心得體會(huì)是對(duì)所經(jīng)歷的事物的理解和領(lǐng)悟的一種表達(dá)方式，是對(duì)自身成長(zhǎng)和發(fā)展的一種反思和總結(jié)。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，通過(guò)總結(jié)和反思，我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，找到自己的定位和方向。下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

苦難光輝心得體會(huì)篇一

人生的旅程中，每個(gè)人都會(huì)面臨各種苦難的考驗(yàn)。苦難是生活的一部分，它們不僅使我們成長(zhǎng)，還給予了我們重要的心得體會(huì)。在我看來(lái)，苦難是一種磨煉，它能夠鍛煉我們的意志力、增強(qiáng)我們的適應(yīng)能力，使我們更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。

首先，苦難能夠鍛煉我們的意志力。每當(dāng)我們?cè)庥隼щy和挫折時(shí)，我們會(huì)面臨做出選擇的抉擇。是放棄還是堅(jiān)持，是選擇退縮還是一往無(wú)前，這些都需要我們發(fā)揮自己的意志力來(lái)做出正確的決策。苦難是對(duì)我們的心理素質(zhì)和意志力的考驗(yàn)，只有堅(jiān)定的意志才能帶領(lǐng)我們度過(guò)困難的時(shí)刻。比如說(shuō)，當(dāng)我參加高考的時(shí)候，我遇到了很多困難和挫折，但我堅(jiān)持不懈地努力學(xué)習(xí)，最終取得了令人滿意的成績(jī)。這個(gè)經(jīng)歷使我明白了只要擁有堅(jiān)定的意志，困難并不可怕。

其次，苦難能夠增強(qiáng)我們的適應(yīng)能力。每次經(jīng)歷一場(chǎng)苦難，我們都會(huì)面臨熟悉環(huán)境的改變和適應(yīng)新的生活方式的挑戰(zhàn)。在這個(gè)過(guò)程中，我們不得不調(diào)整自己的心態(tài)和習(xí)慣。只有適應(yīng)了新的環(huán)境，我們才能積極面對(duì)生活的苦難，并從中找到希望和機(jī)遇。比如說(shuō)，當(dāng)我遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)來(lái)到一個(gè)陌生的城市讀大學(xué)的時(shí)候，我面臨了很多的困難和挑戰(zhàn)，但是通過(guò)不斷的努力適應(yīng)了新的環(huán)境，我逐漸找到了自己的位置和目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。這個(gè)經(jīng)歷使我相信，只有適應(yīng)了新的環(huán)境，我們才能更好地面對(duì)生活中的苦難。

最后，苦難讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。在經(jīng)歷了苦難之后，我們會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟，懂得承擔(dān)責(zé)任和面對(duì)現(xiàn)實(shí)的殘酷。苦難是一個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，通過(guò)經(jīng)歷苦難，我們能夠更好地面對(duì)人生的種種挑戰(zhàn)。比如說(shuō)，當(dāng)我面對(duì)失去親人的痛苦和困擾時(shí)，我學(xué)會(huì)了承受痛苦并勇敢地繼續(xù)前行。這個(gè)經(jīng)歷使我懂得生活中的苦難是不可避免的，但只有堅(jiān)強(qiáng)才能戰(zhàn)勝苦難。

總之，苦難是生活中無(wú)法避免的一部分，它們給予了我們重要的心得體會(huì)。苦難能夠鍛煉我們的意志力、增強(qiáng)我們的適應(yīng)能力，使我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。每次經(jīng)歷苦難，我們都會(huì)更好地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，并從中學(xué)到寶貴的經(jīng)驗(yàn)。所以，讓我們勇敢面對(duì)苦難，從苦難中成長(zhǎng)，成為更好的自己。

苦難光輝心得體會(huì)篇二

苦難是人生之樹上一顆奇異的果實(shí)，不懂得它的人，一嘗便知其苦；而懂得它的人則知道，只有細(xì)細(xì)地咀嚼，才能嘗到那苦后的甜。

有人說(shuō)，生有苦難，活著及煉獄；有人說(shuō)，不如意事十之八九；還有人說(shuō)，自古英雄多磨難……由此看來(lái)，生活既是一顆長(zhǎng)滿苦難之果的大樹，而我們，只要學(xué)會(huì)了咀嚼苦難，也就學(xué)會(huì)了品味人生。

“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。”咀嚼苦難，我們才能活的坦然。你看那泛舟赤壁的蘇子，在明月清風(fēng)咀嚼烏臺(tái)詩(shī)案的苦難和被朋友出賣的痛苦，然后默默咽下這生活的苦酒。他把苦難的酒釀成放達(dá)的歌，寄情山水，逍遙紅塵，獲得了心靈的解脫。

“我要扼住命運(yùn)的咽喉！”咀嚼苦難，我們才能超越自我。也許雙耳失聰對(duì)于一個(gè)音樂(lè)家來(lái)說(shuō)是致命的打擊，但貝多芬卻對(duì)命運(yùn)說(shuō)“不”。這個(gè)生活在苦難深淵的人，用心咀嚼著耳聾的痛楚、眾人的嘲諷，他將苦難的果實(shí)連汁吞下，然后用顫抖的手在琴鍵上彈奏著，終于彈出了令人驚嘆的音符。這個(gè)咀嚼苦難的人，用心奏出了歡樂(lè)的歌，使自己的生命得到了升華。

“苦心人，天不負(fù)，三千越甲可吞吳。”咀嚼苦難，我們才能走向成功。亡國(guó)之恨，江山斷送對(duì)君主意味著什么？死亡？至少對(duì)勾踐不是，這個(gè)落魄的君主，在吳國(guó)的牢獄中，在夫差的皮鞭下讀懂了苦難的含義，他一面品嘗苦膽，一面構(gòu)建著建國(guó)的藍(lán)圖，終于，越國(guó)滅吳不再是遙不可及的神話，勾踐也因此名垂千古。

苦難是一顆奇異的果實(shí)，我們只有細(xì)細(xì)咀嚼，才能品味那埋在苦澀背后的甘甜，當(dāng)我們嘗出了苦難的真味，我們也就懂得了人生的真味，那看似泥濘坎坷，不滿險(xiǎn)灘的人生路，也將變成康莊大道，一馬平川。

苦難光輝心得體會(huì)篇三

面對(duì)苦難是每個(gè)人生命中不可避免的一部分，然而，苦難并非是讓人絕望的終點(diǎn)，相反，它也能帶來(lái)一些意義深遠(yuǎn)的體驗(yàn)。在面對(duì)苦難時(shí)，我們可以從中學(xué)到許多教訓(xùn)，這些教訓(xùn)塑造了我們的性格，使我們更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。

第二段：面對(duì)苦難的挑戰(zhàn)

面對(duì)苦難時(shí)，我們常常會(huì)面臨許多挑戰(zhàn)和困難。在生活的重壓下，我們可能感到無(wú)望和失落。然而，正是在這些困難中，我們才能發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的潛力和決心。面對(duì)苦難，我們需要時(shí)刻保持積極的態(tài)度和希望，并堅(jiān)信自己的力量和未來(lái)的可能性。

第三段：苦難帶來(lái)的內(nèi)心成長(zhǎng)

苦難并非一無(wú)是處。在面對(duì)苦難時(shí)，我們能學(xué)會(huì)更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的力量和勇氣。當(dāng)我們面對(duì)挫折和逆境時(shí)，我們更能夠反思自己的行為和決策，并從中獲得成長(zhǎng)。苦難也教會(huì)了我們?nèi)绾芜m應(yīng)變化、調(diào)整心態(tài)以及面對(duì)困難時(shí)保持冷靜和堅(jiān)韌。

第四段：苦難帶來(lái)的人生智慧

苦難還能帶給我們一些寶貴的人生智慧。通過(guò)面對(duì)苦難，我們會(huì)更加珍惜生命中的幸福和快樂(lè)，并對(duì)他人的困境多一份體諒和關(guān)愛。苦難也讓我們更加懂得感恩，學(xué)會(huì)從簡(jiǎn)單的事物中尋找快樂(lè)，真正體驗(yàn)生活中的美好。

第五段：善用苦難的教訓(xùn)

面對(duì)苦難，我們不能只停留在痛苦中。我們需要善用苦難所帶來(lái)的教訓(xùn)，使之成為我們前進(jìn)的動(dòng)力。通過(guò)苦難，我們能夠更加清晰地認(rèn)識(shí)自己的目標(biāo)和生活的意義，從而更加明確自己的方向。同時(shí)，我們也能從苦難中學(xué)到如何面對(duì)困難，培養(yǎng)堅(jiān)韌和毅力。

總結(jié)：

面對(duì)苦難并不容易，但它也是我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。在苦難中，我們能夠?qū)W到很多重要的教訓(xùn)并獲得內(nèi)心的成長(zhǎng)。苦難也能帶給我們一些寶貴的人生智慧。重要的是，我們要善用苦難的教訓(xùn)，使之成為我們成長(zhǎng)和前進(jìn)的動(dòng)力。無(wú)論我們面對(duì)什么樣的困難，只要我們堅(jiān)持下去、保持積極和樂(lè)觀的態(tài)度，我們就一定能夠度過(guò)苦難，走向更好的未來(lái)。

苦難光輝心得體會(huì)篇四

大家好!

在網(wǎng)上的所有勵(lì)志名言中，我最喜歡的一句是：“你的面前有陰影是因?yàn)槟愕谋澈笥嘘?yáng)光!”是啊，苦難永遠(yuǎn)是你最先要面對(duì)的事情，你的前方陰影越大是因?yàn)槟愕谋澈箨?yáng)光越燦爛。

只有經(jīng)歷過(guò)苦難的磨礪才能造就出一個(gè)更好的自己;只有在無(wú)數(shù)次的失敗后才能取得更大的成功;只有淚水的洗滌才能成就一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的自我。

第一次，第二次，第三次……第99次依然沒有成功，第100次依然失敗，愛迪生的助手都勸說(shuō)愛迪生放棄吧!如果愛迪生接受不了現(xiàn)實(shí)的磨難，他放棄了自己追求多年的燈泡，而是轉(zhuǎn)向的別的研究，那么有可能知道那之后的幾百年都不會(huì)有燈泡或者是電器之類的產(chǎn)生了。更不會(huì)有我們?nèi)缃癜l(fā)達(dá)的時(shí)代了!可是，愛迪生沒有放棄，他毅然決然的繼續(xù)研究燈泡，失敗，再實(shí)驗(yàn)，失敗，再實(shí)驗(yàn)。知道他成功的那一刻所有人都在驚嘆，都在說(shuō)他大腦的奇異構(gòu)造，可是又有多少人想到了他面對(duì)無(wú)數(shù)次失敗的繼續(xù)奮斗是所遭受的巨大壓力。

當(dāng)所有人都在質(zhì)疑，都在說(shuō)放棄的時(shí)候他選擇了堅(jiān)持，苦難造就了他的神話!

然而，苦難并沒有吝嗇的只給一兩個(gè)人，事實(shí)上，所有人都有無(wú)數(shù)的苦難，只是，大部分人把這些苦難當(dāng)做累贅，整天抱怨著上天不公平，可是，那少部分人卻把苦難當(dāng)做自己人生中最大的財(cái)富。

苦難造就了很多赫赫有名的人物，同時(shí)，即便你只是一個(gè)小小的普通人，如果你把苦難當(dāng)做自己成功路上的風(fēng)景，每一次的失敗都不氣餒，那么即便最后你沒有很大的成就，但是，你一定會(huì)是一個(gè)擁有著魅力的快樂(lè)的人。

苦難造就了堅(jiān)韌的心性，倔強(qiáng)的性格，永不放棄的人生哲理!奮進(jìn)吧，你要永遠(yuǎn)相信苦難的盡頭就是成功，陰影的背后就是燦爛的陽(yáng)光!

苦難光輝心得體會(huì)篇五

第一段：引言（200字）

“苦難輝煌”是一個(gè)矛盾而又統(tǒng)一的詞組，正如軍隊(duì)的生活一樣，既艱辛又輝煌。軍隊(duì)是國(guó)家和人民的鋼鐵長(zhǎng)城，保衛(wèi)和維護(hù)國(guó)家安全的重要力量。軍人們?cè)谟?xùn)練和戰(zhàn)斗中經(jīng)歷各種艱辛和困難，而正是這些艱苦磨礪出他們高尚的品質(zhì)和非凡的勇氣。

第二段：苦難的磨礪（250字）

軍隊(duì)從建軍起就要經(jīng)歷訓(xùn)練的嚴(yán)酷，這包括嚴(yán)格的紀(jì)律要求、極限的體能訓(xùn)練以及長(zhǎng)時(shí)間的軍事訓(xùn)練等。這些訓(xùn)練雖然艱苦，卻鍛造出了軍人們堅(jiān)強(qiáng)的意志和頑強(qiáng)的毅力。軍隊(duì)中的每一位戰(zhàn)士都要經(jīng)受疼痛和挑戰(zhàn)，他們要迎接嚴(yán)寒、炎熱、險(xiǎn)惡的自然環(huán)境，不畏艱難困苦，始終堅(jiān)守崗位。

第三段：輝煌的使命（250字）

軍人們的輝煌并非僅僅體現(xiàn)在他們的訓(xùn)練和生活上，更體現(xiàn)在他們肩負(fù)的使命。國(guó)家的安全和人民的利益永遠(yuǎn)是軍隊(duì)的第一要?jiǎng)?wù)。軍人們無(wú)時(shí)無(wú)刻不在為了這個(gè)目標(biāo)而奮斗，他們面對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)和危險(xiǎn)時(shí)，總能冷靜應(yīng)對(duì)，并付出一切。他們有時(shí)甚至犧牲自己的生命，用血肉之軀捍衛(wèi)國(guó)家的和平。正因如此，軍人們的輝煌成就得以永存于世。

第四段：軍人的成長(zhǎng)（250字）

苦難不僅磨礪了軍人的意志，同時(shí)也促使他們迅速成長(zhǎng)。在嚴(yán)酷的環(huán)境下，軍人們學(xué)會(huì)了獨(dú)立思考和自主決策，他們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)協(xié)作和互相扶持，更學(xué)會(huì)了從失敗中汲取教訓(xùn)。這一切都使得軍人們具備了超乎尋常的能力和經(jīng)驗(yàn)，他們能夠承擔(dān)起重任，迎接各種復(fù)雜的情況，為國(guó)家和社會(huì)做出巨大的貢獻(xiàn)。

第五段：軍人的價(jià)值（250字）

軍人們的苦難和輝煌，不僅成就了他們個(gè)人，也關(guān)乎國(guó)家的榮譽(yù)和國(guó)家的發(fā)展。軍隊(duì)在防衛(wèi)國(guó)家安全、解救人民于危難、支援災(zāi)區(qū)等方面發(fā)揮著不可替代的作用。他們的辛勤付出和輝煌成就是國(guó)家前進(jìn)的動(dòng)力和方向，激勵(lì)著更多的年輕人意識(shí)到當(dāng)兵的榮耀與責(zé)任。軍人們的苦難與輝煌，既是個(gè)人不斷追求卓越的結(jié)果，也是國(guó)家不斷發(fā)展進(jìn)步的標(biāo)志。

結(jié)束語(yǔ)（100字）

軍人們的苦難是實(shí)現(xiàn)輝煌的催化劑，正是經(jīng)受了艱苦和困難，軍人們才能展現(xiàn)出超出常人的能力和品質(zhì)。軍人們的輝煌成就，正如一個(gè)個(gè)明亮的星星，點(diǎn)亮了國(guó)家的未來(lái)。讓我們敬佩和贊美軍人們的苦難輝煌，向他們致以崇高的敬意。

苦難光輝心得體會(huì)篇六

手指上裂開的痂疤，將苦痛凝結(jié);炫耀出的艱苦，給了自己一個(gè)堅(jiān)持的理由。左揚(yáng)民愛炫苦，是因?yàn)樗麑⒁钥噱憻挳?dāng)作一種追求。人生路漫漫，誰(shuí)能保證總無(wú)苦難。試著將苦熬過(guò)，試著靠靠自己，苦果終會(huì)換來(lái)心中的一抹甜。

苦，是磨練堅(jiān)強(qiáng)意志的一筆財(cái)富，只有重視它的人，才能擺脫束縛，邁出下一步。

一個(gè)人如果沒有面對(duì)苦痛的勇氣，他便永遠(yuǎn)也沒有戰(zhàn)勝自己的機(jī)會(huì)。還記得一位著名演說(shuō)家曾說(shuō)過(guò)這樣一個(gè)故事：“雄鷹為了讓雛鷹早日翱翔于蒼穹，不惜忍痛將孩子帶到山崖邊，又眼睜睜看著自己的孩子從手中掉落。”有人不禁心寒，斥責(zé)雄鷹的殘忍，因?yàn)檫@畢竟是一次非生則死的冒險(xiǎn)。可是如果，雛鷹害怕幼嫩翅膀流血的痛苦，雄鷹處處庇護(hù)自己的孩子，那雛鷹又怎能繼承為“天空之王”?如果父母害怕孩子受不了苦而包辦一切，那還會(huì)又多上了名牌大學(xué)卻不會(huì)剝雞蛋，受不了打擊而導(dǎo)致心理扭曲的人出現(xiàn)?苦永遠(yuǎn)不會(huì)太多，因?yàn)槟鞘浅砷L(zhǎng)的必經(jīng)之路，唯有懂得接受痛苦，才能獲得戰(zhàn)勝苦果的動(dòng)力。

汗水是成功的花兒最需要的養(yǎng)料，學(xué)會(huì)用苦激奮自己，才能獲得真正的歡樂(lè)。

托爾斯泰曾說(shuō)：“一個(gè)吃苦耐勞慣了的人就不可能不幸福。”的確，當(dāng)吃苦耐勞已經(jīng)成為一種習(xí)慣，最普通的人也能成就一番大事業(yè)。如今，譚雙劍一是出現(xiàn)在宣傳片中的到的模范，已是一個(gè)優(yōu)秀建筑團(tuán)隊(duì)的負(fù)責(zé)人，已是為家鄉(xiāng)事業(yè)作大貢獻(xiàn)的行善者。可是回想起當(dāng)年的自己，譚雙劍仍覺得人生如此美妙。從一個(gè)為了緩解家庭經(jīng)濟(jì)壓力而輟學(xué)的十五歲男孩，到一個(gè)日夜在工地里埋頭苦干最終組建了自己的一支施工隊(duì)的成熟男士，他肩上的擔(dān)子該多么的重，他走過(guò)的路該多么的苦。但他不怕曲折，“有智慧出智慧，沒智慧出汗水”已成為他的辦事原則。是吃苦耐勞的精神帶他走向了自己的一片艷陽(yáng)天。

知難而退，半途而廢，曾經(jīng)筑得在高的壘也會(huì)潰決。

左揚(yáng)民的炫苦，炫的是吃苦耐勞的頑強(qiáng)斗志。若不能避免而要成功，便只得接受苦戰(zhàn)勝苦。

苦難光輝心得體會(huì)篇七

第一段：概述苦難的意義與影響（引出主題）

苦難是人類社會(huì)發(fā)展歷程中不可避免的一部分，它是每個(gè)人生命中的一堂必修課。無(wú)論是個(gè)體還是整個(gè)社會(huì)，都難以逃避苦難的洗禮。然而，正是苦難的存在，塑造了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志和樂(lè)觀的心態(tài)，使我們?cè)诿媾R挫折時(shí)保持積極的信心。因此，我們要勿忘苦難，從中獲得有益的心得體會(huì)。

第二段：苦難使我們更加堅(jiān)強(qiáng)勇敢

在苦難面前，我們往往會(huì)感到無(wú)助和恐懼。然而，正是這些經(jīng)歷過(guò)的苦難，鍛煉了我們的意志力和逆境應(yīng)對(duì)能力。曾經(jīng)度過(guò)的困苦會(huì)讓我們有一種克服各種困難的勇氣和能力，從而使我們更加堅(jiān)強(qiáng)。當(dāng)下一次面對(duì)困難時(shí)，我們能夠更加堅(jiān)定地面對(duì)，相信自己能夠戰(zhàn)勝一切困難。

第三段：苦難使我們更加珍惜幸福和快樂(lè)

苦難和痛苦是我們?nèi)松胁豢苫蛉钡囊徊糠帧]有苦難的經(jīng)歷，我們無(wú)法真正體會(huì)到幸福的滋味。正是因?yàn)閲L過(guò)了苦難的滋味，我們才會(huì)更加珍惜生活中的一切美好。當(dāng)我們度過(guò)一段困難時(shí)，即便是微小的幸福也會(huì)給予我們極大的滿足感。苦難讓我們深刻認(rèn)識(shí)到快樂(lè)的寶貴，因此我們會(huì)更加珍惜幸福所帶來(lái)的滿足。

第四段：苦難培養(yǎng)了我們的同理心和關(guān)愛他人的能力

在經(jīng)歷過(guò)苦難之后，我們更能理解他人的痛苦和困境。苦難使我們更加關(guān)注他人的需求，培養(yǎng)了我們的同理心和關(guān)愛他人的能力。苦難讓我們學(xué)會(huì)關(guān)心他人，并懂得給予幫助。正因?yàn)樵诳嚯y中得到過(guò)有人的溫暖和關(guān)懷，我們會(huì)更加善待他人、理解他人的困境，并用自己的經(jīng)驗(yàn)去幫助那些處在痛苦中的人。

第五段：勿忘苦難，保持樂(lè)觀積極的心態(tài)

勿忘苦難并非要將其牢記在心中以保持消極的思維，而是要通過(guò)苦難的回顧，讓消極的經(jīng)驗(yàn)帶給我們積極的啟示。無(wú)論遇到什么困難和痛苦，我們都要堅(jiān)信“磨難越大，福報(bào)越高”，要相信每個(gè)苦難都是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。用樂(lè)觀和積極的心態(tài)去面對(duì)苦難，我們才能更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，勇往直前，并從中獲得更多的啟示和智慧。

總結(jié)：

在充滿苦難的人生旅途中，我們必須學(xué)會(huì)勿忘苦難，并從中獲得有益的心得體會(huì)。苦難教會(huì)我們堅(jiān)強(qiáng)，教會(huì)我們珍惜幸福，教會(huì)我們關(guān)愛他人。在面對(duì)苦難時(shí)，我們要保持樂(lè)觀和積極的心態(tài)，相信自己的力量，堅(jiān)信困難終將過(guò)去，而自己會(huì)因此而更加成長(zhǎng)和進(jìn)步。勿忘苦難，讓我們的心靈更加強(qiáng)大，讓我們的人生更加充實(shí)。

苦難光輝心得體會(huì)篇八

“天將降大任與是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓起體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能。”是啊，早在兩千多年前，孟子就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了苦難造就人才，人才需在逆境中磨練這一道理。

奔騰不息的歷史長(zhǎng)河也以無(wú)數(shù)人才的實(shí)例證明了這一觀點(diǎn)。

no·1：司馬遷

他的一句話觸動(dòng)了天顏，被處以宮刑。可是，他并沒有因此而失落。相反，他嘔心瀝血，閱讀了大量史料，遍訪大漢山河，歷時(shí)數(shù)十載，終于完成了中華燦爛文化的一部不朽之作。魯迅先生譽(yù)之為“史家之絕唱，無(wú)韻之離騷。”試想一下，如果不經(jīng)此大苦大難，司馬遷也許只是名不見經(jīng)傳的小史官，也不會(huì)有此歷史巨作了。苦難，成長(zhǎng)中最好的催化劑。

no·2：貝多芬

一代音樂(lè)天才，在音樂(lè)事業(yè)到達(dá)頂峰的時(shí)候，他的聽力日益衰退，以至于到最后失聰。可是，他以堅(jiān)強(qiáng)的意志與之奮斗。他說(shuō)：“我要扼住命運(yùn)的喉嚨，它決不能讓我屈服!”他以自己的生命歷程完美地詮釋了他的傳世樂(lè)章--《命運(yùn)交響曲》的深刻內(nèi)涵。苦難，成長(zhǎng)中最好的催化劑。

no·3：愛迪生

有人說(shuō)他真是個(gè)天才。他笑著說(shuō)：“天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水。”回首當(dāng)年，在研究電燈泡燈絲取材時(shí)，他經(jīng)歷了上千次的失敗，才尋找到可以用的燈絲。正是他的這一品格，鍛造了他上千項(xiàng)的發(fā)明創(chuàng)造。苦難，成長(zhǎng)中最好的催化劑。

現(xiàn)在我愿意接受一切苦難的洗禮，所有的苦難都將成為我成長(zhǎng)中最好的催化劑。

苦難光輝心得體會(huì)篇九

在我們的生活中，難免會(huì)遇到各種各樣的苦難。有人說(shuō)，生活就像一首詩(shī)，而苦難則是其中的一種詩(shī)意。然而，面對(duì)苦難，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)體諒它，正視它。體諒苦難并沒有那么容易，但它給我們帶來(lái)的啟示與成長(zhǎng)卻是無(wú)可替代的。下面是我對(duì)于體諒苦難的心得體會(huì)。

首先，體諒苦難是一種寬容的態(tài)度。寬容是一種美德，它讓我們能夠理解別人的痛苦，并愿意給予關(guān)愛和支持。苦難是無(wú)情的，它讓我們體驗(yàn)到生活的艱辛和無(wú)奈，但是我們也應(yīng)該明白，每個(gè)人都有他們自己的困境和難處。當(dāng)我們體諒苦難時(shí)，我們才能真正體驗(yàn)到寬容的力量，將自己融入到一個(gè)更大的整體中，與他人更加和諧地相處。只有通過(guò)寬容，我們才能真正體諒苦難。

其次，體諒苦難是一種成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。苦難讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)，更加勇敢，更加有智慧。我們可以從中學(xué)到很多東西，比如如何應(yīng)對(duì)困難、如何克服挫折、如何堅(jiān)持信念等等。在苦難中，我們能夠挖掘出自己未曾發(fā)現(xiàn)過(guò)的潛能和才華。正如一句古語(yǔ)所云：“苦難磨礪只為成才。”只有經(jīng)歷過(guò)苦難，我們才能找到真正屬于自己的成長(zhǎng)之路。

第三，體諒苦難是一種感恩的心態(tài)。有時(shí)候，我們會(huì)抱怨自己遭遇到的苦難，認(rèn)為這是不公平的。然而，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩，感恩苦難給我們帶來(lái)的啟示和警醒。偉大的人生往往伴隨著困難和挫折，苦難是我們成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。正視苦難，體諒苦難，體會(huì)到其中的深意，我們才能更加理解和感激生活的賜予。

第四，體諒苦難是一種積極的心態(tài)。面對(duì)苦難，我們可以選擇消極抱怨，也可以選擇積極應(yīng)對(duì)。如果我們選擇消極抱怨，那么苦難只會(huì)讓我們?cè)絹?lái)越痛苦。然而，如果我們選擇積極應(yīng)對(duì)，那么苦難就會(huì)成為我們變得更強(qiáng)大的一份力量。體諒苦難，積極應(yīng)對(duì)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)我們能力的擴(kuò)展和成就的增長(zhǎng)。苦難并不可怕，可怕的是我們不去面對(duì)它，而是選擇逃避。

最后，體諒苦難是一種人性的表達(dá)。苦難是我們共同的經(jīng)歷，它們讓我們有了情感的共鳴。通過(guò)體諒與理解，我們可以建立起更加深刻的人際關(guān)系。在團(tuán)結(jié)友愛的大家庭中，向苦難伸出援助之手，攜手同行，共度難關(guān)，我們要學(xué)會(huì)有一顆寬廣的胸懷，體諒別人的痛苦，尊重別人的感受。這樣，我們才能夠共同面對(duì)苦難，共同追求幸福。

總之，體諒苦難是一種寬容的態(tài)度，更是一種充滿智慧和成長(zhǎng)的心態(tài)。通過(guò)體諒苦難，我們可以更加深刻地理解生命的真諦，培養(yǎng)出寬容、感恩、積極的心態(tài)，建立起更加友愛和諧的人際關(guān)系。讓我們體諒苦難，珍視其中的每一次經(jīng)歷與體驗(yàn)，讓苦難成為我們生命中不可或缺的一部分，而我們也因此變得更加堅(jiān)韌、更加幸福。

苦難光輝心得體會(huì)篇十

《哈利·波特》的作者，作家j.k.羅琳曾應(yīng)邀在哈佛大學(xué)畢業(yè)典禮上演講，面對(duì)那些即將從這所世界一流學(xué)府畢業(yè)的精英，她呼吁他們充分調(diào)動(dòng)自己的想象力，不是用于寫作，而是用于同情自己不曾經(jīng)受過(guò)的他人的苦難。在羅琳看來(lái)，想象一下這個(gè)世界上，還有那么多人正在被各種各樣的人生苦難煎熬、折磨，一個(gè)人才會(huì)拒絕冷漠，才能夠?qū)⑿谋刃模迷O(shè)身處地去理解和幫助他人。

一個(gè)沒有走進(jìn)過(guò)大山的'人，可能不敢相信，那里的人一輩子沒有看過(guò)電視，坐過(guò)汽車，打過(guò)電話;一個(gè)沒有踏足過(guò)城市貧民窟的人，可能不敢相信，那里的孩子經(jīng)常餓著肚子，從垃圾箱里撿東西吃，沒有學(xué)上，沒有書讀;一個(gè)沒有走進(jìn)過(guò)重癥病房的人，可能不敢相信，在我們身邊，每天都有那么多人正經(jīng)歷著病痛的折磨，時(shí)刻面對(duì)著死亡的威脅;一個(gè)沒有在動(dòng)蕩地區(qū)生活過(guò)的人，可能不敢相信，那里的人總是提心吊膽地出門，不知道從哪飛來(lái)的流彈會(huì)結(jié)束生命，戰(zhàn)爭(zhēng)、失業(yè)、謀殺、饑餓、疾病，像影子一樣跟隨著自己……那是我們大多數(shù)人沒有親歷過(guò)的生活，沒有經(jīng)受過(guò)的苦難，我們只是在新聞上看到過(guò)，聽說(shuō)過(guò)。想象這些苦難的生活，想象這些卑微的人生，不是一件愉快的事情。但沒有親歷過(guò)，抑或不去想，并不表示它們不存在。事實(shí)上，在我們身邊，總有一些人正在經(jīng)受著各種各樣的苦難，飽受著坎坷人生的折磨。