我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面是小編幫大家整理的優秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

研修心得體會篇一

近日，我有幸參加了一次關于高職生物學的研修活動，獲得了許多收獲和啟示。在這次研修中，我學習了新的知識，結交了新的朋友，感受到了新的風景。在此，我想分享一下自己的心得體會。

第一段：了解新的知識

在此次高職生物研修中，我學習了很多新的知識。我們學習了當前生物學研究的前沿課題，如基因編輯技術、植物基因組學等，了解到了這些技術在AIDS治療、治療癌癥等方面的應用。同時，我們還學習了傳統的分子生物學技術，如DNA/RNA提取、基因克隆等，這些技術在醫學、工程、生物多樣性、生態學等領域都有著廣泛的應用。這些新的知識，讓我對生物學的學習有了更加全面的認識和了解，更好地拓展了我的學習視野。

第二段：結交新的朋友

在這次研修中，我還結交了許多新的朋友。我們來自不同的學校、不同的專業，但我們共同熱愛生物科學。我們一起討論生物學的課題，分享各自的學習經驗，這些積極的討論和熱烈的交流，不僅僅是認識了新的朋友，更是拓展了我的社交圈，讓我更加了解同行業的人士，更好地了解生物學的學習和研究現狀。

第三段：感受新的風景

在這次高職生物研修中，我們除了上課學習，還有了一些新的體驗和感受。我們前往了一些生態公園、實驗基地和動物園等地，密切地接觸了各種生物，在專業導師的指導下，我感受到了自然之美，感受到了各種動植物之間的生態關系，這些感受讓我真正的了解到了生物學的應用價值，也讓我更加全面地理解生物學的學習與研究。

第四段：發現自身的不足

在這次研修中，不僅僅是收獲和欣賞，更是發現了自己的不足。和其他同學的交流和互動中，我發現自己的某些方面需要加強，學習的某些方面還需要提高，這些不足點讓我認識到自己在學習生物學方面還需要付出更多的努力。同時，這些不足點也督促我在學習生物學時要更加注重基本功的打好和關鍵的知識點的掌握。

第五段：踐行所學知識

此次高職生物研修不僅僅是知識的學習和體驗，更是對所學知識的應用和踐行。學習生物學，不應只是為了獲得知識，更應該想辦法將所學知識應用到實際生活和學習中去，去解決問題，去創造新的價值，去推動社會的發展，這也是我們在未來學習和研究生物學時應該追求的目標。

總之，本次高職生物研修精彩紛呈，我在其中獲得了許多收獲和啟示，同時也感悟到了學習生物學的重要性和可持續的應用。希望在未來的學習生活中，我能夠繼續堅持積極向上的態度，努力突破自我，不斷取得進步。

研修心得體會篇二

通過寒期的這次學習，聆聽了一中年級主任韓孟寬的《正能量解讀》、班主任丁兆會《努力做好班主任》的專題報告、于丹的《中小學人格教育》等視頻，我收獲很大，它是一次踏踏實實為教學服務的一次學習，受益匪淺。

一、深深感覺自己以后應該抽空多讀書，充實自己。

以前我總認為數學老師就教數學，學好數學努力教學就可以了。通過這次學習后，我認識到，一個老師，不論是教什么科目的，都應該放寬視野，博學多才。只有這樣，才能在課堂上運用自如。在聽報告的過程中，領略到大師們詼諧有趣，深入淺出的講解，我嘆服。同時暗下決心，努力學習，讓自己擁有更多的知識，更好的去教自己的學生。

二、努力打造優質高效課堂。

幾位名師專家報告中提到，要想“輕負擔，高質量”，其中很重要的一條就是努力打造優質高效課堂。怎樣打造優質高效課堂呢，教育局孫局長曾提到了四點，觀念是靈魂，備課是功夫，激勵是法寶，情感是載體。我要從這四點努力做起，去達到追求的高效課堂的目標。其中尤其是第二點，我要更加努力地去做，及時完成學習任務，讓同學們能學好。真的是要把課備好。精備每一節課。臺上一份精，臺下十年功。要求我們必須做好課前備課。老師要根據已有的知識儲備和教材內容，重新建構符合學生認知結構的知識網絡，充分體現學生怎么學。

今年我們的初三數學教學任務很重，在短短的三個多月的時間要完成初三的系統復習。我計劃了一下，具體到每一節課中去，時間真的很緊。那么在這種情況下，怎樣才能完成教學任務，讓同學們學好呢?那么就是精心備課。整合教材，把精華的東西提煉出來，讓同學們自己去認識，理解，然后自己消化。把可有可無的東西刪掉。讓同學們輕負擔，快速前進。

三、努力做一個創新性的幸福教師。

記得于丹教授提到的平靜的心態吸納有效信息，我深有感觸。我們要不斷吸收由教育科學所提供的新知識，在課堂教學中積極地加以運用，并且發現新的切實可行的教學方法。因此作為教師必須不斷學習，不斷實踐，不斷總結思考，不斷創造和運用創新學習的教學方法。能把吸收由教育科學所提供的新知識，在課堂教學中積極地加以應用，并且發現新的切實可行的方法，在教學中，教師應重視知識的傳授，讓學生盡可能多地進行知識和信息的儲存、積累，盡可能多地吸收前人已總結出的思維成果。在教給學生知識的時候，我們要更多地教給他們方法、思維、技能，給他們提供創新的時間。同時要克服懶惰心理，隨想隨寫。寫一些課堂軼事，寫一些教學心得。讓自己也成為一個善于聯想，善于研究的創新性的幸福老師。

研修心得體會篇三

在現代社會中，隨著科技的飛速發展，網絡已成為人們工作、學習和生活中不可或缺的一部分。因此，不論是個人還是機構，都需要不斷提升網絡技能。而網研修作為網絡技能培訓的重要形式之一，也被越來越多的人所重視。我最近參加了一次網研修，并從中獲得了很多收獲。接下來我將圍繞這次網研修經歷，分享我的心得體會。

第二段：學習方法的重要性

在網研修中，我發現學習方法的重要性尤為突出。和傳統的面對面培訓課程不同，網研修的學習過程基本上是自學、自查資料。因此，正確的學習方法顯得尤為重要。我在這次研修中采用了結合視頻教學、文檔閱讀和實踐體驗三種方式相結合的學習方法，結果發現效果不錯。通過視頻教學可以直觀感受到技術操作的流程和注意點；通過文檔閱讀可清晰掌握相關知識和工具的使用方法；通過實踐體驗可以將理論知識運用到實際場景中，加深印象。

第三段：團隊協作的意義

除了培養正確的學習方法外，網研修也注重了團隊協作。研修中我們被分配到不同的小組，每個小組合作完成一系列任務。在這個過程中，我發現團隊協作的力量是無窮的。團隊中每個人都會因為各自擅長的領域，為任務的完成提供獨特的幫助。而借助團隊的助力，我也能在研修中獲得更多的收獲。團隊協作不僅與個人共同成長，也使整個小組獲得更多的智慧。

第四段：自我總結的重要性

網研修是網絡技能培訓的一種重要方式，但是最后的成果來自于每個學員的個人努力和自我總結。在整個研修中，我認真完成了每個環節的任務并進行了自我總結。自我總結是關鍵，它可以幫助我檢查學習進度、確認學習成果、發現不足、及時調整。通過自我總結，我學會了如何批判性思考，發現了自己很多原本沒有察覺到的問題。同時，及時總結也讓我可以更好地掌握學習進度，確保能夠在規定時間內完成所有任務。

第五段：思考與展望未來

通過這次網研修的體驗，我發現在未來的學習中，自我驅動和自我學習能力的重要性越來越突出。加強自我學習，培育自我驅動的能力，能夠更好地應對未來的需求和挑戰。同時，網研修也需要不斷創新，包括在教學方法、教學內容方面進行更多的嘗試。對于研修機構而言，也需要緊跟時代發展，結合技術和實際需求，不斷擴充和提升研修課程，為各類學員提供更加豐富、實用的網絡技能培訓服務。

最后，通過這次網研修的體驗，我意識到學習和成長是沒有止境的。希望今后能夠繼續不斷地學習和成長，提升自己，在未來的生活中擁有更多的優勢。

研修心得體會篇四

作為一個社會普通的一員，我總覺得在現實生活中缺少一點什么，總是呆在安全的象牙塔里做著天真的事，今天，作為一名高中生，我有幸跟隨同學們到了敬老院，一路上心中起伏不斷，有點顧慮會不會又是千篇一律的活動，然而整個上午的感覺，卻把這個的顧慮沖擊得云消霧散，這確實是一次愛心之旅，更是對人心的洗禮。

這次敬老院之行在略表心意的同時，更只在現實客觀地詮釋和諧二字的涵義，讓更多處于黃昏時段的老人感受到社會的溫暖。的確，創建和諧社會離不開社會經濟與自然環境的和諧發展，更離不開人與人之間關系的和諧構建，一到敬老院我們就開始干活了，掃地的，和老人聊天的、談心的，竭力盡所能使老人感到溫暖。

我們每個人都會經歷孩童到青年，青年到老年的過程，經歷生與死。我們現在還是青年階段，未來還有相當長的一段路要走，如何走下去，我想，每個人都應該心中有數。也許當我們走完我們的人生旅程，該休息時，是否也會象敬老院的老人那樣地度過自己的晚年呢?在某個敬老院的墻壁上有這樣一段話：孩子!當你還很小的時候，我花了很多時間，教你慢慢用湯匙吃東西。教你系鞋帶、扣扣子、教你穿衣服、梳頭發。這些和你在一起的點點滴滴，是多么的令我懷念不已。今年我有幸參加淄博市第二期遠程培訓，有幸聆聽各位專家講座讓我感慨頗深，受益匪淺。在這段的學習生活中，作為網絡研修的一員，我忙碌著、勞累著，卻充實著、收獲著，我們每天累著并快樂著……因為，我們不但收獲了知識更收獲了友情。通過研修，我全面提升了自己的基本素養和業務綜合能力，對于個人今后的發展起到了積極的促進作用，對教育教學工作也有了一種新的理解。

一、勤勤懇懇，積極研修

在研修過程中，我堅持每天進行網上學習，認真觀看各個專家的視頻錄象，通過學習，解決了我在實際教學中遇到的很多疑難問題，使自己在師德修養、教育理念、教學方法、等各方面有了很大的提升，駕馭課堂、把握教材、交流溝通、教學設計、班級管理、教學反思的技能也有了很大的提高，同時更新了教育理論，豐富了教學經驗，為今后從事英語教學和班級管理工作，進一步提高課堂教學效益打下了良好的基礎。同時也結識了許多優秀的教師，開闊了視野，充實了自己。具體做到了以下幾點：1、積極認真的觀看視頻學習，到目前為止在線學習時間達：11687分鐘，并且在觀看視頻的時候積極提出自己的問題，課程、話題留言達到314條，并發起了181條話題，認真撰寫日志200篇。2、積極建立個人工作室，并積極參與英語九班協作組的建設，被評為小組之星。3、積極參與班級資源管理，上傳資源226條，得到廣大老師的應用和好評。積極配合班主任和指導教師的工作，積極參與班級建設，被推薦為第一批學員導師，被評為：第四期學員之星。同時被班主任和指導教師推薦為：學習研修組長，協助、幫助我校英語教師的研修學習，我校的研修教師全都圓滿完成了研修學習任務。4、認真獨立完成作業16篇，每次完成的作業均得到輔導老師和班主任的好評與認可，其中有3篇被評為優秀作業，多篇作業、留言等在班級簡報中得到引用并得到好評。5、熟練運用班級沙龍，留言板，tq，學習交流區，學習論壇，視頻會議室等平臺的管理功能，積極參加各種網上學習交流活動。與專家、學員進行及時有效的研修交流，成功地主持主講了視頻會議：《在英語課堂教學中如何科學有效的實施小組合作性學習》效果很好，收獲頗豐。

二、受益匪淺，感受頗深

我勤勤懇懇的研修學習，不僅提高了自己基本素養和業務綜合能力，同時自己的付出也得到了領導們的認可與鼓勵，我被淄博市第二期網絡研修優秀學員，使我對此次研修有了新的認識，她成為了我人生歷程中一段含義深刻的文化之旅，也是生命與智慧迅即聚核與綻放的過程。我通過課程視頻聆聽了專家的專題講座;通過課程文本加深了對專題的理解;通過課程作業反思了以往和展望即將啟動的教學改革;通過網上探討尋找到了思想的沉淀和共鳴。沒有震動就沒有覺醒;沒有反思就沒有進步。新的課程理念、新的教學方法、新的評價體系，都使自己對英語教學與教研工作有了新的認識與思考。

三、繼續努力，力求完美

我的研修雖然己取得了一些成績，但仍有待加強和完善的內容，在今后的工作中，我將更加努力工作，為自身修養的提高而不懈努力。網絡研修是良師益友，是提高教育教學的水平的一大基石。我相信只要我們用心，中國教師研修網會成為我們前進的基石，網絡研修學習會助我們乘風破浪，飛向成功的彼岸。我堅信：我研修、我進步、我快樂!

總之，我在研修中的收獲是沉甸甸的。對于現在已經嘗到了網絡研修甜頭的我來說，在今后的工作中我會更加積極、主動地參與到網絡研修中來，不斷的提高自己的教育教學能力，同時還要帶動其他老師積極參與，以促進學校、學生的發展。同大家一起在網絡研修中健康、快樂的成長!讓我們與網絡研修同行!讓網絡研修因我們而精彩!

研修心得體會篇五

研修是一種提升職業素質、拓展視野的重要方式，對于個人的成長與發展具有重要意義。在我參加的一次研修活動中，我收獲了很多，對個人和職業生涯產生了深遠影響。下面，我將分享我在研修中的心得體會。

第二段： 開放心態是成功的前提

參加研修之前，我了解到這次研修有很多與我所從事行業相關的內容，但也有一些與我不太熟悉的領域，因此剛開始時我有些抵觸心理。然而，我意識到只有持開放的心態，我們才能真正從研修中獲取知識和啟示。因此，我鼓起勇氣，克服了自己的固有思維模式，并積極參與到研修活動中。這一改變使我有機會接觸了許多新領域的知識，拓寬了我的視野。

第三段： 學會分享與合作

在研修活動中，我們組成了一個團隊，每個人負責研究一個特定的主題，并對其進行深入探討。我發現，合作對于研修的成功至關重要。在合作中，我學會了傾聽他人的觀點和見解，并尊重他人的意見。通過與團隊成員的密切合作，我發現團隊合作不僅可以取得更好的成果，還能促進團隊成員之間的相互學習和成長。我意識到，分享自己的知識與經驗，并從他人的分享中汲取營養，對自己的成長與發展大有裨益。

第四段： 領悟到自我管理的重要性

研修期間，我們的時間被安排得密密麻麻的，每天都是緊湊的日程安排。在高強度的學習和討論中，我逐漸認識到自我管理的重要性。只有有效地分配時間，充分利用每一刻，才能更好地完成研修任務和提升自我。因此，我開始制定具體的時間安排，并充分利用零碎時間來進行自我學習和思考。這種自我管理的習慣也對我職業生涯產生了深遠的影響。我成為了一名更高效和自律的職業人員，并且在工作中能更好地處理緊迫任務和重要事項。

第五段： 總結與展望

通過這次研修，我不僅學到了專業知識，也收獲了寶貴的人生經驗。開放的心態、團隊合作精神和自我管理能力成為我職業和個人發展的支持和動力。我意識到，參加研修不僅是為了獲取新知識，更是為了改變個人的思維方式和行為模式。我將繼續保持學習的態度，不斷提升自己的能力和素質。同時，我也期待著未來的研修活動，希望通過不斷的學習和交流，為自己和他人創造更大的價值。

通過這次研修，我獲得了寶貴的經驗和教訓。在今后的學習和工作中，我將更加注重開放心態、團隊合作和自我管理，不斷提升自己的專業素養和個人能力。我相信，只要保持學習的態度，并將學到的知識和經驗應用到實踐中，我一定能夠取得更好的成績和更大的發展。

研修心得體會篇六

20xx年12月我們迎來了xxxx學年市百千萬第二次集中研修培訓。此次研修給我們提供了多維立體的課程學習。既有高校導師前沿理論的指引，也有一線教研工作者的實踐示范；既有教育名記的尖銳批判，也有頂層設計者的理性剖析；既有教育教學專業的學習，也有修身養性方法的`傳授。給我們上課的專家們個性鮮明，教學風格突出，有的溫文爾雅、和藹可親，有的幽默睿智、彰顯智慧，有的不落俗套、自信不羈，有的循循善誘、引人深思。短短幾天的培訓是一場思維的盛宴，讓我們經歷了一場頭腦風暴，收獲良多。從各位專家的講座中，我對名師的自畫像又有了進一步的認識。各位導師的講座中對于名師的解讀各有側重，但綜合起來又有共性特點。而具備一定的科研能力就是共性之一。將教學實踐中的思考提煉為自己的思想是成為名師的必經之路。因此學會撰寫論文是我們成為名師路上必須克服的一道難關。下面就綜合幾天來的學習內容談談對教學論文撰寫的一些心得體會。

我認為一篇好的論文有三大關鍵的要素：新穎的論點、詳實的論據、科學的論證。能夠運用理論依據，運用教學案例，積累總結教學經驗，進行科學論證，從而提出新穎的論點就是成功的論文。因此寫好一篇論文難就難在，如何準確的運用理論，如何積累和總結有效的教學實例和經驗，如何出提新科學的論點？因此我認為教師撰寫教學論文中有三個需要克服的難題。

宋代理學家朱熹說過“為學之道，莫先于窮理，窮理之要，必先于讀書”。就我理解教師要提升理論水平就在于一個“讀”字。我把這個“讀”字理解為三方面。

記得曾經聽過閆德明博士的講座，他提到“真正優秀的教師必須具備三個板塊的知識結構：精深的專業知識、開闊的人文視野、深厚的教育理論功底”。由此我認為我們的理論水平要提高，要讀三類書：專業類的書籍；人文類書籍；教育學、心理學書籍。

建議一：重讀教育學、心理學。這些理論是我們教師寫論文時候運用最多的理論。不要認為有教師資格證，就具備了教育學、心理學的理論。在沒有任何教學經驗大學時期學理論，只是停留在認知層面。現在再讀，是有一定教學經驗基礎上學理論，會有更深刻的理解。

建議二：特別關注本專業的核心期刊。如我們學科的《中學政治課教學》、《中學政治教學參考》。現在期刊良莠不齊，這些期刊中的論文具有一定水平。

建議三：多運用網絡的力量。在快餐文化盛行的時代，凡事要講求效率，網絡強大的搜索功能滿足我們的需求。

建議四：養成做讀書筆記的習慣。俗話說“好記性不如爛筆頭”。我們沒有過目不忘的本領。記筆記能讓我們寫論文的時候快速的輸出理論觀點。

知識是在不斷更新的，因此我們教師在大學期間所學的知識不可能滿足我們崗位的需求。因此通過各種培訓再充電，及時更新自己的知識體系很有必要。學校在這方面搭建很多的平臺，如荔灣大講堂、心理c證的培訓等等。對于這些培訓的機會要珍惜。這方面本人的感觸很深。本人有幸參加了為期一年的省骨干教師培訓，現在又進入了市百千萬培訓的平臺。有高校的博士專家，一線名師給我們做不同方向的專題講座。俗話說“聽君一席話，勝讀十年書”。我們應該珍惜把握好每一次的機遇，成就自己。

撰寫教學論文不同于教育綜合性論文，要求有很扎實的專業知識。而處在專業知識前沿的領頭人無疑是區市教研室的老師。因此我們要利用好各次教研的機會多與教研室的老師交流，從他們哪里熟悉課改的前沿理論。例如我參加了市教研室張云平老師主持的省級課題《初中思想品德課與高中思想政治課學業質量評價標準的研究》。借此機會經常就學業質量評價標準引導教學向張老師討教，在討教中對于學業質量評價標準有了更深的理解。這樣為我撰寫論文《在〈思想品德學科學業學質量評價標準指導下有效教學初探》奠定了一定的理論基礎。

此外與同行老師交流也是提高理論水平的有效途徑。“三人行必有我師”善于學習，能幫助自己更快的成長。我在東莞參加省優質課比賽的過程對這一點的感觸比較深。優質課的比賽除了現場上課之外，還有現場說課環節。說課是現場抽簽，幾個小時準備。說課不同于上課，說課要重點說出教學設計的理論依據，因此說課很考究教師的理論功底。當時我除了緊張準備自己的比賽，也用心的去聆聽別人的說課。對有些老師說課的精彩之處做好記錄，他們說課中的一些觀點也成為我后來撰寫論文中經常引述的觀點。

理論源于實踐，理論指導實踐。因此我們還可以通過教學實踐、課題研究來悟理論。

尤其對于調查研究類的論文。有些理論完全可以通過自己的調查研究和自己的實驗來得出。

1、從教育主管部門、專業學會和各類研討會等指定的研究課題中，篩選出符合自己教學實際和研究專長的典型問題作為研究的論題。

例如：從20xx年出臺的《課程標準》（20xx實驗稿）廣州市教研室各學科就啟動了學業質量評價標準的制定研究工作。20xx年的時候，我當然是不知道這些信息的，直到20xx年，我們政治科以張云平老師為總負責人的省級課題《初中思想品德課與高中思想政治課學業質量評價標準的研究》在全市范圍內邀請一線老師參加子課題研究，我才對教研室引領的教研方向有所洞悉。也是通過積極報名參加這個課題，我對課程標準（20xx版）實驗稿和課程標準（xxxx版）、布魯姆的目標分類學、教學目標的制定這些方面也有了系統的了解。也是從參與這一課題的研究才明確了如何科學的制定教學目標，教學目標引領又如何催生高效課堂等應該是新課標、新課程改革的一個研究的方向。沿著這個方向，對自己的教學實踐進行了反思和總結，之后的好多篇論論文都是從這個方向來進行論述的。例如：《在〈思想品德學科學業學質量評價標準指導下有效教學初探》、《落實目標導教打造高效思品課堂》、《基于學業質量評價標準的思想品德課堂探究活動設計研究》等等。這些論文的論題與當下教研的主流相一致，所以容易引起頂層設計者的注意，自然獲獎的幾率也就大。

2、在教學實踐中，注意觀察，勤于思考，就自己體驗較深的地方觸發靈感，加以提煉，將其上升到一定的理論高度，形成論題。

來講講我xxxx年申報的區級小課題研究的研究方向的來源。我的課題是研究主題探究活動的開展。我們有很多學生甚至一些老師都會對我們政治課有這樣的定見，政治課是枯燥的，就是講大道理。當然政治課肯定要講道理，但這道理怎樣講讓學生能接受呢？我一直在我的課堂教學中去探索解決政治課的這種尷尬的局面。所以我在課堂開始引入活動探究的環節。通過多樣的活動讓學生自己去體驗感悟。實踐中又發現，這種變化，學生積極性會有所提高。同時我也觀察到，xxxx年開始使用的新版教材中有個變化，就是在每個單元前有個新增板塊叫做“主題探究”。這個板塊正好跟我自己在課堂教學實踐中研究的方向相吻合。但當時在很多公開課，觀摩課、教研活動當中，確很難看到有教師重視教材中這一新增板塊的內容。我當時覺得，如果我在這方面去進行研究應該是有新意，而且也是我自己感興趣的內容。所以在xxxx年我就以這個研究方向申報了區級課題，很順利的通過了申報。

記得華師附中語文科科長在介紹課題研究經驗的時候提過“課題就是一個問題，而這個問題就來自于每天的教學中等待我們去發現。”由以上事例可以看出，我們在教學中要做有心人，不要只是埋頭苦干，要適時的臺頭看看方向。

3、通過認真閱讀書刊雜志，在借鑒別人科研成果的基礎上，受到有關論點的啟示，發現問題，總結經驗，推陳出新。

很多老師都有一種習慣，要寫論文了，就開始跑圖書館，開始借閱期刊，甚至有的老師還喜歡ps別人的文章，將幾篇文章拼湊出自認為集大家所成的佳作。這種做法不可取。是自己的東西還是抄襲的明眼人一眼就看得出，不要侮辱編輯評審的智慧。當然，毫不夸張地說我們寫論文要飽覽群書，但目的不是為了抄襲。我認為閱讀期刊文章要做好以下幾項工作：第一，對比。找出同類研究方向的文章，有何不同。第二，篩選。在同類文章中找出哪些論題已經是過時，哪些課題才是符合當下課改方向的。第三，創新。在符合潮流的課題中，別人研究到了什么程度，已經做了哪些功夫。我在此基礎上可以繼續研究什么。這樣以來，你能站在別人的肩膀上對研究方向看得更清晰。

理論知識儲備了，論題研究方向也有了，我們要寫出一篇有血有肉的論文，還有關鍵的一環，尋找合適的素材。我們經常看到有這樣的一類論文，空談理論，只有大道理，那么這種論文是在紙上談兵，是無本之木。積累素材是撰寫教學論文的先決條件，是論文結論最有力的支撐，也是一篇論文的獨特之處，甚至可以說是一篇教學論文中最精華，最值得借鑒的部分。那么素材從哪里來？以我自己的經歷而言主要來自于以下方面。

公開課對于我們教師來說是家常便飯，每年都會要上各類型的公開課。公開課和平常的課堂存在一定的區別。教師對于公開課所下的功夫更多。會精心的進行教學設計，一堂成功的公開課是非常不簡單的，也是非常寶貴的一手材料。但我們很多老師上完公開課后就會覺得如釋重負的感覺，沒有及時通過所上公開課，積極反思教學的習慣。學校教導處規定其中教學檢查的時候檢查教案中有要求檢查教學反思一項。在檢查中有時候會發現有的教師的教學反思就是寥寥數筆，草草應付，非常形式的寫寫這節課成功之處，不足之處，泛泛而談，深度不夠。

我覺得既然花了那么大的功夫準備一堂公開課，如果不及時的總結反思，不及時的提升，那么不能發揮公開課的最大效益，無形中對精心準備公開課的前期勞動是一種巨大的浪費。因此我如果開開課，一定會對自己的公開課及時反思，并選取最有感觸的地方進行深追，圍繞某一點寫成反思性論文。例如：上完《自我新形象》公開課之后我以學生怎樣參與課堂為切入點寫了題為《課堂因學生做主而精彩》的反思；上完《學會合理消費》公開課后寫了《寓“情”于教》的反思；上完《禮貌顯魅力》的公開課之后我寫了題為《知識在活動中生成品德在情境中內化》的教學反思等等。這些反思如果加以修改就可以成為一篇好的論文。比如我參加省優質課后撰寫的反思性論文《思品優質教學“三導”模式的實踐與思考》。養成寫反思的習慣，這些反思在你寫論文的時候，就可以成為你龐大的素材庫，信手拈來。

每個學科都會有很多競賽活動，有教師自己參與的，也有輔導學生參與的。如我們學科有命題比賽、教學案例征集、作業設計比賽、時事競賽、法制競賽等等。這些競賽給我們帶來榮譽的同時，也幫助我們成長。更難能可貴的是，在參賽中很多過程性的資料都會成為你寫論文的一手材料。

例如：我參加的省優質競賽在觀摩各市精英教師的課例、學習他們說課技巧中都收集了很多的案例。我自己在參加這次競賽中的公開課課例也成為了我論文解剖的主要素材。再如，在參加區的作業設計比賽中，自己設計的開放性作業和學習到的其他老師精彩的作業設計，成為了我后來撰寫子課題《思想品德開放性作業的設計與評價研究》的靈感來源和主要素材。

“它山之石，可以攻玉”通過教研的交流活動，我們可以博采眾長，為我所用。我們的區域教研活動，最常見的形式是課例觀摩和研討。所以我以聽課評課為例來進行說明。

觀摩完別人的課例之后，都會安排評課的環節。但我的評課環節比聽課學習別人的課例本身更重要。但很多時候我們校內教研的評課也好還是區級教研的評課也好都流于形式。聽完課后找些代表談談，上得好的地方在哪里，不好的地方在哪里等等。聽課中不是帶著疑惑聽，聽課后也不是有針對性的評。這樣別人的課例對你的作用是很小的。

20xx年12月份我在順德勒流江義中學跟崗學習。其中一項很重要的學習任務就是聽課評課撰寫課堂觀察報告。我們的導師朱湘紅校長要求聽課之前都選好自己的觀課維度，制定觀察量表，并按照量表的內容觀課，對課堂進行量化評價。我們導師要求每聽完一節課、評課完之后，要撰寫不少于3000字的課堂觀察報告。在跟崗期間我寫了《錘煉課堂的語言藝術》、《方法為經情境為緯構建高效課堂》、《活動導學式課堂模式中的設問藝術》等等，這些課堂觀察自然也成了我寫論文很好的素材。

論文不是閉門造車，而是用行動做出來的。因此素材的積累我們可以通過課題研究，在行動研究中去積累。例如我的小課題中很多的過程性資料，如學生的時事評論，學生的撰寫的調查報告、我對學生開展的問卷調查數據分析統計結果等等這些為我撰寫論文和結題報告提供有力的支撐。

研修心得體會篇七

“研修心得體會”作為一個話題，它與每一個從事學習和工作的人都息息相關。研修是我們不斷提高自己水平的一種方式，它能夠幫助我們掌握新知識，提高能力和技巧，進而推動個人職業生涯的發展。在一次次研修中，我們也時常體會到不同的心得和感悟，這些心得和感悟是通向成功之路上不可或缺的一部分。

第二段：研修中的體驗

在研修中，我們經常會遇到新的挑戰和學習內容。這些學習內容往往超出我們曾經的經驗和知識范圍，因此我們需要加倍努力來掌握。在這個過程中，我們需要克服自己的惰性和不安，積極投入學習中，充分利用研修的時間和資源來提高自己。通過這種積極參與的方式，我們能夠更深刻地理解研修內容，提高自己的技能和能力。

第三段：反思與總結

在研修的過程中，不僅需要學習吸收新知識，也需要反思自己的學習過程和成長歷程。通過反思，我們能夠認識到自己存在的弱點和需要彌補的知識和技能，為自己的進一步發展指明方向。同時，我們也需要及時總結自己的學習成果，把握自己的優缺點和不足之處，提高學習效能和水平。

第四段：研修對職業發展的影響

研修不僅能夠幫助我們在學術上的提高，也能對我們的職業發展帶來積極的影響。通過研修，我們能夠更加適應職場的困境和挑戰，提高自己的企業和團隊領導能力，增強自己的競爭力。不僅如此，在研修中我們還能認識業內的專家和同行，建立起人際關系網，為以后的職業發展提供更多機會。

第五段：結語

總之，研修心得體會是一個十分重要的話題，這關乎到一個人是否能夠成功地完成自己的學業和職業。在研修中，我們要始終保持積極的學習態度，注重反思和總結，積極投身于職業發展之中，才能在職場競爭中立于不敗之地。

研修心得體會篇八

回想今年的培訓，收獲頗多，但也有一些疑惑，就是培訓內容太豐富了，學習還不是太深入，所學內容不太容易在實際教學工作中操作應用，學習內容與目前實際教學還有距離。希望培訓內容既要高于實際教學，引領實際教學，又不要與實際教學有太大的脫節，這樣對實際教學的指導作用就更大，老師們更容易接受，對教育教學質量的提高就更有意義。

沒有反思的經驗是狹隘的經驗，至多只能成為膚淺的知識。在教學中，我們不能停留于教教材，而應該學會以研究者的眼光審視、反思、分析和解決自己在教學實踐中遇到的問題。

回顧這段時間的培訓，自己感受到學習的重要性，本學期我繼續把學習、實踐驗證的新課程理念作為研究的方向，取長補短，不斷養成自我學習與自我反思的習慣。不斷在教學中自我反思，不斷進取。

社會在發展，時代在前進，學生的特點和問題也在發生著不斷的變化。作為有責任感的教育工作者，必須以高度的敏感性和自覺性，及時發現、研究和解決學生教育和管理工作中的新情況、新問題，掌握其特點、發現其規律，盡職盡責地做好工作，以完成我們肩負的神圣歷史使命。“一份春華，一份秋實”，在教書育人的道路上我付出的是汗水和淚水，然而我收獲的卻是那一份份充實，那沉甸甸的情感。校本培訓工作，是一項常做常新、永無止境的工作。

自己基本素養和業務綜合能力得到很大提高，通過課程視頻聆聽了專家的專題講座;通過課程簡報加深了對專題的深刻理解。沒有反思就沒有進步，新的課程理念、新的教學方法、新的評價體系,都使自己對物理教學工作有了新的認識與思考。

在今后的工作中我將繼續努力，力求完美。為自身修養的提高而不懈努力。網絡培訓是良師益友,是提高教育教學的水平的一大基石。我相信只要我們用心，培訓學習會助我們乘風破浪，工作會有更大起色。總之，我在培訓中的收獲是沉甸甸的。在今后的工作中我會更加積極、主動地參與到培訓中來，不斷的提高自己的教育教學能力。

研修心得體會篇九

研修修心是現代社會中一種重要的發展趨勢。研修過程是人們提升自我能力和素質的途徑之一。我參加了一次為期三天的研修班，心得體會頗多。在這篇文章中，將會分享我參加研修班的經歷以及對修身的體驗和感悟。

第二段：認識自己

通過研修班，我開始關注自己的內在世界。在研修班上，我們學習了如何正確認識自己的價值觀和人生目標。通過思考自己的優勢和缺點，我明白了自己需要努力改進的方面，也意識到了自己潛在的潛力。通過這種自我反思和認識，我更清楚了自己的定位和未來發展方向。只有真正了解自己，才能走向成功。

第三段：修身心體驗

研修班中，修身成為了一項重要的主題。我們學習了如何培養內心的平靜和內在的力量。通過冥想和集中注意力的訓練，我學會了將心靜下來，用更客觀的態度看待自己和他人。研修班還教授了一些修身的方法，如鍛煉身體、保持健康的飲食習慣和精神層面的修復。通過這些方法，我逐漸感覺到自己的身體和心靈得到了協調和平衡。修身使我們更加健康、自信和樂觀地面對生活的挑戰。

第四段：修心感悟

修心是研修班中最為重要的一部分。我們學習了如何放下過去的困擾和煩惱，如何面對困難和挫折。班上的老師教給我們如何用寬容和包容的心態對待他人，如何培養善良和友愛的情感。在研修班的陪伴下，我逐漸明白了修心的重要性。通過學習和實踐，我開始了解到善行和善念的力量。修心讓我更加善解人意、懂得尊重他人和積極面對生活中的各種情況。

第五段：研修班的收獲和建議

通過這次研修班，我不僅深入了解了自己，還學會了修身和修心的方法。通過這種研修經歷，我真正感受到了內心的改變和提升。我建議更多的人參加研修班，通過學習和實踐，不斷提升自己的修身修心能力。這不僅能讓我們更好地面對挑戰，還能使我們成為更好的人。

總結段：收尾

通過研修修心的體驗，我深刻認識到修身修心對一個人的發展和成長的重要性。在現代高速發展的社會中，我們需要保持內心的寧靜和力量來應對各種壓力和挑戰。只有通過不斷的學習和實踐，我們才能更好地提升自己的修身修心能力，迎接生活的種種挑戰。希望我們每個人都能從中收獲并不斷成長。