在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。
家的讀書心得體會篇一
我最近看了兩本書，都非常受益，這兩本書雖然是兩個完全不同的學科，但所講的道理，卻有很多相同之處，書的風格，也很一致。
一本是著名中醫師李辛的《經典中醫啟蒙》，看這個書名，很多人恐怕要搖頭了，覺得肯定很抽象，也看不懂。但實際上，這本書雖然講的是很高深的中醫理論，但一點也不枯燥難懂，全書不講什么藥方，也不講什么穴位，卻讓我們對生命、身體和中醫有了更深的理解。一個完全不懂中醫的人，也可以看懂并受益。
另一本就是我今天要重點推薦的著名心理學家曾奇峰的《你不知道的自己》。
凡是了解一點心理學的人，都會知道曾奇峰的大名，可以說曾奇峰是中國心理學界的權威，也是最有名的心理學家，他的語錄在網上廣為流傳。所以我原本以為曾奇峰的書會比較深奧難懂一些，會比較學術化。沒想到，和上面那本中醫書的風格神似，都是用最通俗易懂的語言，講非常深刻的內容。全書很少有讓大家難懂的概念和術語。一個完全不了解心理學的人，也可以看懂并受益。
兩本書都提到一個很重要的觀念，就是一個人是否健康，最重要的是看“神”是否安定。中醫所說的“神”，類似心理學里的“整體的精神狀態”。
中醫這本書提到，當一個人神是定的，而且是舒緩的，他的身體一般就不會有大問題。有問題也容易自愈。但如果一個人每天神不定，比如每天惶恐不安、緊張焦慮或茶飯不思、神不守舍，甚至發癔癥等等，那無論他的軀體、器官，用儀器檢測出多健康的數據，都沒有用，他都是非常不健康的。
同樣，心理學里，最看重的也是精神狀態。曾奇峰在書中說：
曾奇峰說：所有健康的嬰兒和兒童都符合我們上面說到的神情內斂的人的所有標準。所以，小孩子其實心理都是比成年人更健康的。尼采等大思想家也提倡人最終要回歸嬰兒，這時才是最強大的。道家老子同樣認為嬰兒才是最強的。
想想我們曾經都是神情內斂的人，只是在成長過程中遇到干擾才變得散漫的。所以父母和老師在教育孩子的時候，一定要注意，別傷害了孩子的“神”。
作為心理學著作，雖然書中一篇篇文章都通俗易懂，但卻講述了眾多與我們密切相關的深刻的心理學觀點，可以讓我們更了解自己。
比如，曾奇峰談孤獨、談恐懼、談嫉妒、談興趣、談言說的局限性和意義等等，都讓我很受啟發。特別是關于言說這部分。
他提出：如果不言說，每一個人都像一個孤島，而且中間沒有海水相連。
這段話讓我想到，我老婆曾經好長時間都處于無人可交流的狀態，特別是七八年前在縣城的時候，她沒有朋友，沒有工作，每天就逛逛街、看看電視，玩玩游戲，對我發泄發泄，完全沒有生活重心，她的神非常不安，也無法言說。她曾說感覺自己像無根的浮萍。
可惜我當時感受不深，只覺得她沒事找事，太懶散了。殊不知，正因為神不定，她才會無心做事；正因為無法言說，她才陷入痛苦和無助中……在這樣的情況下，她沒有絕望，真的可以說，已經是很強大了。
該書共分五章，每一章一個大主題，都是與我們的人生密切相關的`，相信可以給大家很多啟發。
最后我來談談曾奇峰提到的一個對心理咨詢師，以及普通人都非常重要的觀點。那就是如何做自我分析。
曾奇峰說：
要成為一個精神分析師，自我分析是必須的一個過程。在西方國家，自我分析的時間大約是六百到八百小時。絕大部分搞心理治療的同行認為，缺乏有自我分析經歷的心理咨詢師是我國心理治療事業發展的一個瓶頸。但我們的患者不能等，心理治療的事業不能等。我們應該也必須找到一種相當于自我分析，甚至可以代替自我分析的方法。
找什么方法呢？
曾奇峰問資深的德國精神分析師，弗洛伊德也沒有在別的治療師那里做過自我分析，但這并不影響他成為一個優秀的分析大師。這是為什么？對方回答：弗洛伊德通過長時間不間斷地分析自己的夢，理解了自己的潛意識，從而達到了與在其他心理治療師那里做自我分析同樣的效果。
由此，曾奇峰發現，給自己解夢，也是一個很好的自我分析的方法。
看到這里，我很開心，因為和著名心理學家盛曉春教授一樣，我也有記錄自己的夢的習慣，也記錄了好幾大本，而且我是從高中開始就記錄了。后來也學習了釋夢，并和幾個同學建了釋夢小組，每周集體釋夢一次。
曾奇峰還發現了第三種可以作為很好的自我分析的方法，這是在他女兒出生后，他想到的，就是觀察女兒的成長，并且與他自己的成長做反復的比較，使自己重新過一次童年，重新走一次人格成長的路。他堅信這是非常好的方法。
看到這里，我就更開心了。因為我也一直是這樣做的，從女兒出生開始，我就開始寫育兒日記，記錄她的一舉一動，記錄她的成長變化和生活環境。
就這樣，在她三歲五個月的時候，我已經不知疲倦地記錄了三百多篇，六十多萬字了。這些記錄大都是按時間順序不加增刪的寫的（哪怕有些情節很瑣碎，沒趣味），原汁原味，沒有任何修飾和加工，以至于被不少讀者嘲笑為流水賬、文筆差之類的，還有人說，我不該把妻子對女兒發脾氣也寫上去……但我都不為所動。我知道如何寫得更有意思，更吸引讀者，但是我不想這樣做。我不是為讀者寫的，我是為我女兒寫的，真實、完整才是第一位的。
我當初想的是，大家都知道童年，特別是七歲前的人生經歷對一個人的影響最大。但是我們大都不記得我們七歲前的經歷和特點了。如果知道，會讓我們更了解自己?？上Ц改笡]有寫什么育兒日記，那就從我做起，我不知道我七歲前的多少人生經歷，但我女兒可以非常輕松且清晰地了解她七歲前的所有過往（育兒日記，我打算寫到她12歲）。
另外，寫育兒日記，也是對自己的鞭策。如果我對女兒漠不關心，對女兒的近況不了解，我的育兒日記自然寫不下去。如果我對女兒不好，育兒日記也會成為公開的檢討書。所以，我提倡大家寫育兒日記，也會讓大家在無形之中，更關心孩子，更關愛孩子。
曾奇峰提出的和自己的成長經歷反復比較，我和妻子都發現女兒比我們小時候的生活環境好多了，無論是物質的，還是精神的。從我父母對我女兒的態度上，我也發現了我小時候的部分成長環境（限制非常多）。
最后，我想說的是，我創辦了自傳寫作班，提倡大家寫自傳（自傳分前傳、本傳和后傳三部分。前傳類似家族史，比家族史更豐富，本傳就是非常好的成長記錄和自我心理分析，后傳是對未來的規劃）。雖然曾奇峰沒有提到寫自傳這一點，但是我認為，這同樣也是一種非常好的自我分析。
家的讀書心得體會篇二
閱讀是一種可以帶給我們無窮益處的活動，通過閱讀書籍我們可以不斷地豐富自己的思想，提升自己的認知水平，這些無形的收益堪稱我們一生中最寶貴的財富。下面我將分享我的閱讀感悟及心得體會。
第一段：閱讀改變了我的世界觀和價值觀
閱讀書籍是一件非常有意義的事情，我覺得自己從很小的時候就開始喜歡讀書了。在我讀書的過程中，最重要的體驗就是發現了自己世界觀和價值觀的變化。我曾經對一些問題有過錯誤的認識，但在不斷地閱讀中，我發現了自己以前的認識是多么的淺薄，境界有多么的狹隘。同時，我也會在閱讀中發現一些新的看法和認知，這讓我重新審視自己對一些問題的看法，有了許多展開思考的想法。
第二段：閱讀豐富了我的頭腦
古人說過，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。我看到的世界可能很小，但是讀書可以讓我拓寬我的視野，把我帶進想象中的世界，了解更多世界上的文化和歷史。我可以在書中學習新知識，了解不同的觀點和理論，在這樣的學習過程中，我不斷地從書中吸取營養，拓寬了自己的頭腦，讓自己具備更強的思考能力。
第三段：閱讀讓我得到了心靈的享受
其實，我看書的過程就像是開啟了一扇心靈的窗戶，讓我可以更好地享受自己的生活。通過閱讀，我可以跟著書中的主人公一同沉浸在書中的故事之中，感受他們的喜怒哀樂，這是一種令人感到非常舒暢的經歷。另外，在某些特定的心情下，我會選擇一些適合我的書籍，去充實自己的心靈、為自己的情緒找到一個出口，這時候，閱讀成為了我得到心理慰藉的最佳方式。
第四段：閱讀啟迪了我的思想
我始終覺得閱讀可以給我帶來關于人生，思考和生活的提醒，這些可能是一些啟迪性的感悟、生命的哲理、或者是有關人類心理和行為的細節啟示。這樣的感悟可以讓自己在生活中更加明智，讓自己的看待事物的角度變得更加深刻和云淡風清。很多時候，我會從書籍中獲得一些發人深省的思考，讓我重新審視自己在人生中的方向和追求，反思自己的生活和生存意義。
第五段：閱讀成為我永不褪色的伙伴
對我而言，閱讀已經成為了我人生中不可或缺的一部分，陪伴我度過了普通的一天，拉近了我與他人之間的距離，甚至改變了我自身的模樣。即便是在忙碌的工作中，我仍然會找機會讀好幾頁。我常常會覺得，假如不去閱讀，我自己是不會有興趣去關注或思考這些問題的。通過閱讀，我的生活增添了極大的色彩和興致。
總的來說，閱讀已經成為了我人生中必不可少的一部分，它給我帶來的收獲遠離超出了出現在我看到的文本之中的那些知識和技能。它改變了我的看法、智力與感性、讓我探究了許多未知的世界、以及增強了我的人情世故和情感能力。我相信隨著時間的推移，受閱讀啟迪的我會走的更遠，更加富有成果。
家的讀書心得體會篇三
即將回家，挑燈夜讀《浮生夢》，完了《浮生夢》。而我聽到所有的關于公務員的好處，核心就是：徇私。
閱讀是一種手段，可以接觸到文化。讀書的導向作用，人物角色的切換作用，往往能提供多方面的思考方式，幫助建立起同理心，生活要通過時間教會你的東西，便可通過閱讀解決。
當別人的思想通過紙上的漢字化解在你腦子里的時候，傳播就已經完成。完成了類似一代人的繁衍。當然，這種傳播只是一種形式，還有其他的很多形式。
所以每一個時代才會有相同的人，相同的時代有著不同的人。
這時候的人除了是動物。就是知識的結合體。那些知識也會從你的言行舉止或者文章中流到別人的腦中去，你充當了傳教士的角色，完成了一次文化復制。
而經典作品，就是這種待傳播文化的源頭。源頭的東西太過原始，所以一千個讀者有一千個林黛玉，而重點在于都是林黛玉而非別人。只是每個人看到了林黛玉的不一樣的面而已。知識的儲備，就是你的腦海有多少知識的殖民地，顯然，殖民地越多，你越聰明。
這本書來自去年七月份的跳蚤市場，封皮寫的是愛情，所以久久沒有閱讀，你知道吧，單身狗總是會避免接觸到這類東西。不過該來的總是會來，所以四天前的下午，我打開了包裝。
外國作家的作品讀來總有相似的環境，一開篇的村鎮描寫，和腦子里《殺死一只知更鳥》的環境頗為相似，如果我是導演要拍這兩部電影，可能會在同一個地方取景。還有那可以忽略的眾多復雜關系，誰是誰的教父，誰又收養了誰。
前文飽滿的鋪墊使得后面的轉變來的容易，就像夢一樣，可以稱得上神奇。像是沒有讀懂這本書，還有書里的人。不過顯然，因為他愛她，他變成了一個愚蠢又聰明的人。
我不相信人物，我只相信故事，還有故事里面的愛情。我沒有懷疑過菲利普和瑞秋的愛情，也沒有懷疑安布盧斯和瑞秋的愛情，我懷疑的是愛情本身。讀后感·故事情節跌宕，從16章開始轉折，只是轉折的還不明顯，從一開始你就知道劇情會反轉，而每一次的描寫你都感覺要轉折了，就是沒轉。作者可真是好耐心，甚至有點拖拉，但是轉起來卻不拖泥帶水，把讀者扔到一個無助的境地。
環境的描寫也凸顯著情節的發展，陽光明媚，狂風大作，風平浪靜。就像古代詩人們總喜歡借景抒情。一開始我并不想將這本書推薦給女孩子，可是作者本身就是女孩子呀。
家的讀書心得體會篇四
讀書是一件令人愉悅的事情，而讀后的感悟和體會更是讓人受益匪淺。每當我靜下心來讀書時，總是能夠從中汲取到豐富的知識和智慧，同時也能夠獲得對生活的感悟和體會。在這篇文章中，我將分享我讀書后的一些感悟和體會。
首先，讀書能夠開闊視野，拓寬思維。在閱讀的過程中，我接觸到了各種不同的觀點和思想。有時候，我會發現自己只是固守著一種觀點，對別人的意見和見解持有懷疑的態度。但是，當我開始閱讀不同的觀點時，我才意識到世界有那么多的面貌和可能性。通過讀書，我學會了換位思考，尊重和理解不同的觀點。這種開闊的思維方式讓我在處理問題和與人交流時更加成熟和理智。
其次，讀書讓我懂得了靜下心來思考問題的重要性。當我們沉浸在書中時，外界所有的雜念和紛擾都會暫時遠離我們。只有靜下心來專注思考，才能真正領悟到書中的道理和哲理。在這個喧囂的時代，人們的注意力愈發分散，很難專注在任何一件事情上。然而，當我們讀書時，我們必須靜下心來，全神貫注地閱讀，這種專注力的訓練對我們的成長和發展具有重要意義。
此外，讀書還能夠培養我們的思辨能力和批判思維。通過閱讀各種不同類型的書籍，我學會了分析和思考作者的觀點和立場。我明白了一篇優秀文章背后的邏輯和推理，也學會了批判性地思考問題。這樣的思辨能力不僅適用于讀書，還可以幫助我們更好地解決生活中的問題，做出明智的決策。
最后，讀書還教會了我如何感悟生活，并從中體會到無窮無盡的智慧。通過閱讀各種類型的書籍，我不僅了解到了人類歷史和文化的發展，還看到了很多優秀作家的生活態度和價值觀。他們的思想和智慧讓我受益匪淺，啟迪了我的思維和靈感。通過讀書，我學會了如何思考人生的意義，如何欣賞生活的美好，以及如何面對困難和挑戰。這些感悟和體會大大豐富了我的思想世界，讓我更加明確自己的人生目標和生活態度。
總之，讀書是一種享受，也是一種修行。通過讀書，我們能夠開闊視野，拓寬思維，懂得靜下心來思考問題，培養思辨能力和批判思維，更重要的是，讀書能夠讓我們領悟到人生的智慧和意義。因此，我會繼續努力讀書，不斷學習和成長，不斷從中汲取智慧，讓自己成為一個更加有思想和見識的人。
家的讀書心得體會篇五
閱讀是我們人生中不可或缺的一部分。在我們的成長過程中，閱讀對我們的影響舉足輕重。通過閱讀書籍，我們不僅能夠獲得知識，還能夠開闊視野、提高思維能力、陶冶情操，甚至可以改變我們的人生。下面，我將分享我的閱讀感悟及心得體會。
第一段：閱讀能夠開拓視野
閱讀書籍是一種強烈的文化體驗，它可以將我們帶入一個全新的世界，讓我們在其中感受到不同的文化、語言和行為方式。通過閱讀，我們能夠了解歷史、文化、社會進程、科學、技術等各個領域的知識。在日常生活中，閱讀也可以給我們帶來新的想法，讓我們擁有獨特的觀點和明晰的見解。這不僅有助于我們思考和解決問題，還可以讓我們更加深入地了解世界，從而更好地適應生活和工作中的挑戰。
第二段：閱讀可以提高思維能力
閱讀是一項極其有挑戰性的任務，需要讀者進行認知過程、推理和分析。通過閱讀并理解各種文體的文章，我們可以發展自己的思維能力。閱讀的過程中，需要我們分析和理解文章中的信息，挖掘出作者的意圖，并從中推斷和解釋新的思想和概念。這樣的思考過程可以幫助我們更好地理解文字和思想，并經常提高我們的分析、推理、判斷和總結能力。
第三段：閱讀甚至可以改變我們的人生
閱讀深深地影響了我的生活。在我最需要支持和啟示時，我的書籍和作者向我展示了新的思想和世界觀。在我成為一個有想法的人的過程中，書籍和作者也為我提供了支持和指示。雖然一些人可能認為，閱讀書籍不能真正改變人們的人生，但我相信，在閱讀書籍的過程中，我們可以學會成為一個更好的人。
第四段：閱讀可以開闊我們的情感世界
閱讀不僅是一種智力的提高，同時也是一種情感上的過程。通過閱讀我們可以體驗到各種不同的情感，包括快樂、愛、痛苦、悲傷。對于那些文字巧妙、深刻的書籍，它們可以燃起我們內心深處的激情，使我們產生共鳴，也可以撫慰我們的傷痛。因此，閱讀不僅可以開闊我們的思維，同時也可以讓我們的情感世界得到更加充實而深刻的體驗。
第五段：閱讀是一個不斷提升自我的過程
最后，我想說的是，閱讀書籍是一個不斷提升自己的過程。我們都有不足，書籍可以補充我們所需要的知識和經驗，同時也可以為我們開辟一片新境地。如果我們能夠用心去讀，整理與記錄，便可發現自己會在這個過程中成長得更好、更快。
總之，閱讀可以幫助我們開闊視野、提高思維能力、改變生活、開闊情感世界并且不斷地提升自我。我相信，在書籍的幫助下，我們會走更廣闊的道路，創造更加輝煌的未來。
家的讀書心得體會篇六
作為一個熱愛讀書的人，我從書籍中汲取了許多智慧和力量。閱讀不僅僅是一種娛樂活動，更是一種心靈的洗禮。在閱讀的過程中，我經歷了進取的滿足、思考的愉悅和成長的喜悅。通過讀書，我深刻地感受到了書籍給我帶來的啟示和收獲。下面，我將分享我的讀書感悟心得體會。
首先，閱讀給予我無窮的智慧。書籍是人類智慧的結晶，每本好書背后都蘊含著作者深入的思考和獨特的觀點。通過讀書，我接觸到了不同領域的知識，從中不斷擴展了自己的視野。例如在讀歷史類的書籍時，我對歷史事件的背景、原因和影響有了更深入的了解。在讀哲學類的書籍時，我思考了生命的意義、價值觀和人生的出路。這些書籍中的智慧啟迪著我，使我成為一個更加開明和智慧的人。
其次，讀書是我愉悅思考的方式。在繁忙的生活中，讀書成為了我放松心情和冥思的好方法。每當我躺在床上，沉浸在一本好書中時，我的心靈得到了極大的放松。這時，我可以自由地思考作者的觀點，并從中得到心理上的滿足。當我與書籍對話時，我會發現自己的思維能力得到了提升，思考問題的角度也得到了拓寬。讀書的愉悅讓我愛上了思考，使我變得更加善于獨立思考和分析問題。
最后，通過讀書我不斷成長和進取。人生的經歷總是有限的，但是借助書籍，我可以站在前人的肩膀上，去體驗和感悟更多的人生。當我讀到一本名人的傳記時，我仿佛身臨其境，通過他們的經歷和經驗，我會思考如何在自己的生活中運用他們的智慧。當我讀到一本勵志的書籍時，我會從他人的奮斗故事中汲取動力，努力實現自己的夢想。通過讀書，我不斷了解自己，了解這個世界，逐漸成為一個更加進取和有能力的人。
總之，通過讀書，我獲得了無盡的啟示和收獲。閱讀是一種知識的積累和智慧的源泉。讀書讓我充實了自己的內心世界，豐富了自己的思考和表達能力。通過讀書，我感受到了智慧的力量，愉悅了思考的過程，實現了個人的成長和進取。在今后的生活中，我會繼續保持讀書的習慣，不斷探索更多有價值的書籍，為自己的人生增添更多的智慧和力量。