學(xué)習(xí)中的快樂(lè)，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。通過(guò)記錄心得體會(huì)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，規(guī)劃自己的未來(lái)，為社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。
足球鑒賞心得體會(huì)篇一
第一段：足球鑒賞的重要性以及對(duì)大學(xué)生的意義（引入）
足球作為全球最受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)之一，不僅僅是一項(xiàng)競(jìng)技活動(dòng)，更是一種文化的體現(xiàn)。對(duì)大學(xué)生而言，學(xué)會(huì)欣賞足球比賽，培養(yǎng)鑒賞能力，不僅可以提高自己的藝術(shù)欣賞能力，更可以幫助他們?cè)诼殘?chǎng)中培養(yǎng)出全面的觀察分析力。因此，大學(xué)生需要對(duì)足球比賽進(jìn)行全面的鑒賞，并從中獲取樂(lè)趣和收獲。
第二段：觀看比賽的態(tài)度與技巧（方法）
首先，觀看比賽時(shí)要以積極的態(tài)度投入其中。這包括保持專(zhuān)注，跟隨比賽進(jìn)程，并且參與其中，例如為自己支持的球隊(duì)吶喊加油。其次，了解比賽規(guī)則以及各種戰(zhàn)術(shù)，并多加觀摩，嘗試找出比賽中球隊(duì)的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，進(jìn)而對(duì)比賽進(jìn)行全面的觀察分析。最后，還要學(xué)會(huì)從比賽中品味足球的美感，欣賞球員之間的配合，技巧的運(yùn)用以及快節(jié)奏比賽中傳遞的情感。
第三段：從比賽中體會(huì)到的人際互動(dòng)與競(jìng)爭(zhēng)精神（感悟）
觀看足球比賽，不僅僅是為了享受劇烈的對(duì)抗和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，也是為了從中感受到人際互動(dòng)和競(jìng)爭(zhēng)精神的魅力。在比賽中，每個(gè)球員都要依靠團(tuán)隊(duì)合作，克服困難，找到自己的定位。而觀看比賽的我們也可以從中體悟到，只有在團(tuán)隊(duì)合作中，才能最大限度地發(fā)揮各自的長(zhǎng)處，獲得成功。而且，正是足球比賽中展現(xiàn)出來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)精神，讓大學(xué)生明白，在職場(chǎng)上，只有不斷努力奮斗，才能獲得最終的成功。
第四段：從比賽中獲得的團(tuán)隊(duì)精神和自我提升（體驗(yàn)）
足球比賽是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，而團(tuán)隊(duì)的成功需要每個(gè)隊(duì)員都能夠充分發(fā)揮自己的才能，并且互相支持。在觀看比賽的過(guò)程中，我們可以從中感受到團(tuán)隊(duì)精神的重要性，以及促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的元素。同時(shí)，我們也可以從比賽中看到那些磨礪自我的球員，在面對(duì)逆境時(shí)的堅(jiān)持與努力。這無(wú)疑給了大學(xué)生以觸動(dòng)，激發(fā)了他們追逐夢(mèng)想的勇氣和毅力，同時(shí)也讓他們認(rèn)識(shí)到，當(dāng)他們真正擁有團(tuán)隊(duì)精神時(shí)，才能在團(tuán)隊(duì)中更好地發(fā)揮作用。
第五段：足球鑒賞的啟示與總結(jié)
從足球比賽中，大學(xué)生可以領(lǐng)悟到許多的道理與啟示。團(tuán)隊(duì)合作、競(jìng)爭(zhēng)精神、自我提升等都是在大學(xué)生的成長(zhǎng)道路上不可或缺的因素。足球鑒賞不僅可以提供一種娛樂(lè)方式，更可以幫助大學(xué)生學(xué)會(huì)觀察、分析、欣賞美，并且為他們的職業(yè)生涯和人生提供無(wú)窮的力量和啟示。
綜上所述，大學(xué)生應(yīng)該發(fā)展足球鑒賞的能力，無(wú)論是從比賽的態(tài)度、方法、感悟，還是從比賽中的團(tuán)隊(duì)精神和自我提升等方面，都能夠從中受益。通過(guò)足球鑒賞，大學(xué)生可以拓寬視野，提高藝術(shù)欣賞能力，并且在成長(zhǎng)過(guò)程中獲得更多的人生智慧和啟示。
足球鑒賞心得體會(huì)篇二
嗯？為什么那塊空地上有這么多人？哦，原來(lái)是同一群孩子一如既往地來(lái)到空地上打一場(chǎng)激烈的足球比賽。過(guò)去所有的孩子都來(lái)湊熱鬧，連大舅也不例外。
快看！那個(gè)金色頭發(fā)的小守門(mén)員，穿著一件黑色的外套，像一只覓食的猛鷹一樣直直地盯著前方；雙腳分開(kāi)，呈“馬步”姿勢(shì)，腰前傾45度左右，雙手戴上黑色皮手套，輕輕放在膝蓋上，就像一個(gè)真正的守門(mén)員，他甚至不在乎右膝的傷勢(shì)。
在守門(mén)員后面，有一名替補(bǔ)隊(duì)員。他雙手托著肚子觀看了這場(chǎng)激烈的足球比賽。但我心里卻暗暗著急：什么時(shí)候才能讓他上場(chǎng)，讓他展示自己的球技，拯救幾個(gè)危險(xiǎn)的球，讓別人用新的眼光看他。
觀眾和守門(mén)員向前看。可見(jiàn)雙方球員都在為各自球隊(duì)爭(zhēng)光。
快看！金發(fā)小女孩把脖子伸直，怕別人把她蓋住。似乎這是她第一次看到如此激烈的足球比賽。頭上弓著腰雙手叉腰的女孩一直很認(rèn)真，好像誰(shuí)贏誰(shuí)輸都和她沒(méi)關(guān)系；嗯？誰(shuí)的大白狗和他的主人一起來(lái)的？但是，它沒(méi)有心思看比賽，正在閉眼。抱著小弟弟的男孩有時(shí)緊張，有時(shí)放松。原來(lái)他支持的團(tuán)隊(duì)一直不穩(wěn)定；帶著洋娃娃的女孩來(lái)晚了，但她全神貫注地看著比賽。最享受的是大舅。大姑父臉上總是掛著開(kāi)心的笑容，這似乎讓他想起了小時(shí)候踢足球的情景。
看，足球就像一支箭一樣飛向守門(mén)員。守門(mén)員迅速?gòu)堥_(kāi)雙手，半腰蹲下，直視足球，就像一個(gè)有足夠力量的發(fā)條。來(lái)了！球來(lái)了！守門(mén)員做了一個(gè)饑餓的老虎，牢牢地抓住了球。哼！對(duì)方球員握緊拳頭使勁錘大腿。
觀眾喜歡它，因?yàn)楹⒆觽兺娴煤芎谩２皇牵憧矗『⒆觽円餐饬耍好魈煜挛纾覀兝^續(xù)！
足球鑒賞心得體會(huì)篇三
足球作為全球最受歡迎的體育項(xiàng)目之一，擁有大批狂熱的球迷和支持者。而對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，關(guān)注和研究足球已經(jīng)成為一種時(shí)尚和興趣。作為一名大學(xué)生，我也以熱愛(ài)足球?yàn)榘粒ㄟ^(guò)觀看比賽和研究球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)，我深刻體會(huì)到了足球的魅力和價(jià)值。
第二段：對(duì)比興趣和收獲
在進(jìn)入大學(xué)之前，我只是一個(gè)普通的足球迷，更多地是看球比賽和為喜歡的球隊(duì)歡呼。然而，從大學(xué)開(kāi)始，我意識(shí)到作為一名大學(xué)生，我應(yīng)該對(duì)足球有更深入的了解和鑒賞，而不僅僅是為了娛樂(lè)和放松。通過(guò)拓寬我的足球知識(shí)領(lǐng)域，我收獲了更多的樂(lè)趣和滿(mǎn)足感。我開(kāi)始學(xué)習(xí)各種球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)打法，分析球員的優(yōu)劣之處，并關(guān)注他們?nèi)绾卧诒荣愔邪l(fā)揮關(guān)鍵作用。這樣一來(lái)，不僅讓我對(duì)比賽更加熟悉，還提升了我的思考能力和戰(zhàn)略意識(shí)。
第三段：研究戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)
在接觸足球鑒賞后，我開(kāi)始主動(dòng)去研究球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)打法和球員的技術(shù)特點(diǎn)。通過(guò)觀看比賽錄像和分析球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)板，我對(duì)于不同戰(zhàn)術(shù)形式的理解越來(lái)越深刻。例如，我了解到在傳統(tǒng)的442陣型中，中場(chǎng)的平衡和前場(chǎng)的配合是取得勝利的關(guān)鍵。而在更現(xiàn)代化的433陣型中，球隊(duì)可以通過(guò)靈活的前場(chǎng)三位數(shù)進(jìn)行變陣和攻守轉(zhuǎn)換。此外，我還學(xué)習(xí)了球員的技術(shù)細(xì)節(jié)，如傳球、控球和射門(mén)等方面。通過(guò)對(duì)這些技術(shù)的學(xué)習(xí)和觀摩，我不僅提高了自己的足球水平，還培養(yǎng)了對(duì)于技戰(zhàn)術(shù)的敏感性和理解力。
第四段：觀賽體會(huì)和情感互動(dòng)
作為一名大學(xué)生，觀看線下比賽已經(jīng)成為我的一個(gè)常規(guī)活動(dòng)。不同于電視直播或錄像觀看，現(xiàn)場(chǎng)觀賽可以使我更好地體驗(yàn)比賽的激情和氛圍。下至場(chǎng)內(nèi)球迷的吶喊助威，上至球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)選擇和球員的個(gè)人表現(xiàn)，都讓我身臨其境地感受到足球的魅力。在現(xiàn)場(chǎng)觀賽中，我不僅僅是一個(gè)旁觀者，也可以作為球迷和球隊(duì)互動(dòng)，為喜歡的球隊(duì)加油助威。這種情感互動(dòng)使我更加熱愛(ài)足球，并激發(fā)了我更多學(xué)習(xí)足球的動(dòng)力。
第五段：對(duì)未來(lái)的啟示
通過(guò)這段時(shí)間的足球鑒賞學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深深意識(shí)到足球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種文化和一種生活態(tài)度。而作為一名大學(xué)生，我也意識(shí)到足球?qū)τ趥€(gè)人綜合素質(zhì)的培養(yǎng)會(huì)有積極的影響。通過(guò)學(xué)習(xí)足球鑒賞，我培養(yǎng)了自己對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作和戰(zhàn)略思考的能力，也更加懂得如何在比賽中面對(duì)困難和壓力。同時(shí)，通過(guò)觀看比賽和研究球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)，我也更加懂得欣賞和尊重游戲中的美妙瞬間。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)不僅對(duì)我個(gè)人成長(zhǎng)有幫助，也將對(duì)我未來(lái)的學(xué)業(yè)和職業(yè)生涯產(chǎn)生積極的影響。
總結(jié)：通過(guò)大學(xué)生足球鑒賞，我不僅僅提升了對(duì)足球的熱愛(ài)和理解，更深化了對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作和戰(zhàn)略思考的領(lǐng)悟。足球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種文化和生活態(tài)度。作為大學(xué)生，我們應(yīng)該將足球鑒賞作為一種樂(lè)趣和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，通過(guò)觀察和研究，提高自己的思考能力和敏感性。足球的魅力將激發(fā)我們更多追求進(jìn)步的動(dòng)力，并在未來(lái)的學(xué)業(yè)和職業(yè)生涯中發(fā)揮積極作用。
足球鑒賞心得體會(huì)篇四
20xx年1月4日—20xx年1月6日，為期三天的五人制足球培訓(xùn)順利結(jié)束了，杭州之行培訓(xùn)讓我難忘，首先是省廳領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于目前浙江足球的重視，另外，面對(duì)當(dāng)下中國(guó)足球現(xiàn)狀的一些思考，我們一線人員來(lái)到這里。
校園五人制足球發(fā)展前景的一種思考，我想，這也可能是中國(guó)足球突破瓶頸的一種渠道，我們總是埋怨當(dāng)下體制上的一些問(wèn)題，中國(guó)足球怎么拉！應(yīng)該來(lái)說(shuō)是一種讓全體國(guó)人都心痛不已的事兒，但是，我們相信，會(huì)在一代代人的共同努力下，我們一定會(huì)慢慢改變的，現(xiàn)在不可以馬上顯現(xiàn)出來(lái)效果，用李敬老師的話(huà)，三年之后看成效！
本次，我們培訓(xùn)三天學(xué)習(xí)，學(xué)員女性是寥寥無(wú)幾，對(duì)于我這個(gè)門(mén)外漢，僅僅是因?yàn)椋r(shí)候遺憾足球夢(mèng)，所以，特地抓住這次機(jī)會(huì)，我是過(guò)來(lái)惡補(bǔ)學(xué)習(xí)了一趟，應(yīng)該來(lái)說(shuō)收獲還是良多的。從足球的基礎(chǔ)訓(xùn)練，五人制足球的起源，五人制足球的基本原則、概念都深入了了解，特別對(duì)于五人制足球的規(guī)則，全新的我，努力惡補(bǔ)了一翻，記得，我當(dāng)年讀師范的時(shí)候，我們的足球老師，每天教會(huì)的是足球顛球小知識(shí)，傳球，射門(mén)等等皮毛知識(shí)，對(duì)于目前足球技術(shù)的更新速度，那真的是自嘆不如啊！做自己喜歡的事兒，那是一份幸運(yùn)！
我非常珍惜每次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，另外，在近幾年的工作中，我也在尋找更高層次的突破，對(duì)于體育的熱愛(ài)，我想人的一種激情是不懈的。
面對(duì)新年第一天的工作，我但愿每天都有所突破，回收20xx年，我想那是考驗(yàn)內(nèi)心靈魂的一年，那是挑戰(zhàn)自我的一年，在這一年里，我們總是不懈的努力著。另外，校園足球培訓(xùn)下來(lái)，我的第一個(gè)感覺(jué)，行政部門(mén)，將體育局跟省教育局，這兩個(gè)性質(zhì)不同部門(mén)項(xiàng)目并未協(xié)商好，因此，這里面我感覺(jué)是有許多的不必要的重復(fù)與麻煩。假設(shè)，行政雙方調(diào)節(jié)到位的話(huà)，那我們的一線老師也就可以更加全心全意的為基層足球作出我們自己力所能及的事兒啦！
足球鑒賞心得體會(huì)篇五
這個(gè)學(xué)年，我很榮幸地選到了馮老師的足球課。通過(guò)一個(gè)學(xué)年的學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)了我的足球知識(shí)和技能，讓我深刻地體會(huì)到足球的魅力和樂(lè)趣。
中國(guó)古代把用腳踢球叫"蹴鞠"。早在20__多年前的春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)代，就有了蹴鞠游戲。西漢時(shí)修建有"鞠域"，專(zhuān)供競(jìng)賽之用。唐代是蹴鞠活動(dòng)的昌盛時(shí)期，出現(xiàn)了用灌氣的球代替了過(guò)去以毛發(fā)之物充填的球稱(chēng)為"氣毯"。并用球門(mén)代替了鞠室。而在西方，公元10世紀(jì)以后，法國(guó)、意大利、英國(guó)等一些國(guó)家有了足球游戲。到15世紀(jì)末有了"足球"之稱(chēng)。后逐漸發(fā)展成現(xiàn)代的足球運(yùn)動(dòng)。1863年10月26日，英國(guó)人在倫敦成立了世界上第一個(gè)足球運(yùn)動(dòng)組織——英國(guó)足球協(xié)會(huì)，并統(tǒng)一了足球規(guī)則。人們稱(chēng)這一天是現(xiàn)代足球的誕生日。這次制定的足球規(guī)則共14條，它是現(xiàn)今足球規(guī)則的基礎(chǔ)。從1900年的第2屆奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始，足球被列為奧運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目。但它不允許職業(yè)運(yùn)動(dòng)員參加。1904年5月21日，國(guó)際足聯(lián)在巴黎成立。從1930年起，每4年舉辦一次世界足球錦標(biāo)賽(又稱(chēng)世界杯足球賽)。比賽取消了對(duì)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的限制。
從此，現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)日益發(fā)展。足球是一項(xiàng)講究團(tuán)體作戰(zhàn)、技戰(zhàn)術(shù)配合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。綠茵場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員們矯健的身姿、嫻熟的過(guò)人技巧以及精彩的射門(mén)動(dòng)作，令天下數(shù)以?xún)|計(jì)的球迷們瘋狂、歡呼，著實(shí)是給球迷的一種偉大的精神和視覺(jué)上的享受。每四年一度的世界杯云集了地球上最強(qiáng)壯、最有實(shí)力的32支隊(duì)伍，是足球界里的“巔峰之戰(zhàn)”，更是把這種“足球之風(fēng)”推向了高潮。足球無(wú)愧被稱(chēng)為“世界第一運(yùn)動(dòng)”。
起初，我只是一個(gè)小小的球迷，曾為自己所喜愛(ài)球隊(duì)的失敗痛哭過(guò)，也曾為他們的勝利破涕而笑過(guò)。看了無(wú)數(shù)場(chǎng)比賽，了解了一些規(guī)則，學(xué)會(huì)了一些技巧，于是幾個(gè)小伙伴便三五成群的玩起了對(duì)抗比賽，“可觀度”之爛可想而知。一路上抱著一顆對(duì)足球熾熱的紅心來(lái)到了大學(xué)，體育課選專(zhuān)業(yè)是無(wú)怨無(wú)悔的選擇了足球，心想自己已經(jīng)成為了一名“專(zhuān)業(yè)”的足球運(yùn)動(dòng)員了，更是不敢怠慢每一堂體育課，積極參與訓(xùn)練，通過(guò)一年的學(xué)習(xí)，在老師的諄諄教導(dǎo)和同學(xué)們熱情的標(biāo)準(zhǔn)下，我的足球水平雖不敢說(shuō)實(shí)現(xiàn)了一個(gè)質(zhì)的飛躍，但確實(shí)也提高了不少。對(duì)足球接觸的多了，參加的比賽也多了，難免會(huì)總結(jié)一下自己的“得失功過(guò)”，談?wù)勛约旱淖疽?jiàn)。
首先，足球是一項(xiàng)非常消耗體力的運(yùn)動(dòng)，擁有強(qiáng)健的體魄是一個(gè)關(guān)鍵。九十分鐘的激戰(zhàn)，一個(gè)半小時(shí)馬不停蹄的長(zhǎng)途奔跑，確實(shí)是考驗(yàn)一個(gè)人體力的`時(shí)候。要想取得比賽的勝利，我們不僅要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，戰(zhàn)無(wú)不勝的傲氣，在精神上打垮敵人，最重要的還是要有一個(gè)永遠(yuǎn)也消耗不完的體力，用實(shí)際行動(dòng)去戰(zhàn)勝對(duì)手。看看綠茵場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員，哪一個(gè)不是健壯如牛，這也為勝利奠定了最基本的物質(zhì)基礎(chǔ)。
其次，足球講究的是個(gè)人的技術(shù)和整體的戰(zhàn)術(shù)。看看鏡頭中運(yùn)動(dòng)員們花哨的過(guò)人動(dòng)作，高難度的射門(mén)動(dòng)作，都是個(gè)人技術(shù)的體現(xiàn)。個(gè)人技術(shù)水平提高了，球隊(duì)的整體作戰(zhàn)能力也就提高了，這是取得勝利無(wú)可爭(zhēng)議的必備條件。在戰(zhàn)術(shù)上，重要依據(jù)的是教練根據(jù)個(gè)人的特點(diǎn)和整體的攻守能力做出的排兵布陣的方法，也就是我們常說(shuō)的陣型。一個(gè)好的陣型猶如一把鋒利的尖刀，直插敵人的要害部位。不同的球隊(duì)適于不同的陣型，但一個(gè)好球隊(duì)必要磨練出自己擅長(zhǎng)的陣型，才能在戰(zhàn)場(chǎng)上經(jīng)久不衰。還有一些戰(zhàn)術(shù)犯規(guī)，雖然在神圣的足球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中和一些正人君子的眼里不受歡迎，但在一些特殊的時(shí)候也不得不使用。
足球是一項(xiàng)團(tuán)體作戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)在球場(chǎng)上球員不僅要有明確的分工，還要有默契的配合。球員在球場(chǎng)上的位置不僅要有層次感，一層一層的防住對(duì)方的進(jìn)攻，還要明確自己的目標(biāo)和任務(wù)，或注意自己盯防的對(duì)方球員。中后場(chǎng)球員主要在戰(zhàn)術(shù)上打擊敵人，而鋒線球員則在戰(zhàn)略上攻擊、瓦解敵人。球場(chǎng)上的11個(gè)人如同一個(gè)人，表現(xiàn)的讓對(duì)方無(wú)懈可擊，才能更進(jìn)一步逼近勝利。
足球是一項(xiàng)很講究速度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，足球運(yùn)動(dòng)員的速度素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)在盡可能模擬比賽、滿(mǎn)足比賽需要的前提下，全面提高反應(yīng)速度、位移速度和動(dòng)作速度。不論發(fā)展位移速度或動(dòng)作速度，要遵循的基本原則是：用最大強(qiáng)度重復(fù)完成練習(xí)，要打破以往“速度障礙”的模式化訓(xùn)練，即速度耐力訓(xùn)練所建立的慢速的動(dòng)力定型。在發(fā)展速度素質(zhì)時(shí)，既要提高位移速度和動(dòng)作速度，又要專(zhuān)門(mén)提高反應(yīng)速度。足球運(yùn)動(dòng)與其他運(yùn)動(dòng)不同，跑動(dòng)本身并不是最終的結(jié)果，而僅僅是獲得最后結(jié)果的一種手段。
荷蘭足球理論認(rèn)為，以提高沖刺能力某些方面因素而進(jìn)行的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練對(duì)跑動(dòng)技術(shù)的進(jìn)步有很大幫助。速度訓(xùn)練需要協(xié)調(diào)性，足球運(yùn)動(dòng)的每個(gè)動(dòng)作都需要協(xié)調(diào)性，而好的協(xié)調(diào)性才能造就好的技術(shù)。協(xié)調(diào)性是足球訓(xùn)練實(shí)施的基礎(chǔ)，提高協(xié)調(diào)性最有效的方法是把協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練結(jié)合到足球訓(xùn)練中，強(qiáng)調(diào)肌肉訓(xùn)練最大的效果是使神經(jīng)系統(tǒng)能更有效地控制肌肉運(yùn)動(dòng)在肌肉力量訓(xùn)練中，負(fù)荷的安排比較難掌握。尤其是專(zhuān)項(xiàng)力量訓(xùn)練，負(fù)荷量和強(qiáng)度的搭配以及重復(fù)次數(shù)和組數(shù)在發(fā)展某一種力量訓(xùn)練時(shí)有所不同。在周期性力量訓(xùn)練中，因?yàn)橛?xùn)練開(kāi)始階段肌肉增長(zhǎng)主要是神經(jīng)中樞的調(diào)節(jié)，應(yīng)該是短的周期訓(xùn)練所產(chǎn)生的神經(jīng)肌肉作用會(huì)更好地增強(qiáng)爆發(fā)力，尤其是進(jìn)行最大力量訓(xùn)練。另一方面，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和動(dòng)作速度變化大的短周期力量訓(xùn)練也應(yīng)該對(duì)肌肉力量和爆發(fā)力的提高有很大的益處。但是，在這種情況下訓(xùn)練需要進(jìn)行較好的身體監(jiān)測(cè)。
足球讓我懂得了很多道理，我知道了什么是耐力，什么是拼搏，什么是團(tuán)隊(duì)合作。足球運(yùn)動(dòng)是以腳支配為主的集體對(duì)抗性項(xiàng)目。被譽(yù)為“世界第一運(yùn)動(dòng)”，深受各國(guó)人民的喜愛(ài)。足球運(yùn)動(dòng)有很強(qiáng)的鍛煉和欣賞價(jià)值，經(jīng)常參加能增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、團(tuán)結(jié)協(xié)作的思想品質(zhì)，并可以此為手段促進(jìn)鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。
足球鑒賞心得體會(huì)篇六
20xx年12月7日，xx市校足辦的統(tǒng)一安排下，我來(lái)到市體育會(huì)展中心進(jìn)行了為期六天的校園足球教練員的培訓(xùn)。此次培訓(xùn)讓我收獲頗多：
首先，市教育局、體育局各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次培訓(xùn)作重要講話(huà);承擔(dān)本次培訓(xùn)任務(wù)的陜西 師范學(xué)院教授耿就本次培訓(xùn)提出了一些要求。開(kāi)班儀式結(jié)束后緊接著就開(kāi)始學(xué)習(xí)。我抓住這次機(jī)會(huì)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，從足球的基礎(chǔ)訓(xùn)練做起，了解校園足球發(fā)展?fàn)顩r;青少年足球身體訓(xùn)練的特點(diǎn);知道了足球訓(xùn)練與比賽的相關(guān)知識(shí);學(xué)到了荷蘭青少年足球訓(xùn)練的理念以及草根訓(xùn)練的內(nèi)容方法等等。
其次，感受最大是耿教授和李志指導(dǎo)一動(dòng)、一靜;一位側(cè)重理論，一位側(cè)重實(shí)踐的絕佳配合，本身就體現(xiàn)出足球的默契配合的精神。耿教授和李指導(dǎo)用貼合中小學(xué)足球教學(xué)實(shí)際的教學(xué)方法，在寒冷空曠的足球場(chǎng)上，他們通過(guò)足球練習(xí)和游戲，把我們這些成年人帶動(dòng)得興致勃勃地進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)。一會(huì)兒是足球球性練習(xí)，一會(huì)兒是足球技術(shù)訓(xùn)練，一會(huì)兒又是足球戰(zhàn)術(shù)配合，另一會(huì)兒還進(jìn)行足球教學(xué)方法指導(dǎo)和足球訓(xùn)練預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的要求。使我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中以及和耿教授和李指導(dǎo)的身傳言教下，掌握了足球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)以及草根足球的教練法，也對(duì)我今后的教學(xué)方法有了很大的提高。
另外，耿教授的理論功底和豐富的足球教學(xué)方法也讓我受益匪淺。 通過(guò)此次培訓(xùn)讓我知道了足球訓(xùn)練一要“打鐵還需自身硬”，要從自身做起，學(xué)好足球基本技術(shù)，才能做一個(gè)合格的教練員，要持之以恒。二要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)的方法進(jìn)行有效的訓(xùn)練，三要了解運(yùn)動(dòng)員的心理，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練，提高他們的集體感和意志力，這樣才能提高球隊(duì)的戰(zhàn)斗力，才能更好提高中小學(xué)足球運(yùn)動(dòng)的水平。
總之，這次培訓(xùn)不僅注重理論上的學(xué)習(xí)和提高，而且重視足球教學(xué)實(shí)踐，將理論和實(shí)踐有機(jī)的結(jié)合了起來(lái)，為我們基層足球指導(dǎo)員搭建了一個(gè)進(jìn)步交流的平臺(tái)。最后感謝xx市體育局和教育局提供了這次絕好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我學(xué)到了許多的貨真價(jià)實(shí)的足球知識(shí)和理論!
足球鑒賞心得體會(huì)篇七
“各位觀眾，各位觀眾，現(xiàn)在是七月十九日，星期六，現(xiàn)在是兩點(diǎn)三十分。在這個(gè)晴空萬(wàn)里的日子里，日壇小學(xué)和新東方小學(xué)將在北京體育館里舉行一場(chǎng)足球賽。我是這場(chǎng)足球賽的解說(shuō)員，如果你剛剛打開(kāi)電視，那么你千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)這場(chǎng)精彩的球賽。”
比賽開(kāi)始了，現(xiàn)在球控制在日壇球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的腳下，只見(jiàn)他從右路突破，閃過(guò)一個(gè)又一個(gè)新東方球隊(duì)的防守隊(duì)員，突破了三道防線，這時(shí)日壇球隊(duì)的啦啦隊(duì)喊起了口號(hào)“日壇必勝，日壇必勝!”東方球隊(duì)的啦啦隊(duì)也不甘落后，喊起了口號(hào)“東方加油!東方加油!”現(xiàn)在，比賽越來(lái)越激烈了，只見(jiàn)日壇球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)急停，將球傳向禁區(qū)內(nèi)的4號(hào)同伴，4號(hào)球員將球用胸部一停，未等球落下，用腳將球輕輕一挑，閃過(guò)守門(mén)員的十指關(guān)，球進(jìn)了!在場(chǎng)的日壇小學(xué)齊聲歡呼起來(lái)。“現(xiàn)在比分1比0，日壇球隊(duì)暫時(shí)領(lǐng)先。”
現(xiàn)在東方球隊(duì)一名隊(duì)員將球帶過(guò)中場(chǎng)，他的球技好像不那么熟練，速度也稍微慢了一點(diǎn)，所以在他將球剛剛將球帶過(guò)中場(chǎng)時(shí)，就被日壇球隊(duì)的5號(hào)球員用鏟球搶走了。東方隊(duì)員氣極敗壞，他們蜂擁而上，把那個(gè)球員圍得水泄不通，可5號(hào)隊(duì)員顯得很鎮(zhèn)定，只見(jiàn)他先將球顛起，又踢了出去，球不偏不倚傳到7號(hào)隊(duì)員所在的位置，7號(hào)隊(duì)員帶球過(guò)人，一個(gè)大腳傳球，把球傳給了距離東方球隊(duì)球門(mén)不遠(yuǎn)處的隊(duì)長(zhǎng)，只見(jiàn)球還在半空時(shí)，隊(duì)長(zhǎng)來(lái)了一個(gè)“倒掛金鉤”，把球射進(jìn)球門(mén)里。“嘟嘟，嘟嘟”。就在這時(shí)，裁判吹起了哨聲，上半場(chǎng)比賽就此結(jié)束了，現(xiàn)在比分是2比0。
下半場(chǎng)比賽開(kāi)始了，球依然控制在日壇球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的腳下，他那行云流水般的球技很快閃過(guò)東方球隊(duì)的許多隊(duì)員。這時(shí)，東方球隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)迎面沖過(guò)來(lái)，在他快要碰到球的時(shí)候，日壇球隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)輕輕地帶球一閃身，躲過(guò)了此次進(jìn)攻，這時(shí)，守門(mén)員也按耐不住，他沖出了禁區(qū)，想搶到球，日壇球隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)一看：機(jī)會(huì)來(lái)了!他虛晃一招，把球傳給了距球門(mén)不遠(yuǎn)的8號(hào)隊(duì)員，那個(gè)隊(duì)員一腳抽射，球又進(jìn)了!
“現(xiàn)在比分三比零，看來(lái)，東方小學(xué)幾乎不可能將比分追平了，因?yàn)椋@兩支球隊(duì)的懸殊實(shí)在太大了!”我說(shuō)。接下來(lái)，日壇小學(xué)又以刁鉆古怪的方式進(jìn)了兩個(gè)球，就在日壇小學(xué)的啦啦隊(duì)歡呼的時(shí)候，裁判吹起了哨聲，比賽結(jié)束了。
東方隊(duì)的隊(duì)員再也不敢吹噓自己有多厲害了，因?yàn)椋麄兒腿諌?duì)的隊(duì)員差得實(shí)在太多了!
足球鑒賞心得體會(huì)篇八
每周四的第三節(jié)課，就是我們最?lèi)?ài)的足球課，足球老師會(huì)把我們帶到足球場(chǎng)上。有了自由的時(shí)間，我們好多個(gè)男生，就像被強(qiáng)大的磁力吸住一樣，迅速地聚集起來(lái)——一起踢足球！
參加我們踢足球小組的人最多，有十多人，往往都是崔軒赫當(dāng)守門(mén)員；我，范鹿鳴，岳云帆，唐逸辰當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員；李昊聰，曾子鵬等人當(dāng)防守，陳煜航等人當(dāng)助攻。但這里要說(shuō)明，因?yàn)槲覀兪嗳酥荒苁褂冒雸?chǎng)打比賽，大家共用一個(gè)球門(mén)，所以我們一共分成兩隊(duì)，攻擊同一個(gè)球門(mén)，崔軒赫就是共同的守門(mén)員。
呀，快看呀！我和范鹿鳴配合躲過(guò)了一個(gè)又一個(gè)的防守隊(duì)員，接近球門(mén)的時(shí)候，范鹿鳴把球大力地傳給了我，可我沒(méi)接到，球從我的腳下溜走了。幸好，在邊路還有隊(duì)友，他就是岳云帆，他接到球后馬上回傳給我，這時(shí)我已經(jīng)在禁區(qū)內(nèi)做好準(zhǔn)備了，我看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，大腳射門(mén)，球進(jìn)了！那一刻，我無(wú)比自豪。
接下來(lái)崔軒赫發(fā)球了，他把球發(fā)給了李昊聰，這時(shí)，我想起了岳云帆的獨(dú)家絕技——鏟球，我看他一眼，他馬上心領(lǐng)神會(huì)，沖過(guò)去要痛鏟李昊聰一頓，可是岳云帆心太急了，只見(jiàn)他高高躍起，伸出右腿，往地上一滑，迅速鏟到禁區(qū)門(mén)口，一路上草皮在他身后亂飛亂舞，我們?cè)谂赃叴舐暫埃骸袄铌宦敚銊e想進(jìn)球了！”咦？李昊聰呢？往后一看，李昊聰還沒(méi)到呢！岳云帆，你鏟早了！李昊聰看見(jiàn)岳云帆坐在禁區(qū)門(mén)口，他會(huì)心地一笑，說(shuō)：“來(lái)鏟我呀！”悠悠地繞過(guò)岳云帆，正在他要射門(mén)的危急關(guān)頭，我像閃電一樣沖過(guò)去，把球鏟走了。岳云帆，你真是我的好隊(duì)友啊！
這次快樂(lè)又激動(dòng)人心的足球課在老師的哨聲中結(jié)束了，這次比賽的結(jié)果是二比二打平。
這次比賽雖然沒(méi)有贏家，但是也沒(méi)有輸家啊。這讓我體會(huì)到了踢足球的快樂(lè)在于過(guò)程，有進(jìn)球霎那間的快樂(lè)；有團(tuán)隊(duì)配合默契，可津津樂(lè)道數(shù)日的快樂(lè)；有綠茵場(chǎng)上奔跑，揮灑汗水的快樂(lè)！
相信下一次足球課會(huì)更加精彩，我已經(jīng)迫不及待了！