通過教學反思，教師可以發現教學中的不足之處，并及時調整和改進自己的教學方法和策略。以下是小編為大家整理的一些實習心得范文，供大家參考和借鑒。

專業打掃衛生實踐心得體會（案例14篇）篇一

利用一個雙休日的時間，我們是去到社區做服務的工作，在社區來打掃衛生，在這次活動中，我也是有一些心得感悟，明白做好衛生工作不是那么容易的。

這次的活動，是班集體組織的，大家分成不同的小隊，去到不同的社會做服務工作，到了社區，我們就開始分工，掃地的，清理草坪的，修剪樹木的，在老師的帶領下，我們開始工作，雖然看起來我們要做的事情很少，但是完整的把社區的衛生打掃完，我們也是花了很多的時間，感受到了勞動的辛苦，但看著干凈的街道，美麗的社區，我們還是感到很高興，這就是我們勞動的成果。

團結在一起，才能把工作給做好，這次社區的打掃工作大家分工，各司其職，配合好去完成，如果是我們一個人去做的話，可能做到沒多久就不想做的，但是我們一起做，卻是在勞動中體會到了開心，感受到了大家一起做事，一起配合的好處，工作起來也是快了很多的，而社區平時的衛生打掃據我們了解卻是一個人去負責的，想想就知道非常的辛苦，而且日復一日的工作著，我們也是要感謝他們的付出，才有了美麗的社區環境。

打掃衛生也是培養了我們的一個動手能力，雖然在學校我們也是搞過衛生，但是不同的地方，不一樣的方式，而且社區的環境和要求也是不一樣的，這次的打掃衛生讓我明白做事情，不是靠腦子想一想就行的，必須要落實到行動當中來，而且在行動中我也是明白，以前在學校做的那些衛生工作都是比較簡單的，而社區的衛生工作就比較復雜一些，而且一些邊邊角角的衛生也是不容易搞好的。

同時通過這次的活動，也是培養了我們的一個責任心，使我們明白我們自己要做的事情，必須要有責任心去對待，既然分配了做什么工作，那么就必須要認真的去對待，把衛生打掃干凈，不能拖沓，不能不認真的去做，打掃衛生還是比較簡單的事情，但是從這些簡單的事情中我也是得到了鍛煉，讓我更加的明白，有責任心，是更能把事情給去做好的。

活動雖然是已經結束了，但是也是讓我們明白社會上環衛工人的工作并不是那么的容易的，同時也是告訴我們要養成好的習慣，不能亂扔垃圾，要愛護環境，盡量的'不要去給他們添加麻煩。

專業打掃衛生實踐心得體會（案例14篇）篇二

好的衛生環境能給我們帶來更好的學習熱情。然而，我們的班級衛生，尤其是地面，非常臟。老師經常督促，可有些同學依然不能做到愛護環境。亂丟垃圾、亂丟紙屑，吃飯時吃不完的也不倒在盆里，不但浪費糧食，還嚴重影響班級衛生。我想老師知道一定會很失望的。

果然，一周后，老師竟然讓我們自己去外面扔垃圾，班級不提供垃圾桶了。聽到這個消息，我后悔極了。后悔自己平時為了好好愛護班級衛生，課間一有休息時間我就要去玩，明明看到地上有口算條，我卻沒有撿起來，如果當時我把它撿起來扔垃圾桶，其他同學也這樣去做，也不至于弄成今天這個樣子啊!

還惹老師生氣了，真是不應該啊!我知道自己錯了，我也深信有許多和我一樣知錯的同學，他們也后悔自己當初的行為，并且一定痛改前非，所以懇求楊老師解除您的話吧，我們再也不會像以前那樣不愛護班級衛生了。

看到垃圾紙屑，不管是自己扔的還是別人扔的，都會把它撿起來的。這樣做，我相信，我們的班級衛生會提高的，我們在干凈整潔的教室里上課一定非常的舒適!讓我們為了班級衛生努力吧!我們一定從小要養成講衛生的好習慣，愛護集體環境是每個同學的責任和義務!

專業打掃衛生實踐心得體會（案例14篇）篇三

每位班主任都希望自己的班級有一個良好的衛生環境，但學生的年齡小，自己控制能力差，難以養成良好的衛生習慣。作為一位當了多年班主任的我，也感覺自己好像一天到晚都在講清潔衛生，可教室里還是很難保持潔凈的環境，免不了煩惱不已。

本期來，在學校的.號召下，我在本班學生清潔衛生養成教育方面做了大量的、細致的工作，現小結如下：

第一、開學初向學生宣讀了《中小學生日常行為規范》和學校《一日常規檢查細則》，使學生明確學校衛生工作和個人衛生的要求。

并對照規范查找自己在清潔衛生方面存在的問題，及時改正。

第二、注重教師示范指導，教學生學會做清潔。

開學初的第一周，每天早自習前我都會早到一會，手把手教學生掃地。就拿教室窗戶玻璃的清潔來說吧，為什么同樣擦拭，有的班級教室的玻璃擦完后變成了“大花臉”，而有的班級卻光潔如新呢？經過我的反復實驗，我發現用廢紙擦效果較好。于是我就將這個好辦法教給學生：先用半濕的抹布把玻璃上的灰塵擦掉，然后用廢紙再擦一遍，這樣玻璃上的污漬就被清除干凈了，再也不會出現“大花臉”了。

第三、制定切實可行的有關清潔衛生的班規。

1、個人清潔衛生要做到三“不”四“勤”：不隨地吐痰、不隨手亂扔垃圾、不隨地大小便；勤洗澡、勤換衣、勤剪指甲、勤撿垃圾。

2、班級衛生要做到：每天三撿兩掃，每周一大掃。

3、對于不講衛生的不良行為，要視情節輕重給予批評教育、罰打掃清潔等。

第四、有了班規，還需要監管。

班干部就是老師的得力助手，要充分發揮班干部的作用，讓他們來督促檢查平時的清潔衛生，發現問題及時向老師反映。

有了以上幾項具體措施，本期來我班學生的衛生意識不斷增強，班上的清潔衛生也越做越好，還幾次被評為“文明班集體”。當然，學生良好衛生習慣的養成也不是一朝一夕的事情，在今后的工作中我還將繼續對學生進行督促引導，促使學生自覺養成良好的衛生習慣。

專業打掃衛生實踐心得體會（案例14篇）篇四

第二天，我就來到馨百超市地下一層休閑區，希望獲得這份工作。馨百超市地下一層休閑區主要用于內部員工的日常休息，同時為因購物勞累的顧客提供一個休息的地方，另外還兼營米線、土豆粉、三鮮面、奶茶、果汁、烤腸、爆米花等一系列小吃的日常經營，為顧客提供一個簡易的休閑場所。來到那里，我先通過打掃衛生的阿姨詢問了是否找人，簡單的工作情況以及工資等方面的問題，之后由打掃衛生的阿姨介紹與那里的老板溝通，詳細了解了這份工作。因而得之，由于年關將近，超市購物人數增加，休閑區生意漸忙起來，加之人手變動，他們需要一個收拾衛生的人，即在顧客休息完之后打掃桌上的殘余物，同時負責提水、倒垃圾等工作。工作時間為每天上午11時至下午3時，下午4時至晚上8時，一天工作8小時，每天20元。我滿心歡喜的接受了這份工作，并馬上開工。

穿上工作服，拿起抹布，走入人群中間，擦桌子、收拾剩余的碗筷、掃地，我的工作就這樣開始了。也許是剛開始干的原因，我并不覺得這工作多累多臟，相反因為不再在家里混日子而心情愉快。購物人多，休閑區的人流動性也很大，通常一張桌子剛被清理干凈，就馬上坐上了新的人，有時，甚至沒有足夠的時間及時收拾每一張桌子。所以，這要求我必須加快速度、提高效率。一般而言，人多的時間集中在吃飯時間，但是由于客流量大，整個餐廳幾乎沒有空閑的時候。雖然第一天工作，盡管剛開始很興奮，但不一會兒，我心里就有點后悔了。怎么自己莫名其妙的跑到這里來，而且干這么沒技術含量的工作？我干活的速度漸漸慢下來，一邊擦桌子，一邊想著剛才與老板的對話：之前也有個小姑娘，和你差不多大，干了幾天就累的不干了，你能干么？我剛才還在笑這個小姑娘的沒毅力，現在輪到我自己了。但是，左想右想，雖然很累，但是不愿就這么放棄，雖然這工作有點臟，有點累，而且是純體力活，但我相信只要堅持下來，就一定會有所收獲，所以，我一定能夠要堅持下來。

第一天、第二天、第三天，每天的工作都是那樣重復著，8小時之后是勞累的身體，回家之后便躺在床上，不愿干任何事情。實話說，那些垃圾確實很惡心，但我在一天天地堅持著。每晚媽媽總是問一個相同的問題：“明天還去么”。“去”我總是毫不猶豫的回答。雖然很累，但是每晚邊吃飯邊向爸爸媽媽聊工作上的事情：我是如何在遇到困難時請別人幫忙的，我是如何與吃飯的人溝通一些事情的，諸如此類，等等等等，都充滿著無限的樂趣。

第四天，由于其他員工請假，我被安排干一些除了打掃衛生之外的事情，那就是幫忙布置米線里面的原料——剝鵪鶉蛋。原本以為這項任務能夠很快完成，但是，沒想到，剝鵪鶉蛋也是一件不簡單的事情。由于鵪鶉蛋不大并且皮質堅硬，只要稍一用力就可能導致整個鵪鶉蛋破碎，所以剝起來并不容易。雖然剝了幾個，但實際上，完整的剝好的并不多，后來又是一個一個，我終于意識到什么叫做熟能生巧。雖然時間花費的比較多，但是看著鵪鶉蛋漸漸成形，我心里非常高興。不僅學會如何完好無損的剝鵪鶉蛋，同時我還學會了如何使用封口機。

忙的時候，我不僅要打掃衛生，還要到柜臺里去幫忙。雖然比較復雜的做米線、土豆粉和三鮮面我沒有學會，但是我學會了如何做奶茶和果汁。但擺在我面前的是，奶茶和果汁需要用封口機封口，而我一直沒有學會。我不只一次問過其他阿姨到底要怎么使用，也多次看過阿姨示范，但每次自己去使用卻怎么也不會用，只好請阿姨來幫忙。阿姨說不是我不會用，是心理上不敢去碰，但我覺得自己并沒有。我也曾用空的包裝盒做過試驗，但無論如何，阿姨能輕松按下的桿，我卻怎么也弄不動。我左思右想不得其解。于是我仔細觀察這個機器，后來才發現，在放包裝盒的兩側分別由一個圓形的小孔，這兩個小孔的功能是封口時讓上面的兩個刺頭順利的落下。而我一直沒有注意到這一點，向里面推托盤時從來沒有放好他們的位置，致使刺頭不能順利落下，所以導致了我怎么也壓不動桿的狀況。研究好了原理，再來一試，我居然成功了。這兩件事給我一個很深的啟示，那就是，有些事情不能蠻干，要研究原理、尋找竅門，才能達到事倍功半的效果。

我把這兩件事情說給爸爸媽媽聽，媽媽生氣老板讓我多干了活，而爸爸卻很高興，他高興我學到了東西。在工作期間，爸爸總教育我，實踐重要的不是錢多錢少，而是應該在相同的時間里多干一些，要真正學到一些對自己有有益的東西。說的極是。

這以后，我逐漸適應了那兒的工作，以前總是聽到阿姨們吆喝我干這干那的，工作程序熟悉了以后，不待他們叫我，我就提前干好所需要的一切，并且及時到柜臺里幫忙。閑暇時候，會和老板聊聊天，多問一些有關休閑區的事宜，擴充一下知識，多一份了解總是沒有錯的。我想，我不能只干打掃衛生方面的工作，許多大學生在實習過程中從基層做起的原則是對的，但是如果不能在從基層鍛煉的過程中充分了解企業事宜，恐怕這次鍛煉失去了不小的意義。所以，雖然我只是打工，也不能簡單的看作只是一份打工，雖然時間很短，但在這短短的時間里，要讓人們喜歡你，認可你所做的工作，這是很重要的。

在工作中，不可避免的會遇到各種各樣的人。工作過程中，給我一個最深刻的體會就是人們的素質確實千差萬別。有的人在處理垃圾時會毫不猶豫的扔在地下；有的人態度惡劣，覺得自己什么都是對的，為他服務理所應當；有的人卻對身邊的人彬彬有禮。一個人的素質，其實不用看太多，單是談吐、動作，就可以判斷出個八九不離十。但是不管一個人的素質如何，最重要的是以禮相待。就算有爭執，也要用話語給勸下去，有時真的能體會到語言是一門藝術，并不單是說話這么簡單。想起在參加一些社團活動面試時，好多人提到想要通過這個組織，來提高自己的溝通能力。事實上，溝通能力并不僅僅表現在說，有時更重要的是聽，在沒有機會說的情況下，聽談話雙方你一言我一語的語言技巧，聽兩個人或眾多人如何在四兩撥千斤中達到一種言語上的斡旋并且皆大歡喜，更是一種學習。我深知自己在這方面上的欠缺，通過工作，除了意識到說話要真誠之外，通過看和聽，確實學到不少有用的技巧。

在干這份工作的過程中，我曾聽到過一些言論。“你一個大學生，怎么能去給人家當清潔工？”其實這樣的問題著實沒有理由，也正是由于這樣的一些言論和對大學生的過多關注，使得本來很正常的事情在眾人眼里被看作是畸形。大學生，早已不是天之驕子，無論干什么都是一種職業選擇，無可厚非。所以，在工作的過程中，我清楚的意識到端正心態的重要性。

短短九天的社會實踐很快結束了。這次的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟了很多東西，甚至這些東西將讓我終身受用。短短九天，小小的超市休閑區內，其實是一個社會的縮影。人來人往，反反復復，人們來過又離開，留下些許小小的痕跡，或彰顯著這個社會的素質狀況或從另一個層面教授著我們如何為人處事。我們注定是要在這個人來人往的社會中穿行。所以，對我們來說，打工實踐，為的不是錢，而是讓走出校園的我們，更好的接觸社會，了解社會，加入到社會中。它有助于我們大學生更新觀念，吸收新的思想和知識。同時，社會實踐中有很多我們在學校里無法學習到的東西，與人溝通交流的能力和表達能力。雖然每天干重復的工作，雖然不轟轟烈烈的，但至少他是充實的、有趣的。

相信社會實踐帶給我們的遠遠不只這些，機會難得，也希望以后有這樣的機會來不斷鍛煉自己、提高自己。

專業打掃衛生實踐心得體會（案例14篇）篇五

生活在一個幸福美妙的環境里，自身也會不自覺的想要為這個環境做出一些奉獻和幫忙。作為一名居住在xx小區的學生，在此次的寒假期間我的生活突然多出了很多空閑的時間和精力。為此，我期望用自身的這些空閑，在假期里為社區做一些有意義的事情。

為此，我在一些進展了一些規劃和預備后，主動拿起了自己的勞開工具，并在四周的小區和道路上綻開了自己的清掃工作。以下是我此次活動的.心得體會。

在切身的體會這份勞動之前我就已經意料到這會是一場辛苦的經受。為此，在預備方面，除了最根本的勞動衛生工具，我還給自己預備了一些水和面包等便攜食品補充體力。大在真正的去體會這份辛苦的時候，我才感受到自己想的太過簡潔了！在估計的工作量還沒到達一半的時候，我幾乎全身都已經被自己的汗水浸濕了！渾身上下都累的不行，連抬手都感到是特別辛苦的事情！畢竟是怎樣的經受能讓我短短時間里就累成了這樣呢？緣由就在于那些惱人的“城市垃圾”！雖說在小區和人行道上幾乎都已經被辛勤的環衛工人們清掃潔凈。但在道路兩旁的綠化帶中，卻簡單潛藏垃圾！而且一路走來，我也發覺了有許多隨便亂丟垃圾的現象！這是讓我最感到生氣的！明明在四周的不遠處就有垃圾桶，但一些不文明的人，卻以自己不便利的理由順手拋棄垃圾！假如是一些空瓶之類的還好處理，但假如是塑料袋甚至是碎紙片這樣又輕又小的垃圾，不僅不好清掃，甚至還會隨風“起飛”，讓人再追不上去，但也不知道畢竟會在什么時候，落在哪塊剛剛清掃潔凈的地上！這真的讓人很生氣！

其次，在我們的社區里，還有許多的小廣告，特地貼在一些電線桿和水泥上，不僅看著像一塊塊補丁似的破壞了城市的美觀，還特別的難以清理！由于沒帶專用工具，我花費了好大的勁才清理潔凈一張小廣告！

經受了這次的勞動，我深刻感受到了清掃的不簡單。僅僅是一小塊地方都讓人喘不過氣來，但每天環衛工人們還要走那么遠的路，掃那么多的地，這畢竟有多么的辛苦啊！而起且每天這么大塊的區域需要清掃，假如在我們剛剛清掃過的地方又有人在后來破壞，這不僅增加了體力上的勞累，對清掃的熱忱也同樣會受到嚴峻的打擊。

但在這次的體會之后，我肯定會在今后的生活中更加愛惜我們生存的環境！并主動去推廣文明習慣，在自己力所能及的地方，讓生活的環境變得更加美妙！

專業打掃衛生實踐心得體會（案例14篇）篇六

第一段：引言（120字）。

家庭是每個人最初的學校，而家里的衛生情況則直接影響到我們的身心健康。經過多年的實踐，我明白了一個道理，即只有保持家里的清潔整潔，才能為我們創造一個舒適安詳的生活環境。在這篇文章中，我將分享一些我在家里打掃衛生實踐中的心得體會。

第二段：合理分配衛生任務（240字）。

家里的衛生需要每個家庭成員參與負責。我家里常常按照不同的能力和興趣來合理分配衛生任務。例如，我負責擦拭家具、整理書籍和清潔衛生間等工作，同時也與家人共同分擔廚房清潔和地板清掃的任務。這種分工合理不僅幫助我們高效完成打掃衛生的工作，也培養了我們的責任感和家庭意識。

第三段：保持頻率和持之以恒（240字）。

在家里打掃衛生時，我發現保持頻率和持之以恒至關重要。我們家制定了一個衛生計劃，每周至少進行一次全面的打掃，并每天花費一些時間清理常見區域。這樣，我們能夠及時地清除灰塵和雜物，防止臟亂的堆積。保持頻率有助于衛生環境長期的整潔，同時也減少了清理的難度和時間。

第四段：正確使用清潔工具和清潔劑（360字）。

在打掃衛生時，正確使用清潔工具和清潔劑也是至關重要的。我們家里使用清潔劑時，我會仔細閱讀說明書，確保正確掌握使用方法和注意事項。同時，對于家具、地板和窗簾等不同材質，我會選擇對應的清潔工具，以避免損壞和污染。此外，我還學會了一些清潔小技巧，例如使用檸檬汁清潔廚房臺面，使用蘇打粉去除衣物上的頑固污漬等。

第五段：衛生與健康的關系（240字）。

通過家里打掃衛生的實踐，我不僅體會到了清潔整潔的生活環境帶來的舒適與安靜，還更加清楚了衛生與健康的密切關系。當我們的居住環境干凈整潔時，可以有效減少細菌和病毒的滋生，降低感染疾病的風險。此外，打掃衛生還可以鍛煉身體，增加日常活動量，對預防疾病和提高免疫力有益。因此，我堅信，只有時刻保持家里的衛生，我們的健康才能得到有效保障。

結尾（120字）。

家里打掃衛生是每個家庭成員都需要參與的責任。通過合理分配衛生任務、保持頻率和持之以恒、正確使用清潔工具和清潔劑，我們可以創造一個清潔整潔的生活環境，為身心健康保駕護航。衛生與健康的關系如此密切，只有我們每個人都意識到并付諸行動，我們才能建設一個更加美好的家庭。

專業打掃衛生實踐心得體會（案例14篇）篇七

作為一名初中生，在社會實踐課上，我和我的同學們來到了當地的社區，幫助老師們、志愿者們一起打掃衛生，為社區的環境添色。

早上八點，我們來到了社區，等待老師們的安排。老師們告訴我們，今天的任務是幫助社區打掃衛生。我們分為幾個小組，每個小組負責一個區域。我和我的同學們來到了小區的一個垃圾桶旁邊，老師告訴我們，要把周圍的垃圾全部清理干凈。我們戴上手套，拿著掃把、簸箕、垃圾袋等工具開始了我們的勞動。

一開始，我們覺得很輕松，但隨著時間的推移，掃起垃圾卻越來越累了。垃圾桶旁邊的草叢里塞滿了各種垃圾，從紙屑、煙蒂到飲料瓶、塑料袋等等。我們的工作一點一點地進行著，有時候還得蹲下來一點點地把垃圾剔除出來。雖然有些吃力，但我們一直堅持著。

時而，有路人經過，看到我們這群學生正在打掃衛生，他們紛紛對我們豎起了大拇指，鼓勵我們繼續努力。這時候，我們也變得更加有動力了，不斷地收集垃圾，把周圍的環境變得越來越整潔。到最后，我們被自己的成果驚訝了，完全沒有想到開始時那個垃圾堆竟然被我們打掃干凈了。

這個經歷，讓我明白了一個道理，那就是環境的整潔需要每個人的努力，而這種努力可以從每個人身邊的小事做起。只有每個人做好小事，才能讓整個社區、整個城市、整個國家的環境變得更加美好。

此外，社會實踐也讓我們的`同學們更加團結，明白團結才是力量，團結才能在事業上獲得成功。在打掃衛生的過程中，我們相互鼓勵、相互幫助，爭分奪秒地完成任務，體現了我們團結一心的精神，讓我們更加堅定了為社會做貢獻的信念。

終于，我們順利完成了社區衛生的任務。雖然大家都已經累得氣喘吁吁，但還是不由自主地露出了微笑，因為我們知道，今天我們為社會做了一點貢獻，幫助社區變得更加美好。

專業打掃衛生實踐心得體會（案例14篇）篇八

為培養學生公民意識，參與意識，社會責任意識，按學校安排，全校師生在節假日前進行了社區服務。寒假幾天，全校同學開始了社會服務活動實踐。我參與了衛生大掃除，還有衛生宣傳，這一活動就是提高社區居民的衛生習慣、提高人居生活環境空間質量的最有效方式和途徑。以后我們會繼續對社區文化進行更有力的宣傳，是為其深入人心。

我帶上了垃圾袋及一些工具，到怡康醫藥，進行打掃以及清潔，為人民的生活提供了良好的公共環境。這段社會實踐雖然時間不長，可是比起在家里呆幾年卻要受用得多。正如馬哲書中所講：“實踐是理論的源泉”。一個人經歷得越多，那么他對社會和生活的熟悉和體會就會越深刻。通過這次社會服務實踐活動，我對很多事物有了新的熟悉，同時也有了自己的看法，可以說我是受益匪淺，使我深深體會到我們自身能有多大的價值，為社會做出多大的貢獻，社會也同樣回給予其多大的回報。相反，我們對這個社會沒有多大的價值，社會給予我們的只有少得可憐的回報和同情。

今后，我要努力好好學習，做個對社會有價值的人；同時在校期間，我要多進行些社會服務實踐活動，讓自己畢業后能夠很快溶入這個魚龍混雜的社會里實現自身的價值，為人民服務，為社會服務，用自己的力量為社會做貢獻今天在學生團支部的領導及組織下，我積極參與了學校的義務清掃活動。主要負責怡康醫藥的清掃。清掃過程中，認真清理殘留下來的垃圾，相互幫助，積極參與到此次的清掃活動中。在我們一個多小時的努力下，面貌煥然一新，將為市民們提供一個干凈、舒適的環境。

通過這次義務清掃，我深刻體會到了團結的力量，也收獲了參與過程中給我帶來的快樂。我們每個人都像小沙粒一樣很平凡，但只要我們團結在一起就能鋪出一條供萬人行走的大道，便自有我們的價值所在。作為一名團員，我們要學習黨的理論知識，要以理論來指導我們的實際生活。在生活中，時刻起到先鋒模范作用，積極參與組織的有關活動，服從組織的安排，在實踐中積累經驗，自我成長，提高個人的思想覺悟以及各方面的素質。一個人僅獨善其身還是遠遠不夠的，應該以自己的實際行動來感染身邊的人，爭取更多的人參與到我們的組織中來，那樣生活將更美好，何樂而不為？在這次活中，由于時間安排在中午十二點多，我下完課第一時間來到了清掃區，沒來得及吃中餐，雖然很餓，但我還是堅持到了最后，因為我知道任何一個組織有有它的紀律，我們不能改變它，但我們可以改變自己的心態，把它當做是對自己的一種鍛煉。只有當我們克服了它，我們便會達到一種新的境界。我們在活動中，可以和更多的同學相互交流，相互學習，同時，也正視自己的不足，勇于自我批評，虛心請教，這樣才能共同促進。我們大多數人習慣了養尊處優的生活，尤其是作為90后，則更應該學會吃苦耐勞的精神，同時，也是作代一名學生應該具備的。那樣，我們才能擔當起祖國的重任，才會在競爭激烈的社會中處于不敗之地，才能為國家做出更多的貢獻。

我堅信：只要我們認真對待每一件大大小小的事，竭力而為，我們便會有意想不到的收獲。現在的學生大多數過慣了錦衣玉食的生活，總覺得下地勞動是種粗活，事實上勞動最光榮。

信只要堅持下來，就一定會有所收獲，所以，我一定能夠要堅持下來。

第一天、第二天、第三天，每天的工作都是那樣重復著，8小時之后是勞累的身體，回家之后便躺在床上，不愿干任何事情。實話說，那些垃圾確實很惡心，但我在一天天地堅持著。每晚媽媽總是問一個相同的問題：“明天還去么”。“去”我總是毫不猶豫的回答。雖然很累，但是每晚邊吃飯邊向爸爸媽媽聊工作上的事情：我是如何在遇到困難時請別人幫忙的，我是如何與吃飯的人溝通一些事情的，諸如此類，等等等等，都充滿著無限的樂趣。

第四天，由于其他員工請假，我被安排干一些除了打掃衛生之外的事情，那就是幫忙布置米線里面的原料——剝鵪鶉蛋。原本以為這項任務能夠很快完成，但是，沒想到，剝鵪鶉蛋也是一件不簡單的事情。由于鵪鶉蛋不大并且皮質堅硬，只要稍一用力就可能導致整個鵪鶉蛋破碎，所以剝起來并不容易。雖然剝了幾個，但實際上，完整的剝好的并不多，后來又是一個一個，我終于意識到什么叫做熟能生巧。雖然時間花費的比較多，但是看著鵪鶉蛋漸漸成形，我心里非常高興。不僅學會如何完好無損的剝鵪鶉蛋，同時我還學會了如何使用封口機。

忙的時候，我不僅要打掃衛生，還要到柜臺里去幫忙。雖然比較復雜的做米線、土豆粉和三鮮面我沒有學會，但是我學會了如何做奶茶和果汁。但擺在我面前的是，奶茶和果汁需要用封口機封口，而我一直沒有學會。我不只一次問過其他阿姨到底要怎么使用，也多次看過阿姨示范，但每次自己去使用卻怎么也不會用，只好請阿姨來幫忙。阿姨說不是我不會用，是心理上不敢去碰，但我覺得自己并沒有。我也曾用空的包裝盒做過試驗，但無論如何，阿姨能輕松按下的桿，我卻怎么也弄不動。我左思右想不得其解。于是我仔細觀察這個機器，后來才發現，在放包裝盒的兩側分別由一個圓形的小孔，這兩個小孔的功能是封口時讓上面的兩個刺頭順利的落下。而我一直沒有注意到這一點，向里面推托盤時從來沒有放好他們的位置，致使刺頭不能順利落下，所以導致了我怎么也壓不動桿的狀況。研究好了原理，再來一試，我居然成功了。這兩件事給我一個很深的啟示，那就是，有些事情不能蠻干，要研究原理、尋找竅門，才能達到事倍功半的效果。

我把這兩件事情說給爸爸媽媽聽，媽媽生氣老板讓我多干了活，而爸爸卻很高興，他高興我學到了東西。在工作期間，爸爸總教育我，實踐重要的不是錢多錢少，而是應該在相同的時間里多干一些，要真正學到一些對自己有有益的東西。說的極是。

這以后，我逐漸適應了那兒的工作，以前總是聽到阿姨們吆喝我干這干那的，工作程序熟悉了以后，不待他們叫我，我就提前干好所需要的一切，并且及時到柜臺里幫忙。閑暇時候，會和老板聊聊天，多問一些有關休閑區的事宜，擴充一下知識，多一份了解總是沒有錯的。我想，我不能只干打掃衛生方面的工作，許多大學生在實習過程中從基層做起的原則是對的，但是如果不能在從基層鍛煉的過程中充分了解企業事宜，恐怕這次鍛煉失去了不小的意義。所以，雖然我只是打工，也不能簡單的看作只是一份打工，雖然時間很短，但在這短短的時間里，要讓人們喜歡你，認可你所做的工作，這是很重要的。

在工作中，不可避免的會遇到各種各樣的人。工作過程中，給我一個最深刻的體會就是人們的素質確實千差萬別。有的人在處理垃圾時會毫不猶豫的扔在地下；有的人態度惡劣，覺得自己什么都是對的，為他服務理所應當；有的人卻對身邊的人彬彬有禮。一個人的素質，其實不用看太多，單是談吐、動作，就可以判斷出個不離十。但是不管一個人的素質如何，最重要的是以禮相待。就算有爭執，也要用話語給勸下去，有時真的能體會到語言是一門藝術，并不單是說話這么簡單。想起在參加一些社團活動面試時，好多人提到想要通過這個組織，來提高自己的溝通能力。事實上，溝通能力并不僅僅表現在說，有時更重要的是聽，在沒有機會說的情況下，聽談話雙方你一言我一語的語言技巧，聽兩個人或眾多人如何在四兩撥千斤中達到一種言語上的斡旋并且皆大歡喜，更是一種學習。我深知自己在這方面上的欠缺，通過工作，除了意識到說話要真誠之外，通過看和聽，確實學到不少有用的技巧。

在干這份工作的過程中，我曾聽到過一些言論。“你一個大學生，怎么能去給人家當清潔工？”其實這樣的問題著實沒有理由，也正是由于這樣的一些言論和對大學生的過多關注，使得本來很正常的事情在眾人眼里被看作是畸形。大學生，早已不是天之驕子，無論干什么都是一種職業選擇，無可厚非。所以，在工作的過程中，我清楚的意識到端正心態的重要性。

短短九天的社會實踐很快結束了。這次的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟了很多東西，甚至這些東西將讓我終身受用。短短九天，小小的超市休閑區內，其實是一個社會的縮影。人來人往，反反復復，人們來過又離開，留下些許小小的痕跡，或彰顯著這個社會的素質狀況或從另一個層面教授著我們如何為人處事。我們注定是要在這個人來人往的社會中穿行。所以，對我們來說，打工實踐，為的不是錢，而是讓走出校園的我們，更好的接觸社會，了解社會，加入到社會中。它有助于我們大學生更新觀念，吸收新的思想和知識。同時，社會實踐中有很多我們在學校里無法學習到的東西，與人溝通交流的能力和表達能力。雖然每天干重復的工作，雖然不轟轟烈烈的，但至少他是充實的、有趣的。

相信社會實踐帶給我們的遠遠不只這些，機會難得，也希望以后有這樣的機會來不斷鍛煉自己、提高自己。

專業打掃衛生實踐心得體會（案例14篇）篇九

通過這次義務清掃，我深刻體會到了團結的力量，也收獲了參與過程中給我帶來的快樂。我們每個人都像小沙粒一樣很平凡，但只要我們團結在一起就能鋪出一條供萬人行走的大道，便自有我們的價值所在。作為一名入黨積極分子，我們要學習黨的理論知識，要以理論來指導我們的實際生活，爭取思想先入黨。在生活中，時刻起到先鋒模范作用，積極參與組織的有關活動，服從組織的安排，在實踐中積累經驗，自我成長，提高個人的思想覺悟以及各方面的素質。一個人僅獨善其身還是遠遠不夠的，應該以自己的實際行動來感染身邊的人，爭取更多的人參與到我們的組織中來，那樣生活將更美好，何樂而不為？在這次活中，由于時間安排在中午十二點多，我和其他很多同學一樣下完課第一時間來到了清掃區，沒來得及吃中餐，雖然很餓，但我們還是堅持到了最后，因為我知道任何一個組織有有它的紀律，我們不能改變它，但我們可以改變自己的心態，把它當做是對自己的一種鍛煉。只有當我們克服了它，我們便會達到一種新的境界。我們在活動中，可以和更多的同學相互交流，相互學習，同時，也正視自己的不足，勇于自我批評，虛心請教，這樣才能共同促進。我們大多數人習慣了養尊處優的生活，尤其是作為90后入黨積極分子，則更應該學會吃苦耐勞的精神，同時，也是作為當代一名大學生應該具備的。那樣，我們才能擔當起祖國的重任，才會在競爭激烈的社會中處于不敗之地，才能為國家做出更多的貢獻。

我堅信：只要我們認真對待每一件大大小小的事，竭力而為，我們便會有意想不到的收獲。現在的大學生大多數過慣了錦衣玉食的生活，總覺得下地勞動是一種粗活；“這種粗活不是我們大學生干的”。很多大學生“吃喝玩樂”的錢也都是父母通過這些“粗活”掙得的。為了讓同學們知道錢的來之不易，為了讓學校更加潔凈美麗。在國會班班委的帶領下，進行“美化北綜教室”活動。

“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚…”，現在多吃點苦，多參加勞動，也能為將來上崗就業培養吃苦耐勞，踏實肯干打下基礎。

學校以培養德才兼備的人為目標，學習畢業后，自我意識中也把自己當成一個走向生活的人；“逢山開路遇水搭橋”，碰到什么問題，解決什么問題，無論是掃地，還是編軟件，離開吃苦耐勞是不行的。

在學校總是衣食無憂，都受到“王子”、“公主”的待遇，很少有機會鍛煉自己，也就自然而然對勞動有了一種厭惡感，對勞動，也就有了一種輕視。你們不知道，因為現在大學普及了，也就是大學平民化的進程，如果大學生連“普通勞動者”這樣的身份都接受不了，那就別指望找工作了。

現在的大學生已經勞動能力退化，主要是因為缺少勞動場合，在寢室垃圾往門口一丟，在教室往課桌了面一塞。這次活動的性質我們將其定義為公益勞動；感恩教育：公益為北綜大樓付出勞動;感恩自習教室陪伴了我們三年的學習；感恩后勤服務的保潔人員為我們提供的干凈環境。

有句話說的好——“校園是我家，美麗靠大家”。這次的活動我們班把自習教室305和上課最多的教室112進行了徹底的衛生大掃除：黑板像鏡子一樣;“窗明幾凈”；課桌恢復了本色；蜘蛛的老巢被我們徹底搗毀，不留一絲痕跡。在活動過程中，我班團支書金崟說的一句“勞動真happy”引起了大家的共鳴，大家都很贊同，同學們從開始的“不情愿”到“happy”，我想這就是這次活動的目的，大家思想上都有了一個很大的轉變！“勞動最光榮”！

專業打掃衛生實踐心得體會（案例14篇）篇十

通過這次勞動志愿者活動，我不僅鍛煉了自己，而且加深了對周圍社區環境的理解，為社區做出了一定的貢獻。當然，最重要的是，在這次活動中，我遇到了許多不同年齡的大四學生。雖然每個人都有不同的年齡，但他們甚至不是同一個系的學生。但在這次活動中，我們都能認識到彼此，為彼此的貢獻感到驕傲，這讓我非常高興。

一、活動體驗

當我看到學校有志愿者招募活動時，我一開始很好奇。雖然我周圍的朋友都不愿意，但我還是毫不猶豫地報名了。現在，我很高興我做出了這樣的決定。雖然這次志愿者活動只是為了簡單地打掃社區，但我覺得我在勞動中洗滌了我的心。

打掃衛生時，明白自己在為社區做貢獻，我的動力不斷涌現。當我感到累的時候，看看我還在努力的同伴，我覺得我可以繼續！這不僅僅是心理上的工作。在活動中，社區里的.人們經常感謝我們，也經常遇到志愿者團隊。在這種情況下，工作越多，我就越覺得我們的團隊成長了。雖然累了，但是很開心。

二、活動后的感覺

活動結束后，我們開始回來。在回去的路上，看著我們打掃的街道和花壇，我變得更加昂首挺胸。然而，回想起過去亂扔垃圾的時候，我不禁感到羞愧。在過去，我沒有意識到清潔是如此的困難，并犯了很多錯誤。然而，通過這次活動，我覺得我可以改變自己，讓自己成為一個更好的人！

順便說一句，在回去的路上，我們發現我們打掃的地方變臟了。在這個時候，我們深深地感受到環衛工人的困難！我也意識到，要真正清潔地面，我們必須改變我們的思想和習慣！

專業打掃衛生實踐心得體會（案例14篇）篇十一

人世間有很多感動人心的事兒，像我們家，就有不少。

記得前幾年，父親因為操勞過度，生病了。那是一天中午，父親的血糖迅速升到了20幾，家里的氣氛變成死一般靜寂，顯得異常沉悶。

父親的血糖一升高，意味著家里將會有一次“小地震”，為了避免父親發火，全家人都小心翼翼。

在父親測血糖時，我的內心總會格外難過，就好像下一秒父親的血糖我已經預知，根本不用測量。好比今天中午，父親匆匆測完血糖，管他三七二十一，直接拿出掃把掃起地來。

時間久了，我才知道，原來父親血糖變高，身體就不舒服，情緒也會跟著爆表。這時，父親就會用干家務活這種方式轉移情緒。

父親的樣子，看得我心酸溜溜的。掃到我身旁，我會習慣性地將腳抬起來。

這時，我最難過，因為經受不住這種無形的壓力，我立馬下了椅子，再去拿一把掃帚，和父親一起干。

一起干活，變得輕松愉悅，父親的血糖也不高了，這樣真好!

如果有一天，你來到我的家，看到我和父親一起打掃衛生，你可千萬不要詫異，也不要以為那只是一次普通的打掃，那可是我與父親獨有的交流方式。

專業打掃衛生實踐心得體會（案例14篇）篇十二

毒品容易制造出迷幻的世界，稍不留神就會讓你深陷其中。它讓你迷失本性、精神麻木，做出傷害他人的事情遭人痛恨：請勿將自己的心擺在毒品面前，任其抽撥吸食；請勿助長不法分子使其奸計得逞；請勿傷害愛你的`人，你真的忍心嗎？吸食毒品的后果誰都可以預料，請勿讓悲劇重復上演。請毒品“放手”，請你勿伸手。

專業打掃衛生實踐心得體會（案例14篇）篇十三

今天是星期五，大家都收拾好東西準備回家了，而我們卻要留下來清掃衛生區。我們不是很快樂，所以等大家都走得差不多了，我們才把一片廣袤的衛生區清掃完畢。

我們本來想利用課間時間把衛生區清掃完，這樣我們就能和大家一起離開學校，能和同學一起回家。但是我們的班主任說：”現在清掃完了，再過一會兒又會有垃圾出現，你們下午放學前還是要再去清掃，你們是愿意清掃一遍呢還是清掃兩遍？“我們想了想，覺得也是，所以就等到下午放學前才去清掃。那么大一片卻只有幾個人清掃，等我們清掃完了回到家，家人都準備吃晚飯了，我們原來一起玩的時間都沒有了。

雖然輪到我們在星期五清掃衛生區很不爽，但是因為老師的話，讓我們感到很撫慰。尤其是他那一席話，讓我們感到老師深深的關心。也讓我們知道，保護環境是多么地重要。保護環境要我們每一個人的實際付出，我心里暗暗地告訴自己，為了地球的將來我要以實際行動保護環境，同時要我的'同學們也和我一樣。

我希望能有更多的同學能通過清掃衛生區領悟保護環境的重要性，這樣我們的地球就更干凈了。

專業打掃衛生實踐心得體會（案例14篇）篇十四

從這次作為志愿者去幼兒園幫忙打掃衛生的實踐中，我體會到，一個空間的整潔，是要付出不少的精力和時間才能換來。對比一些人隨意亂丟垃圾，隨地吐痰，我深深替那些破壞環境衛生的人，感到羞愧。當然也要反省我以前的行為，有沒有亂吐口香糖，亂丟垃圾，如果有，以后就要改掉這些壞習慣，因為這不僅是對環境的破壞，還是對打掃衛生的'人的勞動成果的不尊重。

再次，我覺得，大家一起勞動，原來效率可以這么高，原來要半天才能完成的事，經過組織負責人的安排，大家各司其職，分工協作，工作效率提高了好多，我覺得，正好印證了那句話眾人同心，其力斷金。

我為能參加這次活動感到榮幸!