作為一位杰出的老師,編寫教案是必不可少的,教案有助于順利而有效地開展教學活動。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?這里我給大家分享一些最新的教案范文,方便大家學習。
碰碰車教案活動目標篇一
1、活動時間:上午小班一小時,下午大班2小時
2、活動地點:沙峁九年制學校附屬幼兒園
3、參賽對象:幼兒園小班和大班所有教師。
一、指導思想
為進一步貫徹落實《幼兒園教育指導綱要》試行,《3―6歲兒童學習與發(fā)展指南》精神,以《榆林市幼兒園課程實施指導意見(試行)》和《榆林市幼兒園一日活動基本規(guī)范(試行)》的健康教育觀為指針,深入研究幼兒園戶外體育活動中幼兒身體健康教育實踐的相關理論和策略。活動設計嚴格遵循幼兒身心發(fā)展的規(guī)律,符合幼兒的年齡特點,注重個體差異。重在培養(yǎng)幼兒的運動興趣和能力,面向全體幼兒,以提高幼兒身體健康水平為重點,因地制宜,不斷優(yōu)化幼兒園戶外體育活動質量,真正促進幼兒身心的全面的發(fā)展。
二、基本目標
1、培養(yǎng)與激發(fā)幼兒運動興趣,讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺地參加體育活動
2、使幼兒掌握基本的運動技能和方法,促進體、智、得、美等全面發(fā)展。
3、培養(yǎng)幼兒精神飽滿富有朝氣團結協(xié)作的精神
三、任務目標
1、各班以一種體育游戲為主,玩出花樣,提高水平,提高幼兒動作的靈活性協(xié)調性,全面提升幼兒的身體素質,做到人人都參與、快樂鍛煉為基礎。通過豐富的體育活動內容及器械的使用,使幼兒在跑、跳、鉆、爬、蕩、滑、投擲、攀登等各方面得到全面發(fā)展。
2、抓好幼兒園體育特色隊的建設,不斷進行班級比賽,激發(fā)幼兒鍛煉的積極性,不斷提高幼兒園整體水平。
3、積極開展體育特色的實踐活動,辦出班級的特色,走出一條具有我園特色的教育新路。
四、工作措施
1、加強管理,保證幼兒園體育特色項目的正常開展。各班教師要根據(jù)幼兒特點、能力、班級狀況制定目標與計劃、措施。并及時記錄各項活動的開展情況,每月定期研討、每兩個月進行小型體育特色比賽,每學期、做好總結和反思。
2、加大體育設施硬件的投入,為更好地開展體育運動奠定基礎。
3、做好體育特色隊的基礎教育和普及工作。各班成立跳繩、跳皮筋、拍花球等為主的特色班級,一物多玩,激發(fā)幼兒的創(chuàng)新意識。并挑選出優(yōu)秀選手參加幼兒園體育比賽或展示。每學期組織一次親子趣味運動會。
4、合理安排幼兒戶外活動時間,嚴格落實幼兒每天在園體育活動、自主活動等戶外活動時間不低于2小時(其中體育活動時間為1小時)的規(guī)定。利用晨間活動、體育課、體育活動課、大課間活動等時間進行基礎教學訓練活動。
5、活動形式要靈活多變,盡量體現(xiàn)“新、奇、活”的原則,能夠充分調動孩子參與活動的強烈興趣和積極性。
6、教師在組織幼兒戶外體育活動時,還要把保證幼兒的安全放在工作的首位。活動前教師應認真做好場地、器械、幼兒服裝及身體狀況等各因素的安全準備工作和應急措施,切實保障幼兒的生命安全。
碰碰車教案活動目標篇二
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對于大班的孩子來說,在幼兒園的生活只剩下短短一學期的時間,作為老師我們應充分利用這段時間,為幼兒提供多元的學習環(huán)境,注重多元智能的開發(fā)教育,積極為入小學打好基礎,作為家長需根據(jù)幼兒的實際情況進行有針對性的培養(yǎng),以便大班孩子能較順利地進入小學學習。只有在家園的良好對話溝通形式下,我們才能有效的展開以下探究工作,以下是總結的主要內容:
一、本班情況分析:
幼兒情況:通過在幼兒園三年的生活和學習,孩子們升入了大班,即將成為小學生,自豪感、責任感、榮譽感均較強,各方面的進步也特別快,三位老師觀察到,大班的孩子思維活躍,接受能力強,性格開朗、活潑、自主,富有個性。從整體看人際交往能力及獨立解決問題兩方面有突出進步。但各別大班幼兒在常規(guī)方面還存在一些問題(比如:進餐時愛說話、上課注意力不集中、愛說小話、插嘴等)傾聽的習慣需要加強。其次,大班孩子們之間相互學習、自主性、決策能力等方面有待進一步培養(yǎng)。部分大班幼兒動作發(fā)展和動手能力需個別輔導,自我反省的智能還需鞏固。數(shù)學邏輯智能,推理運算能力方面還需多培養(yǎng)。雖然存在一些問題,但整個大班風貌積極向上、有禮帽、有愛心、特別表現(xiàn)在開學出開展的大帶小活動中,為弟弟妹妹做出了好榜樣。
二、班級經營
(一)班級經營文化:真誠、尊重、關愛、合作
(二)大班經營目標:
1、培養(yǎng)孩子間的相互學習、自主性和決策的能力,建立一個共同探討的團體。
2、營造一個充滿愛的班級氛圍,讓幼兒有安全感,培養(yǎng)幼兒的責任感,并形成初步升小學的意識。
3、繼續(xù)認真學習新《綱要》,樹立正確的教育觀,統(tǒng)一教育思想,并轉化為教育行為。
4、幫助家長具備正確的兒童觀、教育觀、知識觀,明確幼兒期教育重心是個性能力的培養(yǎng),使家長認同熟悉我們的教育宗旨、目標和課程形式,并支持參與幼兒園的教育活動,形成良好的"家園對話互動網"。
(三)具體的分工及措施。在整體合作中我們將明確目標,配合默契,每個人都要具有積極、主動的意識。具體措施有:
1、每周五中午進行班會,共同總結一周的工作情況,找出好的方法與不足;
2、每月底與家委會成員溝通一次(形式不限),商討。
三、本學期幼兒重點能力的培養(yǎng)總結
a、培養(yǎng)幼兒的責任心
責任心是一個人從事任何工作必備的態(tài)度和品質,尤其是在幼兒階段更為重要。我們將通過分配任務和指導幼兒規(guī)定、按要求完成任務的過程中去培養(yǎng)。如:讓幼兒整理自己的床鋪、幫助老師修補圖書、整理玩具柜、當稱職的值日生等。
b、幼小銜接、培養(yǎng)幼兒良好的學習習慣
(1)注重幼兒傾聽習慣的培養(yǎng), 傾聽就是細心聽取別人說話,善于傾聽是一個人不可缺少的修養(yǎng)。學會傾聽不但能正確完整地聽取所要的信息,而且會給人留下認真、踏實、尊重的印象。因此良好的傾聽習慣的培養(yǎng)絕非小事。我們將采取以下措施:多與孩子交談。在談話的過程中讓孩子學會如何去聽懂對方的話,弄清要了解的情況,清楚自己的說話的時機。多開展談話活動和游戲,教師創(chuàng)造機會與孩子進行有效的個別談話,并在交談的過程中用自己的傾聽行為去影響、引導孩子。提供傾聽的機會。給幼兒播放音像作品,讓孩子學會安靜地聽,并開辟傾聽角,提供傾聽機會。在活動中鞏固。開展形式多樣的表演會、故事會、小新聞發(fā)布會等類似的活動,引導幼兒認真聽同伴講,鼓勵他們大膽踴躍參加表演。
(2)培養(yǎng)規(guī)則意識與執(zhí)行規(guī)則的能力。
包括:認識、理解教育環(huán)境中的有關規(guī)則。養(yǎng)成按規(guī)則進行活動的習慣。養(yǎng)成按指令統(tǒng)一行動的習慣。學習制定活動的有關規(guī)則,形成規(guī)則意識。
豐富幼兒園戶外體育活動內容,進一步探索戶外體育活動的形式,提高幼兒的整體素質,促進幼兒身心健康成長。我園在初春四五月份為幼兒制定了一系列晨間體育活動。
首先,此次活動幼兒園領導非常重視。各個班組都能積極認真地組織活動。一是抓得早落得實。從三月份開始,各班組就把活動納入教師的備課中,每班有專門的教師負責此項活動的開展;二是各班組教師都能結合本班幼兒年齡特點制定戶外活動。
中班活動主要創(chuàng)設孩子的探索空間,用一種材料可以多種玩法《玩圈》套圈,滾圈,跳圈,等等。孩子的想象力和創(chuàng)造力得到了豐富和發(fā)展。
大班活動傳統(tǒng)的民間游戲《老鷹捉小雞》《打雞蛋黃》《踢口袋》《跳房子》等,孩子們百玩不厭,在游戲中奔跑,嬉戲,叫喊,盡情釋放著他們的快樂。在不知不覺中他們在進行體能訓練和規(guī)則教育。
這些活動最突出的特點之一是真正以幼兒為主體,活動面向每一個孩子,讓每一個孩子都能感受到參加集體活動所帶來的快樂。
再次,我園活動內容新穎,利舊利廢。
這次活動各班級的老師們都充分發(fā)揮了自己的想象力和創(chuàng)造,把身邊可利用的各種廢舊物品制成孩子們活動的器械,如飲料瓶、易拉罐等,還有的幼兒園一物多用將已有的活動器械重新改裝又變成了另一種新的活動器械。
在幼兒自由操和器械操的音樂選擇上教師們也獨具創(chuàng)意,有的旋律激昂、有的歡快優(yōu)美、有的輕快跳躍。
在隊列隊形的變換上也充分體現(xiàn)了幼兒的特點。孩子們走成三角形、圓形、蛇形等等。
總之,這次活動充分展示了我園戶外體育活動的重要性和獨特的魅力,增強了老師與孩子戶外體育活動的認識,提高了本園戶外體育活動的質量。
《幼兒園工作規(guī)程》明確指出,幼兒園要“積極開展適合幼兒的體育活動”。但是,現(xiàn)在的獨生子女都是父母的掌上明珠,家長望子成龍、盼女成鳳心切,在家庭育兒上出現(xiàn)重智育輕體育、重保育輕鍛煉的現(xiàn)象,因此幼兒戶外活動的時間很少,普遍缺乏鍛煉。在幼兒園的實際工作中,常常偏重有形的、使用運動器械的活動,形式上熱熱鬧鬧,而運動質量卻不高,對體育活動的重要性和意義存在認識上的不同:有的認為戶外體育活動的場地大,教師不好組織;有的認為戶外體育游戲活動容易出事故,還是少開展為宜。因此,幼兒園戶外體育游戲活動常常流于形式,或停留在計劃上,而真正的實際活動時間和活動質量去的得不到保證。
鑒此,我們大班組積極貫徹落實《規(guī)程》精神,在保證每天一小時戶外體育活動時間的基礎上,因地制宜,不斷優(yōu)化幼兒戶外體育游戲活動,以進一步提高對開展幼兒戶外體育游戲活動重要性的認識,真正促進幼兒身心的全面發(fā)展。參照新《綱要》的精神,我班組在實施課題研究《幼兒園戶外游戲活動中組織的研究》和我園特色戶外體育游戲活動所遵循了的原則有以下幾點:
一、活動實施的原則性:
1、 目標性原則
以幼兒發(fā)展目標為核心,將幼兒園的各種教育因素有機的結合起來。新《綱要》提出的保教目標是制定幼兒發(fā)展目標的指導思想,幼兒發(fā)展衛(wèi)生學是制定目標的理論基礎。大班組的幼兒身心發(fā)展特點是制定目標的現(xiàn)實依據(jù)。根據(jù)實現(xiàn)目標的需要,選擇相應的教育內容、教育方法及手段,克服過去教育工作中重內容出發(fā),忽視教育目的的現(xiàn)象。
2、 發(fā)展性原則
幼兒體育游戲活動的出發(fā)點和歸宿是促進幼兒的發(fā)展。發(fā)展不僅體現(xiàn)為幼兒知識、技能的增長,更體現(xiàn)在幼兒的心理機能和身體素質的提高,幼兒的發(fā)展規(guī)律既遵循一般的規(guī)律,又體現(xiàn)著個體的差異。為此,我們班組對幼兒體育游戲活動的指導必須把著眼點放在促進幼兒身心各方面的和諧發(fā)展和素質的全面提高上。從觀察、研究幼兒入手,了解每個幼兒的發(fā)展需要,根據(jù)每個幼兒發(fā)展的不同特點,因人施教,促進每個幼兒在不同水平上得到充分的發(fā)展。
3、 發(fā)揮教師主導作用與幼兒主動性結合相結合的原則
我們班組對幼兒進行戶外體育游戲活動的指導是有計劃、有目的的對幼兒施加教育影響、促進幼兒全面發(fā)展的過程。因此教師的作用體現(xiàn)在根據(jù)幼兒的發(fā)展需要、計劃、組織幼兒園的戶外體育游戲活動,為幼兒提供良好的教育環(huán)境,激發(fā)、引導幼兒主動與環(huán)境相互作用。在教育過程中觀察、指導幼兒,在發(fā)揮教師主導作用的同時,應充分認識到幼兒的發(fā)展是一個積極主動的過程,沒有幼兒的主動參與,任何教育難以獲得良好效果。因此,要尊重幼兒興趣與需要、注意、激發(fā)幼兒的內部動機,調到幼兒的主動性和積極性,克服了長期以來以教師為中心,忽視幼兒發(fā)展需要和幼兒主動性的傾向,同時,也要注意防止出現(xiàn)新的“兒童中心”,消弱教師作用的現(xiàn)象。
4、 活動性原則
活動是幼兒與環(huán)境相互作用的橋梁,是幼兒活動發(fā)展的基本途徑。因此,我們根據(jù)幼兒發(fā)展的需要,提供適當?shù)慕逃h(huán)境,開展多種形式的、以幼兒動手動腦為特點的教育活動,活動多方面的經驗,促進幼兒主動參與活動的傾向。
5、 整體性原則
不同形式、不同方面、不同途徑的教育均對幼兒的發(fā)展有重要作用,因此,我們充分發(fā)揮教育的整體功能,使體、智、德、美等方面的教育,多種形式的教育過程,大班組與家庭的教育成為相互聯(lián)系、相互滲透的有機整體。克服重智輕德、重課輕游、幼兒園教育與家庭教育相脫節(jié)的現(xiàn)象。
二、工作實績:
1、我們發(fā)現(xiàn)大班組內普遍存在體育游戲器材品種匱乏、使用率低、目的性不強、器材投放不合理等問題,我們將就提高體育游戲器材在幼兒體育活動中的使用價值進行研究,尋求合理運用體育游戲器械的規(guī)律。充分運用社區(qū)資源,充分搜集廢舊物品和自然物制作各種體育器械;探索創(chuàng)新,發(fā)揮體育器械的多種功能;因地制宜,為幼兒選擇適當?shù)捏w育器械。
2、體育活動的方法多種多樣,而我們經常使用的游戲的方法組織幼兒練習,把枯燥的動作和身體素質的練習變成有趣的模仿活動或有情節(jié)的游戲活動,使幼兒輕松、愉快的參與活動,達到增強體制、促進全面發(fā)展的目的,我們將精心設計新穎多變的游戲活動,在具體形式和內容編排上進行改革,有目的、有計劃的積極引導幼兒探索游戲的玩法,促進幼兒的發(fā)展。
3、以課程理論為指導,優(yōu)化幼兒每日“一小時”戶外體育活動,教師原來習慣于按照事先編排好的教學內容來實施幼兒每日“一小時”的戶外體育游戲活動,注重表面形式,頭腦中缺乏目標意識,我們在工作中加強教師的園本培訓,樹立目標意識,掌握科學的教育策略。從體育游戲的多維效應、多種角度見夠戶外活動的形式,多給幼兒一些自由的活動空間,使戶外體育游戲活動更有特色。
4、活動基本形式:
(1)個體活動:教師根據(jù)當前目標的需要和幼兒的活動興趣提供環(huán)境,投入玩具和材料引發(fā)幼兒主動活動。同時,教師亦注意在活動過程中觀察、指導幼兒,對于較長時間內一種或幾種行為練習的幼兒給予適當指導,以使幼兒通過個體的活動獲得發(fā)展。
(2)小組活動:活動的主要作用是滿足幼兒不同的活動興趣,照顧幼兒不同發(fā)展水平,有利于教師因人施教、個別給予身體鍛煉技能上的重點指導,培養(yǎng)幼兒的集體意識、合作精神及協(xié)調人際關系的能力。
(3)集體活動:集體活動以傳授身體鍛煉的新知識、新技能為主,這些方面的知識技能適宜通過集體教育傳授給幼兒。
工作中,活動形式相互配合、相互滲透的,相互轉化為有機整體。
5、活動過程:
(1)、 大班組教師收集開展優(yōu)化幼兒戶外體育游戲活動研究用的資料,組織教師進行學習,提高教師對優(yōu)化幼兒戶外體育游戲活動指導的理論水平,做好開展工作。
2、各班教師要根據(jù)幼兒特點、能力、班級狀況組織實施
3、班組間定期教研相互交流、切磋,不斷提高戶外體育游戲活動的質量。
三、不足之處
大班組因為面臨升入小學,在活動中偏重于知識、技能的傳授,幼兒自選游戲和小組游戲偏少,集體戶外體育游戲活動較多,沒有為幼兒的個體發(fā)展提供更多的機會。在今后工作中,我們將繼續(xù)努力將我園的戶外體育游戲的特色活動提高到一個新的臺階!
轉眼間孩子們就要畢業(yè)了,三年來通過在園的學習和生活,孩子們每天都在進步,如今的孩子即將告別老師和同伴,進入小學。每天,我們都按時組織幼兒進行早操和各項活動,保證戶外活動的時間不少于兩小時,小朋友們的動作有了很大的發(fā)展,在組織的各項動作練習中,孩子們基本上都能根據(jù)要求來完成,為下一個階段的小學生活做好充分的準備,現(xiàn)對這學期的戶外教學工作做一簡單。
體育活動與其他教育活動一樣,是多種形式并存、共同發(fā)揮作用的教育過程。我們寓體育鍛煉于豐富多彩的活動之中,激發(fā)幼兒參與的積極性,豐富幼兒的生活,擴大幼兒視野,更好地促進幼兒身體和的健康發(fā)展。
為提高幼兒晨間鍛煉的質量,我們有目的、有地讓幼兒在生動活潑的活動中鍛煉體質、發(fā)展能力。我們以自制的小型多樣器械為主,讓幼兒在的輔導下,三五成群www.地湊在一起,選擇自己喜歡的內容和同伴,全面鍛煉身體,提高體能。同時多給幼兒自由的活動空間,在每天戶外的體育活動中多開展一些取材方便、小型分散的、深受幼兒喜愛又無固定模式的活動。如開展民間:丟手絹、跳繩、扔沙包等,只需簡單的材料就可進行,不受人數(shù)的限制,同時讓幼兒擁有活動的選擇權,使戶外體育活動更富特色,從而培養(yǎng)幼兒良好個性和養(yǎng)成自覺參加戶外體育活動的好習慣。
針對大班幼兒動作發(fā)展比較協(xié)調,理解能力增強,有一定的自控力等特點,我們多采用競賽性的游戲,以激發(fā)幼兒的積極性,提高練習的效果,培養(yǎng)幼兒積極進取精神和集體責任感、榮譽感。針對大班幼兒動作發(fā)展特點,我們創(chuàng)設游戲的情景,讓幼兒扮演其中的角色,從而激發(fā)他們參與游戲的興趣。
當然,戶外體育活動必須強調性原則。安全第一是對學前教育工作中各項具體活動的普遍要求。體育活動具有競爭、競技和趣味性強的特點,幼兒參與的欲望一般都比較強烈。這就要求教師事先準備工作想得周到一些,以便防患于未然。如活動場地、器械的安全,不會產生撞擊情況,不會因幼兒摔跤而造成傷害等。同時,還要特別防止人為的傷害。教師應及時進行疏導、調解,讓幼兒及時化解矛盾,友好游戲。其次根據(jù)材料特征選擇,幼兒習慣選擇輕便、靈巧、既能一物多玩又能滿足其多種多樣需要的材料;對于幼兒喜歡的活動材料要投放足夠的數(shù)量,已免發(fā)生爭搶的現(xiàn)象。
經過這一學期的戶外活動,我更加明確了適合孩子身心特點的戶外體育活動、內容體系和具體運作。我們通過組織多種活動發(fā)展了幼兒的智力,豐富了幼兒的知識。在體育活動中,幼兒通過自己的創(chuàng)造和想象發(fā)展活動,獨立快速和機智靈活地處理活動中發(fā)生的各種問題,使和注意、思維和想象力得到較大發(fā)展。同時戶外體育活動的內容生動、形式多樣、富有趣味性和娛樂性,既豐富了幼兒的情感,又發(fā)展了幼兒的個性。
為全面貫徹落實《幼兒園教育指導綱要》(試行)精神,豐富幼兒園戶外體育活動內容,進一步探索戶外體育活動的形式和方法,提高幼兒的整體素質,促進幼兒身心健康成長,市教育局于今年4月下發(fā)了《遼源市教育局關于舉辦慶“六·一”幼兒戶外體育活動的通知》(遼教函〔xx〕5號),對活動進行了部署。7月11日,由市教育局基礎教育科、市教育學院小教部及縣、區(qū)教育局聯(lián)合組成評審組對全市參評幼兒園的戶外體育活動進行了評比。在縣、區(qū)初評的基礎上,全市共有35個幼兒園3000多名幼兒參加了市級評比活動。根據(jù)辦園性質把參評幼兒園分成三個組,經評委背對背打分、匯總后,共評出一等獎4個,二等獎7個,三等獎11個。現(xiàn)將活動情況總結如下:
一、 領導重視,幼兒園參與活動的積極性高
此次活動得到了縣、區(qū)各有關部門及市直屬幼兒園領導的高度重視。各縣、區(qū)有關部門及各級各類幼兒園都能積極認真地組織活動。一是抓得早落得實。從年初開始,各幼兒園就把活動納入幼兒園的一日工作中,選派專門的教師負責此項活動的開展;二是各縣、區(qū)有關部門都能積極組織轄區(qū)內各幼兒園的教師結合本地本園的實際組織開展活動,在層層選拔的基礎上,從不同層面、不同角度推選出了有代表性的幼兒園參加市一級的比賽活動,突出了“健康”這一主題。
二、面向全體幼兒,讓每一個幼兒都能體驗參與活動的快樂
本次活動最突出的特點之一是真正以幼兒為主體,活動面向每一個孩子,讓每一個孩子都能感受到參加集體活動所帶來的快樂。市直各幼兒園都是全體在園幼兒參加活動,縣、區(qū)各中心幼兒園及部分民辦幼兒園也是全園參與,個別幼兒園是中班以上的幼兒參與活動。參與全市評比的總人數(shù)達到了3000余人。
三、活動形式多樣,體現(xiàn)了園本特色
市實驗幼兒園以迎奧運為主題編排了系列體育活動,幼兒在表演過程中情緒不斷地被調動起來,隨著國旗的升起幼兒們唱起了國歌。
市第三幼兒園則充分發(fā)揮了自己活動場地的優(yōu)勢,把傳統(tǒng)優(yōu)秀的體育活動內容和現(xiàn)代的體育活動形式結合起來,將幼兒園開展的外語教學活動融入其中,體現(xiàn)了幼兒園戶外體育活動的多元化。
東豐縣一實驗小學幼兒園、二實驗小學幼兒園、東遼縣建安、安恕中心幼兒園等都在活動中展示了自己獨特的辦園優(yōu)勢,展示了公辦幼兒園的品牌形象和風采。龍山、西安區(qū)民辦幼兒園對此項活動也有了較高的認識,在區(qū)教育行政部門的帶領下,積極參與此項活動,也在活動中展示了民辦園獨特的辦園魅力。
四、活動內容新穎,利舊利廢
這次活動各幼兒園的老師們都充分發(fā)揮了自己的想象力和創(chuàng)造,把身邊可利用的各種廢舊物品制成孩子們活動的器械,如汽車輪胎、拖布把、飲料瓶、易拉罐等,還有的幼兒園一物多用將已有的活動器械重新改裝又變成了另一種新的活動器械。
在幼兒自由操和器械操的音樂選擇上教師們也獨具創(chuàng)意,有的旋律激昂、有的歡快優(yōu)美、有的輕快跳躍。
在隊列隊形的變換上也充分體現(xiàn)了幼兒的特點。孩子們走成三角形、圓形、六邊形,還有的擺出了國旗、六一等造型。
總之,這次活動充分展示了幼兒園戶外體育活動的重要性和獨特的魅力,增強了各有關部門及幼兒園對戶外體育活動的認識,提高了幼兒園戶外體育活動的質量,推動了我市幼兒園戶外體育活動的縱深發(fā)展。
碰碰車教案活動目標篇三
活動形式:
1.活動時間:上午小班一小時,下午大班2小時
2.活動地點:沙峁九年制學校附屬幼兒園
3.參賽對象:幼兒園小班和大班所有教師。
一、指導思想
為進一步貫徹落實《幼兒園教育指導綱要》試行,《3―6歲兒童學習與發(fā)展指南》精神,以《榆林市幼兒園課程實施指導意見(試行)》和《榆林市幼兒園一日活動基本規(guī)范(試行)》的健康教育觀為指針,深入研究幼兒園戶外體育活動中幼兒身體健康教育實踐的相關理論和策略。活動設計嚴格遵循幼兒身心發(fā)展的規(guī)律,符合幼兒的年齡特點,注重個體差異。重在培養(yǎng)幼兒的運動興趣和能力,面向全體幼兒,以提高幼兒身體健康水平為重點,因地制宜,不斷優(yōu)化幼兒園戶外體育活動質量,真正促進幼兒身心的.全面的發(fā)展。
二、基本目標
1、培養(yǎng)與激發(fā)幼兒運動興趣,讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺地參加體育活動
2、使幼兒掌握基本的運動技能和方法,促進體、智、得、美等全面發(fā)展。
3、培養(yǎng)幼兒精神飽滿富有朝氣團結協(xié)作的精神
三、任務目標
1.各班以一種體育游戲為主,玩出花樣,提高水平,提高幼兒動作的靈活性協(xié)調性,全面提升幼兒的身體素質,做到人人都參與、快樂鍛煉為基礎。通過豐富的體育活動內容及器械的使用,使幼兒在跑、跳、鉆、爬、蕩、滑、投擲、攀登等各方面得到全面發(fā)展。
2、抓好幼兒園體育特色隊的建設,不斷進行班級比賽,激發(fā)幼兒鍛煉的積極性,不斷提高幼兒園整體水平。
3、積極開展體育特色的實踐活動,辦出班級的特色,走出一條具有我園特色的教育新路。
四、工作措施
1、加強管理,保證幼兒園體育特色項目的正常開展。各班教師要根據(jù)幼兒特點、能力、班級狀況制定目標與計劃、措施。并及時記錄各項活動的開展情況,每月定期研討、每兩個月進行小型體育特色比賽,每學期、做好總結和反思。
2、加大體育設施硬件的投入,為更好地開展體育運動奠定基礎。
3、做好體育特色隊的基礎教育和普及工作。各班成立跳繩、跳皮筋、拍花球等為主的特色班級,一物多玩,激發(fā)幼兒的創(chuàng)新意識。。并挑選出優(yōu)秀選手參加幼兒園體育比賽或展示。每學期組織一次親子趣味運動會。
4、合理安排幼兒戶外活動時間,嚴格落實幼兒每天在園體育活動、自主活動等戶外活動時間不低于2小時(其中體育活動時間為1小時)的規(guī)定。利用晨間活動、體育課、體育活動課、大課間活動等時間進行基礎教學訓練活動。
5、活動形式要靈活多變,盡量體現(xiàn)“新、奇、活”的原則,能夠充分調動孩子參與活動的強烈興趣和積極性。
6、教師在組織幼兒戶外體育活動時,還要把保證幼兒的安全放在工作的首位。活動前教師應認真做好場地、器械、幼兒服裝及身體狀況等各因素的安全準備工作和應急措施,切實保障幼兒的生命安全。
碰碰車教案活動目標篇四
1、會“兩人三足”的游戲玩法,發(fā)展幼兒四肢的協(xié)調性。
2、在民間體育游戲中體驗合作、競爭的愉悅。
3、提高動作的協(xié)調性與靈敏性。
4、體驗人多力量大,同伴間應該相互合作的情感。
繩子、紅黃標志若干,障礙物兩個。
一、導入部分
游戲“撈魚”將幼兒分成紅、黃兩隊。
“今天我們來玩?zhèn)€撈魚游戲,看看今天的小魚都是誰和誰一家。
二、游戲部分
1、找朋友
紅黃兩隊進行找朋友活動,找到與自己合作的小伙伴,并排好隊。
2、引入活動主題
今天吧小朋友分成兩隊是要玩一個好玩的游戲,“兩人三足”
3、教師介紹游戲規(guī)則
游戲分成兩隊,每次每隊兩人參加游戲,參賽兩人相鄰兩腿用一條繩子綁在一起,綁繩的位置不能高于膝蓋部分,也不能低于腳踝。口令開始,兩人開始向前行進,繞過障礙物回來,第二組兩位幼兒繼續(xù)游戲,先回來者獲勝。
4、幼兒游戲
注意:兩組幼兒的腳應提前綁好。
(1)初步嘗試,教師提問
游戲時你發(fā)現(xiàn)了什么問題?誰有什么好的方法能讓大家走的快一些。
(2)幼兒游戲
三、結束部分
小結比賽情況,做放松運動。
在這個活動中幼兒成了這堂課的主體,教師放手讓孩子們自由探索操作的方法,在說一說、看一看、玩一玩中掌握自己總結游戲的玩法。這個兩人三足是在孩子們平時玩的基礎上進行加工和改造,正因為是孩子們經常玩的,所以更要讓幼兒自己自由發(fā)揮更多不一樣的玩法,也由于是孩子們自己想出來的,所以玩起來也特別的帶勁。
碰碰車教案活動目標篇五
轉眼間孩子們就要畢業(yè)了,三年來通過在園的學習和生活,孩子們每天都在進步,如今的孩子即將告別老師和同伴,進入小學。每天,我們都按時組織幼兒進行早操和各項活動,保證戶外活動的時間不少于兩小時,小朋友們的動作有了很大的發(fā)展,在組織的各項動作練習中,孩子們基本上都能根據(jù)要求來完成,為下一個階段的小學生活做好充分的準備,現(xiàn)對這學期的戶外教學工作做一簡單。
體育活動與其他教育活動一樣,是多種形式并存、共同發(fā)揮作用的教育過程。我們寓體育鍛煉于豐富多彩的活動之中,激發(fā)幼兒參與的積極性,豐富幼兒的生活,擴大幼兒視野,更好地促進幼兒身體和的健康發(fā)展。
為提高幼兒晨間鍛煉的質量,我們有目的、有地讓幼兒在生動活潑的活動中鍛煉體質、發(fā)展能力。我們以自制的小型多樣器械為主,讓幼兒在的輔導下,三五成群地湊在一起,選擇自己喜歡的內容和同伴,全面鍛煉身體,提高體能。同時多給幼兒自由的活動空間,在每天戶外的體育活動中多開展一些取材方便、小型分散的、深受幼兒喜愛又無固定模式的活動。如開展民間:丟手絹、跳繩、扔沙包等,只需簡單的材料就可進行,不受人數(shù)的限制,同時讓幼兒擁有活動的選擇權,使戶外體育活動更富特色,從而培養(yǎng)幼兒良好個性和養(yǎng)成自覺參加戶外體育活動的好習慣。
針對大班幼兒動作發(fā)展比較協(xié)調,理解能力增強,有一定的自控力等特點,我們多采用競賽性的游戲,以激發(fā)幼兒的積極性,提高練習的效果,培養(yǎng)幼兒積極進取精神和集體責任感、榮譽感。針對大班幼兒動作發(fā)展特點,我們創(chuàng)設游戲的情景,讓幼兒扮演其中的角色,從而激發(fā)他們參與游戲的興趣。
當然,戶外體育活動必須強調性原則。安全第一是對學前教育工作中各項具體活動的普遍要求。體育活動具有競爭、競技和趣味性強的特點,幼兒參與的欲望一般都比較強烈。這就要求教師事先準備工作想得周到一些,以便防患于未然。如活動場地、器械的安全,不會產生撞擊情況,不會因幼兒摔跤而造成傷害等。同時,還要特別防止人為的傷害。教師應及時進行疏導、調解,讓幼兒及時化解矛盾,友好游戲。其次根據(jù)材料特征選擇,幼兒習慣選擇輕便、靈巧、既能一物多玩又能滿足其多種多樣需要的材料;對于幼兒喜歡的活動材料要投放足夠的數(shù)量,已免發(fā)生爭搶的現(xiàn)象。
經過這一學期的戶外活動,我更加明確了適合孩子身心特點的戶外體育活動、內容體系和具體運作。我們通過組織多種活動發(fā)展了幼兒的智力,豐富了幼兒的知識。在體育活動中,幼兒通過自己的創(chuàng)造和想象發(fā)展活動,獨立快速和機智靈活地處理活動中發(fā)生的.各種問題,使和注意、思維和想象力得到較大發(fā)展。同時戶外體育活動的內容生動、形式多樣、富有趣味性和娛樂性,既豐富了幼兒的情感,又發(fā)展了幼兒的個性。
碰碰車教案活動目標篇六
我班幼兒對體育游戲具有濃厚的興趣。幼兒體育游戲是一種有目的、有計劃、有組織的教育活動。它以身體動作為主要內容,以身體練習為主要手段。發(fā)展幼兒基本活動技能,提高幼兒身體素質,增強幼兒體質,促進幼兒身心全面、健康和諧發(fā)展。通過游戲他們反映成人的社會生活,在游戲中他們社會交往能力、口語表達能力、想象創(chuàng)造能力在很大程度上有了提高。但是,幼兒在游戲中還存在著一定的問題:如不同的幼兒,有著不同的興趣、愛好和個性、他們之間也存在著能力上的差異,并且發(fā)展速度也不一樣,所以幼兒對游戲的要求不一樣;幼兒之間存在著差異,因此他們的合作有一定的難度等。因此,根據(jù)我班幼兒的實際情況我制訂了以下活動目標:
1、發(fā)展幼兒的基本動作,提高幼兒參加體育鍛煉的興趣。
2、初步形成幼兒的交往意識、合作意識;萌發(fā)產生認同感、親切感、有關心、幫助他人的愿望,進一步培養(yǎng)幼兒的記錄能力。
3、在積極參與、交流活動過程中,逐步體現(xiàn)自我,體驗分享成功的快樂。
根據(jù)大班年齡各種動作發(fā)展的水平,我們因地制宜創(chuàng)設多樣化的混班戶外體育區(qū)域活動環(huán)境。開展多樣的戶外體育活動區(qū)域活動。
玩球區(qū)(羊角球、皮球等各種球、自制的各種房子和樹)
綜合(鉆、爬、呼啦圈等)
攀沿區(qū)(橡皮筋、3edu、玩布袋等)
投擲區(qū)(布棍、沙包、繩子等)
大型玩具區(qū)、玩沙區(qū)(特制的玩沙衣服、輔助小玩具)
玩車區(qū)(各種玩具車、障礙物、交通標志及保護手的手套等)
小舞臺(童話劇:有朋友真好、廢舊材料時裝表演)
紙藝工作室(用紙漿做紙漿花瓶并用多種材料裝飾)
海洋球、建構室
1、直接將有情節(jié)的體育游戲作為身體鍛煉的主要內容
2、激發(fā)幼兒游戲興趣,發(fā)展智力。
3、在活動開始和結束部分,可讓幼兒進行各種模仿性的練習。
4、利用頭飾、玩具或新穎變化的活動器械來吸引幼兒,激發(fā)游戲欲望和積極性。
5、鼓勵創(chuàng)造新玩法。
碰碰車教案活動目標篇七
1、讓孩子多接觸大自然,充分享受陽光,培養(yǎng)良好心態(tài),增強孩子體質。
2、基本體操訓練,發(fā)展孩子的身體協(xié)調能力。
3、戶外器械活動包括組合玩具、攀登、小型器械活動,提高孩子的操作及控制能力。
4、在戶外進行各類游戲,通過游戲發(fā)展孩子走、跑、跳等能力,提高動作的協(xié)調性及平衡性。
二月份:
1、隊形練習:要求孩子聽口令整齊地做動作。
2、早操訓練:規(guī)范動作,帶孩子到操場上練習。
3、滾球:孩子分組滾球比賽。
三月份:
1、練習四散跑、雙腳向上跳、訓練手腳協(xié)調能力,練習拍球。
2、練習原地縱跳,要求落地屈膝,保持平衡。
3、踩高蹺:練習平衡技能。
四月份:
1、跑步:教孩子掌握跑步技能,鍛煉身體。
2、大型組合玩具:訓練孩子各種綜合能力。
3、跑步比賽:提高競爭意識和集體榮譽感。
五月份:
1、繼續(xù)加強隊列練習。
2、攀登墻:發(fā)展孩子攀爬能力。
3、沙包:練習相互的協(xié)作性和投擲的準確性。
六月份:
1、練習四散跑、雙腳向上跳、訓練手腳協(xié)調能力,練習拍球。
2、跳圈:練習雙腳并攏向前跳。
以上活動針對孩子方方面面進行學習培訓,通過以上活動可以刺激孩子們對體育運動的熱愛,同時也為了增強孩子的運動能力促進身體健康。
碰碰車教案活動目標篇八
2.參與意識、幼兒的自主性和獨立性及游戲的創(chuàng)新意識,創(chuàng)造力;
3.在困難中培養(yǎng)幼兒勇敢、頑強的精神,及敢于克服困難的良好品質
4.在游戲中提高交往意識及幼兒的評價能力。
二、活動時間
9:45—10:15
三、非活動項目
1地雷爆炸
2.種蘿卜
3.飛.石頭剪刀
4.跳格子
5.跳格子.
6.城門城門幾張高
7.丟手絹餐后散步
碰碰車教案活動目標篇九
主器械:各類車輔助器械:跨欄紅綠燈雪碧瓶梅花樁
前期思考:
車類活動我們每個星期都會有一次要玩到,小朋友對玩車也有很高的興趣,然而車的種類只有這三種,而且還有許多車時壞的。大班孩子他們都已知道交通規(guī)則,都知道要往右邊走,可是還是有個別孩子會違反規(guī)則,我想那么就用跨欄梅花樁等物把馬路隔開,設置一道防護欄。同時在馬路上設置紅綠燈,這樣既可調節(jié)孩子的活動量,也可培養(yǎng)孩子從小懂得遵守交通規(guī)則的好習慣。
活動目的:1、在活動中能遵守交通規(guī)則,與同伴和睦相處分享快樂的心情。
2、鍛煉幼兒腿步肌肉,練習蹬的動作。
生活用具:毛巾、衣筐
活動過程:一、共同布置場地
1師:今天老師請你們來當小司機,司機是做什么工作的呢?那開車應該注意什么?應該往哪邊走?當小司機之前我們先來做做運動,熱熱身吧!
2師:我們看見馬路中間有什么?(路線)今天老師想請你們來建這個防護欄,用跨欄和梅花樁,雪碧瓶你們會建出一個怎樣的防護欄呢?幼兒自行設置。
思考:幼兒已升入大班,已經有能力自己設想出自己想要的東西,那么老師只需把要求說清楚,把需要的材料交代好讓幼兒動手做。
二、交待要求:
師:現(xiàn)在我們每個人都拿到了車,而且剛才我們已經布置好了路,在開車時我們應該保持一定的距離,以免發(fā)生撞車事故。在路上開車時注意遵守交通規(guī)則,保證安全。
三、幼兒活動教師觀察
看幼兒參與活動的情況,是否有危險行為及是否有違規(guī)現(xiàn)象。
出示紅綠燈,暗示幼兒遵守交通規(guī)則。
提醒運動量大、出汗多的幼兒注意休息。
思考:停車場是在固定的一個p的地方,開始時要讓幼兒清楚,停車場的地方.
四、接力車賽
如:在第一個跑的過程中,我們跑步時身體不能前傾,不能去撞別的幼兒,要保持距離.
接力棒要交給對面的幼兒后,那個幼兒才能開始跑.
五、整理玩具
2大班戶外活動《好玩的報紙》
活動目標:
1、通過嘗試探究廢舊報紙的多種玩法,培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)新精神。
2、引導幼兒在活動中感受合作的樂趣,體驗成功的.喜悅。
3、培養(yǎng)幼兒的投擲、跳躍、奔跑等綜合運動力和創(chuàng)造力。
活動準備:
報紙、紙棒若干、各種顏色的彩水、拓印用的宣紙,成品范畫。
活動過程:
一、開始部分:
2、提問:“小朋友,你們知道報紙的用處嗎?想一想報紙還能干什么?”讓幼兒自由回答,教師引導演示,報紙的玩法。
二、活動展開:
1、斯紙玩:
“小朋友想一想,報紙除了剛才的這些玩法,還可以怎么玩?”(斯紙)引導幼兒邊斯邊說“斯斯斯,變變變,報紙變成、、、、、、”
2、報紙團成團玩:“我們把報紙團起來,看報紙變成了什么?”(紙球)“紙球可以怎么玩?”我們用紙球作出美麗的畫。
出示完成好的“拓印畫”,讓幼兒自由拓印,介紹自己的作品。
3、把報紙卷起來玩:我現(xiàn)在把這張神奇的報紙卷了起來,報紙變成什么了?”(望遠鏡,冰激凌,火炬,最后卷成孫悟空的金箍棒)。把報紙卷成金箍棒,老師變成孫悟空,“變出”金箍棒,幼兒變成小孫悟空,引導幼兒玩紙棒。
三、結束部分:
3大班戶外活動《有趣的椅子》
椅子是孩子們最熟悉的,在幼兒園中,每天他們都與小椅子親密接觸。在平時帶班時,我發(fā)現(xiàn)孩子們喜歡用椅子做玩具,從椅子上跳下來,跨過椅子,當馬騎,由于考慮到教室內活動空間狹小,不安全,不允許幼兒開展,但孩子們玩椅子的興趣始終濃厚。在《綱要》中也指出,要積極開發(fā)運動資源。學前教育課程的基本理念是以幼兒發(fā)展為本,課程應滿足每個幼兒對安全與健康、關愛與尊重的基本需要,課程應與幼兒階段的學習特點與身心發(fā)展水平相適應,激發(fā)幼兒積極、主動地學習。為了讓孩子們盡情地利用小椅子做各種游戲,與小椅子做好朋友,培養(yǎng)孩子勇敢自信和創(chuàng)新的精神,在合作游戲中能互相幫助,嘗試自己解決活動中的問題我就以幼兒積極主動性為原則,利用椅子結合本班幼兒的特點開展本次活動。
活動目標:
1、探索椅子的各種玩法,充分練習平衡、跳等動作。
2、喜歡與同伴合作,體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。
3、懂得遵守游戲規(guī)則,有保護自己身體的意識。
活動準備:
1、小椅子若干、大椅子四把、小旗八面(4紅4黃)。
2、磁帶:《兔子舞》、《運動員進行曲》、《我是人民小騎兵》。
3、布置場地。(2個跨欄,4個平衡木,1個大椅子山洞,最后一個小椅子,上面各放上兩面不同顏色的小旗)
活動過程:
一、活動導入:
1、師:小朋友們,首先請你們來和老師做一下準備運動,請你跟我這樣做,(我就跟你這樣做)帶領幼兒跑一圈,聽音樂《兔子舞》,師生自由做椅子操。提椅子,舉椅子,按音樂跳躍,轉圈,做完運動,“請你跟我這樣做”,老師坐到椅子上,音樂停止。
2、教師引發(fā)幼兒探索椅子玩法的興趣:小朋友們,椅子除了可以做操,還可以怎么玩,請大家開動你的小腦筋,來想一想,看誰想得玩法多,小朋友們,你們可以自己玩,也可以和同伴一塊玩。但是,老師要提一個小小的要求,你們在玩的時候,要注意安全。
二、活動展開:
3、幼兒每人一只小椅子,自主地進行探索,走、跑、跳等動作,可以合作將椅子拼起來成跨欄、平衡木等。教師注意觀察幼兒,發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新的加以表揚,加強安全保護。
4、展示自己的玩法:幼兒個別展示自己玩椅子的方法,教師和其他幼兒給予肯定和表揚。
5、小朋友們,你們真棒,你們探索了這么多種玩法,老師為你們感到自豪,下面我們一起來練習一下椅子的玩法,好么?幼兒分成2組,(以備2位老師照看),集體練習椅子玩法:跨欄、走平衡木、跳躍、舉杠鈴。
6、小朋友們,你們練習地非常好,下面我們就玩一個游戲,叫做運動員大比拼。你們肯定都見過電視上播放的體育節(jié)目吧,電視上的運動員勇敢么?他們勇于拼搏,你們愿意向他們學習,爭奪冠軍么?下面我們來分組進行比賽(放音樂:《運動員進行曲》)。
幼兒分成4組,分別取名字,紅隊,黃隊,綠隊,藍隊教師交代玩法,提出要求,幼兒游戲:跨欄——平衡木——鉆洞,然后拿上小旗,回來接力,將小旗交到另一個小朋友手上,另一個小朋友跑跑到目的地,換另一個顏色的小旗返回,依次類推,最早到達目的地者為勝,游戲結束后,教師針對情況,及時表揚鼓勵。
7、最后我們來玩一個小朋友非常喜歡的游戲:搶椅子(個別孩子可以休息)最后勝出的小朋友發(fā)獎。
三、結束階段:
1、教師小結:表揚大膽勇敢、不怕困難、遵守規(guī)則的幼兒,肯定所有幼兒。
2、教師喊拍子,與幼兒一起做放松運動。
3、幼兒聽音樂《我是人民小騎兵》,并做騎馬動作,將椅子帶出場地,結束活動。
四、活動延伸:
1、讓幼兒以“玩椅子”為主題繪畫,并展出,與家長一起共賞。
2、在戶外活動中,引導幼兒繼續(xù)玩“椅子游戲”。
4大班戶外訓練《練習爬行》
幼兒爬行健身
右腳同時向后移動15-20厘米。6-右手、左腳同時向后移動15-20厘米。7-左手,右腳同時向前移動15-20厘米。8-右手、左腳同時向前移動15-20厘米。上述動作完成后恢復到原來位置。
第二、三、四個八拍重復第一個八拍的動作。
第三節(jié):側移動作(四個八拍)
預備姿勢。第一個八拍:1-左手向右移動至右手右側成交叉(左臂在前,右臂在后),同時右腳向右移動20百米。2-右手向右移動,同時左腳向右移動20百米。3-右手向左移動至左手左側成交叉(右臂在前,左臂在后),同時左腳向左移動20厘米。4-左手向左移動,同時右腳向左移動20厘米。成預備姿勢。5-8動作相反,向左移動。第二、三、四個八拍重復第一個八拍動作。
第四節(jié):踢腿運動(四個八拍)。
預備姿勢。第一個八拍:1-左腿后踢,腳面繃直,膝關節(jié)伸直頭上抬。2-左腿收回,成預備姿勢。3-右腿后踢,腳面繃直,膝關節(jié)伸直頭上抬。4-右腿收回,成預備姿勢。5-8同1-4。第二、三、四個八拍同第一個八拍。
第五節(jié):轉身舉臂運動(體轉運動)(四個八拍)。
預備姿勢。第一個八拍:1-4左轉身,左臂直上舉,眼看左斜上方。腳不動或左腳內側著地,右腳外側著地。5-左手擊地支撐,右手抬起。6-右手擊地支撐,左手抬起。7-左手擊地支撐,右手抬起。8-右手撐地,左手不動,成預備姿勢。第二個八拍同第一個八拍,動作相反。第三個八拍同第一個八拍。第四個八拍同第二個八拍。
第六節(jié):全身運動(四個八拍)
預備姿勢。第一個八拍:1-雙腳蹬地,收雙腿,成蹲撐。2-伸展身體成直立,雙臂直上舉。3-屈體下蹲,成蹲撐(同1拍)。4-雙腿后伸,成預備姿勢。5-8同1-4。
第二個八拍:1-雙手撐地,雙腿左右分開(直腿)腳內側觸地。2-雙手撐地,雙腿收回成預備姿勢。3、5、7同1。4、6、8同2。
第三個八拍同一個八拍動作。第四個八拍同二個八拍動作。
第七節(jié):屈腿運動(四個八拍)。
預備姿勢。1-左腿屈膝、屈髖左腳前移成左弓步姿勢。2-左腿伸膝、展髖左腳后移成預備姿勢。3-右腿屈膝、屈髖右腳前移成右弓步姿勢。4-右腿伸膝、展髖右腳移成預備姿勢。5-8同1-4。第二、三、、四個八拍同第一個八拍。
第八節(jié):俯仰運動(四個八拍)預備姿勢。第一個八:1-左腳前移成左弓步。2-右腳前移成撐。3-左手體后支撐成仰臥單臂支撐。4-右手體后支撐仰臂支撐蹲.撐。5-左腳前移左膝伸直,全腳掌著地成單腿仰臥支撐。6-右腳前移右膝伸直,全腳掌著地展體,成仰臥支撐。7-左腳收回左膝彎曲(動作同3拍)。
第二個八拍:1-左腳前移左膝伸直,全腳掌著地(同5)。2-右腳前移右膝伸直,全腳掌著地展體,成仰臥支撐(同6)。3-左腳收回左膝彎曲,全腳掌著地(同5)。4-右腳收回,右膝彎曲,全腳掌著地成仰臥雙臂支撐蹲撐(同4)。5-(圖8-7)左手推地前擺,成右手單臂支撐(同3)。6一右手地前擺,成俯臥蹲撐(同2)。7-左腳后移成右弓步。8-右腳移成預備姿勢。第三、四個八拍同第一、二個八拍。
第九節(jié):旋轉運動(四個八拍)
預備姿勢。第一個八拍:1-左手向右斜前主移動,與右臂成交叉,左腳向左前方跨出一大步。2-右手右腳跟進成預備姿勢,身體順時針方向旋轉90。3、5、7同1,4、6、8同2。第二、四個八拍同第一個拍,方向相反(逆時針旋轉)。第三個八拍同籠一個八拍。