報告材料主要是向上級匯報工作,其表達方式以敘述、說明為主,在語言運用上要突出陳述性,把事情交代清楚,充分顯示內容的真實和材料的客觀。那么報告應該怎么制定才合適呢?下面是小編給大家帶來的報告的范文模板,希望能夠幫到你喲!
體育興趣小組活動總結報告篇一
訓練重點:
1、熱身活動。
2、原地扶墻做后蹬跑 200 次。
3、100 米慢跑轉身 100 米快速跑× 6,分四組練習。
4、放松活動。
時間 :周四下午第三節 地點 :操場 指導教師:陳元青 班級 : 中高年級 活 動 內 容 活動內容:全速跑 訓練重點: 1、熱身活動。
2、100× 2 米全速跑。
3、150× 2 米(最大速度的 80%-85%) 。
4、200× 2 米(最大速度的 60%-80%) 。
5、放松活動 時間 :周四下午第三節 地點 :操場 指導教師:陳元青 班級 : 中高年級 活 動 內 容 活動內容:30~60 米計時跑 訓練重點: 3、30~60 米計時跑:訓練動作速度體會側蹬和避免過早抬頭、抬 體。
體會膝關節為“小發動機的”的肌肉用力感覺。
4、注意:以上三個練習,量不易安排過多,過多就成了練耐力, 從而失去了訓練速度的效果。
比如:30~60 米跑安排七、八組就 綽綽有余了。
活動內容:勻速放松大步跑、節奏跑 訓練重點: 1、勻速放松大步跑 通常, 強度在 70%~80%的中速跑最利于發展肌肉的放松能力。
一 般采用跑道或草地上進行 80~120 米中等強度的加速跑、 重復跑來 體會放松跑技術,建立放松跑的意識、概念。
要求:用舒展、協調、富有彈性的動作,充分擺髖,適宜的快頻進 行。
2、 2、節奏跑 在訓練時利用洪亮有節奏的'加速信號或跑的節奏來訓練運動員的 快速放松能力,也能收到較好的效果。
如,根據教練擊掌頻率的快 慢進行原地高抬腿練習; 或者運動員按某一規律行的節奏跑動, 使 其產生韻律感,這種感覺既能發揮速度,又能節省體力,提高興奮 性,達到技術的放松與合理化。
例:一般采用變速跑(一段快一段 慢) 。
但在經過慢跑的幾步放松調節之后,在高頻率的基礎上,要 求快跑要更富有彈性和放松感,以提高運動員放松跑的感覺能力。
時間 :周四下午第三節 地點 :操場 指導教師:陳元青 班級 : 中高年級 活 動 內 容 活動內容:沖刺跑 訓練重點: 1、沖刺跑 沖刺跑也是 100 米跑中不可忽視的一部分,通常指百米跑的最后 20 米。
在該階段,要求保持步頻和步幅。
2、保持步頻和步幅,就需要大腿的力量,因此,沖刺跑弱的人多 進行一些下肢力量練習。
比如:單足跳、深蹲杠鈴、拖物跑、快速 蛙跳等。
3、120~150 米的重復跑,限制休息時間(一般每組休息 2~3 分 鐘) ,提高速度耐力。
最后注意沖刺跑的壓線動作。
時間 :周四下午第三節 地點 :操場 活 動 內 容 活動內容:速度耐力訓練方法 訓練重點: 1、300 米× 6~8 次,間歇 6 分鐘; 2、 (300 米+200 米+100 米)組合跑× 4~5 組,間歇 3——4 分鐘, 組間間歇 7 分鐘; 3、 (300 米快+50 米慢+100 米沖刺跑)× 4~5 組,組間間歇 8 分鐘; 4、400 米檢查跑× 1~2 次,間歇 25 分鐘到 30 分鐘。
指導教師:陳元青 班級 : 中高年級
時間 :周四下午第三節 地點 :操場 指導教師:陳元青 班級 : 中高年級 活 動 內 容 活動內容:組合跑 訓練重點: 1、熱身活動(400 米跑) ,各關節活動。
2、400 米× 5~6 次(80%——90%強度) ,間歇 8 分鐘; 3、800× 3~4 次,間歇 10 分鐘; 4、 (1200 米+600 米+400 米)組合跑× 2~3 組,組間間歇 10 分鐘。
5、放松活動。
一、游戲活動,激發興趣 教師活動:
1、組織學生集隊、隊列練習。
2、組織學生進行大漁網游戲。
3、提出柔韌練習要求,組織學生進行練習,并巡回指導。
學生活動:
1、體育委員整隊,檢查出席人數。
2、聽口令進行二路縱隊行進走。
3、分成兩大組進行游戲,體驗很多人一起合作游戲的方法。
4、在小組長的帶領下進行柔韌練習,充分活動各關節。
二、黃河長江練反應 教師活動:
1、講解分組要求(找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所 站的位置)組織學生分組。
6 2、講解游戲的方法和規則,指定各組的名稱。
3、組織學生進行游戲。
4、向學生闡述這個游戲的作用。
學生活動:
1、仔細聽好分組要求,自主選擇伙伴,找到位置站好。
2、明確游戲規則、明確自己一隊的代號。
3、積極參與游戲,體驗快速起動。
4、認真了解這個游戲對短跑的作用。
三、繞物接力練奔跑
教師活動:
1、啟發學生制定游戲規則。
2、組織學生嘗試游戲。
3、啟發學生合理安排小組力量,組織學生比賽。
學生活動: 1、積極參與規則的制定。
2、按次序嘗試游戲,體驗輕松自然的快跑。
3、合理地安排好每個隊員的比賽次序,努力爭取比賽勝利。
學習目標:積極參與游戲活動,輕松自然地進行自然地形跑。
學習內容:游戲:自然地形跑 學習步驟: 一、游戲活動,積極參與 教師活動: 1、組織學生集隊、隊列練習。
2、和學生一起復習貼燒餅游戲規則。
3、組織學生圍成一個圈進行游戲,學生游戲時老師及時提醒要 求,鞏固學生對規則的理解。
4、提出分組要求,組織學生分組游戲。
(由指定的學生全權負 責。) 學生活動: 1、體育委員整隊,檢查出席人數。
2、深入熟悉游戲規則,知道游戲要求。
3、全組圍成一個圓按規則進行游戲。
4、全組分成兩組,由指定的同學負責游戲,擴大活動的比例。
4 5、在小組長的帶領下進行正壓腿、弓步壓腿、坐壓腿三種柔韌 練習。
二、自主選組、自主練習 教師活動:
1、講解分組要求(按體能分組,3—6 人一組;選好 組長;縱隊排好,組長在前。)組織學生分組。
2、提出自然地形跑的要求:(合理選擇場地和速度;合理控制 路程;注意跑時紀律;注意呼吸,輕松自然;時間由老師控制。)
3、觀看和指導學生進行自然地形跑。
4、向小組長了解每一組的完成情況。
5、組織學生柔韌放松。
6、小結整節課的學習情況。
學生活動:
1、仔細聽好分組要求,自主選擇伙伴,選好組長,排好隊。
2、認真了解自然地形跑的要求。
3、在小組長的帶領下進行自然地形跑,體驗不同地形的跑步動 作。
4、小組長交流自己一小組的跑步情況,管理感受。
5、聽口令進行柔韌放松。
1.體育小組興趣活動方案
2.體育小組興趣的活動方案
3.體育興趣活動小組方案
4.體育興趣小組的活動方案
5.體育興趣活動的小組方案
6.體育興趣的小組活動方案
7.體育興趣的活動小組方案
8.體育興趣小組活動方案
體育興趣小組活動總結報告篇二
學習目標:積極參與游戲活動,掌握障礙賽跑的方法。
學習內容:游戲:障礙賽跑 學習步驟:
一、游戲活動,積極參與 教師活動:
1、組織學生集隊、隊列練習。
2、組織學生利用跳繩進行準備活動。
3、組織學生柔韌練習。
學生活動: 1、體育委員整隊,檢查出席人數。
2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。
3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數跳。
4、聽口令進行柔韌練習。
二、嘗試練習,體驗成功 教師活動:
1、布置學生取器材,并提出布置場地的要求。
2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。
8 3、提示學生調整障礙。
4、組織學生進行障礙游戲,并作好小結。
學生活動: 1、按要求取器材,并把場地布置好。
2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習,選擇最好、 最安全的過障礙方法進行游戲。
3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離,為游戲比賽作準 備。
4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。
5、總結自己一小組過障礙跑的情況。
學習目標:了解排球的發球的動作要領,在學習中撐握一定的發 球技能。
學習內容:排球:發球 學習步驟:
一、 積極準備,充分活動。
教師活動: 1、組織學生集隊、隊列練習。
2、組織學生進行準備活動。
3、組織學生進行步法移動。
學生活動:
1、體育委員整隊,檢查出席人數。
2、聽運動員進行曲在小組長的帶領下進行隊列練習,在動作正 確的同時感受正確的節奏。
3、在小組長的帶領下進行慢跑,并進行步法移動。
二、合作學練,掌握動作 教師活動:
1、組織學生嘗試復習發球動作。
11 2、根據學生的掌握情況進行重點講解示范,讓學生掌握發球的 動作概念是擊球點的掌握和手臂的揮動動作。
3、組織學生進行練習,巡回指導。
4、組織學生實戰運用,總結掌握情況。
學生活動:
1、在規定的地點自己體驗發球動作,嘗試著把球擊出。
2、認真觀看老師的示范,了解動作的要點是擊球點和手臂的揮 動。
3、按要求繼續嘗試發球動作,進一步體驗協調用力的發球。
4、積極參加小組比賽,在實際的比賽中體驗發球的重要性。
并 在比賽中明白只有多鍛煉才能把球發到有效的區域內,才能有一定的 目標。
5、認真聽老師總結,對照總結了解自己的差距。
一、游戲活動,激發興趣 教師活動:
1、組織學生集隊、隊列練習。
2、組織學生進行大漁網游戲。
3、提出柔韌練習要求,組織學生進行練習,并巡回指導。
學生活動:
1、體育委員整隊,檢查出席人數。
2、聽口令進行二路縱隊行進走。
3、分成兩大組進行游戲,體驗很多人一起合作游戲的方法。
4、在小組長的帶領下進行柔韌練習,充分活動各關節。
二、黃河長江練反應 教師活動:
1、講解分組要求(找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所 站的位置)組織學生分組。
6 2、講解游戲的.方法和規則,指定各組的名稱。
3、組織學生進行游戲。
4、向學生闡述這個游戲的作用。
學生活動:
1、仔細聽好分組要求,自主選擇伙伴,找到位置站好。
2、明確游戲規則、明確自己一隊的代號。
3、積極參與游戲,體驗快速起動。
4、認真了解這個游戲對短跑的作用。
三、繞物接力練奔跑
教師活動:
1、啟發學生制定游戲規則。
2、組織學生嘗試游戲。
3、啟發學生合理安排小組力量,組織學生比賽。
學生活動: 1、積極參與規則的制定。
2、按次序嘗試游戲,體驗輕松自然的快跑。
3、合理地安排好每個隊員的比賽次序,努力爭取比賽勝利。
學生要在德育、智育、體育等方面得到全面發展,公依靠 學 校第一課堂是無法全部做到的,這就必須輔之于第一課堂。
“認真貫 黨的教育方針,重視教育者素質教育,搞好興趣小組是十分必要的。
體育興趣小組活動給學生們帶來了快樂,帶來了喜悅,學生們在活動 中讓我們看到了他們的另一面。
一、學生情況分析:
1.小學生們天真、活潑好動的天性,使他們很喜歡體育愛好體育興趣 小組活動,我校參加體育興趣小組人數多,面積廣,積極性高。
2.任務完成情況,本學期成績的體育興趣小組活動組織嚴密,活動 有效,分工明確。
負責中高年級(三、四、五年級)嚴格按照學期初 制定的計劃,及早動手,積極參與籌劃,使體育興趣小組活動時間、 地點、人員固定,保證了活動的穩定性。
小組成員對活動內容掌握較 快,每次都達到了較好的效果。
學生不公掌握 了更多更好的知識, 而且是思維能力、 動手能力也大大的提高, 自學能力也有一定的發展。
二、主要經驗和體會: 1.內容多樣, 主要以游戲為主,使他們在 游戲中體會到了快樂; 使他們在活動中思維得到了發展。
2.針對性教育,活動時要根據每個學生的特點和特長分配不同的學 習任務,發揮他們的長處,補足他們的短處,老師要分類指導,指定 不同的目標,實施不同的教育。
三、存在的問題及改進的方法:活動有時比較缺少目的性,學生不 知如何學習。
以后要制定具體,明確的目標責任制,嚴格要求和管理 學生,要形成正規的管理模式,制定良好的紀律來規范學生,讓學生 學有所得。
四、由于種種原因,在后半期的小組活動過程中實施環節不全,方法 不當,使活動出現癱瘓狀態。
二十一世紀需要高素質的人才。
因此,我會繼續把提高學生素質放 到首位。
為體育活動培養學生能力提供了更好的園地,用更多更好的 方法培養學生的體育興趣,讓每個學生都擁有一個健康的身體。
1.體育小組興趣活動方案
2.體育小組興趣活動的方案
3.體育興趣活動小組方案
4.體育興趣小組的活動方案
5.體育興趣活動的小組方案
6.體育興趣的小組活動方案
7.體育興趣的活動小組方案
8.體育興趣小組活動方案
體育興趣小組活動總結報告篇三
1、本學期的訓練工作,對學生進行細致周密的安排,從訓練的時間,強度,以及隊員的恢復和體制方面的檢測,都要做到周密的布置,使學生在有計劃有步驟的狀態下,完成訓練,另外對學生的管理做到,科學管理,注重對學生的思想教育,提高學生的思想水平,讓學生通過業余訓練提高競技水平,做到全面的發展。
2、鑒于本學期比賽較多,在本學期初就根據比賽的時間做到相應的安排,做到早計劃、早安排,使學生能保持訓練的正常開展,又做到了及時調整好狀態,適應比賽的需要,讓學生在完成任務的情況下,使競技水平做到穩中有升,完成本學期學校交給的體育興趣小組工作任務。
3、我們根據訓練目標、訓練內容、學生情況、場地器材以及季節氣候等因素,創造性地進行訓練。
4、為學生創造合作學習氛圍,充分發揮學生學習的主動性、積極性;加強學生學法的指導,提高學生自學自練能力,讓學生自主練習。培養學生正確的體育態度、情感和價值觀。
5、抓好心理健康教育工作,培養學生健全的人格。
6、通過興趣小組訓練,學生身體素質得到穩步提高,各項運動技能得到有效發展,能夠適應比賽要求。
總之,學生的興趣是可以激發和培養起來的,但需要我們在教學實踐中不斷改革創新,不斷實驗總結,用更多更好的方法培養學生的體育興趣,讓每個學生都擁有一個健康的身體。