心得體會是指個人在經歷某種事物、活動或事件后，通過思考、總結和反思，從中獲得的經驗和感悟。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，通過總結和反思，我們可以更清楚地了解自己的優點和不足，找到自己的定位和方向。以下是我幫大家整理的最新心得體會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
比賽心得體會寫法篇一
比賽是人們拼搏的舞臺，也是一次次超越自我的機會。參加比賽不僅能夠提升個人技能，還能錘煉意志力和團隊合作能力。然而，只有將比賽經歷轉化為寶貴的心得體會，才能真正收獲成長與進步。下面，我將通過自己參加比賽的親身經歷，闡述一下關于比賽心得體會的寫法。
第二段：準備階段
比賽要取得好成績，良好的準備是必不可少的。在這個階段，我通常會制定詳細的計劃，并嚴格按照計劃執行。比如，在一次演講比賽中，我會提前了解主題，并廣泛搜集相關資料，系統地進行學習和掌握。此外，我還會多方面培養自己的語言表達和演講技巧，不斷進行模擬演練。這樣的準備工作不僅提高了自己的競爭力，也讓我更加自信和從容面對比賽。
第三段：比賽經驗
在參加比賽過程中，我常常親身體會到了比賽的激烈與緊張。有時候，就算準備工作做得再充分，也會有一些突發狀況出現，讓人措手不及。例如，有一次我參加了一場寫作比賽，原本以為自己準備充分，但是在比賽中發現題目的角度和預期的不同，導致我對文章的寫作思路一時無從下筆。這時候，冷靜的心態和臨場發揮的能力就顯得尤為重要。通過這次經歷，我深刻體會到不僅要有充分的準備，還需要具備快速調整的能力，才能應對各種情況。
第四段：反思與總結
比賽結束后，反思與總結是必不可少的環節。這一過程可以幫助我們更好地認知自己的不足和問題，為下一次的比賽做好準備。在反思時，我會仔細回顧自己的表現，分析自己的優劣勢，并找出存在的問題。比如，在一次辯論比賽中，我發現自己在發言過程中思維不夠清晰，無法深入闡述觀點。于是，在反思總結中，我明確了需要更多的邏輯訓練和思維開闊。有了這樣的反思與總結，我可以有針對性地提升自己的不足之處，迎接下一次的挑戰。
將比賽心得體會轉化為一篇連貫的文章時，需要注意以下幾點。首先，清晰明了地表達自己的觀點和經驗。避免內容過于泛泛和模糊不清。其次，結合具體的例子和細節，使文章更加具體有力。例如，通過描述自己在一次游泳比賽中與隊友的默契合作，來說明團隊合作的重要性。此外，還可以運用排比、比喻等修辭手法，使文章更加生動有趣。最后，在寫作中要注重語言的規范和表達的準確性，做到語句通順，用詞恰當。只有如此，才能使讀者更好地理解作者的心得體會。
總結：
通過比賽，我們可以鍛煉自己的能力和積累經驗。而將比賽心得體會寫成一篇文章，不僅可以加深自己對比賽的思考和總結，還可以與他人分享經驗和提供參考。在寫作時，我們應該注重準備階段的計劃和策略，通過比賽經驗的反思和總結，不斷完善和提高自己。最后，我們還要注意心得體會的寫作技巧，使文章更加準確、生動、有力地傳達出我們的思想和經驗。比賽是一次機會，通過寫作，我們可以讓自己的收獲和成長更加深入人心。
比賽心得體會寫法篇二
為期一周的20xx新生杯籃球賽，在緊張、友好、競爭的氛圍中已經順利落下帷幕。在我班的運動員團結拼搏和全體同學的積極配合，我班取得了令人滿意的成績：男隊冠軍。在此，我對同學們取得的好成績表示衷心的祝賀和感謝！
在比賽場上，運動員努力拼搏，戰勝重重困難，取得一個個的勝利。運動場下，啦啦隊熱情高漲，拼命地助威吶喊。每個同學都在為自己班級的榮譽而戰、而吶喊。
通過本次活動，增加同學們對籃球運動的喜愛，加強了班級間的交流，增進班級之間的友誼，加強同學們的合作，展現班級風采，更重要的是增強了班級凝聚力，提升團隊合作精神，有利于各班向更好的方向發展。同時，鍛煉了球員，發現了人才，促進了我班藍球隊發展。
友誼第一，比賽第二。運動員表現得比較文明，沒有頂撞裁判，沒有惡意犯規行為。通過比賽，我們發現其他班級的優點和我們班自身的不足之處。xx班整體實力很強，個人能力也不錯，我們班整體實力比不上xx班的，但我們班在身高占優勢，個人能占了些優勢。經過這次比賽，我們要取長補短，使我們班的球隊更強、更牛。
同時，在比賽的過程中也發現了不少問題:
1、女籃方面，由于我們女同學平時缺少運動，所以沒有取得出線資格，希望女同學平時要多些運動。
2、個別同學表現出對裁判不服從，這是我們今后要注意的。裁判都是公正的，有時看不到，出現了錯判、誤判是正常的。比如我們隊員犯規了，裁判沒看見沒判罰，或是對方隊員犯規了，沒看見沒有判罰，這就體現了公平嘛！在比賽中，如果我們對裁判指指點點，裁判可能會對我們裁判得更嚴，對我們更加不利。
3、啦啦隊有時表現不夠文明。啦啦隊不能喝倒彩，我們隊進球了就鼓掌，對方球員進球了我們的“咻”。對方球員進球了，我們可以不鼓掌，但不能在那里“咻”。
4、后勤組織不力，沒有認真組織好后勤。兵馬未到，糧草先行。沒有安排好打水的同學，導致運動員有時沒水喝。打完比賽后沒同學拿水桶回來，或是沒有把用過的一次性杯子拿到垃圾桶處扔掉。
5、紀律有些公散。一些隊員在沒有取得年級、班主任的同意下，私自用自習堂時間去練球，或者是早退。不管是為了班級利也好，為了年級甚至學校利益也好，這都是違犯學校紀律的行為。球賽結束了，希望全體同學從今往后，要向紀律好的同學看齊，嚴格遵守學校紀律。總之，在次比賽中，我們班賽出了風格、賽出了精神。
我們要在以后的班級工作中積極發揮集體的力量，群策群力，把我們xx班建得更好。同學們要把在運動場上的努力拼搏、不怕精神運用到學習上來，為二年后的高考成功作好充分的準備。
比賽心得體會寫法篇三
比賽是人們展示才華和能力的舞臺，它不僅能夠激發競爭的激情，也能夠帶來寶貴的學習和成長機會。在參加比賽的過程中，我們需要克服各種困難和挑戰，不僅需要技巧和實力，更需要心理素質和心態調整。以下是我在比賽中的心得體會。
首先，參加比賽最重要的是做好準備。比賽準備不僅包括技能的提升，還包括心理的調整。在比賽前，我會制定詳細的計劃，安排每個階段的時間和任務，以確保自己有充足的準備時間。同時，我也會積極尋求專業人士的指導和意見，不斷改進自己的能力和技巧。通過充分的準備，我能夠更加自信地面對比賽，更好地展現自己的實力。
其次，比賽中的心態調整至關重要。在比賽中，我們會面對各種各樣的情況和壓力，這時候我們需要保持冷靜和淡定，并調整好自己的心態。首先要有信心，堅信自己的能力和實力，相信自己能夠取得好成績。其次要保持積極向上的態度，不被困難擊倒，而是以積極的姿態去應對挑戰。最后要有耐心，比賽往往是一個漫長的過程，我們需要有足夠的耐心堅持到最后。通過良好的心態調整，我們能夠更好地應對比賽中的各種情況，從容地面對挑戰。
此外，比賽中的團隊合作也是至關重要的。在團隊比賽中，團隊成員之間的默契和配合是關鍵。只有通過合作和團結，我們才能夠在激烈的競爭中脫穎而出。在比賽中，我會與團隊成員密切配合，互相支持和鼓勵，共同努力追求勝利。通過這種團隊合作，我不僅學會了與人合作，還提高了溝通和協調能力，在團隊中更好地發揮自己的特長。
此外，比賽是一個學習和成長的過程。無論我們在比賽中獲得了什么樣的成績，關鍵是我們從中學到了什么。在比賽中，我會及時總結經驗和教訓，分析自己的不足之處，并努力改進。通過比賽的經歷，我已經學會了如何面對挑戰和困難，如何克服自己的弱點，不斷提高自己的實力和素質。比賽讓我更加深入地了解自己，發現自己的優勢和劣勢，對自己的職業規劃和未來發展有了更清晰的認識。
總之，比賽是一個全方位的挑戰和學習的過程。通過參加比賽，我們可以考驗自己的能力和意志，培養自己的團隊合作和溝通能力，提高自己的技能和知識水平。在比賽中，我們需要做好準備，調整心態，注重團隊合作，并始終保持學習和成長的心態。通過這樣的努力，我們可以在比賽中取得好成績，并在今后的生活和工作中取得更大的成功。
比賽心得體會寫法篇四
20xx年7月，我有幸代表公司參加集團公司的技能大賽，對此我倍感榮幸。經歷了數天的激烈比賽，我穩定的發揮了自己的實力，在此謹談談我參加這次比賽的感受和體會。 能夠代表公司參加這次比賽，我感到很榮幸，心中除了喜悅，更多的是感動和感激。參加工作至今，正是一種家的溫暖，領導和同事們的幫助與包容讓我有機會在今天取得這樣的一點成績。
一名合格的員工，不應僅僅滿足于把自己眼前工作做好就行了，還要有想法、有追求、有好學上進的精神。僅滿足于為工作而工作，我們是不可能成為一名優秀的員工。所以，我們要讓學習成為一種習慣，將做高級員工作為自己的目標，讓自己經手的每項服務、每件工作都成為精品。
每個人都有自己的夢想，都有自己的目標，但所有的夢想和目標都要靠快樂的工作來實現的。沒有積極平和的心態工作快樂不起來；沒有過硬的業務水平，工作快樂不起來；有了積極平和的心態和過硬業務水平，我們就能積極的參與競爭、愉快的迎接一切挑戰。
我們每個人的成長，都離不開青汽這個大集體的精心呵護與關懷。這個“家”是我們生存與幸福的根基，需要我們大家共同的經營和維護。我們應該加倍的努力工作，以優異的成績作為回報，做到“青汽為我，我為青汽”。在擺正工作態度的同時，積極參加各種技能培訓，努力提升我們自身的業務能力，來更好的服務大眾，為自己與青汽爭光。
感謝單位領導和同事們對我的信任、支持和鼓勵，我由衷的感謝你們。人們常說，一粒種子，只有深深的根植于沃土才能生機無限，作為一名員工，只有置身于拼搏創業的積極氛圍，才能蓬勃向上。我一定不負眾望，再接再勵，做好、做優、做精本職工作，努力在業務上有更新的建樹、有更大的提高，為青汽的發展壯大貢獻自己的力量！
最后，祝各位領導和同事們工作愉快、身體健康。
謝謝大家。
機會只會留給那些有準備的人。讓我們攜起手，為青汽更美好的明天而努力吧！
比賽心得體會寫法篇五
比賽是一項激烈而充滿挑戰的活動，參加比賽不僅可以鍛煉個人的技能和能力，更可以促進自身的成長和提高。每一次參加比賽都是一次寶貴的經驗，本文將以五段式的結構，分享我對比賽心得體會的理解。
第一段：比賽前的準備
在比賽前，準備是至關重要的一環。參賽者需要提前做好充分的準備，這包括了解比賽的規則和要求、學習和熟悉相關的知識和技能，并進行充足的訓練。比賽前的準備工作不僅能提高自信心，還能夠為比賽奠定堅實的基礎。在我參加一次辯論比賽前，我預習了相關的資料，并與隊友進行反復的答辯訓練。這使我在比賽中能夠更加游刃有余地應對各種挑戰。因此，在比賽前的充分準備對于取得好成績至關重要。
第二段：比賽中的表現
比賽中的表現不僅與個人的實力有關，還與個人的心態和應對能力息息相關。在比賽中，我們應該要保持鎮定和冷靜的心態，不能因為壓力而失去耐心和信心。同時，我們應該時刻保持專注，注重細節和技巧，并及時調整自身狀態。我記得在一次演講比賽中，我因為緊張而忘詞，但是我沒有放棄，而是迅速回憶并利用語言技巧進行銜接，最終成功完成了演講。這次比賽教會了我要保持鎮定的心態，不慌不忙地應對各種困難。
第三段：比賽中的教訓
比賽是一次寶貴的機會，不僅是展示自己的舞臺，更是一個學習和成長的過程。在比賽中，我們會遇到各種挑戰和困難，這些困難實際上正是我們成長和進步的階梯。每一次失敗和錯誤都是一次寶貴的教訓。在我參加一次游泳比賽中，我由于緊張而犯了一個很低級的錯誤，導致整場比賽的結果大打折扣。這次經歷讓我明白了緊張和焦慮對表現的負面影響，從而意識到在比賽前需要做更多的心理準備，并且要保持淡定和自信。
第四段：比賽后的總結
比賽結束后，我們需要及時進行總結和反思。總結不僅是對比賽結果的總結，更是對自身的總結。我們需要回顧自己在比賽中的表現，找出不足之處和提升的空間，并積極地采取改進措施。總結比賽還包括評估對手的優點和自己的不足，以便進一步提高自己的實力。總結是一種自我反省和進步的方式，通過總結比賽，我們能夠更好地發現自己的問題，并在下一次比賽中避免犯同樣的錯誤。
第五段：比賽的價值和意義
比賽不僅僅是一次競爭和取勝的機會，更是一次鍛煉和成長的過程。比賽能夠激發個人的潛能，培養自信心和應對能力，提高自身的專注力和執行力。比賽是一所學校，每一次參與都是一次探索和學習的機會。無論成敗，比賽都能帶給我們寶貴的經驗和教訓，為我們的人生道路增添色彩。
比賽心得體會寫法，需要從比賽前的準備、比賽中的表現、比賽中的教訓、比賽后的總結以及比賽的價值和意義等方面進行闡述。通過比賽，我們不僅能夠鍛煉和提高自己的能力，還能夠不斷學習和成長。比賽是一次奇妙的旅程，讓我們在每次的參與中積累經驗，提升素質，最終實現自我超越和成長。
比賽心得體會寫法篇六
參加比賽的心得體會要怎么寫，才更標準規范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優秀的參加比賽的心得體會樣本能讓你事半功倍，下面分享【參加比賽的心得體會優秀4篇】，供你選擇借鑒。
周五學校召開了“春季田徑運動會”，在所有的比賽項目中，最令人回味的是拔河比賽。為什么這樣說呢?我個人感受：一、觀看的人數和參加的人數最多;二、把會場的氣氛帶到最高點;三、最能體現團隊精神。
那天首先進入比賽的是我班和302班，場地選在操場的中間。待雙方隊員準備完畢之后，裁判員一聲令下，孩子們一個個卯足了勁，把手中的繩子用力往后拉，只見繩子上的紅領巾在兩隊之間來來回回，比賽進入了僵持階段，如果此時有一隊的隊員松懈的話，那么另一隊都會贏得這場比賽。由于我班的學生所處的位置草長得不多，地面比較滑，明顯感覺得出我班的隊員有些力不從心，控制不住繩子，最后還是輸掉了這一局比賽。第二局交換場地，沒有什么懸念我班輕松贏得了這一局，到了決勝局，為了表示比賽的公平，校長用拋硬幣的方式決定雙方的比賽場地。結果我班還是站在了先前的地方，孩子們或多或少受到第一局比賽的影響，有人提議要換人，我沒有同意，只是要他們盡力網就好，其他的什么都不要想。比賽開始了，我班隊員處于劣勢，腳開始不聽使喚，眼看著繩子快要被對方拉過終點的時候，這時候拉啦隊員們也扯開了嗓子，拼命地喊“加油，加油……”，一聲高過一聲，此起彼伏，在場觀看的人都以為302班贏定了，奇跡發生了，此時，我方的隊員們一個個都紅了眼，有的人臉憋得通紅，有的人齜著牙、咧著嘴在叫勁，還有的人雙手緊握繩子鉚足了勁向自己方向拉。
最后，我們隊使出了全力，隨著啦啦隊的喊聲，紅領巾一下子移向了我方，最終我班贏得了拔河比賽的勝利，當比賽結束之后，有孩子跑過來，欣喜若狂地對我說：“季老師我們贏了!”孩子說這話的時候渾身充滿著自豪感，他的這種表情我還是第一次看到，說來有些滑稽，不是在我的課堂中，卻是在比賽的現場。看完比賽之后，我被這群孩子深深感動了，他們的拼搏精神，頑強的意志，集體榮譽感，對比賽的投入……這些都讓我對他們有了新的認識，就連平常調皮不愛學習的孩子今天看來也是那么的搶眼，其實每一個孩子都有他的可愛之處，有些孩子的舞臺是在賽場上，有些孩子的舞臺是在課堂中，每一個人都有屬于自己的舞臺，就象郭思樂說的那樣，為每個孩子選擇適合的教育就如同給他們選擇了合腳的鞋子，才能真正體現教育的價值。
只要我們懂得欣賞，每一個孩子都是一道獨特的風景。
上周四，我有幸前往鄭師附小觀摩鄭州市小學語文教師素養大賽。來自各地的23位教師給我們奉上了一道精彩的“視聽盛宴”，讓我受益匪淺，感受頗多。從這些選手身上學到了很多，本人聽了16位選手的課，雖然都是短短的20分鐘，每一位老師的課都準備得很充分，都是實實在在的，不象以前的公開課追求花樣，華而不實，都是站在學生的角度去思考，體現了新課改的精神，都是在教師的引導下高校課堂教學。
通過學習，不僅提升了我的教學理念，也拓寬了我的視野，我會讓學到的教育理念真正落實到自己的教育教學實踐中去。
一、認真鉆研教材。一個好的教師，要想高素質地傳道、授業、解惑，必須要具備較強的鉆研教材的能力，鉆研好教材是教學的重要行為之一，是教師上好課的關鍵，只有鉆研教材深了、透了、廣了，才能很好地解決教學過程中的預設和生成之間的關系。研讀是語文教教師必備的基本功，閱讀教學是“教師、學生、文本對話的過程”，這個三者之間的對話，教師是核心、是靈魂、是首席。唯有教師首先與文本進行深入、細致、廣闊、多維的對話，把握文本的精髓，深得文本之精髓，方能在教學中揮灑自如地引導學生與文本進行心靈的溝通。
二、要研究一些“教學案例”。案例是一種理論與實踐，培養研究者反思案例是和團隊合作能力的研究方法，普通性重于特殊性之中，并通過特殊性表現出來。案例具有典型性和具體意義。通過對一些案例的分析，可以提高教師的教學能力。
總之，在今后的教學工作中，努力轉變教學能力和教學方法。積極思考，精心設計教案，讓學生喜歡上語文課，快樂地去學習。力求體現以學生為本，處處為學生考慮，要不斷學習，不斷反思，提高自己各方面的綜合能力，提升自己的專業素養。
在本次知識競賽使我都學到了很多以前沒有學到的知識，具體有以下幾點：第一，通過本次活動，我充分認識到，要保持共產黨員的先進性，就必須學習好、遵守好、貫徹好、維護好黨章，用黨章總綱的精神不斷加強自身的黨性鍛煉，把黨章的學習作為自身的義務，并以黨的紀律時刻來約束自己，從而使自己的黨性觀念、為人民服務的思想不斷得到加強。第二，通過這次活動深刻了解了自身對黨政知識的不足，明確了今后的學習方向。認真學習精神，與時俱進，不斷提高自身的綜合素質。第三，進一步了解了黨的歷史以及黨的基本理論知識，加深了對黨的認識，不斷提高自身的思想覺悟。第四，此次競賽活動是一次恰到好處的黨的教育活動，強化了我廣大黨員群眾的學習意識，為黨支部今后的黨建工作打下了良好的思想、理論和群眾基礎，增強了黨組織的凝聚力、戰斗力。本次知識競賽讓我學到了很多，也使我認識到了自己存在著很多的不足，那么在今后的生活中我們也必須做到以下幾點來體現黨員的先進性首先，認真貫徹黨的各項方針和政策，積極參加黨組織開展的各項知識學習，增加黨性修養，提高自身素質。其次，認真學習知識，提高自己的能力，為以后能全心全意為人民服務打下堅實的基礎。最后，嚴格按黨員的身份要求自己，體現出黨員的先進性，表現出黨員應有的責任感!做一個忠于黨忠于人民的好黨員!
3月30日和31日，我省組織各市縣部分數學教師到西安市參加由陜西省教育學會小學數學教學委員會主辦的“數學新課程課堂教學大賽” 。在短短的兩天時間里，觀摩了來自陜西省各個地級市的小學數學優質課，聽了專家的點評，與許多同行交流了意見，使我深刻地感受到了小學數學課堂教學的生活化、藝術化。課堂教學是一個“仁者見仁，智者見智”的話題，大家對教材的鉆研都有自己獨特的見解。通過聽課，讓我學到了很多很多新的教學方法和新的教學理念。
兩天學習，里共聽了11節課，在這些優質課中，教師放手讓學生自主探究解決問題的方法，整節課，每一位教師都很有耐性的對學生進行有效的引導，充分體現“教師以學生為主體，學生是數學學習的主人，教師是數學學習的組織者、引導者和合作者”的教學理念。執教者的語言精練、豐富，對學生鼓勵性的語言非常值得我學習。這些優質課授課教師注重從學生的生活實際出發，為學生創設現實的生活情景，充分發揮學生的主體作用，引導學生自主學習、合作交流的教學模式，讓人人學有價值的數學，不同的人在數學上得到不同的發展，體現了新課程的教學理念。
給我印象最深的是這些課在教學過程中創設的情境，目的明確，為教學服務。各位老師采用了卡通形象“喜洋洋”，故事《烏鴉喝水》，實驗“捏橡皮泥”等多種情景。其情境的內容和形式的選擇都符合小學生的年齡特點。對于小學生來說，顏色、聲音、動作對他們有著極大的吸引力，要多創設生動有趣的情境。整個教學過程都緊緊圍繞著教學目標，非常具體，有新意和啟發性。這些情境讓學生體會數學來源于生活并運用于生活，激發學生學習興趣。這樣不但激發了他們了學習的欲望，而且興趣也被調動起來，于是在自然、愉快的氣氛中享受著學習，這便是情境所起的作用。
結合自己以往的教育教學工作，我想在以后分析教材時，要適當舍取一些教材內容，做到靈活運用教材，而不是教教材。在今后的教學工作中一定要發揚成績，找出教育教學方面的差距，向教育教學經驗豐富的老師學習，教壇無邊，學海無涯，在以后的教學中，以更加昂揚的斗志，以更加飽滿的熱情，全身心地投入到教育教學工作中。
比賽心得體會寫法篇七
歷時兩天的教育理論讀書匯報會已經結束了。很高興，我得了9.57分，在全縣61名演講者中排第十名，對這個成績，我還算很滿意的。
說實話，我這個人，平時不太愛表現自己，無論行不行的事兒，我都往后縮。但如果是交待給我的事情，只要你交給我了，我就一定會全力以赴，盡我所能。我知道這樣的性格說好也不好，尤其是這次演講中，從同仁們的各個精彩表現中，我也發現自己的很多不足之處 ，意識到自己的不足才能進步，我知道我離進步應該不遠了，呵呵。
從各個參賽的選手的認真準備、激情演講中更加深了我對認真、執著、愛崗、敬業的理解。更深刻地感受到了作為教育工作者的偉大與為人師的幸福。感動于劉校長、李校長和黃主任對我們各位選手的信任與賞識。我這次演講的題目就是，因為有她們對我的賞識，而成就了我今天演講的成功。賞識真是有一種神奇的力量，能給人勇氣，能給人信心，促使我們去走向成功。
每一位成功者的背后都會有一些默默無聞的付出者，我也不例外，如果沒有領導們同事們的鼓勵，也不會有我們今天的成功。
謝謝你們，我的同事們，在我前進的路上有你們對我的幫助，真是好感動！我會將這些感動化為一種力量，全身心地投入到我的學習和工作中。為我加油吧！
做為一小人，做為一小的教師，我一定要學會努力地“向前沖”無論前面迎接我的是暴雨還是狂風，我不怕，因為我是一小人，因為我是樂觀向上的一小女子。
比賽心得體會寫法篇八
首先，感謝xx區教師發展中心、xx市教師發展中心為青年教師搭建了一個鍛煉自己、展示風采的平臺。讓我們青年教師在這個過程中能夠更清晰的認識自己，磨礪自己，提升自己！從xx月xx日初賽開始到xx月xx日決賽結束，整個過程使我受益良多，同時反思良多。本次比賽項目多，每一個項目都讓我收獲和反思良多。
從接到區比賽的通知，到上場比賽一共xx天的準備時間，xx天的時間準備10分鐘的說課、5分鐘即興演講、3分鐘答辯對我來說是一個莫大的挑戰。這是我一次真正意義上的比賽說課，以前我理解的說課就是把自己的教學設計稿念出來，最多前面加一些教材和學情分析。然而并非如此，除了前面要加一些環節，我們在說課的時候各環節的過渡語要符合說課的形式，不僅要說清楚“要做什么？”“怎么做？”更重要的是說清楚“為什么要這么做”。此外，我們在說課的時候要注意語速適中、語氣語調要生動一些，表情這些也要大方自然。
《中小學心理健康教育指導綱要（20xx）修訂版》指出心理健康教育的重要內容是：認識自我、學會學習、人際交往、情緒調適、升學擇業以及生活和社會適應等方面。在備賽的過程中，通過大量的翻閱優秀的教案、觀看優秀的課例，我感受到了高質量的心理健康教育課的魅力，這促使著我去整合了一些適合自己開展心理健康教育教學方案，這個過程是我工作三年中所不曾有的。雖然最后實際比賽中一個都沒用到，但總歸在這個過程中，自己有所得。另外，雖然抽到的主題非常偏，但是這暴露了自己的所掌握的東西不夠豐富，在真正資深專家眼里，是沒有所謂的生僻主題一說。
在過往的學習工作中，演講有，但即興演講這種有挑戰性的不常有。從最開始的無厘頭—強行設置模板—自己寫出主題豐富的演講稿。在這個過程中，我學到了演講的邏輯、學習了很多學校心理健康教育知識的，也了解到了很多教育觀點。在比賽過程中，我看到了很多其它選手的演講題目，我就在想，如果是我抽到這題，我會嗎？答案似乎是不太會，所以自己在很多方面對于一些知識、見識的缺乏。同時，通過觀看譚金鳳老師的演講，她生動的給我上了一課，我們應該如何進行有溫度的、有深度的演講。
情景答辯是我最不害怕的一個環節，這可能得益于我還有一定的專業知識儲備，再加上得到了學校領導和教師發展中心各位專家的點撥，自己對情景答辯的邏輯有了更深刻的掌握。
雖然這次比賽最終稍有遺憾，但這個過程我還是有很多收獲的。俗話說“獨木難支，重擎易舉”，我非常感謝在這個過程中予以我專業指導的莫瑞蘭校長、鐘結蘭主任、李硯霞主任、蒙娜主任和陳海英主任，他們專業的建議對于參賽經驗少、歷練少的我來說，彌足珍貴，我覺得自己非常幸運！當前各地各校都開始重視心理健康教育，青年教師的培養的發展機會也越來越多，我們專業發展的外部環境也越來越好。因此，做為青年教師中的一員，我們應該珍惜這樣的好機會，明確自己的努力方向，對教學教法進行不懈的鉆研和探索，形成自己的教學風格，努力成長為一名優秀教師！
比賽心得體會寫法篇九
4月15日至19日，在觀摩了為期四天半的市優質課比賽，感慨頗多。興奮、激動、緊張的同時，情感一次次升華，思維一次次跳躍，思想一次次碰撞。期間的很多感受和思考是以往的學習中未曾有過的。
去年暑假后，我做了我們鄉鎮的教研員，這個任命，讓我誠惶誠恐，我深知自己水平有限，資歷尚淺，唯有不斷的學習、思考，充實自己，提高自己，才能不辜負領導的期望，才能引領老師們進入更廣闊的天地。在這不到一年的時間里，我感覺自己像頭活蹦亂竄的小鹿，忽而山重水復，忽而柳暗花明，如此反復。
這次的聽課，讓我收獲很大，但我感覺自己最大的收獲不是對某一節課，某一個環節的處理，某一點設計的欣賞和學習，而是對自己整個學習過程的完善。以前聽課，只是單純的聽，沒有經歷之前的剖析教材和磨課過程，也沒有過后的點評和討論，只是聽，聽完就完了，甚至思考的都很少，感覺沒有契機。這次優質課比賽，我從鄉鎮選拔到縣里比賽，到縣里磨課，再到這次市里的pk，全程參與了。每一節課最原始的模樣，其設計意圖，到最后的破繭成蝶，至今歷歷在目。參賽選手們艱辛的付出，精力與體力的消耗，信念的力量，無一不感動著、鞭策著我。最后看到眾家登臺博弈的精彩，感覺自己也充滿力量，似乎也要破繭成蝶了。尤其是這次市里有安排的評課，讓我對很多地方豁然開朗。平時聽課時，經常看不出哪里好哪里不好，或者感覺到好或不好卻不知道為什么好，為什么不好，聽了專家們的點評，對癥下藥，感覺又往前走了一步。
鄉鎮選撥后，我和本鄉鎮參賽老師一起準備課，我們抽到的是《長方形、正方形的面積計算》，這是個相對傳統的課題，自我感覺很難創新，很難有所突破。在磨課時，我絞盡腦汁，夜夜失眠，最終的定稿也不滿意，因此很期待聽聽別人是怎么設計的。在聽完四節課后，的確受益匪淺，原來，《長方形、正方形的面積計算》還可以這樣上！尤其是王金剛老師的那節課，整堂課非常飽滿厚重，形象直觀，層層推進，而在執教者激情四射、活力充沛、循循善誘的引領下，學生學的輕松自如。我明顯的感覺到學生的思維被老師帶動的像開足了馬力的發動機，處于高速運轉狀態。這時，我不由得想起自己的課堂，很多時候我明顯的感覺到，我不但無法帶動學生的思維高速運轉，反而經常無意之間壓制、牽絆了學生思維的跳躍，這一點一直讓我很迷茫，是對教材的理解不到位？是對預設與生成的矛盾處理的不自然？還是缺乏課堂機智？聽了這幾節課，回想參賽教師們磨課的過程，每個環節無數次的修改，那每一句話的精推細敲，在感嘆參賽者艱辛的同時，感到自己的付出實在太少了。也許，這就是原因之一吧！
一邊聽課，一邊對比自己的課，一邊想著如果是自己，會怎么處理，越聽越感覺自己和優質課隔著長江天塹，但無時無刻不在向往思念著我的優質課。優質課，總有一天，我也會觸摸到你的指尖，感受到你的溫度，享受到你的洗禮。你在長江頭，我在長江尾；日日思君不見君，共飲長江水。此水幾時休？此恨何時已？但愿君心似我心，定不負相思意！
另外，我還有一些不成熟的看法，不知對錯，但的確有這種感覺。這三十多節課里，大多數時間都是老師在講，很多課甚至連學生做練習的時間都沒有，有些課雖然有做練習的環節，也蜻蜓點水一樣，更不用說檢驗學習效果了。雖然所有老師都注重了啟發學生思維，重視了預設與生成的處理，重視了小組合作，但現實情況是是，老師仍然是主角，引導者、合作者的身份雖也有所體現，但并不明顯。
如果我們現在培養的是孩子學習的能力，那么逐漸地，孩子的各科都會有提高，尤其是在初中高中以后，這種作用應該會更明顯。當然這種能力不是一朝一夕可以培養出來的，但應該是我們教學的主流意識，甚至是我們教學的目的之一，至少我們應該在教學中可以去做。
這只是我的個人感覺，不知是否恰當，如有不當之處，于老師一定不要介意啊！另外，希望能得到于老師回復，對我的想法予以指正，盡管自己的很多想法很幼稚，但真的迷茫。