心得體會(huì)是我們?cè)谏钪胁粩喑砷L(zhǎng)和進(jìn)步的過(guò)程中所獲得的寶貴財(cái)富。我們想要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)，可是卻無(wú)從下手嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

團(tuán)員跑步心得體會(huì)篇一

跑步是一種全球性的運(yùn)動(dòng)，不僅有益身體健康，還能幫助人們釋放壓力，提高心情。作為一名跑步愛(ài)好者，我愿意分享我的心得體會(huì)。

首先，跑步讓我感受到了運(yùn)動(dòng)的魅力。跑步過(guò)程中，我不僅鍛煉了身體，還領(lǐng)略了不同景色。每當(dāng)腳步變得沉重，我就會(huì)停下來(lái)欣賞周?chē)拿谰埃@讓我感受到了生命的美好。跑步結(jié)束后，我總是感到輕松愉悅，仿佛所有的壓力都被汗水帶走了。

其次，跑步讓我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挑戰(zhàn)。跑步過(guò)程中，我時(shí)常會(huì)遇到困難，比如長(zhǎng)跑時(shí)出現(xiàn)的疲勞感，或者短跑時(shí)出現(xiàn)的肌肉酸痛。但是，我總是能夠克服這些困難，堅(jiān)持跑下去。這個(gè)過(guò)程讓我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，并且堅(jiān)持不懈地追求自己的目標(biāo)。

最后，跑步讓我懂得了堅(jiān)持的意義。跑步是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，只有不斷地練習(xí)，才能取得進(jìn)步。我曾經(jīng)因?yàn)橐淮伪荣惗_(kāi)始跑步，但是我并沒(méi)有放棄，而是堅(jiān)持每天跑步。這個(gè)過(guò)程讓我明白了，只有堅(jiān)持才能帶來(lái)真正的成就。

總之，跑步讓我感受到了運(yùn)動(dòng)的魅力，學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挑戰(zhàn)，并且懂得了堅(jiān)持的意義。我相信，跑步會(huì)繼續(xù)陪伴我度過(guò)人生的每一個(gè)階段，讓我變得更加健康、堅(jiān)強(qiáng)和自信。

團(tuán)員跑步心得體會(huì)篇二

其實(shí)，我并不是一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的人。

自從20xx年四月份開(kāi)始跑步之后，我才慢慢體會(huì)到，每天堅(jiān)持跑步帶給我的快樂(lè)體驗(yàn)。

跑步，是我難得堅(jiān)持下來(lái)的一件事。

12年來(lái)的堅(jiān)持不懈，有些體驗(yàn)值得分享。

記得2006年四月份開(kāi)始，感覺(jué)自己身體出了點(diǎn)問(wèn)題，經(jīng)常失眠感冒，于是開(kāi)始想嘗試跑步。

到而自己又是從事工程施工管理，經(jīng)常在野外，相比打羽毛球、游泳這些運(yùn)動(dòng)必須要有固定的場(chǎng)地和一定的器具、裝備才能進(jìn)行，跑步簡(jiǎn)單又不麻煩，最終還是覺(jué)得跑步比較適合。

一雙合腳的跑鞋，一條馬路就能跑起來(lái)。

最初跑步的過(guò)程于我而言是痛苦的，很多次想放棄，跑不到一公里，就喘不上氣來(lái)，腹部疼痛難耐，雙腳和小腿酸疼。

就這樣堅(jiān)持了幾個(gè)月，從一公里、兩公里到三公里……

在度過(guò)枯燥、痛苦的階段后，到了適應(yīng)期，慢慢習(xí)慣了，跑起來(lái)也輕松了。

現(xiàn)在每天不去跑個(gè)四、五公里，渾身上下都不舒服，出一身汗才感到爽。

現(xiàn)在每年體檢身體各項(xiàng)指標(biāo)都正常，每一天都精力充沛。

跑步帶給我愉悅，每次晨跑總有一種戰(zhàn)勝和超越自我的快樂(lè)。

我喜歡跑步的最重要原因是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)比較適合我。

我是那種做事需要有成功感才能推動(dòng)自我前進(jìn)的人，而跑步恰是這樣一種很容易獲得成功感的運(yùn)動(dòng)。

當(dāng)你給自己定下5000米的目標(biāo)時(shí)，只要完成了，你就能獲得達(dá)到目標(biāo)以后的喜悅。

正是因?yàn)槲蚁矚g跑步，才能堅(jiān)持跑了12年，就像我們平時(shí)從事的工作，喜歡自己的專(zhuān)業(yè)，就愿意投入時(shí)間、精力，長(zhǎng)此以往獲得成功就是自然而然的事情。

跑步應(yīng)該耐得住寂寞，有了跑步的欲望，成功的關(guān)鍵就是持之以恒的堅(jiān)強(qiáng)毅力。

時(shí)至今日，雖然跑步引起的腿酸腰疼等癥狀依然對(duì)我不依不饒，但是多年的堅(jiān)持，身體已經(jīng)開(kāi)始習(xí)慣這些酸楚帶來(lái)的愉悅，讓我越來(lái)越喜歡跑步。

在諸多校友、同事和跑友鼓勵(lì)下，我從去年開(kāi)始參加半程馬拉松比賽。雖然說(shuō)重在參與，但成績(jī)也一次比一次提高，這在10年前是無(wú)法想象的。

12年的跑步鍛煉，我慢慢感覺(jué)到自己思考問(wèn)題比以前更加理性，懂得了不懈的堅(jiān)持對(duì)于工作生活的重要。

在我們工作生活中總有困難，應(yīng)該堅(jiān)信幸福與經(jīng)歷過(guò)的痛苦是成正比的，面對(duì)生活工作中遇到的困難，唯有迎難而上、鍥而不舍才能取得成功，這就是我的跑步心得。

團(tuán)員跑步心得體會(huì)篇三

共青團(tuán)是黨領(lǐng)導(dǎo)下的先進(jìn)青年的群眾組織，青年工作是黨的群眾工作的重要組成部分。三個(gè)代表的重要思想，不僅是全面加強(qiáng)黨的建設(shè)的偉大綱領(lǐng)，也為共青團(tuán)的建設(shè)指明了方向;不僅是對(duì)各級(jí)黨組織和廣大黨員的新要求，也是對(duì)各級(jí)團(tuán)組織和團(tuán)員青年提出的新標(biāo)準(zhǔn)。認(rèn)真學(xué)習(xí)、深刻理解、全面貫徹三個(gè)代表的重要思想，對(duì)于面向新世紀(jì)加強(qiáng)共青團(tuán)的建設(shè)，推動(dòng)青年工作和共青團(tuán)事業(yè)的發(fā)展，對(duì)于培育造就跨世紀(jì)的一代四有新人，對(duì)于團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)廣大青年肩負(fù)起實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的歷史重任，都有著十分重要的指導(dǎo)意義。共青團(tuán)必須按照黨建帶團(tuán)建的要求，堅(jiān)持三個(gè)代表的方向，全面加強(qiáng)自身建設(shè)，使共青團(tuán)員始終成為廣大青年的先進(jìn)代表，共青團(tuán)組織始終成為青年組織的核心。

一、充分認(rèn)識(shí)三個(gè)代表重要思想對(duì)團(tuán)組織先進(jìn)性的新要求

三個(gè)代表的重要思想，從社會(huì)發(fā)展規(guī)律和工人階級(jí)政黨性質(zhì)的高度揭示了黨的先進(jìn)性的實(shí)質(zhì)和內(nèi)涵，說(shuō)明只有正確把握生產(chǎn)力和生產(chǎn)關(guān)系的矛盾運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持代表中國(guó)先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求;正確把握物質(zhì)與精神的辯證關(guān)系，堅(jiān)持代表中國(guó)先進(jìn)文化的前進(jìn)方向;正確把握黨與人民群眾的血肉聯(lián)系，堅(jiān)持代表中國(guó)最廣大人民的根本利益，黨才能始終走在時(shí)代前列，保持旺盛的生命力。團(tuán)的命運(yùn)從來(lái)都與黨的命運(yùn)緊密相連。實(shí)踐表明，黨興旺發(fā)達(dá)，團(tuán)就充滿(mǎn)生機(jī)。時(shí)代的發(fā)展，形勢(shì)的變化，要求我們必須對(duì)如何保持團(tuán)的先進(jìn)性問(wèn)題做出新的回答。

首先，共青團(tuán)組織必須把鄧小平理論和三個(gè)代表重要思想作為強(qiáng)大思想武器。在新的歷史時(shí)期，共青團(tuán)工作面臨著一系列新情況新問(wèn)題，解決這些問(wèn)題必須著眼于新的實(shí)際，必須善于運(yùn)用新的方法，必須始終堅(jiān)持以鄧小平理論和三個(gè)代表思想為指導(dǎo)。團(tuán)要把用科學(xué)理論武裝青年、教育青年作為根本任務(wù)，把三個(gè)代表的重要思想貫穿共青團(tuán)工作的全過(guò)程。

其次，共青團(tuán)組織必須適應(yīng)時(shí)代要求進(jìn)一步強(qiáng)化職能。作為黨領(lǐng)導(dǎo)下的先進(jìn)青年的群眾組織，共青團(tuán)要突出政治屬性，發(fā)揮政治優(yōu)勢(shì)，強(qiáng)化黨的助手和后備軍職能;要代表和維護(hù)青年的利益，強(qiáng)化黨聯(lián)系青年的橋梁和紐帶職能;要從維護(hù)改革、發(fā)展、穩(wěn)定的大局出發(fā)，強(qiáng)化國(guó)家政權(quán)的重要社會(huì)支柱職能。

第三，共青團(tuán)組織必須面對(duì)新形勢(shì)新任務(wù)，在經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的跨世紀(jì)發(fā)展中發(fā)揮作用。要按照先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，圍繞經(jīng)濟(jì)建設(shè)發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，增大工作的經(jīng)濟(jì)含量;要落實(shí)科技是第一生產(chǎn)力的思想，不僅在急、難、險(xiǎn)、重方面，更要在高、精、尖、新方面發(fā)揮生力軍和突擊隊(duì)作用，增大工作的科技含量;要按照先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，進(jìn)一步強(qiáng)化育人職能，引導(dǎo)青年在社會(huì)主義精神文明建設(shè)中發(fā)揮作用，增大工作的文化含量。

第四，共青團(tuán)組織針對(duì)團(tuán)的實(shí)際狀況，不斷加強(qiáng)自身建設(shè)。要不斷加強(qiáng)團(tuán)的基層基礎(chǔ)建設(shè)，確保組織有生命力;努力建設(shè)一支高素質(zhì)的團(tuán)干部隊(duì)伍，確保骨干有凝聚力;把先進(jìn)青年團(tuán)結(jié)起來(lái)，加強(qiáng)教育和管理，確保團(tuán)員隊(duì)伍有戰(zhàn)斗力。

二、以三個(gè)代表作為團(tuán)的根本指導(dǎo)思想

三個(gè)代表的重要論述，是加強(qiáng)新時(shí)期黨的建設(shè)的根本指導(dǎo)思想，也是加強(qiáng)新時(shí)期團(tuán)的建設(shè)的根本指導(dǎo)思想。在團(tuán)的建設(shè)中堅(jiān)持三個(gè)代表的指導(dǎo)思想，一是要堅(jiān)持在服務(wù)黨的工作大局中加強(qiáng)團(tuán)的自身建設(shè)。共青團(tuán)服務(wù)黨的中心任務(wù)和黨在各個(gè)時(shí)期的工作重點(diǎn)，其最終落腳點(diǎn)和集中體現(xiàn)在以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，促進(jìn)社會(huì)生產(chǎn)力的發(fā)展，也就是要始終堅(jiān)持圍繞經(jīng)濟(jì)抓團(tuán)建，抓好團(tuán)建促經(jīng)濟(jì)，把團(tuán)員青年的積極性和創(chuàng)造性引導(dǎo)和凝聚到為黨始終代表中國(guó)先進(jìn)社會(huì)生產(chǎn)力發(fā)展要求而努力這一目標(biāo)上來(lái)。二是要堅(jiān)持在完成培育四有新人的根本任務(wù)中推動(dòng)團(tuán)的建設(shè)。培育四有新人與推動(dòng)團(tuán)的建設(shè)之間是相互促進(jìn)的辯證關(guān)系。團(tuán)的建設(shè)抓好了，才能始終堅(jiān)持用科學(xué)理論、先進(jìn)文化、崇高精神、高尚道德去武裝、教育、塑造、熏陶?qǐng)F(tuán)員青年，培養(yǎng)造就一批又一批、一代又一代跟隨黨走在時(shí)代前列、為黨始終成為代表中國(guó)先進(jìn)文化前進(jìn)方向而努力的青年。三是要堅(jiān)持在服務(wù)青年中促進(jìn)團(tuán)的建設(shè)。為青年建功立業(yè)和健康成長(zhǎng)服務(wù)，是黨的全心全意為人民服務(wù)宗旨在團(tuán)的工作中的具體體現(xiàn)。共青團(tuán)要把服務(wù)青年作為促進(jìn)自身建設(shè)的切入點(diǎn)和突破口，通過(guò)建立青年服務(wù)體系，豐富服務(wù)手段，拓寬服務(wù)領(lǐng)域，構(gòu)建聯(lián)系青年的新型紐帶，以服務(wù)促建設(shè)，以服務(wù)求活躍，把廣大優(yōu)秀青年團(tuán)結(jié)和凝聚在黨的周?chē)F(tuán)組織服務(wù)和代表青年根本利益的工作做好了，也就鞏固和擴(kuò)大了黨在青年中的群眾基礎(chǔ)。

三、廣大共青團(tuán)員要認(rèn)真學(xué)習(xí)、實(shí)踐三個(gè)代表重要思想，永葆團(tuán)組織與團(tuán)員的先進(jìn)性

共青團(tuán)員是青年的先進(jìn)分子。使共青團(tuán)員始終成為青年的先進(jìn)代表，是由共青團(tuán)的性質(zhì)決定的，是共青團(tuán)先進(jìn)性的集中體現(xiàn)。共青團(tuán)只有教育、團(tuán)結(jié)和引導(dǎo)廣大團(tuán)員始終保持先進(jìn)性，充分發(fā)揮模范帶頭作用，才能使廣大團(tuán)員真正成為青年的先進(jìn)代表。

現(xiàn)階段，大學(xué)期間開(kāi)設(shè)的兩課為我們提供了良好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，團(tuán)員青年應(yīng)該認(rèn)真努力學(xué)習(xí)理論知識(shí)。而目前一些同學(xué)輕視甚至厭倦這些課，不注意自己的理論學(xué)習(xí)，往往導(dǎo)致自己思想混亂，不思進(jìn)取，最后，很容易喪失一名團(tuán)員的先進(jìn)性。另外，三個(gè)代表重要思想內(nèi)涵豐富、博大精深，要學(xué)深悟透，必須研讀原著，精讀原文，必須在深刻領(lǐng)會(huì)和把握三個(gè)代表重要思想的科學(xué)內(nèi)涵和精神實(shí)質(zhì)上下功夫。

團(tuán)員跑步心得體會(huì)篇四

軍訓(xùn)很苦,也很累,但我們大家都堅(jiān)持下來(lái)了.當(dāng)我們第一天跨進(jìn)校門(mén),一位那時(shí)對(duì)我們來(lái)說(shuō)有些陌生的教官站在了我的面前,他姓潘.

第一天，我們來(lái)到教室，潘教官站在我們的面前，神情嚴(yán)肅，大家絲毫不敢有半點(diǎn)松懈。我們?cè)诮坦俚膸ьI(lǐng)下，來(lái)到操場(chǎng)，聽(tīng)從集體安排，我們?cè)诳坎賵?chǎng)的右邊進(jìn)行訓(xùn)練，站軍姿、原地踏步、向后轉(zhuǎn)、想左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)……都比我們想象中的難、累。

第二天，潘教官比第一天還要“狠”，足足讓我們站了20分鐘的軍姿，有些人忍不住動(dòng)來(lái)動(dòng)去，被潘教官看到了，那可不得了!

第三天、第四天更是難上加難!有時(shí)，任宇和周雪芹會(huì)鬧一些笑話(huà)，其實(shí)軍訓(xùn)也算是快樂(lè)的。

五天很快過(guò)去了，潘教官?lài)?yán)格的訓(xùn)練和耐心的指導(dǎo)，也讓我們有了很大的改變。流汗不能擦，蚊叮不能抓。雖然很累，但磨練了我們的意志，讓我懂得了要百折不撓，堅(jiān)持就是勝利的道理。同樣，在學(xué)習(xí)上也應(yīng)該努力，獨(dú)立戰(zhàn)勝種.種難題，克服一道道難關(guān)，加油在初中生活里，學(xué)得更好，學(xué)得更棒!

今天,是軍訓(xùn)的閉營(yíng)式,我們應(yīng)該解放了,但我卻有一些不舍,潘教官那嚴(yán)肅的臉,微笑的臉都深深印在我的心中!我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記這艱難而又難忘的軍訓(xùn)!!!

再見(jiàn)了，軍訓(xùn)!

團(tuán)員跑步心得體會(huì)篇五

1、必須堅(jiān)持騎車(chē)加跑步，不然就要被某人徹底超越了。

2、告訴你，我好想跑步，因?yàn)榕懿娇梢园蜒蹨I蒸發(fā)掉。

3、每天堅(jiān)持瑜伽課，每天堅(jiān)持跑步，還有每天堅(jiān)持5頓餐。

4、希望不要下雨，可以讓我堅(jiān)持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

5、姐姐我在堅(jiān)持跑步哦，在瘦在瘦中，等著與你相見(jiàn)，哼哼哼。心情說(shuō)說(shuō)

6、今天開(kāi)始記錄自己每晚運(yùn)動(dòng)量，很難想象，已經(jīng)堅(jiān)持跑步兩個(gè)月啦！還會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持！

7、每天堅(jiān)持跑步2萬(wàn)步多吃水果，多喝水，多看書(shū)，然后開(kāi)始絕食了。

8、年研究生生活過(guò)后，唯一能堅(jiān)持的就是跑步了，而努力堅(jiān)守的那份執(zhí)著，不知何時(shí)已被拋之腦后了。

9、好好學(xué)習(xí)，天天向上堅(jiān)持看書(shū)跑步晚上11:30之前睡覺(jué)堅(jiān)持做護(hù)膚。

10、唯一能堅(jiān)持自律的只有跑步，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅(jiān)持一件事就從跑步開(kāi)始吧，因?yàn)槠渌奶y了！

11、跑步所帶來(lái)的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。

12、很久沒(méi)跑步，跑起來(lái)有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅(jiān)持才會(huì)有作用。

13、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。

14、一起來(lái)跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……

15、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸life的美好!看你動(dòng)，世界就動(dòng)的人生精彩改變!

16、堅(jiān)持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕!心情說(shuō)說(shuō)

17、似乎外面一直陰天，很冷的樣子。不知還下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能堅(jiān)持跑步，才算是真正的堅(jiān)持吧。

18、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來(lái)。堅(jiān)持跑步，鍛煉，你會(huì)成為越來(lái)越好的自己，加油。

19、遺憾的是，下雨，沒(méi)能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無(wú)阻的。

20、跑步是克服慵懶的良藥。

21、跑步的人是孤獨(dú)的，內(nèi)心更是豐富的。

22、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志!不偷懶加油!

23、刻苦己心，叫身服我!早晨六點(diǎn)半起床讀經(jīng)，晚上堅(jiān)持跑步8圈。有點(diǎn)軟弱了，希望明天借著聚會(huì)重新得力!

24、真正的勇士是這個(gè)天也會(huì)堅(jiān)持出去跑步的！

25、不想變成胖大海就要堅(jiān)持跑步。

26、最近在和跑步抗衡，雖然跑的不遠(yuǎn)，但是是我目前為止堅(jiān)持最長(zhǎng)的跑步記錄了。

27、堅(jiān)持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關(guān)鍵我讀書(shū)都比以前有耐心多了。

28、一個(gè)人跑步，正是一個(gè)人品味孤單，品味生命的時(shí)刻。

29、每天晚上堅(jiān)持看書(shū)早上每天堅(jiān)持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實(shí)起來(lái)。

30、今天心情還可以，別問(wèn)為什么，就是這么情緒化。目前能堅(jiān)持的就是每天跑步公里。

32、心情這么郁悶，跑步還要堅(jiān)持!為自己加油!

33、堅(jiān)持跑步五個(gè)月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。

34、我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。

35、想休假、想夏天、想陽(yáng)光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

37、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志!不偷懶、加油!

38、跑步，游泳，烘培，看書(shū)，整理簡(jiǎn)單的人際關(guān)系，好好的陪伴你們!

39、第一天跑步、不知我能夠堅(jiān)持多久。跑一天是一天吧!

40、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體!兒子，加油吧。

41、跑步，五公里以上的堅(jiān)持往往更具有一種慣性，十公里之后的意志靠磨練，不能同言而喻。

42、跑步是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)享受的過(guò)程，沐浴清晨的第一縷陽(yáng)光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)。

44、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會(huì)一直存在的。跑得時(shí)間越長(zhǎng)便會(huì)越痛苦，越麻木。

45、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺(jué)特別的舒服，這是我堅(jiān)持跑步的第54天！

46、想每天6點(diǎn)鐘起床去跑步，可是又堅(jiān)持不了。我真特么一點(diǎn)毅力都沒(méi)有，誰(shuí)來(lái)拯救我。

47、連續(xù)8km/h慢跑四十分鐘，又挑戰(zhàn)了自己。堅(jiān)持跑步，遇見(jiàn)更好的自己。

48、每天不讓自己吃那么多堅(jiān)持了，一個(gè)月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。

49、老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅(jiān)持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。

50、泛黃的落葉飄在泥濘里，這會(huì)兒已經(jīng)不是毛毛細(xì)雨了，還在堅(jiān)持跑步的人，無(wú)端多出幾分和自己較勁的悲壯感來(lái)。

團(tuán)員跑步心得體會(huì)篇六

??歷史才能認(rèn)清

將來(lái)中國(guó)的發(fā)展方向，歷史的教育便是愛(ài)國(guó)主義教育。

郭老師還與同學(xué)們討論了當(dāng)今的臺(tái)灣局勢(shì)以及國(guó)際形式，美國(guó)對(duì)臺(tái)灣問(wèn)題的干涉，日本在臺(tái)灣問(wèn)題上的介入都成了臺(tái)灣回歸祖國(guó)的外在因素，而對(duì)于我們國(guó)家自身，應(yīng)不斷的強(qiáng)化綜合國(guó)力，為民族早日的偉大復(fù)興不斷努力，中國(guó)自身的實(shí)力才是解決臺(tái)灣問(wèn)題的內(nèi)在關(guān)鍵因素。

團(tuán)課在同學(xué)們熱烈的掌聲中結(jié)束了，整堂課同學(xué)們嚴(yán)肅認(rèn)真，老師激情洋溢，郭老師的那些話(huà)語(yǔ)久久的在我們腦海里回響。

此次團(tuán)課，全體的團(tuán)員都接受里一次愛(ài)國(guó)主義教育的洗禮，只有我們祖國(guó)真正富強(qiáng)了，民族偉大復(fù)興了，我們?cè)诮鉀Q臺(tái)灣問(wèn)題是才能占據(jù)主動(dòng)，而將來(lái)的這些都要我們這些當(dāng)代的大學(xué)生去貢獻(xiàn)力量，我們每一個(gè)團(tuán)員都要有一分為祖國(guó)貢獻(xiàn)力量的使命，祖國(guó)的明天需要我們?nèi)?chuàng)造。

接受團(tuán)的教育是每個(gè)團(tuán)員的權(quán)利和義務(wù)，利用每一次難得的機(jī)會(huì)提高自己思想覺(jué)悟，增添自身政治修養(yǎng)是我們的一大樂(lè)事，憑借著同學(xué)們對(duì)于團(tuán)課的這分熱情，我相信經(jīng)管學(xué)院的團(tuán)課會(huì)更有教育意義，更加充分完整，更加深入人心。同學(xué)們一定能獲益匪淺。

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團(tuán)員跑步心得體會(huì)篇七

這學(xué)期我有幸參加了團(tuán)課的學(xué)習(xí)，我十分珍惜這次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，并且在這次的學(xué)習(xí)中收益匪淺。本次團(tuán)課的題目為如何作為一名合格的共青團(tuán)員，課后結(jié)合老師課上的精彩講解，我對(duì)做一名合格的團(tuán)員問(wèn)題進(jìn)行了思考。下面是我對(duì)如何做一名合格共青團(tuán)員的一些想法，希望能和同學(xué)們交流。

我認(rèn)為首先作為一名合格的共青團(tuán)員應(yīng)該具有堅(jiān)定的共青主義信仰，并樹(shù)立崇高的人生目標(biāo)。

共青主義信仰是對(duì)共青主義學(xué)說(shuō)和理論的信服、敬仰和崇拜。 共青主義信仰體現(xiàn)著無(wú)產(chǎn)階級(jí)革命者的向往和追求，是無(wú)產(chǎn)階級(jí)革命者強(qiáng)大的精神支柱。確立了共青主義信仰，就要把在全人類(lèi)實(shí)現(xiàn)共青主義作為自己終生奮斗的理想;就要用共青主義思想體系觀(guān)察世界、觀(guān)察社會(huì)、觀(guān)察人生，樹(shù)立科學(xué)的世界觀(guān)和人生觀(guān);就要用共青主義道德原則和規(guī)范來(lái)處理個(gè)人與社會(huì)、集體與他人的關(guān)系，培養(yǎng)高尚的道德品質(zhì)。共青主義信仰是無(wú)產(chǎn)階級(jí)革命者行動(dòng)的指南。

我們生活在一個(gè)處處充滿(mǎn)物質(zhì)誘惑的社會(huì)當(dāng)中，在這樣的時(shí)代中，我們應(yīng)該樹(shù)立積極向上的人生目標(biāo)，積極向上人生目標(biāo)有利于我們的抗拒身邊的誘惑。沒(méi)有積極的人生目標(biāo)，我們很容易在誘惑面前放棄原則，也容易自得自滿(mǎn)。所以，我們應(yīng)當(dāng)樹(shù)立崇高的人生理想，以成為一個(gè)堅(jiān)定、謙虛、上進(jìn)的人。

作為一名新時(shí)代的研究生，我們應(yīng)該寄自己的人生理想于團(tuán)的最高理，即實(shí)現(xiàn)共青主義想當(dāng)中。以實(shí)現(xiàn)共青主義的最高理想為基本方向，引領(lǐng)自己的個(gè)人理想，讓自己的個(gè)人理想與團(tuán)的最高理想高度和諧一致。把對(duì)國(guó)家、對(duì)集體的奉獻(xiàn)與實(shí)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值統(tǒng)一起來(lái)，只有這樣個(gè)人理想才會(huì)有深厚的社會(huì)基礎(chǔ)和持久的生命力。

正確崇高個(gè)人理想的樹(shù)立，對(duì)我們?cè)谏钛孕杏兄匾笇?dǎo)意義。想要成為一名合格的共青團(tuán)員，首先就要堅(jiān)定共青主義信仰，以共青主義信仰為基礎(chǔ)樹(shù)立自身的人生目標(biāo)。

另外我認(rèn)為作為一名合格的共青團(tuán)員應(yīng)該不斷提高自身素質(zhì)，體現(xiàn)團(tuán)的先進(jìn)性。

中國(guó)共青團(tuán)是中國(guó)工人階級(jí)的先鋒隊(duì)，同時(shí)是中國(guó)人民和中華民族的先鋒隊(duì)，代表著中國(guó)先進(jìn)生產(chǎn)力。是中華民族先進(jìn)性的集中體現(xiàn)。 作為當(dāng)代研究生，我們將成為社會(huì)的中流砥柱，應(yīng)當(dāng)毫不猶豫地?fù)?dān)起建設(shè)社會(huì)主義的重任。

如何能使自己有能力承擔(dān)建設(shè)祖國(guó)的重任。其首要條件保持自身的先進(jìn)性。團(tuán)在十八屆四中全會(huì)上明確提出了要建設(shè)學(xué)習(xí)型政團(tuán)的目標(biāo)，這就要求每一個(gè)合格的團(tuán)員都要做一個(gè)學(xué)習(xí)型的人。

做一個(gè)學(xué)習(xí)型的人首先就要不斷加強(qiáng)政治學(xué)習(xí)，保持思想上的先進(jìn)性,保持思想上與團(tuán)中央的高度統(tǒng)一。另外作為一名學(xué)生，我們還應(yīng)該把學(xué)習(xí)作為自己的重要任務(wù)，不斷在汲取各方面的知識(shí)，并在實(shí)踐中不斷磨練自己。爭(zhēng)取在在校期間不斷提高自身能力及素質(zhì)，使自己有能力在未來(lái)為實(shí)現(xiàn)共青主義的偉大事業(yè)服務(wù)。

除此之外，我們應(yīng)當(dāng)有模范帶頭意識(shí)。認(rèn)識(shí)到自己的所作所為將給周?chē)耐瑢W(xué)帶來(lái)影響。所以，合格的團(tuán)員要努力保持自己的優(yōu)秀，起好模范帶頭作用，給周?chē)娜藥?lái)正面的激勵(lì)作用，為樹(shù)立團(tuán)的良好形象盡一份力。

以上是我認(rèn)為的作為一名合格的團(tuán)員的基本要求。現(xiàn)在我作為入團(tuán)積極分子，深知自己離團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)還有一定的距離，但是我會(huì)堅(jiān)持用團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己，努力提升自己的素質(zhì)，爭(zhēng)取早日能夠加入到團(tuán)組織當(dāng)中。

團(tuán)員跑步心得體會(huì)篇八