演講與口才演講稿與會者即使自己沒有意見，但對他人的意見自己覺得對或錯，都要很清楚地表明，這是會議出席者的義務，接下來小編為大家介紹提升交際與口才的訓練演講稿，一起來看看吧!

各位老師，同學們：

大家好!我今天演講的題目是：“養成良好的習慣，立志成人成才”。

大家知道，習慣形成性格，習慣也決著命運。好習慣形成一輩子受用;同時壞習慣形成了，那么也要一輩子受折磨，受牽累。

約·凱恩思說：“有什么樣的習慣就有什么樣的態度，有什么樣的行為，就有什么樣的結果。”不錯，在凱恩思眼中良好的習慣將會注定我們的性格，甚至會影響我們自己的命運，可見良好習慣的養成，是何等得重要。

魯迅先生很愛惜時間，他一生撰寫和翻譯了3640萬字的著作，平均每天寫2000字，為我國的文化寶庫，留下了及其豐富文學遺產。他所以這樣高產，因為他養成了良好的寫作習慣。把寫作當做是一種樂趣。

曾國藩是清代得名臣，一生勤奮好學，以“勤”，“恒”兩字來激勵自己，教育子侄，謂“百種弊病，皆從懶生，懶則事事松弛。”他抓住一切讀書機會，死前一日猶手不釋卷，還給自己訂了十二條規則。

他讀書日課有程，持之以恒，博求約守，不拘門戶，久而久之，就成了一種習慣。因為有了這種良好的讀書習慣，所以使他得以博聞強記，學富五車。成為清代以文人而封武侯的第一人。

從上述例子可以看出，良好的習慣，學會成人，是為人、做事成功的基礎。

俗話說：“江山易改，稟性難移”，也充分說明了習慣的重要性。成功和失敗，都源于你所養成的習慣，也就是源于成人。

習慣的養成，并非一朝一夕之事;而要想改正某種不良習慣，也常常需要一段時間。根據專家的研究發現，21天以上的重復會形成習慣，90天的重復會形成穩定的習慣。所以一個觀念如果被別人或者是自己驗證了21次以上，它一定會變成你的信念。

同學們，人生最昂貴得代價就是都在等待明天，但明天永遠不會再來。因為來的時候已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天;只有今天才是我們生命中唯一可以把握得一天;只有今天才是我們唯一用來超越對手，超越自己的機會，不要把希望寄托在明天，希望永遠就在今天，就現在!

君子以自強不息，讓我們用認真得態度，從小事做起，從我做起，去養成一個個有利于我們生活，有利于學習的好習慣，伴我們快樂成長，這樣，我們才能去創造一片屬于我們自己的藍天。

我的演講完畢，謝謝大家!

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!

今天我榮幸地代表運動員們在這里進行發言。我熱愛體育，因為體育是人們一種強身健體，鍛煉自己的方式，而運動會則是一種公平而有意義的體育競技。古希臘人民把運動會看左手一種和平而神圣的象征，在運動會期間禁止參與一切戰爭活動，全國人民都必須把全部精力投入到運動會中。

而在現代，運動也成為了人們生活當中重要的一部分。人們平時在繁忙的工作之余做做運動，既能放松身心，又能使身體素質提高。而在運動會來臨之際，運動員們可以相互切磋技藝，交流經驗。我們這些平時熱愛運動的孩子們也可以去參加，得到新的榮譽和鍛煉自己的機會。

本次運動會是由我們這些小學生運動員參加的，這也是我們證明自己，展現實力的好機會。我們經過刻苦的訓練，都早已各個身懷絕技。運動會中，我們將會聽從老師的指揮，把自己最好的狀態，最佳的成績呈現給觀眾，同時努力為班級爭得一份榮譽。

當然，如果失敗了，我們也絕不會懊惱，而是會發現并學習別人的優點，取長補短，并加以努力。正可謂"一個天才需要百分之一的天分和百分之九十九的努力"。我們會不斷進取，努力做到最好。我們也會堅持"友誼第一，比賽第二"的原則，對賽上”一時的敵人”伸出友誼之手，并在賽下做"永遠的朋友"。最后，讓我們預祝這次運動會圓滿成功!

謝謝!

老師們、同學們：

大家好!

今天，風和日麗，我校第一屆運動會隆重開幕了!我謹代表學校行政和黨支部，對大會表示熱烈的祝賀!向踴躍參加本屆校運會的全體運動員表示衷心的感謝和熱烈的歡迎!

為保證本次運動會的順利進行，校體育組、全體工作人員、裁判員都作了充分的賽前準備，同時也得到了全校師生的密切配合和大力支持，在此向付出辛勤勞動的各位老師同學表示衷心的感謝!

本屆校運會的開展是我校在推行素質教育、發展體育運動、提高學生身體素質方面的重要舉措和磨煉學生意志，增強拼搏精神的一次大型活動，同時也是我校振奮人心的一次體育盛會，它將充分呈現出我校素質教育的新風貌，展示出我校體能教育的新成果，是對我校體育水平和質量的一次大檢閱。

眾所周知，運動會是一項綜合性較強的活動，要把本屆校運會組織好、開展好需要各方面的努力和配合。希望全體同學、運動員嚴格遵守《中學生日常行為規范》和《運動員守則》，服從大會安排，尊重裁判，尊重對手，發揚頑強拼搏精神，賽出風格賽出水平，做到勝不驕、敗不餒，盡心盡力，重在參與;希望全體裁判員認真履行裁判職責，嚴守《裁判員守則》，嚴肅、認真、公平、公正 。準確，在賽程中精神文明率先垂范;希望全體工作人員增強服務意識，恪守職責，相互配合，顧全大局，為大會多作貢獻。

室友參加了演講與口才協會，我便問他，這肯定要上臺演講，你不怕演講嗎?其實這也正是我所顧慮的，室友的話讓我很振奮，“正是由于怕才去選它，如果一點挑戰性都沒，每次就去聽了講然后考試那樣的課有什么意思呢。”我覺得很有理再想想自己，于是我選了這課，并打算在這課上好好練練自己，口才倒不重要，要想練好口才決非一日之功，貴在堅持，所以我初步目標是能鍛煉在大家面前講的勇氣，確實如何邁出這第一步是很難的。

上了這課才發現其實自己先前的顧慮還是多余的，不過第一次上臺做自我介紹確實鼓足了好大勇氣，一直拖到最后才上臺，上臺后心情又是久久不能平靜，還是沒做好介紹，畢竟以前都未有類似經歷，所以十分緊張。 是相對來說也沒有第一次那么緊張了，但是或許是由于沒有準備充分的緣故，上去演講差不多成了讀演講稿了，現在想來，很是慚愧啊，就算不是自己寫的稿子，我還是應該在課余時間好好讀熟，這樣講的時候才能脫口而出，但每次都一忙的借口沒去實現了。

這樣一個演講與口才課更多是給你提供一個說的機會，一個場合，短短幾次課不可能讓你的說話水平有個實質性提高，但是你可以去多講，站在臺上，你可以想想自己站在一個很重要的場合，你在上面做公眾演講，在平時，這樣的機會還是很難得的，所以我覺得這個課的意義也在此，因此我覺得，不過是什么原因，這個課還是很有必要堅持下去，老師我很滿意，雖然說實在話，第一次課對張老師有那么一點失望，因為一開始我以為這門課的老師肯定會是一個普通話十分好的老師，可惜的是嚴老師的話中帶的口音還是挺重的，但是后來我覺得鑒于這門課最重要的意思所在，老師不一定非要有很標準的普通話，而需要有個很負責任的心很對學生的教導，我覺得這點我對張老師很滿意。

演講它側重于人們在大庭廣眾面前的口語表達能力。口才指人說話的才能，它側重于日常生活中人們的口語表達能力。在今后的人生中我們必須很好的學會這方面的能力我們才能走的更順。

顏老師最后一節課給我們的教誨我覺得很是好，雖然以前也在其他地方看過類似的，但是聽了這些話，心中還是難免有絲凝重，為自己的散漫，為自己的不思進取，為自己曾經失之交臂的機會。顏老師其中的倆句話是：“責任高于一切，成就源于一切”、“機遇只給有準備的人”，我想我會記住這句話的。

口才也是一種生產力，在世界經濟騰飛的每一個國家，在經濟強國全面建設，小康社會的今日中國，只要有人的地方，就需要交流，接下來小編為大家介紹訓練口才與演講的演講稿，一起來看看吧!

尊敬的各位來賓、老師、同學們：

大家好!

天高云淡，秋風送爽。xx北京奧運會的熱潮仍未退卻，國慶佳節的余溫尚存，第十七屆三中全會的余音仍縈繞耳旁，我們樂清市北白象鎮茗西九年一貫制學校隆重舉行第五屆運動會。我代表全體師生，向百忙之中前來我校參加運動會的各位來賓，表示衷心的感謝，并致以崇高的敬意，再向參賽的運動員們說聲：加油!

體育教育是學校素質教育的重要組成部分。這些年來，我市各學校都認真貫徹“育人為本、全面發展”的教育思想，積極開展體育教育活動，以促進師生全面和終身健康發展為目標。在今年北京奧運會上，我們中國體育健兒們屢創佳績，總共拿下了51枚金牌，21枚銀牌，28枚銅牌，總共100枚獎牌的創歷史性好成績。而同學們作為祖國的明天，祖國的未來，讓我們秉承奧運的理念：更高、更快、更強，相信在這次校運動會上，你們也都會創造出理想的成績。

我校在上級領導的關懷和指導下，在各兄弟學校和廣大學生家長以及社會各界仁人志士的關心和支持下，在廣大師生齊心努力下，教育教學工作取得了可喜的成績。連續幾年我校升學率趨于穩步上升階段，這一點，是值得我們大家慶賀的。

但是，我們要認識到“逆水行舟，不進則退”的道理。我們決不能滿足現狀、停滯不前。我們現在的社會日新月異，正處在急速發展時期。我國加入世貿組織之后，各行各業都力爭在短時期內與世界接軌。要想把我校辦成一個有自己特色的學校，就要不斷深入進行教育教學改革，就要開拓創新，與時俱進，就要不斷加強素質教育，就要不斷提高教育教學質量。我們還要充分認識到，“教育也是一種產業”的道理。讓我們也以這理念去謀求生存和發展。

對于這屆運動會，我希望全體師生人人以愛為本，以誠相待，齊心協力開好運動會。本屆運動會應該是一個教職員工全身心為學生服務的大課堂，是一個全體學生充分發揮各自特長的大課堂。

希望每位運動員精神飽滿，斗志昂揚，拼出成績，賽出風格，讓青春的活力迸發在賽場上的每個角落。參與就是成功、堅持就是勝利，好的名次值得驕傲，但頑強的毅力更是每個運動員的優良品格的展示，不論比賽結果如何，我們都將為每一位拼搏的運動員加油助威。

我們相信，有大家的支持，有全體裁判員和老師的辛勤工作，有全體同學“團結、友誼、拼搏、創新”的精神，只要我們團結一致，共同努力，我們一定能弘揚體育道德，挑戰自我的極限，感受成功的喜悅。

尊敬的老師、親愛的同學們：

是啊，教育，可以讓人從歧途走向正道;教育，可以讓人從愚昧無知變得聰明伶俐;教育，更可以讓人建設幸福人生!現在的我們，是祖國的花朵，未來的棟梁。因此，我們不能錯過這大好時光，要努力學習，建設幸福中國!“誰言寸草心，報得三春暉。”我們生活在幸福的中國，一定要珍惜免費上學的權利，一定要樹立遠大的理想，努力學好知識，將來把我們國家建設得更加富強，使我們的生活更加幸福!

鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤它成長;高山感恩大地，因為大地讓它高聳;蒼鷹感恩長空，因為長空讓它飛翔……中國有句老話：滴水之恩當涌泉相報。讓我們滿懷對成長路上的每一縷春光的感恩，立志成才，向未來的彼岸奮勇航行吧!

我的演講結束，謝謝大家

校長,書記 各位老師,同學,各位裁判員,運動員:

最后,預祝這次運動會圓滿成功!

謝謝大家!

眾所周知，當代社會對人才的要求要來越高，已經不僅僅限制在知識和技術的掌握上，與人的交往也充當了非常重要的角色，所以交際能力也就顯得尤為重要。

這次參加院部干事培訓課我們一起培訓學習演講與口才，我真心的覺得口才是一種藝術，一門科學，一種能力的表現，這是我參加完這次培訓后的體會。以前我覺得口才就是講話，只要會講話，便是有口才的人。但參加培訓后我明白其實并不是，不能僅從表面去理解演講與口才的意義。在培訓中闡述了口語藝術的特征和基本法則，從學生的實際能力和社會發展的需要出發，對學生進行說話、演講、辯論、語言交際能力等方面的培養。我對口才也有了更全面的認識，知道了口才在現代社會中所處的重要地位。如此說來，說話并不是件容易的事，而要把話講好就更難了。一言可興邦，一言也可抵三軍，言論的力量是巨大的。特別是在課后我瀏覽了蔣維老師的很多文章，使我感受到了演講的重要性，對我們潛在的社會發展起到了推波助瀾的作用。

在我們的世界里，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。我們通過語言來表達自己的意思，很多時候，我們在私底下可以口若懸河，但一但站在講臺上講話時，就會出現臉紅耳赤，說話斷斷續續、語無輪次的尷尬情況。而一個好的演講者演說家會很好的打破這種局面，因為他懂得如何在各種場合實時適時的轉變，這種轉變就會很好的使我們適應和改變。

有這樣一些人，不敢開口說話，怕被人笑。若與陌生人在一起更是閉口無言，沉默以對。造成這樣的原因，不僅僅只是怕被人譏笑，還有其他許多原因：可能是從小缺乏集體生活，習慣一個人，對別人不太了解;可能在某個場合說話產生了不好的效果的陰影，因噎廢食，“一朝被蛇咬，十年怕井繩”;可能是覺得自己口才較笨，表達往往詞不達意、言不中的，因而產生了少說為佳或者干脆不開口的想法。

不管出于何種原因，歸其全部，無外乎一條，那就是要克服自己的心理障礙。要克服自己的心理障礙，首先要有充分的心理準備，減輕自己的負擔，不要把自己的目標定的太高，降低求勝動機，做到輕裝上陣;要保持積極的情緒，用積極自我暗示的辦法，不斷強化必勝的信心與信念，養成一套獨特的思維習慣;演講時要把要把注意力從自己身上移開，冷靜的處理怯場，深呼吸30秒，給自己勇氣，默認自己是最棒的。

提高口才不是一朝一夕的事，需要長時間的努力，需要你不斷地暗示自己，克服自己的恐懼，相信自己。總之，要做到要開口，把自己想講的話講出來，不用在乎講得好與不好。努力了，總有一天會有收獲。讓自己站在講臺上向無數的聽眾訴說自己的心聲，表達自己的觀點，與所有人的內心產生共鳴的夢想得以實現。