通過總結心得體會，我們可以更好地認識自己、改進自己。下面是一些來自不同領域和不同人群的心得體會，希望能給大家帶來不同的視角和思考。

優秀提高聽課效率心得體會（匯總18篇）篇一

我們老師會經常發現，學生同在一個教室里聽老師講課，效果往往不一樣。同學接受得快，有的同學接受得慢；有的同學接受得多，有的同學接受得少；甚至有的同學一問三不知，什么都不會。造成這些差異的原因是什么呢？筆者認為，就是會不會聽老師講課的問題或者是聽不聽老師講課的問題。

課堂教學是學校傳授知識的主要形式，也是學生獲得知識的主要途徑，因此，是不是認真聽講，會不會聽講就成了能否學好的關鍵。

一、提前及時預習。俗話說，有備無患，就是要求在學習上不打無準備之戰。預習就是在學新課前復習一下舊知識，預習一下新知識。實踐證明，聽課效率低的主要原因，就是沒有準備好聽新課的必需的舊知識，在聽新課時遇到了種種困難。通過預習，可以溫故知新，可以找出重點難點，特別是碰到的問題可以在書上做個記號，上課時，格外注意老師對這方面問題的分析講解，這樣聽課，目的.明確，態度積極，聽課效果會更好一些。

二、上課專心致志。聽課時，要把自己的全部精力集中到老師講課上，要讓自己的思路跟著老師的話音走。聽課時，不能想與課無關的問題，不能做與課無關的事情。有些同學上課常走神，不是胡思亂想，就是亂寫亂畫，或者與同桌講話逗樂，或者邊聽語文邊做數學，或者看小說等，這些都嚴重干擾了我們的正常聽課，必須予以克服。經驗證明，專時專用才是最經濟的方法。因為沒有聽好課，往往重點抓不住，復習要花較長的時間，作業的錯誤也會多，前面的知識有了漏洞，還會影響后面的學習，勢必造成惡性循環。

三、適當做點筆記。人在接受外界事物信息時，如果能通過多種感官同時將信息傳到大腦，就能提高學習效率。上課時，一個勁地記筆記，實無必要，主要以聽為主，書肯的，劃個記號就行了。一時弄不懂的，老師對教材內容提示或補充的，老師講到對自己有啟發的，可簡要地記幾個字就行了，這樣不僅能幫助保持注意力的穩定，而且能幫助把握重點，增強記憶。

四、積極思考發言。因為知識之間是有聯系的，反映不同事物的知識又各有特點的，所以聽課時只有積極思考，才能深入理解所聽的內容，區分開容易弄混的地方。聽課時，應積極配合老師，踴躍發言。如你發言正確，老師給予肯定就會產生長久不易忘記的效果；如果答錯了，經老師或同學的糾正，印象深刻，就不會再犯類似錯誤。相反，如果自己想錯了沒有說出來，問題未暴露，以后定還會犯錯誤并妨礙學習。可見上課積極思考，大膽發言，參與討論，對于提高聽課質量是很有幫助的。

優秀提高聽課效率心得體會（匯總18篇）篇二

效率是現代社會中一個非常重要的概念，無論是在我們的工作還是日常生活中，高效率都可以幫助我們更快速、更有效地完成任務。然而，提高效率并不是一件容易的事情，需要我們運用一些實用的方法和策略。在我個人的經驗中，時刻保持專注和計劃工作是提高效率的關鍵因素之一。下面，我將分享一些我在工作和生活中提高效率的心得體會。

第二段：保持專注。

在現代社會中，我們面臨的干擾來源繁多，如社交媒體、手機通知、電子郵件等。這些干擾往往會打斷我們的工作流程，導致效率下降。因此，保持專注是提高效率的重要一步。我發現通過制定專注時間和規劃時間表，即使在一個充滿干擾的環境中，我也能夠做到專注工作。我會設定每天一定的工作時間，關閉手機的社交媒體通知，并在一個安靜的空間中單獨完成工作。這樣，我能夠避免干擾，保持專注，提高效率。

第三段：合理安排時間。

一個良好的時間管理是提高效率的關鍵。我常常在每天工作開始之前制定一個工作計劃，將任務按照優先級和時間限制排列。這樣可以幫助我有條不紊地完成工作，不被瑣事和緊急任務耽擱。我還利用番茄工作法來管理時間，即將每個任務分為25分鐘的工作時段，并在每個工作時段后休息5分鐘。這種方式幫助我更好地集中注意力，保持動力，并在規定的時間內高效地完成任務。

第四段：使用工具和技術。

現代科技發展提供了許多提高效率的工具和技術，我們可以充分利用它們來提高工作效率。比如，在項目管理方面，我們可以使用任務管理應用程序，如Trello或Asana，來跟蹤和分配任務。在寫作方面，使用語法和拼寫檢查工具可以減少校對時間。在團隊協作中，我們可以使用在線會議軟件，如Zoom或微信群，來方便地溝通和共享文件。通過運用這些工具和技術，我們能夠更高效地完成工作，節省時間和精力。

第五段：保持平衡。

然而，提高效率并不僅僅是關于工作和任務的完成。我們還應該保持身心平衡，以便更好地應對工作和生活的挑戰。我發現保持健康的生活習慣，如良好的飲食、充足的睡眠和適量的運動，可以幫助我提高工作效率。此外，給自己留出時間進行娛樂和放松也是關鍵。我會定期安排一些休閑活動，如看電影、閱讀或與朋友聚會，以保持情緒愉悅和工作動力。

總結：

在現代社會，提高效率已經成為我們的追求之一。通過保持專注，合理安排時間，使用工具和技術，以及保持身心平衡，我們能夠更高效地完成工作和生活任務。我希望通過分享我的心得體會，能夠幫助更多的人提高效率，并更好地應對現代生活的挑戰。只有在高效的工作中，我們才能更好地成長和實現自己的目標。

優秀提高聽課效率心得體會（匯總18篇）篇三

針對如何提高高一生物聽課效率，高一同學們應該能夠看到預習對自己學習的重要性，而想要做到當堂懂，生物預習同樣是很關鍵的，因為只有同學們有一個好的預習，那么在生物課堂上聽課的時候才能夠聽得快，學的也快，理解的也快，因為預習過，所以高一同學們能夠很好的跟上老師講課的節奏，而且因為已經看過或者是說學習過一遍了，所以同學們在課堂上聽老師講的時候自然就能夠比較輕易的理解這些生物知識點了，所以預習是很關鍵的一點。

隨時開動腦筋。

想要做到當堂懂，還有一點也是高一同學們需要做到的，那就是在聽課的時候要做到隨時開動自己的腦筋，老師講什么，就要想什么，老師講到哪里，就要轉到哪里，同學們只有讓自己的思維不停的去運轉，不停的去理解老師講的知識點，才能夠有一個好的理解提高高一生物聽課效率，當然了一節課隨時保持這種狀態是很累的，所以同學們要利用好課間的時間，讓自己能夠及時的獲得休息，從而為下一節生物課堂的學習做好準備。

對舊知識有一個好的把握。

最后高一同學們還需要做到的一點就是對前面學習過的生物知識有一定的把握，因為新的知識的學習不是孤立的，不是突兀的，而是和前面有一定的聯系的，這個時候需要同學們做的就是利用前面所學習過的知識來幫助自己去了解課堂上聽到的新的知識，從而提高高一生物聽課效率。

其實想要做到當堂懂雖然難，但是并不是很難，因為本身這些生物知識點都是經過老師的講解，用很普通的話或者是例子來幫助同學們去理解了，所以同學們需要做的就是開動自己的腦筋讓自己不停的思考這些知識來提高高一生物聽課效率，這樣就能夠有一個不錯的生物課堂學習效率。

學好高一生物的四個步驟。

一、預習。

預習是在老師講課前，先瀏覽一遍講課內容，在瀏覽時，應用筆將自己認為是重點的內容劃出來，將自己看不懂的內容標出來，將瀏覽后產生的問題記下來，有能力、有條件的還可以自己做出預習筆記。通過這樣的預習，為下一步聽講奠定基礎，使自己的聽講更加有的放矢，聽講時就可以對自己已經弄懂的或重點知識重新加深印象，并比較一下老師的理解與自己的理解有什么差距，如果自己理解得不深，則可以進一步加深理解。對于自己預習時還不懂的問題，則是聽講的重要內容，一定要當堂弄清楚。對于在預習中產生的問題，如果老師講到了，則要聽懂，如果老師沒有講到，一定要向老師問清楚。預習也為將來的自學能力打下了良好的基礎.

二、聽講。

很多優秀學生的經驗都說明了一個共同點，即學生的主要功夫應下在課堂上。我們的學習過程，實際上是解決一種矛盾，即已知與未知的矛盾，通過學習把未知轉化為已知，然后又有新的未知的出現，我們再來完成這個轉化過程。而由未知轉化為已知的過程是在課堂上，在老師的指導下完成的，因此應該是很順利的。有很多學生就是課上認真聽講，在45分鐘的時間里完成學習任務。但是，總有些人，課堂上不認真完成由未知向已知的轉化，白白浪費掉45分鐘，反而在課下再花時間去完成轉化，此時已沒有老師的指導，只有課本上的內容，顯然是不會有好效果的。如此花雙倍或更多的時間，去完成效果不好的學習任務，就是常說的事倍功半。只要我們把主要功夫下在課上，那么，課下的負擔也就會減輕，而且學習效果也會提高，時間上也會更加充裕，這就是常說的事半功倍。所以，聽講這一步驟是極為關鍵的。

三、復習和作業。

每節課上，一般老師都要留一定量的作業，這些作業的內容多是講課的重點內容，是應該認真對待的。作業的過程就是復習鞏固聽學知識的過程，但是，很多同學把作業僅僅當成是一種任務，甚至當成是個負擔。因此，急急忙忙趕完作業，就認為當天的任務完成了，殊不知，這種做法對學習的幫助是微小的。無論課上老師是否留有作業，課下都應該先進行復習，及時將當天老師所講的知識復習一遍，這可以加強記憶，克服遺忘。心理學家對遺忘和記憶都進行過實驗和研究，德國的心理學家艾賓浩斯的實驗研究成果中，提出了一個著名的“遺忘曲線”表明了遺忘發展的一條規律，即遺忘的進程是先快后慢，先多后少。就是說，剛剛學習完知識后，遺忘很快就開始，而且一開始遺忘得較多，過一段時間間隔之后，遺忘的發展越來越慢，遺忘得也就慢了。根據這一遺忘規律，我們應該進行及時的復習，不要等到遺忘得差不多時，再進行復習，那樣，學習效果是不會好的。由于遺忘進程是不均衡的，所以我們復習得越及時越好。

每天的復習一定要避免機械的重復，而應抓住老師講課的重點、知識的聯系和老師講課的思路，將老師講課內容按照自己的理解，用語言表述一番。

通過復習，加強了記憶，然后再來做作業，可以大大提高作業的效率，作業的困難、疑問、多可迎刃而解，而且通過作業又可進一步運用所學的知識，加深知識的理解和掌握。

四、總結。

總結是指在學習完某一章知識，對此章知識進行整理、重組，總結出該章知識的聯系、知識的系統或知識的結構，以便我們能從知識的整體上把握知識，從而加深理解知識和靈活掌握知識。總結的方法一般可用構建知識網絡的方法和綱要法。

高一生物常用的記憶方法。

1.簡化記憶法。

基本物質、很多基本單位形成兩條脫氧核酸鏈、成為一種規則的雙螺旋結構。

2.聯想記憶法。

即根據教材內容，巧妙地利用聯想幫助記憶。

3.對比記憶法。

在生物學學習中，有很多相近的名詞易混淆、難記憶，對于這樣的內容，可運用對比法。

記憶。對比法即將有關的名詞單列出來，然后從范圍、內涵、外延、乃至文字等方面進行比較，存同求異，找出不同點。這樣反差鮮明，容易記憶。例如：同化作用與異化作用、有氧呼吸與無氧呼吸、激素調節與神經調節、物質循環與能量流動等等。

4.綱要記憶法。

生物學中有很多重要的、復雜的內容不容易記憶，可將這些知識的核心內容或關鍵詞語。

提煉出來，作為知識的綱要。抓住了綱要則有利于知識的記憶。例如高等動物的物質代謝就很復雜，但它也有一定規律可循，無論是哪一類有機物的代謝，一般都要經過“消化”、“吸收”、“運輸”、“利用”、“排泄”五個過程，這十個字則可成為記憶知識的綱要。

5.衍射記憶法。

以某一重要的知識點為核心，通過思維的發散過程，把與之有關的其他知識盡可能多地。

優秀提高聽課效率心得體會（匯總18篇）篇四

第一段：引言（120字）。

高效率是現代社會所追求的目標，不僅對個人生活有益，也對工作、學習等方面有著重要影響。提高效率不僅在于完成更多的工作，更關鍵的是合理安排時間和資源，使得工作更加高效、有成效。下面將分享一些我個人在提高效率方面的心得體會。

第二段：時間管理與目標設定（240字）。

合理安排時間是提高效率的關鍵。首先，要明確自己的目標，將目標分解為可量化的小任務，每天設定具體的任務清單。其次，根據任務的優先級，合理安排時間，消除時間上的浪費。利用番茄工作法等時間管理方法，集中精力完成每一個任務。最后，要根據實際情況適當調整時間安排，充分利用瑣碎時間，如通勤、午休等，進行一些簡單的工作，進一步提高效率。

第三段：專注力的培養（240字）。

提高專注力是提高效率的關鍵之一。現代社會充斥著各種干擾，如手機、社交網絡等，很容易讓我們分心。為了培養專注力，可以嘗試一些方法。首先，創造一個適合集中注意力的環境，如減少噪音、保持整潔等。其次，分解任務，將大任務拆分為小任務，逐步完成，避免任務過于龐大而讓自己失去信心和興趣。另外，養成良好的生活習慣，如定期鍛煉身體、保持良好的作息時間等，有助于提高專注力。

第四段：有效溝通與團隊合作（240字）。

在工作和學習中，有效溝通和團隊合作是提高效率的關鍵。首先，傾聽對方意見，積極發問，并主動分享自己的想法。真誠地與他人進行交流，使溝通更加暢通和高效。其次，在團隊合作中，分工明確，明確每個人的職責，協同合作，避免重復工作和時間浪費。并利用團隊成員的優勢，發揮協同效應，共同推動工作的進展。通過有效的溝通和團隊合作，可以最大限度地減少誤解和沖突，提高工作效率。

第五段：持之以恒，不斷學習與改進（360字）。

提高效率是一個不斷學習與改進的過程，要持之以恒。我們可以通過反思、總結經驗，在提高效率的道路上不斷前行。在工作中，及時反思自己的工作方式和方法，尋找問題所在，不斷進行調整和改進。同時，保持學習的習慣，不斷積累新的知識和技能，拓寬自己的思維方式和工作方法。此外，可以向他人學習，向高效率的人請教，借鑒他們的經驗并嘗試應用到自己的工作中。只有持之以恒地不斷學習和改進，我們才能真正提高效率，取得卓越的成果。

總結（120字）：

提高效率是一個重要的生活和工作技能，通過合理的時間管理、培養專注力、有效溝通和團隊合作，以及持之以恒的學習和改進，我們能更好地提升自己的效率，實現個人和團隊的目標。努力提高效率，不僅能夠提高工作效率，也能夠獲得更多的時間和資源，讓生活更加充實和有意義。

優秀提高聽課效率心得體會（匯總18篇）篇五

想要在課上的45分鐘內將所有新接觸的知識一次性消化、記憶，對于大多數同學來說都難以完成。所以，做好課前預習很重要。在進行預習工作前，同學們首先需要完成上節課的作業及課程復習。部分課程具有很強的連貫性，老師會在課前進行簡短的回顧，為避免課上耗費過多時間翻看上節課內容，建議大家在預習新課前先溫習上節課內容。接著，根據老師所安排的預習內容及范圍，提前自主學習課程內容，思考課程問題，并通過自學試著完成相關試題，將出現錯誤的內容進行標記，待課上聽老師的講解。這樣，大家就有更多的時間認真聽課、思考，并當堂解決課程內容。

2.知識的準備。

這主要是通過預習的方法，了解自己是否掌握聽新課需要的知識，如果發現自己還不具備這種知識基礎，便要在聽課這前及時補上。帶著新課要解決的主要問題和在課前自學中弄不懂的問題去聽課，才可以保證在教師講新課的時候聽得懂。

3.調動學生積極性，發揮其課堂的主體作用。

學生的聽課能力決定于學生的興趣、聽課習慣，還有學生掌握數學知識的水平。要把學生的聽課能力提高到更高層次，就要全面提高學生的數學能力。在課堂上要努力提高學生的解題能力，就必須充分讓學生動腦、動手去發現與揭示隱含在各種關系中的內在規律，充分展現自己的創造才能，從而充分發揮學生的能動性與課堂上的主體作用，改變老師講，學生聽的被動狀態。這就要求我們用問題解決的方式組織教學，并激發學生用自己的知識與能力解決問題。例如，在教誘導公式一節時，我改變了那種老師講，學生聽的授課方式。

4.做好身體上的心理上的準備。

怎么改善聽課狀態。

提前及時預習.俗話說,有備無患,就是要求在學習上不打無預備之戰.預習就是在學新課前復習一下舊知識,預習一下新知識。

實踐證實,聽課效率低的主要原因,就是沒有預備好聽新課的必需的舊知識,在聽新課時碰到了種種困難.通過預習,可以溫故知新,可以找出重點難點,非凡是碰到的問題可以在書上做個記號,上課時,格外注重老師對這方面問題的分析講解,這樣聽課,目的明確,態度積極,聽課效果會更好一些.

上課前要做好三個準備一是做好知識上的準備，主要是通過預習來完成。二是做好物質上的準備，如書、筆記本和其他學習用具等。

集中精力聽講首先要克服注意力的分散和飄移，防止出現“分心”和“開小差”的現象。其次聽講要抓著重點。有經驗的同學特別注意聽老師在剛上課和即將下課講的話。注意了這些話，聽課就有了針對性，復習有了目的，預習也有了目標。

要記好筆記。在聽講過程中，把本節課的知識點和你感到有疑難的問題以及老師在處理某個問題時所用的巧妙方法等簡明扼要地記下來，課后稍加整理，便成為課堂筆記。

高效聽課的方法上課后，要保證注意力高度集中，注意課程開始前老師準備的本節要點，對當堂課的學習任務有大致的了解。

其次，注意聽老師講解題目或知識點的思路，原理是什么，該從什么地方入手，該怎么思考，怎么代入公式，怎么寫過程解答等，這也是課程所要掌握的精華部分。

然后，注意聽上課前自己不懂的部分，看看老師是怎么講解的，如果老師并沒有針對性地詳解，可以等課下向老師請教。

最后，要注意聽課程快結束時老師對當堂課程的總結，這既是對本節課的知識回顧，也是再次學習的過程，如果這時發現自己還有哪些地方不會，一定要及時問老師，不要讓問題越積越多。

上課專心聽講有多重要。

學生上課認真聽講是非常重要的，是掌握知識和理解知識的重要環節。因為考試的重要知識點都是在課本上，而且老師也會根據往年的考場經驗來講課。在學習階段，上課時認真聽講，理解課堂上的知識就可以拿下一大把分值。

重視課堂上的知識，認真聽講不僅能夠掌握住課堂知識，而且還可以增加自己的認知能力，擴展自己的智慧，還能夠培養自己良好的品質。

優秀提高聽課效率心得體會（匯總18篇）篇六

隨著社會的發展和競爭的加劇，提高學習效率成為了每個學生必備的技能。無論是小學生還是大學生，都需要不斷提高自己的學習效率以應對不斷增加的學習壓力。在我的學習過程中，我積累了一些方法和心得體會，幫助我提高學習效率。下面將從明確目標、制定計劃、保持專注、合理安排休息和培養良好的學習習慣五個方面展開論述。

首先，要明確學習目標是提高學習效率的基礎。在開始學習之前，我們應該明確自己的學習目標，并將其切實可行地分解成小目標。設定明確的目標有助于我們集中精力并更好地組織學習過程。目標應該明確、可衡量，并且具有挑戰性。例如，設定一個小目標是每天早上完成一篇英文閱讀理解，然后逐漸提高到每周完成三篇，這樣可以逐步提高自己的閱讀能力。

其次，制定科學合理的學習計劃是提高學習效率的重要手段。制定學習計劃可以幫助我們合理分配時間，并且避免無效的學習。在制定學習計劃時，我們需要將重要的學習任務優先安排，并結合自己的實際情況制定時間表。同時，為了提高學習效率，我們還可以采取番茄鐘等時間管理方法，將學習時間切割成多個小周期，每個周期專注于一項任務。

第三，保持專注是提高學習效率的關鍵。我們生活在一個碎片化信息的時代，手機、電視、社交媒體等各種媒體源源不斷地吸引我們的注意力。然而，專注力是學習的基礎，只有當我們集中精力時才能更好地吸收知識。為了保持專注，我們可以選擇一個相對安靜的環境，將手機或電腦靜音或關機，避免外界的干擾。另外，采用番茄鐘的方法，將學習時間切割成多個小周期，并在每個周期內專注于一項任務，可以幫助我們保持專注并提高效率。

合理安排休息是提高學習效率的重要環節。雖然專注力是提高學習效率的關鍵，但長時間的連續學習也會產生壓力，并且容易導致學習疲勞。因此，適當的休息可以幫助我們恢復精力，并保持好的學習狀態。在安排休息時，我們可以采取番茄鐘的方法，每25分鐘學習完后休息5分鐘，每4個番茄鐘學習完后休息15-20分鐘。這樣的安排可以幫助我們放松心情，并保持學習的效率。

最后，培養良好的學習習慣對提高學習效率也起到了至關重要的作用。良好的學習習慣可以提高學習效率，培養自律和堅持的意識。例如，提前預習課文，可以幫助我們更好地理解課堂內容；及時做好課后作業，可以幫助我們鞏固學習成果；定期復習，可以幫助我們溫故知新。通過持之以恒地形成良好的學習習慣，我們可以更好地應對學習任務，提高學習效率。

綜上所述，提高學習效率需要明確學習目標、制定科學合理的學習計劃、保持專注、合理安排休息和培養良好的學習習慣等多方面的努力。在我們的學習道路上，只有不斷總結經驗，不斷調整學習方法，才能更好地提高學習效率，取得更好的學習成績。相信通過不斷努力，我們一定可以提高學習效率，取得優異的學業成果。

優秀提高聽課效率心得體會（匯總18篇）篇七

在如今競爭激烈的社會中，提高效率已經成為每個人都追求的目標。無論是在工作還是生活中，我們都希望以更高的效率完成任務，從而節省時間和精力。然而，提高效率并非易事，需要我們付出努力和探索。在過去的一段時間里，我積極嘗試了一些方法和策略，通過不斷的摸索和實踐，我積累了一些關于提高效率的心得體會。

第二段：制定明確的目標。

要提高效率，首先需要有明確的目標。在開始一項任務之前，我們應該明確自己想要達到的成果。只有確定了目標，才能合理安排時間和資源，避免無謂的浪費。同時，明確的目標也可以激勵我們保持專注和決心，在實現目標的過程中不輕易被干擾和分散注意力。

第三段：合理規劃時間。

時間是效率的重要因素，合理規劃時間可以幫助我們充分利用每一分鐘。首先，我會將任務細化為小步驟，分配合理的時間給每個步驟。這樣可以更清楚地了解每個步驟需要花費的時間和精力，避免任務繁重時的不知所措。其次，我會合理安排工作和休息時間。雖然工作整天看似效率高，但長時間的連續工作會使注意力逐漸下降，反而降低整體的工作效率。適當的休息可以讓大腦得到放松和恢復，提高工作效率。

第四段：提升技能和知識。

技能和知識對提高效率起到至關重要的作用。掌握更多的技能和知識可以讓我們在同樣的時間內做更多的事情，并且做得更好。我會定期參加培訓課程和研討會，提升自己的專業能力。此外，讀書也是提高效率的好方法，通過學習他人的經驗和智慧，我們可以借鑒和應用于自己的工作和生活中。同時，我也會主動向同事和領導請教，從他們的經驗中吸取營養，提高自己的工作效率。

第五段：保持樂觀心態。

保持樂觀的心態是提高效率的重要條件。經常遇到挫折和困難是不可避免的，但是只有保持積極樂觀的心態，才能在困境中找到解決問題的辦法。我會給自己設定小目標，并且不斷監督自己的進展。每當完成一個小目標，我都會給自己獎勵，使自己的積極情緒持續高漲。同時，我也會向身邊的朋友和家人尋求支持和鼓勵，共同面對困難，保持良好的心態。

總結段。

提高效率是一項艱巨的任務，需要我們不斷努力和實踐。通過制定明確的目標，合理規劃時間，提升技能和知識，保持樂觀心態，我們可以逐漸提高自己的工作和生活效率。在今后的工作和生活中，我將繼續努力并不斷探索，以提高自己的效率。我相信，只要我們不斷學習和嘗試，我們一定可以做得更好。

優秀提高聽課效率心得體會（匯總18篇）篇八

知識上的準備主要是新課涉及到的有關書籍。知識的復雜準備與新知識的預習準備，對新知識的預習應主要抓住的難點，明確聽課重點，是一種重要準備。

孔子曰：“溫故而知新”。上課要接受新知識但也要溫習舊知識。預習的過程，是一種舊知識的溫習過程、準備過程，也是由舊知識向新知識過渡的過程，即溫舊納新的過程。學習某種新知識，要運用哪些舊知識，聯系哪些舊知識，哪些要做到重點準備，都要做到心中有數。只有這樣，才能在聽課中把新知識納入舊知識體系之中，形成嶄新的知識結構。

(二)做好身體上的心理上的準備。

上課學習，是一項艱苦的勞動，它需要學生有充沛旺盛的精力和健康的體力，為了做好身體上的準備，要求學生必須做到兩點：一是要有充足的睡眠和體息，二是要注意飲食與營養衛生。

二、聽課要全神貫注。

系統論原理告訴我們，學習新知識是接收信息、信息加工(同化、轉化)、信息貯存、信息輸出、信息反饋再到接收信息的循環往復的過程。在堂課里，這種信息活動的過程不是一次，而是多次。學習效率，取決于信息渠道的暢通與信息活動的質量。聽課是接收信息，是信息活動的第一道關口，能否全神貫注，決定信息接收的量和信息活動的質，決定整個學習過程的效率。

全神貫注地聽課，即高度集中注意力，充分調動多種感觀參與聽課，不一心二用。許多學習優秀的學生在課堂上全神貫注地聽課，不亂想，不亂動，不亂看，努力排除聽課干擾，做到眼到、耳到、手到、心到;邊看，邊聽，邊想，邊寫，思維處于高度競技狀態之中。當然一堂課幾十分鐘始終保持全神貫注是不可能的，也是不必要的，同時，也是違背心理活動規律的。一個成功的學習者，既能隨著教師講授的波瀾前進，也能在必要時，搞一點緩沖、舒展，自動調節，以作提神之用。學生可將注意力集中在教師對自己在預習中發現的難點的講授上，集中搞清教師講授思路;對于教師講授中自己已懂的部分，可以將大腦放松一瞬，以求調節興奮與抑制生理機制，以求注意力新的集中。

三、積極認真地思考。

學習離不開思考，聽課是學生學習的一種主要形式，也離不開思考。“思則明，不思則暗”，沒有思考，理解新概念，掌握新舊知識之間的內在聯系便是一句空話，聽課的實際意義也就不復存在。學與思是辯證統一的，相互轉換的。學是接收、貯存信息，思是判斷、處理信息，思維總得有思維著的東西，思維著的東西即是學得的知識，知識便是思維的“原料”。學是基礎，思是發展，學的過程即思的過程，學必思，思在學中，善思才算善學。愛因斯坦講：“提出一個問題往往比解決一個問題更重要。因為解決一個問題也許僅是一個數字或實驗上的技能而已，而提出新的問題，新的可能，從新的角度看舊的問題，卻需要有創造性的想象力，而且標志著科學的真正進步。”

課堂上的積極認真思考，就是要思考所學內容的來龍去脈，它與舊知識的聯系以及在實際中的運用。

首先要弄懂當堂的新知識。聽懂新知識是上課的目的，是發展智力的前提。

那種聽課不求甚解，“當堂不懂課后補”的做法，既浪費時間，又于智力發展無益。何謂“懂”?一是把新知識的概念弄明白;二是把道理弄明白，即把新舊知識的內在聯系弄明白。從系統論角度來認識這個問題，聽明白概念或結論是實現輸入信息有效性的保證，弄明白其道理即明白新舊知識的內在聯系是信息加工的過程;沒有聽懂做保證，即沒有輸出信息有效性做保證，信息加工便不可能進行，信息貯存、輸出、反饋也就不復存在，聽課也就失去了實際意義。

其次要理請教師的思路，教師的思路，即教師講課過程中運用的思維形式、思維方法、思維規律。學生聽課不能僅滿足于把新知識弄懂，還應把教師講裸的思路理清。理清教師思路的意義在于，在掌握知識的同時，學習如何運用科學的思維方法，發展能力，掌握治學本領。這是我們研究學習方法的根本意義所在。

某位全國高考理科狀元曾說過：“我聽課的目的，是把自己的思維方法與教師的做比較，找出差距，培養自己的思維能力。”可見，理清教師講課思路的重要意義。事實也證明，這種聽課方法也正是那些優秀學生所共同運用的方法。

再次要善于問答。學問學問，不問難以成學。在課堂，必須設問，但也不可亂問，一定要認真思考，問到點子上，問到關鍵處。旨在尋求答案的問于培養能力無益，旨在尋求思路的問是善問之道，并有助于培養能力，學生在善問的同時，還要養成喜歡積極回答和善于口答教師在課堂上所提出問題的習慣。

四、記好課堂筆記。

為了加深對知識的理解和記憶，有利于課后復習鞏固新知識，同時培養記筆記的能力。學生在課堂聽課中，要學會記筆記，這也是聽好課，提高學習效率的一種學習藝術。

做課堂筆記，首先要記下主講章節標題、副標題，抓住每節的主題和教師講授的重點等。此外，對課內的要點、公式、說明、結論、注釋等也都要記錄下來。

還要記錄教師對問題的見解和思維方式，必要時還要加注，以備課后提煉、升華、復習備考和創造之用。

課堂筆記盡量要用短語、數字、圖表及各類符號，眉目要清楚，語言要簡練，文字要清晰，寫的要快，以減少記錄時間，從而使聽、看、記、思相互結合，并能及時對講授信息作出反潰五、搞好即時性復習即時性復習就是聽課后及時復習。根據心理學家研究，遺忘的規律是先快后饅。及時復習，即在遺忘大規模出現之前進行復習，能充分克服學習后的遺忘。

有人做了一個實驗：讓三組受試者熟記同一首詩，第一組間隔一天復習，第二組間隔三天復習，第三組間隔六天復習，最后達到三十組全部熟記，第一組需平均復習四次，第二組需平均復習六次，第三組需平均復習七次。研究表明，識記二、三天遺忘最多。所以，聽課后必須當天復習，如能堅持睡前復習一遍，第二天早晨再復習一遍，效果會更好。

整理課堂筆記是及時復習的一種好辦法，通過整理課堂筆記，可以對教師講的內容進行嘗試回憶，可以對教材進行再一次閱讀研究，對課堂筆記中記鍺的地方及時糾正，對記得不清的進一步弄清，對記得不全的進行補充，對條理紊亂的把知識的邏輯關系與內在聯系搞清……這一切，有利于將所學新知識進一步學懂，學深，學全，加深記憶，使所學的知識更系統化。整理課堂筆記是信息反饋和信息加工的過程，是腦手結合的積極思維過程，不僅對復習記憶所學的新知識有益，而且對培養學生思維能力、自學能力及刻苦鉆研精神有利。

有關聽課方法推薦：

一、聽要點。

一般來說，一節課的要點就是老師們在備課中準備的講課大綱。許多老師在講課正式開始之前會告訴大家，同學們對此要格外注意。例如在學習物理課“力的三要素”這一節時，老師會先列出力的三要素——大小、方向、作用點。這就是一堂課的要點。把這三點認真聽好了，這節課就基本掌握了。

二、聽思路。

思路就是我們思考問題的步驟。例如老師在講解一道數學題時，首先思考應該從什么地方下手，然后在思考用什么方法，通過什么樣的過程來進行解答。聽課時關鍵應該弄清楚老師講解問題的思路。

三、聽問題。

對于自己預習中不懂的內容，上課時要重點把握。在聽講中要特別注意老師和課本中是怎么解釋的。如果老師在講課中一帶而過，并沒有詳細解答，大家要及時地把它們記下來，下課再向老師請教。

四、聽方法。

在課堂上不僅要聽老師講課的結論而且要認真關注老師分析、解決問題的方法。比如上語文課學習漢字，一般都是遵循著“形”、“音”、“義”的研究方向;分析小說，一般都是從人物、環境、情節三個要素入手;寫記敘文，則要從時間、地點、人物和事情發生的起因、經過、結果六個方面進行敘述。這些都是語文學習中的一些具體方法。其他的科目也有適用的學習方法，如解數學題時，會用到反正法;換元法;待定系數法;配方法;消元法;因式分解法等，掌握各個科目的方法是大家應該學習的核心所在。

優秀提高聽課效率心得體會（匯總18篇）篇九

溝通是人際交往中至關重要的一環，有效的溝通能夠幫助我們更好地理解他人，解決問題，促進合作。然而，在現實生活中，我們往往會遇到溝通障礙，導致信息無法準確傳達，效率降低。為了提高溝通效率，我通過實踐和總結，總結出以下心得體會。

第一段：思慮再三，提前準備。

提前準備是提高溝通效率的關鍵。在與他人進行交流之前，我常常會思考主題內容，明確自己的目的和要表達的觀點。我會整理好自己的思路，梳理出一些關鍵信息或話題，以便更流利地表達。此外，我還會收集相關背景資料，增加自己的知識儲備，從而更好地回答問題或提供解決方案。

第二段：言簡意賅，遣詞造句。

有效溝通需要言簡意賅地表達自己的意思。我會注意選擇簡潔有力的詞語和有效的句式來表達我的觀點。同時，為了避免信息過載，我會根據情況適當刪減或轉換措辭，確保語言簡潔明了，不冗長啰嗦。此外，我也會注意語調和表情，讓自己的語言更加生動有趣，吸引對方的注意力。

第三段：傾聽真誠，全神貫注。

在溝通中，傾聽是一項至關重要的技能。為了提高溝通效率，我會全神貫注地傾聽對方的講話，并表達出我對他們的關注和興趣。我會盡量避免中斷他人的發言，不插話或打斷，以免打斷對方的思路。與此同時，我還會采取積極的非語言反饋，例如眼神交流和肢體語言，讓對方感受到我的尊重和理解。

第四段：發問有道，尊重他人。

在溝通過程中，適當提問能夠幫助我更好地了解對方的想法和需求，解決問題或明確目標。我會根據對方的言語和表情，以及我自己的觀察和思考，提出針對性的問題，帶動對話的深入。同時，我也會尊重對方的觀點和意見，避免爭辯或直接反駁，以免引發沖突。我相信在相互尊重的基礎上進行的溝通更加高效和有成效。

第五段：多方學習，持續改進。

提高溝通效率需要不斷地學習和實踐。我會通過閱讀相關書籍和資料，參加溝通技巧培訓班，不斷提升自己的溝通能力。同時，我也會向身邊的朋友和同事請教，聽取他們的意見和建議，不斷改進自己的溝通方式。通過多方位的學習和不斷地實踐，我能夠不斷提高自己的溝通效率，更好地與他人進行交流。

總結：

通過提前準備、言簡意賅、傾聽真誠、發問有道以及持續改進等方法，我在提高溝通效率的道路上積累了一些心得體會。有效的溝通能夠使人際關系更加緊密，協作更加順暢，幫助我們更好地實現自身目標。我也將繼續努力，不斷學習和改進，提高自己的溝通效率，與他人實現更好的交流與合作。

優秀提高聽課效率心得體會（匯總18篇）篇十

有些同學總認為數學是門令人生畏的科目，其中一個重要原因就是他們認為數學課較為枯燥，抽象難懂。每逢上數學課，有些同學就不禁皺起眉頭，心里七上八下不知該怎么樣，越是心里無底就越沒信心，領會理解始終跟不上老師的教學節奏，往往聽課效果不理想，久而久之就對學好數學喪失信心。于是有些同學把學不好數學歸咎于自己腦瓜子不靈，其實這種認識是片面的。很多數學較弱的同學并不笨，只不過是聽課效率太差而已，而改變這種情況并不困難，只要努力做好以下幾個方面：

一、做好聽課的準備工作。

上課前把要用的書、筆記本、練習本以及所需文具準備好，課桌上盡可能不要出現其它書本，這是為了避免課堂上受到其它因素的影響而不能集中注意力聽課。同時要做好心理準備，告誡自己要上數學課了，要認真，不能馬虎，同時要鼓勵自己，我不畏懼數學，我喜歡迎接挑戰。除此之外，鑒于數學課幾乎每節之間都存在銜接的特點，還要復習一下前幾節課所學的知識，為學習數學新知識作鋪墊。預習一下將要學習的新內容，對疑難點或弄不懂的地方作些標記，以便上課時重點解決。

二、精力充沛、全神貫注投入聽課。

要做到這一點可不容易，一節數學課45分鐘始終保持高度注意力要有相當克制力。上課時不要被周圍的事物影響，注意力、思維要始終放在老師要求的方面。具體地說就是不東張西望，不講與上課無關的話，不做與上課無關的動作。當然為了避免疲勞，動腦還要動手，養成記筆記的習慣。把老師強調的重點難點、解題要求、例題分析、注意事項、公式法則、個人思考、知識間的內在聯系和相互區別等簡明扼要進行記錄，列出本節課內容的提綱，課后還要進行整理，以強化鞏固理解。

三、要認真觀察、開動腦筋、勤學好問。

在課堂上要保持旺盛的求知欲，必須做到認真觀察，即認真地觀察老師的演示過程，板書的解題格式，甚至是一舉一動，因為有時老師的一個手勢、一個眼神，往往也能起到畫龍點睛的點撥作用。稍不留神你就可能錯過一個讓自己受到啟發的機會。但只認真觀察而不認真思考也是無效的`，人接受各種信息還必須處理，那就要開動腦筋。思考老師提出的每一個問題用意何在；思考同學們的每一次回答是否嚴密無誤；思考理解新知識的其它途徑；思考解決問題的巧妙方法，這樣才能做到細嚼慢咽真正的消化。當然勤學好問也是聽課時提倡的，一旦碰到不理解不清楚的問題，要及時提問出來，不能有什么顧忌，盡量把疑問當堂解決，這樣不僅為課后鞏固提供了方便，而且也為自己節省出學習時間。

以上幾點是養成良好的聽課習慣所必須做到的。

優秀提高聽課效率心得體會（匯總18篇）篇十一

開會是現代企業管理中不可缺少的一種工作方式。但是，如果沒有良好的溝通、高效的組織和明確的目標，開會就可能會變得徒勞無功。如何提高開會效率，讓每一次開會都能達到預期的效果，是每一位企業管理者需要掌握的重要技能。

第二段：獲得參與者的支持。

在開會之前，我們需要做的一項重要工作是積極獲得參與者的支持。對于會議的主題和目標，我們應該提前向參與者做出解釋和說明，并讓他們對會議的意義和目標有一個明確的認識。只有得到參與者的支持，才能在會議中達到更好的溝通和協同效果。

第三段：制定明確的議程。

制定的議程對于開會的效率和結果有著舉足輕重的作用。議程應該明確、具體、詳細，并讓參與者提前知情。參與者需要明確每個議程項的內容、時間、討論的立場和所需準備的材料。在會議開始之前，主持人需要確認議程的合理性和是否涵蓋了會議的主要內容。

第四段：促進有效的討論和決策。

會議的主要目標是讓參與者能夠有效地討論和做出決策。在這個過程中，我們需要保持主題的集中與焦點、避免不必要的惡意攻擊和情感干預，并盡量減少浪費時間的無效討論。同時，我們還需要在決策過程中充分聽取每個參與者的意見和建議，保證決策的合理性和可行性。

第五段：總結和反思。

會議結束后，我們需要總結和反思這次會議的效率和結果。對會議進行全面評估，并對需要改進的方面進行改進。同時，我們還需要及時把會議所做出的決策傳達給相關人員，并監督決策結果的執行情況。只有通過總結和反思，才能不斷提高開會的效率和水平。

結尾：

提高開會效率是企業管理中一個非常具有挑戰性的工作，需要我們不斷探索和創新。只有充分發揮每個參與者的優勢和特長，圍繞議程目標展開有效討論，才能讓每個會議都發揮最大的價值。讓我們一起努力，提高開會效率，推動企業方向持續前行。

優秀提高聽課效率心得體會（匯總18篇）篇十二

有些同學總認為數學是門令人生畏的科目，其中一個重要原因就是他們認為數學課較為枯燥，籠統難懂。每逢上數學課，有些同學就不由皺起眉頭，心里七上八下不知該怎么樣，越是心里無底就越沒信心，領會理解始終跟不上老師的教學節奏，往往聽課效果不理想，久而久之就對學好數學喪失信心。于是有些同學把學不好數學歸咎于自身腦瓜子不靈，其實這種認識是片面的。很多數學較弱的同學并不笨，只不過是聽課效率太差而已，而改變這種情況并不困難，只要努力做好以下幾個方面：

上課前把要用的書、筆記本、練習本以和所需文具準備好，課桌上盡可能不要出現其它書本，這是為了防止課堂上受到其它因素的影響而不能集中注意力聽課。同時要做好心理準備，告誡自身要上數學課了，要認真，不能馬虎，同時要鼓勵自身，我不畏懼數學，我喜歡迎接挑戰。除此之外，鑒于數學課幾乎每節之間都存在銜接的特點，還要復習一下前幾節課所學的知識，為學習數學新知識作鋪墊。預習一下將要學習的新內容，對疑難點或弄不懂的地方作些標志，以便上課時重點解決。

要做到這一點可不容易，一節數學課45分鐘始終堅持高度注意力要有相當克制力。上課時不要被周圍的事物影響，注意力、思維要始終放在老師要求的方面。具體地說就是不東張西望，不講與上課無關的話，不做與上課無關的動作。當然為了防止疲勞，動腦還要動手，養成記筆記的習慣。把老師強調的重點難點、解題要求、例題分析、注意事項、公式法則、個人考慮、知識間的內在聯系和相互區別等簡明扼要進行記錄，列出本節課內容的提綱，課后還要進行整理，以強化鞏固理解。

在課堂上要堅持旺盛的求知欲，必需做到認真觀察，即認真地觀察老師的演示過程，板書的解題格式，甚至是一舉一動，因為有時老師的一個手勢、一個眼神，往往也能起到畫龍點睛的點撥作用。稍不留神你就可能錯過一個讓自身受到啟發的機會。但只認真觀察而不認真考慮也是無效的，人接受各種信息還必需處置，那就要開動腦筋。考慮老師提出的每一個問題用意何在；考慮同學們的每一次回答是否嚴密無誤；考慮理解新知識的其它途徑；考慮解決問題的巧妙方法，這樣才干做到細嚼慢咽真正的消化。當然勤學好問也是聽課時提倡的，一旦碰到不理解不清楚的問題，要和時提問出來，不能有什么顧忌，盡量把疑問當堂解決，這樣不只為課后鞏固提供了方便，而且也為自身節省出學習時間。

以上幾點是養成良好的聽課習慣所必需做到的。

優秀提高聽課效率心得體會（匯總18篇）篇十三

課堂教學是整個教學過程的中心環節，聽課顯然也是學生學習的中心環節，因此，指導學生掌握有效的聽課方法、提高聽課效率，有著十分重要的作用。

一、充分做好課前準備。

（一）做好知識上的準備——課前頂習。

知識上的準備主要是新課涉及到的有關書籍。知識的復雜準備與新知識的預習準備，對新知識的預習應主要抓住的難點，明確聽課重點，是一種重要準備。

孔子曰：“溫故而知新”。上課要接受新知識但也要溫習舊知識。預習的過程，是一種舊知識的溫習過程、準備過程，也是由舊知識向新知識過渡的過程，即溫舊納新的過程。學習某種新知識，要運用哪些舊知識，聯系哪些舊知識，哪些要做到重點準備，都要做到心中有數。只有這樣，才能在聽課中把新知識納入舊知識體系之中，形成嶄新的知識結構。

（二）做好身體上的心理上的準備。

上課學習，是一項艱苦的勞動，它需要學生有充沛旺盛的精力和健康的體力，為了做好身體上的準備，要求學生必須做到兩點：一是要有充足的睡眠和體息，二是要注意飲食與營養衛生。

二、聽課要全神貫注。

系統論原理告訴我們，學習新知識是接收信息、信息加工（同化、轉化）、信息貯存、信息輸出、信息反饋再到接收信息的循環往復的過程。在堂課里，這種信息活動的過程不是一次，而是多次。學習效率，取決于信息渠道的暢通與信息活動的質量。聽課是接收信息，是信息活動的第一道關口，能否全神貫注，決定信息接收的量和信息活動的質，決定整個學習過程的效率。

全神貫注地聽課，即高度集中注意力，充分調動多種感觀參與聽課，不一心二用。許多學習優秀的學生在課堂上全神貫注地聽課，不亂想，不亂動，不亂看，努力排除聽課干擾，做到眼到、耳到、手到、心到；邊看，邊聽，邊想，邊寫，思維處于高度競技狀態之中。當然一堂課幾十分鐘始終保持全神貫注是不可能的，也是不必要的，同時，也是違背心理活動規律的。一個成功的學習者，既能隨著教師講授的波瀾前進，也能在必要時，搞一點緩沖、舒展，自動調節，以作提神之用。學生可將注意力集中在教師對自己在預習中發現的難點的講授上，集中搞清教師講授思路；對于教師講授中自己已懂的部分，可以將大腦放松一瞬，以求調節興奮與抑制生理機制，以求注意力新的集中。

三、積極認真地思考。

學習離不開思考，聽課是學生學習的一種主要形式，也離不開思考。“思則明，不思則暗”，沒有思考，理解新概念，掌握新舊知識之間的內在聯系便是一句空話，聽課的實際意義也就不復存在。學與思是辯證統一的，相互轉換的。學是接收、貯存信息，思是判斷、處理信息，思維總得有思維著的東西，思維著的東西即是學得的知識，知識便是思維的“原料”。學是基礎，思是發展，學的過程即思的過程，學必思，思在學中，善思才算善學。愛因斯坦講：“提出一個問題往往比解決一個問題更重要。因為解決一個問題也許僅是一個數字或實驗上的技能而已，而提出新的問題，新的可能，從新的角度看舊的問題，卻需要有創造性的想象力，而且標志著科學的真正進步。”

課堂上的積極認真思考，就是要思考所學內容的來龍去脈，它與舊知識的聯系以及在實際中的運用。

首先要弄懂當堂的新知識。聽懂新知識是上課的目的，是發展智力的前提。

那種聽課不求甚解，“當堂不懂課后補”的做法，既浪費時間，又于智力發展無益。何謂“懂”?一是把新知識的概念弄明白；二是把道理弄明白，即把新舊知識的內在聯系弄明白。從系統論角度來認識這個問題，聽明白概念或結論是實現輸入信息有效性的保證，弄明白其道理即明白新舊知識的內在聯系是信息加工的過程；沒有聽懂做保證，即沒有輸出信息有效性做保證，信息加工便不可能進行，信息貯存、輸出、反饋也就不復存在，聽課也就失去了實際意義。

其次要理請教師的思路，教師的思路，即教師講課過程中運用的思維形式、思維方法、思維規律。學生聽課不能僅滿足于把新知識弄懂，還應把教師講裸的思路理清。理清教師思路的意義在于，在掌握知識的同時，學習如何運用科學的思維方法，發展能力，掌握治學本領。這是我們研究學習方法的根本意義所在。

優秀提高聽課效率心得體會（匯總18篇）篇十四

充分做好課前的準備工作是聽好課基礎。一般情況下，應做好三個方面的準備：

第一，知識準備。

每一門學科，都有其嚴密的知識體系，尤其是數學，其嚴密性更強，它好像一條鎖鏈，一環套一環，環環緊扣，前面的知識沒有掌握好，后面的知識就難以理解。所以上課前要復習舊課并預習新課，了解新舊知識的聯系，明確新課的學習要求。如果舊的知識接不上，就要想辦法補上。

第二，物質準備。

課前要準備好課本、文具在內的課堂上必需學習用品，如：課堂筆記本，草稿本，三角板，圓規，量角器等。

第三，精神準備。

提前入座，穩定情緒，并可利用這短暫的時間作知識回顧，上一節學了什么？這堂課將學什么？這樣有助于一上課就進入“角色”。

部分同學為什么學習成績上不去？為什么課后做作業感到費力？其中一個重要的原因就是上課不專心聽講。有的同學上課靜不下來，注意力容易分散，這就需要專門的訓練。

主動聽課是指積極配合老師的每一個教學環節，主動思考。例如，老師在黑板上寫出一道例題，有些同學等待教師講解，而有些同學則不然，他立即開動腦筋，搶在老師講解前分析問題的條件和結論，并考慮解題思路，久而久之，就能提高自己的解題能力和思維能力。

課堂上以聽為主，以記為輔。記筆記求精求快，而不求多。課堂上主要記教材以外的補充內容、學習中的難點、老師的歸納小結及解題的方法技巧。課后再對筆記進行適當整理；就能將課堂所獲得的知識納入自己的知識倉庫。

優秀提高聽課效率心得體會（匯總18篇）篇十五

日前，在全省范圍內開展的效能風暴行動，是針對全省機關作風特別是機關干部思想作風方面存在的突出問題以及全省轉型跨越、富民興隴的任務目標要求，從全省改革發展的大局和全省機關作風建設的高度提出的，是實現轉型跨越發展、建設幸福美好新甘肅的“十大重點行動”之一，是貫徹落實省十二次黨代表大會精神的有效舉措，是密切黨群關系，提高執政能力的必然要求，是優化發展環境，推動轉型跨越的迫切需要，是轉變機關作風，解決突出問題的重要舉措。

為了能夠使我本人始終保持思想上、政治上、組織上、作風上的先進性和純潔性，我通過認真學習，就如何轉變工作作風，提高工作效率談談自己粗淺的認識。

工作責任感亦工作責任心，指一個人對自己、對家人、對社會應盡的責任和義務的認知態度。它是每個人都應該具備的一種基本素質，更是做好一件事情所必須的條件。責任感是國民素質的一個重要方面，一個國家的公民有無責任感或責任感強弱，可以從這個國家的精神面貌中清晰的表現出來。這次進行的“效能風暴”活動在全省都引起了強烈的反響，為何一次整治工作風氣的活動會受到外界如此多的關注?究其原因，有相當的部分人在自己的工作崗位上沒有盡其責，做其事，正常的工作時間干著與工作無關的事。在這個世界上，沒有不需承擔責任的工作，也沒有不需要完成任務的崗位。每一個崗位所規定的工作內容就是一份責任，你做了這份工作就應該擔負起這份責任，并對所擔負的責任充滿責任感。無論你的崗位是卑微的還是重要的，都要持有負責、敬業的精神。只要在崗位上一天，就應當負起一天的責任來。這次風暴行動是給那些天天渾渾噩噩“混點”人的一記當頭棒，讓他們從新認識自己的工作責任，認識自己的社會責任，只有真正將責任放在心中，才能更積極的認識這次治庸的眾多益處，才會用一種更積極的心態迎接它，面對它，接納它。不需要他人的監管，而是大家都自覺的各盡其職的完成自己的工作任務，盡到自己的工作責任。我們整個社會的工作效率將有大跨越式的提高，我們的社會進步也將是令人驚奇地。

工作擁有這一份責任心，就沒有做不好的工作。擁有了這一份責任心，不管是不是自己的“分內”事，只要與單位的工作有關，都能夠認真負責地去對待。不僅要對自己的“分內”事高度負責，甚至要將“分外”事也當做“分內”事，義不容辭地承擔起來，而且能夠盡一切可能地將工作出色地完成。如果每一個人都對各自的工作有一顆強烈的工作責任心，就能更好地做好本職工作。具體來說，以我的理解責任心的加強應該從如下幾個方面入手：第一，要認清自己的崗位職責。第二，就是端正工作態度，激發工作熱情從而激發潛能。第三，就是把每一件事尤其是小事都做好。第四，就是沒有借口，勇于承擔責任。第五，對單位要衷心，對事業要忠誠。第六、擺脫依賴、加強溝通，體現完美執行力。

人沒有能力大小之分，只有做與不做，能不能勇于承擔責任之分，只要能夠勇敢地擔負起責任，認認真真地做好分內工作，完成領導交給的各項任務，那么我們所做的一切就有價值，就會成功，就會獲得尊重和認可。沒有做不好的工作，只有不負責任的人，責任能讓我們戰勝懦弱，責任能夠使人們變得勇敢和堅強，責任更是我們工作人員的準則。總之，我們在完善、提高個人素質的同時，都應當牢牢記住“工作就是責任，責任重于泰山!”因為，只有這樣，才是真正值得大家信任、領導贊賞的好同志，也只有這樣，才能真正擔當起黨和人民賦予我們的責任。

優秀提高聽課效率心得體會（匯總18篇）篇十六

動耳：80%聽老師講課的重點，20%聽老師對此概念或該問題的解釋。聽有聽的學問，不要漏聽和錯聽知識重點。重視聽老師提問，當老師提問的學生回答完問題后，要聽老師對問題的深入解答。

動腦：集中注意力，避免開小差，老師講第一步時，看你能想到第二步嗎？要從宏觀角度來看老師的'思維，要弄清老師為什么這樣講，重點注意老師重復講解或者多次強調的地方。

動手：避免上課時間多用于記筆記，因為你的注意力用在了記筆記上，卻忽略了深入思考老師講解的內容。盡量在書上劃出老師講解的重點，把重點詞語和解題思維直接寫在課本邊上。

動眼：一堂40分鐘課，要70%看老師黑板，15%跟著老師的思路看書，15%記筆記。可見看黑板的重要性，要注意老師的板書，老師為什么在黑板寫上這個知識點，老師全部的板書結構其實就是本節課知識結構圖，以后復習就要觀看這張圖來復習。

動口：遇到像歷史、自然與社會、地理、英語這些偏記憶的科目時，老師會當場讓你記住某個單詞、詞語或一段話，這時候最好動動嘴唇，或小聲讀出來，眼腦口心四合一的效果是最好的。

學習成績好的學生的記憶力要比其他學生好些，但是并沒有達到那種強到上課記住老師每句話的地步，所以聽課必須要記筆記。

比如上英語，要記住那些詞性的各種英文簡寫，比如名詞用n，形容詞用adj，副詞adv，動詞v等等。

記筆記有利于長期記憶，加進去一些符號，也可以自創含義，一個符號代表一個意思，省去很多繁瑣的釋義。

遇到重點語句時，可以用波浪線；遇到重點詞時，可以用三角號標注；疑問問題，打問號。只要自己懂得，自己理解的符號都可以用。

有必要的聽；覺得早已經懂了或沒有多少價值的部分，可以不怎么用心聽。

要善于抓住老師的講課重點，老師講課為了說明一個問題，舉了很多例子，有時候說的一些解釋和教材無關，學生不要全盤接受。只記學習重點和難點，靈活去掉無用信息。抓住要點聽課，比全盤都聽的學生效果要好得多。

有人利用心理測量標準，做過心理與記憶實驗：分三組學生同時收聽同一內容的錄音帶，規定a組全部記錄，b組只聽不記，c組只記講授要點。結果a、b兩組的學生只記住全部內容的37%，c組學生卻記住了58%，可見抓要點，適當做筆記，效果最好。

根據我教學實踐，發現一部分被動聽課的學生，學習成績一般的占大多數。

課堂聽課，一定要積極參與，跟著老師的講課思路轉，注意力要高度集中，這點很重要。

上新課前要進行預習，將不懂的問題提前寫下來，上課專門帶著這些問題聽課，目標性極強。如果還沒有懂，就要舉手提問了。

發現不懂的問題記錄下來，上課時帶著這些問題聽課，目標明確，針對性強。預習時弄懂了的，聽一遍等于復習了一遍，加深了印象。預習時不懂的就應特別認真地聽、仔細地聽。

如果老師講了還是沒有弄懂，你還可以在課堂上及時提問讓老師再講。有一定目標的聽課，往往比漫無目的聽課效果好。

優秀提高聽課效率心得體會（匯總18篇）篇十七

學生課前不預習，缺乏相關的知識準備，容易導致上課聽不懂、收獲少。上課前，尤其在老師講新知識前，學生一定要做好預習工作，提前知道聽課的重點，將預習時弄不懂的地方標記出來，等上課時重點聽老師講解。這樣，學生在聽講時就會感到比較輕松了，可以盡可能地把精力放在理解和思考問題上，聽課效率就能顯著提高。

通過課前預習，帶著新課要解決的主要問題和在課前自學中弄不懂的問題與詞語，有目的地認真聽講和做實驗。始終保持高度集中的注意力，認真觀察，積極思考，防止“開小差”。力爭當堂學習的內容，當堂理解并鞏固。

3.理解性聽課。

聽懂老師講解的內容要分清主次。“聽”是主體，“想”與“記”是輔助手段。聽清楚，聽準確，聽出重點，聽出意圖，聽出弦外之音。

4.善于總結。

聽講中，加強自己的思考，認識與提高，發現自己在預習自學中所出現錯誤的原因，知識盲點，總結學習方法。

5.積極認真地思考。

上課要積極與老師進行交流。學習是接收、貯存信息，思是判斷、處理信息，思維總得有思維著的東西，思維著的東西即是學得的知識，知識便是思維的“原料”.課堂上的積極認真思考，就是要思考所學內容的來龍去脈，它與舊知識的聯系以及在實際中的運用。

上課認真聽講的重要性。

1.獲取知識的主要途徑。

上課認真聽講是獲得知識的主要途徑。學生獲得的各門知識，主要還是通過課堂講授，有的同學說，都有教材了，可以自學。當然可以，但將困難得多。一般來說，我們的老師講課都是作了充分準備的。他們不僅依據教材，還參考了許多有關資料，有自己的見解，也結合了學生的實際進行教學。

2.抓住課堂重點。

只有上課時認真聽講，才能抓住老師講課的重點難點，抓住講課的重點，就能起到事半功倍的作用。每節課開始時，老師總要拿出幾分鐘的時間，將上堂課講的主要內容提綱挈領地強調一下。此外，每節課講完后的幾分鐘小結也是講課的重點，也應該注意聽。因為，這時老師要把本節課的重點內容畫龍點睛地小結出來。

我們都知道老師在課堂上講的都是重點和精華，比我們自學要有用很多，老師已經把課本上的重點難點精練出來，用簡單易懂的語言傳授給我們，所以上課認真聽講可以提高我們的聽課效率，提升學習效果。

提高上課注意力集中方法。

1.訓練辨別能力。

訓練孩子的辨別能力聽覺的辨別能力是指接受和辨別各種聲音的能力。小孩子聽覺分辨能力的低下會造成對相差不大的聲音產生混淆，進而影響聽課的效果。家長可以經常讓孩子分辨聲音的高低、大小、強弱、音色、聲源的方向等，以此來增強孩子的聽覺分辨能力。

2.培養孩子的自制力。

家長在日常生活中，要有意識地培養孩子的自我控制能力，使注意力服從于活動的目的和任務。可以通過讓孩子在一段時間內專心做一件事入手，如做作業、繪畫、練琴、手工制作等等來培養孩子的自制力。從開始的十分鐘，慢慢過渡到四十分鐘，也就是一節課。要循序漸進，一次增加五分鐘，心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時間和固定的地點，完成固定的任務，以便形成一種心理活動的定向。

3.詞語思維。

訓練方法：家長每念一個詞語，孩子認真聽，當聽到電器就馬上舉起右手,當聽到學習用品就馬上舉起左手。

凳子課桌洗衣機籃球電視機自行車書包電冰箱作業本葡萄空調電風扇電話機被子杯子鋼筆。

平時多鼓勵，不干擾孩子做他喜歡做的事情。

當孩子專注于做他的小手工制作或閱讀一本書而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是要耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養他的注意力呢。

4.大聲讀書。

大聲讀書有利于訓練注意力，每天安排一個時間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。

優秀提高聽課效率心得體會（匯總18篇）篇十八

第一工作要預先準備好;這點是一個有工作效率的人都明白的事情，每一個人都需要在做事情的時候有一個準備階段，我們工作的時候也是這樣，提前幾分鐘到單位，準備好自我的工作用具，做好工作的思想準備，這很重要。

第二點工作總結隨時都在進行中;我們工作時間比較久的人都明白，每一天的工作需要總結一下，這樣才能夠為以后的工作打好基礎，凡事做事情比較細致的工作人員都有自我的工作日記，其實這是一個很好的提高工作效率的辦法。

第三點我們要用明顯的方式提示自我完成工作的進度;在領導給我們安排工作的時候，我們要計算好工作需要的進度，一般有時間限制的工作，更加需要嚴格的執行進度完成工作，這樣才能夠把效率提高到最佳水平。

第四點大家要把自我的工作劃分成事務型和思考型兩類，分別對待這些工作，這樣能夠做到清晰的工作任務區分。需要做的事情，就要抓緊做，不要是想不做;需要想好的事情，就要認真的思考，不要盲目行動，這是一個提高工作效率的基礎。

提高工作效率還有很多辦法，比如你能夠和你周圍的一些工作經驗豐富的人進行請教，最好和自我的父母多請教，畢竟他們工作的經驗十分豐富，能夠給你很好的提議和指導。

提高自我的工作效率，必須要量力而行，你自我的本事有多強，那么就做多少工作。千萬不要做一些自我勝任不了的工作，這樣不僅僅會耽誤你的工作進程，甚至會引起領導和同事的不滿!

如何才能提高工作效率

我們在工作之余，要多聯絡同事之間的感情，比如你能夠舉辦一個小聚會活動，讓同事們都來參加。這樣你能夠樹立起自我在同事之中的威信，加強相互之間的感情，這對于一個新人來說很重要。

作為一個新人要進取和領導進行溝通，因為你要明白任何一個工作，都離不開領導的認可。我們要明白領導喜歡什么樣的工作方式，喜歡什么樣的工作態度，這樣你才能夠得到領導的賞識。

要學會理解自我的工作，明白自我的工作性質，僅有明白自我的工作性質，才能夠發揮自我的工作本事。有的新人根本不明白自我的工作性質，甚至不明白工作的資料，這就很難做好工作了。