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讀《終身成長》有感字篇一

書中分析了教育、體育、商業、人際關系等領域案例，對比固定思維和成長型思維的不同，告訴我們，人與人之間成就的差異，面對挑戰和失敗的表現相去甚遠，實際上是源自思維模式不同。甚至是夫妻關系相處模式中，其實都是我們的思維模式在起作用。

固定思維讓人更容易在乎別人對自己的評判，更愿意讓自己處在“能干、優秀、聰明”這樣的舒適位置。為此，往往回避挑戰，進一步提高自己的能力。這樣的人面對挫折和失敗也容易一蹶不振，認為自己是個失敗者。

而成長型思維認為人的能力并非一成不變，而是通過努力，可以發展提高的。與固定型思維的區別在于，成長型思維更注重尋找辦法，找策略，而不只是關注評價。面對失敗和挫折，也更容易從中學習，不斷提升能力。

現在，“喪”可能是形容很多年輕人平時大多時候的狀態最貼切的形容詞。失去目標和希望，是頹廢和絕望，是自暴自棄地自我否定，是明白前路曲折，努力奮斗后，仍然無法改變，受困于自己的無能，深感無力的狀態。

除了現實的殘酷，我們是否想過，這可能是自己身上的固定型思維在作祟呢？

你可能會說，我是成長型思維的人，相信人的能力是可以提高的，我努力過。但我們在經歷失敗后，就認為自己的能力已經到達極限，認為自己就是個失敗者；我們在努力之后，還是失敗，就認為努力無用，最終放棄努力。如果這樣，那可能真的是誤會什么是真正的成長型思維了。

真正的成長型思維的確更強調努力，但努力不代表使用“蠻力”，也不是失敗時的一針“安慰劑”。成長型思維中“努力”的含義包括單純的勤奮、努力的意思，也包括通過各種途徑，尋找提升能力，達成目標的策略、辦法。這中間可能需要聽取他人建議，向他們學習技能等。

不過，我們也不必為自己的固定思維感到恐慌。《終身成長》這本書中說，事實上，固定型思維和成長型思維并不是絕對對立的，它們往往同時存在同一個人的大腦中。只是，在某種特定的情境中，每個人出于保護自尊、肯定自我等目的，才會激發固定型思維。

也就是說，我們沒必要在發現有固定型思維傾向時就感到自己真失敗。別忘了，作者卡羅爾.德韋克提醒我們，要成長，就要學會培養成長型思維。而培養成長型思維的第一步就是堅定“變化”這一信念。

《終身成長》這本書正是將“變化”這一信念滲透于各個領域?？_爾.德韋克不只是說明了什么是成長型思維，及其對我們生活、工作，甚至教育子女的積極影響，更重要的是，將此觀點置入各種生活場景中，幫助讀者，分析，探尋走出困境的方法。

有人說《終身成長》就是一大鍋雞湯，其實，不然。書中的內容讓我明白，學習成長型思維，不只是為了所謂的“成功”。它其實可以幫助人們應對生活的日?，嵥椋瑥亩鴮W會持續成長，獲得提升自我，沖破“喪”的強大能力和能量。其實發現讀成功學書的樂趣有時候就是如此，百分之八十以上的雞湯可能有毒，但總是會有一些精髓可以通過抽絲剝繭總結感悟出來。

讀《終身成長》有感字篇二

一直認為，夸獎孩子聰明有天分是對孩子最好的鼓勵，只要努力就能成功，也一直認為，只要給孩子沃灌足夠的心靈雞湯就能助力他們的成長，甚至于我們會認為只有成功了才表明你比別人強，才有自尊，會認為作為管理者，維護團隊的群體思維才是王道……讀完《終身成長》才發現，事情不是這樣的！

告訴孩子他非常聰明，會將孩子變成騙子；沃灌心靈雞湯并不能使孩子們真正轉化為實際行動，因為他們的基本思維模式出了問題；作為管理者，如果一味鼓勵群體思維，只能讓整個決策系統陷入麻煩……

說實話，最初閱讀這本書，我熱情并不大，感覺反正不是自己很感興趣很樂意讀的書，隨便翻翻即可，但越讀越發現：事情不是這樣的。真正是“凡有所讀，必有所獲。”

成長型思維，是近年來教育界比較時髦的概念?？_爾.德韋克說：經過長期觀察我們發現那些發展的很好的人往往擁有不同的思維模式，不同于那些害怕挑戰，害怕與眾不同的人。她發現有些人更傾向于成長型思維模式，相信他們通過努力和良好的策略以及其他各種學習方式（擁有成長型思維的人不怕犯錯誤）他們的能力得以提高。

而另一些更傾向于固定型思維，他們認為一個人的能力是天生的，在童年期以后能力就固定了，是無能為力做出改變的。

那么一個人的成功是否是由他的聰明才智而決定的呢？德韋克研究表明，擁有固定型思維的人在遇到自認為聰明才智解決不了的問題時就會放棄，而且擔心萬一失敗而顯得愚蠢就害怕挑戰，從而選擇比較安全保守的路線。而那些經常被夸是努力的孩子，反而在困難面前不會止步，因為他們相信只要通過自己的努力就可以去解決問題，可以去發展自己的能力和才華。

常言說思維決定命運。那么到底如何才能培養一個孩子的成長型思維呢？怎樣才能使孩子們變身為“努力家”，而最終成為人生的贏家？作者說是大人的表揚決定了孩子的思維方式。也就是說，思維方式的形成是孩子從成年人那里習得的，如果大人表揚你的聰明，就會產生更多固定型思維，因為這使你感到聰明非常重要，而且因為我的聰明才是為什么他們愛我或尊重我的最根本原因，所以無論什么時候我都應該表現得很聰明。

而與之相反的，如果表揚的重點是孩子的學習過程。那么孩子往往會愿意接受各種挑戰和嘗試不同的策略解決問題，而努力和堅持不懈會使我們獲取更多的成長型思維模式。也就是說，我們不反對一個人的聰明，我們更應該注重孩子的學習過程。當然可以表揚成功，但更應該和孩子一起聊聊成功是怎樣發生的。這應該是我們經常意義上所說的重過程，而不要過于重結果。關注孩子在過程中他專注了嗎？他練習了嗎？他們喜歡學習嗎？過程中是否有堅持，是否直到找到解決辦法？

至于表揚不同的過程，操作起來實際上一點都不難。但在我們的實際操作中，一個更加困難的問題，就是如何處理失敗。作者的研究顯示父母如何處理孩子的失敗，會影響孩子的思維模式的形成。那么我們應該怎樣利用失敗去幫助孩子建立成長型思維？很多被父母表揚聰明長大的孩子，他們可能會取得優異的成績，但他們并不一定敢于挑戰自己。在面對挑戰時也不一定具有韌性，很多孩子甚至年紀輕輕就需要服用抗焦慮甚至是抗抑郁藥物，也有個別孩子脆弱到選擇結束年輕的生命。所以我們真的需要。更多的關注學習過程，學習的樂趣以及有效的學習。

而在家庭之外，就像作者自己的經歷一樣，老師的做法會對學生的思維產生巨大的影響。在研究過程當中，作者和他的助手對學校和老師做了大量的工作去幫助他們理解成長性思維，致力于成績和能力不再成為課堂的唯一焦點，讓孩子們重視學習和享受學習的過程。但毫無疑問這個過程在真正的實施當中會很困難，一點都不容易。因為我們容易陷入單純的表揚努力這樣的一個誤區，而單純表揚努力并不能培養成長型思維，因為我們要看努力是否有效，甚至于更應該要看努力是否存在。如果是低效的甚至于是假努力，這時候單純的表揚努力實際上是很要不得的。

作者還有一個更新穎的觀點，她認為在這個過程當中會犯錯的老師其實更能培養成長型思維。成長型思維的老師，會把自己也當成是會犯錯誤的人。我也會犯錯誤，我自然更允許我的學生犯錯誤，如此以來，老師們會把自己當成孩子依賴的資源，當成學生的合作者。而不是單純的要測試和評價孩子，這樣的老師充滿探索的熱情，不斷的探索如何幫助學生學習，他們會非常關注那些跟自己相比取得進步的學生，并及時正確的引導他們慢慢取得更大的勝利。

作者還嘗試著在學校之外去大規模的推廣成長性思維，而她的這一做法有助于推進教育的公平。她認為好成績應該是有效學習的副產品，來自于深入和有效的學習過程。我們的目的就是要使每個孩子成為一個有效的學習者，有成長型思維的認為考試好不代表聰明，擁有成長型思維的孩子會認為考試只是檢測我目前所掌握的有什么，當然這里并不是說成績不重要。

另外，作者認為培養成長型思維最好的時機在童年，然后就是當下。我們應該如何利用作者的發現，最大限度地從中受益呢？

生活中沒有例外，我們每個人都可能會遭遇失敗。有些時候我們被挫敗感困擾也是很正常的一種現象。作者說她選擇擁抱失敗不斷學習，這已經成為作者的研究課題，也是她的人生哲學。她打破了傳統固定型思維的枷鎖，也為我們成年人教育孩子提供了一個很好的指引。

從成長型思維角度來說，如果一個孩子的某一科成績不理想，我們給他評定為暫未通過，而不是考試失敗。那么就會給孩子以極大的鼓舞，讓他清楚的知道我的學習還不是一個結果，我學習的步伐并沒有停下，還需要逐步向前爭取未來。

在對成功的數十年研究后，斯坦福大學心理學家卡羅爾.德韋克為我們奉上了一份豐厚的禮物，就像本書引言開頭部分所說：這是一本能讓生活變得更美好的書。

《終身成長》，真的能幫助我們成長！