當我們經歷一段特殊的時刻，或者完成一項重要的任務時，我們會通過反思和總結來獲取心得體會。通過記錄心得體會，我們可以更好地認識自己，借鑒他人的經驗，規劃自己的未來，為社會的進步做出貢獻。下面是小編幫大家整理的優秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

健美操訓練心得體會篇一

雖說時間上有一個月，但實際上我們上班只有三個星期，從今天開始這個月的月假就開始啦！從報到省公司組織紅云紅河集團、紅塔集團和煙草研究院在一起培訓開始，我就告訴我自己，從今以后就踏入社會了，要秉著活到老學到老、謙虛謹慎、少說多做、三省吾身等等想法去工作和生活，從這個月生活和工作下來看，80%我還是滿意呢！

來到單位后又進行了一次培訓，之后分配給我們住房，雖然與我之前想象的有些差別，但是一間房有床有桌椅、免費4m網絡、免費數字電視、有專人打掃衛生、現在還可以洗熱水澡了；每個星期休息一天，這樣每個月的月末基本上最少都能休息一個星期（今年的3月份師傅們只上班3天就休息了），這是同行業之間其他煙廠之間沒有的；發到手里的工資也還是不錯呢，同行業之間有些煙廠還低呢，而且我們還只發基本的崗位工資，五險兩金都扣，這些對于一個剛畢業的大學生我想足夠了。

。今天輪到我們班保養機器，我跟著師傅們把機器拆了又裝起來，我非常感興趣，是我上班以來最干興趣的一天啦，也許這是工科學生的通病吧！我的想法就是開機器就是為了不開機器，那么就要把機器開好，產量提高，只有搞懂機器的原理，機器有了問題就能很快很好的處理，機器也是有靈性的，你把它管理好了，它自然安安穩穩的，保養機器也就是這個道理。

）就一直和我談心我也就專心的聽著，再后來談完大家就都走了，回來宿舍后又自己吃了一頓。

！有時候前幾屆來的大學生也回來找我們聊聊天，我們今年來的20幾個也是挺好玩的，經常在一起聊天、打牌、游戲、自己做飯吃，反正就自娛自樂挺默契的。

現在呢，我就認認真真的工作，確立好自己的職業目標，樹立好自己的人生坐標，最起碼要讓周圍的人看好我，嘿嘿！至于房子、車子、老婆么，慢慢的來吧！

健美操訓練心得體會篇二

一、一名稱職的校長必須具備堅強的意志、嚴謹的治學辦學態度。

1、校長要具備堅強的意志和過硬的工作作風。校長要耐得住繁瑣、耐得住平淡、耐得住寂寞，堅持理想，率先垂范。

2、校長要具備良好的專業素養。校長不僅是學校的行政領導，更重要的是校長要以自己扎實的專業基礎與較高的專業水準引領團隊發展。

二中陸鳳美校長的治校報告，讓我深切的感知到校長是一位思想者、創新者、設計師、實干家、引路人。這說明一位校長必須具備深厚的學術功底，更讓我知道了，這種源自校長有過人的學術修養而形成的學術研究感染力，在學校教科研中比單純的行政命令與領導優越程度之所在。正是因為校長擁有淵博的學識、深刻的見解和游刃有余的實踐駕馭能力，老師在教學實踐和研究的過程中才能夠由外在的命令與服從升華為內在的羨艷與追求。

3、校長的自主、合作、探究意識與實踐是引領學校教學實現自主、合作、探究的第一步。

我一直單純的認為自主、合作、探究意識只是在教學過程中老師應該注意的。其實不然，自主、合作、探究意識應該牢固的樹立在校長心目中，并積極主動的應用到日常工作之中。校長自己這樣做了，自主、合作、探究意識就會有機的遷移到老師的工作實踐中，遷移到學生的學習過程中。

二、校長應該遵循學校辦學的客觀規律，學習和借鑒別人的成功經驗，創新工作方法，不斷超越。

1、以人為本，提升管理實效

在科學技術高速發展的今天，人文精神成為時代的呼喚，而人文精神的核心內容就是：寬容、理解、尊重、信任。我們當今學校管理的基本理念，那就是以人為本做服務。

梁局長的重要講話使我意識到了堅持教師第一，為教師的發展搭建平臺。學校要把教師視為辦學之基，把教師第一的人本管理思想做為學校管理的基本理念。重視教師的參與意識和創新意識，使老師的才能得到充分發揮，人性得到最完善的發展。教師在學校事務中體現著主人的地位，通過各種方式和渠道讓教師參與學校管理，一方面可以激發其主人意識和工作責任感，激發其主動精神和創造意識，提高教師的自我價值，增強工作效率;另一方面由于教職工參與學校管理，增加了管理的透明度與可信度，增強了認同，使全體教職工對學校的管理更具信任和歸屬感，使學校與教職工形成一個整體，使每個教職工明確到了人的成長，發展與學校事業發展是密切相關的，榮辱與共的，從而提高教職工的自豪感、責任心和使命感，體現出教師是學校的主人。

互相尊重，培養學校的人文精神。山不在高，有仙則名，水不在深，有龍則靈。學校獨特的人文精神就是山之仙，就是水之龍。二中的文化立校給我們做了引導，那就是培養人文精神，就要努力營造一個平等、團結、尊重、寬容的組織氛圍。在他們的管理中，體現了校長對老師的人文關懷，人心換人心，換來的是上下一條心為學校事業嘔心瀝血也無怨無悔的氛圍。

每一個人都用行動在證明，我們辛苦著，但我們快樂著。在學校管理中，校長努力營造一個尊重的環境，學校教師得到了一個和諧、寬松的環境，這樣一來，教師便懷著一種快樂的心情為學校而工作，從上而下的成員都做到了自己管理好自己，實現學校的自動化管理。

2、讓學習成為學校發展的不竭動力

教育需要創新，創新離不開學習，從這一點說，學習是學校發展的不竭動力。創建學習型學校，讓學習成為一個學校的特質，校長首先要成為一個愛讀書的人。梁局長的重要講話中能夠感受到，抓法律法規的學習是學習，抓教師的培訓是學習，抓課堂教學改革、構筑高效課堂是學習，抓讀書活動、大力開展振興閱讀工程更是學習。管理藝術，方式，優秀案例在管理實踐中我們也常有運用，但我們缺少的是沒有像名校長那樣的總結、提煉，沒有上升到一定的高度認識，沒有找到它的理論依據，也沒有把它當成是管理藝術，原因是什么?就是我們的理論水平低，好多正確的管理方法已經實踐，但不是教育理論或思想的指導下進行的，也沒有通過反思形成理論。因此要構建學習型學校，要提高教師隊伍的整體素質，校長必須學習提高，這種學習提高必須是經常的。我深深地感受到了知名校長對學習的執著與堅持。

總而言之，通過兩天的學習與培訓，我提高了認識，明確了職責。知道了一個好校長是成就一所好學校的關鍵，清楚地意識到了身上肩負的神圣使命。今后的工作中，一定把此次學習所獲、所悟、所感，應用并指導自己的實踐，在實踐的過程中不斷摸索、改革與創新，尋找到適合自己學校的發展模式，形成自己的辦學特色，辦好人民滿意的教育。

健美操訓練心得體會篇三

經過幾周的頂崗實習工作，初步了解了孩子們的一些學習狀況以及學習情緒，今天我想就學生們的情緒談談其中存在的問題，它由四種基本情緒構成：憤怒、恐懼、悲傷、快樂。情緒具有兩極性。它首先表現為情緒肯定的和否定的對立性質。

情緒的兩極性可以表現為積極的或增力的，消極的或減力的。積極的、增力的情緒可以提高人的活動能力，如愉快的情緒驅使人積極地行動;消極的、減力的情緒則會降低人的活動能力，如悲傷引起的郁悶會削弱人的活動能力。情緒調節是指通過主觀努力和外在支持，平衡和調節自己的情緒，發揮積極增力的情緒，收斂和調節消極的、減力的情緒。

沖動易爆型。現在的學生大多是獨生子女。有些家庭即使經濟一般，也不肯虧待孩子，好吃、好喝、好玩、好用，能滿足的盡量滿足。這樣的學生，在與老師的交往中，稍有批評，就會暴跳如雷，推桌子，搡椅子，不服管教。

傲慢排斥型。他們比普通學生更成熟、更機巧，也更容易自我保護和排斥其他學生。在生生交往中容易出現小團伙、小幫派，有不合作爭寵情緒。

憂郁自卑型。他們大部分是從小在溫室中長大，見識缺乏，家境、學業、自身素質往往不如別人，對生活和學習上的事情把握性差，過分擔心;自我封閉，小心翼翼，不敢拋頭露面，甚至不敢舉手發言。容易生悶氣和憋氣，情緒容易堵塞在心里，不會發泄和排解，常常獨自傷心。

這樣就需要我們教師起到積極引導，努力做好同學們呢的思想工作，讓他們更好的去融入校園文化，努力學習。

健美操訓練心得體會篇四

進入這家公司，轉眼之間，就過去一個月的時間了，在一個全新的壞境中，要讓自己盡快的適應這里的生存環境和工作任務，說實話，難免多多少少會有一些壓力的。對于一個新員工來說，一個月說長也不長，說短也不短，我在來公司一個月的時間里，還是有很多的收獲的。

在工作當作，我一直在積累經驗，有各種各樣的問題，都會及時地詢問自己的同事和領導。也有在工作過程中或者工作之余，學習自己工作崗位所需要了解到的各項專業知識，努力地在提高自己工作能力水平。通過自己不斷地與同事學習和閱讀相關資料書籍，我在這一個月的工作中，學習到了很多的知識，自己的辦事的技術技巧也有得到了大大的提高。所以，這個月我過得特別的充實，感覺這點累和苦不算什么，是值得的。

這段時間公司的同事給予了我很大的幫助，我也在他們的細致耐心的關懷和幫助下，漸漸地放松了自己剛開始來公司時緊張的情緒，也慢慢地適應了這里的生活環境和工作崗位。知道我身為一名公司財務應盡的職責是什么，知道做這份工作自己需要具備什么樣的品質才能完好地勝任。

在xx公司，財務公司一直都是我向往的，因為這個工作對于我來說有很大挑戰性，也是一項很考驗個人全面工作能力的職位，因為自己對這份工作的喜愛，我將自己的精力全都投入在這份工作當中。只有這種喜愛和興趣，才能讓自己有一個積極主動的態度，來學習如何勝任這份工作，提高自己的財務知識和財務工作的能力，秉持著這份喜愛，讓自己的喜愛給自己帶來豐碩的果實。

在這個過程中，光是靠自己喜歡是遠遠不夠的，作為一名新員工，在積極主動了解公司和自己工作任務的同時，和在自己快速適應工作的同時，也要充分的展現出自己的辦事能力，讓公司的領導能清楚的知道你的工作能力是可以繼續留在公司，為公司效力的，讓公司領導能夠確信自己當初選擇員工的眼光是沒錯的，通過自己的努力向領導證明這一點。

剛走出學校，初入社會，這是自己的第一份工作，我知道自己的不足有很多，在這個競爭的時代，我要通過自己的努力，讓自己能夠在這個社會上有足夠的能力立足。不僅要發揮自己應該有的優勢，更要在工作過程中多觀察，學習別人的經驗，讓別人的經驗成為自己的經驗。把公司的發展看作成是自己個人的發展，與公司一同前進。

健美操訓練心得體會篇五

我叫xxx，很高興能夠加入中交一航局第三工程有限公司這樣一個大家庭，成為的一名新的成員。

通過為期7天的入職培訓，我對公司的概況、企業文化、相關規章制度有了一個大致的了解和認識，明確了作為一個“航三人”的基本行為準則，同時也做好了從一名剛走出校門的大學畢業生向一名合格的社會職業人轉變的心理準備。

中交一航局有著悠久的歷史，中交一航的核心價值觀是：“干一流的，做最好的”。中交一航，通過扎扎實實的將項目工程做細、做好，保質、保量，高速、高效的滿足業主多方面的需要，不斷提升中交一航的企業競爭力，打造“中交一航”的企業品牌，不斷將企業做強做大。中交一航的發展戰略是：全面建立現代化企業制度，建立規范的法人治理結構，堅持做強、做大、做精、做優，全面、全方位打造中交股份第一品牌，把公司逐步建設成為具有一定國際競爭力的綜合型現代化大型建筑企業。

一航三有著優秀的業績，能夠加入這樣一個大家庭，我感到非常的榮幸。盡管這里的工作環境會很艱苦，但是秉承著一航三“誠信、適應、務實、自強”的企業文化內核，本著一顆踏實肯干，干一行愛一行的心，我做好了一切吃苦的準備，也做好了角色轉變的準備，積極樂觀的迎接工作的挑戰。

來到一航三第九分公司，我發現，一切并沒有我預想的那么糟糕。宿舍盡管有些狹小，但是干凈整潔，給人溫馨的感覺;周圍的自然環境雖然顯得有些荒涼，但臨近大海，港灣，也給人一種恬淡靜謐的氛圍;公司領導，周圍的新同事都很好相處，對我們很關心，很照顧，這不由得讓人心里長生一種歸屬感，一種家的感覺。來到這的今天的日子，我每天都過得很充實，很開心。

剛來到第九分公司就投入了緊張的工作中，盡管習慣了平時散漫的生活節奏，對于職場的快節奏工作方式有些不太適應，但是通過這幾天緊張的工作，我感到很充實。因為企業需要我，我有自我實現的價值和環境。在新的工作領域中，我發現自己懂得太少，要學習的東西太多。這里的前輩和老師傅都是我虛心求教的對象，他們不僅有著豐富的工作經驗，而且有著踏實肯干的工作態度，這讓我可以從他們身上汲取營養，學到很多東西。他么不但對待工作認真負責，一絲不茍，而且待人誠懇，很關心照顧我們這些新員工，這著實讓我的心里感到很溫暖。

我們的到來給一航三的發展注入了新的血液和活力，一航三的明天也會因為我們的加入而更加輝煌!這句話對我們來說，既是期盼，也是挑戰。我們已經做好準備，積極迎接挑戰，通過持續不斷的學習，盡快掌握工作業務技能，不斷提高自身綜合素質，實現自身價值，盡快進入“航三人”的角色，盡早為第九公司的發展做出自己應有的貢獻!