制定教學計劃需要教師全面了解學生的基礎知識、能力水平和學習需求，以及課程標準和教學資源。掌握好教學計劃的編寫方法，可以提高課堂教學的效果和質量。

乒乓球教學計劃（匯總21篇）篇一

時間：從2月23日起，每天早上7：00—8：00下午4：25—5：05。

第一次訓練：2月23日。

一、準備部分：

1、慢跑300米；

2、行進間徒手操一套；

二、基本部分：

1、熟悉球性練習；

（1）推擋練習；

（2）攻球練習；

（3）接發球練習；

2、選拔比賽；

要求：

（1）新隊員與老隊員互相比賽，從中挑選技術好的新手加入；

（2）今天每個學生打兩輪比賽，11分制，5戰3勝。

三、結束部分：

1、放松運動；

2、總結選拔情況；

第二次訓練：2月24日。

一、準備部分。

1、慢跑300米；

2、行進間徒手操一套；

二、基本部分：

1、熟悉球性練習；

（1）推擋練習；

（2）攻球練習；

（3）接發球練習；

2、選拔比賽；

要求：

（1）新隊員與老隊員互相比賽，從中挑選技術好的新手加入；

（2）今天每個學生打兩輪比賽，11分制，5戰3勝。

三、結束部分：

1、放松運動；

2、總結選拔情況；

第三次訓練：2月25日。

一、準備部分。

1、慢跑300米；

2、行進間徒手操一套；

二、基本部分：

1、熟悉球性練習；

（1）推擋練習；

（2）正、反手攻球練習；

（3）接發球練習；

2、選拔比賽；

要求：

（1）新隊員互相比賽，從中挑選技術好的新手加入；

（2）今天每個學生打二至三輪比賽，11分制，5戰3勝。

三、結束部分：

1、放松運動；

2、總結選拔情況；

乒乓球教學計劃（匯總21篇）篇二

一、組織安排：

建立以體育組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。

二、訓練任務：

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、發球、接發球。

3、掌握乒乓球的基本比賽規則。

三、訓練時間：

每周下午第二、三節課。

四、訓練地點：

五、具體訓練內容：

第一周至第二周熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。

第三周：學習準備姿勢與站位。練習步伐移動，

第四至七周：發球練習，正反手發球。

第八至九周：接發球練習，推擋球。

第十周至第十二周：削球、搓球練習。

第十三至第十五周：攻球、對打練習。

第十六周：比賽小常識，進行乒乓球小比賽。

乒乓球教學計劃（匯總21篇）篇三

三—五年級共有15個教學班，高年級男生較多，對乒乓球比較喜歡，有幾個同學具備了良好的基礎，球感強，技術比較熟練，女生興趣不高，大部分不喜歡運動，積極性有待提高。中年級整體形式與高年級，但男生比較穩定，遵守紀律，活動的欲望沒有高年級男生強烈，而且會打球的人寥寥無幾，個別人身體協調能力低。女生比較文雅，身體素質低，有待進一步加強。

二、教學內容。

1、乒乓球項目介紹握拍托球握拍墊球。

2、對墻擊球。

3、正手攻球基本步法。

4、反手推擋發球。

5、左推右攻搓球。

三、教學目標。

1、學生了解乒乓球的知識，學習基本的握拍托球，握拍墊球和準備姿勢的動作與方法。

2、學會對墻擊球的技術和方法，學習正手攻球技術和基本步法的移動。

3、學習反手推擋和發球的基本技術方法，掌握左推右攻的技術組合，學習搓球的摩擦動作和方法。

4、通過乒乓球基本技術的學習和練習，繼續提高學生的身體技能和各項身體素質，促進身心全面發展，進一步增強體質。

5、培養學生愛國主義、集體主義的思想品德，發展個性，樹立正確的道德觀，結合乒乓球運動的特點，培養敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結協作的精神。讓學生對乒乓球項目產生濃厚的學習興趣。

四、教學重點。

1、掌握乒乓球理論知識，熟悉比賽規則和方法，掌握乒乓球的基本技能，能夠正確接發球。

2、通過基本技術的學習和練習，發展學生個性，樹立正確的道德觀，培養敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結協作的精神。讓學生對乒乓球項目產生濃厚的學習興趣。

五、教學難點。

能夠準確掌握乒乓球基本技術和方法，學會各種技術組合，正確參加比賽。

六、教改專題：借鑒洋思課堂教學模式創新的研究。

七、教改思路：

1、通過了解乒乓球知識，讓學生逐步對玩乒乓球產生興趣。

2、通過比賽、競賽活動，培養學生的合作意識、集體榮譽感和進取心。

八、實施計劃的具體措施。

1、認真備課、上課，把校本課上活，方法靈活多變，課堂高效，充分調動學生的積極性。

2、課上講解和課外欣賞相結合，有效利用多媒體播放有關乒乓球發展及比賽的具體實況錄像，了解乒乓球的發展史，激發學生的學習興趣。

3、理論與實踐相結合，課堂與課外相結合，讓學生主動參與，親身實踐，參與實戰，培養學生的實踐能力。

4、師徒結對，兵教兵。課外每位新生都要找一位球技熟練的大哥哥做師傅，共同練習，共同進步。

5、在班級內部舉行對抗賽、競賽等趣味性較強的活動，激發學生積極向上的精神，培養學生團結協作意識和集體意識。

第一周：乒乓球項目介紹正確的握拍方法。

第二周：握拍托球。

第三周：準備姿勢握拍墊球。

第四周：握拍地面對拋球。

第五周：對墻擊球。

第六周：對墻擊球。

第七周：正手攻球的徒手練習。

第八周：正手攻球的練習。

第九周：正手攻球的定位對練。

第十周：基本步法：滑步。

第十一周：基本步法。

第十二周：反手推擋的徒手練習。

第十三周：反手推擋的定點對練。

第十七周：搓球的摩擦動作和方法第十八周：實踐組合對抗賽篇二：乒乓球教學計劃。

三年級上學期。

周次。

教學內容。

拍方法、站位。

學會乒乓球的兩種握法、基本站位3推擋基本動作。

學習乒乓球推擋動作4推擋基本動作。

學習乒乓球推擋動作5推擋基本動作。

學習乒乓球推擋動作6推擋基本動作。

拋球、推擋基本。

動作。

學習拋球、乒乓球推擋動作8拋球、推擋基本。

動作。

學習拋球、乒乓球推擋動作9發平擊球、推擋。

學習發球、練習乒乓球推擋動作10發平擊球、推擋。

學習發球、練習乒乓球推擋動作11發平擊球球、推。

擋

學習發球、練習乒乓球推擋動作12發平擊球、推擋。

學習發球、練習乒乓球推擋動作13發平擊球球、推。

擋

學習發球、練習乒乓球推擋動作14發平擊球、推擋。

學習發球、練習乒乓球推擋動作。

發平擊球、推擋。

學習發球、練習乒乓球推擋動作16發平擊球、推擋。

學習發球、練習乒乓球推擋動作17考核。

了解學生掌握平擊發球、推擋情況18考核。

了解學生掌握平擊發球、推擋情況。

三年級下學期。

周次。

讓學生恢復一下球感。

攻球基本動作。

學習乒乓球攻球動作4攻球基本動作。

學習乒乓球攻球動作5攻球基本動作。

學習乒乓球攻球動作6攻球基本動作。

學習乒乓球攻球動作7拋球、攻球基本。

動作。

學習拋球、乒乓球攻球動作8拋球、攻球基本。

動作。

學習拋球、乒乓球攻球動作。

九月開學季，老師你們準備好了嗎？

學習發球、練習乒乓球攻球動作10發平擊球、攻球。

學習發球、練習乒乓球攻球動作。

發平擊球球、攻。

球

學習發球、練習乒乓球攻球動作12發平擊球、攻球。

學習發球、練習乒乓球攻球動作13發平擊球球、攻。

球

學習發球、練習乒乓球攻球動作14發平擊球、攻球。

學習發球、練習乒乓球攻球動作15發平擊球、攻球。

學習發球、練習乒乓球攻球動作16發平擊球、攻球。

學習發球、練習乒乓球攻球動作17考核。

了解學生掌握平擊發球、攻球情況18考核。

課程名稱：乒乓球技術。

選修年級：1-6年級。

課程性質：公共選修課。

二、乒乓球教學計劃1-2周乒乓球基本知識、基本握拍方法、站位。

讓學生了解乒乓球的基本知識及乒乓球場館訓練要求。學會兩種握。

法及基本站位3-4周推擋基本動作。

學習掌握乒乓球推擋基本技術5-6周拋球、發球、推擋基本動作。

學習撐握拋球、發球、推擋基本技術7-15周攻球基本動作。

學習掌握乒乓球近臺快攻基本技術。

設計人:苗士中孫敏婕。

：課題。

1、復習發平擊球、推擋技術；

2、學習正手攻球。

2、目的知識通過教學使學生進一步學習乒乓球的發球和推擋技術，初步。

學習正手攻球技術。

能力提高學生的觀察、模仿、自學、自練的能力，提高學生的學習熱情。德育培養學生的謙虛好學、嚴于律己、互幫互助的優良品質。

重點學習正手攻球技術的要領。難點執拍手型正確，動作協調、正確。

方法講解法、示范法、自練法、討論法等。教具乒乓球、球拍。

教學過程：

準備部分：持球和墊球的游戲練習，目的是提高學生的手腕的靈。

活性和控球的能力，增強學生的運動興趣。

基本部分：

1、講解并示范發平擊球和推擋技術的方法及要領。并。

針對上次課出現的錯誤進行糾正。

2、分組練習。

3、教師循環指導并糾正學生的錯誤動作。

4、講解并示范正手攻球的方及要領。

5、結合所學技術分組練習。

6、按上、中、下的層次進行分組教學，提出不同要求。結束部分。

1、進行放松活動。

2、教師總結。

3、作業：課后復習所學技術。

年級：日期：

課題復習發平擊球、推擋技術和正手攻球技術。

目的知識通過教學使學生進一步學習乒乓球的發球、推擋技術和。

正手攻球技術。

質。

重點學習正手攻球技術的要領。難點執拍手型正確，動作協調、迅速。

方法講解法、示范法、自練法、討論法等。教具乒乓球、球拍。

教學過程：

準備部分：

1、推擋接力比賽，目的是提高學生的手腕的靈活性和。

控球的能力，增強學生的移動速度。

2、活動各關節的練習。

基本部分。

1、講解并示范正手攻球的方法及要領及語言提示發平擊。

球和推擋技術的方法及要領。并針對上次課出現的錯誤進行糾正。

2、分組練習。

3、教師循環指導并糾正學生的錯誤動作。

4、分五組進行教學比賽，評出本班的優繡選手，目的是通過比賽的形式提高學生的運動技術，增強趣味性。

結束部分：

1、進行放松活動。

2、教師總結。

3、作業：課后復習所學技術，預習發下旋球的方法及要領。

正手攻球技術。

質。

重點學習正手攻球技術的要領。難點執拍手型正確，動作協調、迅速。

方法講解法、示范法、自練法、討論法等。教具乒乓球、球拍。

教學過程：

準備部分：

1、推擋接力比賽，目的是提高學生的手腕的靈活性和控。

球的能力，增強學生的移動速度。

2、活動各關節的練習。

基本部分。

1、講解并示范正手攻球的方法及要領及語言提示發平擊。

球和推擋技術的方法及要領。并針對上次課出現的錯誤進行糾正。

2、分組練習。

3、教師循環指導并糾正學生的錯誤動作。

4、分五組進行教學比賽，評出本班的優繡選手，目的是通過比賽的形式提高學生的運動技術，增強趣味性。

結束部分：

1、進行放松活動。

2、教師總結。

靈璧縣婁莊中心小學。

一、指導思想：

實施與開發校本課程，發展傳統體育項目，滿足學生個性化發展的需要，弘揚“國粹”，不斷提高國球學習的興趣與技術。特制定本計劃如下：活動時間定于第2周至22周，每周三和周四晚上第一節課和第二節課進行，以課堂教學為主。由于是一，二年級的學生年齡相對較小，又沒有乒乓球基礎，因此選擇四年級學生進行訓練指導，這當中一些是有些基礎的，一些是一點球感也沒有，可以說水平是參次不齊的。但是我們本次學習只要求學生學習后有掌握基本的擊球要領就可以了，這是進一步學習乒乓球的基礎。

二、學習內容主要有：

1、介紹我國“乒乓球的輝煌”，強調訓練紀律。

2、講解學習乒乓球的相關知識。

3、學習攻球。

4、學習推擋。

5、學習“左推右攻”。

6、學習發上旋球、下旋球。

7、學習發長球、短球。

8、學習發反手球、側旋球。

9、學習接上旋球、下旋球。

10、學習接長球、短球。

11、學習接反手球、側旋球。

12、搓球。

13、拉球動作的練習。

14、拉直線球實戰的練習。

15、拉斜線球實戰的練習。

16、拉弧圈球實戰的練習。

17、腳步動作的練習。

18、綜合實戰練習等。

三、訓練要點：

1、了解中國國球的輝煌歷史及相關知識，激發學生練習的興趣。

2、球感的訓練。

3、攻球的訓練。

4、推擋的訓練。

5、發球的訓練。

6、接發球的訓練。

7、搓球的訓練。

8、拉球的訓練。

9、腳步動作的訓練。

一、設計思路。

本次課依據《新課程標準》的理念，以“健康第一”為指導思想，體現以學生發展為本的教學理念，面向全體學生，為每一位學生提供發展的機會。做到既體現學生的主體地位，又充分發揮教師的主導作用。本節課我主要目標是運用多種多樣的教學方法來培養學生學習主動性、積極性，培養學生學習創造性，使學生學會互相學習，互相研究運動形式和運動內容，養成良好的運動習慣。教學中通過籃球基礎技術教學和學生合作互助式學練，培養學生分析問題、解決問題的能力，提高學生的動作協調性，通過師生、生生間的互動交流，建立和諧的課堂學習氛圍，增強學生學習的自信心，以獲得成功體驗，激發體驗興趣。

二、教材分析。

乒乓球是小學生非常喜愛的運動項目，而且是我國的國球，乒乓球技術應該從小培養，乒乓球運動可鍛煉學生身體協調性和提高反應速度，培養沉著冷靜，機智果斷的心理素質以及對乒乓球運動的興趣，進一步促進學生身體健康。乒乓球技術不僅是手上功夫，更是腿上上功夫，接力跑的游戲培養學生移動速度，提升體力，為進一步學好乒乓球技術奠定基礎，而且使學生在游戲中感受到無限快樂，從而對體育活動產生濃厚興趣。

三、學情分析。

二年級學生，學生活潑好動，班級凝聚力、榮譽感強，學生守紀樂學，愛好文體活動，一般具有依賴性強、模仿力強、好奇心強且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征，對于相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。由于他們剛接觸乒乓球，所以有極大的學習熱情。

四、教學目標。

1、學習乒乓球的正確握拍方法和準備姿勢，為后邊學習乒乓球基本技術打下基礎。

2、70%－80%的學生能夠用正確的握拍方法將球托在球拍上停留一定的時間，通過學習體驗球拍與球接觸時的肌肉感覺，提高控制球的能力，通過游戲練習，發展學生腿部力量、移動速度、體能和協調等能力。

3、通過本節課的學習，培養學生冷靜沉著，機智果斷的心理素質，培養團結協作、積極進取的優良品質，以及聽從指揮，注意力集中的思想作風。

五、教學設想本課緊緊圍繞健康、運動兩條主線，以運動參與和運動技能為載體，把身體健康、心理健康、社會適應滲透到各項練習中。遵循“學生為主體，教師為主導，練習為主線”的原則，創設民主、平等、開放的教學環境，讓每個學生都體驗到學習的樂趣和成功的滿足，培養學生自主、合作、探究性學習的能力。

乒乓球教學計劃（匯總21篇）篇四

安國中學。

模塊教學內容的設計，以提高學生乒乓球基本技術的運用能力為目標，將能力培養和情感體驗與運動技術學習進行有機整合。在教學安排上，充分發揮學生學習的主動性、創造性，注重學生合作學習與自學、探究學習相結合，努力培養學生學習乒乓球的興趣，形成積極、健康的運動習慣。為終身體育鍛煉打下基礎。

1、乒乓球是一項趣味性極強的體育運動項目，其充滿情感的比賽，歡樂與絕望，喜悅與悲哀，自始至終地伴隨著每一場比賽，魅力無限的乒乓球早已進入世界上成千上萬人的生活當中。它深深地吸引著熱愛運動的人們，經常練習可以提高人的反應速度，增強大腦的靈活性及應急性。

2、乒乓球校本課是以乒乓球項目（乒乓球入門技術及結合技術、提高技術、基本戰術）為練習的主要手段。通過乒乓球選修課教學，能夠使學生比較全面的了解乒乓球運動的產生和發展，掌握該運動的基本知識和基本技術，從而提高學生對乒乓球運動的興趣，培養學生的愛好，提高對乒乓球運動的鑒賞水平，推進乒乓球運動的普及和發展。

3、學生通過較為系統的學習，使其掌握乒乓球運動的基本理論知識、技術和比賽方法，通過基本技術學習和裁判實踐，使學生具備組織一般性比賽的能力。

4、體育與健康課程的目標是掌握一定的運動技術、技能，培養學生體育鍛煉的能力，而不是單純追求所謂的運動技術、技能，因此，乒乓球模塊的教法根據學生的水平和身體條件的不同，在練習方法和內容上，區別對待，運用語言法、直觀法、練習法幫助學生建立技術動作的正確概念，使學生了解所學技術的正確動作過程，掌握必要的動作技術，并能運用所學的簡單技術參與到乒乓球運動中去。

核心是提高學生的交往與合作能力，學會分享學習經驗與合作探究，通過不斷。

總結。

經驗，提高整體協作能力和每個成員的學習能力。它的程序：確定學習內容、目標——小組設計學習計劃——課堂練習（個人學習、組內交流）——整合成果——提交小組學習成果，總結、評價。

具體操作建議：

1.教師在講授動作技術時，結合多媒體課件，播放相關技術教學帶，指導學生閱讀相關知識，分析乒乓球技術原理，形成對正確動作技術重要性的認識。

2.將學生按異質分組原則分成若干組，由組長組織本組成員練習，確保每組有乒乓球技術較好的學生幫助基礎較差的學生，以“點”帶“面”合作學習，采用現場說技、介紹打球經驗、陪練等形式，增強“面”的打球信心，同時促進“點”的乒乓球運動技術、能力的提高，培養學生互幫互學、團結協作的精神。

3.乒乓球運動的特點是球小、速度快、變化多，教師在教學中應重視步法與乒乓球專項素質的練習，提高學生的動作、反應、移動等速度。

2018/2/28。

乒乓球教學計劃（匯總21篇）篇五

2、觸球訓練80%[其中單球學生對練40%，隊內各種形式比賽訓練40%]。

3、發球訓10%。

4、身體素質體能訓練10%。

二、訓練計劃。

1三點走動攻50板3組交換。

2撥側擺速30板3組交換。

3正手攻---正手位中臺兩點走動拉15板3組交換。

4反手撥---側身位中臺兩點走動拉15板3組交換。

5正手位中臺對拉10板3組。

6發下旋反手短球，正手位搶攻命中30顆交換。

7側旋發球30分比賽【突出側旋球質量，提高發、接球能力】。

多球訓練計劃：【a組】。

1反手搓—正手拉下旋1盆。

2正手位中臺兩點拉上旋1盆。

3全臺不定點上旋1盆。

4正、反手搓球擺短1盆。

多球訓練計劃【削球】。

1正、反手削1盆。

2正手搓—反手削1盆。

3反手搓—正手削1盆。

4全臺不定點削球1盆。

老師陪打單球訓練計劃：

1發下旋---反手搓2板—正手位拉下旋形成不定點相持。

2發下旋---側身位搶攻形成不定點相持。

乒乓球教學計劃（匯總21篇）篇六

為提高我校乒乓球隊隊員的訓練水平及迎接各項的乒乓球比賽活動，特制定本計劃。

二、基本情況。

由于我校乒乓球特長隊還處于初創階段，學生的基本功不扎實，理論知識缺乏，因而面臨重重困難。其優點是學生積極性高，運動興趣強烈、能吃苦耐勞。

三、

訓練次數與時間。

周一至周日，下午15:00——16:00訓練，每次60分鐘左右，有針對性地進行重點隊員的特長技術進行強化訓練，做到特長突出，技術全面，以帶動整體水平的提高。

四、訓練要求。

學生訓練課的內容、形式，要求多種變化。預備隊的學生主要以培養學生的球性和基本功，主要隊員培養其競賽水平和心理素質。

五、具體訓練要求。

1、準備期：召開全隊隊員會議，制定訓練紀律。

2、準備訓練所需器材。

第一階段：（一周）：恢復性訓練階段，以乒乓球球性訓練為主。

1、教師陪練，學生反手推擋。

2、教師陪練，正手攻球。

第二階段：（六周）：

鞏固基本功（球性訓練），提高階段，輔助訓練（體能訓練），通過體能訓練培養學生們身體的靈活性、柔韌性以及反應能力和平衡能力等，增進學生們的身體素質，加強學生們的身體健康。

1、學生的相互推擋，及正手攻球。

2、以開火車的形式進行球性練習，培養學生的運。

動興趣。

第三階段：（五周）：專項技術、發球和接發球練習。

1、主要講解發球的技術動作。

2、發球包括下旋、側旋、以及奔球。

3、接發球要求站位正確，注意力集中。

第四階段：（六周）：以賽前訓練為主。

1、由教師陪練打比賽。

2、學生隊內的比賽，可和外面的人比賽，以提高比賽成績。

3、訓練學生在比賽中的心理素質。

乒乓球教學計劃（匯總21篇）篇七

七年級共十二個班，每班約五十人左右，大多數學生身體健康，無運動技能障礙。七年級學生開始進入少年期（12-15歲），身體形態開始發生顯著變化，身體機能逐步健全，心理也相應地產生變化，但是，童年和少年兩個階段之間是逐漸過渡的。這個時期學生是獨立性與依賴性的統一。

根據義務教育初中階段的培養目標《中學體育教學課標》以及本校實際情況，有目的、有計劃地進行教育教學工作，傳授基本的體育衛生保健知識和乒乓球技能，并在傳授中滲入思想道德教育，使每個學生都得到全面發展。

訓練初級階段乒乓球主要技術和次要技術的動作都基本掌握；訓練中間階段主要技術動作正確，次要技術技術階段或環節還存在缺點，整個動作較自然、協調，具有一定時效性。

1、抓好基本身體素質的.提高。

2、抓好基本技術的練習。

3、結合大課間體育活動，認真抓好每天一小時的體育鍛煉。

4、不斷改進教學方法，激發學生上體育課的興趣。根據考試成績將學生分成不同層次的小組。以好的學生幫助老師組織、輔導、督促素質較弱的學生進行練習。素質較弱的學生可消除自卑感和心理壓力，更能激發學生的積極性和競爭欲望。

5、學生練習一段時間進行模擬考試，及時掌握學生的練習情況。

6、根據學生不同情況進行專項練習。

略

乒乓球教學計劃（匯總21篇）篇八

概述：乒乓球運動于十九世紀末起源于英國，流行于歐洲。1904年前后乒乓球傳入中國，經過一百多年的發展，我國已成為名副其實的.“乒乓球王國”被譽為“國球”。從1959年中國選手容國團在第25屆世乒賽上為中國贏得第一個男子單打世界冠軍，到20xx年北京第二十九屆奧運會中國年團賽全部乒乓球項目的金牌，乒乓球在中國再次掀起乒乓球狂熱，在中國少年兒童打球的人越來越多，我校有很多學生喜歡打乒乓球，為我校乒乓球課程的開展，奠定了良好的基礎。乒乓球運動的特點：

1、速度快、變化多，素有“聰明人運動”之稱。2、在室內外均可行，不受年齡性別、身體條件限制。

3、經參加乒乓球運動的人可以全面改善神經運動系統和心血管系統的機能，通過乒乓球鍛煉有助于培養，勇敢頑強，機智果斷等優良品質。

4、特別對學生從事乒乓球運動，可提高視力，預防近視，提高學生的反應能力，開發智力，培養良好的吃苦耐勞品質。

教學目標：訓練初級階段基本掌握乒乓球基本站位、基本姿勢和基本技術動作，訓練中級階段主要技術動作要熟練，技術動作之間的銜接能較順暢，整個動作較自然、協調。

教學重難點：腳步的靈活移動，上下肢的協調配合，組合技術動作的練習。措施：抓好身體基本素質的提高，基本技術動作的練習，不斷改進教學方法，激發學生的興趣。學生練習一段時間就進行輪流打比賽練習。根據學生的不同情況進行因材施教。教學進度安排表：

乒乓球教學計劃（匯總21篇）篇九

—至三年級共有9個教學班，學生年紀比較小，對乒乓球比較喜歡，更有幾名同學具備了良好的基礎，球感強，為更進一步的提高，被選入校乒乓球隊，也有個別學生興趣不高，大部分原因是不喜歡運動，身體協調能力低，積極性有待提高。

二、教學內容。

握拍托球。

握拍墊球。

2、對墻擊球。

3、正手攻球。

基本步法。

4、反手攻球。

發球。

5、擺速。

三、教學目標。

1、學生了解乒乓球的知識，學習基本的握拍托球，握拍墊球和準備姿勢的動作與方法。

2、學會對墻擊球的技術和方法，學習正手攻球技術和基本步法的移動。

3、學習反手攻球和發球的基本技術方法，掌握正、反手攻球技術組合，學習搓球的摩擦動作和方法。

4、通過乒乓球基本技術的學習和練習，繼續提高學生的身體技能和各項身體素質，促進身心全面發展，進一步增強體質。

5、培養學生愛國主義、集體主義的思想品德，發展個性，樹立正確的道德觀，結合乒乓球運動的特點，培養敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結協作的精神。讓學生對乒乓球項目產生濃厚的學習興趣。

四、教學重點。

1、一年級學生由于年紀比較小，自控能力差，注意力集中時間短，遵守紀律方面是本學期的教學重點，要讓學生養成會上課、上好課的習慣。

2、二年級的學生由于每周都有兩節乒乓球課練習的量大，所以進步非?？?，而且會打球的人也越來越多本學期在技術方面是教學重點。

3、三年級的學生已經能夠上臺打球，對打球的技術方法基本掌握。本學期的重點在于勤學多練。

4、掌握乒乓球理論知識，熟悉比賽規則和方法，掌握乒乓球的基本技能，能夠正確接發球。

5、通過基本技術的學習和練習，發展學生個性，樹立正確的道德觀，培養敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結協作的精神。讓學生對乒乓球項目產生濃厚的學習興趣。

五、教學難點。

能夠準確掌握乒乓球基本技術和方法，學會各種技術組合，正確參加比賽。

六、教改思路：

1、通過了解乒乓球知識，讓學生逐步對玩乒乓球產生興趣。

2、通過比賽、競賽活動，培養學生的合作意識、集體榮譽感和進取心。

七、實施計劃的具體措施。

1、認真備課、上課，把校本課上活，方法靈活多變，課堂高效，充分調動學生的積極性。

2、課上講解和課外欣賞相結合，有效利用多媒體播放有關乒乓球發展及比賽的具體實況錄像，了解乒乓球的發展史，激發學生的學習興趣。

3、理論與實踐相結合，課堂與課外相結合，讓學生主動參與，親身實踐，參與實戰，培養學生的實踐能力。

4、師徒結對，兵教兵。課外每位新生都要找一位球技熟練的大哥哥做師傅，共同練習，共同進步。

5、在班級內部舉行對抗賽、競賽等趣味性較強的活動，激發學生積極向上的精神，培養學生團結協作意識和集體意識。

乒乓球教學計劃（匯總21篇）篇十

第一步:培養球感，打好基礎。

對于初學者先讓他熟悉球，培養球感，一般采用：

（1）乒乓拍托球：獎乒乓球放于拍子上，使其不掉下去。可以先原地靜止練習，然后配合移動。為了增加學生的興趣，可以配合一些游戲，如將學生分成組進行運球接力賽。

（2）當學生可以將球放在牌子上3-5分鐘都不掉的情況下可以學習顛球：顛的時候力度均勻，每次彈起的高度一致。學生一次可以顛到10至20個的時候可以進行下一步教學。

第二步：學習乒乓球各個技術動作要領。

乒乓球的握拍方法分為直拍和橫拍2種。

（1）正手攻球：技術動作要領參照乒乓教材。兩腿分開，與肩同寬，左腳微在前一腳半，膝蓋微曲，收腹，右手執拍放于腰部位置，拍行前傾45度，揮拍時執拍手由腰部位置往斜前方輝，揮到額頭處停，揮拍時大臂不動，收小臂，揮拍時轉腰，腰帶動手臂揮拍，執拍時拍行與手腕以及小臂保持一條直線。大臂與小臂間保持125度左右。先原地徒手練習，在結合多球進行練習。技術穩定后結合單球練習，一顆球能到到50——100板，保持不掉后練習下一個內容。

第三步：結合各種打法進行比賽。

正收益攻球的技術動作扎實和穩定后可以結合比賽….

乒乓球教學計劃（匯總21篇）篇十一

十一長假的第三天，我纏著媽媽帶我去公園里打乒乓球。

到了那里，四張球臺只剩下一臺了，并且是一張中間沒有隔欄的球臺。媽媽說：“先練一練吧，等練好了再到中間有隔欄的球臺上去練。”說完就和我打了起來。

我不論怎么打，都讓球跳到身后去了，我想：這球怎么像淘氣的孩子一樣老往我身后跑。這時，來了兩位六年級的大哥哥想跟我打，我有點膽怯，因為我是第一次打，媽媽在一旁說：“沒關系和他們玩玩。”開始打了，不過我還是掌控不好，球不是往這邊滾，就是往那邊滾。我仿佛像泄了氣的大皮球一樣，大哥哥們說：“沒事、沒事。”媽媽也走過來說：“不要泄氣，那些國家運動員不是經過多次的練習，才取得成功的嗎!”聽了媽媽的這話，我不泄氣了，拼命地練啊練，天不知不覺已黑了，耶!終于有點進步了，我高興地又蹦又跳。最后，臉上帶著微笑和他們說再見跟著媽媽回家了。

通過這次的打乒乓球我懂得了一個道理：人做任何事都要有耐心，如果沒有耐心，將永遠不會成功。

乒乓球教學計劃（匯總21篇）篇十二

乒乓球是小學體育教學的一項重要內容，通過詢問了解大部分學生的學習興趣很濃厚，男生的興趣濃于女生，但由于學校場地少,上課班級多,學生人多，因此學生的練習密度相對較小。本次乒乓球的教學目標主要為初步掌握乒乓球的一些基本技術，下面則是我個人本次授課的教學反思。

1、教學方法要多樣化。

在教授乒乓球課的初始階段，因為大部分學生之前基本沒有接觸乒乓球，總會有這樣那樣的毛病存在。乒乓球教學是以健身育人為首要目標，在對學生進行思想教育、培養良好心理品質與健全人格方面大有可為，在教學中根據不同的學生，采取不同的方法，因材施教，就會受到較好的效果。在本次乒乓球的教學中，由于學生的表現很直觀，成功與失敗對他的內心影響非常大，所以我們應該充分考慮到學生的生理心理的差異性。在進行兩人對當球實際練習過程中，我沒能充分考慮到自己及學生間的言行對個別能力差的學生的影響，忽略了對學生心理準備適應期的關注，使個別學生的心理受到很大壓力。其實在隨后與學生的溝通中我發現，他們內心也很喜歡乒乓球，但既怕失敗，又怕做得不好被大家笑話。遇到這種情形，作為教師應該適當降低練習難度與質量要求，先讓他們參與，再逐漸激發他們對乒乓球愛好和興趣，讓他們建立自信，并感受打乒乓球的樂趣，從而促進身心健康發展。

2、教學游戲化。

在此環節中時間安排合理，教師輔導到位，學生能自主體驗學習，教學效果較好，很多學生認為打乒乓球就意味著只練習基本功，學生機械的反復練習。其實根據兒童的生理特點和心理特點，游戲才是他們的樂園。他們在練習中出現的“無精打采”也正是因為教學方法的枯燥乏味，機械的反復練習。這時，我們只要多費心思盡量用游戲的手段來提高興趣，使乒乓球訓練課變得生動多姿，學生聽起來就會有滋有味，練起來也會生龍活虎。本次我就結合所要學習的擋球技術動作，用兩人臺面對當球比多的游戲，還有老師與學生比賽等游戲，讓學生在游戲中準確掌握乒乓球技術。每位學生都能體驗到游戲的樂趣，心理需要得到滿足，達到了教學目標。不足的地方表現在：缺乏對學生游戲效果的激勵性評價，游戲模式應更多樣化。

3、師生共同參與活動。

教學是雙向多邊，復雜的活動。在練習中教師不參與活動，只是讓學生活動，這樣的練習方法毫無生機，學生會失去練習的興趣，教師和學生一起練習，效果非常理想。師生共同參與活動是學生快樂的橋梁。傳統的教育理論認為師生之間是命令與服從。教師神情嚴肅，不容質疑。這樣學生言聽計從，根本就談不上快樂而言，快樂教學是要建立師生之間和諧協調平等的關系之上。總之課堂中創設了平等和諧的學習氛圍，讓學生在玩中學、玩中樂、玩中悟，體驗到乒乓球運動的樂趣，有效的達成了教學目標。在教學過程中，看見他們對乒乓球運動那充滿喜歡的樣子，我內心感到了無比的驕傲和滿足，從孩子們的成長中收獲到為人師的快樂！

乒乓球教學計劃（匯總21篇）篇十三

媽媽曾對我說過，在我小的時候，做的一些事情，是大人們怎么也想不到的。

在我上幼兒園的時候，媽媽帶著我去姨姨家里玩，當時她們坐在臥室里說話，然后姨姨就順手從桌子上拿了一個乒乓球玩，我玩了很久，她們還沒有結束講話，我感覺到很無聊，就去看電視了。當時在電視機的旁邊，有一個黑色的方盒子，我踮起腳尖看，上邊有一個洞，于是我就把乒乓球放進去了。

剛放進去，媽媽就出來了，帶著我回家了。后來姨姨在家看電視的時候，總覺得音效不對勁，感覺聽起來的聲音很不正常，于是就請了人來修理，結果人家一看，原來是我放的乒乓球塞在了音響發音的地方。

后來再說起這件事的時候，我還有點不好意思呢。

乒乓球教學計劃（匯總21篇）篇十四

本次課依據《新課程標準》的理念，以“健康第一”為指導思想，體現以學生發展為本的教學理念，面向全體學生，為每一位學生提供發展的機會。做到既體現學生的主體地位，又充分發揮教師的主導作用。本節課我主要目標是運用多種多樣的教學方法來培養學生學習主動性、積極性，培養學生學習創造性，使學生學會互相學習，互相研究運動形式和運動內容，養成良好的運動習慣。教學中通過籃球基礎技術教學和學生合作互助式學練，培養學生分析問題、解決問題的能力，提高學生的動作協調性，通過師生、生生間的互動交流，建立和諧的課堂學習氛圍，增強學生學習的自信心，以獲得成功體驗，激發體驗興趣。

乒乓球是小學生非常喜愛的運動項目，而且是我國的國球，乒乓球技術應該從小培養，乒乓球運動可鍛煉學生身體協調性和提高反應速度，培養沉著冷靜，機智果斷的心理素質以及對乒乓球運動的興趣，進一步促進學生身體健康。乒乓球技術不僅是手上功夫，更是腿上上功夫，接力跑的游戲培養學生移動速度，提升體力，為進一步學好乒乓球技術奠定基礎，而且使學生在游戲中感受到無限快樂，從而對體育活動產生濃厚興趣。

二年級學生，學生活潑好動，班級凝聚力、榮譽感強，學生守紀樂學，愛好文體活動，一般具有依賴性強、模仿力強、好奇心強且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征，對于相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。由于他們剛接觸乒乓球，所以有極大的學習熱情。

1、學習乒乓球的正確握拍方法和準備姿勢，為后邊學習乒乓球基本技術打下基礎。

2、70%－80%的學生能夠用正確的.握拍方法將球托在球拍上停留一定的時間，通過學習體驗球拍與球接觸時的肌肉感覺，提高控制球的能力，通過游戲練習，發展學生腿部力量、移動速度、體能和協調等能力。

3、通過本節課的學習，培養學生冷靜沉著，機智果斷的心理素質，培養團結協作、積極進取的優良品質，以及聽從指揮，注意力集中的思想作風。

本課緊緊圍繞健康、運動兩條主線，以運動參與和運動技能為載體，把身體健康、心理健康、社會適應滲透到各項練習中。遵循“學生為主體，教師為主導，練習為主線”的原則，創設民主、平等、開放的教學環境，讓每個學生都體驗到學習的樂趣和成功的滿足，培養學生自主、合作、探究性學習的能力。

乒乓球教學計劃（匯總21篇）篇十五

模塊教學內容的設計，以提高學生乒乓球基本技術的運用能力為目標，，將能力培養和情感體驗與運動技術學習進行有機整合。在教學安排上，充分發揮學生學習的主動性、創造性，注重學生合作學習與自學、探究學習相結合，努力培養學生學習乒乓球的興趣，形成積極、健康的運動習慣。為終身體育鍛煉打下基礎。

1、乒乓球是一項趣味性極強的體育運動項目，其充滿情感的比賽，歡樂與絕望，喜悅與悲哀，自始至終地伴隨著每一場比賽，魅力無限的乒乓球早已進入世界上成千上萬人的生活當中。它深深地吸引著熱愛運動的人們，經常練習可以提高人的'反應速度，增強大腦的靈活性及應急性。

2、乒乓球校本課是以乒乓球項目(乒乓球入門技術及結合技術、提高技術、基本戰術)為練習的主要手段。通過乒乓球選修課教學，能夠使學生比較全面的了解乒乓球運動的產生和發展，掌握該運動的基本知識和基本技術，從而提高學生對乒乓球運動的興趣，培養學生的愛好，提高對乒乓球運動的鑒賞水平，推進乒乓球運動的普及和發展。

3、學生通過較為系統的學習，使其掌握乒乓球運動的基本理論知識、技術和比賽方法，通過基本技術學習和裁判實踐，使學生具備組織一般性比賽的能力。

4、體育與健康課程的目標是掌握一定的運動技術、技能，培養學生體育鍛煉的能力，而不是單純追求所謂的運動技術、技能，因此，乒乓球模塊的教法根據學生的水平和身體條件的不同，在練習方法和內容上，區別對待，運用語言法、直觀法、練習法幫助學生建立技術動作的正確概念，使學生了解所學技術的正確動作過程，掌握必要的動作技術，并能運用所學的簡單技術參與到乒乓球運動中去。

乒乓球教學計劃（匯總21篇）篇十六

本課程是學校依據自己的辦學理念、辦學特色、資源狀況以及學生、家長、社會的需求自主開設的課程，由學校統一安排，學生自主參加，以學生自主參與為主，以體驗性學習實踐活動為主要特征的新型課程。對培養學生的興趣特長，創新思維習慣和實踐能力，培養學生分析和解決問題的能力以及團結協作和社會活動的能力，全面提高學生素質，提高教師課程建設與開發的能力，具有十分重要的意義。注重普及，在提高與普及的`統一中推動乒乓球運動的發展，致力于營造濃厚的乒乓球文化氛圍，以球育德，以球益智，以球練志，以球養性，以球會友，以球興校。通過發展師生乒乓球運動，激發學?；盍?，“突破一點，帶動全局”，抓好乒乓球特色，保持傳統項目，打造我校特色品牌。

學校在開發本課程時有著得天獨厚的優勢：

1、硬件基礎設施齊全。有專門的訓練室，室內外乒乓球臺共12張，基本適應學校訓練。

2、教練隊伍合理。我校喜愛乒乓球運動的教師很多，焦蘭芝老師曾在市縣多次獲獎，師資力量很充足。

3、家長認可。社區家長充分認識到乒乓球運動的積極意義，從經濟上、訓練上都給予足夠理解和支持。

以上原因，為我們進行乒乓球開發實施提供了有利的條件，也是我校進行該項研究的價值所在。

1、學生了解一些關于乒乓球的知識，掌握一些基本運動技能和方法，認識乒乓球在鍛煉身體的有效價值，為以后學習、工作、生活打下良好的基礎，形成終身體育的意識。

2、學生形成多動腦、多動手的能力，提高靈敏性、協調性。

3、學生逐漸養成準確快速的判斷與果敢的意志品質。

4、學生能夠自行組織一些小型比賽活動，成為普及推廣乒乓球運動的積極分子。

理論課：乒乓球基本知識。

學習握拍方法；站位方法；推擋技術。

復習推擋技術；學習正反手平擊發球技術。

復習推擋技術；學習正反手側旋發球技術。

復習推擋技術；發球技術；素質練習。

學習正手攻球技術；左推右攻技術。

復習正手攻球技術；左推右攻技術。

安排教學比賽。

裁判規則學習；教學比賽；素質練習。

步法練習；素質考試。

發球技術考核。

推擋技術考核。

1、結合我校實際情況，乒乓球校本課與其他校本課由全體3——6年級學生自由選報，學校安排每周各年級有一節校本課程乒乓選修課。

2、場地與資源：場地，乒乓球室；教學資源，自制校本教材。

1、評價內容。

（1）、學生對乒乓球運動的興趣、程度。

（2）、學生對乒乓球運動技能的掌握。

（3）、學生間人際交往狀態的改善程度。

（4）、學生獲得的成就感。

2、評價形式。

（1）、學生自評：學生針對以上內容對照參加本組以前進行自評。

（2）、教師評價：教師根據學生在學習中的表現、訓練實踐態度、運用技能的能力等，可用成績冊、記分的方法對每位學生的表現簡單記錄，作為評價依據。

乒乓球教學計劃（匯總21篇）篇十七

2、乒乓球校本課是以乒乓球項目（乒乓球入門技術及結合技術、提高技術、基本戰術）為練習的主要手段。通過乒乓球選修課教學，能夠使學生比較全面的了解乒乓球運動的產生和發展，掌握該運動的基本知識和基本技術，從而提高學生對乒乓球運動的興趣，培養學生的愛好，提高對乒乓球運動的鑒賞水平，推進乒乓球運動的普及和發展。

3、學生通過較為系統的學習，使其掌握乒乓球運動的基本理論知識、技術和比賽方法，通過基本技術學習和裁判實踐，使學生具備組織一般性比賽的能力。

4、體育與健康課程的目標是掌握一定的運動技術、技能，培養學生體育鍛煉的能力，而不是單純追求所謂的運動技術、技能，因此，乒乓球模塊的教法根據學生的水平和身體條件的不同，在練習方法和內容上，區別對待，運用語言法、直觀法、練習法幫助學生建立技術動作的正確概念，使學生了解所學技術的正確動作過程，掌握必要的動作技術，并能運用所學的簡單技術參與到乒乓球運動中去。

5、采取合作學習與自主、探究學習相結合的教學方式，是解決乒乓球運動中，運動基礎參差不齊、個體之間差異巨大等現象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學生的交往與合作能力，學會分享學習經驗與合作探究，通過不斷總結經驗，提高整體協作能力和每個成員的學習能力。它的程序：確定學習內容、目標——小組設計學習計劃——課堂練習（個人學習、組內交流）——整合成果——提交小組學習成果，總結、評價。具體操作建議：

1、教師在講授動作技術時，結合多媒體課件，播放相關技術教學帶，指導學生閱讀相關知識，分析乒乓球技術原理，形成對正確動作技術重要性的認識。

2、將學生按異質分組原則分成若干組，由組長組織本組成員練習，確保每組有乒乓球技術較好的學生幫助基礎較差的學生，以“點”帶“面”合作學習，采用現場說技、介紹打球經驗、陪練等形式，增強“面”的打球信心，同時促進“點”的乒乓球運動技術、能力的提高，培養學生互幫互學、團結協作的精神。

3、乒乓球運動的特點是球孝速度快、變化多，教師在教學中應重視步法與乒乓球專項素質的練習，提高學生的動作、反應、移動等速度。

乒乓球教學計劃（匯總21篇）篇十八

媽媽曾對我說過，在我小的時候，做的一些事情，是大人們怎么也想不到的。

在我上幼兒園的時候，媽媽帶著我去姨姨家里玩，當時她們坐在臥室里說話，然后姨姨就順手從桌子上拿了一個乒乓球玩，我玩了很久，她們還沒有結束講話，我感覺到很無聊，就去看電視了。當時在電視機的旁邊，有一個黑色的方盒子，我踮起腳尖看，上邊有一個洞，于是我就把乒乓球放進去了。

剛放進去，媽媽就出來了，帶著我回家了。后來姨姨在家看電視的時候，總覺得音效不對勁，感覺聽起來的聲音很不正常，于是就請了人來修理，結果人家一看，原來是我放的乒乓球塞在了音響發音的地方。

后來再說起這件事的時候，我還有點不好意思呢。

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乒乓球教學計劃（匯總21篇）篇十九

乒乓球教學計劃（匯總21篇）篇二十

星期四下午，我和爸爸、吳俊廷哥哥一起到東苑小區去打乒乓球。

到了那里，我首先看爸爸和吳俊廷哥哥的對決，看著他們打乒乓球的樣子，我仿佛學會了一點，比如：怎樣拿乒乓球拍，怎樣打乒乓球，怎樣接乒乓球。吳俊廷哥哥終于被我爸爸打敗了。再我上場，由于我剛開始學打乒乓球，我只能挑球。開始了，爸爸讓我先發球，我有很多球都沒有打中，樂得吳俊廷哥哥哈哈大笑，我被吳俊廷哥哥激怒了，我狠狠的打出一球，沒想到，爸爸竟然沒接到，我心里甜滋滋的，臉上露出了一絲笑容。

最后我還是被爸爸打敗了。但是我還是得了一分，也找到了一點打乒乓球的感覺，我心里好高興呀！

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乒乓球教學計劃（匯總21篇）篇二十一

為提高我校乒乓球隊隊員的訓練水平及迎接各項的乒乓球比賽活動，特制定本計劃。

由于我校乒乓球特長隊還處于初創階段，學生的基本功不扎實，理論知識缺乏，因而面臨重重困難。其優點是學生積極性高，運動興趣強烈、能吃苦耐勞。

周一至周日，下午15:00——16:00訓練，每次60分鐘左右，有針對性地進行重點隊員的特長技術進行強化訓練，做到特長突出，技術全面，以帶動整體水平的提高。

學生訓練課的內容、形式，要求多種變化。預備隊的學生主要以培養學生的'球性和基本功，主要隊員培養其競賽水平和心理素質。

1、準備期：召開全隊隊員會議，制定訓練紀律。

2、準備訓練所需器材。

第一階段：（一周）：恢復性訓練階段，以乒乓球球性訓練為主。

1、教師陪練，學生反手推擋。

2、教師陪練，正手攻球。

第二階段：（六周）：

鞏固基本功（球性訓練），提高階段，輔助訓練（體能訓練），通過體能訓練培養學生們身體的靈活性、柔韌性以及反應能力和平衡能力等，增進學生們的身體素質，加強學生們的身體健康。

1、學生的相互推擋，及正手攻球。

2、以開火車的形式進行球性練習，培養學生的運。

動興趣。

第三階段：（五周）：專項技術、發球和接發球練習。

1、主要講解發球的技術動作。

2、發球包括下旋、側旋、以及奔球。

3、接發球要求站位正確，注意力集中。

第四階段：（六周）：以賽前訓練為主。

1、由教師陪練打比賽。

2、學生隊內的比賽，可和外面的人比賽，以提高比賽成績。

3、訓練學生在比賽中的心理素質。