體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字，近似于經驗總結。那么心得體會怎么寫才恰當呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

抗震救災心得體會精神篇一

在這次地震中我們很多優秀的人民教師面對危險，他們本有逃生的可能，然而在危急的時刻，他們所想到的不是自己的安危，而是學生的安全。在生死考驗面前，他們毫不猶豫地選擇了犧牲自我，把生的希望留給學生，把死的危險留給自己，用實際行動履行一名人民教師的光榮職責。面對突如其來的災難，所有人的反應幾乎都出自本能。而這些人民教師的“本能”正是刻在他們骨子里的“師道”，和流淌在他們血液中的“師愛”。在這場震驚世界的大地震中，我們的教師正是用“一切為了孩子，為了孩子的一切”、“愛的翅膀”筑建起一座“為人師表”的豐碑，記錄在永恒的史冊里。

在這次地震中我們普通的譚千秋老師，用一雙傳播知識的手臂，在地震發生的一瞬間，竟然承受住千鈞重壓，從死神手中奪回四個年輕的生命。這是一種無與倫比的堅強，這是一種英雄的壯舉。譚千秋這位扎根四川27年的普通而平凡的教師，在生命的最后一刻綻放出的善良，足以讓有限的生命變成永恒；在人生的最緊要關頭所體現的精神，已成為一曲感天動地的壯歌，迅速傳遍大江南北，極大地感動川黔，感動中國；張米亞老師，在關鍵時刻用自己的血肉之軀為學生牢牢把守住了生命之門；向倩老師，身體被折成三段，可她的雙手仍緊緊擁著兩個學生，為學生筑起生命的港灣；吳忠紅老師，危急時刻他把生的希望留給學生；人民教師茍曉超同志在汶川地震時，不顧自身安危，奮力搶救學生，最終英勇犧牲。48歲的代課教師杜正香，在生死攸關的一剎那，用自己的無私無畏向世人展示著她對學生最深摯的愛……

譚千秋、張米亞、向倩、吳忠紅、杜正香……他們保護學生的每一種“姿勢”，都將永遠定格，銘刻在被救學生的腦海里，銘刻在億萬人民的心中。

這些可親可敬的老師我的同行雖然離我們遠去了，但他們在生死關頭用鮮血和生命保護學生的壯舉，猶如最后一堂無聲之課，展示了人民教師的職業操守，詮釋了愛與責任的師德靈魂，體現了教師的良知和勇敢，以及生命的尊嚴與偉大，點亮了學生通往未來的希望之路。他們無愧于人民教師的光榮稱號，是這個時代最可愛的人，是歷史上最可愛的人！

我一邊流著淚水，一邊在想，究竟是什么東西讓他們在災難來臨時，首先想到的是他人的安危，而不是自己呢？

毫無疑問，是一種無私無畏的高貴精神在驅使著他們，是一種最基本也是最崇高的人性光輝在激勵著他們，是一種對他人生命的無限敬畏、恃重、關懷與愛護在告誡他們――先人后己，是做人的基本原則。

一個人的生命是有限的，但是，關愛他人是無限的；一個人的生命是短暫的，但是，人性的光輝是永恒的。因此，雖然有許多人在地震中舍己為人獻出了生命，但是，他們的精神在瞬間釋放了萬丈光芒，而且，必將永世長存！

汶川的孩子們是不幸的，在他們本該享受快樂童年的時候卻遭遇了災難；汶川的孩子們是幸運的.，是他們的老師用責任將他們從死亡邊緣拉了回來。是教師那種“學生生命高于一切”的使命感造就了一代優秀教師群體，在災難面前他們首先想到的是學生，首先保護營救的也是學生。在生死關頭時刻勇敢地拋開一切，一心為了學生，他們永遠是我們教師學習的楷模。也深深地體會到“責任”二字的重大意義，這說明了教師必須具有強烈的責任意識，無私的奉獻精神，才能使家長放心地把孩子交給我們。實踐證明，履行責任是實現人生價值和贏得榮譽的階梯，任何人都有追求榮譽的天性，實現人生的最大價值，要把這種意愿變成現實，履行責任是唯一的途徑。一名教師，只有盡到對學生的責任，才能是好教師；盡到對教育的責任，才能是好公民。

作為一名教師的我為有這樣的同行感到驕傲和自豪，他們是我們教師學習的楷模。我決心要學習他們的獻身精神，自強不息的精神；以抗震救災英雄教師為榜樣，在實際工作嚴格要求自己，為人師表，愛崗敬業，勤奮努力，做到既教書又育人，努力做到以身作則，盡心盡力，服從領導，干好自己的本職工作，加強職業道德修養成，同時，不斷地提高自己的教育理論水平，豐富專業知識，加強教育、教學與教研能力的培養，加強的事業心和工作責任感。在實際教學中關愛每一個孩子，使他們每天能快樂充實；同時在教書本知識的同時還要加強思想品德的教育，教學生如何做人。對學生要有耐心特別是特困生和差生，對他們要采取多鼓勵少批評的方法，以寬容的心態去對待他們的每一次過失；用期待的心態去對待他們的每一點進步；用欣賞的目光去關注他們的每一個閃光點；用喜悅的心情去贊許他們的每一份成功。在教學上，要積極參加教育教學改革實踐，不斷更新教育教學觀念，認真備課、上課、聽課、及時批改作業、講評作業，做好課后輔導工作，廣泛涉獵各種知識，形成比較完整的知識結構，嚴格要求學生，尊重學生，發揚教學民主，使學生學有所得，不斷提高自己的教學水平和思想覺悟，圓滿完成自己的教學任務，以實際行動來為在抗震救災中失去的英雄們致敬。

作為一名教師的我，一位還健康活著的我，我需要做什么呢？我也許不能做像他們那樣的英雄，但我能像他們一樣去無私奉獻，把自己的工作當成神圣的事業，關心愛護每一個學生。在工作的一點一滴上都要突出奉獻。奉獻不是空洞的字眼，不是高不可攀的境地，它體現在日常的工作中：備一個完美的教案，上一堂成功的課，對學生始終微笑，對學生鼓勵贊揚和愛護，還體現在個體和集體發生沖突時的毅然取舍。用我們的實際行動奉獻出來點點滴滴的真情。只要我們人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間。作為教師的我，作為育人的使者，我們的責任更加重大，對社會的影響力更加廣泛，今后我將以模范們的先進事跡、高尚思想激勵自己，見賢思齊，做一個有道德的人民教師。

抗震救災心得體會精神篇二

觀看抗震救災心得體會：為你們驕傲，為你們自豪

5月12日14點28分，這一天的這個時間，我依然照常上著我的英語課，可是這一刻與往常的時刻不一樣，這一時刻我覺得教室里的地面微微地搖晃，自己并沒有反映是什么現象，可是2分鐘過后，學校早場早已占滿了學生和老師。出自與自我的反映自己也叫著學生走出教室，隨后校長電話告知教育局我校發生的突如其來的現象，得知我國四川汶川發生8。0級特大地震，震波震動了全國。這突如其來的地震驚動全國，驚動世界。在這場突如其來的大地震中，在“救人是重中之重”精神感召下，涌現出許許多多可歌可泣的舍己救人的感人故事，也涌現出一大批奮不顧身搶救學生的英雄人民教師。他們用自己的大義之舉為學生撐起了一片蔚藍的天空！用熱血譜寫了人生壯麗的詩篇！用愛心鑄就了高尚的師魂！

在這次地震中我們很多優秀的人民教師面對危險，他們本有逃生的可能，然而在危急的時刻，他們所想到的不是自己的安危，而是學生的安全。在生死考驗面前，他們毫不猶豫地選擇了犧牲自我，把生的希望留給學生，把死的危險留給自己，用實際行動履行一名人民教師的光榮職責。面對突如其來的災難，所有人的反應幾乎都出自本能。而這些人民教師的“本能”正是刻在他們骨子里的“師道”，和流淌在他們血液中的“師愛”。在這場震驚世界的大地震中，我們的教師正是用“一切為了孩子，為了孩子的一切”、“愛的翅膀”筑建起一座“為人師表”的豐碑，記錄在永恒的史冊里。

在這次地震中我們普通的譚千秋老師，用一雙傳播知識的手臂，在地震發生的一瞬間，竟然承受住千鈞重壓，從死神手中奪回四個年輕的生命。這是一種無與倫比的堅強，這是一種英雄的壯舉。譚千秋這位扎根四川27年的普通而平凡的教師，在生命的最后一刻綻放出的善良，足以讓有限的生命變成永恒；在人生的最緊要關頭所體現的精神，已成為一曲感天動地的壯歌，迅速傳遍大江南北，極大地感動川黔，感動中國；張米亞老師，在關鍵時刻用自己的血肉之軀為學生牢牢把守住了生命之門；向倩老師，身體被折成三段，可她的雙手仍緊緊擁著兩個學生，為學生筑起生命的港灣；吳忠紅老師，危急時刻他把生的希望留給學生；人民教師茍曉超同志在汶川地震時，不顧自身安危，奮力搶救學生，最終英勇犧牲。48歲的代課教師杜正香，在生死攸關的一剎那，用自己的無私無畏向世人展示著她對學生最深摯的愛……

譚千秋、張米亞、向倩、吳忠紅、杜正香……他們保護學生的每一種“姿勢”，都將永遠定格，銘刻在被救學生的腦海里，銘刻在億萬人民的心中。

這些可親可敬的老師我的同行雖然離我們遠去了，但他們在生死關頭用鮮血和生命保護學生的壯舉，猶如最后一堂無聲之課，展示了人民教師的職業操守，詮釋了愛與責任的師德靈魂，體現了教師的良知和勇敢，以及生命的尊嚴與偉大，點亮了學生通往未來的希望之路。他們無愧于人民教師的光榮稱號，是這個時代最可愛的人，是歷史上最可愛的人！

我一邊流著淚水，一邊在想，究竟是什么東西讓他們在災難來臨時，首先想到的.是他人的安危，而不是自己呢？

毫無疑問，是一種無私無畏的高貴精神在驅使著他們，是一種最基本也是最崇高的人性光輝在激勵著他們，是一種對他人生命的無限敬畏、恃重、關懷與愛護在告誡他們――先人后己，是做人的基本原則。

一個人的生命是有限的，但是，關愛他人是無限的；一個人的生命是短暫的，但是，人性的光輝是永恒的。因此，雖然有許多人在地震中舍己為人獻出了生命，但是，他們的精神在瞬間釋放了萬丈光芒，而且，必將永世長存！

汶川的孩子們是不幸的，在他們本該享受快樂童年的時候卻遭遇了災難；汶川的孩子們是幸運的，是他們的老師用責任將他們從死亡邊緣拉了回來。是教師那種“學生生命高于一切”的使命感造就了一代優秀教師群體，在災難面前他們首先想到的是學生，首先保護營救的也是學生。在生死關頭時刻勇敢地拋開一切，一心為了學生，他們永遠是我們教師學習的楷模。也深深地體會到“責任”二字的重大意義，這說明了教師必須具有強烈的責任意識，無私的奉獻精神，才能使家長放心地把孩子交給我們。實踐證明，履行責任是實現人生價值和贏得榮譽的階梯，任何人都有追求榮譽的天性，實現人生的最大價值，要把這種意愿變成現實，履行責任是唯一的途徑。一名教師，只有盡到對學生的責任，才能是好教師；盡到對教育的責任，才能是好公民。

作為一名教師的我為有這樣的同行感到驕傲和自豪，他們是我們教師學習的楷模。我決心要學習他們的獻身精神，自強不息的精神；以抗震救災英雄教師為榜樣，在實際工作嚴格要求自己，為人師表，愛崗敬業，勤奮努力，做到既教書又育人，努力做到以身作則，盡心盡力，服從領導，干好自己的本職工作，加強職業道德修養成，同時，不斷地提高自己的教育理論水平，豐富專業知識，加強教育、教學與教研能力的培養，加強的事業心和工作責任感。在實際教學中關愛每一個孩子，使他們每天能快樂充實；同時在教書本知識的同時還要加強思想品德的教育，教學生如何做人。對學生要有耐心特別是特困生和差生，對他們要采取多鼓勵少批評的方法，以寬容的心態去對待他們的每一次過失；用期待的心態去對待他們的每一點進步；用欣賞的目光去關注他們的每一個閃光點；用喜悅的心情去贊許他們的每一份成功。在教學上，要積極參加教育教學改革實踐，不斷更新教育教學觀念，認真備課、上課、聽課、及時批改作業、講評作業，做好課后輔導工作，廣泛涉獵各種知識，形成比較完整的知識結構，嚴格要求學生，尊重學生，發揚教學，使學生學有所得，不斷提高自己的教學水平和思想覺悟，圓滿完成自己的教學任務，以實際行動來為在抗震救災中失去的英雄們致敬。

作為一名教師的我，一位還健康活著的我，我需要做什么呢？我也許不能做像他們那樣的英雄，但我能像他們一樣去無私奉獻，把自己的工作當成神圣的事業，關心愛護每一個學生。在工作的一點一滴上都要突出奉獻。奉獻不是空洞的字眼，不是高不可攀的境地，它體現在日常的工作中：備一個完美的教案，上一堂成功的課，對學生始終微笑，對學生鼓勵贊揚和愛護，還體現在個體和集體發生沖突時的毅然取舍。用我們的實際行動奉獻出來點點滴滴的真情。只要我們人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間。作為教師的我，作為育人的使者，我們的責任更加重大，對社會的影響力更加廣泛，今后我將以模范們的先進事跡、高尚思想激勵自己，見賢思齊，做一個有道德的人民教師。

抗震救災心得體會精神篇三

運動會演講稿《為你們驕傲喝彩》

運動場上有你們的步伐，

那是辛苦汗水的抒發，

你就像天邊的云端，

有彩霞的絢麗色彩。

奔馳的駿馬，

飛奔的步伐讓你的勝利在前方等待。

為你們祝福，

為你們喝彩!

美麗的花環是用荊棘編成的。不畏艱難，堅持不懈，斗志激昂、群策群力，“友誼第一，比賽第二”積極拼搏，賽出成績，賽出風格，蓬勃向上的精神面貌迎接嶄新的未來吧!挑戰運動極限，演繹健美人學!互相學習，取長補短，再接再厲，勇攀高峰!

不祈求太陽的光芒，

也不肯用作月亮的伴娘。

腳下的路要自己闖，

不怕在黑暗中迷失方向;

即使生命那么短暫，

也無悔無憾，

夜空上那道亮線，便是向命運最有力的挑戰

當發令槍響起的那一瞬間;

當鉛球在手中即將擲出的那一瞬間;

當跨桿從你的腿下靜止的那一瞬間;

當沙坑就要等你去征服的那一瞬間;時間停止，

空氣凝固，

每一個人的嘴里、心里，

都在竭力吶喊。

這吶喊，

成為這瞬間，

最激動人心的呼聲，

最振奮人心的感動。

我們不喜歡無云的天空，

我們不喜歡無淚的人生，

因為，

云朵也是一道風景，

眼淚也是一種晶瑩，

不要總是遺憾，

生命的美麗，

常常在于過程，

不要總是哀嘆，

一點點挫折，

只會讓人，

越戰越勇。

成功誰屬

天如幕，日如初，運動場內生龍活虎!

沒有常勝將，萬古侯更無，江山代有才人出!

賽場如戰場，彩旗列列迎紅日，吶喊聲聲震雷霆!

英雄勇將，呼之欲出;各領風騷，一幟獨樹!

群雄乍起，英雄誰屬?

灑過淚，流過汗，堅韌鑄造王者風度!

敢拼搏，不服輸，霸氣早成，成功我屬!

抗震救災心得體會精神篇四

為你們祈禱詩歌

不知道此時此刻你們，是什么感受，

也不知道你們，現在在干什么,

是面對可能已經翻爛了的課本發呆，

還是仍然奮筆疾書，亦或……

以前素不知道中考這么近、這么近，

總以為很遙遠、很遙遠，和我無關，

但是，當事實擺在這兒，你也只有兩年了。

時間嘩嘩，不忍直視

聽說多少次為中考拼搏的`孩子們，

遇到多少位中考考得很出色的孩子們，

羨慕么……

我不知道

亦不知道已經考取提前班的同學

對于這場中考報什么態度

當我在布置中考考場的時候

仿佛就在跟我說，你也是其中之一

這個星期第一次走進初三的綜合樓

一條條醒目的標語，一句句激勵人心的話

亮劍中考，誰與爭鋒

我知道這是你們的風格

以前素不知道中考這么近、這么近，

總以為很遙遠、很遙遠，和我無關，

但是，當事實擺在這兒，你也只有兩年了。

時間嘩嘩，不忍直視

中考，不怕 為你們祈禱

愿精神我也擁有，

你在中考，我在期末

大家加油 。

抗震救災心得體會精神篇五

為你們鼓掌四年級作文

看他們一個個垂頭喪氣地走進教室，一個個紅紅的臉上掛著淚痕，我們就知道這意味著什么，輸了，最后一場關鍵的比賽我們班輸了。空氣好像在這一瞬間凝固了，走廊里嬉戲玩耍的同學也停止了游戲，默默地看著他們，誰也沒說什么。

我校男子籃球賽從上星期開始，一直持續到今天終于結束了。我們班是五年級十個班中的一支強隊，從小組賽到半決賽，一路走來力戰群敵，也許是連連的勝利給這幾個男子漢更大的壓力。是啊，越贏就越怕輸，成績的壓力比失敗的包袱更重，啦啦隊的一聲聲吶喊，老師們的一句句鼓勵，一次次勝利更加重了他們的.思想負擔，所以在最后一場關鍵性的決賽中，和同樣強勁的五六班對抗的時候，他們垮了下來……

“男兒有淚不輕彈”，可現在他們的“金豆豆”都無聲無息地落下來，這是懊惱的、羞愧的眼淚啊，他們一邊哭還一邊罵自己不爭氣，我們女生都看不下去了，上前安慰他們，可是，他們哭得更痛了，平時幾個堅強的男子漢哭成這樣，把我們都嚇住了。有幾個男生上前說：“下回贏回來不就行了，咱不怕他們！別哭了。”聽了這些話，他們才稍稍平靜下來。

上課了，老師知道后，不但沒有批評反而表揚了他們，說：“只要咱們努力了，參與了，就是勝利了！咱不是冠軍，是亞軍！不管怎么樣，你們盡力了，這是你們用汗水和努力換來的！”老師的話音剛落，全班同學情不自禁地爆發出雷鳴般的掌聲，他們在掌聲中迸出了幸福的、感動的淚花。

是啊，失敗是成功之母，誰都不能避免失敗，失敗了要吸取教訓、總結經驗、取長補短，從哪兒跌倒就從哪兒爬起來，讓失敗屬于過去，勝利才屬于未來！

雖然你們失敗了，但你們同樣用盡汗水和力量，在我心目中你們已經勝利了，我為你們鼓掌！加油,五四班永遠是最棒的！

自評：這是昨天下午在我們班發生的真實一幕，比賽失利我也難過得直想掉淚，可是有誰能避免失敗呢？老師說努力了，參與了，就是勝利了！從哪兒跌倒就從哪兒爬起來，才能讓失敗屬于過去，勝利才會垂青于你！聯系這次校訊通“尋找年度之最”大賽，開始我并沒有打算參加，因為我是最近才迷上寫博，雖然很早就開博了，但以前都是媽媽偶爾把我的作文放在上面，也很少與博友交流，是今年10月份我無意中加入了作文連線，是小城說雨老師的鼓勵讓我喜歡上了寫博，可是按照比賽規則我并不能參加新秀比拼，參加了寫手的比賽我就意味著我沒有取得勝利的可能性，但是想起老師“努力了，參與了，就是勝利了！”的話，我想只要我參與了，努力了就會有收獲！最起碼能激勵我戰勝自己的懶惰，堅持寫博讀博！

抗震救災心得體會精神篇六

為你們,我著迷了散文

我想起書本，課桌，歡笑，淚水。

我想起憧憬的校園，夢開始的地方。

我想起同學會，但每一次同學會都是淚別。

我想起在校園中行走著的我們，朋友三三兩兩，歡聲笑語地，在愉悅中消失。

我想要挽留逝去的時光，到下一階段去，到人生最后一階段去。

我想要青春，大學時，用自己的智慧和雙手描繪的七彩青春。

我一路穿越，櫻花浪漫，梨花皎潔，桃花明朗，風吹著時光的足跡，寫著屬于天空大海的愛情。我望向逝去的光陰，眼睛里滿是真誠和依戀，再也沒有我們這樣的深情，攜手同行，不離不棄。親愛的過去，一路跌宕起伏，我憑什么去回憶，因此我愿執筆記錄這走遠的點點滴滴。

我執筆書寫，反反復復地寫著我們的生活：悲歡離合，感情隨著字跡重疊在一起，我希望我們能記下此刻擁有的美好。于是所有的悲和離都像冬日里太陽下的雪一樣融化的一干二凈。青澀的時光里逆流而上，命運的歷練中斗志激蕩。

走在街上，輕淺時光，馥郁咖啡香，柳葉兒抽芽，想時光，溫暖我那么多年的青蔥歲月，便不自覺的微笑就掛在了臉上。喜歡文學的人，不，更貼切地說應該是喜歡讀書寫隨筆的人，似乎都有一樣的身臨其境。記得培根隨筆曾寫道：讀書之用有三：一為怡神曠心；二為增趣添雅；三為長才益智。所以喜歡讀書，喜歡隨筆寫寫，也不失為平凡人生中的樂趣。當我捧一本書坐在校園河岸邊的長凳上，安安靜靜地細細品讀，看得癡迷時仿佛時間空間都靜止了：鏡湖水不再泛起漣漪；柳樹兒不再隨風起舞；魚兒不再歡快跳躍；有的只是讓人舒心的寧靜，讓人開朗的思索，讓人心曠神怡的閑適。

蜿蜒的時光穿過一路的.喧囂，回首那一路而來走過的時光，在那些深淺不一的足跡里，有過鉆心的傷痛，有過磅礴的驕傲，有過彷徨的孤單，亦有過耀眼的光芒。在那些被時光恩賜的歲月里，我們填滿了生命的每一個角落。當生命有如此多的故事，難道你還會熟視無睹嗎？提筆吧，將溫潤的思念融于清淺的時光；將羞澀的感情深藏于文字間；映著你眉間的淺笑，將走過的風景落筆于詩箋里。

輕蘸著深情的繾綣，在我們散落的舊時光里，我們一起努力的痕跡，曾在記憶深處依然是脈脈馨香。現在我們執筆寫下屬于我們的時光，把記憶深處的那抹馨香變成永不落寞的永生花。

抗震救災心得體會精神篇七

依舊為你們守候作文450字

我還記得在很久之前反正有一段時間了那個時候我們沒有付出過多傘頓自肌泛的努力。所以在別人看來，自己仿佛還是在依靠著別人的力量去完成自己的沒有完成的夢想。

雖然那個時候年紀還不是很大，但是卻有一種清晰的恥辱感從心底頂線出來。沒有辦法去形容的一種感覺，但是卻撐破了我的`小小的內心讓我至今記憶猶新。

所以無論什么時候我都不想去依靠別人，無論什么事情都能夠按照自己的心愿去做，保證自己獨立的自由，那么只能依靠自己，靠著自己的能力，才能夠去實現自己的愿望讓自己也在以后的生活當中，不會再受到別人的叼耐。

哪怕僅僅是為了自己久違的自由。

在街上走著的時候也能夠遇到你們的身影。也許我應該寫一點東西紀念一下的。可是對于你們我實在是沒有什么好寫的所以無奈，只能放棄。

當初是誰說的，大學生放假的時候就沒有寒假作業了，是我們班主任導師也給我們布置了作業。在很多時候，我們都還是要以學習為目的的，畢竟我們的身份還是學生，主要工作還是學習。

即便是你們已經走到很遠的地方，和現在這里沒有太多的關系，我們依舊在為你們守候。

抗震救災心得體會精神篇八

為你驕傲為你自豪作文

“曾經的同學，你還好嗎？”奔跑中的我常常會問。你離開前的最后一次運動會，讓我刻骨銘心，同時也受益匪淺。1500米，多么長的距離，而你卻毅然決然地挑戰自己。

那一天，陽光明媚，校園里彩旗飄揚，雄壯的運動員進行曲讓我們熱血沸騰。看，跑道上同學們似離弦之箭，沙坑前高手們騰空飛躍，就連小小的壘球都在空中畫出美麗的弧線……一項項比賽把運動會推向一個又一個高潮。

最引人注目的是1500米長跑。你站在起跑線上，甩甩胳膊，踢踢腿，像一個正準備接受嚴格訓練的解放軍一般。“各就各位，預備——跑”裁判員發號施令，鳴槍開跑。大家爭先恐后地搶內道，而你似乎被槍聲嚇傻了，雙肩一顫，兩眼放空，感覺全然不在狀態。許久，你才回過神來，慢吞吞地拔開腿，跑了起來，漸漸的，你與他們拉開了距離。這與平時獵豹速度截然不同的蝸牛速度讓一旁加油助威的.我很是生氣。一圈過去了，你向我跑來，我猛烈地拍打雙手，朝你大喊：“快點跑啊，你現在是倒數第一名”。你仿佛左耳進右耳出，完全不當一回事，繼續不緊不慢地跑著。

“加油！加油！”鄰班的喊聲一陣高過一陣，而我已然對你失去了信心，不愿為你加油助威，只是呆呆的望著你。到了第四圈，運動員的體力都消耗很大。突然，你開始爆發——像一匹脫韁的野馬，雙臂勻速擺動，調整呼吸節奏，飛速向前沖，不久，你超過一人、兩人、三人。我那原本焦灼的心如同被巨石碰撞，激蕩起層層浪花。你的速度還在加快，看！不一會兒，第二名也被你甩到后面。此時，你成為了全場矚目的焦點，所有人的目光都集中在你身上。場內形勢空前緊張，場外的同學都拼了命為本班隊員加油，助威聲震耳欲聾。一剎那，你們仿佛一并得到了力量，向終點沖去。

50米，40米，30米……你們齊頭并進，誰也得不到半點好處，場外的同學的心都被揪著，似乎比運動員更為緊張，更在乎比賽的勝負。關鍵時刻，我喊道：“李如陽，加油，終點就在前面！”身旁的人著實被我突如其來的呼喊嚇了一跳。

你仿佛聽見了我的呼喊，最終，你不負重望，用你的無敵飛毛腿贏得了冠軍。喜悅、激動、興奮、感動等都不足以表達我心里的感受。

燦爛的陽光灑在我們每一個人的身上，快樂在我們心中蕩漾。這精彩的運動會，讓我難忘！

抗震救災心得體會精神篇九

為你們,祈禱初一作文

一．生靈的遺駭

僅幾秒鐘大地瓦解了

肉體與白骨此刻分離

沉浮在泥石流里

一種顏色扼殺了所有粉紅的臉蛋

一種聲音撕裂了所有美好的心靈

天空也布滿了烏云

淚水交織著雨水

面對失去摯親的痛苦

這傷痛的回憶

一輩子也忘不了

二．生命的奇跡

偉大的母親

用暖融融的體溫

保住了孩子

那敬業的老師

使出自己最后的一點力量

為學生筑起一道圍墻

天空滴落了陽光與歡樂

聽到的是堅強的.聲音

頑強的生命在奮斗

解放軍戰士在前線

拯救出一個個可愛的生命

我們大家在外面

扯下片片芬芳為生者包扎傷口

三．我們都是親人

過去的都已過去

回憶的確太痛苦了

但孩子別傷心

擦干眼淚

我們陪你一起走

朝霞沖破了黑暗

讓太陽升得更高

孩子抹去憂傷

我們與你攜手

一同走過

那些不快的日子

記住

我們都是親人