在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

假期生活大學生心得體會篇一

交通安全一直都是我們所關心的'，通過想、這次交通安全學習收獲良多，知道今后我們應該怎么做。

紅燈停綠燈行，在我們過馬路的時候不要急急忙忙的沖過去，來往的車輛多，速度快，一個不小心就容易發(fā)生事故，在馬路上安裝的紅路燈就是指引我們過馬路的，我們要時刻遵守這些規(guī)則，當紅燈亮起時禁止前行，當綠燈亮起是才開始走，人的生命只有一次，失去了上天不會給我們再來一次的機會，出現(xiàn)了事故在后悔將后悔莫及，做到遵守佳通規(guī)則做一個文明禮貌的人，一次短暫的等待，一次安全的出行比什么都重要，時間再急也沒有生命重要，無論是上班，還是上學再過馬路是一定要走斑馬線。不要和車子賭氣，不要和車子硬撞，發(fā)生安全事故后悔的將是自己。

遵守安全交通規(guī)則，寧可遲走一分鐘，也不要早走一秒鐘，不要成群結隊的過馬路，不要自以為是的橫穿馬路，你不注意這些安全后悔的時候?qū)o法挽回。來來往往的車輛，急急忙忙的人群，穿插路過的各處，安全永遠都是第一位，沒有什么是比安全更重要的，我們的安全是一家人開心的保障，發(fā)生了以外將后悔莫及。

現(xiàn)在在大街上有一些自大的人經(jīng)常橫穿馬路，在密集的車流當中橫穿馬路，只為圖一個方便，但是卻沒考慮到，在這么密集的道路中，司機看到突然出現(xiàn)的人，不一定能夠及時的做出反應，一旦剎車失手就會造成嚴重的后果，輕則斷胳膊斷腿，重則喪命，看到橫穿馬路的人不要向他們學習，看到有人橫穿馬路自己也去闖，這樣不但會影響正常的交通也會引發(fā)交通事故，我們會經(jīng)常在新聞電視上看到那些橫穿馬路的行人被迎面而來的車子給撞飛鮮血橫流的場面，看到那些因為剎車不及時而造成兩車相撞的情況，慘烈的現(xiàn)場，鮮血橫流的局面難道這是我們所想要的嗎？誰都不希望想那些人一樣橫死當場，或者落下殘疾，一旦發(fā)生將后悔終生，每一個人都有家庭，我們都不希望自己的家人突然傳來噩耗，也不希望自己給家庭帶來永遠的傷痛。

在我們?nèi)粘Ｖ杏泻芏嗟慕煌酥荆械氖且晕淖謺鴮懀覀兛梢悦靼祝灿行┦菆D片數(shù)字，這就需要我們學習明白這些東西說表達的意思，弄清楚這些意思可以讓我們知道我們該怎么去做，牢記交通規(guī)則秩序，維護交通安全，讓危險遠離我們的身邊，讓我們能夠快樂的工作學習，通過電視網(wǎng)絡學習各種標志符號，做好危險防范，做好文明交通，營造一個和平安全的交通環(huán)境。

通過這次交通安全的學習讓我明白了交通安全的重要性，知道了交通要遵循得到規(guī)則，做好交通安全的防范。

假期生活大學生心得體會篇二

假期生活對于大學生來說是一個極其重要的階段，既是對平時一年的勞動的回報，也是進行自我調(diào)整和提升的黃金時期。經(jīng)歷了許多假期，我深深地感受到假期對于身心健康和未來發(fā)展的重要性。下面，我將結合自己的親身經(jīng)歷，分享一些假期生活的心得體會。

首先，假期生活是放松心靈的最佳時機。大學生活對于我們來說無疑是忙碌而緊張的。考試、課程、論文和社團活動等等，都給我們帶來了巨大的壓力。假期的到來，為我們提供了一個遠離學業(yè)的舞臺，讓我們能夠徹底放松自己的身心。我曾經(jīng)選擇了去旅游和參加戶外活動，與朋友們一起感受大自然的美麗和閑適，這讓我真正感受到了生活的樂趣，使我重新找回了內(nèi)心深處的寧靜。

其次，假期生活是提升自我能力的絕佳時機。在學校的學習中，我們可能沒有太多的時間去發(fā)掘和培養(yǎng)自己的興趣愛好以及其他技能。假期讓我們有了大量的時間和機會去嘗試新的事物，提升自己的能力。我曾經(jīng)報名參加了一門烹飪課程，學會了做一些美食，同時也結交了一些志同道合的朋友。通過這次經(jīng)歷，我不僅鍛煉了自己的動手能力，還掌握了一門實用的技能。

第三，假期生活是拓寬視野的良機。在學校的時候，我們的視野可能受限于教室和課堂，很難真正了解社會和現(xiàn)實世界。而假期提供了一個絕佳的機會讓我們走出教室，了解到社會的多樣性和豐富性。通過去不同的地方旅游、參加交流活動，我親眼目睹了不同地區(qū)的風土人情，了解到了不同文化的美妙之處。這樣的經(jīng)歷大大豐富了我的知識和閱歷，讓我對世界有了更全面和深入的了解。

第四，假期生活是反思和規(guī)劃的重要階段。假期讓我們遠離了繁忙的學習和工作，有了更多的時間去反思自己的過去和規(guī)劃未來。我常常會思考自己在過去的一年中的表現(xiàn)和取得的成績，找出自己的不足之處，并思考如何改進和提升。同時，我也會制定未來一年的目標和計劃，并為之努力奮斗。這樣的反思和規(guī)劃，讓我更加明確自己的方向和目標，為將來的發(fā)展打下了堅實的基礎。

最后，假期生活還是與家人和朋友相聚的美好時刻。在平時的學習和工作中，我們很少有時間和家人和朋友共度時光。而假期不僅給了我們與家人共度時光的機會，還能夠增進友誼，加強感情。我時常會和家人出去游玩，或是和朋友聚餐聊天，分享彼此的快樂和煩惱。這些與親人和朋友的交流和分享，不僅讓我們感受到家的溫暖，還留下了美好的回憶。

總之，假期生活對于大學生來說是一個寶貴的時光段，應該充分利用好這個機會。通過這段時間的放松、學習、拓寬視野、反思和與親朋好友相聚，我們可以獲得健康、快樂、提升和成長。希望每位大學生都能充分利用好假期，收獲滿滿，為自己的未來奠定堅實的基礎。

假期生活大學生心得體會篇三

大學生假期是非常珍貴的時間，一段不算太長但也不算短暫的時間可以讓我們自由支配，既可以讓我們好好休息，也可以讓我們充實自己。然而，很多大學生在假期中往往過于放縱，一轉(zhuǎn)眼就度過了整個假期，卻并沒有留下什么令自己滿意的回憶。那么，如何才能讓自己在假期中得到最大的收獲，這就需要認真地進行假期管理。

二段：如何安排假期

首先，要學會制定計劃。假期時常讓人覺得時間太多，往往容易產(chǎn)生拖延的習慣。因此，充分規(guī)劃假期的安排，既可以讓自己更有跟進的動力，又可以免除后續(xù)時間不夠的擔憂。制定計劃不必太過詳細，只需將大體上的計劃安排好，然后合理的把握每一天的時間安排就可以了。

其次，假期除了需要充分的休息，也需要學會充實自己。可以通過拓展自己的技能，學習新東西，培養(yǎng)興趣愛好來增進自己的內(nèi)涵。當然，也可以通過實踐來鍛煉自己的能力，如為社會貢獻自己的力量，既能夠充實自己，也能夠幫助別人。

三段：如何解決假期中可能的問題

與學習有關的問題，可以通過報名夏令營、聽講座等方式來解決；與自身身體有關的問題，可以通過進行戶外運動、健身等方式來解決；與社會問題有關的問題，可以通過到社區(qū)、兒童福利院進行義務勞動等以及周圍環(huán)境的改善等方式來解決。但是，需要大家注意的是，對于遇到問題，不能著急，在這個過程中，我們就要學會思考、解決問題的能力，同時也要學會積極應對問題。

四段：如何提升自己

不同的人有不同的假日偏好，但是任何人都不能否認假期是大學生向外拓展自己，提高自身素養(yǎng)和增長知識的好機會。比如說，可以嘗試參加各種社會實踐活動和志愿者活動，這些活動可以不僅可以充實假期，豐富知識，而且對于未來的職業(yè)發(fā)展也會有很大的幫助。

五段：總結

總而言之，假期管理是非常重要的，尤其是大學生的假期，是從學校解放之后擁有的極為珍貴而又自由的時光，要好好利用時間，完成自己的成長。在這個時候，大家一定不要浪費寶貴的時間，要學會規(guī)劃自己的假期時間，在精神層面上好好充實自己，提升自己的內(nèi)涵和品質(zhì)。同時，也要學會解決問題，學會積極應對，學會思考，不斷提升自己的思考能力和實際應用能力。

假期生活大學生心得體會篇四

男兒當自強，所以，期末我就決定將暑期投入到社會實踐中去。如今短暫又難忘的暑期社會實踐旅程就像白駒過隙般，飛速而逝，而這其間的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一應俱全，在每日緊張充實的工作環(huán)境中不覺間已經(jīng)走過了一個月，回首這一個月的實踐活動，內(nèi)心充滿著激動，也讓我感慨良多。

就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，于是就有很多在校大學生選擇了社會實踐工作。打工實踐時間雖然很短，但是在這段時間里，我卻體會到了工作的辛苦，意志也得到了鍛煉，同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗是一個大學生所擁有的“無形資產(chǎn)”，真正到了關鍵時刻，它們的作用一定會顯現(xiàn)出來。

很多的大學生都清醒得知道現(xiàn)代社會需要的真正的人才是什么樣子的。在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力是我們所需要的。因為知識要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實踐的鍛煉。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。

這次的認識是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

作為一名在校學生，能在大一暑假期間參加社會實踐，是一次難得的機遇。我們在實踐中成長的更加成熟，無論是思想還是心理上。由于我們一貫生活在校園中，時刻有老師、家長和同學關愛，生活可以說用無憂無慮來形容，很少接觸社會，也很少吃苦。在這次當網(wǎng)管的實踐中，困難時刻嚴峻的考驗著我。通過這次實踐，我比較全面地了解了網(wǎng)吧的組織架構和經(jīng)營業(yè)務，接觸了形形色色的客人，同時還結識了很多很好的同事和朋友，他們讓我更深刻地了解了社會，他們拓寬了我的視野，也教會了我如何去適應社會融入社會。

而作為一名還未走出校園的學生，我深知自己要學的東西有很多很多，對即將踏入的工作崗位又有著太多的陌生和神秘，在這種矛盾心理的促使下，我滿懷著信心和期待去迎接它。初來網(wǎng)吧是懷著以前好玩的心態(tài)，想著網(wǎng)吧里既能玩又能吹空調(diào)，工作應該比較舒服。可第一天的工作下來我就知道自己錯了。第一天我問了3家網(wǎng)吧后終于第四家收下了我，萬事開頭難啊，這樣也正好鍛煉了自己的耐心與決心。在與老板的交談中我將自己的各方面的優(yōu)勢都表述了一遍，以及適合網(wǎng)管這一工作的優(yōu)勢也闡述了下。對于90年出生的我來說，網(wǎng)絡游戲方面的事情大多數(shù)多能解決，加上我從以前就對電腦比較喜歡，長時間關注電腦軟硬件方面的知識，所以我覺得自己還是比較適合網(wǎng)吧管理員的職位的。老板欣然接受了我。我感到萬分的高興。本以為輕松的工作就要到來了，結果卻不是這樣的。每天12小時的工作時間，白夜班輪換，對于我來說也不算輕松啊。加上老板的嚴格要求，以及顧客的苛刻要求，每天的工作量還是比較大的。在我工作的網(wǎng)吧，網(wǎng)管的工作不僅只是幫助顧客們，還要負責清理桌面的垃圾雜物和負責網(wǎng)吧的治安，提防小偷等可以人物的出沒。在這一個月的工作中，我發(fā)現(xiàn)要能自如的做好一項工作，無論工作是繁重、繁忙還是清閑，要用積極的態(tài)度去完成我們的每一份工作，而不是因為工作量比例的大小而去抱怨，因為抱怨是沒有用的。我們更要做的是不要把事情想的太糟糕，而是要保持好的心態(tài)面隊每一天。因為快樂的心態(tài)會使我們不覺的工作的疲憊與乏味。

工作中我刻苦學習網(wǎng)管的基本工作流程，在技術員的督促指導下，我很快的熟悉了網(wǎng)吧的基本情況和處理常見問題的技巧和方法，從理論知識到實際操作，一點一滴的學習積累，在很短的時間內(nèi)我就掌握了網(wǎng)吧管理員應具備的各項工作技能。

暑假時間占用了我大學里的的第一個暑假的大部分時間，但是這不僅僅是普通的暑假打工，在工作過程中，我們不是單純地出賣自己的勞動力去換取報酬，而是當自己是網(wǎng)吧的一員，和同事們密切合作維護網(wǎng)吧形象和創(chuàng)造最大的利益。工作過程中，我們不會因為還是本科在讀生而受到特別的禮遇，和其他新員工一樣，從網(wǎng)吧基本知識和本職工作開始了解，偶爾做錯事，也不會有人偏袒，在我工作的時間中就有一次因為偷偷地在夜班的時候上網(wǎng)而被老板責罵，事后我也做了深刻的檢討，以后都不會再犯。作為網(wǎng)吧的一員，穿上了制服，就要處處維護網(wǎng)吧的權益，要把自己和網(wǎng)吧緊密聯(lián)系起來，要熟悉網(wǎng)吧的信息，要令自己的一言一行都要代表網(wǎng)吧的利益，時刻為網(wǎng)吧做宣傳，提高網(wǎng)吧和自己的形象。實踐過程中，讓我提前接觸了社會，認識到了當今的就業(yè)形勢，并為自己不久后的就業(yè)計劃做了一次提前策劃。通過這次實踐，我發(fā)現(xiàn)了自己與網(wǎng)吧的契合點，為我的就業(yè)方向做了一個指引。另外，網(wǎng)吧的人才培養(yǎng)制度為我們提供了大量的學習機會，為我們提供了就業(yè)機會。實踐實際上就是一次就業(yè)的演練，在實踐中，我發(fā)現(xiàn)，其實學習不光充滿在課堂上，社會上給你提供的學習機會更多。只不過，這個學習資源需要你的篩選。不像我們課堂上，老師永遠教給我們的都是實實在在的真理性的知識。但是，社會上提供的學習資料更及時，利用效率更高。學習的機會時刻充實在生活中，學習中。

這次實踐我受益匪淺。

假期生活大學生心得體會篇五

對于大學生來說，假期是放松自己的好時間，可以去旅游、約朋友、學習新知識等等，但很多同學其實假期過得并不充實。我本人假期也經(jīng)常會有這樣的問題，花費大量時間但效率卻很低。通過不斷總結和摸索，我逐漸掌握了一些假期管理的技巧，使得假期更加充實，下面就來分享我的心得和體會。

第二段：規(guī)劃假期

假期之前一定要制定一份詳細的計劃，包括需要完成的任務、參加的活動等等。這樣做有利于安排時間，少走彎路。我通常會根據(jù)自己的實際情況，將計劃分成幾個部分，分別安排好每天、每周的具體計劃。比如，在旅游計劃中，我會先規(guī)劃好旅游路線，再根據(jù)線路，計算出每天的具體時間安排，包括起床時間、出發(fā)時間、游玩時間、回程時間等等。

第三段：提高自己的技能

假期也是提高自己技能的好時間。比如，我曾在暑假期間報名參加了一門和我的專業(yè)相關的課程。通過這門課程的學習，我不僅學到了很多新知識和技能，而且也結識了一大批志同道合的朋友。此外，還可以主動參加諸如社會實踐、志愿服務等活動，拓寬自己的視野，鍛煉自己的能力。

第四段：合理休息

在假期中，合理的休息也是很重要的。人要有休息的時候，才能更好地工作和學習。空閑時間可以做一些自己喜歡的事情，如家庭娛樂、閱讀、電影等等。我經(jīng)常會選擇跑步或者健身等運動方式來放松自己，順便提高自己的身體素質(zhì)。

第五段：總結和展望

在假期度過的每一個時間，也都是珍貴的時間，為自己的未來奠定了基礎。通過對自己的假期進行總結和反思，可以不斷的完善自己的管理理念，提高自己對時間的利用效率。我的管理方法，在往后的假期中也會不斷地調(diào)整和完善，希望能夠更好的規(guī)劃好自己的時間。對于每一個人來說，時間都是公平的，但是利用時間的方式和方法是不同的，希望每一個人都能夠找到適合自己的時間管理方式。

假期生活大學生心得體會篇六

這是我第一次參加暑期社會實踐活動，也算是我人生中最有意義的一個暑假了。很幸運，能在隊長盛孝康的帶領下，能和隊友閔中、李真、劉璐、何鵬一起，共同進行為期六天的武漢大學“珞珈之心”實踐團隊測繪學院赴四川省彭州市、都江堰市暑期社會實踐活動。客觀說來，實踐從始至終，都非常的順利。要說心得，畢竟是全新的體驗，在強烈的新鮮感后，必然有許多的經(jīng)驗呢，在此分享一下我的小小的感悟吧。

先從實踐活動的組隊和策劃開始說起。雖說我們大多都沒有什么經(jīng)驗，但是我們通過各種途徑，對校內(nèi)校外都汲取了一些方法和間接經(jīng)驗，對如何策劃有了大概的認識。于是，策劃的時候，我們按照各自的特點，分工合作，完成了最初的項目申報書。其中短暫的幾次會議商討，也讓我們漸漸了解了對方。這對暑假實踐活動的開展，奠定了基礎。

而后便是真正的暑期實踐活動了。不得不承認，我是有點緊張的。很感謝何鵬的那句話“別緊張，不要把實踐想得很復雜，其實做了就知道很簡單的！”在一次次順利完成實踐任務后，心情輕松了不少，果真很簡單啊。呵呵，就是這樣，人總是這樣，需要通過閱歷和時間，方能了解自己，增加必行的信心和決心。

實踐活動，真的就是一個集體活動。不管進行什么任務，總是不能依靠個人的力量出色完成。唯有充分發(fā)揮每個人的長處，才能集大成于一隊，產(chǎn)生最高的效率。比如我們的采訪任務。劉璐和李真都有相機，于是他們可以很好的完成攝影錄像的工作。盛孝康與閔中都是四川人，聽得懂當?shù)厝说拇ㄆ眨谑撬麄兛梢院芎玫耐瓿捎涗浾勗拑?nèi)容的工作。而我和何鵬，由于比較能說，便擔當了采訪提問的工作。這樣一來，我們分工合作，便可以非常完美的完成采訪任務。

成功的完成任務，不僅需要每個人盡全力發(fā)揮其特長與作用，更需要有頗高的效率。比如在進行問卷調(diào)查的時候，一般我們一行六人都是三三分為兩組，分區(qū)域同步進行調(diào)查。這樣一來，不僅實踐的時間減少了一半，而且實踐的范圍也擴大了一倍。分組的方式，使我們節(jié)約了時間，提高了效率，以便我們有更多的時間在一起探討問卷所反饋的信息。

再者，我們在實踐期間，互幫互助，有著極強的集體意識。記得去丹景山探訪寺廟的受損與重修情況，由于路途遙遠，山高天熱，我們兩個女生有些體力不支。于是，隊中的男生就很好心的幫我們背包，減輕我們的重負，很是令我感動。還有，去小魚洞的時候，突降大雨，我們六個人只有兩把傘，大家在一起擠著打傘的場景，雖有些許狼狽不堪，但更多縈繞心間的是溫暖安心。就是這樣的一次次幫助與感動，使我們的情誼增進，彼此也多了一份信任與依賴。呵呵，這也是實踐中珍貴的收獲之一啊。

最后，堅持不懈永遠是面對挫折的必勝法寶。記得第一天的第一個任務就是采訪丹景山鎮(zhèn)政府，當初是有人接待的，但由于副鎮(zhèn)長繁忙的工作，我們在外面等了好久。十點都過了，我真的擔心采訪任務會拖到下午，可是，隨后副鎮(zhèn)長熱情的接待以及詳盡的敘述一掃原先等待時的難捱，我們的首戰(zhàn)還是成功告捷！再者，聯(lián)系省測繪局與省地震局，我們也是破費周折與口舌。或許前期的期待和準備總是很艱辛的，但在真正開始采訪任務的時候，對方的熱心支持和積極配合，總是令我們鼓舞與開心。是的，辛苦總不會白費啊。實踐活動也好比我們的測繪專業(yè)，都是一分耕耘一分收獲的。

最后的最后，是滿滿的感謝。感謝隊長盛孝康的親朋好友，他們的熱情好客為我們緩解了吃住方面的不少壓力。感謝許許多多陌生而又親切的四川人，他們的支持與幫助促使我們完成調(diào)查。感謝實踐隊的每一個成員，正是大家的一起努力，才能使實踐活動如此順利進行。

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。四川，再見。朋友，再見。期待下一次的實踐！！

假期生活大學生心得體會篇七

隨著大學課程的緊張，同學們期盼著迎來的難得的假期來放松自己。然而，大學生假期管理是一件需要認真對待的事情。在這篇文章中，我將分享我對大學生假期管理的心得體會，希望對同學們有所幫助。

第一段，大學生假期管理的意義

假期是大學生學習、成長和鍛煉的重要機會。通過合理規(guī)劃，可以給自己安排適宜的休息時間，使自己有更好的身體和精神狀態(tài)來面對接下來的學習生活；同時，也可以選擇適當?shù)纳鐣嵺`、自我提升等項目，充實自己的人生經(jīng)驗。這些經(jīng)歷對于大學生而言，都是非常珍貴的。

第二段，規(guī)劃假期，合理安排時間

假期到來之前，考慮假期期間的計劃安排很重要。學生們需要在放松身心的同時，也要布置一些備選計劃，如：旅游、拓展性活動、個人愛好等。計劃好了之后，需要把每一項計劃分析出所需時間，并根據(jù)計劃良好的時間表進行每項計劃的細化任務，確保完善。例如，如果計劃一周之內(nèi)完成五件事情，則需要將每個計劃按照時間順序?qū)懺谝粋€清單上，諸如此類，能更好地遵循計劃。

第三段，合理分配支出，保持經(jīng)濟壓力

規(guī)劃好假期的計劃和時間表之后，同學們需要關注自己的經(jīng)濟狀況，合理分配支出，確保能夠覆蓋所有計劃。同時，不要忽略外界可能出現(xiàn)的臨時支出，如突發(fā)疾病或其他應急情況。因此，建議同學們保持一定儲蓄，以作為應對突發(fā)情況的后備力量。

第四段，積極參與社會實踐

大學生也可以通過參議社會實踐等公益活動來充實自己的假期生活閱歷。該類活動不僅能夠增強同學們的社會責任感，更能夠開拓自己的視野和了解社會發(fā)展。同時，也可以通過實踐鍛煉自己的能力，增加一些工作經(jīng)驗，讓自己更加適用于未來工作領域。

第五段，正確面對假期

在享受假期的過程中，同學們不能只關注一個方面，而忽略其他方面的狀況。同學們享受假期的同時，也要遵循自己的計劃，并以正確的心態(tài)和良好的狀態(tài)去面對假期中可能出現(xiàn)的各種情況。所以，正確定位自己的假期，積極參與各項活動，同時合理安排時間，保持明確把握未來方向，相信在這樣平衡的狀態(tài)下，同學們的假期一定能更加精彩。

總之，大學生假期管理對于大學生的健康成長起到至關重要的作用。因此，我們應該通過合理安排時間，良好的時間管理，明確的人生目標，以及積極參與社會實踐，成功地度過一個充實且溫馨的美好假期，為我們未來的發(fā)展打下堅實的基礎。

假期生活大學生心得體會篇八

假期是大學生們休息放松的時候，有的選擇睡懶覺，有的選擇旅行，而我選擇了跑步。跑步不僅能夠強身健體，還能增加心肺功能，提高自己的身體素質(zhì)。在這個過程中，我不僅感受到了跑步的樂趣，也收獲了許多寶貴的體會。

第二段：身體健康的重要性

大學生活作息不規(guī)律，常常熬夜、吃快餐等不健康的習慣，導致身體素質(zhì)下降。跑步可以幫助我們恢復身體的健康狀況，通過加強心肺功能和增強肌肉強度，提高身體的抵抗力。此外，跑步還能夠鍛煉人的意志力和毅力，培養(yǎng)堅持不懈的品質(zhì)，對大學生的成長起到積極的促進作用。

第三段：跑步帶來的精神愉悅

跑步是一項可以自由進行的運動項目，可以忘記煩惱，拋開壓力，在奔跑的過程中激發(fā)身體內(nèi)的荷爾蒙分泌，使人感到快樂愉悅。尤其是在早晨的陽光下，呼吸著清新的空氣，沿著校園道路暢快奔跑，感受到風的拂面和陽光的溫暖，心情會變得格外舒暢，將疲勞和壓力一掃而空。

第四段：跑步帶來的思考與成長

跑步的過程中，我們可以自由思考，冥想，并慢慢思索生活中的大小問題。在奔跑的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己越來越能夠?qū)Ｗ⒂诋斚拢瑴p少了對未來的焦慮和過去的糾結。我學會了傾聽自己內(nèi)心的聲音，排序自己的思緒，也更加了解自己。跑步不僅是鍛煉身體的過程，更是一種心靈的放松和成長。

第五段：對未來的啟示與展望

通過跑步的鍛煉，我逐漸培養(yǎng)了堅持不懈、克服困難的品質(zhì)。我相信，這些品質(zhì)在大學生活和未來的事業(yè)中同樣重要。我希望自己能夠堅持跑步，不斷提升自己的身體素質(zhì)，同時也希望能將跑步的快樂與其他同學分享，一起努力成長。

總結：

通過假期的跑步鍛煉，我體驗到了身體健康的重要性，感受到了跑步帶來的精神愉悅，并在思考中實現(xiàn)了自我的成長。跑步不僅僅是一種運動方式，更是一種生活態(tài)度和心靈成長的方式。我相信通過堅持跑步，我會更加健康、自信地迎接未來的挑戰(zhàn)。

假期生活大學生心得體會篇九

人生漫漫長路是充滿神秘的未知數(shù)，我的世界猶如一張白紙，需要付出實踐為其增添豐富的色彩，描繪出的或許是布滿荊棘的艱難道路，或者仿若身處濃濃迷霧般得不到出路的迷茫心境，或是歷盡心酸鳳凰涅槃的浴火重生。不管實踐的經(jīng)歷給自己什么樣的感受，好過在家做所謂的宅男宅女，生活日夜顛倒沉迷于網(wǎng)絡打游戲不能自拔，終日碌碌無為沒有斗志，導致思想停滯生活頹廢不堪。

大學生忌諱手高眼低，通常是思想上的巨人，行動上的矮子。金融危機的風波造成的重創(chuàng)依舊還不能完全平復，這個假期不怎么招收短期的臨時工，大把人等著做長工，很多東西企業(yè)追求的是眼前制造出來的財富，就是比較青睞動手能力強的人。不要一味的想在短短的假期舒服的坐在辦公室吹吹空調(diào)打打字，室外日頭暴曬走動性強的工作更能鍛煉我們的能力，接觸到各種各樣不同的人，學會與人溝通的技巧，開闊眼界識人。

在炎炎夏日，通過同學兼職發(fā)傳單的同學介紹，其實我們都是中介給介紹的一家有關化妝品的傳單。我們干到了第三天才意識到被坑了，在和同樣一起發(fā)傳單的學長聊天的時候得知的，他說一天能拿60塊錢，而且工作的時間是一樣多的。我們真是無奈又氣憤啊！強烈的指責中介的無良。

我負責的是在大花園的附近分發(fā)傳單，這里的人流涌動比較大。早上簡單的吃了兩個包子，戴著帽子就開始我的工作，沒想到僅是簡簡單單的發(fā)個傳單都是蠻痛苦的事情，心情的起伏和周遭人是否接受你伸出的單子息息相關。當自己熱情的伸出單子的時候，一些路人卻對自己熟視無睹漠然的擦邊而過，甚至有的厭惡的不要，似乎自己是病毒是搞傳銷一樣一樣的。覺得受委屈，只是舉手之勞而已至于么？我還一直沿著大花園往東風市場的方向發(fā)，那邊人比較繁華就去那邊，不管三七二十一不顧人群合不合適拿化妝傳單，一股腦的想發(fā)完了事，買水果的小販買豬肉的大叔賣魚的大嬸直接塞到別人的攤位，大都是拿來扇風或者墊著凳子坐的，即使這樣還是不能怎么減少單子的數(shù)量。

看著手上的傳單還剩下一沓沓的在傷心之余不斷的反思自己，茫然的看著川流不息的人群，大家都在努力的為生活奔波忙碌著，誰也顧不了誰那么多，憑什么就對你笑臉相對，或許剛好被遞傳單的人給上司罵了一頓，或許匆匆忙忙的趕回去為餓著肚子的家人做飯，或許面臨著家庭的經(jīng)濟危機而焦急的尋找工作。也在想是不是自己的心態(tài)問題，這種情況不應該怨天尤人，應該站在對方的立場上糾正自己發(fā)傳單的方式和用語，我觀察了一下一起發(fā)傳單的工友，一看到人走過來總是面帶微笑不厭其煩殷勤的伸出單子，不管路人接受不接受依舊重復同樣的動作，即使被拒絕了情緒仿佛不受什么影響的樣子。經(jīng)過了思想的回轉(zhuǎn)我立馬打起十二分精神，對經(jīng)過的路人一邊展露誠摯的微笑，一邊熱情的遞出單子，不管對方接受不接受總會禮貌的說聲謝謝，漸漸的收我單子的人越來越多，看著紛紛發(fā)出去的單子情不自禁的產(chǎn)生了自豪感。其實也沒什么難的，只要尊重對方用心來對待別人總會能夠解決問題的。

兼職發(fā)傳單雖然看起來僅僅是一份很簡單的工作，但是在這過程當中遇到很多事情，產(chǎn)生了很多以前從來沒有過的想法。

第一：一定要學會尊重人待人處事要有禮貌，這樣才能給別人留下好的印象。人與人之間這樣才能夠和諧相處，記得當時一女的看到我剛想伸出的樣子立馬用嫌惡的態(tài)度打下我的單子，我不知道當時是不是故意的這么大幅度的動作，我是氣憤到了極點，我直接翻了下白眼，我這個動作也刺激到了她，我們就開始吵架了，最后招來了城管單子也被沒收了，回頭還被我們這個小組的頭頭罵了一頓。要是我當時能夠忍一忍就會風平浪靜了，起碼要是我能夠不管對錯向?qū)Ψ叫σ幌氯缓笳f聲不好意思的話可能就會直接過去了，俗話說得好伸手不打笑臉人。想想以前我不想收別人給的傳單的時候我有時也是直接漠視的，現(xiàn)在才體會到有多傷對方的心，以后當別人遞給我的時候我一定要很有禮貌的接住，并且要道謝。

第二：不要輕易相信中介的話，雖然中介人直接給我們提供兼職的機會，節(jié)省了很多不必要的麻煩步驟，給我們提供更加快捷的工作機會，但是我們要擦亮眼睛，天下沒有免費的午餐，中介人給你介紹工作收取一定的酬勞是無可厚非的，不好的是有些無良的中介會欺負從校園走出的單純學生，像我們一直呆在學校里面的人接受的都是書本上的教育，盡管老師講還有書籍反應了很多關于社會的東西，但也僅僅是紙上談兵的感覺。真正經(jīng)歷的時候感覺就是不一樣的了，第一次覺得報紙上報道的被坑事件離自己這么近，做同樣工作而且同樣的時長卻比我們的學長少了三分之一的血汗錢，追根溯源是我們不懂得找工作的途徑，視眼太狹小，還有周圍環(huán)境的限制，工作閱歷和生活經(jīng)驗缺乏，中介一看就知道是急需暑假工卻對社會不怎么了解的人，會肆無忌憚的剝削勞動力成果。

經(jīng)過這次我吸取教訓，下次暑假工我決定自己親身去需要招收兼職的地方去詢問工作，爭取機會。這樣不僅可以避免中介人的使詐，還可以更能提高自身的社會實踐能力。第三：在發(fā)單的過程當中我留心觀察到了社會很多各行各業(yè)，看到了不同的人生百態(tài)。川流不息的大街上有各式各樣的人，他們做著不同的工作，手機推銷員，市井的小攤小販，有坐在裝有空調(diào)的辦公室辦公的人，雖然大家都很忙碌，實現(xiàn)的都是勞動的價值，但是我不禁要思考我真正追求的什么樣的工作和生活方式，迫使我努力學習技能學習知識的決心。

這次的暑假兼職總體來說過得充實而有意義，身心都得到了極大的.鍛煉，意識到了賺錢是多么的不容易，我們應該珍惜父母給予的來之不易的學習機會。

假期生活大學生心得體會篇十

他說：“人不是為失敗而生的，一個人可以被毀滅，但不能被打敗。”他，一個堅強勇敢，不畏困難，永不言敗的人。他雖然屢受打擊，卻從未放棄尋找希望的念頭；他雖然屢遭失敗，卻從未有灰心失望的時候；他雖然險些喪命，卻在無畏中又一次點燃勝利的怒火？？他，就是海明威筆下的硬漢——桑提亞哥。

桑提亞哥出海84天一無所獲，他的頑強與拼搏，迎來了第85天充滿希望的黎明，第85天，老人出海，在茫茫大海中他的堅持終于得到回報——一條大馬林魚上鉤了。

接下來的四天里，便是老人與大馬林魚的較量。他用他的勇敢與頑強，戰(zhàn)勝了大馬林魚迎來了勝利的曙光。大馬林魚被制服的情節(jié)中，有很多細節(jié)描寫都生動地表現(xiàn)出了老人永不言棄的精神：“魚又兜了兩圈，還是老樣子——我弄不懂，老人想，每一圈他都覺得自己快要垮下了。我弄不懂但我還是要試一下，他又試了一下，等他把魚拉的轉(zhuǎn)過來，他感到自己要垮了，我還是要試一下，老人想，盡管他雙手已經(jīng)軟弱無力，眼睛不好使，只看得見間歇的一起，他又試了一下，同樣的情形，我還要試一下，他又試了一下。”

經(jīng)過一次又一次的嘗試，桑提亞哥，終于戰(zhàn)勝了大馬林魚，他敢于向失敗與死亡挑戰(zhàn)，同時也告訴我們，只要不氣餒總有一天你會成功。李白有云“天生我材必有用”，此也所謂“苦心人，天不負，三千越甲可吞吳。”

假期生活大學生心得體會篇十一

第一段：引言和背景介紹（200字）

大學生是一個處在青春年華的群體，他們擁有充沛的精力和時間。在假期這段時間里，許多大學生選擇了跑步作為他們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠郑@是一項既簡單又有效的鍛煉方式。跑步不僅可以增強身體素質(zhì)，還有助于緩解大學生在學業(yè)和生活壓力下的種種不適。通過整個假期的跑步鍛煉，我體會到了跑步對我的益處，也領悟到一些跑步的心得體會。

第二段：跑步的身體益處（200字）

跑步對于大學生的身體有著諸多益處。首先，跑步可以強化心肺功能，提高耐力和肺活量，使其在日常生活中更具活力。其次，長期堅持跑步還可以改善血液循環(huán)，降低患心臟疾病的風險。此外，跑步還能夠增強肌肉力量，保持體型健美。通過堅持跑步，我感覺自己的身體更加健康，同樣的負重也不再感到吃力，這對我在日常生活中有了明顯的改善。

第三段：跑步的心理益處（200字）

除了對身體的好處，跑步還有著顯著的心理益處。跑步可以幫助大學生釋放壓力，緩解焦慮和抑郁情緒。在跑步過程中，人體會分泌出內(nèi)啡肽等主要的“快樂激素”，使人感到愉悅和放松。這對于大學生來說尤為重要，他們常常面臨著學業(yè)壓力和情感困擾。通過跑步，我可以將煩惱拋諸腦后，心情也會變得開朗。在跑步結束后，我會感到一股愉悅感和輕松感，這對我接下來的學習和生活都會產(chǎn)生積極的影響。

第四段：跑步的技巧和心得（300字）

在長期的跑步過程中，我積累了一些跑步的技巧和心得。首先，要選擇合適的跑鞋和跑步姿勢，這樣可以減少對身體的損傷和疲勞。其次，要注重呼吸，保持正常的呼吸節(jié)奏，這對于跑步的舒適和持久很重要。另外，要注意跑步的節(jié)奏和強度，避免過度疲勞。此外，要養(yǎng)成定期跑步的習慣，并逐漸增加距離和強度，從而提高自己的耐力和持久力。綜上所述，適當?shù)募记珊托牡脤τ谂懿降男Ч腕w驗都有著積極的影響。

第五段：總結和展望（200字）

通過假期的跑步鍛煉，我不僅收獲了身體上的益處，也獲得了內(nèi)心的愉悅和放松。跑步成了我生活中不可或缺的一部分，我也逐漸養(yǎng)成了良好的跑步習慣。未來，我將繼續(xù)堅持跑步，并不斷提高自己的目標和挑戰(zhàn)，為追求更高的體能和健康而努力。同時，我也希望更多的大學生可以加入跑步的行列，感受到它帶來的益處和快樂。通過跑步，我們可以擁有一個健康有活力的生活。

假期生活大學生心得體會篇十二

必須得承認，我是一個比較懶惰的人，家里面的人對我也是這樣子評價的，甚至還給我起了相關的外號，在這個假期里面我卻做了一些改變我形象的事情——我參加了許許多多的勞動，很好的鍛煉了我自己。

這個季節(jié)正好是種東西的季節(jié)，春種秋收，只有這個季節(jié)付出了才能夠在秋天收獲許許多多的糧食。外婆年紀也比較大了，所以也沒有種什么水稻了，只是要中幾分天的豆子和幾分天的青蒿，我本以為幾分田還是挺快的，但我沒想到對于我這個很少勞動的懶惰者，確實這樣的疲憊。因為是丘陵地球用不了機器，所以什么都是依靠的人工，而言種豆子的話，先要松土，就是給這幾分田都給挖一邊，然后在挖出一個個孔，往里面放豆子。好在我是個農(nóng)村長大的孩子，所以鋤頭還是會用的，但是幾分田的勞動下來，手上都起了好幾個水泡了，甚至了破了有起了，因為鋤田的時候需要彎腰，后面放豆子的時候也要彎腰，所以一天勞動下來腰都要斷了的感覺。

終于，兩個人忙碌了一天多的時間終于將豆子田哥青蒿田給忙完了，我也累的差不多了，可是看到所有的都弄完的'時候，心里會不由自主地生出一股自豪感，覺得勞動獲得了很大的成就——盡管還是剛剛種下去都還沒發(fā)芽呢，更何況結果了。這次的勞動給了我很大的感觸，那么多的勞動者是用了多少的汗水和時間才種出糧食來啊，可是我平時的時候卻不懂得珍惜，給我第一個收獲就是要尊重勞動成果。還有就是勞動雖然很辛苦，但是真因為有勞動付出才會有后面的收獲，如果什么都不做的話，什么都不會有，甚至還是坐吃等死，所以我們平時要多參加勞動才能夠得到更好的成功。

這個假期里面的勞動讓我有了很多的認識，知道了生活中不能夠太懶惰，必須要多參加一下勞動才行。這一次的勞動也讓家里人對我印象有了很大的改觀，我也會堅持下去的，絕對不會讓他們再認為我是一個懶鬼了！

假期生活大學生心得體會篇十三

近期，全球范圍內(nèi)的新冠疫情嚴重肆虐，導致許多國家和地區(qū)采取了封鎖措施，學校停課，使得大學生的假期受到了極大的影響。作為大學生，我在這段獨特時期中度過了一個特殊的假期。在這篇文章中，我將分享我的一些心得體會。

首先，疫情讓我更加珍惜時間。在平時的學習生活中，我常常抱怨時間不夠用，覺得自己度日如年。但是在這次封鎖期間，時間仿佛變得無比寶貴。由于不能出門，很多原本可以外出鍛煉和社交的時間都被浪費了。于是，我開始重新規(guī)劃我的時間表，做好每一天的計劃，將時間分配給學習、鍛煉身體和娛樂。我發(fā)現(xiàn)，當我充分利用時間，以高效的方式進行學習和娛樂，我每天都過得充實而快樂。

其次，疫情也讓我學會了更好地與家人相處。在平時，由于繁忙的學業(yè)和社交活動，我很少有機會與家人共處。但是這次封鎖期間，我不得不一直和家人待在一起。起初，我們彼此之間有些不適應，因為我們已經(jīng)很久沒有這樣長時間地待在一起了。然而，隨著時間的推移，我逐漸學會了與父母相互溝通和支持，也更加了解他們的喜好和需要。我們一起做飯、聊天、觀看電影，甚至組織了一些家庭活動。我發(fā)現(xiàn)，與家人共度時光可以帶來前所未有的幸福感，并且增進了我們之間的感情。

第三，由于疫情的原因，我的社交生活也受到了很大的影響。我不能像以前那樣出去和朋友們一起玩耍和聚餐。然而，我通過社交媒體和網(wǎng)絡平臺與朋友們保持聯(lián)系。我們在微信、QQ和Instagram上互相發(fā)送信息和照片，分享我們的生活和心情。雖然不能親自見面，但是通過互聯(lián)網(wǎng)，在這個特殊時期與朋友們保持聯(lián)系，我依然感覺到了他們的陪伴和關心。我深刻體會到，人際關系的價值不在于見面的次數(shù)，而在于情感的聯(lián)系和支持。

第四，我還意識到了個人成長的重要性。疫情給了我一些我能夠了解自己并認真反思的時間。我開始思考自己的夢想和目標，以及為實現(xiàn)這些目標所需要付出的努力。我開始制定個人發(fā)展計劃，并一步一步地朝著目標邁進。此外，我還注意到了自身的一些不足之處，并嘗試改正這些問題。通過閱讀、觀看教育影片和參與在線討論，我不斷豐富自己的知識和技能。這段時間的經(jīng)歷讓我更加明白，個人成長是持續(xù)努力的結果，只有不斷培養(yǎng)和提升自己，才能更好地適應社會的需求。

最后，疫情期間，我從中也感受到了團隊合作和社會責任的重要性。在這個特殊時期，我積極參與志愿者活動，為醫(yī)護人員提供一些幫助。我還與同學們一起籌款，捐助給那些受困于疫情中的人們。通過這些活動，我認識到每個人都有責任為社會做貢獻，即使只是一點力所能及的幫助也能帶來巨大的影響。我將繼續(xù)為社會做出自己的貢獻，并以實際行動影響他人。

總的來說，疫情期間度過的這個特殊的假期給了我許多有意義的經(jīng)歷和體會。我珍惜時間、與家人相處融洽、通過互聯(lián)網(wǎng)保持朋友的聯(lián)系、關注個人成長并感悟到團隊合作和社會責任的重要性。這些經(jīng)歷讓我變得更加堅韌、成熟和有責任心。我相信，在疫情過后的明天，我會為自己爭取更多的機會，為社會創(chuàng)造更大的價值。

假期生活大學生心得體會篇十四

假期是大學生們放松心靈、鍛煉身體的黃金時期。而作為一種簡單又方便的運動方式，跑步成為許多大學生在假期選擇的主要鍛煉項目之一。在這個假期中，我也深深感受到了跑步帶給我的身心啟迪和體驗，從中汲取到了許多寶貴的心得體會。

第二段：身心修復

跑步是一種簡單而有效的身心修復方式。經(jīng)過一學期的繁重學業(yè)和壓力，我常常感到精疲力竭。然而，每當我穿上跑鞋奔跑在風中，我能感到內(nèi)心漸漸平靜下來，世界多了一份寬廣和美好。每一步的落地，都凝聚著我放松壓力的愿望，而每一次的呼吸都讓我感受到心靈的純凈。跑步的時候，我可以拋開一切煩惱和困擾，只專注于腳步的跳動和呼吸的流動。這種專注讓我能夠?qū)⒔箲]和壓力漸漸拋在腦后，真正體會到身心愉悅的感覺。

第三段：拓寬視野

除了身心修復，跑步還帶給我一個拓寬視野的機會。我常常選擇在不同的路線和地點進行跑步，這使我能夠觀賞到不同的自然風景和城市風貌。沿著晨練的步道跑步，我可以欣賞到朝霞的美麗和鳥兒的歌唱。在市區(qū)跑步，我能夠感受到人流的涌動和建筑的繁華。這些景色讓我感受到世界的多樣性和美麗，讓我從狹隘的校園生活中走出來，擁抱更加廣闊的世界。同時，這也帶給我更多的思考空間，激發(fā)了我的創(chuàng)造力和想象力。

第四段：增強意志力

跑步對大學生來說，也是一種增強意志力的鍛煉。在起跑的一剎那，我常常感到疲憊和困頓。然而，正是面對這些困難，我學會了堅持和克服。當我的身體告訴我“不行”的時候，我告訴自己“再堅持一下”。我發(fā)現(xiàn)，只要領悟到堅持付出的重要性，我的身體和內(nèi)心都會更加強大。跑步讓我不再畏懼困難，不再輕言放棄，這種強大的意志力也將對我的其他方面產(chǎn)生積極的影響。

第五段：培養(yǎng)團隊合作意識

大學生活強調(diào)團隊合作的重要性，而跑步也在某種程度上培養(yǎng)了我的團隊合作意識。我常常與朋友一起組隊參加長跑活動，彼此鼓勵，共同向目標奮進。在這個過程中，我學會了傾聽他人，尊重和信任他人的決策。我深刻體會到，團隊的力量遠遠勝過個人，只有大家同心協(xié)力，才能取得更好的成果。這種團隊合作的經(jīng)驗將對我的未來職業(yè)和社交發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

結論：

總而言之，大學生假期跑步是一種身心修復、拓寬視野、增強意志力和培養(yǎng)團隊合作意識的綜合體驗。通過跑步，我不僅能感受到健康和樂趣，還可以通過鍛煉自己的內(nèi)心和增強身體素質(zhì)，為未來的發(fā)展奠定堅實的基礎。我深信，只要堅持這種積極向上的生活方式，我一定能取得更多的收獲，實現(xiàn)自己的價值。