通過總結心得體會，我們可以更深刻地認識自己，發現自己的優點和不足。小編為大家挑選了一些精華的心得體會范文，希望能給大家的寫作提供一些新的思路和創意。

最新噪聲污染個人心得體會（匯總16篇）篇一

噪聲污染是我們生活中經常遇見的問題，尤其是現代化城市的居民更是時常承受著各種噪聲污染。對于這一問題，我有著自己的思考和體會。在我看來，噪聲污染在個人的健康和生活品質方面都具有極大的影響。本文將分五段從個人角度出發，闡述我對于噪聲污染的看法和感受。

第一段，我想說噪聲污染對于個人的身體健康有著不小的影響。長期吸入噪聲會對人的神經系統和心理產生一定的負面影響，引起情緒波動、失眠等問題。我曾經因為新家附近的工地噪音而睡眠不好，白天會時常感到疲乏，導致工作效率下降，這令我意識到噪聲污染的嚴重性。聽力損傷也是噪聲污染的常見問題。長時間暴露于高噪聲環境中，會導致聽力受損，特別是在工業生產、機械設備操作等工作崗位上，應采取有效措施防止聽力受損。

第二段，噪聲污染對于個人的工作和學習也產生負面影響。在高噪聲環境中，人的注意力難以集中，工作效率大大降低，因而在辦公、學習和創作方面受到極大影響。我曾經在圖書館聽到過許多不適當的聲響，會令我心煩意亂，無法正常學習。在工作中，噪聲污染更可能導致事故的發生，而對于一些重要控制系統運行的場所，如航空、交通、核電站等，對噪聲污染的抑制必須更加嚴格。

第三段，從家庭生活出發，噪聲污染也會對人們帶來不良影響。比如，從鄰居家傳來的高音量的音樂或兒童的哭聲都可能會擾亂家庭秩序和家人的休息。尤其是在公寓、老舊住宅、密集的城市居住區等環境下，噪聲更是不可避免，對于家庭成員的身體和心理造成患難。

第四段，政府應該積極加強噪聲污染的管理和監管。制定更加嚴格的規定，保障公民的健康權和生活質量，同時也應該加強對于噪聲源予以控制和整治力度，減少對群眾生活的影響。政府可在公共場所提供隔音設施，挑選合適的區域，建造吸音墻等措施阻隔噪聲，以保持安靜和諧的環境。

第五段，個人也應承擔起應有的責任，減少自身對于環境的噪聲干擾。例如，在家中不大聲喧嘩或播放音樂、在公共場所不隨意放聲或罵人、騎行或駕車時避免啟動汽車或摩托車的喇叭等。這不僅是對他人負責，也是對自己負責和尊重自然和諧的生活環境。只有共同監管，全力以赴，才能遏制噪聲污染對于個人生活健康和質量帶來的影響。

總之，噪聲污染不僅僅是個體和環境問題，更歸根到底是社會問題。我們每個人都應該為減少噪聲污染付出自己的努力。通過大家的共同努力，營造一個更加安靜和諧的生活環境。

最新噪聲污染個人心得體會（匯總16篇）篇二

作為現代城市居民，我們不免遭受來自各種噪聲的干擾和傷害。噪聲會嚴重影響我們的身心健康和生活質量，因此減少噪聲污染至關重要。在這里，我將分享我個人對噪聲污染的心得體會。

第一段：噪聲污染的危害。

噪聲污染是一種非常常見而且非常危害人體的環境污染問題。然而，很多人可能沒有意識到這種危害，或者只是輕視了它。噪聲的高強度會損傷人的聽覺系統，導致聽力喪失等問題。除此之外，長期暴露在噪聲環境下，還會導致一系列心理問題，包括焦慮，抑郁，精神緊張等，這樣會明顯影響人們的身心健康。

第二段：噪聲污染對生活和工作的影響。

除了對健康產生不利影響，噪聲污染還會明顯影響人們的生活和工作質量。特別是對于需要高度集中注意力的工作來說，噪聲可能會導致大量錯誤和不良行為的出現。此外，人們的效率、創造力和質量等都會受到影響，以至于會對這個人的生產力和工作能力形成極為消極的影響。

第三段：自我保護，減少噪聲污染。

在面對噪聲污染時，我們首要的任務就是保護自己。以我個人的經驗來說，可以選擇保護耳朵，尤其是在嘈雜的環境下，應采取適當的手段，如戴上耳塞或降噪耳機等。此外，也要多種情況下常常保持空氣流通，這意味著我們會及時洗碗、掃地、開窗等，以保證室內空氣清潔。這些都是我們日常生活中比較容易實踐的措施。

第四段：公共環境中的噪聲控制。

如果我們要想真正從根本上解決噪聲污染問題，就需要更加完善的政策和控制措施來保護社會大眾的安全與健康。尤其是在公共場合和城市設計上，需要考慮到噪聲污染的問題，比如在城市規劃、公共交通工具和商店、公共場所的建設設計方面，應該盡量使用音效隔離裝置等，以保護公共區域內的人群，減輕他們受到的噪音干擾。

第五段：個人力量，參與噪聲污染治理。

噪聲污染是每個人都必須對此負起一定的責任。要想解決這個問題，個人和社會的力量都很重要，并且必須共同發揮。我們應該從我做起，每個人都應該積極參與噪聲污染治理，普及噪聲污染的知識，增強公眾意識，強調噪聲污染的影響。同時，也應該遵守城市規章制度，履行自己的公民義務，參與身邊的噪聲污染治理，從而共建良好的生活環境。

結語。

減少噪聲污染是一項漫長的任務，需要政府和人民的共同參與。作為個人，我們不能抱著袖手旁觀的態度，而應該積極參與，共同維護我們的生態環境和身心健康。這不僅僅是一項道德和環保問題，更是推動社會文明進步的重要一步。

最新噪聲污染個人心得體會（匯總16篇）篇三

噪聲污染是一個我們日常生活中經常遭受的問題。長期處于嘈雜的環境中，會對我們的身心健康產生不利影響。最近，我個人親身體驗了噪聲污染并深受其困擾。在這篇文章中，我將分享我的親身體會和心得體會，以此提醒大家在噪聲污染下保持健康的重要性。

第一段：引出噪聲污染的問題。

噪聲污染指的是由于人類活動引起的過多噪音，對我們正常生活造成的負面影響。比如，交通噪音、工廠機器聲、音樂甚至飲食中的不適當音樂等等。長時間接觸噪音污染，我們的聽力可能會受到損害，尤其是暴露在高分貝的環境下。長時間處于噪音環境中，容易引起頭痛、失眠、焦慮等身心健康問題。

前不久，我曾在大城市中經歷了嚴重的噪聲污染。我住在街道旁邊，每天早晨，我被汽車喇叭聲和施工聲吵醒，無法再享受寧靜的睡眠。白天，我的辦公室也聽不到自己的思考聲，電話鈴聲、同事的閑聊聲和辦公設備的噪音讓我時刻提心吊膽。回家后，我試圖在電視機和音響聲中放松自己，卻發現周圍所有聲音都在競爭誰更大聲。這樣持續的噪聲讓我變得疲憊不堪，影響了我的工作和休息。

噪聲長期對身心健康造成的影響是顯而易見的。根據研究，噪聲污染與心血管疾病、高血壓和睡眠問題之間存在著直接的聯系。耳鳴和聽力受損是噪聲污染最明顯的效應之一。此外，連續暴露在高噪聲環境中會導致焦慮和抑郁等心理問題。噪聲還會干擾我們的注意力，影響我們的思考能力和專注力。

第四段：采取積極措施應對噪聲污染。

盡管噪聲污染無法完全消除，但我們可以采取一些積極的措施來盡量減少其對我們的影響。首先，我們應該保持耳朵的健康，避免長時間處于高分貝環境中。在特別嘈雜的環境中，可以佩戴耳塞或耳機進行保護。其次，我們可以通過裝修和改變家居布局來降低室內噪聲。增加室內植物和使用地毯等軟材料可以起到隔音的作用。此外，每天找一段時間遠離噪音，保持沉思和放松對我們的心理健康非常有益。

第五段：結論和個人感悟。

在經歷了噪聲污染之后，我深深意識到保持良好的身體和心理健康的重要性。噪聲污染不僅影響我們的日常生活，也對我們的健康造成長期的風險。因此，我們每個人都應該采取主動行動來減少噪聲污染對我們的影響。這可以通過保持耳朵的健康、減少噪音來源、選擇安靜的休息環境等。我相信只有保持與噪聲污染的距離，我們才能在現代生活中更好地保持健康和幸福。

通過上述五段式的文章，我希望讀者能更加關注噪聲污染對我們的影響，并采取積極的措施來保護自己的身心健康。只有在一個寧靜和平靜的環境中，我們才能真正享受生活帶來的美好。

最新噪聲污染個人心得體會（匯總16篇）篇四

首先，我認為噪聲污染是一個嚴重的問題，尤其是在城市化程度高的地區。生活在高樓林立的城市里，我們經常面臨著道路車流、機器噪聲、廣告音量大聲喧嘩等各種噪聲污染。這些噪音在長期的影響下，不只是讓我們容易疲勞，而且還可能引發各種心理和身體疾病。因此，重視噪聲污染，對自己的身體和心理健康有很大的好處。

其次，噪聲污染所帶來的影響不僅僅是體感上的不適，更嚴重的是對人們身體健康的危害。已有研究表明，長期暴露在高噪聲環境下，人會出現壓力增加、血壓改變，免疫系統下降和損耗耳膜等多種病害。同時，還可能導致人的情緒快速波動，并影響人的睡眠質量，從而引起抑郁等心理疾病。針對這些問題，我們應該重視自身的生活環境，尋找靜謐、舒適的居住空間，減少噪聲污染對我們身體健康帶來的影響。

第三，我們應該積極踐行噪聲污染的防治和控制之策。作為市民，我們可以從自身做起，保持自身的舒適生活環境，盡量減少不必要的噪聲擾動；同時，也要多說服身邊的人共同參與，共同為創造一個環境更舒適、品質更優的城市生活而努力。而對于政府管理者來說，要加強市容市貌建設，控制噪聲源，疏導車流，優化城市交通布局，切實保障城市居民的生活質量。

第四，如何保障自己的心理健康？建議大家多去親近自然。在大自然環境中，適當的噪聲反而可以讓人感覺親切和愜意。深呼吸新鮮的空氣，聽聽鳥鳴聲，觀看綠草地、山林等自然風景，能幫助緩解壓力和抑郁，使我們的情緒更能恢復平靜。

最后，避免對噪聲本身過度關注。雖然噪聲污染很令人討厭，但過度關注噪聲會讓我們無從安心。我們應該多多關注生活和工作中的其他元素，比如身邊的人、自己的興趣愛好等等，這樣才能讓自己的生活更加多姿多彩。

總之，對于噪聲污染這個問題，我們應該通過不斷的關注和行動，使自己保持健康的身心狀態。盡管我們不能改變現在的噪聲城市，但是我們可以盡可能的減少噪聲污染對我們身體和心理帶來的影響。相信通過我們每個人的努力，未來的城市將會變得更加靜謐，舒適和宜居。

最新噪聲污染個人心得體會（匯總16篇）篇五

隨著城市化進程的不斷加快，人們的生活質量不斷提高，但也隨之而來的是越來越嚴重的噪聲污染問題。噪聲污染不僅影響人們的生活質量，還可能對身體健康造成危害。本文將從自身生活經驗出發，探討噪聲污染的危害以及如何防范。

噪聲污染對人們的身體健康有著多方面的危害。首先，噪聲會干擾人們的正常睡眠，長時間處于噪聲環境中會使人產生困倦、頭痛、失眠等不適癥狀，長期以往還會導致精神狀態不佳甚至是抑郁癥。此外，高噪聲環境下長時間的暴露會對聽力造成損傷，使人們出現耳膜破裂、耳聾等問題。還有可能影響免疫系統、心血管系統等，對身體造成嚴重危害。

第三段：噪聲污染在我們生活中的體現。

現代城市生活中，噪聲污染無處不在。公交車、地鐵、機場、超市、餐館等公共場合都面臨噪聲污染問題。在居住環境中，車輛行駛、工地施工、裝修施工等都會帶來極大的噪聲，嚴重影響居民的休息與安寧。對于學生而言，噪聲也會影響學習效果，長期熬夜聽對講、打游戲等更會對聽力造成危害。

第四段：如何防范噪聲污染。

在面對噪聲污染問題時，我們需要行動起來，采取有效措施進行防范。首先，政府需要加強環境監管，完善噪聲污染控制方案，對刺耳噪聲進行處罰。其次，企業應該采取更有效的噪聲控制措施，減少噪聲污染。在個人生活中，我們也可以從小事做起，如佩戴防噪耳塞、利用窗簾降噪、避免高噪聲活動等等。

第五段：總結。

噪聲污染已經成為現代生活中不可忽視的環境問題，它對身體健康產生的嚴重危害以及對人們的生活質量和工作效率造成的負面影響不言而喻。我們需要更加重視噪聲污染問題，采取有效措施進行防范與治理，建設一個更加安靜、舒適的生活與工作環境。

最新噪聲污染個人心得體會（匯總16篇）篇六

噪聲污染是一個越來越嚴重的問題，它對人們的健康和精神狀態產生了很大的影響。噪聲污染不僅來自工業、交通、建筑工地等場所，甚至在居住區和公共場合也難以避免。作為一個生活在都市的人，我深切感受到噪聲帶來的負面影響，我相信通過關注和采取一些有效措施，我們可以減少噪聲污染對我們生活的不良影響。

首先，噪聲污染對我們的身體健康產生了直接的影響。眾所周知，長期生活在噪聲環境中容易導致各種健康問題，如高血壓、心臟病和失聰等。噪聲會導致一系列的壓力反應，包括增加心跳速率、血壓升高以及產生緊張和不安的情緒。每天一早被嘈雜的交通聲吵醒，經常聽到建筑工地發出的巨大噪音，這些都給我帶來了很大的困擾。有一次，我為了逃避城市的喧囂，去了一趟鄉村。遠離城市噪音，清新的空氣和寧靜的環境讓我感到寧神靜氣，整個人很快恢復了平靜。這次經歷讓我深刻地意識到，減少噪聲污染對身心健康的重要性。

其次，噪聲污染對我們的工作和學習也產生了負面影響。在高噪聲環境中工作或學習會降低我們的注意力和專注力，使我們無法充分發揮自己的潛力。我曾經在一家位于城市中心的公司工作過，由于周圍交通繁忙，不斷傳來汽車的鳴笛聲和行人的喧嘩聲，我無法集中精力完成自己的工作，在截止日期臨近時倍感壓力。后來我決定在辦公室里放一些靜心音樂，將噪音掩蓋起來，這使得我的專注力得到了改善，工作效率也有了明顯提高。這個經歷讓我認識到，優雅的環境對于工作和學習的重要性，我們應該創造一個安靜、寧謐的工作和學習環境。

另外，噪聲污染對我們的睡眠質量也造成了很大的影響。在嘈雜的環境中入睡很難，而且容易被突如其來的噪音驚醒。我曾經住過一個位于街邊的公寓，晚上常常被過往的車輛噪音吵醒，導致我長期出現失眠的問題。后來我采取了一些措施來解決這個問題。我在臥室中安裝了厚重的窗簾，這樣可以隔絕一部分外界噪音；我還購買了一臺空氣凈化器，它不僅可以凈化空氣，還有一些安靜的功能，有利于助眠。通過這些措施，我睡眠質量得到了明顯改善，白天的工作效率也有了提高。

最后，個人的意識和行動對減輕噪聲污染也起著重要的作用。每個人都應該意識到噪聲污染可能會給他人帶來困擾，并且盡量做到避免制造噪音。在我們家附近就有一個建筑工地，為了使我們周圍的居民能夠享受安靜的居住環境，我們組織了一次抗議活動，要求降低噪音，并采取一些有效的隔音措施。通過我們的努力，工地采取了一系列措施來減輕噪聲污染，有效改善了我們的居住環境。這次經歷讓我明白，個人的意識和行動是改善噪聲污染問題的關鍵所在。

總之，噪聲污染對我們的生活產生了不可忽視的影響。為了保護和改善我們的身心健康，我們必須關注噪聲污染問題，并采取一些有效措施來減少其負面影響。只有我們每個人都意識到噪聲污染的重要性并行動起來，我們才能在一個更加寧靜和健康的環境中生活。

最新噪聲污染個人心得體會（匯總16篇）篇七

隨著城市化的加速，噪聲污染問題也越來越突出，這種污染不僅危害人類的身體健康，也損害了環境的整體質量。作為一個現代城市居民，我深刻體會到了噪聲污染對人類帶來的不良影響，更加認識到需要引起對這種污染的重視。

第二段：噪聲污染的成因。

首先，需要了解噪聲污染的成因。噪聲污染主要是因為人類活動不斷增加，例如交通、建筑、工業等帶來的噪聲，以及社會活動、慶祝等活動帶來的噪聲。此外，現在電子設備也是噪聲污染的一大源頭，例如高音量的音樂、新興的電子產品等。所有這些因素加入在一起，對人類帶來的危害是不可小視的。

噪聲污染的危害廣泛且顯著，對人們的身體和心理都有不擔心的影響。長期暴露在高噪聲環境中，可能導致聽力受損、心血管疾病、消化系統疾病等多種身體問題。更為重要的是，長時間的噪聲刺激，會引起人的神經系統紊亂，造成如煩躁、失眠、焦慮等問題，進而影響到我們的日常生活和精神健康。

第四段：如何緩解噪聲污染。

對于噪聲污染問題，我們可以通過一些措施來緩解。首先，城市規劃師需要制定更嚴格的環境規范，減少噪聲。其次，我們也應該都離噪聲來源更遠的地方居住，避免噪聲影響。此外，個人行為也需要注意，例如減少高音量的電子產品、注意降低交通噪聲等等，這些都能起到一定的緩解作用。

第五段：結語。

在現代社會，光污染、噪聲污染等環境問題越來越嚴重，治理也愈發艱難。但這并不能否認我們對此的責任。只有我們每個人意識到這一點，共同做出努力，才有可能緩解這些問題，讓我們的城市環境更加整潔和宜居。在此，我們需要重視噪聲污染問題，共同努力，保護我們的身體健康和環境。

最新噪聲污染個人心得體會（匯總16篇）篇八

從小到大，我們都生活在嘈雜的城市環境中，不管是公交車的喇叭聲、汽車的引擎聲、建筑工人的施工聲，還是娛樂場所的音樂聲都讓我們不能完全放松自己。長期的噪聲污染不僅會影響我們的健康，還會讓我們的心情變得煩躁不安，甚至會對心理健康造成影響。以下將從個人的體驗、社會視角和科學研究方面來談一談關于噪聲污染及其帶來的危害心得體會。

一、個人感受。

噪聲污染的帶來的直接印象就是聲音的大量混亂，讓人難以沉淀。比如在學習和工作的時候，我們總希望安靜的環境來幫助我們集中精力完成任務，但是噪聲卻成為我們工作的最大障礙。對于住在繁華鬧市區的人們，每天晚上都會有來自酒吧和KTV聲音的擾夢夢魘。尤其是在家中的時候，我們需要安靜的環境來舒緩我們的身心，但對于鄰居家中想要放歌跳舞的行為來說，音響聲濃度就變成了爭議點。

二、社會視角。

在社會層面，隨著城市的發展，噪聲污染已經成為公共衛生問題，政府也在嚴格限制和檢查噪聲污染。盡管如此，新的問題仍然存在，比如在城市的地鐵站或者機場，警報聲常常和城市的噪聲背景一起混合在一起，制造了一種狀況，讓人們越來越難以真正享受和領悟城市的美好。

三、科學研究。

科學研究表明，長期暴露在噪聲環境中的人，心理和生理都會出現問題。面對長時間的噪聲刺激，大腦的神經元會因為反復受到刺激而逐漸失去積極性，神經興奮性降低，這會對認知能力、智力和學習成就造成負面影響。此外，噪聲對大腦當中與情感有關的區域也有很大的影響。長期暴露在噪聲中，人們的情緒穩定性隨之降低，有些人便會出現自閉癥、甚至抑郁癥的癥狀。

四、對應措施。

對于個人來說，長期暴露在嘈雜環境中也不是無可為力。我們可以通過穿上耳塞或戴上耳機等方法來減少噪音的干擾，更好的調整自己的心理狀態。此外，我們可以建議如酒吧、KTV等噪聲源的商家控制音量和時間，有時不能一味的以追求商業利益為首要目的。對于社會來說，需要加強對建筑材料、機器制造、音響設備等的監管，并建立一套完整的公共政策，保護人們的健康和安全。

五、個人成長方面思考。

雖然噪聲污染對我們的危害是不可避免的，但我相信我們還是可以在這種污染環境中長期發展。我們可以試著去理解這些噪聲的源頭，并從頭腦到行為中調整自己的思考方式。對于不同聲音的源頭，我們可以理性地揣測來源，并適當地調整自己的個人行為，比如在公司工作時如何平衡個人和組織的關系，如何平衡家庭成員間的利益等等。在此基礎上，我們可以想到一些措施來減輕噪聲對我們產生的負面影響，建立一種積極樂觀的生活態度，以便更好地享受城市生活。

總之，噪聲污染已經成為我們日常生活中難以回避的問題，對健康和心情均有不可忽視的影響。但是，我們應該聯手讓政府還有社會警察合作，采取措施減少噪音的干擾，調整個人態度和行動模式，致力于打造更加安靜、舒適和健康的生活環境。

最新噪聲污染個人心得體會（匯總16篇）篇九

噪聲污染是一種人們日常生活中經常遇到的環境問題，它對人類健康、工作和生活產生了嚴重的影響。在我個人的生活中，我也深切感受到了噪聲污染帶來的不便和損害。本文將從個人角度出發，探討噪聲污染給我們帶來的影響，以及一些可能的解決方案。

首先，我想說的是噪聲污染的影響并不是輕微的。在我工作和休息的地方，常常受到汽車、機器、音響等噪音的干擾。這些聲音不僅會導致人的聽力受損，還會引起身體其他的不適。持續的噪聲污染容易導致頭痛、失眠、焦慮和抑郁等問題，甚至可能引發心血管疾病。作為一個每天需要面對噪聲的上班族，我深感這些問題嚴重影響了我生活的質量。

其次，我關注到一些常用的噪音來源，有一些可以通過個人的努力來改變。例如，在公共場合保持安靜，避免騎車或駕車超過限定的噪音分貝，及時修理需要維護的車輛和機器，選擇低噪音的電器等。尤其是在家里和辦公室，我們可以采取一些措施來降低噪聲的級別。這包括安裝隔音墻或窗戶，削減電視和音響的音量，使用耳塞等。

然而，在解決噪聲污染問題時，我們不能僅僅依靠個人的努力。更重要的是，我們需要建立全社會共同關注和努力解決這個問題的意識。政府和環保組織應該制定嚴格的噪聲污染控制規定并加強對其執行的監督。同時，人們需要加強環保教育，讓更多人認識到噪聲污染的危害和解決方案。此外，企業和制造商應該制定更加環保的政策、方案和產品，減少噪聲的排放，保護人們的健康和安寧。

總之，噪聲污染對人們的生活帶來了重大的影響，需要全社會共同努力解決。雖然個人的行為和選擇在此問題中非常重要，但僅僅依靠個人是不夠的。我們需要政府、商界和社會的支持，共同致力于解決這個日益嚴重的環境問題。只要我們將解決噪聲污染問題作為自己的任務，采取有效的措施，就可以建立一個更加美好、健康和安寧的生活環境。

最新噪聲污染個人心得體會（匯總16篇）篇十

為期近一個月的崗前培訓就要落下帷幕，在這段難忘的時光里，我們度過了充實的每一天，逐漸從學校簡便的學習氛圍走入銀行緊張的工作環境，開始了自我的職場生涯。經過這次培訓，我對自我的工作崗位以及銀行的各項制度有了初步的認識和了解，從臨柜操作技能到理論水平的掌握都有了長足提高。培訓中一些動人場景和感人片斷也給我留下了深刻印象。

首先讓我印象深刻的是：合行是一個溫暖的大家庭。

總行對這次培訓很重視，地點就設在16樓的會議室，受外界影響少，資源充足，設施完善，并且食宿安排周到貼心，使我們充分感受到了合行大家庭的溫暖。行里的各位領導和業務尖子們親自給我們上課，都十分平易近人、耐心講授，沒有一絲架子。培訓的資料安排也十分全面和系統，從安全保衛到儀容儀表，從業務操作到科技知識，從電腦漢字輸入、表式輸入、傳票輸入到單指點鈔、多指點鈔、機器點鈔，對于剛走出校門的我來說，這些資料既陌生又感到新鮮，這次培訓也很好地彌補了我在銀行業務知識方面的不足，對合行業務有了一個感性的認識，這也是我進入合行大家庭的第一課。

其次讓我深受感動的是：師傅們的敬業精神。

在培訓期間，師傅們毫無保留地將自我的知識與經驗傾囊相授，將自我多年實踐積累的經驗和工作技巧，手把手地傳授給我們，對我們的問題都耐心解答。不但演示和解說正確的姿勢和方法，教會我們操作，還耐心地糾正每個學徒在練習中的錯誤，不厭其煩地回答我們的提問，使我們少走了很多彎路。師傅們這種對教學認真負責的態度，是他們敬業精神的具體體現，對此我深有感觸，讓我由衷的欽佩和感激。

還有就是團隊意識的培養。

行里在培訓期間，舉辦的幾項活動，如登樓梯活動、通訊員培訓、新老員工籃球賽、業務技能比賽觀摩等，也讓我記憶猶新。其中印象最深刻的就是登樓梯活動，這對我們的體力和毅力是個很大的考驗。有些新員工由于平時缺少鍛煉，爬了不到10層就已氣喘吁吁，出現了體力透支的情景。于是，我們互相鼓勵，大家心目中都有一個團隊意識，不因自我而拖了全隊的后腿，甚至有的雖然自我體力不支，但還是伸出手來拉一把更困難的伙伴。這一拉，傳遞的不僅僅是一份力量，更是一種信心，一種戰勝困難的信心。大家都堅信，堅持到底，就是勝利，憑著頑強的意志和永不言棄的精神，最終全員都到達終點。雖然我的最終成績并不夢想，但我還是很滿足，因為我堅持到了最終，我戰勝了我自我。這類活動很好地促進了同事間的交流，增進了彼此間的友誼，加深了我們對合行企業文化的理解，更重要的是培養了我們的團隊意識。

一次短暫的培訓快結束了，我們就要到不一樣的崗位上開始全新的工作。感激總行為我們創造了一次這么好的學習機會，感激教師們對我們的悉心輔導。俗話說：師傅領進門，修行靠自我。在今后的工作中，我將立足崗位、踏實工作、勤奮學習，干一行、愛一行、專一行，把在學校學到的知識與實踐操作有機結合起來，以能者為師，努力做到學習虛心、工作盡心，爭取在較短的時間內，掌握各項業務技能，使自我成為一個復合型的人才，做一個有職責心、充滿自信的溫嶺合行新員工。

入職培訓對每一位新員工都有很重要的意義，對適應工作有很大幫忙。

最新噪聲污染個人心得體會（匯總16篇）篇十一

通過單位進行的解放思想的大討論后，我感知此次活動具有極其重要的意義。沒有新的觀念，就不可能有新的思路；沒有新的思路，就不可能有新的舉措；沒有新的舉措，就不可能有新的成效，而思想是一種認識，一種客觀事物在我們頭腦中認知的反映，并通過語言、文字、動作表達出來，是一種“思”與“想”的結合。我想只有通過不斷學習，才能形成自己的思想。不僅要學政治理論，提高自己的思想政治素質；更為關鍵的是還要學習業務知識，提高業務水平，將思想與行動統一起來。所謂解放思想就是要使自己的思想認識，隨不斷發展的客觀實際變化而變化，敢于實踐、勇于探索，打破習慣勢力和主觀偏見的束縛，研究新情況、解決新問題。

應時刻不忘學習，利用休息時間、利用工作之余，切實做到工作學習兩不誤；其次要會學習，要有方法，學習要有針對性，更要有時效性，切實做到學以致用；在學習中要向領導學，還要虛心向身邊的同志、群眾學習，在實踐中學習。通過不斷的學習，深刻思想，更新工作觀念，掌握服務“三農”的新政策和新知識，從而創新工作思路，以更好地服務基層、服務“三農”。

一個人僅僅學習而不思考，那將等于什么也沒有學到。思考是一種能力，要根據掌握的第一手資料，運用自己所學的知識，按照正確的方法進行加工，轉化為自己的東西。在工作中不會一帆風順，難免會遇到困難與挫折，這時要正確認清形勢，把握好大局，妥善處理好矛盾。根據崗位工作職責，積極思考如何加快基層社的改革和改造，如何從基層社和專業合作社里尋找為農服務的增長點和亮點。

就是要牢固樹立“重在行動，貴在落實”的理念，要將學習與行動結合起來，一切都要以促進農村發展和樹立供銷社新形象為目的。

我們在工作的過程中，會接觸到各種各樣的人，面臨著各種考驗，通過學習，認真總結，積極主動解決自己認識上的問題和農民自身的認識問題。立足服務、幫農民致富。要積極引導農民參與和加入我們專業合作社的建設中來，也使農民感受到我們供銷社是在幫扶他們發展經濟、增加他們的收入。

最新噪聲污染個人心得體會（匯總16篇）篇十二

書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，自古人們就推崇讀書，到了現代社會科技高速發展，電視、網絡各種媒體平臺紛紛出現，可這并未減少人們對于讀書的熱情，讀書就是思想的源泉，讀書與健康成長緊緊相聯，讀書促進成長，成長離不開讀書，這是我個人的理解，讀書會使思想的源泉永不干枯。

讀書的目的是豐富知識，開闊視野，助推工作，提升自身文化素養。

總結我的讀書經歷，有四次起伏變化：

第一階段是學生時代僅為學習成績而讀書，我稱為被動讀書；

第二階段是有了興趣愛好僅為提高特長而讀書，我稱為局限讀書；

第三階段是在工作崗位上僅為干好本職而讀書，我稱為狹隘讀書；

第四階段就是現在的情況，讀書范疇廣了，但讀書量太少，我稱為平常讀書。

和大多數人一樣，總是找借口說工作忙而貽誤讀書，這不是能站住腳的理由，而是自身做事的毅力不夠，沒有養成堅持每天讀書的良好習慣。這就是對自己的自我批評吧。我算不上一個“地道”的讀書人，沒有什么經驗可談，就和大家在一起談一些個人的觀點。我個人對“讀好書”的見解可以概括為12個字：精讀、常讀、筆讀、心讀、鑒讀、多讀。

精讀的一個方面是精選。

世上的書籍數以億計，要讀的書難計其多。這就需要有選擇地去讀，更重要的是會選擇，根據自己的喜好和需要，精心選擇幾本好書，不要見書就買。

托爾斯泰有句名言“理想的書籍是智慧的鑰匙”，趙樹理也說過這樣的話：“讀書也像開礦一樣，沙里淘金”，說的就是選好書、讀好書的道理。

另一方面是把書讀到真懂。一本好書，讀一遍兩遍是不行的，要反復的去讀，每讀一遍都會有不同的收獲。多少專家研究《紅樓夢》，還成立了專門的紅學研究會，現在還在研究她，就是這個道理。讀書不能只求一只半解，要完全理解，盡可能全部消化，這才叫讀書，叫精讀。

書要常讀，養成習慣。

要養成一個好的習慣很難，但只要堅持去做，把一件事重復去做，這種重復就會成為一種習慣。對堅持每天讀書，不要說需要多久，只要能堅持1個月，這種意識自然會成為習慣，這就叫習慣成自然。我認為，我們青年干部要把讀書當作一日三餐的生活習慣，讓讀書成為每天必不可少的生活內容，我稱之為常讀。

就是要借助手中的筆輔助讀書。

有一句耳熟能詳的諺語叫“好記性不如爛筆頭”，通常理解為作讀書筆記，我還理解為寫心得體會、讀后感、隨筆等。我認為，讀書是吸收，寫作是消化，我在第一次執筆寫公文、起草大會講話時，總覺得沒有東西可寫，要么寫的內容干巴巴，平鋪直敘，意識到自己的閱讀量太少，腦子里記下的東西太少，如果之前刻意去多讀書，把好的語句、好的典故摘記筆下，并堅持多寫一些讀書心得，不怕寫不好，只要堅持，久而久之，這些東西也就會留在腦海，動筆寫文章時也不會是這樣，就會自然見于筆下了。這便是勤動手的好處，我叫做筆讀。

讀書要專心，更要用心。

書中自有黃金屋，用心去讀，才能真正讀懂書，朱熹在《訓學齋規》中說，“讀書有三到，心到，眼到，口到，三到之中，心到最急。”

讀書也是生活的一面鏡子，通過讀書梳理自己的頭腦，豐富文化底蘊，提升道德素養，把一些好的方面作為航標，把比如從物傳記方面的反面東西作為成長的警鐘，這就叫做鑒讀，有借鑒、有鑒別的吸收書中的文化，持揚棄的讀書觀。

“從精出發，博覽群書。”

身邊的人和事是書，工作是書，生活是書，只要肯讀書，書中自有黃金屋。

以上是我讀書的大概狀況和自己對讀好書的一點見解，但自己卻做的不好。在今后，應該認真體會并嘗試陶行知先生的“讀書十訣”（序、勤、恒、博、問、禮、習、專、思、創），弘揚“讀書三余”（冬者歲之余，夜者日之余，陰雨者晴之余）的精神，堅持讀書，讓讀書伴隨成長。

最新噪聲污染個人心得體會（匯總16篇）篇十三

5月25―26日，在教辦的統一安排下，有幸參加了“全國中小學德育管理創新與新時期智慧型班主任專業成長高級研修班”的培訓，雖然兩天的培訓有些累，但有收獲，有啟發，對今后我的工作也必然會有促進，所以說是累并快樂著。

兩天的時間，聆聽了三位全國優秀的教育專家的精彩報告，鄭學志老師的《自主教育管理的機制建設》、萬平老師的《教育是溫暖的》、李曉凡老師的《內化師德，當代德育新坐標的支撐點》，從三位教育的報告中，我也深深地體會到，三位專家之所以能成功，都基于一個共同點，他們熱愛教師這份工作，熱愛自己的學生，真正做到了愛每一位學生，民主公平對待每一位學生。其他工作失誤了也許有挽救的方法，唯有教育，不可能重新來過。是呀，我們的工作是無比神圣的。

從三位專家教育成功的經歷來看，我們的教育工作是有方法的，這要看我們是不是善于去思考。以前在我的班主任工作中，更多的是班主任說了算，而沒有真正去思考用簡單淺顯切實可行的班規去管理學生，總是想到哪，算到哪，說到哪，做到哪。再比如說鄭老師的層級”獎勵機制”，完成一級任務，班級表揚；完成二級任務，電話通知家長；完成三級任務，發送專門喜報等，一級一級，都刺激著孩子向更高的要求萬進。再如萬平老師成功的故事說明，教育必須有耐心，教育必須有情感投入，教育必須奉獻自己的青春。

教師靠什么吸引學生，個人魅力。三位老師無不是學識淵博，個性鮮明，個人魅力實足。特別是李曉凡老師的報告中，就有一段告訴我們如何做一名有魅力的老師。不斷提升個人素質，更新陳舊的教育觀念，完善自我修養。這是個知識爆炸的年代，作為一名老師，如果你還守著以前在學校所學的那點知識，那你就out了。是呀，不能整天只要求學生多多看書，多多學習，而作為教師卻放松了要求。我們要用自己的人格魅力去感染塑造啟迪學生。

累？不，更多的是收獲的快樂！

最新噪聲污染個人心得體會（匯總16篇）篇十四

下面給大家總結一下我的的求職經驗，我覺得應聘不只是看面試與筆試的情況，在這之前的準備工作更為重要。

所謂硬件上的準備，我認為包括簡歷、服飾。每年的三、四月份很多單位就開始了招聘工作，因此，在進入這個招聘季之前，我們就應該做足準備。

1、簡歷。

通過網申向單位投遞簡歷，簡歷就是單位認識我們的第一個途徑，一份精心準備的簡歷可以幫我們給單位留下很好的第一印象，更能使我們從眾多的應聘者當中脫穎而出。如果簡歷做的不好，很可能在單位篩選簡歷時就被刷掉，根本就不能進入招聘的下一個環節。

首先，態度決定一切，在準備簡歷過程中絕不能草草了事，認為有一份簡歷就可以了，一定要有一個端正的態度。當然誠信很重要，但我們的學生時代還是有很多內容的，一定要認真總結，盡量豐富簡歷的內容。

另外，簡歷的形式也很重要。在準備自己的簡歷之前，可以找來別人的模板，取其精華，編輯自己的簡歷。簡歷制作完成之后，要認真閱讀以下，確保不要有錯別字等問題。

相貌當然不是單位用人的唯一標準，但試想單位在篩選簡歷過程中，對于兩個條件相當的應聘者，單位當然會傾向于選擇照片中相貌更好的那個。所以，在準備簡歷時，一定要準備好自己的證件照。建議大家找個正裝職業照，女生都能照的很漂亮，男生都能照的很精神，千萬不要隨便就傳張照片上去。對于一些單位要求的生活照，建議大家選擇讓人家看著很陽光很積極向上的，當然前提是拍攝清晰的單人生活照。另外，很多單位在網申過程中對上傳照片的大小和尺寸有要求，建議大家從網上下載相應的修改軟件。

由于很多單位的網申都在同一時間，我們每天都可能申請很多單位。在填寫單位固定內容的網申系統時，要盡量按照所應聘職位的崗位要求進行填寫。填寫完畢之后，要記錄下自己所應聘的單位、崗位以及進行網申的網址、用戶名、密碼等，以便在應聘的其他環節有所準備。

2、服飾。

一個人的著裝可以在一定程度改變一個人的氣質。作為即將走出校園的大學畢業生，我們自身也需要經歷一個逐漸成熟與職業化的過程。雖然我們每個人在氣質在內心上不能一下變得那么成熟，但一套合身的職業裝會幫我們很大的忙，無形中也提高了我們的自信心。目前，在很多高校中都有一個正裝店，就是杰士邁正裝。如果直接到店買成衣，一套兩三百左右；定制的話，一套四五百左右。這樣的價位對于沒有畢業的學生來說還是可以接受的。我就在參加單位的面試之前，去置辦了一套正裝。本來是在商場里面看的，但光一件上衣就上千塊，確實很貴。后來聽同學介紹，在網上查了杰士邁正裝，最后在政法大學里的杰士邁正裝店買了一套，覺得還不錯。

另外，在應聘過程中，無論是面試還是筆試，肯定都要隨身攜帶自己的簡歷等材料，這就要求我們要有個合適的包或者是文件袋。我當時覺得拎個小包再拿個文件袋很不方便，于是就買了個大包，還是看上去比較成熟的大包。簡歷用文件夾夾起來放在包里，絕對不會弄皺，甚至還可以把高跟鞋也放進去，避免應聘的路上穿著高跟鞋所帶來的不適。

在應聘過程中，尤其是在面試、筆試過程中，一定要有所準備，面試是找工作非常重要的一環，這里我著重介紹。

1、準備工作。

收到面試通知以后，首先你需要打開電腦，盡可能的收集相關信息。比如這個公司的規模怎么樣，企業文化是什么樣的，公司有什么樣的產品，在行業內影響力如何，你應聘的崗位是做什么的等等。要知道，你了解的越細致，說明你對這個機會就越珍惜，用人單位當然也希望招聘一個更愿意去的人。這里提一下企業文化，有人可能覺得這東西很虛，其實不是。假如我應聘的企業，它的文化比較強調紀律，那么可能如果你在面試的時候表現的個性十足，那么很可能就會失去這個機會。關于企業文化，可以在官網上找到。

其次，自我介紹要事先準備好。自我介紹這個東西不是固定，不是說我想好一個，背得滾瓜爛熟。我們需要根據不同的面試適當調整自我介紹的內容。這個調整的原則就是個根據你對這個崗位的了解，去突出自己相應的特點。因此，了解崗位這個工作是必不可少的。比如我做銷售，我就強調我熱情；比如我開發軟件，我就強調我充滿創意。一定要做到條理清晰，最好能有亮點，這樣面試官比較容易找到開放性的話題，而且這個話題是你比較容易回答上來的。

最后，對常見問題要做好準備。很多同學覺得自己可以臨場發揮，但是我敢保證的是如果你臨場發揮，那么你的缺點將會暴露無遺。因為我們講究的是面試的成功，所以在這個問題上我們可以“虛偽”一點。舉個例子，面試官經常會問到這么一個問題：“在三到五年內，你的職業發展規劃是什么？”很多同學會說，“我想當個中層的管理者”之類的。這樣的答案在hr眼中會感覺比較幼稚，那么較為常見也比較穩妥的回答是：“我想找一個可以不斷學習，不斷進步，逐漸承擔越來越多責任的地方，穩定下來。”你可能會覺得這個答案有點假，但是至少你婉轉的表達了兩個含義，我愿意穩定，我有上進心。通過這個例子，我想告訴大家，面試官所有的常規問題你都可以根據自己的特色去準備好。

2、臨場發揮。

很多同學在面試的時候都會緊張，在我看來都是因為準備不充分造成的。這種情緒是正常的，隨著經驗的增加，我們會變得越來越放松。

應變是一個很重要的素質，也是沒法準備的。面試官會通過問你一些看似比較惡心的問題來故意刁難你，看你能不能很好處理，它的專業的名詞叫做壓力測試。比如他就會說，你為什么要做銷售呢？應聘者答，我銷售感興趣。他追問，你的這么多實習當中，沒有一個是跟銷售有關的，我看不出來你對銷售有興趣！這時候如果應聘者面紅耳赤，奮力辯解，比較容易出問題。當然，如果整場面試中沒有出現過這類的問題，也就是說面試的很順，那么你被淘汰的幾率夜可能是非常大的，因為他根本沒對你產生興趣。

根據面試官的反應，時時調整講話內容。這個我感覺是一個比較高端一些的技巧了，需要經驗的積累。我們經常會對我們在大學里做得一些事情記憶深刻，在面試時候很容易就滔滔不絕，比如當學生會主席組織活動，殊不知，你的這些光榮歷史，在面試官面前，有可能根本不值一提。假如你發現他開始轉頭認真閱讀你的簡歷，或者目光游離，趕緊停止這個話題吧。相反，如果他身體前傾，那就可以對這個話題多展開一些。

關于臨場，其實有很多東西，目前我能想到這基本就是這些，有機會我還會補充進來。

其次，需要對工作的性質有非常深入的了解，這樣你才能知道自己在上班以后的生活是什么樣子的，你接受這樣的生活嗎？假如你有一份offer，來自一個實力非常雄厚的外企，做渠道銷售。企業實力，產品，待遇等等都是非常不錯的，但就是經常出差，到其他城市去陪代理商喝酒吃飯。這時候你就要問問自己，你是否真的喜歡這種生活狀態。

最后，就是考慮這份工作的發展前景如何。這個問題其實是很多因素影響的，個人意愿，行業前景，企業實力，甚至國家的經濟大環境。但是有一個思路是比較理智的，即從事這份工作以后，你的不可替代性是否會變強。比如說，我做銷售，假如一個是賣牙膏，一個是賣核磁共振儀，顯然后面的比較好，因為牙膏人人可賣。另外，這里還要補充的一點就是，對于宣講會的信息，要冷靜看待。在宣講會上，他會告訴你“我們公司對員工的待遇很有競爭力”、“去年我們還組織員工去麗江旅游了呢”、“我們注重人才的培養，是業內的黃埔軍校”、“我們為應屆生設計了暢通的晉升通道”云云。對于這些東西，我們一定要冷靜對待，聽過就算。

以上是我分享的個人求職心得，希望可以幫助到您！

最新噪聲污染個人心得體會（匯總16篇）篇十五

社交禮儀是一種無聲的人際交往語言，它不僅能體現出一個人的修養、涵養、教養和素質水平，而且有利于我們的身心健康，它是我們個人發展、事業進步的需要，是社會時代的需要，是一門必修課，每個人都應該學習社交禮儀。

其中，社交禮儀是指在人際交往、社會交往和國際交往活動中，用于表示尊重、親善和友好的首選行為規范和慣用形式。

這一定義包含了以下幾層意思：

第一，社交禮儀是一種道德行為規范；

第二，社交禮儀的直接目的是表示對他人的尊重；

第三，社交禮儀的根本目的是為了維護社會正常的生活秩序；

第四，社交禮儀要求在人際交往、社會交往活動中遵守。

因此，任何社會交際活動都離不開禮儀，而且人類越進步，社會生活越社會化，人們也就越需要禮儀來調節社會生活。禮儀是人際交往的前提條件，是交際生活的鑰匙。

作為一個剛剛學習過社交禮儀的大學生，我覺得受益匪淺。社交禮儀使我懂得了如何與他人建立良好的人際關系，形成和諧的心理氛圍，促使我的身心健康。這學期的課程從內容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐、待人接物等；從對象上看有個人禮儀、公共場所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈禮儀、文明交往等。

禮儀、禮節、禮貌內容豐富多樣，但它有自身的規律性，其基本的禮儀原則：

一是敬人的原則；

三是適度的原則，適度得體，掌握分寸；

四是真誠的原則，誠心誠意，以誠待人，不逢場作戲，言行不一。

作為一名大學生，隨著年齡的增長和生活環境的變化，自我意識有了新的發展，每個人都非常渴望獲得真正的友誼，進而更多的情感交流。現在的大學生都遠離父母，過著集體生活，與別人處在平等位置，以前那種對父母的依賴已經不存在。

通過人際交往活動，并在交往中獲得友誼，是適應大學生活環境的需要，是發展成"獨立"的人的需要，也是我們成功走上社會的需要。事實上，在大學期間，能否與他人建立良好的人際關系，對每一個人的成長和學習有著十分重要的影響。渴望友誼和情感交流是大學生心理的一個重要特點。

所以，社交禮儀的基本規范和知識，幫助我掌握交際技巧，積累交流經驗，在交往過程中學會遵循相互尊重，誠信真摯，言行適度的原則，就能很快與交往對象接近，使他們覺得我是熟悉他們，理解他們，尊重他們的。因此我們之間建立真摯深厚的友情。事實表明，在日常生活中，良好的人際交往有助于提高我們的自信和自尊，降低挫折感，緩解內心的沖突和苦悶、煩惱，宣泄憤怒，壓抑和痛苦，減少孤獨，寂寞，空虛。這些都是十分有益于我們身心健康，而且也會使我們最大限度地避免不良情緒的產生，即使產生也能夠得到有效的排遣。

同時，我感覺社交禮儀本身就是一種特殊的語言，讓我們用社交禮儀的基本知識和規范，去順利地開啟交際活動的大門，讓我們建立和諧融洽的人際關系。這樣，不僅是形成良好社會心理氛圍的主要途徑，而且對我自己來說，也具有極其重要的心理保健功能。

總之，學習社交禮儀知識使我受益匪淺。以上是以個人角度來看的。從團體的角度來看，禮儀是企業文化、企業精神的重要內容，是企業形象的主要部分。凡是較大的企業，對于禮儀都有高標準的要求，都把禮儀作為企業文化的重要內容，同時也是與其他企業合作成功的關鍵，所以學習社交禮儀，不僅是時代潮流，更是提升競爭力的需要。良好的社交禮儀有益于信息交流；良好的社交禮儀有益于增進感情；良好的社交禮儀有益于建立關系。縱觀當今社會，社交禮儀無所不在，讓我們學習社交禮儀知識，讓文明禮儀常伴左右！

最新噪聲污染個人心得體會（匯總16篇）篇十六

我參加了由縣紀委組織的到臨滄監獄的警示教育活動。走進臨滄監獄的大門，面對高墻電網，心情感到壓抑了許多，在監獄參觀了警鐘長鳴，拒腐防變案例剖析展，聽取了服刑人員現身說法。這些犯罪人員，他們許多都是國家機關干部，都曾經身居領導崗位，曾經有好的工作環境、較高的收入、幸福的家庭，曾經為國家和人民做出過一些工作成績、深受領導和同志們的信任而被委以重任，然而卻在金錢利益的誘惑下邁出了罪惡的一步，把自己送進了監獄大門。他們辜負了領導和同事的信任，也讓自己陷入了心靈的泥淖。他們因為貪污或挪用公款，造成了國家財產的損失而要面對漫長的刑期。高墻隔開的是自由，不再是美麗的藍天;電網攔住的是一顆顆已經失去自由的心，是被禁錮的身體。服刑人員的現身懺悔和參觀，使自己真切體會到了監獄高墻與現實的反差，一幕幕、一出出，觸目驚心;一聲聲、一句句，發人深思，受益非淺，感慨良多，極大的震撼了我的心靈。

在警示教育報告會上，通過原滄源縣教育局局長張文富、原耿馬縣林業局局長李文彬等幾位服刑人員現身說法，他們聲俱淚下的懺悔，用他們痛悔莫及的警醒，用他們對自由和生活的渴望，給我們實實在在地敲響了警鐘。通過這些典型案件說明，黨員領導干部一旦貪欲膨脹、利欲熏心，就會喪失理想信念，在金錢面前打敗仗;一旦追逐名利、撈取功名，就會導致急功近利，貽誤事業的發展;一旦恃權輕法、心存僥幸，就會觸犯法律受到制裁，最終變成人民的罪人。究其原因，主要是放松了對世界觀和人生觀的改造，放松了對自身的要求，其次是監督機制的不完善給他們造成了可乘之機。那些腐敗分子也曾做出過貢獻，隨著地位逐步的升遷，權利的逐步擴大，逐漸淡忘了自己手中的權利是人民賦予的，在市場經濟大潮中，在金錢的誘惑下，步入了罪惡的深淵，以致身陷囹圄。從中我也清醒的認識到，只有不斷地進行世界觀、人生觀和價值觀的改造，才能堅定自己的信念，牢記為人民服務的宗旨，才能提高自我約束能力，堅決抵制市場經濟條件下物欲橫流的各種誘惑，才能面對市場經濟大潮保持警省、保持冷靜、保持操守，立于不敗之地。

作為一名黨員干部，我將牢固樹立全心全意為人民服務的思想觀念，不斷反省自己，慎獨、慎微、慎權、慎欲，做到自警、自省、自重、自律，居安思危，兢兢業業，恪盡職守，堂堂正正做人，老老實實工作，提高拒腐防變能力。通過警示教育，在今后工作中我要做到：

一、要加強學習，提高拒腐防變能力。

只有不斷加強學習才能提高自身素質和能力，不學習思想就無法進步，能力就無法提高，領導方法就無法改進。活生生的事實還告訴我們，不學習，思想就得不到改造，欲望就容易膨脹，就拒絕不了誘惑，一遇到誘惑就容易亂了方寸，就容易被誘惑的繩索絆倒。以史為鏡，可以知興替;以人為鏡，可以知得失。因此，在價值觀上，我們也必須要有一個明確的認識，要時刻按照社會主義市場經濟法則辦事，既要講貢獻，也要講回報，樹立正確的價值觀。要不斷提高自身決策水平和執政能力，把握時代脈搏，時時刻刻與黨中央和上級保持一致，求真務實，與時俱進。自覺實踐過好權力利益關、思想道德關、監督管理關和廉潔自律關，要時時注重學習，處處加強世界觀、人生觀和價值觀的改造，加強黨性修養，不斷增強廉潔自律意識和拒腐防變能力，從思想深處筑起黨紀國法和道德意識防線。

二、要堅定信念。

始終堅定共產主義和有中國特色的社會主義的理想和信念，是共產黨員的立身之本。黨員領導干部喪失了理想信念，就會失去精神支柱，失去靈魂。腐敗分子之所以走上犯罪的道路，究其原因，就是在市場經濟大潮中，少數領導干部在金錢、官位、名利的誘惑下，放棄了對世界觀的改造，放松了對自身的要求，出現了只講實惠，不講理想：只講索取，不講奉獻：只講錢財，不講原則等現象。在市場經濟的形勢下，只有自覺地進行世界觀、人生觀和價值觀的改造，堅定自己的信念，牢記為人民服務的宗旨，堅持立黨為公、執政為民，提高自我約束能力，提高自我警省能力，堅決抵制市場經濟條件下物欲橫流的誘惑，過好權利關、金錢關、人情關，才能經受住各種考驗，抵御住各種誘惑，立于不敗之地。

三、要以案為鑒。

通過他們的現身說法，在自己思想深處受到極大觸動。對他們犯罪道路的過程、原因及教訓作了反思，得出了三點警示：警示一：黨員領導干部背離黨的宗旨必將導致人生觀和價值觀的扭曲，放松黨性修養和鍛煉，面對市場經濟大潮不能保持警惕、保持冷靜、保持操守，更沒有慎獨慎微，忽視從根本上考慮人民的利益，不甘清貧，崇尚拜金，最終導致走上犯罪的道路。警示二：黨員領導干部把人民賦予的權力作為自己謀取私利的工具，在危害黨的事業的同時，自己也必將遭到身囚之苦。權力是一把雙刃劍，如果能正確的行使就能為人民辦實事、謀利益，反之就會成為以權謀私的魔杖。從領導到囚犯往往是一步之差、一步之遙，人生沒有后悔藥，我們不能用自己的政治生命、青春年華、人生自由和完美的家庭去以身試法換取身外之物。警示三：法制觀念淡薄，待人處事上沒有保持應有的警惕性和純潔性，必然導致行政行為的畸形，最終葬送身家性命。通過警示教育報告會上幾位現身說法的罪犯，用他們聲俱淚下的懺悔，用他們痛悔莫及的警醒，用他們對自由和生活的渴望，給我們實實在在地敲響了警鐘。通過這些典型案件說明，領導干部一旦貪欲膨脹、利欲熏心，就會喪失理想信念，在金錢面前打敗仗;一旦追逐名利、撈取功名，就會導致急功近利，貽誤事業的發展;一旦恃權輕法、心存僥幸，就會觸犯法律受到制裁，最終變成人民的罪人。

四、要以身作則，作好表率。

在清正廉潔、勤政為民方面，要求大家做到的，自己首先帶頭，做到心不貪、手不長、嘴不饞，忠實地代表人民利益，自重、自省、自警、自勵，經得起權力、金錢、美色的考驗，在拜金主義、享樂主義和極端個人主義的侵蝕面前一塵不染，一身正氣。對以權謀私的違紀現象決不姑息遷就，敢于動真碰硬。黨的光輝形象靠黨員的共同努力來增彩，黨的利益需要我們大家來共同維護。我將以此警示自己，防微杜漸，警鐘長鳴，牢牢樹立執政為民，做到常思貪欲之禍，常除非分之想，常修為官為德，常記公仆本色，真正做到上不負黨，下不負民。