每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫(xiě)一篇文章。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧。
跆拳道集訓(xùn)感想篇一
我5歲的時(shí)候就開(kāi)始練習(xí)跆拳道了。練了兩年，身體強(qiáng)壯多了，慢慢地喜歡上跆拳道。從那以后，我更加勤奮的練跆拳道，跑步、劈腿、拉筋我都認(rèn)真的做。到現(xiàn)在，我已經(jīng)練到綠間藍(lán)帶了。
我品式打得好，教練就選拔我去參加首屆“誠(chéng)忠杯”兩岸跆拳道交流賽。比賽的地點(diǎn)是在平潭，這是我第一次離家，心情有點(diǎn)緊張。媽媽對(duì)我再三叮囑:_出門(mén)在外要注意安全，照顧好自己。”比賽的日子到了，我提前一天到了平潭，在酒店里住了下來(lái)，。第二天一早，我的比賽就開(kāi)始了，可我還睡意朦朧呢！
“立正！選手入場(chǎng)。”隨著指導(dǎo)員一聲令下，我和其它選手進(jìn)入了比賽場(chǎng)地。“立正，敬禮，準(zhǔn)備，開(kāi)始！“我立馬精神抖擻地比劃了起來(lái)。不一會(huì)兒，選手們都比賽完了，裁判宣布成績(jī)，我獲得了一枚銀牌，高興地將銀牌拋向空中！我參加的其他項(xiàng)目也獲得了好成績(jī)。
跆拳道的精神是：禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈。通過(guò)這次比賽我得到了鍛煉，對(duì)這句話(huà)理解得更深刻了。這種鍛煉不僅是身體上的，更是精神上的。接下來(lái)，我要爭(zhēng)取參加競(jìng)技的比賽，這才是真正展現(xiàn)自我的舞臺(tái)！
通過(guò)跆拳道讓我體會(huì)到“堅(jiān)持”，不管任何事，只要堅(jiān)持到底，就會(huì)勝利。
跆拳道集訓(xùn)感想篇二
見(jiàn)到武俠片上武者高超的本領(lǐng)，我也想去學(xué)一套武藝。三年級(jí)上冊(cè)時(shí)，我向父母提出了去學(xué)跆拳道的要求，父母同意了。
我先去試練，結(jié)果發(fā)現(xiàn)教練教學(xué)是由游戲的方式進(jìn)行的。第一個(gè)“游戲訓(xùn)練”是“抓人”，規(guī)則是：兩個(gè)人手“連”在一起，去抓其他人；過(guò)程中手不能分開(kāi)，如果在規(guī)定時(shí)間內(nèi)沒(méi)有抓到達(dá)標(biāo)的人數(shù)，就得“體罰”——做俯臥撐二十個(gè)。
隨著老師哨聲一響，我們四處逃散。抓人的同學(xué)東跑跑，西竄竄，末了一個(gè)人都沒(méi)抓到。這時(shí)他們奮力一搏，向我張牙舞爪地?fù)溥^(guò)來(lái)。我轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，正愁沒(méi)路可走時(shí)，卻急中生智，說(shuō)：“你們看上面！”他們真的往上面看，正好中了我的計(jì)策。我嘿嘿一笑，神不知鬼不覺(jué)地溜了。等他們回過(guò)神兒來(lái)，發(fā)現(xiàn)我在不遠(yuǎn)的沙包旁偷著樂(lè)呢！這時(shí)，教練宣布他們沒(méi)有完成任務(wù)，必須接受“體罰”！哈哈哈！
第二個(gè)“游戲訓(xùn)練”是“新版貼膏藥”。規(guī)則是：全體同學(xué)坐下，一個(gè)人去抓另一個(gè)人，直到去抓的那個(gè)人抓到另一個(gè)人，兩個(gè)人才互換身份。游戲開(kāi)始。看！那個(gè)同學(xué)的詭計(jì)太厲害了！先站到一個(gè)同學(xué)后面，等抓人的那個(gè)同學(xué)一過(guò)來(lái)，就“貼上去”。我們也紛紛仿效，大家笑得合不攏嘴。
通過(guò)這些訓(xùn)練，激發(fā)了我的興趣。后來(lái)，教練見(jiàn)我是塊好料，就把自己的所有武藝傳授給了我。我現(xiàn)在會(huì)了不少功夫，要是我露一手，你以后見(jiàn)了我準(zhǔn)像老鼠見(jiàn)了貓。
就這樣，我學(xué)到了不少東西。
跆拳道集訓(xùn)感想篇三
爸爸媽媽在我毫不知情的情況下悄悄幫我報(bào)了——跆拳道班。
我無(wú)奈之下只能被拖著去上課。到了道觀之后，老師把一件道服給了我，叫我去換。我從命了，換完之后，老師清了清嗓子講道：_這位是我們班的新同學(xué)，以后就要跟大家一起學(xué)習(xí)跆拳道，切磋跆拳道。_我學(xué)著《旋風(fēng)少女》那里面的人物敬了個(gè)禮，便去了自己的位置。
老師教道：_第一節(jié)課，我們先練習(xí)基本功，你們知道跆拳道的基本功是什么嗎？_學(xué)生們紛紛搖頭，我卻冒出一句：_這太簡(jiǎn)單了，沒(méi)學(xué)過(guò)的都可以知道，不就是——扎馬步唄！_同學(xué)們齊刷刷的_哦_了一聲。老師也點(diǎn)頭贊揚(yáng)道。
_那今天我們就來(lái)練習(xí)扎馬步，我們看誰(shuí)扎的最穩(wěn)最久！_這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是真的簡(jiǎn)單——我有舞蹈功底。
我們開(kāi)始扎馬步了。有一些同學(xué)的體質(zhì)太差，剛蹲了一會(huì)兒就倒了下去。時(shí)間一分一秒的過(guò)去了……有的同學(xué)腿疼得叫出了聲，便放棄了堅(jiān)持。一分多鐘過(guò)去了，我去想睡覺(jué)，不覺(jué)得很累，反倒覺(jué)得格外的輕松！我看看時(shí)鐘，已經(jīng)過(guò)去三分鐘了。
最后只剩下三個(gè)人了，其中一個(gè)人越蹲越往下，自動(dòng)放棄了——我估摸著應(yīng)該是我勝利，因?yàn)榱硪晃煌瑢W(xué)她的表情很吃力。他倒下了——我贏了！
老師表?yè)P(yáng)我后，就繼續(xù)上我們的跆拳道課……
跆拳道集訓(xùn)感想篇四
跆拳道是一項(xiàng)高雅、古老、時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)。它是韓國(guó)的“國(guó)術(shù)”，是世界上最受歡迎的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)之一。
它以腿攻擊為主，蘊(yùn)含著強(qiáng)烈的愛(ài)國(guó)熱情和獻(xiàn)身正義的崇高精神。跆拳道要求“始于禮，止于禮”。教練會(huì)要求學(xué)員在每次練習(xí)前后向教練和對(duì)手敬禮，要求練習(xí)者要有自信。無(wú)論在練習(xí)過(guò)程中遇到什么困難，都要相信自己能戰(zhàn)勝挫折和對(duì)手。練跆拳道不僅可以學(xué)習(xí)禮儀，還可以磨練心理，鍛煉耐力。
目前，跆拳道很受年輕朋友的歡迎。我很喜歡。自從我開(kāi)始練跆拳道，我變得很強(qiáng)。作業(yè)遇到困難不打電話(huà)給父母，考試也不會(huì)太緊張。
跆拳道需要自我否定。即使受到不公平的對(duì)待，也不能用跆拳道功夫主動(dòng)攻擊別人，否則會(huì)受到懲罰。
另外，跆拳道要求老少順序。低水平、低水平的初學(xué)者要向水平高的致敬，入門(mén)的要尊重先入門(mén)的。這些都可以幫助我們學(xué)習(xí)很多社會(huì)規(guī)范。
所以，我愛(ài)跆拳道！
跆拳道集訓(xùn)感想篇五
8月7日的清晨，也就是我們炫峰跆拳道去日照旅游的第二天，我們身穿道服，坐在大巴車(chē)上去辦一件重大的事情。我們要去辦的事情就是為“春詠跆拳道”成立八周年，舉行一場(chǎng)跆拳道比賽。
比賽的隊(duì)名有：“飛龍隊(duì)”、“永焰隊(duì)”、“金獅隊(duì)”和我們的“炫峰隊(duì)”，四個(gè)隊(duì)里的比賽選手共有20個(gè)隊(duì)員上場(chǎng)，意思表明每一個(gè)隊(duì)里只有5個(gè)隊(duì)員上場(chǎng)，其中我也會(huì)上場(chǎng)去打比賽。
比賽開(kāi)始了，裁判命令“飛龍隊(duì)”的一名選手和“金獅隊(duì)”的一名選手上場(chǎng)對(duì)打。“3、2、1，開(kāi)始！”裁判喊道。雙方隊(duì)正在相互對(duì)打，這一場(chǎng)場(chǎng)激烈的斗爭(zhēng)正在上演，一場(chǎng)場(chǎng)斗爭(zhēng)仿佛讓我穿越到了戰(zhàn)國(guó)時(shí)代似的！
終于輪到我上場(chǎng)了，我的對(duì)手是“飛龍隊(duì)”的選手，名叫張力瓊，是一名身材高大的男生，正好是和我對(duì)打的好料！
比賽開(kāi)始，我們穿好護(hù)具，走上了戰(zhàn)毯，準(zhǔn)備好打?qū)崙?zhàn)的準(zhǔn)備，只等待裁判的口令了。
“雙方開(kāi)始互打！”裁判喊道。就這樣，我和張力瓊激烈地打了起來(lái)，仿佛一只老虎和一條飛龍正在龍爭(zhēng)虎斗。我聽(tīng)見(jiàn)師兄、師弟和師姐、師妹們?cè)跒槲液啊凹佑汀保D覺(jué)力量倍增。我向張力瓊的臉上猛力地來(lái)了一個(gè)準(zhǔn)確的側(cè)踢，那個(gè)張力瓊被我打倒在地，我終于為“炫峰隊(duì)”爭(zhēng)光了！
我們眼看就要拿到金牌了，但是我們的師兄因比賽出毯了，所以只能獲得銀牌。但是，我們知道失敗是成功之母，只要我們努力練習(xí)，下一塊金牌一定是我們“炫峰隊(duì)”的！
跆拳道集訓(xùn)感想篇六
從我學(xué)習(xí)跆拳道開(kāi)始，到現(xiàn)在已經(jīng)有六年的時(shí)間了。我到現(xiàn)在都還記得我當(dāng)初學(xué)習(xí)跆拳道的原因。
記得我六歲那年，我和嬸嬸去體育館接姐姐。姐姐她學(xué)習(xí)跆拳道已經(jīng)很久了。到了體育館，姐姐她還沒(méi)下課，我就在外面透過(guò)玻璃窗戶(hù)看著她。姐姐的兩位同學(xué)正在激烈地對(duì)打著。嬸嬸告訴我，他們這是在打?qū)崙?zhàn)，提高實(shí)戰(zhàn)能力。
輪到姐姐打?qū)崙?zhàn)了。只見(jiàn)姐姐快速地一腳踹到對(duì)方腹部，緊接著又一腳踢到對(duì)方頭部。我不禁看的有些入迷，直至下課了，我才醒過(guò)神來(lái)。
回到家，我就跟媽媽提出了我想去學(xué)跆拳道的想法。媽媽見(jiàn)我是如此堅(jiān)決，便同意了。
可是呀，有些事情看著簡(jiǎn)單，當(dāng)實(shí)施起來(lái)卻十分困難。學(xué)習(xí)跆拳道也是一樣的。首先要繞著場(chǎng)子跑二十圈。雖然場(chǎng)地不大，但是二十圈加起來(lái)大概兩千米左右。常常是二十圈下來(lái)，我就累得氣喘吁吁，上氣不接下氣。可是這還是個(gè)熱身。教練又讓我們練習(xí)向上踢，腿要踢到頭部。這怎么可能？我最多只能踢到腹部啊！教練這不是強(qiáng)人所難嗎？踢完腿，我最討厭的部分來(lái)了——下橫叉！我的柔韌性很差，教練就把我一下子按到底。還要按上一分鐘。一節(jié)課下來(lái)，我簡(jiǎn)直苦不堪言。
但是呀，有付出，就會(huì)有回報(bào)。現(xiàn)在，我的體質(zhì)已經(jīng)明顯增強(qiáng)，每次踢腿都能踢到頭部，下橫叉也能一下子下到底。而且，我還幫過(guò)一次媽媽抓住偷她錢(qián)包的小偷呢！
如今我學(xué)習(xí)跆拳道已經(jīng)有六年了。它給我?guī)?lái)了快樂(lè)和痛苦。我愛(ài)這門(mén)藝術(shù)，我也會(huì)一直堅(jiān)持下去，直到永遠(yuǎn)！
跆拳道集訓(xùn)感想篇七
我有一個(gè)愿望，那就是我想學(xué)柔道，跆拳道，空手道和武術(shù)中的一種，今年，我終于實(shí)現(xiàn)了我的愿望。我在今年時(shí)，看見(jiàn)我們這里有一個(gè)跆拳道興趣班，我便苦苦哀求媽媽讓我去學(xué)，我又是做保證又是幫媽媽作家務(wù)，終于，媽媽有條件答應(yīng)了。
我約上我的朋友，在星期六上午到了那個(gè)跆拳道興趣班。開(kāi)始，我最感興趣的是跆拳道的等級(jí)，分別有白帶，黃帶，黃綠帶，綠帶，綠藍(lán)帶，藍(lán)帶，藍(lán)紅帶，紅帶，紅黑帶，最后是黑帶。接下來(lái)我又看了，他們?cè)谄匠Ｔ趺淳毩?xí)的，我就手也癢癢了，真想上去和他們一起練習(xí)。
我換上跆拳道的服裝，系上腰帶，上去和他們一起練習(xí)。
教練開(kāi)始教我跆拳道精神，系腰帶，終于，我能和他們一起練習(xí)了。
第一個(gè)動(dòng)作是馬步擊拳，我很認(rèn)真，一下子就過(guò)了。第二個(gè)是前踢，我也很認(rèn)真，也過(guò)了
我就這樣一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地練，終于，到了最難的動(dòng)作：破木。
我練破木很練了幾天，因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作要把腿蹬很高，還要用力適度，所以很難。
但我很刻苦，終于，功夫不負(fù)有心人，我連到第四節(jié)課時(shí)，我練會(huì)了。
接下來(lái)就是升級(jí)考試，我為這次考試準(zhǔn)備了很久，終于到了考試的那一天，我的心砰砰直跳。
終于到我了，開(kāi)始的都很簡(jiǎn)單，我一下子就過(guò)了，終于到了破木了，我鉚足勁，用力一踢，木板啪嚓一聲碎了，下面?zhèn)鱽?lái)了雷鳴般的掌聲，我終于升到黃帶了。
我還要堅(jiān)持，我一定要堅(jiān)持到黑帶！
跆拳道集訓(xùn)感想篇八
今天上午，我去練跆拳道。今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容是踢木板、打?qū)崙?zhàn)。唉，一開(kāi)始就不順利，居然要打?qū)崙?zhàn)，真夠倒霉的！
教練第一個(gè)就叫我上，和一個(gè)小朋友打?qū)崙?zhàn)。我可要當(dāng)心，他的攻擊力是很強(qiáng)的。
實(shí)戰(zhàn)開(kāi)始了，我很緊張，一直在想攻擊他哪個(gè)部位。這時(shí)，我看見(jiàn)他向我攻擊了，我連忙躲開(kāi)。然后，我用后踢這一招，用力地向他踢去。對(duì)手被我重重地踢了一下，馬上跌倒了。看來(lái)他的躲閃能力還不是很強(qiáng)呀！
最后，教練說(shuō)我贏了。
該踢木板了，教練就在我前面看我踢木板，我輕輕一踢，就把木板給踢破了。教練對(duì)我的表現(xiàn)很滿(mǎn)意。
我發(fā)現(xiàn)經(jīng)過(guò)一個(gè)月暑假的訓(xùn)練，我的跆拳道實(shí)力有很大提高，我心里美滋滋的。
跆拳道集訓(xùn)感想篇九
星期天下午，爸爸把我送到了“悟道”跆拳道館。
剛走進(jìn)跆拳道館，就看見(jiàn)有許多小朋友在墊子上刻苦練習(xí)，他們腰上有系黃帶的，有系綠帶的，有系藍(lán)帶的。他們有的在練習(xí)踢腿，有的在練習(xí)沖拳，有的在練習(xí)空翻，嘴里不時(shí)地喊著口號(hào)。看到小朋友練得這么好，我非常羨慕。我想，我什么時(shí)候也能學(xué)會(huì)空翻這樣的動(dòng)作呢？
我穿上了跆拳道道服，系上了白帶。白帶是初級(jí)，因?yàn)槲覄傞_(kāi)始學(xué)，我多么想像其他小朋友一樣系上黃帶、綠帶等高級(jí)的帶子，多神氣啊。“我們從最基本的動(dòng)作開(kāi)始練習(xí)，只要堅(jiān)持刻苦訓(xùn)練，就一定能學(xué)會(huì)高難度動(dòng)作。有沒(méi)有信心？”教練對(duì)我們幾個(gè)系白帶的小朋友說(shuō)道，我們幾個(gè)一起喊道：“有！”
一開(kāi)始，我練習(xí)的動(dòng)作是側(cè)手翻。這個(gè)動(dòng)作看起來(lái)很簡(jiǎn)單，真正做起來(lái)卻感覺(jué)很難。我練習(xí)了很多遍也沒(méi)有做好。我心里很著急，有點(diǎn)灰心喪氣。教練走過(guò)來(lái)，拍拍我的肩膀，對(duì)我說(shuō)：“練跆拳道并不容易，但只要不放棄，不怕吃苦，堅(jiān)持練習(xí)，就一定能學(xué)會(huì)。”接著，教練又給我演示了一遍側(cè)手翻，我認(rèn)真地觀察。雖然很累，但聽(tīng)了教練的話(huà)，我又有了力氣，一遍又一遍地練習(xí)著，還有系黃帶的小朋友在一旁指點(diǎn)我。
一下午的時(shí)間很快過(guò)去了，教練讓我再做一遍側(cè)手翻，我用足了力氣，終于做出了一個(gè)漂亮的側(cè)手翻。教練和小朋友在一旁給我鼓掌。這一刻，我非常疲憊，但心里很高興。
萬(wàn)事開(kāi)頭難。以后，我要更加努力，不怕困難，爭(zhēng)取早日系上黃帶。
跆拳道集訓(xùn)感想篇十
學(xué)習(xí)跆拳道雖苦，但苦中有樂(lè)。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中我們還打打鬧鬧。可現(xiàn)在我們沒(méi)心思玩兒了，因?yàn)榭技?jí)就要來(lái)臨。
考級(jí)可是一件嚴(yán)肅的事情啊！我急得像熱鍋上的螞蟻，“太極一章”沒(méi)學(xué)會(huì)，仰望起坐沒(méi)過(guò)關(guān)。我不停地練啊練，晚上還去館里加練，經(jīng)過(guò)兩天的用功，終于有了把握。
考級(jí)那天，跆拳道館里人山人海，我既興奮又擔(dān)心。
再看看其他參加考級(jí)的人，有的不停地在胸前畫(huà)十字，有的在認(rèn)真練習(xí)太極一章，有的在做仰臥起坐，總之沒(méi)人閑著。
考試開(kāi)始不久便輪到我了。首先考仰臥起坐，考試要求女生30秒做20個(gè)，男生30秒做30個(gè)。我盡量讓自己放松心情，用盡全身力氣做著，……18，19，20，21！已經(jīng)達(dá)標(biāo)了！這時(shí)時(shí)間也到了。周記大全
接著考基本動(dòng)作連接第一步、太極一章……每個(gè)項(xiàng)目我都做得極其認(rèn)真。但是做“太極一章”的時(shí)候出了點(diǎn)差錯(cuò)，我就變得手忙腳亂。于是考完后我的心情從陽(yáng)光燦爛變成了烏云密布。
時(shí)間怎么過(guò)得這么慢？等了半天，所有的人終于都考完了。現(xiàn)在每個(gè)人心里都有個(gè)問(wèn)號(hào)：我考上了嗎？。考官宣布通過(guò)考試的考生名單時(shí)，心里好緊張。
“鄭樂(lè)吟！”考官報(bào)了我的名字。哈！考上了，考上黃帶了，我的心情又開(kāi)始陽(yáng)光明媚了。我們神氣地?fù)Q上黃帶并一起合了影，我好高興呀！回家后我要向家人報(bào)喜。我一邊高興著一邊又想：我可不能驕傲，我還要考黃綠帶呢！以后要更加刻苦訓(xùn)練了！
我要爭(zhēng)取成為跆拳道高手！
跆拳道集訓(xùn)感想篇十一
跆拳道可能是每一個(gè)男孩子的向往，但是，女孩子的我在成長(zhǎng)的過(guò)程中還是毫不猶豫的選擇了它……
未學(xué)前，我總是用羨慕的眼光去看那些腰上系有跆拳道標(biāo)志性彩帶的人，于是我去征求老爸老媽的意見(jiàn)。
“不是不行，你也五年級(jí)了，別的我們不擔(dān)心，就怕憑你的身體熬不住跆拳道里面的訓(xùn)練啊！”
“怎么？您還不相信你女兒我的能力？”（畫(huà)外音：我也是我們學(xué)校赫赫有名的母老虎，懂不懂就看老爸老媽了）。
“唉，你愿意就去吧！”老爸露出一副極為失敗感的樣子。
“yes！”我的食指和中指編程了一個(gè)大大的v。
可是，一旦學(xué)起來(lái)就沒(méi)有我想象的那么容易了。
有一次，教練叫我們練習(xí)。我心想：糟了！橫豎叉不是我的強(qiáng)項(xiàng)啊！但是，一想起教練嚴(yán)厲的面孔……不管了，我這次算豁出去了！
變硬撐著練了起來(lái)，我用雙手支撐，剛開(kāi)始還能混過(guò)去，可是過(guò)了一會(huì)兒后就支持不住了。就在我努力堅(jiān)持時(shí)，我那不爭(zhēng)氣的雙手已經(jīng)開(kāi)始微微顫抖。“啊！！”練到?jīng)]練成，反而把自己的腳給“練”骨折了。
但是，經(jīng)過(guò)那一次打擊后，我慢慢領(lǐng)悟到：
一次的失敗就是百次的成功，想要成功其實(shí)很簡(jiǎn)單，不是一味的追求完美，而是以每一次的成功和失敗做動(dòng)力。
也正是因?yàn)檫@樣，沒(méi)有一朵經(jīng)過(guò)風(fēng)寒的梅花是芳香的；沒(méi)有一支不經(jīng)過(guò)捶打火燒的寶劍是鋒利的。
跆拳道就是告訴了我這樣一個(gè)深刻的道理。
跆拳道集訓(xùn)感想篇十二
這個(gè)學(xué)期，我在特色課里面選了跆拳道。你知道我為什么要學(xué)跆拳道而不是足球、籃球、機(jī)器人嗎？因?yàn)槠渌厣喽家呀?jīng)沒(méi)有名額了，沒(méi)辦法我只能硬著頭皮上了。
第一次上課，我就認(rèn)出旁邊的桿子是用來(lái)練韌帶的，因?yàn)槲铱吹搅撕芏嗳苏诰氻g帶，他們之前肯定也在這練過(guò)。
過(guò)了一會(huì)兒上課了，老師一進(jìn)來(lái)就要我們回去后買(mǎi)道服、道褲、道鞋和跆拳道用來(lái)分級(jí)別的帶子。接著老師嚴(yán)肅地說(shuō)：“你們才剛進(jìn)來(lái)，如果之前有學(xué)過(guò)的就穿以前的，剩下的全部戴白帶！”說(shuō)完后，老師就開(kāi)始教我們了。
首先我們學(xué)的是拉韌帶。一開(kāi)始我心里還覺(jué)得很煩，因?yàn)槟_時(shí)不時(shí)感到疼痛，但我還是忍下來(lái)了，因?yàn)槔蠋煾嬖V我們，初期拉韌帶打好基礎(chǔ)，后期學(xué)習(xí)跆拳道的時(shí)候才會(huì)輕松，所以我才繼續(xù)堅(jiān)持練習(xí)。過(guò)了好一會(huì)兒，老師又教我們步法，大家都學(xué)得不亦樂(lè)乎。我晚上到家了還一直練習(xí)拉韌帶。
第二節(jié)課，老師帶我們復(fù)習(xí)了上一節(jié)課的知識(shí)，然后教我們一個(gè)新動(dòng)作，叫“馬步?jīng)_拳”。這是一個(gè)非常簡(jiǎn)單但又有些復(fù)雜的動(dòng)作，第一個(gè)動(dòng)作像奧特曼，第二個(gè)動(dòng)作是保護(hù)自已，第三個(gè)動(dòng)作是刀砍頭一樣，第四個(gè)動(dòng)作是保護(hù)自已。大家都認(rèn)真有序地練習(xí)……
我覺(jué)得這樣的課非常好玩，我也漸漸地愛(ài)上了跆拳道。隨著我的堅(jiān)持練習(xí)，現(xiàn)在我已經(jīng)練得不錯(cuò)了，已經(jīng)可以和不少伙伴們過(guò)招了。
通過(guò)學(xué)習(xí)跆拳道這件事，讓我懂得了一個(gè)道理，只要你一直努力學(xué)習(xí)，不放棄，就一定會(huì)成功。
跆拳道集訓(xùn)感想篇十三
到了道館，我換了道服，熱身后，教練要我們穿上護(hù)具。我一邊穿護(hù)具，一邊喜滋滋的笑著，今天我終于可以大顯身手一番了。
實(shí)戰(zhàn)開(kāi)始了。最先出來(lái)的是我與黃帶對(duì)戰(zhàn)。在我眼里，他簡(jiǎn)直是小菜一碟，對(duì)付他可是輕而易舉。
隨著老師的一聲“開(kāi)始”，比賽終于開(kāi)始了。我對(duì)付他的策略是：先原地不動(dòng)，等他攻擊，然后躲開(kāi)，消耗他的體力，最后再絕地大反擊，殺他個(gè)措手不及。
我按照策略做，原地不動(dòng)，他果然上當(dāng)了——主動(dòng)攻擊，我乘機(jī)躲開(kāi)，讓他消耗體力。不一會(huì)兒，他就沒(méi)有體力了，于是，我開(kāi)始反擊，“啪”的一聲，我踢中了他，教練宣布，我贏了。
時(shí)間就像閃電一樣飛逝，一眨眼就到了我和另一個(gè)對(duì)手較量了，對(duì)手可不是一個(gè)很容易就“ko”的家伙，那人就是我們這里最高的人，人稱(chēng)“眼鏡蛇”。
“三、二、一”，比賽開(kāi)始了。我和這個(gè)高個(gè)子展開(kāi)了一場(chǎng)決斗。憑我“多年”打?qū)崙?zhàn)的經(jīng)驗(yàn)，我早就知道了他的弱點(diǎn)，就是：他腳長(zhǎng)，能踢到距離很遠(yuǎn)的人，但是近身以后，就會(huì)施展不開(kāi)來(lái);另外他還有一個(gè)弱點(diǎn)就是一踢不中就會(huì)心里發(fā)慌。我抓住他的這些弱點(diǎn)，一直壓著他，緊靠著他，他果然著急了，就一陣亂踢。這時(shí)，我看準(zhǔn)他的一個(gè)破綻，乘機(jī)用側(cè)步橫踢反擊，猛攻一腳，擊中了他。教練鄭重的宣布：艾一豐勝出!
今天真開(kāi)心。我自練習(xí)跆拳道以來(lái)，第一次把比我大幾歲高一半的人都打敗了，看來(lái)我的實(shí)力有不少長(zhǎng)進(jìn)呀。
跆拳道集訓(xùn)感想篇十四
今天是星期天，是一個(gè)激動(dòng)的日子。因?yàn)閺慕裉扉_(kāi)始我就要學(xué)跆拳道了，想想就很開(kāi)心。
跆拳道開(kāi)始了，我們的教練是王教練，他一點(diǎn)也不兇，反倒挺有趣。看看同學(xué)們一個(gè)綠帶，五個(gè)白帶，三個(gè)白黃帶，一個(gè)黃帶，都很厲害。
開(kāi)始訓(xùn)練，我們練習(xí)分四步。第一步：壓韌帶；第二步，橫叉；第三步：腿拳。壓韌帶時(shí)要劈叉，老師幫我壓起了大跨，其他人覺(jué)得很疼，可是我覺(jué)得很輕松。橫叉，對(duì)我來(lái)說(shuō)會(huì)有一點(diǎn)疼，不過(guò)我挺過(guò)來(lái)了。腿拳，我把握不好難度。第四步：體能訓(xùn)練。讓我們做青蛙跳，平板支點(diǎn)，腳畫(huà)數(shù)字都很累，但我用超高的毅力堅(jiān)持住了。
我做1、2、4步都很優(yōu)秀，可練腿拳的時(shí)候總是跌倒。第一次，我慢慢的抬腿，一個(gè)前空翻。第二次，我覺(jué)得方法不對(duì)，于是一下子抬了起來(lái)，沒(méi)有想到用力過(guò)猛，在空中劃了一個(gè)后空翻之后，又跌倒在地上。第三次，我調(diào)整好了力度，先把腳向后轉(zhuǎn)，但身體不轉(zhuǎn)，然后把腳繃緊，最后迅速的抬起腳彈收，終于不會(huì)跌倒了。
后來(lái)綠帶和黃帶走了，我日復(fù)一日，年復(fù)一年的練習(xí)。終于我在跆拳道班脫穎而出，變成了班級(jí)的最高帶—黃綠帶。走在回家的路上鳥(niǎo)兒在枝頭歌唱，大樹(shù)微笑著向我點(diǎn)點(diǎn)頭，仿佛它們都在為我祝福。我很高興讓我離黑帶又進(jìn)了一步。
這一切都離不開(kāi)老師們的教導(dǎo)，謝謝老師們的付出。
跆拳道集訓(xùn)感想篇十五
當(dāng)我第一眼看見(jiàn)我們班的張丞浩穿著跆拳道服，昂首挺胸時(shí)在我面前走過(guò)時(shí)，我的腦海里立即蹦出一個(gè)字—“酷”。我對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，暑假我想去學(xué)習(xí)跆拳道，行嗎？”老爸一口就答應(yīng)了我的請(qǐng)求。于是，我榮幸地成為望江縣宜龍跆拳道館的一名學(xué)員。
第一天上課，教練給我們介紹了跆拳道的基本知識(shí)和幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作。剛開(kāi)始練的動(dòng)作是空踢，我心想：這跆拳道也沒(méi)有我想象中的那么厲害呀！
一會(huì)兒，教練讓我們對(duì)著靶踢時(shí)，我高興極了，迫不及待地一腳踢出去，當(dāng)時(shí)只有一個(gè)感覺(jué)——好疼呀！
我腳趾頭都腫了！
我強(qiáng)忍著快要掉下來(lái)的眼淚，真想放棄不學(xué)了，因?yàn)檫@太痛苦了。可是看到其他隊(duì)員都是忍著痛在認(rèn)真練習(xí)的時(shí)候，我的耳邊似乎想起了媽媽常說(shuō)的：“失敗是成功之母，沒(méi)有失敗哪來(lái)的成功呀！
無(wú)論做什么事都要有始有終，堅(jiān)持到底就是勝利！
”這句話(huà)來(lái)，對(duì)，我一定不能輕易放棄！
我又咬著牙，接著練起來(lái)……
跆拳道集訓(xùn)感想篇十六
我每個(gè)周六周日上午十點(diǎn)半都有跆拳道課，我練跆拳道就是為了強(qiáng)身健體和自衛(wèi)。
上午10：20，我騎著自行車(chē)出發(fā)去道館，十點(diǎn)半左右就到了。我穿上到道服，盤(pán)坐在地上，雙手握拳放在膝蓋上，身體微微后仰。
今天給我們上課的是彭教練，叫彭喆，他主要教我們寢室與特技，她對(duì)我們很溫柔，從沒(méi)有罵過(guò)我們。
上課了，我們站起來(lái)，彭教練先讓我們熱熱身，之后圍著場(chǎng)地跑十圈，因?yàn)閳?chǎng)地不大，所以跑十圈是一件十分輕松的事。
但很多同學(xué)跑完都開(kāi)始大喘氣，看來(lái)平時(shí)要多多運(yùn)動(dòng)呢！
之后彭教練對(duì)我們練習(xí)的基礎(chǔ)都一一評(píng)價(jià)過(guò)，他說(shuō)我的基礎(chǔ)很好，我打心眼里面高興，誰(shuí)不樂(lè)意被夸呢？其實(shí)這也得感謝之前刻苦的訓(xùn)練，其他同學(xué)也很好。
課程要結(jié)束了，我們每個(gè)人做了20個(gè)仰臥起坐，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單啦！
在平時(shí)，我們不僅要多吃飯菜，多喝水，還要適量運(yùn)動(dòng)，才能保持身體健康！
跆拳道集訓(xùn)感想篇十七
俗話(huà)說(shuō)得好“冬練三九，夏練三伏”，這樣才能鍛煉自己的體魄與毅力。
六七歲的時(shí)候，我的體質(zhì)很差，動(dòng)不動(dòng)就生病，媽媽就給我報(bào)了跆拳道這個(gè)體育項(xiàng)目。剛剛開(kāi)始，我對(duì)跆拳道充滿(mǎn)了新奇與好感。到了后來(lái)，因?yàn)橐⒓邮屑?jí)比賽，所以訓(xùn)練強(qiáng)度也加大了，每天都要扶著欄桿上下樓。爸爸對(duì)我說(shuō)：“葉洪幸，你別去練了吧！”我聽(tīng)了，想了想：對(duì)，還是不去好了吧！
但是我說(shuō)：“還是去好了吧。”爸爸聽(tīng)了，臉上露出了喜悅的笑容，指了指我，說(shuō)：“小家伙，還逞強(qiáng)。”我是一個(gè)膽小怕事、膽小如鼠、不能自控的人，經(jīng)過(guò)練跆拳道，我的缺點(diǎn)都慢慢消失了。我已經(jīng)愛(ài)上了跆拳道，它已經(jīng)成為我最好的、最?lèi)?ài)的、最樂(lè)的體育運(yùn)動(dòng)。
跆拳道真好，練跆拳道使我充滿(mǎn)了力量，因?yàn)槲乙白珑姡⑷缢桑P如弓，行如風(fēng)”，而且媽媽也告訴我：“鐵不鍛煉不成鋼，人不運(yùn)動(dòng)不健康。”
金秋九月，教練帶我去比賽。來(lái)到比賽場(chǎng)上，我聽(tīng)到一片吶喊聲，一片掌聲與一陣清脆的擊打聲，讓我的心久久不能平靜。該我上場(chǎng)了，我大聲叫了一下：“好！”然后，對(duì)對(duì)手指了指，心里想：你是不行的。過(guò)了三分鐘，比賽結(jié)果出來(lái)了，我贏了，我臉上露出了喜悅的笑容。
我感到，跆拳道的比賽只要用心去打，就能贏。
無(wú)論什么事，只要用心去做，就能成功。
練跆拳道真好，它讓我健康，讓我勇敢，讓我健壯。
我已愛(ài)上跆拳道，無(wú)論什么困難都不能打倒我，我要為跆拳道而癡狂。
跆拳道集訓(xùn)感想篇十八
我喜歡跆拳道，看到別人打跆拳道的氣勢(shì)，啊，別提有多羨慕了!媽媽讓我學(xué)跆拳道，是想讓我強(qiáng)身健體、保護(hù)自己、保護(hù)家人。于是，我開(kāi)始學(xué)跆拳道了。
媽媽讓我學(xué)跆拳道的時(shí)候，我很害怕，怕別人笑話(huà)我，可我漸漸不害怕了，因?yàn)閶寢屨f(shuō)：“凡事都要去嘗試，只要不是干壞事，都要去做一做，”這話(huà)讓我不再害怕。我心里想：“對(duì)呀，這有什么好害怕的？”我就這樣鼓勵(lì)自己。
剛開(kāi)始的幾節(jié)課，老師讓我們壓腿(橫叉、豎叉)，老師說(shuō)男生都是：錢(qián)江一橋、錢(qián)江二橋、三橋、四橋????一個(gè)個(gè)屁股都蹺在那！哎，這先不說(shuō)了。我們玉樹(shù)臨風(fēng)的老師大踏步的走過(guò)來(lái)，糾正我們的壓腿動(dòng)作，男生全哭了，哈，太好笑了！而我沒(méi)被老師糾正過(guò)，因?yàn)槲乙呀?jīng)壓到底了，老師就讓我上去做示范。
跆拳道胡教練的要求很?chē)?yán)格，他手里總是拿著木棒嚇唬我們。練習(xí)過(guò)程中，我覺(jué)得，俯臥撐和倒掛是最難的了，其他的全部不在話(huà)下，嘿嘿！
要考級(jí)了，我心里有些緊張。但是，我相信自己肯定能考個(gè)好成績(jī)！果然不出所料，我考了第一名！我心里別提有多高興了：“我考上9級(jí)白黃帶了！”我能考上白黃帶，這都得感謝我的媽媽?zhuān)€有我的教練，也歸功于我自己每天的認(rèn)真練習(xí)。媽媽叮囑我：學(xué)武之人不可輕易出手，不可炫耀，要低調(diào)而有內(nèi)斂！
跆拳道的精神：禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈，跆拳道讓我懂得了很多道理！
跆拳道集訓(xùn)感想篇十九
一天我在整理房間時(shí)，無(wú)意間看見(jiàn)了跆拳道訓(xùn)練時(shí)佩戴的道帶，瞬間第一次考級(jí)時(shí)的場(chǎng)景浮現(xiàn)在眼前。
那是我第一次跆拳道考級(jí)，我非常的緊張。在去往道館的路上，我的心里直犯嘀咕：考級(jí)到底是什么樣子的？我能考過(guò)嗎？越想越膽怯。
就在我胡思亂想時(shí)，媽媽突然說(shuō)：“到了，下車(chē)吧。”我只好不情愿地下了車(chē)，邁著沉重的腳步走進(jìn)了道館。
一進(jìn)道館，看見(jiàn)熙熙攘攘的人群，我更加緊張了，拉著媽媽的手不肯往前走，媽媽好像發(fā)現(xiàn)了我的小心思，就說(shuō)道：“沒(méi)事的，放平心態(tài)，拿出平時(shí)訓(xùn)練的水平好好發(fā)揮，如果考不過(guò)的話(huà)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)下次再考。”聽(tīng)完媽媽的話(huà)，我也不像之前那樣緊張了，反而還想快點(diǎn)考呢！
這次的考級(jí)是由高段位到低段位依次進(jìn)行的，坐在旁邊看那些高段位的打?qū)崙?zhàn)時(shí)，那叫一個(gè)過(guò)癮，看得我熱血沸騰，周?chē)目技?jí)人員和我一樣，個(gè)個(gè)都摩拳擦掌、躍躍欲試。恨不得自己現(xiàn)在也能達(dá)到那種水平，在場(chǎng)上大展拳腳，盡情地表現(xiàn)自我。
終于輪到我們上場(chǎng)了，我按照平時(shí)訓(xùn)練時(shí)的水平，一步步完成了這次考級(jí)的所有動(dòng)作，最終成功晉級(jí)了。
自從經(jīng)歷過(guò)那次考級(jí)之后，我就不再對(duì)考試、考級(jí)恐懼、緊張了。因?yàn)槲抑懒丝荚嚒⒖技?jí)只是對(duì)我前一段時(shí)間的學(xué)習(xí)總結(jié)，只要平時(shí)一步一個(gè)腳印、認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)習(xí)，考試就不是問(wèn)題。即使失敗了也不要?dú)怵H，總結(jié)出這一段時(shí)間的優(yōu)缺點(diǎn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，然后繼續(xù)努力，相信自己會(huì)變得更好。