做任何工作都應(yīng)改有個計劃,以明確目的,避免盲目性,使工作循序漸進,有條不紊。怎樣寫計劃才更能起到其作用呢?計劃應(yīng)該怎么制定呢?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計劃書范文,希望對大家能夠有所幫助。
小學(xué)籃球興趣小組活動計劃篇一
為全面推進素質(zhì)教育,增進學(xué)生健康,豐富學(xué)生業(yè)余活動,促進學(xué)生全面發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強,團結(jié)協(xié)作的精神;培養(yǎng)籃球興趣,提高籃球技術(shù)水平。
1、熱愛籃球、乒乓球運動,具有一定的籃球、乒乓球技術(shù)基礎(chǔ);
2、身體健康,有較強的意志品質(zhì);
3、思想健康,能遵守校紀(jì)校規(guī);
4、學(xué)習(xí)態(tài)度端正。
每周二、三、四放學(xué)后進行,時間控制在1小時以內(nèi)。
1、熟悉球性,提高對球的控制能力;
2、籃球、乒乓球的基本技術(shù);
3、籃球、乒乓球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合;
4、籃球、乒乓球的基本攻、守戰(zhàn)術(shù);
5、全面提高身體素質(zhì);
6、組織參加各級比賽,提高籃球、乒乓球的應(yīng)用水平。
籃球10個,啞鈴兩副,杠鈴一副,跳繩60棵,繩梯一副,乒乓球拍5副,乒乓球10盒。
以培養(yǎng)學(xué)生的籃球、乒乓球興趣,提高籃球、乒乓球的運動技術(shù)水平為主。加強組織紀(jì)律教育,
培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì),保證每次活動的質(zhì)量,對嚴重違紀(jì)和無籃球、乒乓球興趣(潛力)的人員及時調(diào)整。
彭遠賢魏利勇
小學(xué)籃球興趣小組活動計劃篇二
為全面推進素質(zhì)教育,增進同學(xué)健康,豐富同學(xué)業(yè)余活動,促進同學(xué)全面發(fā)展,培養(yǎng)同學(xué)勇敢頑強,團結(jié)協(xié)作的精神;培養(yǎng)籃球興趣,提高籃球技術(shù)水平。
1、熱愛籃球運動,具有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ);
2、身體健康,有較強的意志品質(zhì);
3、思想健康,能遵守校紀(jì)校規(guī);
4、學(xué)習(xí)態(tài)度端正。
周次
地點
內(nèi) 容
2
籃球場
球感訓(xùn)練(原地高、低運球),移動(側(cè)身跑、變向跑、變速跑、后退跑)
3
籃球場
球感訓(xùn)練(運球),移動,傳接球(雙手胸前傳球)、組織隊員對抗練習(xí),一對一練習(xí),滲透簡單籃球競賽規(guī)則
4
籃球場
球感訓(xùn)練(運球急停急起)鞏固以上學(xué)習(xí)內(nèi)容,一對一練習(xí)(突破訓(xùn)練),滲透簡單籃球競賽規(guī)則
5
籃球場
球感訓(xùn)練,體前變向運球,傳接球(雙手胸前傳接球),投籃練習(xí)(原地)、一對一練習(xí),滲透簡單籃球競賽規(guī)則
6
籃球場
球感訓(xùn)練,體前變向不換手、背后運球,行進接傳接球,投籃練習(xí),二對一練習(xí)(突破訓(xùn)練),
7
籃球場
鞏固以上學(xué)習(xí)內(nèi)容,組織隊員競賽(重點進攻練習(xí)),接球投籃練習(xí),選出球隊的隊長
8
籃球場
前滑步、后滑步、側(cè)滑步(結(jié)全防守腳步動作),傳接球練習(xí)(反彈)
組織競賽(在競賽中使同學(xué)合理運用各種動作),投籃練習(xí)
9
籃球場
復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)各種運球的動作,學(xué)習(xí)背后運球,三對二練習(xí),身體素質(zhì)訓(xùn)練,投籃練習(xí)
10
籃球場
三對二練習(xí),移動訓(xùn)練(跳步急停、跨步急停),接球急停跳起投籃,轉(zhuǎn)身運球,假動作訓(xùn)練
12
籃球場
三對三練習(xí),先進間高手投籃練習(xí),鞏固球感訓(xùn)練,投籃練習(xí),搶籃板練習(xí)
13
籃球場
四對三練習(xí),提高傳接球的準(zhǔn)確度練習(xí),球感訓(xùn)練,轉(zhuǎn)身練習(xí),投籃練習(xí),搶籃板練習(xí)
14
籃球場
單手肩上傳球,有能力的隊員練習(xí)單手肩上投籃,投籃練習(xí),搶籃板練習(xí)組織隊員競賽
15
籃球場
突破訓(xùn)練,快攻訓(xùn)練,簡單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練(掩護),身體素質(zhì)訓(xùn)練,假動作,訓(xùn)練組織隊員競賽
16
籃球場
身體素質(zhì)訓(xùn)練,提高隊員對抗練習(xí),快攻訓(xùn)練,防快攻,簡單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,組織教學(xué)競賽
17
籃球場
組織隊員學(xué)習(xí)簡單聯(lián)防戰(zhàn)術(shù),進攻聯(lián)隊?wèi)?zhàn)術(shù),假動作訓(xùn)練,鞏固球感訓(xùn)練,投籃練習(xí),搶籃板練習(xí)
18
籃球場
五對四練習(xí),突破訓(xùn)練,快攻訓(xùn)練,鞏固球感訓(xùn)練,投籃練習(xí),搶籃板練習(xí),跳投訓(xùn)練
19
籃球場
五對五練習(xí),學(xué)習(xí)各種掩護,假動作訓(xùn)練,組織競賽,
20
籃球場
組織隊員學(xué)習(xí)簡單聯(lián)防戰(zhàn)術(shù),進攻聯(lián)隊?wèi)?zhàn)術(shù),假動作訓(xùn)練,鞏固球感訓(xùn)練,投籃練習(xí),搶籃板練習(xí),興趣小組匯報競賽