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最新體育興趣小組活動總結與反思 體育興趣小組活動方案優秀

時間:2025-04-30 作者:儲xy

報告材料主要是向上級匯報工作,其表達方式以敘述、說明為主,在語言運用上要突出陳述性,把事情交代清楚,充分顯示內容的真實和材料的客觀。那么報告應該怎么制定才合適呢?下面是小編給大家帶來的報告的范文模板,希望能夠幫到你喲!

體育興趣小組活動總結報告篇一

訓練重點:

1、熱身活動。

2、原地扶墻做后蹬跑 200 次。

3、100 米慢跑轉身 100 米快速跑× 6,分四組練習。

4、放松活動。

時間 :周四下午第三節 地點 :操場 指導教師:陳元青 班級 : 中高年級 活 動 內 容 活動內容:全速跑 訓練重點: 1、熱身活動。

2、100× 2 米全速跑。

3、150× 2 米(最大速度的 80%-85%) 。

4、200× 2 米(最大速度的 60%-80%) 。

5、放松活動 時間 :周四下午第三節 地點 :操場 指導教師:陳元青 班級 : 中高年級 活 動 內 容 活動內容:30~60 米計時跑 訓練重點: 3、30~60 米計時跑:訓練動作速度體會側蹬和避免過早抬頭、抬 體。

體會膝關節為“小發動機的”的肌肉用力感覺。

4、注意:以上三個練習,量不易安排過多,過多就成了練耐力, 從而失去了訓練速度的效果。

比如:30~60 米跑安排七、八組就 綽綽有余了。

活動內容:勻速放松大步跑、節奏跑 訓練重點: 1、勻速放松大步跑 通常, 強度在 70%~80%的中速跑最利于發展肌肉的放松能力。

一 般采用跑道或草地上進行 80~120 米中等強度的加速跑、 重復跑來 體會放松跑技術,建立放松跑的意識、概念。

要求:用舒展、協調、富有彈性的動作,充分擺髖,適宜的快頻進 行。

2、 2、節奏跑 在訓練時利用洪亮有節奏的'加速信號或跑的節奏來訓練運動員的 快速放松能力,也能收到較好的效果。

如,根據教練擊掌頻率的快 慢進行原地高抬腿練習; 或者運動員按某一規律行的節奏跑動, 使 其產生韻律感,這種感覺既能發揮速度,又能節省體力,提高興奮 性,達到技術的放松與合理化。

例:一般采用變速跑(一段快一段 慢) 。

但在經過慢跑的幾步放松調節之后,在高頻率的基礎上,要 求快跑要更富有彈性和放松感,以提高運動員放松跑的感覺能力。

時間 :周四下午第三節 地點 :操場 指導教師:陳元青 班級 : 中高年級 活 動 內 容 活動內容:沖刺跑 訓練重點: 1、沖刺跑 沖刺跑也是 100 米跑中不可忽視的一部分,通常指百米跑的最后 20 米。

在該階段,要求保持步頻和步幅。

2、保持步頻和步幅,就需要大腿的力量,因此,沖刺跑弱的人多 進行一些下肢力量練習。

比如:單足跳、深蹲杠鈴、拖物跑、快速 蛙跳等。

3、120~150 米的重復跑,限制休息時間(一般每組休息 2~3 分 鐘) ,提高速度耐力。

最后注意沖刺跑的壓線動作。

時間 :周四下午第三節 地點 :操場 活 動 內 容 活動內容:速度耐力訓練方法 訓練重點: 1、300 米× 6~8 次,間歇 6 分鐘; 2、 (300 米+200 米+100 米)組合跑× 4~5 組,間歇 3——4 分鐘, 組間間歇 7 分鐘; 3、 (300 米快+50 米慢+100 米沖刺跑)× 4~5 組,組間間歇 8 分鐘; 4、400 米檢查跑× 1~2 次,間歇 25 分鐘到 30 分鐘。

指導教師:陳元青 班級 : 中高年級

時間 :周四下午第三節 地點 :操場 指導教師:陳元青 班級 : 中高年級 活 動 內 容 活動內容:組合跑 訓練重點: 1、熱身活動(400 米跑) ,各關節活動。

2、400 米× 5~6 次(80%——90%強度) ,間歇 8 分鐘; 3、800× 3~4 次,間歇 10 分鐘; 4、 (1200 米+600 米+400 米)組合跑× 2~3 組,組間間歇 10 分鐘。

5、放松活動。

一、游戲活動,激發興趣 教師活動:

1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生進行大漁網游戲。

3、提出柔韌練習要求,組織學生進行練習,并巡回指導。

學生活動:

1、體育委員整隊,檢查出席人數。

2、聽口令進行二路縱隊行進走。

3、分成兩大組進行游戲,體驗很多人一起合作游戲的方法。

4、在小組長的帶領下進行柔韌練習,充分活動各關節。

二、黃河長江練反應 教師活動:

1、講解分組要求(找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所 站的位置)組織學生分組。

6 2、講解游戲的方法和規則,指定各組的名稱。

3、組織學生進行游戲。

4、向學生闡述這個游戲的作用。

學生活動:

1、仔細聽好分組要求,自主選擇伙伴,找到位置站好。

2、明確游戲規則、明確自己一隊的代號。

3、積極參與游戲,體驗快速起動。

4、認真了解這個游戲對短跑的作用。

三、繞物接力練奔跑

教師活動:

1、啟發學生制定游戲規則。

2、組織學生嘗試游戲。

3、啟發學生合理安排小組力量,組織學生比賽。

學生活動: 1、積極參與規則的制定。

2、按次序嘗試游戲,體驗輕松自然的快跑。

3、合理地安排好每個隊員的比賽次序,努力爭取比賽勝利。

學習目標:積極參與游戲活動,輕松自然地進行自然地形跑。

學習內容:游戲:自然地形跑 學習步驟: 一、游戲活動,積極參與 教師活動: 1、組織學生集隊、隊列練習。

2、和學生一起復習貼燒餅游戲規則。

3、組織學生圍成一個圈進行游戲,學生游戲時老師及時提醒要 求,鞏固學生對規則的理解。

4、提出分組要求,組織學生分組游戲。

(由指定的學生全權負 責。) 學生活動: 1、體育委員整隊,檢查出席人數。

2、深入熟悉游戲規則,知道游戲要求。

3、全組圍成一個圓按規則進行游戲。

4、全組分成兩組,由指定的同學負責游戲,擴大活動的比例。

4 5、在小組長的帶領下進行正壓腿、弓步壓腿、坐壓腿三種柔韌 練習。

二、自主選組、自主練習 教師活動:

1、講解分組要求(按體能分組,3—6 人一組;選好 組長;縱隊排好,組長在前。)組織學生分組。

2、提出自然地形跑的要求:(合理選擇場地和速度;合理控制 路程;注意跑時紀律;注意呼吸,輕松自然;時間由老師控制。)

3、觀看和指導學生進行自然地形跑。

4、向小組長了解每一組的完成情況。

5、組織學生柔韌放松。

6、小結整節課的學習情況。

學生活動:

1、仔細聽好分組要求,自主選擇伙伴,選好組長,排好隊。

2、認真了解自然地形跑的要求。

3、在小組長的帶領下進行自然地形跑,體驗不同地形的跑步動 作。

4、小組長交流自己一小組的跑步情況,管理感受。

5、聽口令進行柔韌放松。

1.體育小組興趣活動方案

2.體育小組興趣的活動方案

3.體育興趣活動小組方案

4.體育興趣小組的活動方案

5.體育興趣活動的小組方案

6.體育興趣的小組活動方案

7.體育興趣的活動小組方案

8.體育興趣小組活動方案

體育興趣小組活動總結報告篇二

學習目標:積極參與游戲活動,掌握障礙賽跑的方法。

學習內容:游戲:障礙賽跑 學習步驟:

一、游戲活動,積極參與 教師活動:

1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生利用跳繩進行準備活動。

3、組織學生柔韌練習。

學生活動: 1、體育委員整隊,檢查出席人數。

2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。

3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數跳。

4、聽口令進行柔韌練習。

二、嘗試練習,體驗成功 教師活動:

1、布置學生取器材,并提出布置場地的要求。

2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。

8 3、提示學生調整障礙。

4、組織學生進行障礙游戲,并作好小結。

學生活動: 1、按要求取器材,并把場地布置好。

2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習,選擇最好、 最安全的過障礙方法進行游戲。

3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離,為游戲比賽作準 備。

4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。

5、總結自己一小組過障礙跑的情況。

學習目標:了解排球的發球的動作要領,在學習中撐握一定的發 球技能。

學習內容:排球:發球 學習步驟:

一、 積極準備,充分活動。

教師活動: 1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生進行準備活動。

3、組織學生進行步法移動。

學生活動:

1、體育委員整隊,檢查出席人數。

2、聽運動員進行曲在小組長的帶領下進行隊列練習,在動作正 確的同時感受正確的節奏。

3、在小組長的帶領下進行慢跑,并進行步法移動。

二、合作學練,掌握動作 教師活動:

1、組織學生嘗試復習發球動作。

11 2、根據學生的掌握情況進行重點講解示范,讓學生掌握發球的 動作概念是擊球點的掌握和手臂的揮動動作。

3、組織學生進行練習,巡回指導。

4、組織學生實戰運用,總結掌握情況。

學生活動:

1、在規定的地點自己體驗發球動作,嘗試著把球擊出。

2、認真觀看老師的示范,了解動作的要點是擊球點和手臂的揮 動。

3、按要求繼續嘗試發球動作,進一步體驗協調用力的發球。

4、積極參加小組比賽,在實際的比賽中體驗發球的重要性。

并 在比賽中明白只有多鍛煉才能把球發到有效的區域內,才能有一定的 目標。

5、認真聽老師總結,對照總結了解自己的差距。

一、游戲活動,激發興趣 教師活動:

1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生進行大漁網游戲。

3、提出柔韌練習要求,組織學生進行練習,并巡回指導。

學生活動:

1、體育委員整隊,檢查出席人數。

2、聽口令進行二路縱隊行進走。

3、分成兩大組進行游戲,體驗很多人一起合作游戲的方法。

4、在小組長的帶領下進行柔韌練習,充分活動各關節。

二、黃河長江練反應 教師活動:

1、講解分組要求(找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所 站的位置)組織學生分組。

6 2、講解游戲的.方法和規則,指定各組的名稱。

3、組織學生進行游戲。

4、向學生闡述這個游戲的作用。

學生活動:

1、仔細聽好分組要求,自主選擇伙伴,找到位置站好。

2、明確游戲規則、明確自己一隊的代號。

3、積極參與游戲,體驗快速起動。

4、認真了解這個游戲對短跑的作用。

三、繞物接力練奔跑

教師活動:

1、啟發學生制定游戲規則。

2、組織學生嘗試游戲。

3、啟發學生合理安排小組力量,組織學生比賽。

學生活動: 1、積極參與規則的制定。

2、按次序嘗試游戲,體驗輕松自然的快跑。

3、合理地安排好每個隊員的比賽次序,努力爭取比賽勝利。

學生要在德育、智育、體育等方面得到全面發展,公依靠 學 校第一課堂是無法全部做到的,這就必須輔之于第一課堂。

“認真貫 黨的教育方針,重視教育者素質教育,搞好興趣小組是十分必要的。

體育興趣小組活動給學生們帶來了快樂,帶來了喜悅,學生們在活動 中讓我們看到了他們的另一面。

一、學生情況分析:

1.小學生們天真、活潑好動的天性,使他們很喜歡體育愛好體育興趣 小組活動,我校參加體育興趣小組人數多,面積廣,積極性高。

2.任務完成情況,本學期成績的體育興趣小組活動組織嚴密,活動 有效,分工明確。

負責中高年級(三、四、五年級)嚴格按照學期初 制定的計劃,及早動手,積極參與籌劃,使體育興趣小組活動時間、 地點、人員固定,保證了活動的穩定性。

小組成員對活動內容掌握較 快,每次都達到了較好的效果。

學生不公掌握 了更多更好的知識, 而且是思維能力、 動手能力也大大的提高, 自學能力也有一定的發展。

二、主要經驗和體會: 1.內容多樣, 主要以游戲為主,使他們在 游戲中體會到了快樂; 使他們在活動中思維得到了發展。

2.針對性教育,活動時要根據每個學生的特點和特長分配不同的學 習任務,發揮他們的長處,補足他們的短處,老師要分類指導,指定 不同的目標,實施不同的教育。

三、存在的問題及改進的方法:活動有時比較缺少目的性,學生不 知如何學習。

以后要制定具體,明確的目標責任制,嚴格要求和管理 學生,要形成正規的管理模式,制定良好的紀律來規范學生,讓學生 學有所得。

四、由于種種原因,在后半期的小組活動過程中實施環節不全,方法 不當,使活動出現癱瘓狀態。

二十一世紀需要高素質的人才。

因此,我會繼續把提高學生素質放 到首位。

為體育活動培養學生能力提供了更好的園地,用更多更好的 方法培養學生的體育興趣,讓每個學生都擁有一個健康的身體。

1.體育小組興趣活動方案

2.體育小組興趣活動的方案

3.體育興趣活動小組方案

4.體育興趣小組的活動方案

5.體育興趣活動的小組方案

6.體育興趣的小組活動方案

7.體育興趣的活動小組方案

8.體育興趣小組活動方案

體育興趣小組活動總結報告篇三

1、本學期的訓練工作,對學生進行細致周密的安排,從訓練的時間,強度,以及隊員的恢復和體制方面的檢測,都要做到周密的布置,使學生在有計劃有步驟的狀態下,完成訓練,另外對學生的管理做到,科學管理,注重對學生的思想教育,提高學生的思想水平,讓學生通過業余訓練提高競技水平,做到全面的發展。

2、鑒于本學期比賽較多,在本學期初就根據比賽的時間做到相應的安排,做到早計劃、早安排,使學生能保持訓練的正常開展,又做到了及時調整好狀態,適應比賽的需要,讓學生在完成任務的情況下,使競技水平做到穩中有升,完成本學期學校交給的體育興趣小組工作任務。

3、我們根據訓練目標、訓練內容、學生情況、場地器材以及季節氣候等因素,創造性地進行訓練。

4、為學生創造合作學習氛圍,充分發揮學生學習的主動性、積極性;加強學生學法的指導,提高學生自學自練能力,讓學生自主練習。培養學生正確的體育態度、情感和價值觀。

5、抓好心理健康教育工作,培養學生健全的人格。

6、通過興趣小組訓練,學生身體素質得到穩步提高,各項運動技能得到有效發展,能夠適應比賽要求。

總之,學生的興趣是可以激發和培養起來的,但需要我們在教學實踐中不斷改革創新,不斷實驗總結,用更多更好的方法培養學生的體育興趣,讓每個學生都擁有一個健康的身體。

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“報告”使用范圍很廣,按照上級部署或工作計劃,每完成一項任務,一般都要向上級寫報告,反映工作中的基本情況、工作中取得的經驗教訓、存在的問題以及今后工作設想等,以
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在經濟發展迅速的今天,報告不再是罕見的東西,報告中提到的所有信息應該是準確無誤的。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的報告嗎?下面是小編為大家整理的報告范文,僅
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總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況加以總結和概括的書面材料,它可以明確下一步的工作方向,少走彎路,少犯錯誤,提高工作效益,因此,讓我們寫一份總結
總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料,它可以促使我們思考,我想我們需要寫一份總結了吧。總結書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇
通過對新黨章反復的學習和思考,對黨員應具備的素質,應履行的義務,應享有的權利,應承擔的責任有了進一步的明了和定位,對黨員的先進性要求有了更加清晰具體的理解,思想
總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析,并做出客觀評價的書面材料,它有助于我們尋找工作和事物發展的規律,從而掌握并運用這些規律,是時候寫一份總
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總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料,它可以促使我們思考,我想我們需要寫一份總結了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結呢?這里
總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況加以總結和概括的書面材料,它可以明確下一步的工作方向,少走彎路,少犯錯誤,提高工作效益,因此,讓我們寫一份總結
總結不僅僅是總結成績,更重要的是為了研究經驗,發現做好工作的規律,也可以找出工作失誤的教訓。這些經驗教訓是非常寶貴的,對工作有很好的借鑒與指導作用,在今后工作中
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在當下這個社會中,報告的使用成為日常生活的常態,報告具有成文事后性的特點。寫報告的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面我就給大家講一講優秀的報告文章怎
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總結是寫給人看的,條理不清,人們就看不下去,即使看了也不知其所以然,這樣就達不到總結的目的。優秀的總結都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?下面是我給大家整理的總
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隨著個人素質的提升,報告使用的頻率越來越高,我們在寫報告的時候要注意邏輯的合理性。那么報告應該怎么制定才合適呢?下面我給大家整理了一些優秀的報告范文,希望能夠幫
在現在社會,報告的用途越來越大,要注意報告在寫作時具有一定的格式。優秀的報告都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?下面我就給大家講一講優秀的報告文章怎么寫,我們一
總結是寫給人看的,條理不清,人們就看不下去,即使看了也不知其所以然,這樣就達不到總結的目的。優秀的總結都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?下面是小編帶來的優秀總
工作學習中一定要善始善終,只有總結才標志工作階段性完成或者徹底的終止。通過總結對工作學習進行回顧和分析,從中找出經驗和教訓,引出規律性認識,以指導今后工作和實踐
在撰寫心得體會時,個人需要真實客觀地反映自己的思考和感受,具體詳細地描述所經歷的事物,結合自身的經驗和知識進行分析和評價,注意語言的準確性和流暢性。那么心得體會
總結不僅僅是總結成績,更重要的是為了研究經驗,發現做好工作的規律,也可以找出工作失誤的教訓。這些經驗教訓是非常寶貴的,對工作有很好的借鑒與指導作用,在今后工作中
無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?這里我整理了一些優秀的范
在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?接下來小編就給
無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?以下是我為大家搜集的優質范文,
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每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注
無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫?這里我整理了一些優秀的范文,希望對大家有所幫助
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人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注
在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?這里我整理了一些優秀的范文,希望對大家有所幫助,下面我們就來了解一下
在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫?接下來小編就給大家介紹一
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每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?接下來小編就給大家介
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