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體育心得游泳大學生篇一

[摘要]隨著社會的發展和時代變遷，機遇和挑戰、競爭和壓力在困擾當代大學生。特別是我國高校擴招以來，大學生數量空前增大，就業形勢日益嚴峻。很多大學生在面對嚴峻的競爭形勢，其外在的學習動力日益突出，出現了片面追求學習成績而忽視了體育鍛煉的現象。身體素質、健康問題越來越成為當今大學生,以及人們所關心的問題。國家大力推行素質教育，培養德、智、體全面發展的合格人才，而大學生的身體素質成為了重中之重，他們的體育意識與體育消費結構便成為學生參加體育鍛煉，增強身體素質的關鍵。

[關鍵詞]大學生體育消費體育意識體育消費結構

一、體育消費的發展方向是市場化

體育消費怎樣通過市場途徑得以實現?滿足體育消費的體育產品泛指能夠滿足人們參與、觀賞各種競技運動、健身運動需要的一切有形、無形的東西。當一個人花錢觀賞某種技術體育項目,如果一個消費者的這種心理與情感需要的滿足程度越高,該消費者花錢觀看甲a比賽的動機便越強,因而他或她不斷地產生這種特殊購買行為的可能性便越大。同樣,當一個人花錢親身參與到某一體育項目中進行體育鍛煉時,他或她的這種購買行為讓他或她得到的是什么呢?得到的是情感上的愉悅,以及對身體健康的希望。可見,體育產品的核心是它能滿足人們的某些需要。

一旦人們為了滿足其自身的某些體育消費需要而必須通過付費的方式去獲得相應的體育產品時,一個重要的行為便必不可少,這種行為是什么呢?這就是“交換”。交換是市場的核心概念,沒有交換便沒有市場。體育實際上是否通過交換而被消費?或者說,體育在現實中是否已經具有市場的特征?要回答這一問題,只要簡單地看看近年來體育的發展過程便不難清楚地找到答案。在過去的計劃經濟體制下,各種體育設施、體育隊伍、體育競技比賽均在大一統的管理模式下運行。體育設施雖然極為不足,但人們使用體育設施不需要通過貨幣媒介來實現,競技比賽雖然很少,但人們觀賞比賽基本無需付費。在那個時候,體育消費無論是作為體育實踐還是作為體育觀賞都不需經過交換,體育當然也就沒有市場的特征。伴隨經濟體制改革進程的不斷推進,前述情況已發生巨大的變化。今天,誰都知道去足球現場觀看比賽必須付費,贊助商要在足球比賽現場獲得其廣告的暴露度必須付費,媒體為了提高收視率而想轉播足球比賽必須付費。付費使足球比賽這一體育項目變成了體育產品,這種產品只有通過以貨幣為媒介的交換才能獲得。這樣,發端于足球并以交換為核心的體育市場開始形成。

因此，體育消費要想走活，只有市場化一條路，于是消費人口的多少成了決定了體育市場規模的大小的關鍵。從競技體育到體育用品,從體育彩票到體育設施,由體育市場催生的體育產業,日益顯示出其朝陽產業的良好投資機會和發展前景。在巨大的市場機會驅動下,一個包含體育競技、體育健身、體育娛樂、體育用品、體育設施、體育傳播、體育廣告、體育材料等若干行業的體育產業正在迅速形成之中。它業已并將在更大的范圍內,對擴大內需、推動經濟發展產生不可低估的作用，而大學生才是這個市場發展的關鍵。

二、大學生是體育消費市場的主體

大學生的體育意識是大學生參與體育活動的前提。對體育與健康兩者相關程度的認知，取決于人們的體育意識是否全面，體育意識是把健康需求轉化為體育消費行為的橋梁。調查表明，大學生無論男生、女生，基本上對體育促進人的身體、心理、審美等社會性各方面功能比較了解，形成了一定的價值觀體系。

從表1中表明：大學生日常生活中，用于體育鍛煉的時間越來越多，即有40.1%的學生認為人的一生應該經常鍛煉，達到強身健體的目的。有36.9%的學生出于心情愉快而去鍛煉身體。有33.2%的學生認為根據學習需要而去鍛煉身體。

由于生活時間的延長使得社會上更多的人群利用晚上進行鍛煉，但大學生群體，由于校園作息制度和學習壓力的制約，無論男女學生在鍛煉時間的選擇上大多數都趨向于下午和早晨。女生則由于梳妝等生活特征而選擇下午鍛煉者明顯高于男生，男生由于多采用短時間(30分鐘)的鍛煉，選擇早晨鍛煉的高于女生。

同時，這一結果也表明大學生的自我選擇的鍛煉時間仍受校園學習、生活制度的內在約束。在高校體育器材的建設中，由于多功能健身器材的針對性和科學性已被廣泛移植，并將其用鍛煉身體視為一種時尚。多功能健身器材設置于高校體育館、健身房，為公共體育設施同時也對學生開放，但由于有些場館、健身房多采用“加班”性的開放，收費偏高，使較多的學生望而卻步。

被調查的女生10.04%喜歡在宿舍里練習健美操，13.30%喜歡在宿舍周圍空地打羽毛球等，男生5.56%喜歡在宿舍里或qi牌室里玩qi牌，6.32%喜歡在宿舍周圍空地打羽毛球等，這些選擇并不完全是由于自然空間有限，練習的人群無法擴大，而是由于學校集體生活的特征，較多的大學生更喜歡在開闊的，不需花錢的運動場地展現自我、表現個性，男生較之于女生更多。雖然現今大學校園內健身、運動方式有多種結構可供選擇，但多數大學生仍喜歡傳統的運動場地鍛煉。所以，客觀上高校必須注重場地設施的進一步建設。

三、大學生進行體育消費的瓶頸

經濟收入制約著人們的消費水平。于是大學生的經濟收入就成為了大學生進行體育消費的瓶頸。但隨著我國社會經濟的發展，家庭的物質生活進一步提高，這在一定程度上為大學生的體育消費創造了有利的條件。隨著市場經濟對高校校園健身觀念的撞擊，傳統的校園體育管理活動方法和單一的體育活動方式，已被多元化的“俱樂部”形式逐漸替代。但調查表明，大學生的經濟基礎決定了他們大部分的消費意識。即14.52%的大學生“愿意個人花錢于興趣的體育健身活動當中”，而51.62%的大學生受經濟觀念的影響認為“校園余暇健身活動應該完全是公益性的投資和組織”，20.06%的大學生認為“學校應提供無償服務”，14.43%的大學生認為“應該由個人和學校共同投資”。個人花錢于體育健身活動中，花錢買健康的概念還沒在其腦中形成，制約我國大學生體育消費意識的因素主要來源于我們的經濟收入。

大學生在回答參加一項或多項自己喜愛的體育活動時，每學期能夠消費200元以下的男生占3.50%，女生為21.01%，能夠消費200元到400元之間的男生為58.05%，女生占44.03%，能夠消費到400元到600元的男生占37.40%，女生占34.96%，消費在600元到800元之間的男生占1.05%。總之，從表3可以看出，每學期體育消費在200到400元是大多數學生都較能接受的范圍。

四、思考與建議

大學生的體育價值觀體系雖然比較全面，但往往容易停留在認識上而缺乏實踐性。如對“終生體育”觀念，有25.4%大學生同意這種看法，但自己做不到。這一較大的群體，一方面，表現出大學生體育意識較之體育消費行為有超前性;另一方面，也導致了“潛在體育人口”即偶爾參加鍛煉者，男生占34.28%，女生占46.16%，基數過大。建議，研究制定、管理高校體育的有關措施、制度和體育鍛煉硬件條件建設規劃，引導大學生正確的體育價值觀的確立，激發大學生內在的，潛在的動力，促進大學生積極投入體育鍛煉中來。加強高校運動場地的功能建設，使其更好地為大學生服務。建議在大學生積極參與體育鍛煉活動的同時應該加大運動場地的功能建設，加大其場地的空間化，使俱樂部多元化，從而更好地為大學生服務。加強大學生體育意識的培養，引導他們逐步樹立正確的體育消費觀。

大學生的體育消費意識和能力將隨著其家庭收入的增加和個人經濟能力的增加而提高。當大學生的基本物質生活得到滿足和保障的時候，他們才會花錢在體育上，因此要引導他們逐步樹立正確的體育消費觀。

參考文獻:

[1]樂后圣奧運產業化運營.中國時代經濟出版社,北京:-1

[4]《財經科學》,,第4期

體育心得游泳大學生篇二

排球是一項全身性運動，不僅需要集體配合，還需要運動員高超的身體協調能力和靈敏反應能力。我曾經參加大學生排球比賽，通過這次比賽的經歷，我對排球的認識和體育精神有了更深刻的理解和領悟。

第二段：體育精神的體會

在排球比賽中，我學會了團隊合作、互相配合、磨合默契的必要性。通過與隊友的默契配合，我們成功地擊敗了對手。這讓我更深刻地體會到了體育精神的魅力，同時也讓我更加感受到了團隊合作帶來的成功和成就感。

第三段：身體素質的提高

排球是一項全身性的運動，需要高度的敏捷和反應能力。我在訓練和比賽中不斷地追求更高的身體素質，通過持續不斷的訓練，我的身體素質和技術能力得到了很大的提高。不僅增強了身體的協調性和靈活性，還提高了我的總體運動能力和耐力。

第四段：競爭意識的錘煉

比賽是一種競爭，需要有強烈的競爭力和戰斗意志。在訓練和比賽中，我學會了如何控制自己的情緒和發揮自己的實力，以獲得更好的結果。同時，也體會到了失敗的痛苦和挫折，這使我更加堅定了要在訓練和比賽中不斷進步和努力的信念。

第五段：總結

排球是一項需要團隊協作和個人能力的綜合性運動，是鍛煉體魄和提升體育素質的好方式。在經歷過大學生排球比賽后，我不僅收獲了運動技能與技巧，更重要的是學習到了團隊協作、競爭意識和體育精神。作為一名大學生，參與排球運動，不僅有益于提高學生本身的身體素質，對于其心理健康以及人際交往、情感觸覺等方面也有著積極的影響。因此，我愿意保持運動習慣，堅持在體育鍛煉與學業之間尋求平衡，讓自己更健康、更進步。

體育心得游泳大學生篇三

第一段：引言（100字）

作為大學生，我們始終被體育所包圍，這是我們成長的重要階段。在大學體育教育中，體育五步拳是一項非常重要的訓練項目。通過長期的實踐和鍛煉，我認為體育五步拳對于大學生的身心健康具有積極的影響。在本文中，我將分享我對體育五步拳的體會和心得。

第二段：了解體育五步拳（200字）

體育五步拳是一種傳統的拳擊訓練方法，它由五個基本動作組成：上沖、下擊、左閃、右躲、快跳。訓練時，雙腿分開與肩同寬，雙拳合攏放在腹部，一共進行五個拳擊動作。這項訓練可以提高身體協調性，增強肌肉力量和耐力，提高反應能力。

第三段：堅持訓練的好處（300字）

通過長期堅持體育五步拳的訓練，我發現這項運動給我帶來了許多好處。首先，它增強了我的肌肉力量，特別是上肢和軀干的肌肉。由于經常用拳擊動作，我的手臂、背部和腹肌變得更加結實。其次，體育五步拳鍛煉了我的反應能力。在拳擊訓練中，需要準確而迅速地做出反應，這對大腦的訓練非常有益。我注意到我的反應能力得到了明顯的提高，不僅在體育運動中，而且在日常生活中也能夠更加迅速地做出判斷和反應。此外，體育五步拳還有助于調節情緒和釋放壓力。每次訓練都能夠將我的注意力集中在動作上，從而讓我暫時忘記煩惱和壓力，感到身心愉悅。在長期壓力累積下，這樣的放松和釋放對我的身心健康非常重要。

第四段：與他人互動（300字）

體育五步拳通常在團隊中進行，這意味著需要與他人合作和互動。這不僅增強了我與他人的合作能力和團隊意識，還促進了友誼的發展。當我們一起進行訓練時，我們互相鼓勵，幫助和支持。這種團隊精神和合作意識在訓練之外的日常生活中同樣適用。通過與他人的互動，我學會了傾聽和尊重他人的意見，同時也提高了自己團隊協作的能力。這對于我的個人和職業發展都有著積極的影響。

第五段：總結（200字）

體育五步拳是一項非常有益的訓練項目，對大學生的身心健康有著顯著的影響。通過鍛煉身體的肌肉力量、反應能力，調節情緒和釋放壓力，體育五步拳為我們提供了一個全面發展的機會。此外，在團隊合作和互動中，我們不僅加強了與他人的聯系，還提高了個人的合作能力。希望能夠鼓勵更多的大學生參與到體育五步拳的訓練中，從中受益，為自己的身心健康打下堅實的基礎。

總字數：1200字

體育心得游泳大學生篇四

第一段：引言（200字）

大學生活是大家人生中一個重要的階段，不僅僅是學習與進取的時期，也是樂享生活與塑造個性的時期。而體育運動作為大學生的重要組成部分，不僅有助于身體健康，更能培養意志力、團隊精神和競爭意識。其中，大學生體育五步拳作為一種古老而有效的體育運動，被大學生廣泛接受和實踐。我在參與大學生體育五步拳的過程中，獲得了許多寶貴的體會與心得，下面將結合我的體驗，總結五步拳的魅力所在。

第二段：玩五步拳的意義（200字）

首先，五步拳強調的是身體靈活性和動作的美感。通過五步拳的練習，可以不僅鍛煉身體的柔韌性和協調性，還能培養大學生的審美意識。其次，五步拳有助于培養大學生的耐力和毅力。五步拳動作復雜且節奏快，要求學生在短時間內完成一系列的動作，并保持連續性，這對學生的耐力和毅力提出了較高的要求。再次，五步拳能增強團隊精神和合作能力。五步拳通常需要兩人或多人合作完成，團隊成員需要密切配合，相互信任和支持。這培養了大學生的團隊合作能力，增強了溝通與協作的能力。

第三段：如何學好五步拳 （200字）

要學好五步拳，首先要有堅定的信念和毅力。五步拳是一種動作復雜的運動，容易讓初學者感到困惑和無力，但只要有信心和毅力，通過不斷練習和探索，逐漸能夠掌握動作的技巧與協調性。其次，要學會專注和耐心。五步拳需要學生全身心地投入，時刻保持專注，從而能夠更好地感受到動作的美感和節奏的流暢性。同時，學好五步拳還需要有耐心，因為掌握五步拳需要時間和長期的堅持。最后，要善于學習和借鑒他人的經驗。大學是一個平臺，有著各種各樣的人才和資源，通過與他人交流和學習，能夠更快地提高自己的技能和水平。

第四段：五步拳的意外收獲（200字）

在學習五步拳的過程中，我發現它給我帶來了許多意外的收獲。首先，五步拳鍛煉了我身體的柔韌性和協調性，讓我感受到了自己身體的力量和潛力。其次，五步拳培養了我的意志力和毅力，讓我學會面對困難時不輕易放棄。同時，五步拳也增強了我的團隊合作能力和溝通表達能力，讓我更好地與他人合作。最后，五步拳提高了我的自信心和自我認同感，讓我更加積極地面對生活和挑戰。

第五段：總結（200字）

總而言之，大學生體育五步拳作為一種古老而有效的體育運動，對大學生的身體健康和個人發展有著重要意義。通過學習和練習五步拳，大學生可以不僅鍛煉身體的柔韌性和協調性，還可以培養耐力、毅力和團隊精神。同時，五步拳也給大學生帶來了意外的收獲，如提高自信心和自我認同感以及增強溝通能力和團隊合作能力。相信只要大學生們堅定信心，踏實練習，體育五步拳必將為他們的大學生活增添一份獨特的魅力。

體育心得游泳大學生篇五

[摘要]體育消費已經成為現代居民生活消費的重要組成部分。青年大學生是未來社會發展的主力軍,更是一支不容忽視的體育消費群體。本文通過對大學生體育消費現狀、影響因素的調查分析，有針對性的提出相應地對策。

[關鍵詞]大學生體育消費消費現狀影響因素

隨著我國經濟的持續快速發展,人民生活水平不斷提高,人們對體育的`要求日益增多,體育消費已經成為現代居民生活消費的重要組成部分。青年大學生是未來社會發展的主力軍,更是一支不容忽視的體育消費群體。因此，研究和了解高校大學生的現狀及影響因素，對于正確地引導大學生合理、健康的體育消費，促進體育產業的發展有一定的實際意義。

一、大學生體育消費現狀

體育消費是指人們在體育活動方面的個人消費支出。體育消費不僅是指人們買票去觀看各種體育比賽或體育演出,而更主要的是指人們為了取得身心健康、陶冶高尚情操、獲得美的享受、歡度余暇時間,促進人的體力和智力的全面發展而花錢去從事各種各樣與體育有關的個人消費行為。現階段我國大學生體育消費的總體狀況表現為:1.體育消費已逐漸成為大學生生活消費的重要方面。大學生的體育消費觀點“:學校花錢,我鍛煉”的觀點已被“花錢買健康”所代替。2.目前我國大學生的體育消費雖比較普及但仍處于較低的消費水平,體育消費水平呈現出兩頭低中間高的態勢。3.目前我國大學生的體育消費是以實用消費為主,即為滿足參加體育活動最基本的需要且以耐用品為主。如體育運動器材、體育運動服、運動飲料等。4.不同月經濟收入的大學生其生活消費水平與體育消費水平存在明顯差別。大學生的月收入、月生活消費、體育消費水平均呈正相關關系。而且經濟收入情況從整體上也制約著體育消費水平。5.男女大學生體育消費水平存在顯著性差異。男生的實物消費水平以及勞務消費水平均大于女生,男女學生在進行體育消費時均以實物消費為主,而男生的體育消費水平明顯高于女生。

二、影響和制約體育消費行為的主要因素

1.消費理念對體育消費的影響。大學生的消費理念還存在較大的差距，對于“自覺自愿參加體育運動”的學生來說，其認為體育運動上產生花費是必然的，也就是說其具備了一定的體育消費觀念。對于“從不參加課外體育運動”的學生來說，有相當一部分認為體育消費是一種“奢侈”，或是一種“可以節省的”、“沒什么必要”的花銷。基于這樣一種錯誤的認識，再加上經濟狀況的因素，更加不會把寶貴的學習、生活資源用于體育消費。

2.經濟狀況對體育消費的影響。大學生他們本身還沒有獨立的經濟來源,大多數是靠父母每月提供的生活費來完成生活、學習及娛樂的各項消費。作為大學生經濟上首先滿足基本的生活和學習的需求，然后才會去考慮和承受其他各方面的消費支出。經濟實力越雄厚，其消費承受力也越強，在體育消費支出方面的承受力也相應增強。因此經濟支付能力的大小決定著大學生體育消費行為的實現程度，從而影響大學生進行體育消費的水平。

3.時間因素對體育消費的影響。隨著社會競爭日趨激烈，大學生就業和生存的壓力增大，他們不得不把主要精力放在學習科學文化知識、參加社會實踐和考研上，因此學生真正用于體育鍛煉方面的時間就相對地減少，體育消費水平相應就低了。

4.體育設施對體育消費的影響。體育設施是體育消費的場所,體育設施數量和質量是制約大學生體育消費的重要原因。由于現在學校學生人數大量增加,而學校場地數量有限，場館數量不能滿足學生參加體育鍛煉的需要，造成學生參加運動的人數下降。

三、促進大學生體育消費的幾點建議

1.加強大學生體育文化教育，樹立正確的體育價值觀、消費觀，使學生明白體育正成為現代文明社會人類健康體魄的重要手段，明白眾多體育鍛煉有chang服務的道理，接受“花錢買健康”的現代體育消費觀念。

2.改善高校的體育設施,提高場館設施的服務質量，增設適合大學生興趣愛好的體育項目,使大學生有更多的健身場所。

3.加大體育宣傳的力度，加強體育消費行為的輿論媒體引導。充分利用學校報刊、廣播、宣傳欄等校園風格等形式,宣傳體育的知識和體育對健康的重要意義,增強大學生的體育意識和體育消費意識,大力宣傳體育消費的作用和意義,逐步引導大學生的體育消費進入合理化、科學化的軌道,從而促進體育消費的增長,優化大學生的消費結構。

4.提高女生體育消費意識和消費水平。根據女生的特點開展各種形式多樣的女生喜愛的體育活動，如健美操、形體操、羽毛球、游泳、網球等。

5.加大體育改革力度，進一步實施和完善體育教育俱樂部模式，營造良好積極的體育鍛煉氛圍，讓大學生把鍛煉身體與娛樂、求知緊密結合起來，使體育消費活動取得最佳效果。

參考文獻:

[2]夏強:大學生體育消費研究[j].體育文化導刊,2003,(2):59～60

[5]張巖:略論體育消費[j].成都體育學院學報,1993(4)