通過寫心得體會可以使我們更好地反思和總結自己的經驗，并進行進一步的提升和改進。這里收集了一些不同主題的心得體會范文，希望能對大家在寫作過程中提供一些參考。

糖尿病心得體會分享（優秀20篇）篇一

11月14日是第xx個“聯合國糖尿病日”。在這一特別的日子來臨之際，我鎮按照上級有關文件精神，為提高社會各界對糖尿病防治工作重要性的認識，積極采取行動預防和控制糖尿病，提高居民健康素質，現將我鎮開展心得體會如下：

積極貫徹落實文件要求，我鎮領導對糖尿病防治健康教育工作給予了高度的重視。并結合本鎮實際，做好宣傳教育工作。

我鎮緊緊圍繞“糖尿病教育與預防”這一活動主題，組織開展了宣傳活動。并發放宣傳材料，解答群眾咨詢，針對糖尿病預防的合理膳食、適宜鍛煉、控制體重、早期發現與治療、兒童和青少年健康行為養成的.`重要性開展宣傳。向過往的行人發放各種有關糖尿病預防與治療的宣傳單和小冊子。對于一些路人提出的問題給予了細致的解答，同時也糾正了一些糖尿病患者錯誤的飲食習慣。此次活動期間，全鎮共印制發放宣傳資料近100份、懸掛主題標語1條。其中免費給糖尿病患者和高危人群測量了血糖、血壓。并組織機關工作人員進行了血壓的測量。

通過系列活動的開展，以提高居民學習健康知識的主動性，不斷提高居民預防和控制糖尿病的意識和能力。

糖尿病心得體會分享（優秀20篇）篇二

20xx年11月14日是“聯合國糖尿病日”。為提高公眾主動防控糖尿病的意識，積極采取健康的生活方式，提高健康水平。御龍站于14日下午在御龍社區衛生服務站開展了一次糖尿病宣傳講座。內容包括：糖尿病導致的人體生理、心理改變及給家庭及社會帶來的危害，以及糖尿病的發病因素，如何預防糖尿病，如何對糖尿病的治療，如何進行糖尿病自愿咨詢檢測等。在宣傳中，過往人群踴躍到宣傳點咨詢，宣傳人員耐心細致地講解相關知識，使廣大群眾對糖尿病相關知識有了更為全面的了解，起到了良好的宣傳效果。

向過往群眾宣傳讓廣大群眾了解造糖尿病的各種危險因素，防治糖尿病要從兒童和青少年做起，家長和全社會要共同努力，要做到合理飲食，保持粗雜糧、細糧以及暈素的合理搭配，重要性。耐心細致地解答群眾提出的糖尿病保健知識的問題。通過宣傳使人們更多的了解糖尿病的有關知識以及糖尿病的危害，積極有效的控制糖尿病的相關因素，做到預防為主，提高大眾，的健康意識和健康水平。

這次宣傳活動懸掛橫幅1條，前來咨詢的群眾90余人，發放宣傳單70余份。通過宣傳，普及了糖尿病防治知識，提高了市民的防病意識和自我保健能力，促進了居民健康生活方式的形成，深受市民的歡迎。

糖尿病心得體會分享（優秀20篇）篇三

11月14日是第x個“聯合國糖尿病日”，營養治療、運動治療、藥物治療、健康教育和血糖監測是糖尿病的五項綜合治療，健康飲食是糖尿病綜合治療的重要組成部分，是糖尿病的基礎治療。為切實做好糖尿病預防工作，提高人民群眾對糖尿病的認識，維護人民群眾身心健康，結合xx市實際，xx市開展了多種形式宣傳咨詢活動。

xx市健康教育所及各縣市區疾控中心為活動制作了糖尿病防治知識宣傳折頁、展板等相關宣傳品、以“糖尿病教育與預防”為主題的宣傳橫幅，并對宣傳咨詢活動進行了安排部署，為本次宣傳活動的順利開展打下了良好基礎。

xx市中心醫院民主黨派的專家學者和內分泌科聯合舉行大型義診、講座活動。x專家田x、皮膚科專家鄧x、內分泌科專家宋x，x學社專家陳x、內分泌科專家張x、專家周x及民盟專家畢x、無黨派人士內分泌科專家步x早早來到了會議現場，參加現場會診、咨詢活動。宋x、張x、步x分別做了我國糖尿病治療現狀、糖尿病藥物治療進展、糖尿病微血管合并癥診治進展專題講座，內分泌科護士長劉晨紅帶領護士免費為糖友測血糖200余次，并免費發放糖尿病健康宣傳材料近200份，現場還進行了有獎問答互動活動，參加活動人數近200人，受到了廣泛好評。

x區疾控中心根據上級有關要求，在轄區的六道西社區開展了現場宣傳活動。工作人員通過現場咨詢義診、發放宣傳資料等形式向社區居民宣傳糖尿病防治知識，尤其注重加強飲食與糖尿病關系的宣傳。免費為30多名社區居民測量了血壓、血糖。同時，x區其他社區衛生服務中心也以“知識講座”、“宣傳義診”、“利用宣傳欄、滾動屏幕刊出有關糖尿病防治核心知識”等形式同步開展了宣傳活動。

糖尿病心得體會分享（優秀20篇）篇四

發現糖尿病入侵的信號要積極控制，只有指標恢復正常，身體受到的傷害才會減輕。有部分人糖尿病發展期間有配合治療，但在飲食這方面卻總是犯錯誤，沒有了解正確飲食技巧，病情容易加重。有的人單純吃素，一點肉類食物都沒有獲取，同樣不利于糖尿病控制，相關的吃肉指南要了解。

糖尿病患者若可以多留心飲食問題，自然可以獲取營養物質，又不會讓病情加重。想要吃肉應該選擇那些清淡的瘦肉，有的人單純吃素，認為少吃肉就能減少熱量獲取，從而控制體重，維持血糖穩定，卻不知道肉類食物也含有人體需要的營養，長時間不吃肉體質會下降，而選擇合適的肉類食物自然確保安全，又讓病情得到改善。

清淡瘦肉代表有深海魚肉、雞胸肉、牛肉等，如果總是吃那些油膩的肥肉，脂肪，膽固醇獲取過多，可能就會體重超標，最后影響病情發展。

吃肉建議控制好量，這樣既不會缺乏營養，又可以減少熱量獲取，從而保持體重穩定，也讓糖尿病帶來的影響減輕。有的人之所以病情反復，主要是體重沒有控制得好，單純愛吃肉，不愛吃蔬菜，水果。

肉類食物相比其他食物的熱量要高，獲取過量除了增加消化壓力，影響胃口，還容易營養過剩而發胖。就算喜歡吃肉也得根據身體的情況控制好量，已經糖尿病入侵，大多數人同時有肥胖表現，肉類食物少量攝入即可，不要過量，這樣才能控制好體重，也讓糖尿病改善。

正確的烹飪方法了解了，才能飲食安全保持機體健康狀態。而糖尿病患者想要吃肉，應該選擇合適的烹飪方式，有的人吃肉方法不正確，肉類食物喜歡拿去油煎，燒烤或者油炸，含有的脂肪酸，有害成分更豐富，攝入后會影響胃口，刺激腸胃，能量提供過多就容易發胖。

一般采取水煮這種方式，可以確保食材的原汁原味，又不會提供過多能量，不僅控制好體重，血糖也會穩定些。

由此可見，糖尿病患者在飲食這方面得下功夫，肉類食物也不能少，只有飲食科學合理，葷素搭配恰當，才不會營養缺乏。而相關的吃肉建議得掌握清楚，才能越吃越健康。

糖尿病心得體會分享（優秀20篇）篇五

xx年11月14日是第xx個“世界糖尿病日”，針對活動日主題xx市開展了大量的宣傳活動，現體會如下：

一、為了做好“世界糖尿病日”的宣傳活動，xx市疾病預防控制中心制定了20xx年聯合國糖尿病日活動方案，并及時下發到各縣、區疾控中心，安排各縣、區疾控中心積極組織轄區單位開展形式多樣的宣傳活動。

二、各、縣積極行動起來，開展了宣傳活動。

11月14日，xx市疾病預防控制中心、xx市中醫院、xx區疾控中心聯合在xx市中醫院門診學術報告廳開展了講座、義診和有獎問答等形式多樣的宣傳活動。來自xx區站前街道、永安臺街道以及中醫院糖尿病科患者150余人參加了此次活動。中醫院內三(糖尿病科)肇穎斌、陳鴻艷主任分別為大家講解了糖尿病的典型癥狀，糖尿病的診斷以及糖尿病治療注意事項等內容和糖尿病預防的`合理膳食、適宜鍛煉、控制體重、健康行為養成的重要性，xx護士長現場還為大家展示了糖尿病病人飲食應注意的一些環節，使居民對糖尿病防治知識有所掌握，起到了良好的健康教育作用。

講座后進入現場有獎搶答環節。大家情緒高漲，紛紛舉手搶答，加深了對糖尿病預防知識的記憶，起到了很好的宣傳效果。為了充分調動大家聽講的熱情，醫護人員還在活動現場進行抽獎，將活動氣氛推向高潮。活動結束后，醫護人員還為大家免費咨詢、測量血糖，贈送禮品等，深受居民和患者的歡迎。

活動期間中醫院醫護人員和疾控中心的工作人員為居民發放了印有“糖尿病教育和預防”的宣傳單和糖尿病預防手冊等宣傳材料400余份。通過這次活動提高了轄區居民的健康意識和預防糖尿病的技能，使居民掌握更多的健康防護知識。

糖尿病心得體會分享（優秀20篇）篇六

近日，蘇州婁門街道鼎尚社區為迎接"聯合國糖尿病日"的來臨，為轄區居民做好糖尿病的防治宣傳，特邀請泌尿專科專家錢醫生來社區為居民做了關于糖尿病防治的專題講座。

錢醫生先向居民們介紹了糖尿病的類型、癥狀、診斷方法及后期治療方法。糖尿病是一組常見的代謝內分泌病，分原發性及繼發性兩類。隨著人們生活水平的提高，生活節奏的加快，糖尿病已成為威脅我國居民健康的主要慢性病之一，所以如何防治糖尿病，控制降低糖尿病的發病率已經成為重中之中。錢醫生在講座中著重向居民們介紹了防治糖尿病的注意事項。保持合理的飲食習慣，經常運動的健康生活方式，是預防糖尿病的重要措施。通過健康飲食和身體活動，可減少糖尿病前期人群發生糖尿病的風險，并指出了居民生活中的各種健康誤區，提出了糖尿病人的養生和保健建議：要注意"八多八少"：主食要多粗少細，副食要多素少葷，肉類要多魚少肉，烹調要多蒸煮少油炸，口味要多醋少鹽，飲料要多水少煙酒，飲食多餐少量，生活要多動少吃。

這次講座，居民們對糖尿病的癥狀危害以及防治糖尿病有了更深的了解，都紛紛表示要從低脂飲食，勤于運動，遠離糖尿病，從現在做起。

糖尿病心得體會分享（優秀20篇）篇七

糖尿病心得體會分享（優秀20篇）篇八

3月，我有幸參加了自治區人民醫院組織的“糖尿病病人健康管理需求”,我知道這是院領導對我的關懷與信任，同時也是對我自身的一次挑戰。通過在區醫院的進修學習，使我增長了知識、拓寬了視野，明確了自己今后的學習發展方向，為今后的學習和業務技能培訓奠定了堅實的基礎。現將為期2天所學得總結如下：

新疆維吾爾自治區人民醫院是一所集醫療、教學、科研、預防、保健和社區衛生服務為一體的大型綜合性“三級甲等醫院”。目前，醫院編制床位2100張，開放床位2500張。全院現有55個臨床科室，18個醫技科室，設有博士后科研工作站，4個自治區級中心8個自治區級研究所、5個自治區級質量控制中心、7個自治區級培訓基地。區醫院作為自治區內分泌糖尿病研究所現已成為新疆地區最大的內分泌專科和新疆維吾爾自治區人民醫院重點專科。同時為全疆各級醫院提供內分泌業支持和人才培養。

點，圍繞優質護理服務四大方面即：醫院高度重視和支持護理工作、實施科學的護理管理、改善臨床護理服務、持續改進護理質量，由淺入深、逐項逐條地進行了剖析與引導，使護理人員進一步明確了未來的工作方向，通過此次學習大家紛紛表示受益匪淺。

2.2糖尿病足的治療新進展，糖尿病外周血管病變和缺血性糖尿病足是糖尿病患者的主要慢性并發癥之一，同時也是導致糖尿病患者截肢的主要原因，糖尿病足的治療十分棘手,其往往發生于病程長、病情長期未得到控制的患者。自治區醫院王曉鳳主任護師從糖尿病足的分型、預防護理方法、足部受傷的處理幾個方面進行詳細的解析，同時配有相應的圖文，更加形象生動，最后還附加案例分析，讓學員自己動腦思考，與老師很好的互動。在我院也常會遇到糖尿病足患者，但沒有像這樣很好的去分型分析，對于糖尿病足部受傷我們的處理方法也比較局限，見效比較慢。通過糖尿病足治療的新方法，以后要在科里病人中間推廣，好讓大家掌握糖尿病足的護理及緊急處理方法從而減少因糖尿病足而導致的截肢。

2.3糖尿病患者護理與健康教育，自治區醫院采用品管圈的形式提高患者健康教育知曉率，很有幸我們這期學員觀看學習了醫院組織的兩場品管圈活動，通過學習認識到品管圈應用的步驟，更加認識到品管圈在科室提高效率質量的重要性。以后要帶領大家一起學習品管圈并應用于科室以解決實際問題。另外，區醫院還設立門診護理專家向前來咨詢各專業知識的市民提供專業知識及健康教育知識。

我感受最深的是區醫院的糖尿病健康教育工作開展的有聲有色，已自成體系，各方面工作細致、嚴謹。糖尿病教育工作不僅是醫院的責任，現在也是社區工作者以及糖尿病家庭每一位成員的責任。區醫院的各位專家研究糖尿病各有分工，各個領域都取得一定成就，這是我們欠缺的也是以后我們努力的方向。

糖尿病專科護士們工作努力、專業素質高，能夠熟悉臨床各種急癥搶救和監護設備，運用護理程序的工作方法去思考問題和解決問題，不僅涉及對患者生理疾病的醫治，還將護理延伸到對患者心靈以及物質方面的輔助治療，從而讓患者達到更為理想和有效的整體康復。

糖尿病心得體會分享（優秀20篇）篇九

十一月再見，十二月你好，所有的美好都不期而遇。

在這月末與月首交接之際來自全省二級以上醫院的同仁們相聚山東省千佛山醫院，在此要感謝醫院為學員們舉行的“開班儀式”，會上關于“護理決定醫院的溫度”的闡釋也讓我們充滿期待，會后護理部領導帶領我們各專科護士分批參觀院史館并為我們做了詳細的講解，使我們能夠更好的.了解醫院，也更加拉進了學員與醫院的距離，時刻感受著醫院的溫度。

來自省內十八家不同醫院的同仁們相聚在內分泌科室，開啟我們的第九期糖尿病專科護士培訓之旅。

承載著十八家醫院的期望和對糖尿病知識的渴求，科室護士長、帶教老師對臨床實踐工作做了精心策劃，進入科室后護士長及帶教老師對我們進行科室介紹，熟悉環境，并組織我們召開座談會，了解學員情況及所需，從課程設置到按需培訓處處體現著科室的良苦用心。

每日跟醫查房是了解病情最直觀的手段，老師們對糖尿病專科技能進行系統而翔實的指導，如規范的血糖監測技術、胰島素注射技術、動態血糖監測技術、胰島素泵技術、小組教育以及看圖對話。我們的帶教劉學超老師還親自佩戴了一個動態血糖監測儀的順感探頭以便于教學，為我們的學超老師點贊，老師們精心細致毫無保留的講解，讓作為學員的我們受益匪淺。心肺復蘇、電除顫講授及考核；低血糖昏迷患者的情景模擬，紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。學員們在積極的進行個性化的健康教育。床邊護理查房，直接面對面的實戰教學，使我們感受到責任制整體護理的內涵，受益頗豐。

培訓過程中，科室護士長、帶教老師及科室各位老師嚴謹的工作態度、扎實的專業功底、熱情洋溢的講解，我們都感觸頗深，桃李不言，下自成蹊，感謝各位老師的辛苦付出，感謝老師們的諄諄教誨，我們的學習之旅尺璧寸陰，學員們都很珍惜這次學習機會，希望借助培訓這個平臺，能夠學以致用，為更多糖尿病患者提供更高水平、更專業、更優質、更有溫度的人文的護理服務。

糖尿病心得體會分享（優秀20篇）篇十

“聯合國糖尿病日”宣傳主題是“與糖尿病”。為切實做好糖尿病預防工作，提高人民群眾對糖尿病的認識，維護人民群眾身心健康，根據上級文件精神要求，結合實際，我疾控中心積極、主動、科學、有效地開展豐富多彩的糖尿病防治宣傳活動。緊緊圍繞定期到醫療機構測量、”等核心知識。營造濃厚的宣傳教育氛圍，慢病科工作人員在臨清市大眾公園設立咨詢臺開展宣傳教育活動，不斷提高全市人民群眾糖尿病防治意識，限度地預防和減少各種疾病發生。

今后，我疾控中心將繼續認真組織開展糖尿病防治宣傳活動，并把這項工作常規化，結合臨清市的實際，進一步豐富活動內容，創新活動形式，提高全市廣大人民群眾糖尿病防治意識，維護廣大人民群眾的身心健康。

11月14日是世界糖尿病日，國際糖尿病聯合會將xx年糖尿病日的主題定為：“共同關注糖尿病”，為了喚起全社會對糖尿病防治的重視，推動糖尿病防治工作的持續開展，正通一社區衛生服務中心，于11月14日在正通一社區轄區內開展糖尿病日一系列宣傳活動。現將具體心得體會如下：

一.根據市衛生局有關文件精神要求，在世界糖尿病日做好各種形式的宣傳工作，把預防糖尿病工作真正落到實處，讓百姓真正了解糖尿病的高危因素，做好糖尿病的一級預防。

二、圍繞糖尿病日宣傳主題：“糖尿病教育與預防”，正通一社區衛生服務中心在轄區開展多種形式的宣傳活動。為廣大轄區人民提供了糖尿病知識講座、免費醫療咨詢，現場活動氣氛熱烈，群眾紛紛向宣傳人員咨詢糖尿病相關知識，還就自身糖尿病治療、保健和日常生活應該注意的問題向宣傳人員咨詢。宣傳人員就患者在飲食控制、規律服藥、監測血糖和體育鍛煉中應該注意的事項給予了具體的指導，向大家宣傳糖尿病是可以預防和控制的，教育群眾改善飲食結構良好控制體重，增強體質鍛煉，提高生活質量，遠離糖尿病。在活動現場還向群眾發放糖尿病宣傳小冊子等宣傳材料58余份，受益人數達200余人。活動現場營造了良好的宣傳氛圍，使大家能夠主動了解相關健康知識，讓宣傳真正起到作用。

社區居民、廣大群眾對糖尿病有了深刻的了解，同時通過健康促進的方式能夠使不同人群更加接受健康教育知識。提高了社區居民的知識覆蓋率和知曉率。大家均表示，希望這樣的宣傳活動在以后能夠多多開展。

糖尿病心得體會分享（優秀20篇）篇十一

對于一個糖尿病患者來說，得病20多年，年過70身體狀態依然保持很好，幾乎沒有發生任何并發癥，讓人無不感佩。這位患者就是我國著名的內分泌專家楊文英教授。

楊文英教授現任亞洲糖尿病學會副主席、中日友好醫院內分泌代謝病中心主任，曾任中華醫學會糖尿病分會主任委員，在20xx年榮獲中華醫學會糖尿病分會科學貢獻獎。

然而這位糖尿病專家卻同時有著另一個身份——糖尿病患者”。

20xx年，楊文英教授接受人民政協報采訪時表示，在四十七八歲時，她就發現自己的血糖高了，已經進入了糖友的行列。

楊文英談到，研究顯示，父母一方有糖尿病，孩子生下來的發病率為40%；父母雙方都有糖尿病，孩子的發病率為60%。自己的母親、外婆都是糖尿病患者，所以在遺傳基因方面，自己沒有選擇的權利。

但在患病的20多年里，雖然從事臨床、科研、帶學生等繁重工作，每周“5+2”工作，但依然把自己的身體狀態保持的不錯。

與糖尿病斗爭20多年的4點感悟。

第一，有個好心態。

糖尿病是一種很纏人的疾病。截至目前，糖尿病依然不能根治。一旦患病就需要長期治療，病情比較嚴重的患者需要終身用藥，同時還要“管住嘴”。這對很多患者的精神意志提出了嚴峻考驗。

有的患者因為疾病遷延不愈而信心動搖，甚至因此焦慮、抑郁；有的則因為飲食管理過嚴，而覺著生活索然寡味，堅持一段時間后就開始“該吃吃，該喝喝”。

楊文英教授在患病后，自己一直保持很好的心態，堅持服藥、堅持飲食管理，從不埋怨長期飲食調理給自己帶來的一些困擾。她反而會安慰自己，如果不是患病控制飲食，可能她現在已經是一個大胖子了。

第二，科學用藥。

從確診開始，楊文英教授就開始服藥，幾乎從來沒有斷過藥。

“我有一個信念，如果今天出來沒吃藥，一般就不吃飯，把吃藥當成生活的一部分。幾天不吃藥是不可能的。從單藥治療到聯合用藥，再到注射胰島素，都堅持得很好。”楊文英表示，有時出差忘記帶胰島素了，她會馬上在當地醫院買一些胰島素，總之一天不能停。正是因為不拒絕治療，堅持規律用藥，她的糖化血紅蛋白從沒有大于過7%。

至于胰島素，有些患者擔心一旦用上會出現依賴癥，停不下來。楊文英說，這是不對的，“我遺傳的這種糖尿病胰島功能不是特別好，所以就果斷聯合胰島素治療，已經十幾年了，使得我的精力、體力特別好。”

第三，重視防控并發癥。

糖尿病本身并不可怕，大多數糖尿病患者都是死于并發癥。而糖尿病的并發癥有多種，包括心腦血管、周圍神經病變等。

2型糖尿病患者大約有80%會合并心腦血管高危風險，也就是說5個2型糖尿病患者就有4人合并心血管高危風險。心血管疾病導致的死亡占糖尿病全因死亡的一半左右。

楊文英教授清楚這些并發癥的可怕，所以她一直很重視并發癥的防控和檢測，生活中堅持服藥、規律飲食，這些方式有效降低了并發癥的發生。并且楊文英教授還會定期體檢，定期體檢可以及時發現身體存在的一些微小病變，并及時干預處理。

第四，適當運動。

楊文英的運動時間不多，但只要一有空閑，她就會去散步。

她說，與西方國家相比，從整體上來說，國人的運動量是不足的。加上生活水平的提高、飲食結構的改變，現在我國的超重人群，特別是腹型肥胖者越來越多。而肥胖本身會加重胰島素抵抗，增加患糖尿病的'風險。

很多肥胖者意識到了運動減肥的重要性，也體會到了運動的好處和快樂，但很難堅持。楊文英強調，為了防控糖尿病，運動應成為一種習慣和樂趣。

1.加強鍛煉，肌肉是天然降糖藥。

胰島素要發揮降血糖的作用，需要“助手”的幫忙，即胰島素受體，而這個助手存在于肌肉細胞上。

如果你長期不鍛煉，隨著肌肉減少，“助手”的數量減少，降糖的作用就漸漸發揮不出來，血糖就上去了。

中國工程院院士王隴德在20xx年接受健康時報采訪時談到，數據顯示，鍛煉可預防80%的心腦血管病和2型糖尿病、55%的高血壓以及40%的腫瘤。人衰老的最重要原因是肌肉流失。從30歲左右開始，如果不刻意鍛煉的話，肌肉將逐圖片漸丟失。

2.想控糖，先控制好體重。

體重跟腰圍同時增加的話，高血壓、血脂異常、冠心病、糖尿病的風險更高。

上海市第十人民醫院內分泌科主任醫師曲伸在20xx年健康時報刊文談到，超重和肥胖患者中2型糖尿病發病率比正常體重者高2～5倍。常測體重，防止超重和肥胖可以預防38%的糖尿病發生。

腰圍男性最好不超過85厘米，女性不超80厘米。

3.別拿吃糠咽菜的基因吃大魚大肉。

現在人為什么越容易得糖尿病呢？還是吃出來的！國人是拿“吃糠咽菜的基因”來吃大魚大肉。

我們經歷過苦日子，在吃糠咽菜時，身體的某些基因（學術界稱之為節約基因）會最大限度地利用這些原料來吸收營養。

但現在生活水平提高了，吃得好了，可這個節約基因仍在開放著，營養吸收好，大家又不運動，自然人就胖了起來，問題也就多了。

我們還是要適當多吃蔬菜和瓜果，肉類需稍微節制一點。可參照這個量：每天1斤蔬菜；每餐主食少于2兩；每天的植物油控制在3湯勺；每天可吃少于4兩的低糖水果；天可吃5份蛋白質；每天食鹽控制在6g以內；每天至少喝7杯水。

4.控糖別小看了睡眠和壓力。

解放軍總醫院第一醫學中心內分泌科主任母義明在20xx年接受健康時報采訪時表示，人體激素有自身的變化規律，不睡覺或壓力大時這些激素會處于應激狀態，導致激素水平改變。這些激素水平與胰島素是對抗的，時間長就會打亂與胰島素之間的平衡，導致人體脂肪代謝、血糖代謝以及神經免疫系統紊亂，就可能引發糖尿病。

糖尿病心得體會分享（優秀20篇）篇十二

三家醫院有各自的特色和模式，各家醫院強大的硬件和軟件設施為業務的發展提供了良好的后盾。員工工作勤奮，集體榮譽感強烈，體現出極強的向心力，凝聚力。團隊精神俱佳，強調沒有完美的個人，只有完美的團隊，由此帶來全方位的糖尿病管理，使患者自我管理能力提高，依從性增強。糖尿病教育團隊需要更多專業人員如運動康復師、營養師、足病醫生、眼科醫生等的加入，通過醫院、社會、家庭的共同協作和努力來達到管理目標。他們的團隊精神令人敬佩。回來后我也想了很多，學習他們醫院的長處，結合我們醫院的現狀，我也有點自己的想法:首先我要配合護士長的工作，將我所學到的知識傳教于科室的護士，包括以授課、筆試、案例分析、操作等的形式，以鞏固和規范糖尿病的相關知識，首先提高自己科室的護理人員的專業水平。

第二、開展糖尿病住院患者每周一次的課堂教育，內容包括：飲食、運動、藥物、并發癥、胰島素注射等，每周進行胰島素筆的操作示范，讓每一位注射胰島素的患者都能正確規范的注射。

第三、在科室排班的允許下，對住院患者進行床邊一對一教育，每位患者床邊個體化教育內容有：糖尿病病因、表現、危害；進行個體化飲食指導、運動計劃、血糖監測、用藥指導、低血糖的表現及處理、糖尿病足的預防等，使患者對糖尿病有更深的認識，以正確的觀念指導患者進行行為改變。第四、在科主任的支持下開展糖尿病病人中藥泡腳、濕敷、及穴位注射等，幫助改善糖尿病周圍神經病變的癥狀，并增加科室經濟效益。

第五、建立門診患者數據庫，負責門診病人的咨詢、提供個體化教育、電話隨訪及協調管理，完善的數據庫管理系統及短信服務平臺，更好地管理門診糖尿病患者，提高復診率，聯系患者開展病友聯誼會，為課題研究、論文書寫提供基礎。第六、配合醫生開展糖尿病并發癥篩查，如：足病篩查、眼底照相、骨密度檢查等。感謝院領導給了我這么寶貴的學習機會，以上只是我個人的設想，希望我在這三個月里所學到的東西，能用到今后的工作中，能為醫院實實在在的做點事情，同時也希望院領導多多支持，為我今后的工作不周的地方多提寶貴意見，我將不斷努力，為我們的專科護理貢獻自己的力量。

糖尿病心得體會分享（優秀20篇）篇十三

11月14日是世界糖尿病日，世界糖尿病日宣傳活動的主題是“健康生活與糖尿病”。

本次活動主要在垟岙村和大坡村進行，13日當天舉辦垟岙村衛生室義診活動，為老年人免費測血糖，血壓，咨詢76人次，根據老年人的實際血糖值講解如何預防并宣傳糖尿病的相關知識，持著為民服務的態度與老年人進行溝通與交流，促進老年人的身心健康。14日在大坡村老年活動中心舉辦糖尿病健康知識講座，參加人數53人。免費分發糖尿病宣傳資料及禮品。電子字幕的循環播放，讓更多的人們知曉和了解糖尿病宣傳日，讓民眾主動參與其中，促進糖尿病宣傳日的`有效進行。各村責任醫生下村宣傳，并更換宣傳欄內容。

通過大家的共同努力，糖尿病宣傳日得到了有效進展，村民們知曉了自己的血糖值，并清楚飲食與糖尿病的重要關系，結合我們講解的知識，能更有效的預防糖尿病和控制血糖值。

活動結束后，工作人員進行了交流與探討，為來年的工作總結經驗，為全民健康生活多做努力，更希望大家的糖尿病能得到有效的預防和控制。

糖尿病心得體會分享（優秀20篇）篇十四

轉眼間，歷時二個月的糖尿病專科護士培訓已經結束了，回首這兩個月的學習歷程，對我們每位學員來說都是一次終生難忘的歷程，讓我們在糖尿病這一疾病領域開闊了視野，拓展了知識面，扎實了理論知識及技能操作，受益匪淺。

臨床實踐采用“門診與病房”相結合的模式。糖尿病門診候永芹護士長就如何進行各種形式的健康教育進行了親身示范，如個體教育，小組教育，家庭教育等。靜靜地傾聽患者的病史、目前的用藥情況、飲食及運動規律后，侯護士長會鼓勵患者做的好的地方，比如堅持鍛煉，少食多餐，出門口袋備糖塊等，并與患者一起討論分析不利因素，制定適合患者的飲食、運動、復診計劃等，指導降糖藥服用的時間以及胰島素注射的安全，讓他們從思想上認識糖尿病，積極預防糖尿病的并發癥，樹立生活的信心。還對就診患者進行信息登記，經常電話隨訪，進行督導，提高了患者的生活質量。

在病房李紅艷護士長的帶領下，學習對住院患者的健康教育，通過床旁一對一的教學，進一步了解糖尿病的病因、表現、危害及用藥指導，并以科學的觀念指導患者進行生活行為的改變。加強了對胰島素筆、血糖儀的學習使用，了解了內分泌科特色的胰島素泵及動態血糖檢測系統的安裝及維護，理論聯系實際，讓我們收獲滿滿。

此外我們建立了糖尿病小組的微信群，小組成員將各科室具有典型的案例通過平臺進行交流與互動，大家工作中遇到的疑惑都可以在群里尋求幫助。護士長在群里及時發布糖尿病前沿知識，相信通過日積月累的學習，我們會為患者提供更優質的服務。

專科培訓雖已結束了，但我們要學的，要做的還遠遠不夠。我國已成為糖尿病大國，作為一名專科護士，任重而道遠。我們將充分發揮糖尿病專科護士的力量，提高患者的依從性，降低并發癥的發生率。防患于未然重于亡羊補牢，我們將會用知識武裝自己，從自我做起，科學綠色的生活，影響身邊人，降低糖尿病的發病率。

糖尿病心得體會分享（優秀20篇）篇十五

糖尿病是一種終身慢性疾病、且前上無根治方法，因此，糖尿病病人的心里負擔重，甚至悲觀失望，這對控制疾病的發展十分不利，針對這個問題我們主動多接觸病人，密切護患關系，了解病人的心里，和藹可親的向病人介紹一些有關糖尿病的知識，解釋病情，給病人安慰和鼓勵，并囑其家屬做好配合。同時讓病人與病人直接交流思想，介紹自己配合治療心情開朗而收到的滿意效果。從而消除病人的思想顧慮，使其能正確的認識和對待疾病，保持平靜而開朗的心情，積極配合治療，使病人更快的康復。

飲食護理在糖尿病治療中占有特殊地位。由醫生根據病人血糖、尿糖選擇食譜，如食譜選擇不當，必然會使血糖上升。在護理中，我們積極指導患者每日進餐的方法和用量，以和乎要求標準。

積極做好衛生宣教工作指導患者建立有規律的生活制度，注意個人衛生，預防感染。糖尿病患者常因脫水和抵抗力下降而出現皮膚干燥發癢，也易全身皮膚感染，囑患者應定時擦身或沐浴，以保持皮膚清潔，嚴防抓傷、瘙傷及其它外傷，以防治再次發生感染。

教會病人檢測尿糖，飲食控制，藥物劑量調節，低血糖的防治幫助患者及家屬學會胰島素注射技術，掌握用藥方案，觀察常見反應。

指導病人堅持長期適量的體育鍛煉，從而提高胰島素的敏感性，促進碳水化合物的利用，改善血糖以及脂肪代謝紊亂，保持血糖水平的正常和身體健美。應選擇適量的全身性的、有節奏的鍛煉項目，如：做操、打太極拳、慢跑、跳交際舞、扭秧歌等。但在血糖不穩定，病人出現血管并發癥，糖尿病腎病時，不易進行體育鍛煉。

囑患者遵照醫囑按時用藥，不可隨意減少或停用，定期來門診復查病變及隨診。

糖尿病心得體會分享（優秀20篇）篇十六

11月14日是世界糖尿病日，為了喚起全社會對糖尿病防治的重視，推動糖尿病防治工作的持續開展，正通一社區衛生服務中心，于11月14日在正通一社區轄區內開展糖尿病日一系列宣傳活動。現將具體工作總結如下：

一、根據市衛生局有關文件精神要求，在世界糖尿病日做好各種形式的宣傳工作，把預防糖尿病工作真正落到實處，讓百姓真正了解糖尿病的高危因素，做好糖尿病的一級預防。

二、圍繞糖尿病日宣傳主題：“糖尿病教育與預防”，正通一社區衛生服務中心在轄區開展多種形式的宣傳活動。為廣大轄區人民提供了糖尿病知識講座、免費醫療咨詢，現場活動氣氛熱烈，群眾紛紛向宣傳人員咨詢糖尿病相關知識，還就自身糖尿病治療、保健和日常生活應該注意的問題向宣傳人員咨詢。宣傳人員就患者在飲食控制、規律服藥、監測血糖和體育鍛煉中應該注意的事項給予了具體的指導，向大家宣傳糖尿病是可以預防和控制的，教育群眾改善飲食結構良好控制體重，增強體質鍛煉，提高生活質量，遠離糖尿病。在活動現場還向群眾發放糖尿病宣傳小冊子等宣傳材料58余份，受益人數達200余人。活動現場營造了良好的宣傳氛圍，使大家能夠主動了解相關健康知識，讓宣傳真正起到作用。

社區居民、廣大群眾對糖尿病有了深刻的了解，同時通過健康促進的方式能夠使不同人群更加接受健康教育知識。提高了社區居民的知識覆蓋率和知曉率。大家均表示，希望這樣的宣傳活動在以后能夠多多開展。

糖尿病患者的人數正隨著人口老齡化、生活方式的'改變以及生活水平的提高而與日俱增，成為威脅人類健康的重大“殺手”。飲食在糖尿病的成因、變化及防治中都具有十分重要的作用，飲食治療是糖尿病治療的一項最基本、最重要的方法和途徑，但是由于糖尿病患者飲食教育的內容復雜，實際就餐難以控制，以往生活習慣不易改變以及患者重視不足，導致飲食教育的效果不甚明顯。

糖尿病患者的飲食可以遵照《中國居民膳食指南》的參考意見，同時還應該根據病理生理的變化。所以不僅在治療中要因人、因時制宜，在護理教育中也要注意患者的飲食必須根據病情、生活習慣、體力消耗以及經濟條件等等制定，應使患者能充分理解飲食控制和治療的重要性，主動配合。

1.1熱量攝入應與體力活動相平衡。不少老年糖尿病患者因基礎代謝下降，體力活動減少，熱量消耗也隨之減少，但如果仍保持以往的食量，往往容易超重或肥胖，導致對胰島素敏感性降低，不利于治療。但是對于低于標準體重20%及以上的消瘦者，則應適當放寬總熱量，并鼓勵食物多樣化，保證充足的營養，增加體重。

1.2均衡各種營養物質，定時定量進餐。在糖尿病患者的食譜中，糖類應占總熱量的55%-60%之間，蛋白質不超過總熱量的20%，脂肪應控制在20%-30%，飽和脂肪酸所供能量應低于總能量的10%，重癥糖尿病人、老年糖尿病人、妊娠糖尿病人和兒童糖尿病人應該適當增加就餐次數，其目的是控制餐后血糖和預防低血糖。

1.3嚴格控制食鹽量，忌糖限酒禁煙。一般來說，糖尿病患者每日鹽攝入量應控制在6g以下。患者應該吃清淡少鹽的食物，少吃油炸食品。烹蒸食物應用植物油，并且用量要少。未出現低糖反應時，切忌使用葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品，多飲水，少喝酒，絕對不能抽煙，否則對糖尿病及并發癥極為不利。

2.1重視不夠。有些患者以為藥物治療足可以達到效果，何必“苦了自己”，“跟自己過不去”，對飲食控制或者禁忌不太在意。有些患者難以看到飲食治療的效果，以為飲食治療用途不大，或者對于飲食治療的長期性準備不足。還有的患者“三天打魚，兩天曬網”，今天控制了食物，明天由于人情關系、心情好壞，置飲食限制不顧，而去暴飲暴食或者酗酒等等。

2.2貫徹不力。患者的不遵醫行為是導致飲食治療無法順利進行的重要因素，由于糖尿病患者的性別、年齡、職業、文化程度、經濟條件的不同可能產生不遵醫或者懈怠的心理和行為，如有些患者得知疾病的病程長，必須終身服藥，飲食控制不能治愈，便產生消極情緒。或者有些患者自控力不足，對自己飲食要求不嚴格，仍然按照原先的飲食習慣進食，甚至還保留暴飲暴食的不良嗜好。

2.3知識誤區。由于生活中食物過于繁雜，有些患者對于糖尿病又缺乏比較系統的認識，對糖尿病飲食治療存在以下誤區：如“過度節食或者全素食方法就能治療糖尿病”，“多吃含糖少的食物沒有關系”，“水果甜的不能吃，不甜的可以多吃”，“甜食一律不吃”等等，這些誤區的存在說明飲食健康教育還不到位，所以對于糖尿病患者的飲食教育，要全面、系統、長期堅持，及時監控。

2.4標準難立。一是并不能對所有的糖尿病患者要求統一的食物攝入量，這還要根據患者的患病程度和體形狀態；二是一些糖尿病患者可能伴隨其它的疾病，不能一概要求減少食物或限制主食的類別。比如腎功能正常的糖尿病患者可以谷類、豆類蛋白質為食物，這既利于營養需要，又可以防止血脂升高。腎衰竭患者就應該選乳類、蛋類蛋白為佳。

3.1加大宣傳力度，提高患者的重視程度。采用發放小冊，健康講座等形式進行健康教育，使患者對糖尿病及相關知識有較系統、全面的認識和了解，尤其要患者認識飲食治療是糖尿病綜合治療的重要部分和基礎性工作，甚至比藥物治療更重要。在加大宣教力度的同時，醫護人員一定要與患者及其家屬一起制定患者飲食的計劃，特別要注重飲食安排的可操作性。

3.2獲取患者家屬支持和監督。多與患者及家屬溝通，讓患者家屬共同參與，掌握膳食計劃，糖尿病的危害性，掌握飲食禁忌，舉辦患者及家屬一同參加的知識講座，使得患者家屬在日常的飲食控制和治療中掌握方法，加大監督，定期檢測評價，以保證飲食治療的效果和貫徹力度。

3.3以數據結果提升教育的實效。糖尿病患者要定期安排檢查，尤其要檢測尿糖、空腹血糖、餐后2h血糖等指標，醫護人員應根據這些指標的數據來進一步說明飲食控制的效果，比如以空腹血糖和餐后血糖來說明食物對提高血糖的影響，通過適當飲食的餐后數據與未控制飲食的餐后血糖數據比較，讓患者心服口服，讓患者充分認識飲食控制的重要性。

總之，對于糖尿病患者的飲食教育，要多管齊下，使患者提高認識，得到系統化的知識；讓患者家屬加強監督，配合堅持長期的飲食治療；醫護人員加強檢測，及時評估，全面系統向患者和家屬介紹病情，同時要熟練掌握教育的技巧和方法，制定個性化的飲食治療和教育方案，以增強患者健康教育的結果。

糖尿病心得體會分享（優秀20篇）篇十七

11月14日是第x個世界糖尿病日，20xx世界糖尿病日宣傳活動的主題是“健康生活與糖尿病”。本次活動具體如下：

本次活動主要在垟岙村和大坡村進行，13日當天舉辦垟岙村衛生室義診活動，為老年人免費測血糖，血壓，咨詢76人次，根據老年人的實際血糖值講解如何預防并宣傳糖尿病的相關知識，持著為民服務的態度與老年人進行溝通與交流，促進老年人的身心健康。14日在大坡村老年活動中心舉辦糖尿病健康知識講座，參加人數53人。免費分發糖尿病宣傳資料及禮品。電子字幕的循環播放，讓更多的人們知曉和了解糖尿病宣傳日，讓民眾主動參與其中，促進糖尿病宣傳日的有效進行。各村責任醫生下村宣傳，并更換宣傳欄內容。

通過大家的共同努力，糖尿病宣傳日得到了有效進展，村民們知曉了自己的`血糖值，并清楚飲食與糖尿病的重要關系，結合我們講解的知識，能更有效的預防糖尿病和控制血糖值。

活動結束后，工作人員進行了交流與探討，為來年的工作總結經驗，為全民健康生活多做努力，更希望大家的糖尿病能得到有效的預防和控制。

糖尿病心得體會分享（優秀20篇）篇十八

今年34，確診了二型糖尿病！

每年都會體檢，今年年前體檢空腹血糖7.5，當時完全不明白這個意味著什么，一點點糖尿病的概念都沒有，渾渾噩噩繼續生活。

其實從去年年底開始，人已經慢慢胖出來了，我193cm，平時正常體重在180左右，去年年底開始體重一直在慢慢增加，到今年6-7月份的時候，有直逼210斤的趨勢，我一直以為是婚后愜意的生活導致的。

一直到8月份開始，突然開始爆瘦，體重在一個多月下降到了180斤，并且伴隨著明顯的多飲多尿，住院檢查爆瘦原因，把能查的全查了：腸胃鏡、結核、增加ct、最后確診在血糖上（無奈臉）。

空腹9.6，糖化10.7。糖人無疑了。

剛確診那會，覺得天塌了，那么多人，為什么是我，我明明已經很努力的去生活了，我不是什么官二代富二代，家境一般，自幼父母離異，父不疼母不愛的，通過自己的努力，現在應該有的都差不多有了，但是卻得了這個不會死的絕癥。

住院時醫生建議強化治療，當時根本沒有概念，只覺得打了胰島素就完蛋了，所以拒絕了醫生的建議，配了藥就出院了。（如果有醫生建議強化治療的話，有條件還是應該做一下的，畢竟這是最有效的讓胰島休息的治療方,但是也有考慮到胰島素有成癮性，所以也是很矛盾的選擇)。

剛出院那會，心態爆炸，易怒，易失落，會莫名其妙發脾氣，會莫名其妙心情低落，我一度覺得我需要看心理醫生。除了正常吃藥外飯后半小時我也會喝一些降糖茶，調理腸胃的同時還可以有效調理血糖。

出院后醫生給配的藥是西格列丁：日/空腹一片，二甲雙胍普通片0.5g二片/早晚隨餐。

剛出院的一周內，血糖控制的不是很理想，空腹超過7，餐后超過10。一周之后，血糖慢慢降下來了，空腹慢慢變成6，餐后從超過10慢慢變成8，變成7。

一個月之后，空腹下降到5左右，餐后2小時不會超過7.7了，就自己嘗試著每餐減了一片二甲，把每天4片二甲改成了2片二甲，并在減藥后每天起碼4次測血糖，空腹和3餐2小時，減藥一周后，血糖還是穩定在空腹5；餐后6-7了。

今天早上測了個空腹4.7，我現在吃飯，已經和正常人無異了，無非就是主食盡量控制在每餐100-150克，如果吃了其他碳水高的菜，比如土豆啊，芋艿啊，玉米之類的，就適當的減少主食的量。

給糖友們分享一下我的經驗:。

其一，走路效率太低，建議體能稍微恢復后選擇跑步等高效運動方式。如果選擇跑步，要循序漸進，注意不要受傷。

其二，喝漿糖萱草，建議半小時后喝，口下含服，效果更佳，調理血糖的同時還可以促動腸胃蠕動。

最后，控制飲食，邁開腿雖然簡單，但是長期堅持比較難。但是能夠感受到帶來的效果，一切都值了！

糖尿病心得體會分享（優秀20篇）篇十九

目前，我國成人糖尿病發病率越來越高，住院的糖尿病患者中，僅有少部分在內分泌科病房治療，而大部分的糖尿病患者因為其他疾病入住醫院非糖尿病科室。而非糖尿病專科治療的糖尿病患者由于相關科室護士對糖尿病專業知識缺乏導致管理缺陷，從而影響患者的血糖達標率。為了提高對全院糖尿病患者的管理能力，提高患者血糖達標率，我院護理部于今年4月份正式開展院內糖尿病專科護士培訓。

作為神經內科的一名護士，經過終末期考核及篩選，20xx年11月份，我有幸參加了醫院舉辦的“第一期院內糖尿病專科護士”第一批次臨床實踐，通過這次為期1個月的理論與臨床相結合的學習方式，使我在糖尿病這一疾病知識領域開闊了視野，拓寬了知識面，扎實了理論知識及操作技能，受益匪淺。

跟隨醫生查房：李乾望主任查房給我留下了深刻的印象，他一邊用詼諧幽默的語氣給病人講解病情一邊針對性的給我們講解糖尿病相關知識，自己感覺收獲頗多，增長了知識，加深了我對這些臨床疾病的了解，更加明確了疾病相關的藥物指導和護理要點。

理論結合實踐階段：邀請科室研究生學歷的醫生和省級糖尿病專科護士為我們分享了豐富的理論知識和他們寶貴的臨床經驗。培訓內容涉及糖尿病的基本知識、如何進行自我血糖監測、飲食治療篇、運動治療篇、糖尿病藥物治療、糖尿病的急、慢性并發癥的防治等等；采用多方面的教學手段，包括多媒體授課、床旁教學、護理教學查房等。

臨床實踐操作：制定糖尿病專科護士實踐手冊，在內分泌病房1個月，學習了胰島素注射規范、胰島素泵的使用、血糖監測、體格檢查、糖尿病并發癥的篩查等。

健康教育實踐：在臨床實踐中，根據病種專科特點實施健康教育實踐培訓，對象包括一般人群和糖尿病患者及其家屬，進行“一對一”個體教育和小組教育，得到了患者和家屬的一致好評。

個人感悟總結：深刻認識到目前我國糖尿病發病嚴峻趨勢，作為一名院內糖尿病專科護士，在糖尿病護理、教育與管理等工作中起著重要的作用。我將學以致用，為廣大的糖尿病患者提供更加專業的護理服務，為糖尿病院內血糖管理盡自己的力量。

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糖尿病心得體會分享（優秀20篇）篇二十

11月14日是第xx個聯合國糖尿病日，宣傳主題是“xx”，即著眼糖尿病。本次活動由如皋市疾控中心聯合如皋市人民醫院、如城街道衛生所、如城街道城東社區在城東社區舉行的講座和義診活動。糖尿病是全球性嚴重的公共衛生問題，發展迅速，對人們健康危害巨大，目前已成為導致全球人口死亡的第四大疾病。據如皋市20xx年大型社區診斷調查，我市18周歲及以上人群的糖尿病患病率高達9。04%，且呈現上升趨勢，防治形勢不容樂觀。

活動現場，人民醫院內分泌科負責糖尿病健康教育的肖紅護士現場為大家講解了的糖尿病健康教育方面的知識，尤其對糖尿病病人的飲食注意方面做了很詳細的說明，語言通俗易懂，形象生動。現場還邀請了市電視臺對本次活動進行了宣傳報道。持續近3小時的活動吸引了100余人參與，并為參與者免費測量血壓和血糖、發放相關宣傳資料及提供咨詢。

通過本次活動，我們希望大家保持健康的生活方式，包括合理的膳食結構、適當的體育鍛煉，避免超重、肥胖和過度精神緊張，積極預防糖尿病。