心得體會是我們對自己、他人、人生和世界的思考和感悟。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

足球反思心得體會總結篇一

嗯？為什么那塊空地上有這么多人？哦，原來是同一群孩子一如既往地來到空地上打一場激烈的足球比賽。過去所有的孩子都來湊熱鬧，連大舅也不例外。

快看！那個金色頭發的小守門員，穿著一件黑色的外套，像一只覓食的猛鷹一樣直直地盯著前方；雙腳分開，呈“馬步”姿勢，腰前傾45度左右，雙手戴上黑色皮手套，輕輕放在膝蓋上，就像一個真正的守門員，他甚至不在乎右膝的傷勢。

在守門員后面，有一名替補隊員。他雙手托著肚子觀看了這場激烈的足球比賽。但我心里卻暗暗著急：什么時候才能讓他上場，讓他展示自己的球技，拯救幾個危險的球，讓別人用新的眼光看他。

觀眾和守門員向前看。可見雙方球員都在為各自球隊爭光。

快看！金發小女孩把脖子伸直，怕別人把她蓋住。似乎這是她第一次看到如此激烈的足球比賽。頭上弓著腰雙手叉腰的女孩一直很認真，好像誰贏誰輸都和她沒關系；嗯？誰的大白狗和他的主人一起來的？但是，它沒有心思看比賽，正在閉眼。抱著小弟弟的男孩有時緊張，有時放松。原來他支持的團隊一直不穩定；帶著洋娃娃的女孩來晚了，但她全神貫注地看著比賽。最享受的是大舅。大姑父臉上總是掛著開心的笑容，這似乎讓他想起了小時候踢足球的情景。

看，足球就像一支箭一樣飛向守門員。守門員迅速張開雙手，半腰蹲下，直視足球，就像一個有足夠力量的發條。來了！球來了！守門員做了一個饑餓的老虎，牢牢地抓住了球。哼！對方球員握緊拳頭使勁錘大腿。

觀眾喜歡它，因為孩子們玩得很好。不是，你看！孩子們也同意了：明天下午，我們繼續！

足球反思心得體會總結篇二

20xx年1月4日—20xx年1月6日，為期三天的五人制足球培訓順利結束了，杭州之行培訓讓我難忘，首先是省廳領導對于目前浙江足球的重視，另外，面對當下中國足球現狀的一些思考，我們一線人員來到這里。

校園五人制足球發展前景的一種思考，我想，這也可能是中國足球突破瓶頸的一種渠道，我們總是埋怨當下體制上的一些問題，中國足球怎么拉！應該來說是一種讓全體國人都心痛不已的事兒，但是，我們相信，會在一代代人的共同努力下，我們一定會慢慢改變的，現在不可以馬上顯現出來效果，用李敬老師的話，三年之后看成效！

本次，我們培訓三天學習，學員女性是寥寥無幾，對于我這個門外漢，僅僅是因為，小時候遺憾足球夢，所以，特地抓住這次機會，我是過來惡補學習了一趟，應該來說收獲還是良多的。從足球的基礎訓練，五人制足球的起源，五人制足球的基本原則、概念都深入了了解，特別對于五人制足球的規則，全新的我，努力惡補了一翻，記得，我當年讀師范的時候，我們的足球老師，每天教會的是足球顛球小知識，傳球，射門等等皮毛知識，對于目前足球技術的更新速度，那真的是自嘆不如啊！做自己喜歡的事兒，那是一份幸運！

我非常珍惜每次學習的機會，另外，在近幾年的工作中，我也在尋找更高層次的突破，對于體育的熱愛，我想人的一種激情是不懈的。

面對新年第一天的工作，我但愿每天都有所突破，回收20xx年，我想那是考驗內心靈魂的一年，那是挑戰自我的一年，在這一年里，我們總是不懈的努力著。另外，校園足球培訓下來，我的第一個感覺，行政部門，將體育局跟省教育局，這兩個性質不同部門項目并未協商好，因此，這里面我感覺是有許多的不必要的重復與麻煩。假設，行政雙方調節到位的話，那我們的一線老師也就可以更加全心全意的為基層足球作出我們自己力所能及的事兒啦！

足球反思心得體會總結篇三

放學后，學校附近的草地總是最繁忙的。今天，一群高年級學生來到這片柔軟的草地，開始了一場激烈的足球比賽。

球賽開始了！最引人注目的是站在書包做的球門前的守門員。他穿著校服，膝蓋上有一個白色的護膝。我看見他彎著腰，半蹲著，雙手放在膝蓋上，頭微微抬起。從他的眼神可以看出他很緊張，只看到他喘著氣，盯著對手腳下的球。

守門員后面，有一個穿著紅色運動服的小男孩，雙手背在背后筆直地站著。他的眼里滿是崇拜，仿佛踢球的不是哥哥，而是自己喜歡的足球明星。

也許是因為比賽太精彩了，吸引了大量的觀眾。他們看起來不同，有些伸長了脖子，有些干脆站了起來。臺下坐著一個大叔，本來是要看書的，但是被比賽吸引，不時鼓掌。在大叔叔的右邊坐著一個戴著綠色尖帽子的小男孩。他是守門員的弟弟。我看他像個哥哥，雙手捂著膝蓋。小男孩心想：“哥哥一定會贏這場比賽的。”一個金色頭發的小女孩抱著一個洋娃娃來看比賽。而她身邊的小男孩低著頭，仿佛在最激烈的時刻，有些不敢像它那樣。一個金色卷發的男孩一直直著腰，抬起下巴，一眨不眨地盯著足球，生怕錯過任何精彩的瞬間。小男孩后面站著一個短發的小女孩。看，她是分叉的和著迷的。在她旁邊，一對弟弟津津有味地看著比賽，連他們帶來的小狗都一動不動地躺著，似乎被激烈的競爭所吸引。

這時，一個球員把球帶到了對方的球門，全場頓時鴉雀無聲。緊張的時刻來了，觀眾的心都提到了嗓子眼。我看到他猛地抬起腳，球飛了出去，擊中了對方的球門。這時，整個房間沸騰了。

這真是一場激烈的足球比賽！

足球反思心得體會總結篇四

很有幸參加了為期15天的“xx年校園足球國家級培訓”。在此期間，通過學習深層次地了解到我國當前足球發展所需要注意的一些問題，總結如下：

由于近些年來，我國青少年兒童的身體素質逐漸下降，祖國未來的發展令人擔憂；再加上我國是足球的起源地，但我國的足球水平和足球地位在世界上卻遠遠落后。考慮到我國以后的發展，通過校園足球的開展，提高我國中小學生的身體素質，增大人才選擇面，為培養優秀的足球運動員奠定基礎。搞好校園足球，意義深遠重大！

我們在進行足球的教學、訓練時，要做到科學、實際。從單一的技術，到多元素的技能，或者身體的訓練，都要考慮到學生身體的發展規律，才能做到科學、實際的訓練；才能使學生能更好地學習！

我們作為一線的基礎教師，有責任有義務做好這一項工作，要意識到自身的'責任重大。還要不斷地提升自己的業務水平，更好、更合理的開展好校園足球，讓學生感受足球的快樂足球的魅力！

足球反思心得體會總結篇五

“五個。三班加油！五個。加油，三班……”操場上有哭聲。原來是我們五班。三班和五班。一班正在進行一場激烈的足球比賽。看，場上所有的運動員都充滿了活力，多開心啊！

比賽一開始，我們班給了五個。一班來了個“決斗”。我看見足球在運動員腳下調皮地跑來跑去。突然，足球傳到了我們班孫林的腳下。孫林趁機拿球，從左向右躲閃，閃過后衛，沖向對方球門，用力一踢，只聽砰的一聲，球進了！歡呼聲和尖叫聲響徹校園，我們勝利了，仿佛贏得了一場戰斗。

賽場上，運動員腳下有風，相互追逐。雖然他們跑得汗流浹背，但誰也不甘示弱。由于門將喬的疏忽，對方也進了一球，現在比分是1: 1平。我一直在心里安慰自己：畫畫還不錯！但是我們班是渴望勝利的，場上的歡呼聲是一個接一個高潮。

突然，對方球員把球拿到我們的禁區，抬起腳怒射，球像離弦的劍一樣飛向我們的球門。哎呀！我心里咯噔一下：喬，你一定要抓住它！只見喬輕如燕，找到球落地的地方，抱住，終于接住。我們長舒了一口氣。但不知什么原因，喬余浩一松手，球就從地上彈了起來，直奔球門，投出了自己的“烏龍”，全場頓時目瞪口呆。其他觀眾看到評分表上一個大大的“2”，歡呼雀躍。我們不甘示弱，盡力為運動員加油。

比賽還在繼續，我們的運動員都很冷靜，互相配合。現在球已經到了關瑤腳下，我看到關瑤在倒蹬。一幕踢——劇發生了。球沒動，但是關瑤的鞋子飛了出去。場下觀眾似乎都笑了，場上凝重的氣氛活躍起來。

比分一直僵持不下，我們著急了。如果我們再不得分，我們肯定會輸。突然，班里一個同學急著向老師匯報：“嚴琦好像扭傷了腳。”畢竟，閻志是我們足球隊的“得力將軍”。如果他因為受傷被替換下場怎么辦？但是，我們的擔心是多余的。我看到閻志忍受著疼痛，繼續“戰斗”。

時間一點一點流逝，對方只防御攻擊。我們知道這是他們故意浪費時間的戰術——。我看到的時候，離結束還有不到5分鐘！我在心里默默祈禱：再進一球，平局！這時，球到了閻志的腳下，他輕輕地把球向前拋，滑過對方的攔網，盯著機會。他憤怒的跳起來射門，球直接打中了對方球門！我們立刻站了起來，暗自慶幸：閻志的球真是一個“準時制球”！

比賽結束，結果是2: 2。雖然我們班沒有打敗一班，只是平局，但是友情第一，比賽第二，最重要的是，我們盡力了。

這真是一場精彩的足球比賽！

足球反思心得體會總結篇六

夕陽的余暉散落在大地上，地平線上的晚霞火紅，像一條華麗的圍巾在天空蔓延。

“丁……”清脆的聲音打破了夜晚的寧靜。看，小學所有的孩子都已經一個接一個的下了課，有說有笑的走出了校門。看，男孩們跳出大門，向離學校不遠的空地走去。

這是踢足球的好地方。一小片綠草生長在一個小空地上，周圍是稀疏的灌木，把這個場地變成了一個小足球場。

剛下課的男生沖進“足球場”，用書包、帽子、外套搭起一個簡單的球門。匆匆擺好場地后，他們拉開架勢，準備比賽。男生的這種姿勢吸引了很多觀眾，包括男孩、女孩、兒童和成年人，他們對等待足球世界杯的開幕充滿好奇和興趣。

球員們各就各位，就連那個穿紅色運動服的球員也挺直了身子，全神貫注地盯著球場。緊張情緒很快蔓延到體育場的每個角落。

游戲開始了！

中場激戰刺激了大家的表情。看，那個金發守門員。他屏住呼吸，密切注視著飛行的足球，甚至忽略了膝蓋上的傷。他蹲下身子，手里拿著黑色皮手套壓在腿上，眼睛似乎盯著球。球跑到哪里，他的眼睛就跟到哪里。他很認真，全力保護目標，就好像士兵們在堅守堡壘一樣。

邊線上的觀眾緊張地看著球場，不知道最終哪一方會贏得比賽。

一個男孩和他的小弟弟一起看比賽。他們兄弟臉上的表情是如此專注、緊張和好奇。他們身后那個紅蝴蝶結的女孩看起來很嚴肅，就像一個成年人。在女孩的右臂前，有一個金發男孩，他一直看著體育場的中央。坐在他旁邊的“小紅小紅帽”伸長了脖子，試圖探出身子，以免他看不清比賽。他身邊有一對男女，他們似乎并不在乎比賽的輸贏，只是想看看。最有意思的是大舅。他笑了笑，看起來有點調皮。我想知道他是否記得他的童年。

競爭越來越激烈，小替補們都很期待。他們一定是在想，這樣的游戲里一定會有人被取代，這樣我才能發揮，才能發揮！

足球反思心得體會總結篇七

這個學年，我很榮幸地選到了馮老師的足球課。通過一個學年的學習，增長了我的足球知識和技能，讓我深刻地體會到足球的魅力和樂趣。

中國古代把用腳踢球叫"蹴鞠"。早在20__多年前的春秋戰國時代，就有了蹴鞠游戲。西漢時修建有"鞠域"，專供競賽之用。唐代是蹴鞠活動的昌盛時期，出現了用灌氣的球代替了過去以毛發之物充填的球稱為"氣毯"。并用球門代替了鞠室。而在西方，公元10世紀以后，法國、意大利、英國等一些國家有了足球游戲。到15世紀末有了"足球"之稱。后逐漸發展成現代的足球運動。1863年10月26日，英國人在倫敦成立了世界上第一個足球運動組織——英國足球協會，并統一了足球規則。人們稱這一天是現代足球的誕生日。這次制定的足球規則共14條，它是現今足球規則的基礎。從1900年的第2屆奧運會開始，足球被列為奧運會的正式比賽項目。但它不允許職業運動員參加。1904年5月21日，國際足聯在巴黎成立。從1930年起，每4年舉辦一次世界足球錦標賽(又稱世界杯足球賽)。比賽取消了對職業運動員的限制。

從此，現代足球運動日益發展。足球是一項講究團體作戰、技戰術配合的運動項目。綠茵場上運動員們矯健的身姿、嫻熟的過人技巧以及精彩的射門動作，令天下數以億計的球迷們瘋狂、歡呼，著實是給球迷的一種偉大的精神和視覺上的享受。每四年一度的世界杯云集了地球上最強壯、最有實力的32支隊伍，是足球界里的“巔峰之戰”，更是把這種“足球之風”推向了高潮。足球無愧被稱為“世界第一運動”。

起初，我只是一個小小的球迷，曾為自己所喜愛球隊的失敗痛哭過，也曾為他們的勝利破涕而笑過。看了無數場比賽，了解了一些規則，學會了一些技巧，于是幾個小伙伴便三五成群的玩起了對抗比賽，“可觀度”之爛可想而知。一路上抱著一顆對足球熾熱的紅心來到了大學，體育課選專業是無怨無悔的選擇了足球，心想自己已經成為了一名“專業”的足球運動員了，更是不敢怠慢每一堂體育課，積極參與訓練，通過一年的學習，在老師的諄諄教導和同學們熱情的標準下，我的足球水平雖不敢說實現了一個質的飛躍，但確實也提高了不少。對足球接觸的多了，參加的比賽也多了，難免會總結一下自己的“得失功過”，談談自己的拙見。

首先，足球是一項非常消耗體力的運動，擁有強健的體魄是一個關鍵。九十分鐘的激戰，一個半小時馬不停蹄的長途奔跑，確實是考驗一個人體力的`時候。要想取得比賽的勝利，我們不僅要有堅強的意志，戰無不勝的傲氣，在精神上打垮敵人，最重要的還是要有一個永遠也消耗不完的體力，用實際行動去戰勝對手。看看綠茵場上的運動員，哪一個不是健壯如牛，這也為勝利奠定了最基本的物質基礎。

其次，足球講究的是個人的技術和整體的戰術。看看鏡頭中運動員們花哨的過人動作，高難度的射門動作，都是個人技術的體現。個人技術水平提高了，球隊的整體作戰能力也就提高了，這是取得勝利無可爭議的必備條件。在戰術上，重要依據的是教練根據個人的特點和整體的攻守能力做出的排兵布陣的方法，也就是我們常說的陣型。一個好的陣型猶如一把鋒利的尖刀，直插敵人的要害部位。不同的球隊適于不同的陣型，但一個好球隊必要磨練出自己擅長的陣型，才能在戰場上經久不衰。還有一些戰術犯規，雖然在神圣的足球運動當中和一些正人君子的眼里不受歡迎，但在一些特殊的時候也不得不使用。

足球是一項團體作戰的運動在球場上球員不僅要有明確的分工，還要有默契的配合。球員在球場上的位置不僅要有層次感，一層一層的防住對方的進攻，還要明確自己的目標和任務，或注意自己盯防的對方球員。中后場球員主要在戰術上打擊敵人，而鋒線球員則在戰略上攻擊、瓦解敵人。球場上的11個人如同一個人，表現的讓對方無懈可擊，才能更進一步逼近勝利。

足球是一項很講究速度的運動項目，足球運動員的速度素質訓練應在盡可能模擬比賽、滿足比賽需要的前提下，全面提高反應速度、位移速度和動作速度。不論發展位移速度或動作速度，要遵循的基本原則是：用最大強度重復完成練習，要打破以往“速度障礙”的模式化訓練，即速度耐力訓練所建立的慢速的動力定型。在發展速度素質時，既要提高位移速度和動作速度，又要專門提高反應速度。足球運動與其他運動不同，跑動本身并不是最終的結果，而僅僅是獲得最后結果的一種手段。

荷蘭足球理論認為，以提高沖刺能力某些方面因素而進行的協調性訓練對跑動技術的進步有很大幫助。速度訓練需要協調性，足球運動的每個動作都需要協調性，而好的協調性才能造就好的技術。協調性是足球訓練實施的基礎，提高協調性最有效的方法是把協調性的訓練結合到足球訓練中，強調肌肉訓練最大的效果是使神經系統能更有效地控制肌肉運動在肌肉力量訓練中，負荷的安排比較難掌握。尤其是專項力量訓練，負荷量和強度的搭配以及重復次數和組數在發展某一種力量訓練時有所不同。在周期性力量訓練中，因為訓練開始階段肌肉增長主要是神經中樞的調節，應該是短的周期訓練所產生的神經肌肉作用會更好地增強爆發力，尤其是進行最大力量訓練。另一方面，運動負荷和動作速度變化大的短周期力量訓練也應該對肌肉力量和爆發力的提高有很大的益處。但是，在這種情況下訓練需要進行較好的身體監測。

足球讓我懂得了很多道理，我知道了什么是耐力，什么是拼搏，什么是團隊合作。足球運動是以腳支配為主的集體對抗性項目。被譽為“世界第一運動”，深受各國人民的喜愛。足球運動有很強的鍛煉和欣賞價值，經常參加能增強體質，發展運動能力，培養勇敢、頑強、機智、果斷、團結協作的思想品質，并可以此為手段促進鍛煉習慣的養成。

足球反思心得體會總結篇八

雖然國足為人詬病，但我還是毅然決然的選擇了它。我認為國足不夠牛逼就是因為基礎工作抓得不好，年輕力量沒有充分調動起來。很多有天賦的球員被埋沒了。于是我義不容辭的選擇支持中國足球的基層建設，盡管我一出生就不是踢球的料。

進了俱樂部之后才發現東華足球現狀還是相當樂觀的!老是本人說他是退休國家足球隊體能教練(不知是真是假)，一副虎相，說起話來超牛逼!還會搞幾下恰恰…….光著腳丫子能把球踢得地雷響——就是橡膠球踢得太爛，無頭蒼蠅一樣亂竄!哈哈!不過已經很牛逼了，畢竟已經上年紀了。

課挺吸引人，出勤率挺高。后來我還知道有一個電信的同學每次都來蹭課，練球打比賽那叫一個認真!呵呵，中國足球還是有希望地。

十幾節課下來，我缺了兩次。一次天太熱，怕過去了;一次打球扭傷了腳，就給自己放假了。這些課下來，學會了一些熱身技巧：正腳背踢球，腳內側傳球，頭球沖頂，射門….可惜我這人心浮氣躁，沒扎扎實實練球，腳內側就是不會抽，抽不出聲響來。一急就把步法也搞亂了，球沒踢出去，把自己晃到了，哎，悲劇!其實，這估計跟我以前腳骨裂有關，致使兩條腿不對稱，一外翻就使不上勁，很疼。又是悲劇!!

打比賽是上課另一重要內容，所有理論課所講技能都在熱身賽里付諸實踐。我踢得臭，但我所在球隊經常大勝!有一次對方來了個大牌，我們齊心協力硬是2：1把他們滅了。我司職中場或前鋒，左前鋒卻沒有進球是很恥辱的事，但我有四五個直接助攻和間接助攻，算是及格了!

在俱樂部里很開心，認識了很多志同道合和志不同道不合但很談得來很有緣分的朋友。感覺很幸福，那種惺惺相惜的感覺。

最近國足表現搶眼，逼平世界第二德國后，又小勝克星伊朗。祝愿國足下場拿下沙特;祝愿國足雄起;祝愿中國足球青年為國家沖擊世界足壇!