心得體會是對所經歷的事物的理解和領悟的一種表達方式，是對自身成長和發展的一種反思和總結。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

保健按摩心得體會篇一

現代社會，人們的生活節奏逐漸加快，工作和生活的壓力也不斷增加。在這種情況下，按摩保健作為一種古老而有效的身體調理方法，成為人們減壓、舒緩疲勞、保持健康的重要手段。經過長期的實踐和研究，按摩保健不僅可以舒緩肌肉酸痛和疲勞，還可以促進血液循環，提高免疫力，并對各個系統和器官起到積極的調理作用。

第二段：敘述按摩保健的原理和技巧

按摩保健的原理是通過刺激特定的穴位和經絡，調理全身各個系統和器官，達到舒緩疲勞和促進健康的目的。按摩手法有拍打、揉捏、按壓等多種技巧，可以根據個人需要和目標進行選擇。比如，揉捏可以放松肌肉，促進血液循環；拍打則可以激活經絡，改善氣血運行。此外，按摩的力度和頻率也需要掌握好，過猶不及，以達到最好的效果。

第三段：總結按摩保健在個人生活中的應用

按摩保健不僅可以在專業的保健機構和美容院進行，也可以在家中進行簡單的自我保健。在家中，我們可以利用按摩工具，如按摩椅、按摩枕等，來進行局部的按摩。比如，工作久坐引發的肩頸疼痛，可以通過按摩枕按摩來緩解。另外，按摩油也是常見的按摩工具，可以幫助手部更好地滑動，達到更好的按摩效果。

第四段：談論按摩保健的注意事項

按摩保健雖然有很多好處，但在進行按摩時也需要注意一些事項。首先，按摩的部位和時間需要適度，不宜過度按摩，以免引發其他問題。其次，按摩的力度也需要根據個人的體質和需求進行調整，避免過重或過輕。另外，按摩過程中需要保持放松和舒適的狀態，以增加效果。最后，按摩不適合所有人，孕婦、心臟病患者、感冒發燒者等需要避免按摩。

第五段：總結按摩保健的價值和建議

通過按摩保健，我們可以調整身體狀態、保持健康、緩解壓力，提高生活質量。尤其是對于長時間久坐、經常使用眼睛和手腕的人來說，按摩保健可起到較好的效果。在日常生活中，我們可以適當利用按摩，放松身心，增加活力。此外，如果有時間和條件，也可以到專業的機構進行按摩，獲得更好的效果。

綜上所述，按摩保健作為一種古老而有效的身體調理方法，有著廣泛的應用。正確認識按摩保健的原理和技巧，合理應用按摩保健，對促進健康、舒緩壓力、增強免疫力，起到積極的作用。在日常生活中，我們可以適當進行自我按摩，并在有條件和需要的時候，選擇專業的機構接受按摩服務。讓我們利用按摩保健，舒緩疲勞、保持健康。

保健按摩心得體會篇二

甲方：（以下簡稱甲方）

乙方：（以下簡稱乙方）

甲乙雙方經過友好協商，本著互惠互利、共同發展的原則，決定在開設足步反射區按摩，保健按摩服務項目，現特達成以下條款，以資雙方共同信守。

（一）雙方一致同意在開設足浴健身保健按摩中心。

（二）甲方承擔全部硬件投資，包括固定資產和流動資金（上述甲方所投入的資產和資金的產權歸屬甲方所有）；乙方承擔提供全套服務項目程序、足浴按摩技術和內部管理方式及相應的人員。

一、甲方負責事項：

（一）提供經營場地，承擔經營場所的租賃費和裝修費用。

（二）承擔室內設備的配置和經營場所所需要的物品的采購及費用。

（三）負責店面廣告的制作與安裝及廣告宣傳費用。

（四）辦理設立中心所需的各種開業證件，協調處理外部關系。

（五）合作期間未經乙方同意甲方不得利用乙方員工和經理另外開設足浴店或變相開設其它足浴店。否則甲方應向乙方賠償經濟損失十萬元。

（六）保證工作人員在工作區間范圍內的人身安全。

二、乙方負責事項：

（一）在合作期間委派和提供技術過硬的足浴按摩師和具有豐富經驗的管理人員和素質良好的服務人員并全力確保該足浴中心人員的需求。上述人員的培訓和調派費用由乙方承擔。

（二）指導協助甲方進行室內、外的裝修以及營業所需設備的配備與開業所需物品的采購。

（三）提供和實施全套精湛的足浴技術，不斷創新，融匯各家足浴精華。

三、特別約定：

（一）鑒于該足浴中心甲方一次性投入的裝修資金及房租等費用高達二百數拾萬元，本著為甲方負責的原則，乙方在合同期限內應對該足浴中心店在營業期間絕對保證所提供委派的技術過硬的資深員工數量不得低于70名，同時，足浴按摩技師應隨著客人的增加而能做到及時補充，以確保該足浴中心的正常經營和經濟效益。

（二）乙方委派的經理的'標準：該經理必須具備有對該行業有著豐富的管理經驗和強烈的敬業精神等等，同時該經理也應是乙方所經營的神農足道品牌和企業主要負責人之一即創始人之一。

（三）組織機構及經營管理：

（一）甲、乙雙方擁有經營管理權，甲方負責所需外部的協調和市場經營；乙方負責內部技術服務和員工的管理。

（二）財務由甲方負責管理，每日營業報表由甲方派駐的經理與乙方派駐的經理共同簽字生效。具體詳見財務管理細則。

五、乙方管理人員、員工待遇標準及發放時間：

（一）乙方經理的月薪按每上一位客人提成1元計算，具體詳見考核指標。

（二）員工月薪按每上一位客人提成20元，點號另加3元/客人。

（三）修腳師月薪1400元/月加提成0.1元/客人，修腳師的修腳提成另計。

（四）廚師月薪1200元。

（五）服務人員月薪1050元/月，提成按每上一客人加0.05元。

方再由乙方發給員工。如因工資發放未及時，造成的員工流失影響店內工作由違約方負責。

注：以上春節期間（農歷30初六）雙倍待遇。

六、甲方負責解決員工食宿：員工伙食費每人每天不低于6元，節日雙倍。

七、核算方式：

（一）、獨立經營、單獨核算、自負盈虧、風險自擔。

（二）、合作分紅：乙方提取實際營業額的7%。分紅的提取方式為：次月20號由甲方向乙方支付上一個月實際營業額的7%提成做為乙方的合作分紅；其它歸甲方所有。核算方式：只限于（衢州店）使用。

（三）甲方體諒乙方在招收員工方面成本有所增加，從確保該店的員工配備方面考慮，在月實際營業額超過40萬元的基礎上同意乙方按8%提取。

（四）甲、乙雙方約定由乙方另行承擔的按上客數每人一元的費用來支付員工的提成工資。該費用在乙方提取分紅時由甲方在分紅中扣除。（例：月上客數為7000位，則扣除7000元）

八、乙方同意在經營過程中每月甲方用于免票及招待的客人數量按有利于本店的經營效益實行，該用于免票及招待的客人數量不列入營業額。

九、本合同期限內乙方不得再在衢州市區（含柯城區、衢江區、柯山）開設或變相開設新的神農足道足浴店或其它足浴店及為他人提供技術指導等任何有損于甲方利益的行為，包括乙方另注冊登記的唐河縣四州神農足道保健技術服務有限公司，否則乙方應賠償甲方為該項目所投入的所有資金和其它的一切經濟損失。

十、依據合同的約定，甲乙雙方按各自分工負責范圍，各行其職。在足浴中心經營正常的情況下，甲方對乙方所負責經營管理的方面一般不予以干涉，但如乙方在經營方式、技術服務質量及內部管理等方面出現不利于該足浴中心的經營和信譽及經濟收益等方面的情況下，甲方及甲方派駐的經理有權要求乙方進行限期整改以及在必要的情況下調整其經理人員，如乙方在期限內未能更正，則可視為乙方違約；再則，如甲方或甲方派駐的經理在經營過程中提出有益于該足浴中心的合理化建議，乙方應采納并予以實施。

十一、有下列情形之一的，允許變更或解除本項目合作合同；

1、因人不可抗力、國家政府的具體行政行為致使不能履行或不能全面履行合同的；

2、當事人協商一致，又不損害社會公共利益或他人合法利益的；

3、一方違反本合同約定義務的，經守約方書面通知后，在通知期限內仍未履行義務的；

4、法律、法規規定或合同約定其他可變更或解除的；

5、甲方現租賃的房屋承租期屆滿而與出租方未能達成續租協議的；

十二、該項目在合作過程中屬乙方負責管理的員工如涉及黃、毒、賭、打架斗毆等治安或違法犯罪活動的將由乙方承擔由此而引起的一切法律后果和經濟賠償責任。

十三、違約賠償責任：甲乙雙方應精誠合作、竭盡全力把該合作項目的經濟效益搞好。嚴格遵循雙方所簽定的各項合同條款，履行各自應盡的義務。如一方違約，違約方應賠償另一方為該項目所投入的所有資金和其它一切經濟損失。

十四、本項目的合作期限為五年整。即自______年______月______日至______年______月______日止。

十五、未盡事宜，由甲、乙雙方協商同意后，作為本合同的補充條款，該補充條款與本合同具有同等的法律效力。

十六、因違約而發生的合同糾紛雙方可向合作項目所在地有管轄權的人民法院提起訴訟或向合作所在地仲裁委員會提起仲裁。

十七、本協議一式四份，甲方執一份，乙方各執一份，自雙方代表簽字之日起即行生效。

附：雙方各自身份證復印件一份

甲方(公章)：_________乙方(公章)：_________

法定代表人(簽字)：_________法定代表人(簽字)：_________

______年______月____日______年______月____日

保健按摩心得體會篇三

甲方（用人單位）：

地址：

法定代表人：

乙方（勞動者）：

家庭住址：

居民身份證號碼：

聯系電話：

甲乙雙方根據《中華人民共和國勞動法》和《中華人民共和國勞動合同法》等法律、法規、規章的規定，在平等自愿、協商一致的基礎上，同意訂立本勞動合同，共同遵守本合同所列條款。

第一條本合同自____年___月___日起至____年___月___日止，共______年。

第二條甲方根據工作任務的需要，安排乙方在______部門承擔______（崗位或職位）工作。

第三條乙方按照甲方的工作要求，按時完成規定的工作數量，達到規定的質量標準。

第四條合同期內，甲方可根據員工個人工作情況和公司工作需要，調整乙方的工作崗位或職務，乙方遵守和服從甲方安排。

第五條本合同實行不定時工作制，不同的崗位按各部門實際情況安排工作時間。

第六條乙方上班時間按公司規定的各部門上班時間執行。

第七條甲方確因工作需要要求乙方加班時，乙方應全力配合，乙方加班按甲方公司有關制度安排補休或支付加班費。

第八條甲方依法為乙方提供必要的勞動條件，定制操作規程、工作規范和勞動安全衛生制度及其標準，保障乙方安全和健康。

第九條甲方負責對乙方進行職業道德、業務技術、安全生產的教育和培訓。乙方需在工作中嚴格遵守安全操作規程。

第十條乙方的薪酬標準及福利待遇。

乙方的保底工資為850元，超出部分另行計算，福利待遇詳見員工手冊。

第十一條規定薪酬發放方式：以貨幣形式發放。

第十二條乙方應自覺遵守法律、法規和甲方的勞動規章制度，愛護甲方財產，遵守職業道德，服從甲方的領導、管理和指揮，積極參加甲方組織的培訓，提高思想覺悟和職業技能。

第十三條乙方違反勞動紀律，甲方可依據本單位規章制度，給予相應紀律處分，直至解除本合同。

第十四條甲方為乙方提供其在公司工作期間的住宿及飲食。

第十五條乙方在合同期內，依法享有公司規定的各項假日待遇和福利待遇，并隨企業發展和國家有關規定合理提高福利水平。

第十六條乙方在當班期間因公負傷，甲方根據實際情況酌情承擔責任并迅速妥善處理。在公司外的個人行為所造成的后果，公司概不負責。

第十七條乙方因工作需要而承辦各類證件費用在當月工資中按實扣除，員工自行承擔。

第十八條甲方依照國家法律規定，為乙方支付各項社會保險的單位繳費，該費用已包含在雙方約定的工資內（保底工資850元外），由乙方自行繳納，自費部分由乙方承擔。

第十九條乙方必須嚴格保守合同期內熟知的甲方商業秘密。

第二十條合同期內，乙方不得在外單位從事任何兼職工作。

第二十一條訂立本合同所依據的法律、行政法規、規章制度發生變化，本合同同時變更相關內容。

第二十二條訂立本合同所依據的客觀情況發生重大改變，致使本合同無法履行的，經甲乙雙方協商同意，可以改變本合同相關內容。

第二十三條本合同到期，勞動合同即行終止。甲乙雙方經協商同意，可以續訂勞動合同。

第二十四條本合同期滿后，雙方仍存在勞動關系的，甲方將發出《勞動合同續簽通知書》通知乙方及時補簽或續訂勞動合同，雙方就合同期限協商不一致時，補簽或續訂的合同期限應從簽字之日起不得少于12個月。

第二十五條經甲乙雙方協商一致，本合同可以解除。

第二十六條乙方有下列情形之一，甲方可以隨時解除本合同：

（1）在申請入職的有關文件、資料中隱瞞或虛報有關事項的；

（2）嚴重違反勞動紀律或甲方規章制度的；

（3）嚴重失職、營私舞弊，對甲方利益造成重大損害的；

（4）被依法追究刑事責任的。

第二十七條下列情形之一，甲方可以解除本合同，但應提前三十日以書面形式通知乙方：

（1）在試用期間被證明不符合錄用條件的：

（3）乙方不能勝任工作，經過培訓或者調整工作崗位，仍不能勝任工作的：

（4）甲方因經營狀況發生困難，合法裁員。

第二十八條有下列情形之一，乙方可以隨時通知甲方解除本合同：

（1）甲方以暴力、威脅、監禁或者非法限制人身自由的手段強迫勞動的'：

（2）甲方不能按照本合同規定支付勞動報酬的。

第二十九條乙方解除勞動合同，在試用期內須提前15天書面形式通知甲方。轉正員工應當提前30天以書面形式通知甲方。

第三十條本合同期限屆滿，即行終止，雙方當事人在本合同期滿前30日內可以向對方表示續簽意向，甲乙雙方經協商同意后，可以續訂勞動合同。

第三十一條乙方違反合同約定的保守商業秘密事項，對甲方造成經濟損失的，應按損失的程度依法程度賠償責任。

第三十二條未經甲方同意乙方離職，或者乙方在遞交辭職報告書30天內未經甲方批準而離開者，視為自動放棄工資及其各項待遇。

第三十三條乙方違反規定或本合同的約定解除勞動合同，對甲方造成損失的，乙方應賠償甲方下列損失：

（1）甲方為其支付的培訓費和招收錄用費；

（2）對生產、經營和工作造成的直接經濟損失；

（3）本合同約定的其他賠償費用。

第三十四條因履行本合同發生的勞動爭議，當事人可以向本單位勞動爭議調解委員會申請調解：調解不成，當事人一方面要求仲裁的，應當自勞動爭議發生之日起六十日內向勞動爭議仲裁委員會申請仲裁。當事人一方也可以直接向勞動爭議仲裁委員會申請仲裁。對裁決不服的，可以向人民法院提起訴訟。

第三十五條甲方的內部規章制度、《員工手冊》為本合同附件。

第三十六條本合同未盡事宜，參加國家勞動管理法律、行政法規、地方法規、部門規章、規范性文件的規定辦理。

第三十七條本合同中乙方所填寫的如下地址就是甲方文書的送達地址，如乙方住址一旦發生變化，應當在3日內書面通知公司，逾期通知或錯誤通知所造成的一切后果，由乙方本人承擔。

通訊地址：

第三十八條本合同一式兩份，甲、乙雙方各執一份，自雙方簽字（蓋章）之日起發生法律效力。（特別提示：以上條款內容甲乙雙方在簽署本合同前，均應事先仔細閱讀，并詳細了解本合同以及附件內容，雙方簽字后即行生效。）

甲方（蓋章）：

乙方（簽章）：

法定代表人或委托代理人（簽章）：

簽訂日期：____年___月___日

簽訂日期：____年___月___日

保健按摩心得體會篇四

第一段：引言（150字）

如今，隨著生活水平的提高，人們更加重視健康問題。而按摩保健作為一種古老而有效的健康方法，正逐漸受到廣大人們的關注和追捧。我自從開始接觸按摩保健以來，體會到了它對身心健康的益處。通過按摩，我不僅放松了身體，舒緩了壓力，還增強了免疫力，提升了整體健康水平。在這篇文章中，我將分享一些我在按摩保健過程中的心得體會。

第二段：按摩放松身體（250字）

首先，按摩保健對于身體的放松起到了重要作用。經常做按摩可以通過調節肌肉，放松緊張的肌肉，緩解肌肉疼痛和僵硬感。我發現，在每次按摩過程中，按摩師運用手法和精確的力度，將壓力傳遞到身體深層組織，促進血液循環，緩解肌肉酸痛，令人倍感舒適。此外，按摩還可以促進淋巴液的流動，排除體內毒素，提高身體免疫力。因此，通過按摩放松身體，不僅可以緩解疲勞，還有助于預防疾病。

第三段：按摩緩解壓力（300字）

此外，按摩保健也對緩解壓力和焦慮有積極的影響。現代生活節奏快、競爭激烈，往往讓人們身心疲憊，產生壓力。這些壓力積累起來會對身心健康造成負面影響。然而，通過按摩，我發現它有助于釋放緊張情緒，舒緩壓力。按摩過程中運用到的適當壓力和手法，能夠刺激血液中的多巴胺、血清素等“快樂激素”分泌，幫助恢復平靜和愉悅感。另外，按摩的舒緩效果還能減少焦慮和抑郁的癥狀，改善睡眠質量。因此，通過按摩緩解壓力，有助于提升心理健康。

第四段：按摩促進整體健康（300字）

除了具體的身體和心理效果外，按摩保健還對整體健康產生了積極影響。首先，按摩可以調節血壓，因為它能夠放松緊張的神經系統，改善外周血循環，降低血壓。其次，經常按摩可以增強肌肉和關節的靈活性，預防和緩解運動損傷。此外，按摩還可以提高血氧供應，促進新陳代謝，增強免疫力。通過促進身體各系統的平衡和協調，按摩有助于提升整體健康水平，延緩衰老。

第五段：結語（200字）

總而言之，按摩保健在我日常生活中的運用帶給了我許多益處。通過按摩，我得到了身體的放松、壓力的緩解和整體健康的提升。在繁忙的生活中抽出時間，給自己一個按摩保健的機會，實是一種對自己身心健康的關愛和照顧。因此，我將繼續堅持按摩保健，享受它帶給我的益處，并向身邊的人傳遞按摩保健的好處。我相信，隨著更多人了解和實踐按摩保健，它的益處將會得到更多的認可和推廣，為更多人帶來健康與快樂。

保健按摩心得體會篇五

（以下簡稱甲方）

盲人保健按摩師（以下簡稱乙方）

合同期限

自 年 月 日至 年 月 日

試用期： 自 年 月 日至 年 月 日

工作內容

乙方同意根據甲方需要擔任按摩師崗位工作。

勞動條件

1、甲方負責乙方免費吃磚 配發工作服并派專人管理，保證乙方每月休息不少于4天（特殊原因例外）。

2、安排乙方執行計件工資制。

注：乙方在上、下班途中出現任何問題與甲方無關。

勞動報酬

1、根據多勞多得原則，實行計件工資。

2、試用期內每月未做滿30個鐘，保底工資500元；試用期滿后每月未滿45個鐘，保底工資800元。（全身保健為一個鐘，局部和足底為半個鐘）

3、提成標準：

全身保健按摩一個鐘提___元；足底按摩一個鐘提___元（團隊提___元）；局部按摩一個鐘提___元。公司打折與按摩師無關。

勞動保險

合同期內乙方符合甲方的各項要求，甲方負責給乙方上重大疾

病保險，合同結束此險轉給乙方個人。

勞動紀律

1、乙方應遵守甲方制定的《公司管理制度》和《禁用手法規定》；

2、甲方有權根據工作需要調動乙方的工作崗位和班次。

勞動合同終止、續訂

1、有下列原因之一的，甲方可以隨時解除勞動合同，所造成不良后果由乙方自己承擔。

（1）、在試用期內，被證明不符合錄用條件的；

（2）、在按摩施術過程中，對患者造成人身傷害的；

（3）、乙方被追究刑事責任的。

2、有下列原因之一的甲方可以解除勞動合同，但應提前一個月以書面形式通知乙方。

（1）、乙方的按摩技術長期不能提高，顧客反映不滿意的；

（2）、乙方長期患病，請假影響甲方正常工作的；

（3）、甲方面臨破產或遇到不可抗拒的原因，不能正常營業。

3、有下列原因之一，乙方可隨時解除勞動合同。

（1）、甲方采取暴力威脅或非法限制人身自由的手段強迫勞動；

（2）、甲方未按勞動合同支付勞動報酬；

（3）、在試用期內。

違反勞動合同應承擔的民事責任

（1）、甲方未按勞動合同規定，隨意提前解除勞動合同，應賠

償乙方一個月保底工資捌佰元。

（2）、乙方如未按勞動合同，隨意提前解除勞動合同影響甲方的正常營業，應賠償甲方損失捌佰元。

十、本合同期滿，勞動合同即行終止，雙方當事人在合同期滿前三十天，向對方表示續簽意向，甲乙雙方協商同意，可以續訂勞動合同。

十一、本合同一式四份。市、區殘聯各執一份，甲乙雙方各執一份，具有法律效力，未盡事宜雙方協商解決，一方如有違反或爭議，可以經過勞動仲裁委員會進行仲裁。

甲方： 乙方：

年 月 日 年 月 日

保健按摩心得體會篇六

第一段：引言（提出按摩保健的重要性）

按摩作為一種古老而受歡迎的健康保健方法，擁有完善的理論體系和技術方法。它不僅可以放松身心、改善睡眠，還能促進血液循環、減輕疲勞。在我多年的按摩保健實踐中，我深刻感受到按摩保健的積極影響，并從中獲得了許多心得體會。

第二段：按摩保健的好處（提出幾個具體的好處）

通過按摩保健，我們可以感受到許多好處。首先，按摩可以舒緩緊張的情緒，緩解壓力，改善睡眠質量。由于現代人普遍面臨著高壓工作和生活壓力，按摩對于減輕這些壓力起到了至關重要的作用。其次，按摩還可以促進血液循環和新陳代謝，增強免疫力，提高身體機能。此外，按摩還能有效治療一些常見病癥，如頸椎病、腰肌勞損等。

第三段：按摩保健的技巧和要點（介紹一些按摩保健的實踐技巧）

在進行按摩保健時，我們需要掌握一些技巧和要點。首先，選擇合適的按摩手法和手法。按摩可以分為推、拿、捏、擠、按、撫、振、搗等多種手法，我們根據不同的需求和身體部位選擇合適的手法。其次，按摩力度要適中，切忌用力過猛，以免傷到肌肉和骨骼。另外，按摩之前可以先進行一些熱身運動，以增加肌肉的活力和柔韌性。

第四段：按摩保健帶來的個人體驗（分享個人的按摩保健心得）

在我進行按摩保健的過程中，我逐漸掌握了一些技巧，并體驗到了它的好處。每次按摩后，我能感受到身體的放松和舒適，睡眠質量明顯提高。在做重要演講或面試前，我會進行一次頭部按摩，來舒緩緊張和壓力。此外，按摩還對我的肌肉疼痛起到了很好的緩解作用，我曾經患有腰肌勞損，通過每天按摩和鍛煉，癥狀明顯減輕。

第五段：結論（總結按摩保健對個人健康的重要性）

綜上所述，按摩保健在舒緩壓力、促進血液循環、緩解肌肉疼痛等方面有著顯著的作用。在我多年的按摩保健實踐中，我深刻體會到它對健康的重要性。因此，我建議大家在生活中適當地加入按摩保健的方式，以維護身心健康。當然，重要的是在進行按摩保健前咨詢專業人士并學習相應的技巧，以確保按摩的安全與有效性。讓我們一起通過按摩保健來享受健康的生活吧！

保健按摩心得體會篇七

乙方：___________

乙方同意根據甲方需要擔任按摩師崗位工作。

1、甲方負責乙方并派專人管理，保證乙方每月休息不少于4天（特殊原因例外）。

2、安排乙方執行計件工資制。

注：乙方在上、下班途中出現任何問題與甲方無關。

1、根據多勞多得原則，實行計件工資。

2、試用期內每月未做滿30個鐘，保底工資500元。試用期滿后每月未滿45個鐘，保底工資800元。（全身保健為一個鐘，局部和足底為半個鐘）

3、提成標準：

全身保健按摩一個鐘提___元。足底按摩一個鐘提___元（團隊提___元）。局部按摩一個鐘提___元。公司打折與按摩師無關。

合同期內乙方符合甲方的各項要求，甲方負責給乙方上重大疾病保險，合同結束此險轉給乙方個人。

1、乙方應遵守甲方制定的《公司管理制度》和《禁用手法規定》。

2、甲方有權根據工作需要調動乙方的工作崗位和班次。

1、有下列原因之一的，甲方可以隨時解除勞動合同，所造成不良后果由乙方自己承擔。

（1）在試用期內，被證明不符合錄用條件的。

（2）在按摩施術過程中，對患者造成人身傷害的。

（3）乙方被追究刑事責任的。

2、有下列原因之一的甲方可以解除勞動合同，但應提前一個月以書面形式通知乙方。

（1）乙方的按摩技術長期不能提高，顧客反映不滿意的。

（2）乙方長期患病，請假影響甲方正常工作的。

（3）甲方面臨破產或遇到不可抗拒的原因，不能正常營業。

3、有下列原因之一，乙方可隨時解除勞動合同。

（1）甲方采取暴力威脅或非法限制人身自由的手段強迫勞動。

（2）甲方未按勞動合同支付勞動報酬。

（3）在試用期內。

（1）甲方未按勞動合同規定，隨意提前解除勞動合同，應賠償乙方一個月保底工資捌佰元。

（2）乙方如未按勞動合同，隨意提前解除勞動合同影響甲方的正常營業，應賠償甲方損失捌佰元。

十、本合同期滿，勞動合同即行終止，雙方當事人在合同期滿前三十天，向對方表示續簽意向，甲乙雙方協商同意，可以續訂勞動合同。

十一、本合同一式四份。市、區殘聯各執一份，甲乙雙方各執一份，具有法律效力，未盡事宜雙方協商解決，一方如有違反或爭議，可以經過勞動仲裁委員會進行仲裁。

乙方：___________

___________年___________月___________日

___________年___________月___________日

保健按摩心得體會篇八

按摩保健是一種古老而有效的治療方法。作為一名從業多年的按摩師，我深知按摩對于身體健康的重要性。通過按摩，可以刺激全身的血液循環，緩解壓力，促進深層肌肉的放松，提高身體的免疫力。在我的職業生涯中，我積累了很多關于按摩保健的心得體會，今天我將分享這些經驗。

第二段

首先，按摩保健要有正確的姿勢和技巧。一個按摩師需要正確的站立姿勢和正確的手法，以避免對自己和客人的身體造成傷害。在按摩時，我時刻保持縱正直的身體姿勢，并且控制好力度和速度。應用正確的手法，在肌肉上施加適當的壓力可以改善血液循環，增強體內的能量流動。

第三段

其次，按摩保健需要關注客人的需求和反饋。每個人的身體狀況和需求都是不同的，作為一名按摩師，我需要傾聽客人的需求，并根據客人的反饋調整手法。有些人可能需要深層的按摩來緩解肌肉疼痛，而有些人則可能需要輕柔的按摩來放松身心。因此，我會在每次按摩前與客人進行溝通，確保他們得到最合適的治療。

第四段

此外，按摩保健還需要與其他保健方法結合使用。按摩雖然有許多益處，但并非適用于所有人。有些人可能有特定的健康問題或限制條件，按摩可能并不適合他們。因此，在給客人進行按摩之前，我會向他們了解他們的身體狀況，并與其他保健專家進行合作。例如，與理療師、針灸師或心理咨詢師合作，可以綜合運用不同的治療方式，提供更全面的健康服務。

第五段

最后，按摩保健是一種藝術和技巧的結合。雖然有一些按摩基本技巧，但每個按摩師都有自己的風格和特點。我相信只有在實踐中不斷精進，并與不同的客人進行互動，才能不斷提高按摩技術。此外，充滿愛心和關懷的態度也是非常重要的。通過與客人建立良好的關系，我能夠更好地感受到他們的需求，并提供滿足他們身體和心理需求的按摩治療。

總結

按摩保健是一門兼具技巧和藝術的治療方法。通過正確的姿勢、關注客人的需求和反饋、結合其他保健方法以及持續精進的實踐，我能夠為客人提供高質量的按摩治療。按摩保健不僅可以改善身體狀況，還可以提升健康水平和生活質量。作為一名按摩師，我將繼續為更多人帶來健康和舒適的體驗，通過按摩將健康和快樂帶入他們的生活。

保健按摩心得體會篇九

乙方:__________________

合同期限:自 ___年___ 月___ 日至__ 年__ 月__ 日

試用期： 自 __年___ 月___ 日至 ___年__ 月___ 日

工作內容

乙方同意根據甲方需要擔任按摩師崗位工作。

勞動條件

1、甲方負責乙方免費吃磚 配發工作服并派專人管理，保證乙方每月休息不少于4天(特殊原因例外)。

2、安排乙方執行計件工資制。

注：乙方在上、下班途中出現任何問題與甲方無關。

勞動報酬

1、根據多勞多得原則，實行計件工資。

2、試用期內每月未做滿____個鐘，保底工資___元;試用期滿后每月未滿___個鐘，保底工資____元。(全身保健為一個鐘，局部和足底為半個鐘)

3、提成標準：

全身保健按摩一個鐘提___元;足底按摩一個鐘提___元(團隊提___元);局部按摩一個鐘提___元。公司打折與按摩師無關。

勞動保險

合同期內乙方符合甲方的各項要求，甲方負責給乙方上重大疾病保險，合同結束此險轉給乙方個人。

勞動紀律

1、乙方應遵守甲方制定的《公司管理制度》和《禁用手法規定》;

2、甲方有權根據工作需要調動乙方的工作崗位和班次。

勞動合同終止、續訂

1、有下列原因之一的，甲方可以隨時解除勞動合同，所造成不良后果由乙方自己承擔。

(1)、在試用期內，被證明不符合錄用條件的;

(2)、在按摩施術過程中，對患者造成人身傷害的;

(3)、乙方被追究刑事責任的。

2、有下列原因之一的甲方可以解除勞動合同，但應提前一個月以書面形式通知乙方。

(1)、乙方的按摩技術長期不能提高，顧客反映不滿意的;

(2)、乙方長期患病，請假影響甲方正常工作的;

(3)、甲方面臨破產或遇到不可抗拒的原因，不能正常營業。

3、有下列原因之一，乙方可隨時解除勞動合同。

(1)、甲方采取暴力威脅或非法限制人身自由的手段強迫勞動;

(2)、甲方未按勞動合同支付勞動報酬;

(3)、在試用期內。

違反勞動合同應承擔的民事責任

(1)、甲方未按勞動合同規定，隨意提前解除勞動合同，應賠償乙方一個月保底工資捌佰元。

(2)、乙方如未按勞動合同，隨意提前解除勞動合同影響甲方的正常營業，應賠償甲方損失捌佰元。

十、本合同期滿，勞動合同即行終止，雙方當事人在合同期滿前三十天，向對方表示續簽意向，甲乙雙方協商同意，可以續訂勞動合同。

十一、本合同一式四份。市、區殘聯各執一份，甲乙雙方各執一份，具有法律效力，未盡事宜雙方協商解決，一方如有違反或爭議，可以經過勞動仲裁委員會進行仲裁。

甲方：________________ 乙方：_______________

______年 __月 ___日___ 年 ______月___ 日