人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

課間休息字課間休息字篇一

7：00——7：30：起床、疊被子和刷牙洗臉;

7：30——7：50：吃早飯;

8：30——9：00：看電視;

9：00——9：30：做家務;

9：30——10：00：鍛煉身體;

10：00——11：00：寫十萬個為什么和三國、水滸小故事;

11：00——12：00：做練習冊;

12：00——12：30：吃午飯;

12：30——13：00：默英語單詞一遍、抄歸類詞、抄詞組一部分

13：00——14：30：睡午覺;

14：30——15：00：自由活動;

15：00——15：40：寫毛筆字和鋼筆字;

15：40——16：00：鍛煉身體;

16：00——17：00：聽讀英語課文;

17：00——17：40: 自由活動(包括做家務事);

17：40——18：20：寫日記;

18：20——19：00：吃晚飯;

19：00——19：30：：看電視;

19：40——20：30：做數(shù)學或其他;

20：30——20：50：洗澡，刷牙;

20：50——21：20：讀名著和外語單詞;

21：20：睡覺。

1、每天可以安排兩到三個時間段來學習。比如上午8-9點寫作業(yè)或練字。晚上7點30分到8點讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。

2、制定時間安排表應讓孩子自己選擇時間段和時間長短，以提高他們的主動性。父母只能建議。

3、制定中可以說明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學習，完全放松。但要保證其它時間段的正常學習。

4、安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成優(yōu)良的學習、生活習慣。對于一年級孩子來說，自控能力較差，因此，對于一段時間表現(xiàn)較好的，父母要多鼓勵，甚至合適的獎勵，包括外出游玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下，給與獎勵。特別說明，獎勵應該由父母在孩子表現(xiàn)較好的情況下，視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求，當然合理的可以參考。

5、時間安排表開學帶來，進行評比。主要是表揚堅持自己的計劃，能說到做到的孩子。與安排充電時刻的多少和學習的態(tài)度和效果無關。但不做強制要求，可以屏棄參加。

計劃表 ：

6點50：起床并朗讀詩歌一首。

7點20分： 洗臉、刷牙，吃早飯。

8點—8點半：完成暑假作業(yè).

12點-1點：午睡

晚上7點-7點半：閱讀半小時

晚上8點半：準時睡覺

補充說明：

一、每天幫助家里做一件力所能及的家務活。

二、每天看電視時間不超過1小時。

三、每周固定兩天，自由安排時間。但要晚上和爸爸媽媽溝通。

四、一周考察一次，根據(jù)表現(xiàn)情況，爸爸媽媽決定獎勵或處罰。

課間休息字課間休息字篇二

課間休息字課間休息字篇三

要成才先成人，要做人先學禮，不學禮則無以立。一個人要有所成就，必須從學禮開始。談吐文雅、舉止大方、彬彬有禮、良好的自我形象是構建人生大廈的基石。近年來，我們學校無時不刻不在發(fā)生著巨大的變化。校園里環(huán)境優(yōu)美，老師們精于事業(yè)，全心從教，同學們猶如拔節(jié)竹子——一年更比一年高！可以說學校一天天在發(fā)展，環(huán)境一天天在改善。身為荊州中學的一份子，試問誰又不能為此自豪和歡呼？但是，同學們想過嗎？學校要發(fā)展，形象要高大，光靠這些是遠遠不夠的，它需要你、我、他，大家的共同努力。關注細節(jié)，細節(jié)決定成敗。課間禮儀——課間操就是一個細節(jié)，它同樣也關系著我們學校的榮辱。

課間操是學校優(yōu)良校風形成的有效途徑，良好的校風是完成教學任務的重要保證。課間操可以培養(yǎng)學生具有良好的形體、文明的禮儀和高尚的道德修養(yǎng)。課間操是全校性的戶外活動，從集合、整隊、做操、解散，每一個環(huán)節(jié)都折射出學生遵守紀律，精神面貌，道德修養(yǎng)等情況，也是學校對外開放的一個窗口。

4．做操時要保持操場和教學區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生，不得亂扔亂丟，不能亂踐亂踏，在方便的情況下要主動拾起身邊的紙屑和包裝袋，并放入垃圾桶內(nèi)。

孔子說“不學禮無以立”。禮儀是律己、敬人的一種行為，文明禮儀，不僅是個人素質(zhì)的體現(xiàn)，也是社會公德的反映。中國自古以來就是禮儀之邦，講文明懂禮儀是中華民族的傳統(tǒng)美德。

同學們，時時刻刻提醒自己：荊中是我家，我們都愛它。從現(xiàn)在做起，從我做起，從一點一滴做起，從課間禮儀做起，為把我校建成精神文明的校園，培養(yǎng)人才的搖籃，發(fā)展個性的樂園而努力吧！

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

課間休息字課間休息字篇四

早上好!我講話的題目是《遵守課間禮儀，做文明學生》。

同學們，講文明、懂禮貌是一個國家和民族進步的標志，是我們青少年必備的一種美德。本學期學校開展爭做四好學生活動，目的就是培養(yǎng)我們良好的行為習慣，成為有理想、守紀律、勤學習、勇創(chuàng)造的一代新人。今天我主要講如何遵守課間禮儀的問題。課間休息是為了讓同學們修整身心，以便精神百倍的、更好的學習。

多數(shù)同學能夠遵守課間規(guī)范，做有益的活動，例如踢毽子、跳皮筋、與同學交談、看喜歡的書等，但是少數(shù)同學沒有安全意識，文明意識淡薄，他們在草叢里玩游戲，踐踏草坪，在走廊上追逐嬉鬧、大呼小叫，有時還會撞到老師和同學;還有些同學一下課便拿出小食品，吃完后袋子亂扔，弄得環(huán)境臟亂不堪，這些種種表現(xiàn)是和我們倡導的文明新風相悖的。

同學們，你們既是校園文明的創(chuàng)造者，更是校園文化的受益者。從現(xiàn)在做起!讓文明禮儀不再是純粹的理念，而是每個學子的自覺言行!

讓文明禮儀不再是外在強加的約束，而是自我內(nèi)化的一種快樂!不學禮無以立。

讓我們牢記校園課間禮儀，從我做起，從一點一滴做起,讓文明禮儀的種子在我們心中深深扎根吧!

課間休息字課間休息字篇五

下課鈴聲響了，我們興高采烈地走出教室。同學們的笑臉像一朵朵怒放的花朵一樣靚麗芬芳，蜂擁著擠出那頓時顯得格外狹窄的教室門口。

課間十分鐘，同學們的心里都藏著各自的小秘密匆匆忙忙四散而去，飲水機旁，廁所門口自然是最熱鬧的一道風景線。

課間十分鐘，我最喜歡去的地方就是操場了，那里有豐富多彩的體育項目，也有嬉戲打鬧的廣闊天地。我的興趣廣泛，一會兒鉆進聊天的人群，順便了解一下最新的游戲項目和成績；隨后去籃球場爭搶幾個籃球投投籃，總之風風火火快樂一圈就趕快往回跑，因為只有十分鐘，這比金子還要珍貴的時間呀。

課間十分鐘，有的人也喜歡選擇留在教室里像小豬一樣呼呼睡覺，可能是昨夜玩游戲時間長了些；有的人急急忙忙趕著抄作業(yè)，可能是昨天晚上的家庭作業(yè)訂正題太多；有的同學則像小鳥兒一樣嘰嘰喳喳地跑進跑出，飛來飛去，身后留下一串串銀鈴般的笑聲。

快上課了，同學們陸續(xù)走進教室，有的隨手畫一些趣味畫、有的著迷于小說，有的忙于課前預習、準備下節(jié)課的內(nèi)容等。

快樂的課間十分鐘，在歡樂的氣氛中匆匆度過，那是每個同學享受自由、快樂和幸福的珍貴十分鐘。

課間休息字課間休息字篇六

大家好！我是二（7）中隊的xx-x。今天，我代表我們中隊的全體隊員向大家發(fā)出“課間文明活動”的倡議。

1、下課后，先做好下節(jié)課的準備工作，然后可以開展一些小型的活動，活動量不能太大，以不影響下節(jié)課的上課為準。例如：翻手繩，踢毽子、看課外書、猜謎語等。

2、吃完中飯，有較長的時間可供休息?？墒怯捎趧倓偝燥?，不宜進行大運動量的活動，可選擇看課外書、下棋、翻手繩、變魔方、畫畫等。既長知識，又練本領。

3、下午活動課時間可根據(jù)學校的統(tǒng)一安排，結合本班的實際情況開展體育、文娛、科技等活動。

4、同學們可以群策群力，集大家的智慧，設計科學、文明、有益的活動項目，也可以向家長、老師請教，開展“爸爸、媽媽、老師的童年游戲今日玩”的活動，還可以邀請老師和我們一起玩，讓我們的活動內(nèi)容更加豐富，使我們和老師的關系更加融洽。

5、為了讓課間活動更文明、安全、有效，學校在每層樓都設立了課間活動督導員，配合值日老師管理整個樓面的課間紀律，并開展課間紀律的評比。在此基礎上，各班也可設立課間活動指導員、督導員來進行指導、管理與評比。

活動的好處雖然很多很多，但安全要長記心中。相信我們只要在遵守學校各項規(guī)章制度，尊重科學的前提下開展各項活動，會讓我們動手又動腦，健康更聰明，關系更和諧，學校生活更快樂！

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

課間休息字課間休息字篇七

1.下課后，先做好下節(jié)課的準備工作，然后可以在操場開展有益的活動，例如：跳繩，踢毽子、打沙包等，動量不能太大，以免影響下節(jié)課的'上課。同學們還可以邀請老師和我們一起活動，讓我們的活動內(nèi)容更加豐富，使我們和老師的關系更加融洽。

2.課間活動時，不能在操場追逐打鬧，不能在操場打王牌、拍畫片，不能在操場做與學生文明禮儀相違背的事情。

3.為了讓課間活動更文明、安全、有效，學校少先大隊部將在課間派文明監(jiān)督配合值周老師管理同學們的課間紀律，并開展課間紀律的評比。在此基礎上，各班也可設立課間監(jiān)督員對本班的活動進行監(jiān)督。

活動的好處雖然很多很多，但安全要長記心中。相信我們只要在遵守學校各項規(guī)章制度，尊重科學的前提下開展各項活動，會讓我們動手又動腦，健康更聰明，關系更和諧，課間活動更快樂！

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

課間休息字課間休息字篇八

一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認真鍛煉，積極參加各種有趣的體育游戲活動。

二、從今天開始每天堅持長跑，增強心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。

三、在節(jié)假日里，與爸爸媽媽、爺爺奶奶或小伙伴們一起，積極進行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。

少先隊員們，讓我們發(fā)揚更快、更高、更強的奧運精神，拿出你朝氣蓬勃的力量，積極參加體育節(jié)的各項活動，鍛煉身體，磨練意志，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧!

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

課間休息字課間休息字篇九

同學們，課間十分鐘是你們休息，活動的時間。懂得課間禮儀，你會玩得更開心。那么，你有沒有想過課間十分鐘應該做什么呢？怎樣才能度過一個精彩的課間十分鐘呢？今天我主要講如何遵守課間禮儀的問題。其實老師發(fā)現(xiàn)，我們多數(shù)同學能夠遵守課間規(guī)范，做有益的活動，例如望望遠處、踢踢毽子、跳跳橡皮筋、與同學聊聊天、看看課外書等等，但是少數(shù)同學沒有安全意識，文明意識淡薄，他們卻在走廊上追跑、瘋打、大呼小叫，有時撞到老師，有時撞到小同學，弄得人精神緊張，傷害事故也頻頻發(fā)生；還有些同學一下課便拿出小食品，吃完后袋子亂扔，弄得環(huán)境臟亂不堪，這些種種表現(xiàn)是和我們倡導的文明新風相悖的。為了讓我們的校園更文明、美麗、溫馨，在此我向同學們提出以下倡議：

1、下課后及時整理好上節(jié)課的學習用品，并準備好下節(jié)課的學習用品。

2、迅速做好生活上的事情，如喝水，上廁所等，上廁所時要守秩序。

3、值日生及時擦黑板、掃地，做好保潔工作。

4、上下樓靠右行，相互禮讓，遇到老師或外來人員，要主動問好，同時讓老師或外來人員先行。

5、進教師辦公室前先敲門報告，得到允許方可進入。

6、課間休息可以極目遠眺，放松視覺，輕松大腦，可以做積極有益的小游戲。

7、不能欺負小同學，不能到其他班級串門，不出校門，不能亂拋亂扔。嚴禁在教室里或在走廊、樓梯上打鬧追跑，不大呼小叫，不做危險的事情。不得拿或玩耍危險物品（如小刀、雨散三角板、圓規(guī)、木棒、打火機等）。

8、師生之間、同學之間互相尊重，禮貌用語掛在口邊；要熱情關心和幫助有困難的同學，不要隨便議論同學的不是，對同學的相貌、體態(tài)、衣著不能品頭論足，不給同學起侮辱性的綽號，不傷害別人的自尊心，同學忌諱的話題不要去談。

9、提前進入教室，特別是音樂、體育、電腦、科學等學科，要按時排隊到達指定教室上課。鈴聲一響，靜等老師上課，若因特殊情況，老師沒有及時到位，理應安靜自學，班干部維持好秩序，同時班長到辦公室了解情況。

10、吃完中飯，有較長的時間可供休息。可是由于剛剛吃飽，不宜進行大運動量的活動，可選擇看課外書、下棋、畫畫、做作業(yè)等。既長知識，又練本領。

同學們,我們要牢記校園課間禮儀，從我做起，從一點一滴做起,讓文明禮儀的種子在我們心中深深扎根。這里老師再給大家一句忠告：提高認識，牢記安全第一。時刻提醒自己注意安全，時刻問自己這事能做嗎？危險嗎？會造成傷害嗎？凡是危險的事堅決不做。同學們，讓我們每個人“高高興興上學，平平安安回家”。在這里也給我們的班主任老師一些建議：首先可以根據(jù)班級情況，對以上幾條課間禮儀進行講解細化，然后可以引導他們在課間做一些有意義的小游戲，小活動，最后在班內(nèi)可以圍繞這個主題進行一些小競賽。

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

課間休息字課間休息字篇十

輕聲敲開了值日老師的辦公室，氣喘吁吁的他將剛拾到的錢包交到了老師的手上;“老師好!”一聲問候在耳邊響起，四目交接，班中最調(diào)皮的他也把禮貌用語記在了心中。

本月是我校的文明教育禮儀月。在這里，文明不是幾句口號，幾條標語。學校為此安排了豐富多彩的活動，利用多種教育資源，豐富禮儀教育的內(nèi)容，讓其滲透到了學生們學習生活的方方面面。上周學校檢查并規(guī)范了學生的服飾發(fā)型。本周是文明禮儀月的第二周，學校向各班發(fā)放了《文明禮儀倡議書》，在周一進行了“我文明，我承諾”簽名活動，并在周二的大課間活動安排了文明禮儀宣誓大會。特別是每天出操后，全體學生模擬場景，使用文明用語：請、謝謝、再見、對不起、沒關系……

當下很多學校出現(xiàn)了片面地關注成績，淡化做人教育的現(xiàn)象。慶幸的是我校領導清醒地學校有責任也有義務讓學生掌握基本的談吐、舉止、服飾等個人禮儀，以及家庭、校園、公共場所等社會生活領域的交往禮儀，養(yǎng)成文明禮貌的行為習慣，做優(yōu)雅大方、豁達樂觀、明禮誠信的合格公民?？鬃泳驮佌伣虒ё约旱膬鹤?，“不學禮，無以立?！?/p>

文明禮儀教育任重而道遠。我們堅信：只要不懈的堅持和努力，文明禮儀之花必將在我校綻放得更美麗更絢爛!

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日