范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來(lái)指寫(xiě)作的模板。常常用于文秘寫(xiě)作的參考，也可以作為演講材料編寫(xiě)前的參考。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧。

感統(tǒng)訓(xùn)練培訓(xùn)心得篇一

如果一個(gè)企業(yè)希望獲得可持續(xù)發(fā)展，在市場(chǎng)上具有持久的競(jìng)爭(zhēng)力，就必須培養(yǎng)員工的主人翁意識(shí)，而這種意識(shí)最容易塑造的階段是在新員工剛加入企業(yè)的時(shí)候，就如同父母培養(yǎng)孩子一樣，從孩子剛出生時(shí)不斷強(qiáng)化對(duì)孩子性格的培養(yǎng)似乎比較容易，而當(dāng)孩子長(zhǎng)大成人再去塑造或改變其行為和意識(shí)，在很大程度上不僅徒勞，往往還產(chǎn)生新的矛盾與隔閡，從而使培養(yǎng)與管理的過(guò)程越來(lái)越復(fù)雜，越來(lái)越遙不可及。

首先、新員工心理特征

新員工進(jìn)入企業(yè)都需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的試用。在此期間，由于新員工處于和企業(yè)相互熟悉、磨合、適應(yīng)的階段，或多或少地要面臨許多問(wèn)題和困惑。由于招聘過(guò)程中信息不對(duì)稱，新員工往往在工作之初便發(fā)現(xiàn)企業(yè)并不符合心目中地期望，容易出現(xiàn)心理落差而產(chǎn)生離職傾向。因此，站在新員工的角度去關(guān)注并分析其入職心理，對(duì)于成功激發(fā)新員工的主人翁意識(shí)，是十分必要的，以我個(gè)人為例：我剛進(jìn)企業(yè)時(shí)就發(fā)現(xiàn)所做的工作并不符合心中的目標(biāo)，一開(kāi)始確實(shí)存在一定的心理落差，而這個(gè)階段正是培養(yǎng)員工的主人翁意識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期，只有擺正心態(tài)讓自己在新的起點(diǎn)上重新認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)企業(yè)、認(rèn)識(shí)自己的工作特點(diǎn)，才能讓一個(gè)新員工更快的溶入企業(yè)，在這個(gè)過(guò)程中企業(yè)或者說(shuō)企業(yè)中新員工的直接上級(jí)將起到關(guān)鍵的作用。

其次、價(jià)值觀的統(tǒng)一

目前大部分企業(yè)里新招聘的員工都具有獨(dú)特的個(gè)性。當(dāng)前企業(yè)聘用的大部分是上個(gè)世紀(jì)七八十年代出生的，他們大多是受過(guò)教育的知識(shí)型員工，有自己獨(dú)立的價(jià)值觀，不喜歡受約束，強(qiáng)調(diào)在工作過(guò)程中獲得自我實(shí)現(xiàn)。正因?yàn)樗麄冇兄R(shí)、較獨(dú)立，因此流動(dòng)的意愿和能力也比較強(qiáng)。他們?cè)诮邮芷髽I(yè)的價(jià)值觀和管理理念之前，通常會(huì)與自我價(jià)值觀相比較，從而考慮這個(gè)企業(yè)是否值得自己為之效力，在這個(gè)過(guò)程中企業(yè)能否主動(dòng)介入到將員工價(jià)值觀納入到企業(yè)價(jià)值觀的體系中來(lái)會(huì)對(duì)員工和企業(yè)的共同發(fā)展起到關(guān)鍵性的作用。任人為賢、效率優(yōu)先、忠誠(chéng)敬業(yè)、追求卓越是我們電建一公司的核心價(jià)值觀，怎樣為員工提供進(jìn)步的舞臺(tái)幫助其實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值觀，是實(shí)現(xiàn)企業(yè)價(jià)值觀的基礎(chǔ)，同時(shí)也是保障企業(yè)價(jià)值觀順利實(shí)現(xiàn)的前提。

最后、如何激發(fā)新員工的主人翁意識(shí)

企業(yè)要想規(guī)避新員工的離職風(fēng)險(xiǎn)，就應(yīng)在短時(shí)間內(nèi)讓他們盡快進(jìn)入角色、融入企業(yè)，從局外人轉(zhuǎn)變成企業(yè)人。這需要通過(guò)規(guī)范系統(tǒng)的方法使其感到受尊重、被關(guān)注，從而形成歸屬感，激發(fā)其主人翁意識(shí)，并使其對(duì)自己在企業(yè)中的職業(yè)發(fā)展充滿信心。在我們一公司通過(guò)幫助新員工制訂職業(yè)發(fā)展計(jì)劃，使其樹(shù)立對(duì)職業(yè)發(fā)展地信心，找到合適地職業(yè)定位，在工作中獲得成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)，從而避免與現(xiàn)實(shí)沖擊。這樣會(huì)使新員工對(duì)企業(yè)地歸屬感和主人翁意識(shí)得到增強(qiáng)，是一種很好的嘗試。

在一個(gè)企業(yè)里面，你如果想所有的員工都有主人翁精神，首先必須先要有一個(gè)很公平、公開(kāi)、公正的平臺(tái)，讓所有人在其中都有“自己是這個(gè)公司主人翁”的味道。換句話說(shuō)，你自己首先要有一種“你想別人怎么對(duì)待你，你就要怎么對(duì)待別人”的意識(shí)，然后讓公司、員工在潛移默化里，都能夠培養(yǎng)這種推己及人的想法，培養(yǎng)這種“己所不欲，勿施于人”的觀念，這種大家都是在集體工作、在集體創(chuàng)業(yè)，要有人人平等的精神。其次，要鼓勵(lì)員工有冒險(xiǎn)的精神，犯錯(cuò)是正常的。因?yàn)槲覀儚男〉酱蠖細(xì)v經(jīng)的考試制度，考得好就可以升，一直到進(jìn)入高校，考不好，做錯(cuò)了，等于是愚笨，就要被淘汰。在這樣一種情況下，養(yǎng)成我們一種“多做多錯(cuò)，少做少錯(cuò)，不做不錯(cuò)”的集體心態(tài)。沒(méi)有人愿意嘗試，因?yàn)榇蠹姨诤蹂e(cuò)誤背后所帶來(lái)的負(fù)面影響，以至大家就喪失了這種冒險(xiǎn)精神?？傊?，培養(yǎng)員工具有主人翁意識(shí)，就必須讓他們知道，企業(yè)鼓勵(lì)每位員工多學(xué)一些知識(shí)，給他們創(chuàng)造良好的平臺(tái)，是他們盡快地溶入企業(yè)之中將企業(yè)當(dāng)成自己的家，培養(yǎng)員工的主人翁精神，自然大家就會(huì)有學(xué)習(xí)的精神，就會(huì)有創(chuàng)新的精神。而學(xué)習(xí)與創(chuàng)新就是企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力，有助于降低企業(yè)管理、監(jiān)督、實(shí)施的成本，提升人的最大潛能。

感統(tǒng)訓(xùn)練培訓(xùn)心得篇二

“好習(xí)慣，益終身，好習(xí)慣塑造好人生?！弊鳛橐幻W(xué)生，我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。以前我總是不能專心學(xué)習(xí)，一聽(tīng)到樓下有小孩吵鬧、玩，我思想就開(kāi)小差、走神，本來(lái)用半個(gè)小時(shí)就能寫(xiě)完的作業(yè)，我得一個(gè)小時(shí)，結(jié)果也不能玩。后來(lái)媽媽告訴我寫(xiě)作業(yè)必須專心，給我講《小貓釣魚(yú)》的故事，我深刻的明白了，學(xué)習(xí)時(shí)不可一心二用。我現(xiàn)在學(xué)習(xí)的自覺(jué)性特別強(qiáng)，從不需要媽媽提醒，該學(xué)習(xí)的時(shí)候就一心一意學(xué)習(xí)，該玩兒的時(shí)候就輕輕松松地玩兒。

一個(gè)好的、科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，能使我們既學(xué)得有效率，又學(xué)得輕松自在。每到雙休日我會(huì)合理的安排的我時(shí)間，練琴、學(xué)習(xí)、玩。有些同學(xué)雙休日只顧玩，把作業(yè)壓到星期日晚上才去做，開(kāi)了夜車還做不好。如果能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，愉快地學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)當(dāng)作快樂(lè)的事去做。怎樣使學(xué)習(xí)變成快樂(lè)，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使學(xué)習(xí)能像刷牙、吃飯、做游戲一樣，我們每天都離不開(kāi)它。因此，我們要養(yǎng)成早讀的習(xí)慣，養(yǎng)成專心聽(tīng)講的習(xí)慣，養(yǎng)成獨(dú)立做作業(yè)的習(xí)慣、養(yǎng)成預(yù)習(xí)的習(xí)慣，養(yǎng)成不懂就問(wèn)的習(xí)慣。堅(jiān)持養(yǎng)成以上學(xué)習(xí)好習(xí)慣，你就會(huì)感到無(wú)比快樂(lè)。

同學(xué)們讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做一名出色的小學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來(lái)！

感統(tǒng)訓(xùn)練培訓(xùn)心得篇三

上午好，我們今天國(guó)旗下講話的題目是“學(xué)會(huì)感恩”。

“感恩”，是一種生活態(tài)度，是一個(gè)內(nèi)心獨(dú)白，是一片肺腑之言，是一份銘心之謝。每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)“感恩”。

學(xué)會(huì)感恩，就會(huì)懂得尊重他人，發(fā)現(xiàn)自我價(jià)值。懂得感恩，就少了歧視，就會(huì)以平等的眼光看待整個(gè)生命。重新看待我們身邊每個(gè)人，尊重每一份平凡普通的勞動(dòng)，也更加尊重自己，在現(xiàn)代社會(huì)這個(gè)分工越來(lái)越細(xì)的巨大鏈條上，每一個(gè)人都有自己的職責(zé)，自己的價(jià)值，每一個(gè)人有意、無(wú)意間都在為他人付出，當(dāng)我們感謝他人的佳言善行時(shí)，第一個(gè)反應(yīng)常常是今后自己應(yīng)該怎樣做，怎樣做得更好，也許只是一種單純的回報(bào)心里，然而對(duì)于整個(gè)社會(huì)則是非常有意義的良性循環(huán)。

可是，我們有些人的感恩之心似乎在慢慢趨于隱匿，取而代之的是無(wú)休止的抱怨。擁有了關(guān)愛(ài)我們的親人，我們卻抱怨他們太過(guò)嘮叨;交到了真心以待的知己，我們卻抱怨他們還不夠朋友;過(guò)上了平淡安穩(wěn)的日子，我們卻抱怨它不夠富?！捎诒г固?，我們失去了做人的準(zhǔn)則，由于抱怨太多，我們忘記了感恩，忘記了我們是從何處來(lái)要到何處去，我們是從母親的懷里來(lái)，是我們的母親忍受著十月懷胎的艱苦和生產(chǎn)的痛苦，期待我們降臨人間，隨著我們?cè)谌耸篱g的第一聲響亮的啼哭，母親就開(kāi)始日復(fù)一日，年復(fù)一年，無(wú)休無(wú)止的為我們操心，操勞，無(wú)怨無(wú)悔。

懷著一顆感恩的心，去看待社會(huì)，看待父母，看待親朋，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是多么快樂(lè)，放開(kāi)你的胸懷，讓霏霏細(xì)雨洗刷你心靈的污染。學(xué)會(huì)感恩，因?yàn)檫@會(huì)使世界更美好，使生活更加充實(shí)。

同學(xué)們，“感恩”體現(xiàn)在生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)中，讓我們懷著一顆“感恩”的心，用平實(shí)的話語(yǔ)和實(shí)際行動(dòng)，表達(dá)出發(fā)自內(nèi)心的謝意吧。感謝春天的花草，讓我們感受到生命噴涌的活力，感謝秋天的落葉，讓我們領(lǐng)悟到了生命壯麗的回歸。感謝父母給了我們生命，讓我們享受到了人世間的親情和幸福，感謝老師的諄諄教悔，讓我們嘗到了學(xué)習(xí)知識(shí)的快樂(lè)，感謝同學(xué)真誠(chéng)的關(guān)懷和幫助，感謝社會(huì)上所有人的關(guān)愛(ài)，感謝他們伸出援助之手。

學(xué)會(huì)感恩，用自己的雙眼去發(fā)現(xiàn)更多生活中的美好，讓你身邊的人以你的存在而感到快樂(lè)!

謝謝大家!

感統(tǒng)訓(xùn)練培訓(xùn)心得篇四

大家好！今天我站在國(guó)旗下演講的主題叫做《培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》！

正所謂“沒(méi)有理論的實(shí)踐是原始的混亂，沒(méi)有計(jì)劃的學(xué)習(xí)是一種低效率的混亂學(xué)習(xí)”。雖然有許多同學(xué)有了計(jì)劃，但不切實(shí)際：沒(méi)有很好地安排好每天的自主學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)內(nèi)容的關(guān)系，無(wú)法完成既定的目標(biāo)；有的人在完成計(jì)劃過(guò)程中，稍有困難就不做努力而放棄或自制力不強(qiáng)，受外部因素的干擾而不持之以恒，最后對(duì)成績(jī)不滿。這一切都因?yàn)槲覀儧](méi)有科學(xué)的學(xué)習(xí)策略和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。只有有了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣才能完成科學(xué)的學(xué)習(xí)策略；只有有了科學(xué)的學(xué)習(xí)策略才能在預(yù)定時(shí)期內(nèi)得到較好的成績(jī)。

所以，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和科學(xué)的學(xué)習(xí)策略對(duì)于學(xué)習(xí)都是具有非常重要意義的。相信一句話“搏一個(gè)春夏秋冬，拼一個(gè)無(wú)怨無(wú)悔”。在我們的腦海中，應(yīng)要深深地刻入一個(gè)概念：最有價(jià)值的知識(shí)是關(guān)于方法的知識(shí)。我們首先要明確目標(biāo)：如有“神奇教練”之稱的米盧蒂諾維奇，帶領(lǐng)中國(guó)已經(jīng)創(chuàng)造紀(jì)錄。他所帶的每支球隊(duì)都有一個(gè)明確的目標(biāo)——打進(jìn)世界杯比賽圈；再有就是相信自己：如英特爾總裁葛洛夫認(rèn)為“只有偏執(zhí)狂才能生存”，堅(jiān)持與自信成就了英特爾今天的偉業(yè)。當(dāng)他們談到自己成績(jī)優(yōu)異的原因時(shí)，都強(qiáng)調(diào)自己有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

我們還可以看到身邊的例子：xx年九中高考成績(jī)——樊博宇同學(xué)考上清華大學(xué)；毛偉、鄒磊兩位同學(xué)保送華中師范大學(xué)；李瑜同學(xué)考上中山大學(xué)等?？梢?jiàn)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和制定并執(zhí)行科學(xué)的學(xué)習(xí)策略，是非常重要的，且是必不可少通向成功彼岸的條件。同樣是九中的學(xué)子，在為他們高興的同時(shí)要看到自己的不足。為了我們美好的明天，因而在學(xué)習(xí)過(guò)程中我們也要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：一、耐心發(fā)動(dòng)，逐漸加速；二、控制失控，約束自己；三、偶爾偏離，及時(shí)調(diào)正；四、進(jìn)入軌道，自由飛行。也就是說(shuō)要有專心聽(tīng)講的習(xí)慣，善于思考的習(xí)慣，認(rèn)真、獨(dú)立、按時(shí)完成作業(yè)的習(xí)慣，書(shū)寫(xiě)工整、格式規(guī)范的習(xí)慣。

我們要為未來(lái)而奮斗。因此，培養(yǎng)出良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是我們走向成功的第一臺(tái)階。持之以恒，取得最后的勝利！

我的演講完畢，謝謝大家！

感統(tǒng)訓(xùn)練培訓(xùn)心得篇五

大家好！今天，我要演講的題目是：好習(xí)慣伴我成長(zhǎng)。

今年9月份，我們從幼兒園升入小學(xué)，成了一名小學(xué)生了。雖然開(kāi)學(xué)才三個(gè)月，但是我們一年級(jí)的同學(xué)個(gè)個(gè)都有很大的變化。在這三個(gè)月里，好習(xí)慣一直伴隨著我們成長(zhǎng)。

由于我們剛剛?cè)雽W(xué)，年齡小，學(xué)校離家遠(yuǎn)的原因，我們嚴(yán)格按照學(xué)校要求做到“四個(gè)不”——不當(dāng)害群之馬、不當(dāng)黑老大、不當(dāng)奸油皮、不當(dāng)小耗子。喬老師將我這個(gè)搗蛋鬼選為村北的路長(zhǎng)之后，我在想：作為領(lǐng)頭羊，我必須要以身作則。每次放學(xué)路上我努力改正自己的缺點(diǎn)：不再和同學(xué)們打鬧了，不再我行我素了。我的朋友也越來(lái)越多了。同時(shí)我們班的紀(jì)律也有了很大改觀，放學(xué)路上的我們不再像一群羊。整齊的隊(duì)伍換來(lái)了家長(zhǎng)們的一聲聲夸贊；我們按時(shí)回家，爸爸媽媽臉上露出了欣慰的笑容，夸我們是個(gè)懂事的孩子。同學(xué)們，是什么改變了我，是好習(xí)慣！我做到了，相信大家都能！

同學(xué)們，你們聽(tīng)“謝謝老師！”這是陳凱麗抄寫(xiě)認(rèn)真，得到老師的小獎(jiǎng)貼后說(shuō)的?！皢汤蠋?，再見(jiàn)！”這是我們每次放學(xué)大家一起說(shuō)的一句話。“老師，辛苦了！”這是從隔壁的三年級(jí)教室里傳出來(lái)的?！皩?duì)不起啊，我錯(cuò)了”這是同學(xué)間常聽(tīng)到的……這是我們平泉小學(xué)的優(yōu)良作風(fēng)。這是我們平泉小學(xué)生的好習(xí)慣！這朵文明禮儀之花將會(huì)開(kāi)遍校園的每個(gè)角落。

播種一個(gè)好習(xí)慣，收獲一份好人生，讓我們從自己做起，從每一個(gè)好習(xí)慣做起吧！讓好習(xí)慣伴我們一起成長(zhǎng)！

我的演講完畢，謝謝大家！

感統(tǒng)訓(xùn)練培訓(xùn)心得篇六

感統(tǒng)訓(xùn)練培訓(xùn)心得篇七

金色十月，天朗氣清，秋風(fēng)颯爽，再次唱起雄壯的國(guó)歌，看著五星紅旗徐徐升起，我們的心頭不油升起一種期待，那就是在這絢麗的季節(jié)里，用我們的汗水和智慧再書(shū)寫(xiě)一段激情燃燒的歲月。今天我跟少年朋友們交流的話題就是《培養(yǎng)良好習(xí)慣，奠基美好人生》。

愛(ài)因斯坦有句名言：“一個(gè)人取得的成績(jī)往往取決于性格上的偉大?！倍鴺?gòu)成我們性格的，正是日常生活中的一個(gè)個(gè)好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個(gè)人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢(mèng)想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅(jiān)定的基石。

有人曾做過(guò)148名杰出青年的童年與教育研究，發(fā)現(xiàn)他們之所以杰出，人格因素是最重要的原因。在148名杰出青年身上，集中體現(xiàn)出這樣6種人格特點(diǎn)：1、自主自立精神;2、堅(jiān)強(qiáng)的意志力;3、非凡的合作精神;4、鮮明的是非觀念和正確的行為;5、選擇良友;6、以“誠(chéng)實(shí)、進(jìn)取、善良、自信、勤勞”為做人的基本原則。舉例來(lái)說(shuō)，他們?cè)谕陼r(shí)，如果未完成作業(yè)而面對(duì)游戲的誘惑，60.13%的人“堅(jiān)持認(rèn)真完成作業(yè)”;66.8%的人非常喜歡“獨(dú)立做事情”;79.73%的人對(duì)班上不公平的事情“經(jīng)常感到氣憤”;而54.05%的人“經(jīng)常制止他人欺負(fù)同學(xué)的行為”?？梢?jiàn)，良好的行為習(xí)慣可以成就積極的人生。

再看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰;有人認(rèn)真，有人馬虎;有人惜時(shí)如金，有人揮霍光陰;有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奮節(jié)約的人收獲幸福，鋪張浪費(fèi)的人收獲痛苦;今天的事情明天做，所有的夢(mèng)想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢(mèng)想都成真……事實(shí)告訴我們，有怎樣的行為習(xí)慣，就會(huì)有怎樣的人生!

××同學(xué)總結(jié)說(shuō)從小學(xué)到初中是個(gè)飛躍，知識(shí)跨度大，而且適應(yīng)新環(huán)境也需要一段時(shí)間，但××同學(xué)自有絕招：“學(xué)生最重要的事情是學(xué)習(xí)，我覺(jué)得自己只要在學(xué)習(xí)上進(jìn)入正軌了，生活上呀，與老師、同學(xué)的交流呀，自然也就隨之進(jìn)入正軌了?！彼⒉粨?dān)心新環(huán)境會(huì)影響自身學(xué)習(xí)，反而覺(jué)得學(xué)習(xí)能帶動(dòng)對(duì)環(huán)境的適應(yīng)，要做到這一點(diǎn)，就是讓學(xué)習(xí)把自己一天的生活安排得滿滿的：早上6：30起床，隨手放一段英語(yǔ)聽(tīng)力，不管什么材料，“主要是保持自己的語(yǔ)感”，7：20開(kāi)始早讀，正式上課了，她聚精會(huì)神，并拿出筆記本記下當(dāng)堂課的疑問(wèn)，下課了就找老師討論，如果問(wèn)了還是沒(méi)有想通，她會(huì)在放學(xué)之后又找老師“追根問(wèn)底”，“總之當(dāng)天的問(wèn)題當(dāng)天一定要解決掉”?！安涣暨z憾”，“但是，難題一定要自己先想，實(shí)在想不出了才去問(wèn)老師，不能一開(kāi)始就抱有依賴心理，這樣的話就不可能有所進(jìn)步。”有一次，因?yàn)橐坏罃?shù)學(xué)題做不出來(lái)，××一下課就想解法，結(jié)果到放學(xué)了還是沒(méi)結(jié)果，她才迫不得已請(qǐng)教了老師，得知答案后，她還不甘心，又詢問(wèn)了做這種題的技巧，然后又認(rèn)真思考了自己為什么當(dāng)時(shí)沒(méi)能解出來(lái)，直問(wèn)到自己沒(méi)有一點(diǎn)疑問(wèn)了，才善罷甘休?；丶抑?，從晚上7：00開(kāi)始做作業(yè)，尤為關(guān)鍵的是留出充裕的時(shí)間整理當(dāng)天各科的知識(shí)點(diǎn)，對(duì)一天的學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié)和反省，“當(dāng)然主要是英語(yǔ)、語(yǔ)文和理科的，政治歷史地理生物一般一周整理一次”?！疤崆邦A(yù)習(xí)第二天要學(xué)的知識(shí)也是必不可少的，那樣聽(tīng)起課來(lái)就更有針對(duì)性”。做完這些事情，××每晚大概10：00就能睡覺(jué)。從不熬夜，她稱這樣的習(xí)慣一直堅(jiān)持到初中畢業(yè)，就是初中的最后關(guān)頭她也努力做到早睡早起。

1、制定計(jì)劃的習(xí)慣，制訂計(jì)劃是為了堅(jiān)持。大目標(biāo)短時(shí)間內(nèi)不能很快見(jiàn)效，但你可以看到自己每天在努力，基礎(chǔ)差并不可怕，關(guān)鍵要堅(jiān)持不懈。你可能走了一千步還沒(méi)有看到成功，但不要放棄，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，也許成功就在一千零一步的拐彎處。

2、主動(dòng)思考的習(xí)慣，學(xué)生如果沒(méi)有主動(dòng)思考的習(xí)慣，好象一部靜止的汽車，是由老師推著走的，只有當(dāng)你形成主動(dòng)思考的好習(xí)慣的時(shí)，汽車才像打著了火，就能自己跑起來(lái)了。

衣服整潔講儀表，校徽胸前佩戴好。

學(xué)習(xí)用品全帶齊，按時(shí)到校不遲到。

進(jìn)門(mén)下車講禮貌，看見(jiàn)師生問(wèn)聲好。

因病因事不到校，堅(jiān)持請(qǐng)假要做到。

課前準(zhǔn)備要充分，提前預(yù)習(xí)效果好。

坐姿端正專心聽(tīng)，積極思考勤動(dòng)手。

下課先讓老師行，有始有終堂堂好。

出操整隊(duì)上操場(chǎng)，隊(duì)列作到快靜齊。

課間休息出教室，遠(yuǎn)望藍(lán)天或綠色。

有益活動(dòng)利身心，說(shuō)笑玩耍講文明。

放學(xué)之后被放松，獨(dú)立作業(yè)勤復(fù)習(xí)。

找出重點(diǎn)和難點(diǎn)，查缺補(bǔ)漏忘不了。

感統(tǒng)訓(xùn)練培訓(xùn)心得篇八

大家好！今天我演講的題目是《好習(xí)慣從我做起》。

習(xí)慣是一個(gè)人在長(zhǎng)時(shí)間里逐漸養(yǎng)成的穩(wěn)定的、一時(shí)不容易改變的行為。有的同學(xué)上課愛(ài)咬筆頭；有的同學(xué)早上不刷牙就難受；有的同學(xué)一著急就說(shuō)臟話；有的同學(xué)與生人說(shuō)話愛(ài)臉紅等等都是一個(gè)人習(xí)慣的外在表現(xiàn)。

習(xí)慣能決定一個(gè)人的命運(yùn)。俄羅斯教育家烏申斯基說(shuō)得好，習(xí)慣是人生的道德資本，你有了好習(xí)慣，一輩子都享受不盡它的利息；你有了壞習(xí)慣，一輩子都償還不完它的債務(wù)。比如說(shuō)，有的人有空閑時(shí)愛(ài)看書(shū)報(bào)的習(xí)慣，他一生就會(huì)知識(shí)豐富、神采飛揚(yáng)；有的人有愛(ài)拿別人東西的習(xí)慣，那么他一生很可能與偷、搶、騙、貪污連在一起。

習(xí)慣對(duì)我們的學(xué)習(xí)很有意義。上課注意力集中，做作業(yè)認(rèn)真及時(shí)，使用學(xué)習(xí)用品規(guī)范條理，這些都是能保證你學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的好習(xí)慣。習(xí)慣對(duì)我們培養(yǎng)良好的氣質(zhì)，磨練意志，提高素質(zhì)也有重大意義。有的同學(xué)有座姿端莊、行走穩(wěn)健的習(xí)慣，那么他一生就會(huì)有一個(gè)良好的儀表；有的同學(xué)有早起晨練的習(xí)慣，那么他的身體素質(zhì)就會(huì)很棒；爺爺青少年時(shí)有洗冷水澡的習(xí)慣，這種習(xí)慣使他磨練出了面對(duì)各種挫折和困難都不動(dòng)搖，不屈服的性格。

一個(gè)人的習(xí)慣不是天生的，而是后天培養(yǎng)的。當(dāng)然，養(yǎng)成一種好習(xí)慣或拋棄一種壞習(xí)慣不是一件簡(jiǎn)單的事情，除了自己要克服很大的心理堡壘外，外在的監(jiān)督約束機(jī)制也是必不可少的。首先，我們平時(shí)要注意自己的一言一行、一舉一動(dòng)，盡力克制自己，與不良習(xí)慣說(shuō)再見(jiàn)。其次我們的習(xí)慣養(yǎng)成還要靠老師、父母、同學(xué)們的幫助與監(jiān)督，我們現(xiàn)在正處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)候，我們的一些具體人生觀、世界觀還不完善，需要老師的教誨，父母的教育，同學(xué)的幫助，所以我們要養(yǎng)成虛心向別人請(qǐng)教、學(xué)習(xí)的習(xí)慣，取長(zhǎng)補(bǔ)短、共同進(jìn)步。同學(xué)們，我們都是新世紀(jì)的一代少年兒童，都是倍受呵護(hù)、倍收寵愛(ài)的一代，但是我們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中，一定要做到自強(qiáng)、自立、自尊、自重，發(fā)揮自己的能動(dòng)性。多思索、多感恩，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。

古今中外，凡是有所作為的人，無(wú)一例外都擁有自己的好習(xí)慣。那么好的習(xí)慣從何而來(lái)哪？同學(xué)們，大事是品格，小事是素質(zhì)，就讓我們從每一件小事做起，彎彎腰、排排隊(duì)、問(wèn)問(wèn)好、讓讓座，從一點(diǎn)一滴，養(yǎng)成好的行為習(xí)慣。多一個(gè)好習(xí)慣，心中就將多一份成功的機(jī)會(huì)和機(jī)遇。同學(xué)們，就讓好習(xí)慣成就我們精彩的人生，幫助我們順利到達(dá)成功的彼岸吧！

謝謝大家！

感統(tǒng)訓(xùn)練培訓(xùn)心得篇九

習(xí)慣就是人的行為傾向。也就是說(shuō)，習(xí)慣一定是行為，而且是穩(wěn)定的、甚至是自動(dòng)化的行為。用心理學(xué)的話來(lái)說(shuō)，習(xí)慣是刺激與反應(yīng)之間的穩(wěn)固鏈接。壞習(xí)慣是一種藏不住的缺點(diǎn)，別人都看得見(jiàn)，他自己看不見(jiàn)，因?yàn)榱?xí)慣就是一種自動(dòng)化的行為，潛意識(shí)表現(xiàn)的行為，并不一定是他自己希望的行為。我們每個(gè)人身上一定有很多好的習(xí)慣，也一定有些不好的習(xí)慣。

我給大家講個(gè)故事：北京有一家外資企業(yè)招工，對(duì)學(xué)歷、外語(yǔ)、身高、相貌的要求都很高，但薪酬挺高，所以有很多高素質(zhì)人才都來(lái)應(yīng)聘。這一些年輕人，過(guò)五關(guān)斬六將，到了最后一關(guān)：總經(jīng)理面試。

這些年輕人想，這很簡(jiǎn)單，只不過(guò)是走走過(guò)場(chǎng)罷了，準(zhǔn)十拿九穩(wěn)了。

沒(méi)想到，這一面試出問(wèn)題了。一見(jiàn)面，總經(jīng)理說(shuō)：“很抱歉，年輕人，我有點(diǎn)急事，要出去10分鐘，你們能不能等我？”年輕人說(shuō)：“沒(méi)問(wèn)題，您去吧，我們等您?！崩习遄吡?，年輕人一個(gè)個(gè)躊躇滿志，得意非凡，閑不著，圍著老板的大寫(xiě)字臺(tái)看，只見(jiàn)上面文件一摞，信一摞，資料一摞。年輕人你看這一摞，我看這一摞，看完了還交換：哎喲，這個(gè)好看。

想想看，我們哪個(gè)家庭、哪個(gè)學(xué)校，經(jīng)常進(jìn)行這樣的教育？翻東西，是兒童時(shí)期的一種習(xí)慣，是一種好奇。小孩去串門(mén)，看到人家的抽屜，挨著個(gè)兒地翻。爸爸媽媽下班了，孩子就翻爸爸媽媽的包。但是，對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)特點(diǎn)，不是一個(gè)缺點(diǎn)，他就是好奇，他的社會(huì)化程度很低，他還不知道要尊重別人。

這個(gè)就是教育的欠缺。如果大人不及時(shí)糾正和教育，他翻慣了，就成了習(xí)慣。

美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣需要21天，就是說(shuō)，一個(gè)習(xí)慣的形成，一定是一種行為能夠持續(xù)一段時(shí)間，他們測(cè)算是21天。當(dāng)然，21天是一個(gè)大致的概念，我們很多的行為重復(fù)不止21天，形成的習(xí)慣就很牢固。根據(jù)我們的研究發(fā)現(xiàn)，不同的行為習(xí)慣形成的時(shí)間也不相同，一般需要30天至40天?？傊菚r(shí)間越長(zhǎng)習(xí)慣越牢。

再來(lái)看一個(gè)正面的例子。20世紀(jì)60年代，蘇聯(lián)發(fā)射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員我們大家都知道叫加加林。當(dāng)時(shí)挑選第一個(gè)上太空的人選時(shí)，有這么一個(gè)插曲，幾十個(gè)宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進(jìn)艙門(mén)的時(shí)候，只有加加林一個(gè)人把鞋脫下來(lái)了。

他覺(jué)得：“這么貴重的一個(gè)艙，怎么能穿著鞋進(jìn)去呢?”就加加林的這一個(gè)動(dòng)作，讓主設(shè)計(jì)師非常感動(dòng)。他想：只有把這飛船交給一個(gè)如此愛(ài)惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個(gè)飛上太空的宇航員。所以有人開(kāi)玩笑說(shuō)，成功從脫鞋開(kāi)始。實(shí)際上就是從好的習(xí)慣開(kāi)始。

我們發(fā)出“培養(yǎng)良好習(xí)慣，做文明西中人”的倡議已經(jīng)將近一個(gè)月了，向不良行為習(xí)慣告別，經(jīng)過(guò)教育，經(jīng)過(guò)培養(yǎng)，形成新的好習(xí)慣，人是可以把握自己命運(yùn)的。

烏申斯基說(shuō)：“好習(xí)慣是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存放的資本，這個(gè)資本會(huì)不斷地增長(zhǎng)，一個(gè)人畢生都可以享用它的利息。而壞習(xí)慣是道德上無(wú)法償清的債務(wù)，這種債務(wù)能以不斷增長(zhǎng)的利息折磨人，使他最好的創(chuàng)舉失敗，并把他引到道德破產(chǎn)的地步?！蔽腋爬ㄒ幌戮褪牵耗闳绻B(yǎng)成了好的習(xí)慣，你會(huì)一輩子享受不盡它的利息；要是養(yǎng)成了壞習(xí)慣，你會(huì)一輩子都償還不完它的債務(wù)。這就是習(xí)慣。

感統(tǒng)訓(xùn)練培訓(xùn)心得篇十

早上好！

我是三（7）班張媚媚。今天我在國(guó)旗下講話的題目是《養(yǎng)成良好文明習(xí)慣，共創(chuàng)文明校園》。

古往今來(lái)，大凡有成就的人，他們都有一個(gè)良好的習(xí)慣，這些習(xí)慣，使得他們有著鮮明的個(gè)性、頑強(qiáng)的毅力和良好的品質(zhì)?？梢?jiàn)，養(yǎng)成良好文明習(xí)慣，是多么重要啊。

那么，我們應(yīng)該養(yǎng)成哪些良好的行為習(xí)慣呢？

1、在行為禮儀方面，我們要嚴(yán)格按照《小學(xué)生日常行為規(guī)范》來(lái)要求自己，爭(zhēng)做文明向上的好學(xué)生。要做到尊敬師長(zhǎng)、團(tuán)結(jié)同學(xué)，校園內(nèi)不隨地吐痰，不說(shuō)臟話，不隨意給同學(xué)起的外號(hào)；不亂丟亂扔垃圾、紙屑，不亂涂亂畫(huà)墻壁、課桌椅；不隨意踩踏綠色植被。

2、在安全紀(jì)律方面，我們一定要遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，聽(tīng)從老師的教育和管理，上課、下課、上學(xué)、放學(xué)、課間活動(dòng)都要把安全放在第一位。最近學(xué)校新教學(xué)樓正在進(jìn)行施工，我們不要在施工現(xiàn)場(chǎng)玩耍、逗留，避免安全事故的發(fā)生。

3、在學(xué)習(xí)方面，我們要認(rèn)真改掉一些不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，發(fā)揚(yáng)刻苦鉆研的精神，在同學(xué)中開(kāi)展互幫互學(xué)活動(dòng)。

同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，改掉自己身上不文明的行為，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，做一個(gè)自尊、自愛(ài)、整潔、樸素大方的學(xué)生；做一個(gè)真誠(chéng)友愛(ài)、禮貌待人、品德高尚的學(xué)生；做一個(gè)勤奮學(xué)習(xí)、積極向上的學(xué)生；做一個(gè)文明、健康向上的21世紀(jì)的”四有“新人，共創(chuàng)文明的二小校園。

請(qǐng)同學(xué)們舉起您的右手，大聲跟我念：養(yǎng)成良好文明習(xí)慣，做文明學(xué)生，創(chuàng)文明校園。

我的講話完畢，謝謝大家！