通過分析范文范本，我們可以學習到不同類型作文的結構和寫作思路。接下來是一些范文范本的分享，希望能夠給大家?guī)硪恍懽鞯膯l(fā)和思考。

健康飲食與幸福生活（匯總19篇）篇一

我是一盤盤美味佳肴中的一員，我以填飽人們的肚子，給人以美的味覺享受為天職，盡心盡力地為人們服務。能成為人們囊中之物是我們飯菜一族的幸福，是我們的光榮。可隨著人們生活水平地提高，海吃山喝成了一種時尚；佳肴滿桌成了一種排場；鋪張浪費成了一件習以為常的事。不知我有多少的伙伴因人們的浪費而未能“奔赴沙場”（為人們填飽肚皮），就被人們無情地倒進泔水桶，真是英雄無用武之地，可悲可嘆呀！

這不，在廚師的精心烹調下，我新鮮出爐了，可我心中卻忐忑不安，我不知等待我會不會也是那發(fā)酸的泔水桶？我絕望地看著身邊那忙忙碌碌的人們，在送往餐桌的路上，我心里默默地吟誦著：鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。

“哈哈……”我的耳邊傳來一陣陣笑聲，原來是到餐桌了，只見桌邊圍坐著幸福的一家三口，在瞧瞧桌上，加上我才五道菜。我正準備默默地等待我的其他伙伴的到來，只聽見服務員說道：“菜上齊了，請慢用”?！斑?，他們怎么只點這么少菜！”

正當我疑惑不解之時，媽媽開口了：“寶貝，今天是你的生日，你怎么才點這么幾盤菜呀？”

“是呀！女兒，這一餐可不能省，愛吃什么你盡管點！”爸爸說到。

女兒笑了笑：媽咪，爸爸，你們知道嗎？現(xiàn)在流行“光盤行動”，所謂光盤，就是吃光盤子里的東西。這是一個叫“徐俠客”的人發(fā)起的，現(xiàn)在都流行下館子時適量點，實在吃不完打包走呢！杜絕浪費。

“哦！我明白了，難怪我昨天看電視時，有一個公益廣告這么寫著：有一種節(jié)約叫光盤，有一種公益叫光盤，有一種習慣叫光盤！全世界饑餓人口超過10億，如果我們每天的食物少浪費百分之五，就可以救活超過400萬饑民！”爸爸拍了拍腦門說：“原來是我們out了”

媽媽摸著孩子的頭說：是啊！是啊！我們out了。不過，這“光盤行動”流行的可真好！希望以后，他能成為一種習慣，讓節(jié)約成為永久的傳統(tǒng)。

爸爸打趣道：“老婆大人，同感，同感！

哈哈哈……。

聽著他們幸福的笑聲，我的腳下仿佛踩著一朵幸福的云，飯菜們從此就可以過上了！

健康飲食與幸福生活（匯總19篇）篇二

大人們總是會說，你們真是幸?？鞓返囊淮?，整天過著衣食無憂的生活，然后會羅列出一大堆他們那年代的生活：吃得是粗茶淡飯；穿得也是麻布棉衣、買樣東西要跑十幾里路……聽著聽著，我覺得自己真是太幸福了，現(xiàn)在就來和大家分享一下我的吧！

每天早上，媽媽會把我從甜甜的睡夢中叫醒，鉆出溫暖舒適的被窩后，就能吃到媽媽為我精心準備的早餐，當我米粥、點心、牛奶等下肚后，準備背起書包出發(fā)時，媽媽一邊囑咐我一邊還把削好的蘋果塞到我的嘴里。而此時爸爸已在樓下發(fā)動好汽車，根本就不用擔心路上日曬雨淋了。一到學校門口，也不擔心過馬路時會有危險，有義工們會幫我安全護送到學生通道。

放學回來，只要作業(yè)不多，媽媽總會陪我一起看看課外書，爸爸會陪我一起下下棋、打打電腦游戲、還一起到開心農場偷菜喲！由于我學習比較自覺，他們不會給我添加額外作業(yè)，所以學習相對來說比較輕松，沒有多大的壓力。如果是周末，他們還會帶上我去體育館打打羽毛球。當揮起球拍，大汗淋漓時，感受到了由運動帶來的快樂和幸福。

除了吃得好，玩得開心外，我的衣服和玩具占了我房間的主角，打開衣櫥，各種類型的毛衣、外套、羽絨服應有盡有，琳瑯滿目。每天出門前媽媽都會把我精心梳理一番，打扮得像公主一樣。逛街時看到有我喜歡的玩具，他們總會滿足我的要求。記得去年我的生日快到了，想要一只泰迪熊，沒想到第二天快遞公司的工作人員就送來了，我高興地一手抱起泰迪熊，一手摟住媽媽的脖子使勁親了幾下。原來媽媽為了給我一個驚喜，連夜從淘寶網(wǎng)上訂購的，現(xiàn)在購物真是太快捷、太方便了。除了買玩具外，我需要的課外書籍也只要在電腦上選好加入購物車后，沒幾天就會送貨上門。

我為生活在這樣一個幸福、溫暖、信息化的時代而感到驕傲！我一定會珍惜我的，努力學習，回報祖國。

健康飲食與幸福生活（匯總19篇）篇三

有人問我，微幸福是什么?微幸福就是一件簡簡單單，卻能讓你感到幸福的小事。我們多姿多彩的生活，就是由一點一滴的微幸福串連在一起的。

我是學校里的一名“文明勸導員”，每個課間都要到老師指定的地點，去維持同學們的記律。最初，我是很樂意干這門差事的?？墒?，自從我的職位被老師從教學樓五樓走廊調到假山魚池后，我就有點不愛去值日了——大熱天的，誰沒事愿意從四樓跑到一樓來維持紀律啊!就算天氣不熱，也很無聊。到樓下后沒多久就要上課了，我又得從一樓飛快地趕回四樓，不然，遲到了可是會被上課的老師罵的。雖然我不喜歡干，可是不得不干，這不!今天又輪到我們六年級值日了。

就在我心情差，又糾結著的時候，有兩個一年級的小女孩再離我兩步遠的地方嬉戲打鬧著，我馬上跟了過去。那兩個小女孩看見我過來了，立刻停止了打鬧，安靜了下來，像兩只溫順安靜的小兔子。我走到她們面前，嚴肅的說：“你們是幾年幾班的?叫什么名字?”那兩個小女孩應該是被我嚇倒了吧!愣了一會兒，其中一個膽大的才支支吾吾的說：“大姐姐，你能不能……能不能不登記我們啊?我們……我們不知道在這里不能打鬧，下次……下次我們不會在打鬧了……”聽完她的話，我的心好像被什么東西揪了一下，癢癢的，記憶的匣門緩緩打開。

一樣的事，一樣的地點，只是人物角色不同了。一個急得快掉眼淚的小女孩對一位也是掛著紅綬帶的大姐姐說：“你能不能……能不能不要登記我?對不起，我剛剛……剛剛只是不小心的，我不知道這里不能猛跑，下次……下次一定不再這樣了，你原諒我好嗎?”

“大姐姐?你……你沒事吧?”小女孩怯生生的聲音把我從回憶里拽回現(xiàn)實。我彎下腰，對那兩個不知所措的小女孩揚了揚嘴角，說：“我不登記你們了，你們其實沒犯多大錯。快上課了，回班去吧，遲到了可就不好了!”小女孩，轉過身后，似乎想起了什么，回過頭對我露出甜甜的一笑，才走向班級。

陽光透過樹葉，在地上留下點點光斑?？粗齻兪掷只匕嗟纳碛?，我的心里好像也有一道陽光灑過，留下了絲絲溫暖。我想，這暖暖、甜甜的感覺應該就是幫助他人，原諒他人所收獲的微幸福吧!

有首歌是這樣唱的：“我確定你能感到一陣小幸?！笔前?只要你有一雙善于發(fā)現(xiàn)微幸福的眼睛，你就會收獲許多微幸福。

健康飲食與幸福生活（匯總19篇）篇四

從呱呱墜地的那一刻，我便生活在爸爸媽媽的掌心呵護中，爺爺奶奶的無限關懷，只知道自己很幸福卻不懂幸福生活的來之不易。

爸爸媽媽總是將好吃的東西留給我，自己就吃剩下的，情愿自己穿舊一點的衣服，也要讓我們穿好的……我常常慶幸自己生活在如此幸福美滿的家庭，爸爸媽媽給了我們太多太多的愛。

現(xiàn)在許多同學不僅不懂得珍惜父母對我們的愛，還不懂學習的機會。我們現(xiàn)在實習九年義務教育，每個人都能讀書，有優(yōu)越的條件，良好的學習環(huán)境，資歷高的老師給我們上課，我們更應該珍惜，不少同學認為學習是累贅、負擔，天天上課不認真聽講、講小話，做小動作，不按時作業(yè)等不良現(xiàn)象，你們知道在以前，在舊社會里多少同齡小朋友想讀書卻沒有讀書的機會，就算得到了讀書的機會也沒有充足的學習時間。

我們現(xiàn)在的幸福生活是幾代革命前輩用鮮血換來的。我們現(xiàn)在的`許多同學整天過著衣來伸手飯來張口的好生活還百般挑剔，嫌飯菜不如零食好吃，嫌衣服不時髦，嫌零花錢太少……可是你們知道嗎？在以前，你們現(xiàn)在豐衣足食的生活是多少同齡小朋友望塵莫及的，在舊社會里如果他們生在地主家庭：一日三餐，吃的飽，有衣服和鞋穿，能讀書，都是相當幸福的了；如果他們生在貧苦老百姓家里的話：一日三餐，有一餐算一餐，沒有就餓肚子，吃的是紅薯、野菜，一年到頭就是一件爛衣服，一雙破鞋，沒有零用錢，沒有玩具，買米要糧票，買布要布票，買糖要糖票，一年到頭難得吃上一回肉，沒有電只能用煤油點，像我們這樣大的孩子都出去做苦工了，讀書對他們來說十分奢侈的事情。

這一個又一個故事都在告訴我們一件事：如今的幸福生活來之不易，我們應該好好珍惜。珍惜幸福，把握未來！

健康飲食與幸福生活（匯總19篇）篇五

清明時節(jié)，該是中國人祭奠先人的日子，同時也是全民感恩的日子，不但要感恩祖先給予我們的福蔭，更是感謝那些為我們的拋頭顱、撒熱血的無名烈士們的時候。我家鄉(xiāng)，每家每戶都在給自己的祖先上墳，以表他們對祖先的懷念和敬仰。我們中學生也不會忘記曾經(jīng)為我們創(chuàng)造今天美好生活的革命先輩,“先烈們：是“你們”用自己寶貴的生命才換來了我們今天的，我會更加珍惜今天的?！澳銈儭笔俏覀兊尿湴粒覀兊陌駱樱≡谙攘沂论E的照耀下我們一定會茁壯成長，成為國家的棟梁之！”

我從書本上閱讀了許多先烈的事跡，觀看了很多革命先輩的故事,我們學習了《十六前的回憶》、《燈光》、《囚歌》等先烈的事跡，每篇故事都是那樣的感人，催人淚下，尤其是《燈光》中的郝副營長說的：“趕明兒勝利了，咱們也能用上電燈，讓孩子們都在那樣亮的燈光下學習，那該多好?。　边@句感人肺腑的話，在我的腦海深處留下了深深的烙印，我們現(xiàn)在不就正過的是郝副營長夢寐以求的生活了嗎？我就順便告訴你——郝副營長，我們早已用上電燈了，電燈是愛迪生發(fā)明的，很亮很亮的，使用起來也很方便，一按電鈕，它就亮了。現(xiàn)在就算是漆黑的夜晚也不怕，因為有電燈呀！

所有為中國解放事業(yè)流血犧牲的英烈們，我們的心里只有對“你們”一千個、一萬個的感謝，感謝“你們”為我們創(chuàng)造的，我們一定不會辜負你的期望，努力學習，以“你們”為榜樣，練就好建設祖國的本領，將來把祖國建設得更加繁榮昌盛。

健康飲食與幸福生活（匯總19篇）篇六

想必同學們一定喜歡吃肯德基、麥當勞一類的食品，它們香脆可口、美味多汁、色香味俱全，同時也吸引了大量中外顧客。這些食品，雖然吃上去味道很美，可是它們的質量怎么樣呢，帶著滿腦子的問題，我決定去網(wǎng)上百度一下。

哇塞！剛點完搜索鍵我頓時就被震住了，關于肯德基的留言就已經(jīng)超過了1億條！看來這些肯德基愛好者都十分關心它的質量問題。那么肯德基背后又有什么故事引起他們那么強烈的關注呢？哦，原來是媒體曝光了肯德基與麥當勞的大供貨商山西栗海集團養(yǎng)殖的一只雞從孵出到端上餐桌只需要45天，是用飼料和藥物喂養(yǎng)的，喂雞的飼料甚至能毒死蒼蠅?？吹竭@里，我不僅打個“寒戰(zhàn)”，沒想到我們平時愛吃的洋食品背后竟藏有那么大的安全隱患，我以后還能吃嗎？當然對于利益及食品的銷售量，肯德基也聲明聲稱：用的是進口優(yōu)良的白羽雞，至于45天成熟也是正常的。

讓我們再來關注一起觸目驚心的食品安全事件。這起事件的主角，就是大家耳熟能詳?shù)柠湲攧?、肯德基等知名洋快餐的上游肉類供應商——上海福喜食品有限公司。這家被曝光的公司，通過對“過期食品回鍋重做”、“更改保質期標印”等手段，大量加工過期劣質肉類，再將生產出來的雞塊、牛排、漢堡肉等銷售給肯德基、麥當勞等洋快餐品牌。而且，為了掩蓋種種見不得光的生產行為，上海福喜還處心積慮地做了對內、對外兩本兒賬。目前，上海市食安辦、上海食藥監(jiān)的有關檢查人員，已經(jīng)進入了福喜公司辦公室和該公司生產車間現(xiàn)場對其進行調查，部分次品添加的文字證據(jù)已被控制。

同學們，每一種美味食品的背后，可能都會有不為人知的一面。它們不僅給人類的健康帶了嚴重的威脅，而且對人類的生命也是一種極端的不負責任，讓我們一起告別垃圾食品，攜手吧！

健康飲食與幸福生活（匯總19篇）篇七

我是一個三年級的小學生，每天都很快樂。我是外婆帶大的，她勤勞樸實，可卻是個十足的“老土冒”。

她以前只有一部老人機，還經(jīng)常關機。每次我和媽媽臨時有事，都很難找到她。記得剛上幼兒園時，有一次春游提前放學，媽媽怎么也聯(lián)系不上她，害得我在幼兒園整整發(fā)呆了2個小時。她的記性還特別差，小時候，有一次帶我上街買燒餅，跟小販討價還價了半天，好容易談攏了價格，卻發(fā)現(xiàn)根本沒帶錢包，害得我啥也沒吃成，大哭了一場。外婆也經(jīng)常想念以前的朋友。雖然想老朋友的時候可以打打電話，但是還是沒有見面聊得開心。

自從爸爸媽媽買來智能手機，家里的柴米油鹽再也不用外婆去超市搬了。只要手機點點，東西就送上門啦。外婆看了，心里似乎也癢癢的，破天荒地讓媽媽也給她買一個智能手機。手機買回來了，可是她不會用啊。爸爸媽媽給她裝了很多軟件，一個一個地教她怎么用。我也湊上去一看，和媽媽的如出一轍。有微信、淘寶、百度、墨跡天氣、美圖秀秀……啥都有?？墒沁€有一個難題，外婆普通話不標準，也沒學過拼音，爸爸又額外給她裝了個手寫輸入法，這下就齊活了。我看外婆帶個老花鏡，成天琢磨來琢磨去，重要的還拿筆記本記錄下來，那樣子比我上課聽講還認真呢。

瞧，外婆現(xiàn)在一有空就刷微信，我看見她的朋友圈里好多老爺爺、老奶奶都發(fā)著視頻、圖片，外婆成天樂呵呵的，天南海北的朋友們仿佛天天都能見面，她再也不說無聊了。

外婆還學會了在淘寶上買東西。前不久我過生日，她還在網(wǎng)上給我買了一套樂高積木送給我，這套積木我在商場找了半天都沒找到呢，真是太令我驚喜了。我忍不住抱著外婆親了又親。外婆還說，以后上街買東西再也不用擔心忘帶錢了，手機掃掃就能付了。

我的外婆特別反對我們到外面餐館吃飯，她老說外面吃飯不干凈，可是外面的菜好吃啊，很多菜家里根本做不出來嘛。就拿我最愛吃的松鼠桂魚說吧，那滋味又酸又甜，回味無窮，我們只能趁外婆回老家時偷偷去外面餐館點著吃?？墒巧现芩耐盹垥r，我問到一股熟悉的味道從廚房飄出來。我出來一看，一盤色香味俱全的松鼠桂魚已經(jīng)擺上桌了。我簡直不敢相信自己的眼睛，難道這是外婆點的外賣嗎？不可能吧，她不是最反對吃外面餐館的東西嗎？外婆得意地對我笑了笑，指了指手機上的“下廚房”app，說：“我照著這個做的，快嘗嘗，味道怎么樣？”我夾了一塊魚肉放入嘴中，啊，又鮮又美，和餐館里做的一模一樣啊。

現(xiàn)在，外婆已經(jīng)變成“時尚達人”了，我不懂的內容也只要用外婆的手機查一查就知道了，我再也不說外婆是“老土冒”了。

科技的發(fā)展、智能手機的普及，不僅方便了外婆，還提高了我家的生活水平，讓我們一家都變得更幸福了。我也要好好學習科學文化知識，將來創(chuàng)造出更多更有用的新科技，造福人類，方便大家！

健康飲食與幸福生活（匯總19篇）篇八

1、在脂肪這個深海中探尋你的身影，追隨你數(shù)十年，蔬果我愿擁有你而沉睡千年。國際素食日打開了塵封多年的封印，我要倡響的你的到來！

2、世界如此美妙，你卻想把肉吃掉！這樣，不好，不好！留下動物一條命，動物還你一個美麗繽紛的世界；朋友，讓我們放下手中的刀，一起與動物共歡笑于這美妙的世界吧！

3、冬季天干氣候燥，多多素食可防老，糙米堅果真正好，護腦可找胡蘿卜，蛋米面糖能糾酸，還有蔬菜和水果，少吃油膩少吃肉，身體健康樂長久！國際素食日到了，祝你健康長壽！

4、閑暇時想起朋友就不會迷茫，郁悶時知道發(fā)泄才不會彷徨，嘴饞時別忘素食有利健康，揮霍時知道節(jié)能才是時尚！國際素食日，心懷節(jié)能環(huán)保，注重飲食搭配，祝您健康長壽！

5、親愛的朋友，國際素食日到！“神馬浮云”公司特推出“我素食，我驕傲，宣傳食素，我自豪”活動；宣傳主題：愛護動物不吃肉，強身健體樂悠悠；凡轉發(fā)本短信的朋友，均可獲得“神馬浮云”公司贈送的“洪福齊天”大禮包，驚喜超乎你的想象！機不可失，時不再來；馬上行動，開始轉發(fā)！祝國際素食日快樂！

6、用素湯清理你腸胃的油膩，用素菜增加你食欲的胃口，用素宴保持你健康的形體；國際素食日，愿你少葷多素吃出精神爽爽，身體健康！

7、吃吃吃！吃得好、吃得精，反而營養(yǎng)過剩、消化不了，肥胖病、腸道癌、高血脂、腦中風……都是吃出來的病！平衡營養(yǎng)、主要膳食，從國際素食日（1125）開始！

8、崇尚節(jié)儉，請適應素食，身體健康，請適當素食，生活和諧，請適時素食，世界素食日，素食是一種美，更是一種和諧，為了身體健康，為了地球和諧，放開油漬的熏染，適當品味素食滋味。

9、多吃一口菜，少吃一口肉，身體健康樂悠悠；多食一天素，少食一天葷，全身排毒最輕松。國際素食日，祝您健康！

10、健康是無形財產，保健是銀行存款，生病是本金透支，治病是欠債還錢。健康其實簡簡單單，少葷多素注意鍛煉，堅持膳食合理搭配，健康生活直到永遠。國際素食日，祝您身體健康，永遠年輕。

11、為了家園的和諧，請節(jié)儉素食，為了世界的美麗，請盡量素食，為了生活的協(xié)調，情適當素食，為了身體的平衡，請適時素食，國際素食日，為了生活，為了自己，請把素食堅持。

13、肉吃多無益，素吃多健體；酒肉穿腸爽口，清茶淡飯潤心。自己的身體，有空多在意！國際素食日，祝您健康！

14、無肉不歡吃得妙，可知身體吃不消，纖維素少熱量高，小心便秘來騷擾，時令果蔬營養(yǎng)高，豆類谷物消化好，國際素食日來到，吃素食清腸道，健康伴你到老！

15、國際素食日，一桌豐盛的素食大餐，擺在你的面前。沒有血腥和殺戮，只有仁愛，綠色，陽光；沒有油膩和殘骨，只有清爽，干凈，芳香；不用猶豫了，素食已成為潮流，只有健康，環(huán)保，營養(yǎng)；快來一起吃吧。

16、食蛋不加膽固醇，維b還把記憶補；獼猴桃來補維c，植物纖維和維a；蔬菜來把身體補，均衡營養(yǎng)身體棒；國際素食日，健康護航貼士到。

17、老肉客，常患病，中肉客，漸發(fā)肥，幼肉客，營養(yǎng)偏，看看你是哪個客？對照健康細細觀，吃素食，較安康，品綠色，親自然，愛生物，心態(tài)安，猜猜我的飲食觀？有則改之無則勉，生態(tài)和諧共支持，國際素食日，祝你快樂！

18、天冷棉衣更防寒，饑餓素食更健康，低碳環(huán)保更時尚，朋友祝福暖心房：世界素食日，愿朋友快樂天天，健康永遠！

19、要想身體好，素食少不了！補充蛋白和維c，還有豐富的纖維，幫助消化和排泄，素食的功勞真不少！國際素食日，愿你苗條又健康，生活幸福萬年長。

20、談癌色變，動物蛋白過度攝入引發(fā)癌癥，調整飲食中動物蛋白的含量，減少肉食，就可以大幅減少癌癥的患病率。國際素食日提醒你，素食健康，幫你遠離癌癥，快吃素吧，早吃早健康。

21、健康飲食講搭配，素食主義值得學，五谷雜糧不間斷，蔬菜水果也不落，從此遠離抑郁癥，焦慮癥也不來煩，喜迎國際素食日，攜手來把健康傳。

22、多吃"草"、別沾肉，走上健康路，祝國際素食節(jié)健康、快樂！

23、大魚吃過了，大肉嘗過了，油膩試過了，身體肥胖了，健康離遠了，血脂偏高了，國際素食日到了，短信來了，提醒到了，該多素少葷了，愿健康回來了，幸福握手了，快樂擁抱了。

24、上聯(lián)：油少，鹽少，糖少，少少吃肉，疾病遠離；下聯(lián)：早餐，午餐，晚餐，餐餐多素，健康緊隨；橫批：素食健康。祝國際素食日快樂。

25、舉碟邀肥肉，落座胃滾圓，臥床身難翻，行走舉步艱，因何為這般，皆因把肉歡，勸君多惜一絲綠，餐餐素食健康心，佳節(jié)已到，賦詩一首，聊表寸心，愿君在國際素食日里，食得綠色自然，活的快樂瀟灑！

26、筷起手落，肉在口，忽頓覺，節(jié)日已到，匆忙離席，懊悔上心，提機急抒七個大字“國際素食日快樂”，贈于你，愿君綠綠常青，食食暢飲，以素為主，肉食者感言，敬上。

27、吃的平淡的，或許更健康，活的簡單的，或許更快樂，用的節(jié)儉點，可能更輕松，活的清淡點，生命更久長，國際素食日，感謝素食賜予的健康，感受素食的獨特滋味。

28、天蒼蒼，野茫茫，不食牛羊行不行？行；肥胖癥，又三高，沒有健康行不行？不行；世界素食日，素食來把健康送，不愁不悶心情好，神清氣爽又長壽。

29、我知道你不是“吃素”的.，但是我敬告你，吃素3大好處：1、綠色環(huán)保，引領時尚；2、強健身體，永不發(fā)胖；3、減少殺生，善莫大也；國際素食日，祝你健康快樂！

30、國際素食日到了，飲食關愛短信送，溫馨提示:常食素食就是好，疾病遠離不來找，經(jīng)濟實惠又環(huán)保，好運早晚把你找。

31、簡簡單單的吃飯，開開心心的生活，平平淡淡更快樂，認認真真的生活，仔仔細細的健康，全面豐富才更完美，生活不能沒有素食，飲食需要更多滋味，身體需要瓜果營養(yǎng)，快樂需要蔬菜美味，愿享受素食的真，把握素食的美，生活健康更完美。

32、世人都知慈善好，可是作惡忘不了；世人都知素食好，可是吃葷忘不了。國際素食日。讓慈善吃素心中扎根，讓幸福快樂無邊蔓延。

33、要想身體好，素食離不了。清淡好消化，營養(yǎng)多又好。少葷多吃素，健康你做主。國際素食日，祝你吃的健健康康，身體生龍活虎。

34、國際素食日：把握生活節(jié)奏，飲食適當消瘦，把握生活完美，素食適當品味，把握生活精神，健康適當加強，把握生活方向，三餐豐富精良，把握生活夢想，愿你萬事吉祥。

35、國際素食日：適當吃一點水果，把油脂省下來，適當吃一點蔬菜，把蛋白省下來，適當吃一點粗糧，把高糖省下來，適當吃一點素食，把健康留下來，素食不是健康，素食給你健康，愿你身體更強，事業(yè)順暢。

37、讓我們敲希望的鐘啊，讓生命都幸福；讓我們追環(huán)保的星啊，讓素食成時尚；讓我們從慈善出發(fā)，把愛無限放大延伸。國際素食日，祝福大愛無疆快樂從容。

38、飲食健康要注意，三餐搭配要合理，少葷多素別吃飽，多吃素食精力足，營養(yǎng)豐富心情好，中和身體酸堿度，平衡陰陽身體好，恰逢國際素食日，愿你多吃素食容顏好。

健康飲食與幸福生活（匯總19篇）篇九

1、素食是駛向健康的船，五谷雜糧把作伴，瓜果蔬菜來護航，合理搭配才叫棒，講究比例防翻船。國際素食日，愿你早日踏上這艘駛向健康的船。

2、有素不吃葷，有菜不吃肉，有健康體魄，不浪費生命，有強勁動力，才能永葆青春，國際素食日，有開心快樂，無憂愁煩惱，有清淡綠色，無油膩混肉，保持素食心態(tài)，給身心“洗個澡”！祝你快樂！

3、國際素食日到，送你五個炮，一炮崩掉肥胖，一炮點響希望，一炮打跑疾病，一炮轟走煩惱，一炮嚇走憂愁，愿你有了五個炮，開心素食樂逍遙。

4、國際素食日，倡導素食養(yǎng)生，抵制葷欲傷身，加強營養(yǎng)健康，親近綠色自然，淡淡的信息，飄著幽幽的情誼，送給甜甜的美女，祝你身體健康，素顏美妝，食味天然純綠色，祝你快樂！

5、想要美麗肌膚？吃素食！想要苗條身材？吃素食！想要健康腸胃？吃素食！想要強壯體格？吃素食！想要快樂心情？吃素食！想要珍愛生物？吃素食！國際素食日，吃素食才是硬道理喔！

6、葷素搭配，生活不累，為了您的健康請遠離高血脂，高血壓，高血糖的罪魁禍首。國際素食日，也許這一天將成為你人生的新的起點。

7、肉者，脂肪肝之造也；素者，腸胃之福也；油者，高血脂之造也；菜者，健康之福也。國際素食日，愿君有個好身體。

8、大肚腩不要怕，抑郁癥莫惶恐，頭腦愚鈍記憶弱，行動遲緩領悟差，統(tǒng)統(tǒng)不要放心上，“素食”一到癥狀無。國際素食日，愿你健康賽小伙。

9、俗言病從口入，飲食一定關注，知道自身體質，了解飲食所需。葷食油膩無數(shù)，常食引發(fā)變故，增加消化負擔，還能堆積毒素。素食營養(yǎng)多補，最能清理排毒，長期堅持服用，長壽健康幸福。國際素食日，愿你多食素，氣神足。

10、今天您素食了嗎？國際素食日到來，送您一幅對聯(lián)上聯(lián)國際素食日多吃素食少吃葷下聯(lián)幸福生活多份歡樂少點煩惱橫批天天開心祝您：身體健康、心情愉快！

11、就從今天起，狠狠問問你，走路的時候為何在喘氣，也是今天起，我看透了你，吃肉的時候，總是傷身體，路燈下的影子，胖的無可比。我曾勸過你，別在傷自己，懂的愛自己，今天你食素嗎？好好愛自己，國際素食日你要天天記。

12、生活在小康時代，不為吃穿無奈，一切應有盡有，讓你胖的搞怪，加之鍛煉又少，生活節(jié)奏又快，健康左右搖擺，疾病不找自來。國際素食日，愿你少吃肉多吃菜，保重身體大家愛。

14、國際素食日到來，多吃素了少吃葷，營養(yǎng)均衡合理配，保持身材你辦對。祝生活越來越幸福，日子越過越紅火。

15、曾經(jīng)很多苦楚，如今向你傾訴，因為不加節(jié)制，飽食葷菜無數(shù)?，F(xiàn)在體大如豬，走路氣喘吁吁，各種病癥齊聚，讓我飽受痛苦。國際素食日，送上短信叮囑，莫要重蹈苦履，常把素食來伴，愿你比我幸福。

17、一葷一素，生活小富，一葷二素，生活簡樸，一葷多素，養(yǎng)生之路，國際素食日，為了身體健康，少食葷多食素，為保護自然貢獻一點力量。

18、送你一盤黃瓜，愿你吃出苗條好身材；送你兩個西紅柿，愿你吃出漂亮美麗；送你一碟芹菜，愿你吃出健康，最后再送你一大碗素食湯，愿你喝出幸福。國際素食日，愿朋友有身體健康，工作快樂！

19、綠色而且很環(huán)保，新鮮而且好味道。平淡卻不會膩，便宜但營養(yǎng)高。多吃有助消化，常吃有益增壽。只有素食才有這么多的優(yōu)點，那么國際素食日到了，我們有什么理由來拒絕吃素呢？行動吧，朋友！

20、一個動作遲緩、想象力匱乏、領悟力低下，且要補充“生命一號”來增強記憶力的人，一定是你不愿成為的人。那就加入吃素的隊伍，合理搭配素食，讓你身體強壯，頭腦變靈活，國際素食日，一定要食素哦。

21、葷肉多吃易肥胖，走路稍久氣喘喘，膽固醇和血壓也來煩，最后減肥又吃藥，還不如素食有效，頭聰耳健人人笑。國際素食日，我們一起來吃素。

22、國際素食日，動物來上訪；請你管住嘴，不要太貪饞！食素更健康，還能增智慧，你要想吃肉，它們跟你急！

23、美酒佳肴好，素食更是個寶；肉食吃得爽，身體要受得了！國際素食日，溫馨提示您：常食素，保健康！

25、國際素食日又到，素食主義規(guī)范好，食素戒葷愛是真，短信送去要謹遵。祝你快樂無憂體健康，幸福吉祥生活美。

26、國際素食日，愛護動物協(xié)會會長，向你致敬，為你一直的慈善行動，和堅持素食的優(yōu)良表率，表示由衷感謝和贊賞，特頒發(fā)你“綠色慈善素食英雄”稱號。祝福你一生平安，健康幸福！

27、少吃肉，少長肉，身體健康腿輕便；多吃素，多增智，心思敏捷腦靈光。國際素食日提醒您：少葷多素，健康智慧！

28、生在田間，享受自然，快樂成長，瓜果蔬菜，適當品味，生活更美，長在林間，掛在枝頭，春花秋實，無限醇美，及時品嘗，身體更美，國際素食日，享受素食滋味，感悟生活純美。

29、國際素食日來到，食素素食良習慣，容易吸收消化好，身體健康又苗條。祝愿素食日吃素更健康，吃素免疫強。

30、國際素食日，磚家有話說：身體要健康，飲食要清淡。多吃水果和蔬菜，防止便秘排毒素；各種豆類和堅果，礦物蛋白要靠它；五谷雜糧最養(yǎng)人，天然經(jīng)濟又實惠；葷素搭配要合理，黃金比例二比五。國際素食日，愿你吃出健康，吃成個天津狗不理！

31、人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌，吃什么，最犯愁，平衡飲食找食譜，肉類不能加太多，太多身體不健康，平時多吃綠色菜，這樣才能保健康，國際素食日，提醒朋友們，今天就吃一天的素食吧！

32、吃得好、吃得精，反而營養(yǎng)過剩、消化不了；肥胖病、腸道癌、高血脂……都是吃出來的病，注意膳食、平衡營養(yǎng)，從國際素食日（1125）開始！

33、國際素食日，我把秘密說：戒葷改吃素，好處不勝數(shù)，癌癥遠離你，血壓不來煩，身體矯又健，頭腦活又清。愿君牢記心，健康不離你。

34、吃素是一種境界，云淡風輕的從容；吃素是一種精神，呵護身體的執(zhí)著。國際素食日，祝您健康如意！

35、肉食是老套，素食是高招，愛護自己，從素食做起；油膩壞身體，素食最省心，國際素食日，你健康我開心！

36、國際素食日，送你一碟素牛腩，祝你吃素如牛一樣強健，耐勞；送你一碟素燒獅子頭，祝你吃素如獅子般威猛，雄??；送你一碗青菜豆腐湯，祝你吃素品行高潔，清清白白度人生。

37、送你一雙筷子，專夾蘿卜青菜，送你一套餐具，專盛素菜素飯，送你一條短信，專門問候一聲，國際素食日到了，愿你吃素為主，健康常駐，幸福常伴。

38、少吃肉，多吃菜，身體無比喜愛；遠油膩，多清淡，保護健康第一！國際素食日，愿我最惦記的朋友，生活健康！

39、國際素食日，素食與你會面，第一次會面，請你素食淺嘗，遠離殺生；第二次會面，請你三餐素食，遠離疾?。坏谌螘?，請你勸人食素，快樂共享，健康共享。

40、有一種無奈叫脂肪高，膽固醇高；有一種傷心叫多吃了些肉；有一種關懷叫素食健康。國際素食日，素食幫你趕跑疾病，素食為你帶來健康。

健康飲食與幸福生活（匯總19篇）篇十

1、吃素不吃葷，時尚又清真；素食營養(yǎng)高，綠色又環(huán)保；吃出健康來，好運自然來。國際素食日，祝吃素的你健康快樂。

2、種瓜得瓜，種豆得豆，享受在田間，吃瓜品瓜，煮豆吃豆，幸福在桌間，喜瓜愛瓜，樂豆愛豆，幸福在心田，有瓜有豆，品瓜品豆，幸福一片片，國際素食日，嘗嘗瓜，吃吃豆，生活本來就是享受。

3、素食，是一杯淡淡的茶，拂去了忙碌的繁雜，素食，是一棵青青的菜，散去了追逐的浮華，素食，是一塊白白的豆腐，保佑你一生的幸福，國際素食日，合理飲食，擁抱健康。

4、幸福在哪里？綠色告訴你，就在環(huán)保里，就在吃素里。吃素人健康，吃素人長壽，國際素食日，趕快加入吃素大聯(lián)盟吧，祝健康幸?？鞓贰?/p>

5、國際素食日，送你“素”的祝福，祝你素心素顏，素雅可人；祝你素衣素履，抱素懷真；祝你素齋素飯，素體常健康。

7、蘿卜白菜，炒出生活真態(tài)，小蔥豆腐，炒出清清白白，麻辣紅椒，炒出紅紅火火，蘋果鴨梨，吃出酸甜品味，幸福是一種滋味，素食給你百變品味，國際素食日，享受素食的美，品味生活的真。

8、【月亮之上素食版】我在遙望，肉菜市場，有多少肉價，在自由地上漲！稍稍買點，風干了錢囊！我要和素重逢，在午餐的桌上！國際素食日，素菜不忘！有素食的桌上，包你健康！

9、高血壓、高血脂、高血糖，葷食的產物，身體棒、身材好、身段美，素食的作用，國際素食日到了，為了健康，請少葷多素。今天你吃素了嗎。

10、國際素食日到了，請謹尊佛訓：放下大肉，立地吃素，健康無邊，回頭是岸。我要對你說的是：佛說得有道理，不管你信不信，反正我信了。

11、吃素食，好處多，塑體型，助健康，維生素，有營養(yǎng)，纖維素，益排便，好咀嚼，增飽感，健腸胃，體質好。國際素食日，大家一起行動起來吧！

12、要想健康常在，多吃粗糧蔬菜；減輕肝臟負擔，排毒養(yǎng)顏無害；世界素食日，愿朋友快樂常來，健康常在！

13、吃的簡單點，身體會更棒，吃的平淡點，脾胃更爽，吃的清淡點，心肺更強，吃的綠色點，健康更美，吃的素食點，生活更有滋味，國際素食日，把握素食的美，享受平淡純美。

14、一日三餐素難離，日日食肉是難題，為了身體更健康，少食肉了多吃素，營養(yǎng)豐富消化好，身強體健樂逍遙。

15、崇尚素食，蔓延同情，包容生靈，擁有自然。15磅飼料=1磅牛肉，去掉中間環(huán)節(jié)，才能減少我們被病毒侵害的機會，世界素食日，食素讓我們更健康。

16、植物進行光合作用，是萬物動力的源泉，吃了素食你就會得天地精華，吸日月之力，每天活力四射樂逍遙，快樂幸福無煩惱！國際素食日，祝你身體健康，萬事如意！

17、國際素食日到了，放下你的大魚，青睞你的蔬菜，放下你的油膩，青睞清淡飲食，以素食為主，就是青睞健康，國際素食日你吃素了嗎。

18、生活好了莫要沉溺，飲食好了莫要精貴，節(jié)儉勤奮更要抓緊，瓜果蔬菜更要品味，用心才有快樂，豐富才有健康，國際素食日，把生活用心做好，把飲食豐富美好，把素食及時吃好，愿健康永遠不老。

19、國際素食日友情提示：管住一張嘴，用好兩片唇；確保三餐菜，常食四季果；多用五谷糧，不吃六畜肉！

20、大魚大肉入肚，健康隱患多多；油膩煎烤不離，健康問題注意！國際素食日，愿您多食素一天，多健康一點！

21、高脂食品把你變胖，高糖食品添你脂肪，蛋白食品疾病難防，油膩食品健康難強，水果把你免疫增強，蔬菜讓你心肺舒暢，堅果讓你頭腦精良，素食讓你享受健康，國際素食日，品味素食的美，讓生活更完美。

22、幸福的生活，來自健康的身體，健康的身體，來自健康的飲食，健康的飲食，來自少葷多素，國際素食日到了，愿你少葷多素，健康相伴，身體倍棒。

23、少小食素智能高，素食來把腦力增，極易消化和吸收，腎臟肝臟負荷輕，不堵血管抗老化，血液清潔把病防。迎來國際素食日，送上健康小貼士。

24、一顧客到飯店去點了一大桌肉菜，菜上完了，顧客看著菜猛咽口水卻不動筷吃，于是服務員走過去問：先生，你怎么不吃啊？顧客說：今天是世界素食日不能吃肉，我等過了十二點再吃！世界素食日，要吃素哦！祝你安康！

25、國際素食日到，素食引領時尚，倡導綠色食品，蔬菜味美清腸，戒葷吃素健康，心情愉快舒暢。

26、如今生活都小康，曾經(jīng)艱辛不能忘，如今大魚又大肉，全靠前輩血汗苦，如今幸福好生活，全是前輩硬拼的，適時適量食點素，憶苦思甜樂無數(shù)！世界世俗日提醒大家，適當素食，不忘前輩艱辛，珍惜美好生活！

27、為健康，一起來，吃吃素，多活動，好身體，你我得。國際素食日，健康其參與。

28、人類的生命是美好的，動物的生命也是美好的，國際素食日，請你嘴下留情，停止你的咀嚼，加入到素食的隊伍。

29、國際素食日：為了地球和諧，請停下殺戮的手，為了身體健康，情停下高貴品味，為了營養(yǎng)全面，請素食一番，為了快樂吉祥，請把素食傳揚，為了正義健康，請把短信轉發(fā)，讓更多的人堅持素食，讓我們的世界，我們的生活更健康。

30、鳥吃蟲，馬吃草，人常食素健康好。少吃葷，病不找，五谷雜糧最是好。營養(yǎng)均，常微笑，保持快樂心不老。國際素食日，愿你管住嘴，食不挑，素食生活無煩惱。

31、如果你是素食主義者，如果你每周吃素食超過20頓，那么你將有機會獲得20xx年度“國際素食日”形象大使。除了擁有健康身體外，您還將有機會與少林方丈共進晚餐，還等什么？抓緊時間報名吧！國際素食日，追求素食生活，享受健康人生。

32、素食延年，福增無邊，健康長壽，好運來湊，快樂等候，開心伴湊，幸福生活，樂呵樂呵。國際素食日，愿你響應國際號召，吃一日素增一日福，吃出健康和幸福，快樂生活日日數(shù)。

33、吃素就是吃健康，吃素就是吃心情，吃素就是延長生命的仙丹，今天你吃素食了嗎？國際素食日來了，愿你每天多吃素，祝你健康美麗到永遠。

35、國際素食日，一起來參與，多吃素，少食肉，利身體，棄毒素，保健康，護動物，既環(huán)保，又經(jīng)濟。

37、動物園聚餐，小豬紅燜肉，紅牛醬牛肉，白羊羊肉串，輪到小兔來上菜，只見胡蘿卜兩根半，都說小兔把招耍，蹭吃蹭喝玩心眼，獅子拿著胡蘿卜把理平，今天國際素食日，素食來把健康護。

健康飲食與幸福生活（匯總19篇）篇十一

轉眼睛，初中生活的六分之一就這樣消逝了，總覺得沒有留下點回憶是件很遺憾的事情，于是我養(yǎng)成了記日記的習慣，讓我們漸漸遺忘的幸福生活有了回憶的依托。

12月11日周一天氣：陰雨綿綿。

中午十二點，我們還是像沒長大的麻雀一樣，嘰嘰喳喳，整個教室也就成了名副其實的菜市場。書是沒法看啦，就靜下心來仔細看看班上這些“羅漢們”能擺出什么陣來吧。也許此時的我們才是最放松、最真實的我們吧，那么就讓我很真心誠意地為他們頒發(fā)“原形畢露”獎吧！

第一名：張江南，被評為“原形畢露”之“現(xiàn)代彌勒佛”。

他總是這樣，有說不完的話，有做不完的搞笑動作。用一句話形容他是最恰當不過了——一千直麻雀炒一盤，多嘴。他一會轉到這邊，一會轉到那邊，一會鉆到書桌地下，總之是一刻也不得消停。你看那張臉，總是笑，笑地像朵燦爛地菊花，不，更像是一尊彌勒佛。如果你有什么感到憂郁、感到難受的事情。只要一件他那張臉，足以讓你破涕為笑。把他點了穴，放在家里，一定是頓時“蓬篳生輝”，不知情者，還以為是“現(xiàn)代彌勒佛”駕臨。

第二名：周躍斌，被評為“原形畢露”之“現(xiàn)代濟公”。

第三名呢？我正在發(fā)愁該把第三名發(fā)給誰時，只聽見同學們遠遠地在喊：噓！班主任來啦！……班主任來啦！

一切都恢復了平靜，當班主任出現(xiàn)的時候我們又恢復了乖寶寶的良好形象。嘿嘿……。

12月14日周四天氣陰有小雨。

天下著雨，一天都沒有什么有趣的事情發(fā)生，有點失望。

中午11點45分，大部分同學已經(jīng)在教室里了，有趣的事終于來了。

只見陳青云，手拿著一張粘粘紙，放在手指上，環(huán)顧四周，眼光落在她旁邊正在埋頭做作業(yè)的班長身上，臉上露出了一絲意味深長的笑容。她在他背后拍了一下，那張紙就粘在他身上了，等他抬起頭的時候，她又拿著實現(xiàn)準備好的一本作業(yè)本，一本正經(jīng)地問他一個問題。后面的同學全都偷笑起來，班長同學不知道我們在笑什么，又低下頭做作業(yè)了。我們幾個青云的“戰(zhàn)友”也沒有閑著，故意在拍那張粘粘紙，不讓它掉下來，當他轉過來時，我們就假裝跟他說話。

就在我低下頭去找作業(yè)本的瞬間，班長的領子上又添了一朵“花”。我不禁“噗哧”一聲笑了出來，他轉過來，滿惑狐疑。正當我們笑地挺開心的時候，出現(xiàn)了一個“奸細”——小強。不知詳情，很善良地把事情告訴了班長。

班長把衣服脫下來撕去了領口的那張紙，然后把衣服穿回去。我們又是一陣暗笑。他一看我們的表情不對勁，再次把衣服脫下來，終于發(fā)現(xiàn)了引起同學們偷笑的“禍根”，狠狠地把他撕下來。

我們不禁覺得有點失望。不過學習的時間到了……。

健康飲食與幸福生活（匯總19篇）篇十二

1、堅果食用需限量，每天半兩為最佳，豆類降低膽固醇，一周三次為底限，果干富含維生素，還含大量鐵和鉀，恰逢國際素食日，堅持食素身健康。

2、國際素食日，少吃一餐肉，身邊減少一次屠殺；少吃一塊肉，體內減少一些膽固醇；少吃一點肉，瘦肉精便離你遠一點。少吃肉，多吃素，健康越積越多。

3、肉我所欲也，健康易我所欲也，二者不可得兼，取健康而舍肉，明智之舉也，肉我所欲也，素食易我所欲也，取素食而舍肉，為健康著想也，國際素食日，你吃素了嗎。

4、世界食素日到了，愿你寬恕動物，愛護生物，保護環(huán)境，和諧共度，少葷多素，營養(yǎng)豐富，健康常保，長壽永駐。

5、餐不在貴，有素則行。菜不在多，營養(yǎng)則靈。斯是素食，惟抗疾病。葉菜營養(yǎng)多，瓜果怡人心。餐桌有素菜，老來無疾病?？梢宰o身心，更年輕。無禽病之亂耳，無激素之勞形。國際素食日，素食要吃勤。我亦云：“多吃素食！”

6、女士朋友請注意，今天節(jié)日很重要，少葷多素調整好，奉獻行動為節(jié)日，倡導大家素食身，保持生態(tài)和諧心，順便叮囑你的他，常食素食人人夸，國際素食日，告誡你的他：多食蔬菜，禁止“碰”你，祝你愉快！

7、國際素食日：享受素食的真，讓生活真誠，感受素食的純，讓品味純美，感謝素食的美，讓三餐更美，回報素食的養(yǎng)，把素食用心回味，感受素食的美，讓健康永不后退。

8、有錢沒錢多吃素食，低脂營養(yǎng)更健康，有空沒空多吃素食，維c視頻更營養(yǎng)，有心沒心多吃素食，纖維養(yǎng)胃更精神，有情沒情多吃素食，生活節(jié)儉更完美，國際素食日，把素食用心品味，感悟生活真正滋味。

9、今天食素勝造七級浮屠，還能免費獲得幾世美好姻緣，更好佛祖護佑一生平安，國際食素日，從你我做起，祝你開開心心過一生！

10、親愛的朋友，你知道喜羊羊為什么老贏灰太狼嗎，答案就是羊是吃素的，國際食素日，多吃素，長智商，祝你每天都能喜洋洋！

11、素食“1不好”，肥胖想給你貼膘都做不到；素食“2不好”，富貴病想和你搭訕都沒有門道。素食“3不好”，健康快樂總把你纏繞；素食“4不好”，好運自然向你“投懷送抱”。國際素食日，祝福你身體棒，樂逍遙。

12、大肉真是貴，大魚價更高，若想健康伴，二者皆可拋。國際素食日到了，健康為主，少葷多素，愿你健康常相伴，快樂每一天。

14、大魚大肉易長胖，多吃蔬菜身體棒，回歸自然心茫茫，釋放自我天蒼蒼，國際素食日，祝你身材越來越苗條，票子越來越多！

15、素食的好處：身體健康，綠色環(huán)保，經(jīng)濟實惠。葷食的好處：富態(tài)肥胖，三高常伴，步入高消費階層。國際素食日到了，請自行選擇素食、葷食，愿健康相伴。

16、素食的美，在于滋味，在于健康，素食的康，在于營養(yǎng)，在于低糖，素食的安，在于清淡，在于綠色，素食的倡，為你快樂，為你健康，國際素食日，為了身體健康，愿素食伴你瘋狂。

17、奉天承運，皇帝詔曰：今天是世界素食日，為了提倡素食主義，也為了廣大人民的健康，故而今天禁止吃肉，違者令者罰幫吃素者買單，如實在饞得受不了的，請自嚼舌頭解饞！欽此！

18、吃的清淡一點，簡單就好，吃的豐富一點，營養(yǎng)才好，吃的素食一點，均衡更好，吃的規(guī)律一點，按時最好，國際素食日，把素食堅持，讓飲食規(guī)律，愿你健康快樂，萬事吉祥。

19、一日三餐，稍加清淡，蘿卜白菜，滋味新鮮，豆腐豆?jié){，蛋白更良，水果堅果，潤胃補腦，清茶清湯，暖你心房，素食素餐，身體健康，國際素食日，素食讓你更健康。

20、國際素食日，讓你擁有一顆良好的心臟，讓你你看上去氣色更好，更有“型”，讓你變得更“均衡”，祝福朋友健康快樂每一天！！

21、別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿，不吃雞鴨魚肉餐，無酒無肉樂無邊。若將葷腥比素食，一在地獄一在天。

22、吃得好，對身體不一好。肉食雖好，吃多了身體毛病也多。素食環(huán)保，營養(yǎng)充分，多吃素食，身體健康。國際素食日，戒大魚大肉，還健康身體！

23、國際素食日到來，溫馨小貼士送到，蔬菜瓜果常常吃，魚肉蝦蟹間隔好，疾病從此不再擾，健康康健最重要。

24、天冷時要記得布衣暖和，消費時要記得節(jié)能環(huán)保是時尚，空閑時要記得我是你心靈的素菜湯，饑餓時別忘記素食有利于健康，國際素食日到了，祝朋友每天都充滿快樂，建議少肉多素，健身環(huán)保！

25、少葷多素，遠離病患；飲食清淡，美容養(yǎng)顏；多多運動，保持健康；清心寡欲，益壽延年。國際素食日，請你戒葷吃素，定會身強體壯。

26、國際素食日贈你一副對聯(lián)表祝福，上聯(lián)：多吃青菜少吃肉，身體健康不肥胖；下聯(lián)：血壓正常血脂低，心情舒暢不擔憂。橫批：食素多健康！

27、國際素食日：為了身體健康，多吃一點水果，為了消化健康，多吃一點蔬菜，為了循環(huán)正常，多吃一點堅果，為了心肺正常，多吃一點粗糧，為了疾病遠離，多把素食品嘗。

28、在這一天，聽些安靜的音樂，讀些典雅的書冊，寫寫字抄抄經(jīng)，傾聽大自然的耳語，觀賞花開花謝，去發(fā)現(xiàn)布衣之暖，菜根之香。國際素食日，在品味清淡食物的同時，去感受淡然的生活吧！

29、素食的心態(tài)，素食的身，素食的主義最貼心，素食的觀點，素食的情，素食的餐飲最可行，國際素食日，從素食出發(fā)，圍繞生態(tài)和諧環(huán)游，打造健康人生的第一品牌！祝你快樂！

30、多吃素食好處多，食物毒素可排出；素菜吃法有講究，新鮮時令才營養(yǎng)；飲食健康靠自己，餐桌上素食不可少；國際素食日邀我們今天共同吃素食，吃出一個棒棒的身體！

31、聽說你很素，有著節(jié)衣素食的精神，樸素無華的品質，更是一位素食主義者，國際素食日到啦，愿你繼續(xù)發(fā)揚艱苦樸素的優(yōu)良作風，少暈多素，吃出健康，健康長壽。

33、國際素食日全球公告：今日，禁止任何人，在任何時間，在任何地點，用任何方式，以任何借口進食任何肉類！

34、飲食很重要，素食更可靠，身體很重要，素食會更好，健康很重要，素食把你保，生活很重要，素食為你好，國際素食日，吃點素食會更好，愿你身體健康，飲食豐富萬事好。

35、吃素食既能減少患肥胖、高血壓的風險，又能得到清新的身體；既能環(huán)保、關愛動物，又能減少飲食上的開支，何樂而不為？國際素食日，將“吃素”進行到底！

36、素食時代，青菜最愛，洋蔥最帥，蘿卜白菜，補腦補鈣，疾病離開，健康自來，快樂常在，開心伴來，身心愉快。國際素食日已到，愿你吃吃素食改善伙食，健康相伴，人人喜愛。

37、國際素食日溫馨提示：大吃大喝，不如好吃好喝；大魚大肉，不如素食健康。素食綠色環(huán)保又經(jīng)濟健康，祝你吃的香香、漂漂亮亮！

38、少一點油脂多一份維c，多吃點蔬菜，少一份高糖多一份營養(yǎng)，多吃一點水果，少一點肉食多一點素食，多注重營養(yǎng)，少一份奢侈多一份健康，愿你身體更棒，國際素食日，把素食進行，愿健康遠航。

39、國際素食日到了，送你一顆白菜，平衡身體營養(yǎng)，愿你身體健康。送你一顆蘿卜，補充微量元素，愿你身體強壯。素食多一點，健康又長壽！

40、凡夫俗子，總有宿便。時常吃素，排除毒素。油葷難消，夙夜難寐。葷素搭配，才叫對胃。國際素食日，愿你膳食合理，營養(yǎng)均衡。身體健康，無病無災。

健康飲食與幸福生活（匯總19篇）篇十三

我的名字叫索菲婭，今年14歲。我11歲的時候，父親的離開傷透了母親的心；12歲那年，她被診斷患上抑郁癥；到我13歲的時候，她認為自己沒有能力照顧我和我5歲大的弟弟詹姆斯。于是她把我們的衣服裝進一個包，塞進一點錢和一張懇求好心人照顧我們的紙條，開車把我們送到最近的公共汽車站，丟下我們走了。她并沒有送我們到領養(yǎng)機構，是害怕人們會因為她有嚴重的抑郁癥而將她關進精神病院。她說自己這么做是因為愛我們。

幾天過去了，我們等啊等，越來越餓，越來越渴，時間也一點一點地流逝。最后，有人停下來看了看那張紙條。那是一位年老的婦人，頭發(fā)灰白，有一雙慈祥的眼睛。她的聲音和臉龐像天鵝絨一般柔軟，有一種讓人信任的氣息。她是照顧我們的完美人選，我們也會很樂意跟她回家。只有一個問題——她是一位寡婦，丈夫去世之后，她便一貧如洗，身上的錢僅夠糊口。

她養(yǎng)不起兩個需要教育的孩子。不過她好心地開車送我們到最近的孤兒院。我們馬上同意了，因為我們已經(jīng)饑餓難耐，口干舌燥。她把我們留在那兒，祝我們過上，我們希望她也一樣。但我們隨之開始面對的是地獄般的一切。

孤兒院糟透了。那些女護工把我們當奴隸使喚，要我們?yōu)樗齻冎箫?、洗刷和清潔，她們則自顧自地喝茶，購買奢侈品。每一天，我們都祈禱母親會來接我們，相信她還深愛著我們，待在孤兒院只是權宜之計。

我們相信她最終一定會康復，接回我們這兩個孩子。在孤兒院組織的少數(shù)幾次外出中，有一次我甚至成功地將一封信留在她家的門階上。在迅速一瞥確認她還住在那里之后，我悄悄地溜出去，把信件塞進信箱。也許你會問——為什么我不直接按門鈴？很久之后，我也一直在問自己同樣的問題。我想自己只是還沒準備好這樣和她碰面，希望她能主動接我們回去。

我們開始猜她是否收到了那封信。是丟失了，還是被踩壞了呢？也許信件被壓在擦鞋墊下面，她沒發(fā)現(xiàn)吧。我決定下次外出的時候再去一次，但就在那時，我看見她了。她在日用品市場的貨攤前徘徊。我正準備叫她，卻停住了。她身后出現(xiàn)了一個我再熟悉不過的男人——那位我們還在她身邊時每天都和她見面的心理顧問。那一刻，我意識到我們真是瞎了眼。她自始至終都不愛我們，也不想要我們。

第二天，我們離開了孤兒院，逃跑了。再也沒有留在那兒的理由了，也不需要再受苦了。我們的“母親”永遠都不會來接我們，拯救我們，保護我們。

除了在公共汽車站的那兩天，這是我們人生中第一次真正只能靠自己過日子。我們知道孤兒院不會組織搜尋隊去找我們。我們也不能尋求幫助，否則很有可能被再次送回孤兒院。我們怎樣才能獲得水和食物？正當我們?yōu)檫@些問題發(fā)愁的時候，如今已經(jīng)6歲的詹姆斯突發(fā)奇想，提出我們穿過繁忙的大街到馬路對面的公園去。它能為我們解決很多問題。公園既能讓我們避開惡劣環(huán)境，也是一個能舒舒服服睡覺的地方。小橋底下還有一片凹下去的地方，是我們睡覺的絕佳地點。

公園里有一個提供飲用水的噴水口。接下來就是如何獲得食物了，不過現(xiàn)在事情好辦了。公園里的綠葉看起來很不錯。我們振作起來，高高興興地朝公園走去。仔細看了看馬路兩邊之后，我們踏上大街，準備過馬路。詹姆斯說了一個很有趣的笑話，我不禁大笑起來。我盡情地大笑，詹姆斯完全沉浸在不常聽見的歡笑聲中，我們倆都沒有看見一輛八輪巨型卡車正飛快地拐彎朝我們開來。等我們聽見的時候已經(jīng)太晚了，卡車的剎車用刺耳的聲音抗議著，發(fā)出一股橡膠燒焦的氣味。我知道沒有機會了，車速太快，離我們太近了。我最后能想到的就是使盡全身的力氣把詹姆斯朝人行道的方向推出去，一點都不在乎這是否會弄疼他。如果被撞上了，他所受的傷會更嚴重。下一秒，我被撞上了，漸漸失去意識，一切落入墨汁般的黑暗中。

我看著卡車重重地撞上姐姐，把她撞飛出去。如果她沒有把我推開，也許她就能保住自己的性命。我看著公園里那張貼畫的幸福景象，那本該是我們生活的地方，是我們呼吸和歡笑的地方。我記得父親過去總會在睡前給我們念童話故事。姐姐向來喜歡聽灰姑娘和白雪公主的故事。是不是每一個人都會有一個美好的結局？我們最終也會有一個美好結局嗎？然而現(xiàn)在我明白了，在現(xiàn)實世界里，沒有什么永遠。這根本不會出現(xiàn)在現(xiàn)實生活當中。人終有一死。無論是像姐姐索菲婭那么突然，還是年老慢慢消亡，每個人都會死去。這算什么美好結局？我凝視著姐姐那躺在馬路上一動不動的身軀，在人們驚叫起來之前的那么一點時間里，我明白了一個事實——魔法世界里的美好結局，離我們很遠很遠。

健康飲食與幸福生活（匯總19篇）篇十四

前幾日，我到外婆家里去，外婆對我說：“你人長高了，知識也多了，但你沒有小時候那么活潑可愛了。”我仔細想了一想，確實是這樣。外婆拉著我的手走進了房間：“你看呀，這是你小時候的幾張照片，那時的你，就是一個小調皮蛋，成天做些幼稚的事，但給我家增添了不少樂趣?！蔽医舆^外婆遞給我的一張照片?？粗粗?，忽然有股重溫童年的喜悅。照片上的我臉蛋紅撲撲的，圓圓的鼻子和肉嘟嘟的小嘴，穿著一件碎花紅短襖和一條大肥褲，最可笑的是我還戴著四條領帶，手里拿著個水果刨，裝作大明星，一本正經(jīng)地看著相機。我絕得很有趣，童年的一幕在我腦海中展開。

那時我才三歲，住在外婆家，外婆外公還有帥氣瀟灑有文化的舅舅每天都逗我玩。舅舅穿著西服，打著藍色的領帶一直是外公外婆夸獎的對象。有一天上午，趁舅舅洗漱的時候我找出舅舅的領帶，掛在脖子上裝飾。舅舅洗漱完后看到我這個樣子，忍不住笑了，他蹲下來對我說：“你想不想戴領帶，我來教你”不到十五分鐘，我就學會了，我很瀟灑的走到他們面前，學著電視里的人鞠了一躬說了一聲：“早上好?！贝蠹叶夹α?，當時我不知道笑代表著什么，以為就是認為我很帥。我十分滿足，在客廳里跑起來。

不久，舅舅出去上班了，我呆在家里很無聊，纏著外婆玩，外婆要做家務，便對我說：“去玩領帶吧，把自己打扮成一個小明星。”我歡歡喜喜的跑進房間，翻出了一大堆領帶，一條一條的掛在脖子上試著玩，玩著玩著，突然想到了一個好辦法，我把領帶都系在脖子上，再用鏡子一照，感覺自己就像一條長滿毛的雄獅，我得意極了，把頭甩了起來，領帶也飛舞起來了。舅舅一條領帶就能被大家認為是帥哥。我打這么多領帶，那不就帥呆了嗎，我又找來一些領帶系在脖子上，現(xiàn)在看來就像一個非洲原始人，多么有趣呀!晚飯時，我大搖大擺的走進餐廳，大家看到我的樣子，先是一愣，隨后大笑起來。我神氣十足，隨手抓起一把水果刨，當做話筒，用稚嫩的童音唱起歌來：“親愛的你慢慢飛，小心前面有帶刺的玫瑰……”

大家被我逗得合不攏嘴了，我也自信滿滿的做各種滑稽動作。舅舅用照相機“咔嚓”留下著美好的回憶。

我用稚嫩的小手系了一個又一個童年美好的故事;我用稚嫩的童音唱出了一段又一段童年幸福的旋律。童年，你是和煦的微風帶給我喜悅;你是甘甜的雨露，帶給我快樂;你是燦爛的陽光帶給我幸福。

健康飲食與幸福生活（匯總19篇）篇十五

我是個平凡、普通的人，追求著簡單的幸福。對我而言，能和家人健健康康、快快樂樂的生活在一起，就是幸福。我們的每一天即使吃著粗茶淡飯，穿著儉樸的衣服，只要能感到滿足就行。能夠學有所成，實現(xiàn)自己的理想，實現(xiàn)自己的人生價值就是幸福。這，看似簡單的幸福，卻不是那么容易就能夠擁有。現(xiàn)實和夢想之間，總是存在差距。

每個人的人生并非萬事如意、一帆風順。我們總會遇到許多不稱心、不如意的事。挫折、困難、失敗就像影子離不開人一樣，總是伴隨人的一生，沒有人盼望它，但它總會不期而至。這時，我們應以一顆平和的心態(tài)來面對它。用自己的聰明、才智來挑戰(zhàn)它，用堅強、毅力來戰(zhàn)勝它。我們要認真學習，用勤奮、努力來換取成績，只有取得好成績方能到達成功的彼岸。也只有成功，我們才能得到內心的滿足，我們就有能力獲得我們所希望的，從而獲得真正的幸福。

我們總是心比天高，把自己的目標定得很高很高。這樣理想和現(xiàn)實就相差很遠，理想便成了永遠無法實現(xiàn)的空想。我們感嘆自己的無能為力，悲也，痛也！面對失敗，我們沒有降低自己的目標，勇往直前，卻屢屢碰壁，我們的心被摧殘，心中神圣的火苗被澆滅，感到了前途的暗淡與渺茫，于是我們沒有了理想，沒有了人生的奮斗目標，得過且過，茍且偷生。這樣的人生失去了生命的本質意義，是多么的不幸，也是社會的不幸。

我們應該珍惜我們所擁有的，別為得不到的而哭泣。如果我們總是抱怨得不到這、得不到那，那我們將連原來所擁有的也將失去。珍惜親情、友情、愛情，感受生命的美好。幸福是一種感覺，這種感覺能讓我們滿足、快樂！珍惜身邊的人或事，幫助、關心、尊重他們，讓彼此溫暖！

生活于現(xiàn)代社會的我們都是幸福的，觀日出日落，看潮漲潮落，賞花開花謝，聽百鳥合唱，萬物和諧，這是大自然恩賜予我們的。在信息化高速發(fā)展的今天，我們可以感受到科學技術的先進和帶給我們的諸多便利。我們可以游遍天下名勝，吃遍天下美食，做各種刺激、有趣的游戲。這是我們這個社會共享的幸福！

幸福來之不易。我們用堅持不懈的努力來換取幸福，擁有幸福后我們應加倍珍惜。感受生命，創(chuàng)造美好生活！

健康飲食與幸福生活（匯總19篇）篇十六

1、健康也意味著有繼續(xù)生存的期望。對有情感的動物，例如人類，健康有更廣的概念。健康與非健康不是絕對的對立面，而是相對的有過度性階段的狀態(tài)。

2、炎夏火氣太旺，降溫要出狠招，牛奶滋陰解熱，早餐一杯最好，十一點前睡覺，養(yǎng)護肝臟首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快樂安康隨行！

3、炎夏養(yǎng)生有門道，分享給你請記牢，每天睡夠7小時，午間抽空打個盹，清淡飲食多蔬果，晚餐粗糧健胃脾，酸味固表宜多吃，烏梅小豆解暑方，愿快樂安康！

4、夏至來，晝變長；養(yǎng)身心，切莫忘；食清淡，瓜果嘗；少冷飲，補水忙；蒜姜醋，殺菌強；補鉀鹽，熱茶湯；午小睡，臥姿宜；熱水澡，最清爽；心靜自然涼。

5、冬季已到，天氣變涼。養(yǎng)生保暖，多穿衣裳。白雪飄落，好運帶來。雪白世界，收獲希望。季節(jié)入寒冬，溫馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。

6、趨世之士，馳競浮華，不固根本，忘軀殉物，危若冰谷。

7、秋季情緒易變，清火食物幫忙，南瓜紫米大棗，煲粥護膚防燥，枇杷營養(yǎng)豐富，潤肺止咳獨到，胡桃瓜子榛子，保證足夠動力，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！

8、養(yǎng)生在動，養(yǎng)心在靜。

9、出則以車，入則以輦，務以自佚，命以曰招蹶之機。出處：呂氏春秋。

10、養(yǎng)生者，心欲求寐愈難。

11、陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕。

12、百歲之壽，益人年之正數(shù)也，猶物至秋而死，物命之正期也。

13、飽暖安樂，縱情恣意，如是夭折者多。

14、人能執(zhí)天道生殺之理，法四時運用而行，自然疾病不生，長年可保。

15、藥補食補，不如心補。

16、谷肉果菜，食養(yǎng)盡心，無使過之，傷其正之。

17、體欲常勞，食欲常少。

18、中藥養(yǎng)生自古傳，枸杞補身還童年。

19、血之窮也，千過梳發(fā)，發(fā)不白。

20、見素抱樸，少思寡欲。

21、服餌不備五味四氣而偏食之，久則臟腑偏傾，而生其病矣。

22、日明唾波三百口，健康活到九十九。

23、閑人愁多，懶人病多，忙人樂多。

24、暖春來到，增加運動量，以微汗為宜；新陳代謝始旺盛，飲食清淡為宜；風寒之氣乘虛而入，預防感冒為宜；疏通經(jīng)絡好精神，情緒以快樂為宜。祝健康如意！

25、夏雨絲絲清涼氣，微風徐徐蕩濁氣，楊柳依依去悶氣，荷葉田田添靈氣，夏雷陣陣辟邪氣，清涼祝福添喜氣，愿你大暑莫心煩，絲絲涼意在心間！

26、天漸寒涼風呼嘯，關懷似火心頭繞；添衣保暖別感冒，尤其護好腰腿腳；健脾潤燥平補好，多吃蜂蜜和大棗；晨起喝粥最養(yǎng)人，百合粳米都是寶。愿快樂安康！

27、酒色之類，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德。

28、秋季去燥是首要，吃對食物功效高，秋梨潤肺降火妙，切成小塊拌蜂蜜，蘋果降低膽固醇，切片烤成蘋果干，溫和滋補西洋參，煮粥燉肉放點好。愿快樂安康！

29、自知氣發(fā)每因情，情在何由氣得平。

30、寬厚待人，嚴于律己，

31、醫(yī)生講的'是:得了病怎么吃。養(yǎng)生講的是:怎么吃不得病。

32、以治氣養(yǎng)生，則后彭祖；以修身自名，則配堯舜。

33、早起，尤千金妙方，長壽金丹也。（作者：孫思邈）。

34、養(yǎng)生以寡欲為本，心中無事即長生。號物之數(shù)謂之萬，人處一焉；人卒九州，谷食之所生，舟車之所通，人處一焉。此其比萬物也，不似毫末之在于馬體乎？以其至小，求窮其至大之域，是故迷亂而不能自得。偃鼠飲河，不過滿腹。

35、澤瀉能把血脂減，鹿茸又把精血添。

36、醫(yī)也者，順天之時，測氣之偏，適人之情，體物之理。

37、骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。

38、舉世而譽之，而不加勸；舉世而非之，而不加沮。

39、怒時光景難看，一發(fā)遂不可制，既過思之，殊亦不必，故制怒者當涵養(yǎng)于未怒之先。

40、惜氣存精更養(yǎng)神，少思寡欲勿勞心。

41、“無念則靜，靜則通神”，靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。古往今來，凡圣人賢哲，立德立業(yè)者無不以靜為修，從靜入手。若不能靜，便難成大器。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈了就聰慧清醒。心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧、大徹大悟。

42、秋季養(yǎng)生有道，貼心為你支招，多睡一小時好，趕走秋乏首要，天氣變幻無常，酌情增減衣衫，休息蓋好腹部，以防脾胃受涼，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！

43、以虛養(yǎng)生，以德養(yǎng)身，以仁養(yǎng)天下萬物，以道養(yǎng)天下萬事。

44、世間人人期不朽，養(yǎng)生幾人能恒久？

45、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

46、朋友，一杯酒。時間，一首歌。人生總有許多愁與樂，不要總往心里去，不要想太多。驕傲與你同甘共苦，幸運與你肝膽相照，就算全世界忘了給你一句鼓勵，你在我這里永遠是心肝寶貝，親愛的，世界肝炎日，拼搏勿忘休息，努力也需循序，保持良好心態(tài)，健康財富屬于你。

47、安樂有致死之道，憂患為養(yǎng)生之本。

48、秋季養(yǎng)生有道，分享給你可好，嚴防惹火上身，多吃蜂蜜核桃，秋凍因人而異，適時添衣加帽，早睡早起謹記，撒歡熬夜要少，溫馨關懷送上，快樂安康到老！

49、擁有健康的身體，應該從一點滴做起|如:不偏食不厭食不挑食！并且要做到每天體直鍛煉！還有多喝水，多吃水果。

50、春季養(yǎng)生有妙方，美食提高免疫力；山楂保護心血管，每天幾顆泡水好；養(yǎng)胃多吃點紅薯，蒸食營養(yǎng)最豐富；吃辣之后吃點酸，葡萄橘子潤燥強。愿快樂安康！

51、春不露臍，冬不蒙頭。

52、要健腦，吃核桃。

健康飲食與幸福生活（匯總19篇）篇十七

1、有規(guī)律，健身好，正常生活要協(xié)調。

2、醫(yī)生講的是:得了病怎么吃。養(yǎng)生講的.是:怎么吃不得病。

3、善養(yǎng)生者，先除欲念。

4、日出而作，日入而息。

5、苦茶久食益意思。

6、秋季養(yǎng)生，備戰(zhàn)干燥，內要養(yǎng)肺，百合蜂蜜，常吃梨肉，清熱生津，食欲回歸，秋膘肆虐，清茶黃瓜，解膩刮油，增加運動，慢跑登山，關懷送上，愿你安康！

7、酷暑養(yǎng)生忙，秘籍來分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關懷送上，快樂安康！

8、樂之方至，樂而弗驕；患之將至，思而弗憂。

9、秋季養(yǎng)生忙，秘籍來分享，蓮藕應市時，補肺養(yǎng)血強，花生連殼煮，味美好營養(yǎng)，山藥宜蒸食，健脾益胃方，黃酒能暖胃，四十五度佳，關懷送上，快樂安康！

10、小小電熱寶，暖身不可少。

11、健康長壽不花錢，按摩吐納勿懶閑。

12、活動有方，五臟自和。（作者：范仲淹）。

13、冬季已到，天氣變涼。養(yǎng)生保暖，多穿衣裳。白雪飄落，好運帶來。雪白世界，收獲希望。季節(jié)入寒冬，溫馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。

14、夏季養(yǎng)生有門道，水果個個都是寶，檸檬汁混橄欖油，按摩半小時去屑，飯前櫻桃兩百克，調理腸胃功效高，菠蘿淡化面部斑，榨汁生食兩相宜，愿快樂安康！

15、氣、神，養(yǎng)生家謂之三寶。

16、四時陰陽者，萬物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根。

17、炎夏火氣太旺，降溫要出狠招，牛奶滋陰解熱，早餐一杯最好，十一點前睡覺，養(yǎng)護肝臟首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜?？鞓钒部惦S行！

18、吃得慢，生氣不吃飯，吃飯不生氣。

19、養(yǎng)生在動，養(yǎng)心在靜。

20、春不露臍，冬不蒙頭。

21、澤瀉能把血脂減，鹿茸又把精血添。

22、汗水沒干，冷水莫沾。

23、養(yǎng)心源如水里，讀羲經(jīng)春風中。

24、心靈手巧，動指健腦。

25、晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。

26、著名作家張愛玲說過：“一個男人選擇一個女人，絕對不是因為她內在有多美，而是因為這個女人的外在形象帶給他美好的感覺。

27、琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽。

28、不要求回報，該到自然到。不要急得到，心靜便無惱。

29、天冷情誼暖心房，關懷問候繞身旁；百合銀耳雪梨湯，滋陰潤肺是良方；生梨荸薺甘蔗汁，清熱解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清氣爽益心肺，愿快樂安康！

30、運動能增強人的體魄，塑造人的品格，磨煉人的意志，陶冶人的情操。

31、省思慮則心血不耗，發(fā)不易白。

32、善養(yǎng)生者，若牧羊然；視其后者兩鞭之。

33、健康長壽人人想，堅持微動天不枉。

34、飯后摩腹有妙招，先順后逆瀉補好。

35、肝炎病襲如山倒，治愈療效如抽絲。發(fā)現(xiàn)病狀早治療，肝病莫懼可控制。衛(wèi)潔消毒殺菌亡，大蒜大蔥粗茶飯。煙毒烈酒陋習棄，人云集匯戴口罩。遠離肝炎幸福一生。

36、秋意濃濃之際，關懷傳遞惦記，保暖適時添衣，晚間準點休息，板栗雞肉大棗，健脾益氣給力，堅持運動為宜，三十分鐘足以。閑來聊聊常聚，情誼溫暖心底！

37、夏不睡石，秋不睡板，春不露臍，冬不蒙頭。

38、與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無疾之先。

39、物來順應，事過心寧，可以延年。

40、忘掉年齡，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持寬容待人。

41、萬水千山情不移，短信送來問候傳。大暑時節(jié)體康泰，病魔遠離不纏綿；心情舒暢煩惱拋，心平氣和高溫遠；好運圍繞萬事順，事業(yè)愛情全美滿。祝你大暑快樂！

42、秋季水果狀元榜，香甜味美好營養(yǎng)，葡萄抗氧化之王，脾胃虛寒者適量，山楂果膠控血糖，生食泡水促消化，柑橘護眼又明目，一個兩個別超量，愿快樂安康！

43、凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。

44、與妻作對柔情少，與身作對病來找。

45、動也，形氣亦動；不動，積滯氣郁。東漢末醫(yī)學家華陀。

46、琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽?！兜[》云：“琴味甘平，花辛溫，香辛平而燥，石苦寒，泉甘平微寒，劍辛烈有小毒?！?/p>

47、夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老。

48、肝炎不可怕，發(fā)現(xiàn)早治療。戒煙酒，不良嗜好拋。預防被傳染，就要戴口罩。餐具要分開，否則傳染到。堅持鍛煉好，衛(wèi)生勤打掃。愿你身體棒，肝炎不會擾！

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健康飲食與幸福生活（匯總19篇）篇十八

曾于山林古剎，途經(jīng)的每一座廟宇中，虔誠朝拜，焚一縷香，在空曠的山谷間彌漫，亦彌漫于心間。每一座廟宇，每一座古剎，有的是人跡罕至，不曾有多少人途經(jīng)，卻如同人間的凈土，遠離喧囂的塵世，坐落與這幽幽山谷間，感受其自然之清氣，享受其來自心靈所彈奏出來的一曲空靈梵音，任由它久久回蕩。也或許是聞名天下的名寺，吸引了無數(shù)的人，磕長頭，匍匐于佛祖下。

而那焚燒著的一柱柱香，則是普天之下，多少人的心愿。他們多為求功名，多為功名利祿，或為祈求一樁美好的姻緣。而我，端坐于蒲團之上，磕頭朝拜佛祖，卻不為功名富貴，只為了能夠使我周遭的人，愿他們一生都能平安喜樂。

只愿，這世間的苦海，都能干涸。只愿，這世間山河靜美，盛世安寧。眾生皆能于煩惱中自修菩提，不亂于情，亦不困于心，也不會被紛呈的世相蒙蔽了雙眼，更不會為權貴所垂首。如若可以，只愿這殿前的一縷香，不斷地焚燒著，在世間的每個人心中焚燒著，讓這一縷香，驅散走心靈所有的陰霾與塵埃。撥開心上的烏云，勇敢地迎接生命的風雨，勇敢地披荊斬棘，任山窮水盡，坐看云起。

“行到水窮處，坐看云起時”，這不僅是一種坦然從容，更是一種生命的智慧。真正的智者，看淡得失成敗，不會因為結果，而或喜或悲，得之坦然，失之淡然。既不強求于結果，也不苛求于自己。只因，凡走過必留善意痕跡，選擇做便盡力做到最好。處順境還是逆境，其實都是歲月對你的考驗。而戰(zhàn)勝了自己，或許比戰(zhàn)勝別人，更要值得歡欣。

一個真正聰明睿智的人，當是小事糊涂大事睿智，抱拙守誠，為人低調而洞若觀火，做人如水，以柔克剛。唯有那些不以爭為爭，不以結果定成敗的人，才能夠收獲更多。真正睿智聰明之人，是學會低調，韜光養(yǎng)晦，懂得藏拙，而不是鋒芒畢露，也不是恃才放曠，而是時常以謙卑之心，來反省自己，因而不斷地超拔自我，成為更好的自己。而你看那些真正感到幸福的人，其實并非他們擁有的比別人多，而是他們懂得知足，如南風解慍曾經(jīng)寫過的一句話：“隨緣自在，心安為歸?！彪S緣，便可心安，心安，便會感到常樂。

但隨緣，亦不是意味著閑散蹉跎。而是盡力而為，是盡善盡美，而不是一味地追求完美，而忽視了其過程。幸福，其實就在我們觸手可及的地方，就在我們的身旁，就在我們的尋常的生活里，就在一粥一飯之間。

幸福，并不是嘗遍山珍海味，也不是家財萬貫，而是心靈的滿足與快樂。即便你擁有的再多，可心靈卻從未感到滿足，又怎會感到快樂?而那些食著山肴野蔌的人，卻也未必是不幸福的人。他們努力地躬耕勞作，日出而作，日落而息，用雙手去創(chuàng)造財富，用雙手去開辟人生之路，這樣的生活，不就是我們一直所想要追求的幸福嗎?我們在這滾滾紅塵中行走，所有的努力，所有的執(zhí)著與追求，除了滿足生活上的需求之外，更是希望自己的心靈能夠感到豐盈圓滿，因此而感到快樂。

千載奇逢，無如好書良友。一生清福，只在碗茗爐煙。我愿與眾生一起修行，于煙火紅塵中，安享簡單平凡的流年。

健康飲食與幸福生活（匯總19篇）篇十九

中華五千年歷史，悠久而深遠，我們以自己是中國人而感到驕傲。中國是一個大國，是文明古國，有特有的漢字，有綺麗的詩詞，還有五彩繽紛的陶瓷……歷史的豐功偉績銘記在心，時代為我們鋪開嶄新的畫卷。

農民的生活就像芝麻開花一樣節(jié)節(jié)高。千面年來，農民都是面朝黃土背朝天，日出而作，日落而息，耕田納稅乃是天經(jīng)地義，不可更改的。而今天，農民伯伯種糧不用再繳農業(yè)稅了，并且國家還給補貼，補貼數(shù)額不斷提高，這豈不是一大喜事。一說起這個，奶奶就高興地說：“以前我們繳的稅都相當于賺的錢的1/3，還要出力氣，要買化肥農藥，真劃不來。如果不種糧食，全家人吃什么了？總之，能賺一點是一點。但現(xiàn)在不一樣了，我們種田人哪，真是趕上了好時候！”

“十一五”期間，不僅農民伯伯樂開了花，連我們小學生也受益匪淺。近年來，我國的教育改革發(fā)展迅速，教育公平正逐步實現(xiàn)。至20xx年，城鄉(xiāng)義務教育經(jīng)費保障連續(xù)3年被列入“民生工程”。僅20xx年春季開學，我一來到學校，就聽見老師說：“從今年起，學雜費全免。”除此以外，國家還補助了很多貧困家庭寄宿生的生活費。以前上不起學的小朋友也可以盡情地享受知識帶給我們的快樂，孩子的家長再也不用為交不起學費而煩惱了。我也為他們而感到高興，自己也感到幸運。

“老有所養(yǎng)”是中華民族的傳統(tǒng)美德。但是，隨著我國人口逐步老齡化，養(yǎng)老問題越來越突出。社會在飛速發(fā)展，養(yǎng)老已經(jīng)不僅僅是美德問題，更應該社會化、制度化。國家、政府非常關心老人，比如乘公交車不付錢，每個月領養(yǎng)老金，以此來補助老人的生活。現(xiàn)在奶奶逢人便說：“沒想到，現(xiàn)在農民老了，也可以領養(yǎng)老金了，我們的生活真是越來越富裕了?！?/p>

俗話說：“人吃五谷雜糧，哪有不生病的。”說的一點也沒錯。眾所周知，每個人生病都要找醫(yī)生。而隨著藥類產品的價格越來越昂貴，人們的壓力也越來越大，都面臨著“看病難，看病貴”的問題。但新農合現(xiàn)在已經(jīng)大大減輕了人們看病的負擔。有一次，我的奶奶生病要做手術，費用就要一萬多。媽媽一聽，急忙拿出醫(yī)療卡，一下子就報銷了六千多。我心想：“多虧了這個政策，讓咱農村人看病不再難了！”

那我們現(xiàn)在能做什么呢？對！好好學習！我們現(xiàn)在好好學習，用知識武裝自己，長大才能報效祖國！