是籃球這塊領(lǐng)域,還有那些我之前存有錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)的想法,也得到了徹底的改正,例如,我再也不會(huì)用身體方面的因素,來劃分體育項(xiàng)目,誰(shuí)說小個(gè)子的人不可以玩籃球!

我在籃球課上收獲了很多實(shí)質(zhì)的還有知識(shí)方面的東西,我很開心我當(dāng)初選擇了籃球這個(gè)項(xiàng)目,謝謝老師!

體育龍舟課心得體會(huì)(通用17篇)篇十五

小學(xué)低段的體育教學(xué),應(yīng)以游戲?yàn)橹鳌J箤W(xué)生在‘樂中學(xué)、學(xué)中取樂’,達(dá)到娛樂性與趣味性相結(jié)合。”要作好體育游戲的教學(xué),首先應(yīng)懂得如何創(chuàng)編游戲。娛樂性是檢驗(yàn)體育游戲的一種非常重要的方法,體育游戲只有具備了娛樂性、趣味性,才得以使其存在與發(fā)展,更具有誘人的魅力。如我國(guó)許多優(yōu)秀的傳統(tǒng)游戲(母雞愛小雞、丟手絹、貓抓老鼠),源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。所以體育游戲的創(chuàng)編,應(yīng)從提高其娛樂性、趣味性出發(fā)。

1、使游戲具有新奇性并帶有較強(qiáng)的喜劇色彩,只有使游戲新奇,才能誘發(fā)學(xué)生參與的興趣。游戲的創(chuàng)編出乎學(xué)生的意料,好奇心被激發(fā),他們“蠢蠢欲動(dòng)”,或許會(huì)想:“我能做好嗎?——我一定會(huì)比別人做得更好的!”同時(shí)又調(diào)動(dòng)了學(xué)生的主動(dòng)性與積極性,能認(rèn)真地去完成這一個(gè)游戲。如一年級(jí)學(xué)生做“夾著球走”的接力比賽,學(xué)生受腿長(zhǎng)的限制,跨下夾球已經(jīng)是很不容易的事,更何況要走完10米距離的路程,那是“雪上加霜”,便會(huì)出現(xiàn)很多的滑稽場(chǎng)面,不能用手抱球、舉步難行,或是走幾步球便慢慢下滑——成了“母雞下蛋”,讓學(xué)生捧腹大笑。所以為了能完成好而作不懈的努力。

2、體育游戲的設(shè)計(jì)應(yīng)淡化競(jìng)技意識(shí),改變競(jìng)技體育為主的教學(xué)思想也是大綱的要求,淡化競(jìng)技意識(shí),能更大的提高游戲的娛樂性學(xué)生只要在體育游戲的競(jìng)賽中認(rèn)真完成,遵守紀(jì)律,聽從指揮,都能拿到一塊“金牌”。這樣在游戲教學(xué)的比賽中,每位學(xué)生都會(huì)認(rèn)真去做,集體項(xiàng)目更會(huì)為集體著想,爭(zhēng)取“第一”,培養(yǎng)了勇敢頑強(qiáng)、奮發(fā)向上的精神斗志。達(dá)到競(jìng)賽目的,又實(shí)現(xiàn)了體育游戲的娛樂目的。當(dāng)你向全班三分之二的學(xué)生,或只有幾個(gè)不在內(nèi)的眾多學(xué)生宣布游戲結(jié)果均取得“第一名”時(shí),他們會(huì)雙手握拳高舉頭大聲地喊“耶”。

3、利用游戲活躍課堂氛圍。

蘇霍姆林斯基說過一句至理名言:課堂教學(xué)中沒有歡欣鼓舞的心情,學(xué)習(xí)就會(huì)成為沉重的負(fù)擔(dān),反之會(huì)使學(xué)習(xí)變得輕松有趣。

體育龍舟課心得體會(huì)(通用17篇)篇十六

多名高中體育教師聚集在一起,學(xué)習(xí)了由5位專家主講的有關(guān)高中體育新課程改革標(biāo)準(zhǔn)的解讀以及它的特征,還有在實(shí)際教學(xué)中的運(yùn)用等。聽了專家們的講座后,我們受益匪淺,現(xiàn)在就簡(jiǎn)單談一談自己學(xué)習(xí)后得到的一點(diǎn)體會(huì)。

本次培訓(xùn)由省體育教育研究室的幾位專家給我們作了體育與健康標(biāo)準(zhǔn)的解讀,談到了我國(guó)高中課程改革于20xx年啟動(dòng)。幾年中,新課程走向了數(shù)以千計(jì)的試驗(yàn)區(qū),走向了數(shù)以萬(wàn)計(jì)的學(xué)校,走進(jìn)了課堂。整個(gè)教育界,不論是通過理論還是實(shí)踐,大家都在摸索。廣大體育教師正以飽滿的熱情和積極的心態(tài)投入課程改革和教材實(shí)驗(yàn)中。體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教材,在教學(xué)理念,教學(xué)目標(biāo),教學(xué)內(nèi)容,教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都較原來有重大創(chuàng)新和突破,這將會(huì)極大地推動(dòng)學(xué)校體育工作整體改革和發(fā)展,給中學(xué)體育與健康教學(xué)帶來前所未有的生命力和沖擊力。同時(shí)也給一線教師帶來嚴(yán)峻的挑戰(zhàn),提出了更高的要求。

接下來又談到了高中體育與健康教學(xué)內(nèi)容的安排與教法,并給出了指導(dǎo)意見,即高中生可以根據(jù)自身的條件和愛好在學(xué)校確定的范圍內(nèi)選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為學(xué)習(xí)內(nèi)容,形成運(yùn)動(dòng)愛好和專長(zhǎng),滿足學(xué)生個(gè)性話和發(fā)展的需要。讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域全面發(fā)展。

本次學(xué)習(xí)的重點(diǎn)是模塊的選項(xiàng)教學(xué),兩位老師講解了模塊的意義和制定,以及選項(xiàng)教學(xué)的實(shí)施情況。會(huì)議中各地的教師分別派代表,介紹了自己學(xué)校開展模塊的選項(xiàng)教學(xué)的情況和問題,并就問題展開了討論和交流,受益匪淺。

這次新課改的時(shí)間雖然很短,但是機(jī)會(huì)非常難得,我們?cè)谧睦蠋熉牭枚际终J(rèn)真,因?yàn)楦咧姓n程改革,對(duì)每一位體育教師既是挑戰(zhàn),又是提高自己的機(jī)遇。我們每一位體育教師都應(yīng)該把加快體育與健康課程教學(xué)改革的立足點(diǎn)放在真抓實(shí)干上,真正推動(dòng)課程、教學(xué)發(fā)展,提高自身素質(zhì),提高課的質(zhì)量,積極穩(wěn)妥,改革創(chuàng)新。面對(duì)國(guó)家和政府的空前重視,我們應(yīng)該是迎來了體育教育的春天。在這過程中也不可避免地會(huì)遇到一系列不可回避的問題,但只要我們有誠(chéng)心、有毅力,勇于實(shí)踐,勇于思考,經(jīng)過不懈努力,都會(huì)得到很好的解決。

在談到具體的體育與健康課程時(shí),要堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,培養(yǎng)學(xué)生健康的意識(shí)和體魄;要改革課程內(nèi)容與教學(xué)方式,努力體現(xiàn)課程的時(shí)代性;要強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心,幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí);要注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛好和專長(zhǎng)的形成,奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。

體育龍舟課心得體會(huì)(通用17篇)篇十七

一學(xué)期到尾聲了,在即將結(jié)束的游泳課中,我回顧所學(xué)心得。

首先讓我深深為之欽佩的是老師長(zhǎng)遠(yuǎn)的教學(xué)意識(shí),和毫不拘泥的教學(xué)理念。漸漸地我對(duì)游泳興趣日益濃厚,并感覺從中收益匪淺,并不只有玩籃球才具有團(tuán)隊(duì)意識(shí)與激情!充分地調(diào)動(dòng)了我們的自主性。盡管我們周三第二節(jié)游泳班由于天氣太涼,少上了不少課,但我們?cè)谡莆盏挠斡局R(shí)卻并不受影響。

我雖然在長(zhǎng)江邊長(zhǎng)大,可遺憾的是我并不會(huì)游泳。學(xué)了一個(gè)學(xué)期游泳后,我居然學(xué)會(huì)了,還是班級(jí)里第一個(gè)游過200米的學(xué)生,我非常自豪!同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)游泳是一門很難掌握的技術(shù),特別是想達(dá)到老師那種專業(yè)水準(zhǔn)的技術(shù)時(shí),非常艱難,需要極大耐心和堅(jiān)強(qiáng)毅力!

此外我覺得的老師教授給我們的不僅僅是游泳知識(shí),而更是一種自主,自覺的意識(shí)和一種通過體育運(yùn)動(dòng)達(dá)到加強(qiáng)身體鍛煉目的的自強(qiáng)意識(shí)。恰恰這卻是我們當(dāng)代大學(xué)生所欠缺的。

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通過幼兒園工作總結(jié),可以更好地發(fā)現(xiàn)問題、總結(jié)經(jīng)驗(yàn),促進(jìn)工作的改進(jìn)與發(fā)展。小編為大家整理了一些幼兒園工作總結(jié)范文,希望能夠給大家提供一些寫作的思路和靈感。
在生活和工作中,我們可以通過總結(jié)心得體會(huì)來提高自己的思考能力和反思能力。這是一些關(guān)于心得體會(huì)寫作的探討和分享,希望能給大家提供一些新的思路和見解。人身賠償是法律
安全工作總結(jié)是對(duì)過去工作期間所做的安全整改和安全措施的效果評(píng)估和總結(jié),為今后的工作提供參考和借鑒。以下是小編為大家收集的安全工作總結(jié)范文,僅供參考,希望能夠給大
描述工作過程、強(qiáng)調(diào)工作成績(jī)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)是寫述職報(bào)告的三個(gè)基本要素。在寫述職報(bào)告前,可以參考以下范文,了解如何用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言和結(jié)構(gòu)來準(zhǔn)確表達(dá)自己的工作經(jīng)驗(yàn)和心得。
實(shí)習(xí)過程中,我遇到了一些困難和挑戰(zhàn),但也獲得了成長(zhǎng)與進(jìn)步。接下來是小編為大家整理的實(shí)習(xí)心得體會(huì)范文,希望對(duì)大家撰寫自己的實(shí)習(xí)心得體會(huì)有所啟發(fā)和幫助。
在個(gè)人總結(jié)中,可以對(duì)自己的目標(biāo)和計(jì)劃進(jìn)行評(píng)估和調(diào)整,以便更好地實(shí)現(xiàn)。以下是一些優(yōu)秀藝術(shù)家的個(gè)人總結(jié),他們的創(chuàng)作經(jīng)歷和心得對(duì)我們的藝術(shù)修養(yǎng)和創(chuàng)作能力有很大的啟發(fā)和
優(yōu)秀學(xué)生在成長(zhǎng)中保持謙虛、肯學(xué)、善思的態(tài)度,不斷超越自我,追求更高的目標(biāo)。小編為大家整理了一些優(yōu)秀學(xué)生分享的學(xué)習(xí)心得,希望對(duì)大家有所幫助。有管理學(xué)者曾講過這么一
工作心得體會(huì)是提高自己的思考能力和解決問題能力的有效途徑。小編為大家準(zhǔn)備了一批經(jīng)過整理的工作心得體會(huì)范文,歡迎大家一起來分享和學(xué)習(xí)。隨著環(huán)境問題的日益突出,環(huán)保
通過月工作總結(jié),可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并提出解決方案,提高工作效率。接下來,讓我們一起來看看一份優(yōu)秀的月工作總結(jié)范文,看看別人是如何概括和總結(jié)他們的一個(gè)月工作的。
通過寫心得體會(huì),我們可以反思自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,為今后的成長(zhǎng)提供參考和借鑒。接下來是一些關(guān)于心得體會(huì)的范文,讓我們一起來欣賞和學(xué)習(xí)。員工是企業(yè)最大的資產(chǎn),人力資源
學(xué)校教育不僅僅是傳授知識(shí),更是培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立思考能力和創(chuàng)新精神。以下是小編為大家收集的學(xué)校總結(jié)范文,希望能給大家提供一些靈感和借鑒。為了認(rèn)真貫徹落實(shí)上級(jí)部門指示
寫心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)和了解自己,同時(shí)也能夠推動(dòng)自己在學(xué)習(xí)和工作中的進(jìn)步。如果你對(duì)寫心得體會(huì)感到困惑,不妨看看下面這些范文,或許能給你一些啟發(fā)。
讀后感是我們對(duì)閱讀體驗(yàn)的總結(jié)和反思,它能夠幫助我們更好地提升自己的思考能力。要寫一篇出色的讀后感,可以先參考一些好的范文,獲取一些寫作的啟示和思路。
通過研究范文,我們可以學(xué)習(xí)到不同類型文章的結(jié)構(gòu)和語(yǔ)言運(yùn)用。閱讀范文范本是一個(gè)積累的過程,通過閱讀更多的范例,我們會(huì)逐漸提高自己的寫作水平和能力。。這天心血來潮,
職業(yè)規(guī)劃是一個(gè)重要的生涯發(fā)展方向,可以幫助我們更好地規(guī)劃未來的職業(yè)道路。下面是一些職業(yè)規(guī)劃的成功經(jīng)驗(yàn)總結(jié),希望能為大家的職業(yè)發(fā)展提供一些參考和借鑒。
財(cái)務(wù)工作總結(jié)是對(duì)一段時(shí)間內(nèi)的財(cái)務(wù)工作進(jìn)行總結(jié)和概括的一種書面材料。財(cái)務(wù)工作總結(jié)的主要目的是為了不斷提高財(cái)務(wù)管理水平,提供有力的決策支持。財(cái)務(wù)人員是財(cái)務(wù)工作的執(zhí)行
通過一段時(shí)間的反思,我發(fā)現(xiàn)了一些自己的不足和待提高的地方。以下是一些心得體會(huì)的典型案例,可以給大家提供一些寫作的思路和方向。作為一個(gè)研究初學(xué)者,在學(xué)習(xí)研究方法的
企業(yè)文化是企業(yè)內(nèi)部形成的一種共同的價(jià)值觀和行為規(guī)范,它能夠引導(dǎo)員工的行為和決策。我們整理了一些優(yōu)秀企業(yè)的文化總結(jié),希望能夠激發(fā)大家更多的思考和創(chuàng)新。
教學(xué)反思可以幫助我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)困難和問題,有針對(duì)性地進(jìn)行幫助和指導(dǎo)。教師在課堂管理中需要更好地組織學(xué)生活動(dòng)和調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。本課學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)的過程,就是
護(hù)士的職責(zé)不僅僅是提供照料和治療,他們還需要關(guān)注患者的整體健康和生活質(zhì)量。通過閱讀一些護(hù)士總結(jié)范文,我們可以了解到不同護(hù)士在工作中遇到的問題和解決方法,以及他們
沒有職業(yè)規(guī)劃的人往往在職業(yè)發(fā)展中迷失方向,容易被外部環(huán)境和競(jìng)爭(zhēng)所左右。以下是一些職業(yè)規(guī)劃相關(guān)的書籍和資料推薦,可以幫助您更深入地了解這個(gè)領(lǐng)域。教育近幾年來,大學(xué)
通過寫心得體會(huì),我們可以更深刻地理解自己的學(xué)習(xí)和工作過程,發(fā)現(xiàn)問題并找到解決方案。下面是一些精選的心得體會(huì)樣本,希望對(duì)你的寫作有所幫助。濕地公園是一片自然環(huán)境優(yōu)
范文范本不僅可以幫助學(xué)習(xí)者快速掌握寫作技巧,還可以提高他們的思維能力和創(chuàng)造力。以下是小編為大家整理的范文范本,希望能夠幫助大家提高寫作水平。按照民主生活會(huì)的要求
在編寫創(chuàng)業(yè)計(jì)劃時(shí),創(chuàng)業(yè)者需要細(xì)心考慮風(fēng)險(xiǎn)和不確定因素,并制定相應(yīng)的對(duì)策和預(yù)案。每個(gè)創(chuàng)業(yè)計(jì)劃范文都有其獨(dú)特之處,我們可以從中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),為自己的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目提供參
心得體會(huì)是我們對(duì)某一事件或某一經(jīng)歷的真實(shí)感受和觀點(diǎn),它能夠讓我們更好地了解自己的內(nèi)心世界。下面是一些值得閱讀的心得體會(huì)范文,希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽魈峁┮恍﹩⒌虾蛶?/div>
實(shí)習(xí)心得體會(huì)的撰寫過程可以讓我們更深入地思考實(shí)踐中的問題,并且為日后的工作積累經(jīng)驗(yàn)。這是一些精心挑選的實(shí)習(xí)心得體會(huì)范文,愿給你們的實(shí)習(xí)帶來一些思考和收獲。
每個(gè)人在學(xué)習(xí)寫作的過程中都需要參考一些范文范本,以便更好地理解和掌握寫作技巧。小編特意為大家整理了一些優(yōu)秀范文,希望對(duì)大家寫作有所幫助。孟子曾說:“生于憂患,死
范文范本的存在,可以激發(fā)我們對(duì)寫作的興趣和熱情,提高寫作的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。接下來,小編為大家推薦幾篇經(jīng)典的范文范本,供參考和借鑒。初中物理教學(xué)的過程中,老師的主
心得體會(huì)是一種對(duì)個(gè)人認(rèn)知和體驗(yàn)的總結(jié)和反思,具有重要的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)意義。接下來是一些關(guān)于生活的心得體會(huì)范文,希望能給大家一些啟發(fā)和幫助。20xx年8月11日——8
心得體會(huì)是對(duì)自己在某一方面的經(jīng)驗(yàn)、感受和認(rèn)識(shí)的總結(jié)和歸納。以下是一些具有獨(dú)特角度和深入思考的心得體會(huì)范文,希望對(duì)大家有所啟示。龍泉村位于中國(guó)浙江省的一座小山村,
范文范本是作者用自己的思想和語(yǔ)言寫成的,它可以給我們提供很多寫作方面的啟發(fā)和啟示。請(qǐng)大家參考以下范文范本,找到適合自己的寫作風(fēng)格和技巧。會(huì)議室主持者:(書記)。
通過寫心得體會(huì),我們可以發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)或者工作中的亮點(diǎn)和創(chuàng)新點(diǎn)。在寫作心得體會(huì)時(shí),范文是一個(gè)很好的參考和借鑒,以下是小編為大家準(zhǔn)備的一些范文。現(xiàn)代社會(huì),恐怖襲擊
農(nóng)民是我國(guó)農(nóng)村文化的守護(hù)者,他們傳承和弘揚(yáng)著許許多多的傳統(tǒng)文化藝術(shù)。以下是小編為大家整理的一些農(nóng)村旅游景點(diǎn)推薦,歡迎大家前往體驗(yàn)美麗的鄉(xiāng)村風(fēng)光。學(xué)員們:大
心得體會(huì)是對(duì)自己思想和行為的反思,可以讓我們更加清晰地認(rèn)識(shí)到自身的價(jià)值觀和行為準(zhǔn)則。下面是小編為大家精心挑選的一些心得體會(huì)范文,供大家學(xué)習(xí)和參考,希望能夠?qū)Υ蠹?/div>
總結(jié)心得體會(huì)可以幫助我們更加理性客觀地認(rèn)識(shí)自己,發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢(shì)和不足。接下來,請(qǐng)大家一起來欣賞以下小編為大家準(zhǔn)備的心得體會(huì)范文。體育飛盤是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng),它不
心得體會(huì)的總結(jié)可以幫助我們更好地理解和運(yùn)用知識(shí),提高學(xué)習(xí)的效果。下面是一些來自不同領(lǐng)域的優(yōu)秀人士的心得體會(huì),值得我們?nèi)ソ梃b和學(xué)習(xí)。大家知道,目前,全黨全國(guó)上下正
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