我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

演講培訓(xùn)心得體會500字篇一

每一次的培訓(xùn)演講都是一次挑戰(zhàn)，更是一次學(xué)習(xí)的機(jī)會、歷練的機(jī)會。我們能害怕嗎？答案是肯定的：“不能！”不管是在什么情況下，都是不能、不會、也不可以害怕。我們之所以參加培訓(xùn)、培訓(xùn)演講，目的就是提升我們的交際能力、增強(qiáng)我們的挑戰(zhàn)信心。

通過11月初《安防監(jiān)控系統(tǒng)基礎(chǔ)培訓(xùn)》的演講，深刻體會到臺上一分鐘，臺下十年功，就像演藝人員一樣，只有平時排練有素，才能將最美的藝術(shù)呈現(xiàn)給觀眾。雖然我不知道別人通過培訓(xùn)學(xué)到了多少，感受到了多少，了解到了多少，但通過這次的培訓(xùn)演講，自己感悟頗深，最深的感悟是：“學(xué)習(xí)到的越多，不知道的就越多”，學(xué)習(xí)到的東西越多，就會發(fā)現(xiàn)還有更多的不懂，還有更多需要去學(xué)習(xí)。因?yàn)槲覀冇幸活w想充實(shí)自己的心，有一顆想要學(xué)習(xí)的心，同時也有一顆向前的心。這就不得不要求我們自己要在工作中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中工作，把所學(xué)的用到工作中。

在工作中我們需要的就是這樣一個提高自己、完善自己、充實(shí)自己的機(jī)會。上臺演講是一個很好的鍛煉機(jī)會，不僅可以提高表達(dá)能力，更是對各方面，例如衣著形象、眼神、動作起到規(guī)范作用。

演講與其說是一門技巧，更不如說是一門藝術(shù)。在這過程中，要準(zhǔn)備和注意每一個細(xì)節(jié)環(huán)節(jié)，要發(fā)散思維、精神抖擻、富有情感，然后才能感染觀眾。經(jīng)過演講訓(xùn)練，我深有體會，知識和見識是非常重要的，只有豐富的知識閱歷，才能形成心中豐富的材料，演講時隨心所欲，就地取材，滔滔不絕。生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事如果能哲理一下，是非常好的材料，具有形象、生動時代性，富有感染力。

再者，演講的準(zhǔn)備相當(dāng)重要，主要是指內(nèi)容上，不一定要寫完整的一大篇，只要有個提綱，有條理性，可能效果更好。上臺時，一定不能斷斷續(xù)續(xù)，腦子里要有個篇幅結(jié)構(gòu)，然后組織材料。準(zhǔn)備得當(dāng)，也讓自己充滿自信，言而有物。

演講時最主要的莫過精神狀態(tài)，自信、冷靜、富有情感，往往能打動聽者。優(yōu)秀的演講者能把枯燥無味的東西說得讓聽眾熱情洋溢，感動人心。這一點(diǎn)我感觸很深，如果當(dāng)時精神狀態(tài)不太好或心情不樂觀，那無論準(zhǔn)備多么齊全，內(nèi)容多么豐富，都不能有很好的效果。演講不是自己講給自己聽，而是講給觀眾。當(dāng)然，也不是簡單地?cái)⑹觯且|動聽眾心扉。因此，給人自信、深信、條理的形象就很重要。要獲得好的形象，演講時的衣著、眼神、動作就必須。一個衣著破舊的人是沒人愿意聽下去，而眼神是極其重要，眼睛是心靈的窗戶，

眼神能告訴聽眾你要表達(dá)什么。有時，一個眼神能表達(dá)文字、語言不能表達(dá)的感覺。因此，眼神要與觀眾交流，且真誠表達(dá)自己的情感。總而言之，經(jīng)常上臺演講和總結(jié)，就一定能不斷提高自己，不僅僅是演講還有精神方面，讓自己永遠(yuǎn)熱忱地對待演講這門藝術(shù)。

演講培訓(xùn)心得體會500字篇二

在8月22日那天，我參加了廣州卡耐基的青少年領(lǐng)袖當(dāng)眾講話第28期深圳第一期的培訓(xùn)，我個人感覺這五天下來受益匪淺。

第一天來到課堂上，看到了5個陌生的新朋友，以及3位陌生的老師。我的'心情十分忐忑，因?yàn)槲业牡拇_確是一個十分膽小的人。有一句話也說得很好，人類比除了懼怕死亡，接著就懼怕上臺講話了。看著臺下如此多的眼睛，我感到十分的······說是恐懼一點(diǎn)也不過分。我支支吾吾地做完了自我介紹。隨后，這五天的課程就已經(jīng)開始。

既然是第一天，我們自然先學(xué)習(xí)了自我介紹的方法。因我我們介紹自己時實(shí)在是語無倫次，于是老師介紹給了我們兩種介紹法：印象介紹法和正式介紹法。正式介紹法的步驟從始到終分別為好、高、名、人、感。其中，好指的是大家好，高指的是很高興見到大家，名是自己的名字，人介紹自己的經(jīng)歷本領(lǐng)，最后感是自己的感想，感謝大家。而印象介紹法正如其名，給予人深刻印象。印象介紹法可分為三個字：1、慢2、看3、轉(zhuǎn)換。其中慢是慢說出自己的姓名，看是將姓名中的每個字轉(zhuǎn)換成積極正面的詞語，而轉(zhuǎn)換則是試著將自己的姓名轉(zhuǎn)換成一幅畫面。比如有一個人他姓余，名剛。于是他介紹自己的時候他就可以說他的名字就是你們家里頭的魚缸，特好玩！接著，老師告訴我們，這五天的課程是一個信念的灌輸，所有所有的內(nèi)容在課上所教授的，皆是方法。信念與方法相結(jié)合，你會擁有一張藍(lán)圖，但是你得用努力的材料來蓋起最終能成為演講高手的大廈。告訴我們這點(diǎn)之后，老師讓我們大聲喊出“改變從不習(xí)慣開始”和“練習(xí)口才從鍛煉口腔肌肉開始”。這告訴我們，接下來幾天不多說、不大膽說顯然是不行了。

哦，對了！是不是大家要去演講前都絞盡腦汁地寫演講稿呢？其實(shí)據(jù)研究，在演講中，觀眾對你的印象只基于三個要素，它們分別是：說的內(nèi)容、說的方式、形體語言。而他們分別占觀眾對你印象的百分之幾呢？令許多人大吃一驚的是，其實(shí)說的內(nèi)容只占所有印象中的百分之七，而肢體語言卻占了百分之五十五，另外你的語氣語調(diào)占印象中的百分之三十八。大家是不是很吃驚呢？其實(shí)這可以延伸到另一個研究，現(xiàn)在許多市場上的書都在說激發(fā)你的潛力，為什么會這么說呢？因?yàn)槲覀兊囊庾R，也就是我們能夠操控的這些力量其實(shí)只占所有全部不管你有意識無意識的百分之五，而潛意識卻占了百分之九十五，所以語氣語調(diào)以及肢體動作能給人印象如此深刻也不足為奇了。其實(shí)還有一點(diǎn)，每個孩子要是挨罵之后一般可以聽到父母說的“我打你是我愛你”但是我們?yōu)槭裁礇]有得到一絲絲愛的感覺呢？因?yàn)槲覀儽蛔崃耍@是肢體語言。還有我們被惡狠狠的訓(xùn)斥了一頓，這是語氣語調(diào)。

坐過飛機(jī)的話，我們都會看到空姐有著標(biāo)準(zhǔn)的微笑，自然而甜美，讓人感覺很愉快。那么微笑有什么作用呢？具體有十點(diǎn)：美容、好感、回報(bào)、助人、交友、愉快、自信、友善、結(jié)緣和防老。微笑的優(yōu)點(diǎn)那么多，那每天笑一笑吧！利人益己。微笑的標(biāo)準(zhǔn)就是露出上排八顆牙齒，訓(xùn)練方法：兩唇之間夾根筷子，可能剛開始略顯生硬，但我相信你一定會越笑越自然，越笑越開心，因?yàn)楦淖儚牟涣?xí)慣開始。

另外，演講還有一些必備的禮儀，想要知道的，找我吧！

一個人的成功15%靠的是專業(yè)知識，而85%則靠的是與人相處的能力和處世技巧。這話一點(diǎn)兒也沒錯。接下來，我則給大家講講如何贊美別人。

贊美是不是空口說大話，你說他真牛，你說他真棒，怎么棒？那里棒？所以要夸到具體位置。同時，很多人都說只有自己尊重自己，別人才會尊重你，這是一句很經(jīng)典的話啊！你自己不愛你，別人會愛你嗎？所以，想讓別人愛上你，請你尊重你自己。

你們各自的爸爸喜歡看新聞的請舉手，肯定每個同學(xué)都舉起了自己的小爪爪。你自己看過的舉手，每個同學(xué)都沒舉。哈哈，這當(dāng)然是一句玩笑話。在每個新聞的節(jié)目中總會有一些記者的報(bào)道呢？是不是很佩服他們？其實(shí)練習(xí)口才有“八多”：多看、多聽、多問、多寫、多記、多思、多學(xué)、多練。有的記者也要掌握很多的科學(xué)知識、地理知識等等才能做到十分有知識含量的演講的。而記者采訪又有“五何”，全稱“五何公式”。分別是：何時、何地、何人、何事、何故。最后來個總結(jié)意義，祝福之類的，就完美收工了。很簡單的，接下來給大家?guī)硪黄段摹?/p>

大家好，我是裝（或者念成中央，總之差不多）電視臺記者xxx。今天，我將在xxx（何地）給大家做xxx（何事）的現(xiàn)場報(bào)道。

現(xiàn)在是北京時間xx年xx月xx日上午x時x分（何時）。在我身后，我們可以看到xxxxx（何事）。這是因?yàn)閤xxxxx（何故）。最后呢，我提醒大家/也祝福xxxxx（總結(jié)）。

看到了吧，其實(shí)一次記者報(bào)道照著這個格式一套，有詞的說多點(diǎn)，沒話的內(nèi)容一出來其實(shí)也不少。所以，記者報(bào)道很簡單。

演講還要徹底打開自己，打開你的嘴，打開你的心扉，打開你的情緒。帶有感情的演講不需要任何技巧和方法，感情是最好的鑰匙，能打開聽眾心中的那把鎖。而沒感情的演講，只能在外面敲門而已。在此，我還告訴大家一些即興演講的小要求吧！一共三點(diǎn)：多講心里話、多講新鮮話以及多講生動話。

演講培訓(xùn)心得體會500字篇三

在這桃紅柳綠、生機(jī)盎然的春天，我們滿懷憧憬和喜悅，來到了向往已久的高密創(chuàng)新教育實(shí)踐基地。經(jīng)過四天的培訓(xùn)，我唯一的感受就是不虛此行！

這里優(yōu)雅的環(huán)境，熱情的老師，獨(dú)特的學(xué)習(xí)、生活方式，無一不深深地吸引著我們。一切都要親自擔(dān)當(dāng)，一切都是嶄新體驗(yàn)，一切都洋溢著激情，一切都充滿著挑戰(zhàn)，一切的一切都讓我們得到了極好的鍛煉。

短短四天時間，在老師的耐心指導(dǎo)下，我們學(xué)會了整理內(nèi)務(wù)，學(xué)會了照顧自己、約束自己，有了較強(qiáng)的時間觀念、互助意識和謙讓精神。在老師的精心組織下，進(jìn)行了航模制作、自護(hù)自救、剪紙泥塑、編織美工等類型各異、精彩紛呈的活動課，開闊了視野，鍛煉了能力，提高了素質(zhì)。

每一種活動，每一次競賽，我們都興致勃勃，積極參與；面對困難，我們精誠合作、群策群力，共渡難關(guān)。自護(hù)自救、禮儀教育等實(shí)踐活動增強(qiáng)了我們的應(yīng)用能力和防范意識，對同學(xué)們學(xué)會生存、提高生活質(zhì)量起到重要的引導(dǎo)作用；泥塑剪紙、編織美工等實(shí)踐活動培養(yǎng)了我們的動手操作能力和生活實(shí)踐能力；而航模制作則在激發(fā)求知欲、張揚(yáng)個性的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)了我們的探究意識和創(chuàng)新精神所有這些，不但讓我們學(xué)會了合作、增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感，而且為全面發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。

從整潔干凈的集體宿舍、認(rèn)真投入的求知眼神、熱情高漲的學(xué)習(xí)氣氛，我感覺到了我們正在悄然的成長。有的同學(xué)說：“在這里，我們每天都會學(xué)到新知識，學(xué)到各類生活常識，豐富了我們的生活經(jīng)驗(yàn)，讓原本不經(jīng)世事的我們變得更加成熟懂事。雖然感覺比較疲乏，但是晚上做夢也會偷笑，因?yàn)槲覀冮L大了！”我想，這也是我們在場每位同學(xué)和我一同經(jīng)歷過培訓(xùn)學(xué)習(xí)后的心聲吧。

四天的創(chuàng)新實(shí)踐鍛煉，轉(zhuǎn)瞬即逝。但逝去的是時光，永存的是我們珍貴的體驗(yàn)和滿懷的收獲。我相信，這四天的經(jīng)歷，將會讓我們永久銘記，終生受益！