演講稿具有宣傳，鼓動，教育和欣賞等作用，它可以把演講者的觀點，主張與思想感情傳達給聽眾以及讀者，使他們信服并在思想感情上產生共鳴。我們想要好好寫一篇演講稿，可是卻無從下手嗎？下面是小編幫大家整理的優秀演講稿模板范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

三分鐘競聘演講稿-三分鐘競聘演講稿范文怎么寫一

我在美國時發現，在社交場合中，人們參加社會活動，交往的興趣不是認識的人，而是不認識的人，這其實應該是社交的真正意義。往往在那里的聚會中，當你一 個人拿著酒杯不知所措時，總會有人走到你的身邊，和你微笑著聊天，化解你的尷尬，幫你融入這個圈子中，結識新的朋友。

這種開放式的社交文 化，不僅表現在大型聚會中，在家庭聚餐時也是如此。我記得有一次在羽西家做客，那天客廳里不同處的沙發和餐桌前坐了不少人，有相識的、有不認識的。羽西對 大家說：“今天，來這兒的客人都不能從頭到尾只坐在一個地方，你們要交換不同的位置，每個人都要和其他朋友交談。你們都是我的好朋友，有責任要幫助我照顧 好其他的朋友。”為每一個人創造快樂和諧的交流氣氛，是開放式社交的原則。每個人要樂于和別人交流，樂于走近他人，樂于給予別人幫助，幫助自己和他人消除 在新環境的不適與陌生。

與人交談是社交活動中的重要內容，通過談話，雙方可以增進感情交流和相互了解。當然，在交談中也最容易暴露一些禮儀細節。

與別人交談不要只談自己的事情或自己關心的事情，而不顧對方是否愿意聽或冷落對方;其次要注意自己的態度和語氣，要尊重他人，不要惡語傷人，不要強詞奪 理，語氣要溫和適中，不要以勢壓人;再次，交談時要認真傾聽別人講話，這是一種禮貌，不能顯出很不耐煩的表情或東張西望;別人談完后再發表自己的看法，光 聽不談也是不禮貌的。

1. 交談基本原則：這樣交談最有效

在與人交談時，應該做到以下幾點：

表情認真。在傾聽時，要目視對方，全神貫注，不能東張西望，心不在焉的表情會讓對方感到很不舒服。交談時雙方目光接觸應該占總的交談過程的一半以上，但并不意味著你應該目不轉睛地盯著對方的眼睛，這樣會讓對方感到不舒服。

動作配合。自己接受對方的觀點時，應以微笑、點頭等動作表示同意。身體后仰、抱著胳膊、翹著腿，從心理學角度看，是對對方保持警戒的狀態。歪著腦袋，搖 頭晃腦，容易使人誤以為“是不是對我的意見不滿意?”另外，不停地抖腿、轉動手中的筆、兩手緊握弄得關節嘎嘎作響，都是應該引起注意的無意識的壞習慣。

語言合作。在聽別人說話的過程中，不妨用“嗯”或“是”等詞加以回應，表示自己在認真傾聽。

用詞要委婉。在交談中，應當力求言語含蓄溫和。如在談話時要去洗手間，不便直接說“我去廁所”，應說 “對不起，我出去一下，很快回來”，或其他比較容易接受的說法。

禮讓對方。在交談中，應以對方為中心，處處禮讓對方，尊重對方，不隨便插話。

禮儀專家特別提示：

怎樣委婉地表達你的意見?

在與人交談時，如果遇到不方便直接表達的話語，可以采取一些委婉的方式來表達，掌握這樣的技巧會顯得更加禮貌：

旁敲側擊。不直接切入主題，而是通過“提醒”語言讓對方“主動”提出或說出自己想要的。

比喻暗示。通過形象的比喻讓對方展開合理準確的聯想，從而領會你所要傳達的意圖。

間接提示。通過密切相關的聯系，“間接”地表達信息。

先肯定，再否定。有分歧的時候，不要斷然否定對方的全部觀點，而是要先肯定對方觀點的合理部分，然后再引出更合理的觀點。

多用設問句，不用祈使句。祈使句讓人感覺到是在發布命令，而設問句讓人感覺是在商量問題，所以后者更容易讓人接受。

表達留有余地。不要把問題絕對化，從而使自己失去回旋、挽回的余地。

語言中的禮儀細節

在交談中，語言必須準確，否則不利于雙方之間的溝通。要注意的問題主要有：

(1)發音準確。在交談中要求發音標準。讀錯音、念錯字、口齒不清、含含糊糊都讓人聽起來費勁，而且有失自己的身份。

(2)口氣謙和。在交談中，說話的口氣一定要做到親切謙和，平等待人，切忌隨便教訓、指責別人。

(3)內容簡明。在交談時，應言簡意賅，要點明確，少講、最好不講廢話。啰里啰嗦、廢話連篇，誰聽都會頭疼。

(4)少用方言。在公共場合交談時，應用標準的普通話，不能用方言、土話，這也是尊重對方的表現。

(5)慎用外語。在一般交談中，應講中文，講普通話。無外賓在場，最好慎用外語，否則會有賣弄之嫌。

此外，要用文明語言，絕對不能出現以下一些有失身份的語言：

粗話：口中吐出“老頭兒”、 “小妞”等稱呼，是很失身份的;

臟話：講起話來罵罵咧咧，是極度不文明的表現;

黑話：一說話就顯得匪氣十足，容易讓人產生反感、厭惡情緒;

葷話：不分場合地把緋聞、澀情、“葷段子”掛在口邊，會使你顯得趣味低級;

怪話：說話怪聲怪氣、黑白顛倒，讓人難生好感;

氣話：說話時意氣用事、發牢騷或指桑罵槐，很容易傷害人、得罪人。

不要讓你的聲音生銹

你的聲音在社交交談中也是表現個人魅力的重要元素，在很多西方領導人訓練課程中，聲音的培訓也是其中一項內容。在與人交談時，深厚、寬音域的聲音能夠讓人覺得舒服，尖利或者刺耳的聲音會讓人難以忍受。因此，應注意以下一些細節：

語調：在講話時保持抑揚頓挫的音調，要讓人覺得自己對正在交談的話題很有興趣，不能用平淡、乏味的聲音來交談，這會讓人有昏昏欲睡的感覺。

聲調：過于尖銳的聲調會讓人覺得難以忍受，避免將講話的力氣都集中在嗓子眼;而過于低沉的聲調讓人聽起來很累;也不要有氣無力地說話;

音量：太大的音量容易成為交談中氣勢逼人的角色，也容易讓人反感;音量太小會使你顯得不夠權威，容易被人忽視。

語速：講話過快會讓人聽不清楚，過慢則會讓人失去耐心。最好在講話的過程中留一些停頓，以便讓人有一個反應的過程。

選擇愉悅的交談話題

選擇一個大家都感興趣的話題，圍繞這個話題開始交談是你在社交場合中時常需要面對的問題，在公眾場合中探討什么樣的話題才會顯得不失禮呢?我建議遵循下面的一些規則：

適合討論別人有興趣的話題;

適合討論知識性的話題;

適合討論天氣、體育新聞等中性話題;

適合討論有品位的個人愛好;

適合討論別人的優點和喜訊;

特別注意，一些比較敏感的話題應該避免在這時交談：

不能打探討論對方的隱私，包括收入狀況、年齡、婚姻、健康、經歷等;

不能嘲笑其他人的糗事;

不能談論朋友的身體特征;

禁止在社交場合講黃色故事;

在別人不幸的時候討論自己的好運氣;

不利于宗教、民族團結的話題更是應該回避;

不傳播小道新聞或者不好的消息，比如車禍、災難、犯罪等;

不能非議國家和政府;

不能涉及國家和行業秘密;

不能在背后議論領導、同事、同行的壞話;

不能談論格調不高的問題。

交談中的危險雷區

細節一：不要一個人長篇大論。交談講究的是雙向溝通，因此要多給對方發言的機會，不要只顧一人侃侃而談， 而不給他人開口的機會。

細節二：不要冷場。不論交談的主題與自己是否有關，自己是否有興趣，都應熱情投入，積極合作。萬一交談中出現冷場，應設法打破僵局。常用的解決方法是轉移舊話題，引出新話題。

細節三：不要插嘴。他人講話時，不要插嘴打斷。即使要發表個人意見或進行補充，也要等對方把話講完，或征得對方同意后再說。對陌生人的談話是絕對不允許打斷或插話的。

細節四：不要抬杠。交談中，與人爭辯、固執己見、強詞奪理的行為是不足取的。自以為是、無理辯三分、得理不讓人的做法，有悖交談的主旨。

細節五：不要否定。交談應當求大同，存小異。如果對方的談話沒有違反倫理道德、侮辱國格人格等原則問題，就沒有必要當面加以否定。

細節六：把握交談時間。一次良好的交談應該注意見好就收，適可而止。普通場合的談話，最好在30分鐘以內結束，最長不能超過1小時。交談中每人的每次發言，在3～5分鐘為宜。

細節七：避免低聲耳語。如果多人交談時，你只對其中一人竊竊私語，會給其他人造成你正在評論他們的印象，這種時候低聲耳語會讓其他人覺得你排斥了他們。

細節八：不要用手指點別人，需要指出其他人的時候，應該把手指全部伸開，掌心朝上，用手掌指出那個人。

細節九：不要過分謙虛。受到表揚的時候，可以把自己快樂的心情直接告訴對方，比只是謙虛效果好多了，這時候，空氣中都會充滿了幸福的感覺。

細節十：不要挑剔別人的毛病。大家在一起的時候，如果總是挑剔別人的毛病，被你挑毛病的人就會心情很差，應該從積極的角度思考，正確理解對方的想法和心情。

傾聽的基本禮儀：傾聽用耳別忘了用心

不做面無表情的傾聽者

學會聽人說話，是社交中最容易做的事情，不過在現實生活中， 這卻是很多人最容易忽略的。在聽別人講話時，目光要與講話者對應，面部表情應該根據對方談論的內容而有所反應;身體前傾，以表示你對他人正在講的話題感興 趣或者專注;點頭或者搖頭，以表示肯定或者否定;要時不時地報以“嗯”、“是”、“對的”、“哦”，這樣簡短的語氣詞來表示你在認真傾聽;對別人提出的問 題應該及時并且誠懇的回答。

傾聽時的五個“不能”

細節一：不能左顧右盼，目光必須集中在講話者的身上;

細節二：不能經常打斷別人的講話;

細節三：不能心不在焉，一邊保持手中的動作一邊聽別人講話是很不禮貌的行為;

細節四：不能假裝在聽，在別人說話時走神是最大的禁忌;

細節五：別人講話時，你過于強硬地堅持自己的觀點而與對方發生爭執不是有禮貌的傾聽。

3. 禮貌用語：拉近人與人的距離

問候要親切

在被介紹給他人之后，應當問候對方。若只向他點點頭，或是只握一下手，通常會被理解為不想與之深談，不愿與之結交。碰上熟人，也應當問候。如果視而不見，不置一辭，則顯得自己妄自尊大。

比較常見的問候詞有：“早上好”、“下午好”、“晚上好”、“您好”、“很高興認識您”、“請多指教”、“請多關照”等;

跟初次見面的人寒暄，最標準的說法是：“您好!”“很高興能認識您”、“見到您非常榮幸”。 比較文雅一些的話，可以說：“久仰”、“幸會”。要想隨便一些，也可以說：“早聽說過您的大名”、“某某某經常跟我談起您”，或是“我早就拜讀過您的大 作”、“我聽過您作的報告”，等等。

跟熟人寒暄，用語則不妨顯得親切一些，具體一些。西方人愛說：“嗨!”中國人則愛問“去哪兒”、“忙什 么”、“身體怎么樣”、“家人都好吧?”、 “好久沒見了”、“又見面了”，也可以講：“你氣色不錯”、“您的發型真棒”、“您的小孫女好可愛呀”、“今天的風真大”、“上班去嗎?” 等等。

問候語不一定具有實質性內容，而且可長可短，需要因人、因時、因地而異。問候語應當刪繁就簡，不要過于程式化。問候語應帶有友好之意，敬重之心，既不容許敷衍了事般地打哈哈，也不可用以戲弄對方。禁用“來了”，“瞧您那德性”，“喂，您又長膘了”等話語來問候他人。

為了避免誤解，統一而規范，在社交場合中應以“您好”、“忙嗎”為問候語，最好不要亂說。

問候時，切忌牽涉到個人私生活、個人禁忌等方面的話語。例如，一見面就問候人家“跟老婆離了沒有”，或是“現在還吃不吃藥”，這些都是會引起別人反感的問候。

一些特殊環境下的問候：

在路上相遇的時候，邊走邊打招呼的情況也常出現，但是遇到朋友或者很親密的熟人，就要停下來，身體面對對方打招呼。

你在座位上時，上司找你說話，回答問話的時候不要坐在座位上，要站起來。

不過分的問候。頷首禮(10度)是比較恰當的問候方式，問候的時候應暫時停止其他動作，雙手自然交叉在身體前方，注意不要妨礙別人。如果是出入會議室，要注意在給客人上茶之后再問候。

偶遇不知姓名只是面熟的人。在問過“您好”之后，可以說一些無關緊要的關于天氣方面的話題，還可以稱贊對方“您的包真漂亮”、“發型很漂亮”等等。

在洗手間或電梯里與人目光接觸。即使是第一次見面，目光接觸的一瞬間，眼露微笑，也會使凝重的氣氛變得溫馨起來。

在街上偶遇朋友時，要見機行事。是不是立刻就上前打招呼，要看當時對方的情況，如果感覺不適合打擾對方，那就不要勉強，不打招呼，對方也是能理解的。如 對方獨自悲傷時，或看到一貫打扮得很漂亮的女性這次不加修飾地去購物了，或在外面看到了自己公司的人在談戀愛，在對方還沒有注意到自己時，悄悄離開那個地 方，也是一種關懷。

在你發現前方有熟人時。打招呼的時候不要從身后喊對方，應該從對方的身邊繞到前面再問候，突然從身后上來就拍肩膀已經很不禮貌了，驚嚇到對方更是失禮。

感謝要真心

表示感謝，最重要的莫過于要真心實意。為使被感謝者體驗到這一點，一定要認真、誠懇、大方。話要說清楚，要直截了當，不要連一個“謝”字都講得含混不清。表情要加以配合，要正視對方的眼睛，面帶微笑。必要時，還須與對方握手致意。

得到他人夸獎的時候，應當說“謝謝”。這既是禮貌，也是一種自信。切忌用“瞎說”、“不怎么地”、“哪里哪里”、“誰說的”、“少來這一套”這些詞語來回應別人的稱贊。

獲贈禮品與受到款待時，別忘了鄭重其事地道謝， “勞駕了”、“讓您費心了”、“我非常喜歡您送的禮物”等都是非常合適的謝語。

得到了別人的幫助后，應該用“實在過意不去”、 “麻煩您了”、“感謝您的幫助”等語句表示謝意。

感謝他人也有一些常規可以遵循。在方式方法上，有口頭道謝、書面道謝、托人道謝、打電話道謝之分。一般來講，當面口頭道謝效果最佳。專門寫信道謝，如獲 贈禮品、赴宴后這樣做，也有很好的效果。打電話道謝，時效性強一些，且不易受干擾。托人道謝，除非是人家出面，效果就差一些了。

如果是正式表示感謝，通常應當加上被感謝者的稱呼。例如：“馬小姐，我專門來跟您說一聲'謝謝’”，“許總，多謝了”。越是這樣，越是顯得正式。

表示感謝，有時還有必要提一下致謝的理由。比如：“易先生，謝謝上次您在制作廣告方面的幫助”，免得對方感到空洞或想不起你感謝的緣由而不好回應。

道歉要誠懇

打擾對方或向對方致歉要用“對不起”、“請原諒”、“很抱歉”、“請稍等”、“請多包涵”等詞語;接受對方致謝、致歉時應該用“別客氣”、“不用謝”、“沒關系”、“請不要放在心上”等詞語回應。

在商務交往中，需要掌握的道歉的技巧，有下面幾點：

道歉語應當文明而規范。有愧對他人之處，應該說 “深感歉疚”、“非常慚愧”;渴望別人諒解時應該說 “多多包涵”、“請您原諒”;一般的道歉場合，則可以講 “對不起”、“很抱歉”、“失禮了”。

道歉應當及時。知道自己錯了，馬上就要說“對不起”。

道歉應當大大方方，堂堂正正，不要遮遮掩掩，也不要過分貶低自己。

有些道歉的話當面難以啟齒，寫在信上寄去或是送上一束鮮花，婉言示錯。通常這類借物表意的道歉會有極好的反饋。

祝賀要熱情

祝賀，就是向他人道喜。每當他人在工作與生活上取得了進展，或是恰逢節日喜慶之時，對其致以熱烈且富有感晴色彩的吉語佳言，會使對方的心情更為舒暢，雙方的關系更為密切。

祝賀的方式有多種多樣。口頭祝賀、電話祝賀、書信祝賀、傳真祝賀、賀卡祝賀、賀電祝賀、點播祝賀、贈禮祝賀、設宴祝賀等等，都有自己特定的適用范圍。在多數情況下，幾種方式也可以同時并用。

一般說來，口頭祝賀是商界人士用到最多的一種祝賀方式。它在總體上的禮儀要求，一是要簡潔、熱情、友善、飽含感晴色彩，二是要區分對象，回避對方忌諱的。

通常，口頭上的祝賀用以下一些約定俗成的詞語：“恭喜”、“我真為您而高興”、“事業成功”、“學習進步”、“工作順利”、“身體健康”、“心情愉快”、“生活幸福”、“闔家平安”、“心想事成”、“恭喜發財”之類的吉祥話，

在祝賀開業時，應該說“事業興旺”、“大展宏圖”、“日新月異”、“生意興隆”、“財源茂盛”;祝賀生日時，除了“生日快樂”可廣泛使用外，“福如東海，壽比南山”這種祝詞只適用于老年人，不宜對年輕人尤其是孩子們來講。

對新婚夫婦，應該使用“天長地久”、“比翼齊飛”、“白頭偕老”、“百年好合”、“互敬互愛”、“早生貴子”之類的祝賀語。

有些祝賀的話本意不錯，但可能犯一些人的忌諱，應該回避。比如，不要祝即將乘飛機的人“一路順風”，因為這對飛機飛行有礙。香港人不愛聽別人祝他“快樂”，因為在粵語里，“快樂”與“快落”的發音一樣，顯得不吉利。

告別忌唐突

告別是人際交往中的重要時刻，如果告別能留給人以美好的印象和久遠的回味，對日后的交往和友情是很有益處的。按照常規，道別應當由來賓率先提出來，假如主人首先與來賓道別，難免會給人以厭客、逐客的感覺。

禮貌的告別應該經過以下的過程：

在告別前略有一點鋪墊，使對方對告別有一個思想準備，否則突然說“我要走了”，就顯得唐突而失禮了。

在告別時應該適度寒暄，如對長者、師者表示問候，請對方保重身體等。對待同輩朋友，可以問候其父母，祝其安康。也可根據實際情況，向對方表示良好的祝愿。

采用揮手告別的正確做法是：身體站直，不要搖晃和走動，目視對方，不要東張西望，可高揚右手，也可雙手并舉，但不要只用左手揮動，手臂要盡力但顯得自然 地向前伸，不要舉得過低，也不能過分的彎曲。掌心要向外，指尖要朝上，手臂要左右揮動，如用雙臂道別，兩手要同時由外側向內側揮動。

不少人告別的前期禮儀都做得不錯，但是到了最后關頭會失禮。對方剛上車，或步行還不很遠的時候，送別者一轉眼就不見了，這會使人感到很掃興。應該讓對方遠去以后，送別者才離去，那樣在禮數上才算周全。

如果主人送至車前，在道別的時候，客人在車內坐好后要將車窗搖下來與主人告別致意。

作為主人，在道別時，特別應當注意四個環節：一是應適當加以挽留;二是應當起身在后;三是應當伸手在后;四是應當相送一程。

常用告別語有三種類型：

1.主客之間的告別語

客人向主人告別時，應該說“請回”、“請留步”、“就此告辭”、“后會有期”等，主人則以“慢走”、“走好”等話語回應。如果客人是遠行，可說“祝你一路順風”、“一路平安”、“代問××好”、 “多多保重”等告別語。

2.熟人之間的告別語

如果兩家距離較近，可說“有空再來”、“有時間來坐坐”、“有空來喝茶”等，也可說“代問家人好”以示禮貌。

3.“再見”。

這是當今比較通用的告別語，適用于大部分場合的告別。

禮儀專家特別提示

教你22個常用禮儀客套詞

初次見面說“久仰”，分別重逢說“久違”，征求意見說“指教”，求人原諒說“包涵”，求人幫忙說“勞駕”，求人方便說“借光”，麻煩別人說“打擾”，向 人祝賀說“恭喜”，求人解答用“請問”，請人指點用“賜教”，托人辦事用“拜托”，看望別人用“拜訪”，贊人見解用“高見”，賓客來臨用“光臨”，送客出 門說“慢走”，與客道別說“再來”，陪伴朋友說“奉陪”，中途離開說“失陪”，等候客人用“恭候”，請人勿送叫“留步”，歡迎購買叫“光顧”，歸還物品叫 “奉還”。

三分鐘競聘演講稿-三分鐘競聘演講稿范文怎么寫二

珍惜生命，學會感恩

各位評委、觀眾：

大家晚上好!我是號，來自09化學師范1班的黃鈺堯。今天我要演講的題目是珍惜生命、學會感恩。

生命猶如過往云煙，是短暫的，也是美好的。海倫?凱勒曾經說過：我在那短暫的三天時間里，不可能看完我要看的全部事物，只有當黑暗重新降臨時，我才會感到我沒有看到的東西實在太多了。不過我腦海中會塞滿那美妙的回憶，以至根本沒時間去懊悔。今后無論摸到任何東西，它都會給我帶來那原物是什么形狀的鮮明回憶。

麻木的生活很長一段時間，像荒草一樣肆意生長。以前的我說：我會在世界遺忘我之前將世界遺忘，這樣便不會有太多的悲傷。現在的我說：就算全世界都遺忘了我，我也不會遺忘自己。曾經、我就像是生活在戲劇里的人，把自己的悲傷無限的放大。總說自己有多么多么多不幸。生活中一點的煩惱都能發現。傷春悲秋、恨不得全世界都跟著我一起痛哭流涕。也許每個人的青春都會有那么一段時間，我們有選擇快樂的權利，只要你想，你就可以讓自己很幸福。

經歷那么多坎坷。每一次我總能學到點什么。一次次的患得患失。讓我變得堅強又脆弱。我想要小心翼翼的呵護身邊的每一份幸福。哪怕它很微小。那也是我所擁有的。曾經那么喜歡向日葵，不管是笑還是哭都會習慣性地仰起頭，腦海里會浮現向日葵的笑容，告訴自己要像向日葵一樣，不變地仰望，陽光就在頭上。

三分鐘演講稿

我把溫暖換成夜里的每一句晚安。用微笑等待下一站幸福。我的夢想，深埋在金色的太陽花里，播撒希望、栽種幸福。下輩子，做一株向日葵，在陽光的掌心里。心若向陽、無畏悲傷。以微笑的姿態擁抱陽光。一路向陽，未曾改變。在心里。種上一株向日葵。當黑夜來襲的時候，釋放光芒。

假如能給我三天光明，這是一種對生命的珍惜，對生活的感恩。人生即使再長也抵不過茫茫宇宙的無限，相當與它，我們渺小如塵埃，但是我們有思想、有態度，使只有三天光明，我相信就算是在塵埃中也能開出燦爛的花朵。世上并不缺少美，但是缺少發現美的眼睛。世上也不缺少幸福，只是缺少感恩的心。只有心懷感恩，你就能發現生命的美麗動人。

三分鐘競聘演講稿-三分鐘競聘演講稿范文怎么寫三

俗話說:[臺上一分鐘，臺下十年功"如果一個人很有成就，不是別人給予的，更不是從天上掉下來的是靠自己的努力、勤奮爭取的。

每一個人的才能不是天生就有的，而是靠自己的勤奮努力而來的比如說德國數學家、物理學家和天文學家高斯他從小就酷愛學習，一生為科學事業做出了巨大貢獻，但是如果他沒有從小的勤奮努力學習，他也不可能成為著名的科學巨人沒有勤奮努力的學習是不可能有成就的這樣的例子有很多很多，可以說每一位有成就的人都曾努力學習、努力探索過

學習的關鍵在于[肯學"和[敢學"如果你的愿望是成為一名有成就、有才能讓人敬重的人物，但你又不肯，或不敢去學習最終還是會一事無成的居里夫人和她的丈夫為了證明鐳的存在，千辛萬苦，冒著可能失去生命的危險，經過他們的勤奮、努力最終提煉出了十分之一克極純凈的氯化鐳，并準確地測定了它的原子量，證實了鐳的存在這是一次多么讓人驚嘆的事實正是居里夫人的肯做、敢做才證實了鐳的存在因此，要想成為有才能的人，就要從邪肯學"、[敢學"題目自己加個，適當聯系下自己的情況做下修改，高中主要還是勵志的，所以給你個這個!

1、斷箭

不相信自己的意志，永遠也做不成將軍。

春秋戰國時代，一位父親和他的兒子出征打戰。父親已做了將軍，兒子還只是馬前卒。高中課前三分鐘演講稿。又一陣號角吹響，戰鼓雷鳴了，父親莊嚴地托起一個箭囊，其中插著一只箭。父親鄭重對兒子說:[這是家襲寶箭，配帶身邊，力量無窮，但千萬不可抽出來。"

那是一個極其精美的箭囊，厚牛皮打制，鑲著幽幽泛光的銅邊兒，再看露出的箭尾。一眼便能認定用上等的孔雀羽毛制作。兒子喜上眉梢，貪婪地推想箭桿、箭頭的模樣，耳旁仿佛嗖嗖地箭聲掠過，敵方的主帥應聲折馬而斃。

果然，配帶寶箭的兒子英勇非凡，所向披靡。當鳴金收兵的號角吹響時，兒子再也禁不住得勝的豪氣，完全背棄了父親的叮囑，強烈的欲望驅趕著他呼一聲就拔出寶箭，試圖看個究竟。高中課前三分鐘演講稿。驟然間他驚呆了。

一只斷箭，箭囊里裝著一只折斷的箭。

我一直刳著只斷箭打仗呢!兒子嚇出了一身冷汗，仿佛頃刻間失去支柱的房子，轟然意志坍塌了。

結果不言自明，兒子慘死于亂軍之中。

拂開蒙蒙的硝煙，父親揀起那柄斷箭，沉重地啐一口道:[不相信自己的意志，永遠也做不成將軍。"

把勝敗寄托在一只寶箭上，多么愚蠢，而當一個人把生命的核心與把柄交給別人，又多么危險!比如把希望寄托在兒女身上;把幸福寄托在丈夫身上;把生活保障寄托在單位身上--

溫馨提示:自己才是一只箭，若要它堅韌，若要它鋒利，若要它百步穿楊，百發百中，磨礪它，拯救它的都只能是自己。

2、生命的價值

不要讓昨日的沮喪令明天的夢想黯然失色!討論會上，一位著名的演說家沒講一句開場白，手里卻高舉著一張20美元的鈔票。

面對會議室里的200個人，他問:[誰要這20美元?"一只只手舉了起來。他接著說:[我打算把這20美元送給你們中的一位，但在這之前，請準許我做一件事。"他說著將鈔票揉成一團，然后問:[誰還要?"仍有人舉起手來。

他又說:[那么，假如我這樣做又會怎么樣呢?"他把鈔票扔到地上，又踏上一只腳，并且用腳碾它。爾后他拾起鈔票，鈔票已變得又臟又皺。

[現在誰還要?"還是有人舉起手來。

[朋友們，你們已經上了一堂很有意義的課。無論我如何對待那張鈔票，你們還是想要它，因為它并沒貶值，它依舊值20美元。人生路上，我們會無數次被自己的決定或碰到的逆境擊倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我們覺得自己似乎一文不值。但無論發生什么，或將要發生什么，在上帝的眼中，你們永遠不會喪失價值。在他看來，骯臟或潔凈，衣著齊整或不齊整，你們依然是無價之寶。"

溫馨提示:生命的價值不依賴我們的所作所為，也不仰仗我們結交的人物，而是取決于我們本身!我們是獨特的――永遠不要忘記這一點!

3、昂起頭來真美

別看它是一條黑母牛，牛奶一樣是白的。

珍妮是個總愛低著頭的小女孩，她一直覺得自己長得不夠漂亮。有一天，她到飾物店去買了只綠色蝴蝶結，店主不斷贊美她戴上蝴蝶結挺漂亮，珍妮雖不信，但是挺高興，不由昂起了頭，急于讓大家看看，出門與人撞了一下都沒在意。

珍妮走進教室，迎面碰上了她的老師，[珍妮，你昂起頭來真美!"老師愛撫地拍拍她的肩說。

那一天，她得到了許多人的贊美。她想一定是蝴蝶結的功勞，可往鏡前一照，頭上根本就沒有蝴蝶結，一定是出飾物店時與人一碰弄丟了。

自信原本就是一種美麗，而很多人卻因為太在意外表而失去很多快樂。

溫馨提示:無論是貧窮還是富有，無論是貌若天仙，還是相貌平平，只要你昂起頭來，快樂會使你變得可愛――人人都喜歡的那種可愛。

4、為生命畫一片樹葉

只要心存相信，總有奇跡發生，希望雖然渺茫，但它永存人世。

美國作家歐亨利在他的小說最后一片葉子里講了個故事:病房里，一個生命垂危的病人從房間里看見窗外的一棵樹，在秋風中一片片地掉落下來。病人望著眼前的蕭蕭落葉，身體也隨之每況愈下，一天不如一天。她說:[當樹葉全部掉光時，我也就要死了。"一位老畫家得知后，用彩筆畫了一片葉脈青翠的樹葉掛在樹枝上。

最后一片葉子始終沒掉下來。只因為生命中的這片綠，病人竟奇跡般地活了下來。

溫馨提示:人生可以沒有很多東西，卻唯獨不能沒有希望。希望是人類生活的一項重要的價值。有希望之處，生命就生生不息!

三分鐘競聘演講稿-三分鐘競聘演講稿范文怎么寫四

尊敬的各位領導、各位評委、各位同事：

大家好!

今天是個難忘的日子,是我第一次面對大家進行競聘演講。我首先感謝領導給我這次競聘的機會,感謝評委在百忙之中抽出時間來給我講評，感謝同志們對我的信任和支持。我個性溫和，但充滿激情;我做事穩重，但不張揚;我為人正直，但不固執。

我已經步入人生的不惑之年，在這充滿生機和活力的新世紀，機遇和挑戰并存。我常常門心自問：“我還該不該有自己的夢想，我還有沒有夢想?我的夢想在哪里?”我深思過，也傍徨過、惆悵過。憑心而論，我工作時間雖長可人生平幾而普通。二十多年來，我一直默默無聞地工作，是這次競聘上崗的機會又一次喚醒了我沉睡的夢想。我沒有輝煌的過去，但是，我會把握好現在和將來。為此，我來這里展示自我，讓大家認識我，幫助我，進而喜歡我，支持我。我希望能靠自己的知識和水平，靠自己的實力而不是靠運氣來贏得這次競聘。 我這次競聘具有五個優勢：

一、有豐富的機關工作經驗。我在機關工作近二十年，特別是在基層科的十多年里，我能服務好基層，并得到了基層同志的認可，有豐富的基層工作經驗。

二、有較強的工作能力。在日常生活和工作中，我能不斷加強個人修養，以“明明白白做人，實實在在做事”為信條，踏實干事，誠實待人。在領導和同事的關心幫助下，我的組織協調能力、判斷能力、辦事能力都有了很大提高。

三、有樂于奉獻的敬業精神。我出生在農村，種過田，進過廠，吃過苦。我愛崗敬業，不管干什么，干一行愛一行，努力把工作做得更好。

四、有一定的寫作能力。我喜歡看書讀報，在平時的工作中，也撰寫一些信息、先進事跡、經驗材料和調查報告，具備較好的文字功底。

五是有較大的年齡優勢。我正值人生中年，身體健康、精力旺盛、敬業精神強，能夠全身心地投入所熱愛的工作中去。

假若我有幸競聘成功，我將不辱使命，努力工作：

一、加強學習，提高素養。一方面加強政治理論知識的學習，不斷提高自己的政治理論水平;另一方面加強業務知識的學習，不斷給自己“充電”，盡快完成角色轉換，勝任本職工作。

二、擺正位置，當好配角。在工作中，向領導多請示多匯報，真正做到工作到位不越位。

三、勤奮工作，不計得失。我將兢兢業業，踏踏實實，吃苦肯干。 今天，我是本著鍛煉、學習、提高的目的來參加競聘。如果我競聘成功，我會努力;如果我競聘不成，我會更努力。我想，在一個人的成長過程中，每走一步，包括參與這次競聘，都屬于成功。天生我才必有用。我將以這次競聘為新的起點：對待人生，會多一份夢想;對待工作，會多一份努力;對待領導，會多一份尊敬;對待同事，會多一份微笑;對待生活，會多一份熱愛;對待家庭，會多一份責任。我相信，只要努力，有時我們自己都會驚訝自己的潛能。

各位，現在，我以一個小故事結束今天的競聘演講。著名的發明家愛迪生費盡了大半生的財力和精力，建立了一個龐大的實驗室，但是一場大火，無情地將他幾乎一生的心血付之一炬。當他的兒子在火場附近找到父親時，67歲的愛迪生居然平靜地坐在一個小斜坡上，看著熊熊大火燒盡一切。他扯開喉嚨對兒子說：“快叫媽媽來，讓她看看這場難得一見的大火。”大家都以為這場大火可能對愛迪生的打擊是沉重的，但是，他平靜地說：“感謝上帝，正是這場大火，我又可以重新開始了”。沒過多久，就誕生了留聲機。

最后，我有個請求，請允許我邀請在座的評委、領導、親愛的同事和我一起，用最真誠、最熱烈的掌聲，為參加競聘的同志加油;為獲得成功的同志祝福;為我們光輝燦爛的明天祝福。

謝謝大家。

【三分鐘競聘演講稿（三）】

三分鐘競聘演講稿-三分鐘競聘演講稿范文怎么寫五

大型企業經理競聘演講稿

各位領導，各位同事，下午好

首先我要感謝分行領導能給我這次展示自己、提高自己的機會，當然這更是我向各位同事學習、積累經驗的一次良好機會。

我叫xx，現年31歲，本科學歷，師職稱，**年參加工作，**年入行，先后在支行以及分行公司客戶理財中心、機構部、公司部任職，擔任過儲蓄員、所長、客戶經理、產品經理，現任分行公司部客戶經理。

這次的競職演講，對我來說，意義非凡，對我們建行來說，更是體現了建行不拘一格的用人機制。正如我96年剛入行時所看到的感受到的，十一年來我們建行的那種在金融行業競爭中從未停歇過戰斗感，作為一名建行員工充分感受到了其中的榮辱與興衰，成功與驕傲。

時代在前進，二十一世紀的年輕人應該有二十一世紀自我要求與覺醒。所以任何一種磨練與再造對我來說都是我工作生涯的一次新的蛻變。我第一次參加工作是**年，在邵陽市食品公司。因當時公司人才短缺，僅工作半年就被公司派往婁底市分銷部負責全面管理與營銷工作。從一個沒有經驗的到一名優秀的分銷部管理者，從對管理、營銷一頭霧水到理性地分析市場，讓產品最大程度地搶占到市場份額，完成了我人生的第一次蛻變。

年初，我懷著躊躇滿志的夢想與營銷工作對我的巨大魅惑應聘到了新華社湖南分社，負責廣告營銷與信息采編。工作范圍面向全省。于是，我懷著廣告訂單與激情開始滿世界跑。下鄉采訪、到各個市市政府、軍區、優秀企業去采編、營銷廣告，成了我每天工作的主要內容。身掛攝像機、錄音筆，操一口比較流利的普通話侃侃而談，這就是我當時的形象。這種魔鬼式的辛苦、獨擋一面的工作磨練讓我在短時間內，個人綜合素質與營銷談判能力得到驚人的提高。這對我以后的營銷工作也帶來了很大的推動與進展。

現在回憶起那時近兩年辛苦的采編工作，簡直像參加了一個訓練營銷工作者的強化班，黃埔軍校特種兵強化班，把我從一名普通的士兵打磨成了一個優秀的營銷特種兵。這種歷練的過程讓我終生受益。

尊敬的各位老師，親愛的同學們：大家下午好!今天我演講的題目是“團結是強大的力量”!

還記得，上學以后，我學會的第一句話就是：“我是中國人”。慢慢又知道“沒有共產黨就沒有新中國”，“沒有共產黨就沒有中國的強大”。

從小，我就為我能生活在中國這片遼闊的土地而自豪驕傲，因為我知道，這片土地，匯聚的是56份熱情;這片土地，匯聚的是56種希望;這片土地，匯聚的是56顆熾熱的愛國之心!我知道，我的中國，是一個多民族國家，是一個各族兒女都團結一心，共同推動社會繁榮的發展大國。所以，站在這片土地上，我似乎從來都不會擔心會被遺棄，會被傷害。因為我深深地知道，中國很強大，各民族之間的團結，不會被任何困難打 倒!

中華文明上下五千年，四大發明改變了世界;56個民族56支花，56個兄弟姐妹是一家;香港、澳門順利回歸，經濟發展又快又穩。

中國在世界屋脊修建了世界上的青藏鐵路，三峽工程的建設;中國加入了世界貿易組織，20__年奧運會舉辦成功了。

祖國――意味著這片古老的土地和世代相傳的人民。千百年來，她牽系、造就了我們民族至高的美和至深的愛。無數的共產黨人、人民解放軍浴血奮戰、拋頭顱、撒熱血是為了她;無數的科學家、藝術家、文學家毫不保留地獻出自己的智慧、才華，艱辛的勞動是為了她!這是一種抵御外侮、眾志成城、團結一心、勇于拼搏的精神。這是中華民族的優秀傳統和民族精神。

滴水在大海中才能得到永生，生命在團結中才能綻放光芒。讓我們每個人都投入到偉大的民族團結進步這一洪流中去，團結進取、弘揚正氣、爭做民族團結的楷模。就像歌中唱到的：“五十六個民族，五十六枝花，五十六個兄弟姐妹是一家”一樣。親愛的同學們，讓我們攜起手來，共同用心、用愛，去傳承各族人民永遠一家親的傳統，不斷譜寫民族團結的新篇章!

謝謝大家!

三分鐘競聘演講稿-三分鐘競聘演講稿范文怎么寫七

沒輸過的人，常常會輸得一塌糊涂;沒摔過跤的人，跌倒了往往爬不起來;沒體會過饑寒的人，貧困注定會成為你的歸宿;沒歷經拼搏的人，屬于你的多數不會長久。什么被你輕視了，終會被你看重;你專注于一個方向，終會比別人走得遠些。花香，常在夜色中;奮進，常在孤寂里;成敗，常在路途上。

越長大越明白，人生有時真的需要等，該來的讓它來，該走得讓它走，不強求，也不強留，看不開的總有一天會看開，得不到的總有一天會以另一種方式給你，不著急，也不抱怨，就看時間會給我們什么樣的答案，或許答案也并不重要，看淡了就沒什么是最重要的了，哪怕人亡齒寒。

人無所舍，必無所成。一個人，能抓住希望的只有自己，能放棄希望也只有自己。怨恨、嫉妒只會讓自己失去更多。無論成敗，我們都有理由為自己喝彩!跌倒了，失去了，不要緊，爬起來繼續風雨兼程，且歌且行。擦亮你的眼睛，別讓迷茫蠱惑了自己。只有心中有岸，才會有渡口，才會有船只，才會有明天。

活著，經歷著、堅持著，本就是多么的可喜。人生就是一場艱難的跋涉，我們總要經歷各種各樣的苦痛折磨，沒必要將苦處放大，也沒必要怨天尤人。放下心中負累，生活從沒有拖欠過我們任何東西，不用總哭喪著臉。世界很大，風景很多。喝杯咖啡不加糖，品品苦滋味。

未來少預想，盡量別假設，把擁有當全部，看當下成永遠，若浮躁過甚、浮夸過多、浮華過累，必欲壑難填、心境難平、負贅難卸，終勞力傷懷，徒增煩憂。人生需要爬坡過坎、涉險渡困，無須心耿于一處，駐足于一地，唯苦中尋樂、轉苦為樂，方能抬寬視野、壯闊胸襟，看遠了輕松點，想開了超脫些。

相信自己的堅強，但不要拒絕眼淚;相信物質的美好，但不要傾其一生;相信人與人之間的真誠，但不要指責虛偽;相信努力會成功，但不要逃避失敗;相信命運的公平，但不要忘了，當一扇門關上的時候，學會給自己畫扇窗。

靜坐常思己過，閑談莫論人非，能受苦乃為志士，肯吃虧不是癡人，敬君子方顯有德，怕小人不算無能，退一步天高地闊，讓三分心平氣和，欲進步需思退步，若著手先慮放手，如得意不宜重往，凡做事應有余步。事臨頭三思為妙，怒上心忍讓最高。切勿貪意外之財，知足者人心常樂。

學會接受殘缺，是人生的成熟。人無完人，缺憾是人生的常態。人生有成就有敗，有聚就有散，沒有誰能得天獨厚，一手遮天。魚和熊掌，不可兼得，這是人生的無奈。成熟的人，能淡然地面對一切不完美，所以不強求不執著，凡事盡人事，隨緣而安。追求完美是美好的理想，接受殘缺是美好的心態。

年輕時最好不要過分關注社會的陰暗面，要不然內心會越來越分裂，慢慢侵蝕掉積極向上的力量，滋生黑暗力量。無論面臨的社會情景多么糟糕，我們都有自己可以掌控的部分。社會變革可能需要上百年的時間，可我們的生命僅有一次，也沒那么長。所以要在有限的時間，盡可能做我們能夠掌控的事。

與其擔心未來，不如現在好好努力。這條路上，只有奮斗才能給你安全感。不要輕易把夢想寄托在某個人身上，也不要太在乎身旁的耳語，因為未來是你自己的，只有你自己能給自己最大的安全感。別忘了答應自己要做的事，別忘記自己想去的地方，不管那有多難，有多遠。

三分鐘競聘演講稿-三分鐘競聘演講稿范文怎么寫八

icu護士長競聘演講稿

尊敬的各位領導、同事們下午好：

首先我感謝領導和同事們的信任和支持，給了我這次公平競爭的機會。我叫江月知秋，33歲。護理大專學歷，主管護師職稱。現任三病區責任護士兼科帶教老師。今天我競聘的崗位是icu副護士長。

趙傳有一首歌唱道：我很丑，但我很溫柔。今天我想對大家說：我很平凡，但我很充實!當然打鐵還須自身硬，我認為我具備以下優勢競聘icu副護士長。

首先，我有扎實的專業知識。icu的前身是三病區的重癥監護病室。從第一臺呼吸機進駐三病區起我就接受了危重病人監護知識培訓。icu獨立分科后，忙碌而緊張的心內科護理工作，一直鞭策著我繼續學習相關業務知識。近15年的心內科護理工作，培養了我較強的臨床技能、高度的責任心，和敏銳的觀察、分析、應變能力，在配合醫生對急危病人的搶救方面積累了較為豐富的實踐經驗。

第二，有較強的工作能力。三病區是我院首個開展整體護理模式的病房，作為一名責任護士，數年來，在護理計劃的書寫和健康教育的實施方面取得了一定的成績。在臨床護理工作中積極配合護士長參與病房管理，積累了一定的病房管理經驗。我的工作得到領導和同事的好評，曾經連續兩年被評為院“優秀職工”和衛生局“先進個人”。

第三，上進心強，不斷學習，積極進取。在工作之余，我堅持護理本科段自學考試，并通過遠程系統學習先進醫院的護理質量管理，如“iso9000族”標準在護理工作中的應用等。熟悉計算機網頁設計和多媒體課件的制作，是我院首位應用多媒體教學的帶教老師。

第四，身體素質好，敬業精神強，能夠全身心的投入到所熱愛的工作當中去。

假如我有幸競聘成功，我打算從以下幾個方面開展icu副護士長的工作：

第一，擺正位置，當好綠葉。在工作中我將維護護士長的核心地位，樹立護士長的威信，多請示匯報，多交流溝通，甘當綠葉。副護士長在科室處于多層次的人際關系中，更多的是起橋梁和紐帶作用。我將利用自己的特殊地位做好各方面、各層次的溝通和協調工作，共同創建溫馨和諧的工作環境。

第二、發揮長處，協助護士長爭創品牌科室。醫院要創一流的服務品牌，就必須有良好的醫療服務質量，而護理質量標志著一個醫院醫療質量的高低。因此，如果我競聘到這個崗位，除了繼續實施以病人為中心的整體護理，還可選擇性的嘗試用iso9000族標準作為護理質量管理的理論導向。同時，我還可以發揮自己嫻熟的計算機數據管理方法，使護理質量管理達到規范化、標準化、科學化。

第三、加強學習，提高素質。由于icu工作的特殊性，醫學英語和法律知識顯得尤其重要，我將配合護士長，有計劃、有目的、定期組織科室護士學習，提高大家的法律意識和專業素質。

今天，我站在這里，作為這次競聘上崗的積極參與者，我當然希望在競爭中獲得成功。但是，我也絕不回避失敗。我信奉“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”，是金子總會閃光!只要努力了，過程本身就足夠美麗!我的演講完了，謝謝大家!

【三分鐘競聘演講稿（七）】

三分鐘競聘演講稿-三分鐘競聘演講稿范文怎么寫九

珍惜生命，學會感恩

各位評委、觀眾：

大家晚上好!我是號，來自09化學師范1班的黃鈺堯。今天我要演講的題目是珍惜生命、學會感恩。

生命猶如過往云煙，是短暫的，也是美好的。海倫?凱勒曾經說過：我在那短暫的三天時間里，不可能看完我要看的全部事物，只有當黑暗重新降臨時，我才會感到我沒有看到的東西實在太多了。不過我腦海中會塞滿那美妙的回憶，以至根本沒時間去懊悔。今后無論摸到任何東西，它都會給我帶來那原物是什么形狀的鮮明回憶。

麻木的生活很長一段時間，像荒草一樣肆意生長。以前的我說：我會在世界遺忘我之前將世界遺忘，這樣便不會有太多的悲傷。現在的我說：就算全世界都遺忘了我，我也不會遺忘自己。曾經、我就像是生活在戲劇里的人，把自己的悲傷無限的放大。總說自己有多么多么多不幸。生活中一點的煩惱都能發現。傷春悲秋、恨不得全世界都跟著我一起痛哭流涕。也許每個人的青春都會有那么一段時間，我們有選擇快樂的權利，只要你想，你就可以讓自己很幸福。

經歷那么多坎坷。每一次我總能學到點什么。一次次的患得患失。讓我變得堅強又脆弱。我想要小心翼翼的呵護身邊的每一份幸福。哪怕它很微小。那也是我所擁有的。曾經那么喜歡向日葵，不管是笑還是哭都會習慣性地仰起頭，腦海里會浮現向日葵的笑容，告訴自己要像向日葵一樣，不變地仰望，陽光就在頭上。

三分鐘演講稿

我把溫暖換成夜里的每一句晚安。用微笑等待下一站幸福。我的夢想，深埋在金色的太陽花里，播撒希望、栽種幸福。下輩子，做一株向日葵，在陽光的掌心里。心若向陽、無畏悲傷。以微笑的姿態擁抱陽光。一路向陽，未曾改變。在心里。種上一株向日葵。當黑夜來襲的時候，釋放光芒。

假如能給我三天光明，這是一種對生命的珍惜，對生活的感恩。人生即使再長也抵不過茫茫宇宙的無限，相當與它，我們渺小如塵埃，但是我們有思想、有態度，使只有三天光明，我相信就算是在塵埃中也能開出燦爛的花朵。世上并不缺少美，但是缺少發現美的眼睛。世上也不缺少幸福，只是缺少感恩的心。只有心懷感恩，你就能發現生命的美麗動人。