心得體會(huì)是我們?cè)诔砷L和進(jìn)步的過程中所獲得的寶貴財(cái)富。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

預(yù)防教育心得體會(huì)和方法篇一

預(yù)防方法是指為了避免某種不利情況的發(fā)生而采取的措施和方法。在生活中，我們常常會(huì)遇到各種各樣的風(fēng)險(xiǎn)和危險(xiǎn)，如疾病、事故、災(zāi)難等，而預(yù)防方法的運(yùn)用可以有效地降低和避免這些風(fēng)險(xiǎn)。在自身和他人的經(jīng)驗(yàn)中，我深刻體會(huì)到了預(yù)防方法的重要性和必要性。

第二段：了解風(fēng)險(xiǎn)并做好心理準(zhǔn)備

在遇到風(fēng)險(xiǎn)之前，了解它的性質(zhì)和可能帶來的影響是非常必要的。只有真正了解了風(fēng)險(xiǎn)，才能制定出合理的預(yù)防方法。同時(shí)，我們還需要做好心理準(zhǔn)備，面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)時(shí)不要驚慌失措，要冷靜分析，清晰地搞清自己面臨的風(fēng)險(xiǎn)，并采取相應(yīng)的預(yù)防措施。

第三段：加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)措施

個(gè)人防護(hù)是預(yù)防風(fēng)險(xiǎn)的最基本、最常見也是最有效的方法之一。我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、多通風(fēng)、合理飲食，提高自身免疫力。此外，在生活中還要遵守交通規(guī)則，盡量避免行車和步行時(shí)發(fā)生事故。在戶外活動(dòng)中，穿著合適的防護(hù)裝備也是很重要的，比如夏季應(yīng)該使用防曬霜、戴遮陽帽，冬季要注意保暖，穿戴防寒衣物，防止感冒和凍傷。無論是在家還是在外，我們都應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注自身的安全，加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)。

第四段：提升安全意識(shí)，加強(qiáng)逃生訓(xùn)練

在面對(duì)一些安全風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，能否及時(shí)逃生往往是決定生命安全的關(guān)鍵。因此，提升安全意識(shí)，掌握逃生技能是至關(guān)重要的。我們應(yīng)該時(shí)刻保持警惕，切勿大意，特別是在火災(zāi)、地震等緊急情況下，要掌握有效的逃生方法，知道如何迅速、安全地離開危險(xiǎn)地點(diǎn)。此外，我們還可以參加一些逃生訓(xùn)練活動(dòng)，提前模擬真實(shí)情況來鍛煉自己的應(yīng)對(duì)能力，增強(qiáng)自己的逃生能力。

第五段：社會(huì)層面的預(yù)防工作

除了個(gè)人層面上的預(yù)防方法之外，社會(huì)層面上的預(yù)防工作也不可忽視。政府和社會(huì)組織可以通過加強(qiáng)宣傳，提高公眾對(duì)各種風(fēng)險(xiǎn)的認(rèn)識(shí)和預(yù)防意識(shí)；建立健全的安全法律法規(guī)體系，加強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)管理和環(huán)境保護(hù)工作；加強(qiáng)對(duì)企事業(yè)單位的監(jiān)管，確保公共場所的安全；同時(shí)，也需要倡導(dǎo)和推廣一些安全文化，引導(dǎo)社會(huì)風(fēng)氣向積極向上、安全健康的方向發(fā)展。

結(jié)尾：

總而言之，預(yù)防方法的使用對(duì)于減少風(fēng)險(xiǎn)、保護(hù)人身安全具有重要意義。通過了解風(fēng)險(xiǎn)、加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)、提升安全意識(shí)和加強(qiáng)社會(huì)層面的預(yù)防工作，可以有效降低各種不利情況的發(fā)生概率，并保護(hù)自己和他人的生命和財(cái)產(chǎn)安全。在未來的生活中，我會(huì)一直堅(jiān)持并完善這些預(yù)防方法，以保障自己和周圍人的安全。

預(yù)防教育心得體會(huì)和方法篇二

一、設(shè)計(jì)思思路：

眼睛是心靈的窗戶，是人體最寶貴的感覺器官，在“全國愛眼日”到來之際，通過向家長發(fā)放講授學(xué)習(xí)，將愛眼知識(shí)落實(shí)到每個(gè)家庭和幼兒。通過兒歌、討論等形式讓幼兒了解近視眼是怎樣形成的，教育幼兒講究用眼衛(wèi)生，帶領(lǐng)幼兒一起學(xué)習(xí)眼保健操，引導(dǎo)幼兒親身體驗(yàn)眼睛的重要作用，懂得要愛護(hù)眼睛。讓護(hù)眼行動(dòng)從小做起，從現(xiàn)在做起。

二、主題目標(biāo)：

1、了解眼睛的重要性，增強(qiáng)愛眼、護(hù)眼的意識(shí)。

2、愿意爭做小小宣傳員，會(huì)大膽地進(jìn)行愛眼知識(shí)的宣傳。

3、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

三、活動(dòng)方案：

1、眼睛真靈(談話活動(dòng))

2、我的眼睛看到(美術(shù)活動(dòng))

3、假如我看不見(體驗(yàn)活動(dòng))

4、我是小小宣傳員(社區(qū)宣傳活動(dòng))

四、護(hù)眼兒歌：

兒歌：保護(hù)眼睛

1、兒歌一：小眼睛，亮晶晶，樣樣?xùn)|西看得清。好孩子，講衛(wèi)生，不用臟手揉眼睛。

2、兒歌二：看書太近眼不好，時(shí)間長了眼疲勞。躺在床上不看書，不在車上看畫報(bào)。看電視、真高興，坐的距離要記清。娃娃有雙好眼睛。

五、家園共育：怎樣保護(hù)孩子的眼睛

預(yù)防教育心得體會(huì)和方法篇三

第一段：引言 (120字)

預(yù)防方法是指為了防止某一種事情發(fā)生，采取的一系列措施和方法。無論是個(gè)人生活中的健康預(yù)防，還是社會(huì)問題的防控，預(yù)防方法都是非常重要的。在日常生活中，我積累了一些預(yù)防方法的心得體會(huì)，下面將分享給大家。

第二段：個(gè)人健康方面的預(yù)防方法 (240字)

對(duì)于個(gè)人的健康而言，預(yù)防方法是最重要的。首先，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防疾病的基礎(chǔ)。保持充足的睡眠和定期鍛煉可以增強(qiáng)身體免疫力，降低疾病發(fā)生的幾率。其次，合理的飲食習(xí)慣也是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。多吃蔬菜水果，少吃高糖高鹽的食品，可以降低患上慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。另外，避免過度勞累和精神壓力也是預(yù)防疾病的有效方法。結(jié)合以上預(yù)防方法，我能保持良好的健康狀態(tài)。

第三段：社會(huì)問題方面的預(yù)防方法 (240字)

除了個(gè)人健康的預(yù)防，社會(huì)問題的預(yù)防也是至關(guān)重要的。例如，預(yù)防環(huán)境污染可以從源頭控制污染物的排放，加強(qiáng)環(huán)境保護(hù)意識(shí)，鼓勵(lì)使用清潔能源等。另外，預(yù)防交通事故可以加強(qiáng)交通安全教育，完善交通設(shè)施，提高駕駛員的意識(shí)素質(zhì)等。此外，預(yù)防網(wǎng)絡(luò)詐騙可以加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，提高自身的防范能力等。通過這些措施，我們能有效地預(yù)防和減少社會(huì)問題的發(fā)生。

第四段：心得體會(huì) (240字)

在實(shí)踐中，我深刻感受到預(yù)防方法的重要性。預(yù)防方法不僅能夠降低個(gè)人患病風(fēng)險(xiǎn)，也能夠減少社會(huì)問題的發(fā)生。通過積極主動(dòng)地采取預(yù)防措施，我自身的健康狀況有了明顯的改善，生活質(zhì)量也得到了提高。同時(shí)，社會(huì)問題也得到了有效的控制，我們的社會(huì)環(huán)境變得更加和諧安全。因此，每個(gè)人都應(yīng)該重視預(yù)防方法，積極采取有效預(yù)防措施，為自己的健康和社會(huì)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

第五段：總結(jié) (360字)

預(yù)防方法對(duì)于個(gè)人健康和社會(huì)問題的防控具有十分重要的意義。通過個(gè)人的預(yù)防方法，我們能夠保持健康的身體和良好的生活習(xí)慣，預(yù)防各種疾病的發(fā)生。通過社會(huì)問題的預(yù)防方法，我們能夠減少各類問題的發(fā)生，改善社會(huì)環(huán)境和安全狀況。總結(jié)來說，預(yù)防方法是每個(gè)人應(yīng)該重視和采取的重要工作，它能夠?qū)ξ覀兊膫€(gè)人生活和整個(gè)社會(huì)產(chǎn)生積極的影響。所以，讓我們共同關(guān)注預(yù)防方法，建立起健康和安全的生活環(huán)境。

預(yù)防教育心得體會(huì)和方法篇四

為進(jìn)一步增強(qiáng)全區(qū)廣大群眾防艾意識(shí)和防艾素質(zhì)，預(yù)防病病工作落到實(shí)處，進(jìn)一步推動(dòng)預(yù)防病工作的深入開展，區(qū)衛(wèi)生局組織全區(qū)各街辦醫(yī)務(wù)人員，于xx月xx日，到轄區(qū)的村衛(wèi)生室，開展了病防治知識(shí)宣傳活動(dòng)。

為進(jìn)一步普及病防治知識(shí)，普及病防治知識(shí)、避免病傳播途徑，進(jìn)一步提高全區(qū)居民病防治意識(shí)，促進(jìn)居民自覺防控病。區(qū)衛(wèi)生局在區(qū)委區(qū)的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在區(qū)疾控中心的具體指導(dǎo)下，以“關(guān)愛生命，關(guān)注”為主題，緊緊圍繞“關(guān)愛生命，關(guān)注”的活動(dòng)主題，精心組織，認(rèn)真開展病防治宣傳教育活動(dòng)，提高了轄區(qū)群眾對(duì)病危害的認(rèn)識(shí)和對(duì)病的正確看待能力，提高了廣大居民防艾知識(shí)水平。

1、各街辦醫(yī)務(wù)人員深入居民、轄區(qū)的各個(gè)社區(qū)宣傳病防治知識(shí)。區(qū)疾控中心醫(yī)務(wù)人員，以及各街辦、社區(qū)居民小區(qū)的工作人員，以及轄區(qū)的居民代表，宣傳病相關(guān)知識(shí)。發(fā)放宣傳冊(cè)、宣傳單、病日常知識(shí)，使廣大群眾了解了病的發(fā)展、病的危害、病對(duì)人類生存及發(fā)展的正確意義等。

2、各街辦醫(yī)務(wù)人員在各社區(qū)開展病防治知識(shí)宣傳活動(dòng)。通過在街、村、社區(qū)、小區(qū)等人流集中地方進(jìn)行病防治知識(shí)咨詢，發(fā)放宣傳單、宣傳畫等，宣傳病防治知識(shí)，提高了居民病防治知識(shí)水平。

3、在轄區(qū)的各個(gè)社區(qū)懸掛橫幅、張貼標(biāo)語、發(fā)放宣傳單等，大力宣傳病對(duì)人類生存和發(fā)展的危害，普及病防治知識(shí)，提高了居民自我保護(hù)和自我救護(hù)的意識(shí)。

4、各街辦醫(yī)務(wù)人員在各社區(qū)開展病防治知識(shí)講座、發(fā)放宣傳單、發(fā)放宣傳單等，使居民了解了病對(duì)人類的危害、病對(duì)社會(huì)生產(chǎn)生活的危害、病對(duì)生活的不良影響等。

5、區(qū)疾控中心醫(yī)務(wù)人員在轄區(qū)的各個(gè)地方進(jìn)行病防治知識(shí)咨詢，發(fā)放宣傳單、發(fā)放宣傳單等，使廣大群眾了解了病的傳播途徑、病對(duì)人類的危害、病對(duì)社會(huì)生活的等，使他們認(rèn)識(shí)到了病是人類的結(jié)果，是人類戰(zhàn)勝疾病的一個(gè)有力武器。

區(qū)衛(wèi)生局在轄區(qū)內(nèi)積極開展預(yù)防病工作，并在轄區(qū)各社區(qū)、轄區(qū)內(nèi)積極開展了病防治知識(shí)宣傳教育活動(dòng)，使廣大群眾對(duì)病預(yù)防知識(shí)有了更深更全面的認(rèn)識(shí)。

6、區(qū)疾控中心醫(yī)務(wù)人員在轄區(qū)內(nèi)開展以防治病為主的病防治知識(shí)宣傳，普及了病防治知識(shí)。

7、區(qū)疾控中心的病防控工作人員在轄區(qū)內(nèi)開展病宣傳教育工作，發(fā)放宣傳資料，宣傳預(yù)防病知識(shí)，并發(fā)放宣傳單、宣傳冊(cè)，宣傳病預(yù)防知識(shí)，提高了他們對(duì)病的正確看待與認(rèn)識(shí)，提高了他們對(duì)病危害的認(rèn)識(shí)。

8、在轄區(qū)內(nèi)開展以防治病為主的病工作。發(fā)放宣傳材料，宣傳預(yù)防病知識(shí)。

9、在轄區(qū)內(nèi)開展病防治知識(shí)的宣傳教育。

10、區(qū)疾控中心醫(yī)生深入轄區(qū)的各個(gè)社區(qū)宣傳病防治知識(shí)。

11、在轄區(qū)內(nèi)開展病日常知識(shí)的宣傳教育活動(dòng)。

12、在轄區(qū)內(nèi)進(jìn)行了病防治知識(shí)宣傳教育活動(dòng)。

13、在轄區(qū)內(nèi)開展病防治知識(shí)的宣傳。

預(yù)防教育心得體會(huì)和方法篇五

(1)原因不明的消瘦、無力，上腹無規(guī)則的疼痛，食欲下降，特別厭食肉類食品。

(2)非懷孕和哺乳的婦女，有乳頭流水或能擠出液汁。

(3)身體任何部位如乳腺、頸部或腹部出現(xiàn)逐漸增大的腫塊。

(4)干咳、痰中帶血，胸悶胸痛，久治不愈。

(5)中年以上的婦女，性交后陰道有少量出血，或平時(shí)有不 規(guī)則的陰道出血，或是停經(jīng)后數(shù)年又來月經(jīng)，白帶明顯增多。

(6)不伴腹痛的逐漸加深的黃疸和上腹包塊。

(7)肝臟腫大的速度較快，并伴有肝區(qū)疼痛。

(8)不明原因的無痛性血尿。

(9)皮膚潰爛長久不能愈合。

(10)黑痣突然增大，同時(shí)伴有灼癢、破潰，出血疼痛或痣上的毛發(fā)脫落。

(11)反復(fù)發(fā)熱和頑固性的牙齒出血，皮下出血和進(jìn)行性貧血。

(12)反復(fù)出現(xiàn)的不明原因的高熱。

(13)口腔粘膜，或女性外陰或男性陰莖龜頭上出現(xiàn)白斑，而且迅速擴(kuò)大和灼癢不適。

(14)進(jìn)行性雙下肢無力，感覺異常，動(dòng)作失調(diào)或伴大小便有時(shí)失禁。

(15)無明顯外力作用所致的股骨和肱骨等大骨的骨折。

(16)進(jìn)食吞咽時(shí)胸骨后有異物梗塞感、刺痛感或自覺食物通過緩慢。

(17)鼻塞，經(jīng)常少量鼻出血或鼻涕中常帶血絲，伴有偏頭痛、頭暈、耳鳴和頸上部耳垂下方前后部位摸到腫大淋巴結(jié)。

(18)大便習(xí)慣改變，或腹瀉和便秘經(jīng)常交替出現(xiàn)，或大便常帶膿血，或大便變細(xì)變扁。

(19)逐漸加劇的頭痛，伴突然出現(xiàn)的短暫的視力障礙和嘔吐。

(20)青少年肘或膝關(guān)節(jié)劇痛、腫脹，用抗風(fēng)濕藥或抗菌素類藥治療無效等。

一、首先要克服心理障礙

據(jù)國內(nèi)多家腫瘤醫(yī)院臨床調(diào)查表明，同期癌癥患者在接受同等治療的前提下，凡是心理調(diào)適好、心情樂觀者，預(yù)后效果好;反之，則因情緒低落，人體免疫功能差，導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作，甚至很快死亡。科學(xué)證明，過度的疲勞、心理壓力，確會(huì)導(dǎo)致人體免疫力下降，引發(fā)腫瘤復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移，心理治療的重要性并不亞于藥物治療。

二、及時(shí)而正確地選擇治療方法

正確的做法是當(dāng)確診為癌癥后，根據(jù)病情和身體情況或手術(shù)或放療、化療，有些癌癥不適合手術(shù)，如鼻咽癌、淋巴瘤等，則應(yīng)考慮放療、化療、中醫(yī)中藥、免疫等。患了癌癥后采用何種手段治療應(yīng)在醫(yī)生和專家指導(dǎo)下進(jìn)行，有時(shí)較疑難的情況需經(jīng)專家會(huì)診，然后制定出治療方案。

三、體育鍛煉不可輕視

體育鍛煉對(duì)癌癥病人的意義:癌癥病人康復(fù)期，通過自我鍛煉，可以調(diào)動(dòng)病人的主觀能動(dòng)性，對(duì)病人的身心都有好處;體育鍛煉同時(shí)又是一種輔助治療，既是局部治療，又是全身治療，通過局部的肌肉運(yùn)動(dòng)，對(duì)全身器官起到鍛煉作用;體育鍛煉還能增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，減少治療后的并發(fā)癥，預(yù)防其它疾病。

四、病人家屬應(yīng)該怎樣做

心理上:病人家屬應(yīng)積極學(xué)習(xí)相關(guān)腫瘤的知識(shí)，并和病人參加一些互助組織，交流心得，相互鼓舞。

治療上:病人家屬應(yīng)充分發(fā)揮橋梁的作用，以利于醫(yī)生更好地實(shí)施治療，達(dá)到理想的治療效果。

一個(gè)美國麻省理工學(xué)院生物工程研究小組成功開發(fā)出一種治療癌癥的新方法，這種方法的工作原理類似于間諜機(jī)構(gòu)的工作。研究人員將“納米細(xì)胞”偽裝成一種無害細(xì)胞，然后偷偷穿過人體的免疫系統(tǒng)，進(jìn)入腫瘤內(nèi)部并在其壁面上投放雙倍劑量的毒素。“納米細(xì)胞”首先會(huì)關(guān)閉腫瘤血管系統(tǒng)，然后打開一個(gè)含有殺死癌細(xì)胞藥物的包裹。關(guān)閉腫瘤血管系統(tǒng)能使“納米細(xì)胞”(釋放的毒素)被有效吸收。

“納米細(xì)胞”可能會(huì)在癌癥治療上富有成效，它殺死患病細(xì)胞不會(huì)傷害人體健康。該治療方法將大大減少病人脫發(fā)、虛弱、嘔吐和易受感染的機(jī)會(huì)。

目前，經(jīng)常用于治療癌癥的2種主要藥品是化學(xué)療法藥品和抗血管生成藥品，化療采取殺死癌細(xì)胞的方式，抗血管生成藥則采取關(guān)閉腫瘤血管的方式。雖然這兩種方法都可能有效治療癌癥，但是它們都有局限性。化療具有高毒性，它在殺死癌癥細(xì)胞的同時(shí)也會(huì)殺死健康細(xì)胞。抗血管生成藥在關(guān)閉腫瘤血管網(wǎng)絡(luò)的時(shí)候，它也會(huì)關(guān)閉化療藥物進(jìn)入病體區(qū)域的通道。當(dāng)腫瘤開始因缺乏營養(yǎng)而死亡的時(shí)候，它會(huì)置于死地而后生，瘋狂進(jìn)行血管制造。

該小組領(lǐng)頭人生物學(xué)工程教授拉姆.薩西色克哈蘭說，“你切斷供給線是合理的，但是當(dāng)你切斷后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你又希望利用這些供給線注入能照顧那些變得有點(diǎn)像流氓無賴細(xì)胞的藥物”。薩西色克哈蘭和他的同事發(fā)現(xiàn)了一種能有效結(jié)合這2種藥物的方法。他們將“納米細(xì)胞”制成一個(gè)泡中泡。外層類似于一個(gè)脂肪細(xì)胞，它幫助“納米細(xì)胞”躲過人體的安全檢查。

“納米細(xì)胞”直徑大約為200納米，這使得“納米細(xì)胞”很容易就能溜入漏洞百出的腫瘤內(nèi)部。一旦進(jìn)入腫瘤內(nèi)部，在約30小時(shí)的時(shí)間內(nèi)，“納米細(xì)胞”外層會(huì)自動(dòng)釋放一種能徹底摧毀腫瘤血管的藥物。當(dāng)“納米細(xì)胞”外層脫落后，里層就會(huì)露出來。腫瘤自身產(chǎn)生的酶將內(nèi)層破壞之后，內(nèi)層泡就會(huì)釋放一個(gè)毒素包裹，毒素將不斷向癌癥細(xì)胞滲透，滲透時(shí)間達(dá)15天以上。藥物不會(huì)對(duì)鄰近的健康細(xì)胞造成損害，因?yàn)槟[瘤不再有任何血管，毒素不可能在其壁面以外傳輸。

在實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)中，該技術(shù)使患癌老鼠(患有那些已有惡性黑素瘤或者肺癌)存活了65天。而采用目前的常規(guī)治療方法，這些老鼠只能存活28天。

雖然這種治療方法應(yīng)用于人類治療可能還需要數(shù)年時(shí)間，但是該方法已為人們展示了一種全新的方法，即綜合各種藥物用于疾病治療。薩西色克哈蘭和他的研究小組正與醫(yī)療界和美國食品及藥物管理局進(jìn)行合作，開發(fā)后續(xù)實(shí)驗(yàn)以測試他們方法。

現(xiàn)代人受西方科學(xué)的影響，總覺得癌細(xì)胞特別可怕，身體一查出癌細(xì)胞，就恨不得馬上把它們殺死，結(jié)果急病亂投醫(yī)，采取了不當(dāng)?shù)闹委煼椒ǎ缡中g(shù)和放化療。手術(shù)是一種創(chuàng)傷性醫(yī)療，治標(biāo)不治本，而且使人元?dú)獯髠菀讖?fù)發(fā)。放化療對(duì)人體的危害更大，癌細(xì)胞那么厲害都可以殺死，何況那些已經(jīng)弱不禁風(fēng)的正常細(xì)胞呢?大量正常細(xì)胞被殺死或致殘，靠什么防止癌癥的復(fù)發(fā)與轉(zhuǎn)移呢?事實(shí)證明，經(jīng)過這種不當(dāng)?shù)闹委煟颊呶迥晟媛蕵O低，不超過20%，絕大多數(shù)都在兩三年內(nèi)復(fù)發(fā)不治，更多的患者卻是使病情急轉(zhuǎn)直下，半年內(nèi)死亡，這就是現(xiàn)在主流的治癌方法。患者花錢無數(shù)，受罪萬千，卻換來的是不治之癥。 癌癥真的難以治愈嗎?不然，事實(shí)證明，中醫(yī)治療癌癥的最好方法效果是很顯著的，有不少癌癥患者不治而愈，世界上有記錄的已經(jīng)有三千多例，這其中包括晚期的肝癌、肺癌、胃癌，不治而愈是什么意思，就是癌細(xì)胞完全改邪歸正，組織恢復(fù)了原有功能。更多的例子表現(xiàn)在那些60歲以上的老人，解剖學(xué)證明，死亡以后的這些老人體內(nèi)絕大多數(shù)都有癌細(xì)胞，但多數(shù)人并沒有任何感覺，長期和癌細(xì)胞和平共處，這也說明癌細(xì)胞并不可怕。這也從側(cè)面說明了治療癌癥最好的中醫(yī)是沒有錯(cuò)的。

第一，不要抽煙，或者戒煙。抽煙的人有一半會(huì)死于與抽煙相關(guān)的疾病，其中很多是癌癥。在美國，90%的肺癌是直接由抽煙引起的，另外有3%是因?yàn)槲攵譄熢斐傻摹erri說：“不知道人們?yōu)槭裁匆刻旎ㄈ迕涝獊韼椭约赫蹓?到12年。”

第二，關(guān)注你吃的東西。美國癌癥協(xié)會(huì)建議人們應(yīng)該每天至少吃五種不同的蔬菜和水果，這是幫助抗癌的有效辦法。《營養(yǎng)與癌癥》雜志也公布說，很少吃水果和蔬菜的人患癌的可能性比吃水果蔬菜比較多的人高一倍。美國癌癥協(xié)會(huì)也建議：選擇全麥粉而不是精麥粉，限制紅肉食用量，特別要少吃處理過的和高脂肪的肉類，限制酒精飲料，等等。

第三，多做運(yùn)動(dòng)。中度運(yùn)動(dòng)是科學(xué)家推薦的運(yùn)動(dòng)方式。據(jù)研究，每天散步一小時(shí)可以把患結(jié)腸癌的可能性降低46%。美國癌癥協(xié)會(huì)建議人們每天至少做60分鐘中度或稍強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)，每周運(yùn)動(dòng)五次以上。ferri補(bǔ)充說，過度肥胖也會(huì)增加患癌癥的可能。

第四，了解家族病史。家族病史是致命癌癥的最大誘因，遺傳可能導(dǎo)致基因中有致癌因素。如果直系親屬(父母、兄弟姐妹、子女)有過癌癥，那么你可能需要在比較年輕的時(shí)候就做定期檢查。

但無論如何，人們不應(yīng)該害怕，而應(yīng)采取積極的態(tài)度預(yù)防癌癥。

(1)玉米：即玉蜀黍，其營養(yǎng)價(jià)值超過面粉、大米，經(jīng)常食用能預(yù)防動(dòng)脈硬化、心腦血管疾病、癌癥、高膽固醇血癥、高血壓等病。玉米含有大量植物纖維、胡蘿卜素、賴氨酸、豐富的硒、鎂，這些能提高人的免疫功能，以及發(fā)揮防癌作用。

(2)地瓜：又名甘薯、紅薯，它含有較多的胡蘿卜素、賴胺酸、植物纖維、去氫表雄酮，能預(yù)防腸癌和乳腺癌。

(3)南瓜：它含有極豐富的維生素a、維生素c、還含有鈣質(zhì)和纖維素、色氨酸-p等，多服用可預(yù)防肥胖、糖尿病、高血脂和高膽固醇血癥，是預(yù)防癌癥的好食品。

(4)麥麩：麥麩是小麥主要營養(yǎng)成分的倉庫，含有b族維生素、硒、鎂等礦物質(zhì)，很多植物纖維，因此，它是最好的防癌食物纖維。有利于防治大腸癌、糖尿病、高脂高膽固醇血癥、便秘、痔瘡等。

(5)蘿卜及胡蘿卜：農(nóng)諺“冬吃蘿卜夏吃姜，一生不用跑藥堂”，蘿卜中含有多種酶，能消除亞硝胺的致癌作用;其木質(zhì)素能刺激機(jī)體免疫力;蘿卜的辣味來自芥子油，可刺激腸蠕動(dòng)。蘿卜含有大量維生素c，胡蘿卜還含有豐富的胡蘿卜素。所以它們具有極好的防癌作用。

(6)蘑菇：營養(yǎng)豐富，含有人體必需的氨基酸，多種維生素和礦物質(zhì)，含硒和豐富的維生素d，能增強(qiáng)人體免疫力，有利于預(yù)防胃癌和食管癌。

(7)蘆筍：它含有硒和植物纖維等，可用來防治多種癌癥。

(8)苦瓜：苦瓜的抗癌作用是由于它含有一種類奎寧蛋白，能激活免

(9)茄子：它含有豐富的營養(yǎng)成分，還含有龍葵堿、葫蘆素、水蘇堿、膽堿等物質(zhì)，其中龍葵堿和葫蘆素被證實(shí)具有抗癌作用。

(10)大蒜：實(shí)驗(yàn)已證實(shí)，大蒜素、大蒜辣素對(duì)許多癌細(xì)胞具有強(qiáng)烈的抑制作用，大蒜素還能阻斷在體內(nèi)合成亞硝胺。大蒜富含硒、鍺，鍺能激活巨噬細(xì)胞的吞噬功能。

(11)海帶：中藥名昆布，是很好的營養(yǎng)保健品，具有明顯提高機(jī)體免疫力的功效。海帶提取物對(duì)多種癌細(xì)胞有抑制作用。有降血壓、降低膽固醇、降血脂、預(yù)防血管硬化和冠心病的作用。有報(bào)道，海帶可預(yù)防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。

(12)豆類及豆制品：在豆類中，大豆、豌豆、扁豆、綠豆和刀豆等含有可以防癌抗癌的核酸。據(jù)國外研究，將這種核酸和其他成分注入患癌的小鼠體內(nèi)，可使腫瘤細(xì)胞停止生長，萎縮，消失。日常吃的豆腐、豆?jié){均具有防癌作用。經(jīng)常吃豆制品的人，其胃癌發(fā)病率較低。

(13)百合科(蔥、洋蔥、蒜等)和十字花科(元白菜、白蘿卜、鞠菁等)蔬菜：它們含有多量的硫化合物，能夠增強(qiáng)肝臟對(duì)異物解毒時(shí)所需酶的作用，能增強(qiáng)人體預(yù)防癌癥的效果。

(14)綠茶：據(jù)國內(nèi)外廣泛研究，認(rèn)為茶葉，尤其是綠茶具有非常明顯的防癌作用。其起主要作用的成分是兒茶素化合物，綠茶抗氧化成分對(duì)多種致癌物，包括黃曲霉毒素，苯并芘，香煙致癌物，氨基酸高溫裂解產(chǎn)物等誘導(dǎo)的細(xì)胞惡性轉(zhuǎn)化均有明顯的抑制作用。國內(nèi)曾報(bào)道，每日飲綠茶兩次，每次3克，用150毫升開水沖茶便有防癌作用。

(15)其他：如大棗、山楂、獼猴桃、葡萄、烏梅、大白菜、花椰菜、包心菜、多種海產(chǎn)品等。

(1)食品多樣化：食譜廣不僅可滿足機(jī)體所需的各種營養(yǎng)素，而且還能抑制有害致癌物質(zhì)。

(2) 喝含酒精的飲料一定要適量：喝酒多有損健康，口腔、咽喉、食管和肝臟的癌與喝酒過量有關(guān)。喝酒多，同時(shí)又抽煙的患癌癥的危險(xiǎn)性更大。

(3)避免過多膽固醇的攝入：低脂肪飲食可以減少患乳腺癌、前列腺癌、結(jié)腸癌和直腸癌的危險(xiǎn)性。

(4)食用含有足夠淀粉和纖維素的食物：應(yīng)該多吃水果、蔬菜、干豆、全谷類食品、豆類及其制品。以增加淀粉和纖維素的攝入量，這樣可降低結(jié)腸癌和直腸癌。

(5)保持營養(yǎng)的均衡，維持理想體重。避免吃過多的糖。

建議一：合理安排飲食。在每天的飲食中植物性食物，如蔬菜、水果、谷類和豆類應(yīng)占2/3以上。

建議二：控制體重，避免過輕或過重。在成年后體重增幅不應(yīng)超過5千克。

建議三：堅(jiān)持體育鍛煉。如果工作時(shí)很少活動(dòng)或僅有輕度活動(dòng)，每天應(yīng)有約1小時(shí)的快走或類似的運(yùn)動(dòng)量。每星期至少還要進(jìn)行1小時(shí)出汗的劇烈活動(dòng)。

建議四：多吃蔬菜、水果。每天應(yīng)吃400～800克果蔬，綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類水果防癌作用最強(qiáng)。每天要吃五種以上果蔬，且常年堅(jiān)持，才有持續(xù)防癌作用。

建議五：每天吃600～800克各種谷物、豆類、植物類根莖，加工越少的食物越好。少吃精制糖。

建議六：不提倡飲酒。即使要飲，男性一天也不應(yīng)超過兩杯，女性一天不應(yīng)超過一杯。

建議七：每天吃紅肉(即牛、羊、豬肉)不應(yīng)超過90克。最好是吃魚和家禽以替代紅肉。

建議八：少吃高脂食物，特別是動(dòng)物性脂肪。選擇恰當(dāng)?shù)闹参镉筒⒐?jié)制用量。

建議九：少吃鹽，少吃腌制食物。鹽的每日消耗量應(yīng)少于6克(約一茶匙)。

建議十：不要食用在常溫下存放時(shí)間過長、可能受真菌毒素污染的食物。

建議十一：用冷藏或其它適宜的方法保存易腐爛的食物。

建議十二：食品中的添加劑、污染物及殘留物的水平低于國家規(guī)定的限量即是安全的，但亂用或使用不當(dāng)可能影響健康。

建議十三：不吃燒焦的食物、直接在火上燒烤的魚和肉或腌肉，熏肉只能偶爾食用。

建議十四：對(duì)于飲食基本遵循以上建議的人來說，一般不必食用營養(yǎng)補(bǔ)充劑，營養(yǎng)補(bǔ)充劑對(duì)減少癌癥的危險(xiǎn)可能沒什么幫助。

預(yù)防教育心得體會(huì)和方法篇六

冬天最常見的疾病是上呼吸道感染。因?yàn)槎鞖鉁氐淖兓容^大，特別是室內(nèi)和室外的溫差很大，而且呼吸道的病毒、細(xì)菌比較多。所以，特別是很小的孩子容易有上呼吸道感染。有的時(shí)候像病毒感染，不僅有呼吸道的表現(xiàn)，也可以造成孩子消化道功能紊亂，也有腹瀉的情況。是最常見的。

專家指出，冬天到來，孩子護(hù)理是非常重要的。一方面孩子穿衣服，室內(nèi)和室外，要根據(jù)氣溫的變化適當(dāng)?shù)卦黾右路兔撘路貏e是北方地區(qū)，室內(nèi)有暖氣，很暖和，出門很冷，不要在孩子身上有汗的狀況下突然到室外。

小的嬰兒，在特別冷的時(shí)候不要出去，在中午有太陽了，天氣比較暖和再帶著出去玩，這是一方面。再有，孩子在冬季最好不要帶他到人多的地方去。像公共場所，人比較多，細(xì)菌病毒特別容易交叉感染。所以，盡量少帶孩子去公共的場所。外出工作的父母，回家應(yīng)該先要洗臉、洗手、漱漱口，再去抱孩子，以免把外面的病菌帶回家傳染給寶寶。

從飲食上來講，冬季的寶寶吃東西因?yàn)樘炖洌梢赃m當(dāng)?shù)囟嘣黾右恍崃俊⒌鞍踪|(zhì)，可以增強(qiáng)他的抵抗力。同時(shí)也要注意補(bǔ)充維生素，多吃新鮮的蔬菜、水果。特別是像維生素c含有抗病毒的作用。像上幼兒園的孩子，盡量給孩子穿比較好穿的衣服，不要穿的太多，不要穿得太復(fù)雜了。因?yàn)樵谟變簣@的室內(nèi)有便于穿和脫，出門的時(shí)候套上外套，進(jìn)屋時(shí)就脫了。這樣，孩子就不容易大汗淋漓，出來空氣一吹就容易感冒。

再有一點(diǎn)，特別是孩子穿衣服要適中。從醫(yī)學(xué)上來講，穿衣服適中，不要穿得過多，因?yàn)楹⒆哟┑眠^多一活動(dòng)就馬上出汗。出汗以后，稍微有點(diǎn)冷風(fēng)一吹就容易生病。所以，家長要注意孩子穿的衣服比大人穿得要少。

如果反復(fù)呼吸道感染，呼吸道的抵抗能力比較差。這樣，這種孩子很容易誘發(fā)。有些孩子剛開始可能老是感冒、發(fā)燒，慢慢就會(huì)誘發(fā)哮喘，敏感性增強(qiáng)。所以，小的孩子在冬季適當(dāng)補(bǔ)充一下維生素a和d也是有效的。因?yàn)榫S生素a對(duì)粘膜的修復(fù)有作用，適當(dāng)?shù)某跃S生素a對(duì)黏膜有保護(hù)作用，可以適當(dāng)?shù)亟o孩子補(bǔ)充一些。

預(yù)防教育心得體會(huì)和方法篇七

根據(jù)上政辦[20xx]42號(hào)有關(guān)文件精神，結(jié)合我辦實(shí)際，20xx年我辦將集中對(duì)重點(diǎn)行業(yè)和領(lǐng)域開展安全生產(chǎn)隱患排查治理專項(xiàng)活動(dòng)。現(xiàn)將方案通知如下：.

一、工作原則

1、以人為本，安全第一。把保障人民群眾的生命安全和身體健康、最大程度地預(yù)防和減少安全生產(chǎn)事故災(zāi)難造成的人員傷亡作為首要任務(wù)。切實(shí)加強(qiáng)排查人員的安全防護(hù)。充分發(fā)揮人的主觀能動(dòng)性，充分發(fā)揮專業(yè)救援力量的骨干作用和人民群眾的基礎(chǔ)作用。

2、統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，分級(jí)負(fù)責(zé)。在區(qū)政府統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)和區(qū)安委會(huì)組織協(xié)調(diào)下，轄區(qū)有關(guān)部門按照各自職責(zé)和權(quán)限，負(fù)責(zé)有關(guān)安全生產(chǎn)事故自查管理和隱患排查工作。企業(yè)要認(rèn)真履行安全生產(chǎn)責(zé)任主體的職責(zé)，建立安全生產(chǎn)自查預(yù)案和自查機(jī)制。

3、條塊結(jié)合，屬地為主。安全生產(chǎn)事故處置的領(lǐng)導(dǎo)和指揮以區(qū)人民政府為主，實(shí)行單位負(fù)責(zé)制。有關(guān)部門應(yīng)當(dāng)與人民政府密切配合，充分發(fā)揮指導(dǎo)和協(xié)調(diào)作用。

4、依靠科學(xué)，依法規(guī)范。采用先進(jìn)技術(shù)，充分發(fā)揮專家作用，實(shí)行科學(xué)民主決策。采用先進(jìn)的救援裝備和技術(shù)，增強(qiáng)應(yīng)急救援能力。依法規(guī)范應(yīng)急救援工作，確保排查預(yù)案的科學(xué)性、權(quán)威性和可操作性。

5、預(yù)防為主，平戰(zhàn)結(jié)合。貫徹落實(shí)“安全第一，預(yù)防為主”的方針，堅(jiān)持事故災(zāi)難應(yīng)急與預(yù)防工作相結(jié)合。做好預(yù)防、預(yù)測、預(yù)警和預(yù)報(bào)工作，做好常態(tài)下的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、物資儲(chǔ)備、隊(duì)伍建設(shè)、完善裝備、預(yù)案演練等工作。

二、整治范圍及牽頭負(fù)責(zé)部門

(一)人員密集場所消防安全專項(xiàng)整治。由派出所牽頭負(fù)責(zé)，巡防隊(duì)、城管隊(duì)配合。

(二)危險(xiǎn)化學(xué)品的安全專項(xiàng)整治。由派出所牽頭負(fù)責(zé)，對(duì)劇毒危化品的整治;巡防隊(duì)、企服中心、轄區(qū)各部門配合。

(三)煙花爆竹安全專項(xiàng)整治。由派出所牽頭負(fù)責(zé)，巡防隊(duì)、轄區(qū)各部門配合。

(四)建筑施工安全專項(xiàng)整治。由村建中心負(fù)責(zé)。

(五)特種設(shè)備安全專項(xiàng)整治。由村建中心負(fù)責(zé)，設(shè)備單位配合。

三、排查重點(diǎn)內(nèi)容：

(一)人員密集場所消防安全專項(xiàng)排查。進(jìn)一步落實(shí)消防安全責(zé)任制，對(duì)人員密集場所火災(zāi)隱患進(jìn)行集中治理。

(二)危險(xiǎn)化學(xué)品安全專項(xiàng)排查。加大整治力度，凡達(dá)不到安全生產(chǎn)基本條件的，報(bào)上級(jí)部門，堅(jiān)決予以關(guān)閉。

(三)煙花爆竹安全專項(xiàng)排查。重點(diǎn)整治煙花爆竹銷售單位的現(xiàn)場安全距離和火災(zāi)隱患，認(rèn)真落實(shí)安全監(jiān)管責(zé)任。

(四)建筑施工安全專項(xiàng)排查。對(duì)不具備安全生產(chǎn)條件，不執(zhí)行國家強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)，和未經(jīng)安全審查獲取施工許可手續(xù)擅自建設(shè)的建設(shè)工程進(jìn)行集中整治。

(五)特種設(shè)備安全專項(xiàng)排查。重點(diǎn)對(duì)壓力容器、壓力管道以及鍋爐等特種設(shè)備的檢測情況和存在隱患進(jìn)行集中治理。

四、工作要求

(一)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。成立排查領(lǐng)導(dǎo)小組，由分管領(lǐng)導(dǎo)任組長，成員有排查分隊(duì)人員，各村，居委會(huì)安全員組成，領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，由楊愛榮同志任辦公室主任。各成員單位要明確專人具體負(fù)責(zé)，及時(shí)上情下達(dá)，互相溝通。對(duì)排查整治工作的領(lǐng)導(dǎo)，要從解決問題入手，認(rèn)真研究制訂整改計(jì)劃，落實(shí)整治責(zé)任。把安全生產(chǎn)排查整治工作抓緊、抓細(xì)、抓到位。

(二)強(qiáng)化部門協(xié)調(diào)配合。各牽頭及配合部門在整治工作中要相互支持，形成齊抓共管的合力。排查工作領(lǐng)導(dǎo)小組定期召開安全生產(chǎn)專項(xiàng)整治工作協(xié)調(diào)會(huì)，溝通信息、通報(bào)情況，及時(shí)研究解決突出問題。

(三)建立健全長效機(jī)制。逐步建立企業(yè)內(nèi)部持續(xù)改進(jìn)的安全生產(chǎn)長效機(jī)制。推進(jìn)安全生產(chǎn)從集中整治向規(guī)范化、經(jīng)常化、制度化轉(zhuǎn)變，逐步推行安全質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)化。加強(qiáng)全員的安全培訓(xùn)，提高從業(yè)人員的安全技能。

各有關(guān)部門要根據(jù)區(qū)安委會(huì)的排查整治時(shí)間安排，有步驟地開展安全生產(chǎn)整治工作，各項(xiàng)措施要具體可行，切實(shí)將我辦安全生產(chǎn)整治工作推向深入，確保20xx年轄區(qū)安全生產(chǎn)工作總體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

預(yù)防教育心得體會(huì)和方法篇八

10條防范措施：

1、有金屬外殼的用電器，金屬外殼必須接地。常用的有金屬外殼用電器必須用三眼插頭，做到金屬外殼接地線（注：有的三眼插頭是假三眼，實(shí)際只有接二眼相線、零線；有的三孔插座也是假三孔，實(shí)際也只有二孔相線、零線，使用者要在使用前檢查，不要誤用）。要做到有效防范措施：（1）安裝線路時(shí)必須安裝接地線；（2）未事先安裝接地線，必須補(bǔ)裝接地線，可將自來水管作接地體。

說明：括號(hào)內(nèi)的注，最好能讓學(xué)生提出，如有學(xué)生提出，應(yīng)給予表揚(yáng)、發(fā)揚(yáng)；學(xué)生提不出，教師講，引起學(xué)生重視。

2、檢修電路時(shí)應(yīng)切斷電源，并在電源開關(guān)處掛警示牌。

提問：為什么要切斷電源，為什么掛警示牌？

讓學(xué)生議論，議論后請(qǐng)學(xué)生回答。

說明：掛警示牌看來小事，但很重要。要讓學(xué)生了解，因?yàn)椴僮髡吖ぷ魈庍h(yuǎn)離電源，如果他人不了解情況，善意合閘（接通電源），操作者容易觸電，輕者受傷（觸電擊倒），重者死亡。

3、線路敷設(shè)要符合規(guī)范，損壞的電器，電線要及時(shí)調(diào)換。

說明：給學(xué)生介紹一些規(guī)范要求，各線路的走向，電器安裝位置、材料的選擇（以后章節(jié)要講解）等。

4、保護(hù)供電線路：

提問：

（1）怎樣保護(hù)線路？

（2）不保護(hù)線路有何危害？

學(xué)生回答，教師歸納：

不準(zhǔn)用銳利物體刺破電線；不準(zhǔn)在線路上涼衣服，負(fù)重物；不準(zhǔn)在輸電線周圍放風(fēng)箏。

5、防止線路、用電器受潮、濕手不接觸用電器。

說明：要讓學(xué)生知道，水能夠?qū)щ姡说氖只蚰_接觸濕的電線或用電器（有漏電）就容易造成觸電事故。

6、用電器使用完畢應(yīng)及時(shí)切斷電源。

說明：不及時(shí)切斷電源的危害性在上節(jié)已作講解。這里，給學(xué)生提醒一個(gè)問題，引起學(xué)生重視（注：家庭普遍使用的電飯鍋、電熱餅、電水壺都是用一根兩端都有插頭的連接線，接通電源或切斷電源應(yīng)先插那端，先拔哪端，讓學(xué)生思考后回答）。

7、供電導(dǎo)線的截面積應(yīng)符合安全載流量的要求。

說明：電流越大，發(fā)熱量越高，用細(xì)導(dǎo)線通大電流容易產(chǎn)生電器火警。（注：現(xiàn)在家庭用電，用電器增多，大功率用電器增加，用電功率增大，原先敷設(shè)的電線就承受不了用電負(fù)載，小事故是熔絲常斷，如果自行增大熔絲的截面積繼續(xù)使用原線路就容易產(chǎn)生電器火警，電線應(yīng)重新交換。

8、不亂拉電線，不準(zhǔn)一線一地安裝。

（注：不準(zhǔn)一線一地安裝不給學(xué)生介紹，這種安裝是絕對(duì)不允許的。但在農(nóng)村，一些似懂非懂的人，不顧用電安全，因私利，因燈具的一端接室外的輸電線相線上，另一端接在粗導(dǎo)線。再插過地下，電壓220v，電燈正常發(fā)光。）

9、不許用白熾燈泡作取暖器。

（注：用這種方法取暖的人也是自作聰明，圖一時(shí)之便，把白熾燈放在被褥里暖被，外出有事，時(shí)間長了，白熾燈發(fā)出熱量積聚也會(huì)燒焦被子、燃燒，發(fā)生電器火警。教育學(xué)生決不要做這種傻事。）

10、發(fā)現(xiàn)高壓線斷裂落地，應(yīng)遠(yuǎn)離高壓線落地處，及時(shí)報(bào)警，做好保衛(wèi)工作。

三、安全用電應(yīng)急措施

建議：放錄象片：

（1）電器火警的消防知識(shí)；

（2）做人工呼吸的救護(hù)知識(shí)。

說明：教育學(xué)生在遇到觸電事故或電器火警時(shí)，不要慌忙，更不要亂，應(yīng)聽從統(tǒng)一指揮。懂得觸電事故急救方法，能處理電器火警而能采取應(yīng)急措施者，應(yīng)主動(dòng)承擔(dān)義務(wù)，同時(shí)做好勸說，維護(hù)秩序工作，盡量減少損失，避免事故擴(kuò)大，損失增大。教育學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)觸電事故的急救措施和電器火警的應(yīng)急措施。

1、觸電事故的急救措施

（1）立即切斷電源：

說明：切斷電源的方法：

（1）拉下電源閘刀，切斷電源；

（2）遠(yuǎn)離開關(guān)時(shí)應(yīng)用絕緣把柄的鋼絲鉗分別鉗斷兩根電線（相線、零線）（注：如果慌亂中用有絕緣把柄的鋼絲鉗同時(shí)鉗斷兩根電線，則造成電路短路，電流大大增大，危害性就更大了。）

（3）用干木棍或竹竿把觸電者身上的電線挑開（注：應(yīng)防止電線滑到自己和他人身上，造成新的觸電者。）

（注：千萬不能直接用手和身體其它部分與觸電者接觸，防止群體觸電。）

（2）緊急救護(hù)

說明：觸電者脫離電源后，往往神志不清，甚至呼吸、心跳停止，這時(shí)，必須進(jìn)行人工呼吸。掌握人工呼吸方法者應(yīng)急時(shí)給觸電者進(jìn)行人工呼吸，不然要即時(shí)與醫(yī)務(wù)人員聯(lián)系，進(jìn)行搶救。

（3）保護(hù)觸電者周圍環(huán)境：

說明：防止人員圍觀擁擠，不利于緊急救護(hù)。

2、電器火警的應(yīng)急措施：

（1）首先切斷電源并及時(shí)報(bào)警

說明：切斷電源、及時(shí)報(bào)警越快越好，這樣可大大減少災(zāi)害損失和人員的傷亡。

（2）電器火警滅火應(yīng)用黃砂或四氯化碳滅火器滅火。

說明：電器火警滅火，在未切斷電源之前決對(duì)不能用水澆導(dǎo)線或用電器（注：水是導(dǎo)電，這樣會(huì)造成更大范圍的觸電事故）。滅火以后，也不要隨便與電器設(shè)備或?qū)Ь€接觸，以防觸電。

動(dòng)手做：

1、學(xué)生分小組進(jìn)行，檢查學(xué)校內(nèi)有無用電不安全之處；

2、自查家庭有無用電不安全之處；

3、對(duì)發(fā)現(xiàn)不安全用電的問題，提出整改意見；

4、你遇到觸電事故的電器火警怎樣處理。

預(yù)防教育心得體會(huì)和方法篇九

預(yù)防結(jié)核病的方法有哪些?結(jié)核病是由感染結(jié)核分枝桿菌引起的一種慢性傳染病，這種病菌會(huì)入侵全身的器官，可累及肺臟、胸膜以及肺外器官，其中以肺結(jié)核最為常見，所以常常稱為肺結(jié)核。下面小編給大家?guī)眍A(yù)防結(jié)核病的方法，希望大家能夠喜歡。

結(jié)核病是傳染病，尤其是肺結(jié)核，是呼吸系統(tǒng)的傳染病，通過空氣飛沫傳播，傳染性比較強(qiáng)。身邊有肺結(jié)核的患者要注意防護(hù)。首先預(yù)防結(jié)核病的方法，結(jié)核病有很強(qiáng)的傳染性，尤其是肺結(jié)核是呼吸系統(tǒng)的傳染病，通過空氣飛沫傳播，如過身邊有肺結(jié)核的患者，平時(shí)就要注意防護(hù)。要做到新生兒出生的時(shí)候要及時(shí)接種卡介苗，使體內(nèi)產(chǎn)生抗體，預(yù)防肺結(jié)核的感染。

還要注意，如身邊有疑似或者是確診的肺結(jié)核患者，注意不要和肺結(jié)核患者密切接觸。如果需要密切接觸，注意帶好口罩、勤洗手。教育肺結(jié)核患者注意打噴嚏、咳嗽的時(shí)候，應(yīng)該避讓他人，遮住口鼻，不要隨地吐痰，不要去人群密集的公共場所。肺結(jié)核高危人群或者有和肺結(jié)核患者密切接觸時(shí)的人，進(jìn)行結(jié)核菌素皮試試驗(yàn)，盡早發(fā)現(xiàn)肺結(jié)核的患者。

平常要注意多休息，增加營養(yǎng)。飲食方面建議攝取優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、奶制品、魚、蝦等等。多吃富含維生素的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃、菠菜、小白菜、萵筍葉等等。不要吃油膩、油炸和辛辣、刺激的食物，尤其不要暴飲暴食，多多鍛煉身體，增強(qiáng)自身抵抗力和免疫力。

1995年底世界衛(wèi)生組織(who)將每年3月24日作為世界防治結(jié)核病日(world tuberculosis day)，是為了紀(jì)念1882年德國微生物學(xué)家羅伯特·科霍向一群德國柏林醫(yī)生發(fā)表他對(duì)結(jié)核病病原菌的發(fā)現(xiàn)。以提醒公眾加深對(duì)結(jié)核病的認(rèn)識(shí)。

1882年3月24日是世界著名的德國科學(xué)家科赫氏在柏林宣讀發(fā)現(xiàn)結(jié)核菌的日子。

當(dāng)時(shí)結(jié)核病正在歐洲和美洲猖獗流行，由于科赫氏發(fā)現(xiàn)了結(jié)核菌，為以后結(jié)核病研究和控制工作提供了重要的科學(xué)基礎(chǔ)，為可能消除結(jié)核病帶來了希望。盡管本世紀(jì)50年代有效的抗結(jié)核藥物問世，但世界大多數(shù)人都不能得到有效的治療服務(wù)措施。從1882年科赫氏發(fā)現(xiàn)了結(jié)核菌以來至少有2億人被結(jié)核病奪去了生命。

1982年3月24日由國際防癆協(xié)會(huì)和世界衛(wèi)生組織倡議、各國政府和非政府組織舉辦紀(jì)念羅伯特·科霍發(fā)現(xiàn)結(jié)核菌100周年活動(dòng)，國際防癆協(xié)會(huì)的會(huì)員之一非洲馬里共和國的防癆協(xié)會(huì)提議，要像其它世界衛(wèi)生日一樣，設(shè)立世界防治結(jié)核病日。這個(gè)建議后來被國際防癆協(xié)會(huì)理事會(huì)采納。從那時(shí)起，國際防癆和肺病協(xié)會(huì)和世界衛(wèi)生組織就開始舉辦各種紀(jì)念活動(dòng)，但局限在一定的活動(dòng)范圍，缺乏大規(guī)模行動(dòng)。

1.體弱多病者:肺結(jié)核主要通過空氣飛沬傳播，體弱多病者易感染。

2.老年人:體質(zhì)弱，免疫功能減弱，感染結(jié)核菌容易發(fā)病。

3.免疫力低人群:包括含患有慢性支氣管炎、肺氣腫等慢性呼吸道疾病的人，長期用激素類藥物的人，化療的患者、肺部有嚴(yán)重病變的患者等。

4.艾滋病人群:艾滋病毒攜帶者患活動(dòng)性結(jié)核病的可能性是常人的26倍至31倍。

5.糖尿病是結(jié)核病發(fā)病的誘因之一，糖尿病可增加患結(jié)核病風(fēng)險(xiǎn)2倍以上。經(jīng)常抽煙的人也大大增加了感染的風(fēng)險(xiǎn)。

預(yù)防教育心得體會(huì)和方法篇十

陰雨天氣是水痘病毒特別活躍的時(shí)候，應(yīng)注意保持環(huán)境整潔，空氣流通。在學(xué)校等場所中，應(yīng)加強(qiáng)教室的通風(fēng)、換氣，也可采取紫外線照射等方法實(shí)施空氣消毒。

2、注意隔離

水痘病人在出疹期要嚴(yán)格隔離，至皮疹全部結(jié)痂為止(自發(fā)病起21天左右);防止水痘患者再次與易感兒童及孕婦接觸。

3、接種疫苗

對(duì)易感兒童接種凍干水痘減毒活疫苗，接種疫苗后15天產(chǎn)生抗體，30天時(shí)抗體水平達(dá)到高峰，抗體陽轉(zhuǎn)率95%左右，免疫力持久，接種水痘疫苗是預(yù)防和控制水痘的有效手段。

4、培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣

做到勤洗手，保持皮膚清潔，盡可能減少皮膚的破潰，防止繼發(fā)感染。對(duì)于高危人群(某些體弱兒童或原有慢性疾病等免疫力下降者)的接觸者，可應(yīng)用水痘痊愈期血清或丙種球蛋白等進(jìn)行被動(dòng)免疫。

出水痘期間，最好吃一些清淡的，容易消化的食物，例如粥、西瓜等，注意多喝水。同時(shí)，也可以適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素c，因?yàn)樗哂锌共《咀饔谩５侥壳盀橹梗袩o特效方法治療水痘。而且，由于患者出疹前兩天即有傳染性，隔離病人并不能完全防止水痘的傳播。所以，預(yù)防水痘最理想的方法是接種疫苗。