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晚餐篇一
;那一年，他爸工作調動，一家人隨著遷到了縣城。
剛離開農村的他覺得縣城是那么大那么好，對每個角落都充滿好奇。
那天天都黑了，他還沒有回來。
爸爸一直在門口等著，媽媽早已經把飯做好，說了好幾次讓爸爸先吃著，可爸爸就是不肯，說孩子沒回來這飯咋吃??！
天很晚了，路上的行人都不多了，爸爸快要急瘋了，騎著自行車滿城找他，可每個角落找遍了，都沒有找到他。
爸爸報了警，民警說你看你餓得連說話的力氣都沒有了，趕緊回家吃點東西，我們會盡力幫你找的。
實在是撐不住了，爸爸就想著回家扒拉兩口飯再接著找。
剛到家門口，爸爸就看到了媽媽，媽媽高興地說，孩子回來了！
回來了？他沒事不？
沒事，跑迷路了，讓人送回來的。
那就好，那就好！他吃飯沒？
吃了，吃完就睡了。
那就好，那就好！
爸爸把自行車往墻根一撂，趕緊跑到屋里，看著他熟睡的樣子，笑得連飯都忘吃了。
名牌大學畢業后，他留到了大城市工作。
在縣城混到胡子白的爸爸還真沒見過這么大的世面。
偶爾來一次，看著車來車往，高樓大廈，眼花繚亂。
媳婦把晚飯做好了，問，爸爸干什么去了？
又逛去了唄！
趕緊打電話讓爸爸回來啊，我吃了飯還得去跳舞呢！
打了，沒帶手機，在屋里放著呢！就這毛病，出門總是不帶手機。
媳婦看看表，都快七點了，不等了，咱先吃，你不還得去健身嗎？
不等了，一出去就跑迷路，哪有準點回來的時候啊，凈添亂！快吃吧。
兩口子吃完，一個去跳舞了，一個去健身了。
到了十點多，兩人回來了，爸爸還沒回來。
媳婦說，爸爸今天這是咋了，到這個點還不知道回家！
別管了，睡吧！
說完，兩人就睡了。
凌晨一點多，他聽到有人摸索著開房門。以為是小偷，他滕地一下起來床，從貓眼里一看，是爸爸。
大半夜的，你這是鬧啥??！
迷路了，是民警把我送回來的。
以后別出門了！
是。
桌上有飯，吃口快睡吧。
爸爸看看桌上剩的幾口飯，看看他緊閉的房門，轉身回房去了。
剛躺下，一只貓“喵嗚”一聲從窗前掠過，有點小腦萎縮的爸爸看著貓孤獨遠去的身影，笑了。
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當火熱的太陽公公回家時，夕陽的光輝灑滿了天際?？諝庵袏A雜了小孩們的嘻鬧聲，也夾雜了車子的隆隆聲，一天的疲勞，全寫在人們的臉上，每個人拖著沉重的心情，迎向和藹可親的家，投入他溫暖的懷抱中。
在回家的路上，刺骨的風叫醒疲勞的我，雖然如此，還是抵擋不了那源源不絕的睡意。而當我回到家時，來迎接我的卻是一臺正閉著眼的電視，一支長著四支腳的大怪物，和一張亂七八糟又橫七八豎的書桌，雖然有調皮搗蛋的貓，可愛無比的狗，慈祥的爺爺，和常被遺忘的兔子，但還是沒有晚餐時刻來的熱鬧，這時的我是多么提不起勁。往前一望，雜七雜八的書無法與我談天，臉色白的嚇人的墻也默默不語，家中的一切都三緘其口，我多么希望來迎接我的不是這些緘默的東西，而是我最敬愛的家人和歡欣鼓舞的氣氛。
幸好，我的期待，我的祈禱，我的家人，并沒辜負我，雖然天色以昏暗，但我知道我的等待是值得的。隆隆的抽油煙機不停的叫著，摳摳的切菜聲一直響著，我了解幸福的那一刻離我愈來愈近了。
一只長著四支腳的大怪獸，變身成一張長長的桌子，就在此時我們臉上的疲勞全不翼而飛，學校中的點點滴滴，父母的辦公冒險，全從那嘴中不停說出。原本的苦瓜臉，在一夕之間變的和藹可親。這飯前的開胃菜令我滿足極了。
終于一盤盤色香味具全的好菜上桌了，翠綠的蔬菜，酥脆的煎魚，金黃的炒蛋，和可口的清湯，都令我胃口大開，根本就不用什么義大利面，什么精致套餐，只要有媽媽的心和手藝就足以打敗頂尖大廚。
吃完飯時的杯盤狼藉，全回了溫暖的家中，一臺閉上眼睛的電視，放出了色彩。溫柔的笑聲穿進了我耳中，直到黑夜吞噬了整個世界。
晚餐篇三
一天中的每一餐都很重要，可是，只有晚餐可以和家人們一起快快樂樂、安安心心地吃。
早上，爸爸帶我到一個小巷子里，買一個包子，我不管三七二十一，就急匆匆地咽下去了。有時，還拌著一些雨水嚼進去。接著，我就要馬上背起書包，跑向學校。
午餐是學校里的套餐。我的餐盤里只有一點點菜和一點點飯，而這些飯菜大都不合我的胃口。我只好隨便吃兩三口，就回教室了。
開飯了！爸爸吃得比較快，一直把飯菜往嘴里塞。媽媽則吃得比較慢，總是慢慢地品嘗。有時，我們也會聊一聊今天發生的趣事。那時，我覺得時間仿佛停止了，心里滿滿都是幸福，煩惱一下子全沒了。
我喜歡家宴的飯菜，也喜歡爸爸身上獨特的味道。
晚餐篇四
晚餐時光到了，我迫不及待地想知道要吃什么了！媽媽剛開始煮的'時候，我饑腸轆轆的肚子已經開始抗議了。
直到豐盛的佳肴上桌時，肚子才停止抗議?？吹饺肟诩椿呐Ｈ?，黃澄澄的烤玉米，綠油油的青菜……雖然只是一些粗茶淡飯，但都是媽媽辛辛苦苦煮的，所以非常的美味。
有時候，我因為補習，所以比較晚回來，看到一些涼掉的剩菜剩飯，我的心好像也涼掉了；一個人吃飯時，感覺好寂寞，環境也好冰冷，雖然是我愛吃的飯菜，但孤單的感覺讓我沒有胃口。
但是，我還是常常和家人一起吃晚餐。餐桌上彌漫著幸福的氣味，讓每一口飯菜都好美味，環境也好溫暖！全家人一起吃飯時，大家都一起分享點點滴滴，也常爭話說。有時，爸爸和媽媽吵架，氣氛很凝重，每一口飯都很難咽下口，大家的心情都很不好，那時，餐桌上總是彌漫著僵硬的氣氛，令人非常的尷尬。
媽媽精湛的廚藝，總能抓緊我的胃；但是，有時我們還是會吃到“手榴彈”!有時太咸，有時辣到令人好像可以噴火了一樣，有時飯菜里有昆蟲，有時沒煮熟，但“愛就是把飯吃光光”，不要辜負媽媽的用心。
晚餐的時間，不但能夠讓家人的感情更加地融洽，還能讓家人更加了解對方，就像能夠讓家人更幸福的藥，而且讓家人團聚在一起。所以，我很喜歡晚餐的時光。
晚餐篇五
晚餐吃什么?晚餐的禁忌需謹記!晚餐吃什么呢?一般情況下，晚餐是不宜吃過多的。在民間有晚餐要吃少的說法，這并不是沒有根據的哦。同時，晚餐的禁忌還有哪些?有哪些食物是晚上不能吃的呢?今天就來一起了解了解吧。
晚餐不能吃什么
晚餐后的甜品是禁忌。很多人都喜歡在晚餐后進食甜品，感覺這樣一餐才完整，但過于甜膩的東西很容易給腸胃消化造成負擔。另一方面，甜品中的糖分很難在休息的狀態下分解，進而會轉換成脂肪，容易造成肥胖。長此以往也有引發心血管疾病的可能。
油膩食品應拒絕。油膩的食品不僅包括油炸類食物，還有一些膽固醇含量較高的動物內臟等。這些食品吃后會加重腸、胃、肝、膽和胰腺的工作負擔，刺激神經中樞;影響睡眠質量。而三高人群更應該嚴格控制。
晚間不宜吃“脹氣食物”。有些食物在消化過程中會產生大量氣體，導致脹氣。如豆類、大白菜、洋蔥、玉米、香蕉等。過度的腹脹感不僅使腸胃有不適感，也影響睡眠。所以晚間也應該盡量避免進食此類食物哦。
晚食高鈣食品引發結石。晚上進餐也不適合食用鈣質過高的食物，如蝦皮、軟骨魚類等。由于晚間五臟都相繼進入休息狀態，高鈣食品中的鈣質分解后容易堆積在腎臟和尿道中，引發結石。 接下來，再來看看晚餐的禁忌都有哪些吧。
晚餐的禁忌
不過飽：晚餐過飲必然會造成胃腸負擔加重，使人失眠、多夢，久而久之，易引起神經衰弱等疾病。同時晚餐過飽，必然有部分蛋白質不能消化吸收，在腸道細菌的作用下，會產生有毒物質。中年人如果長期晚餐過飽，反復刺激胰島素大量分泌，容易誘發糖尿病。
不過甜：晚餐及餐后都不宜經常吃甜食。這一點毋庸置疑，久而久之會令人發胖。
不過晚：晚餐吃得太晚易患尿道結石。不少人因工作關系很晚才吃晚餐，餐后不久就上床睡覺。在睡眠狀態下血液流速變慢，小便排泄也隨之減少，而飲食中的鈣鹽除被人體吸收外，余下的須經尿道排出。
增高，而過多的膽固醇堆積在血管壁上，久了就會誘發動脈硬化和冠心病。
一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患結石
晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的.發病率。
人的排鈣高峰期常在進餐后4—5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。所以，傍晚6點左右進晚餐較合適。
二禁晚餐吃太葷：晚餐吃素防癌
晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物為主，而蛋白質、脂肪類吃得越少越好。
但在現實生活中，由于大多數家庭晚餐準備時間充裕，吃得豐富，這樣對健康不利。據科學研究報告，晚餐時吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，會使尿中的鈣量增加，一方面降低了體內的鈣貯存，誘發兒童佝僂病、青少年近視和中它年骨質疏松癥；另一方面尿中鈣濃度高，罹患尿路結石病的可能性就會大大提高。另外，攝入蛋白質過多，人體吸收不了就會滯留于腸道中，會變質，產生氨、硫化氫等毒質，刺激腸壁誘發癌癥。
若脂肪吃得太多，可使血脂升高。研究資料表明，晚餐經常吃葷食的人比吃素者的血脂要高2—3倍。碳水化合物可在人體內生成更多的血清素，發揮鎮靜安神作用，對失眠者尤為有益。
三禁晚餐吃太多：晚餐適量睡得香
與早餐、中餐相比，晚餐宜少吃晚間無其他活動，或進食時間較晚，如果晚餐吃得過多，可引起膽固醇升高，刺激肝臟制造更多的低密度與極低密度脂蛋白，誘發動脈硬化；長期晚餐過飽，反覆刺激胰島素大量分泌，往往造成胰島素β細胞提前衰竭，從而埋下糖尿病的禍根。
此外，晚餐過飽可使胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐后的緊張工作會傳送信息給大腦，引起大腦活躍，并擴散到大腦皮層其他部位，誘發失眠。